આઈબીએસની સારવાર કરવામાં આવી રહી છે. આંતરડાની લાગણીઓ અથવા બાવલ સિંડ્રોમનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો

આ પૃથ્વી પર સૌથી સામાન્ય રોગો પૈકી એક છે. આંકડા મુજબ, ચારમાંથી એક વ્યક્તિ ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) થી પીડાય છે. જો કે, તેમાંથી ફક્ત ત્રણમાંથી એક જ મદદ માટે પૂછે છે. આ રોગને આંતરડાની ન્યુરોસિસ અથવા ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

રોગનું વર્ણન અને કારણો

જઠરાંત્રિય માર્ગના અન્ય રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, બાવલ સિંડ્રોમ અલગ છે. છેવટે, એવું લાગે છે કે કંઈપણ તેને ઉશ્કેરે નહીં. આઇબીએસ ધરાવતા દર્દીઓમાં, પેથોજેન્સ દ્વારા આંતરડાની શ્વૈષ્મકળામાં, તેમજ અકાર્બનિક મૂળના આંતરડાના માર્ગના પેશીઓના કોઈપણ પેથોલોજીને કોઈ નુકસાન થતું નથી. અને, તેમ છતાં, રોગ પોતાને પ્રગટ કરે છે, અને કેટલીકવાર અસંખ્ય પરીક્ષાઓ માનવ શરીર સાથે ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે તે સ્થાપિત કરી શકતું નથી.

હવે તબીબી વિજ્ઞાનમાં દૃષ્ટિકોણ પ્રવર્તે છે કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં બાવલ સિંડ્રોમનું સીધુ કારણ તણાવ છે. આ હકીકત દ્વારા પુષ્ટિ મળે છે કે ચિંતા, ડિપ્રેશન અને અન્ય ન્યુરોટિક ડિસઓર્ડર IBS ધરાવતા લગભગ 60% દર્દીઓમાં જોવા મળે છે.

આ શા માટે થાય છે તે સમજવા માટે, તમારે આંતરડાની પદ્ધતિને સમજવી જોઈએ. મોટા આંતરડાના મુખ્ય કાર્યો ખોરાકના ભંગારમાંથી પાણી અને ખનિજોનું શોષણ, મળની રચના અને ગુદામાર્ગમાં તેમનું પ્રમોશન છે. પછીના કાર્યો સ્નાયુઓની દિવાલોના સંકોચન અને લાળના સ્ત્રાવને કારણે હાથ ધરવામાં આવે છે.

તે ઘણાને આશ્ચર્યજનક લાગે છે, પરંતુ આંતરડા હંમેશા સંપૂર્ણપણે સ્વાયત્ત સ્થિતિમાં તેમના પોતાના પર કામ કરતા નથી. આંતરડાની પોતાની નર્વસ સિસ્ટમ હોય છે જેને એન્ટરીક કહેવાય છે. તે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે અને તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર સીધો આધાર રાખતો નથી. જો કે, મગજના નિયમનકારી પ્રદેશો એવા પદાર્થોના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે જે આંતરડાની ચેતાતંત્ર સહિત ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના કામને નિયંત્રિત કરે છે. આ જોડાણને ગટ-મગજની ધરી કહેવામાં આવે છે અને તે દ્વિ-માર્ગી છે. અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં, આ મિકેનિઝમની કામગીરીમાં નિષ્ફળતાઓ શરૂ થાય છે. મગજ આંતરડાઓને ખોટા સંકેતો આપે છે, અને તે બદલામાં, મગજને તેનામાં થતી પ્રક્રિયાઓ વિશે ખોટી રીતે જાણ કરે છે. આંતરડાની ગતિશીલતાનું ઉલ્લંઘન છે, આંતરડામાં સહેજ અગવડતા પીડાના હુમલાનું કારણ બને છે. આ અન્ય મહત્વપૂર્ણ સંજોગોને કારણે છે જેમાં રોગ વિકસે છે - પીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતાનું વધતું સ્તર.

જો કે, તાણ અને ઓછી પીડા થ્રેશોલ્ડ મોટેભાગે રોગનું કારણ બને તેવા પરિબળો નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કારણોની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે.

બાવલ સિન્ડ્રોમની ઘટનામાં ફાળો આપતા સંજોગો:

• ડિસબેક્ટેરિયોસિસ
• અનિયમિત અને અસંતુલિત આહાર
• બેઠાડુ જીવનશૈલી, બેઠાડુ કામ
• આનુવંશિક વલણ. તે સ્થાપિત થયું છે કે IBS થી પીડિત મોટાભાગના લોકો નજીકના સંબંધીઓ છે જેમને પણ સમાન રોગ હતો.
• સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલન (ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા માસિક સ્રાવ દરમિયાન)

બાવલ સિન્ડ્રોમની ઘટનામાં મહત્વની ભૂમિકા પોષક પરિબળ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે. ખાદ્યપદાર્થોની અમુક શ્રેણીઓ છે જે ઘણીવાર IBS ના દેખાવમાં ફાળો આપે છે. આવા ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:

• દારૂ
• કાર્બોનેટેડ પીણાં
• નાસ્તા અને ઉત્પાદનો
• ચોકલેટ
• કેફીનયુક્ત પીણાં
• કૂકી
• ચરબીયુક્ત ખોરાક

IBS ચોક્કસ સારવાર પૂર્ણ કર્યા પછી પણ થઈ શકે છે ચેપી રોગોઆંતરડા આ પ્રકારના ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમને પોસ્ટ ઈન્ફેકટીસ કહેવામાં આવે છે.

IBS નું કારણ બને તેવા પરિબળોમાં, માઇક્રોફ્લોરાની અતિશય વૃદ્ધિને પણ ક્યારેક કહેવામાં આવે છે. જો કે, ફાયદાકારક સુક્ષ્મસજીવો તેમના પોતાના પર આંતરડાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકતા નથી, અને એવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે તેઓ IBS સાથે સંકળાયેલા છે. બીજી વસ્તુ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોની વૃદ્ધિ છે, પરંતુ આવા રોગો ચેપી છે અને તેને સંપૂર્ણપણે અલગ અભિગમો અને સારવારની પદ્ધતિઓની જરૂર છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં લગભગ બમણું સામાન્ય છે. કદાચ આ નબળા લિંગની વધુ ભાવનાત્મકતાને કારણે છે, તેમજ તે હકીકત એ છે કે સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન સ્તરોમાં ફેરફાર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તે પણ શક્ય છે કે સ્ત્રીઓ તબીબી ધ્યાન લેવાની વધુ શક્યતા ધરાવે છે. IBS એ મુખ્યત્વે મધ્યમ વયનો રોગ છે, કારણ કે આ રોગની સૌથી વધુ આવર્તન 25-40 વર્ષની ઉંમરે થાય છે. વૃદ્ધ લોકો (60 થી વધુ) માં, આ રોગ ખૂબ ઓછો સામાન્ય છે.

બાળકો અને કિશોરોમાં, બાવલ સિંડ્રોમ પણ અસામાન્ય નથી, પરંતુ આના પર કોઈ ચોક્કસ આંકડા નથી. મોટે ભાગે, બાળકોમાં IBS ને અવગણવામાં આવે છે, તેને ચેપી આંતરડાની વિકૃતિઓ માની લેવામાં આવે છે. ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે પુખ્તાવસ્થામાં જોવા મળતા બાવલ સિન્ડ્રોમના કેસો બાળપણમાં જ રચાય છે.

બાવલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે ક્રોનિક લક્ષણો, વધેલી ગેસ રચના (પેટનું ફૂલવું), પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત, ઝાડા (ઝાડા), પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને કોલિક. સમાન લક્ષણો સાથેના ત્રણમાંથી લગભગ એક રોગ IBS છે. એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણપેટમાં અગવડતા, એક નિયમ તરીકે, ખાધા પછી દેખાય છે અને શૌચ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પીડા સામાન્ય રીતે ખેંચાણ (સ્પેસ્ટિક) હોય છે. જો કે, દુખાવો અથવા છરા મારવાના દુખાવા પણ જોઇ શકાય છે.

ઉપરાંત, આ રોગ સ્ટૂલ સાથે લાળ સ્ત્રાવ, સ્ટૂલની સુસંગતતામાં ફેરફાર, શૌચ માટે અનિવાર્ય અથવા ખોટી અરજ, શૌચ પછી આંતરડાના અપૂર્ણ ખાલી થવાની લાગણી જેવા લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે:

• ઝાડા સાથે (દર્દીઓની કુલ સંખ્યાના આશરે 2/3)
• કબજિયાત સાથે (લગભગ એક ક્વાર્ટર)
• કબજિયાત અને ઝાડાનું મિશ્રણ (10% કરતા ઓછું)

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્ટૂલ ફેરફારો જોવા મળતા નથી, અને બાવલ સિંડ્રોમના તમામ લક્ષણોમાં વધારો પેટનું ફૂલવું અને આંતરડાના કોલિકમાં ઘટાડો થાય છે.

ઝાડા દ્વારા આંતરડા ખાલી કરવાનો અર્થ થાય છે, જે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત થાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ પ્રકારના રોગથી પીડાતા લોકો સવારે અથવા સવારમાં અરજ અનુભવે છે. રાત્રે, વિનંતીઓ સામાન્ય રીતે ગેરહાજર હોય છે. ઉપરાંત, તાણ અથવા તીવ્ર લાગણીઓના કિસ્સામાં ઝાડા ઘણીવાર શરૂ થાય છે. આ સિન્ડ્રોમને કેટલીકવાર "રીંછનો રોગ" કહેવામાં આવે છે.

કબજિયાત એ સ્ટૂલ તરીકે ગણવામાં આવે છે જે દર ત્રણ દિવસમાં એક કરતા વધુ વાર થતી નથી. કબજિયાતની સાથે અપચા, ઉબકા, શુષ્ક મોં જેવા લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે. સ્ટૂલ પહેલાં કોલિક હોઈ શકે છે, જે આંતરડાની ચળવળ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ઉપરાંત, દર્દીઓને ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર હોય છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા,. ઇરીટેબલ બ્લેડર સિન્ડ્રોમ પણ થઈ શકે છે (લગભગ ત્રીજા કેસમાં).

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

જો તમને IBS જેવા લક્ષણો હોય, તો એ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે પરીક્ષણ કરો. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. IBS નું નિદાન કરવું સરળ કાર્ય નથી. સામાન્ય રીતે, IBS નું નિદાન કરવામાં આવે છે જો વિશ્લેષણ અથવા સંશોધન પરિણામોમાં કેટલાક ચેપી એજન્ટો અથવા આંતરડાની પેથોલોજી શોધવાના તમામ પ્રયાસો નિષ્ફળ જાય.

લક્ષણોની આવર્તન અને તેઓ કેટલા સમય સુધી હાજર છે તે ધ્યાનમાં લેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વિશ્વના અગ્રણી ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ્સે નીચેના માપદંડો સૂચવ્યા છે. તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે IBS માં સ્ટૂલ ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ થાય છે જે મહિનામાં ઓછામાં ઓછા 3 દિવસ થાય છે. તેમને સતત 3 મહિના સુધી અવલોકન કરવું જોઈએ. લક્ષણોની ઘટના અને આવર્તનમાં ફેરફાર વચ્ચેના સંબંધને ધ્યાનમાં લેવું પણ જરૂરી છે દેખાવખુરશી

નિદાન કરતી વખતે, IBS થી અલગ થવું જરૂરી છે જેમ કે:

• જઠરાંત્રિય માર્ગના ચેપી રોગો
• હેલ્મિન્થિક ઉપદ્રવ
• dysbiosis
• એનિમિયા
• બેરીબેરી
• ગાંઠ
• પોલિપ્સ
• આંતરડાના ચાંદા
• ટૂંકા આંતરડા સિન્ડ્રોમ
• આંતરડાની ક્ષય રોગ
• ક્રોહન રોગ

IBS જેવી આંતરડાની વિકૃતિઓ ડાયાબિટીસ મેલીટસ, થાઇરોટોક્સિકોસિસ અને કાર્સિનોઇડ સિન્ડ્રોમના કેટલાક સ્વરૂપોની લાક્ષણિકતા પણ હોઈ શકે છે. વૃદ્ધોમાં આંતરડાની વિકૃતિઓ માટે ખાસ કરીને સાવચેતીપૂર્વક તપાસની જરૂર પડે છે, કારણ કે IBS સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ લોકો માટે લાક્ષણિક નથી.

IBS સાથે, તમારે ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ અપસેટના અલગ કેસોને પણ ગૂંચવવું જોઈએ નહીં જે તંદુરસ્ત લોકોમાં ભારે તહેવારો પછી, મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ, કાર્બોનેટેડ પીણાં, અસામાન્ય અથવા વિદેશી ખોરાક, ઉદાહરણ તરીકે, મુસાફરી દરમિયાન થઈ શકે છે.

તાવ, તીવ્ર લક્ષણો અથવા સમય જતાં બગડતા, રાત્રે દુખાવો, સ્પોટિંગ, ઘણા દિવસો સુધી સતત રહેવું, ભૂખ ન લાગવી, વજન ઘટવું જેવા ચિહ્નો IBSની લાક્ષણિકતા નથી. તેથી, તેમની હાજરી અન્ય કોઈ રોગ સૂચવે છે.

નિદાન કરતી વખતે, નીચેના પરીક્ષણો કરવા જરૂરી છે:

• સામાન્ય રક્ત વિશ્લેષણ
• રક્ત રસાયણશાસ્ત્ર
• ફેકલ વિશ્લેષણ (કોપ્રોગ્રામ)
• રક્ત વિશ્લેષણ

મોટા આંતરડાના પેથોલોજીઓને બાકાત રાખવા માટે, કોલોનોસ્કોપી અને ઇરિગોસ્કોપી, એસોફાગોગાસ્ટ્રોડ્યુઓડેનોસ્કોપી, પેટના અલ્ટ્રાસાઉન્ડની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આંતરડાની દિવાલની બાયોપ્સીનો ઉપયોગ પણ થઈ શકે છે. ગંભીર પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે, ડૉક્ટર ઇલેક્ટ્રોગેસ્ટ્રોએન્ટેરોગ્રાફી, મેનોમેટ્રી, બલૂન ડિલેશન ટેસ્ટ કરાવવાનું સૂચન કરી શકે છે.

ઝાડા થવાની વૃત્તિ સાથે, લેક્ટોઝ સહિષ્ણુતા માટે પરીક્ષણ અને આંતરડાની માઇક્રોફલોરાનું વિશ્લેષણ હાથ ધરવામાં આવે છે. જો ઝાડા હાજર ન હોય તો, રેડિયોઆઈસોટોપ ટ્રાન્ઝિટ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સારવારનો પ્રારંભિક અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કર્યા પછી, ઉપચારની અસરકારકતાની ડિગ્રી સ્થાપિત કરવા માટે કેટલીક નિદાન પ્રક્રિયાઓનું પુનરાવર્તન થઈ શકે છે.

બાવલ સિન્ડ્રોમની સારવાર

રોગનો સંપૂર્ણ ઇલાજ એ હકીકતને કારણે મુશ્કેલ છે કે, એક નિયમ તરીકે, તે એક કારણથી નહીં, પરંતુ તેમના જટિલ દ્વારા થાય છે. વધુમાં, દવાએ હજુ સુધી રોગના વિકાસ માટે ચોક્કસ પદ્ધતિ સ્થાપિત કરી નથી, તેથી સામાન્ય રીતે બાવલ સિંડ્રોમ માટે કોઈ સારવાર પદ્ધતિ નથી. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને કેવી રીતે સારવાર કરવી તે સંપૂર્ણપણે અજાણ છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે બળતરા આંતરડા લગભગ ત્રીજા કેસોમાં મટાડવામાં આવે છે, અને બાકીના કિસ્સાઓમાં લક્ષણોની ડિગ્રી ઘટાડવાનું શક્ય છે.

બીજી બાજુ, ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમને જીવન અને આરોગ્ય માટે જોખમી રોગ કહી શકાય નહીં. આંતરડાની બળતરા દર્દીઓને ઘણી મુશ્કેલી આપે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે જઠરાંત્રિય માર્ગના પેશીઓના કોઈપણ ગૂંચવણો, તકલીફો અને જખમ તરફ દોરી જતું નથી.

ઘણા લોકો કે જેમને IBS હોવાનું નિદાન થયું છે તેઓ ધીમે ધીમે તેમના લક્ષણોની આદત પામે છે અને તેમની સારવાર કરે છે અથવા તેમની જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરે છે જેથી રોગ તેમાં દખલ ન કરે.

જો કે, રોગની અવગણના ન કરવી જોઈએ, અને રોગની લક્ષણોની સારવાર ઇચ્છનીય કરતાં વધુ છે. છેવટે, IBS લક્ષણો જેમ કે વારંવાર ઝાડા અને કબજિયાત હાનિકારક નથી, કારણ કે તે બનાવે છે વધારો ભારગુદામાર્ગ પર અને હેમોરહોઇડ્સ, ગુદા ફિશર અને પેરાપ્રોક્ટીટીસ જેવા રોગો તરફ દોરી શકે છે. આ ખાસ કરીને કબજિયાત માટે સાચું છે. અતિસાર પણ નિર્જલીકરણમાં ફાળો આપે છે. ઉપરાંત, રોગના છુપાયેલા કારણોને અવગણશો નહીં - ચિંતા અને હતાશા, જે શરીર સાથે ઘણી વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

પરંતુ સૌથી અગત્યનું, પીડા અને સ્ટૂલ વિકૃતિઓના હુમલાઓ જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. બીમારીની અચાનક શરૂઆત સાથે, વ્યક્તિને તેમનું કામ કરવામાં અથવા અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. આ બધું વ્યક્તિની તણાવપૂર્ણ સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવે છે, જે એક પ્રકારનું દુષ્ટ વર્તુળ બનાવે છે જેમાંથી બહાર નીકળવું વધુને વધુ મુશ્કેલ બને છે. IBS માટે સારવાર હંમેશા રૂઢિચુસ્ત હોય છે. તેમાં ફાર્માકોલોજિકલ અને નોન-ફાર્માકોલોજિકલ બંને પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

આહાર

સારવારની મુખ્ય બિન-દવા પદ્ધતિ એ આહાર છે. IBS આહાર કડક હોવો જરૂરી નથી. સૌ પ્રથમ, તેનો હેતુ પોષણની પ્રક્રિયાને વ્યવસ્થિત અને સુવ્યવસ્થિત કરવા, તેને નિયમિત પાત્ર આપવા, તેમજ વિવિધ ઉત્પાદનો વચ્ચે સંતુલન સુધારવાનો હોવો જોઈએ. ખોરાક નાના ભાગોમાં લેવો જોઈએ, અતિશય આહાર ટાળવો જોઈએ.

આહારની પસંદગી દર્દીમાં કયા પ્રકારનો રોગ જોવા મળે છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો ઝાડા પ્રબળ હોય, તો પછી ખોરાકમાં જે ખોરાકનું કારણ બને છે તેનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ - ઉદાહરણ તરીકે, ફળો અને શાકભાજી, ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો. જો કબજિયાત મોટાભાગે જોવા મળે છે, તો પછી ચરબીયુક્ત અને ખારા ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. જ્યારે કબજિયાત હોય, ત્યારે વધુ પાણી પીવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. પેટનું ફૂલવુંથી પીડિત લોકોએ કાર્બોનેટેડ પીણાં, કઠોળનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ. પરંતુ અમુક પ્રકારના ઉત્પાદનો, ખાસ કરીને શાકભાજી અને ફળોને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનો કોઈ અર્થ નથી.

ફોટો: આફ્રિકા સ્ટુડિયો/શટરસ્ટોક.કોમ

કેટલીકવાર ખોરાકમાં વધુ છોડના રેસા ઉમેરવાની ભલામણો હોય છે. જો કે, ઘણા વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આવી સૂચનાઓનું પાલન કરવાથી લક્ષણોની તીવ્રતા ઓછી થતી નથી. તદુપરાંત, ઝાડા સાથે આઇબીએસના કિસ્સામાં, વધેલા ફાઇબરનું સેવન માત્ર તેમને વધારી શકે છે. અલબત્ત, તમારે ફાઇબરને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે આંતરડાના યોગ્ય કાર્યમાં અને ઘણા રોગોની રોકથામમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ તેના વપરાશમાં યાંત્રિક વધારો એ વધુ અર્થમાં નથી.

સામાન્ય રીતે, આહાર વ્યક્તિગત ધોરણે પસંદ કરવો જોઈએ. આહાર જે એક દર્દી માટે કામ કરે છે તે હંમેશા બીજા માટે કામ કરતું નથી. તેથી, તે નોંધવું વધુ સારું છે કે કયા ખોરાક પછી અપ્રિય સંવેદનાઓ અને લક્ષણોનો દેખાવ મોટાભાગે જોવા મળે છે અને તેમને આહારમાંથી બાકાત રાખવું. પ્રોફેશનલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લેવી પણ મદદરૂપ થશે.

દવા

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની દવાની સારવાર મુખ્યત્વે લક્ષણો છે.

દવાઓના મુખ્ય જૂથો:

• એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ
• ડિફોમર્સ
• એન્ટિડિરિયાલ્સ (સતત ઝાડા સાથે રોગના પ્રકાર માટે)
• રેચક (સતત કબજિયાત વેરિઅન્ટ માટે)
• ગટ માઇક્રોફ્લોરા રેગ્યુલેટર (અને પ્રીબાયોટિક્સ)

રોગના માનસિક કારણોને દૂર કરવા માટે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને ટ્રાંક્વીલાઈઝરનો ઉપયોગ થાય છે. જો કે, દરેક પ્રકારની ડિપ્રેસન્ટ બાવલ સિંડ્રોમ માટે યોગ્ય નથી. ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, જેમ કે એમીટ્રિપ્ટીલાઇન, રોગમાં સૌથી વધુ અસરકારકતા દર્શાવે છે. સેરોટોનિન પુનઃઉપટેક અવરોધકો જેમ કે ફ્લુઓક્સેટીનનો પણ ઉપયોગ થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બેન્ઝોડિએઝેપિન્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ ડ્રગ સાયકોથેરાપી એ દવાની એક જટિલ શાખા છે, તેથી દવાઓની પસંદગી ફક્ત એક લાયક મનોચિકિત્સક દ્વારા જ હાથ ધરવામાં આવે છે. સાયકોટ્રોપિક દવાઓની સ્વ-પસંદગી માત્ર આંતરડાની સ્થિતિમાં બગાડ તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ - ડિપ્રેશન અથવા અસ્વસ્થતામાં પણ વધારો કરી શકે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, છોડના ઘટકો પર આધારિત હળવા શામક - વેલેરીયન અને મધરવોર્ટ - પણ અસરકારક છે. તેમની પાસે ન્યૂનતમ છે આડઅસરોઅને તેથી તેઓ ભય વિના વાપરી શકાય છે.

રોગની તીવ્રતા સાથે, આંતરડાને શાંત કરવાની ઘણી રીતો છે. ઝાડા માટેના ઉપાય તરીકે, ઇમોડિયમ જેવી સામાન્ય દવા અથવા લોપેરામાઇડ ધરાવતું તેનું માળખાકીય એનાલોગ સૌથી યોગ્ય છે. દવાની ક્રિયા આંતરડા દ્વારા ખોરાકની હિલચાલને ધીમું કરવા પર આધારિત છે. સોર્બેન્ટ્સ જેમ કે.

પરંતુ રોગને કારણે થતી કબજિયાતની સારવાર માટે, દરેક રેચક યોગ્ય નથી. આ હેતુ માટે રેચકનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, જેની ક્રિયા મળના જથ્થામાં વધારો અને તેમની પાણીની સામગ્રીમાં વધારો પર આધારિત છે. આ દવાઓ સામાન્ય રીતે સાયલિયમ અર્ક (મેટમુસિલ) અથવા સિન્થેટિક સેલ્યુલોઝ (સિટ્રુસેલ) પર આધારિત હોય છે. તેમને સૂવાના સમયે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે પેટનું ફૂલવું કારણ બની શકે છે. સેના-આધારિત રેચકની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે ગેસ વધારી શકે છે અને પેટમાં દુખાવો વધારી શકે છે.

પેટનું ફૂલવુંની સારવાર માટે, ડિફોમર્સનો હેતુ છે - દવાઓ કે જે આંતરડામાં વાયુઓની માત્રા ઘટાડે છે. એક નિયમ તરીકે, તેઓ simethicone અને dimethicone પર આધારિત છે આવી દવાઓ પૈકી, Meteospasmyl, Polysilane, Zeolate, Espumizan નોંધી શકાય છે.

પેટનું ફૂલવું અને શૌચ કરવાની અરજ માટે એન્ટિ-સ્પેસ્મોડિક્સ શ્રેષ્ઠ છે. ખેંચાણ અને સંલગ્ન પીડા ઘટાડવા માટે, પરંપરાગત સાર્વત્રિક એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ જેમ કે (ડ્રોટાવેરીન) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. પાચનતંત્રમાં ખેંચાણની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા વિશિષ્ટ એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ પર ધ્યાન આપવું પણ યોગ્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ડુસ્પાટાલિન. એમ-કોલિનર્જિક રીસેપ્ટર બ્લૉકર (બુસ્કોપન) ના જૂથમાંથી ખેંચાણ અને દવાઓથી રાહત માટે યોગ્ય. એન્ટિસ્પેસ્મોડિક સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બિનસલાહભર્યા છે.

ડિસબેક્ટેરિયોસિસ એ એક સિન્ડ્રોમ છે જે, એક નિયમ તરીકે, રોગ સાથે આવે છે અને ફાયદાકારક આંતરડાની માઇક્રોફ્લોરાની માત્રામાં ઘટાડો દર્શાવે છે. સામાન્ય રીતે તે રોગના ઝાડાના પ્રકારનું લક્ષણ છે.

પરિસ્થિતિને સુધારવા માટે, પ્રોબાયોટીક્સ (આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના સજીવો ધરાવતી દવાઓ) અથવા પ્રીબાયોટિક્સ (દવાઓ કે જે સુક્ષ્મસજીવોના પર્યાવરણને સુધારે છે) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

પ્રોબાયોટીક્સમાં, લેક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયા બિફિડોબેક્ટેરિયમ ઇન્ફેન્ટિસ અથવા સેક્રોમીસિસ બૌલાર્ડી ફૂગ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, લાઇનેક્સ અને એન્ટરોલ.

પરંપરાગત દવામાં આંતરડાની વિકૃતિઓનો સામનો કરવાની ઘણી રીતો પણ છે. ફુદીનાના પાંદડા અને વેલેરીયન રુટ પર આધારિત હર્બલ તૈયારીઓ આ હેતુ માટે યોગ્ય છે. ઝાડા માટે, કેળ, અખરોટ, ઋષિ અને બ્લુબેરીનો ઉપયોગ થાય છે, કબજિયાત માટે - યારો, લિકરિસ રુટ, બકથ્રોન છાલ.

અન્ય ભંડોળ

શારીરિક કસરત એ સારવારની સહાયક પદ્ધતિઓમાંની એક છે. તેઓ મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, અને આંતરડાના સંકોચનને પણ ઉત્તેજીત કરે છે. કસરતનો પ્રકાર બદલાઈ શકે છે અને વ્યક્તિગત ધોરણે પસંદ કરવો જોઈએ. કેટલાક માટે, સવારની સરળ કસરતો અથવા દૈનિક ચાલવા પૂરતા હશે. સિમ્યુલેટર પરના વર્ગો, સ્વિમિંગનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અડધાથી વધુ દર્દીઓ કે જેમણે દિવસમાં સરેરાશ અડધા કલાકથી એક કલાક સુધી કસરત કરવાનું શરૂ કર્યું હતું તેઓ ટૂંક સમયમાં રોગના લક્ષણોમાં ઘટાડો અનુભવે છે.

ઉપરાંત, દર્દીને દિનચર્યામાં સુધારો કરવાની જરૂર છે, માંદગીના કિસ્સામાં સામાન્ય પલંગ પર આરામ કરવો બિનસલાહભર્યું છે, કારણ કે તે ફક્ત દર્દીની માનસિક સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તે શોધવા માટે પણ જરૂરી છે કે કયા પ્રકારની તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે અને જો શક્ય હોય તો, તેમને ટાળો.

જો તાણ એ રોગનો આધાર છે, તો સારવારની બિન-દવા પદ્ધતિઓમાં મનોરોગ ચિકિત્સા ઉમેરવામાં આવે છે. તેમાં સંમોહન, આરામ સત્રો, મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ અને સ્વતઃ-તાલીમનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એ આંતરડાના કાર્યની વિકૃતિ છે, જે પેટમાં દુખાવો અને/અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત શૌચ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. અતિશય પ્રતિક્રિયાશીલ આંતરડા પર મનોવૈજ્ઞાનિક અને અન્ય પ્રભાવોને પરિણામે બાવલ સિંડ્રોમ વિકસે છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એ આંતરિક અવયવોનો સૌથી સામાન્ય રોગ છે. તે બાળકો સહિત કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, આ રોગ 2-3 વખત વધુ વખત થાય છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમનો આત્યંતિક વ્યાપ હોવા છતાં, લગભગ 75% પુખ્ત વસ્તી પોતાને બીમાર માનતી નથી અને તબીબી મદદ લેતા નથી.

રોગની ઘટના અને વિકાસમાં, મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ મહત્વપૂર્ણ છે.

બાવલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો

બાવલ સિન્ડ્રોમના અગ્રણી અભિવ્યક્તિઓ પીડા, પેટની પોલાણમાં અગવડતા અને સ્ટૂલ વિકૃતિઓ છે. ઘણીવાર મળમાં તમે મોટી માત્રામાં લાળ જોઈ શકો છો. આંતરડાના વિવિધ ભાગોની ખેંચાણ અસંગત રીતે જોવા મળે છે અને વિવિધ દિવસોમાં સ્થાનિકીકરણ બદલી શકે છે.

ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓમાં આંતરડાંના ઘણા લક્ષણો હોય છે, જેમાંથી કેટલાક અન્ય પાચન અંગોની નિષ્ક્રિયતા સાથે અને અન્ય નર્વસ સિસ્ટમ અને માનસિક સ્થિતિની વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. બાદમાં થાક, નબળાઇ, માથાનો દુખાવો, ભૂખમાં ઘટાડો, ઊંઘમાં વિક્ષેપ, ધબકારા, પરસેવો, "હવાનો અભાવ", વારંવાર પેશાબ, તાપમાનમાં થોડો વધારો વગેરેના હુમલાઓનું કારણ બને છે.

ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ સાથે, ઘણીવાર શરીરના વજનનો અભાવ હોય છે, પરંતુ તે પોષક તત્ત્વોના શોષણના ઉલ્લંઘન સાથે સંકળાયેલું નથી, પરંતુ ન્યુરોસાયકિક સ્થિતિની લાક્ષણિકતાઓ અથવા નબળી ભૂખ સાથે.

ગુણાત્મક કુપોષણ ત્વચાની શુષ્કતા અને ફ્લેકિંગ, તેના રંગમાં ફેરફાર (એક પ્રકારની ગંદા ગ્રે શેડ), ચહેરા, હાથ અને પગ પર વયના ફોલ્લીઓનો દેખાવ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

બાવલ સિન્ડ્રોમના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે: કબજિયાત-પ્રબળ, ઝાડા-પ્રબળ અને પીડા-પ્રબળ.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમનું નિદાન અન્ય આંતરડાના વિકારોની ગેરહાજરીમાં લાક્ષણિક પ્રસ્તુતિઓના આધારે કરી શકાય છે જે વધારાની તપાસ દ્વારા નકારી કાઢવામાં આવે છે.

હાલમાં, પુખ્ત વયના લોકોમાં બાવલ સિન્ડ્રોમના નિદાન માટે, "રોમ માપદંડ-II (2000)" નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: છેલ્લા 12 મહિનામાં ઓછામાં ઓછા 12 અઠવાડિયા (સળંગ જરૂરી નથી) માટે, પેટમાં અસ્વસ્થતા અથવા દુખાવો હોય છે જે નીચેના ત્રણ લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા બે:

• આંતરડા ચળવળ પછી ઘટાડો;
• શરૂઆત સ્ટૂલ આવર્તનમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલ છે;
• શરૂઆત સ્ટૂલના આકારમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલ છે.

જો સ્ટૂલ સાથે પેટમાં દુખાવો અને અગવડતાનો સંબંધ હોય તો જ ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે. સ્ટૂલ પહેલાં દુખાવો દેખાય છે અને આંતરડાની ચળવળ પછી શમી જાય છે, અને સ્ટૂલની નિયમિતતા અથવા સુસંગતતામાં ફેરફાર પર નિર્ભરતા છે.

અસંખ્ય ચિહ્નો કે જે બાવલ સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિકતા નથી, જે અન્ય રોગોની હાજરી સૂચવી શકે છે.

• ગુદામાર્ગ રક્તસ્રાવ
• શરીરના વજનમાં ઘટાડો
• ક્રોનિક ઝાડા
• એનિમિયા
• તાવ
• 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં રોગની શરૂઆત
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ (માતાપિતામાં કેન્સર અને બળતરા આંતરડા રોગ)
• રાત્રે દુખાવો અને ઝાડા

રેક્ટલ રક્તસ્રાવ હરસને કારણે હોઈ શકે છે; વજન ઘટાડવું અને સબફેબ્રિલ તાપમાન - ડિપ્રેશન અથવા હાયપોકોન્ડ્રીયલ સિન્ડ્રોમના અભિવ્યક્તિઓ.

કબજિયાત અને ઝાડાનું વર્ચસ્વ ધરાવતા સિન્ડ્રોમની સારવાર

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની સારવાર વ્યાપક હોવી જોઈએ.

સિન્ડ્રોમ માટે આહાર

કબજિયાતના વર્ચસ્વ સાથે, ઘઉંના બ્રાનના ઉમેરા સાથેનો આહાર સૂચવવામાં આવે છે.

બધા, અપવાદ વિના, બાવલ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓને બાકાત આહારનું પાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેમાં કેફીન, લેક્ટોઝ, ફ્રુક્ટોઝ, સોર્બીટોલ, સરકો, આલ્કોહોલ, મરી, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, તેમજ ઉત્પાદનો કે જે અતિશય ગેસ રચનાનું કારણ બને છે - દૂધ, ડેરી ઉત્પાદનો.

મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ સુધારણા

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યોને સુધારવા અને ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડરને સુધારવા માટેના પગલાંના સમૂહમાં સાયકોટ્રોપિક દવાઓ, તર્કસંગત મનોરોગ ચિકિત્સાનો સમાવેશ થાય છે. આદર્શરીતે, સાયકોન્યુરોલોજિસ્ટ અથવા મનોરોગ ચિકિત્સક મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓના નિદાન અને તેમને દૂર કરવામાં સામેલ હોવા જોઈએ.

એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બેક્ટેરિયલ તૈયારીઓ

બાવલ સિન્ડ્રોમમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ દવાઓના ઉપયોગ માટેના સંકેતો છે ઝાડા, પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં દુખાવો.

7-10-14 દિવસના અભ્યાસક્રમોમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ દવાઓ લાગુ કરો. ભલામણ કરેલ

• ફુરાઝોલિડોન,
• ersefuril,
• મેટ્રોનીડાઝોલ (ટ્રિકોપોલમ),
• તેમજ intetrix, nitroxoline અને nevigramon.

ઝાડા સાથે, અસર ઇમોડિયમ (લોપેરામાઇડ) અને એલોસેટ્રોન દ્વારા કરવામાં આવે છે.

કબજિયાતના વર્ચસ્વ સાથે, સેરુકલ અને મોટિલિયમ સૂચવવામાં આવે છે.

સતત પીડા સાથે, ડિસેટેલ અને ડુસ્પાટાલિન (મેબેવેરિન) સારી અસર કરે છે.

અતિસારની તીવ્રતા દરમિયાન બાવલ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા તમામ દર્દીઓને એસ્ટ્રિન્જન્ટ્સ સૂચવવામાં આવે છે: સ્મેક્ટા, ડર્મેટોલ, ટેનાલબિન, સફેદ માટી, તેમજ સમાન અસરના હર્બલ ડેકોક્શન્સ (કેમોમાઈલ, પેપરમિન્ટ, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, એલ્ડર કોન, બ્લુબેરી અને પક્ષી) . સમાન હેતુ માટે, તમે કેટલાક એન્ટાસિડ્સ (આલ્માગેલ, ફોસ્ફાલુગેલ, માલોક્સ) અને બિસ્મથ (વેન્ટર) ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

કબજિયાતના વર્ચસ્વ સાથે બાવલ સિંડ્રોમ સાથે, તેમાં ઘઉંના થૂલાના પ્રવેશને કારણે શૌચક્રિયા કરવા અને આહારમાં ડાયેટરી ફાઇબરની માત્રામાં વધારો કરવા માટે ખોવાયેલી સવારની પ્રતિક્રિયા વિકસાવવી જરૂરી છે. ખોવાયેલા પ્રતિબિંબના વિકાસના પ્રથમ તબક્કે શૌચક્રિયાને ઉત્તેજીત કરવા માટે, ડુફાલેક (લેક્ટ્યુલોઝ) 1-2 ડેઝર્ટ ચમચી આગલી રાત્રે સૂચવવી જોઈએ. દરરોજ સવારે તમારા આંતરડા ખાલી કરવા માટે તમારી જાતને તાલીમ આપો.

આગાહી

બાવલ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓની સ્થિતિ, સારવારની અસરકારકતા અને પૂર્વસૂચન મોટાભાગે નર્વસ સિસ્ટમના સહવર્તી વિકૃતિઓની ગંભીરતા પર આધારિત છે. પુનઃપ્રાપ્તિ હાંસલ કરવા માટે, દર્દીમાં ન્યુરોસિસની રચનાનું કારણ બનેલા સંઘર્ષોને દૂર કરવા ઘણીવાર નિર્ણાયક મહત્વ ધરાવે છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓની કાર્યક્ષમતા અને આ રોગનું પૂર્વસૂચન મોટાભાગે સહવર્તી મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ, અથવા બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, IBS એ આંતરડાની કામગીરીમાં સતત કાર્યાત્મક વિકૃતિ છે, જે ક્રોનિક અગવડતા, પીડા અને પેટમાં ખેંચાણમાં વ્યક્ત થાય છે અને તેની ગેરહાજરીમાં સ્ટૂલની આવર્તન અને સુસંગતતામાં ફેરફાર સાથે. કાર્બનિક કારણો. આ એક રોગ નથી, પરંતુ એક સિન્ડ્રોમ છે જે મનોવૈજ્ઞાનિક આધાર ધરાવે છે અને તણાવ અને અન્ય પ્રતિકૂળ જીવન પરિસ્થિતિઓમાં અતિશય સંવેદનશીલ આંતરડાની પ્રતિક્રિયાના પરિણામે ઉદ્ભવે છે.

IBS એ વિશ્વની સૌથી સામાન્ય બિમારીઓમાંની એક માનવામાં આવે છે, તે પૃથ્વીની પુખ્ત વસ્તીના 20% સુધી અસર કરે છે. ડોકટરો નોંધે છે કે સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર 25 થી 40 વર્ષની વય વચ્ચે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, જો કે તે ઘણીવાર બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં શરૂ થાય છે. વાજબી સેક્સમાં, આ પેથોલોજી પુરુષો કરતાં બમણી વખત જોવા મળે છે. એ નોંધ્યું છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં બાવલ સિંડ્રોમ ધરાવતા લોકો સમયસર તબીબી મદદ લેતા નથી, કારણ કે તેઓ અસ્વસ્થતાને કુપોષણ અથવા શરીરની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓનું પરિણામ માને છે.

આજે, મોટાભાગના ડોકટરો માને છે કે આઇબીએસનું મુખ્ય કારણ તણાવ અને મનો-ભાવનાત્મક અતિશય તાણ છે. કાયમી નકારાત્મક લાગણીઓ, હતાશા, ચિંતા, ગભરાટના વિકાર ચેતાતંત્રની સ્થિતિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે, તેને સતત ઉત્તેજિત સ્થિતિમાં જાળવી રાખે છે.

આનાથી આંતરડાની ગતિમાં ક્ષતિ થાય છે અને કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસરો માટે તેની આંતરિક અસ્તરની અતિશય સંવેદનશીલતા થાય છે. આવા સંજોગોમાં, સામાન્ય ખોરાક અથવા ચોક્કસ ખોરાકના વપરાશમાં નાની ભૂલો પણ IBS લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, ત્યાં સંખ્યાબંધ છે સંભવિત કારણોપીડા અને અગવડતાનું કારણ બને છે. તે:

ઉપરોક્ત પરિબળો જે IBS નું કારણ બને છે તેટલા વધુ તેના લક્ષણો પ્રગટ થશે.

રોગના લક્ષણો

ચીડિયા આંતરડાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે ખાધા પછી દેખાય છે અને તે પેરોક્સિસ્મલ પ્રકૃતિના હોય છે. અગવડતા અને પીડા બે થી ચાર દિવસ સુધી ચાલે છે, તે પછી તેઓ ટ્રેસ વિના અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ રોગની હાજરી એવા કિસ્સામાં કહેવાય છે જ્યારે લક્ષણો લાંબા સમય સુધી (એક મહિનાથી વધુ) ચાલે છે અથવા છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં અપ્રિય અને પીડાદાયક અભિવ્યક્તિઓ પુનરાવર્તિત થાય છે, અને દર મહિને સળંગ 2-3 દિવસ ચાલે છે.

મુખ્ય લક્ષણો:

• પેટમાં ખેંચાણ અને દુખાવો જે આંતરડાની ચળવળ પછી દૂર થઈ જાય છે. પીડાની પ્રકૃતિ ભટકતી હોય છે, દર્દી તેના સ્થાનિકીકરણની જગ્યાને ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકતો નથી
• કબજિયાત (અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત કરતાં ઓછો મળ) અથવા, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ સ્થિતિઓ વૈકલ્પિક હોઈ શકે છે
• અતિશય ગેસ રચના (ફ્લેટ્યુલેન્સ)
• સોજો અને પેટનું ફૂલવું
• શૌચ કરવાની અચાનક અને તીવ્ર અરજ
• સ્ટૂલ પછી અપૂર્ણ આંતરડા ચળવળની લાગણી
• સ્ટૂલમાં લાળનો દેખાવ

આ લક્ષણો ઉપરાંત, ત્યાં છે સામાન્ય લક્ષણોઆંતરડાના લક્ષણો સાથે સંબંધિત નથી તેવા રોગો:

• ચિંતા અને હતાશા, માથાનો દુખાવો
• કટિ પ્રદેશમાં દુખાવો, કાર્ડિયાક એરિથમિયા
• કામવાસનામાં ઘટાડો
• પેશાબ કરતી વખતે વારંવાર અરજ અને અગવડતા
• ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર
  એ (ઠંડક, ગળામાં ગઠ્ઠો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ)

આંતરડાની બળતરાના ચિહ્નો ખાધા પછી તરત જ દેખાઈ શકે છે, અથવા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં. સ્ત્રીઓમાં, માસિક સ્રાવ પહેલા IBS ના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

બાવલ સિન્ડ્રોમનું વર્ગીકરણ

કયા લક્ષણ અગ્રણી છે તેના આધારે, આંતરડાની બળતરાને ત્રણ પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

1. ઝાડા સાથે IBS
2. કબજિયાતના વર્ચસ્વ સાથે IBS
3. પેટમાં દુખાવો અને પેટનું ફૂલવું સાથે IBS

IBS નું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

કારણ કે આ રોગ જઠરાંત્રિય માર્ગમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારોનું કારણ નથી, આ રોગ નક્કી કરવા માટે કોઈ એક પરીક્ષણ નથી. બીમારીનું નિદાન કરવા માટે, અનુભવી ડૉક્ટરે સમાન લક્ષણો સાથેના અન્ય સંભવિત રોગોને નકારી કાઢવું ​​​​જોઈએ. જો નીચેનામાંથી ઓછામાં ઓછા બે લક્ષણો હાજર હોય, તો નિષ્ણાતને શંકા થઈ શકે છે કે દર્દીને IBS છે:

• દર્દી કબજિયાત અથવા ઝાડા, દુખાવો અથવા પેટનું ફૂલવું જે આંતરડા ચળવળ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે તેની ફરિયાદ કરે છે
• શૌચ કરવાની વારંવારની અચાનક ઇચ્છા, તે પછી આંતરડા અધૂરા ખાલી થવાની લાગણી, મળમાં લાળનો દેખાવ
• ખાધા પછી અપ્રિય લક્ષણો સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે.

આ લક્ષણોની ઓળખ કર્યા પછી, ડૉક્ટર અભ્યાસોની શ્રેણી લખી શકે છે જે નિદાનની પુષ્ટિ કરવામાં મદદ કરે છે. લોહીનું સામાન્ય અને બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણ. આ અભ્યાસ લ્યુકોસાઇટ્સ, એરિથ્રોસાઇટ્સ, પ્લેટલેટ્સ જેવા રક્ત તત્વોની સંખ્યા નક્કી કરશે. એરિથ્રોસાઇટ સેડિમેન્ટેશન રેટ (ESR) અને લ્યુકોસાઇટ્સની સંખ્યા સૂચવે છે કે શરીરમાં ચેપી પ્રક્રિયા છે કે કેમ.

સેલિયાક રોગ માટે વિશ્લેષણ.તે સેલિયાક રોગ જેવા પાચનતંત્રના આવા રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. ગ્લુટેન પ્રત્યે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચકાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ પ્રતિક્રિયા નાના આંતરડાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને વારંવાર ઝાડા અને અપચોનું કારણ બને છે.

કોલોનોસ્કોપી અને સિગ્મોઇડોસ્કોપી. ગુદામાર્ગ અને આંતરડાના અભ્યાસ માટે, અને સિગ્મોઇડોસ્કોપી તમને ગુદામાર્ગ અને સિગ્મોઇડ કોલોનની તપાસ કરવા દેશે. આવી પરીક્ષાઓ દર્દીની વિશેષ તૈયારી પછી હાથ ધરવામાં આવે છે, પ્રક્રિયાઓ અનુભવી નિષ્ણાતો દ્વારા તબીબી સંસ્થામાં કરવામાં આવે છે.

એમઆરઆઈ અને ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી. આવા બાકાત રાખવા માટે નિમણૂક કરવામાં આવી છે ગંભીર બીમારી, ફેકલ પથરી, એપેન્ડિસાઈટિસ અથવા કેન્સરની બળતરા.

IBS (ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ) ની સારવાર: દવાઓ અને લોક ઉપચાર

બાવલ સિંડ્રોમની સારવારમાં જટિલ ઉપચારમાં માનસિક-ભાવનાત્મક સ્થિતિના સુધારણા અને ચોક્કસ આહારનું પાલન સાથે સંયોજનમાં દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે.

IBS માટે ડ્રગ થેરાપીમાં નીચેની દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે:

એ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને કે તાણના પરિબળો રોગની ઘટનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, મનોરોગ ચિકિત્સા પગલાં સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરવામાં અને IBS અભિવ્યક્તિઓની તીવ્રતાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. સમાન નિદાન ધરાવતા દર્દીઓને મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીકો અસ્વસ્થતાના સ્તરને ઘટાડશે, ગભરાટના હુમલાને ટાળવામાં મદદ કરશે, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને સમસ્યાઓનો પર્યાપ્ત પ્રતિસાદ કેવી રીતે આપવો તે શીખવશે.

હિપ્નોથેરાપી રોગના ચોક્કસ ક્લિનિકલ લક્ષણોના દેખાવ પર અર્ધજાગ્રત મનના પ્રભાવને સફળતાપૂર્વક ઘટાડે છે. છૂટછાટ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત અને મજબૂત કરી શકે છે. યોગના વર્ગો, શ્વાસ લેવાની વિશેષ કસરતો અને ધ્યાન તમને શીખવશે કે કેવી રીતે ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે આરામ કરવો. અને શારીરિક શિક્ષણ અને રોગનિવારક કસરતો શરીરને મજબૂત બનાવવામાં અને નર્વસ સિસ્ટમને સુધારવામાં મદદ કરશે.

IBS માટે આહાર: યોગ્ય પોષણ

બાવલ સિંડ્રોમ સાથે, એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિબળ એ ચોક્કસ આહારનું પાલન છે. તે પાચન તંત્રની સામાન્ય કામગીરીમાં ફાળો આપવો જોઈએ, સંતુલિત હોવું જોઈએ, વિટામિન્સ અને આવશ્યક પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ. કબજિયાત સાથે, યોગ્ય આહાર શુદ્ધિકરણ કાર્ય કરે છે, ઝાડા સાથે તે અપચો ઘટાડે છે. આંશિક રીતે ખાવું જરૂરી છે, નાના ભાગોમાં, દર ત્રણથી ચાર કલાકે, આહારની દૈનિક કેલરી સામગ્રી 2500-2800 કેસીએલથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

IBS સાથે, આહાર ઉત્પાદનોમાંથી બાકાત રાખવું જરૂરી છે જે શરીરમાં પુટ્રેફેક્ટિવ અને આથો પ્રક્રિયાઓ, ઉબકા અને પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. પ્રોટીન અને ડાયેટરી ફાઇબરવાળા ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપો અને શરીર સારી રીતે સહન ન કરતું હોય તેવા ખોરાકને છોડી દો.

જો સિન્ડ્રોમ કબજિયાત સાથે હોય, તો ખોરાકમાં આંતરડાના મોટર કાર્યમાં સુધારો કરતા ખોરાકનો સમાવેશ કરો:

કબજિયાત સાથે, પેસ્ટ્રી કણકમાંથી લોટ અને કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનો, કિસેલ્સ, મ્યુકોસ સૂપ, શુદ્ધ અનાજ, ચોકલેટ, મજબૂત કોફી અને ચાને આહારમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે. જો કબજિયાત દરમિયાન પેટ ફૂલે છે, તો આખું દૂધ, રાઈ બ્રેડ, કઠોળ, દ્રાક્ષ, કોબી, બટાટા આહારમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે.

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ બીટ, પ્રુન્સ, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ શાકભાજી અને ફળોના રસ, ગાજર અને કોળું ખાવાની સલાહ આપે છે. ગરમ વાનગીઓનો ઇનકાર કરો, તેમને ગરમ પીરસવું જોઈએ. જો IBS ઝાડા સાથે થાય છે, તો દૈનિક મેનૂમાં સમાવિષ્ટ ઉત્પાદનોએ આંતરડાની ગતિશીલતા ઘટાડવી જોઈએ. તમે એવા ખોરાક ખાઈ શકતા નથી જે સ્ટૂલના પ્રવાહીને ઉશ્કેરે છે અને આંતરડાની હિલચાલને ઉત્તેજિત કરે છે. ઉપયોગ માટે ભલામણ કરેલ ઉત્પાદનો:

સોસેજ, ખાંડ, મીઠું, મસાલા, સીઝનીંગ, ચટણી, મસાલેદાર અને અથાણાંની વાનગીઓ આહારમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે. મેનુમાંથી ફળો, શાકભાજી, ચરબીયુક્ત માછલી અને માંસ, આખું દૂધ અને તાજા ડેરી ઉત્પાદનો, બ્રાન બ્રેડ, પેસ્ટ્રીમાંથી લોટના ઉત્પાદનો, કાર્બોનેટેડ પીણાંને બાકાત રાખો. ખોરાક નાના ભાગોમાં લેવામાં આવે છે, શક્ય તેટલી વાર, દિવસમાં છ વખત સુધી. આવા લો-કેલરીવાળા ખોરાકને લાંબા સમય સુધી સૂચવવામાં આવતું નથી, કારણ કે તે વિટામિન અને પ્રોટીન ભૂખમરોનું કારણ બની શકે છે અને શરીરના અવક્ષય તરફ દોરી શકે છે.

લોક પદ્ધતિઓ સાથે IBS (ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ) ની સારવાર

પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ અને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને સિન્ડ્રોમની ઘટનાને ઉશ્કેરતા પરિબળોને ટાળવું જોઈએ. સારવાર દરમિયાન દારૂ, ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો, યોગ્ય ખાઓ અને શારીરિક શ્રમ અને નર્વસ તાણ ટાળો.

ઝાડા સાથે, ઋષિ, સફેદ સિંકફોઇલ, સર્પેન્ટાઇન અને બ્લુબેરી જેવા ઔષધીય છોડ સારી રીતે મદદ કરે છે. થી ઔષધીય વનસ્પતિઓતમે ઉકાળો અને પ્રેરણા તૈયાર કરી શકો છો અને બ્લુબેરી સાથે મજબૂત ચા ઉકાળી શકો છો. વરિયાળી, ફુદીનો, વેલેરીયન જેવી જડીબુટ્ટીઓ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તીવ્ર પેટનું ફૂલવું સાથે, વરિયાળી, જીરું અને કેમોલી સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે.

બાવલ સિંડ્રોમ માટે નિવારક પગલાં તરીકે, ડોકટરો ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ છોડવાની, સક્રિય જીવનશૈલી જીવવાની, અતિશય આહાર ન લેવાની સલાહ આપે છે, જેમાં આહારમાં ફાઇબરવાળા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, રમતગમત રમવાની અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવી.

આંતરડામાં બળતરા પેદા કરતા ઉત્પાદનોને છોડી દેવા, આખા અનાજની બ્રેડ, બાયફિડોબેક્ટેરિયાવાળા ડેરી ઉત્પાદનો ખાવું, દરરોજ દોઢ લિટર પ્રવાહી પીવું જરૂરી છે. આ આંતરડાના સામાન્ય કાર્યને પ્રાપ્ત કરવામાં અને અપ્રિય લક્ષણોને ટાળવામાં મદદ કરશે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, આઈબીએસવાળા દર્દીઓએ રોગ શરૂ ન કરવો જોઈએ, મેનૂનું સંકલન કરતી વખતે તેમની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, ઈન્ટરનેટ ફોરમ પર ભલામણો અને લોક ઉપાયો શોધશો નહીં, પરંતુ સમયસર નિષ્ણાતોની મદદ લેવી જોઈએ. ડોકટરો જરૂરી પરીક્ષા કરશે, મેનૂને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરશે અને તમામ જરૂરી દવાઓ લખશે. સંયુક્ત પ્રયાસો દ્વારા જ આપણે સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકીએ છીએ અને રોગને હરાવી શકીએ છીએ.

IBS, અથવા બાવલ સિંડ્રોમ, એક કાર્યાત્મક આંતરડાની વિકૃતિ છે, જે પેટમાં દુખાવો અને પેટમાં અગવડતા સાથે સંકળાયેલ છે, જે શૌચક્રિયાની ક્રિયા સાથે સંકળાયેલ છે, સ્ટૂલની આવર્તન અને પ્રકૃતિમાં ફેરફાર, તેમજ ક્ષતિગ્રસ્ત આંતરડા ચળવળના કેટલાક અન્ય ચિહ્નો છે. .

બાવલ સિંડ્રોમની સારવાર કેવી રીતે કરવી?આજે, આ પ્રશ્ન વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યો છે, કારણ કે. આજની તારીખમાં, લગભગ 25-30% પુખ્ત વસ્તી (મોટાભાગે કામ કરવાની ઉંમરની) IBS સાથે સુસંગત લક્ષણો ધરાવે છે. તદુપરાંત, સ્ત્રીઓ આ સમસ્યાનો સામનો પુરુષો કરતાં લગભગ 3-4 ગણી વધારે કરે છે.

આ રોગનો અસરકારક રીતે સામનો કરવા માટે, તમારે તેને સારી રીતે જાણવું જોઈએ. તે જ આપણે આ લેખમાં કરીશું. અને શરૂ કરવા માટે, ચાલો IBS મોટાભાગે શા માટે વિકસિત થાય છે તે વિશે વાત કરીએ.

IBS ના કારણો

ચોક્કસ કારણો હજુ સુધી સ્થાપિત થયા નથી, પરંતુ તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે કેટલાક પરિબળો છે જે IBS ના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. આમાં શામેલ છે:

• આનુવંશિક વલણ;
• સ્થાનાંતરિત તીવ્ર આંતરડાના ચેપડિસબાયોસિસની અનુગામી ઘટના સાથે (આંતરડાની માઇક્રોફલોરાની રચનામાં ફેરફાર);
• મનોસામાજિક પરિબળો (માનસિક-ભાવનાત્મક તણાવ, વ્યક્તિત્વ પ્રકાર, શારીરિક અથવા જાતીય શોષણ, ગભરાટના હુમલા, મનોગ્રસ્તિઓ, ચિંતા, હતાશા);
• આહાર પરિબળ (ખોટો આહાર, અનિયમિત ભોજન);
• શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, ધૂમ્રપાન અને હોર્મોનલ વિકૃતિઓ જેવા અન્ય પરિબળો નજીવી ભૂમિકા ભજવે છે.

• વર્ગીકરણ

  2006ની રોમ III સર્વસંમતિ અનુસાર, IBS ને મુખ્ય સ્ટૂલ લાક્ષણિકતાના આધારે નીચેના પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

  • કબજિયાત સાથે આઇબીએસ;
  • ઝાડા સાથે આઇબીએસ;
  • IBS ની મિશ્ર આવૃત્તિ;
  • અવર્ગીકૃત IBS.

  IBS ના ચિહ્નો

  મોટા ભાગના વૈજ્ઞાનિકો આ સિન્ડ્રોમને ક્રોનિક પેથોલોજીનો સંદર્ભ આપે છે. IBS ના પ્રથમ ચિહ્નો 12 વર્ષની વયની વ્યક્તિમાં દેખાઈ શકે છે, અને પછી જીવનભર તેનો પીછો કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાવલ સિંડ્રોમનો સંપૂર્ણ ઇલાજ શક્ય છે, પરંતુ આ એકદમ દુર્લભ છે.

  કોઈપણ પ્રકારના IBS માં સૌથી સામાન્ય લક્ષણ પેટમાં અસ્વસ્થતાની લાગણી, દુખાવો અથવા શૌચની આવૃત્તિમાં ફેરફાર થોડો ઓછો સામાન્ય છે.

  ઘણીવાર, આઇબીએસ માયાલ્જીઆ, જીઇઆરડી (ગેસ્ટ્રોઝોફેજલ રીફ્લક્સ રોગ, એટલે કે જ્યારે પેટની સામગ્રી અન્નનળીમાં પ્રવેશે છે), આધાશીશી, તેમજ હતાશા અને ઉદાસીનતાની લાગણી જેવા રોગો સાથે હોય છે. તાજેતરના અભ્યાસોના પરિણામો અનુસાર, સિન્ડ્રોમવાળા લગભગ 6% દર્દીઓ માનસિક રીતે અસંતુલિત વ્યક્તિઓ છે જેઓ વારંવાર અસ્વસ્થતાના હુમલાઓ કરે છે.

  લક્ષણોની વાત કરીએ તો, તે એક અથવા બીજા પ્રકારના IBSમાં સ્પષ્ટપણે અલગ પડે છે.

  ઝાડા સાથે IBS ના લક્ષણો:

  • જાગ્યા પછી તરત જ સવારે વધેલી પીડા;
  • ખાવાથી દુખાવો વધે છે;
  • સતત ઝાડા;
  • આંતરડાના અપૂર્ણ ખાલી થવાની લાગણી;
  • તણાવ દરમિયાન શૌચ કરવાની અરજમાં વધારો;
  • ડિસબેક્ટેરિયોસિસ;
  • પેશાબની સમસ્યાઓ;
  • આધાશીશી;
  • ઓક્સિજનની અછતની લાગણી.

  • કબજિયાત સાથે IBS ના લક્ષણો:

    • ¼ કરતાં વધુ કિસ્સાઓમાં મુશ્કેલ શૌચ;
    • ¼ કરતાં વધુ કિસ્સાઓમાં ખરબચડી, સખત સ્ટૂલ;
    • અપૂર્ણ ખાલી થવાની લાગણી;
    • લાળ સ્રાવ અથવા પેટનું ફૂલવું;
    • સ્ટૂલ દરમિયાન મહાન તાણ.

  • ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

    મોટેભાગે, આઇબીએસનું નિદાન નીચેની પ્રવૃત્તિઓ પછી ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે:

    • દર્દીની તપાસ;
    • દર્દીની પૂછપરછ;
    • પ્રયોગશાળા અભ્યાસ (OAM ( સામાન્ય વિશ્લેષણપેશાબ), યુએસી (સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી), કોપ્રોગ્રામ - કોપ્રોગ્રામ (ફેકલ વિશ્લેષણ) - મળની ભૌતિક, રાસાયણિક અને માઇક્રોસ્કોપિક લાક્ષણિકતાઓનો અભ્યાસ;
    • સમાન પેથોલોજી સાથે વિભેદક નિદાન;
    • સીરીયલ એન્ટરગ્રાફી - એમઆરઆઈનો ઉપયોગ કરીને નાના આંતરડાની પરીક્ષા;
    • આંતરડાની મેનોમેટ્રી -ડાયગ્નોસ્ટિક અભ્યાસ જે તમને મોટા આંતરડાની સંકોચનીય પ્રવૃત્તિનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે;
    • બલૂન ડિલેટેશન ટેસ્ટ - ગુદામાર્ગમાં હવા દાખલ કરવામાં આવે છે. દબાણના ચોક્કસ સ્તરે, દર્દીઓ અસ્વસ્થતા, સંપૂર્ણતા અને પીડાની લાગણી, શૌચ કરવાની અરજ અનુભવે છે. IBS ધરાવતા દર્દીઓમાં, ધારણાના નીચા થ્રેશોલ્ડને કારણે, પીડા વધુ તેજસ્વી અનુભવાય છે.
    • રેડિયોઆઈસોટોપ સંશોધન.
    • એંડોસ્કોપિક પરીક્ષા (સિગ્મોઇડોસ્કોપી, ફાઇબ્રોકોલોનોસ્કોપી) શંકાસ્પદ SRTC ધરાવતા મોટાભાગના દર્દીઓમાં કરવામાં આવે છે અને તેનું મહત્વનું વિભેદક નિદાન મૂલ્ય છે. કબજિયાત સાથે, અભ્યાસ અવરોધક નુકસાનને બાકાત રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને ઝાડા સાથે - આંતરડાના બળતરા રોગ અને અન્ય પેથોલોજી, કોલોનના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ફેરફારો સાથે. ઝાડા અને સામાન્ય મ્યુકોસલ તારણો ધરાવતા દર્દીઓમાં, બાયોપ્સી કોલાઇટિસ અને એમાયલોઇડિસિસના માઇક્રોસ્કોપિક સ્વરૂપોને બાકાત રાખી શકે છે.

    બાવલ સિન્ડ્રોમની સારવાર

    IBS માં જીવનશૈલી

    જેમ તમે જાણો છો, આ સિન્ડ્રોમના વિકાસનું મુખ્ય કારણ સતત તણાવ છે. તેથી જ સારવાર દરમિયાન, બિનજરૂરી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવી જોઈએ, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, આરામ કરવા, તાજી હવામાં સક્રિય ચાલવા અને ઊંઘ માટે શક્ય તેટલો સમય આપવો જોઈએ.

  • બાવલ સિંડ્રોમ માટે આહાર

    આ સિન્ડ્રોમ માટે દૈનિક આહાર તેના પ્રકાર પર આધારિત ડૉક્ટર દ્વારા સંકલિત કરવામાં આવે છે. આમ, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મુખ્યત્વે ઝાડા વિશે ચિંતિત હોય છે, ત્યારે તેને કાચા શાકભાજી અને ફળો, આલ્કોહોલ, કોફી, લસણ, કાળી બ્રેડ અને કઠોળ જેવા ખોરાક ખાવાની મનાઈ છે.

    પેટનું ફૂલવું સાથે, કોબી, કાર્બોનેટેડ પીણાં અને સમાન કઠોળનું સેવન તીવ્રપણે મર્યાદિત છે.

    IBS મુખ્યત્વે કબજિયાત હોય તેવી ઘટનામાં, શક્ય તેટલા તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવા જરૂરી છે. વધુમાં, દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાકાત એ જ ખોરાક હોવો જોઈએ, જે લીધા પછી, અગવડતાની લાગણી થાય છે.

    કોઈપણ પ્રકારની IBS સાથે, તમારે ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, કારણ કે. તે આંતરડાની ગતિશીલતા વધારવામાં મદદ કરે છે અને પેટમાં દુખાવો કરે છે.

    ઉપરાંત, આ બિમારી સાથે, નિષ્ણાતો આ માટે સખત રીતે નિર્ધારિત સમયે, દિવસમાં લગભગ 5-6 વખત નાના ભાગોમાં ખાવાની ભલામણ કરે છે.

  • IBS માટે ડ્રગ ઉપચાર

    આંતરડાની દિવાલોના સરળ સ્નાયુઓના ખેંચાણને કારણે થતી પીડાને દૂર કરવા માટે, નીચેની દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: ડુસ્પાટાલિન, સ્પાસ્મોમેન, ડિસેટેલ, બુસ્કોપન, એસ્પુમિઝન, ઇબરોગાસ્ટ.

    જો આહારનું પાલન કરતી વખતે પણ ઝાડા ચાલુ રહે છે, તો ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે લોપેરામાઇડ (અથવા ઇમોડિયમ) નામની દવા સૂચવે છે. ઘટનાઓના આ કોર્સ સાથે, તમામ પ્રકારના શોષક, પરબિડીયું અને એસ્ટ્રિજન્ટ એજન્ટોનો ઉપયોગ કરવો પણ શક્ય છે: સ્મેક્ટા, ડર્મેટોલ, ફોસ્ફાલ્યુગેલ, ગેફાલ, વગેરે.

    એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં આઇબીએસ ગંભીર કબજિયાત સાથે છે, નીચેની દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: લેક્ટ્યુલોઝ (ડુફાલેક), ફોર્લેક્સ, ફાયટોમ્યુસિલ.

    ઘણી વાર બાવલ સિન્ડ્રોમમાં અતિશય બેક્ટેરિયલ વૃદ્ધિ (ડિસબાયોસિસ) હોવાથી, જે લાંબા સમય સુધી ચાલતા ઝાડા અને માલેબસોર્પ્શનના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, તે આંતરડાની એન્ટિસેપ્ટિક્સ (રિફેક્સિમ, ઇન્ટેટ્રિક્સ, બિસેપ્ટોલ, ફુરાઝાલિડોન, એમોક્સિકિન) સૂચવવા માટે અનાવશ્યક રહેશે નહીં. . અને તેમના પછી, તમારે થોડા સમય માટે પ્રો- અને પ્રીબાયોટિક્સ લેવી જોઈએ (લેક્ટોબેક્ટેરિન, બાયફિફોર્મ, લાઇનક્સ).

    અને એક વધુ મહત્વનો મુદ્દો. IBS સાથે સફળતાપૂર્વક વ્યવહાર કરવા માટે, વ્યક્તિએ મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, જે કટોકટીના કિસ્સામાં, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (નોર્ટ્રિપ્ટીલાઈન, એમીટ્રીપ્ટીલાઈન) અને (અથવા) ટ્રાંક્વીલાઈઝર (ફેનાઝેપામ, ડાયઝેપામ) સાથે સારવારનો ટૂંકો કોર્સ પણ લખી શકે છે.

    ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, ડૉક્ટર વિવિધ ફિઝીયોથેરાપી, તેમજ ફિઝીયોથેરાપી કસરતો લખી શકે છે.

  • બાવલ સિન્ડ્રોમ - વૈકલ્પિક સારવાર

    ડોકટરો IBS માટે લોક વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતાને બિલકુલ નકારી કાઢતા નથી. જો કે, તેઓ આ બાબતે ખૂબ જ સાવચેત છે. છેવટે, આવી પદ્ધતિઓ કોઈપણ ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાંથી પસાર થતી નથી, તેથી, ત્યાં કોઈ ગેરેંટી નથી કે તેઓ મૂળ હેતુ મુજબ બરાબર કાર્ય કરશે.

    અને તેમ છતાં, છોડ વિશે થોડાક શબ્દો કહેવા જોઈએ જે મોટેભાગે એક અથવા બીજા પ્રકારના IBS માટે વપરાય છે:

    • ઝાડા માટે: સર્પન્ટાઇન રુટ, ફુદીનો, બ્લુબેરી, પાંદડા અખરોટઅને ઋષિ;
    • કબજિયાત માટે: લિકરિસ રુટ, જીરું અને વરિયાળી, ખીજવવું અને કેમોલી;
    • આંતરડાની ખેંચાણ માટે: વરિયાળી, જીરું, વરિયાળી, વેલેરીયન રુટ, ફુદીનો;
    • વધેલી ગેસ રચના સાથે: વેલેરીયન, ઓરેગાનો, જીરું અને વરિયાળીના બીજ.

    આમ, ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની સારવાર ઘરે જ શક્ય છે, પરંતુ તમારે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે આ રોગની બિનજરૂરી ગૂંચવણો ટાળવા માટે તમારે પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ અથવા આઇબીએસ એ એક મનોવૈજ્ઞાનિક રોગ છે જે નીચલા આંતરડાના નર્વસ નિયમનના ઉલ્લંઘનના પરિણામે વિકસે છે અને વિવિધ પાચન સમસ્યાઓમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. આ સિન્ડ્રોમ આજે ખૂબ જ વ્યાપક છે, કેટલાક સંશોધકોના જણાવ્યા મુજબ, વિશ્વની સમગ્ર વસ્તીના લગભગ 20% લોકો તેનાથી પીડાય છે, જ્યારે અન્ય માને છે કે દરેક બીજા રહેવાસીને આવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. મોટું શહેરઅથવા ઔદ્યોગિક કેન્દ્ર. આવા રોગવિજ્ઞાન યુવાન લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે - 40-45 વર્ષ સુધી, મુખ્યત્વે સ્ત્રીઓમાં.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમથી પીડિત દર્દીઓની સંખ્યા દર વર્ષે વધી રહી છે, નિષ્ણાતો મોટા શહેરોમાં લોકોની જીવનશૈલીમાં ફેરફારને કારણે કેસોની સંખ્યામાં વધારો દર્શાવે છે, અને આજે આ રોગને પહેલાથી જ સત્તાવાર રીતે સાયકોસોમેટિક તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી છે, એટલે કે, વ્યક્તિની મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિના ઉલ્લંઘનને કારણે વિકાસ.

IBS સાથે, દર્દીઓના આંતરડામાં વિવિધ વિકૃતિઓનું નિદાન કરવામાં આવે છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો હજુ સુધી ખાતરીપૂર્વક કહી શકતા નથી કે તે રોગના વિકાસનું કારણ છે કે તેના કારણે ઉદ્ભવ્યું છે.

આંતરડાના કાર્યાત્મક વિકૃતિઓના વિકાસના પેથોફિઝીયોલોજીકલ કારણો ઉપરાંત, એવા જોખમી પરિબળો પણ છે જે રોગની શરૂઆતની સંભાવનાને વધારે છે.

• તણાવ;
• કુપોષણ;
• અતિશય આહાર;
• શારીરિક નિષ્ક્રિયતા;
• વારસાગત વલણ;
• અંતઃસ્ત્રાવી રોગો;
• પાચન તંત્રની અન્ય પેથોલોજીઓ.

રોગના લક્ષણો

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે, તેના લક્ષણો આંતરડાની વિકૃતિઓના સામાન્ય અભિવ્યક્તિઓથી ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે, અને બાહ્ય આંતરડાના વિકારોના ચિહ્નો છે જેને રોગના ક્લિનિકલ ચિત્રમાં પણ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

જો રોગનું નિદાન થાય છે આંતરડાના લક્ષણોરોગો 3 મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થાય છે અને સળંગ ઓછામાં ઓછા 3 દિવસ ચાલે છે. આંતરડાની બહારના લક્ષણો આ બધા મહિનામાં સતત અથવા નિયમિતપણે દેખાવા જોઈએ.

આંતરડાના લક્ષણો:

આંતરડાની બહારના અભિવ્યક્તિઓ:

1. ચિંતા, આંસુ, આક્રમકતા. IBS ધરાવતા તમામ દર્દીઓમાં ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં ફેરફાર અને ક્ષમતા જોવા મળે છે.
2. કામગીરીમાં ઘટાડો, થાકમાં વધારો. આ રોગના તમામ સ્વરૂપોની લાક્ષણિકતા લક્ષણો - બાવલ સિંડ્રોમ.
3. માથાનો દુખાવો. આહારના ઉલ્લંઘન સાથે અથવા ભોજનને ધ્યાનમાં લીધા વિના વારંવાર માથાનો દુખાવો, મૂર્છા અને ચક્કર આવી શકે છે.
4. પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો. પેટના દુખાવા ઉપરાંત, દર્દીઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં અથવા મૂત્રાશયના વિસ્તારમાં પણ પીડા અનુભવે છે.
5. પેશાબનું ઉલ્લંઘન. સામાન્ય રીતે, આવા દર્દીઓમાં ડિસ્યુરિયા હોય છે: પેશાબમાં વધારો અથવા ઘટાડો, ઓછી વાર - પેશાબ દરમિયાન દુખાવો અથવા પેશાબમાં લોહી અને પ્રોટીનનો દેખાવ.
6. શુષ્ક મોં. જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોની લાક્ષણિકતા સંકેત, ઘણીવાર દર્દીઓને શ્વાસની દુર્ગંધ, કડવાશ અથવા પિત્તનો સ્વાદ પણ સતાવી શકે છે.
7. હૃદયના ધબકારાનું ઉલ્લંઘન. હૃદયના ધબકારા વધવા અને હૃદયમાં દુખાવો પણ આ રોગ સાથે થઈ શકે છે.

રોગના ઘણા સામાન્ય ક્લિનિકલ સ્વરૂપો છે:

• બાવલ સિંડ્રોમ અને ઝાડા;
• બાવલ સિન્ડ્રોમ અને કબજિયાત;
• મિશ્ર સ્વરૂપ.

IBS અને ઝાડા

જો IBS છૂટક સ્ટૂલ સાથે હોય, તો આ સ્વરૂપ પેટમાં તીવ્ર દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે ખાધા પછી અથવા ભોજન દરમિયાન પણ દેખાય છે. દર્દીઓમાં આંતરડાને રાહત આપવાની ઇચ્છા ઘણી વાર થાય છે, દરેક ભોજન પછી અને તેમની વચ્ચેની અરજ દેખાઈ શકે છે.

આંતરડાના ખાલી થવા દરમિયાન મળ પ્રવાહી હોય છે, જેમાં લાળ અને લોહીના મિશ્રણ હોય છે. મજબૂત ભાવનાત્મક અનુભવો, તણાવ, ડર દરમિયાન શૌચ કરવાની અરજ અથવા તો અનૈચ્છિક આંતરડાની હિલચાલ દ્વારા લાક્ષણિકતા. કહેવાતા "રીંછનો રોગ" રોગના કોર્સને મોટા પ્રમાણમાં જટિલ બનાવી શકે છે, ચિંતાઓ અને નકારાત્મક લાગણીઓનો વધારાનો સ્ત્રોત બની શકે છે.

IBS અને કબજિયાત

કબજિયાતના વર્ચસ્વ સાથે, રોગનું ક્લિનિકલ ચિત્ર વ્યવહારીક રીતે બદલાતું નથી, પરંતુ આંતરડાની હિલચાલ ભાગ્યે જ થાય છે, દર 3-4 દિવસમાં એકવાર. આંતરડામાં દુખાવો અને સોજો ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી કબજિયાત સાથે, દર્દીઓને પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણનો દુખાવો થાય છે, શૌચ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

સ્ટૂલ કાં તો ગાઢ ("ઘેટાંનો મળ") અથવા લાળ અને લોહીની અશુદ્ધિઓને કારણે પ્રવાહી હોઈ શકે છે. સતત સ્ટૂલ રીટેન્શનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ભૂખ, ઉબકા, ઉલટી, હાર્ટબર્ન અને મોંમાં અપ્રિય આફ્ટરટેસ્ટના દેખાવ સાથે સમસ્યાઓ છે.

મિશ્ર સ્વરૂપ

બાવલ સિંડ્રોમ સાથે, કબજિયાત ઝાડા સાથે વૈકલ્પિક થઈ શકે છે, આ સ્વરૂપ સાથે દર્દીને ઉપરોક્ત તમામ લક્ષણો એક જ સમયે જોવા મળે છે. તેને આંતરડામાં દોરવા કે ટાંકા કરવામાં દુખાવો થાય છે, વારંવાર શૌચ કરવાની ઇચ્છા થાય છે, જેને રોકી શકાતી નથી. ખુરશી કાં તો પ્રવાહી અને વારંવાર (દિવસમાં 10 વખત સુધી), અથવા ખૂબ ગાઢ અને દુર્લભ (ઘણા દિવસોમાં 1 વખત) હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, પેટનું ફૂલવું, દુખાવો, ઉબકા, ઓડકાર, ઉલટી, ભૂખ ન લાગવી અને મોંમાં એક અપ્રિય આફ્ટરટેસ્ટનો દેખાવ લાક્ષણિકતા છે. મળમાં લાળ અને લોહીનું મિશ્રણ પણ હોય છે.

બાળકોમાં પાચન સમસ્યાઓ

ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ માત્ર પુખ્ત વયના લોકોમાં જ નહીં, પણ બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે અને આ રોગનું નિદાન શિશુઓમાં પણ થઈ શકે છે. નાના બાળકોમાં રોગના કારણોને ઓળખવા માટે હજી સુધી સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું નથી, એવું માનવામાં આવે છે કે આંતરિક અવયવોની કેટલીક વારસાગત પેથોલોજીઓ, બાળજન્મ અને સ્તનપાન દરમિયાન માતાનું કુપોષણ, તેમજ આંતરડાના બેક્ટેરિયલ ફ્લોરાના ઉલ્લંઘનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. રોગનો વિકાસ.

શાળાના બાળકો અને કિશોરોમાં, બાવલ સિંડ્રોમના કારણો પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ નથી હોતા, પરંતુ તણાવ અથવા અસ્વસ્થતા તેમજ કુપોષણની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, આ રોગ પોતે ખૂબ જ ઝડપથી વિકાસ કરી શકે છે. તમે નીચેના ચિહ્નો દ્વારા નાના બાળક પર શંકા કરી શકો છો:

• બાળક ઘણીવાર ખાધા પછી અથવા તે દરમિયાન તરત જ રડે છે;
• બાળક પોતાને રાહત આપવા માટે ઘણી વાર શૌચાલયમાં જવાનું કહે છે અને પોટી પર 20-30 મિનિટ વિતાવી શકે છે;
• શૌચક્રિયા બાળકની રડતી, ગભરાટ, તરંગીતા સાથે છે;
• બાળકની સ્ટૂલ અનિયમિત છે, કબજિયાત ઝાડા દ્વારા બદલી શકાય છે;
• મળમાં લાળ, ન પચેલા ખોરાકના ટુકડા, લોહીની છટાઓ જોવા મળે છે.

કેટલાક અઠવાડિયા સુધી આવા લક્ષણોની નિયમિત પુનરાવર્તન સાથે, પાચનતંત્રના પેથોલોજીને બાકાત રાખવા માટે સંપૂર્ણ પરીક્ષા હાથ ધરવી જરૂરી છે.

તમામ કાર્બનિક પેથોલોજીના બાકાત સાથે, ડોકટરો વિશેષ આહાર, અપૂર્ણાંક પોષણ, શારીરિક કસરતઉંમર અનુસાર. જો બાળક ચાલુ છે સ્તનપાન, તો પછી નર્સિંગ માતાના આહાર અને તેમાં સમાવેશની સમીક્ષા કરવી જરૂરી છે ઉપયોગી ઉત્પાદનો. ફોર્મ્યુલા સાથે ખવડાવતી વખતે, બાળકના આહારમાં પ્રોબાયોટીક્સ અને પ્રીબાયોટીક્સ સાથેના વિશેષ ખોરાક ઉમેરવામાં આવે છે.

નાના બાળકની સારવારમાં જીવનપદ્ધતિ અને આહારને સામાન્ય બનાવવા ઉપરાંત, પરામર્શ કર્યા પછી અને બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, હોમિયોપેથિક અથવા લોક ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે. મોટા બાળકો માટે, ઉપયોગ માટે મંજૂર દવાઓની સંખ્યા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

IBS અને ગર્ભાવસ્થા

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાચનતંત્રમાં કેટલાક અથવા અન્ય ઉલ્લંઘનો લગભગ તમામ સ્ત્રીઓમાં થાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર આ સમયગાળો બાવલ સિંડ્રોમના વિકાસ દ્વારા જટિલ હોય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓ ઘણા લોકો માટે બિનસલાહભર્યા છે દવાઓતેથી, ઉપચાર માટે લોક ઉપચાર અથવા હોમિયોપેથીનો ઉપયોગ થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન અને મનોરોગ ચિકિત્સા, મનોવૈજ્ઞાનિક રોગોની સારવારની સૌથી અસરકારક અને સલામત પદ્ધતિઓમાંની એક તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

રોગનું નિદાન

પુખ્ત વયના અને મોટા બાળકોમાં બાવલ સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે. આ કરવા માટે, પાચન તંત્રના કાર્બનિક પેથોલોજીઓને બાકાત રાખવા માટે, સમગ્ર પાચન તંત્રની સંપૂર્ણ પરીક્ષા કરવી જરૂરી છે.

આ માટે, નિમણૂક કરો:

જો જરૂરી હોય તો, જીવલેણ અને સૌમ્ય નિયોપ્લાઝમને બાકાત રાખવા માટે આંતરડાના મ્યુકોસાની બાયોપ્સી કરવામાં આવે છે.

કાર્બનિક આંતરડાના રોગો, અંતઃસ્ત્રાવી રોગો, ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ગાંઠો, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના રોગો અને તેથી વધુને બાદ કર્યા પછી જ આ નિદાન સ્થાપિત કરવું શક્ય છે.

સારવાર

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે ડૉક્ટર અને દર્દી પોતે બંને તરફથી ઘણા પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે. કમનસીબે, ઘણીવાર આઈબીએસની સારવાર દર્દીની સ્થિતિને ઓછી કરતી દવાઓ લેવા સુધી મર્યાદિત હોય છે, પરંતુ પેથોલોજીના કારણનો સામનો કરવામાં મદદ કરતી નથી.

નર્વસ તાણ અથવા તાણ, તેમજ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, રોગના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, તેથી સારવાર જીવનની સામાન્ય લય, આહાર અને વિચારવાની રીતમાં ફેરફાર સાથે શરૂ થવી જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે એક સક્ષમ નિષ્ણાત અથવા ઘણાને શોધવાની જરૂર છે જે પોષણ કાર્યક્રમ, દિનચર્યા અને મનોરોગ ચિકિત્સા પણ કરશે - તેઓ તમને તે શોધવામાં મદદ કરશે કે કયા કારણો રોગના વિકાસ તરફ દોરી ગયા અને કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો. તેમને

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

દિનચર્યાનું સામાન્યકરણ, કામના કલાકોમાં ઘટાડો (દિવસના 8 કલાક સુધી), ફરજિયાત આઉટડોર મનોરંજન અને ઓછામાં ઓછી 7-8 કલાકની ઊંઘ દર્દીની સ્થિતિને ઝડપથી સામાન્ય કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણીવાર આ અને પરેજી પાળવી એ પીડા ઘટાડવા માટે પૂરતું છે અને રોગના મુખ્ય લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

તાણના પરિબળોને ઘટાડવા અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા અને તર્કસંગત રીતે ભાર ઘટાડવા માટે તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમારે તે શોધવાની જરૂર છે કે બરાબર શું દૂર લે છે સૌથી વધુમફત સમય અને સૌથી વધુ નર્વસ તણાવનું કારણ શું છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બાળક બાવલ સિન્ડ્રોમ વિકસાવે છે, ત્યારે તે કેટલા વધારાના વર્ગોમાં હાજરી આપે છે, તેના સહપાઠીઓ, શિક્ષકો અને પરિવારના સભ્યો સાથેના તેના સંબંધોની સમીક્ષા કરવાની જરૂર છે. તણાવના પરિબળને દૂર કરવા માટે અન્ય વર્ગ અથવા શાળામાં સ્થાનાંતરિત કરવું જરૂરી હોઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો કે જેઓ તાણના પરિબળો અને બળતરાથી છૂટકારો મેળવી શકતા નથી, તેમને પોતાને માટે આરામ કરવાની અને આક્રમકતાથી છૂટકારો મેળવવાની ઘણી પદ્ધતિઓ પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: રમતગમત, યોગ, નૃત્ય, ધ્યાન, જોગિંગ, આર્ટ થેરાપી અથવા અન્ય કોઈપણ શોખ જે તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. . કેટલાક દર્દીઓ માટે, આરામની પદ્ધતિઓ જેમ કે પાણીની સારવાર, મસાજ અથવા શ્વાસ લેવાની તકનીકો મદદ કરે છે.

આહાર

બાવલ સિંડ્રોમમાં પોષણના મુખ્ય સિદ્ધાંતો એ તમામ "હાનિકારક" ખોરાક અને નાના ભાગોમાં અપૂર્ણાંક ભોજનને બાકાત રાખવાનો છે. અમુક સમય માટે "ફૂડ ડાયરી" રાખવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે ખોરાકને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે જે સ્થિતિમાં તીવ્ર બગાડ કરે છે.

આ ઉપરાંત, કયા પ્રકારના આંતરડાના વિકાર પ્રવર્તે છે તેના આધારે વધુ પ્રવાહી પીવા, ખોરાક પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: કબજિયાત અથવા ઝાડા, અને ઘરની બહાર નાસ્તો કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

તબીબી સારવાર

તેનો ઉપયોગ રોગના ગંભીર લક્ષણો માટે, દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે થાય છે:

મનોરોગ ચિકિત્સા

મનોરોગ ચિકિત્સા સૌથી વધુ એક છે અસરકારક પદ્ધતિઓસારવાર તેની સહાયથી, નિષ્ણાત તમને આ રોગની શરૂઆતનું કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે: લાંબા સમય સુધી તાણ, તમારી જાત અને જીવન પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ, "ઝેરી સંબંધો" અથવા અન્ય સમસ્યાઓ.

જો દર્દી નિયમિત મનોરોગ ચિકિત્સા સત્રોનો ઇનકાર કરે તો પણ, તેણે આરામ કરવાની તકનીકોમાં નિપુણતા મેળવવા માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ: ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કસરત, રેતી ઉપચારના ઘટકો, કલા ઉપચાર અથવા અન્ય કોઈપણ તકનીક જે તમને આરામ કરવા અને નકારાત્મક લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એ એક ખૂબ જ સામાન્ય રોગ છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં ઘણા લોકોને અસર કરે છે. ઘણા દર્દીઓ આ રોગના લક્ષણોથી શરમ અનુભવતા, ડૉક્ટર પાસે જતા નથી અથવા માને છે કે તેમના અભિવ્યક્તિઓ જીવનમાં એટલી દખલ કરતા નથી અને તેને અવગણી શકાય છે. આ સ્થિતિની ગંભીર વૃદ્ધિ અને ગૂંચવણોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે, તેથી સમયસર તબીબી સહાય લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે વૈશ્વિક નેટવર્કમાં ઘણા જુદા જુદા સમુદાયો અને મંચો છે જ્યાં તમે તમારી સ્થિતિ વિશે ચર્ચા કરી શકો છો, તેમજ સમાન રોગથી પીડાતા લોકો પાસેથી વિવિધ ટીપ્સ અને ભલામણો મેળવી શકો છો.