Qadın zəifliyi: səbəblərdən qadın hiyləgərliyindən istifadə qaydalarına qədər. Ümumi zəiflik (yorğunluq, yorğunluq, bədənin zəifliyi) Bir qadının zəifliyi özünü necə göstərir

Zəiflik, zəifliklər, qadınlar. 1. yalnız vahidlər diqqəti yayındırdı isim zəifə. Əzələ zəifliyi. Yaddaş zəifliyi. Vea zəifliyi. 2. yalnız vahidlər. Qüsur fiziki güc, fiziki cəhətdən zəif bir insanın vəziyyəti. "Ayaqlar əyildi... və hər yerdə süstlük və zəiflik yarandı."... ... Uşakovun izahlı lüğəti

Labruyer- (La Bruyere) La Bruyere, Jean de (1645 1696) fransız yazıçısıəxlaqçı. 1645-ci il avqustun 16-da Paris yaxınlığındakı bir kənddə, Paris bələdiyyəsinin kirayələrinin baş nəzarətçisi ailəsində anadan olub. O, Orlean Universitetində hüquq təhsili alıb. İÇİNDE……

SEVGİ- bu birlikdə eqoizmdir. Germaine de Staël tərəfindən ifadə edilən Sevgi qarşılıqlı hörmətsizlikdir. Karol Izhikowski Sevgi kişinin tək qadından razı qalmaq cəhdidir. Paul Geraldi Sevgi qısa bir müddətdir ki, bir insan... ... Aforizmlərin birləşdirilmiş ensiklopediyası

Jean de La Bruyere- (1645 1696) yazıçı, aforistik publisistika ustası Bəla ondadır ki, insanın yaxşı deməyə ağlı, yaxud ehtiyatla susmağa sağlam düşüncəsi çatmır. Yalnız fədakar olan nəcibdir. Nəcib insan təhqirdən üstündür,...... Aforizmlərin birləşdirilmiş ensiklopediyası

FASİLƏ- QIRMAQ, düşünürəm, düşünürəm; Suveren 1. bax fasilə 1. 2. Heç nəyə tab gətirə bilməmək. ağır, çətin, gücünü itirmək, zəiflik göstərmək, sınmaq (2 mənada) (sadə). S. uğursuzluq haqqında. Ozheqovun izahlı lüğəti. S.İ. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. 1949 1992 … Ozhegovun izahlı lüğəti

Ulduzların Qılıncı- Tərtibatçı Kerberos Productions Publisher Lighthouse Interactive SA buraxılış tarixi 22 avqust 2006 EV 8 sentyabr 2006 Versiya 1.8.0 ... Wikipedia

Omdurman döyüşü- Məhdiyyət üsyanı... Vikipediya

zəiflətmək- zəiflətmək|ITISѦ (7*), LYUSѦ, ITСѦ ch. 1. Zəifləmək, zəiflətmək: oruc tutmaq üçün özünüzü sevindirin və dəriniz çox qida çatışmazlığından əziyyət çəkəcək (m) || və qəddarlıq zəifləyir. (ἀνατραπῆναι!) GA XIV1, 190b–c. 2. Zəiflik göstərmək...

zəiflətmək- ZƏFİLLƏŞDİRMƏK (29), Yu, ç. 1. Gücünü itirmək, zəiflətmək: və ѿ xəstəliklər ѡzəif (ἀνείϑη) ZhFS K. XII, 155 cild; Bu qədər fikirləşənlərə. yeddi zəifləmiş qida yarası gözləməklə [vm. bərabər?] infuziya. Yoxsa xalq bunu gözlədiyi kimi gözləmirdi. nb...... Lüğət Qədim rus dili(XI-XIV əsrlər)

QİDALANMA- QİDALANMA. Mündəricat: I. Qidalanma sosial olaraq gigiyena problemi. Tarixi inkişafın işığında P.-nin yaması haqqında insan cəmiyyəti....... . . 38 Kapitalist cəmiyyətində əmtəə problemi 42 Mallarda əmtəə istehsalı Çar Rusiyası və SSRİ-də... Böyük Tibb Ensiklopediyası

Pussy Riot davası- ... Vikipediya

Kitablar

Təzyiq altında. Sıx son tarixlər və qeyri-müəyyənlik şəraitində nəticələrə necə nail olmaq olar, Weisinger Hendry, Poliv-Fry J.P. Kitab haqqında Psixoloji stress altında uğurlu iş üçün özünü təlimat kitabçası müasir elm ilə müəlliflərin işində sınaqdan keçirilmişdir ən yaxşı idmançılar və top menecerlər. Müəlliflər…

İnsanda zəiflik o zaman baş verir ki, o, fiziki gücdə, hərəkət etmək qabiliyyətində və ya zehni olaraq düşünmək, başa düşmək və nəticə çıxarmaq qabiliyyətində özünün məhdudiyyətlərini qəbul etmir. Sonra özünə nifrət və xor baxmağa başlayır.

Beləliklə, o, özünü məhv etmək yolunu tutur. Əgər insan görsəydi ki, onun hər bir məhdudiyyəti, hər məğlubiyyəti onun daxili böyüməsinə doğru açıq-aşkar bir addımdır (addımlar başqa necə özünü göstərə bilər?!), onda hər şey onunla yaxşı olardı.

Qadında qadın kimi özündən imtina edəndə zəiflik yaranır. Deyək ki, kişilərə paxıllıq edərək, o da, sözün pis mənasında, güclü olmaq qərarına gəlib, yoxsa qadın olaraq özündən, ümumiyyətlə, qadınlardan məyus olub, tənhalıqdan ölümə əyilib.

Nə qədər ki, qadının ayaqları arasında boşluq var, bu qadın həmişə kişilər tərəfindən tələb olunacaq. O, sadəcə onlara qarşı şişirdilmiş tələblərini aradan qaldırmalıdır, o zaman səy göstərdiyi mənəvi qohumluq ortaya çıxacaq.

Bir çox qadın kişilərlə məşğul olmaq istəmir, çünki deyirlər ki, onlara yalnız bir şey lazımdır. Xarici Daxili Bərabər olduğundan, sizə lazım olan tək şey budur, ancaq özünüzə etiraf etmək istəmirsiniz.

Bu istəyi özünüzə etiraf etsəniz, özünüzü kim adlandıracaqsınız?

Nə hiss edəcəksən?

Bədəninizdə bu hisslər harada toplanır?

Bu hisslərin olmasına icazə verin, onları yaşamağa icazə verin, onların axmasına icazə verin və onları tutmayın, buraxın. Qoy əriyib getsinlər. Buna “özünüzlə tanış olmaq və özünüzü qəbul etmək” deyilir.

Qadın niyə güclüdür? Uşaqlıqdan ona zəif olduğunu öyrədiblər. Buna görə də onun öz zəifliyi ilə bağlı kompleksləri yoxdur və buna görə də zəifliyi gücə çevrilir. Qadın yalnız özünün zəif olduğunu bilmək və qəbul etməklə, kişinin mütləq qalib gəlmək arzusu ilə, həmişə zirvədə olmaq istəyi ilə bir dəqiqə belə yaşaya bilməyəcəyi vəziyyətlərdə sağ qala bilər.

İndi Rusiyanın qapıları açılıb və ölkəmizə hər cür məlumat, o cümlədən gözəl moda jurnalları vasitəsilə qadınların şüuruna onların uğurlu və güclü olması lazım olduğunu aşılayan məlumatlar tökülüb. Bədbəxt insanlar, "kim daha uzun, daha uğurlu və daha güclüdür" yarışına qatılsanız, indi kişilərin əziyyət çəkdiyi bütün kompleksləri özünüz qazanacaqsınız. Bu sizə lazımdır?

Kişi gücü acıdır. Çünki o, məğlubiyyətin acısını ehtiva edir və bizə ancaq qalib gəlməyi öyrədirlər. İnsanın faciəsi ondadır ki, uşaqlıqdan ona öyrədilir ki, o, heç vaxt səhv etməməli, məğlubiyyətə uğramamalı, zəif olmamalıdı. Bu, kişi üçün bağışlanmaz hesab olunur.

Mexanizmdəki bütün qoz-fındıqlar mümkün qədər bərkidilsə və sonra bütün gün istifadə etməyə başlasanız nə olar? O, köhnələcək və partlamağa başlayacaq, indi bir yerdə, sonra başqa yerdə. Eyni şey kişilərdə də olur. Uşaqlıqdan çox sıxılırlar, buna görə də hər şeydə güclü olmağa məcbur olurlar. Ona görə də zaman keçdikcə insan öz zəifliyi və alçaqlığı, yəni bir şəxsiyyət kimi məhdudiyyətləri ilə üzləşməmək üçün hərəkət etməkdə tərəddüd edir.

İş gününün sonu. Həyat yoldaşımla Moskvadakı kafelərdən birinə getdik. Yemək sifariş etdik, masa arxasında oturduq və yedik. Kafe doludur, boş oturacaq yoxdur. Layiqli geyinmiş qadın bir stəkan konyak və sendviçlə yanımızda oturur. İçdim, yedim və getdim.

Arvad növbəti masaya işarə edir. Üç ləyaqətli geyinmiş qadın oturub üçü arasında bir şüşə araq paylaşır. Qəlyanaltılara sendviçlər daxildir. İçdik, yedik və getdik.

Müasir insanın gücü rəqabətdə, mübarizədə, qələbə və nəzarətdə, daim nəzarəti itirmək və məğlub olmaq qorxusundadır.

Buna “hər zaman güclü olmaq” deyilir. Siz də belə bir gücə sahib olmaq istəyirsiniz?

Öz qadın gücünüzü axtarın. Kişilərdən ən azı zəifliyini qəbul etmənlə fərqlənir. Buna görə də, əsl qadın üçün heç bir məğlubiyyət yoxdur. Öz qadın gücünüzü kəşf etmək üçün özünüzü qadın kimi qəbul etməlisiniz. Bu həm də qadın bədəninizi qəbul etmək deməkdir.

Əgər insan təbiətin ona qoyduğu təbii məhdudiyyətləri inkar edərək, buna baxmayaraq, özündə zəiflik inkişaf etdirirsə, nə etməlidir? Axı, onda inkar etdiyi bir zəiflik varsa, deməli, onun gələcəyi yoxdur və ya demək olar ki, yoxdur - deməli, inandığı kimi həyat yox, varlıq. Meditasiya zamanı öz zəifliyimin şüurun səthinə qalxmasına icazə verdikdən sonra dünya ilə açıq şəkildə ünsiyyət qurmağa başladım ki, onu təcrübədən keçirib onu buraxa bildim. Özümü zəifləməyə və zəif hiss etməyə icazə verdim. Zəiflik hissi çox iyrəncdir, xoşagəlməzdir, içində çoxlu ağrı, həyatda keçirdiyim məğlubiyyətlərin ağrıları var. Hər cür məğlubiyyət var idi: həm yaşıdlarımdan, həm kişilərdən, həm qadınlardan. Bu halların hər birini ümumbəşəri miqyasda fəlakət hesab etdim və dözülməz dərəcədə əziyyət çəkdim.

Məğlubiyyətdəki zəifliyimə qayıdıb bunu yaşayanda məğlubiyyətlərim qələbəyə çevrildi. İndi hər dəfə özümü zəif hiss edəndə onun qalmasına icazə verirəm. Mən bunu qəbul edib yaşadıqda gücə çevrilir. Amma bu, artıq başqalarına əmr vermək və onları idarə etmək istəyən qüvvə deyil, qalib gəlmək və onları sıxışdırmaq istəyən qüvvə deyil. Bu fərqli qüvvədir.

Kişinin zəifliyi haradan qaynaqlanır? Mənim fikrimcə, İncil kişini qadın kimi (lakin gizli) “ilişdirir”, ona aşılayır ki, o, o qədər zəifdir ki, həmişə şirnikdirilə bilər, əbədi sınaq qurbanı olur. Bu iki sözün köklərini müqayisə edin - "slb" və "sbl" - onlar çox yaxındır. Vəsvəsələrin arxasında həmişə zəiflik durur; Açığı, əcdadlarımız rus dilini yaradanda zəifliyi insanın müqavimət göstərə bilməyəcəyi bir şey kimi başa düşürdülər. Gördüyünüz kimi, məqsədi qadını təqsir hissi ilə nəzarət altına almaq olan orijinal günahın hekayəsi var. yan təsir. Qadının vəsvəsəsi qarşısında kişini zəiflətdi.

Kişi qadınla münasibətdə gücünü bərpa etmək üçün nə etməlidir?

Qayıdaq məhdudiyyətlərlə bağlı söhbətimizə. Bir çox vacib anlayışların üzdüyü və ya tamamilə təhrif edildiyi dövrümüzdə zəiflik məhdudiyyətlərlə qarışdırılır. Lakin insan həqiqətən BÜTÜN SAHƏLƏRDƏ öz imkanlarında məhduddur. Bu bir həqiqətdir ki, ya barışmalısan, ya da özünü asmalısan. İnsanlar ikinciyə üstünlük verirlər, özlərinə “Yaxşı, uğursuz oldum. Bunun sayəsində özüm haqqında nə başa düşməliyəm?”

Məhdudiyyətlər, səhv etmək, məğlubiyyətə uğramaq imkanı insana verilmişdir ki, özünü inkişaf etdirə bilsin. Buna görə də məhdudiyyətlər zəiflik deyil, potensial gücdür. Məhdudiyyətlər daxilində böyümə imkanı var.

Əsl Güc insan öz məhdudiyyətlərini və zəifliyini, sonra isə yumşaqlığın özünü, yəni qadını qəbul etdikdə tədricən doğulur.

Zəifliyin gərginliyi bədəndə müxtəlif yollarla əks olunur. Bunlar ya atrofiyaya uğramış əzələlər, ya da yağ yataqları və ya sərt əzələlərdir. Bütün bunlar daxildə zəifliyin olmasından və onu rədd etməkdən irəli gəlir.

Zəifliyi inkar etməklə, sərtlik kövrəkliyə çevrilir. Zəifliyi inkar etməklə, güc möhkəmliyə çevrilir. Zəifliyi inkar etməklə, mülayimlik pozulur.

Əzələ zəifliyi - əzələ gücünün və dözümlülüyün azalması. Bu vəziyyətdə xəstə ümumi yorğunluq hiss edir, onun dayanması və ya pilləkənlərə qalxması çətinləşir, fiziki fəaliyyət azalır. Bəzi hallarda əzələ zəifliyi ətrafların qismən və ya tam atrofiyasına gətirib çıxarır. Belə simptomlar təcili diaqnoz və müalicə tələb edir. Aşağıda adi əzələ yorğunluğunu ciddi problemdən necə ayırd etmək və belə hallarda nə etmək lazımdır.

Əzələ zəifliyi nədir?

Şiddətli əzələ zəifliyi çox geniş spektrli xəstəliklərin əlamətidir. Bu müstəqil bir xəstəlik ola bilər (miasteniya gravis) və ya başqa bir xəstəliyin simptomlarından biri kimi çıxış edə bilər. Düzgün diaqnoz və müalicə üçün ümumi yorğunluq və əsl əzələ zəifliyini ayırd etmək vacibdir. Ümumi yorğunluqla, zəiflik nadir hallarda bir yerdə lokallaşdırılır, fiziki gücün azalması bütün bədəndə baş verir və tez-tez istirahətdən sonra bərpa olunur.

Digər hallarda, əzələ çatışmazlığı bədənin fərdi hissələrinə təsir göstərə bilər: qollar, ayaqlar, yanlar, üz əzələləri - bu, açıq şəkildə əzələ zəifliyidir. Tibb əzələ yorğunluğunun iki növünü ayırır: obyektiv və subyektiv. Birinci halda xəstənin şikayətləri diaqnozla təsdiqlənir. Subyektiv hallarda, testlər və müayinələr xəstənin zəifliyini hiss etsə də, qorunan əzələ gücünü göstərir. Təsirə məruz qalan ərazidən asılı olaraq bu xəstəliyin iki forması fərqlənir: lokallaşdırılmış və ümumiləşdirilmiş. Birincisi, bədənin müəyyən hissələri təsirləndikdə görünür. İkincisi, yorğunluq və atrofiyanın həm yuxarı, həm də aşağı ətraflara eyni vaxtda təsir etməsidir.

Xəstələr üçün simptomları və hissləri müstəqil şəkildə izləmək vacibdir. Bu müşahidələr diaqnoz üçün əsas olacaqdır. Xəstə adi yorğunluqdan şübhələnsə belə, daha ciddi problemi istisna etmək üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.

Əzələ zəifliyinin səbəbləri

Zəiflik əzələ toxuması müxtəlif xəstəliklər və insan sağlamlığına təsir edən amillərlə əlaqələndirilir. Həm fizioloji dəyişikliklər fonunda, həm də inkişaf edə bilər psixi pozğunluqlar. Çox vaxt əzalardakı zəiflik otoimmün xəstəliklərlə əlaqələndirilir, bu halda onlar myasteniya gravisindən danışırlar. Uşaqlarda əzələ distrofiyası mərkəzi sinir sistemindəki pozğunluqlar, anadangəlmə qüsurlar və genetik meyllərdən qaynaqlanır. Bu fenomenin ən çox yayılmış səbəbi bədənin yaşlanmasıdır çoxu xəstələr yaşlıdırlar.

Əzələ zəifliyinin əsas səbəbləri:

Sinapsların zədələnməsi - toxumalar və sinirlər arasında əlaqə sahələri. Asetilkolin impulsları sinirdən əzələ hüceyrələrinə ötürmək üçün istehsal olunur. Miasteniya gravis ilə immunitet sistemi onu yad bir maddə kimi tanıyır, bu da hərəkəti çətinləşdirir. Xəstə üçün qollarını qaldırmaq, ayaq üstə durmaq, ağırlıqları qaldırmaq və bəzən hətta hərəkət etmək çətindir.
Endokrin sistemin xəstəlikləri. Tremor, letarji və əzələ çatışmazlığı kalium, kalsium və vitamin çatışmazlığından yarana bilər. Myasthenia gravis tez-tez timus və tiroid xəstəliklərinin şişləri fonunda inkişaf edir.
Sinir sisteminin xəstəlikləri. Mərkəzi və periferik sinir sistemindəki pozğunluqlar zəiflik kimi hiss olunan motor funksiyasına təsir göstərir.
Xroniki xəstəliklər. Çox vaxt miasteniya qravisinin simptomları 2-ci tip diabet və hiperparatireozdan qaynaqlanır. Belə hallarda şiddətli əzələ çatışmazlığı simptomlardan yalnız biridir.
Varikoz damarları Damarlar genişləndikdə ətrafların qan tədarükü pozulur, bu səbəbdən varikozlu xəstələr ayaqlarında titrəmə və zəiflik hiss edirlər.

Əzələ çatışmazlığının səbəbi aşağı fiziki fəaliyyət, oturaq və ya ayaq üstə iş ola bilər. Qadınlarda ayaqlarda uğultu və titrəmə çox vaxt hündürdaban ayaqqabılardan qaynaqlanır. Xəstə şiddətli əzələ zəifliyinin əlamətlərini düzgün izləsə, həkimə problemin səbəbini müəyyən etmək daha asan olacaq.

Əzələ zəifliyinin əlamətləri

Səbəbdən asılı olaraq xəstəliyin simptomları tədricən inkişaf edə bilər və ya birdən baş verə bilər. Endokrin sistemin pozğunluqları ilə myastenia gravis irəliləyə bilər, xəstə əvvəlcə bir yerdə zəiflik yaşayır, sonra güclənir və bədənin digər hissələrinə yayılır. Sinir sisteminin uğursuzluğu, bir qayda olaraq, dərhal atrofiyaya səbəb olur. Şiddətli əzələ çatışmazlığının simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

əllərin titrəməsi, ayaqlarda və ya bütün bədəndə titrəmə;
ptozis - yuxarı göz qapağının bir və ya hər ikisinin aşağı salınması;
xəstənin bir yerdə dayanması və ya pilləkənlərə qalxması çətindir;
ağır əşyaları qaldırmaq və ya saxlamaq çətindir. Mürəkkəb formada xəstə bu funksiyaları ümumiyyətlə yerinə yetirə bilməz. Bəzən çəkiləri qaldırmaq adi haldan daha çox səy tələb edir;
nitqin pozulması ciddi problemin əlamətidir. Əzələ çatışmazlığı inkişaf edə bilər tənəffüs sistemi, insan əvvəlcə udmaqda çətinlik çəkir. Bu vəziyyətdə müalicə ilk növbədə tənəffüsün saxlanmasına yönəldilmişdir;
nəfəs darlığı, sinə ağrısı - bütün əzələlərin zəifliyini göstərir, bu vəziyyətdə ürək çatışmazlığından danışırıq;
əzələ ağrısı gərginlik və fiziki fəaliyyətlə artır;
xəstənin qollarını başının üstünə qaldırmaq və ya stuldan qalxmaq çətindir (baxmayaraq ki, onun ümumi sağlamlığı normaldır). Belə simptomlar tez-tez miyopatiya göstərir;
məşqdən sonra kramplar - metabolik miopatiyanın əlaməti ola bilər;
ümumi apatiya, yuxululuq, xroniki yorğunluq həddindən artıq iş, depressiya və metabolik uğursuzluqlar səbəbindən görünür.

Bir xəstə əzələ çatışmazlığında irəliləyiş müşahidə edərsə, bu, təcili olaraq bir nevroloq və ya nevroloqla əlaqə saxlamaq üçün bir səbəbdir. Normal sağlamlıq fonunda bacaklarda və qollarda zəiflik daha tez-tez varikoz damarları, ayaqlarda daimi gərginlik (yanlış ayaqqabı, ayaq üstə və ya oturaq iş, məşq) ilə görünür. Zəiflik ümumi pozğunluq fonunda gedirsə və bu fenomen sabitdirsə, xəstə endokrinoloqa müraciət etməlidir.

Əzələ zəifliyi varsa nə etməli

Çatışmazlıq, titrəmə və əzələ ağrısı ilk dəfə baş verərsə və onların səbəbi aydın görünürsə, heç bir müalicə tələb olunmur. Bu, ağır fiziki stressdən sonra baş verir. Şiddətli apatiya və ümumi pozğunluq infeksiyalar zamanı özünü göstərir və viral xəstəliklər, əsas səbəb müalicə edildikdən sonra əzələ zəifliyinin əlamətləri yox olacaq. Uzunmüddətli və daimi zəiflik, sürətlə güc itkisi və əzalarda yüngül titrəmə hallarında, endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Eyni simptomlar depressiv vəziyyətlərdə görünür; Əzələ çatışmazlığı həyata maraq itkisi ilə birləşdirilirsə, kömək lazımdır.

Zəiflik geriləmə anları ilə kəskin şəkildə özünü göstərirsə, xəstə bir nevroloq və ya nevroloqa müraciət etməlidir. Xəstə kəskin şəkildə yıxıldıqda, qollarını qaldıra və ya dirsəklərdə əyilə bilməyəndə bunlar ağır simptomlar ola bilər. Qəbul zamanı həkim xəstədən soruşur: ilk əlamətlər nə vaxt yaranıb, çatışmazlıq hansı yerlərdə lokallaşdırılıb, inkişaf edib-etməmək, əzələ ağrılarının olub-olmaması və s.

Müayinə və test də aparılır, həkim xəstənin subyektiv və ya obyektiv əzələ zəifliyinin olub olmadığını müəyyən edir. Testlər xəstəliyin etiologiyasını aşkar etmədikdə, qan testi, biopsiya, MRT və ya CT taraması təyin edilir. Tam müayinə xəstəliyə nəyin səbəb olduğunu və ondan necə qurtulacağını göstərəcək.

Əzələ zəifliyi bütün bədəndə və ya bədənin yalnız bir hissəsində güc itkisi hissidir. Bu fenomen daha tez-tez 50 yaşdan sonra gənc qadınlarda və kişilərdə diaqnoz qoyulur. Simptomlar genişdir: yüngül nasazlıq və yuxululuqdan nitq pozğunluğuna və iflicə qədər. 2 həftə ərzində keçməyən oxşar simptomlarınız varsa, nevroloq və ya terapevtlə əlaqə saxlayın. Bir uşaqda əzələ zəifliyindən şübhələnən valideynlər ziyarət etməlidir və ya.

Bədəndəki zəiflik, insanın maksimum səyi zamanı əzələlərin gücü və ya fəaliyyətinin azalmasıdır. Bu vəziyyət müəyyən psixi, otoimmün və ya genetik pozğunluqlar fonunda, həmçinin ağır fiziki və ya emosional stress nəticəsində baş verir. Baş vermə səbəbləri müəyyən edilməlidir, çünki bu vəziyyət həyat keyfiyyətinin azalmasına və toxunulmazlığın azalmasına səbəb olur ki, bu da sonradan iltihab və ya iltihabın daha sürətli irəliləməsinə kömək edir. yoluxucu xəstəliklər.

Hamiləlik dövründə zəiflik bütün dövr ərzində və menstruasiya zamanı - başlanğıcdan bir neçə gün əvvəl, bütün prosesdə daha az müşahidə olunacaq.

Hər bir insan bədən zəifliyinin təzahürünü fərqli şəkildə təsvir edəcəkdir. Bəziləri üçün ağır iş, digərləri üçün başgicəllənmə və diqqətsizlik hissidir. Tibb sahəsində zəiflik, bir insanın əvvəllər çox səy göstərmədən edə bildiyi müəyyən hərəkətləri yerinə yetirmək üçün enerji çatışmazlığıdır.

Zəiflik müxtəlif formalarda olur. Birdən baş verərsə, bu, bəlkə də insan bədənində hansısa xəstəliyin baş verdiyini göstərir və tədricən baş verərsə, hamiləlik və ya menstruasiya zamanı zəiflik də daxil olmaqla, digər hallar onun meydana gəlməsinə səbəb olan amillərdir. Zəifliyi müşayiət edən əsas simptomlar daimi başgicəllənmə və ürəkbulanma hissidir. Həmçinin, bu vəziyyətin gedişi menstruasiya zamanı müşahidə olunan simptomlarla müşayiət olunur.

Etiologiyası

Davamlı zəifliyə səbəb ola biləcək pozğunluqlar:

yoluxucu xəstəliklər, məsələn, və ya;
həddindən artıq doyma nəticəsində yaranır spirtli içkilər, siqaret, narkotik və ya kimyəvi birləşmələr;
vitamin çatışmazlığı;
onkoloji neoplazmalar;
geniş diapazon qan xəstəlikləri;
əməliyyatdan sonrakı nəticələr;
. Tez-tez zərif cinsin nümayəndələri menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl və bu prosesin bütün müddəti ərzində bədəndə zəiflikdən əziyyət çəkirlər;
- belə bir qan dövranı pozğunluğu ilə zəiflik müşahidə olunur yuxarı əzalar;
mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları;
- qollarda zəiflik ilə xarakterizə olunan otoimmün xəstəlik;
zəifləməsinə gətirib çıxarır alt əzalar;
bədəndə dəmir çatışmazlığı;

Bundan əlavə, zəiflik aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər:

uyğunluq ciddi diyetlər, bir insanın bədənini vitamin və qidalandırıcı minerallardan məhrum etdiyi;
emosional stress;
çox intensiv fiziki fəaliyyət göstərmək;
bir insan istirahət üçün çox az vaxt ayırdıqda və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkəndə irrasional gündəlik iş rejimi;
soyuq və ya isti temperatura uzun müddət məruz qalma;
xüsusilə yatmazdan əvvəl çox miqdarda yemək yemək, yeməkdən sonra zəifliyə səbəb ola bilər, bu, bütün bədənin qida həzminə diqqət yetirməsi ilə əlaqədardır, lakin ağır zəifliyə baxmayaraq, həddindən artıq yemək yuxusuzluğa səbəb olur;
bəzi şərtlər mühit məsələn, aşağı və ya yüksək rütubət və ya təzyiq.

Başgicəllənmə hissi yuxarıda göstərilən səbəblərin demək olar ki, hamısını müşayiət edir.

Əksər hallarda yuxarıda göstərilən səbəblər qırx yaşdan yuxarı bir insanda görünməyə başlayır. Bu simptom bir körpə və ya gənc uşaqlarda ifadə edilirsə, bu, sinir sisteminin müxtəlif patologiyalarını göstərir.

Hamiləlik dövründə zəiflik ayrıca nəzərdən keçirməyə dəyər. Bir qadının cəsədi bu anda bir çox dəyişiklik yaşayır. Bəzi orqan və sistemlərin fəaliyyəti ləngiyir ki, qadın sağlam uşaq dünyaya gətirə bilsin. Bu vəziyyətdə daimi zəiflik yalnız onun görünüşünün səbəbi deyil, həm də doğuşa qədər bütün dövr ərzində gələcək ananı müşayiət edən əsas simptomdur. Bundan əlavə, qadın daimi ürəkbulanma hücumları və başgicəllənmə hissi ilə narahat olacaq.

Simptomlar

Bu vəziyyətin təzahürləri hər bir insan üçün fərqli olacaq və tetikleyicinin nə olduğundan asılı olacaq. İnfeksiyalar və iltihablar ilə zəiflik kəskin şəkildə özünü göstərir və xəstəliyin necə inkişaf etməsindən asılı olaraq artır. Bədəndə daimi zəiflik aşağıdakılarla xarakterizə olunur:

və ya ;
gündəlik fəaliyyətlərə, işə, həyata maraq itkisi;
konsentrasiyanın azalması;
daimi diqqətsizlik;
iştahanın azalması;
artan tərləmə;
şişkinliyin görünüşü;
dişlərinizi fırçalayarkən qanaxmanın görünüşü;
dərinin solğunluğunun əldə edilməsi;
Kövrək dırnaqlar və artan saç tökülməsi tez-tez baş verir - bədəndə vitamin çatışmazlığı səbəbindən baş verir;
bədən çəkisindəki dəyişikliklər (istənilən istiqamətdə) və dad üstünlükləri insanın endokrin sisteminin fəaliyyətinin pozulduğunu göstərir;
daimi başgicəllənmə hissi. Zəiflik və başgicəllənmə bir qadına və ya qıza menstruasiya tez bir zamanda baş verəcəyini bildirir. Bəzi hallarda, bu cür simptomlar menstruasiya başlaması ilə keçmir və bəzən onların tamamlanmasından bir müddət sonra yox olur.

Bulantı və zəiflik bir qadının hamilə ola biləcəyinin ilk əlamətləridir. Bu cür simptomlar həm erkən, həm də gec baş verə bilər və qadını bütün hamiləliyi boyunca müşayiət edə bilər. Hamiləlik dövründə zəiflik aradan qaldırıla bilər - yalnız qadını sülhlə təmin etmək və onun pəhrizini normallaşdırmaq lazımdır.

Diaqnostika

Bədəndə zəifliyin tamamilə hər hansı bir səbəbdən baş verə biləcəyinə görə, xəstə tibbin bir neçə sahəsindən, xüsusən də, mütəxəssislər tərəfindən tam müayinədən keçməlidir. Bundan əlavə, haqqında tam məlumat vermək lazımdır mümkün səbəblər baş verməsi, hansı əlamətlər xəstəni narahat edir və nə qədər ağırdır. Zəifliyin başlanğıcının təbiəti bir mütəxəssisə çox şey söyləyəcək, çünki müəyyən xəstəliklərlə gözlənilmədən görünür və tez inkişaf edir.

Bundan sonra həkimin özü ilə tanış olması lazımdır tam siyahı xəstədə indiyə qədər baş vermiş xəstəliklər, çünki onlar zəifliyin səbəbini gizlədə bilər. Bundan əlavə, xəstə ümumi və biokimyəvi müayinələrdən keçməli, həmçinin xəstəni narahat edən şeydən və hansı simptomların üstünlük təşkil etdiyindən asılı olaraq təyin olunan aparat testlərindən keçməli olacaq. Hamiləlik dövründə zəifliyin diaqnozu ayrıdır, çünki bu dövrdə bir qadına bəzi fəaliyyətlər qadağandır.

Müalicə

Bədəndə daimi zəifliyi aradan qaldırmaq üsulları tamamilə onun meydana gəlməsinin səbəblərindən asılıdır. Təzahürün səbəbi menstruasiya başlanğıcı olduğu hallarda, qadının və ya qızın sülhlə təmin edilməsi lazımdır. Şiddətli qarın ağrısı üçün ağrıkəsicilər təyin edilir. Ancaq heç bir halda qarın bölgəsinə istilik tətbiq etməməli və ya isti vanna qəbul etməməlisiniz - bu, qanaxmaya səbəb ola bilər.

Hamiləlik dövründə zəiflik zamanı qadın mümkün qədər çox vitamin və kalsium qəbul etməlidir. Bu, onu təkcə daimi zəiflikdən deyil, həm də başgicəllənmə hissindən azad edəcək. Yeməkdən sonra zəiflik pəhrizinizi normallaşdırmaqla (gündə beş dəfə kiçik hissələrdə yemək) asanlıqla aradan qaldırıla bilər. Digər müalicə üsulları aşağıdakılardan ibarətdir:

gündəlik rejimin normallaşdırılması - bədənin tələb etdiyi qədər istirahət etməlisiniz;
xüsusilə yatmazdan əvvəl həddindən artıq yeməkdən qaçın, çünki bu yeməkdən sonra zəifliyə səbəb ola bilər;
stresli vəziyyətlərdən və ya xoşagəlməz ünsiyyətdən qaçınmaq;
qan təzyiqinin daimi monitorinqi;
zəiflik və ürək bulanmasına səbəb ola biləcək bütün xəstəliklərin rasional və vaxtında müalicəsi;
immun sisteminin gücləndirilməsi.

Zəiflik və ya güc itkisi- baş verməsi bir sıra fizioloji və psixoloji amillərin təsirindən asılı olan ümumi və olduqca mürəkkəb bir simptom.

Zəiflik və ya güc itkisi

Əksər hallarda xəstələr zəifliyi fərdi hisslərinə uyğun olaraq təsvir edirlər. Bəziləri üçün zəiflik şiddətli yorğunluqla eynidir, bu termin mümkün başgicəllənmə, diqqətsizlik, diqqət itkisi və enerji çatışmazlığını ifadə edir.

Beləliklə, bir çox səhiyyə işçisi zəifliyi xəstənin subyektiv təcrübəsi kimi xarakterizə edir ki, bu da insanın zəiflik başlamazdan əvvəl problemsiz yerinə yetirə bildiyi gündəlik fəaliyyətləri və vəzifələri yerinə yetirmək üçün lazım olan enerji çatışmazlığını əks etdirir.

Zəifliyin səbəbləri

Zəiflik müxtəlif xəstəliklərə xas olan ümumi bir simptomdur. Xəstəliyin dəqiq səbəbi zəruri tədqiqatlar və testlər, eləcə də müşayiət olunan zəifliklər və digər klinik təzahürlərlə müəyyən edilə bilər.

Zəifliyin mexanizmi və təbiəti bu simptomun meydana gəlməsinə səbəb olan səbəblə müəyyən edilir. Yorğunluq vəziyyəti həm ağır emosional, sinir və ya fiziki stress nəticəsində, həm də xroniki və ya kəskin xəstəliklər və şərtlər nəticəsində yarana bilər. Birinci halda, zəiflik heç bir nəticə vermədən öz-özünə yox ola bilər - burada yaxşı yuxu və istirahət kifayətdir.

Qrip

Beləliklə, zəifliyin məşhur səbəbi bədənin ümumi intoksikasiyası ilə müşayiət olunan kəskin viral yoluxucu xəstəlikdir. Zəifliklə yanaşı, burada əlavə simptomlar görünür:

yüksək temperatur;
fotofobiya;
baş, oynaqlar və əzələlərdə ağrı;
sıx tərləmə.

Vegetativ-damar distoniyası

Zəifliyin baş verməsi başqa bir ümumi fenomen üçün xarakterikdir - müxtəlif simptomların bütöv bir kompleksi olan vegetativ-damar distoniyası, bunlar arasında:

yuxu pozğunluğu;
başgicəllənmə;
ürək işində fasilələr.

Rinit

Xroniki bir təbiət əldə etmək, öz növbəsində, burun mukozasının şişməsi ilə müşayiət olunur, bu da zamanla hipofiz bezinə təsir göstərir. Bu təsir altında, ödem sahəsində iştirak edən əsas endokrin vəzinin normal fəaliyyəti pozulur. Hipofiz vəzinin fəaliyyətindəki nasazlıqlar bir çox bədən sistemlərində balanssızlığa səbəb olur: endokrin, sinir, immun və s.

Zəifliyin digər səbəbləri

Kəskin və şiddətli zəiflik xas olan bir simptomdur ağır zəhərlənmə, ümumi intoksikasiya.

Sağlam bir insanda zəiflik aşağıdakılar nəticəsində baş verə bilər: beyin zədəsi, qan itkisi- təzyiqin kəskin azalması nəticəsində.

Qadınlar zəiflik hiss edirlər menstruasiya zamanı.

Həmçinin zəiflik anemiyaya xasdır- qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobinin azalması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlik. Bu maddənin oksigeni tənəffüs orqanlarından daxili orqanların toxumalarına ötürdüyünü nəzərə alsaq, qanda qeyri-kafi miqdarda hemoglobinin olması orqanizmin yaşadığı oksigen aclığına səbəb olur.

Sabit zəiflik vitamin çatışmazlığına xasdır– vitamin çatışmazlığını göstərən xəstəlik. Bu, adətən, ciddi və irrasional pəhrizlərə riayət etmək, zəif və monoton qidalanma nəticəsində baş verir.

Bundan əlavə, zəiflik aşağıdakı xəstəliklərin əlaməti ola bilər:

Xroniki yorğunluq

Xroniki yorğunluq bədənin daimi həddindən artıq yüklənməyə qarşı qoruyucu reaksiyasıdır. Və mütləq fiziki deyil. Emosional stress sinir sistemini daha az tükəndirə bilər. Yorğunluq hissi bədənin özünü kənara itələməsinə mane olan muslukla müqayisə edilə bilər.

Bir sıra kimyəvi elementlər bədənimizdə yaxşı əhval-ruhiyyə hissi və təzə güc artımından məsuldur. Onlardan yalnız bir neçəsini sadalayaq:

Daha tez-tez bu xəstəlik biznes və ya digər çox məsuliyyətli və stresli işlə məşğul olan, əlverişsiz ekoloji şəraitdə yaşayan, qeyri-sağlam ambisiyaları olan, daim stress altında olan, pis qidalanan və idmanla məşğul olmayan böyük şəhərlərin sakinlərinə təsir göstərir.

Yuxarıda deyilənlərə əsaslansaq, son vaxtlar inkişaf etmiş ölkələrdə xroniki yorğunluğun niyə epidemiyaya çevrildiyi aydın olur. ABŞ, Avstraliya, Kanada və Qərbi Avropa ölkələrində xroniki yorğunluq sindromunun tezliyi 100.000 əhaliyə 10-40 hal arasında dəyişir.

CFS - xroniki yorğunluq sindromu

Zəiflik fiziki və zehni stressin ayrılmaz bir əlamətidir. Beləliklə, arasında müasir insanlar işdə böyük stressə məruz qalmalı olanlar, sözdə xroniki yorğunluq sindromu.

Qadınlarda daha çox rast gəlinsə də, hər kəs CFS inkişaf etdirə bilər. Adətən:

Bu vəziyyət canlılığın həddindən artıq tükəndiyini göstərir. Burada zəiflik fiziki və emosional yüklənmə artdıqca yaranır. Bundan əlavə, daimi zəiflik və güc itkisi bir sıra əlavə simptomlarla müşayiət olunur:

yuxululuq;
qıcıqlanma;
iştahanın azalması;
başgicəllənmə;
konsentrasiya itkisi;
fikirsizlik.

Səbəblər

Xroniki yuxu olmaması.
Həddindən artıq iş.
Emosional stress.
Viral infeksiyalar.
Vəziyyət.

Müalicə

Kompleks müalicə əsas prinsipdir. Müalicənin vacib şərtlərindən biri də qoruyucu rejimə riayət etmək və xəstə ilə iştirak edən həkim arasında daimi əlaqədir.

Bu gün xroniki yorğunluq orqanizmi təmizləmək üçün müxtəlif üsullarla müalicə olunur, mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini və beyin fəaliyyətini normallaşdırmaq, həmçinin endokrin, immun sistemi və sistemlər mədə-bağırsaq traktının. Bundan başqa, mühüm rol Bu problemin həllində psixoloji reabilitasiya rol oynayır.

Xroniki yorğunluq sindromunun müalicə proqramına aşağıdakılar daxil olmalıdır:

Mütəxəssislərin müalicəsinə əlavə olaraq, sadə həyat tərzi məsləhətləri ilə yorğunluğu aradan qaldıra bilərsiniz. Məsələn, tənzimləməyə çalışın fiziki fəaliyyət, yuxu və oyaqlıq dövrlərini balanslaşdırın, özünüzü çox yükləməyin və bacardığınızdan çox şey etməyə çalışmayın. IN əks halda bu CFS proqnozuna mənfi təsir göstərə bilər. Zaman keçdikcə fəaliyyət dövrləri artırıla bilər.

Mövcud resurslarınızı düzgün idarə etməklə siz daha çox şey edə biləcəksiniz. Bunun üçün gün və hətta bir həftə əvvəldən öz cədvəlinizi düzgün planlaşdırmalısınız. İşləri düzgün paylamaqla - qısa müddət ərzində mümkün qədər çox şey etməyə tələsmək əvəzinə - sabit irəliləyiş əldə edə bilərsiniz.

Aşağıdakı qaydalar da kömək edə bilər:

stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq;
spirt, kofein, şəkər və tatlandırıcılardan imtina edin;
bədəndə mənfi reaksiyaya səbəb olan hər hansı qida və içkilərdən çəkinin;
ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq üçün kiçik, müntəzəm yemək yeyin;
bol istirahət edin;
Uzun müddət yatmamağa çalışın, çünki çox yatmaq simptomları pisləşdirə bilər.

Xalq müalicəsi

St John's wort

1 stəkan (300 ml) qaynar su götürün və ona 1 xörək qaşığı quru St John's wort əlavə edin. Bu dəmləmə isti yerdə 30 dəqiqə dəmlənməlidir. İstifadə qaydası: 1/3 stəkan gündə üç dəfə, yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl. Müalicə müddəti - ardıcıl 3 həftədən çox deyil.

Adi bağayarpağı

10 q quru və hərtərəfli doğranmış bağayarpağı yarpaqlarını götürmək və üzərinə 300 ml qaynar su tökmək, 30-40 dəqiqə isti yerdə saxlamaq lazımdır. İstifadə qaydası: 2 xörək qaşığı gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl. Müalicə müddəti - 21 gün.

Kolleksiya

2 xörək qaşığı yulaf, 1 xörək qaşığı qurudulmuş nanə yarpağı və 2 xörək qaşığı tartar yarpaqlarını qarışdırın. Yaranan quru qarışıq 5 stəkan qaynar su ilə tökülür və 60-90 dəqiqə terri dəsmala bükülmüş bir qabda buraxılır. İstifadə sxemi: tərəfindən? yeməkdən əvvəl gündə 3-4 dəfə eynək. Müalicə müddəti - 15 gün.

yonca

300 qram qurudulmuş çəmən yonca çiçəkləri, 100 qram müntəzəm şəkər və bir litr isti su götürməlisiniz. Suyu odun üzərinə qoyun, bir qaynadək gətirin və yonca əlavə edin, 20 dəqiqə bişirin. Sonra infuziya istidən çıxarılır, soyudulur və yalnız bundan sonra ona müəyyən miqdarda şəkər əlavə edilir. Çay və ya qəhvə əvəzinə gündə 3-4 dəfə 150 ml yonca dəmləməsi qəbul etmək lazımdır.

Lingonberries və çiyələk

1 xörək qaşığı çiyələk və lingonberry yarpaqlarına ehtiyacınız olacaq - onları qarışdırın və 500 ml qaynar su tökün. İnfüzyon edir dərman 40 dəqiqə bir termosda, sonra gündə üç dəfə bir fincan çay içmək.

Aromaterapiya

İstirahət etmək və ya stresdən azad olmaq lazım olduqda, bir neçə damcı buraxın lavanda yağı dəsmalın üzərinə çəkin və qoxusunu içinə çəkin.

Bir neçə damcı qoxulayın rozmarin yağı, əqli və fiziki yorğunluq hiss etdikdə (amma hamiləliyin ilk 20 həftəsində deyil) dəsmalın üzərinə çəkilir.

Xroniki yorğunluq üçün rahatlaşdırıcı qəbul edin isti vanna , suya iki damcı ətirşah, lavanda və səndəl ağacı yağı və bir damcı ilanq-ilanq əlavə edin.

Depressiyada olduğunuz zaman əhvalınızı yüksəltmək üçün hər səhər və axşam qoxunu içinə çəkin. yağ qarışıqları, bir dəsmalın üzərinə tətbiq olunur. Onu hazırlamaq üçün 20 damcı adaçayı yağı və hər birindən 10 damcı gül yağı və reyhan yağı qarışdırın. Hamiləliyin ilk 20 həftəsində adaçayı və reyhan yağlarından istifadə etməyin.

Çiçək essensiyaları psixi pozğunluqları aradan qaldırmaq və emosional sahədə stressi aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Depressiyadasınızsa və ya həyata marağınızı itirmisinizsə, bunlar xüsusilə faydalıdır:

clematis (clematis): daha enerjili olmaq;
zeytun: bütün növ stresslər üçün;
itburnu: apatiya üçün;
söyüd: xəstəliyin tətbiq etdiyi həyat tərzi məhdudiyyətləri ilə yüklənirsinizsə.

Zəifliyin simptomları

Zəiflik fiziki və sinir gücünün azalması ilə xarakterizə olunur. O, apatiya və həyata maraq itkisi ilə xarakterizə olunur.

Kəskin yoluxucu xəstəliklərin inkişafı nəticəsində yaranan zəiflik birdən-birə baş verir. Onun artması birbaşa infeksiyanın inkişaf sürəti və nəticədə bədənin intoksikasiyası ilə bağlıdır.

Şiddətli fiziki və ya sinir gərginliyi nəticəsində sağlam bir insanda zəifliyin görünüşünün təbiəti həddindən artıq yüklənmə miqdarı ilə əlaqələndirilir. Tipik olaraq, bu vəziyyətdə zəiflik əlamətləri tədricən görünür, görülən işə maraq itkisi, yorğunluq, konsentrasiyanın itirilməsi və diqqətsizliklə müşayiət olunur.

Uzun müddət oruc tutmaq və ya ciddi pəhrizə riayət etmək nəticəsində yaranan zəiflik təxminən eyni xarakter daşıyır. Bu simptomla yanaşı, vitamin çatışmazlığının xarici əlamətləri də görünür:

solğun dəri;
dırnaqların kövrəkliyinin artması;
başgicəllənmə;
saç tökülməsi və s.

Zəifliyin müalicəsi

Zəifliyin müalicəsi onun görünüşünü təhrik edən faktorun aradan qaldırılmasına əsaslanmalıdır.

Yoluxucu xəstəliklər halında, kök səbəb bir yoluxucu agentin hərəkətidir. Burada müraciət edirlər müvafiq dərman müalicəsi, toxunulmazlığın artırılmasına yönəlmiş zəruri tədbirlərlə dəstəklənir.

Sağlam insanda həddindən artıq işdən yaranan zəiflik özünü aradan qaldırır. Əsas nəzarət tədbirləri - yaxşı yuxu və istirahət.

Həddindən artıq işdən, əsəb gərginliyindən yaranan zəifliyin müalicəsində böyük əhəmiyyət kəsb edir sinir gücünün bərpası və sinir sisteminin sabitliyinin artması. Bunun sonuna müalicəvi tədbirlər ilk növbədə iş və istirahət rejiminin normallaşdırılmasına, mənfi, qıcıqlandırıcı amillərin aradan qaldırılmasına yönəldilmişdir. Vəsaitlərin səmərəli istifadəsi bitki mənşəli dərman, masaj.

Bəzi hallarda zəifliyin aradan qaldırılması tələb olunur pəhriz korreksiyası, ona vitaminlər və zəruri mikroelementlərlə zəngin qidalar daxil edir.

Özünüzü zəif və yorğun hiss edirsinizsə, hansı həkimlərə müraciət etməlisiniz?

"Zəiflik" mövzusunda suallar və cavablar

Sual:Salam! Mənim 48 yaşım var, fiziki olaraq 2/2 qrafiklə işləyirəm. Artıq bir aya yaxındır ki, özümü çox yorğun hiss edirəm, 2 günlük həftəsonu belə məni normal vəziyyətə qaytarmır səhərlər çətinliklə qalxıram, heç bir hiss yoxdur, sonra yatıb dincəldim. Artıq 5 aydır mende adetim yoxdur.

Cavab:Əgər 5 aydır menstruasiya görmürsünüzsə, aşağıdakı amillərə diqqət yetirməlisiniz. fiziki fəaliyyət; sinir gərginliyi; yemək pozğunluqları; ciddi diyetlər. Bundan əlavə, bir ginekoloq (kistlər, fibromalar, genitouriya sisteminin infeksiyaları) və endokrinoloqla şəxsən məsləhətləşmə ( diabet; endokrin sistemdən sapmalar; adrenal bezlərlə bağlı problemlər). Hormon balansı ilə bağlı problemlər ola bilər. Bunu yoxlamaq üçün qan vermək lazımdır. Diaqnoz təsdiqlənərsə, həkim hormon terapiyası təyin edəcək.

Sual:Salam! Mənim 33 yaşım var (qadın) boyun ağrılarım və zəifliyim var.

Cavab: Osteokondroz ola bilər, bir nevroloqla şəxsən məsləhətləşməyə ehtiyacınız var.

Sual:Salam! Osteoxondrozdan ağrılar olanda epiqastral nahiyəm ağrıyır, bəlkə bir əlaqə var!

Cavab: Orta və ya aşağı osteokondroz ilə torakal bölgələr onurğa, epiqastrik bölgədə və qarında ağrı ola bilər. Onlar tez-tez mədə və ya mədəaltı vəzi, öd kisəsi və ya bağırsaq xəstəliklərinin simptomları ilə səhv edilir.

Sual:zəiflik sağ çiyin bıçağında çiyin nahiyəsində ağrı yemək yeməyə heç bir şey istəmirəm mənə nə olub

Cavab: Sağ çiyin bıçağında ağrının bir çox səbəbi ola bilər. Şəxsən bir terapevtlə məsləhətləşməyinizi tövsiyə edirik.

Sual:Salam! Mənim 30 yaşım var, vərəm idi, amma zəifliyim qaldı, daha da pisləşdi. Mənə nə edəcəyimi söylə, yaşamaq mümkün deyil!

Cavab: Vərəm əleyhinə dərmanların istifadəsinin əlavə təsirləri əzələ, oynaq, baş ağrıları, zəiflik, apatiya və iştahsızlıqdır. Vərəmdən sağalma gündəlik rejimə riayət etmək, qidalanma və düzgün fiziki fəaliyyət qurmaqdan ibarətdir.

Sual:Salam zəhmət olmasa deyin hansı həkimə müraciət edim: 4-5 aydır ağrılarım var, tam laqeydlik, diqqətsizlik, son zamanlar qulaq arxasında ağrılar var, ağrıkəsici qəbul etməliyəm. Testlər normaldır. Baş ağrılarına görə IV damcı vururam. Bu nə ola bilərdi?

Cavab: Qulaqların arxasında ağrılar: KBB (otit), nevroloq (osteoxondroz).

Sual:Salam! 31 yaşım var, qadınam. Özümü daim zəiflik, gücsüzlük, yuxusuzluq və apatiya hiss edirəm. Mən tez-tez üşüyürəm və uzun müddət yorğan altında istiləşə bilmirəm. Oyanmaq mənim üçün çətindir, gün ərzində yatmaq istəyirəm.

Cavab: Genişləndirilmiş ümumi təhlil qan, anemiya istisna edilməlidir. Qanınızı tiroid stimullaşdırıcı hormon (TSH) üçün yoxlayın. Təzyiqdə bir azalma olub olmadığını görmək üçün bir neçə gün qan təzyiqinizi izləyin. Bir nevroloqa müraciət edin: onurğa və beyin damarlarında qan dövranı pozğunluqları.

Sual:Kişinin 63 yaşı var. ESR 52 mm/s. Ağciyərləri yoxladılar - təmiz idilər, siqaret çəkən üçün xroniki bronxit xarakterikdir. Səhər yorğun, ayaqları zəifləyir. Terapevt bronxit üçün antibiotiklər təyin etdi. Hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Cavab: Yüksək POP siqaret çəkənlərdə xroniki bronxitlə əlaqələndirilə bilər. Ümumi səbəblər zəif tərəflər: anemiya (qan testi) və tiroid xəstəliyi (endokrinoloq), lakin hərtərəfli müayinədən keçmək daha yaxşıdır.

Sual:Salam men 50 yasinda qadinam yaşında, sentyabrda 2017-ci ildə dəmir çatışmazlığı anemiyasından əziyyət çəkdi, 2018-ci ilin yanvar ayında hemoglobin artdı, zəiflik hələ də davam edir, yerimək çətindir, ayaqları ağrıyır, hər şey yoxlanılır, B12 normaldır, beyin və onurğa beyninin MRT-si, bütün orqanların, alt ekstremitələrin damarlarının ultrasəsi. , hər şey normaldır, ENMG normaldır, amma çətinliklə yeriyə bilirəm, nə ola bilər?

Cavab: Anemiyanın səbəbi aradan qaldırılmazsa, təkrarlana bilər. Bundan əlavə, qalxanabənzər vəziniz yoxlanılmalıdır.

Sual:Salam menim adim Aleksandra iki il bundan qabaq dogusdan sonra 2-ci derece anemiya ve sinus aritmi diaqnozlari ile xestexanadan yazilmisdim. Bu gün özümü çox pis hiss edirəm, başgicəllənmə, halsızlıq, yorğunluq, daimi stress, əsəblər, depressiya, ürək ağrısı, bəzən əllərim uyuşur, bəzən huşumu itirirəm, başım ağırdır, işləyə bilmirəm, rəhbərlik edə bilmirəm normal həyat... iki uşağın onlarla yola çıxmağa gücü yoxdur... zəhmət olmasa mənə nə edəcəyimi və nə edəcəyimi deyin...

Cavab: Bir terapevtdən başlayaraq müayinə olun. Həm anemiya, həm də sinus aritmiyası vəziyyətinizə kömək edən amillər ola bilər.

Sual:Günortanız Xeyir Mənim 55 yaşım var. Şiddətli tərləmə, zəiflik, yorğunluq var. Məndə hepatit C var, həkimlər aktiv olmadığını deyirlər. Qaraciyərin altında sağ tərəfdə yumruq böyüklüyündə top hiss olunur. Özümü çox pis hiss edirəm, tez-tez həkimlərə gedirəm, amma nəticəsi yoxdur. Nə etməli? Məni pullu müayinəyə göndərirlər, amma pul yoxdur, məni xəstəxanaya yerləşdirmək istəmirlər, deyirlər ki, hələ nəfəs alıram, hələ yıxılmamışam.

Cavab: Salam. Keyfiyyətsiz tibbi xidmətdən şikayətlər - qaynar xətt Səhiyyə Nazirliyi: 8 800 200-03-89.

Sual:14 ildir həkimlərə gedirəm. Gücüm yoxdur, daimi zəifliyim var, ayaqlarım zəif hiss edir, yatmaq istəyirəm və istəyirəm. Tiroid normaldır, hemoglobin aşağıdır. Onu götürdülər, amma səbəbini tapa bilmədilər. Şəkər normaldır, amma tər dolu kimi tökülür. Gücüm yoxdur, bütün günü yalan danışa bilərəm. Kömək edin, nə edəcəyinizi məsləhət verin.

Cavab: Salam. Kardioloqa müraciət etmisiniz?

Sual:Günortanız Xeyir Zəhmət olmasa deyin mende boyun xondrozu var tez-tez başın arxa hissəsində ağrıyır və ön hissəyə şüalanır, xüsusən də ön hissədə öskürəndə ağrı verir. Xərçəng ola biləcəyindən qorxuram, Allah eləməsin. Çox sağ ol!

Cavab: Salam. Bu, servikal xondrozun təzahürüdür.

Sual:Salam! Xüsusilə ayaq və qollarda şiddətli zəiflik birdən ortaya çıxdı, baş ağrısı yoxdur, narahatlıq və həyəcan var. Endokrinoloq, terapevt, kardioloq gördüm, qarın boşluğunun ultrasəs müayinəsi etdim, iynə vurdum, amma vəziyyət eynidir: ya bütün bədəndə güclü bir ağırlıq yaranır, sonra keçir. Çox sağ ol!

Cavab: Salam. Endokrinoloq, terapevt və kardioloq heç bir şey tapmayıbsa, onda onurğa və beyin damarlarında qan dövranı pozğunluqlarını istisna etmək üçün bir nevroloqa müraciət etmək qalır. Stress və ya depressiya səbəbindən zəiflik yaranarsa, psixoterapevtə müraciət edin.

Sual:Səhər şiddətli zəiflik, iştahsızlıq var, içəridə hər şey titrəyir, baş duman içində görünür, görmə diqqəti yayındırır, konsentrasiya, qorxu, vəziyyətlə bağlı depressiya yoxdur.

Cavab: Salam. Qalxanabənzər vəzinizi, hemoglobinizi yoxlamaq və nevroloq və psixoterapevtə müraciət etməyiniz lazım olan bir çox səbəb ola bilər;

Sual:Salam, təxminən 2 həftədir axşamlar zəiflik, ürək bulanması, yemək istəmirəm, həyata biganəlik hiss edirəm. Mənə deyin, bu nə ola bilər?

Cavab: Salam. Bir çox səbəb ola bilər ki, sizi müayinə üçün göndərəcək bir terapevtlə məsləhətləşin;

Sual:salam menim 49 yasim var fitnes edirem ayaqlarim uzerinde isleyirem amma son vaxtlar qwetim azalir ve gilinir en az 8 saat yatiram hemoqlobin normaldi tiroidi yoxlatdiriram maqnezium qebul edirem. təyin olunduğu kimi, qan təzyiqim aşağıdır (həyatım boyu). Zəhmət olmasa başqa nələri yoxlamaq lazım olduğunu bildirin.

Cavab: Salam. Başgicəllənmə ilə bağlı bir nevroloqla şəxsən məsləhətləşməyə ehtiyacınız var.

Sual:salam, yas 25 yas, qadin, cox zeiflik, başgicəllənmə, apatiya təxminən bir aydır, daim yatmaq istəyirəm, iştah yoxdur. Mənə deyin nə edim?

Cavab: Salam. Dərman qəbul edərkən bu baş verərsə, bunu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz, əgər deyilsə, bir nevroloqla şəxsən məsləhətləşməyə ehtiyacınız var (başgicəllənmə).

Sual:salam menimde umumi olaraq daimi zeifliyim var normal yasaya bilmirem belimde problemler başlayıb heyatim eniştedir qorxuram problemin hecesini tapmasam nece oldugunu bilmirem həll etmək üçün bir şey tövsiyə edə bilərsinizmi? Çox həyəcanlıyam, qorxu içində yaşayıram, 20 yaşım var, dəli olmaqdan qorxuram.

Cavab: Salam. Daimi zəiflik bir çox xəstəlik və vəziyyətin əlamətidir. Bir müayinə keçirməlisiniz - qan testlərini aparın: ümumi, biokimyəvi, tiroid hormonları və əlaqə üz-üzə görüş terapevt və psixoloqa müraciət edin.

Sual:Salam! Mənim 22 yaşım var. Artıq 4 gündür başım gicəllənir. Və nəfəs almaq çətin ola bilər və bütün bunlara görə özümü zəif və yorğun hiss edirəm. Bir həftə əvvəl ağır həftəsonundan sonra iki gündür burnumdan qan axırdı. Mənə deyə bilərsinizmi ki, bu problemlər nəyə səbəb ola bilər? Cavab üçün təşəkkür edirik.

Cavab: Həddindən artıq yorulmağınız mümkündür. Zəhmət olmasa deyin, son vaxtlar pis və az yatdığınız və ya kompüterdə çox vaxt keçirdiyiniz hallarla rastlaşmısınız? Təsvir etdiyiniz simptomlar artan qan təzyiqi və ya kəllədaxili hipertenziya ilə bağlı ola bilər. M-ECHO, EEQ etməyi və nevroloqa müraciət etməyi məsləhət görürəm.

Sual:3 aydır temperatur 37 civarındadır, ağızda quruluq, yorğunluq. Qan və sidik testləri normaldır. Son vaxtlar tez-tez boğaz ağrısından əziyyət çəkirəm və antibiotiklərlə müalicə olunurdum.

Cavab: Bu temperatur yüksəlmiş hesab edilmir və şikayətlər olmadıqda müalicə tələb olunmur, ancaq yorğunluq və ya ağız quruluğu narahat edirsə, bir sıra müayinələrdən keçməlisiniz. Bu əlamətlər bir çox xəstəliklərin təzahürü ola biləcəyi üçün bakterioloji müayinə (boğaz kulturası), şəkər üçün qan testi və tiroid hormonları (TSH, T3, T4, TPO-ya antikorlar) üçün test etməyi məsləhət görürəm. Mən də sizə belə bir araşdırma, immunoqramma və immunoloqa şəxsən baş çəkməyi məsləhət görürəm.

Sual:salam menim 34 yasim qadin 3 ildi texminen daimi halsizlik, tenglik, arabir qol ve ayaqlarimda şişirme var. Heç bir yerdə ağrı yoxdur, başgicəllənmə nadirdir, ginekoloji olaraq hər şey yaxşıdır, təzyiq normaldır, yalnız bəzən 37,5 və daha yüksək temperatur olur, soyuqdəymə olmadan, eynən belə. Ancaq son vaxtlar, xüsusən də yuxudan sonra zəiflik daha da pisləşir və son vaxtlar kəskin respirator infeksiyanı və ya soyuqdəyməni heç bir şəkildə müalicə edə bilmirəm, bir ay və ya daha çox öskürürəm (güclü deyil); Bu barədə həkimlərə getməyəcəyəm, burada bu barədə soruşmaq istəyirəm. Bu xroniki yorğunluq sindromudur? Və bundan qurtulmağın bir yolu varmı?

Cavab: Mütləq hərtərəfli müayinədən keçməyi, vegetativ pozğunluqlar üçün bir klinikaya və ya bəzi psixosomatik klinikaya getməyi məsləhət görürəm, burada mütləq bütün mütəxəssislərlə (psixiatr, nevroloq, endokrinoloq, kardioloq) məsləhətləşmələr təyin olunacaq. Müayinədən sonra həkimlər sizin haqqınızda qərar verəcəklər. Psixoterapiya istənilən halda məcburidir!

Sual:Salam! Mənim 19 yaşım var. Son bir həftə ərzində özümü pis hiss edirdim. Mədə ağrıyır, bəzən aşağı arxaya şüalanır, bəzən isə yüngül ürəkbulanma olur. Yorğunluq, iştahanın azalması (daha doğrusu bəzən yemək istəyirəm, amma yeməyə baxanda ürəyim bulanır), halsızlıq. Bu nə ilə bağlı ola bilər? Mənim təzyiqim həmişə aşağıdır və qalxanabənzər vəzimdə problemlər var.

Cavab: Qan testi, sidik testi və ginekoloji müayinədən keçin.

Sual:Salam. Mənim 22 yaşım var və ofisdə işdə qəflətən xəstələndim. Başı gicəlləndi və az qala huşunu itirdi. Qızdırma, öskürək və ya burun axıntısı yoxdur. Soyuq deyil. Bu əvvəllər baş vermədi. Və özümü hələ də zəif hiss edirəm. Son vaxtlar yorğunluq hiss edirəm, işdən sonra ayaqlarımdan yıxılıram, baxmayaraq ki, fiziki yox, 8 saat işləyirəm. Hamiləliyi istisna edirəm, çünki... menstruasiya gedirdi. Nəyin səhv olduğunu müəyyən etmək üçün hansı testlərdən keçməyi tövsiyə edərdiniz?

Cavab: Salam! Əvvəlcə anemiyanı istisna etmək üçün hərtərəfli qan testi aparın. Dövrünüzün istənilən günündə qanınızı tiroid stimullaşdırıcı hormon (TSH) üçün yoxlayın. Təzyiqdə bir azalma olub olmadığını görmək üçün bir neçə gün qan təzyiqinizi izləyin. Heç bir şey ortaya çıxmazsa, onurğa və beyin damarlarında qan dövranı pozğunluqlarını istisna etmək üçün əlavə olaraq bir nevroloqa müraciət edin.