Hamımız isti yay günlərini səbirsizliklə gözləyirik, lakin termometrlər 35 dərəcədən çox göstərdikdə, artıq sərinlik xəyal edirsən. Əlbəttə ki, ən yaxşı seçim kondisioner almaq olardı. Bəs bunu etmək mümkün deyilsə və evdəki istilik nəfəs almağı çətinləşdirirsə? Ümidsizliyə ehtiyac yoxdur, kondisioner sisteminin köməyi olmadan bir otağı sərinləmək üçün bir çox müxtəlif yollar var.

Görünür ki, bu sadədir, lakin ventilyasiya ağıllı şəkildə aparılmalıdır.

Səhər saat 4-dən 7-dək mənzilə təmiz hava daxil olmaq üçün pəncərələri və qapıları açmaq lazımdır. Əgər sizi çətin ki, "tortlaq" adlandırmaq olarsa, bütün gecəni pəncərələri açıq qoyun.

Bu zaman şkaflarınızı və paltar sandıqlarınızı açıb havalandırmaq yaxşı olardı, sonra səhər sərin paltarlar geyinə bilərsiniz.

Evi günəşdən gizlətmək

Ancaq günəş artıq səmanı idarə edərkən, yalnız pəncərələri və qapıları deyil, həm də pərdələri (xüsusilə də pəncərələr cənuba baxırsa) diqqətlə bağlamaq lazımdır. Ağ qalın kətan pərdələr günəş işığını mükəmməl əks etdirir.

Havanın nəmləndirilməsi

Yüksək temperatur nəmi tez bir zamanda məhv edir, otaqda nəfəs almağı çətinləşdirir.

1. Buna görə ya mağazada xüsusi nəmləndirici spreylər almalı və ya özünüz hazırlamalısınız: bir sprey şüşəsinə düz su tökün, hər saat onunla havanı nəmləndirin.
2. Quruduqda nəmini itirəcək pərdələri də islatmaq olar.
3. Bundan əlavə, hər otaqda su ilə qablar yerləşdirməyə, onlara təravətləndirici aromatik yağlar əlavə etməyə dəyər: lavanda, nanə və ya sitrus.

Ancaq nəmləndirici ilə həddindən artıq yüklənməyə ehtiyac yoxdur, belə ki, sonradan bunu etməyəsiniz.

Soyuducu

Bu, şübhəsiz ki, soyuqluq mənbəyidir. O, nəinki bir çox su şüşəsini soyuda bilər, buzları dondura bilər, həm də xəyallarınızın qayğısına qala bilər. Necə? Yataq paltarlarınızı orada sərinləyə bilərsiniz. Səhər ehtiyatla torbaya qatıb soyuducuya qoyun. Axşam yatağı düzəldin, ancaq 20-30 dəqiqədən sonra yatmalısınız. Axı, dərhal belə bir "dondurulmuş" vərəqdə uzansanız, soyuqdəymə tuta bilərsiniz.

Gecələr nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün çarpayının başındakı stula soyuq su butulkalarını qoymaq lazımdır.

Bir çox insan təəccüblənir, amma folqa mənzildə istiliklə yaxşı mübarizə aparır. Pəncərə şüşələrinə, eləcə də divarlara yapışdıra bilərsiniz. Bu, xüsusilə pəncərələri cənuba və ya cənub-qərbə baxan otaqlarda lazım olacaq. Material istiliyi çox yaxşı əks etdirir. Bu soyutma üsulu çox təsirli olur, daxili elementlər qızmır, yəni hava qızmır;

Pəncərələrin rənglənməsi günəş şüalarının qarşısını almağa kömək edəcək. Qaranlıq film vasitəsilə siz küçədə baş verən hər şeyi (adi rənglərdə olmasa da) görə biləcəksiniz, lakin parlaq işıq otağa daxil olmayacaq.

Rəngli bir film seçərkən yaşıl və ya mavi seçməlisiniz.

Folqa almaq və ya pəncərələrinizi qaraltıcı filmlə örtmək istəmirsinizsə, o zaman jalüzlər quraşdırmalısınız.

Pərdələr bağlandıqda günəş şüalarının 90%-ni kəsirlər.

Onların köməyi ilə siz yalnız mənzili sərinlədə bilməyəcəksiniz, həm də interyeri daha dəbli və müasir edəcəksiniz.

Lakin, pərdələr kimi, onlara diqqətlə qulluq etmək lazımdır.

İsti havalarda tez-tez nəm təmizləmə yaxşı nəticə verir. Mebelləri, pəncərə eşiklərini, qapıları və xüsusilə döşəməni nəm parça ilə silməklə otaqdakı havanın temperaturunu asanlıqla bir neçə dərəcə azalda bilərsiniz.

Həmçinin, tozla mübarizə və rütubətin artması nəfəs almağı asanlaşdıracaq.

Yaş təbəqə

Nəm təbəqəni qapıya və ya pəncərəyə asmaq olar. Xatırlamaq lazım olan əsas şey odur ki, təbəqə nə qədər böyükdürsə, istilik mübadiləsi daha sürətli baş verir. Bəziləri gecələr özlərini nəm çarşafla örtürlər.

Hava axınının istiqamətini avtomatik dəyişdirən fanatlardan istifadə etmək üstünlük təşkil edir. Axı soyuqdəymə ehtimalı yüksəkdir. Soyutma üçün masa, döşəmə və ya tavan fanatlarından istifadə edə bilərsiniz.

Soyuq su

Duşda su axınının səs-küylü olduğu və ya küvetin soyuq su ilə doldurulduğu vanna otağının qapısını açsanız, bütün mənzil sərinləşəcəkdir.

Daimi buz otaq temperaturunu daha sərinləşdirməyə kömək edəcəkdir. Hər hansı bir geniş konteynerə atılmalıdır. Tezliklə buz əriməyə başlayacaq, soyuqları buraxacaq və havanı soyudacaq.

Uşaqlar, biz sayta ruhumuzu qoyduq. Bunun üçün sizə təşəkkür edirəm
ki, bu gözəlliyi kəşf edirsən. İlham və gurultu üçün təşəkkür edirik.
Bizə qoşulun Facebook Və ilə təmasda

Mənzilim İstanbulda 5 mərtəbəli binanın 5-ci mərtəbəsində yerləşir. Ağaclar o hündürlüyə çatmır, dam düzdür, pəncərələr günəşli tərəfə baxır. Buna görə yayda, temperatur +40 ° C-ə yüksəldikdə, otaq Fin saunasının filialına çevrilir.

Belə şəraitdə yuxuya getmək və kifayət qədər yuxu almaq mümkün deyil. Kondisionerim olmadığına görə birtəhər çıxıb sərinləmək üçün müxtəlif yollar sınamalıyam.

Oxucular üçün vebsayt Otağı və yatağı sərinləmək və rahat yuxunu təmin etmək üçün hansı fəndlərdən və fəndlərdən istifadə etdiyimi sizə deyəcəyəm.

Bir otağı gecə sərin saxlamaq üçün gündüz sərin saxlamaq lazımdır.

Otaqda soyuqdan qorunmaq üçün onu düzgün havalandırmaq vacibdir. Bunun üçün çöldəki temperatur +25 °C-dən yuxarı qalxdıqda pəncərələri bağlayıram və bu dəyərdən aşağı düşəndə ​​onları açıram. Ən aşağı temperatur saat 4:00-7:00 olduğu üçün səhər və axşam saat 20:00-dan sonra pəncərələri açıram.

• Mənzilinizdən günəş çıxmasın deyə düzgün pərdələrdən istifadə etməlisiniz. Müxtəlif materialları sınadım və deyə bilərəm ki, sintetik pərdələr almamalısınız: onlar tez qızdırılır və solur. Qalın kətan ağ pərdələrdən istifadə etmək yaxşıdır.
• Evdə istiliyin qalmaması üçün bütün toz toplayıcılardan - xalçalardan, kilimlərdən və yastıq dağlarından da xilas olmalısınız. Bu, havanı daha təmiz və sərin edəcək.
• Havalandırma zamanı dəsmalı isladıb açıq pəncərənin qabağına asa bilərsiniz. Bu, otağın tez bir zamanda soyumasına kömək edəcəkdir. Ancaq dəsmalı bir gecədə qoymayın: çox nəm olan otaq da havasız ola bilər.

Əvvəllər, kondisioner hələ mövcud olmadıqda, yatmazdan əvvəl istidə döşəmələr islanırdı. Otaqdakı temperatur dərhal aşağı düşdü. Bu, mənə tez yuxuya getməyə və rahat yatmağa imkan verdi.

Başqa bir yol tavan fanatlarından istifadə etməkdir

Onlar ucuzdur, bir çilçıraq üzərində quraşdırılır və otağı yaxşı sərinləşdirir.Əgər belə bir fanınız varsa, onun açarının "yay" vəziyyətində olduğunu yoxlayın. Bir çox azarkeşin müxtəlif mövsümlər üçün 2 rejimi var.

• Anahtarı tapa bilmirsinizsə, bıçaqları yoxlayın: onlar saat yönünün əksinə fırlanmalıdırlar ki, hava tavana dəysin.

Ev kondisioneri

Adi kiçik bir ventilyator sadəcə havanı dövr edir və onun mühərriki otağı qızdırır. Amma istənilən ventilyator əsl kondisionerə çevrilə bilər.

• Bunu etmək üçün şüşələri və ya digər qabları su ilə dondurmaq və bıçaqların önünə qoymaq lazımdır - sonra soyuq hava bütün otaqda əsəcək. İstilik xüsusilə güclü olduqda, mən 2 dəst şüşəni dondururam və sadəcə hər 4-5 saatdan bir dəyişdirirəm.

Yatağın soyudulması

Yataq paltarınız atlazdan və ya sintetikdən hazırlanırsa, bu materialları pambıq və ya ipəklə əvəz etməyə dəyər. Pambıq çarşaflar təri yaxşı udur və sizi sərinləşdirir. Və təbii ipək çox yüngüldür və dərini bir az sərinləməyə meyllidir.

• Həmçinin pambıq pijamalardan istifadə edin: onlar daha çox nəfəs alır. Ya da paltarsız yat. Və nə? Həm də çıxış yolu.
• Səhərlər soyuducuya çarşaf və yastıq üzünü qoymaq və yatmazdan əvvəl onlarla yatağı düzəltmək sərinləmək üçün başqa bir gözəl üsuldur. Amma paltarlarınızı dondurucuya qoymayın: xəstələnmək riskiniz var.
• Yaddaş köpük döşəkləri istiliyi yaxşı saxlayır. Bu qışda faydalıdır, lakin yayda əlverişsizdir. Bu, məndə olan döşəkdir, ona görə də yayda onun üstünə pambıq döşək yastığı qoyuram (onu soyuducuya da qoymaq olar).

Bu il yay bizi padşah kimi korlayır: istilik, nadir tufanlar və az yağış. Dəniz kənarında belə hava ideal olardı, lakin həddindən artıq istilər səbəbindən şəhər əriyir. Mənzilinizi sərinlik vahasına çevirmək üçün sadə üsullardan necə istifadə edəcəyinizi anlayaq.

Mətn ölçüsünü dəyişdirin: A A

Bu ilki yay uğurlu keçdi və onu incitmək mümkün deyil. +35-ə qədər qızdırın, nadir tufanlar. Ümumiyyətlə, hava praktiki olaraq kurort, dənizkənarıdır. Yalnız Rusiyanın mərkəzi hissəsində dəniz yoxdur və istidən yorulmuş bədənimizi sərin meh əsmir. Tozlu, qazla çirklənmiş şəhər yüksək temperaturdan əriyir, biz isə toz-torpaqda boğuluruq. Bir qurtuluş evə, damın altına və qalın divarlar arxasına sığınmaqdır. Vay, və burada, əsl hamam olduğu ortaya çıxdı. Nə toxunursan, hər şey istilik verir. Həqiqətən sərin vanna otağında oturmalısan? Heç bir yol yoxdur - gəlin ev kondisioneri icad edək.

Bir mənzili yay istisindən xilas etmək üçün xalq üsullarını yığmağa başladıq, Ryazana dözülməz istilər gələndə. Əvvəlcə bütün xalçaları çıxardıq. Çılpaq döşəmədə ayaqyalın gəzmək yun yığını üzərində gəzməkdən daha xoşdur - dərhal özünüzü sərin hiss edirsiniz. Bəli, eyni zamanda biz vaza yığınlarından, heykəlciklərdən, krujeva salfetlərindən və soyuq mövsümdə ruhu istiləşdirən və bütün pəncərələr geniş açıq olan yayda inanılmaz dərəcədə tez toz yığan digər şirin cəfəngiyatlardan xilas olduq. Bütün bunları hər həftə yuyub yumaq nə qədər ağrılıdır - fasilə vermək vaxtıdır.

Birinci üsul. Dərin mühasirə altında

Mənzilim küncdə yerləşir. Qışda bizi küləklər və soyuqlar ziyarət edir, yayda isə dözülməz havasızlıq olur. Mən də həqiqətən pəncərələrə günəş pərdələrini asmaq istəmirəm, əks halda mənzilə hava tədarükünü tamamilə bağlayacaq. Ancaq özümüzü günəşdən təcrid etmək tamamilə bizim gücümüzdədir. Bu üsulu dostlarımdan birinin anasından götürmüşəm - hər yay isti olanda pəncərələri folqa ilə örtür və özünü əla hiss edir. Çox yemək folqamız yox idi, amma bir otaq üçün kifayət idi. Yapışqan folqa yapışmır, ona görə də lentdən istifadə etdik. Folqa ilə işləmək çox əlverişsizdir - nazikdir, şüşənin üzərində sürüşür və daim qırılır, xüsusən də uşaqlar bir-birinin üstünə çəkdikdə. Təcrübəsizliyimiz ucbatından çox böyük səhvə yol verdik - folqanın bir hissəsini şüşənin üzərinə yapışdırdıq. Lent izləri, təəssüf ki, heç bir şeylə silinə bilməz. Əlbəttə ki, onu çərçivəyə quraşdırmaq daha yaxşıdır.

Bitirdiyimiz zaman otağa qütb gecəsi çökdü. Günəşin nəhayət məni hər tərəfdən amansızcasına qızartmağı, monitora vurmağı və pəncərədən üç metr radiusda olan bütün obyektləri qızdırmağı dayandırdığı ilk yarım saat necə də yaxşı idi. Dərhal yuxuya getdiyimi hiss etdim. Ancaq sonra biri oxumaq istədi, digəri yerdə tapmacalar etmək qərarına gəldi. İşığı yandırmalı oldum. Və bu günortadır. Xeyr, mən hələ də qəti əminəm ki, qışda yığılan günəş işığının çatışmazlığı nəyin bahasına olursa olsun doldurulmalıdır. Yayda süni işıqlandırma ilə yaşayırsınızsa, vücudunuz buna dözə bilməz.

İkinci üsul. Carlson özünə

Təyyarədə +34. İkinci girişdən Sveta xalanın göstərişi ilə ev kondisioneri ixtira etməyin vaxtıdır. Skamyada söhbət edərkən bir qonşu dedi ki, artıq üç ildir ki, istiyə qarşı belə mübarizə aparır.

Bu cihazı qurmaq üçün ən mürəkkəb, super texnoloji avadanlıqdan istifadə etdik: köhnə fanat və üç-dörd plastik şüşə. Qonşular boş butulkalarla kömək etdilər. Bütün şüşələri soyuq su ilə doldurduq və dondurucuya qoyduq. Maşın bir heyvandır! 40 dəqiqə ərzində əlimdə dörd 1,5 litrlik dondurma var. Sveta xalanın tövsiyələrinə ciddi əməl edərək, ventilyatoru otağın küncünə qoyuram və pəncərənin əks tərəfinə yönəldirəm. Onun qarşısında stenddə dörd donmuş şüşənin hamısı var.

Gecələr Sveta xalanın inkişafı bir az yaxşılaşdırılmalı idi. Əvvəlcə ventilyatoru çarpayıdan çevirdim - o qədər soyuq iyi gəlirdi ki, pambıq yorğan üçün darıxmağa başladım. İkincisi, şüşələrin altına böyük bir qab qoydu - ərimiş su onlardan yerə axdı.

Üçüncü üsul və ya Chjort pobieri!

Bu barədə heç düşünmə! – uşaqlarla anbarın dərinliyindən köhnə qalın şlanq çıxaranda anam etiraz etdi.

Sakit ol, nənə! İndi bir kiçik eksperiment aparacağıq, hər şeyi olduğu kimi qaytaracağıq, - böyük oğul şlanqın bir ucunu mətbəxin kranına qoyub ixtiyarla dedi.

Mən bu üsulu qadın forumunda kəşf etdim və düzünü desəm, onun effektivliyinə inanmırdım. Yaxşı, hər şeyi sınamağa qərar verdiyiniz üçün getmək üçün heç bir yer yoxdur.

Təcrübənin əsas xarakteri uzun bir şlanqdır, bir çox insanın dachalarında var. Ancaq əlbəttə ki, başqasını almaq daha yaxşıdır - bağçanızın suvarılmasının öz axarı ilə getməsinə imkan verməyin (söz sözünü bəhanə edin)? Tapşırığı tez yerinə yetirdik - bir ucunu mətbəxdəki soyuq su kranına bağladıq, digər ucunu isə mənzilin ətrafında sürükləyib vannaya atdıq. Bilikli forum ziyarətçiləri soyuq suyun dövriyyəsinin rahat temperatur yaradacağına söz verdilər. Dərhal deyəcəyəm: gün ərzində bu soyutma üsulundan dərhal imtina etmək daha yaxşıdır. Birincisi, suyu söndürməklə, əslində mətbəxdəki işi iflic edirsiniz. İkincisi, yerdə uzanan şlanq yeriməyi çox çətinləşdirir. Evdəki hər kəs onun üstündən keçdi və bir dəfədən çox. “Lənət olsun!”, “Təcrübənizi gördüm...” sözləri və bu mövzuda digər pulsuz varyasyonlarla hərdənbir kimsə yerə uzanırdı. Təcrübəni erkən dayandırmalı olduq.

Dahi kondisionerin iki saatlıq işləməsi zamanı şlanqın yolunda uzanan otaqlarda havanın temperaturu 3 dərəcə aşağı düşüb. Başqa, daha az vacib olmayan bir ölçmə cihazının performansı haqqında nə demək olmaz - su sayğacı həftəlik tələbini yerinə yetirdi.

Dördüncü üsul. Hamını öldürəcəyəm!

Heç bir dəbdəbəli qurğu yoxdur - sadəcə adi çiçək spreyi və soyuq su. Pəncərədə çoxsaylı çiçək qabları arasında bir sprey şüşəsi tapıldı - bu qədər çiçəklərimiz olduğunu düşünməzdim. Siz su ilə doldurun və otağın perimetri ətrafında sprey edin.

Bir otağa püskürtmək iki dəqiqədən çox çəkmədi. Amma sonra təxminən yarım saat havada su pərdəsi var. Çöldə +35, mənzil isə xoş sərindir. Gözəllik!

Deməyə ehtiyac yoxdur ki, uşaqlar "qanuni" su sıçramaq fürsətini qəbul etdilər? Onlar təbii ki, and içmişdilər ki, ancaq havada atəş açacaqlar... Amma beş dəqiqədən sonra sevincli çığırtılarla bir-birlərini vurmağa başladılar.

Və yalnız nənə bütün günü tutqun baxışla gəzirdi. Yaxşı, ilk növbədə, qurumayacaq divanda krossvord həll etmək (eləcə də televizora baxmaq, istirahət etmək ...) çox xoş deyil. İkincisi, insaf naminə demək lazımdır ki, təkcə divan deyil, həm də divar kağızı, qarderob, servantdakı şüşə qapılar və bütün paltarlar ehtiyatsızlıqla səthdə qalıb. Xalçanın eksperimentin əvvəlində bükülməsi yaxşıdır.

Bu metodun yalnız iki mənfi cəhətini tapdım. Birincisi, prosedur hər 40 dəqiqədən bir təkrarlanmalıdır və bu, evdar qadın deyilsinizsə, demək olar ki, mümkün deyil. İkincisi, orta hesabla gündə bir otaqda təxminən dörd litr su sərf olunur (səhər saat 10-dan axşam 19-a qədər gündə təxminən səkkiz dəfə bir otağa yarım litr nisbətində). Su sayğaclarının sahibləri üçün kommunal ödənişlərdə nəzərəçarpacaq artım var.

Beşinci üsul. Pişik üçün vanna

Sizə bir sirr deyim, mən bu üsulu pişiyimiz Timofeydən öyrənmişəm. Mənzildə havanın temperaturu pişiyin rahat yaşaması ilə uyğun gəlmirsə, o, vanna otağına keçir. O, lavabonun altında və ya küvetin özündə oturacaq və özünü xoşbəxt hiss edəcək. Əgər krandan soyuq su çıxırsa, Timkanın xoşbəxtliyinin həddi-hüdudu yoxdur. Niyə biz pişiklərdən daha pisik? İcazə verin, buzlu su ilə dolu vanna qəbul edim, qərar verdim. Ancaq bütün günü hamamın yanında oturmayacaqsan - o, sərinliyin otaqlara axması üçün qapını açdı və mağazaya getdi.

Geri qayıdanda özümü cənnət vahasında hiss etdimmi? Yox. Hava yalnız dəhlizdə nəmlə dolu idi, əslində hamamın qapısı burada açıldı. Temperatur 28-dən 25-ə düşdü. Təravət qonaq otağına - ən yaxın otağa çatmadı. Mətbəxdə, əvvəlki kimi, buxar otağı var - birbaşa günəş işığı və sobada puding.

Və ailəmizin yalnız bir üzvü həqiqətən yaxşı görünürdü. Timofey, Antarktika pinqvinləri kimi, buzlu suda dolanaraq xoşbəxt səslər çıxarırdı. Yaxşı, indi o, növbəti dəfə yuyulma vaxtı gələndə etiraz etməyə çalışsın.

Yaxşı, yekunlaşdırmaq üçün: 200-dən 400 litrə qədər su sərf etməklə (hamamın həcmindən asılı olaraq) soyudulmuş bir vanna otağı və ən yaxşı halda dəhliz alırıq. Beləliklə, əgər bir pişiyiniz yoxdursa və yay üçün vanna otağına getməyi planlaşdırmırsınızsa, başqa bir yol axtarmaq daha yaxşıdır.

Altıncı üsul. Salam qonşular

Su ilə qənaət etməyin başqa bir üsulu, ehtimal ki, su sayğaclarının sahibləri üçün ən zərərsizdir. Əmək xərclərim minimal idi: böyük vedrəni ağzına qədər soyuq su ilə doldurdum və gecəni yatağın yanına qoydum. Yatağa gedəndə otaqda +24 idi, üç saat sonra mən qalxanda artıq 21 idi. Amma mən bunu evdə hazırladığım kondisionerlə əlaqələndirməzdim - axı bayırda temperatur da aşağı düşdü. Amma nə qədər yaxşıdır - yataqdan qalxmadan əllərinizi vedrəyə qoyun, üzünüzü və boynunuzu soyuq su ilə isladın. Ümumiyyətlə, bəzi üstünlüklər. Bir minus olmasa. Səhər yuxudan duranda vedrədəki suyu tamamilə unutdum və... növbəti otuz dəqiqə sürünərək yerdən az qala 10 litr su yığdım.

Yeddi üsul. Ghost: vəhşi, lakin sevimli

Bu, yuxarıda göstərilənlərin hamısından əvvəl istifadə etdiyim yeganə üsuldur. Astma xəstəsi olan uşağımın kəskinləşməsi zamanı yataq otağının havasını nəmləndirdim. Hazırlıq işləri cəmi on dəqiqə çəkdi - otaqda iki vərəq üçün kifayət qədər yer yox idi. Birini böyük havlu dəsmal ilə əvəz etdim. Həm çarşafı, həm də dəsmalı soyuq suya batırdım. Burada əsas şey şeyləri hərtərəfli sıxmaqdır, əks halda otağı gölməçəyə çevirəcəksiniz. Düzdür, onları dərhal asmaq mümkün deyildi - oğlanlar dərhal onları qoparıb ruhlarla oynamağa başladılar. Yaxşı, eyni vaxtda soyuduq.

Gün ərzində, günün istisində yaş çarşaflar az istifadə olunurdu - otaqda temperatur heç düşmürdü və nəfəs almaq bir az asanlaşdı. Ancaq gecələr uşaqlar havasızlıqdan əziyyət çəkəndə və yata bilməyəndə çarpayıların yanında asılmış yaş kətanlar həqiqətən kömək etdi. Oğlanlar beş dəqiqədən sonra sanki huşunu itirdilər.

Son söz əvəzinə

Yaxşı, bütün üsulları vicdanla sınadıq. İstidən necə qurtulacağınıza özünüz qərar verin. Ancaq hər halda, mənzilinizi sərin saxlamağa kömək edəcək bir neçə sadə qaydaları unutma:

Mümkünsə, mənzili yalnız gün ərzində havalandırın - səhər və axşam evə yalnız sərinliyi deyil, həm də küçədəki bütün kirləri buraxmaq riski daşıyırsınız;

Paltarları mənzildə və ya balkonda qurutmayın;

İsti havalarda nəmləndirici istifadə etməyin.

Və evinizdə hava yaxşı olsun!

MƏQƏDƏYƏ

Dietoloqların fikrincə, ədviyyatlı qidalarla özünüzü sərinləyə bilərsiniz. Acı çili bibəri kimi ədviyyatlar qan dövranını sürətləndirir - tərləyirsiniz və istilik itirirsiniz. Qan dövranını yaxşılaşdıran qidalara həmçinin soğan və sarımsaq, qara şokolad, sitrus meyvələri, zeytun yağı, qoz-fındıq və toxum daxildir.

QEYD ÜZRƏ

Evim hamamdır?

Evdəki rahat temperatur əsasən tikinti materialından asılıdır. Kərpic evlərin sakinləri ən şanslı idilər. Kərpic yüksək istilik ətalətinə malikdir, yəni istiliyi olduqca yavaş qazanır. Lakin beton, əksinə, aşağı istilik müqavimətinə malikdir. Tez isinir, amma istiliyi geri vermir. Buna görə də, belə bir evi sərinləmək üçün tədbirlər görməsəniz, ev buxar otağı ilə başa çatacaqsınız.

Yeni monolit evlərdə yay da çətin keçir və burada müasir ev havalandırma sistemi sakinlərin köməyinə gəlir. Düzdür, xoşagəlməz sürpriz də verə bilər. Məsələn, həddindən artıq istilik zamanı əks istiqamətdə çəkməyə başlaya bilər, yəni mənzildə 23 dərəcə və çöldə 38 dərəcə isti hava evə çəkiləcəkdir. Təbiət qanunlarına görə, hava yüksək təzyiq sahəsindən aşağı təzyiq sahəsinə keçir.

Yaxşı, heç kimə sirr deyil ki, pəncərələrin ölçüsü və istiqaməti mənzildəki atmosferə təsir göstərir. Hündür tavanlı və pəncərələri şərqə baxan geniş mənzil alçaq tavanlı və pəncərələri cənuba baxan dar bir otaqlı mənzildən qat-qat sərin olacaq.