Kāpēc sūknēt pēc barošanas. Mātes piena izdalīšana: ja sūknēšana ir nevajadzīga un pat bīstama

Jautājums par to, vai pēc barošanas ir nepieciešams atslaukt mātes pienu, satrauc ja ne visas, tad lielāko daļu jauno māmiņu. Viedokļi par šo punktu skaitu radikāli dalās.

Pirms dažiem gadiem ārsti uzskatīja, ka sūknēšana ir nepieciešama, taču šodien speciālisti apliecina, ka tas nav nepieciešams un šim procesam ir jāpieiet ļoti uzmanīgi.

No šī raksta jūs uzzināsit:

Interesanti, ka dabā zīdītāji netiek vaļā no liekā piena, ko mazuļi nav izdzēruši. Tāpēc ir pamatots jautājums, kāpēc cilvēkiem šādā gadījumā tas būtu jāpauž. Vai nav vieglāk uzticēties dabai?

Mātes krūtis ražo tik daudz piena, cik bērnam nepieciešams. Neveiksmes iespējamas tikai pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas, jo organisms vēl nav saņēmis signālu par to, cik daudz piena jāsaražo. Tomēr pēc dažām dienām šis process normalizējas, un endokrīnā sistēma regulē mātes ķermeņa saražotās bērnu barības daudzumu.

Ja pēc barošanas pienu pilnībā atslauksi, organisms saņems signālu, ka jāražo vairāk. Izrādās apburtais loks.

Taču, ja jūtat diskomfortu un jūtat, ka krūtis ir it kā pārakmeņojušās, tad lieko nedaudz jānoņem. Bet tieši tik daudz, lai justos atvieglots.

Tomēr ir situācijas, kad ir absolūti nepieciešams ķerties pie šīs procedūras. Un tas ir ne tikai pirmajās dienās pēc dzemdībām, bet arī citos gadījumos.

Apsvērsim tos sīkāk:

• Ja mazulis nevēlas vai ir kādi citi iemesli, kāpēc viņš nevar paņemt krūti. Tad jums ir jāizsaka, lai pēc tam barotu bērnu. To var izdarīt ar šļirci, ar karoti un citos veidos. Šajā gadījumā sūknēšana uztur normālu laktāciju.
• Ja esat slims un īslaicīgi nevarat barot bērnu ar krūti, tad jums ir jāatsakās, lai vēlāk nezaudētu pienu. Tagad ir daudz vieglāk to saglabāt, nekā mēģināt to atjaunot vēlāk.
• Dažreiz ir hiperlaktācija, tas ir, organisms ražo pārmērīgu pienu - daudz vairāk, nekā nepieciešams mazulim. Bet šajā gadījumā vispirms ir vērts izprast hiperlaktācijas cēloņus un iziet pārbaudi. Dažreiz tikai pārmērīga sūknēšana pēc jaundzimušā barošanas noved pie hiperlaktācijas. Tāpēc šis process ir lēnām jābremzē. Piemēram, izmantojiet tā saukto "režīma sūknēšanu", tas ir, neizņemiet piena atlikumus pēc barošanas naktī un pēc tam pakāpeniski atsakieties no šādas procedūras pēc dienas barošanas.
• Ja kāda iemesla dēļ māte un mazulis nevar pavadīt kopā pirmās dienas pēc piedzimšanas, tad var rasties grūtības. Tātad ārstniecības iestādēs mazulis mātei bieži tiek atvests stingri saskaņā ar grafiku, piemēram, ik pēc 2 vai 3 stundām. Bet šādos brīžos mazulis ne vienmēr izjūt vajadzību pēc ēdiena, viņš barošanas laikā var vienkārši aizmigt, pa vidu būt izsalcis. Tas ir slikti arī mātei, jo var pietrūkt piena vai tā pārmērīga ražošana. Tad, lai atvieglotu, jums ir nepieciešams nedaudz izteikties.

Uzmanies no laktozes!

Laktostāze ir piena kanāla bloķēšana. Kā zināms, sievietes krūtis ir sadalītas daivās, un katrai daivai ir kanāli. Reizēm gadās, ka tiek aizspiests kanāls, un tāpēc ir aizbāznis, kas neļauj pienam izplūst. Tad parādās pietūkums un sāpes. Nospiežot, var redzēt, ka piens no vienas sprauslas daļas nāk ārā lēnāk nekā no otras vai nenāk ārā vispār.

Laktostāze var rasties barošanas pārkāpuma vai krūškurvja sasprēgāšanas dēļ. Bieži vien to pavada neliela temperatūras paaugstināšanās un atgādina smaguma sajūtu. Dažreiz iemesls ir:

• stingrs krūšturis
• gulēt uz vēdera
• krūts saspiešana barošanas laikā, tas ir, patiesībā, nepareiza barošana.
• sprauslas anomālijas
• stress, miega trūkums
• traumas, sasitumi
• nepietiekama šķidruma uzņemšana.

Kā redzat, ir daudz iemeslu, tāpēc neviens nav pasargāts no šīs slimības. Ja jums ir šādi simptomi, tad krūts izteikšana pēc barošanas ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama.

Jūs varat likt mazuli pie krūts biežāk, piemēram, reizi stundā. Ja mazulim ir laba apetīte, tad dienas laikā jūs jutīsiet atvieglojumu. Vai arī jūs varat papildus atslaukt 2-3 reizes dienā, bet ne vairāk, jo tas var izraisīt palielinātu piena ražošanu, un atkal pastāv kanālu aizsprostošanās risks.

Ja jūs neizsakāt un nepieliekat bērnu pie krūts, laktostāze pāriet uz nākamo posmu - mastītu.

Starp citu, ja vienlaikus paaugstinās temperatūra, tas neietekmēs piena kvalitāti, tāpēc varat droši likt mazuli pie krūts nedaudz biežāk.

Kā pareizi sūknēt pēc zīdīšanas

To var izdarīt dažādos veidos. Kādreiz to varēja izdarīt tikai ar rokām – to joprojām atceras mūsu mammas un vecmāmiņas. Šī metode prasa zināmas prasmes un laiku. Mūsdienās krūts sūknis ir daudz populārāks.

Ierīces ir arī sadalītas tipos un ir:

• mehānisks;
• elektrisks.

Tos ir daudz vieglāk lietot. Pirms procedūras nomazgājiet rokas, noslaukiet krūtis ar higiēnisko salveti, viegli iemasējiet krūtis un sprauslas. Ievietojiet nipelis sūknī tā, lai nipelis būtu pašā centrā.

Pēc lietošanas ierīce ir pilnībā jāizjauc, jāizskalo siltā ūdenī un jādezinficē. Tomēr to nav grūti izdarīt, jo mūsdienu piena sūkņi ir pēc iespējas vienkāršoti dizaina ziņā.

Ja veiklība vēl nav pietiekama, ieteicams vērsties pēc palīdzības pie zīdīšanas konsultanta. Jums pietiks tikai ar vienu konsultāciju, un turpmāk varēsiet ātri un pareizi atslaukt pienu pēc jaundzimušā pašas barošanas.

Piena atstāšana ir viens no jautājumiem, par kuru ir daudz domstarpību. Mātei, kas baro bērnu ar krūti, parasti ir jāieklausās ne vienā viedoklī: kāds saka, ka piens jāatslauka pēc katras barošanas; kāds, gluži pretēji, uzskata, ka tas nemaz nav jādara ... Kā to visu izdomāt?

Tehnika

Mātei atslaukot pienu, iedarbojas tie paši mehānismi, kas barojot bērnu, bet vājāk – galu galā sūknēšana ir tikai dabiskā barošanas procesa "manuāla imitācija". Taču abos gadījumos vispirms iedarbojas hormons oksitocīns, kas palīdz pienam izcelties, un, pašam sūknējot, rodas hormons prolaktīns, no kura atkarīgs piena daudzums. No šejienes ievērojiet divus svarīgus sūknēšanas noteikumus, kas jāzina barojošai mātei:

• lai piens labi izdalītos, jāpalīdz oksitocīna refleksam;
• pati sūknēšana stimulē turpmāku piena ražošanu.

Lai oksitocīna reflekss iedarbotos – tas nozīmē, ka piens ir labi izdalīts – māmiņa var iedzert kaut ko karstu 10 minūtes pirms barošanas; sasildiet krūtis - uzvelciet uz tās, piemēram, uz piecām minūtēm siltā ūdenī samērcētu dvieli vai ejiet siltā dušā; un, protams, atpūties - padomā par mazuli, cik viņš ir jauks, cik brīnišķīgi, ka viņu baro tavs piens. Jūs varat viegli masēt krūtis, nedaudz pakratot tās, noliecoties uz priekšu, lai piens gravitācijas spēka ietekmē vieglāk izplūstu. Strādājošas māmiņas nereti nēsā līdzi mazuļa fotogrāfiju un raugās uz to ar maigumu, jūtot, kā tajā pašā laikā plūst piens. Un tad jūs varat sākt sūknēšanas procesu.

Tehniski rokas sūknēšana izskatās šādi. Novietojiet īkšķi uz areolas augšējās robežas (vai apmēram 2,5–3 cm no sprauslas), bet rādītājpirkstu un zeltnesi tam pretī, uz apakšējās robežas, lai pirksti būtu 6. pozīcijā un pulksteņa 12 rokas. . Nedaudz saspiediet krūtis atpakaļ, virzienā uz krūtīm, tad ritiniet tās uz priekšu un, kad piens ir izspiests, atslābiniet pirkstus. Atkārtojiet visu vēlreiz. Pārvietojiet pirkstus pa apli, lai piens izplūstu no visām daivām.

Krūts sūkņi

"Bumbieris"- visvienkāršākais un tajā pašā laikā neefektīvākais. Tiek pieņemts, ka mamma izsūknēs pienu, saspiežot un atlaižot gumijas "bumbieri". Tā vienīgā priekšrocība ir lētums, un ir daudz trūkumu: sākot ar to, ka to ir grūti mazgāt un kvalitatīvi sterilizēt, un beidzot ar to, ka šādi piena sūkņi bieži traumē krūtis, līdz pat plaisu rašanās. Ir sievietes, kas ir piemērotas šādam modelim, taču viņu ir ļoti maz - apmēram viena no desmitajām māmiņām var labi izsūknēt pienu ar “bumbieri”, nesabojājot sprauslas.

Cilindrisks krūts sūknis sastāv no diviem cilindriem, no kuriem viens ir ievietots otrā iekšpusē, un starp tiem ir gumijas blīve. Piena sūkšana notiek, kad iekšējais cilindrs pārvietojas.

Šāds piesūceknis ir ērti lietojams (var izmantot pat guļot uz sāniem), ir viegli mazgāt - ar to var tikt galā pat trauku mazgājamā mašīna, tikai blīve jāmazgā ar rokām. Pie trūkumiem var nosaukt to, ka dažām sievietēm sūknējot rodas sāpes, un, ja uz spilventiņa nokļūst piens, ierīce sāk darboties slikti.

Sviras krūts sūknis parasti ļoti ērti lietojams, nesāpīgs un kluss. No šāda veida modeļiem vislabāk izvēlēties krūts sūkni, kuram ir masāžas uzgaļi un kas sūkšanas jaudas un ātruma ziņā spēj atdarināt mazuļa zīdīšanas procesu. Daži modeļi pat ļauj atslaukt pienu no abām krūtīm vienlaikus - protams, tie ir dārgāki, bet ietaupa daudz laika.

Ar akumulatoru darbināmi vai elektriski krūts sūkņi darbojas automātiski, jums vienkārši jānospiež poga. Ar akumulatoru darbināmi sūkņi ir nedaudz sliktāki un lēnāki, bieži vien trokšņaini, un akumulators ir jāmaina ik pēc divām vai trim dienām. Elektriskais krūts sūknis, iespējams, ir labākā lieta, ko krieviete šodien var iegādāties viena.

Ir vairāk profesionāli medicīniski krūts sūkņi, kas ir ļoti dārgi, taču tos var īrēt ārzemēs uz vēlamo laiku. Diemžēl Krievijā šis pakalpojums ir ļoti maz attīstīts.

Izvēloties krūts sūkni, izlem arī, kā to izmantosi: regulāri ņem līdzi uz darbu (svarīgs ir kompaktums un mazgāšanas vieglums); laiku pa laikam lietot mājās; izmantot īsu laiku utt.

Kad jums vajadzētu izteikties?

Kad pienu vajadzētu atslaukt? Protams, ne vienmēr, bet tikai nepieciešamības gadījumā. Visi gadījumi, kad nepieciešama sūknēšana, iedalās divās kategorijās:

• Mammai ir pārāk daudz piena, un jums ir jāatbrīvojas no tā pārpalikuma;
• mātei jābaro mazulis.

Ir skaidrs, ka pirmajā gadījumā jums nevajadzētu būt dedzīgiem - mēs atceramies, ka sūknēšana izraisa piena ražošanas pieaugumu! Tāpēc, ja krūtis kļūst raupja, tajā parādās roņi, ar kuriem bērns netiek galā, tad atslaukam pienu, bet tikai līdz krūtis kļūst mīksta. Nevajag censties atslaukt pienu “līdz pēdējai lāsei”, jo tādā gadījumā piena nāks arvien vairāk, un dažreiz mammai ar tā pārpalikumu tikt galā ir grūtāk nekā ar trūkumu... Biedri Starptautiskajai zīdīšanas konsultantu asociācijai nācies strādāt ar gadījumu, kad māmiņa, kura no pašas dzemdību nama izsūknēja "līdz pēdējai pilītei", papildus bērna barošanai katru dienu izsūknēja arī trīs litrus piena! Tāpēc, ja piena daudzuma samazināšanas problēma jums ir aktuāla, mēģiniet katru reizi atslaukt mazāk. Jūs varat meklēt palīdzību pie laktācijas konsultantiem, kuri var sniegt jūsu personīgajai situācijai atbilstošus padomus.

Otrais gadījums ir, kad mammai vajag:

• atstājiet mazulim pienu jūsu izbraukšanas laikā;
• nodot pienu dzemdību nama vai slimnīcas bērnu nodaļai;
• šādā veidā palielināt piena veidošanos (tad atslaukto pienu izbaro arī mazulim);
• vai arī lai papildinātu bērnu, kurš zīst gausi un slikti pieņemas svarā. Visās šajās situācijās māte cenšas atslaukt pēc iespējas vairāk piena.

Ja jūsu mazulis labi zīst, barojas pēc pieprasījuma, krūtis paliek mīksta un nav rupja - papildu sūknēšana nav nepieciešama!

Prakse

Šeit mēs atbildēsim uz dažiem jautājumiem, ko māmiņas uzdod konsultantiem gan slimnīcā, gan pēc tās.

"Ārsts piespiež manas krūtis, un no turienes izplūst piena strūkla, un, kad es mēģinu darīt to pašu, tā plūst pa pilienam... Vai es daru kaut ko nepareizi?"
Nemaz nav vajadzīgs! Lielākajai daļai pirmdzemdību māšu un daudzām daudzdzemdību mātēm pirmajās 7–10 dienās pēc dzemdībām piens dekantēšanas laikā izplūst pilienos. Mammas dažkārt vēlas sasniegt rezultātu "kā dakterim", bet nepievērš uzmanību tam, ka parasti sāp. Un, ja kāds sāk būt dedzīgs, ignorējot sāpes, ja tikai piens labāk iztecēs, pastāv briesmas vienkārši savainot krūtis. Nesteidzieties, jau pēc dažām dienām pamanīsiet, ka pieliekat tādas pašas pūles, un piens, kas pirms tam tikai pilēja, sāk tecēt prom – un bez sāpēm!

"Domāju, vai nav jāpērk krūts sūknis. Palātas kaimiņiene nopirka lētu, un viņai neizdodas, bet žēl pirkt dārgu, jo ar to ir daudz citu izdevumu. jaundzimušais.Vai var iztikt bez krūts sūkņa?”
Tā ir katras sievietes personīga izvēle. Lielākā daļa māmiņu vispār iztiek bez krūts sūkņa, it īpaši, ja nav gaidāma bieža regulāra sūknēšana (un tās ir vajadzīgas, piemēram, kad mazulis ilgstoši ir šķirts no mātes vai mamma gatavojas doties uz skolu vai darbu agri). Bet, ja jums neveicas ar pumpēšanu ar rokām vai vēlaties ietaupīt laiku šim procesam, tad ņemiet vērā, ka vienkāršākie un lētākie sūkšanas modeļi (ar “bumbieri”) ir piemēroti ļoti nelielam skaitam sieviešu. Optimālie krūts sūkņu modeļi šodien maksā no 60 USD un vairāk.

"Kad mēģinu atslaukt pienu, man gandrīz nekā nav. Vai tas nozīmē, ka mans mazulis ir badā?"
Pat ja, nospiežot krūtis, nekas neizceļas, tas joprojām neko nenozīmē, ja mazulis zīž krūtis, izskatās mierīgs, bieži urinē (8 vai vairāk reizes dienā) un pieņemas svarā. Galu galā, mazulis un krūtis sākotnēji tika radīti viens otram, un ne krūts sūknis, ne rokas nevar iztukšot krūti tik labi, kā jūsu mazulis!

"Ja es nepumpēšu katru dienu, manās krūtīs būs piens un radīsies mastīts!"
Kas attiecas uz tādu "biedēkli" mātēm kā mastīts, tad to izraisa infekcija (parasti to ieved no ārpuses, piemēram, caur sprauslām) vai ļoti ilga piena stagnācija (sestajā attīstās mastīts no savas floras). dienā pēc stagnācijas sākuma). Ja piens vienkārši "paliek krūtīs" - nekas, mazulis to vienkārši izsūks nākamajā barošanas reizē. Bet, ja māte pastāvīgi lieki sūknē, tādējādi izraisot pastāvīgu piena pārpalikumu, tas ir daudz lielāks sastrēgumu riska faktors. Galu galā labākā stagnācijas novēršana ir nevis sūknēšana, bet gan tā, lai piens ražotu tik daudz, cik mazulim vajag!

Kādreiz visi pediatri un akušieri uzstāja, ka barojošai māmiņai pēc katras mazuļa barošanas ir jāizsaka piena dziedzeris līdz pēdējam pilienam. Kas šodien ir mainījies? Vai barojošai māmiņai vajadzētu izpausties vai labāk par šādu procedūru aizmirst vispār?

Atbilde nevar būt viennozīmīga, jo katra cilvēka barošanas situācija ir atšķirīga. Un regulārai sūknēšanai ir gan plusi, gan mīnusi.

plusi

• Sūknēšana palīdz mātei uzturēt laktāciju prom no mazuļa, piemēram, ja māte devās uz skolu, devās uz slimnīcu, sāka strādāt.
• Pateicoties atslauktā piena saņemšanai, ar mātes pienu caur zondi iespējams izbarot priekšlaicīgi dzimušus vai slimnīcā esošus mazuļus.
• Sūknēšana palīdz atvieglot barojošas mātes stāvokli, ja ir daudz piena un rodas stagnācija (tas bieži notiek laktācijas veidošanās laikā). Šajā gadījumā piena dziedzeri ir tikai nedaudz jāpumpē, lai novērstu sāpīgu pārapdzīvotību.
• Mammai būs jāatslauka piens periodā, kad viņa ir slima un lieto medikamentus, kas nonāk mātes pienā.
• Ja mazulis slikti pieņemas svarā, sūknēšana pēc barošanas var būt papildu stimuls palielināt laktāciju.

Mīnusi

• Lai gan agrāk ārsti ieteica sūknēšanu, lai novērstu piena stāzi un mastītu, tomēr tieši sūknēšana ir viens no šo stāvokļu provocējošajiem faktoriem.
• Iespēja iekrist apburtā lokā: lielā sūkņu skaita dēļ tiks ražots pārāk daudz piena. Lai noņemtu smagumu krūtīs, māte būs spiesta pastāvīgi dekantēt.
• Mamma nogurst no pumpēšanas un sāk uzskatīt, ka zīdīšana ir nepatīkams un grūts process.

Kas notiek?

Kad māte baro bērnu ar krūti pēc pieprasījuma, mazulis izsūc viņam nepieciešamo piena porciju. Piesūkšanās stimulē tieši tik daudz piena ražošanu nākamajai barošanai, cik bērns apēda.

Ja mazulim ir palielinājusies apetīte un krūtis bija tukšas, mantkārīga zīšana būs iemesls tam, lai krūts attīstītos vairāk barības vielu turpmākai barošanai. Ja mazulis ēda mazāk un daļa pārtikas palika krūtī, piena ražošana nākamajai barošanai nebūs tik aktīva.

Biežāk un ilgāk piestiprinot drupatas pie krūtīm, tiks stimulēta laktācija. Arī sūknēšana ir tāds laktācijas stimuls - jo vairāk piena sieviete saņems no krūts, jo vairāk tas nāks.

Kad ir nepieciešama sūknēšana?

• Mātes un bērna atdalīšana, ja sieviete vēlas saglabāt laktāciju.
• Vājināts vai priekšlaicīgi dzimis bērns nevar izsūkt pareizo piena daudzumu, lai stimulētu laktāciju.
• Zīdīšanas atsākšana pēc pārtraukuma.
• Mammas iziešana darbā, ja bērna vecums ir mazāks par 8-9 mēnešiem.
• Piena stagnācija, lai novērstu krūšu pārplūdi.

Ja mazulis piedzimis pilngadīgs, aktīvi zīž, māte baro mazuli pēc pieprasījuma un tajā pašā laikā mātei nepārplūst krūtis (nav sastrēgumi), sūknēšana šajā gadījumā nav nepieciešama ne pēc barošanas, ne jebkurā laikā. citreiz.

Cik daudz piena atslaukt?

Cilvēka piena daudzums, ko var iegūt, sūknējot, var atšķirties dažādos laikos:

• Sūknēšana "līdz pēdējam pilienam" ieteicama māmiņām, kuras vēlas pēc iespējas vairāk stimulēt laktāciju.
• Ja māte nodrošina piena piegādi nākotnei, viņai jācenšas atslaukt tik daudz piena, cik bērnam nepieciešams vienai barošanai.
• Ar stagnāciju ieteicams izspiest nelielu daudzumu piena, lai tikai atvieglotu stāvokli un mazinātu sasprindzinājumu krūtīs.

Pēc katras barošanas

Iepriekšējais ieteikums visām sievietēm sūknēt krūtis pēc katras mazuļa barošanas tagad pediatri neatbalsta. Kādreiz tas tika skaidrots ar nepieciešamību pastāvīgi stimulēt laktāciju. Tomēr, ja barošana ar krūti tiek noteikta pareizi, sievietes krūtīm nav nepieciešama papildu stimulēšana papildus bērna uzlikšanai. Sūknēšana tikai palielina "pieprasījumu" pēc piena ražošanas, kas var būt slikti apkalpots (izraisīt laktostāzi vai pat mastītu).

"Ja vēlaties barot bērnu ar krūti, neesiet slinki un izspiediet pienu pēc katras barošanas!" Daudzus gadu desmitus ārsti ir apliecinājuši šo doktrīnu, uzskatot, ka tas ir priekšnoteikums labai laktācijai un veselīgiem piena dziedzeriem nākotnē. Pārliecība par nepieciešamību atslaukt mātes pienu bija tik liela, ka mātes visu laiku pavadīja no vienas barošanas līdz nākamajai, apgrūtinot savu dzīvi.

Vai man ir jāizsaka piens?

Mīts par kopējiem ieguvumiem no cītīgas mātes piena atsūknēšanas balstās uz novērojumu - ja no krūts visu pienu “atņemsi” līdz pēdējai lāsei, tad nāks vēl. Bet šim noteikumam ir arī citas īpašības. Pirmkārt, tas darbojas tikai ar vienreizēju lietošanu: ja pēc rīta barošanas māmiņa izspiedīs krūtis līdz pēdējai pilienai, tad nākamajā dienā piena patiešām būs vairāk. Ja sieviete neatkārto procedūru, skaļums pakāpeniski atgriezīsies normālā stāvoklī. Otrs apstāklis: kad mazulis pats zīž krūti, veidojas un apēsta piena daudzums ir aptuveni vienāds. Izsakot vērtīgu šķidrumu, sieviete izjauc dabisko līdzsvaru starp bērna vajadzībām un saražotā piena daudzumu. Tie vienmēr izdalās vairāk, nekā mazulis būtu apēdis, tāpēc līdz nākamajai barošanai piena būs par daudz, krūtis pārtecēs, bet mazulis tik un tā neapēdīs vairāk, nekā viņam vajag. Ja jūs neizpaužat paliekas, pastāv laktostāzes draudi. Mamma ķeras pie darba, un, reaģējot uz viņas pūlēm, piena atkal nāks vairāk nekā nepieciešams.

Izveidosies apburtais mātes piena izdalīšanas loks, kuru nevar nesāpīgi pārraut. Piens, ko bērns neprasa, ir signāls hipofīzei, lai samazinātu par zīdīšanu atbildīgo hormonu ražošanu. Atbilde būs "mazuļu pārtikas" daudzuma samazināšana. Pamanot, ka piena ir mazāk, māmiņa veic pasākumus: vēl vairāk laika velta sūknēšanai, pagarina pārtraukumus starp barošanu, lai “uzkrātos piens”, ievieš piebarošanu ...

Rezultātā bērns zīst vēl mazāk, un piena dziedzerim tiek liegta dabiskā nepieciešamā stimulācija. Tiek pārkāpts parastais barošanas scenārijs, un mazulis pamazām kļūst mākslīgs ... Secinājums ir acīmredzams: nepārtraukta sūknēšana ir saistīta ar sarežģījumiem, un labāk to nesākt. Tas noved pie nepieprasītā piena stagnācijas, kas apdraud piena dziedzeru veselību un novērš normālu laktāciju.

Kad vajadzētu atslaukt mātes pienu?

Bet nav vērts pilnībā izslēgt mātes piena sūknēšanu no jaunās mātes dzīves. Normāls zīdīšanas cikls mazulim ilgst vismaz 1 gadu. Šajā periodā māte, kas baro bērnu ar krūti, ne reizi vien nonāks apstākļos, kad sūknēšana ir obligāta. Biežāk nekā citas atkārtojas trīs situācijas, un katra ietver savu sūknēšanas taktiku.

Vēsture vispirms. Pirmā piena atnākšana.

Parasti piens krūtīs parādās trešajā dienā pēc dzemdībām. Un ne vienmēr var uzminēt, cik daudz tas sanāks. Dažkārt ieņēmumi ir tik lieli, ka lielākā daļa no tiem paliek jaundzimušajam nepieprasīti un sarežģī viņa mātes dzīvi, kura vēl nav atguvusies no dzemdībām. Sievietes krūtis palielinās, kļūst smagas, piespiežot dziedzerus, ir jūtamas sāpes, tās zaudē savu ierasto maigumu un kļūst raupjas. Ja pasākumi netiek veikti savlaicīgi, attīstās iekaisums: paaugstinās temperatūra, pasliktinās veselība.

Ko darīt? Ar pietūkumu labi palīdz kāpostu lapu komprese. Tam ir atvēsinošs efekts, absorbējot tvaikus no ādas virsmas. Nomazgājiet dažas lielas svaigu kāpostu lapas ar siltu ūdeni un pārklājiet ar tām visu dziedzeru apmēram stundu. Nākamajam palīdzības punktam vajadzētu būt maigai masāžai un sūknēšanai. Viena vai divas sesijas mīkstinās krūtis, palīdzot normalizēt piena ražošanu.

Tā kā piena straujas pienākšanas brīdī pie mazākā pieskāriena krūtis kļūst ļoti sāpīga, ir jāsagatavojas sūknēšanai. Sāciet ar vismazāk skarto zonu masāžu, pakāpeniski paplašinot ietekmes zonu. Mēģiniet atslābināties, veiciet ilgas izelpas - tas palīdzēs izvest piena dziedzeri no "šoka" stāvokļa, tad elastīgās muskuļu caurules - piena vadi - sāks aktīvāk sarauties, un piens tecēs pats no sevis.

Pēc 7-10 minūšu masāžas mēģiniet novietot pirkstus ar šķipsnu uz areolas un vairākas reizes ritmiski tos saspiest un atvilkt. Ja piena lāse izceļas, sāciet sūknēt - manuāli vai ar krūts sūkni, ja nē - turpiniet masāžu.

Izsakot pienu ar rokām, novietojiet plaukstu ar četriem pirkstiem zem krūtīm tā, lai rādītājs atrastos zem areolas, bet īkšķis būtu augšpusē. Saspiežot visus pirkstus, sprauslai vajadzētu virzīties uz priekšu. Tagad paceliet krūtis, piespiediet to pie krūtīm un vairākas reizes saspiediet un atlaidiet pirkstus ap areolu. Ja piens izplūst, turpiniet sūknēšanu, līdz skalošana beidzas. Lai nodrošinātu, ka dziedzera daivas tiek vienmērīgi iztukšotas, pārvietojiet pirkstus pa areolas apkārtmēru.

Svarīgas detaļas. Sūknēšanai ar krūts sūkni ir svarīga priekšrocība: iegūto produktu ir vieglāk uzglabāt, jo piens nonāk tieši sterilā pudelē vai maisiņā piena sasaldēšanai. Strādājot ar rokām, tiek izsmidzināts noteikts daudzums vērtīga šķidruma. Mēģinot atslaukt pienu nākotnei, neaizraujieties. Pārāk liela sūknēšana novedīs pie tā, ka rīt piena būs vēl vairāk, un jūs atkal pamodīsities ar sāpīgām krūtīm.

Otrais stāsts. Piena stagnācija izraisa laktostāzi.

Vispirms māte krūtīs atklāj mazu kamolu, kuru nospiežot, sāp, kā saka daudzas sievietes, kā zilums. Ar laktostāzi piena vadi, kuriem vajadzētu izspiest pienu, zaudē savu elastību un pārtrauc kontrakciju. Neveidojas vairāk šķidruma kā parasti, bet tas nevar izplūst. Ja jūs nerīkosities, parādīsies apsārtums. Ja turpināsi neko nedarīt, sāksies mastīts – piena dziedzera iekaisums.

Ko darīt? Lielisks līdzeklis laktostāzes ārstēšanai ir tā pati sūknēšana. Tam jāsākas ar līdzīgu krūškurvja masāžu - tā mīkstinās blīvējumu, atjaunos asins plūsmu stagnācijas zonā un aktivizēs gausos kanālus. Jāizvairās no sāpīgām sajūtām: atbilde uz sāpēm būs vēl lielāka kanālu spazma un saasināta laktostāze. Jāmasē viss dziedzeris – ne daudz, bet gan dziļi. Vispirms veiciet vairākas glāstošas ​​kustības gar dziedzeri no perifērijas līdz sprauslai, paceliet to uz augšu, piesitiet ar pirkstiem no apakšas, no sāniem, tuvojoties īpaši sāpīgai vietai. Lai pirksti labāk slīdētu un netraumētu maigo ādu, uzklājiet uz tiem sprauslu krēmu.

Svarīgas detaļas. Jāpāriet pie pašas sūknēšanas, kad jūtat piena pieplūdumu (parasti tas izraisa smaguma sajūtu, niezi, tirpšanu krūtīs) vai redzat, ka tas ir sācis pilēt. Varat manuāli izspiest plašā bļodā, noliecoties pār zemu galdu: tādā veidā krūtis atrodas tādā stāvoklī, kas stimulē aizplūšanu.

Vēsture trešā. Bērns nepieņemas svarā

Mazulim jau mēnesis, zīst normāli, un mammai nekas netraucē. Taču jau pirmajā vizītē pie ārsta izrādās, ka mēneša laikā mazulis tikpat kā nepieņēmās svarā. Izrādās, ka viņam nav pietiekami daudz pārtikas un viņam steidzami nepieciešama papildbarošana? Pārpratuma iemesls ir tas, ka nepieredzējuša māmiņa ne vienmēr var noteikt, kad mazulis vienkārši zīž krūti kā knupīti un kad ēd. Viņa nepamana, ka mazulis vienkārši guļ ar nipeli mutē un sit pa lūpām, un neko nenorij. Šāda uzvedība veido gausu piena pasūtījumu. Ja jūs samierināsieties ar šo taktiku, tad diezgan drīz krūtis iztukšosies, mazulis no tās novērsīsies, un laktācija apstāsies gandrīz nekavējoties.

Ko darīt? Piens izdalās viļņveidīgi, reaģējot uz mazuļa krūts zīšanu. Vēlams nepieļaut ilgus pārtraukumus starp plūdmaiņām. Ja mazulis aizmieg pie krūts, sakratiet to, paceliet uz dažām sekundēm vertikālā stāvoklī, piedāvājiet vienu vai otru krūti. Lai aktivizētu piena plūsmu, brīvais laiks būs jāpavada stimulējošai masāžai un sūknēšanai. Sākumā šīs procedūras jāveic vairākas stundas dienā: būs nepieciešamas 3-4 sesijas pa 30-45 minūtēm. Pēc dažām dienām jūs pamanīsit uzlabojumus, un ilgumu var saīsināt. Masāžas un sūknēšanas laikā jums vajadzētu justies ērti: sēdēt ērti, ieslēgt mierīgu mūziku, noskaņoties patīkamām domām par mazuli. Krūšu masāža - glāstīšana, kratīšana, piesitīšana - jāmaina ar krūtsgala saspiešanu-atspiešanu 1 minūti. Tiklīdz dziedzeris kļūst mīksts, izspiediet pienu un sāciet barot.

Svarīgas detaļas. Jūsu uzdevums nav atslaukt lielu piena daudzumu, galveno porciju atliciniet mazulim. Pēc visiem pūliņiem viņš noteikti beidzot varēs pusdienot viens pats.

Ja māmiņai ir izdevies savākt pienu, atslaukot to pēc vajadzības, tad agri vai vēlu viņa saldētavā varēs izveidot savu “piena banku”. Produkts noteikti noderēs, ja vajadzēs uz ilgu laiku atstāt vai lietot zāles, kas nav savienojamas ar zīdīšanu.

Ir vērts sagatavoties ātrai piena ienākšanai. Dienu pēc mazuļa piedzimšanas vajadzētu ierobežot šķidruma uzņemšanu – dzert nedaudz un tikai negāzētu ūdeni. Zupas, tēja, kompoti pastiprina slāpes. Kad piena ražošana normalizējas, aizliegumus var atcelt.

Rada Meļņikova, zīdīšanas konsultante, CMPF locekle,beidzis ProGV projektu www.progv.ru: Līdz šim dažreiz var dzirdēt padomu jaunai māmiņai pēc katras barošanas reizes izspiest krūtis "sausas". Argumenti ir ļoti dažādi: lai piens nepazustu, lai nav stagnācijas, “es tā izdarīju, tikai pateicoties tam pabaroju!”. Patiešām, pagājušā gadsimta vidū bija šādi ieteikumi. Viņiem bija labs iemesls: galu galā tad bija plaši izplatīts cits ieteikums - barošana pēc grafika. Bērns tika uzklāts uz krūtīm 6-7 reizes dienā ar ilgu nakts pārtraukumu. Parasti viena barošana - viena krūts, līdz ar to bērns tika uzklāts uz katras krūts 3-4 reizes dienā. Barošana šādā ritmā ir kritiski nepietiekama krūts stimulācija piena ražošanai. Regulāra sūknēšana šajā gadījumā ļāva kaut kā uzturēt laktāciju.

Ja māmiņa baro bērnu pēc pieprasījuma dienu un nakti, neierobežo barošanas ilgumu, piestiprināšanu pie krūts 12 dienas un ilgāk, mazulis pieņemas svarā un attīstās atbilstoši vecuma normām, tad nav nepieciešama papildu pumpēšana!

Piena ražošana ir piedāvājuma un pieprasījuma likums: jo vairāk piena tiek izvadīts no krūts, jo vairāk piena tiek ražots, un otrādi. Ja māte regulāri sūknē krūti, ķermenis to uztver kā signālu, ka bērnam ir nepieciešams vairāk piena, nekā tas patiesībā iesūc. Tas var viegli izraisīt hiperlaktāciju, un pārāk daudz piena nav patīkamāks par nepietiekamu piena daudzumu, un tas var izraisīt sastrēgumus, iekaisumu mātei un gremošanas problēmas bērnam.

KAD IZTEIKŠANA VAR PALĪDZĒT

Tomēr ir situācijas, kurās sūknēšana var būt ļoti noderīga. Šeit ir tipiskākie.

1. Sūknēšana laktācijas noteikšanai un bērna barošana, kurš kaut kādu iemeslu dēļ vēl nevar barot bērnu ar krūti (mazs, priekšlaicīgi dzimis jaundzimušais, bērns ar anatomiskām uzbūves īpatnībām, kas apgrūtina sūkšanu, citas īpašas situācijas, kad bērnam ir grūti barot bērnu ar krūti) efektīvi sūkāt).

2. Sūknēšana, lai atvieglotu smagu krūts sajūtu vai pietūkumu, kad bērnam ir grūti paņemt pilnu krūti.

3. Sūknēšana laktācijas uzturēšanai un bērna barošana, ja kādu iemeslu dēļ bērns atsakās vai uz laiku nevar zīdīt (krūšu atteikums, bērna slimība).

4. Izsakot palielināt piena daudzumu, kad tas patiešām ir nepieciešams.

5. Mamma iet uz darbu vai viņai ir jābūt prom no mājām (regulāri vai ik pa laikam).

6. Atsūknēšana piena stagnācijas gadījumā.

7. Uzturēt laktāciju, ja māte ir spiesta kādu laiku būt šķirtai no bērna.

CIK BIEŽI IR JĀSPŪT?

Katra situācija ir atšķirīga, un labākais risinājums ir meklēt laktācijas konsultanta palīdzību. Speciālists izstrādās individuālu sūknēšanas shēmu, iemācīs sūknēšanas tehniku.

1. Lai noteiktu laktāciju, ja bērns pēc dzemdībām kādu iemeslu dēļ nevar zīst, jāsāk sūknēt pēc iespējas ātrāk. Vēlams pirmajās 6 stundās pēc piegādes. Sākumā tie būs tikai daži jaunpiena pilieni - pirmais piens, kas atrodas sievietes krūtīs tūlīt pēc dzemdībām.

Tad jums ir jāizsaka aptuveni tādā ritmā, kā mazulis tiek pievilkts pie krūtīm. Vismaz reizi 2-3 stundās, arī naktī. Centieties veikt vismaz 8 sūknēšanas reizes dienā.

Ja nakts sūknēšana ir apgrūtināta, ir iespējama viena 4-5 stundu pārtraukuma.

Pietiekamai piena ražošanai ļoti svarīga ir nakts sūknēšana! Centieties veikt vismaz 1-2 sūkņus laikā no 2 līdz 8 no rīta.

Reta sūknēšana vai tās trūkums pirmajās dienās, ja mazulis nav piestiprināts pie krūts, var traucēt normālu laktācijas procesu attīstību un provocēt nepietiekamu piena ražošanu nākotnē.

2. Lai saglabātu mātes piena daudzumu, ja mazulis uz laiku netiek piesūknēts pie krūts, vēlams atslaukt apmēram tādā pašā ritmā, kādā mazulis zīst, vai nedaudz biežāk, jo neviens krūts sūknis nevar stimulēt. krūtis tikpat efektīvi kā mazulis.

Bet ne retāk kā reizi 3 stundās bērnam līdz 6 mēnešiem.

3. Lai arī cik daudz laika būtu pagājis kopš pēdējās pumpas, ir jāpapumpē nedaudz, līdz atvieglojuma sajūtai, ja māmiņa jūtas pārāk sāta. Pat ja saskaņā ar izstrādāto shēmu sūknēšanas laiks vēl nav pienācis.

4. Strādājot pie piena daudzuma palielināšanas vai piena bankas izveides, viss ir ļoti individuāli un atkarīgs no konkrētās situācijas. Konsultējieties ar speciālistu!

5. Ja nav iespējams atslābt tik bieži un tik ilgi, kā plānots, jāatceras, ka jebkura krūšu stimulēšana ir “lūgums” mātes organismam ražot pienu. Pat 5 minūtes sūknēšanas ir labāk nekā nekas. Bērns pirmajos dzīves mēnešos var tikt zīdīts līdz 20 un vairāk reizēm dienā un zīst no dažām minūtēm līdz 1 stundai vai pat ilgāk. Ja nevarat sūknēt noteiktā tempā, vienkārši sūknējiet, kad vien iespējams.

KAD JĀAPRAKST. EFEKTĪVAS SHĒMAS.

Arī šeit nav vienota algoritma, daudz kas ir atkarīgs no situācijas. Vispārējie principi ir.

1. Ja mazulis tiek uzklāts uz krūts, tad atspiešana vajag uzreiz PĒC barošanas vai 30-40 minūtes pēc tās (tas ir, starp barošanas reizēm), nevis pirms. Ir situācijas, kad sūknēšana pirms barošanas ir pieņemama un pat nepieciešama, taču tie ir īpaši gadījumi un speciālistam tie būtu jāiesaka. Lielākajā daļā gadījumu ir ieteicams izteikties pēc tam, kad bērns ir labi paēdis no krūts.

2. Ļoti efektīvi ir izvilkt vienu krūti, barojot ar otru krūti, jo mazulis, zīdot, stimulē piena plūsmu abās krūtīs.

3. Visefektīvākais sūknēšanas režīms ir "5 + 5 ... 1 + 1": vispirms 5 minūtes uz vienu krūti, tad 5 minūtes uz otru, tad 4 minūtes uz katru krūti, tad 3, 2 un visbeidzot 1. .

4. Abu krūšu vienlaicīga pumpēšana arī ļoti labi stimulē piena sekrēciju un piena ražošanu (to var izdarīt gan ar krūts sūkni, kas paredzēts vienlaicīgai sūknēšanai, gan manuāli, pēc dažiem treniņiem).

5. Parasti viena sūknēšana katrai krūtiņai aizņem 15-20 minūtes. Ja strādājat pie piena daudzuma palielināšanas, turpiniet sūknēšanu vēl 2-3 minūtes pēc piena pārtraukšanas.

6. Dažkārt māmiņas kombinē divus pumpēšanas veidus - vispirms izspiež ar krūts sūkni, bet pēc tam vēl nedaudz ar rokām. Bieži vien tas ļauj izspiest vairāk piena.

7. Nepārdomājiet pārāk daudz piena atstāšanas. Prakse rāda, ja māmiņa izsaka sevi, neieskatoties traukā un neskaitot mililitrus, tad izdodas atslaukt vairāk piena.

SVARĪGS! Mazulis izveido stabilu vakuumu un veic veselu virkni kustību (sūkšanas procesā tiek iesaistīti gandrīz visi sejas muskuļi), lai iegūtu pienu. Sūknējot ar rokām vai ar krūts sūkni (pat labāko), nav iespējams panākt pilnīgu bērna darbību imitāciju. Sūknēšana ir prasme! Pēc atslauktā piena tilpuma nevar spriest, vai māmiņai ar to pietiek.

IZTEIKŠANAS TEHNIKA

Ko izteikt?

Kā vislabāk izteikties – ar krūts sūkni vai ar rokām? Katrai iespējai ir savi atbalstītāji. Ja pienu izsaka pirmo reizi mūžā, mēģiniet to darīt manuāli. Vieglāk ir kontrolēt procesu ar rokām un nekavējoties apstāties, ja sajūtas kļūst sāpīgas. Izsakot ar rokām, varēsi izpētīt sava piena dziedzera īpatnības, izvēlēties efektīvas pumpēšanas kustības, saspiešanas ātrumu un spēku.

Krūts sūknis parasti ir vieglāk lietojams, ja krūtis ir pilnas. Tas var būt mazāk efektīvs ar mīkstām krūtīm.

Dažas māmiņas atzīmē, ka tūlīt pēc dzemdībām izteikties ar rokām ir daudz efektīvāk nekā ar krūts sūkni.

Ir sievietes, kuras savu krūšu īpašību dēļ ar krūts sūkni nevar izvilkt ne pilienu, bet ar rokām to dara lieliski. Izmēģiniet un atrodiet savu iespēju.

Ja jums ir regulāri sūknēts, apsveriet iespēju izmantot elektrisko krūts sūkni. Labākās no elektriskajiem krūts sūkņiem ir klīniskās ierīces un tās, kas sūknē abas krūtis vienlaikus.

Izvairieties no vienkāršāko "bumbieru" - krūts sūkņu - lietošanas: ar tiem ir viegli traumēt krūtis, un sūknēšanas efektivitāte ir zema.

Nekad neizmantojiet krūts sūkni, ja jūsu sprauslas ir saplaisājušas vai pietūkušas! Tas var pasliktināt situāciju.

Sagatavošanās sūknēšanai.

Organismā izdaloties pienam, tiek iedarbināti tie paši procesi, kas barojot bērnu, bet vājāk - galu galā sūknēšana ir tikai barošanas procesa imitācija. Tomēr gan zīdīšana, gan sūknēšana palielina hormona oksitocīna līmeni, kas palīdz pienam izplūst no krūts, un prolaktīna, kas ir atbildīgs par piena ražošanu zīdīšanas laikā.

Lai palīdzētu pienam vieglāk izplūst no krūts, pirms sūknēšanas varat palīdzēt veidot “oksitocīna refleksu”. Šeit ir dažas darbības, kas var palīdzēt jums atpūsties, nomierināties un tādējādi atvieglot piena izteci no krūtīm un efektīvāk sūknēt.

1. Pirms sākat sūknēšanu, nomazgājiet rokas un sagatavojiet visu, kas procesa laikā var būt nepieciešams (sūknēšanas konteiners, siltais dzēriens un uzkodas, salvetes, tālrunis, grāmata utt.)

2. Apsēdieties ērti, atpūtieties, varat ieslēgt klusu mierīgu mūziku.

3. Piena sekrēcijas stimulēšanai var izmantot vieglu krūšu masāžu: “uzsit” ar pirkstu galiem, glāstīšanu, pirkstiem “kā loto mucas maisā”, var nedaudz “pakratīt” krūtis, noliecoties uz priekšu, viegli velciet pirkstus no perifērijas uz sprauslām. Ieteicams kādu laiku stimulēt sprauslas, tos viegli malkojot vai ripinot ar pirkstiem (tikai jābūt ļoti uzmanīgiem!).

SVARĪGS! No jebkuras darbības jūs nedrīkstat ievainot!

4. Pirms sūknēšanas ir ļoti labi iedzert kādu siltu dzērienu. Kas tieši nav svarīgi, jābūt garšīgam :-).

5. Ja nav drudža un iekaisuma, tieši pirms sūknēšanas var vairākas minūtes sildīt krūškurvi - piemēram, uzlieciet siltā ūdenī samitrinātu dvieli vai ieejiet siltā dušā. Jūs varat sasildīt rokas un kājas ūdenī.

6. Ja iespējams, palūdziet kādam no tuviniekiem pamasēt kaklu un muguru – tas palīdzēs atpūsties.

7. Ja bērns ir tuvumā, palīdz āda-āda kontakts, paskaties uz bērnu, pieskaries viņam, turi rokās.

8. Ja bērna nav blakus, varat apskatīt viņa fotogrāfiju vai paturēt kādu no viņa drēbēm tuvumā. Dodiet vaļu patīkamām domām par bērnu.

9. Dažas māmiņas sūknēšanas procesā iedomājas tekošu ūdens straumi, ūdenskritumus.

Jūs varat sajust piena izsviedes refleksu vai pamanīt, ka piens plūst no krūts, bet jūs varat nejust neko. Lai jūs ražotu pienu, jums nav jāzina par šo refleksu un tas nav jājūt.

Rokas sūknēšana.

1. Novietojiet īkšķi virs areolas (vai apmēram 2,5-3 cm no sprauslas) un rādītājpirkstu pretī īkšķim zem areolas. Atlikušie trīs rokas pirksti atbalsta krūtis.

2. Nedaudz “Paripiniet” pirkstus, nolieciet tos nedaudz augstāk vai zemāk, aptaustiet, vai zem pirkstiem nav “zirņu” (tie atrodas aptuveni uz areolas ārējās robežas). Tieši uz tām būs jārīkojas (tās ne vienmēr var sajust. Ja neko nejūti, neuztraucies, vienkārši turi pirkstus aptuveni uz areolas ārējās robežas). Krūšu kauliņā nav piena! 🙂

3. Nedaudz saspiediet krūtis atpakaļ ar īkšķi un rādītājpirkstu virzienā uz krūtīm, it kā nedaudz spiežot pirkstus uz iekšu.

4. Izritiniet pirkstus uz priekšu un, kad piens ir izspiests, atslābiniet pirkstus. Atkārtojiet visu vēlreiz. Svarīgi: pirksti nedrīkst kustēties pa ādu, tie stāv vienā vietā. Tie nekustas, proti, “ripinās” pāri krūtīm!

5. Pirmās vai divas minūtes, līdz sākas piena izdalīšanās reflekss, tas var izcelties ļoti vāji (vai neizcelties vispār), svarīgi ir nepārstāt ritmiskās dekantēšanas kustības.

6. Kad piens pārstājis aktīvi izplūst, nedaudz pakustiniet pirkstus gar areolas robežu un turpiniet smelt. Ik pa laikam pakustiniet pirkstus pa apli, lai visi krūškurvja segmenti tiktu vienmērīgi iztukšoti (izņēmums ir mērķtiecīga noteiktas proporcijas sūknēšana piena stagnācijas laikā).

7. Tiešas sūknēšanas kustības ir labi, ja tās mijas ar papildu stimulāciju. Ja redzat, ka piena aizplūšana ir palēninājusies pēc plūdmaiņas beigām, varat:

• piestipriniet bērnu pie krūtīm (ja iespējams),
• iedzer kaut ko siltu
• veiciet vieglu krūškurvja masāžu un pēc tam turpiniet sūknēšanu.

Ja labi jūtat “paisumus”, varat koncentrēties uz to, ka uz 1 “paisumu” no krūts izplūst apmēram 45% piena, 2. plūdmaiņas - vairāk nekā 75%, 3. plūdmaiņas - vairāk nekā 94%.

Ja nē, tad koncentrējieties uz sūknēšanas laiku (apmēram 15-20 minūtes katrai krūtiņai).

Izteiksme ar krūts sūkni.

1. Uzmanīgi izlasiet instrukciju: vai sūknis ir pareizi salikts, vai daļas, kas saskaras ar krūti un pienu, ir tīras.

2. Svarīgi izvēlēties tieši pareizā diametra sprauslas, pretējā gadījumā var sāpīgi vai neefektīvi atsūkties piens, iespējamas sprauslas vai pietūkums.

3. Ja jūsu krūts sūknim ir vairāki jaudas iestatījumi, sāciet ar zemāko iestatījumu, lai izvairītos no krūtsgala savainojumiem, un pēc tam pakāpeniski palieliniet jaudu, līdz tas ir ērti, bet nesāpīgs.

4. Nekavējoties pārtrauciet sūknēšanu, ja esat slims! Tālāk:

• pārliecinieties, ka nipelis atrodas tieši sprauslas centrā un vai tas ir piemērots jums,
• samazināt jaudu
• Nepumpējiet pārāk ilgi, veiciet pārtraukumus.

KO DARĪT, KAD PIENS IR NĀCIS?

Atsevišķi jums ir jārunā par pareizajām darbībām piena ienākšanas laikā (parasti 3-5 dienā pēc dzemdībām). Jau pirms dzemdībām daudzas māmiņas dzird stāstus, ka “trešajā dienā atnāca piens, krūtis kļuva tikai akmeņi, viss sāp, bērniņš nesūkst, knapi notecēja! Un kādas sāpes!” Un tieši šo piena atnākšanu un dekantēšanu "uz zvaigznēm acīs" māte sāk gaidīt ar bailēm. Un tikmēr, pareizi rīkojoties pēc dzemdībām, piena atnākšanas brīdī var arī nejust neko, vai arī sajūtas būs diezgan komfortablas un krūtis vienkārši kļūs pilnīgāka. Kādām vajadzētu būt šīm darbībām?

1. Vissvarīgākais, kas jādara, ir nodrošināt piena izvadīšanu no krūts jau pirmajās stundās pēc dzemdībām. To veic, pieliekot mazuli pie krūts vismaz reizi 2-2,5 stundās vai sūknējot, kā aprakstīts iepriekš.

Ja pirms liela piena daudzuma ienākšanas no krūts netiek izņemts pirmais piens, jaunpiens, tad turpmāk tas burtiski kļūst par korķi, kas neļauj pienam no krūts izplūst (jo tam ir biezāka konsistence ).

2. Efektīva zīdīšana ir atslēga piena izvadīšanai no krūts. Pārliecinieties, ka mazulis ir labi piestiprināts pie krūts un izsūc pienu, nevis tikai tur krūti mutē.

Šeit ir pazīmes, ka viss ir kārtībā:

• bērna mute ir plaši atvērta (stulbs leņķis 120 grādi vai vairāk),
• abas lūpas ir pagrieztas uz āru,
• mēle pārklāj apakšējo smaganu,
• mutē ne tikai krūtsgals, bet arī lielākā daļa areolas,
• vaigi ir apaļi, nav ievilkti,
• bērna zods ir piespiests pie krūtīm,
• Zūšanas laikā jūs nedzirdat nekādas svešas skaņas,
• Jūs nesavainojat,
• mazulim atlaižot krūti, krūtsgals ir apaļš vai nedaudz ovāls (nav saplacināts, nav kroku un slīpu).

3. Turpiniet uzklāt mazuli vismaz reizi 2-2,5 stundās vai izteikt (ja nav iespējams mazuli piestiprināt) pēc piena ienākšanas.

4. Ja sākumā ir daudz piena (un tas ir normāli pirmajās dienās) un krūtis ir pilnas līdz diskomfortam, dažreiz var sūknēt 3-5 minūtes, “līdz atslodzei” starp galvenajām. sūknēšana, ja mazulis netiek pielikts pie krūts . Vai arī uzklājiet bērnu biežāk, ja iespējams.

5. Starp sūknēšanu vai barošanu var uzlikt vēsu kompresi (piemēram, vēsā ūdenī samērcētu autiņu). Nu mazina diskomfortu un pietūkumu.

SVARĪGS! Veicot jebkādas manipulācijas ar krūtīm, jums nevajadzētu sāpēt! Nekādā gadījumā nedrīkst agresīvi masēt, mīcīt blīves vai sāpīgi dekantēt. Šīs darbības nav saistītas ar piena izdalīšanos no krūts, bet var izraisīt piena dziedzera traumas un iekaisuma attīstību.

Varat masēt ļoti maigi un biežāk pielikt mazuli pie krūtīm vai maigi izteikt (ja nav iespējas mazuli piestiprināt).

6. Ja saprotat, ka situācija ir ārpus kontroles:

• krūtis ir ļoti pilnas, sāpīgas, un jūs nevarat ar to tikt galā,
• Tas sāp, kad bērns zīst
• atslaukot pienu neiztek, sāp atslaukt.

Meklējiet kvalificētu palīdzību!

Jūs varat zvanīt uz bezmaksas zīdīšanas atbalsta tālruni, piemēram, šeit:

Lūdziet arī palīdzību.