ጭንቅላቴ ለምን ይጎዳል? የማያቋርጥ ራስ ምታትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ዶክተርን በሚጎበኙበት ጊዜ በታካሚዎች መካከል በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች አንዱ ከባድ ራስ ምታት ነው. በህይወት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ እነዚህን ምልክቶች ያላጋጠመው አንድም ሰው የለም. በተፈጥሮ ውስጥ ደስ የማይል spasm ፣ ምት ወይም ህመም የማይታከሉ በሽታዎች የሉም።

ብዙ ሰዎች ለማይግሬን ጥቃቶች ትኩረት አለመስጠት የተለመዱ ናቸው, ይህም ወደ ደስ የማይል መዘዞች አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, ከባድ ራስ ምታት ካለብዎት, ጤናዎ ካልተሻሻለ, ለአምቡላንስ ቡድን ይደውሉ.

የፓቶሎጂ ሁኔታ ምደባ

በጭንቅላቱ ላይ ከባድ ህመም እና መወጠር የመጀመሪያም ሆነ ሁለተኛ ደረጃ ሊሆን ይችላል። በመጀመሪያው ሁኔታ የበሽታ ምልክቶች የበሽታውን ዋና ቦታ ይይዛሉ, በሁለተኛው ውስጥ ደግሞ ሌላ የፓቶሎጂ ምልክቶች ናቸው.

ዋና ራስ ምታት;

1. የክላስተር spasms.
2. ማይግሬን ጥቃቶች.
3. ህመም, ውጥረት ተብሎ የሚጠራው.
4. ከአእምሮ አወቃቀሮች ፓቶሎጂ ጋር ያልተዛመደ ስፓም.

በጣም ጠንካራ እና ሹል የሆነ ራስ ምታት በህመም ተቀባይ ተቀባይ ላይ ተጽእኖ ምክንያት ይመሰረታል. በአንጎል ግራ እና ቀኝ ንፍቀ ክበብ ላይ ተመሳሳይ ሂደት እንደ ቀስቃሽ ሁኔታዎች ሊታይ ይችላል።

ሁለተኛ ደረጃ በጭንቅላቱ ላይ ከባድ ህመም እና ህመም;

• የደም ቧንቧ በሽታዎች;
• የደረሰባቸው ጉዳቶች;
• የደም ቧንቧ አመጣጥ ሳይሆን intracranial pathologies;
• ኬሚካሎችን መጠቀም ወይም እነሱን ለመጠቀም ፈቃደኛ አለመሆን;
• በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት;
• ተገቢ ያልሆነ ሜታቦሊዝም;
• cranial መካከል pathologies, የፊት መዋቅሮች: የማኅጸን አከርካሪ, ዓይን, ጥርስ, ቅል.

አንድ ታካሚ ከባድ ራስ ምታትን እንዴት ማስታገስ እንዳለበት ፍላጎት ካለው, ምርመራ የሚሾም ዶክተር ማማከር እና በተገኘው ውጤት መሰረት, የማይግሬን ጥቃቶችን መንስኤዎች መወሰን እና ተገቢውን ህክምና መስጠት አለበት.

የፓቶሎጂ ሁኔታ አመጣጥ

ከባድ የህመም ማስታገሻ ጭንቅላትን ለማስወገድ መድሃኒቶችን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ጥቃት የሚያስከትሉትን ምክንያቶች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ይህ ለመምረጥ ብቸኛው መንገድ ነው ውጤታማ መድሃኒት, ይህም ደስ የማይል, የሚያበሳጭ ምቾት ለማስወገድ ይረዳል.

ለከባድ ራስ ምታት ዋና መንስኤዎች:

1. ተላላፊ ተፈጥሮ ጉንፋን: የቶንሲል, ጉንፋን, sinusitis, maxillary sinuses መካከል ብግነት. ብዙውን ጊዜ, ጥቃቱ በጠዋት ይከሰታሉ. የስር ፓቶሎጂ ሕክምና spasms ለማስወገድ ይረዳል.
2. ማይግሬን. ዕድሜው ምንም ይሁን ምን የፓቶሎጂ ሁኔታ በድንገት ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ህመም በግራ ወይም በቀኝ ጭንቅላቱ ላይ ይከሰታል እና ከተጨማሪ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል: ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የፎቶፊብያ እና ሹል ድምፆች ለመረዳት የማይቻል ምላሽ.
3. የጥርስ ፓቶሎጂ. የ spasms አካባቢያዊነት የጭንቅላት የላይኛው ክፍል (የፊት) ነው.
4. "ግራጫ ቁስ", አደገኛ እና ጤናማ ኒዮፕላዝማዎች ኦርጋኒክ በሽታዎች.
5. የደም ሥር በሽታዎች-አተሮስክለሮሲስ, የአትክልት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ, የደም ግፊት. እንዲሁም የፓቶሎጂ የአከርካሪ አምድ: የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis.
6. የዓይን በሽታዎች: ግላኮማ, የዓይን ግፊት. ሕመምተኛው በድንገት ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ይችላል. ለብርጭቆዎች በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ መነጽሮች ይህንን ሁኔታ ሊያበሳጩ ይችላሉ.
7. በጭንቅላቱ ላይ የሚደርስ ጉዳት, የአከርካሪ አጥንት. ከከባድ ህክምና በኋላ እንኳን, ብዙ ጊዜ ከባድ ህመም ይከሰታል, ቦታው ይለያያል. አንድ ሰው ለአጭር ጊዜ ወይም በህይወቱ በሙሉ ማይግሬን ሊያጋጥመው ይችላል. ስለዚህ, በትንሽ ጉዳት እንኳን, ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
8. አስጨናቂ ሁኔታዎች፣ አእምሯዊ፣ አካላዊ ወይም አእምሯዊ ውጥረት። አንድ ሰው ሸክሙን በምክንያታዊነት ማሰራጨት ስለማይችል በጣም ኃይለኛ ስፓምቶች የሚከሰቱበት በጣም የተለመደው ምክንያት ይህ ነው.
9. በቂ ያልሆነ አመጋገብ: የቫይታሚን ቢ, ፌ እጥረት, እንዲሁም በአልኮል, ሂስታሚን, ካፌይን በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር. እንቅልፍ ማጣት, በቂ ያልሆነ እንቅስቃሴ, የኦክስጂን ረሃብ.
10. የአየር ሙቀት መለዋወጥ, የአየር ሁኔታ ለውጦች.
11. በሰውነት ላይ ጎጂ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መርዝ, አንጠልጣይ.

እድሜው ምንም ይሁን ምን, አንድ ሰው የሚርገበገብ ህመም ሊኖረው የሚችልባቸው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች እነዚህ ናቸው. ሁሉንም መድሃኒቶች በተከታታይ እንዲወስዱ አይመከርም;

የፓቶሎጂ ሁኔታ መንስኤዎች አንዱ

የፓቶሎጂ የምርመራ ዘዴ

በሽተኛው ለረዥም ጊዜ በከባድ ራስ ምታት ሁልጊዜ የሚረብሽ ከሆነ ሐኪም ማማከር እና የዚህን ሁኔታ መንስኤ ማወቅ አለበት.

የማይግሬን ጥቃቶችን አመጣጥ ለመወሰን የሚከተለው የታዘዘ ነው-

• ማግኔቲክ ሬዞናንስ እና የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ;
• ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ angiography;
• የግፊት መቆጣጠሪያ;
• የላብራቶሪ ሙከራዎች.

ራስ ምታት በሚከሰትበት ጊዜ በመሳሪያዎች እርዳታ በፈንገስ ውስጥ የተበላሹ በሽታዎች መኖሩን ማወቅ ስለሚቻል በአይን ሐኪም ተጨማሪ ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል. ይህ የማይግሬን ጥቃቶችን መንስኤ ለማወቅ ይረዳል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠባብ ስፔሻሊስቶች ካሉ ሌሎች ዶክተሮች ጋር ምክክር ያስፈልጋል.

የሕክምና እርዳታ በሚያስፈልግበት ጊዜ

ከባድ የማይግሬን ጥቃት ችላ ሊባል አይገባም, ነገር ግን ወደ አምቡላንስ ቡድን መደወል ይሻላል. የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ በሽተኛው የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለበት ።

1. ምንም እንኳን ሰውዬው ቀደም ሲል እንደዚህ ባለ ሁኔታ ቅሬታ ባያቀርብም የራስ ምታት በጣም ከባድ ነው.
2. ከከባድ ስፓም በተጨማሪ የአንገት ጥንካሬ እና ትኩሳት ካለ.
3. ሁሉም የቤተሰብ አባላት ስለ ደስ የማይል ምቾት ቅሬታ ሲያሰሙ, በተለይም በክረምት, የካርቦን ሞኖክሳይድ (ጋዝ) መመረዝ አደጋ አለ.
4. በጠንካራ ፣ ለመረዳት የማይቻል spass።
5. በሽተኛው ማይግሬን እንዳለ ከታወቀ እና በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ምንም ውጤት አላመጣም.

በጭንቅላቱ ላይ ያለው እያንዳንዱ አጣዳፊ ሕመም በዶክተሮች ችላ ሊባል አይገባም. በአንደኛው የአንጎል ክፍል ላይ የተተረጎሙ ኒዮፕላስሞችን ጨምሮ የበሽታውን ቅድመ ምርመራ ሙሉ በሙሉ ማዳን ይቻላል, ይህም በሽታው ከፍተኛ ቅርጽ ሲይዝ ሊደረግ አይችልም.

በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ለአምቡላንስ ቡድን በአስቸኳይ መደወል አስፈላጊ ነው.

• ጥቃቱ በድንገት ከተከሰተ እና ቀስ በቀስ መጠናከር ከጀመረ;
• ከጭንቅላቱ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የሚያሰቃይ ድብደባ ታየ;
• የተዳከመ የእይታ ተግባር, ደካማ እና የእጅ እግር የመደንዘዝ ስሜት ያለው ሹል ህመም;
• spasms ትኩሳት (ያለ ቀዝቃዛ ምልክቶች);
• ምንጩ ያልታወቀ ራስ ምታት።

በድንገተኛ ግፊት መጨመር, የደም መፍሰስ እና ischaemic ስትሮክ የመያዝ እድሉ ይጨምራል. ስለዚህ ሁኔታ ውስጥ መጥፎ ስሜት, ሊቋቋሙት የማይችሉት spasms, ወደ አምቡላንስ መደወል እና ቀደም ሲል በሐኪሙ የታዘዘውን ፀረ-ግፊት መከላከያ መድሃኒት ("ካፕቶፕሪል" ከምላሱ በታች) መውሰድ አስፈላጊ ነው.

ማይግሬን ህመም ሲንድሮም

ይህ የፓኦሎሎጂ ሁኔታ በሽታው ምንም ይሁን ምን ራሱን ችሎ የሚቀጥል የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ነው. የማይግሬን ምልክቶች የተለመዱ ናቸው, ስለዚህ የፓቶሎጂን መመርመር በጣም ቀላል ነው - በሚያስደንቅ spasms ተፈጥሮ.

የጥቃቱ እድገት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል.

1. ከቲራሚን ጋር ምርቶችን መጠቀም.
2. ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ.
3. ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ.
4. አልኮል.
5. በአፍ የሚወሰድ የሆርሞን መድኃኒቶች.

ማይግሬን ሁል ጊዜ ኃይለኛ ነው, ራስ ምታት በታካሚዎች ከባድ ወይም መካከለኛ ነው. ብዙውን ጊዜ የጭንቅላቱ አንድ ጎን ይንቀጠቀጣል ፣ ለድምፅ ስሜታዊነት ፣ ደማቅ ብርሃን ፣ ማሽተት ይጨምራል እና ማቅለሽለሽ ይታያል። የጥቃቱ ጊዜ ከ 4 ሰዓት እስከ 3 ቀናት ነው.

በሽተኛው ማይግሬን ጥቃት ቢሰነዘርበት ምን ማድረግ እንዳለበት, በዚህ ጉዳይ ላይ ለራስ ምታት ቀላል መድሃኒቶች ምንም ተጽእኖ ስለሌለው, የታካሚው ሁኔታ ሊባባስ ስለሚችል የሚከታተለው ሐኪም መንገር አለበት.

ቀስቃሽ ምክንያት

ድንገተኛ የአንጎል ደም መፍሰስ

የደም ቧንቧው ሲሰበር ወይም ሲጎዳ, አንድ ሰው ደስ የማይል ምቾት ከባድ አደጋ ላይ እንደሚጥል ወዲያውኑ አይገነዘብም.

ዶክተሮች እንደ ውስብስብ የደም መፍሰስ ምልክቶች የሚከተሉትን ምልክቶች ያካትታሉ:

• በጭንቅላቱ ላይ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም, ቀስ በቀስ እየጨመረ;
• ከመጥፋታቸው በፊት የእይታ ተግባራትን መጣስ;
• የንግግር ለውጥ;
• በቦታ ውስጥ ግራ መጋባት, የተዳከመ የሞተር ተግባራት;
• ድንገተኛ ማስታወክ, ማቅለሽለሽ.

ሊቋቋሙት የማይችሉትን ምቾት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለረጅም ጊዜ ማሰብ ለታካሚው አደገኛ ነው. አስቸኳይ የቀዶ ጥገና እርዳታ ብቻ እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ የታካሚውን ጤና እና ህይወት ማዳን ይችላል.

ግፊት ህመም ሲንድሮም

በምሽት ወይም ከእንቅልፍ በኋላ በድንገት የሚታየው በጣም ኃይለኛ ራስ ምታት የደም ግፊት ቀውስ ሊያመለክት ይችላል. ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በአከርካሪው ንጥረ ነገር መጠን መጨመር እና በአግድ አቀማመጥ እና ደካማ የደም ዝውውር ምክንያት ነው.

ዋናዎቹ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:

1. በቀን ውስጥ የቁርጥማት መጠን ቀንሷል።
2. ቦታቸው በጭንቅላቱ ግራ ወይም ቀኝ በኩል ነው.
3. የሴፋላጂያ መጨመር.
4. ህመሙ በተፈጥሮ ውስጥ እየፈነዳ ወይም እየተጫነ ነው.
5. ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ ሊከሰት ይችላል.

ከፍተኛ የደም ግፊት የአንጎል ደም መፍሰስ፣ እጢዎች እና ሌሎች አፋጣኝ ምርመራ ከሚያስፈልጋቸው በሽታዎች ምልክቶች አንዱ ነው። የበለጠ መረጃ ሰጪ የምርመራ ዘዴዎች MRI ናቸው. በምልክቶች እና በኤሌክትሮኤንሴፋሎግራፊ ላይ ብቻ በመመርኮዝ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ አስቸጋሪ ነው.

የደም ግፊት መጨመር የአንጎል ደም መፍሰስ ምልክት ሊሆን ይችላል

ዕጢዎች እና የህመም ማስታገሻ (syndrome).

በአንዳንድ ታካሚዎች, በአደገኛ ዕጢዎች እድገት ምክንያት ሊቋቋሙት የማይችሉት ራስ ምታት ይከሰታል. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, እንደ አንድ ደንብ, በሽታው እራሱን እንዲሰማው አያደርግም;

ዶክተሮች የካንሰር እብጠት ምልክቶችን ይጨምራሉ-

• ከእንቅልፍ በኋላ ድንገተኛ ራስ ምታት, ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ;
• የፓቶሎጂ ምልክቶች ቀስ በቀስ መጨመር;
• ድንገተኛ የሰውነት ክብደት መቀነስ;
• ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች;
• መንቀጥቀጥ ወደ የሚጥል መናድ ይለወጣል።

ዕጢው, ቀስ በቀስ መጠኑ እየጨመረ, የሕመም ምልክቶችን ይጨምራል, ይህም የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ያባብሳል. የበሽታውን ቅርፅ እና ደረጃ ግምት ውስጥ በማስገባት እንዲህ ዓይነቱን የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ማከም አስፈላጊ ነው.

አጠቃላይ የተሟላ ሕክምና

በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ተመሳሳይ የፓቶሎጂ ሁኔታ ያጋጠመው እያንዳንዱ ሰው አጣዳፊ spassን እንዴት ማስታገስ እንዳለበት ያውቃል። የፊዚዮቴራፒ አጠቃቀምን መሠረት በማድረግ የሕክምና ዘዴው ራሱ መድኃኒትነት ወይም የተለመደ ሊሆን ይችላል.

ባህላዊ መድሃኒቶች

ብዙውን ጊዜ ህመምን በፍጥነት ለማጥፋት በተዘጋጁ ባህላዊ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የሚንቀጠቀጡ ስፓዎችን እናስወግዳለን.

በዶክተርዎ የታዘዙ መሰረታዊ መድሃኒቶች-

1. እብጠትን የሚከላከሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ መድሃኒቶች - Ketorolac, Ibuprofen, ሩሲያዊ አስፕሪን.
2. አንቲስፓስሞዲክ መድኃኒቶች ውጥረትን ያስወግዳሉ እና spasmsን ያስወግዳሉ - "No-shpa", "Papaverine".
3. ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር ተያይዞ ለሚመጣ ህመም - Analgin.
4. ለፈጣን እፎይታ የአንድ ጊዜ የ Pentalgin ወይም Novigan መጠን ይጠቁማል።

ሊቋቋሙት ለማይችሉ ራስ ምታት መድሃኒቶች በ vasoconstriction እና "ግራጫ ቁስ" እብጠት ላይ ታዝዘዋል. የፓቶሎጂ ሁኔታን የሚቀሰቅሰውን በሽታን በፍጥነት ለመቋቋም, ስለ ስሜቶችዎ እና ምልክቶችዎ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት.

አስፈላጊ መድሃኒቶች

አማራጭ ሕክምና ዘዴ

በመድሃኒት እርዳታ ብቻ ሳይሆን በሌሎች የሕክምና ዘዴዎችም የሚያሠቃይ ሁኔታን ማስወገድ ይችላሉ.

አማራጭ ዘዴ የሚከተሉትን ያካትታል:

• የአካባቢ እና አጠቃላይ ማሸት. በሂደቱ ወቅት የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የጡንቻን ብዛትን ለማስታገስ የሚረዱ የተወሰኑ ነጥቦች ተጎድተዋል;
• balneological ሕክምና - በሚፈለገው የሙቀት መጠን ውሃ በመጠቀም የሚደረግ ሕክምና. ይህ የውሃ ጂምናስቲክን ይጨምራል;
• አኩፓንቸር - ለዚህ ሂደት የታቀዱ መርፌዎችን ወደ ወሳኝ ነጥቦች ማስገባት.

ድንገተኛ ማይግሬን ጥቃቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ, በፍጥነት ለማጥፋት, የሚያሰቃዩ ስፖዎችን ለማስታገስ መድሃኒቶች ይወሰዳሉ. አማራጭ ሕክምና ለረጅም ጊዜ ሕክምና እና ተከታይ የፓቶሎጂ ሁኔታዎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል.

ከባድ ራስ ምታት በድንገት የሚከሰት እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ወይም ለአጭር ጊዜ ሊሆን ይችላል. እንደ ጥንካሬው, የፓቶሎጂ ሁኔታን ለማስታገስ አንዳንድ መድሃኒቶች ይወሰዳሉ. ስልታዊ ተደጋጋሚ ጥቃቶች ሲያጋጥም አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ አለብዎት።

ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ካለብዎ, የዚህን ችግር መንስኤ በእርግጠኝነት መፈለግ አለብዎት. የራስ ምታትን በህመም ማስታገሻ ብቻ መታገስም ሆነ መታከም አይቻልም። በጤንነትዎ ላይ ያሉ ችግሮችን ችላ አትበሉ, ምናልባት, ስለ አንዳንድ ችግሮች ሰውነትዎ በጭንቅላት እርዳታ ነው.

ተደጋጋሚ ራስ ምታት: ምክንያቶች ዝርዝር

እያንዳንዱ ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ራስ ምታት አጋጥሞታል. ነገር ግን, እንደዚህ አይነት ህመም በየጊዜው ካልሆነ, ግን መደበኛ, ይህ ቀድሞውኑ በጣም ከባድ ነው.

ብዙውን ጊዜ ራስ ምታት በጭንቀት, ከመጠን በላይ ጫና እና ሌሎች ምክንያቶች

ለተደጋጋሚ የራስ ምታት ዋና መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው።

• ተደጋጋሚ ውጥረት, ከባድ የሞራል ወይም የአካል ውጥረት.
• እንቅልፍ ማጣት።
• የሆርሞን መዛባት. እንዲህ ዓይነቱ መስተጓጎል ሊከሰት ይችላል, ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት ወይም በማረጥ ወቅት, ሰውነት ሙሉ በሙሉ እንደገና ሲገነባ.
• የዓይን ድካም. በኮምፒዩተር ውስጥ ለረጅም ጊዜ በሚሠራ ሥራ ፣ 3 ዲ ፊልሞችን በመመልከት ፣ ወዘተ.
• መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም. በዚህ ሁኔታ, ግለሰቡ በሰውነት ላይ "አሰልቺ" የሆኑትን ክኒኖች መውሰድ ካቆመ በኋላ ራስ ምታት ሌላ 2 ሳምንታት ሊቆይ ይችላል.
• የጭንቅላት ጉዳት. ህመሙ እንደ ጉዳቱ አይነት ከ 2 እስከ 8 ሳምንታት ሊቆይ ይችላል.
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት.
• የማጅራት ገትር በሽታ. ይህ የአንጎል ወይም የአከርካሪ አጥንት እብጠት ነው. በዚህ ሁኔታ, ራስ ምታት ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጋር አብሮ ይመጣል.
• ግላኮማ መሸነፍ የእይታ ነርቮች. የተለመደ ምክንያትከ 40 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ራስ ምታት.
• የአንጎል ነቀርሳ.

በነገራችን ላይ ብዙውን ጊዜ በግንባሩ አካባቢ ራስ ምታት ካጋጠመዎት ይህ የራሱ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ይህ ህመም በ sinusitis ወይም frontal sinusitis ይከሰታል.

ጭንቅላትዎ ብዙ ጊዜ መታመም ከጀመረ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና የትኛውን ዶክተር ማነጋገር አለብዎት

የማያቋርጥ ራስ ምታት ያለበት ሰው ብዙ ጊዜ የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር የህመም ማስታገሻ ክኒን መውሰድ ነው። ሆኖም ግን, በ folk remedies ህመምን ማስታገስ የተሻለ ነው. ትኩስ የጎመን ቅጠል በግንባርዎ ላይ ያስቀምጡ ፣ እራስዎን አንዳንድ ጣፋጭ የካሞሚል ሻይ ያዘጋጁ እና ቤተመቅደሶችዎን በሎሚ ወይም በላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ይቀቡ። ይህ ራስ ምታትን ያስወግዳል.

ወደ አርኪ ህይወት በሚወስደው መንገድ ላይ የተለያዩ ራስ ምታት ከባድ ችግር ሊሆን ይችላል። አስደንጋጭ ምልክቶች በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ በተለያየ መንገድ ይገለጣሉ, እና ሰውነት በትጋት የሚላካቸው "ቢኮኖች" የተለያዩ እና በሰውነት ውስጥ የሶስተኛ ወገን ችግሮችን ያመለክታሉ.

ብዙ ጊዜ ከስራ በኋላ, ሰራተኞች ራስ ምታት ይጀምራሉ, ነገር ግን ደስ የማይል ስሜቶችን ችላ ለማለት አይመከርም, ምክንያቱም ይህ በጤናቸው ላይ "ቸልተኝነትን" ያሳያል.

ዶክተሮች በሽታውን በሥነ-ተዋፅኦው ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች እና የራስ ምታት ቦታን ይመድባሉ.

• የደም ሥር.

ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ደም መላሾች ጠባብ, የደም ፍሰት ይቀንሳል.

• በጡንቻ ውጥረት ምክንያት.

እንደ ዶክተሮች ጥናት ከሆነ ውጥረት በሕዝቡ መካከል በጣም ታዋቂው የሴፋላጂያ ዓይነት ነው. ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በአንድ ቦታ ላይ የተተረጎመ, ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ አናት ላይ.
• ጭንቅላትህ እየተጨመቀ ያለ ይመስላል።
• አይኖች ይንጫጫሉ።

ክስተቱ በሚከተለው ሊጎዳ ይችላል፡-

• ድካም;
• ሳይኮሶች;
• ውጥረት;
• እንቅልፍ ማጣት፤
• የአካል ወይም የነርቭ ውጥረት;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር;
• የኃይል መጠጦችን መውሰድ;
• የወር አበባ።

የስነ-ልቦና ሁኔታን የሚያረጋጉ የህመም ማስታገሻዎች እና መድሃኒቶች ሲንድሮም (syndrome) ለማስታገስ ይረዳሉ.

• Liquorodynamic.

በተሻሻለው የውስጥ ግፊት ምክንያት የሚከሰት.

• Neuralgia.

በከባቢያዊ ነርቭ ላይ የሚደርስ ጉዳት የሞተር ችሎታን እና የስሜታዊነት እክልን ያመጣል. የሚከሰተው በ:

• ከግንዱ መጨናነቅ.
• ሄርፒስ ዞስተር.
• Osteochondrosis.
• ጉዳት
• ሃይፖሰርሚያ.

በሁለቱም በ folk remedies እና በፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች: ibuprofen, ichthyol ቅባት, ፓራሲታሞል, ወዘተ.

• አቡዙስናያ.

ከጊዜ ወደ ጊዜ በየቀኑ የሚከሰት፣ ከቀላል እና ከደነዘዘ ጀምሮ በሽተኛው የመድኃኒቱን መውሰድ ሲያቆም ወደ አጣዳፊነት ያድጋል። በ ውስጥ ጥሰት ምክንያት ይከሰታል የማኅጸን አከርካሪ አጥንትአከርካሪው ወይም ቁስሎቹ. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን አላግባብ መጠቀም የበሽታውን መበላሸት ይነካል.

• ማይግሬን.

ጠንካራ ምቾት, የራስ ቅሉ ላይ የመጫን ውጤት. አንዳንድ ጊዜ ማይግሬን ሰዎች ለሁለት ቀናት በአልጋ ላይ እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል, ምክንያቱም ከሚከተሉት ጋር አብሮ ስለሚሄድ:

• ማስታወክ;
• መፍዘዝ;
• ከዓይኖች ፊት "ጭጋግ";
• የብርሃን ብልጭታዎች መብረቅ;
• የመስማት ችሎታ ቅዠቶች;
• ምግብን እና ሽታዎችን መጥላት;
• በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ህመም;
• አለመኖር-አስተሳሰብ;
• እንቅልፍ ማጣት.

ይህንን ምቾት ለማስወገድ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ፣ ፀረ-ጭንቀቶች ፣ የእፅዋት መርፌዎች ፣ አኩፓንቸር የታዘዙ ሲሆን እሱን በጥብቅ መከተል ይመከራል ። ተገቢ አመጋገብከፍተኛ ፕሮቲን, ጭንቀትን ያስወግዱ.

• ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ.

ከጭንቅላቱ ጀርባ ይጀምራል, ወደ ፊት እና የፊት ክፍሎች ይንቀሳቀሳል, ያድጋል እና ሰውየውን ያሠቃያል. በደካማነት, በማስታወክ እና ያለማቋረጥ የመተኛት ፍላጎት ይሟላል.

በሽታው በቫይታሚኖች ሊታከም ይችላል, ይህም ማለት የደም ሥሮች እና የልብ ተግባራትን ለመጠበቅ, ማስታገሻዎች, አኩፓንቸር, በሳናቶሪየም ውስጥ እረፍት, ኤሌክትሮፊዮሬሲስ, የእጅ ህክምና እና ሌሎች የህመም ማስታገሻዎች.

• ጊዜያዊ።

መደበኛ እና በጣም የተለመደው ህመም. በሚከተሉት ምክንያቶች ይታያል

• የግፊት መጨናነቅ;
• ማረጥ;
• ድካም;
• መጨፍጨፍ;
• እንቅልፍ ማጣት፤
• የወር አበባ;
• የመርዛማነት የመጀመሪያ ደረጃዎች.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች በጉርምስና እና በጠንካራ እንቅስቃሴ ምክንያት የተጋለጡ ናቸው.

• ጠዋት።

የእንቅልፍ አፕኒያ አልፎ ተርፎም ዕጢዎች ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ወዲያውኑ "ምት" ሊያስከትሉ ይችላሉ. የሁኔታውን አሉታዊ እድገት ለመከላከል የራስ ቅሉ ላይ ምርመራዎችን ማድረግ አስቸኳይ ነው.

• ክላስተር

ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ብዙውን ጊዜ ለዚህ ዝርያ የተጋለጡ ናቸው. በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታል. ማልቀስ ከኒውረልጂያ እና ማይግሬን ጥምረት ጋር አብሮ ይመጣል፣ ልክ እንደ እብጠት።

በማቃጠል እና አንዳንድ ጊዜ በመተኮስ ተለይቶ ይታወቃል።

• ኦክሲፒታል

ዋናው ምክንያት ኦስቲኦኮሮርስሲስ ነው. ምቾት ማጣት በትንሹ የአንገት መዞር ይጨምራል. በተጨማሪም ሃይፖሰርሚያ, ኢንፍሉዌንዛ ወይም ARVI, ከኒውረልጂያ እና ከከፍተኛ የደም ግፊት በኋላ ይከሰታል. መልክ የጀርባ አጥንት በሽታዎች እና እብጠት, የጡንቻዎች እና ጅማቶች መቀደድ ምክንያት ሊሆን ይችላል.

• ሁለተኛ ደረጃ.

በተለምዶ በማጅራት ገትር ደም መፍሰስ ምክንያት ህመም ይከሰታል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜት እና የንቃተ ህሊና ማጣት ይታያል. አላፊ አግዳሚ ምስክር ከሆነ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ማግኘት ያስፈልጋል። አለበለዚያሊከሰት የሚችል ሞት.

ተጎጂው በአንድ በኩል (በቀኝ ወይም በግራ) ላይ ከፍተኛ የሆነ የአካባቢ ህመም ያጋጥመዋል. በአንገቱ ጡንቻዎች ላይ ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ ሴፋላጂያ እየጠነከረ ይሄዳል, መሃሉ በአገጩ ላይ ነው, እና በቅንድብ አካባቢ ላይ ምቾት ማጣት ይሰማል.

የማጅራት ገትር እና የ sinusitis ብስጭት እና መደበኛ የሙቀት መጠን መጨመር ናቸው, እና ማቅለሽለሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ለሁለተኛ ጊዜ የሴፋላጂያ ሌሎች ምክንያቶች

• ጊዜያዊ አርትራይተስ.
• የደም ግፊት, የኩሽንግ ሪልፕሌክስ እና ከፍተኛ የደም ግፊትከ cephalalgia ጋር አብሮ ይመጣል። ከራስ ምታቱ ጋር ተያይዞ ምግብ ማኘክ፣ አንገትን ማዞር፣ የመናገር መቸገር፣ ቆዳው ሊቃጠል እና ሊነጥቅ ይችላል።
• ማበጥ.
• ስትሮክ።
• አሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች.
• ዕጢዎች.

ውስጣዊ ግፊት በጭንቅላቱ ውስጥ ይጨምራል, እና ኒዮፕላዝማዎች በዋናው የአስተሳሰብ አካል ላይ ጫና ይፈጥራሉ. አንዳንድ ጊዜ ከባድ ጥቃቶችን ማቆም የሚቻለው በናርኮቲክ መድኃኒቶች ወይም አንቲባዮቲክ ብቻ ነው.

• በመርዛማ ንጥረ ነገሮች መርዝ.

በጭንቅላቱ ላይ ህመም የሚሰማቸው ቦታዎች ግንባሩ እና ቤተመቅደሶች ናቸው. ድክመት, ማስታወክ እና ብዥታ እይታ ምልክቱን ያረጋግጣሉ.

• ግላኮማ (ከልክ በላይ የተማሪ መስፋፋት ጋር ተያይዞ).

የሚንከራተት ህመም

በጭንቅላቱ ላይ የሚንሳፈፍ ህመም በሚታይበት ጊዜ ሁሉ ሰዎች የህመም ማስታገሻ (syndrome) በጡባዊዎች ይገላገላሉ. ለሁለተኛ ጊዜ ምቾቱ የበለጠ ጠንካራ ሊሆን ይችላል, ሦስተኛው ጊዜ አጣዳፊ እና ህመም ሊሆን ይችላል. ቀስ በቀስ አንድ ሰው በአንጎል ላይ "ግፊት" ይሰማዋል. ይህ ማለት አንድ ነገር ብቻ ሊሆን ይችላል - ሴፋላጂያ ሥር የሰደደ ሆኗል.

በጭንቅላቱ ላይ የሚንከራተቱበት ቦታ ሁልጊዜ ሊታወቅ አይችልም. በተለያዩ አካባቢዎች ይከሰታል: የጭንቅላቱ ጀርባ, ዘውድ, ሁለቱም ንፍቀ ክበብ በአንድ ጊዜ, ወዘተ.

ምልክቶች

በሽተኛው ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱ በተለያዩ ቦታዎች ይጎዳል የሚለውን እውነታ ሁልጊዜ አይወስንም. ወቅታዊ ህክምና እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ የተለያዩ በሽታዎችን የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ነው. የነጥብ ሴፋላጂያ ሂደት ሦስት ልዩነቶች አሉ-

• ከጭንቅላቱ ጀርባ አካባቢ ይታያል ፣ ተንሳፋፊ እና ወደ ጊዜያዊ አንጓዎች ይፈስሳል።
• የማኅጸን አካባቢው ይሳተፋል, ከዚያም የጀርባው ክፍል በሙሉ ተይዟል.
• ጥቃቱ ሹል የሆነ "መወርወር" ያደርገዋል እና ጭንቅላቱ በሙሉ በእሱ የተከበበ ነው. ትንሽ ወደ ውስኪ ውስጥ ይገባል.

በጭንቅላቱ ላይ በተለያዩ ቦታዎች ላይ ህመም ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል-

• ራስን መሳት;
• በዓይኖች ውስጥ ጨለማ;
• ድክመት;
• ሙቀት;
• የመደንዘዝ ስሜት;
• የጆሮ ድምጽ;
• የብርሃን ብልጭታዎች

ምክንያቶች

ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል በሚንከራተት ሴፋፊያ ሊታመም ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በትጋት መከታተል በሚያስፈልጋቸው የውስጥ ስርዓቶች አለመስማማት ምክንያት ነው። በሚከተሉት ምክንያቶች ጭንቅላት ላይ ህመም በተለያዩ ቦታዎች ይታያል.

1. የጀርባ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሲንድሮም.

በአከርካሪው መርከቦች ውስጥ ተገቢ ያልሆነ የደም ዝውውር ምክንያት, ከማይግሬን ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ደስ የማይል ስሜቶች ይታያሉ. ክስተቱ ተፅዕኖ አለው፡-

• አተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች.
• Osteochondrosis.
• የደም ሥሮች የተበላሸ መልክ.
• Spasms.

የአንገት ማይግሬን ለመወሰን በህመም ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ የህመምን "መፍሰስ" ተፈጥሮን መለየት ያስፈልግዎታል. በጥቃቶች, በአዳካኝ, በሚወዛወዝ እና በማቃጠል የተተረጎመ ነው. የሚወዛወዝባቸው ቦታዎች አንገት፣ አይኖች፣ ሴሬብልላር አካባቢ፣ የአፍንጫ ድልድይ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ በመጠምዘዝ የሚጠናከረው በጆሮው ውስጥ ጩኸት አለ. በተጨማሪም ራስ ምታት በየትኞቹ ቦታዎች እንደሚጎዳ ሁልጊዜ መረዳት አይቻልም.

1. ኒዮፕላዝም.

የራስ ቅሉ ውስጥ ያሉ እጢዎች ለማከም አስቸጋሪ ናቸው. ቀደምት እና መደበኛ ምርመራ አስፈላጊ ነው;

በጥሩ ሁኔታ እድገቱ ጥሩ ይሆናል ፣ የማንኛውም ምስረታ ገጽታ በ-

• የጠዋት ህመም;
• የሚፈነዳ ባህሪ;
• በደንብ መተንፈስ;
• በተደጋጋሚ ራስን መሳት እና ማዞር;
• ተስማሚ እና ይጀምራል;
• የተዳከመ ንግግር ወይም የመናገር ችግር;
• ለመራመድ አስቸጋሪ;
• ድንገተኛ ማስታወክ;
• ሆዴን ጠመዝማዛ።

1. የአካል ጉዳት ውጤቶች.

የራስ ምታት ቦታዎች የጭንቅላቱ ጀርባ እና የፊት እና የፊት ገጽታዎች ናቸው. የሚከተሉት ምልክቶች አስፈላጊ ናቸው.

• የሙቀት መጠን.
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ.
• ድብታ.

ምርመራዎች

በጭንቅላቱ ላይ ያለው ህመም ትክክለኛ ቦታ እና የተከሰቱበት መንስኤዎች የራስ ቅሉ እና የአንገት ሁኔታ ሙሉ ምስል በመታገዝ ብቻ ሊወሰኑ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ጥናቶች ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታል:

• ሴሬብራል መርከቦች ቲሞግራፊ.
• ክራኒዮግራፊ.
• Echoencephalography.
• ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራፊ.
• መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ቅኝት.
• የደም ትንተና.

ዶክተሮች ውጤቱን ያረጋግጣሉ-የነርቭ ሐኪም, ኢንዶክሪኖሎጂስት, otolaryngologist, ሳይኮሎጂስት ወይም ሳይካትሪስት, ሆሚዮፓቲስ. የፀጉር ሥራ ባለሙያ እንኳን ሳይቀር የችግሩን ሥርወ-ቃል ለማወቅ ይረዳል. የቀለም ወኪሎችን መጠቀምም ህመሙን ይጎዳል. የኬሚካል ክፍሎችን ከተጠቀሙ በኋላ, የራስ ቅሉ ይቃጠላል, ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ ከራስ ምታት ጋር ይደባለቃል.

ሕክምና

የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው-

• ፓራሲታሞል.
• ኢቡፕሮፌን.
• ግሊሲን.
• Pentalgin.
• ያለው
• ኒውሮንቲን.
• ማዮኬይን.
• ሲባዞን
• ቬናሩስ
• Veroshpiron.
• የቪታሚን ውስብስብዎች (ብዙውን ጊዜ የቡድን B).
• ቫልፕሮክ አሲድ.
• ለደም ሥሮች ማለት ነው.
• የግለሰብ ዝግጅቶች.

ራስን መድኃኒት ላለመውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. የራስ ምታት ቦታን ለማስታገስ, ህክምና ለአንድ ወር ወይም ለብዙ ሳምንታት ጥቅም ላይ ይውላል.

• ኤሌክትሮፊዮራይዝስ;
• አኩፓንቸር;
• በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ማረፍ;
• የአሁኑን ጥራጥሬዎች;
• የውሃ ህክምና

ኬሚካሎችን ላለመጠቀም ፍላጎትዎን ለሐኪሙ ይግለጹ እና የመድሃኒት መድሃኒቶች, በቤት ውስጥ መጠቀም ይቻላል. በከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምክንያት ያልተመጣጠነ ራስ ምታትን ለመቋቋም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ.

1. ከዕፅዋት የተቀመሙ infusions.

የመጀመሪያው አማራጭ የቅዱስ ጆን ዎርት ሻይ ነው. የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ከምግብ በፊት 1/3 ኩባያ ይውሰዱ.

አንድ ዲኮክሽን ደግሞ ከካሚሜል አበባዎች ይሠራል. ምሽት ላይ ሻይ መጠጣት ይችላሉ.

የ Peony rhizomes መካከል አልኮል tincture (10: 1 አንድ ሬሾ ውስጥ - ቮድካ / አበቦች) አንድ ጣፋጭ ማንኪያ ምግብ በፊት.

ደረቅ ድብልቅ 40 ግራም ክሎቨር, 20 ግራም ነጭ ሊልክስ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል እና ከ 1 ሰዓት በላይ ይቀራል.

የበቆሎ አበባ እና ቲም በጠዋት ይጠጣሉ.

1. የማር ድብልቆች.

2-3 የሾርባ ማንኪያ ከ viburnum ጋር ጥምረት ፣ እንደ ኮርስ ይወሰዳል ፣ ከ 4 ሳምንታት በኋላ ችግሩን ለማስወገድ ይረዳል ።

ለጥሩ ስሜት 2 ክፍሎች ደረቅ ቀይ ወይን ከ 1 ማር እና የኣሊዮ ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይችላሉ. ይህ መድሃኒት በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል.

ህመሙ በጣም አጣዳፊ ከሆነ ከማር ጋር ¼ ኩባያ የአረጋዊ እንጆሪ ማስታገሻ ምልክቶችን ማስታገስ ይችላሉ።

በጣም የታወቀ የንብ ማነብ ምርትን በመጠቀም ማይግሬን መቆጣጠር የሚቻል ይመስላል ፖም cider ኮምጣጤ. ራስ ምታትን ለማስወገድ በቀን 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ለሩዝ ወይም ለሰላጣ እንደ ልብስ መልበስ።

1. መተንፈስ

ኃይለኛ ያልሆኑ የተሟሟ አስፈላጊ ዘይቶች በበሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፈሳሾችን በሳጅ, ሳይፕረስ, ሮዝ, ኦሮጋኖ መጠቀም ይችላሉ.

የተዳከመ ላቫቫን እና ሚንት እንደ መጭመቂያ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይም በጊዜያዊ ሎብ ውስጥ በንፁህ ማሸት ይቻላል.

ባሲል እና ዎርሞውድ ያላቸው መታጠቢያዎች ነርቮችዎን ለማረጋጋት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ.

1. ይጠቀለላል.

ከፍትሃዊ ጾታ መካከል ሸክላ በመባል ይታወቃል የመዋቢያ ምርትነገር ግን መራራ ክሬም እስኪሆን ድረስ ከውሃ ጋር መቀላቀል ህመምን ያስታግሳል። መጭመቂያዎች ለአንድ ወር ያህል በመደበኛነት መደረግ አለባቸው.

የፔፐንሚንት ዱቄት ወይም ኤተር ወደ ብስባሽ መጨመር ይችላሉ.

ሴፋላጂያን ለማስወገድ ያልተለመዱ መድኃኒቶች;

• የመዳብ ሳህን ወይም ሳንቲም. ንጹህ ብረት መኖሩ አስፈላጊ ነው. በሽታው ባለበት ቦታ ላይ ቆዳ ላይ እንዲተገበር ያስፈልጋል.
• የ propolis የአልኮል መጠጥ. በ 100 ሚሊ ቪዶካ ውስጥ 20 ግራም የዱቄት ዱቄት ያፈስሱ እና 30 ጠብታዎችን ይጠጡ.
• የሎሚ ልጣጭ በቤተ መቅደሶች ላይ ይተገበራል።
• ድንች ወይም currant ጭማቂ.
• ሚንት ሻይ.
• Ayurvedic ቅባቶች. እነሱ በእጆችዎ ውስጥ ተጠርገው ወደ ጩኸት ቦታ ይተገበራሉ።

ሰዎች ምልክቶችን የሚያውቁት እራሳቸውን በግልጽ ማሳየት ሲጀምሩ ብቻ ነው፣ ይህም ከባድ የሚያስተጋባ ምቾት ያስከትላል። ስለዚህ, አስቀድሞ ጤንነትዎን መንከባከብ ያስፈልጋል. የሚከተለው እንደ ፕሮፊሊሲስ አይመከርም።

• ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን እና ስኳር የያዙ መጠጦችን ይጠጡ።
• ማጨስ.
• ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ከመጠን በላይ በከባድ የአካል ጉልበት ይጭኑ።
• ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ምርቶች ትልቅ መጠንየኬሚካል ተጨማሪዎች.
• አልኮል የተከለከለ ነው.

በሴፋፊያ ለሚሰቃዩ ብቻ ሳይሆን ለማንም ሰው የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል፡-

• ጥልቅ ፣ ሙሉ እንቅልፍ።
• ቢያንስ 10,000 እርምጃዎችን ይራመዱ።
• የተመጣጠነ ምግብ።
• መደበኛ እረፍት.
• የጭነቶች ብዛት ቁጥጥር.
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መጠበቅ.

ጫጫታ ትልቅ ከተማብዙውን ጊዜ ምቾት ወደ የትኛውም ቦታ እንዲሄድ አይፈቅድም. ምቾቱ በተለያዩ ስሞች ሊጠራ ይችላል, ነገር ግን መታከም ያለበት ህመም ሆኖ ይቆያል. መደበኛ ሴፋላጂያ ካለብዎ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አስፈላጊ ነው እና ለምን ራስ ምታት እንደታየ ካወቁ በኋላ ሙሉ በሙሉ የተሟላ ህክምና መጀመር ይቻላል. ፎጣውን ብቻ እርጥብ ያድርጉት ቀዝቃዛ ውሃእና በግንባርዎ ላይ መተግበሩ በቂ ላይሆን ይችላል.

ለአካል ሁኔታ የተሟላ እና ብቃት ያለው አቀራረብ በሽታውን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል.

ቪዲዮ

ዛሬ ፣ ብዙ እና ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያለ ሁኔታ ያጋጥመናል እንደ የማያቋርጥ ራስ ምታት ፣ ወይም በሳይንሳዊ ፣ ሴፋፊያ። ትደክማለች, በየቀኑ ሁሉንም ጥንካሬዋን ትጨምቃለች; በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መሥራት ይቅርና በቀላሉ መኖር አይቻልም. ጾታ፣ ዕድሜ ወይም እንቅስቃሴ ምንም ይሁን ምን ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል። ይህ ሁኔታ በራሱ ቀድሞውኑ በጣም አደገኛ መሆኑን ሳይጠቅስ ችግሩን የሚያባብሱ ተጓዳኝ ምልክቶችን መጥቀስ ተገቢ ነው, ለምሳሌ በእይታ, በማስታወስ, በንግግር, በማስተባበር, በአንድ ግማሽ አካል ወይም በከፊል ውስጥ ድክመት እና የመደንዘዝ ስሜት ( ለምሳሌ በእጁ ላይ አንዳንድ ጣቶች).

የማያቋርጥ ራስ ምታት ካለብዎ ብዙ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል. ራስ ምታት በተለያዩ የኢንፌክሽን ዓይነቶች ሊከሰት ይችላል - ቀርፋፋ ካሪስ ወይም የ sinusitis። ይህ በተጨማሪ በአፍንጫ ወይም በጆሮ ውስጥ ፖሊፕ, እጢዎች እና ሌሎች ውስጣዊ ውስጣዊ ቅርጾችን ያጠቃልላል. በጭንቅላቱ ጉዳቶች ፣ የራስ ቅሎች ፣ የፊት እና የአንገት እድገት በሽታዎች ፣ የዕለት ተዕለት ህመም በጣም ተፈጥሯዊ ነው። የደም ሥር እክሎች (ማይግሬን) እና የውስጣዊ ግፊት መጨመር ብዙ ስቃዮችን ያመጣሉ, ምልክቶቻቸውን በማሽተት, በማቅለሽለሽ, በማዞር እና በፎቶፊብያ ለውጦች መልክ ይጨምራሉ.

ንጹህ አየር አለመኖር, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እንዲሁም ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ማመቻቸትን ያባብሰዋል. በቂ ያልሆነ የደም ዝውውር የአንጎል አመጋገብን ይጎዳል, እና የመንቀሳቀስ እጥረት osteochondrosis ያስከትላል. በአከርካሪ አጥንት ውስጥ የተከማቸ ጨው መርከቦቹን ያጨቁታል, ይህም ቀደም ሲል በዝግተኛ የደም ፍሰት ጠባብ ነው. ውጤቱ የማያቋርጥ ራስ ምታት ነው. ይህ የሁሉም ዘመናዊ የቢሮ ሰራተኞች መቅሰፍት ነው.

የሜታቦሊክ መዛባቶች እና የሆርሞን መዛባት በተደጋጋሚ ሴፋላጂያ ላይ ትልቅ ተጽእኖ አላቸው ለምሳሌ፡- የስኳር በሽታ. እና የምንጠቀምባቸው ንጥረ ነገሮች በጣም ተንኮለኛ ሊሆኑ ይችላሉ። መድሃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ, ሰውነትዎ ወደ ውስጥ ለገቡት አዳዲስ መድሃኒቶች ምላሽ ይሰጣል. ወይም በተቃራኒው ፣ መውሰድ ሲጨርሱ የኬሚካል “ክራች” ድጋፍ ሳያገኙ እራስዎን ማግኘቱ ፣ ጉጉ መሆን እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ ይሞክሩ ። ግልጽ እና የተደበቀ የአለርጂን ርዕስ ይቀጥላሉ. የደም ግፊት, የደም ግፊት መቀነስ, የደም ወሳጅ የደም ግፊት እና ሌሎች የግፊት ለውጦችም ራስ ምታት ብዙ ጊዜ ለምን እንደሚከሰት በዝርዝሩ ውስጥ ይገኛሉ.

የሰው አካል የተነደፈው በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ጡንቻዎቹ በመገጣጠም, ከታች የተደበቀውን ለመጠበቅ በሚዘጋጁበት መንገድ ነው. እንደ መደሰት እና ፍርሃት ያሉ ስሜቶች ሽፍታዎችን ያስከትላሉ, እና ጭንቅላቱ ምንም ልዩነት የለውም. አሁን ያሉ ሁኔታዎች ያለማቋረጥ ውጥረት እንዲሰማን ስለሚያደርጉ በውጥረት ምክንያት የሚከሰት ህመም የተለመደ ክስተት ነው። ውጥረት ሥር የሰደደ ከሆነ እና ንቃተ ህሊናው ማሸነፍ ካልቻለ ፣ “አሳቢ” ንኡስ ንቃተ ህሊናውን ከጭንቀት ጉዳዮች እንዳያደናቅፍ በራሱ ውስጥ ለመደበቅ ይሞክራል። እና ከዚያ ፣ በጭንቅላቱ ላይ ያለ ምክንያት የሌለው ህመም የበለጠ ኃይል ያለው ይመስላል።

የሚያሰቃዩ ስሜቶች በየቀኑ የሚያሰቃዩዎት ከሆነ, ይህ ዶክተርን - ቴራፒስት ወይም የነርቭ ሐኪም ማማከር እና በእሱ የታዘዙ ተከታታይ ምርመራዎችን ለማድረግ ይህ ከባድ ምክንያት ነው. ወደ ሌሎች ስፔሻሊስቶች ለምርመራ ሊመራዎት ይችላል.

የራስ ምታት ዓይነቶች እና ምልክቶቻቸው

አራት ዓይነቶች አሉ፡-

• የደም ሥር. የመደንዘዝ ስሜት, ሙላት, ጭንቅላቱ ደካማ እና ማዞር, እና ራዕዩ በየጊዜው ይጨልማል. መታጠፍ፣ መተኛት፣ ኮፍያ ማድረግ ወይም ጸጉርዎን ማበጠር ያማል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ዝቅተኛ ግፊት ነው ፣ ደም በመርከቦቹ ውስጥ ሲዘገይ እና ሲዘረጋ ፣ ወይም ከፍተኛ ግፊት ፣ ደም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በከፍተኛ ፍጥነት ሲገፋ እና በዙሪያው ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጫና ሲፈጥር ፣ ወይም ኦስቲኦኮሮርስሲስ ፣ ጨው በሚከማችበት ጊዜ። አጥንቶች, የደም ዝውውሩን ይጫኑ.
• Liquorodynamic. መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የራስ ቅሉ የፊት ክፍል ላይ ግፊት ፣ ጊዜያዊ ብዥታ እይታ። ከደም ግፊት ጋር, ህመሙ እየጨመረ ወይም እየቀነሰ እንደ የተለያዩ የሰውነት አቀማመጥ. ከሃይፖቴንሽን ጋር, በተለይም መቆም በጣም ያማል. ምክንያቱ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ፈሳሽ መጨመር ላይ ነው. በእሱ ምክንያት, የ intracranial ግፊት ይጨምራል.
• ኒውረልጂክ. ሹል ወይም መቁረጥ ፣ ድንገተኛ ፣ የታጀበ። የታመመውን ነጥብ ላይ ከተጫኑ, ወደ ላይ ይሰራጫል አጎራባች አካባቢዎች. የቆዳ መቅላት እና ማበጥ, በስሜታዊነት ላይ ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ከመውሰድ እንኳን ምቾቱ ፈጽሞ አይጠፋም. ለሳምንታት እና ለወራት ሊቆዩ ይችላሉ. ረዘም ላለ ጊዜ እና ከመጠን በላይ ሊበሳጩ ይችላሉ አካላዊ እንቅስቃሴከሃይፖሰርሚያ ጋር በማጣመር. ይህ ለምን microtraumas እና የነርቭ ስሮች እብጠት እንደሚከሰቱ ያብራራል. እንዲሁም የነርቭ ፋይበር በሰውነት ውስጥ በተከማቸ በተለያዩ መርዞች (ለምሳሌ ቦቱሊዝም)፣ ከከባድ ብረቶች (ሊድ፣ ሜርኩሪ) ጋር በመገናኘት ወይም ጠንካራ የአልኮል መጠጦችን አላግባብ መጠቀምን ሊጎዳ ይችላል።
• የጡንቻ ውጥረት. የሚያሰቃዩ ህመሞች, የመጨፍለቅ ስሜት, መጨፍለቅ, መገደብ, አንዳንድ ጊዜ መቧጨር ይፈልጋሉ. የሚከሰተው ከዓይን ድካም, ከተለያዩ ሽታዎች የተትረፈረፈ, ከፍተኛ ድምጽ ያለው ሙዚቃ, ፍራቻ እና ጭንቀቶች, እንቅስቃሴ ማጣት, በተለያዩ የጭንቅላት ክፍሎች ላይ ጫና (ጥብቅ የፀጉር ማሰሪያዎች, ኮፍያዎች, የማይመቹ ትራሶች እና መነጽሮች).

ለራስ ምታት መከላከል እና እፎይታ

የማያቋርጥ ራስ ምታት ካለብዎ በተወሰኑ ምርቶች እና ሂደቶች ላይ እገዳ አለ.

1. የሶሳጅ ምርቶች የናይትሬትስ መጠን ይጨምራሉ - ለምርቱ ደስ የሚል ሮዝ ቀለም የሚሰጡ ማቅለሚያዎች እና አርቲፊሻል ጣዕሞች።
2. ማኘክ ማስቲካ, ቸኮሌት, ጣፋጭ ሶዳ, አንዳንድ አይነት ጣፋጮች - የ phenylethylamine ንጥረ ነገር.
3. እንደ aspartame እና additive E 961 ያሉ የስኳር ተተኪዎች ራስ ምታትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በሶዳ, እርጎ, ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ ዝቅተኛ ይዘትካሎሪዎች, ከረሜላ, ሳል ሎዛንስ እና ቫይታሚኖች.
4. አይብ ፣ ቀይ ወይን ፣ ያጨሱ ዓሳ ፣ ለውዝ ፣ የዶሮ ጉበት - አሚኖ አሲድ ታይራሚን።
5. ቅመሞች, አኩሪ አተር - የአትክልት ፕሮቲን monosodoglutamate.
6. አልኮል. ከትንሽ መጠን በኋላ, ምቾቱ ሊቀንስ እና ሊጠፋ ይችላል, ነገር ግን በኋላ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል. ሁልጊዜ ሴፋላጂያ ቢሰቃዩስ?
7. ማጨስ. ኒኮቲን ጡንቻዎችን ያበላሻል።
8. ከፍተኛ መጠን ያለው የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ.
9. ቀዝቃዛ. የበረዶ መጨናነቅ እና መታጠብ ከተጨማሪ vasospasm እና የጡንቻ ውጥረት በስተቀር ምንም አይሰጥም።

ለተደጋጋሚ ስቃይዎ ምክንያቶችን ገና ማወቅ ካልቻሉ እራስዎን ለመርዳት ይሞክሩ እና በሚከተለው ጉዳት በሌላቸው ዘዴዎች ጥቃቶቹን በሆነ መንገድ ለማቃለል ይሞክሩ ።

• ንጹህ አየር። አዘውትሮ መራመድ እና ክፍሉን አዘውትሮ አየር ማናፈሻ ለሰውነት ኦክሲጅን ያቀርባል.
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. ካምሞሚል ወይም ላቫቫን አፍስሱ እና እንደ ሻይ ይጠጡ። ከዚህ በኋላ ለመተኛት ይሞክሩ.
• ጨመቅ ጥቂት ጠብታዎች የአዝሙድ ወይም የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ወደ ሙቅ ወይም ትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ። ከዚያም ፎጣ ወይም ጨርቅ ያጠቡ እና በግንባርዎ እና በቤተመቅደሶችዎ ላይ ለጥቂት ጊዜ ይተግብሩ።
• ራስን ማሸት. ጭንቅላትዎን በትንሹ ዝቅ ያድርጉ, በጣትዎ መዳፍ ያድርጉ, ከግንባር ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ ይሂዱ. በእያንዳንዱ አካባቢ ብዙ ጊዜ ይራመዱ። እንዲሁም አንገትን እና ጆሮዎን ማሸት ጥሩ ሀሳብ ይሆናል.

ሕክምናው በዶክተር ብቻ ሊታዘዝ ይችላል. ከቀን ወደ ቀን ብዙ እንክብሎችን በመዋጥ እራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ። ሴፋላጂያ ያለማቋረጥ የሚረብሽዎት ከሆነ ለምን እና ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ለማወቅ እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለማወቅ በተቻለ ፍጥነት የህክምና እርዳታ ይፈልጉ።

እያንዳንዳችን ከጊዜ ወደ ጊዜ የጤና ችግሮች አሉብን። በጣም የተለመደው የሕመም ዓይነት የማያቋርጥ ራስ ምታት ነው. ብዙ ሰዎች ይህንን ችግር በሚታወቀው መንገድ መፍታት ይመርጣሉ-ሁለት ጽላቶችን በመውሰድ ፣ በመቀነስ ምቾት በመደሰት። ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉት ድርጊቶች በመሠረቱ ስህተት ብቻ ሳይሆን በጣም አደገኛም ናቸው. "እንዴት እና፧" - ትገረማለህ. ይህን አስቸጋሪ ሁኔታ ለመረዳት እንሞክር.

ዋናው የሕመም መንስኤዎች እና ውጤቶቹ

በራሳቸው ውስጥ የማያቋርጥ ራስ ምታት በሽታ አይደለም, በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ አንዳንድ ሂደቶች ምልክት ሆነው ያገለግላሉ. እነዚህን ምክንያቶች በመለየት እና በማስወገድ ብቻ ደስ የማይል ስሜቶችን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መሰናበት ይችላሉ. ስለዚህ ህመሙን የሚያመጣው ምን ሊሆን ይችላል? በመጀመሪያ ደረጃ እንደነዚህ ያሉትን ሁኔታዎች መለየት የተለመደ ነው-

• ጉንፋን (ለምሳሌ ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች)።
• Osteochondrosis.
• የ sinusitis እና rhinitis.
• ስካር።
• የአንጎል ዕጢ.
• ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት.
• ውጥረት, የእንቅልፍ መዛባት.
• የጥርስ በሽታዎች.

ይህ ዝርዝር በጣም የራቀ ነው። ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ራስ ምታት የሚያስከትለው መዘዝ እንደ ራዕይ በከፍተኛ ሁኔታ መበላሸት፣ ሚዛን ማጣት፣ የአይን እይታ እና የእይታ ገጽታ፣ ወጥነት ያለው ንግግር እና ድብርት ያሉ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ።

ሕክምናው ሁልጊዜ እንደ መንስኤው ይወሰናል

ከባድ ሕመም ያስከተለው ነገር ላይ በመመስረት, ለማስወገድ የተወሰኑ እርምጃዎች ስብስብ ይወሰናል. ስለዚህ, ስሜቶቹ ከጉንፋን መልክ ጋር የተቆራኙ ከሆነ, ተራውን በመጠቀም እነሱን ማስወገድ ይችላሉ መድሃኒቶች("ፓራሲታሞል", "Analgin" ወይም "አስፕሪን"). በአንገቱ ላይ ያሉት የአከርካሪ አጥንቶች ከተቆነጠጡ ልዩ መታሸት እና ጂምናስቲክስ ኮርስ ማለፍ አለብዎት።

የማያቋርጥ ራስ ምታት ከተለዋዋጭ የደም ግፊት ጋር የተያያዘ ከሆነ አመጋገብዎን በጥንቃቄ መመርመር አለብዎት. ንባቦችዎ በመደበኛነት ዝቅተኛ ከሆኑ ቡና ወይም ጥቁር ሻይ ወይም ጥቁር ቸኮሌት በእጅዎ እንዲቆዩ ይመከራል። በ ከፍተኛ የደም ግፊትእነዚህን ምርቶች, እንዲሁም ኮካ ኮላ እና አልኮል ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት. ታብሌቶች የሚወሰዱት በዶክተር ፈቃድ ብቻ ነው, ጠቋሚዎችን በልዩ መሳሪያ - ቶንቶሜትር ያለማቋረጥ ሲለኩ.

የተለያዩ የነርቭ በሽታዎች እና እንቅልፍ ማጣትም መታከም አለባቸው. ማስታገሻ እፅዋትን ወይም መለስተኛ መድሃኒቶችን (እንደ ፐርሰን ወይም ኖቮፓስት ያሉ) በመውሰድ መጀመር ይችላሉ። ይሁን እንጂ ራስን ማከም ደስ የማይል ውጤት ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወስ ይገባል. ስለዚህ, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከርዎን ያረጋግጡ.

ማይግሬን እና ዋና ምልክቶቹ

የማያቋርጥ ራስ ምታት ሁለተኛ, ኦፊሴላዊ ስም - ማይግሬን አላቸው. የሚከተሉት ምልክቶች ለዚህ በሽታ የተለመዱ ናቸው.

• የሚፈጀው ጊዜ (ጥቃቱ ለብዙ ሰዓታት ወይም ለብዙ ቀናት ሊቆይ ይችላል).
• የዘር ውርስ (ተመሳሳይ በሽታ ብዙውን ጊዜ በደም ዘመዶች ውስጥ ይከሰታል እና ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል).
• ለውጫዊ ማነቃቂያዎች ስሜታዊነት (ደማቅ ብርሃን, ኃይለኛ ሽታ, ከፍተኛ ድምጽ).
• ደስ የማይል ተጨማሪ መግለጫዎች (የማቅለሽለሽ ጥቃቶች, ማስታወክ).
• የተለያየ ተፈጥሮ የሚያሰቃዩ ስሜቶች (የሚወዛወዝ, ነጠላ, እንደ እንቅስቃሴ, ጭነቶች ላይ በመመርኮዝ ሊጠናከር ይችላል).

ማይግሬን መዋጋት በጣም አስቸጋሪ ነው;

ለራስ ምታት ፎልክ መፍትሄዎች

የተረጋገጡ መድሃኒቶች የማይረዱ ከሆነ - የማያቋርጥ ራስ ምታት ይቀጥላሉ - ህክምናው በ ዘዴዎች ላይ የተመሰረተ ሊሆን ይችላል ባህላዊ ሕክምና. የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ምንም ተቃራኒዎች የሉትም ፣ ግን በጣም ውጤታማ ናቸው ።

• ወደ ቤተመቅደሶች ያመልክቱ የሽንኩርት ቀለበቶችእና ቆዳውን በትንሹ ማሸት. ይህ መድሃኒት በ PMS ሲንድሮም ምክንያት ለሚከሰት ህመም ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
• የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመተንፈስ ይሞክሩ። የ citrus ወይም menthol ሽታዎችን በመጠቀም አወንታዊ ውጤት ሊገኝ ይችላል.
• በማይግሬን የመጀመሪያ ምልክት ላይ በቲም, ሚንት ወይም የሎሚ ቅባት ላይ በመመርኮዝ የእፅዋት ሻይ ያዘጋጁ. በነገራችን ላይ የዕፅዋት የመጨረሻ ተወካዮች ለአካባቢያዊ መጭመቂያዎች (በቤተመቅደሶች ላይ ባለው መረቅ ውስጥ የተዘፈቁ የጥጥ ንጣፎችን ያስቀምጡ) ። ከሃውወን ወይም ከሽማግሌዎች አበቦች የተለያዩ የፈውስ ማስጌጫዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ክላሲክ, ጥቁር, በጣም ጠንካራ ሻይ በትንሽ መጠን ስኳር ያነሰ ውጤታማ አይደለም.
• ሻይ ብቻ ሳይሆን ትኩስ ጭማቂም ህመምን ያስወግዳል. እንደ ካሮት እና ዱባዎች ካሉ ምርቶች መጠጡን ማዘጋጀት ጥሩ ነው.
• ለማይግሬን የሚታወቀው መድሃኒት ቀዝቃዛ ጎመን ቅጠሎች በጭንቅላቱ ላይ ይተገበራሉ. በተመሳሳይ መንገድ ሊilac ወይም burdock መጠቀም ይችላሉ.
• ሙቅ እግር መታጠብ የራስ ቅሉን ህመም ይቀንሳል.

ያስታውሱ በ folk remedies ራስን ማከም ሁልጊዜ ልዩ መድሃኒቶችን ከመውሰድ ያነሰ አስተማማኝ እና ውጤታማ ነው. ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉት ዘዴዎች በጣም ያነሱ ተቃርኖዎች ስላሏቸው በጤና ላይ ጉዳት የማድረስ አቅም የላቸውም ማለት ይቻላል። አስፈላጊ ከሆነ የግለሰብ ዘዴዎች እርስ በርስ ሊጣመሩ ይችላሉ. ማይግሬን በመዋጋት ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ;

በቤተመቅደስ አካባቢ ህመም የሚያስከትሉ ምክንያቶች

በቤተመቅደሶች ውስጥ የማያቋርጥ ራስ ምታት በጣም ከተለመዱት ጉዳዮች አንዱ ነው. በደረቅ አኃዛዊ መረጃ መሠረት ተመሳሳይ ችግር በበለጸጉ አገሮች ውስጥ ከሚኖሩ ከ 70 በመቶ በላይ ሰዎችን ያሠቃያል. ይህ አሃዝ ምን ያህል ትክክል እንደሆነ ለመናገር አስቸጋሪ ነው። ከሁሉም በላይ, አብዛኛዎቻችን እንደዚህ አይነት ችግር ወዳለው ልዩ ባለሙያተኛ አንዞርም, ነገር ግን በቀላሉ እራስን ለማከም እንወስናለን. የዚህ ተፈጥሮ ደስ የማይል ስሜቶች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.

• ራስን በራስ የማስተዳደር ችግር (የወጣቶች የተለመደ).
• የደም ግፊት (የእርጅና ጊዜ የተለመደ)።
• የተለያዩ አይነት ተላላፊ በሽታዎች.
• የተለያዩ ዓይነቶች መርዝ (በአብዛኛው የአልኮል).
• ማይግሬን.
• የሆርሞን ለውጦች (ከወር አበባ መጀመርያ ጋር) እና ብዙ ተጨማሪ.

ህመም የሚያስከትሉ ምግቦች

በሚገርም ሁኔታ በቤተመቅደሶች ውስጥ የማያቋርጥ ራስ ምታት በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ብዛት ያላቸው ምርቶች ከተመገቡ በኋላ በግማሽ ሰዓት ውስጥ እጅግ በጣም ደስ የማይል ስሜቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ጥፋተኛው ልዩ ተጨማሪ - monosodium glutamate ነው. በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች, ሾርባዎች, ቺፕስ እና የተለያዩ ቅመማ ቅመሞች ውስጥ ይገኛል. ከመግዛቱ በፊት ለምርቱ ጥንቅር ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ።

በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ህመም, መንስኤዎች

በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የማያቋርጥ ራስ ምታት ብዙም የተለመደ አይደለም ተብሎ ይታሰባል. ተፈጥሮውን መወሰን የበለጠ ከባድ ነው። የመልክቱ ምክንያቶች ከሚከተሉት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ-

• የማኅጸን አከርካሪ (በሽታዎች, መቆንጠጥ, ስንጥቆች).
• የነርቭ መዛባት, ጭንቀት, እንቅልፍ ማጣት.
• አካላዊ እና አእምሯዊ ውጥረት.
• የ occipital ነርቭ Neuralgia.

በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የማያቋርጥ ራስ ምታት ሐኪም ለማየት ሌላ ምክንያት ነው. የመጀመሪያ ዕርዳታ እርምጃዎች የCitramon ወይም Aspirin መደበኛ ታብሌቶችን መውሰድ፣ ውጫዊ ቁጣዎችን ማስወገድ እና ሙሉ እረፍት ማድረግን ያካትታሉ። ንቁ እንቅስቃሴን በመቀነስ እና ጭንቅላትን በአንድ ቦታ ላይ በማስተካከል, ህመሙ እየቀነሰ ይሄዳል.

ማይግሬን እና ማቅለሽለሽ አደገኛ ምልክቶች ናቸው

የማያቋርጥ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ አደገኛ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ውስብስብ ሂደቶችበሰው አካል ውስጥ የሚከሰት. ስለዚህ, ጊዜያዊ ምቾት እና ማስታወክ ስሜት ከምግብ መመረዝ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የእንደዚህ አይነት ክስተቶች መደበኛነት ብዙውን ጊዜ የነርቭ ሥርዓትን, የአንጎል ዕጢዎችን እና የማጅራት ገትር በሽታዎችን ያመለክታል. በተጨማሪም, ይህ ጥምረት የአንጎል ጉዳት, ቀላል መንቀጥቀጥ ወይም ከባድ እብጠት ባህሪ ሊሆን ይችላል. በማንኛውም ሁኔታ አንድ ባለሙያ ሐኪም ብቻ እንዲህ ዓይነቱን በሽታ መመርመር ይችላል. ለማጠቃለል ያህል የማያቋርጥ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ ለሚከተሉት በሽታዎች ምልክቶች ሊሆኑ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል.

• ማይግሬን;
• የአንጎል ዕጢ፤
• የደም ግፊት መጨመር;
• የስኳር በሽታ;
• የነርቭ መፈራረስ.

ከራስ ምታት የተነሳ ድብታ

በዘመናዊ ከተሞች ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የማያቋርጥ ራስ ምታት እና እንቅልፍ ያማርራሉ. አጠቃላይ ድክመትሰውነት እና የመተኛት ፍላጎት ለብዙ የተለያዩ በሽታዎች የባህርይ ምልክት ነው ፣ ግን እሱ ተራ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል። በጭንቅላቱ ላይ ካለው ሥር የሰደደ ሕመም ጋር, እንቅልፍ ማጣት የአንጎል ሃይፖክሲያ ግልጽ ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ በሽታ በበርካታ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ብዙውን ጊዜ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለረጅም ጊዜ ንጹህ አየር አለመኖር (በደካማ አየር የተሞላ ክፍል).
• የልብ, የሳንባዎች, የደም ቧንቧዎች በሽታዎች.
• በመርዝ መመረዝ.

እነዚህ ምልክቶች በዘመናችን ካሉት በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱን ያመለክታሉ - vegetative-vascular dystonia. የዚህ በሽታ ተጨማሪ ምልክቶች እንቅልፍ ማጣት, የመተንፈስ ችግር, በጫፍ ላይ ቀዝቃዛ ቆዳ እና በልብ ላይ ህመም ናቸው. እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ባህሪያትን ለማስወገድ በእርግጠኝነት የነርቭ ሐኪም ማነጋገር እና ለፓቶሎጂ እራሱ የሕክምና ኮርስ ማለፍ አለብዎት.

ባህላዊ ዘዴዎችን በመጠቀም ማዞር እና ህመምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የማያቋርጥ ማዞር እና ራስ ምታትም በጣም አደገኛ ናቸው. ይህንን ሁኔታ ለመወሰን በጣም ቀላል ነው. በዙሪያዎ ያሉ የነገሮች እንቅስቃሴ ይሰማዎታል ፣ ባዶነት ፣ የማስመለስ ፍላጎት ፣ ቆዳው ወደ ገረጣ ፣ ላብ ይታያል ፣ ልብ በፍጥነት መምታት ይጀምራል። የዚህ ሁኔታ መንስኤ የነርቭ መጎዳት, የደም ቧንቧ በሽታዎች እና የተለያዩ ጉዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሎሚ የሚቀባ ሻይ አፍስሱ እና ይጠጡ። እሱን ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ዕቃዎች እና አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ያስፈልግዎታል። መጠጡን ለ 40 ደቂቃዎች ያፍሱ.
• አንድ ብርጭቆ አዲስ የተጨመቀ የካሮትስ ጭማቂ ይጠጡ.
• ሁለት ማንኪያዎችን (በተለይ 100 ግራም) የባህር አረም ለመብላት ይሞክሩ።

የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መገንባት-መሰረታዊ መድሃኒቶች እና ባህሪያቸው

የማያቋርጥ ራስ ምታት ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ያማክሩ. አንድ ስፔሻሊስት አይቶ ከመመርመሩ በፊት ምን ማድረግ አለብዎት? ከሆነ ምቾትን አይታገሡ የህዝብ መድሃኒቶችአይረዱ, የመድሃኒት መድሃኒቶችን ይጠቀሙ. አስታውስ በሁሉም ነገር ልከኝነትን ማወቅ አለብህ። ጭንቅላትዎን ካገገሙ በኋላ በቀላሉ ሆድዎን ሊያበላሹ ይችላሉ. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ሁልጊዜ ከመድኃኒቱ ጋር የተካተቱትን መመሪያዎች ይከተሉ. በመድሀኒት ካቢኔዎ ውስጥ ምን አይነት መድሃኒቶች ቢቀመጡ ይሻላል? ለዚህ ጥያቄ ምንም ግልጽ መልስ የለም. በጣም የታወቁ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው:

• "Analgin". ድርጊቱ የተመሰረተው በነርቭ መጨረሻ ላይ የሕመም ስሜቶችን በመከልከል ላይ ነው. ለራስ ምታት እና የጥርስ ሕመም ውጤታማ. ከአስተዳደሩ በኋላ ከ20-30 ደቂቃዎች እርምጃ መውሰድ ይጀምራል.
• "አስፕሪን". ህመምን ያስወግዳል, የሙቀት መጠኑን ይቀንሳል እና ደሙን ይቀንሳል. ለ intracranial ግፊት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
• "ፓራሲታሞል". ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች እና ትንንሽ ልጆች ለመጠቀም የተፈቀደው በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት።
• "ኢቡፕሮፌን." መድኃኒቱ በአጠቃላይ ጥቅም ላይ እንዲውል ተፈቅዶለታል፣ በ WHO ተቀባይነት ያለው እና ለሁሉም የህመም ማስታገሻ (syndrome) ዓይነቶች ሁሉን አቀፍ ነው።

ዶክተርን ለመጎብኘት አስፈላጊ ምክንያት

የማያቋርጥ ከባድ ራስ ምታት ልዩ ባለሙያተኛን ለማማከር እና አጠቃላይ ምርመራ ለማካሄድ ምክንያት ነው. ሐኪሙ የተለያዩ ጥያቄዎችን እንዲጠይቅዎ ዝግጁ ይሁኑ. ጠቃሚ መረጃን ከመርሳት ለመዳን በቤት ውስጥ መልሶችዎን ለማዘጋጀት ይሞክሩ. የማይግሬን ድግግሞሽ, ለዉጭ ማነቃቂያዎች ምላሽ መገኘት, ተጨማሪ ምልክቶች መገኘት ወይም አለመገኘት, የህመሙ ቦታ እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን መወሰን ያስፈልግዎታል. ይህንን ችግር ለመፍታት የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት? መልሱ ቀላል ነው-የነርቭ ሐኪም ለዚህ የሰው ልጅ ጤና ክፍል ተጠያቂ ነው.

ለጤንነትዎ ትኩረት ይስጡ

ድብታ፣ ማዞር፣ ትኩሳት እና የማያቋርጥ ራስ ምታት በራሳቸው በሽታዎች አይደሉም፣ ነገር ግን ለጤናዎ አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ የውስጥ ለውጦች ምልክቶች ናቸው። የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ መድሃኒቶችየበሽታውን መንስኤ ሳይነካው የበሽታውን ውጫዊ መገለጫ ብቻ ነው የምትዋጋው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ድርጊቶች ቸልተኛ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ, ምክንያቱም በሽታው እያደገ, እየተሻሻለ እና ወደ አደገኛ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. መደበኛ ራስ ምታት ካለብዎ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር እና መመርመርዎን ያረጋግጡ.