ስደት እና ስደተኞች። በጥሩ ስሜት ውስጥ ለመነሳት ከመተኛቱ በፊት ምን ዓይነት ቃላትን መናገር አለብዎት? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - ስልጠና

ብዙውን ጊዜ ከአንዳንዶች በፊት አሮጌዎችን ማስተዋል ይቻል ነበር። አስፈላጊ ጉዳይ፣ የሆነ ነገር በሹክሹክታ ፣ አንዳንድ ቃላትን ተናገረ። ለምን ይህን አደረጉ? አዎን, መልካም ዕድል እና ጥሩነት ብቻ ተመኙ. እና አሁን ፣ ከሳይንሳዊ እይታ አንፃር ፣ ይህ በቀላሉ ደግ ቃላትን በመናገር በቀላሉ ሊገለጽ ይችላል ፣ አንድ ሰው ተግባሮቹን ያዘጋጃል። እና እዚህ ምንም ጥቁር አስማት የለም, ነገር ግን የቃላት, ድምፆች በህይወታችን ላይ ተጽእኖ አለ.

የተለያዩ ሴራዎች እና ሹክሹክታዎች በፈውሶች ብቻ ሳይሆን በእራስዎም ሊነበቡ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ አጫጭር ሴራዎች ተነግሯቸዋል, ይህም በቤት ውስጥ ገንዘብ እንዲኖር, ብልጽግና እንዲኖር, መልካም እድልን ለመሳብ እና በስራ ላይ ስኬት እና ብልጽግና ይኖራል. አንድ ሰው ከማንኛውም የህይወት ሁኔታ ጋር ለመላመድ እነዚህን ሴራዎች እራሱ ሊያመጣ ይችላል.

ከአልጋዎ ሲነሱ እና ወለሉን በእግርዎ ሲነኩ, የሚከተለውን ሹክ ማለት ይችላሉ:

"ተነሥቼ ወደ ደስታዬ እሄዳለሁ!"

ከቤት ሲወጡ እና በተለይም ከመንገድ ላይ መመለስ ካለብዎት, በመስታወት ውስጥ መመልከት እንዳለብዎት የሴት አያቶችን ማሳሰቢያ ማስታወስ ይችላሉ.

መስተዋቶች በአጠቃላይ በታላቅ አስማታዊ ኃይል ይመሰክራሉ። ከነሱ ጋር የተቆራኙ ብዙ ሀብት እና እምነቶች አሉ። እናም በዚህ ጉዳይ ላይ መጠራጠር አያስፈልግም. የዘመናት ወግ ወደ ጎን እንዳትቆርጥ ሞክር እና በመስታወት ነጸብራቅህን ተመልከት፡-

" የእኔ ነጸብራቅ መልካም ዕድል ነጸብራቅ ይሁን!"

እና ከልብ ፈገግታዎን ያረጋግጡ።

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ቀኑን የሚጀምረው በመታጠብ ወይም በመታጠብ ነው። እነዚህ አስገዳጅ ድርጊቶች መልካም ዕድል እና ጥሩ ስሜትን ለመሳብ ሊያገለግሉ ይችላሉ. ፊትህን ስትታጠብ ቀለል ያለ ሹክሹክታ ለማለት ሞክር፡-

"ፊቴን በንጹህ ውሃ ታጥቤ ጥንካሬ አገኛለሁ!"

በጥሩ ስሜት ውስጥ ይግቡ እና በዚህ ቀን ለራስዎ እንዲመኙ የሚፈልጉትን ይናገሩ። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, ምንም አይነት ቃላት ቢናገሩ ምንም ለውጥ አያመጣም, ዋናው ነገር ብርሃንን እና መልካምነትን ያመጣሉ, በማንም ላይ ችግር እንዳያመጡ. ከዚያ እንደዚህ ያሉ ምኞቶች, በተስፋ እና በድፍረት የተነገሩ, በእርግጠኝነት ይፈጸማሉ እና መልካም እድል ያመጣሉ.

ዋናው ነገር ይህንን እርግጠኛ መሆን ነው.ብዙዎች አሁን ራስን ሃይፕኖሲስ ብለው ይጠሩት። ድርጊቶችዎን የሚጠሩትን ምን ልዩነት ያመጣል, የእነዚህ ቃላት ዋና ዓላማ ዕድል ነው!

የምሽት ሹክሹክታ

ምሽት ላይ, ከመተኛቱ በፊት, ብዙዎቹ ይታጠቡ ወይም ይታጠቡ. በአንድ ቀን ውስጥ ብዙ አሉታዊ ነገሮችን ማከማቸት, ከሌላ ሰው መጥፎ ነገሮችን መምረጥ ይችላሉ. አሉታዊ ተጽእኖስለዚህ የሚከተለውን በሹክሹክታ ብትናገሩ ጥሩ ይሆናል።

"አሉታዊነትን እጥባለሁ፣ ቅሬታዎችን እሰርሳለሁ፣ የጭንቀት መንስኤን እጥባለሁ።"

አያቶች ብዙውን ጊዜ የልጅ ልጆቻቸው ወደ መኝታ ሲሄዱ የሚከተሉትን ቃላት እንዲናገሩ ይመክሯቸዋል:

" ብርድ ልብሱ እና አንሶላ የእኔ ጥበቃ ናቸው, እና ትራስ የሴት ጓደኛዬ ናት! የተከልኳት ነገር ሁሉ በእውነታው እውን ይሆናል! ”

ዓይኖችዎን በመዝጋት የሚከተሉትን እንቅልፍ መተኛት ጥሩ ነው-

"በሕልሜ እና በእውነቱ እንደፈለኩት ይሁን!"

በህይወት ውስጥ ለተለያዩ አጋጣሚዎች ሹክሹክታ

ከቤት ሲወጡ እና በጣም አስፈላጊ የሆነ ጉዳይ ወይም ስብሰባ ወደፊት ይጠብቀዎታል ፣ ብዙ የሚወሰነው ፣ የተለያዩ ሴራዎችን ማንበብ ይችላሉ ፣ ከእነዚህም መካከል ቀላል ግን ውጤታማ አለ ።

“ጌታ መንገዱን ሰጠኝ፣ ነገር ግን እርኩስ መንፈስ በጭንቀት ሞላኝ። ጌታ ክፉን አሸንፎ ከክፉ ነገር ነፃ ያደርገናል። እግዚአብሔር ቅዱስ ነው እግዚአብሔርም ብርቱ ነው። አሜን"

ብዙውን ጊዜ, ከአንድ አስፈላጊ ጉዳይ በፊት, አዛውንቶች, እድልን ወደ ጎን ለመሳብ, ጠባቂ መልአካቸውን መጥራት እንዳለባቸው ተናግረዋል. ይህንን በሚከተሉት ቃላት ማድረግ ይችላሉ-

“መልአኬ፣ ጠባቂ፣ ወደ እኔ ና እና የትም ብሄድ (የሄድኩበት) አይተወኝም። አሜን"

በህይወት ውስጥ ወሳኝ እና አስጨናቂ ጊዜ ሲመጣ እና ችግር በአንተ ላይ በማይደርስበት ጊዜ እነዚህን ተመሳሳይ ቃላት ለመናገር ጊዜ ለማግኘት ሞክር.

ነገሮች በስራ ላይ ጥሩ ካልሆኑ እና አለቃዎ ብዙ ጊዜ የሚናደዱ እና የሚናደዱ ከሆነ፣ በሩን በመመልከት፣ በጸጥታ በሹክሹክታ፡-

"እኔ በዚህ በኩል ነኝ, አንተ በዚያ በኩል ነህ, በፊቴ መጮህ የለብህም, ዝም በል. ሁሉም በጌታ ፊት እኩል ነው። አሜን"

እንደነዚህ ያሉት ቃላት አንድ ሰው በሥራ ቦታ ክብርን እና ክብርን እንዲያገኝ ይረዱታል ፣ በተለይም ወደ አለቃው ቢሮ ከመግባቱ በፊት ከተነገረው-

" ፍርድ ቤት እሄዳለሁ, የሬሳ ሳጥኑ ከፊቴ እየተሸከመ ነው. ልክ ያ የሞተ ሰው ዝም እንዳለ, የእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም) በእኔ ላይ አንድ ቃል አይናገርም, ስለዚህም (የአለቃው ስም) ዝም ብሎ እና በእኔ ላይ ምንም ቃል አይናገርም. ከፊት ለፊቴ መላእክቶች፣ ከኋላዬ መላዕክት፣ መላእክቶች ከላይ፣ መላእክት በጎኑ አሉ። በአብ በወልድ እና በመንፈስ ቅዱስ ስም. አሜን"

ያልተፈለጉ ሰዎችን ከቤትዎ እንዴት ማራቅ ይቻላል?

አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ ሰዎች ቤታቸውን ከጎበኙ በኋላ ሁሉም ነገር መበላሸት ይጀምራል, ጥሩ አይሆንም, ጠብ እና አለመግባባቶች በቤተሰብ ውስጥ እንደሚጀምሩ ያስተውላሉ, እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ከቤት ውስጥ ተስፋ ለማስቆረጥ እና እንደገና መልካም እድልን ለመሳብ, ከሄዱ በኋላ. የቤቱን ደጃፍ በመጥረጊያ መጥረግ እና ሹክሹክታ ማንበብ አለብህ፡-

“አባርሬሃለሁ፣ ከችግር አውጥቼሃለሁ። በእውነት።"

በቤት ውስጥ ገንዘብ እና ዕድል ለማግኘት ሴራዎች

ገንዘብ ሁል ጊዜ በቤቱ ውስጥ እንዳለ እና እንደማይተላለፍ ለማረጋገጥ ፣ ከእርስዎ ጋር ብዙ መጠን ሲኖርዎት የሚከተሉትን ቃላት እንዲናገሩ ይመከራል ።

“ሀብት አመጣለሁ፣ በገንዘብ እሄዳለሁ። በእጆቼ አጥብቄ ያዝኩት። የምሸከመው ለእንግዶች ሳይሆን ለራሴ ነው። አሜን!"

ችግረኛ ከሆኑ እና በቂ ገንዘብ ከሌልዎት የተቀደሰ ውሃ መጠጣት አለብዎት እና የሚከተለውን ሹክ ይበሉ።

“ውሃው ቅዱስ ነው እኔም ባሪያህ አቤቱ ባለ ጠጋ ነኝ። የተቸገረን ረድኤት አሜን!" በአዲሱ ጨረቃ ቀን ገቢዎን ለመጨመር ውሃ በባልዲ ውስጥ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል (መጠኑ ምንም ለውጥ አያመጣም) ፣ በውስጡ ሳንቲም መጣል እና በሩ ላይ ትንሽ ውሃ በመርጨት “ውሃ እንደ ውሃ ፣ ገንዘብ እንደ ወንዝ" አሜን!"

እንደሚመለከቱት, ገንዘብ ለማግኘት የሚደረጉ ማሴሮች ለእራስዎ ብልጽግና ምኞት ናቸው. ገንዘብን እና ብልጽግናን ወደ እርስዎ ይስባል ፣ እና እንደዚህ ያለ ሹክሹክታ፡-

“በሰማይ ላይ ብዙ ከዋክብት እንዳሉ ሁሉ በባህር ውስጥ በቂ ውሃ እንዳለ ሁሉ የኪስ ቦርሳዬም ብዙ ገንዘብ ሊኖረው እና ሁል ጊዜም በቂ መሆን አለበት። አሜን"

ለታቀደው ግዢ ገንዘብ እንዳለዎት ለማረጋገጥ ከቤት ሲወጡ ለኪስ ቦርሳዎ መናገር አለብዎት:

"መጥፎ ነገር ሁሉ ተረስቷል, የታቀደው ነገር ሁሉ ተገዝቷል. ኣሜን። ኣሜን። አሜን"

ይህ 7 ጊዜ መደገም አለበት. እና ገንዘብን ወደ ቤት ለመሳብ, በመጥረጊያ ላይ የሚነገሩ ቃላት አሉ. የመጀመሪያዎቹ የፀሐይ ጨረሮች ከመታየታቸው በፊት መነሳት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚህ በፊት ጥቅም ላይ ያልዋለ አዲስ መጥረጊያ ይውሰዱ እና የእግረኞችን መስቀለኛ መንገድ መጥረግ ፣ ይበሉ

የኪስ ቦርሳ ፊደል

“አቧራ መጥረጊያን እንደሚከተል፣ ስለዚህ ትልቅ ገንዘብ ይከተለኝ። ቁልፍ። ቆልፍ ቋንቋ። አሜን"

ልዩ ሹክሹክታ፣ ገንዘብ እንዲኖር በቤተ መቅደሱ አቅራቢያ የሚነገሩ ሴራዎች አሉ። ከአምልኮው በኋላ ሰዎች ቤተክርስቲያናቸውን ለቀው ሲወጡ እራሳቸውን መሻገር እና በጸጥታ እንዲህ ይላሉ፡-

"እግዚአብሔር ሆይ! እዚህ ስንት ሰዎች ወደ አንተ ጸልየዋል, ብዙ ገንዘብ በእኔ ላይ ተጣብቆ ነበር (ስም). አሜን"

በተለይም በቤተመቅደስ ውስጥ ብዙ ሰዎች በሚኖሩበት በትላልቅ በዓላት ላይ ሴራዎችን ማድረግ ጠቃሚ እንደሆነ ግልጽ ነው.

ሹክሹክታ እንዲሰራ የሚከተሉትን ህጎች መከተል አለብዎት።

በቤተመቅደስ ውስጥ ሴራ

• ምንም እንኳን በጣም በጸጥታ ሊያደርጉት ቢችሉም በግልጽ እና በግልጽ ቃላትን ይናገሩ;
• የምትናገረውን በእውነት እመኑ;
• ጉልበትዎን እና ጥንካሬዎን በቃላት ያስቀምጡ.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ እርስዎ በሚናገሩት ቃላቶች ይረዱዎታል, ለራስዎ ደስታን, ጤናን, መልካም እድልን, የቤተሰብን ሙቀት እና ጥሩውን ሁሉ ይመኙ. መልካም ዕድል እና ገንዘብን ለመሳብ ሴራዎችን በሚያነቡበት ጊዜ ስለ ጥሩው ነገር ያስቡ, በማንም ላይ ጉዳት አይመኙ, አያወዳድሩ, አይቅና. ገለልተኛ መሆንዎ አስፈላጊ ነው. ቃላቱን ብቻ ተናገር.

እና ስለእነሱ ለሁሉም ሰው ሳይናገሩ እና ስለእነሱ ሲኮሩ ሴራዎች እና ሹክሹክታዎች ውጤታማ እንደሆኑ ያስታውሱ። ይህ ሁሉ የሚከናወነው በጸጥታ ፣ በማይታወቅ ሁኔታ ነው ፣ እነዚህን ቃላት በሚናገሩበት ጊዜ ፣ ​​አላስፈላጊ ትኩረትን ላለመሳብ ይሞክሩ ፣ በኋላ ላይ ገንዘብ ወይም ሌላ ጥሩ ነገር በዚህ መንገድ ወደ እራስዎ እንደሳቡ አይመኩ ። ሽማግሌዎች ማንም በሌለበት በጸጥታም ሆነ በድብቅ ሴራዎችን በአደባባይ ሲናገሩ የነበረው በከንቱ አልነበረም። ከዚያም ገንዘብ, ፍቅር, ብልጽግና እና ዕድል በቤቱ ውስጥ ይሆናሉ.

የትሬድሚል፣ ሞላላ እና ዳምቤል ወቅት እንደገና ክፍት ነው። በእርግጠኝነት አሰልጣኝዎ ጂም ወደ ልምምድ እንዲቀይሩ እና ወደ ውጭ አገር በሚጓዙበት ጊዜ እንኳን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዳያመልጥዎት አስቀድሞ መክሯል። ስለ ስፖርት ከባዕድ አገር ሰዎች ጋር በነፃነት ለመነጋገር፣ SM ቢያንስ እነዚህን መሠረታዊ ቃላትና አባባሎች ለመማር ይመክራል።

1. ባርቤል - ባር

የጂም ካርድ ገዝተሃል እና ወዲያውኑ ለራስህ አዲስ ኢንስታግራም አገኘህ ምክንያቱም ሐሜት ፎቶግራፍ አንሺዎች እንደሚሉት "አልተወሰደም ማለት ነው" በጂም ውስጥ መጀመሪያ ያደረግከው ነገር ከባርቤል ጋር ፎቶግራፍ በማንሳት ምስሉን በሚከተለው መግለጫ መለጠፍ ነበር፡ " አግዳሚ ወንበር ስጫን 45 ፓውንድ ባርቤል እጠቀማለሁ።"(ቤንች ስጭን ባለ 50 ፓውንድ ባርቤል እጠቀማለሁ።) እና "ፓንኬኮች" በትክክል ምን ያህል እንደሚመዝኑ ምንም አይደለም. በፎቶው ላይ ለማየት በጣም ከባድ ነው.

2. የቃጠሎውን ስሜት ለመሰማት - በጡንቻዎች ውስጥ የሚቃጠል ስሜት

ሳይታሰብ ሁለቱንም ዕረፍት እና ጉርሻ ተሰጥተሃል (ምንም ቢሆን!) ለአዲስ የዋና ልብስ ላይ ገንዘብ ለማውጣት ወስነሃል፣ ነገር ግን በሱቁ መጋጠሚያ ክፍል ውስጥ ያለው ብርሃን ምህረት የለሽ ሆኖልሃል። እዚያ ያለው ብርሃን የሱፐርሞዴሎችን እንኳን ሳይቀር ወደ ብሉዝ እንዲጨምር በሚያስችል መንገድ መዘጋጀቱን ሳታውቅ የሆድ ድርቀትህን ከፍ ለማድረግ ወደ ጂም ቸኩላለህ። በእንግሊዘኛ እስከ ህመም ድረስ የተወሰነ ጡንቻ መስራት ይባላል የቃጠሎ ስሜት(የማቃጠል ስሜት)። የቃጠሎው ስሜት እንዲሰማኝ የተወሰነ ተጨማሪ ክብደት ጨመርኩ።("ጡንቻዎች በትክክል እንዲቃጠሉ ለማድረግ ክብደት ጨምሬያለሁ.")

3. መለዋወጫ ጎማ - "መለዋወጫ ጎማ" ወይም "lifebuoy" በወገቡ ላይ

በጂም ውስጥ ክብደት እየጨመሩ እያለ አንድ ጓደኛዎ ጽፎልዎታል እና ምሽት ላይ ወደ አዲስ የጆርጂያ ምግብ ቤት መሄድ ይፈልጉ እንደሆነ ጠየቀ. ኪንካሊን በጣም ትወዳለህ፣ ግን በድፍረት ላለመሄድ ወስነሃል፡- በሆድህ ላይ ያለው የስብ እጥፋትህ የሚመስል ይመስላል። ትርፍ ጎማ(ትርፍ ጎማ)። ምናልባት ለእርስዎ እንደሚመስለው በራሳችን እንጨምር በእንግሊዘኛ ግን ከጓደኛህ እንደዚህ መሳቅ ትችላለህ: " የትርፍ ጎማዬን ለማስወገድ እየሞከርኩ ነው።"("የህይወቴን አዳኝ ለማስወገድ እየሞከርኩ ነው")።

4. Dumbbells - dumbbells

በእረፍት ጊዜ የሚወዱት ዘመናዊ ሰው, ቢያንስ ቢያንስ ሻንጣዎችን - ሁለት ጥንድ ጂንስ, ሶስት ቲ-ሸሚዞች እና ትንሽ የስፖርት እቃዎች. ልክ በኮት ዲአዙር የባህር ዳርቻዎች ላይ እንኳን ስልጠና እንዳያቆም (ለምን በቱሪስቶች አይቀጭም)። በአጠቃላይ ፣ ዱባዎቹን እናስቀምጣለን ( ዳምቤል[ˈdʌmbel]) በሻንጣ ውስጥ ገብተው አንብበው ወደ ኤርፖርት ሄዱ። እዚያም የጉምሩክ ባለሥልጣኑ ለምን ይህን አስፈለገዎት ብሎ ጠየቀ። እና እርስዎ በራስ የመተማመን ስፖርተኛ ቃና ውስጥ ነዎት: " ብዙውን ጊዜ እጆቼን በዱብብሎች እሰራለሁ"(ብዙውን ጊዜ እጆቼን በዱብብሎች አሠለጥናለሁ.")

5. ቁጭ ብሎ ለመቀመጥ / ለመቀመጥ - የሆድ ልምምዶች / የሆድ ቁርጠትን ከፍ ያድርጉ

የጂም ካርድ መግዛት ፈልገህ ነበር፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ፣ የእረፍት ጉዞህ በበጀትህ ላይ ትልቅ ቀዳዳ ፈጠረ። አሁን ጂም ለተወሰነ ጊዜ ለእርስዎ ተደራሽ አይደለም ፣ ግን በየቀኑ ጠዋት ከቤትዎ አጠገብ ባለው የስፖርት ሜዳ ላይ ልብ አይደክሙም እና አያሠለጥኑም። አንድ የውጭ አገር ጎረቤት ሄዶ እዚህ ምን እየሰሩ እንደሆነ ይጠይቃቸዋል፣ በጣም የተበጠበጠ እና ቀይ። እንግሊዘኛን በኩራት ተናገር፡" ቁጭ ብዬ ለመቀመጥ እየሞከርኩ ነው።"("አቢሴን ከፍ ለማድረግ እየሞከርኩ ነው")።

6. የቤንች ማተሚያ / ወደ አግዳሚ ወንበር - የቤንች ማተሚያ / የቤንች ማተሚያ ማከናወን

አንድ ወር አልፏል፣ እንደገና ለጂም አስቆጥረዋል እና የግል አሰልጣኝ እንኳን ቀጥረዋል (በእንግሊዘኛ - የግል አሰልጣኝ). ባርቤል በሚይዝ አግዳሚ ወንበር ላይ ጀርባዎ ላይ እንዲተኛ የሚፈልግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሳይቶታል፣ ባርበሎውን በሁለት እጆች ይያዙ እና ወደ ደረቱ ዝቅ ያድርጉት እና ክብደቱን ለማንሳት እጆችዎን ያስተካክሉ።

በስፖርት ውስጥ ላልሆኑ እንግሊዘኛ ተናጋሪ ጓደኞች፣ እንዲህ ማለት ትችላለህ፦ ጥንካሬን ለመገንባት በምሰራበት ጊዜ ሁሉ አግዳሚ ወንበሮችን ተጫን"("ጥንካሬን ለመገንባት እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤንች እጫለሁ") ደህና, በየቀኑ ወደ ጂምናዚየም ለሚሄዱ, ይህ በጣም ግልጽ ይመስላል.

7. ከፍ ለማድረግ - ምርጡን ይስጡ

በስልጠና ውስጥ እራስዎን ለማለፍ እና ከፍተኛውን ክብደት ለማንሳት ይወስናሉ. ውስጥ የእንግሊዘኛ ቋንቋይህ ሊባል ይችላል " ከፍ ለማድረግ", እና በሂደቱ ውስጥ እራሳቸውን በስማርትፎን ላይ የሚቀርጹ የአካል ብቃት ብሎገሮች ይባላሉ. በሁለቱም ላይ ምንም ስህተት የለበትም. ዋናው ነገር የቤንች ማተሚያውን በአሰልጣኝ ቁጥጥር ስር ማድረግ እና በመሳሪያው ላይ ያለው ባትሪ አለማለቁን ያረጋግጡ. አንዳንድ ጊዜ የኢንስታግራም ተከታዮቼን ለማስደመም በቤንች ማተሚያ ላይ ከፍ አድርጌ እወጣለሁ።("አንድ ጊዜ አልፎ አልፎ የ Instagram ተከታዮቼን ለማስደመም በቤንች ፕሬስ ላይ ሁሉንም ነገር መሄድ እፈልጋለሁ.")

8. ነፃ ክብደቶች - ነፃ ክብደቶች (ክብደቶች)

በታዋቂው የእንግሊዘኛ ቪዲዮ ጦማሮች ላይ ለማጥናት ወስነሃል እና ሰውነትህን ብቻ ሳይሆን አጥብቀህም መዝገበ ቃላት. ስለዚህ ቃሉን ተምረዋል "ነጻ ክብደት"ለባርፔል ዱብብሎች ፣ ባርበሎች እና “ፓንኬኮች” ማለት ሊሆን ይችላል - ማለትም ፣ የክብደት ማንሳት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ እና ማሽን ያልሆኑ ማንኛውም የስፖርት መሳሪያዎች። አሁን፣ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዴት እንደሚሄዱ ሲጠይቁዎት፣ እርስዎ የሚሉት ይህ ነው፡- "ከ nautilus ማሽኖች ይልቅ ነፃ ክብደቶችን እመርጣለሁ"("ከማሽኖች "ነጻ ክብደት" እመርጣለሁ.)

9. ብረትን ለማንሳት - ክብደት ማንሳትን ያድርጉ ፣ “የፓምፕ ብረት”

የበርካታ ሳምንታት ስልጠና ፣ በሰውነት ግንባታ ላይ የቪዲዮ ትምህርቶች ሜጋባይት ፣ ተገቢ አመጋገብእና አዲስ የልብስ መጠን - እና ያ ነው ፣ አሁን አርብ ፓርቲዎች ለእርስዎ አስደሳች አይደሉም። ጓደኛዎች ወደ ራፍ ለመጋበዝ ደውለውልሃል፣ እና ለጥቃቅን ነገሮች ጊዜ እንደሌለህ እና አርብ ምሽት ላይ ብትጠመድ እንደምትመርጥ መልስ ትሰጣለህ። የጥንካሬ ስልጠና. "ይቅርታ ዛሬ አርብ ስራ በዝቶብኛል፣ ብረት ለመሳብ ወደ ጂም እሄዳለሁ"("ይቅርታ፣ ግን ዛሬ አርብ ስራ በዝቶብኛል - ብረት ለመሳብ ወደ ጂም እሄዳለሁ")

10. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - ስልጠና

ይህ ስም በእንግሊዝኛ ለማንኛውም ተከታታይ መሻሻል የሚችል ነው። አካላዊ ጤንነትሰው ። ስለዚህ፣ በትሬድሚል ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በደህና መጥራት ይችላሉ። ክር ወፍጮ) ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ( የማይንቀሳቀስ ብስክሌት), እና የድመቷ አግዳሚ ወንበር: በመጀመሪያ, ድመቷ ስምንት ኪሎ ግራም ይመዝናል, እና ሁለተኛ, እሱ አይጨነቅም. ትናንት ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነበረኝ። ቤት ስደርስ ደክሞኝ ነበር።("ትናንት ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነበረኝ። ወደ ቤት ስመለስ ደክሞኝ ነበር።"

11. ባለ ስድስት ጥቅል አቢኤስ - “ኩብ”

ልክ እንደ ተንኮለኛ ሰው፣ በግንቦት ወር ወደ ሞቃታማው የአዲስ ዓመት ባህር ትኬቶችን ገዝተሃል። እናም ወደ ባህር ዳርቻ ለሚደረገው ጉዞ ጠቃሚ የሆነ የስፖርት ዘይቤ ለራሳቸው ተግባራዊ እንዲያደርጉ በተመሳሳይ ጊዜ ማንሳት ጀመሩ። "ስድስት ጥቅል አቢስ አለኝ"(በትክክል "abs like ስድስት-ጥቅል"). ይህ አገላለጽ አቢስን ይገልፃል የእሱ ንድፍ ከስድስት ጥቅል ለስላሳ መጠጦች ምስል ጋር ይመሳሰላል። ማለትም በግልጽ በሚለዩ "ኩብሎች" ማለት ነው. ህልም ብቻ እንጂ ABS አይደለም.

12. ቅርፅን ለማግኘት - ወደ ቅርጽ ይግቡ

በሃሎዊን ድግስዎ ላይ፣ በጣም ጥሩ ሰው ለመሆን ቆርጠሃል እና ተስማሚ ክብደት እና የአካል ብቃት ደረጃ ላይ እንደደረስክ አሳይ። ስለዚህ፣ የCount Dracula፣ Frankenstein እና የሆሜር ሲምፕሰን ልብሶች ባናል ተብለው ውድቅ ተደርገዋል እና አጭር መግለጫውን አላሟሉም። የመቼውም ጊዜ በጣም ጥሩው ሆንክ ሆኖ መታየት ትፈልጋለህ፣ስለዚህ ስለአዲሱ ልብስህ እንደዚህ ትናገራለህ፡- "በሃሎዊን ድግስ ላይ እየሄድኩ ነው እና ከሮኪ ባልቦአ ልብስ ጋር ለመስማማት ቅርጽ ማግኘት እፈልጋለሁ!"("ወደ ሃሎዊን ፓርቲ እሄዳለሁ, ስለዚህ ከሮኪ ባልቦአ ልብስ ጋር ለመስማማት ቅርጽ ማግኘት እፈልጋለሁ!").

ሰውነትዎን ብቻ ሳይሆን እንግሊዘኛዎንም ቅርፅ ለማግኘት በSkyeng ለነፃ ትምህርት ይመዝገቡ። አስተማሪዎች በመንገዱ ላይ እንዲቆዩ ይረዱዎታል እና ለእርስዎ በእውነት ጠቃሚ የሆነውን ብቻ ያድርጉ።

ለነፃ ትምህርት ይመዝገቡ

በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ ብዙ ጊዜ እያንዳንዱ ሰው አንድን ቃል በትክክል እንዴት እንደሚጠራ ፣ የት ላይ ትኩረት ማድረግ እንዳለበት ተጠራጠረ ፣ ምክንያቱም የሩሲያ ቋንቋ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ቋንቋዎች አንዱ ነው።
በብዙ ምክንያቶች ችግሮች ይነሳሉ.

በሩሲያኛ አይደለም አጠቃላይ ህግጭንቀቱን በማቆየት በማንኛውም የቃሉ ክፍል ላይ ሊታይ ይችላል, ለምሳሌ, ከፈረንሳይኛ በተለየ መልኩ, ጭንቀቱ ሁልጊዜ በመጨረሻው ክፍለ ጊዜ ላይ ይቀመጣል.

ውጥረት የትርጓሜ ሚና ይጫወታል። በውጥረቱ ላይ በመመስረት የቃሉ ትርጉም ይለወጣል; ሀጭስ እና እንፋሎት እናአዎ ሀትላስ እና አትኤል ሀ s፣ cr ሠ dit እና cred እናቲ.

ቋንቋችን ከሌሎች ቋንቋዎች የተውሶ ብዙ የውጭ ቃላት አሉት። ይህ በአንድ በኩል ቋንቋን ያበለጽጋል, በሌላ በኩል ግን በድምጽ እና በጽሁፍ ላይ ችግር ይፈጥራል. በተለይም ብዙ ጊዜ “e” ከሚለው ፊደል ጋር ችግሮች ይነሳሉ፡ “e” ተብሎ ተጽፎ “e” (parterre, sex, dash) ይባላል።

ብዙ የሩስያ ቋንቋ የክልል ዝርያዎች አሉ - ዘዬዎች - እነሱም አጠራር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ስለዚህ, በሴንት ፒተርስበርግ እና ሞስኮ ውስጥ በሾላ ላይ የተቀቀለ ስጋን በተለየ መንገድ ይባላሉ-ሻዋርማ እና ሻዋርማ.

ከስላቪክ "ወንድሞች" ጋር መግባባት በሩሲያኛ ተናጋሪዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. የቴሌቪዥን ማስታወቂያ ሰሪዎች እንኳን በዩክሬን ቋንቋ ብዙ ቃላትን መናገር ጀመሩ, በዚህም የንግግር ስህተቶችን ያደርጉ ነበር. ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ስህተቶችን በግሥ ውጥረት እሰማለሁ፡ n ሀቻላ ከመጀመር ይልቅ ሀ፣ ፒ ኦኒያላ ከመረዳት ይልቅ ሀወዘተ.

ነገር ግን በቋንቋው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ ምክንያቶች ቢኖሩም, ንግግር የእያንዳንዱ ሰው የመደወያ ካርድ ስለሆነ በትክክል ለመናገር መጣር አለብን. አንድ ሰው ቃላትን በሚናገርበት መንገድ ስለ አመጣጡ፣ አስተዳደጉ እና ትምህርቱ ብዙ መናገር ትችላለህ። እና የአፍ መፍቻ ቋንቋቸው ፣ ሩሲያኛ የአፍ መፍቻ ቋንቋቸው የሆኑ ፣ በጥንቃቄ ካልያዙት ፣ ቋንቋውን ማን ይጠብቃል?

በትክክል እንናገር!

በዚህ ጽሑፍ ለትክክለኛ አነጋገር ያደሩ ተከታታይ ጽሑፎችን እከፍታለሁ።

ለመጀመር ያህል, እዚህ አለ በውጥረት ውስጥ ችግር የሚፈጥሩ የቃላት ስብስብ.

በጣም ከተለመዱት ስህተቶች አንዱ በሴትነት ያለፉ ግሦች ላይ አፅንዖት መስጠት ነው (ከላይ ስለዚህ ጉዳይ ቀደም ብዬ ጽፌዋለሁ ፣ ግን እደግመዋለሁ)

ስህተት፡ጀመረ፣ ተረዳ፣ ወሰደ፣ ወሰደ፣ ፈጠረ።
ቀኝ፥ጀመረ ሀ፣ ተረድቷል። ሀ, ወሰደ ሀ, ወሰደ ሀወዘተ ግን በወንድ ፆታ፡ n ሀቻል፣ ገጽ ስለ nyal, ጋር ስለተገንብቷል

እየጠሩ ነው፣ እየጠሩ ነው ማለት እንደ መጥፎ መልክ ይቆጠራል። ትክክል፡ መደወል እናኡህ፣ መደወል እናቲ፣ መደወል አይቲ.

ጋብቻ መግዛት ትችላላችሁ ኢ dstva እና wed ይጠቀሙ ኢበመመሪያው እንጂ በጥቅም አይደለም.

በልጅነት ውስጥ ያለ ልጅ ኳሶች ያስፈልገዋል ሀቲ.

በኪየቭ ዩክሬንኛ ይናገራሉ እና nskoy ቋንቋ.

የጣፋጮች ሱቅ ቲ ይሸጣል ስለአፍ, እና ውሂቡ ወደ ማውጫው ውስጥ ገብቷል ስለጂ.

እና ቁልፉ የተንጠለጠለበት ይባላል የቁልፍ ሰንሰለት, ቁልፍ fob አይደለም.

እና ሌላ 40 ቃላት:

አፖስትሮፍ	መኳንንት	ቀስቶች	ዘፍጥረት
ጂንስ	ማከፋፈያ	ውል	napOta
ምቀኝነት	ሴራ	ሻጋታ ይሁኑ	ማተም
የተጠረጠረ	ብልጭታ	ሩብ	ከባድ ሳል
ድንጋይ	የበለጠ ቆንጆ	ወጥ ቤት	ሁንክ
scrapOta	በአጭሩ (በጨረፍታ)	የቆሻሻ መጣያ	ናጎሎ (ናጎሎ)
ዓላማ	ደህንነት	ማመቻቸት	በጅምላ
የቀብር ሥነ ሥርዓት (በቀብር ሥነ ሥርዓት)	ሽልማት	አስገድድ	ፕለም
በጥልቀት	የሞተ	ክስተት (ክስተት)	የጥጥ ልብስ
አስተናጋጆች	ስካፕ	ሸካራዎች	sorrel

በየትኛዎቹ ቃላቶች አጠራር ላይ ችግር እንደሚፈጥርዎ ይንገሩን። ምናልባት አንዳንድ ቃላቶች አንድ ጊዜ ወይም አሁን በአጽንኦት አስገርመውህ ይሆናል?

በመላው የሕይወት መንገድእያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ችግሮች ሊያጋጥመው ይገባል. ይህ ምናልባት በሥራ ላይ ጥቃቅን ችግሮች, ከምትወደው ሰው ጋር አለመግባባት, ህመም ወይም የቅርብ ሰው በሞት ማጣት ሊሆን ይችላል. እና በእነዚህ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሞቅ ያለ የድጋፍ ቃላትን የማይቆጥብ ሰው በአቅራቢያው እንዳለ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ደግሞም አንድ የተነገረ ቃል የደም መፍሰስን ሊፈውስ ይችላል ወይም በተቃራኒው ደግሞ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል. በድር ፖርታል ላይ ታትሟል

ዛሬ, በሚያሳዝን ሁኔታ, ሰዎች የንግግር ቃላትን አስፈላጊነት ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል. ነገር ግን አንድ ትልቅ ኃይል የተደበቀው በእነሱ ውስጥ ነው, ይህም ለአንድ ሰው ህይወት መስጠት እና መውሰድ ይችላል. መጽሐፍ ቅዱስ “ሞትና ሕይወት በምላስ እጅ ናቸው፤ የሚወድዱአትም ፍሬዋን ይበላሉ” ይላል። ምሳሌ 18፡22 እንደምንመለከተው አንደበት ሃይል አለው ትንሽ ብልት ብትሆንም ሁሉን ነገር የሚቆጣጠረው እሱ ነው።

በአስቸጋሪ ጊዜያት የማበረታቻ ቃላትን መናገር በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው?

ነገሩ አንድ ሰው ሲደገፍና ሲነገረው አንድ ላይ ሆነው ማንኛውንም ችግር እንደሚቋቋሙ ከአጠገቡ የሚወዱና የሚረዷቸው እንዳሉ ያን ጊዜ በዚህ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ያለውን አጠንክረው ይሰጡታል። ጥንካሬ. ሆኖም ግን, ግንዛቤ እና ድጋፍ ማጣት ሁሉም ነገር መልካም እንደሚሆን ትንሽ ተስፋ እንኳን ሊገድል ይችላል.

ለታካሚው የድጋፍ ቃላት

በሚያሳዝን ሁኔታ, በህይወት ውስጥ, ህመሞች ወደ ህይወታችን ሲመጡም ይከሰታል. አንዳንዶቹ በቀላሉ ይድናሉ, ሌሎች ደግሞ የበለጠ አስከፊ መዘዝ አላቸው, እና ሌሎች ደግሞ ወደ ሞት ይመራሉ. እናም ስለ እኛ ቅርብ ሰው መታመም ስናውቅ ድንጋጤ እና ግራ መጋባት ውስጥ ያስገባናል። ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ በሽተኛው ራሱ ምን ይሰማዋል? እርግጥ ነው, እሱ ከሌሎች በበለጠ ይሠቃያል. በጭንቅላቱ ውስጥ የተለያዩ ሀሳቦች ሊነሱ ይችላሉ, እናም በዚህ ጊዜ ለታካሚው የድጋፍ ቃላት ብቸኝነት እንዳይሰማቸው ሊረዱት የሚችሉት እና አሁንም ተስፋ አለ.

እንደዚህ አይነት ሁኔታ ሲያጋጥመው ሁሉም ሰው አንድ ነገር መነገር እንዳለበት ይገነዘባል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ሰዎች ትክክለኛዎቹን ቃላት ማግኘት አይችሉም እና ርኅራኄ ማሳየት ይጀምራሉ. ይህ በሽተኛው የሚያስፈልገው የመጨረሻው ነገር ነው. የእኛ ተሳትፎ እና ደግ ቃላቶች በሽተኛው የሚያስፈልጋቸው ናቸው. አሁንም እንደሚወደድ እያወቀ እንዲጨነቅ የሚረዳው ይህ ነው።

ለታካሚ ምን ዓይነት የድጋፍ ቃላት መናገር ይችላሉ?

1. ለምትወደው ሰው እንደምትወደው መንገር አለብህ እና ምንም አይነት ሁኔታ ቢፈጠር ሁሌም እዛ ትሆናለህ።
2. ምስጋናዎችን ይስጡ ፣ ለአንዳንድ ጥቅሞች ፣ በጣም አስፈላጊ ያልሆኑትን እንኳን ያወድሱ። ለታካሚ, ይህ ጠቀሜታ እውነተኛ ስኬት ሊሆን ይችላል.
3. ስለ በሽታው እራሱ እና ለእርስዎ ምን ያህል አስደንጋጭ ዜና ማውራት አያስፈልግም, በሽተኛውን በአንዳንድ መልካም ዜናዎች ማዘናጋት ወይም, በአስቂኝ ሁኔታ, አስቂኝ ቀልድ ይሻላል.

ማንኛውም የታመመ ሰው የድጋፍ ቃላትን እና ትኩረትን ይፈልጋል. ይህ በፍጥነት ወደ አእምሮው እንዲመጣ እና በፍጥነት እንዲያገግም የሚረዳው ነው.

የድጋፍ እና የሐዘን ቃላት

የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ለእያንዳንዱ ሰው ትልቁ ፈተና ሊሆን ይችላል. እናም በዚህ አስቸጋሪ ወቅት አንድ ሰው በዚህ መንገድ እንዲያልፍ እና እንደገና ሙሉ ህይወት መኖር እንዲጀምር እርዳታ እና ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. በዚህ ሁኔታ, የድጋፍ ቃላትን ሳይሆን, የሐዘን መግለጫ ቃላት ተገቢ ይሆናሉ. ሆኖም ሀዘናችሁን በተለያየ መንገድ መግለጽ ትችላላችሁ። ለምሳሌ ሁለት አማራጮችን እናወዳድር።

1. "የእኔ ሀዘኔታ! ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል!" - እንዲህ ዓይነቱ ድጋፍ ሙሉ በሙሉ ግድየለሽ ይመስላል እና የበለጠ መደበኛ ይመስላል። ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ ከሆነ ሁሉም ነገር እንዴት ጥሩ ሊሆን ይችላል?
2. ወይም፡ “እባካችሁ ልባዊ ሀዘኖቼን ተቀበሉ! ሁልጊዜ በእኔ እርዳታ መተማመን እንደሚችሉ ይወቁ። የሆነ ነገር ከፈለጉ ሁል ጊዜ እዚህ ነኝ! - እንደነዚህ ያሉት ቃላት ነፍስዎን ያሞቁታል ። ደግሞም በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ለመርዳት ዝግጁ የሆኑ ሰዎች እንዳሉ ማወቁ ብዙ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል.

ስለዚህ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ምን ዓይነት ቃላት መናገር አለብዎት?

• በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ አሳቢ ቃላት መሆን አለባቸው. የምንናገረው ነገር የሰውን ሕይወት ወደ በጎም ሆነ ወደ መጥፎ ሊለውጠው ይችላል። ደግሞም የምንናገረው እያንዳንዱ ቃል በእርግጠኝነት ፍሬ ያፈራል.
• አንድ ሰው ራሱ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ, በእሱ ሁኔታ ላይ ማተኮር እና ሁሉም ነገር ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ያለማቋረጥ ለሁሉም ሰው መንገር አያስፈልግም. ደግሞም እነዚህ ቃላት ፍሬ ያፈራሉ. ከአንድ ጊዜ በላይ ችግሮች በመንገዳችን ላይ ይመጣሉ፣ስለዚህ ከክፉው እንኳን አወንታዊ እና ጥሩ ነገር ለማውጣት መማር አለብን። እና በትክክል የምንናገረው ስለዚያ ነው.

መጽሐፍ ቅዱስ እንዲህ ይላል:- “በአንደበቴ እንዳልበድል መንገዴን እጠነቀቅላለሁ፤ ኃጢአተኞች በፊቴ እያሉ አፌን እገታለሁ” መዝ.39፡2

ያልተገራ ቃሎቻችን ለአንድ ሰው በረከት ወይም እርግማን ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ, በአስቸጋሪ ጊዜያት ለአንድ ሰው የድጋፍ ቃላትን ሲገልጹ እንኳን, እራስዎን መቆጣጠር አለብዎት. እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ ጥሩውን እንደሚፈልጉ ይገለጻል ፣ ግን እንደ ሁልጊዜው ሆነ። ስለዚህ, አንዳንድ ጊዜ አንድን ሰው እስከ ዋናው የሚጎዳውን ሞኝ ነገር ከመናገር ዝም ማለት ይሻላል.

በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ የእምነት ቃላት

የማያምኑበት ቃል የማይነገርባቸው ሁኔታዎች አሉ። በህይወታችን የምንናገረው ነገር እንዳለን ተረዳ።

ኢየሱስ ያደረገውም ይህንኑ ነው።

ከእለታት አንድ ቀን ልጃቸው ልትሞት የነበረ አንድ ሰው የምኩራብ አለቃ ወደ እርሱ ቀረበ። ሀዘኑን አስቡት። በፍቅር ያሳደጋት ልጅ ይህ ሰው ምንም መድሃኒት ያልነበረው በሽታ ይዛለች. ወደ እግዚአብሔር ተመለሰ።

22 እነሆም፥ ኢያኢሮስ የሚሉት ከምኵራብ አለቆች አንዱ መጥቶ አይቶ በእግሩ ላይ ወድቆ። እንድትድንና እንድትድን መጥተህ እጅህን ጫንባት። 24 ኢየሱስም ከእርሱ ጋር ሄደ። ብዙ ሰዎች ተከተሉት እና ጫኑት።

ጌታ አምላክ ሁል ጊዜ የሰውን ፍላጎት ይመልሳል። ኢየሱስ የምኩራቡን መሪ ተከትሎ ሄደ። ኢየሱስን እንዲያቆም ያደረገው በመንገዱ ላይ አንድ ነገር ተከሰተ። ጊዜ በጣም ውድ ነው። ልጅቷ ሞተች, የምኩራብ አለቃ በጣም ተጨንቋል. ኢየሱስም በዚህ ጊዜ እየተናገረ ያለው እርሱን በመዳሰስ ከዳነች ሴት ጋር ነው።

35 ይህንም ገና ሲናገር ከምኵራብ አለቃው ዘንድ መጥተው። ሌላ ለምን መምህሩን ታስቸግረዋለህ? 36 ኢየሱስ ግን ይህን ቃል በሰማ ጊዜ ያን ጊዜ የምኵራቡን አለቃ፡— እመን ብቻ እንጂ አትፍራ፡ አለው። 37 ከጴጥሮስም ከያዕቆብም ከያዕቆብም ወንድም ከዮሐንስ በቀር ማንም እንዲከተለው አልፈቀደም።

ቃላት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይመልከቱ። ሰውየው አሁንም አመነ። ነገር ግን ከቤታቸው መጥተው ልጃቸው ሞታለች አሉ። የኢየሱስ የመጀመሪያ ምላሽ “አትፍራ፣ እመን ብቻ” በማለት ነበር። የምኩራብ መሪም ታዘዘ። በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ አንድም የክህደት ቃል አልተናገረም። ጅብ አልሆነም፤ በበታቾቹ ላይ አልጮኸም፤ አልተናደደም። ሁኔታውን ለኢየሱስ ሰጠው። ኢየሱስም “አትፍራ፣ እመን ብቻ እንጂ” ብሎ ሲነግረው አደረገው። ለፍርሃት አልተሸነፈም። ለእምነት ተገዛ።

38 ወደ ምኵራብ አለቃ ቤት መጣና ሁከትና ልቅሶና ጩኸት ሰዎች አየ። 39 ወደ ውስጥም ገብቶ እንዲህ አላቸው። ስለ ምን ትደነግጣላችሁ? ልጅቷ አልሞተችም, ግን ተኝታለች. 40 ሳቁበትም። እርሱ ግን ሁሉን ላከ የልጃገረዷንም አባትና እናት ከእርሱም ጋር ወስዶ ብላቴናይቱ ወዳለችበት ገባ። 41 ልጅቷንም እጇን ይዞ “ታሊፋ ኩሚ” አላት። 42 ብላቴናይቱም የአሥራ ሁለት ዓመት ልጅ ነበረችና ወዲያው ቆማ መሄድ ጀመረች። ያዩትም በጣም ተገረሙ። 43 ማንም እንዳይያውቀው አጥብቆ አዘዛቸው፥ የምትበላውንም እንዲሰጧት አዘዘ።

በዚህ ታሪክ ውስጥ ብዙ አስገራሚ ነገሮች አሉ።

ኢየሱስ ያሳየበት መንገድ።

በምስራቅ ሙያ አለ - ሀዘንተኛ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ወደ አሳዛኝ ክስተቶች ተጋብዘዋል. ኢየሱስ ግን ቢስቁበትም አሰናበታቸው። ከዚያም ኢየሱስ በእምነት የተሞሉ ቃላትን እና የተናገረውን ነገር ተናገረ። ሴት ልጁ እንድትነሳ አልጠየቀም። “ድንግል፣ እልሃለሁ፣ ተነሺ” ብሎ አወጀ። እና ተከሰተ።

ከሁሉም በላይ ግን ትኩረታችሁን ወደዚህ ሰው ለመሳብ እፈልጋለሁ.

ግን ሁኔታው ​​በእውነት በጣም አስፈሪ ነው. አንድ ተወዳጅ ልጅ ይሞታል. ምንም ማድረግ አይቻልም. እሱ የምኩራብ መሪ ስለሆነ ድሃ ሰው አይደለም, እና የሚችለውን ሁሉ ሞክሯል. ግን ምንም አልረዳም።

ነገር ግን በጌታ ዙሪያ ያለውን ባህሪ አስተውል።

በዚህ ጊዜ ሁሉ አንድ ጊዜ ብቻ ቃላትን ተናግሯል. እነዚህም የእምነት ቃላት ነበሩ። እንድትድንና እንድትድን ናና እጅህን ጫንባት። ወደ ኢየሱስ በመጣ ጊዜ የእምነት ቃል ተናግሯል። እና በጣም አስቸጋሪ በሆነ ጊዜ ዝም አለ። በዚህ ሁሉ ጊዜ ግን የማያምኑ፣ የፍርሃትና የጥርጣሬ ቃላት ተናግሮ አያውቅም። እሱ አላዘነም:- “አህ-አህ-አህ፣ ኢየሱስ፣ ልጄ ቀድሞውንም ሞታለች፣ ቤት ውስጥ ተኝታለች። አሁን እንዴት እኖራለሁ? አንተ ግን አልመጣህም።

ዝም አለ። እርሱም አመነ።

አንዳንዴ እምነት በቃላት ይገለጣል። ግን ለመናገር እንኳን አስቸጋሪ የሚሆንባቸው ጊዜያት አሉ። ግን ዝም በል እና ማመንን ቀጥል። እናም ይህ እምነት የእምነትን ውጤት እንደምታዩት እውን ይሆናል።

ታዋቂው ክላየርቮያንት፣ የቬዲክ ኮከብ ቆጣሪ አሪና ኢቭዶኪሞቫ መናገር የማይገባቸው አስር ቃላት።

"ሕይወት የተሻለ ሊሆን ይችላል" - ይህ ሃሳብ ብዙ ጊዜ ወደ ብዙ ሰዎች ይመጣል, ነገር ግን ለድርጊት ጥሪ አይሆንም. ምንም እንኳን ወደ አወንታዊ ለውጦች የሚወስደው መንገድ አሁን መጀመር አለበት እና የቃላት ዝርዝርዎን በመተንተን ይህንን ያድርጉ።

ይህንን ለማድረግ በንግግርዎ ውስጥ የትኞቹን አሉታዊ ፍቺዎች በብዛት እንደሚጠቀሙ ማስታወስ ያስፈልግዎታል. እውነታው ግን እንደነዚህ ያሉት ቃላት ጥልቅ ትርጉም ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ኃይልን የመሳብ ኃይልም አላቸው.

ይህ ማለት የእርስዎን አቅም ይገድባሉ እና የእድገት እንቅስቃሴን ያቀዘቅዛሉ ማለት ነው። ግን በእውነቱ ፣ ይህ ለምን ይከሰታል? ምክንያቱም ሐሳብ ቃል ይሆናል፣ ቃል ተግባር ይሆናል፣ ተግባርም ልማድ ይሆናል፣ ልማድ ባሕርይ ይሆናል፣ ባሕርይ ዕጣ ፈንታ ይሆናል።

ፎቶ iStock/Gettyimages.ru

በተጨማሪም, አሉታዊ ቃላት ህይወትን በስውር ይቆጣጠራሉ: ተነሳሽነትን ይቀንሳሉ, ወደ አሉታዊ ልምዶች ይለወጣሉ, ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት ቀስ በቀስ ይለውጣሉ እና በአካላዊ ሁኔታዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ - የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማል, ወደ ጭንቀት ይመራሉ እና በውጤቱም, የመንፈስ ጭንቀት. ስለዚህ በመጀመሪያ ሲታይ ምንም ጉዳት የሌላቸው የሚመስሉ ቃላቶች የህይወት ድራማዎች እውነተኛ "ነገሥታት" ናቸው.

በቋንቋችን እና በእያንዳንዱ ሰው መዝገበ-ቃላት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ብዙ ቃላት አሉ። ግን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉትን አሥር ብቻ ለመመልከት እንሞክራለን. በተመሳሳይ ጊዜ, ምክር መስጠት እፈልጋለሁ: ባዶ ወረቀት ወስደህ በእሱ ላይ በህይወት ውስጥ ከእርስዎ ጋር የሚሄዱ አሉታዊ ቃላትን ጻፍ, በጥንቃቄ ተመልከታቸው, ይዘቱን አስብ እና በአዎንታዊ ቃላት ለመተካት ሞክር.

ሆኖም ፣ አንዳንድ አሉታዊ ቃላት ወደ ንግግር ውስጥ ቢገቡ እና እሱን ለማስወገድ የማይቻል ከሆነ ፣ “ግን” የሚለውን ቃል አስማት ያስታውሱ ፣ በእርግጥ ፣ በሁሉም ስሜት ውስጥ አዎንታዊ እና ሕይወትን የሚያረጋግጥ ሐረግ ይጀምራል። ከሁሉም በላይ, ጥሩ የሚመስሉ ቃላቶች አሉ ብሩህ ተስፋ ትዕዛዞች ለድርጊት እና ለሁሉም የህይወት ችግሮች መቋቋም. ስለዚህ አዎንታዊ ቃላትን በመጠቀም ህይወትዎን ይቆጣጠሩ።

መጥፎ

እንዲህ ዓይነቱ የሌላ ሰው እና የእራሱ ባህሪ እጅግ በጣም ብዙ አጥፊ ኃይል አለው: ያማል! ቅድመ አያቶቻችን ላለመናገር ሞክረዋል የተሰጠ ቃል, ምክንያቱም በዚህ መንገድ የራሳቸውንም ሆነ የሌላውን ጠባቂ መልአክ እያስከፉ እንደሆነ ያምኑ ነበር. በሆነ ምክንያት ቃሉ ከወጣ ችግርንና መከራን ለማስወገድ ወዲያው በግራ ትከሻ ላይ ተፉበት። ስለዚህ, ይህ ቃል በዋነኝነት ለልጆች መነገር የለበትም.

በጓደኞችዎ እገዛ, ትንሽ ሙከራ ይሞክሩ. ቀጥ ብለው ቆሙ እና እጆችዎን ዘርጋ። አንድ ጓደኛህ መጥፎ ሰው እንደሆንክ ይነግርህ እና ሌላ ሰው ሊያሳፍርህ ይሞክር። እጆቻችሁን ለመክፈት በጣም ብትጥሩ እንኳን በቀላሉ ዝቅ እንደሚያደርጋቸው ታያላችሁ። ከዚያ እጆችዎን እንደገና ያነሳሉ. አሁን አንተ ጥሩ ሰው እንደሆንክ ይነግሩህ።

እርስዎ ያስተውላሉ: አሁን እጆችዎን ዝቅ ለማድረግ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. ሰውነት ለመጠበቅ ወይም ላለመጠበቅ ትእዛዝ ምላሽ ይሰጣል። መጥፎ - ምንም መከላከያ, ጥንካሬ የለም, ጥሩ - በዚህ መሠረት የመረጃው መስክ ጉልበት ይጨምራል, በዚህም ምክንያት ጥበቃ ይጨምራል.

አልችልም

ይህ በጣም ገደብ ካላቸው ቃላቶች አንዱ ነው፣ እሱም “እንቅፋት ቃል” ተብሎ ሊጠራ ይችላል።

ይህን ቃል በቃላት ቃላቶችዎ ውስጥ እንደፈቀዱ ወዲያውኑ ከሌሎች ሰዎች ከሶስት ጊዜ በላይ እንደሰሙ, የሌላ ሰውን ባህሪ ሞዴል መቀበል ይጀምራሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ የሌላ ሰው እጣ ፈንታ. "አልችልም" የሚለውን ቃል በመናገር ከፊት ለፊት ያለውን መሰናክል ዝቅ ታደርጋለህ እና እርምጃ ለመውሰድ እድሉን ታጣለህ።

ሳታውቁ፣ ምንም ነገር እንደማይሰራህ ለማረጋገጥ ሁሉንም ነገር ማድረግ ትጀምራለህ። ይህንን ቃል ሲናገሩ ፣ ስለ እርስዎ የበለጠ እድገትዎ ወደ ስኬት ሀሳብዎ ይለወጣል ፣ ይህ ማለት ቀደም ሲል የታቀደው የስኬት ውጤት ራሱ ይለወጣል ማለት ነው።

ደክሞኝል

በማንኛውም ሁኔታ ይህንን ቃል በጭራሽ መጠቀም የለብዎትም። ብዙ ጊዜ የሚሰማው, የሚተውዎት ጉልበት ይቀንሳል. በመዝገበ-ቃላቱ ውስጥ "ደከመው" የማይታይ ጅራፍ ያለው የኢነርጂ ቦአ ኮንስተርክተር ውጤት አለው። እና ለንቃተ-ህሊናዎ "ጨርስ" የሚለው ትዕዛዝ ይሰማል. ከዚህ ቃል ጋር አንድ ምልክት ይቀበላሉ: የሚጣደፉበት ቦታ የለም: ጥፋት, ተስፋ መቁረጥ, የማይቻል. ይህ "ድካም" የሚለው ቃል በአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ላይ የሚጫነው አጥፊ እና የመንፈስ ጭንቀት ቁጥር ነው.

ሁኔታዎች ምንም ያህል ቢያድጉ በእያንዳንዱ ሰው ንቃተ ህሊና ውስጥ ካሉት ቁልፍ ነጥቦች አንዱ ስለሆነ ይህን ቃል ለማስወገድ መጣር አለብን። ይህን ቃል ብዙ ጊዜ ጮክ ብለህ ለመናገር ሞክር, እና በማስታወስህ ውስጥ አንድ ሰው እጆቹን ወደ ታች ያወረደው የመንፈስ ጭንቀት ወዲያውኑ ይታያል, እና አንተ ራስህ አጥፊ - ዲፕሬሲቭ አቀማመጥ ትወስዳለህ. እና ይሄ ተፈጥሯዊ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዳችሁ ቢያንስ አንድ ጊዜ የደከመውን ሰው ሁኔታ ተመልክተዋል.

"ደከመው" የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ ከተናገሩት ወደ እንቅልፍ ማጣት ሊያመራ ይችላል, ምክንያቱም ንዑስ አእምሮ በሰውነት ውስጥ ለድርጊት ጥበቃን ለመፈለግ ትእዛዝ ስለሚቀበል. ሳታስተውል, ያለምክንያት መደሰት እና መበሳጨት ትጀምራለህ. የድካም ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ ሁሉ ቃላቱን ለማሻሻል ይሞክሩ, ለምሳሌ: ጥሩ ስራ ሰርቻለሁ, ጠንክሬ እሰራ ነበር. እንደ ጉርሻ የእድል ተአምራትን ያገኛሉ።

ፎቶ በጌቲ ምስሎች

ጉድ!

በከንቱ ማስታወስ አደገኛ ነው, እና እንዲያውም የበለጠ እርኩሳን መናፍስትን መጥራት. እመኑኝ ለዚህ ብዙ ትከፍላለች።

ቅድመ አያቶቻችን ስለዚህ ጉዳይ በጣም በትኩረት ይከታተሉ ነበር. “ዲያብሎስ፣” “ዲያብሎስ” እና “ጋኔን” የሚሉትን ቃላት በጥናት ተቆጥበዋል። መጥራት ማለት መጥራት እንደሆነ ይታመን ነበር። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ቃላትን ብቻ ካልነገሩ, ነገር ግን በዕለት ተዕለት ንግግሮችዎ ውስጥ ያካትቷቸው, ከዚያም የጨለማ ኃይሎች አባልነት ምልክት በሃይል መስክዎ ውስጥ ይታያል, ይህም ከጊዜ በኋላ ተራው ህዝብ ጉዳት እና ክፉ ዓይንን ሊስብ ይችላል.

የኢሶተሪስቶች እና የቤተክርስቲያን ተወካዮች ከሰዎች ጋር የመግባባት ልምድ በመነሳት በዕለት ተዕለት ንግግሮች, መስመርን በማለፍ, ሰዎች ወዲያውኑ የጨለማ ኃይሎች ተወካዮችን ይሳባሉ እና ወዲያውኑ በጭንቀት እና ረዳት በሌለው የህይወት ክስተቶች ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ. በኔ ልምምድ፣ “እርግማን” የሚለው ቃል ያለማቋረጥ እና ያለምክንያት የአንድን የተሳካ ነጋዴ መዝገበ ቃላት ያቀፈበት አጋጣሚ ነበር። ከአፀያፊ ንግግር በመራቅ ሁሉንም ቃላቶች "እርግማን" በሚለው ቃል ሲተካ, በዚህ ቃል እንደ ግድየለሽ ሰራተኞች የሚቆጥሩትን ሰደበ, እና በንዴት ልጆቹን እና ሚስቱን በዚህ መንገድ ጠራ. በአፉ ውስጥ የሴቲቱ የፍቅር ማበረታቻ እንኳን "ደህና አንተ ሰይጣን ነህ!" የንግድ አጋሮቹን “የውሻ ሰይጣኖች” ከማለት ያለፈ አልጠራቸውም። በህጉ ላይ ችግሮች ሲፈጠሩ, አጋሮቹ እንዳዘዙት, እመቤቷ የፍቅር አስማት እንዳደረገች ወይም እንደተጎዳ እርግጠኛ ነበር.

ሁሉም ነገር ቀላል ሆነ - አጽናፈ ሰማይ ወደ “እርግማን” ከንቱነት ጣለው ፣ ምክንያቱም በሃይል አውሮፕላን ላይ የኃይል ከንቱነት እና ይህንን ቃል በሚፈጥር ሰው ዙሪያ የሚነሱ ክስተቶች የማይታወቁ ናቸው። አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ከተራገመ በኋላ ኦውራ በፎቶግራፍ እንኳን ጥቁር ቡናማ ቦታ ይመስላል።

በጭራሽ

“በፍፁም አትበል” የሚለውን አባባል ሁሉም ያውቃል። ነገር ግን ይህ ቃል በህይወት እድገት ውስጥ እንቅፋት ለመፍጠር ኃይለኛ አቅም ስላለው እውነታ ማሰብ አለብዎት. በምንም አይነት ሁኔታ የትም ማለት አይደለም።

ምንም እንኳን የቱንም ያህል በአዎንታዊ መልኩ ቢናገሩት፣ ለምሳሌ፣ ከመቼውም ጊዜ በላይ በደስታ፣ በዚህ የቃላት ጥምረት ውስጥ እጣ ፈንታዎ ፈተና ይሰማል። የጥንት ሕንዶችም እንኳ “በፍፁም” የሚለውን ቃል በንዴት ወይም በተስፋ መቁረጥ ወይም በደስታ አትናገሩ። እጣ ፈንታ በሩ ላይ ይቆማል እና ወዲያውኑ የካዱትን ይሰጥዎታል።

ይህን ሐረግ በመጥራት፣ ሳታውቁት የአንድን ነገር ፍራቻ ፕሮግራም ከፍተህ ወደ አሉታዊነት ተቃራኒውን አጥፋው። ውጫዊ ሁኔታዎች ፈተናዎን ይቀበላሉ እና ሁሉም አይነት ደስ የማይል እና ቀስቃሽ ሁኔታዎች በዙሪያዎ ይፈጠራሉ።

"በፍፁም" ላይ ጥንቃቄ ማድረግ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው. ይህን ቃል ስትጠራ ከፈጣሪ ጋር ሙግት ውስጥ እየገባህ እንደሆነ መረዳት አለብህ። እና በእግዚአብሔር ዘንድ ሁሉም ነገር ሁልጊዜ ይቻላል.

ሞኝ ፣ ሞኝ

ምንም እንኳን በሩስ ውስጥ ይህ ቃል ለረጅም ጊዜ አስጸያፊ እርግማን ባይሆንም ፣ የአንድን ሰው አሉታዊ ባህሪ አፅንዖት አልሰጠም እና ብዙውን ጊዜ በተረት ውስጥ ስለ ቆንጆው ኢቫን ሞኙ ምስል መግለጫ ሆኖ ተገኝቷል ፣ መራቅ።

ትርጉሙ እንደ "ደደብ ፣ እብድ" ያሉ ትርጉሞችን ብቻ ሳይሆን ሌላ ትርጉምም ይይዛል-ቀላል ፣ ሥር የለሽ። ብዙውን ጊዜ ይህ ቃል ለእርስዎ ሲነገር ከሰሙ ፣ ከዚያ የተወሰነ ሱስ ይነሳል ፣ ከዚያም በራስዎ የበታችነት መተማመን። ነገር ግን፣ ቃሉን የሚጠራው ራሱን ያጠፋል እና ይህን ቃል በባህሪው ላይ ያዘጋጃል። “ሞኝ” የሚለው ቃል በዘረመል ግለሰቡ ላይ እንደ አጸያፊ እና አዋራጅ ሆኖ ይታያል።

ስለሆነም፣ በማህበራዊ እና በአጠቃላይ፣ በግምገማ-ሰው መሰላል ላይ ዝቅተኛውን ደረጃ ይይዛል። አንድ ሰው "ሞኝ" የሚለውን ቃል ለራሱ ወይም ለሌላ ሰው በመድገም, ከማህበራዊ ባህሪ ደንቦች ጋር የሚቃረን ባህሪን ማሳየት ይጀምራል እና የለማኝ ጎሾችን ባህሪ ያጸድቃል, በሩስ ውስጥ እንደ ሞኝ ይቆጠር ነበር.

ያልታደለው

በሁሉም የሕይወት ዘርፎች የአንድ ሰው ስኬቶችን ለመገምገም ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ለማስወገድ አስቸጋሪ የሆነ የቃላት መገለል - ከግል እስከ ባለሙያ. በመንገድ ላይ እንቅፋት ይሆናል, ምክንያቱም ሀብቱ ወደ ኋላ መመለሱን እና በህይወት ውስጥ ምንም ዕድል ወይም ደስታ አለመኖሩን መግለጹ የእቅዶች እና የደስታ አፈፃፀም በአጠቃላይ ከሚቻለው በላይ እንደሆነ ለማመን ሁሉንም ጥረቶች ይቀንሳል.

ተስፋ ቢስ!

ሰዎች ብዙውን ጊዜ “ተስፋ ይሞታል” የሚለውን ሐረግ ይናገራሉ። ስለዚህ ይህ ቃል በታላቅ ስሜታዊ መልእክት የተነገረው ትንሽ ተስፋን እንኳን ውድቅ ያደርገዋል እና ሰውየው ያለ እሱ ይቀራል። ታማኝ ጓደኛ. የሕክምና ሳይንቲስቶች "ዕድለኛ" የሚለው ቃል ራዕይን እና የመስማት ችሎታን እንደሚጎዳ በሳይንስ አረጋግጠዋል. ይህ ቃል ለተወሰነ ጊዜ የተነገረለት ሰው በፈቃዱ ሰውነቱን ትእዛዝ የሰጠ ይመስላል፡ የሚናገሩትን እንዳያይና እንዳይሰማ። እና በውጤቱም ፣ መላው ዓለም በሚያስደንቅ ሁኔታ በሚያስደንቅ ሁኔታ።

መመኘት

የአዕምሮ ጭንቀት እና ጭንቀት, ሀዘን እና ተስፋ መቁረጥ - በህይወት ውስጥ የተደላደለ ሜላኖሊዝም ማለት ይህ ነው. እና ይህን ቃል ደጋግመህ ከተናገርክ, ስለ ህይወትህ እያሰብክ ወይም እያወራህ, እራስህን የበለጠ ወደ ጨለምተኝነት ሁኔታ መንዳት እና በህይወትህ ላይ አሉታዊ መለያ ማድረግ ማለት ነው. እንደሚታወቀው ሜላኖሊ ለብዙ በሽታዎች አስተላላፊ ነው። "የመንፈስ ጭንቀት" እና "ሜላኖሊ" የሚሉት ቃላት ከሜላኖል ጋር የሚመሳሰሉት በከንቱ አይደለም.

እርግማን! እረግምሃለሁ!

ይህ ኃይለኛ ቃል ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊሰማ ይችላል, ለምሳሌ, ለብዙ ኪሎ ሜትሮች በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ መቆም ሲኖርብዎት ወይም የሆነ ነገር አይሰራም, ይህም በጣም የሚያበሳጭ ነው.

ሌሎች ሰዎችን መርገም የበለጠ አደገኛ ነው። በዚህ ጊዜ እንዲህ ያሉ ቃላት ሲነገሩ ኃይለኛ አሉታዊ ፕሮግራም ተጀምሯል. አንድ ሰው በህመም ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በመጥፎ ሁኔታ እና በመጥላት እራሱን የሚረግም ይመስላል። በሰው ላይ የቱንም ያህል ብትቆጣ አትሳደብ።

በየቀኑ ማለት ይቻላል የዚህ አሰቃቂ የኃይል ፕሮግራም የሚያስከትለውን መዘዝ እገጥማለሁ። ከተረገመች ሰው የተወለደችውን የበርካታ ትውልዶችን ደስታ ማሳጣት ትችላለች። የተሳደበም መከራን ይቀበላል። አንዴ እንደዚህ አይነት አስፈሪ ቃል ከተናገርክ ህይወትህ ለከፋ ሊለወጥ ስለሚችል እውነታ ተዘጋጅ።