Egészséges és teljes értékű táplálkozás" előadás a tanórára (idősebb csoport) a témában. Előadás a témában: "Étel" Előadás gyerekeknek a helyes táplálkozás

önkormányzati költségvetési óvodai nevelési-oktatási intézmény Óvoda 52. sz

Bemutatás

" Étel"

Étel

Cél: az étkezés gondolatának bővítése, a passzív szókincs aktiválása, a beszéd grammatikai szerkezetének javítása.

Feladatok:

Gondolatbővítés e lexikális témában, annak tisztázása. A passzív szókincs rendszerezése, aktiválása. A toldalékos szóalkotás képességének fejlesztése. A beszédfigyelem, a memória fejlesztése.

Számítástechnika alkalmazása a logopédus és a gyermek között kedvező bizalmi légkör kialakítására az OHP gyermekeivel végzett korrekciós munka során.

Az előadások segítik a logopédusokat az órák diverzifikálásában, színessé, modernebbé, "élővé" tételében, a gyerekek animáció iránti érdeklődésében.

• Szótárfejlesztés: a passzív szótár aktiválása, a fogalmi szótár bővítése az "Étel" lexikális témában.
• A gyermekek beszédének nyelvtani szerkezetének fejlesztése.

Magyarázd el a népi közmondásokat, szólásokat

• Aki éhes, az fázik.
• A kenyér melegít, nem a bunda
• Hideg, nem tűri az éhséget.
• Sovány has sem táncban, sem munkában
• A malom erős a vízzel, és az ember az étellel
• Nem a ló szerencsés, hanem a zab.
• Amit harapsz, azt húzod.
• Itt egy kanál, itt egy csésze. Hajdina zabkása egy tálban. A kanál a csészében volt, a hajdinakása eltűnt.

Olajjal nem rontod el a zabkását.

A kissel nem károsítja a fogakat.

Só nélkül - ami akarat nélkül van: nem éled az életet.

Vaj tehén, egyél egészséggel!

Ahol palacsinta van, ott vagyunk mi, ahol van kása vajas, ott a mi helyünk.

Az étvágy evéssel jön.

Amikor eszem, süket és néma vagyok

Éhgyomorra, és a dalt nem éneklik.

Egy bogyótól nem leszel jóllakott.

Mindenkinek szüksége van ebédre és vacsorára.

A baj az baj, és az étel étel.

Találd ki a rejtvényeket

Folyadék, nem víz Fehér, nem hó. K betűvel kezdődik Tejtermékünk

Hegeszthető vagy törhető Ha nem nyúlsz hozzá lehet, hogy egy csirke.

Nem hó És mindig fehér. Annak ellenére, hogy folyik Nem vizet

Találd ki könnyen és gyorsan: Puha, bolyhos és illatos. Ő fekete, ő fehér Égetve is finom.

Anya gabonafélékből főzött, Sózva, édesítve. Hé, hol a kanalunk?! Reggelire kell...

És ő füle és húsleves, Shchi, savanyúság – ő is az. Ő borsó, káposzta És persze nagyon finom.

Mi a kenyérért vagyunk

bekenjük vele És adjuk hozzá a különböző gabonafélékhez. A zabkása biztosan nem romlik el Fehér-sárga darabok.

Egy kanálon ülnek Lógó lábak.

Nevezze meg a termékeket, jelölje meg egy szóval!

A természet maga alkotott számunkra egy egyedülálló élelmiszerterméket - a TEJET

Tejszérum

Vaj

aludttej

Margarin

Termékek listája, név egy szóban

Hús pörkölt

Májpástétom

Mire van szüksége egy szakácsnak az étel elkészítéséhez?

Tejtermék

Hústermékek

Sütők

Zöldségek

Berendezések - sütő, tűzhely ...

Különféle méretű edények

Gyümölcs

Nevezze el helyesen a zabkását

Árpa zabkása

Köles kása

Hajdina

Árpa zabkása

Búzadara

Búza zabkása

Rizskása

Borsó zabkása

Mondd az ellenkezőjét

főtt

sóoldat

hideg

Találd ki a tölteléket

Ribizli töltelék

Hal töltelék

Burgonya töltelék

mi vagy te pite?

Túróból, tojásból és zöldekből készült töltelék

Töltelék a májból

Töltelék különféle lekvárokból

Sárgarépa töltelék

Hús töltelék

nevezd meg jól

Lábas

Mondd jól

Egy alma. Két … . Öt…. Tíz….

Mi a felesleges?

1. sor

2 - sor

3 - sor

Javítsd ki a hibákat

Lena citromos teát iszik

Lena citromos teát iszik. Olya csokitortát eszik.

Olya csokitortát eszik

Sveta szereti a borsólevest

Sveta szereti a borsólevest Vanya főz ​​zöldségsalátát

Ványa zöldségsalátát készít

Olga Artemyeva
„Egészséges táplálkozás” előadás

Kedves kollégák! Probléma Egészségóvodás veszélyeztetett. És a modern termékek a hibásak. étel amelyek hátrányosan érintik a gyermek törékeny testét. modern étel "gyors kaja"(angol Fust.food, ami egy gyors étkezéshez készült ételt jelent. Ezeket a termékeket étel sok üzlet polcait megtöltötte. Évről évre nő a gyermekbetegségek száma. És a probléma egyre súlyosabb. Mostanában olyan gyerekeket látok, akik nem csak chipset és kekszet, hanem eldobható Rolton vagy Dosherak tésztát is szívesen esznek. Egyértelmű, hogy a probléma a Egészség nem egy hónap múlva merült fel, hanem egy idő után. Ezért felmerült az ötlet, hogy megismertessük a gyerekekkel ezeket a termékeket étel amiből hasznot húznak, vagyis Egészség. felhívom a figyelmét előadás ebben a témában.

1 csúszda. Ma a jobbról fogunk beszélni táplálás. Hogy mindig legyen egészséges.

2 csúszda. A vitaminok olyan anyagok, amelyekhez szükségesek Egészség. A táplálékkal együtt lévő vitaminok bejutnak a véráramba, és erősítik izmainkat és csontjainkat.

3 csúszda. Srácok, már tudjátok, hogy ha valaki gyorsételeket eszik, különböző gyomor- és bélbetegségek alakulnak ki. Néha még orvos segítségére is szükség van.

4 csúszda. Tehát mondja el nekem azokat a káros élelmiszereket, amelyek nemkívánatosak az emberek, különösen a kisgyermekek számára. (A gyerekek kitalálják)

Foszforsav tartalmának köszönhetően a Coca-Cola tönkreteszi a fogakat és kilúgozza a kalcium sókat a csontokból, tönkreteszi idegrendszerünket, és különféle betegségekhez vezet. Jobb, ha egyáltalán nem iszik ilyen szörnyű italt, még ünnepnapokon sem.

5 csúszda. Nézze meg a képernyőt. Mit látsz? Így van, chips és keksz, egészségesek? (gyerekek válaszai)

Annak érdekében, hogy a chips ízletes és ropogós legyen, hosszú ideig tárolható legyen, hatalmas mennyiségű vegyszert adtak hozzá. És beleértve az ízfokozót - a nátrium-glutamátot. Fényes, gyönyörű csomagolás vonzza a figyelmét. De ez a termék addiktív, ételfüggő. Az ember nagyon gyorsan megszokja ezt a terméket, és többé nem lehet rákényszeríteni, hogy közönséges burgonyát egyen. Chipset akar!

Érdekes módon az egyik legnagyobb és legnépszerűbb chips-márka gyártója a VEGYI konszern. Egyébként az érdekesség kedvéért próbáljunk meg felgyújtani egy chipet. (A tanár felgyújt egy chipet)

Mi történt vele? Természetesen ég, mert minden olajba áztatva. De figyeljen arra, hogy füstöl és kellemetlen szagú. És ezt eszik az emberek.

Beszéljünk a kekszetről. Első pillantásra semmi baj nincs velük. A kruton szárított kenyér. És elsősorban orosz termék. De az aromákkal, tartósítószerekkel, sütőporral, szeparátorokkal nagylelkűen meghintve a modern kekszek új, nem biztonságos tulajdonságokra tettek szert.

A kekszet és a chips összetételében svéd tudósok veszélyes rákkeltő anyagokat azonosítottak.

Ismeretes, hogy károsítja az idegrendszert és hasi daganatokat okoz. Srácok, ez egy nagyon szörnyű betegség. És jobb, ha nem leszünk betegek! Kérd meg anyukádat, hogy szárítsanak kenyérszeleteket vagy egy cipót a sütőben, ezek nem csak a legfinomabb kekszek lesznek, hanem egészségesek is.

6 csúszda. Az étel segít a növekedésben. Az étel megadja a szükséges energiát.

A gyermek növekvő testének energiára van szüksége az agy és az idegek létfontosságú tevékenységéhez.

Étel befolyásolja az ember megjelenését. Egészséges a haj ragyogása a helyes első jele étel. Valamint a haj, a köröm és a bőr igényel vitaminokat és fehérjéket, ezek állapota a helyességtől függ emberi táplálkozás.

7 csúszda. Nézzétek srácok ezt a képet, piramisnak hívják étel. Piramis étel vagy táplálékpiramis – az elvek sematikus ábrázolása Az egészséges táplálkozás táplálkozási szakértők fejlesztették ki. Nézzük, mit kell enni és milyen mennyiségben. A piramis alján lévő ételeket a lehető leggyakrabban kell enni, míg a piramis tetején lévő ételeket kerülni kell, vagy korlátozott mennyiségben kell enni.

8 csúszda. De nem mindig helyes étkezés, az illető maradhat egészséges. És ennek oka, nézd meg a képernyőt - mikrobák.

9 csúszda. Olvastam egy verset.

10 csúszda. A mikrobák a piszkos zöldségekkel és gyümölcsökkel, rosszul főzött hússal vagy hallal, rossz minőségű és lejárt termékekkel együtt jutnak szervezetünkbe. A csírák a piszkos kézen, egy zsebkendőn vannak, amiben az ember már kifújta az orrát.

11 csúszda. Szóval srácok, beszéljünk arról, hogyan szabadulhatunk meg ezektől a káros baktériumoktól? (gyerekek válaszai)

12 csúszda. Jól sikerült, igaz. Tisztán kell tartanunk testünket. Többször mosson kezet szappannal és vízzel. Használjon eldobható törlőkendőt. És természetesen alaposan mossa meg a zöldségeket és a gyümölcsöket.

13 csúszda. 14 csúszda. 15 csúszda. Srácok, leveleket kaptunk. Ma hozott nekünk a postás. Olvassuk el, kitől származnak. Olvasom, gyerekeknél figyelembe vesszük azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek ezeket a vitaminokat tartalmazzák. Tehát ez a levél a vitaminoktól származik.

14 csúszda. És ez a levél Másától származik, ezt írta nekünk. Olvasok.

15 csúszda. És elolvastam ezt a levelet Sovunyáról.

16 csúszda. Srácok, mi jelenik meg a képernyőn? (Mérleg).

Így van, mérleg. Mit gondolsz, mit mutatnak nekünk? (Gyerekek beszélgetnek).

Sok levelet kaptunk ma. A Vitaminok, a Masha és a Sovunya pedig azt kínálják nekünk, hogy megértsük, mi árt nekünk Egészségés mi a hasznos, és döntsön.

Nos, srácok, a leckénk véget ért. Ma sokat tanultunk az előnyökről és a károkról étel. Nagyon szeretném, ha mindannyian azzá lennétek egészséges, ami azt jelenti étkezz helyesen. Viszontlátásra.

Előnézet:

A prezentációk előnézetének használatához hozzon létre egy Google-fiókot (fiókot), és jelentkezzen be: https://accounts.google.com

Diák feliratai:

Egészséges és egészséges táplálkozás Összeállította: nevelő Bulatova N.M. Usinszk, 2013

Célja: A gyermekek elképzeléseinek kialakítása az egészséges és teljes értékű táplálkozásról és a helyes táplálkozás egészségre gyakorolt ​​hatásáról

Tenger gyümölcsei

Tejtermék

Egyél zöldséget és gyümölcsöt, Halat, tejterméket - Itt az egészséges étel, Tele vitaminnal!

Egy kicsit a vitaminokról A-vitamin - nagyon fontos a látás és a növekedés szempontjából. Sok van belőle sárgarépában, vajban, tojásban, paradicsomban, petrezselyemben. B-vitamin – segíti szívünk munkáját, segíti a szervezetet a különböző betegségek leküzdésében. Bőségesen van benne napraforgómagban, májban, húsban, friss paradicsomban, babban, tojásban, kenyérben és tejben. C-vitamin – erősíti egész szervezetünket, véd a megfázástól és más betegségektől. Ha nincs elég étel, az ember legyengül. Ez a vitamin megtalálható a friss gyümölcsökben - narancs, grapefruit, citrom, datolyaszilva és banán, valamint nyers zöldségek - paradicsom, sárgarépa, sárgarépa, káposzta, hagyma, fokhagyma. D-vitamin - erősíti lábainkat, karjainkat, ez a vitamin véd a csontok felpuhulásától. Friss tojásban, halolajban található. Friss káposztában, tejtermékekben.

"A"-vitamin Emlékezzen az egyszerű igazságra - Csak az lát jobban. Aki nyers sárgarépát rág vagy sárgarépalevet iszik.

"B" vitamin Nagyon fontos kora reggel Egyél zabpelyhet reggelire. Jó nekünk a fekete kenyér - És nem csak reggel.

C-vitamin Megfázástól és torokfájástól A narancs segít. Hát jobb, ha citromot eszünk, bár nagyon savanyú.

D-vitamin A halolaj a legegészségesebb! Bár csúnya - inni kell. Megment a betegségektől. Betegségek nélkül - jobb élni!

káros termékek

Az egészségtelen ételek fogyasztása rosszul érzi magát. A káros termékek lerövidítik az ember életét azáltal, hogy megmérgezik a testét.

Táplálkozási szabályok: 1. Egészségre jótékony ételeket kell enni (zöldséget és gyümölcsöt feltétlenül fogyasszunk) 2. Nem kell sokat enni. A túlevés káros a szervezetre. 3. Az ételt jól meg kell rágni. 4. Étkezés előtt mindig mosson kezet szappannal és vízzel. 5. Étkezés után öblítse ki a száját. 6. Ne beszéljen szedés közben. 7. Egyszerre kell reggelizni, ebédelni és vacsorázni. A gyomrunk megszokja, hogy bizonyos órákban munkába álljon. És az étel gyorsabban emésztődik, több hasznot hoz.

Egészséges és egészséges táplálkozás

A témában: módszertani fejlesztések, előadások és jegyzetek

Tájékoztató szülőknek "Egészséges és egészséges táplálkozás"

Minden normális ember arra törekszik, hogy boldogan élje le az életét. De vajon mindent megteszünk ezért? Ha elemezzük tipikus napunk "minden lépését", akkor nagy valószínűséggel minden...

Az egészséges és egészségtelen ételekkel kapcsolatos ismeretek bővítése; gyakorlati tapasztalatok gyarapítása, kísérleti kutatási tevékenységben való részvétel; fejleszteni kell egy...

dia 1

MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS -
Egészségügyi zálog Felkészítő: Nuralieva Zukhra Aslyamovna biológia és kémia tanár

2. dia

Az óra célja: a tanulók nevelő-oktató tevékenységének megszervezése a helyes táplálkozás fontosságáról, mint az egészség megőrzésének és erősítésének szerves részét képező ismeretek formálásában. Feladatok: - tanítás: az egészséges élelmiszerek egészséges, racionális táplálkozáshoz való megválasztásának képességének kialakítására irányuló munka megszervezése és a tanulók táplálkozás fontosságára vonatkozó ismereteinek rendszerezése; - fejlesztése: a logikus gondolkodás, a megfigyelőképesség, a kommunikációs készség fejlődésének elősegítése; - nevelés: a kommunikáció kultúrájának, az öngyógyítás gyakorlati készségeinek elsajátítása, a céljai elérésében való sikeresség iránti vágy, az egészsége tiszteletben tartása.

3. dia

Táplálkozás (fiziológiai aktus) - az emberi élet és egészség fenntartása élelmiszer segítségével - az élelmiszerek élő szervezetek általi felszívódásának folyamata az élet fiziológiai folyamatainak normál lefolyásának fenntartása érdekében.

4. dia

A helyes táplálkozás (egészséges táplálkozás) olyan táplálkozás, amely biztosítja az ember növekedését, normális fejlődését és létfontosságú tevékenységét, hozzájárul egészségének erősítéséhez és a betegségek megelőzéséhez.

5. dia

A megfelelő táplálkozás egy buktató számunkra. Miért is rendkívül káros a legfinomabb? És minden, ami jó az egészségre, aktívan felhalmoz mindent, ami káros, ami viszont számunkra lehetetlen. Az önellátó gazdálkodás tartalékaiból szinte lehetetlen megélni egy teljes évig. És még vas akaraterővel sem lehetsz teljes mértékben felelős azért, amit eszel. Ki tudja, hogyan és hol nőtt mindez, és milyen körülmények között tárolták. Ennek ellenére az egészséges táplálkozás alapvető szabályait nem törölték.

6. dia

Maradjon hidratált Teste 70 százaléka folyékony. Ezért az egészséges életmód előfeltétele az étkezések közötti napi 3 liter vízfogyasztás. Ugyanakkor ne feledje, hogy a folyadékbevitel étkezés közben és közvetlenül utána, valamint a fizikai aktivitás során nagyon nem kívánatos.

7. dia

Főzz kevesebbet A vitaminok és mikroelemek nagy része a növényi élelmiszerekben található meg, a zöldségeket és gyümölcsöket érdemes nyersen fogyasztani. Végső esetben süsse meg őket a sütőben vagy párolja meg.

8. dia

Igyál zöldségleveket Valószínűleg szívesen iszol naponta legalább 1 pohár frissen facsart gyümölcslevet, de a zöldséglevek ugyanolyan egészségesek. Ha beveszed őket a napi étrendedbe, nagyban hozzájárulsz szervezeted megtisztulásához. Ehhez a legjobb a cékla- vagy sárgarépalé használata, és semmi esetre sem szabad a céklát tiszta formában használni, azt mindenképpen mással kell keverni.

9. dia

Korlátozza a cukorbevitelt, vagy még jobb, ha teljesen hagyja abba! A cukor nem a legjobb hatással van ereinkre és vérösszetételünkre. Ezenkívül a felszívódásához nagy mennyiségű B-vitaminra van szükség, amely idővel hiányt okoz a szervezetben, és növeli a sóvárgást a magas kalóriatartalmú pékáruk iránt, amelyekben jelen van, ami egyértelműen károsítja az alakját.

10. dia

Kövesse a diétát Még az útközben elfogyasztott legegészségesebb ételek sem hoznak semmi hasznot. Tehát szánj egy bizonyos időt az étkezésre, és az első étkezés ne legyen délnél később, az utolsó pedig legkésőbb este hét.

dia 11

Egyél mértékkel Evéskor a gyomrot térfogatának kétharmadáig meg kell tölteni. Ugyanakkor az asztaltól felállva úgy érezheti, hogy Ön is képes ugyanannyit enni, de ez nem azt jelentette, hogy éhes maradt. Étkezés után harminc perccel jóllakottnak érzi magát, amikor elkezdődik az emésztés. Alaposan rágja meg az ételt A rágás során az ételt zselészerű állapotba kell hozni. Ebben a formában jobban felszívódik. Ráadásul a jóllakottság jele gyorsabban eljut az agyba, ami megkímél a felesleges túlevéstől. Ha az étel valóban jó és szükséges a szervezet egészségéhez, csak a hosszas rágástól válik finomabbá. Az „üres” és ártalmas élelmiszer rágás közben gyorsan elveszti ízét.