Osoba nema dovoljno kiseonika šta da radi. Kako shvatiti da vaš mozak ne dobija dovoljno kiseonika

Hipoksija, ili kako smo navikli da kažemo, gladovanje mozga kiseonikom (nedovoljna opskrba kiseonikom ljudskog tela) je prilično česta pojava. Od nedostatka čistog zraka najčešće pate stanovnici megagradova, industrijskih zona, kao i oni koji provode puno vremena u prostorijama sa lošom ventilacijom. To može uzrokovati ozbiljne poremećaje u tijelu. Reći ćemo vam kako prepoznati gladovanje kisikom i što trebate učiniti da biste izbjegli komplikacije.

UZROCI

Hipoksija se može pojaviti iz različitih razloga:

prilikom penjanja na veliku visinu,

dok radi na podmornici

ulazak stranih predmeta u respiratorni trakt,

napad bronhijalne astme, alergije,

trovanje ugljen-monoksidom,

moždani udar, srčani udar, srčana oboljenja.

Takođe, hronični nedostatak kiseonika u mozgu se razvija kod pušača, u planinama, pri radu u zagušljivim neprovetrenim prostorijama, određenim bolestima (anemija, ateroskleroza), teškim stresom.

SIMPTOMI

Izgladnjivanje mozga kisikom manifestira se sljedećim simptomima:

pospanost i letargija (čak i nakon dužeg sna),

stalna glavobolja,

slabost i vrtoglavica,

poteškoće sa koncentracijom,

pamćenje se pogoršava, brzina misaonih procesa se smanjuje,

bleda koža, hladan znoj, često zijevanje,

nagle promene raspoloženja: razdražljivost, apatija, tuga,

lupanje srca,

treperenje ili zamračenje pred očima, nesvjestica,

konvulzije,

nepravilna mišićna aktivnost.

PREVENCIJA HIPOKSIJE

Kako bi utvrdili da li osoba zaista pati od gladovanja kisikom, liječnici provode niz studija: rade test krvi, rade elektrokardiogram, elektroencefalogram, magnetnu rezonancu (MRI) ili kompjutersku tomografiju mozga. Zatim, stručnjak odlučuje koje metode će koristiti za zasićenje tijela kisikom. Ovo je vrlo važno, jer kronična hipoksija može dovesti do metaboličkih poremećaja, razvoja bronhijalne astme, preranog starenja organizma i povećava rizik od moždanog udara.

U vašoj je moći da spriječite gladovanje kiseonikom. Da biste to učinili, slijedite preporuke liječnika:

češće budite na otvorenom: lagana šetnja parkom ili šumom savršeno će zasititi vaše tijelo kisikom. Ako to nije moguće, prošećite par stanica pješice do kuće, trgovine, posla.

redovno provetrite prostoriju u kojoj se nalazite: pravite pauze u radu.

odvojite vrijeme za fizičku aktivnost: možete početi s jednostavnom jutarnjom vježbom koja će razbuditi tijelo i podesiti ga za rad, poboljšati cirkulaciju krvi. Najbolje je, naravno, raditi na otvorenom.

pridržavajte se rasporeda spavanja: odrasloj osobi je potrebno najmanje 7 sati dobrog sna, a preporučljivo je ići u krevet najkasnije do 23 sata;

pazite na ishranu: vaša ishrana mora uključivati povrće i voće, hranu koja sadrži gvožđe (heljda, meso, crni hleb, začinsko bilje, sušeno voće, orasi).

dobro se odmorite: organizirajte svoje slobodno vrijeme tako da ga provedete sa zadovoljstvom, opustite se i dobijete snagu.

Živimo u okeanu vazduha, u kome je kiseonik, neophodan za život viših organizama, jedna petina. Shodno tome, ljudi su navikli na činjenicu da je kisik oko njih, a proces disanja u kojem ovaj životvorni plin ulazi u tijelo je prirodni fiziološki proces o kojem većina nas nikada ne razmišlja. Međutim, u nekim situacijama neki ljudi možda neće dobiti dovoljno kisika. Ovo stanje se često manifestira reakcijom kao što je nedostatak daha. Sam po sebi, takav simptom je prilično neugodan, a osim toga, može ukazivati na različite ozbiljne patologije.

Šta je kratak dah

Respiratorni proces, uprkos svojoj prividnoj jednostavnosti, prilično je složen. Uključuje mnoge grupe organa i tjelesnih sistema:

gornji respiratorni trakt (usta, nosna šupljina, ždrijelo),
donji respiratorni trakt (dušnik, bronhi),
desno i lijevo plućno krilo,
srce,
krvi i sudova
mišić,
mozga i nervnog sistema.

Proces udisanja odvija se zbog širenja grudnog koša. Nakon što udahnemo mali dio zraka koji sadrži kisik, ovaj plin mora proći kroz gornje i donje respiratorne puteve i ući u posebne uparene organe - pluća. U plućima kisik ulazi u posebne komore - alveole, u kojima se otapa u krvi i veže se za protein hemoglobina sadržan u crvenim krvnim stanicama - eritrocitima. Hemoglobin sa protokom arterijske krvi dostavlja kiseonik svim tkivima i ćelijama. Kroz venski sistem, gasovi koji su toksični za tijelo se isporučuju u pluća. Prije svega, to je ugljični dioksid. Ovi gasovi se zatim izdišu napolje.

U procesu disanja sudjeluje i organ poput srca, koji pumpa krv u plućnu cirkulaciju, uključujući pluća, kao i mišiće dijafragme, koji mehanički šire grudni koš i pumpaju zrak u pluća. Kontrakcija grudnog koša i izdisaj se također izvode pomoću dijafragme. Amplituda pokreta dijafragme tokom disanja je samo 4 cm.

Poseban centar koji se nalazi u mozgu kontroliše proces kretanja grudnog koša tokom disanja. Ovaj centar se naziva respiratorni centar. Izuzetno je otporan na vanjske utjecaje, a svoj rad prestaje tek nakon što svi ostali dijelovi mozga ne mogu obavljati svoje funkcije. Respiratorni centar podržava disanje nezavisno od svijesti - i zato ne razmišljamo o tome šta treba da dišemo, i kako to tačno treba da radimo. S druge strane, kontrola daha se može vršiti i snagom volje. Naredbe koje daje mozak šalju se kroz kičmenu moždinu i posebne živce do mišića dijafragme, uzrokujući pomjeranje grudnog koša.

Iz navedenog se vidi da je disanje veoma složen proces, te je dovoljno da se ošteti jedan element takvog višeslojnog sistema da bi osoba iskusila probleme s disanjem. Potrebe tijela za kisikom mogu se mijenjati ovisno o okolnostima, a disanje im se može prilagoditi. Ako organi i tkiva nemaju dovoljno kisika, tada mozak percipira njihove signale. Kao rezultat toga, pokreti grudnog koša postaju intenzivniji, a ravnoteža u tijelu se uspostavlja.

Vrste kratkog daha

Često vrsta ovog fenomena ukazuje na prirodu patologije koja se opaža kod pacijenta. Normalno, brzina disanja odrasle osobe je oko 18 puta u sekundi. Ubrzano disanje se naziva tahipneja. Kod ubrzanog disanja, ovaj proces se izvodi više od 20 puta u sekundi. Patološki oblik tahipneje karakterističan je za anemiju, bolesti krvi i groznicu. Najveća učestalost pokreta prsnog koša određena je u histeriji - 60-80 puta u sekundi.

Smanjenje disanja naziva se bradipneja (manje od 12 respiratornih pokreta u sekundi). Bradipneja je tipična za:

oštećenje mozga i moždanih ovojnica,
acidoza,
teška hipoksija,
dijabetička koma.

Hiperventilacija pluća se ponekad naziva hiperpneja. A respiratorni poremećaji općenito se nazivaju dispneja (u prijevodu s grčkog "prekid disanja"). Vrsta kratkoće daha, koja se manifestira samo u horizontalnom položaju - ortopneja.

Ponekad se otežano disanje naziva bilo kojom tahipnejom. Ali nije. Mnogi ljudi mogu osjetiti nedostatak kisika čak i pri normalnoj brzini disanja. A nedostatak daha nije uvijek patološki. Karakteristično svojstvo za dispneju je osjećaj nelagode, nedostatka zraka, a također je praćen otežanim udisanjem ili izdisajem. Kod ubrzanog disanja i hiperpneje često nema nelagode, oni se jednostavno ne mogu osjetiti.

Prema uobičajenoj klasifikaciji, nedostatak daha može biti:

normalno, javlja se pod velikim opterećenjem;
psihogeni, uočeni kod hipohondrijalnih pacijenata koji sumnjaju da imaju bolesti pluća i srca;
somatski, uzrokovani objektivnim patološkim procesima u organima.

Klasifikacija težine kratkog daha u zavisnosti od fizičke aktivnosti

U ovoj klasifikaciji, kratkoća daha bi trebala privući pažnju, počevši od prosječnog, blagog stepena kratkog daha, najvjerovatnije je znak detreniranosti tijela.

Kada postoji nedostatak daha, pacijenti mogu definisati svoje stanje na različite načine:

kao stanje gušenja
kao težina u grudima,
kao umor u grudima,
kao nedostatak vazduha
kao nepotpuno punjenje pluća vazduhom,
kao osećaj punoće u grudima.

Uz poremećeno disanje, važne su i druge manifestacije patologije, na primjer, bol u grudima. Kod nekih bolesti bol se javlja pri udisanju ili izdisaju, dok kod drugih bol ne zavisi od respiratornih pokreta.

Somatska dispneja se može kompenzirati i dekompenzirati. U prvom slučaju nedostatak kisika se nadoknađuje ubrzanim ili pojačanim disanjem. Kod dekompenzirane kratkoće daha tijelo više ne može koristiti nikakav kompenzacijski mehanizam, pa se uočavaju znaci hipoksije. Iako izvana otežano disanje u ovom slučaju možda neće biti toliko primjetno.

Kratkoća daha sa otežanim disanjem

Ova vrsta kratkoće daha naziva se inspiratorna. Inspiratorna dispneja može biti praćena bolom pri udisanju. Pacijent sa sličnim disanjem ne osjeća se kao da duboko udiše. Inspiratorna dispneja je često jedna od manifestacija plućnih oboljenja (pleurisi, fibroze, tumori), bolesti velikih bronhija i dušnika. Postoji kratak dah sa nelagodnošću na inspiraciji i sa zatajenjem srca, koronarnom bolešću.

Kratkoća daha sa otežanim izdisajem

Kratkoća daha s nelagodom ili bolom pri izdisanju naziva se ekspiratornim. Izdisanje otežano može biti uzrokovano sužavanjem lumena malih bronha. Sličnu pojavu može izazvati njihov grč ili nakupljanje tajne u njima. Kratkoća daha sa otežanim izdisajem često se opaža tokom napada bronhijalne astme. Također, ekspiratorna dispneja može biti simptom određenih plućnih patologija, kao što su emfizem i kronična opstruktivna bolest pluća.

Mješovita dispneja

Ovo je naziv za najtežu vrstu ovog stanja, u kojoj je otežano bilo kakvo kretanje prsnog koša - i udah i izdisaj. Kratkoća daha mješovitog tipa često se javlja ako pacijent ima i bronhijalnu astmu i zatajenje srca, s napadima panike, s anemijom i anemijom, te plućnom embolijom.

Klasifikacija tipova dispneje

Subjektivna i objektivna dispneja

Također, otežano disanje se može podijeliti na subjektivno i objektivno. Subjektivna kratkoća daha je karakteristična za različita stanja nalik neurozi. Istovremeno, nedostatak vazduha postoji sa stanovišta pacijenta, ali on zapravo možda nema problema sa disanjem. Pacijent možda neće primijetiti objektivnu otežano disanje, a može mu se činiti da diše bez poteškoća. Međutim, respiratorna insuficijencija se objektivno opaža. O tome svjedoče promjene normalne frekvencije respiratornih pokreta, ritma disanja, dubine udisaja i izdisaja. U većini slučajeva, međutim, pacijent primjećuje objektivnu otežano disanje. Ova vrsta kratkoće daha naziva se kombinovana.

Šta prijeti otežano disanje

Kratkoća daha u većini slučajeva ukazuje na određeni nedostatak kiseonika u organima i tkivima. A ovo stanje prijeti razvojem hipoksije različitih organa, a prije svega mozga. Kratkoća daha kod odraslih narušava kvalitetu života. Uz otežano disanje, potpun san, fizička aktivnost, komunikacija s drugim ljudima je nemoguća. Stoga je potrebno liječiti otežano disanje, tačnije liječenje onih bolesti koje ga uzrokuju.

Šta je hipoksija i zašto je opasna

Hipoksija je stanje nedostatka kiseonika u organizmu. Hipoksiju treba odvojiti od njenog posebnog slučaja - hipoksemije. Ovo je naziv nedostatka ove supstance u krvi. Hipoksemija uvijek povlači hipoksiju, ali ne uvijek hipoksiju prati hipoksemija.

Među glavnim vrstama hipoksije treba napomenuti:

respiratorni,
cirkulacijski,
anemičan,
toksično
tkanina,
ponovno punjenje.

Kod hipoksije uzrokovane problemima s disanjem, dolazi do određenog smanjenja količine O2 koja ulazi u krv iz pluća. Stanje respiratorne hipoksije može nastati ili zbog nedostatka plina u zraku, ili zbog poremećene funkcije pluća. Uzroci cirkulatorne hipoksije su poremećaji cirkulacije. Anemična hipoksija nastaje kada postoji nedostatak krvi u organizmu, ili krv ne može obavljati svoju respiratornu funkciju. Toksična hipoksija je stanje koje je uzrokovano kršenjem isporuke O2 u tkiva zbog prisustva toksičnih tvari u tijelu. Sa hipoksijom preopterećenja, tijelo nije u stanju povećati opskrbu O2 u uvjetima povećanog opterećenja. Hipoksija tkiva je uzrokovana nemogućnošću organa da apsorbuju kiseonik. Ova situacija je tipična, na primjer, za trovanje otrovima.

S mješovitom hipoksijom, njene različite varijante se mogu promatrati istovremeno.

Prije svega, tako važan organ kao što je mozak pati od nedostatka O2. Znakovi koji to ukazuju:

pospanost,
tupi bol u glavi
sporo razmišljanje,
vrtoglavica,
često zijevanje,
razdražljivost.

Ako kisik ulazi u organe u nedovoljnim količinama, tada ovo stanje ne samo da utječe na disanje, već i prisiljava tijelo da koristi mehanizme za uštedu dragocjenog plina. Tako se, na primjer, umjesto aerobne glikolize može uočiti još jedna vrsta metabolizma - anaerobna glikoliza. To dovodi do nakupljanja mliječne kiseline i može uzrokovati acidozu.

Teška hipoksija može dovesti do tako nepovratnih posljedica kao što su oštećenje različitih organa i smrt neurona u mozgu, što zauzvrat prijeti komom, cerebralnim edemom i smrću.

Dijagnoza uzroka kratkog daha

Takva situacija kao što su problemi s disanjem ne nastaje tek tako, sama po sebi. A nedostatak daha nije samostalna bolest. Ukazuje na neke patološke procese koji se javljaju u organima i tkivima. A zadatak doktora je da utvrdi u kojim organima se uoče disfunkcije.

Ako pacijent dođe terapeutu sa pritužbom na nedostatak daha, doktor mu obično postavlja sljedeća pitanja:

Prije koliko vremena se pojavio nedostatak daha?
Kada dolazi do napada - samo sa opterećenjem, ili može doći iu njegovom odsustvu?
Koji tip je dispneja? Šta je praćeno većom nelagodom - udahom ili izdisajem?
Postoji li položaj tijela koji olakšava disanje?
Postoje li drugi simptomi povezani s kratkim dahom, kao što je bol?

Nakon toga, doktor mora pregledati pacijenta, osluškivati mu grudni koš, slušati njegovo disanje. To će vam omogućiti da donesete zaključke o stanju srčanog mišića i pluća. Mnoge patologije ovih organa već su otkrivene tokom auskultacije.

Doktor može propisati nekoliko vrsta studija odjednom, koje određuju stanje u kojem se nalaze najvažniji organi:

EKG srca u mirovanju i tokom vežbanja,
echo-KG,
određivanje zapremine pluća,
opšta analiza krvi,
rendgenski snimak grudnog koša.

Možda će vam trebati i svakodnevno praćenje EKG-a, MRI i kompjuterska tomografija grudnog koša.

Uzroci kratkog daha i kratkog daha

Ne manifestira se uvijek nedostatak daha kao dokaz neke vrste bolesti. Na kraju krajeva, zraku često zaista nedostaje O2. To se može dogoditi, na primjer, u brdima, gdje je atmosferski tlak nizak, ili u zagušljivoj, neprozračenoj prostoriji. Takav nedostatak daha, koji nije patološke prirode, naziva se fiziološkim.

Fiziološka otežano disanje se manifestira i intenzivnom fizičkom vježbom, jakim emocijama i stresom. Prag za pojavu kratkoće daha u ovim slučajevima je uglavnom individualan. Dakle, majstor sporta u trčanju može pretrčati kilometar bez gubitka daha. Ali kancelarijski radnik koji se ne bavi sportom, pa čak i koji ima višak kilograma, može osjetiti smetnje u disanju, čak i pri malim opterećenjima, na primjer, penjući se stepenicama na treći sprat. Posljednja činjenica će samo svjedočiti o detreniranosti osobe, o niskoj toleranciji njegovog tijela na fizički napor. Istovremeno, možda neće imati nikakve bolesti, a svi organi će biti relativno zdravi. Naravno, ovo stanje nije sasvim normalno i trebalo bi da bude razlog za poboljšanje vaše fizičke forme. Međutim, to također nije dokaz o patologijama. Ali ako je postalo primjetno da tolerancija na vježbe naglo i neobjašnjivo opada, a nedostatak daha se manifestira čak i uz vrlo malo fizičkog napora, pa čak i u trenucima odmora, onda je to već razlog za ozbiljnu zabrinutost. Pogotovo ako je ovaj fenomen praćen bolom.

Mehanizam tahipneje tokom stresa je takođe jasan. Pod stresom dolazi do pojačane sinteze u nadbubrežnim žlijezdama hormona adrenalina. Adrenalin ubrzava sve procese u organizmu, čini da svi organi rade aktivnije, a srce se kontrahuje udvostručenom snagom i frekvencijom. Istovremeno, disanje postaje sve češće.

Međutim, otežano disanje se često može javiti i kod nekih patoloških pojava u tijelu. Uobičajeno je izdvojiti sljedeće glavne razloge koji mogu uzrokovati ovo stanje:

nedostatak kisika u krvi (hipoksemija) i problemi s krvotvornim organima,
problemi sa organima kardiovaskularnog sistema,
patologija pluća,
neurološke patologije i problemi sa centralnim nervnim sistemom,
alergijske reakcije,
tireotoksikoza.

Bolesti kao što su gojaznost i dijabetes takođe mogu doprineti kratkom dahu.

Kratkoća daha može se pojaviti i kod trovanja nekim otrovnim tvarima u zraku, na primjer, ugljičnim monoksidom, mehaničkom blokadom respiratornog trakta stranim tijelom.

Ne zanemarite mogućnost povreda grudnog koša. To mogu biti prijelomi rebara ili jednostavne modrice, kod kojih je udisanje otežano ili uzrokuje bol, a pacijent ima osjećaj nedostatka zraka. Dispneja može biti uzrokovana i promjenom oblika grudnog koša, a time i pluća, pod utjecajem bolesti mišićno-koštanog sistema, kao što su Bechterewova bolest, skolioza i defekti torakalnih pršljenova. Ortopedski hirurzi liječe ovu vrstu bolesti.

gojaznost

Malo ljudi zna da je ovo stanje zapravo bolest. Naravno, to ne znači situaciju u kojoj je težina povećana za 5 kilograma u odnosu na normu, već tešku fazu patologije, u kojoj masnoća počinje vršiti pritisak na unutrašnje organe - srce i pluća. Stoga, prilikom disanja, ovi organi moraju uložiti dvostruki napor kako bi obavili svoj posao. Dispneja se može javiti i tokom vježbanja i u mirovanju. Liječenje ovog stanja treba provoditi pod nadzorom ljekara. Najkorisnije u liječenju bit će dozirana vježba, dijeta, lijekovi.

Nedostatak kiseonika u krvi

Ovo stanje se naziva hipoksemija. Normalna vrijednost saturacije (zasićenosti) krvi kisikom je 96-98%. Zasićenost se odnosi na omjer oksigeniranog hemoglobina (oksihemoglobina) i nezasićenog hemoglobina. Arterijska krv se koristi za mjerenje koncentracije O2. Venska krv nije prikladna za ovu svrhu. Hipoksemija je fiksirana na nivou zasićenosti manjim od 90%.

Glavni uzroci hipoksemije:

hipoventilacija pluća – stanje u kojem kisik ulazi u tijelo sporije nego što se troši;
smanjenje koncentracije kisika u zraku - zbog dugog boravka u zagušljivoj prostoriji, u slučaju požara itd .;
srčane mane povezane s miješanjem venske i arterijske krvi;
povećanje brzine cirkulacije krvi, što dovodi do nedovoljne zasićenosti hemoglobina kisikom;
smanjenje ukupnog sadržaja hemoglobina u tijelu zbog anemije.

Faktori koji izazivaju hipoksemiju:

bolesti krvi,
srčana bolest,
bolest pluća,
nagle promene atmosferskog pritiska,
pušenje,
višak kilograma,
opšta anestezija.

Hipoksemija se može javiti kod novorođenčadi zbog nedostatka kiseonika u majčinom tijelu tokom trudnoće.

Rani znaci hipoksemije:

tahipneja;
tahikardija;
pad krvnog pritiska;
bljedilo;
slabost, pospanost, apatija.

Svaki od ovih simptoma je, u stvari, adaptivni mehanizam koji potiče tijelo da čuva kisik.

Teški stadijum hipoksemije manifestuje se sledećim vrstama simptoma:

cijanoza,
dispneja,
tahikardija,
pojava hladnog znoja,
oticanje donjih ekstremiteta,
vrtoglavica,
nesvjestica
tremor udova,
zatajenje srca i disanja,
poremećaji pamćenja,
pogoršanje koncentracije,
emocionalna labilnost.

U djetinjstvu se hipoksemija brže razvija, a njeni simptomi su izraženiji. To je zbog činjenice da djetetovi organi imaju veliku relativnu potrebu za kisikom. Osim toga, djeca imaju slabije razvijene kompenzacijske mehanizme.

Koje vrste simptoma se mogu koristiti za identifikaciju hipoksemije kod novorođenčadi:

apneja,
nepravilan obrazac disanja
cijanoza,
slab refleks sisanja
slab mišićni tonus
smanjenje motoričke aktivnosti.

Hipoksemija novorođenčeta zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, jer može biti fatalna.

Hipoksemija kod starijeg djeteta može biti posljedica urođene srčane bolesti. Mala djeca sa srčanim manama često lakše dišu dok čučnu, jer to uzrokuje curenje krvi iz nogu. Obično se u takvim slučajevima opaža tahipneja.

Kratkoća daha sa anemijom

Dispneja može biti jedan od simptoma anemije ili anemije. Međutim, ne uvijek kod anemije u tijelu postoji stvarna nestašica krvi. Definirajući simptom anemije je nedovoljna količina hemoglobina u tijelu.

Krvarenje i gubitak krvi, nedostatak određenih jedinjenja u organizmu, bolesti hematopoetskog sistema mogu dovesti do anemije. Većina bolesti povezanih sa anemijom je takođe praćena opštom slabošću, gubitkom snage i bledilom kože. Također nije neuobičajena pojava hematogenog nedostatka zraka kod patologija kao što su zatajenje bubrega i jetre, trovanja. Proces udisanja i izdisaja s hematogenim kratkim dahom obično nije poremećen, u najvažnijim organima - plućima i srcu, patološke abnormalnosti se također ne otkrivaju. Međutim, pacijent se žali na nedostatak zraka.

Prema patogenetskoj klasifikaciji, može se uočiti nekoliko vrsta bolesti:

anemija zbog nedostatka željeza povezana s nedostatkom željeza u krvi;
anemija povezana s nedostatkom vitamina B12;
anemija povezana s nedostatkom folne kiseline;
dishemopoetska anemija povezana s poremećenom hematopoezom;
posthemoragijska anemija uzrokovana krvarenjem;
hemolitička anemija uzrokovana ubrzanim uništavanjem crvenih krvnih stanica.

U zavisnosti od zasićenosti crvenih krvnih zrnaca hemoglobinom, razlikuju se:

hipohromna anemija,
normohromna anemija,
hiperhromna anemija.

Anemija se lako dijagnosticira kompletnom krvnom slikom. Simptomi anemije:

opšta slabost,
glavobolje,
nedostatak apetita,
poremećaji spavanja,
bljedilo kože,
kršenja pamćenja, pažnje, koncentracije.

Slični simptomi anemije u pravilu se javljaju mnogo ranije od kratkog daha.

Kod teške anemije može se razviti zatajenje srca, što zauzvrat dovodi do pogoršanja dispneje.

Anemija uzrokovana nedostatkom vitamina B12 također dovodi do gubitka osjetljivosti kože. Anemija uzrokovana oboljenjem jetre može uzrokovati žuticu.

Anemija zbog nedostatka gvožđa često se javlja tokom trudnoće. To je zbog povećane potrebe majčinog organizma za gvožđem, koje ide na formiranje fetusa. Anemija tokom trudnoće može dovesti do abnormalnog razvoja djeteta, abnormalnosti u njegovim organima i prijevremenog porođaja.

Metode liječenja anemije

- bolest koja zahtijeva hitno liječenje. Liječenje anemije treba biti usmjereno na uzroke koji su izazvali ovo stanje. Ako je anemija uzrokovana nedostatkom vitamina i minerala, tada se propisuje dijeta koja sadrži potrebne komponente u pravim količinama. Anemija uzrokovana nedostatkom željeza liječi se suplementima željeza. Isto važi i za anemiju koja nastaje usled krvarenja.Ako se dijagnostikuje teška anemija, neophodna je hospitalizacija.

tireotoksikoza

Tireotoksikoza povećava proizvodnju hormona štitnjače. To uzrokuje brže kontrakcije srca, ali ometa dotok krvi u organe. Gladovanje kiseonikom dovodi do ubrzanog disanja. Liječenje tireotoksikoze provodi se uz pomoć imenovanja posebnih lijekova.

Kardiovaskularne bolesti

Srce je najvažniji organ, a njegovo nepravilno funkcionisanje utiče na sve procese u organizmu. Kod mnogih patologija srca, izlaz krvi je nedovoljan, ili krv nije dovoljno zasićena kisikom, prolazeći kroz plućnu cirkulaciju. Takve patologije uključuju:

bolest koronarne arterije,
aritmije,
srčane mane (urođene ili stečene kao rezultat upalnih procesa u srcu),
hipertonična bolest,
paroksizmalna tahikardija,
Otkazivanje Srca,
hipertrofična kardiomiopatija.

Bilo koja od ovih bolesti u određenoj fazi manifestuje se otežanim disanjem. Osim ovog simptoma, mogu biti prisutni i drugi:

slabost;
napadi vrtoglavice;
bol u srcu;
oticanje, prvenstveno na nogama;
plava boja kože.

Paroksizmalna tahikardija

Paroksizmalna tahikardija je vrsta aritmije u kojoj je broj otkucaja srca značajno veći od normalnog. Međutim, normalna snaga kontrakcija nije osigurana, stoga organi ne dobivaju odgovarajuću opskrbu krvlju. Pacijent osjeća snažan rad srca i nedostatak zraka, uključujući i u trenucima odmora. U mnogim slučajevima paroksizmalna tahikardija prolazi sama od sebe. Ako se to ne desi, lekar propisuje antiaritmičke lekove.

Hipertrofična kardiomiopatija

Hipertrofična kardiomiopatija je genetski uslovljena bolest kod koje dolazi do povećanja zidova srčanog mišića. Hipertrofirano srce ne može normalno pumpati krv i dostaviti je svim organima kojima je potrebna. Vremenom, bolest dovodi do hroničnog zatajenja srca. Simptomi bolesti su bol i dispneja, posebno nakon vježbanja, poremećaj svijesti, vrtoglavica, nesvjestica.

Bolest koronarnih arterija

Ishemijska bolest srca je najčešća bolest srca u svijetu i jedan od najčešćih uzroka smrti. Suština bolesti leži u činjenici da su koronarne žile srca začepljene aterosklerotskim plakovima, a lumen u njima je jako sužen, zbog čega dolazi do hipoksije u tkivima srca, što dovodi do zatajenja srca. Srce obično signalizira hipoksiju oštrim bolovima. Najčešće se bol javlja tokom fizičke aktivnosti. Često je prvi znak bolesti kratak dah. U početku se javlja samo uz relativno malu fizičku aktivnost. Kako bolest napreduje, otežano disanje se povećava, a ubrzo se može pojaviti čak i tokom kućnih poslova ili u mirovanju. Ako CAD nije praćen bolom (bezbolni oblik), nedostatak daha je ponekad jedini ozbiljan simptom.

Hipertonična bolest

Ovo je jedna od najčešćih bolesti kardiovaskularnog sistema. Hipertenzija je nedavno prestala da bude prerogativ samo starijih ljudi. Često se opaža kod ljudi starosti 30-40 godina. Hipertenzija negativno utječe na gotovo sve organe - srce, bubrege, mozak, krvne žile. Kratkoća daha s hipertenzijom nije glavni simptom, ali može pratiti bolest u dekompenziranom stadijumu, kao i tijekom hipertenzivnih kriza, kada dolazi do iznenadnih skokova tlaka. Osim nedostatka daha, pacijent s kroničnom hipertenzijom može iskusiti:

vrtoglavica,
glavobolje,
šum u ušima,
bljeskaju mušice pred očima,
navale krvi u lice,
povećan umor i niska otpornost na stres.

infarkt miokarda

Napad nedostatka daha može pratiti ovu strašnu bolest. Kratkoća daha tokom srčanog udara obično je praćena jakim i pekućim bolom u grudima, koji na prvi pogled podsjećaju na anginu pektoris (napad CHD). Međutim, ako bol od angine pektoris uvijek nestane nakon uzimanja nitroglicerina, onda se to ne događa kod infarkta miokarda.

Uz bol i otežano disanje, srčani udar karakteriziraju sljedeći simptomi:

Pojava ljepljivog i hladnog znoja
strah od smrti
osećaji nepravilnog rada srca
oštar pad krvnog pritiska

Otkazivanje Srca

Ova insuficijencija je stanje koje se javlja kod raznih bolesti srca. Kod CHF srce ne opskrbljuje organe dovoljno krvi i oni doživljavaju gladovanje kisikom. Bolesti kao što su srčane mane, hipertenzija, ishemijska bolest, endokarditis i miokarditis dovode do CHF.

Kod kronične srčane insuficijencije, otežano disanje se može javiti i pri malom fizičkom naporu i u trenucima mirovanja.

Osim nedostatka daha, simptomi CHF uključuju:

oticanje u donjim ekstremitetima,
suvi srčani kašalj
cijanoza (plava boja kože),
bol u predelu srca,
slabost,
opšta slabost,
vrtoglavica,
nesvjestica.

Priroda kratkog daha kod srčanih patologija

Srčanu dispneju, koja se javlja kod većine srčanih patologija, karakterizira inspiratorni tip. To znači da je pacijentu prilikom disanja teško da u potpunosti udahne. Često se problemi s disanjem pogoršavaju ležeći. To dovodi do činjenice da pacijent ne može spavati u krevetu. Da bi zaspao, mora zauzeti karakterističan poluležeći ili sedeći položaj. Slično stanje se često javlja ako kardiovaskularne bolesti dovode do CHF. Ovaj fenomen se objašnjava prelivanjem srčanih komora u horizontalnom položaju tijela. Ova vrsta kratkoće daha naziva se ortopneja.

Mehanizam razvoja kratkoće daha kod zatajenja srca

CHF negativno utječe na gotovo sve organe. I pluća nisu izuzetak. Insuficijencija ventrikula srca dovodi do smanjenja minutnog volumena srca. Hipoksija se razvija, a ćelije šalju signal mozgu o potrebi da se pribjegne intenzivnijem disanju. To se izražava u pojavi respiratorne nelagode, koja se može primijetiti i pri opterećenjima iu njihovom odsustvu. Također, ako se primijeti zatajenje lijeve komore, može se primijetiti zastoj krvi u plućima. To dovodi do takvog fenomena kao što je srčana astma. Pojava srčane astme je opasan simptom, jer stagnacija krvi u plućima može dovesti do njihovog edema.

srčana astma

Najjači i najizraženiji tip kratkoće daha kod kardiovaskularnih bolesti je srčana astma. Kod srčane astme, napad kratkoće daha može trajati nekoliko sati i prelazi u gušenje. Nastaje zbog stagnacije krvi u plućnoj cirkulaciji. Napad se obično javlja noću. Srčana astma je karakteristična za bolesti kao što su infarkt miokarda, hipertenzija, kronični nefritis. Napad srčane astme prijeti pacijentu plućnim edemom.

Liječenje kardiovaskularnih patologija

Dispneja je samo simptom, tako da ne zahtijeva samostalno liječenje. Neophodno je boriti se protiv bolesti koja ga je izazvala. Da biste to učinili, prvo morate proći dijagnostički tečaj. Najčešći dijagnostički postupci za kardiovaskularne bolesti su EKG i Echo-KG (ultrazvuk srca). Često se srčane patologije prikrivaju kao plućne patologije, to se mora imati na umu prilikom postavljanja dijagnoze. Zato je potrebno pregledati razne organe, a ne samo pluća i respiratorni trakt.

Ako se potvrde srčani problemi pacijenta, tada će biti potrebno započeti liječenje. Metoda liječenja ovisi o prirodi patologije. U većini slučajeva liječenje je konzervativno. Uključuje uzimanje lijekova, dijetu, doziranje fizičke aktivnosti. Najčešći lijekovi za liječenje kardiovaskularnih bolesti:

beta blokatori;
antiaritmički lijekovi;
vitaminski kompleksi, metabolička sredstva i elementi u tragovima;
antikoagulansi;
hipotonični lijekovi;
srčani glikozidi;
statini (lijekovi za snižavanje kolesterola u krvi);
diuretici (dijakarb, verošpiron).

U nekim slučajevima (srčane mane, ishemijska bolest, aritmije) liječenje može biti operativno. Za aritmije se mogu koristiti pejsmejkeri.

bolest pluća

Gotovo svaka plućna patologija i bolest donjeg respiratornog trakta praćena je kratkim dahom. Patologije zarazne i neinfektivne prirode mogu dovesti do oštećenja disanja.

Među zaraznim bolestima praćenim prekidima disanja mogu se primijetiti:

tuberkuloza,
aktinomikoza pluća.

Plućna kratak dah može biti uzrokovana i nezaraznim bolestima:

tromboembolija plućne arterije;
hronična opstruktivna bolest pluća;
emfizem;
pneumotoraks;
sarkoidoza;
tumori pluća, gornjih ili donjih respiratornih puteva;
strana tijela u disajnim putevima;
plućni edem zbog trovanja otrovnim tvarima;
akutni respiratorni distres sindrom;
plućni vaskulitis;
silikoza.

Mehanizam razvoja kratkoće daha kod bolesti respiratornog sistema može biti uzrokovan:

opstrukcija disajnih puteva,
nedostatak dotoka krvi u pluća,
upalnih procesa u plućima.

Svi ovi faktori u konačnici dovode do otežanog disanja kod pacijenta. Nervni sistem, koji percipira signale iz respiratornog trakta i plućnog tkiva, takođe učestvuje u formiranju osećaja nelagodnosti koji se primećuje tokom disanja.

Brzina razvoja kratkoće daha kod plućnih bolesti

Kod patologija pluća i bronha, dispneja se može pojaviti ili iznenada, kao kod pleuritisa, pneumotoraksa ili plućne embolije, ili se razvija postepeno, mjesecima ili čak godinama, kao kod KOPB-a.

Ostali simptomi kod plućnih bolesti pluća i patologija bronha

Obično plućna dispneja nije jedini simptom respiratornih bolesti. U pravilu ga prati kašalj u grudima (suv ili sa ispljuvakom). Ponekad može biti praćeno hemoptizom. Kod zaraznih bolesti, pacijent u pravilu ima visoku temperaturu (kod tuberkuloze temperatura je obično samo blago povišena). Može biti pojačano znojenje. Često se primećuje i bol u grudima.

Faktori rizika koji doprinose nastanku plućnih bolesti su pušenje (uključujući i pasivno), nepovoljni uslovi životne sredine, bolesti drugih organa, prvenstveno srca.

plućni vaskulitis

Plućni vaskulitis je bolest koja pogađa vaskularni sistem pluća. Sudovi drugih organa također mogu biti zahvaćeni. U tom slučaju dolazi do poremećaja protoka krvi i javlja se dispneja. Bolest je praćena i takvim simptomom kao što je groznica. Često je ova okolnost razlog da pacijenti, pa čak i liječnici, uzimaju vaskulitis za upalu pluća, a bolest se liječi pogrešno.

Vaskulitis može negativno utjecati na druge organe, što dovodi, na primjer, do disfunkcije bubrega. Može doći i do povećanja krvnog pritiska, polineuritisa, gubitka težine, bolova u mišićima i zglobovima. Međutim, ovi simptomi se obično javljaju mnogo kasnije od kratkog daha.

Ako su zahvaćene žile trbušne šupljine, može se pojaviti bol u abdomenu. Stoga je postavljanje ispravne dijagnoze vaskulitisa u velikoj mjeri teško. Bolest se liječi protuupalnim lijekovima.

Bronhitis

Bronhitis može biti hroničan ili akutni. Kod akutnog bronhitisa, osim nedostatka daha, primjećuju se i sljedeći simptomi:

povećanje tjelesne temperature;
curenje iz nosa;
Upala grla;
grudni kašalj, suv ili mokar;
opšta slabost.

Kod bronhitisa se propisuju antibakterijski ili antivirusni lijekovi, ekspektoransi i bronhodilatatori. Uz akutnu prirodu bronhitisa, ako ga prati visoka temperatura, pacijentu je potreban odmor i krevet.

Kod kroničnog bronhitisa, problemi s disanjem mogu biti trajni ili se pojaviti u periodima egzacerbacija. Hronični bronhitis nije uvijek zarazan. Može biti uzrokovano iritacijom bronha od duvanskog dima, alergena ili hemikalija. U svakom slučaju, bronhitis dovodi do teškog disanja kod pacijenta.

Za liječenje hroničnog bronhitisa koristite:

bronhodilatatori;
ekspektoransi;
antivirusni, antihistaminici ili antibakterijski lijekovi (ovisno o etiologiji bolesti).

Hronična opstruktivna plućna bolest

Mnogi ljudi brkaju hronični bronhitis sa HOBP. Međutim, u stvari, to su potpuno različite bolesti.

Uzrok HOBP je često dugotrajno udisanje duvanskog dima i dugotrajan rad na prašnjavom vazduhu. Bolest može dovesti do emfizema.

Kod HOBP-a, suženje bronha postaje ireverzibilno, iako se može usporiti lijekovima. Najviše su zahvaćeni mali bronhi i bronhiole. Tokom vremena dolazi do povećanja kratkoće daha. Simptom je ekspiratorni. To znači da pacijent doživljava najveće poteškoće pri izdisaju.

Za dijagnozu HOBP koristi se spirografija, rendgenski snimak grudnog koša u više projekcija i analiza sputuma.

Upala pluća

Upala pluća ili pneumonija je najčešća bolest pluća i jedna od najopasnijih. U gotovo bilo kojem obliku upale pluća primjećuje se jedan ili drugi stupanj kratkoće daha.

Osim kratkog daha, mogu se uočiti i sljedeći karakteristični simptomi:

toplota;
jak kašalj povezan s gnojnim iscjetkom;
bol u grudima, koji često ukazuje na lokaciju upale.

Pacijentova koža najčešće ima blijedu nijansu, ponekad postaje cijanotična.

Dispneja sa upalom pluća obično je mješovitog tipa. To znači da pacijent osjeća istu nelagodu pri udisanju i izdisaju.

Zapušteni slučaj pneumonije može biti praćen razvojem CHF, što dodatno pogoršava dispneju.

Plućne embolije

Patologija kao što je plućna embolija je vrlo opasna. Ova plućna patologija uzrokovana je začepljenjem plućne arterije trombom. Najčešći uzrok tromboembolije je tromboflebitis vena nogu. Tromboflebitis se često javlja s prilično blagim simptomima, kao što su konvulzije, oticanje udova i bol. Stoga im pacijent često ne obraća mnogo pažnje. Međutim, krvni ugrušci mogu preći iz vena u plućne arterije, što dovodi do začepljenja i smrti dijela pluća. Često je tromboembolija i rezultat stagnacije krvi zbog dugog nepokretnog položaja ljudskog tijela, na primjer, nakon operacije.

Prve manifestacije tromboembolije često se pojavljuju naglo, na pozadini potpunog zdravlja. Osoba brzo razvija respiratornu insuficijenciju, javlja se teška dispneja, koja se zatim može pretvoriti u akutnu asfiksiju. Takođe, pacijenta uznemiruju karakteristični probadajući bolovi u grudima, bolan dah i bolan kašalj. Krvni pritisak obično pada. Lice može poprimiti plavičastu boju. Razvija se CHF, povećava se veličina jetre i slezene, pojavljuje se ascites.

Tromboembolija prijeti srčanim zastojem i smrću. Za dijagnozu tromboembolije koriste se EKG, rendgenski snimak grudnog koša i angiopulmografija. Za prevenciju tromboembolije potrebno je boriti se protiv tromboflebitisa, konsultovati se sa lekarom ako imate problema sa nogama – oticanje, bol, težinu, grčeve.

Pneumotoraks

Kod pneumotoraksa, zrak ulazi u pleuralnu šupljinu (sluznicu pluća) iz vanjskog okruženja ili iz samih pluća. U ovom slučaju, respiratorna površina pluća se smanjuje. Uz otežano disanje, pneumotoraks prati i bol u grudima.

Toksični plućni edem

Toksični plućni edem nastaje kao rezultat izlaganja organizma toksinima kao što su ugljični monoksid, metil alkohol, etilen glikol, salicilati. Također, toksični edem može se pojaviti kao posljedica dugotrajne zarazne bolesti.

Na početku pojave edema javlja se dispneja sa ubrzanim ritmom. Uskoro ovo stanje može biti zamijenjeno napadom gušenja. Ako se ne preduzmu hitne mjere za detoksikaciju organizma, pacijent može umrijeti.

Tumori pluća

Nije neuobičajeno da je pojava kratkog daha posljedica tako ozbiljne bolesti kao što je tumor pluća. Većina pacijenata su ljudi koji zloupotrebljavaju pušenje. Međutim, ova bolest se može pojaviti i kod pasivnih pušača, kao i zbog loših ekoloških uslova, prisustva kancerogenih tvari u zraku. Osim otežanog disanja, pacijente sa tumorima pluća brine čest kašalj, hemoptiza i bol u grudima. Pacijenti se žale na slabost, letargiju, nagli gubitak težine. Za dijagnosticiranje tumora koristi se radiografija, kompjuterska tomografija, davanje krvi za tumor markere.

Dijagnoza plućnih bolesti

Da bi odredio vrstu bolesti, liječnik pregledava i sluša pacijenta, raspituje se o njegovim simptomima - bolovima, prirodi dispneje itd. Za dijagnostiku plućnih bolesti koriste se RTG prsnog koša, analiza krvi, bronhoskopija (endoskopski pregled pluća), kompjuterska tomografija, spirografija. Spirografija proučava funkciju vanjskog disanja, omogućava vam da odredite volumen pluća. Pulmolog je specijalista za liječenje plućnih bolesti.

Metode liječenja plućnih bolesti

Dok se osnovna plućna bolest ne eliminira, samo liječenje kratkog daha neće biti uspješno.

Metode liječenja plućnih bolesti zavise od njihove geneze. Uz zaraznu prirodu patologije, na primjer, s upalom pluća i tuberkulozom, koriste se antibiotici. U drugim slučajevima liječenje je pretežno simptomatsko. Ako je otežano disanje uzrokovano stranim tijelom koje je ušlo u respiratorni trakt, onda se ono mora ukloniti. U tu svrhu može biti potrebna operacija.

Cerebralne patologije i neuroze

Pošto se respiratorni centar nalazi u mozgu, na njega ne mogu a da ne utiču različiti patološki procesi koji se dešavaju u nervnom sistemu. Dispneja se često javlja kod stresa, neurotičnih stanja, cerebrovaskularnih nezgoda, moždanog udara, napadaja panike, tumora, povreda, encefalitisa. Obično su respiratorni poremećaji cerebralnog porijekla praćeni drugim simptomima - oslabljenom osjetljivošću, paralizom, lupanjem srca, glavoboljom, vrtoglavicom.

Kod neuroze, histerije, stresa, dispneja se opaža u oko 3 od 4 slučaja. Često pacijent ima anksioznost, strah od smrti. Uz napade panike i anksioznosti, također se primjećuju vrtoglavica, ubrzan rad srca, osjećaji treperenja srca, trnci u grudima.

Ponekad dispneja u ovoj situaciji može ličiti na napad astme. Međutim, uprkos očiglednom osjećaju nedostatka zraka, pacijent možda nema objektivne znakove hipoksije. U trenucima mirovanja, na primjer, u snu, također se ne primjećuju znakovi dispneje. Neurotska stanja liječe se imenovanjem sedativa - trankvilizatora i antidepresiva. Pacijenti također trebaju uspostaviti dnevnu rutinu, pravilno izmjenjivati odmor i fizičku aktivnost, normalizirati san, riješiti se stresa i preopterećenja.

Neurološke patologije

Osim toga, često uzrok kratkog daha može biti oštećenje ili upala živaca odgovornih za rad dijafragme. Ova situacija se može primijetiti kod osteohondroze - bolesti u kojoj dolazi do degradacije intervertebralnih diskova. U tom slučaju pacijent može osjetiti akutnu bol, pojačanu pokretom. Udisanje je takođe praćeno bolom.

Napad torakalnog išijasa često može simulirati srčani udar, posebno ako se bol opaža s lijeve strane. Liječenje ove vrste stanja uključuje terapiju vježbanja, fizioterapiju, uzimanje protuupalnih lijekova i lijekova protiv bolova. Također, poremećaji kretanja mišića dijafragme mogu se primijetiti u udarima, kada je jedna ili druga strana tijela imobilizirana.

Neuritis interkostalnog nerva takođe može biti jedan od znakova herpes zoster. Uz ovaj fenomen, pacijent može osjetiti bol prilikom udisanja. Drugi mogući uzrok oštećenja živaca odgovornih za kontrakciju mišića dijafragme može biti poliomijelitis, akutna virusna infekcija.

Kratkoća daha uzrokovana gastrointestinalnim traktom

Dispneja takođe može biti povezana sa gastrointestinalnim traktom. Prelijevanje želuca nakon obilnog obroka, jaka nadutost - ove pojave mogu uzrokovati podizanje dijafragme i, kao rezultat, otežano disanje.

Trudnoća

Kod žena se može primijetiti kratak dah tokom trudnoće. U tom slučaju uzrok je povećana veličina maternice u kojoj se nalazi fetus. Osim toga, oslobađanje ženskih hormona može stimulirati tahipneju. Dispneja tokom trudnoće se povećava nakon jela ili noću, može se javiti u mirovanju. Ako je normalna frekvencija respiratornih pokreta 16-18 puta u minuti, onda kod trudnice može biti 22-24 puta. U kasnijim fazama stanje otežano disanje postaje izraženije.

Takav fenomen ne predstavlja ozbiljnu opasnost. Ženama se savjetuje da smanji porcije hrane uz povećanje broja obroka.

Međutim, ovdje buduća majka treba biti oprezna, jer dispneja tijekom trudnoće može biti uzrokovana i drugim patološkim pojavama, opasnijim, na primjer, anemijom, latentnom srčanom bolešću. Stoga, kada se kod trudnice pojave respiratorni poremećaji, najbolje je potražiti savjet ljekara.

alergijske reakcije

Alergijske reakcije mogu biti još jedan mogući uzrok dispneje. Ova pojava je najčešća kod bronhijalne astme. Ovo je naziv kronične bronhijalne bolesti, koja se najčešće javlja kao posljedica izlaganja različitim alergenima. Također, poteškoće s disanjem mogu se primijetiti kod Quinckeovog edema, anafilaktičkog šoka.

Bronhijalna astma

Kod bronhijalne astme dolazi do oštrog suženja lumena bronha. Ovaj napad može izazvati pravu patnju kod pacijenta. Koža plavi, pojavljuju se panika i konvulzije, pacijent može izgubiti svijest. Ovo stanje može dovesti do smrti. Za respiratorne poremećaje kod bronhijalne astme, u pravilu, karakterističan je ekspiratorni tip. To znači da pacijent ima poteškoća s izdisajem. Najčešće se napadi astme javljaju noću ili rano ujutro. Bronhijalna astma se javlja kao reakcija na različite alergene u zraku. To može biti kućna prašina, polen biljaka, aerosoli, životinjska dlaka.

U pozadini dugotrajnog napada može se pojaviti bol u donjem dijelu grudi, u mišićima povezanim s dijafragmom, kašalj i osjećaj zagušenja u prsima. Stvara se vrlo malo ili nimalo sputuma. Obično, mala količina sputuma može izaći na kraju napada.

Važno je napomenuti da se napadi astme najčešće javljaju nakon direktnog kontakta pacijenta sa alergenom. To može biti polen biljaka, životinjska dlaka, hemikalije, prašina itd.

Također, bronhijalnu astmu često mogu pratiti i druge vrste alergijskih reakcija - edem, urtikarija, alergijski rinitis itd.

Klase lijekova koji se koriste u liječenju bronhijalne astme:

antiholinergici,
adrenomimetici,
kortikosteroidni protuupalni lijekovi.

Aerosoli koji sadrže bronhodilatatore obično se koriste za ublažavanje napada astme.

Teški oblik napada astme naziva se status asthmaticus. Astmatični status se razvija kao normalan napad, ali se ne zaustavlja uzimanjem lijekova – bronhodilatatora. Status asthmaticus može dovesti pacijenta u komu i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Quinckeov edem

Drugi oblik alergijske reakcije, često praćen dispnejom, je. Neposredni uzrok ove alergijske reakcije je blizak kontakt s alergenom. To može biti, na primjer, otrov insekata, polen, hrana, lijekovi. Quinckeov edem se često pojavljuje na koži i sluzokožama. Takođe može uticati na neke unutrašnje organe. Ako zahvati vrat i grlo, dišni putevi mogu biti djelimično blokirani zbog otoka. To dovodi do kratkog daha. Quinckeov edem je izuzetno opasan po život, jer uz potpunu blokadu gornjih dišnih puteva pacijent može umrijeti od gušenja.

Anafilaktički šok

Anafilaktički šok je još ozbiljnije stanje koje je uzrokovano unosom alergena u organizam. Anafilaktički šok karakteriše:

pad pritiska;
oteklina;
hipoksija;
cijanoza;
laringospazam i bronhospazam, koji izazivaju napad astme.

Moguć gubitak svijesti, nesvjestica, a u nedostatku pomoći - smrt.

U slučaju anafilaktičkog šoka ili Quinckeovog edema, treba odmah uzeti epinefrin, antihistaminike ili kortikosteroide (ili ubrizgati intravenozno) i posavjetovati se s liječnikom. Možda će biti potrebna hospitalizacija.

Ako otežano disanje u mirovanju

Ako se ovaj fenomen pojavi u trenucima odmora, u nedostatku bilo kakve fizičke aktivnosti, onda bi vas ovaj simptom trebao upozoriti. Mogući uzrok dispneje u mirovanju je teška faza koronarne arterijske bolesti koja može dovesti do infarkta miokarda. Posebnu pažnju treba obratiti na takvu situaciju kada se dispneja ne opaža samo u trenucima mirovanja, već kada pacijent leži ili zauzima horizontalni položaj. Ova vrsta dispneje naziva se ortopneja. Karakteristična je za CHF lijeve komore.

Također, uz nedostatak daha u mirovanju, uzrok može biti i u plućnim patologijama - bronhitis, upala pluća, pleuritis, plućna embolija, pneumotoraks, bronhijalna astma. Stoga, ako se dispneja pojavi u trenucima odmora, odmah se trebate obratiti liječniku i podvrgnuti potpunom pregledu.

Zašto se javlja kratak dah nakon jela?

Lagano povećanje respiratornih pokreta može se javiti i kod zdravih ljudi. Ovaj sindrom je poznat svima koji napuštaju svečanu trpezu. Uzrok sindroma može biti pun želudac koji ometa kontrakcije dijafragme. Ovu pojavu može pogoršati nadutost, posebno ako se popilo mnogo gaziranih pića.

Međutim, često se pojavljuje čak i nakon najlakšeg zalogaja, što se, naravno, ne može smatrati normalnim. Ovdje biste trebali biti ispitani na prisutnost patologija različitih organa. Među njima mogu biti:

bronhitis,
aritmije,
anksiozni poremećaji.

Uzrok može biti i gastrointestinalni trakt. Dispneja nakon jela može se primijetiti kod patologija kao što su:

sindrom iritabilnog creva,
čir na želucu,
GERB,

Uzrok dispneje nakon jela može biti i alergija na određeni proizvod. Ovaj proizvod možete prepoznati vrlo jednostavno - samo trebate pratiti što točno jedete i nakon kojih jela se pojavljuju neugodne senzacije. Ako se identificira opasan proizvod, potrebno je ukloniti iz prehrane ne samo njega, već i proizvode povezane s njim. Na primjer, ako postoji alergija na kikiriki, onda se s velikom vjerovatnoćom u nekom trenutku može pojaviti i alergija na obične orašaste plodove (bademe, lješnjake i orahe).

Najalergenije namirnice, osim kikirikija i orašastih plodova, uključuju i:

pšenica,
mlijeko,
riba,
morski plodovi,
jaja.

Prisustvo alergije na neku hranu zahtijeva liječenje alergologa, jer u svakom trenutku pacijent može razviti teške alergijske reakcije nakon jela, kao što je Quinckeov edem ili čak anafilaktički šok.

Mehanizam perzistentne dispneje kod odraslih

Trajna dispneja je složena pojava koja ima nekoliko fizioloških mehanizama:

Hering-Breuerov refleks,
refleksi disajnih puteva,
refleksi baroreceptora i hemoreceptora aorte i karotidne arterije,
stimulacija neurona putem hemoreceptora u produženoj moždini,
stimulacija receptora respiratornih mišića.

U svakom slučaju može biti uključen jedan ili više mehanizama. Zahvaljujući ovim refleksima, tijelo može odgovoriti povećanjem respiratornih pokreta na:

promjena volumena plućnih alveola,
prisustvo iritirajućih čestica i sluzi u bronhima i alveolama,
promjena krvnog pritiska,
povećanje koncentracije ugljičnog dioksida u krvi,
preopterećenja respiratornih mišića.

Zahvaljujući signalima koji idu u respiratorni centar mozga, on daje nalog dijafragmi da češće i s više energije čini respiratorne pokrete. Organi mogu primiti više O2 i u tom slučaju se ravnoteža u tijelu može uspostaviti. Međutim, to se ne dešava uvijek. Ako su kompenzacijski mehanizmi iscrpljeni, razvija se trajna dispneja.

Ako je praćeno kašljem

Ako je dispneja praćena kašljem, onda uzrok mogu biti različite patologije. Često je ovaj fenomen dokaz plućne bolesti:

upala pluća,
Hronični bronhitis,
bronhijalna astma.

Suhi kašalj i dispneja mogu se primijetiti i kod akutnih respiratornih infekcija, gripe, velikog kašlja, malih boginja.

Ostale manifestacije infekcija gornjih i donjih respiratornih puteva:

osećaj peckanja u predelu grudi,
opšta slabost,
drhtavica i visoka temperatura,
bol u mišićima.

Iznenadna pojava dispneje sa suvim kašljem kod deteta razlog je za hitan odlazak lekaru.

Ako pacijent ne kašlje stalno, već samo u napadima, uzrok mogu biti sljedeće patologije:

traheitis,
bronhitis,
pleuritis,
upala pluća,
prisustvo stranih tela u dušniku i bronhima.

Međutim, uz nedostatak daha praćen kašljem, uzrok možda nije plućna, već srčana patologija. Posebno često, ova vrsta respiratornog poremećaja je uzrokovana valvularnom bolešću srca i teškom CHF.

Bol u prsima

Ako je dispneja praćena bolom u grudima, onda je to izuzetno opasan simptom. U većini slučajeva bol može biti popraćena patologijama kao što su bolesti srca, ishemija, infarkt miokarda.

Obično se karakteriše oštrim, zračećim bolom u lijevoj strani grudnog koša, slabošću i osjećajem gušenja. Možete osjetiti vrtoglavicu. Pacijent doživljava strah, tijelo je prekriveno znojem. U takvoj situaciji morate odmah pozvati ljekara.

IHD takođe može biti praćen bolom u grudima i dispnejom. Najčešće su povezani s fizičkom aktivnošću, a ne pojavljuju se stalno. Međutim, ponekad pacijent može osjetiti kratak dah ili bol čak i kada se ne bavi bilo kakvom fizičkom aktivnošću. Dakle, manifestacije patologije poprimaju trajni karakter. Za razliku od infarkta miokarda, respiratorna insuficijencija i bol kod koronarne arterijske bolesti obično se ublažavaju uzimanjem vazodilatatora (nitroglicerin i slični lijekovi).

Može postojati vrsta dispneje, praćena neurogenim bolom. Takva bol se često opaža kod osteohondroze. Tu mogu pomoći lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi.

Također, bolovi u grudima, u kombinaciji s dispnejom, mogu se pojaviti uz pneumotoraks, plućnu emboliju. Bol u plućnim patologijama kao što su bronhitis, upala pluća, obično prati respiratorne pokrete.

Šta učiniti sa nedostatkom kiseonika

Prije svega, u takvoj situaciji nemojte paničariti. Potrebno je procijeniti situaciju i napraviti pretpostavku o uzroku ove pojave. Ako je uzrokovano boravkom u zagušljivoj prostoriji, trovanjem otrovnim proizvodima izgaranja (na primjer, u vatri), tada morate izaći na svjež zrak. Ili, ako se napad dogodio nekom drugom, onda biste trebali pomoći žrtvi da izađe na svjež zrak. Ako uska gornja odjeća ometa disanje, potrebno ju je otkopčati ili skinuti, skinuti kravatu s vrata, kako se grudi ne bi stezale.

Ako se zna da je dispneja uzrokovana nekom patologijom, na primjer, alergijom, astmom ili egzacerbacijom koronarne bolesti, tada treba uzimati potrebne lijekove. Kod bronhijalne astme to mogu biti aerosoli sa bronhodilatatorima, s koronarnom arterijskom bolešću - nitroglicerin. U slučaju anafilaktičkog šoka ili angioedema, antihistaminici ili kortikosteroidni protuupalni lijekovi mogu pomoći. Najbolje je koristiti intravenske lijekove, jer gutanje može biti otežano zbog oticanja larinksa.

Nedostatak kisika može biti uzrokovan i asfiksijom kao rezultatom ulaska stranog tijela u respiratorni trakt. Ovo je izuzetno opasno stanje. Ako se to dogodilo nekom drugom, pokušajte ukloniti strani predmet pomoću Heimlich metode. Ako se predmet ne može ukloniti, morate odmah pozvati hitnu pomoć.

Ako je pacijent primljen u bolnicu sa simptomima gušenja, onda mu se može pomoći umjetnom oksigenacijom. Obično se u tu svrhu koriste maske za kiseonik. U teškim slučajevima, ako pacijent ne može samostalno da diše, koristi se ventilator.

Dispneja kod djece

Kod male djece učestalost respiratornih pokreta je uvijek veća nego kod odraslih. Dakle, kod novorođenčadi brzina disanja može biti više od 50 puta u sekundi. To ne bi trebalo da brine roditelje, ali samo sve dok grudi ne prave češće kontrakcije nego što bi trebalo, s obzirom na uzrast deteta. Ako je ritam tokom disanja ispod normalnog, to je također razlog za zabrinutost, jer se na taj način mogu manifestirati razne patologije. Izračunati brzinu disanja kod djece treba u trenutku kada dijete spava. Da biste to učinili, možete staviti ruku na njegova prsa.

Brzina respiratornih pokreta za djecu različite dobi

Uzrok problema s disanjem kod djece mogu biti plućne patologije, patologije gornjih dišnih puteva, alergije, bronhijalna astma, srčane mane, anemija. Mnoge infekcije kod djece praćene su stenozom larinksa i donjih respiratornih puteva.

Akutni napad gušenja kod djece može biti uzrokovan stranim predmetima, komadićima hrane koji ulaze u respiratorni trakt. Stoga je ovaj simptom razlog da se obratite ljekaru.

Respiratorni distres sindrom u novorođenčadi

Kod novorođenčadi, dispneja se često može javiti kao rezultat RDS-a. Ovu patologiju plućne prirode karakterizira težak tok. Sindrom je tipičniji za prijevremeno rođene bebe.

Učestalost pojave RDS-a zavisi od trajanja trudnoće

Pored nedonoščadi, faktor rizika je fetalna hipoksija, gestacijski dijabetes melitus, gubitak krvi tokom porođaja, infekcije koje prenosi majka.

Sindrom je uzrokovan smanjenjem količine plućnog surfaktanta u alveolama. Surfaktant je supstanca koja počinje da se proizvodi u plućima fetusa, počevši od 20-24 nedelje. Surfaktant osigurava širenje i stabilizaciju alveola. Ako količina surfaktanta nije dovoljna, onda ne dolazi do proširenja alveola.

Kao rezultat, poremećena je funkcija plućne izmjene plinova, dolazi do hipoksije i acidoze, povećava se krvarenje i pada krvni tlak. Javlja se oticanje alveola, plućna hipertenzija, usporavanje zatvaranja otvora u interatrijalnom septumu, arterijskom kanalu.

Može biti i karakteristično bljedilo ili cijanoza kože, ograničena pokretljivost grudnog koša.

Sindrom je opasan po život novorođenčadi. Smrtnost uz pravilan tretman iznosi 10%.

Dispneja kod djece sa urođenim srčanim manama

Ako djeca imaju problema s disanjem, roditelji bi trebali provjeriti ima li srčanih mana. Uostalom, dispneja se može manifestirati kao kompenzacijski mehanizam za različite urođene srčane mane. Obično to stalno brine bebu. Najčešći poroci:

otvoreni ovalni prozor
otvoreni interventrikularni septum,
otvoreni botalijanski kanal,
Falotova tetrada.

Ove srčane mane karakteriziraju miješanje arterijske i venske krvi. Ova situacija dovodi do izgladnjivanja organa kisikom i prijeti smrtnim ishodom.

Liječenje urođenih srčanih mana je u većini slučajeva kirurško.

Prevencija kratkog daha

Ovaj fenomen može biti uzrokovan mnogim patologijama - srčanim, plućnim i nervnim. Stoga je nemoguće razviti takav univerzalni recept koji bi mogao ukloniti sve moguće uzroke problema s disanjem. Međutim, u nekim slučajevima uzrok dispneje su nepovoljni uslovi u kojima ljudi žive i rade. Prašnjave i neprozračene prostorije negativno utiču na stanje ljudi koji boluju od srčanih i plućnih patologija, prvenstveno bronhijalne astme.

Kako biste izbjegli takvu situaciju, morate:

pridržavati se ekoloških standarda prostorija,
redovno provetravati prostorije,
redovno vršiti mokro čišćenje prostorija.

Pušenje u životnim i radnim prostorima treba zabraniti. Ako je zrak izuzetno zagađen, tada se mogu ugraditi prečistači zraka za čišćenje. Kontrola sadržaja ugljičnog dioksida vrši se pomoću posebnih senzora.

Ako govorimo o individualnoj prevenciji, onda se treba odreći loših navika (pušenja), koje su često uzrok različitih sistemskih patologija. Neophodno je voditi zdrav način života, jačati organe nervnog i kardiovaskularnog sistema, češće hodati. Takve vrste fizičke aktivnosti kao što su trčanje, biciklizam, skijanje, plivanje su vrlo dobre za jačanje pluća i srčanog mišića. Roditeljima je važno da od malih nogu jačaju imuni sistem djeteta. To pomaže u smanjenju učestalosti akutnih respiratornih infekcija, upale pluća i bronhijalne astme, koji su glavni faktori koji uzrokuju respiratorne probleme u djetinjstvu.

Kratkoća daha – u velikoj većini slučajeva djeluje kao znak ozbiljne bolesti koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Posebnu opasnost predstavlja poremećaj disajne funkcije tokom uspavljivanja ili tokom sna.

Unatoč činjenici da su glavni uzroci kratkoće daha patološke prirode, kliničari identificiraju nekoliko manje opasnih predisponirajućih faktora, među kojima posebno mjesto zauzima pretilost.

Da bi se otkrio izvor takve manifestacije, potrebno je provesti širok spektar dijagnostičkih mjera - od intervjua s pacijentom do instrumentalnih pregleda.

Taktika terapije je individualne prirode i u potpunosti je diktira etiološki faktor.

Etiologija

U gotovo svim slučajevima, napadi nedostatka zraka uzrokovani su dva stanja:

hipoksija- u ovom slučaju dolazi do smanjenja sadržaja kiseonika u tkivima;
hipoksemija- karakterizira smanjenje nivoa kisika u krvi.

Provokatore ovakvih prekršaja predstavljaju:

srčana slabost - na toj pozadini, u plućima se razvija kongestija;
ili - ovo se zauzvrat razvija u pozadini kolapsa ili, skleroze plućnog tkiva i tumorskih lezija ovog organa, bronhospazma i otežanog disanja;
i druge bolesti krvi;
stagnirajući;
spontano;
gutanje stranog predmeta u respiratornom traktu;
koja se može posmatrati sa ili VVD;
interkostalni nerv, koji se može javiti tokom herpesa;
teški oblik curenja;
alergijske reakcije - vrijedi napomenuti da kod alergija nedostatak zraka djeluje kao glavni simptom;
upala pluća;
- najčešće postoji nedostatak vazduha kod;
bolesti štitne žlijezde.

Manje opasni uzroci glavnog simptoma su:

prisustvo viška tjelesne težine kod osobe;
nedovoljna fizička spremnost, što se još naziva i detreningom. Istovremeno, to je sasvim normalna manifestacija i ne predstavlja prijetnju ljudskom zdravlju ili životu;
period rađanja djeteta;
loša ekologija;
nagle klimatske promjene;
tok prve menstruacije kod mladih djevojaka - u nekim slučajevima žensko tijelo reagira na takve promjene u tijelu periodičnim osjećajem nedostatka zraka;
pričati tokom jela.

Kratkoća daha tokom spavanja ili mirovanja može biti uzrokovana:

uticaj teškog stresa;
ovisnosti o lošim navikama, posebno o pušenju cigareta neposredno prije spavanja;
prethodna pretjerano visoka fizička aktivnost;
jaka emocionalna iskustva koja osoba doživljava u ovom trenutku.

Međutim, ako je takvo stanje popraćeno drugim kliničkim manifestacijama, onda se najvjerojatnije uzrok krije u bolesti koja može ugroziti zdravlje i život.

Klasifikacija

Trenutno se nedostatak zraka tokom disanja konvencionalno dijeli na nekoliko tipova:

inspirativno- istovremeno osoba ima poteškoća s disanjem. Ova sorta je najtipičnija za srčane patologije;
expiratory- nedostatak vazduha otežava čoveku da izdiše. Često se to dešava u toku bronhijalne astme;
mješovito.

Prema težini tijeka sličnog simptoma kod ljudi, javlja se insuficijencija zraka:

akutna- napad ne traje duže od jednog sata;
subakutna- trajanje je nekoliko dana;
hronično se posmatra već nekoliko godina.

Simptomi

O prisutnosti simptoma nedostatka zraka govori se u slučajevima kada osoba ima takve kliničke znakove:

bol i stezanje u predelu grudi;
imate problema s disanjem u mirovanju ili u ležećem položaju;
nemogućnost spavanja ležeći - moguće je zaspati samo u sjedećem ili ležećem položaju;
pojava karakterističnog zviždanja ili zviždanja tokom respiratornih pokreta;
kršenje procesa gutanja;
osjećaj kvržice ili stranog predmeta u grlu;
blagi porast temperature;
inhibicija u komunikaciji;
poremećena koncentracija;
teška kratkoća daha;
disanje labavo stisnutih ili preklopljenih usana;
kašalj i;
često zijevanje;
nerazuman osećaj straha i anksioznosti.

S nedostatkom zraka u snu, osoba se budi od iznenadnog napada kratkog daha usred noći, odnosno dolazi do oštrog buđenja u pozadini ozbiljnog nedostatka kisika. Da bi se stanje olakšalo, žrtva treba da ustane iz kreveta ili zauzme sjedeći položaj.

Pacijenti treba da vode računa da su gore navedeni znakovi samo osnova kliničke slike, koju će dopuniti simptomi bolesti ili poremećaja koji su poslužili kao izvor glavnog problema. Na primjer, nedostatak zraka tokom VVD će biti praćen utrnulošću prstiju i strahom od skučenog prostora. Uz alergije, često kijanje i pojačano. U slučajevima osjećaja nedostatka zraka kod osteohondroze, među simptomima će biti -, smanjena vidna oštrina, utrnulost ekstremiteta.

U svakom slučaju, ako se pojavi takav alarmantan simptom, potrebno je što prije potražiti kvalificiranu pomoć.

Dijagnostika

Da biste otkrili uzroke nedostatka zraka, potrebno je provesti čitav niz dijagnostičkih mjera. Dakle, da biste postavili ispravnu dijagnozu kod odraslih i djece, trebat će vam:

proučavanje kliničke anamneze i istorije života pacijenta - kako bi se identificirale kronične bolesti koje mogu poslužiti kao izvor glavnog simptoma;
sprovođenje temeljnog fizikalnog pregleda, uz obavezno osluškivanje pacijenta tokom disanja pomoću instrumenta kao što je fonendoskop;
detaljno ispitati osobu - saznati vrijeme početka napada nedostatka zraka, budući da se etiološki faktori nedostatka kisika noću mogu razlikovati od pojave takvog simptoma u drugim situacijama. Osim toga, takav događaj će pomoći da se utvrdi prisutnost i stupanj intenziteta izražavanja popratnih simptoma;
opći i biohemijski test krvi - to se mora učiniti za procjenu parametara izmjene plinova;
pulsna oksimetrija - da se utvrdi koliko je hemoglobin zasićen zrakom;
radiografija i EKG;
spirometrija i tjelesna pletizmografija;
kapnometrija;
dodatne konsultacije kardiologa, endokrinologa, alergologa, neurologa, terapeuta i akušera-ginekologa - u slučajevima nedostatka vazduha tokom trudnoće.

Tretman

Prije svega, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se, kako bi se uklonio glavni simptom, vrijedi riješiti bolesti koja ga je izazvala. Iz ovoga proizilazi da će terapija biti individualne prirode.

Međutim, u slučajevima kada se takav simptom pojavi iz fizioloških razloga, liječenje će se temeljiti na:

uzimanje lijekova;
korištenje recepata tradicionalne medicine - mora se imati na umu da se to može učiniti samo nakon odobrenja kliničara;
vježbe disanja koje je propisao ljekar.

Medicinska terapija uključuje primjenu.

Dispneja, ili otežano disanje, otežano disanje je neprijatan i opasan simptom koji može ukazivati na ozbiljnu bolest. Šta učiniti kada nema dovoljno vazduha pri disanju? Analizirat ćemo liječenje lijekovima i pravila kojih se svi trebaju pridržavati.

Česti nedostatak zraka i nedostatak zraka ukazuje na razvoj bolesti

Uzroci nedostatka vazduha pri disanju

Kratkoća daha, odnosno otežano disanje, može nastati ne samo kao posljedica plućnih bolesti i problema u disajnim putevima. Može nastati usled visoke fizičke aktivnosti, nakon jela, tokom stresa i psihosomatskih poremećaja, tokom trudnoće i kod oboljenja različitih sistema ljudskog organizma.

Uobičajeni uzroci dispneje uključuju sljedeće:

Nezdrav način života: pušenje, pijenje alkohola, prekomjerna težina.
Stres i emocionalni poremećaji.
Loša ventilacija u prostoriji.
Bolesti različitog porijekla.
Povrede grudnog koša: modrice, prelomi rebara.

Uobičajeno, svi ovi uzroci se mogu podijeliti na normalne i patološke.

Prekomjerna težina je štetna za ljudsko zdravlje

Moguće bolesti

Otežano disanje nastaje kao posljedica bolesti pluća i srca, kao i pokazatelj psihosomatskih bolesti, anemije i problema sa kičmom.

Bronhijalna astma	Kod ove bolesti dolazi do opstruktivne respiratorne insuficijencije: tokom napadaja disajni putevi su jako suženi, pa je pri udisanju manje zraka.
Pleuritis pluća	Ovu bolest karakterizira groznica i restriktivna ili restriktivna respiratorna insuficijencija. Volumen pluća se smanjuje jer se ne mogu u potpunosti proširiti tokom disanja. To dovodi do nedostatka kiseonika.
Otkazivanje Srca	Ako srce ne opskrbljuje organe dovoljno krvi, nastaje plućni edem: u njima se nakuplja tekućina, a pogoršanje izmjene plinova dovodi do otežanog disanja. Može se javiti i ortopneja – otežano disanje u horizontalnom položaju. Osoba ne može da miruje noću ležeći na leđima - mora da spava sedeći.
Hipertenzija	Oštar porast pritiska izaziva preopterećenje srčanog mišića. To narušava funkciju srca, smanjuje dotok krvi u organe i uzrokuje otežano disanje. Takođe se javlja nelagodnost i težina u srcu.
Anemija	Hemoglobin je odgovoran za transport kiseonika do tkiva, pa kada njegov nivo padne, u krvi nema dovoljno kiseonika. Ovaj simptom je najizraženiji nakon fizičke aktivnosti, kada krv nema vremena da isporuči pravu količinu kiseonika u organizam.
Laringitis	Kod odrasle osobe, ova upalna bolest može se karakterizirati upalom grla, promuklostom ili gubitkom glasa, te jakim kašljem. Kod djeteta s laringitisom često dolazi do oticanja glasnih žica, što prijeti otežanim disanjem i gušenjem.
VVD (vegetovaskularna distonija)	Sindrom hiperventilacije uočen kod VVD-a nastaje kao rezultat stresa, emocionalnog i fizičkog preopterećenja, kao i hormonalnih poremećaja. Prilikom hiperventilacije smanjuje se količina ugljičnog dioksida u krvi, što dovodi do sporijeg prijenosa kisika u tkivo. Javlja se ubrzan rad srca i nedostatak daha.
Dijabetes	Kada su zahvaćeni mali krvni sudovi, kiseonik prestaje da ulazi u organe u dovoljnim količinama i dolazi do gladovanja kiseonikom. Također, uzrok može biti u dijabetičkoj nefropatiji: to je oštećenje bubrega koje izaziva anemiju.
tireotoksikoza	Kod tireotoksikoze, hormoni štitnjače se proizvode pojačano, što dovodi do ubrzanja metabolizma u tijelu. Za njihovu implementaciju potreban je kisik, a njegova prijašnja količina postaje nedovoljna.
Torakalna i cervikotorakalna osteohondroza	Kada se razmak između pršljenova smanji, povećava se pritisak na kičmenu moždinu i korijene živaca. Kod osteohondroze torakalnih pršljenova može biti poremećen rad organa u grudima. To dovodi do kratkog daha.
Povreda grudnog koša	Osjećaj da nema šta da se diše može biti rezultat jakog bola u grudima uzrokovanog prijelomom ili kontuzijom grudnog koša. Uzimanje anestetika će neutralisati ovu vrstu kratkoće daha.
Alergija	Kratkoća daha s alergijama nastaje zbog gutanja alergena: tvari koja izaziva proizvodnju antitijela. To uzrokuje oticanje sluzokože i otežano disanje pri izdisaju - osoba pati od grčeva i teško mu je izdisati zrak.

Ostali faktori

Uzrok kratkog daha može biti ne samo u bolestima. Neki faktori njegovog izgleda smatraju se „normalnim“: nisu uzrokovani bolestima, već načinom života, fiziološkim karakteristikama tijela i emocionalnim stanjem.

Otežano disanje može nastati kao rezultat sljedećih faktora:

Tokom fizičke aktivnosti: mišići počinju zahtijevati više kisika, a kao rezultat toga, osoba ne može duboko udahnuti. Ovo nestaje nakon nekoliko minuta i javlja se samo kod ljudi koji ne vježbaju redovno.
Nakon jela: dolazi do priliva krvi u organe gastrointestinalnog trakta, pa je dotok kiseonika u druge organe privremeno smanjen. Kratkoća daha nastaje kao posljedica prejedanja ili kod nekih kroničnih bolesti.
U trudnoći: otežano disanje se javlja u trećem tromjesečju, kada se materica, uz povećanje fetusa, rasteže i podiže do dijafragme. Stepen nedostatka zraka ovisi o težini fetusa i fiziološkim karakteristikama određene žene.
Kod gojaznosti: zbog visceralne masti koja obavija pluća, volumen zraka u njima se smanjuje. U isto vrijeme, s prekomjernom težinom, srce i drugi unutrašnji organi rade pojačano, pa im je potrebno više kisika. Kao rezultat toga, osobi je teško disati, posebno nakon napora.
Kod pušenja: ljudsko tijelo pati zbog ove ovisnosti, prije svega su pogođena pluća. Posebno snažno "dispneja pušača" postaje primjetna tijekom fizičkog napora.
Kada pijete alkohol: utiče na kardiovaskularni sistem organizma, povećavajući rizik od srčanih oboljenja. Većina ovih bolesti dovodi do kratkog daha.
Pod stresom: emocionalni poremećaji i napadi panike praćeni su oslobađanjem adrenalina u krv. Nakon toga tkiva počinju zahtijevati više kisika, a njegov nedostatak dovodi do kratkog daha.
Uz lošu ventilaciju: u prostoriji koja je slabo ventilirana, akumulira se velika količina ugljičnog dioksida. U isto vrijeme kisik ne ulazi u njega, pa se javlja otežano disanje i često zijevanje, što signalizira hipoksiju mozga.

Ovi uzroci ne zahtijevaju liječenje: u nekim slučajevima dovoljno je preispitati svoj način života, u drugim je jednostavno prihvatiti privremeni osjećaj nelagode kao datost.

Kratkoća daha se često javlja tokom trudnoće

Kome lekaru da se obratim?

Kod isprekidanog disanja, prije svega, trebate se obratiti terapeutu. On će provesti pregled, uzeti potrebne testove, provesti hardverske studije.

U zavisnosti od toga koje druge simptome bolesti ćete iskusiti, terapeut će Vam napisati uputnicu kod sljedećih specijalista:

pulmolog - plućne bolesti;
kardiolog - patologije kardiovaskularnog sistema;
hematolog - anemija;
neurolog - psihosomatika, osteohondroza;
psiholog - neuroze i stres;
endokrinolog - dijabetes melitus, tireotoksikoza;
alergolog - prisutnost alergijskih reakcija.

Pulmolog se bavi plućnim bolestima

Kod kuće neće uspjeti razumjeti kome od ovih stručnjaka trebate kontaktirati. Simptomi mnogih bolesti koje izazivaju dispneju vrlo su slični jedni drugima.

Dijagnostika

Da bi razumio zašto pacijent ostaje bez daha, terapeut provodi dijagnostičke procedure.

Metode za ispitivanje lošeg zadaha:

Pregled i ispitivanje pacijenta.
Testiranje: kompletna krvna slika, krv na hormone, urin.
Hardverske studije: ultrazvuk, rendgen, CT, EKG, spirometrija.
Identifikacija uzroka, slanje specijalistu uskog profila.

Spirometrija se koristi za identifikaciju uzroka lošeg zadaha.

Ne koriste se sve ove metode za određivanje uzroka kratkog daha: nakon ispitivanja pacijenta i potpunog pregleda, liječnik može isključiti dijagnozu. Konačna lista hardverskih studija i analiza će se smanjiti.

Liječenje otežanog disanja

Način liječenja kratkog daha ovisi o uzroku ove pojave. Ako problemi s inhalacijom nastaju zbog kardiovaskularnih bolesti, propisuju se lijekovi koji poboljšavaju metaboličke procese i rad srčanog mišića. Kada je otežano disanje kod upalnih plućnih bolesti, propisuju se antibakterijski i mukolitički lijekovi. Ako su uzrok pritiska na prsnu kost živci, osobi se dodjeljuju psihološke konzultacije kako bi se riješile stresa i depresivnog emocionalnog stanja.

Lijekovi

Uz nedostatak zraka, koji je posljedica bolesti, koriste se lijekovi različitih grupa.

Grupa droga	Za koje bolesti se koristi	Značajni primjeri
Antihistaminici	Hitna terapija za alergijske reakcije organizma	Claritin, Fenistil, Citrine, Difenhidramin
Inhalacijski glukokortikoidi	Bronhijalna astma	flutikazon, flunizolid
Antibiotici	Upalne bolesti kardiovaskularnog i respiratornog sistema	Biseptol, Eritromicin, Amoksiklav
Mukolitički lijekovi	Upalne bolesti pluća	Ambroksol, Lazolvan, Bromheksin
Vazodilatatori	Ishemijska bolest srca, angina pektoris, srčani udar	Molsidomin, Apressin
Antiaritmici	Ekstrasistola, atrijalna fibrilacija, tahikardija	Kinidin, Propranolol, Verapamil
Diuretici	Arterijska hipertenzija, HNK, VVD	Furosemid, Diacarb
Nootropni lijekovi	Vegetovaskularna distonija	Fenibut, Piracetam
Sedativni lijekovi	Stresna stanja, napadi panike, srčane patologije, VVD	Novo-Passit, Persen, Glycine, Valoserdin, Corvalol

Da biste u budućnosti eliminirali pojavu kratkoće daha, kao i da biste se riješili postojećih problema s disanjem normalnog tipa, trebali biste slijediti ove preporuke.

Češće budite na svežem vazduhu, šetajte.
Izvodite terapeutske vježbe, više se krećite.
Nemojte se prejedati, radite dane posta.
Prozračite prostoriju jednom dnevno.
Preispitajte način života, uklonite loše navike.
Pratite svoje emocionalno stanje.
Ako se pojave neugodni simptomi, na vrijeme se obratite ljekaru.

Šetnja na otvorenom je dobra za vaše zdravlje

Ako stalno primjećujete otežano disanje i nedostatak zraka pri disanju, ne biste to trebali olako shvatiti. Razlog se može pokazati bezazlenim, ali ipak je potrebno konzultirati liječnika: on će postaviti dijagnozu i pružiti brzu pomoć, što će vam omogućiti da ponovo duboko dišete.

Primjećujete kada brzo hodate sa starijom osobom, on vas usporava i kaže: “ Gušim se zar ne možeš sporije?" Da, ponekad, iz nekog razloga, uključujući starost, to postaje teška i teška za disanje, iz nekog razloga nema dovoljno vazduha. Hajde da razgovaramo o tome šta učiniti ako postane teško disati kod kuce.

U medicini se stanje nedostatka vazduha naziva " disapneja» (kratak dah). Kratkoća daha se mora razlikovati od gušenja - akutnog napada nedostatka zraka (ekstremni stepen dispneje).

Naravno, bez posebnih znanja iz medicine, nemoguće je samostalno utvrditi razlog zašto nema dovoljno vazduha pri disanju, jer je broj bolesti, uključujući i određena fiziološka stanja u normi, koja izazivaju otežano disanje, veliki.

Zašto nema dovoljno vazduha: razlozi

Razloga za nedostatak vazduha može biti mnogo, neki od njih su teške bolesti respiratornog, kardiovaskularnog sistema, drugi su prirodna granična fiziološka stanja.

Spisak mogućih bolesti, sa simptomima nedostatka daha:

Bronhijalna astma.
Onkološke neoplazme bronha i pluća.
Bronhiektazije.
IHD (ishemijska bolest srca).
Urođene i stečene srčane mane.
Hipertonična bolest.
Emfizem.
Endokarditis.
Ventrikularna insuficijencija (u pravilu govorimo o lezijama lijeve klijetke).
Infektivne lezije bronha i pluća (pneumonija, bronhitis, itd.).
Plućni edem.
Blokada disajnih puteva.
Reumatizam.
Angina ("angina pektoris").
Hipodinamija i, kao posljedica toga, gojaznost.
psihosomatskih razloga.

Evo najčešćih razloga. Možemo govoriti i o termičkim oštećenjima pluća i bronhija (opekotine), mehaničkim i hemijskim oštećenjima, ali to je rijetkost u domaćim uslovima.

Bronhijalna astma

Opasna bolest koja pogađa bronhijalno stablo. Uzrok bolesti u pravilu leži u akutnom imunološkom odgovoru na endo- ili egzogeni iritans (alergijska astma) ili infektivni agens (infektivna astma). Pojavljuje se grčevito. Intenzitet i priroda napada ovise o težini bolesti i mogu varirati od manjeg nedostatka zraka (na primjer, od brzog hodanja) do gušenja koja se brzo razvija. Bez obzira na to, mehanizam je prilično jednostavan. Trepljasti epitel koji oblaže unutrašnju površinu bronha nabubri, kao rezultat edema, dolazi do stenoze (suženja) lumena bronha i, kao rezultat, sve većeg gušenja.

Bronhijalna astma je podmukla bolest, stupanj smrtnosti patologije je visok, pri prvim manifestacijama, kada se čini da nema dovoljno zraka, odmah se obratite specijalistu i podvrgnite se potpunom pregledu.

Onkološke neoplazme bronha i pluća

Prema statistikama, neoplazme pluća su gotovo na prvom mjestu po učestalosti razvoja. U opasnosti su, prije svega, teški pušači (uključujući i pasivne, a to su svi mi, jer se od dima cigareta nemoguće sakriti), kao i osobe sa teškim naslijeđem. Vrlo je lako posumnjati na onkologiju ako postoji niz specifičnih znakova:

Gušenje (otežano disanje) se javlja više puta, periodično.
Javlja se gubitak težine, slabost, umor.
Postoji hemoptiza.

Samo liječnik može razlikovati onkologiju od tuberkuloze u ranim fazama. Osim toga, u ranim fazama može se uočiti samo blagi nedostatak zraka.

bronhiektazije

Bronhiektazije - patološke degenerativne formacije u strukturi bronha. Bronhi i bronhiole (koje završavaju bronhijalno stablo) se šire i poprimaju oblik vrećastih formacija ispunjenih tekućinom ili gnojem.

Tačni uzroci bolesti nisu poznati, ali prethodna oboljenja pluća igraju ulogu. Izuzetno često nastaje kod pušača (zajedno sa emfizemom).

Kako se ektaze razvijaju, funkcionalna tkiva se zamjenjuju ožiljnim tkivom i zahvaćeno područje se „isključuje“ iz procesa disanja. Rezultat je stalna neprestana otežano disanje, čiji je uzrok smanjenje kvalitete disanja. Pacijent ima poteškoća s disanjem.

Srčana bolest

Oni uzrokuju smanjenje funkcionalnosti organa, smanjenje dotoka krvi u pluća. Kao rezultat, formira se začarani krug: srce prima manje kisika, jer ne može opskrbiti pluća optimalnom količinom krvi za obogaćivanje. Krv koja nije dovoljno obogaćena kiseonikom vraća se u srce, ali nije u stanju da srčanom mišiću obezbedi odgovarajuću količinu hranljivih materija.

Srce, kao odgovor, počinje da povećava krvni pritisak i kuca češće. Postoji lažni osećaj nedostatka vazduha. Tako autonomni nervni sistem nastoji da poveća intenzitet pluća kako bi na neki način nadoknadio nedostatak kiseonika u krvi i izbegao ishemiju tkiva. Gotovo sve ozbiljne bolesti srca i kardiovaskularnog sistema teku po ovoj shemi: angina pektoris, koronarna bolest srca, srčane mane, hipertenzija (bez adekvatne terapije) itd.

Emfizem

Njegovi simptomi su slični bronhiektaziji. Na isti način nastaju mjehurići u strukturi bronhija, ali nisu ispunjeni tekućinom ili gnojem. Patološki nastavci su prazni, a vremenom pucaju, stvarajući šupljine. Kao rezultat, smanjuje se vitalni kapacitet pluća i javlja se bolna otežano disanje.

Čovjeku je teško disati, nema dovoljno zraka ni uz najmanji fizički napor, a ponekad čak i u mirnom stanju. Emfizem se takođe smatra bolešću pušača, iako se može javiti i kod nepokolebljivih zagovornika zdravog načina života.

Psihosomatski uzroci

Spazam bronhija može nastati uz emocionalne potrese i stres. Naučnici su primijetili da su takve manifestacije karakteristične za ljude s posebnom vrstom akcentuacije karaktera (disthymas, hysteroids).

gojaznost

Koliko god to banalno zvučalo, za osobe sa gojaznošću, otežano disanje je gotovo uvijek karakteristično. Kao analogiju, dovoljno je zamisliti osobu koja nosi vreću krompira. Na kraju rada - umori se, teško diše i "opija znoj" od intenzivnog fizičkog stresa. Gojazni ljudi stalno nose svoju "vreću krompira".

Dakle, odgovor na pitanje zašto nema dovoljno vazduha, razlozi mogu biti različiti. Ali gotovo uvijek su povezani sa štetom po zdravlje i prijetnjom po život.

Bez daha: simptomi kratkog daha

Simptomi nedostatka zraka ne mogu biti, jer su otežano disanje i gušenje sami po sebi simptomi. Razlika je u tome što su kod različitih bolesti uključeni u različite simptomatske komplekse. Uobičajeno, svi kompleksi se mogu podijeliti na infektivne, srčane, direktno plućne.

Kod infekcija, osim samog osjećaja, kao da nema dovoljno zraka, uočavaju se simptomi opće intoksikacije tijela:

Glavobolja.
Hipertermija (od 37,2 do 40 ili više, u zavisnosti od vrste agensa i težine lezije).
Bol u kostima i zglobovima.
Slabost i visok umor, u kombinaciji sa pospanošću.

Osim toga, može postojati bol u grudima, pojačan disanjem. Zveckanje i zviždanje pri ulasku ili izdisaju.

Kod srčanih bolesti gotovo uvijek su karakteristični brojni popratni simptomi:

Pečenje iza grudne kosti.
Aritmija.
Tahikardija (otkucaji srca).
Pojačano znojenje.

Sve se to može posmatrati čak iu mirnom stanju.

Tipične plućne patologije i patološke procese mnogo je teže prepoznati po simptomima, jer su potrebna posebna znanja. Ispravnu dijagnozu može postaviti samo ljekar. Međutim, još uvijek je moguće posumnjati na jednu ili drugu bolest kod sebe.

Dakle, kod onkoloških lezija simptomi se pojavljuju u porastu i uključuju:

Kratkoća daha koja se vremenom pogoršava. Dešava se povremeno, pa stalno.
Gubitak težine (dramatičan gubitak težine u odsustvu dijete).
Hemoptiza (zbog oštećenja kapilara bronha).
Bol iza grudne kosti pri disanju (i udahu i izdisaju).

Rak je najteže prepoznati. Bez posebnih instrumentalnih metoda to je potpuno nemoguće.

Maligni tumori se lako brkaju s tuberkulozom, pa čak i bronhiektazijama.

Međutim, bronhiektaziju karakterizira iskašljavanje smeđeg sputuma (obično ujutro). U strukturi sputuma uočavaju se pruge višeslojnog gnoja (nekroza bronhijalnih struktura na mjestima ozljede dovodi do masovne smrti stanica) s nečistoćama krvi. Ovo je veoma zlokoban simptom.

Kod emfizema, glavni simptom je sve veći osjećaj nedostatka zraka. Odgovarajući na pitanje zašto u ovom slučaju nema dovoljno zraka, treba reći o stvaranju zračnih šupljina u samim bronhima.

Bronhijalnu astmu je relativno lako prepoznati. Nastavlja se grčevito. Napad je praćen izraženim gušenjem (ili kratkim dahom). Ako se odmah ne prekine, dodaju se zvižduci, piskanje pri disanju i iskašljavanje bezbojnog (providnog) sputuma. U pravilu, okidač napada je kontakt s alergenom (ili prethodnom zaraznom bolešću, ako je riječ o zaraznom obliku). Najčešća etiologija astme je alergijska.

Još je lakše prepoznati otežano disanje psihosomatskog porijekla. Provociraju ga situacije povezane s povećanim emocionalnim i mentalnim stresom. Žene su sklonije takvoj "bolesti".

Nema dovoljno vazduha: dijagnostika

Neophodno je dijagnosticirati ne simptom, već bolest koja ga izaziva.

Dijagnostičke mjere uključuju:

Uzimanje primarne anamneze i pregled pacijenta.
Laboratorijske studije (opća krvna slika, biohemijski test krvi).
Instrumentalna istraživanja (kompjuterska tomografija, radiografija).

S obzirom na to da postoje mnoge bolesti koje su praćene činjenicom da je teško disati bez dovoljno vazduha, specijalisti koji leče mogu biti različiti: pulmolog, kardiolog, neurolog, infektolog, terapeut.

Prije svega, ima smisla otići na pregled kod pulmologa, jer je on specijaliziran za patologije respiratornog sistema.

Prilikom inicijalnog pregleda, ljekar utvrđuje prirodu simptoma, njihov intenzitet, trajanje. Prilikom prikupljanja anamneze posebna pažnja se posvećuje sljedećim aspektima:

Nasljednost. Koje bolesti su imali rođaci? Onkološke bolesti, kardiovaskularne patologije i bolesti povezane s alergijama također imaju tendenciju nasljeđivanja.
Priroda posla, prošli ili sadašnji kontakt sa štetnim hemikalijama ili drugim agresivnim supstancama.

Prilikom zakazivanja, doktor "osluškuje" pluća i utvrđuje prirodu disanja. To će pomoći stručnjaku da "na oko" odredi navodni izvor problema i izradi dijagnostičku strategiju.

Laboratorijski testovi, prvenstveno krvni testovi, osmišljeni su da identifikuju:

Upalni proces (karakterističan za zarazne bolesti, pa čak i za neke srčane bolesti).
Eozinofilija (ukazuje na alergije i vjerovatno astmu).
Tumorski markeri (indikatori onkološkog procesa).
Visoka koncentracija bazofila (mastociti su također markeri alergija).

Instrumentalne metode su veoma raznolike. Oni uključuju:

Bronhoskopija. Endoskopski pregled bronhija. Izuzetno je informativan i omogućava vam da prepoznate većinu bolesti pluća i bronha. Međutim, kod bronhijalne astme i bolesti srca, kontraindiciran je i neinformativan, te stoga liječnik propisuje ovaj pregled tek nakon isključivanja astme i kardiovaskularnih patologija.
Kardiografija, Echo KG - dizajnirana za identifikaciju patologija srca.
CT skener. MRI je namijenjena, u većoj mjeri, za procjenu stanja kostiju i opšteg mišićno-koštanog sistema. Kada su u pitanju meka tkiva, CT je mnogo informativniji.
Biopsija. Ako postoji sumnja na onkološko porijeklo nedostatak zraka.
Alergijski testovi, testovi stresa - usmjereni na identifikaciju osjetljivosti na određenu alergenu tvar.

Ukoliko prema rezultatima pregleda nisu utvrđeni organski uzroci, ima smisla obratiti se neurologu, jer nedostatak vazduha, kako je rečeno, može biti povezan sa psihosomatskim faktorima.

Nedostatak vazduha: tretman, šta učiniti?

Jasno je da se ne leči nedostatak vazduha, već sama bolest. Nemoguće je samostalno odlučiti o liječenju, osim toga, samoliječenje je vrlo opasno. Ako je osobi teško da diše, nema dovoljno vazduha, potrebno je konsultovati lekara kako bi on mogao da prepiše lečenje.

Svaka bolest zahtijeva poseban pristup.

Stoga ima smisla govoriti samo o načinima za ublažavanje takvog neugodnog stanja kao što su otežano disanje i gušenje.

Ako je otežano disanje (gušenje) povezano sa srčanim oboljenjima, neophodno je prekinuti bilo kakvu fizičku aktivnost. Ako stanje traje duže od 10 minuta, čak i ako nema aktivnosti, potrebno je uzeti lijek koji smanjuje broj otkucaja srca. Još bolje, pozovite hitnu pomoć.

Kratkoća daha povezana s emfizemom, tuberkulozom, bronhiektazijama u pravilu se ne uklanja gotovo ničim. Glavna preporuka je prestanak fizičke aktivnosti.

Napade bronhijalne astme zaustavljaju nehormonski bronhodilatatori: Salbutamol, Berotek, Berodual i dr.Permanentna terapija podrazumeva uzimanje kortikosteroidnih lekova u obliku inhalatora. Specifična imena i doze treba odabrati od strane stručnjaka.

Nedostatak vazduha: prevencija

Mjere prevencije uključuju nekoliko općih preporuka:

Ako je moguće, izaberite ekološki čisto područje kao mjesto stanovanja.
Odbacite loše navike, posebno pušenje. Ako je u porodici bilo barem jedne osobe kojoj je dijagnosticiran maligni tumor pluća, prestanak pušenja je od vitalnog značaja. Izbjegavanje alkohola je neophodno kako bi se isključile kardiovaskularne bolesti.
Optimizirajte svoju ishranu. Izbjegavajte masno, pretjerano uzimanje soli.
Održavajte visok nivo fizičke aktivnosti.

Dakle, respiratorni poremećaji mogu biti posljedica razvoja raznih patologija. Općenito, ovo je vrlo ozbiljan simptom koji zahtijeva hitnu reakciju. Odgađanje posjete ljekaru ne bi trebalo biti, kao ni samoliječenje. Samo specijalista može odabrati pravi tretman. Međutim, od pacijenta je potrebna velika razboritost i savjest, jer se većina bolesti može izbjeći pridržavanjem ispravnog načina života.

Povezani video zapisi

Nedovoljno vazduha: hiperventilacijski sindrom, neurocirkulatorna distonija, neurotični uzdasi

Na video kanalu Stepanove Veronike Yurievne.

Osjećaj nedostatka zraka i napadi astme: VVD, neuroza

Na video kanalu Pavela Fedorenka.

Izvor publikacije: uredio članak stranice:

Disanje je prirodan fiziološki čin koji se dešava neprestano i na koji većina nas ne obraća pažnju, jer tijelo samo reguliše dubinu i učestalost disajnih pokreta ovisno o situaciji. Osjećaj da nema dovoljno zraka, možda je svima poznat. Može se pojaviti nakon brzog trčanja, penjanja stepenicama do visokog sprata, uz snažno uzbuđenje, ali zdravo tijelo brzo se nosi s takvim otežanim disanjem, vraćajući disanje u normalu.

Ako kratkotrajna otežano disanje nakon vježbanja ne izaziva ozbiljnu zabrinutost, brzo nestaje tijekom odmora, tada dugotrajna ili iznenadna pojava oštre poteškoće u disanju može signalizirati ozbiljnu patologiju, koja često zahtijeva hitno liječenje. Akutni nedostatak zraka pri zatvaranju dišnih puteva stranim tijelom, plućni edem, napad astme mogu koštati života, pa svaki respiratorni poremećaj zahtijeva razjašnjenje uzroka i pravovremeno liječenje.

U procesu disanja i snabdijevanja tkiva kiseonikom nije uključen samo respiratorni sistem, iako je njegova uloga, naravno, najvažnija. Nemoguće je zamisliti disanje bez pravilnog funkcionisanja mišićnog okvira grudnog koša i dijafragme, srca i krvnih sudova i mozga. Na disanje utječu sastav krvi, hormonski status, aktivnost nervnih centara mozga i mnogi vanjski uzroci – sportski trening, bogata hrana, emocije.

Tijelo se uspješno prilagođava fluktuacijama koncentracije plinova u krvi i tkivima, povećavajući, ako je potrebno, učestalost respiratornih pokreta. Uz nedostatak kisika ili povećane potrebe za njim, disanje se ubrzava. Acidoza, koja prati niz zaraznih bolesti, groznice, tumora, izaziva pojačano disanje kako bi se uklonio višak ugljičnog dioksida iz krvi i normalizirao njen sastav. Ovi mehanizmi se sami uključuju, bez naše volje i truda, ali u nekim slučajevima postaju patološki.

Svaki respiratorni poremećaj, čak i ako mu se uzrok čini očiglednim i bezazlenim, zahtijeva pregled i diferenciran pristup liječenju, stoga, ako osjetite da nema dovoljno zraka, bolje je odmah otići liječniku opće prakse, kardiologu, neurologu, psihoterapeutu. .

Uzroci i vrste respiratorne insuficijencije

Kada je čovjeku teško da diše i nema dovoljno zraka, govore o kratkom dahu. Ovaj znak se smatra adaptivnim činom kao odgovorom na postojeću patologiju ili odražava prirodni fiziološki proces prilagođavanja na promjenjive vanjske uvjete. U nekim slučajevima postaje teško disati, ali se ne javlja neugodan osjećaj nedostatka zraka, jer se hipoksija eliminira povećanom učestalošću respiratornih pokreta - u slučaju trovanja ugljičnim monoksidom, rada u aparatima za disanje, naglim porastom do visina.

Kratkoća daha je inspiratorna i ekspiratorna. U prvom slučaju nema dovoljno zraka pri udisanju, u drugom - pri izdisaju, ali je moguć i mješoviti tip, kada je teško i udahnuti i izdahnuti.

Kratkoća daha ne prati uvijek bolest, ona je fiziološka i potpuno je prirodno stanje. Uzroci fiziološke kratkoće daha su:

Fizičke vježbe;
Uzbuđenje, jaka emocionalna iskustva;
Biti u zagušljivoj, slabo provetrenoj prostoriji, u visoravni.

Fiziološko pojačano disanje se javlja refleksno i prolazi nakon kratkog vremena. Osobe loše kondicije koje imaju sjedilački "kancelarijski" posao češće doživljavaju kratak dah kao odgovor na fizički napor od onih koji redovno posjećuju teretanu, bazen ili samo svakodnevno šeću. Kako se opći fizički razvoj poboljšava, kratak dah se rjeđe javlja.

Patološka kratkoća daha može se razviti akutno ili stalno uznemiravati, čak i u mirovanju, značajno pogoršana najmanjim fizičkim naporom. Osoba se guši kada se disajni putevi brzo zatvore stranim tijelom, otokom tkiva larinksa, pluća i drugim teškim stanjima. Prilikom disanja u ovom slučaju tijelo ne prima potrebnu čak ni minimalnu količinu kisika, a otežano disanje se pridodaju i drugim teškim poremećajima.

Glavni patološki razlozi zbog kojih je teško disati su:

Bolesti respiratornog sistema - plućna dispneja;
Patologija srca i krvnih žila - srčana dispneja;
Povrede nervne regulacije čina disanja - kratkoća daha centralnog tipa;
Kršenje sastava plina krvi - hematogeni nedostatak daha.

srčani uzroci

Bolest srca je jedan od najčešćih razloga zašto postaje teško disati. Pacijent se žali da nema dovoljno zraka i pritiska u grudima, primjećuje pojavu edema na nogama, cijanozu kože, umor itd. Obično su pacijenti kojima je disanje poremećeno u pozadini promjena na srcu već pregledani i čak uzimaju odgovarajuće lijekove, ali otežano disanje ne samo da može potrajati, već se u nekim slučajevima i pogoršati.

Kod patologije srca nema dovoljno zraka pri udisanju, odnosno inspiratorne dispneje. Prati srčanu insuficijenciju, može perzistirati čak iu mirovanju u teškim stadijumima, pogoršava se noću kada pacijent leži.

Najčešći uzroci srčane dispneje su:

Koronarna arterijska bolest;
aritmije;
Kardiomiopatija i distrofija miokarda;
Defekti - urođeni dovode do otežanog disanja u djetinjstvu, pa čak i u neonatalnom periodu;
Upalni procesi u miokardu, perikarditis;
Otkazivanje Srca.

Pojava poteškoća s disanjem u kardijalnoj patologiji najčešće je povezana s napredovanjem srčane insuficijencije, u kojoj ili nema adekvatnog minutnog volumena i tkiva pate od hipoksije, ili dolazi do kongestije u plućima zbog zatajenja miokarda lijeve komore (srčane astma).

Osim otežanog disanja, često u kombinaciji sa suhim, bolnim kašljem, osobe sa srčanom patologijom imaju i druge karakteristične tegobe koje donekle olakšavaju dijagnozu - bol u predjelu srca, "večernji" edem, cijanoza kože, prekidi u radu srca. U ležećem položaju postaje teže disati, pa većina pacijenata čak i spava polusjedeći, čime se smanjuje dotok venske krvi iz nogu u srce i manifestacije nedostatka zraka.

simptomi zatajenja srca

Kod napada srčane astme, koji se brzo može pretvoriti u alveolarni plućni edem, pacijent se doslovno guši - brzina disanja prelazi 20 u minuti, lice plavi, cervikalne vene otiču, ispljuvak postaje pjenast. Plućni edem zahtijeva hitnu pomoć.

Liječenje srčane dispneje ovisi o osnovnom uzroku koji ju je izazvao. Odraslom pacijentu sa zatajenjem srca propisuju se diuretici (furosemid, verošpiron, diakarb), ACE inhibitori (lizinopril, enalapril i dr.), beta-blokatori i antiaritmici, srčani glikozidi, terapija kisikom.

Djeci se daju diuretici (diakarb), a lijekovi drugih grupa su strogo dozirani zbog mogućih nuspojava i kontraindikacija u djetinjstvu. Urođene malformacije, kod kojih dijete počinje da se guši od prvih mjeseci života, mogu zahtijevati hitnu hiruršku korekciju, pa čak i transplantaciju srca.

Plućni uzroci

Patologija pluća je drugi razlog koji dovodi do otežanog disanja, a mogući su i udah i izdisaj. Patologija pluća sa respiratornom insuficijencijom je:

Hronične opstruktivne bolesti - astma, bronhitis, pneumoskleroza, pneumokonioza, plućni emfizem;
Pneumo- i hidrotoraks;
tumori;
Strana tijela respiratornog trakta;
Tromboembolija u granama plućnih arterija.

Kronične upalne i sklerotične promjene plućnog parenhima uvelike doprinose respiratornoj insuficijenciji. Pogoršavaju ih pušenje, loši uslovi životne sredine, ponavljajuće infekcije respiratornog sistema. Kratkoća daha u početku zabrinjava pri fizičkom naporu, postepeno postaje trajna, kako bolest prelazi u teži i nepovratni stadijum toka.

Sa patologijom pluća, plinski sastav krvi je poremećen, postoji nedostatak kisika, koji, prije svega, nije dovoljan za glavu i mozak. Teška hipoksija izaziva metaboličke poremećaje u nervnom tkivu i razvoj encefalopatije.

Pacijenti sa bronhijalnom astmom dobro znaju kako je disanje poremećeno tokom napada: postaje jako teško izdisati, javlja se nelagodnost pa čak i bol u grudima, moguća je aritmija, sputum pri kašljanju se teško odvaja i izuzetno je oskudan, vratne vene otiču. Pacijenti sa ovim otežanim disanjem sjede s rukama na kolenima - ovaj položaj smanjuje venski povratak i stres na srce, olakšavajući stanje. Najčešće je teško disati i za takve pacijente nema dovoljno zraka noću ili u ranim jutarnjim satima.

Kod teškog napada astme pacijent se guši, koža postaje plavkasta, mogući su panika i dezorijentacija, a status astmatikus može biti praćen konvulzijama i gubitkom svijesti.

Kod respiratornih poremećaja zbog kronične plućne patologije, izgled pacijenta se mijenja: grudni koš dobijaju bačvasti oblik, razmaci između rebara se povećavaju, jugularne vene su velike i proširene, kao i periferne vene ekstremiteta. Proširenje desne polovice srca na pozadini sklerotičnih procesa u plućima dovodi do njegove insuficijencije, a otežano disanje postaje mješovito i teže, odnosno ne samo da pluća ne mogu da se nose s disanjem, već srce ne može pružiti adekvatan protok krvi, prelijevanje krvlju venskog dijela sistemske cirkulacije.

Nema dovoljno vazduha i kod upale pluća, pneumotoraksa, hemotoraksa. Uz upalu plućnog parenhima, ne samo da postaje teško disati, već i temperatura raste, na licu su očigledni znakovi intoksikacije, a kašalj je praćen stvaranjem sputuma.

Izuzetno ozbiljan uzrok iznenadne respiratorne insuficijencije je ulazak stranog tijela u respiratorni trakt. To može biti komad hrane ili mali dio igračke koji beba slučajno udahne dok se igra. Žrtva sa stranim tijelom počinje da se guši, plavi, brzo gubi svijest, moguć je zastoj srca ako pomoć ne stigne na vrijeme.

Tromboembolija plućnih sudova također može dovesti do iznenadnog i brzo rastućeg nedostatka zraka, kašlja. Pojavljuje se češće od osobe koja pati od patologije krvnih žila nogu, srca, destruktivnih procesa u gušterači. Kod tromboembolije stanje može biti izuzetno teško sa pojačanom gušenjem, plavom kožom, brzim prestankom disanja i rada srca.

Kod djece je otežano disanje najčešće povezano s prodiranjem stranog tijela tokom igre, upalom pluća, oticanjem tkiva larinksa. Sapi

Edem sa stenozom larinksa, koji može pratiti razne upalne procese, od banalnog laringitisa do difterije. Ako majka primijeti da beba često diše, blijedi ili plavi, pokazuje očiglednu anksioznost ili je disanje potpuno prekinuto, treba odmah potražiti pomoć. Teški respiratorni poremećaji kod djece prepuni su gušenja i smrti.

U nekim slučajevima, jaku otežano disanje uzrokuju alergije i Quinckeov edem, koji su također praćeni stenozom lumena larinksa. Uzrok može biti alergen na hranu, ubod ose, udisanje biljnog polena, lijek. U tim slučajevima i djetetu i odrasloj osobi potrebna je hitna medicinska pomoć kako bi se zaustavila alergijska reakcija, a u slučaju asfiksije može biti potrebna traheostomija i mehanička ventilacija.

Liječenje plućne dispneje treba biti diferencirano. Ako je uzrok svemu strano tijelo, onda se mora ukloniti što je prije moguće, s alergijskim edemom, djetetu i odrasloj osobi se pokazuje uvođenje antihistaminika, glukokortikoidnih hormona, adrenalina. U slučaju asfiksije radi se traheo- ili konikotomija.

Kod bronhijalne astme liječenje je višefazno, uključujući beta-agoniste (salbutamol) u sprejevima, antiholinergike (ipratropij bromid), metilksantine (eufilin), glukokortikosteroide (triamcinolon, prednizolon).

Akutni i kronični upalni procesi zahtijevaju antibakterijsku i detoksikacijsku terapiju, a kompresija pluća sa pneumo- ili hidrotoraksom, poremećaj prohodnosti disajnih puteva tumorom je indikacija za operaciju (punkcija pleuralne šupljine, torakotomija, uklanjanje dijela pluća itd. .).

Cerebralni uzroci

U nekim slučajevima poteškoće s disanjem su povezane s oštećenjem mozga, jer se tu nalaze najvažniji nervni centri koji regulišu aktivnost pluća, krvnih sudova i srca. Kratkoća daha ovog tipa karakteristična je za strukturna oštećenja moždanog tkiva - traume, neoplazme, moždani udar, edem, encefalitis itd.

Poremećaji respiratorne funkcije u moždanoj patologiji vrlo su raznoliki: moguće je i usporavanje disanja i njegovo povećanje, pojava različitih tipova patološkog disanja. Mnogi pacijenti s teškom patologijom mozga nalaze se na umjetnoj ventilaciji pluća, jer jednostavno ne mogu sami disati.

Toksičan učinak otpadnih produkata mikroba, groznica dovodi do povećanja hipoksije i zakiseljavanja unutrašnje sredine tijela, što uzrokuje otežano disanje - pacijent diše često i bučno. Dakle, tijelo se nastoji brzo riješiti viška ugljičnog dioksida i osigurati tkiva kisikom.

Relativno bezazlenim uzrokom cerebralne dispneje mogu se smatrati funkcionalni poremećaji u aktivnosti mozga i perifernog nervnog sistema - autonomna disfunkcija, neuroza, histerija. U ovim slučajevima, otežano disanje je “nervozne” prirode, au nekim slučajevima to je uočljivo golim okom, čak i nespecijalizantu.

Kod vegetativne distonije, neurotičnih poremećaja i banalne histerije, pacijentu se čini da nedostaje zraka, često se diše, a može vrištati, plakati i ponašati se krajnje prkosno. Osoba tokom krize može se čak žaliti da se guši, ali nema fizičkih znakova gušenja - ne plavi, a unutrašnji organi nastavljaju da rade ispravno.

Respiratorni poremećaji kod neuroze i drugih poremećaja psihe i emocionalne sfere sigurno se otklanjaju sedativima, ali često liječnici nailaze na pacijente kod kojih takva nervozna otežano disanje postaje trajna, pacijent se koncentriše na ovaj simptom, često uzdiše i ubrzano diše za vrijeme stresa ili emocionalnog stanja. ispad.

Liječenje cerebralne dispneje provode reanimatori, terapeuti, psihijatri. Kod teškog oštećenja mozga sa nemogućnošću spontanog disanja pacijent se umjetno ventilira. Kod tumora se mora ukloniti, a neuroze i histerični oblici otežanog disanja zaustaviti sedativima, trankvilizatorima i neurolepticima u težim slučajevima.

Hematogeni uzroci

Hematogeni otežano disanje nastaje kada je poremećen hemijski sastav krvi, kada se u njoj poveća koncentracija ugljičnog dioksida i razvije acidoza zbog cirkulacije kiselih metaboličkih produkata. Takav respiratorni poremećaj manifestira se anemijom različitog porijekla, malignim tumorima, teškim zatajenjem bubrega, dijabetičkom komom i teškim intoksikacijama.

Kod hematogene kratkoće daha, pacijent se žali da mu često nedostaje zraka, ali proces udisanja i izdisaja nije poremećen, pluća i srce nemaju očigledne organske promjene. Detaljan pregled pokazuje da je uzrok učestalog disanja, kod kojeg se javlja osjećaj da nema dovoljno zraka, pomaci u elektrolitnom i plinovitom sastavu krvi.

Liječenje anemije uključuje imenovanje preparata željeza, vitamina, racionalne prehrane, transfuzije krvi, ovisno o uzroku. Kod bubrežne i jetrene insuficijencije provodi se terapija detoksikacije, hemodijaliza i infuzijska terapija.

Drugi uzroci otežanog disanja

Mnogima je poznat osjećaj kada se bez ikakvog razloga ne može disati bez oštrog bola u grudima ili leđima. Većina se odmah uplaši, pomisli na srčani udar i uhvati se za validol, ali razlog može biti drugačiji - osteohondroza, hernija diska, interkostalna neuralgija.

Kod interkostalne neuralgije pacijent osjeća jake bolove u polovini grudnog koša, pojačane pokretima i udisanjem, posebno upečatljivi pacijenti mogu paničariti, disati često i površno. Kod osteohondroze je teško udisati, a stalna bol u kralježnici može izazvati kroničnu otežano disanje, koju je teško razlikovati od nedostatka zraka kod plućnih ili srčanih patologija.

Liječenje otežanog disanja kod bolesti mišićno-koštanog sistema uključuje fizikalnu terapiju, fizioterapiju, masažu, medikamentoznu podršku u vidu protuupalnih lijekova, analgetika.

Mnoge buduće majke žale se da im kako trudnoća odmiče, postaje teže disati. Ovaj simptom može se dobro uklopiti u normu, jer rastuća maternica i fetus podižu dijafragmu i smanjuju širenje pluća, hormonske promjene i formiranje posteljice doprinose povećanju broja respiratornih pokreta kako bi se obezbijedila tkiva oba. organizme sa kiseonikom.

Međutim, u trudnoći treba pažljivo procijeniti disanje kako se ne bi propustila ozbiljna patologija koja stoji iza njegovog naizgled prirodnog porasta, a to može biti anemija, tromboembolijski sindrom, progresija srčane insuficijencije sa defektom kod žene itd.

Jedan od najopasnijih razloga zašto žena može da počne da se guši tokom trudnoće je plućna embolija. Ovo stanje predstavlja prijetnju životu, praćeno naglim povećanjem disanja, koje postaje bučno i neučinkovito. Moguća asfiksija i smrt bez hitne pomoći.

Dakle, uzimajući u obzir samo najčešće uzroke otežanog disanja, postaje jasno da ovaj simptom može ukazivati na disfunkciju gotovo svih organa ili sustava tijela, au nekim slučajevima je teško izolirati glavni patogen. Pacijentima koji otežano dišu potreban je temeljit pregled, a ako se pacijent guši potrebna je hitna kvalificirana pomoć.

Svaki slučaj nedostatka daha zahtijeva odlazak liječniku kako bi se otkrio uzrok, samoliječenje u ovom slučaju je neprihvatljivo i može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica. To se posebno odnosi na respiratorne poremećaje kod djece, trudnica i iznenadne napade nedostatka zraka kod osoba bilo koje dobi.

Video: šta sprečava disanje? Program "Živi zdravo!"

Prikaži sve objave sa oznakom:

dispneja

Korak 1: platite konsultacije putem obrasca → Korak 2: nakon uplate postavite svoje pitanje u formu ispod ↓ Korak 3: Dodatno možete zahvaliti stručnjaku drugom uplatom za proizvoljan iznos

Dok se odmara, osoba ne razmišlja o tome da njegovo tijelo neprestano radi. Trepćemo, srce nam kuca, odvijaju se bezbrojni hemijski i biološki procesi. Tijelo se brine o svom stanju. Ali ponekad, tokom perioda fizičkog stresa, i sami moramo da kontrolišemo mogućnost unošenja vazduha. Postaje teško disati, nema dovoljno vazduha i želite da dublje udahnete. Ovo je sasvim normalno stanje nakon brzog trčanja, plivanja i ozbiljnih fizičkih napora.

Ali postoje situacije kada je teško disati, nema dovoljno zraka kada jednostavno hodate ili čak u stanju potpunog odmora. Ovdje je već vrijedno razmišljati o svom zdravlju i početi tražiti uzroke takvog neugodnog stanja. Ako se teškoće s disanjem jave iznenada, to može biti posljedica pojave plućne bolesti, kao što je plućna embolija, bronhijalna astma, upala pluća. U tom slučaju može doći do povećanja temperature, osjećaja opće slabosti, bola u predjelu grudi. Trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć i započeti odgovarajuće liječenje. Ako odjednom postane teško disati, nema dovoljno zraka, javljaju se bolovi u srcu - to su prvi nagovještaji infarkta miokarda i drugih problema sa srčanom aktivnošću. Organizmu je potreban odmor i potpuni odmor. Takve situacije su uzrokovane stresom, nervoznim naprezanjem, produženim fizičkim naporom i preopterećenošću. Ponekad, zbog pojave alergijskih reakcija, postaje teško disati. To je zbog prisustva edema u larinksu, bronhima. Posljedica toga je otežan protok zraka u pluća i postaje teško disati.

Uzroke poteškoća s disanjem možemo tražiti u postepeno progresivnim bolestima na koje osoba nije posvetila dužnu pažnju. To su bolesti srca i krvnih sudova, pluća i razvoj punoće. Neophodno je boriti se s njima: voditi ispravan način života, pravilno jesti, ako je potrebno, riješiti se viška kilograma. Posebno treba razmotriti situacije u kojima je teško disati u zadnjim fazama trudnoće. Ovo je apsolutno normalno i buduće majke ne moraju brinuti za svoje zdravlje. To je zbog činjenice da maternica, kada se uveća, povećava intraabdominalni tlak, dijafragma se podiže i smanjuje volumen pluća. Trudnicama je najčešće pri fizičkom naporu iu ležećem položaju teško disati.

Nema dovoljno vazduha i teški pušači. Ako puno pušite, a istovremeno osjećate da vam je prilično često teško da dišete, razloge potražite u broju popušenih cigareta dnevno. A najbolje rješenje je potpuno se riješiti ove ovisnosti. Čim to učinite, pluća će bolje raditi i problem s disanjem će nestati. Visoka koncentracija prašine u zraku uzrok je poteškoća s disanjem. Ako vaš posao uključuje puno prašine, obavezno koristite zaštitni uređaj.

Jedan od najboljih načina za liječenje ovog stanja je terapija kisikom. U našem modernom dobu postoji mnogo sličnih uređaja koji mogu „izvući“ kiseonik iz vazduha. A udisanje maksimalne doze kisika omogućit će vam da se riješite takvih problema kao što su hipoksemija i hipoksija (nizak sadržaj kisika u tijelu). U slučaju srčanih problema, lekar će propisati lekove za srce. Za ozbiljne probleme sa plućima (astma i druge hronične bolesti) koriste se inhalatori. Problemi s disanjem uvijek zahtijevaju najozbiljniji odnos prema vašem tijelu. Iako se u većini slučajeva situacija može lako ispraviti, identificirati i riješiti, bolje je konzultirati stručnjaka s ovim simptomom.

Otežano disanje je problem sa kojim se suočavaju mnogi ljudi. Štaviše, često ne samo da nema dovoljno vazduha, već se primećuju i simptomi kao što su palpitacije, znojenje udova, prehlada, groznica, vrtoglavica. Sve ovo lično sam ja, autor članka, morao osjetiti više puta. Ponekad je vrtoglavica zbog nedostatka vazduha bila toliko jaka da je u poslednjim pokušajima da se udahne malo više kiseonika pojavila tahikardija i pritisak je rastao. Nikad nisam gubio svijest, ali sam imao jak strah od smrti. Ne mogu disati- ovako ukratko možete opisati simptom problema kada je teško disati nema dovoljno vazduha. U nastavku ću opisati moguće razloge za ovaj fenomen.

Prije svega, htio bih reći da nemam medicinsko obrazovanje, nemam znanja iz ove oblasti. Međutim, imam iskustva kako se nositi s ovim fenomenom i izvukao sam neke zaključke. Trebalo mi je dosta vremena da nekako počnem da razumijem i povezujem probleme nedostatka zraka. U ovom članku ćete naučiti upravo moje iskustvo, a ne šablonske informacije o mogućim uzrocima.

Ni u kom slučaju ne tražim da ovaj članak shvatite kao žalbu kao instrukciju. Prenosim samo svoje iskustvo kako biste mogli sami izvući zaključke.
Možda će vam ove informacije na neki način pomoći.

Još jednom kažem, nemam medicinsko obrazovanje i mogu samo izvući zaključke na osnovu svog iskustva. Inače, riječ je o otežanom disanju, dok astmatičari otežano izdišu.. Nadalje, ako imate kratak dah prilikom hodanja i nedostatak zraka ( Inače, ispravnije je reći otežano disanje), malo je vjerovatno da će vam informacije u nastavku biti korisne. Da sam na tvom mestu, otišla bih kod doktora sa ovim problemom.

Tako sam prvi osećaj nedostatka vazduha počeo da osećam kao dete. Bio je to prolazan osjećaj ili se jednostavno nisam fokusirao na to. U školi sam tri godine išao u sportsku sekciju (boks), iako mi se to nikada nije sviđalo. Nakon srednje škole, otišao sam na fakultet i počeo sam da živim. Tada sam apsolutno mirno mogao da pijem najjači crni čaj, uprkos činjenici da bi sada reakcija mog organizma na jak crni čaj ili kafu bila ista - nedostatak vazduha, otkucaji srca.

Jednog dana moj život se dramatično promijenio – odlučio sam da napustim fakultet i istovremeno sam dobio posao koji mi je omogućio da odem da putujem. Bila je potpuno udaljena, dobro plaćena. U početku nisam planirao da putujem, ali mi je ponuđeno da živim na Filipinima u kondominijumu, pošto je uspostavljen kontakt za duži zakup.

Otprilike godinu dana ranije počeo sam da imam problema sa krvnim pritiskom – uvek je veoma visok (160/100 je bio prosečno nizak). Ponekad sam bio dovoljno tvrd da izdržim vrućinu i jednog dana sam se skoro onesvijestio na ulici. Upravo na "crvenom krstu" sam otišao da dijagnosticiram problem. Tamo su mi dijagnosticirali hipertenziju i VVD, prepisali tablete za snižavanje tlaka i poslali me kući. I otišao sam sa osjećajem da ne mogu duboko udahnuti punim grudima.

Da budem iskren, ne pijem tablete i od trenutka samostalnog života nikada nisam popio ni jednu tabletu protiv glavobolje ili za snižavanje temperature. Maksimalno - kapi za kašalj. Iz istog razloga nisam išao putem kojim mnogi idu sa takozvanim "VSD" - antidepresivima, tabletama za smirenje. Da, možda je to lakši način da se sakriju simptomi, ali činjenica je da uopće ne liječi. Štaviše, vjerujem da to uvelike pogoršava problem.

Tako sam otišao da živim na Filipinima. Par mjeseci prije puta počeo sam puno jesti, uprkos činjenici da sam i sam prilično mršav. Desilo se u pozadini stresa, iako sam zaista želeo da krenem na put i strah, barem svestan, nisam osećao. U to vrijeme nisam pušio. Stigavši na Filipine, suočio sam se sa nenormalnom vrućinom i bez klime u stanu. Generalno, moje ideje o životu tamo bile su nešto drugačije, ali u stvari, nije sve bilo tako loše. Osim klime, naravno.

Raj na Filipinima

Doleteo sam sa svojom mačkom i počeo sam da imam problema. Odvojeni razgovor o tome kako sam letjela kroz Hong Kong, a tamo je bio karantin i, u principu, nije bilo moguće dovesti mačku tamo. Morao sam da potražim privremeno sklonište za nju u Moskvi. Generalno, morao sam da se preselim u drugu kuću i zapalio sam cigarete. Tada su se osjetili moj pritisak i cigarete. Ali to nije sve... Na Filipinima postoji energetski napitak Lipovitan. Koristi se uglavnom da se ne spava za volanom, generalno, teška stvar. Upravo je energetski napitak dao svoj efekat cigaretama - zbog nedostatka vazduha mi se toliko vrtelo u glavi da sam mislio da ću se onesvestiti (uvek tako mislim).

Ista mačka koja je morala da bude ostavljena u Moskvi neko vreme, a zatim poslata "paketom" na Filipine

Teško je razumjeti šta je to - hiperventilacija ili obrnuto, nedostatak kisika. Jedno je bilo jasno – to je bilo nešto nezdravo i moje tijelo je to protumačilo kao da ne mogu duboko udahnuti. Tamo, na Filipinima, razvio sam bol u predjelu ramena i ispod, iako se to nikada prije nije dogodilo. Tako sam se upoznao sa osteohondrozo. Počeo sam aktivno ići na masaže, iako su, kako mi se čini, samo pogoršale situaciju. Možda sam se samo prehladio u mišićima, jer sam vrlo često vozio bicikl.

Tako je nakon incidenta sa energetskim napitkom lipovitan, toplinom i cigaretama situacija sa nedostatkom daha počela da se ponavlja mnogo češće. Postalo mi je teško disati nakon kafe, čaja i bilo kakvog pića s kofeinom. I nije bilo dovoljno vazduha kada sam disao. Dakle, nakon incidenta sa istim energetskim napitkom, moje tijelo je počelo vrlo oštro da reaguje na sve vrste „iritansa“. Mogao bih da počnem da se gušim čak i od popijene kole (ima kofeina).

Nakon tog incidenta otišao sam živjeti na Tajland i tamo živio dvije godine. Radio sam u lokalnoj firmi, zarađivao dovoljno, ali problem nedostatka vazduha me je i dalje pratio. Jednom sam se osjećao jako loše, osjetio sam vrtoglavicu i slabost. I naravno, moj omiljeni nedostatak vazduha je bio upravo tu. Obratio sam se doktorima (tajlandskim, imajte na umu) u prilično cijenjenoj plaćenoj klinici. Tamo su mi rekli da je problem stres i da se moram opustiti i masirati ramena.

Rešite se stresa, kažete?

Nedovoljno vazduha pri disanju: uzroci

Nedostatak vazduha je postao moj glavni problem. Štaviše, jedan “pogrešan potez”, na primjer, još jedna ispijana šoljica kafe, pogoršao je problem, a 2 sedmice nakon toga nisam mogao zaspati zbog nedostatka zraka. Prije sam to podnosio vrlo bolno, sada to doživljavam mnogo mirnije. Kada se pojavi ovaj osjećaj, razumijem da nema smisla paničariti - ionako neće pomoći. Ostaje samo da se pomirimo i čekamo da se "pusti".

Počeo sam posjećivati razne forume o VVD-u i drugom smeću, čitati članke. Svi su rekli da je nedostatak vazduha stres, samo se treba smiriti i sve će biti u redu. Prošlo je više od 6 godina od moje prve teške kratkoće daha (sa nesvjesticom). Čak sam se preselio na selo, mir i ništa više. U principu, u mom životu nema stresa, jer moj posao isključuje interakciju sa ljudima. Općenito, stres nije baš ono što je problem nedostatka zraka. Ovo je jedan od razloga, ali ništa više. Opet, u mom slučaju.

1. Pušenje

Živeo sam sa nedostatkom vazduha veoma dugo, ali nisam mogao da prestanem da pušim. On je to pravdao da to nema veze sa pušenjem. Zapravo, uprkos mogućoj indirektnoj povezanosti, nakon prestanka pušenja počeo sam se osjećati mnogo bolje. Počeo sam da se gušim najmanje 50% manje. Pa, nedostatak zraka sam počeo lakše podnositi, vjerovatno zbog činjenice da je bilo više kisika (ili manje ugljičnog dioksida). Bila je to odluka broj 1.

Inače, pokušao sam i ja da pređem na vaping (pušenje elektronskih cigareta). Kupio sam sebi skup mod, kupio sam premium tečnosti. Prvi put mi se učinilo da sam počeo manje osjećati nedostatak zraka, ali onda je to došlo još jače.

Ako vam je teško da dišete i pušite, pokušajte prestati pušiti. Uprkos činjenici da će vaš um žestoko braniti ideju da pušenje nema efekta, vjerujte mi, nije. Osjetit ćete veliko olakšanje.
Inače, kupio sam Tabex da prestanem da pušim, ali su me loše osećali i u suštini sam se snašao i bez njih.

Trenutno ne pušim već godinu dana i razumijem da se tome više nikada neću vratiti. Jasno osjećam razliku i nemam apsolutno nikakvu želju da se vratim na drugu stranu. U prestanku pušenja, glavna stvar je pristupiti ovom procesu što upornije. Nakon što sam odustao nakon mjesec dana, otkačio sam se i popušio dvije cigarete, ali je nakon ovih cigareta već prošla cijela godina, a one su ostale posljednje. U drugim slučajevima, kada bih pokušavao da prestanem da pušim, rekao bih sebi: "E, to je to, puknuo sam, pa sam već počeo." Po mom mišljenju, ovo je greška. Slomljeno - nastavite Ne pušite.

2. Osteohondroza

Sama riječ zvuči prilično "senilno" i nikad nisam mislio da ću imati tako nešto. Kao dijete sam slušao takve riječi na radiju i uvijek sam mislio da je to relevantno samo za bake, koje su se zbog godina jedva kretale. Ali ne, osteohondroza ispalo je ono što imam u životu. A u mom slučaju to je još jedan razlog za nedostatak vazduha. Ali relativno uspješno se nosim s tim - radeći razne vježbe. U nastavku ću podijeliti video sa gimnastikom koju pokušavam raditi svaki dan. Ima ogroman pozitivan uticaj.

Gimnastika Shishonin

Da budem iskren, bio sam vrlo skeptičan prema raznim vrstama gimnastike (kao i prestanku pušenja da bih poboljšao situaciju s disanjem). Osim toga, motivisao sam se da odbijem vježbe zbog nedostatka vremena/nespremnosti da ga potrošim na „beskorisne stvari“. Zapravo, ovo elementarna lenjost. Ali to ćete prevazići kada shvatite da niko osim vas neće ispraviti situaciju sa vašim zdravljem. Ne postoji čarobna pilula koja će izliječiti otežano disanje.

Naravno, možete beskrajno koristiti antidepresive i sredstva za smirenje (od kojih svaki ima more nuspojava). Ili se možete samo baviti gimnastikom, koja će poboljšati vaše stanje bez ikakvih nuspojava. Ako vas boli i vrat i izvođenje gimnastike je jako bolno, uradi to nežno, ali ne bacaj. U budućnosti ćete sigurno osjetiti poboljšanje i bit će vam mnogo lakše to učiniti.

3. Napukli mišići

Najvjerovatnije ima smisla pozvati se na osteohondrozu, ali bih želio posebno istaknuti ovu tačku. Dat ću vam primjer. Mogu da radim gimnastiku, osećam se odlično. Zaista sada imam takve trenutke kada me vrat ne boli i nema nikakvih znakova, ne osjećam nedostatak zraka. Ali čim se raznesem (na primjer, trčim od kupatila do kuće po hladnoći), problemi se skupe. Vrat me divlje boli, svaki mišić postaje kao istegnuta struna, a sve se to osjeća u isto vrijeme. Sprema istu gimnastiku i mast za grijanje.

Inače, masaže takođe štede, ali ne uvek. Osim toga, shvatio sam da je ovo vrlo skupo zadovoljstvo - najmanje 10 hiljada se troši na poboljšanje dobrobiti, unatoč činjenici da je gimnastika besplatna i traje manje vremena (20 minuta). Ako vam brzo zahlade mišići, toplo se oblačite. Primijetila sam da su jesen i proljeće uvijek teški periodi za vrat i ramena. Čini se da je napolju toplo, ali duva hladan vetar. Dovoljno je znojiti se i pozdraviti hladne mišiće.

Ne znam zašto mi se to dešava jako brzo, možda mi treba aktivniji način života. Svi moji pokreti su vožnja biciklom, kupovina, hodanje do auta, čišćenje snijega, kopanje. Generalno, nedovoljno. Preporučuju šetnju, ali ja baš ne volim ovaj posao, pa ću se možda morati zaljubiti kada bude jako teško. U teoriji, kako se mišići ne bi prehladili, morate ih stalno koristiti. Odnosno, ne samo da radite gimnastiku, već ih i aktivno pokrećete.

Inače, često sam primjećivao da se nedostatak zraka događa upravo u ležećem položaju. Odnosno, ne mogu duboko da udahnem dok ležim, ustanem i dah uspije. Pročitao sam da bi moglo biti zatajenje srca.
Pregledao srce - zdravo kao bik.

4. Kofein, hrana, alkohol

Sve što sadrži kofein ima snažan učinak na otežano disanje (u mom slučaju). Kafa, kola, pepsi, čaj (čak i zeleni) mogu dodati sjajan osjećaj nedostatka zraka. Već nekoliko godina ne pijem crni i zeleni čaj, kod kuće pijem uglavnom ivan-čaj. Apsolutno ne utiče na disanje, ima prijatan ukus i, osim toga, koristan je. Samo nemojte kupovati tu lopu koja je u apoteci - to nije to. I nije svaki Ivan Chai ukusan - sve ovisi o proizvođaču i seriji. Ako živite na selu ili volite da izađete u prirodu, možete ga sami pripremiti.

Ako se previše prejedate, onda se javlja osjećaj nedostatka zraka. Ali, opet, nakon prestanka pušenja, to je gotovo nestalo. Usput, živjeti trezveno bez nikotina i kofeina je jako cool. Uzgred, kofein je veoma visok na tabeli zavisnosti do smrtonosne doze.

Vidite, kofein je prilično zarazan. Inače, nikotin je pored teških droga poput heroina.

U principu, šutim o alkoholu - ako baš želite okus piva, pokušajte ga zamijeniti kvasom. Ako ste potpuno nepodnošljivi - molim vas, ali za posledice ćete odgovarati nedostatkom vazduha i otkucajima srca. Opet, ovo je vjerovatno samo moj slučaj, iako jako sumnjam.

Zašto je teško disati i nema dovoljno vazduha: razlozi

U nastavku ću pokušati sumirati uzroke nedostatka zraka i navesti sve ono što, po mom mišljenju, pogoršava ili poboljšava situaciju. Po redu moći uticaja.

Šta pogoršava nedostatak vazduha:

Nikotin (cigarete, vaping);
Sjedilački način života - osteohondroza;
upaljeni mišići;
Alkohol;
kofein;
Prejedanje, posebno proizvoda od brašna.

Šta ublažava nedostatak vazduha:

Dnevna gimnastika;
Odbijanje nikotina i kofeina;
Održavanje trezvenog načina života;
Elementarni naboj.

Čini se da nije potrebno toliko da bi se osjećali bolje. Lično, u mom slučaju, ove tačke daju ogroman efekat. I iako se nisam u potpunosti riješio nedostatka zraka, to mi više gotovo i ne smeta. Ali ako ja, na primjer, popijem 0,5 kole, zdravo, nedostatak zraka. Većina nas može bez problema da odradi 20 minuta gimnastike, ali često postoje izgovori zašto to ne treba da radimo - neće pomoći, već sam probao, itd. Kao rezultat toga, koriste se tablete, psihoterapeuti ...

Inače, u tim slučajevima često kažu da treba da se obratite psihoterapeutu kako biste pronašli unutrašnji problem. Čini mi se čudno – osjećam se apsolutno psihički zdravo.
Možda će neko zaista prestati da diše od komunikacije sa psihoterapeutom, ali to očigledno nije moj slučaj.

Rezultat cijelog ovog članka je da sam našla vremena za gimnastiku, odustala od pušenja, kofeina i osjećala sam se mnogo bolje. Skoro da mi nedostaje problem nedostatka vazduha, a s obzirom da sam tek počeo, mislim da će ovaj problem na kraju potpuno nestati. Glavna stvar je da ne budete lijeni i da ne mislite da bi neko drugi mogao razmišljati o vašem zdravlju. Niko ne može prestati pušiti umjesto vas, a također i voditi trezan stil života. I što je najvažnije, ne budite lijeni..

Ovih 20 minuta može vam promijeniti život.

Ako trenutno imate jaku otežano disanje, prije svega, nemojte paničariti. Najviše što vam se može dogoditi je gubitak svijesti. Obično mi pomaže da pijem puno tople vode i prihvatim činjenicu da će to uskoro proći i da će sve biti u redu. Pa, kako prođe, svakako se vratite na ovaj članak i započnite zdrav način života.

P.S. Malo je vjerovatno da iko razumije kakve muke donosi nedostatak zraka i svi prateći simptomi, ali ne treba ni sami sebe sažaljevati. I ovdje se baviti poboljšanjem - još uvijek kao.

P.P.S. Ako želite lično razgovarati o ovoj temi, napišite svoje kontakte u komentarima.

Moj dnevnik o kratkom dahu:

Upd. 7. januara 2020.:

Osjećaj nedostatka zraka ponovo se uhvatio, mnogo više nego inače. Pokušao sam da pronađem razlog, da shvatim šta je tome prethodilo. Čini mi se da je to prvenstveno zbog stresa, šta god da se kaže. Ali, paralelno sa stresom, osjetio sam bolove u vratu i ramenima. Možda se pojavio zbog prenaprezanja. Stres je u mom slučaju bio prilično dug put sa lošom podlogom + noć.

Ovaj put, kada sam bez daha, osjećam visok pritisak. Nemam tonometar, u osnovi ga ne kupujem. Ali sa sigurnošću mogu reći da su se puls i pritisak povećali. Pronađen video:

Kaže da je povećanje pritiska odgovor organizma na nedostatak kiseonika. Što je u osnovi logično. Bol u vratu i mišićima (osteohondroza) može uzrokovati nedostatak zraka, tj. nedostatak kiseonika. Inače, pohađao sam kurs masaže, više od 10 sesija. Čini se da rezultat ima, ali praktički nije utjecao na bol u vratu. Nakon masaže su ga namazali sa Finalgon mašću, jako mi se svidjela. Mama gori, ne brinite, ako iznenada odlučite pokušati, učinite to vrlo pažljivo.

Večeras sam se osjećao jako loše - nedostatak zraka. Da sam pušio, ne znam kako bih uopšte izašao. I tako sam radila gimnastiku i postalo mi je mnogo lakše. Pozivam sve da ne budu lijeni, jer je uvijek lakše reći da "meni ne pomaže" nego potrošiti nekoliko minuta pomažući sebi. Ovo više govorim sebi - uostalom, ponekad um nađe razloge da ne učini ovu ili onu radnju. U ovom slučaju, morate uključiti um - učiniti, uprkos činjenici da se čini da to neće pomoći. Zato što na kraju pomaže, samo rezultat nije uvijek vidljiv odmah.

Svima onima kojima je sada loše i nedostaje im vazduha - zapamtite, niste sami. Ima nas na hiljade. Jednostavno, svako to izražava u različitom stepenu i svako to drugačije doživljava. Lično sam zaista dostigao najviše, po mom mišljenju, kritičnih stanja. I nastaviću ovaj članak do gorkog kraja, govoreći o svom iskustvu.