Az embernek nincs elég oxigénje, mit tegyen. Hogyan lehet megérteni, hogy az agyad nem kap elég oxigént

A hipoxia, vagy ahogy szoktuk mondani, az agy oxigénéhezése (az emberi szervezet elégtelen oxigénellátása) meglehetősen gyakori jelenség. Leggyakrabban a nagyvárosok, az ipari övezetek lakói, valamint azok, akik sok időt töltenek rossz szellőzésű helyiségekben, szenvednek a tiszta levegő hiányától. Ez súlyos rendellenességeket okozhat a szervezetben. Elmondjuk, hogyan ismerheti fel az oxigénéhezést, és mit kell tennie a szövődmények elkerülése érdekében.

AZ OKOK

A hipoxia több okból is előfordulhat:

amikor nagy magasságba mászik,

miközben egy tengeralattjárón dolgozott

idegen tárgyak bejutása a légutakba,

bronchiális asztma, allergiás roham,

szén-monoxid mérgezés,

stroke, szívroham, szívbetegség.

Az agy krónikus oxigénhiánya is kialakul dohányosoknál, hegyvidéken, fülledt, szellőzetlen helyiségekben végzett munka, bizonyos betegségek (vérszegénység, érelmeszesedés), súlyos stressz esetén.

TÜNETEK

Az agy oxigénéhezése a következő tünetekkel nyilvánul meg:

álmosság és letargia (még hosszan tartó alvás után is),

állandó fejfájás,

gyengeség és szédülés,

koncentrálási nehézség,

romlik a memória, csökken a gondolkodási folyamatok sebessége,

sápadt bőr, hideg verejték, gyakori ásítás,

hirtelen hangulatváltozások: ingerlékenység, apátia, szomorúság,

cardiopalmus,

villódzás vagy sötétedés a szem előtt, ájulás,

görcsök,

szabálytalan izomtevékenység.

A HIPOXIA MEGELŐZÉSE

Annak megállapítására, hogy egy személy valóban szenved-e oxigénéhezéstől, az orvosok egy sor vizsgálatot végeznek: vérvizsgálatot, elektrokardiogramot, elektroencefalogramot, mágneses rezonancia képalkotást (MRI) vagy számítógépes agyi tomográfiát végeznek. Ezután a szakember eldönti, hogy milyen módszereket alkalmazzon a szervezet oxigénnel való telítésére. Ez nagyon fontos, mivel a krónikus hipoxia anyagcserezavarokhoz, bronchiális asztma kialakulásához, a szervezet idő előtti öregedéséhez, valamint a stroke kockázatához vezethet.

Az Ön hatalmában áll megakadályozni az oxigénéhezést. Ehhez kövesse az orvosok ajánlásait:

legyen gyakrabban a szabadban: egy nyugodt séta a parkban vagy az erdőben tökéletesen telíti a testet oxigénnel. Ha ez nem lehetséges, sétáljon pár megállót gyalog a házhoz, bolthoz, munkához.

rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, amelyben tartózkodik: tartson szünetet a munkában.

szánjon időt a fizikai aktivitásra: kezdheti egy egyszerű reggeli tornával, amely felébreszti és munkára készteti a szervezetet, javítja a vérkeringést. A legjobb dolog természetesen a szabadban van.

tartsa be az alvási ütemtervet: egy felnőttnek legalább 7 óra jó alvásra van szüksége, és tanácsos legkésőbb 23:00-ig lefeküdni;

ügyeljen az étrendre: az étrendnek tartalmaznia kell zöldségeket és gyümölcsöket, vastartalmú ételeket (hajdina, hús, fekete kenyér, gyógynövények, szárított gyümölcsök, dió).

pihenjen jól: szervezze meg szabadidejét úgy, hogy azt örömmel töltse, pihenjen, erőt merítsen.

A levegő óceánjában élünk, amelyben a magasabb rendű szervezetek életéhez szükséges oxigén egyötöde. Következésképpen az emberek megszokták, hogy oxigén van körülöttük, és a légzés folyamata, amelyben ez az éltető gáz bejut a szervezetbe, olyan természetes élettani folyamat, amelyre legtöbbünk soha nem gondol. Bizonyos helyzetekben azonban előfordulhat, hogy egyes emberek nem kapnak elegendő oxigént. Ez az állapot gyakran olyan reakcióban nyilvánul meg, mint a légszomj. Önmagában egy ilyen tünet meglehetősen kellemetlen, és emellett különféle súlyos patológiákat jelezhet.

Mi a légszomj

A légzési folyamat látszólagos egyszerűsége ellenére meglehetősen összetett. Számos szervcsoportot és testrendszert érint:

felső légutak (száj, orrüreg, garat),
alsó légutak (légcső, hörgők),
jobb és bal tüdő,
szív,
vér és erek
izom,
agy és idegrendszer.

A belégzési folyamat a mellkas kitágulása miatt történik. Miután belélegzünk egy kis mennyiségű oxigént tartalmazó levegőt, ennek a gáznak át kell jutnia a felső és alsó légutakon, és be kell jutnia a speciális páros szervekbe - a tüdőbe. A tüdőben az oxigén speciális kamrákba - alveolusokba - jut, amelyekben feloldódik a vérben, és megkötődik a vörösvértestekben - eritrocitákban - található hemoglobin fehérjéhez. Az artériás véráramú hemoglobin oxigént szállít minden szövetbe és sejtbe. A vénás rendszeren keresztül a szervezetre mérgező gázok jutnak a tüdőbe. Először is ez a szén-dioxid. Ezek a gázok azután kifelé kerülnek kilégzésre.

A légzés folyamatában egy olyan szerv is részt vesz, mint a szív, amely vért pumpál a tüdőkeringésbe, beleértve a tüdőt, valamint a rekeszizom izmait, amelyek mechanikusan kitágítják a mellkast és levegőt pumpálnak a tüdőbe. A mellkas összehúzódása és a kilégzés is a rekeszizom segítségével történik. A rekeszizom mozgásának amplitúdója légzés közben mindössze 4 cm.

Az agyban található speciális központ szabályozza a mellkas mozgásának folyamatát a légzés során. Ezt a központot légzőközpontnak nevezik. Rendkívül ellenálló a külső hatásokkal szemben, és csak akkor hagyja abba a munkáját, ha az agy többi része nem képes ellátni funkcióját. A légzőközpont a tudattól függetlenül támogatja a légzést – ezért nem gondolunk arra, hogy mit kell lélegeznünk, és azt pontosan hogyan kell tennünk. Másrészt a légzésszabályozást akaraterővel is lehet gyakorolni. Az agy által kiadott parancsok a gerincvelőn és speciális idegeken keresztül jutnak el a rekeszizom izmaihoz, ami a mellkas mozgását idézi elő.

A fentiekből látható, hogy a légzés nagyon összetett folyamat, és elég egy ilyen többszintű rendszer egy elemét károsítani ahhoz, hogy az ember légzési problémákat tapasztaljon. A szervezet oxigénigénye a körülményektől függően változhat, és a légzés is képes alkalmazkodni ezekhez. Ha a szervek és szövetek nem rendelkeznek elegendő oxigénnel, akkor az agy érzékeli a jeleiket. Ennek eredményeként a mellkas mozgása intenzívebbé válik, és helyreáll a test egyensúlya.

A légszomj fajtái

Gyakran ennek a jelenségnek a típusa jelzi a páciensben megfigyelt patológia természetét. Normális esetben egy felnőtt légzésszáma körülbelül 18-szor másodpercenként. A gyors légzést tachypnoének nevezik. Gyors légzés esetén ez a folyamat másodpercenként több mint 20-szor történik. A tachypnea kóros formája vérszegénységre, vérbetegségekre és lázra jellemző. A mellkasi mozgás legmagasabb gyakoriságát hisztériában határozzák meg - másodpercenként 60-80 alkalommal.

A csökkent légzést bradipnoének nevezik (másodpercenként kevesebb, mint 12 légzési mozgás). A bradypnea a következő esetekben jellemző:

az agy és az agyhártya károsodása,
acidózis,
súlyos hipoxia,
diabéteszes kóma.

A tüdő hiperventillációját néha hyperpnoének is nevezik. A légzési rendellenességeket pedig általában nehézlégzésnek nevezik (a görög fordításban. „légzésmegszakítás”). A légszomj típusa, amely csak vízszintes helyzetben nyilvánul meg - orthopnea.

Néha a légszomjat bármilyen tachypnoének nevezik. De ez nem. Sok ember oxigénhiányt tapasztalhat még normál légzési sebesség mellett is. És a légszomj nem mindig kóros. A nehézlégzés meghatározó tulajdonsága a kellemetlen érzés, a levegő hiánya, valamint a belégzési vagy kilégzési nehézség. Gyors légzés és hyperpnoe esetén gyakran nincs kellemetlen érzés, egyszerűen nem érezhető.

Egy általános besorolás szerint a légszomj lehet:

normál, nagy terhelés alatt jelentkezik;
pszichogén, olyan hipochondriás betegeknél figyelhető meg, akiknél tüdő- és szívbetegségek gyanúja merül fel;
szomatikus, amelyet a szervek objektív kóros folyamatai okoznak.

A légszomj súlyosságának osztályozása a fizikai aktivitás függvényében

Ebben a besorolásban a légszomjnak fel kell hívnia a figyelmet, az átlagos, enyhe légszomjjal kezdve, valószínűleg a test leépülésének jele.

Légszomj esetén a betegek különböző módokon határozhatják meg állapotukat:

mint a fulladásos állapot
mint elnehezedés a mellkasban,
mint a fáradtság a mellkasban,
mint a levegő hiánya
mint a tüdő tökéletlen levegővel való feltöltése,
mint a teltségérzet a mellkasban.

Légzéskárosodás esetén a patológia egyéb megnyilvánulásai, például a mellkasi fájdalom is fontosak. Egyes betegségekben a fájdalom belégzéskor vagy kilégzéskor jelentkezik, míg másokban a fájdalom nem függ a légzési mozgásoktól.

A szomatikus dyspnoe kompenzálható és dekompenzálható. Az első esetben az oxigénhiányt gyors vagy fokozott légzés kompenzálja. Dekompenzált légszomj esetén a szervezet már nem tud semmilyen kompenzációs mechanizmust használni, így a hipoxia jelei figyelhetők meg. Bár a külső légszomj ebben az esetben nem lehet annyira észrevehető.

Légszomj légzési nehézséggel

Az ilyen típusú légszomjat belégzésnek nevezik. A belégzési dyspnoét belégzéskor fájdalom kísérheti. A hasonló légzésű beteg nem érzi úgy, hogy mély levegőt vesz. A belégzési dyspnoe gyakran a tüdőbetegségek (mellhártyagyulladás, fibrózis, daganatok), a nagy hörgők és a légcső betegségeinek egyik megnyilvánulása. Légszomj, kellemetlen érzéssel, szívelégtelenséggel, szívkoszorúér-betegséggel jár.

Légszomj kilégzési nehézséggel

A légszomjat kellemetlen érzéssel vagy fájdalommal kilégzéskor kilégzésnek nevezzük. A nehéz kilégzést a kis hörgők lumenének szűkülése okozhatja. Hasonló jelenséget okozhat görcsösségük vagy a bennük lévő titok felhalmozódása. A nehéz kilégzéssel járó légszomj gyakran megfigyelhető a bronchiális asztma rohamai során. Ezenkívül a kilégzési nehézlégzés tünete lehet bizonyos tüdőpatológiáknak, például tüdőtágulásnak és krónikus obstruktív tüdőbetegségnek.

Vegyes dyspnoe

Ez a neve ennek az állapotnak a legsúlyosabb típusának, amelyben a mellkas bármilyen mozgása nehézkes - mind a belégzés, mind a kilégzés. Vegyes típusú légszomj gyakran fordul elő, ha a betegnek bronchiális asztmája és szívelégtelensége is van, pánikrohamokkal, vérszegénységgel és vérszegénységgel, valamint tüdőembóliával.

A nehézlégzés típusainak osztályozása

Szubjektív és objektív nehézlégzés

Ezenkívül a légszomj szubjektív és objektív csoportokra osztható. A szubjektív légszomj különféle neurózisszerű állapotokra jellemző. Ugyanakkor a levegő hiánya a beteg szempontjából fennáll, de valójában nem biztos, hogy légzési problémái vannak. Előfordulhat, hogy a beteg nem veszi észre az objektív légszomjat, és úgy tűnhet számára, hogy nehézség nélkül lélegzik. A légzési elégtelenség azonban objektíven megfigyelhető. Erről tanúskodik a légzőmozgások normál frekvenciájának, a légzésritmusnak, a be- és kilégzés mélységének változása. A legtöbb esetben azonban a páciens objektív légszomjat észlel. Az ilyen típusú légszomjat kombináltnak nevezik.

Ami légszomjjal fenyeget

A légszomj a legtöbb esetben bizonyos oxigénhiányt jelez a szervekben és szövetekben. És ez az állapot veszélyezteti a különböző szervek, és mindenekelőtt az agy hipoxiájának kialakulását. A felnőtteknél a légszomj rontja az életminőséget. Légzési nehézségek, teljes alvás, fizikai aktivitás, más emberekkel való kommunikáció lehetetlen. Ezért szükséges a légszomj kezelése, pontosabban az azt okozó betegségek kezelése.

Mi a hipoxia és miért veszélyes?

A hipoxia a szervezet oxigénhiányos állapota. A hipoxiát el kell különíteni speciális esetétől - hipoxémiától. Ez a neve ennek az anyagnak a vérben való hiányának. A hipoxia mindig hipoxiával jár, de nem mindig jár hipoxia hipoxiával.

A hipoxia fő típusai közül meg kell jegyezni:

légúti,
keringési,
vérszegény,
mérgező
szövet,
újratöltés.

A légzési problémák okozta hipoxia esetén bizonyos mértékben csökken a tüdőből a vérbe jutó O2 mennyisége. A légúti hypoxia kialakulhat a levegőben lévő gázhiány vagy a tüdőfunkció károsodása miatt. A keringési hypoxia okai a keringési zavarok. Anémiás hipoxia akkor fordul elő, ha a szervezetben nincs vér, vagy a vér nem tudja ellátni légzési funkcióját. A mérgező hipoxia olyan állapot, amelyet a szövetekbe történő O2-szállítás megsértése okoz a szervezetben lévő mérgező anyagok miatt. Túlterheléses hipoxia esetén a szervezet nem tudja növelni az O2-ellátást fokozott terhelés mellett. A szöveti hipoxiát az okozza, hogy a szervek nem képesek felszívni az oxigént. Ez a helyzet jellemző például a mérgezésre.

Vegyes hipoxia esetén annak különböző változatai egyidejűleg figyelhetők meg.

Először is, egy olyan fontos szerv, mint az agy, O2-hiányban szenved. Erre utaló jelek:

álmosság,
tompa fájdalom a fejben
lassú gondolkodás,
szédülés,
gyakori ásítás,
ingerlékenység.

Ha az oxigén nem elegendő mennyiségben jut be a szervekbe, akkor ez az állapot nemcsak a légzést befolyásolja, hanem arra is kényszeríti a szervezetet, hogy olyan mechanizmusokat alkalmazzon, amelyek segítségével megtakaríthatja az értékes gázt. Így például az aerob glikolízis helyett egy másik típusú anyagcsere figyelhető meg - az anaerob glikolízis. Ez a tejsav felhalmozódásához vezet, és acidózist okozhat.

A súlyos hipoxia ilyenekhez vezethet visszafordíthatatlan következményekkel jár, mint a különböző szervek károsodása és az agy neuronjainak halála, ami viszont kómával, agyödémával és halállal fenyeget.

A légszomj okainak diagnosztizálása

Az olyan helyzet, mint a légzési problémák, nem csak úgy, önmagában jön létre. A légszomj pedig nem önálló betegség. Jelzi a szervekben és szövetekben előforduló kóros folyamatokat. Az orvos feladata pedig az, hogy azonosítsa, mely szervekben figyelhető meg működési zavar.

Ha egy beteg légszomj panaszával érkezik a terapeutához, az orvos általában a következő kérdéseket teszi fel neki:

Milyen régen volt légszomj?
Mikor jelentkezik támadás - csak terhelés mellett, vagy annak hiányában is előfordulhat?
Milyen típusú a nehézlégzés? Mit kísér nagyobb kellemetlenség - belégzés vagy kilégzés?
Van olyan testhelyzet, ami megkönnyíti a légzést?
Vannak-e egyéb tünetek a légszomjhoz, például fájdalom?

Ezt követően az orvosnak meg kell vizsgálnia a beteget, meg kell hallgatnia a mellkasát, hallgatnia kell a légzését. Ez lehetővé teszi, hogy következtetéseket vonjon le a szívizom és a tüdő állapotáról. E szervek számos patológiáját már az auskultáció során észlelik.

Az orvos egyszerre többféle vizsgálatot írhat elő, amelyek meghatározzák a legfontosabb szervek elhelyezkedésének állapotát:

a szív EKG-ja nyugalomban és edzés közben,
echo-KG,
a tüdő térfogatának meghatározása,
általános elemzés vér,
mellkas röntgen.

Szükség lehet napi EKG-monitorozásra, MRI-re és a mellkas számítógépes tomográfiájára is.

A légszomj és légszomj okai

A légszomj nem mindig nyilvánul meg valamilyen betegség bizonyítékaként. Hiszen gyakran a levegőből valóban hiányzik az O2. Ez történhet például felvidéken, ahol alacsony a légköri nyomás, vagy fülledt, szellőzetlen helyiségben. Az ilyen légszomjat, amely nem kóros jellegű, fiziológiásnak nevezik.

A fiziológiai légszomj intenzív fizikai gyakorlattal, erős érzelmekkel és stresszel is megnyilvánul. A légszomj megjelenésének küszöbe ezekben az esetekben nagymértékben egyéni. Tehát a futás sportmestere lélegzetveszteség nélkül tud futni egy kilométert. De egy irodai dolgozó, aki nem sportol, és még túlsúlyos is, még kis terhelés mellett is érezheti a légzési zavarokat, például a harmadik emeletre felmászni a lépcsőn. Ez utóbbi tény csak az ember levertségéről, testének fizikai megterheléssel szembeni alacsony tűrőképességéről tanúskodik. Ugyanakkor lehet, hogy nincsenek betegségei, és minden szerve viszonylag egészséges lesz. Természetesen ez az állapot nem teljesen normális, és okot jelenthet fizikai formájának javítására. Ez azonban nem patológiás bizonyíték. De ha észrevehetővé vált, hogy a terheléstűrő képesség meredeken és megmagyarázhatatlanul lecsökken, és a légszomj már nagyon csekély fizikai megterhelés mellett, sőt a pihenés pillanataiban is jelentkezik, akkor ez már komoly aggodalomra ad okot. Különösen, ha ezt a jelenséget fájdalom kíséri.

A stressz alatti tachypnea mechanizmusa is világos. Stressz hatására a mellékvesékben megnövekszik az adrenalin hormon szintézise. Az adrenalin felgyorsítja a szervezetben zajló összes folyamatot, aktívabb működésre készteti az összes szervet, a szív pedig megkétszereződött erővel és gyakorisággal összehúzódik. Ugyanakkor a légzés is gyakoribbá válik.

Légszomj azonban gyakran előfordulhat a szervezet egyes kóros jelenségeinél. Szokásos megkülönböztetni a következő fő okokat, amelyek ezt az állapotot okozhatják:

a vér oxigénhiánya (hipoxémia) és a vérképző szervek problémái,
szervi problémák a szív-érrendszer,
tüdő patológia,
neurológiai patológiák és központi idegrendszeri problémák,
allergiás reakciók,
tirotoxikózis.

Az olyan betegségek, mint az elhízás és a cukorbetegség, szintén hozzájárulhatnak a légszomjhoz.

Légszomj akkor is előfordulhat, ha a levegőben lévő mérgező anyagok, például szén-monoxid, a légutak mechanikus elzáródása idegen test által okozott mérgezést okoz.

Ne hagyja figyelmen kívül a mellkasi sérülések lehetőségét. Ezek lehetnek bordatörések vagy egyszerű zúzódások, amelyeknél a belégzés nehézkes vagy fájdalmat okoz, és a beteg levegőhiányt érez. A nehézlégzést a mellkas és ennek következtében a tüdő alakváltozása is okozhatja, a mozgásszervi betegségek, például a Bechterew-kór, gerincferdülés, mellkasi csigolya hibái hatására. Az ortopéd sebészek kezelik ezeket a betegségeket.

Elhízottság

Kevesen tudják, hogy ez az állapot valójában betegség. Természetesen ez nem olyan helyzetet jelent, amikor a súly 5 kilogrammal nő a normához képest, hanem a patológia súlyos szakaszát, amelyben a zsír nyomást gyakorol a belső szervekre - a szívre és a tüdőre. Ezért légzéskor ezeknek a szerveknek kettős erőfeszítést kell tenniük, hogy elvégezzék a munkájukat. Légszomj előfordulhat edzés közben és nyugalomban is. Ennek az állapotnak a kezelését orvos felügyelete mellett kell végezni. A kezelésben a leghasznosabb az adagolt testmozgás, diéta, gyógyszeres kezelés.

Oxigénhiány a vérben

Ezt az állapotot hipoxémiának nevezik. A vér oxigénnel való telítettségének (telítettségének) normál értéke 96-98%. A telítettség az oxigénezett hemoglobin (oxihemoglobin) és a telítetlen hemoglobin arányát jelenti. Az artériás vért az O2 koncentráció mérésére használják. A vénás vér erre a célra nem alkalmas. A hipoxémiát 90%-nál kisebb telítési szinten rögzítik.

A hipoxémia fő okai:

a tüdő hipoventilációja - olyan állapot, amelyben az oxigén lassabban lép be a szervezetbe, mint amennyit elfogyaszt;
a levegő oxigénkoncentrációjának csökkenése - a fülledt helyiségben való hosszú tartózkodás miatt, tűz esetén stb .;
a vénás és artériás vér keveredésével kapcsolatos szívhibák;
a vérkeringés sebességének növekedése, ami a hemoglobin oxigénnel való elégtelen telítéséhez vezet;
a szervezet teljes hemoglobintartalmának csökkenése a vérszegénység miatt.

A hipoxémiát kiváltó tényezők:

vérbetegségek,
szívbetegség,
tüdő betegség,
a légköri nyomás hirtelen változásai,
dohányzó,
túlsúly,
Általános érzéstelenítés.

Az újszülötteknél hipoxémia léphet fel az anya szervezetében a terhesség alatti oxigénhiány miatt.

A hipoxémia korai jelei:

tachypnea;
tachycardia;
vérnyomásesés;
sápadtság;
gyengeség, álmosság, apátia.

Ezen tünetek bármelyike valójában egy adaptív mechanizmus, amely arra ösztönzi a szervezetet, hogy megőrizze az oxigént.

A hipoxémia súlyos stádiuma a következő tünetekkel nyilvánul meg:

cianózis,
nehézlégzés,
tachycardia,
hideg verejték megjelenése,
az alsó végtagok duzzanata,
szédülés,
ájulás
végtag remegés,
szív- és légzési elégtelenség,
memóriazavarok,
a koncentráció romlása,
érzelmi labilitás.

Gyermekkorban a hipoxémia gyorsabban alakul ki, tünetei kifejezettebbek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek szerveinek nagy relatív oxigénigénye van. Ráadásul a gyerekek kompenzációs mechanizmusai kevésbé fejlettek.

Milyen típusú tünetek használhatók az újszülöttek hipoxémiájának azonosítására:

apnoe,
szabálytalan légzési minta
cianózis,
gyenge szívóreflex
gyenge izomtónus
a motoros aktivitás csökkenése.

Az újszülöttkori hypoxemia sürgősségi orvosi ellátást igényel, mivel halálos lehet.

Az idősebb gyermekek hipoxémiáját veleszületett szívbetegség okozhatja. A szívhibás kisgyermekek gyakran könnyebben lélegeznek guggolás közben, mivel így a vér kifolyik a lábukból. Általában ilyen esetekben tachypnea figyelhető meg.

Légszomj vérszegénységgel

A nehézlégzés a vérszegénység vagy vérszegénység egyik tünete lehet. Azonban nem mindig vérszegénység esetén van valódi vérhiány a szervezetben. A vérszegénység meghatározó tünete az elégtelen mennyiségű hemoglobin a szervezetben.

Vérzés és vérveszteség, bizonyos vegyületek hiánya a szervezetben, a vérképző rendszer betegségei vérszegénységhez vezethetnek. A vérszegénységgel járó betegségek többsége általános gyengeséggel, erővesztéssel és a bőr sápadtságával is együtt jár. Szintén nem ritka a hematogén légszomj előfordulása olyan patológiákban, mint a vese- és májelégtelenség, mérgezés. A hematogén légszomjjal járó belégzési és kilégzési folyamat általában nem zavart, a legfontosabb szervekben - a tüdőben és a szívben - szintén nem észlelnek kóros rendellenességeket. A beteg azonban levegőhiányra panaszkodik.

A patogenetikai osztályozás szerint a betegség számos típusát lehet megkülönböztetni:

vashiányos vérszegénység, amely vashiányhoz kapcsolódik a vérben;
a B12-vitamin hiányával összefüggő vérszegénység;
folsavhiányhoz kapcsolódó vérszegénység;
dyshemopoietikus vérszegénység, amely károsodott hematopoiesishez kapcsolódik;
vérzés okozta poszthemorrhagiás vérszegénység;
hemolitikus anémia, amelyet a vörösvértestek felgyorsult pusztulása okoz.

A vörösvértestek hemoglobinnal való telítettségétől függően a következők vannak:

hipokróm vérszegénység,
normokróm vérszegénység,
hiperkróm vérszegénység.

A vérszegénység könnyen diagnosztizálható teljes vérkép alapján. Anémia tünetei:

általános gyengeség,
fejfájás,
étvágytalanság,
alvászavarok,
bőr sápadtsága,
a memória, a figyelem, a koncentráció megsértése.

A vérszegénység hasonló tünetei általában sokkal korábban jelentkeznek, mint a légszomj.

Súlyos vérszegénység esetén szívelégtelenség alakulhat ki, ami viszont a dyspnoe súlyosbodásához vezet.

A B12-vitamin-hiány okozta vérszegénység szintén a bőr érzékenységének csökkenéséhez vezet. A májbetegség által okozott vérszegénység sárgaságot okozhat.

Gyakran megjelenés vashiányos vérszegénység terhesség alatt megfigyelhető. Ez annak köszönhető, hogy az anya szervezetének fokozott vasigénye van, ami a magzat kialakulásához megy. A terhesség alatti vérszegénység a gyermek rendellenes fejlődéséhez, szerveinek rendellenességeihez és koraszüléshez vezethet.

Anémia kezelési módszerei

- sürgős kezelést igénylő betegség. A vérszegénység kezelésének azokra az okokra kell összpontosítania, amelyek ezt az állapotot okozták. Ha a vérszegénységet a vitaminok és ásványi anyagok hiánya okozza, akkor a szükséges összetevőket megfelelő mennyiségben tartalmazó étrendet írnak elő. A vashiány okozta vérszegénységet vas-kiegészítőkkel kezelik. Ugyanez vonatkozik a vérzésből eredő vérszegénységre is, ha súlyos vérszegénységet diagnosztizálnak, kórházi kezelés szükséges.

Thyrotoxicosis

A tirotoxikózis fokozza a pajzsmirigyhormonok termelését. Emiatt a szív gyorsabban összehúzódik, de megzavarja a szervek vérellátását. Az oxigénéhezés gyors légzéshez vezet. A tirotoxikózis kezelését speciális gyógyszerek kijelölésével végzik.

Szív-és érrendszeri betegségek

A szív a legfontosabb szerv, helytelen működése kihat a szervezet összes folyamatára. A szív számos patológiája esetén a vér nem elegendő, vagy a vér nem kellően telített oxigénnel, áthaladva a tüdőkeringésen. Ilyen patológiák a következők:

szív ischaemia,
szívritmuszavarok,
szívhibák (veleszületett vagy szerzett gyulladásos folyamatok eredményeként a szívben),
hipertóniás betegség,
paroxizmális tachycardia,
szív elégtelenség,
hipertrófiás kardiomiopátia.

Ezen betegségek bármelyike egy bizonyos szakaszban légszomjban nyilvánul meg. Ezen a tüneten kívül mások is jelen lehetnek:

gyengeség;
szédülési rohamok;
szívpanaszok;
duzzanat, elsősorban a lábakon;
a bőr kék színe.

Paroxizmális tachycardia

A paroxizmális tachycardia az aritmia egy fajtája, amelyben a szívfrekvencia jelentősen magasabb a normálisnál. Az összehúzódások normál ereje azonban nem biztosított, ezért a szervek nem kapnak megfelelő vérellátást. A beteg erős szívverést és levegőhiányt érez, beleértve a pihenés pillanatait is. Sok esetben a paroxizmális tachycardia magától elmúlik. Ha ez nem történik meg, az orvos antiaritmiás gyógyszereket ír fel.

Hipertrófiás kardiomiopátia

A hipertrófiás kardiomiopátia egy genetikailag meghatározott betegség, amelyben a szívizom falának növekedése tapasztalható. A hipertrófiás szív nem képes normálisan pumpálni a vért és eljuttatni azt az összes szervhez, amelynek szüksége van rá. Idővel a betegség krónikus szívelégtelenséghez vezet. A betegség tünetei a fájdalom és nehézlégzés, különösen edzés után, tudatzavar, szédülés, ájulás.

Szív ischaemia

Az ischaemiás szívbetegség a leggyakoribb szívbetegség a világon, és az egyik leggyakoribb halálok. A betegség lényege abban rejlik, hogy a szív koszorúereit atheroscleroticus plakkok tömítik el, és a bennük lévő lumen nagymértékben beszűkül, ami miatt a szív szöveteiben hipoxia lép fel, ami szívelégtelenséghez vezet. A szív általában éles fájdalmakkal jelzi a hipoxiát. Leggyakrabban a fájdalom a fizikai aktivitás során jelentkezik. Gyakran a betegség első jele a légszomj. Kezdetben csak viszonylag kis fizikai aktivitás mellett fordul elő. A betegség előrehaladtával a légszomj fokozódik, és hamarosan akár házimunka vagy pihenés közben is megjelenhet. Ha a CAD-t nem kíséri fájdalom (fájdalommentes forma), akkor néha a légszomj az egyetlen komoly tünet.

Hipertóniás betegség

Ez a szív- és érrendszer egyik leggyakoribb betegsége. A magas vérnyomás a közelmúltban már nem csak az idősek kiváltsága. Gyakran 30-40 éves embereknél figyelhető meg. A magas vérnyomás szinte minden szervet negatívan érint - a szívet, a veséket, az agyat, az ereket. A magas vérnyomással járó légszomj nem a fő tünet, de kísérheti a betegséget dekompenzált stádiumban, valamint hipertóniás krízisek idején, amikor hirtelen nyomáslökések lépnek fel. A légszomj mellett a krónikus hipertóniában szenvedő betegek a következőket tapasztalhatják:

szédülés,
fejfájás,
zaj a fülben,
villogó legyek a szemek előtt,
vércseppek az arcba,
fokozott fáradtság és alacsony stresszállóság.

miokardiális infarktus

Légszomj roham kísérheti ezt a szörnyű betegséget. A szívroham alatti légszomj általában súlyos és égető mellkasi fájdalommal jár, amely első pillantásra az angina pectorisra (CHD-roham) hasonlít. Ha azonban az angina pectoris fájdalma mindig megszűnik a nitroglicerin bevétele után, akkor ez nem történik meg szívinfarktus esetén.

A fájdalom és a légzési nehézség mellett a szívrohamot a következő tünetek jellemzik:

Ragadós és hideg verejték megjelenése
halálfélelem
szabálytalan szívverés érzései
éles vérnyomásesés

Szív elégtelenség

Ez az elégtelenség olyan állapot, amely a szív különböző betegségeinél figyelhető meg. CHF esetén a szív nem látja el elegendő vérrel a szerveket, és oxigén éhezést tapasztalnak. Az olyan betegségek, mint a szívhibák, a magas vérnyomás, az ischaemiás betegség, az endocarditis és a myocarditis CHF-hez vezetnek.

Krónikus szívelégtelenségben légszomj jelentkezhet kis fizikai megterhelés mellett és pihenéskor is.

A légszomj mellett a CHF tünetei a következők:

duzzanat az alsó végtagokban,
száraz szív köhögés
cianózis (a bőr kék színe),
fájdalom a szív területén,
gyengeség,
általános rossz közérzet,
szédülés,
ájulás.

A légszomj természete szívpatológiákban

A szívdyspnoét, amely a legtöbb szívpatológiával előfordul, belégzési típus jellemzi. Ez azt jelenti, hogy légzés közben a beteg nehezen tudja teljes mértékben belélegezni. Gyakran a légzési problémákat súlyosbítja a fekvés. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a beteg nem tud aludni az ágyban. Ahhoz, hogy elaludjon, jellegzetes félig fekvő vagy ülő helyzetet kell felvennie. Hasonló állapot gyakran előfordul, ha szív- és érrendszeri betegségek CHF-hez vezetnek. Ez a jelenség a szív kamráinak túlcsordulásával magyarázható a test vízszintes helyzetében. Az ilyen típusú légszomjat orthopneának nevezik.

A légszomj kialakulásának mechanizmusa szívelégtelenségben

A CHF szinte minden szervet negatívan érint. És a tüdő sem kivétel. A szívkamrák elégtelensége a perctérfogat csökkenéséhez vezet. Hipoxia alakul ki, és a sejtek jelet küldenek az agynak az intenzívebb légzés szükségességéről. Ez a légzési diszkomfort megjelenésében fejeződik ki, amely mind a terheléseknél, mind azok hiányában megfigyelhető. Továbbá, ha bal kamrai elégtelenséget észlelnek, vérpangás figyelhető meg a tüdőben. Ez olyan jelenséghez vezet, mint a szív-asztma. A szív-asztma megjelenése veszélyes tünet, mivel a vér stagnálása a tüdőben ödémához vezethet.

kardiális asztma

A szív- és érrendszeri betegségekben a légszomj legerősebb és legkifejezettebb típusa a szív-asztma. Szívasztma esetén a légszomj rohama több órán át is eltarthat, és fulladásba torkollik. Ezt a vér stagnálása okozza a tüdőben. A támadás általában éjszaka történik. A szív-asztma olyan betegségekre jellemző, mint a szívinfarktus, a magas vérnyomás, a krónikus nephritis. A szív-asztma rohama tüdőödémával fenyegeti a beteget.

A szív- és érrendszeri patológiák kezelése

A nehézlégzés csak tünet, ezért önmagában nem igényel kezelést. Küzdeni kell az azt okozó betegséggel. Ehhez először diagnosztikai tanfolyamon kell részt vennie. A szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb diagnosztikai eljárásai az EKG és az Echo-KG (szív ultrahang). A szívpatológiákat gyakran tüdőpatológiáknak álcázzák, ezt a diagnózis során figyelembe kell venni. Ezért kell ellenőrizni a különböző szerveket, nem csak a tüdőt és a légutakat.

Ha a beteg szívproblémái beigazolódnak, akkor el kell kezdeni egy kezelést. A kezelés módja a patológia természetétől függ. A legtöbb esetben a kezelés konzervatív. Ez magában foglalja a gyógyszerek szedését, a diétát, a fizikai aktivitás adagolását. A leggyakoribb gyógyszerek a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére:

bétablokkolók;
antiaritmiás szerek;
vitamin komplexek, metabolikus szerek és nyomelemek;
antikoagulánsok;
hipotóniás gyógyszerek;
szívglikozidok;
sztatinok (a vér koleszterinszintjét csökkentő gyógyszerek);
diuretikumok (diakarb, veroshpiron).

Egyes esetekben (szívhibák, ischaemiás betegségek, szívritmuszavarok) a kezelés operatív lehet. Szívritmuszavarok esetén pacemakert lehet használni.

tüdő betegség

Szinte minden tüdőpatológiát és az alsó légutak betegségét légszomj kíséri. Mind a fertőző, mind a nem fertőző természetű patológiák légzési zavarokhoz vezethetnek.

Között fertőző betegségek légzési megszakítások kíséretében, megjegyezhető:

tuberkulózis,
a tüdő aktinomikózisa.

A tüdőlégzést nem fertőző betegségek is okozhatják:

a tüdőartéria thromboemboliája;
krónikus obstruktív légúti betegség;
tüdőtágulás;
pneumothorax;
szarkoidózis;
tüdő, felső vagy alsó légúti daganatok;
idegen testek a légutakban;
tüdőödéma mérgező anyagokkal való mérgezés miatt;
akut respirációs distressz szindróma;
tüdő vasculitis;
szilikózis.

A légszomj kialakulásának mechanizmusa a légzőrendszer betegségeiben a következők lehetnek:

légúti elzáródás,
a tüdő vérellátásának hiánya,
gyulladásos folyamatok a tüdőben.

Mindezek a tényezők végső soron a beteg légzési nehézségeit okozzák. A légzés során észlelhető kellemetlen érzés kialakulásában a légutak és a tüdőszövetek jelzéseit észlelő idegrendszer is részt vesz.

A légszomj kialakulásának üteme tüdőbetegségekben

A tüdő és a hörgők patológiáiban a dyspnoe vagy hirtelen jelentkezhet, például mellhártyagyulladás, pneumothorax vagy tüdőembólia esetén, vagy fokozatosan, hónapok vagy akár évek alatt alakulhat ki, mint a COPD esetében.

Egyéb tünetek a tüdő tüdőbetegségeiben és a hörgők patológiáiban

Általában a légúti dyspnoe nem az egyetlen tünete a légúti betegségeknek. Általában mellkasi köhögéssel jár (száraz vagy köpet). Néha hemoptysis kísérheti. Fertőző betegségek esetén a betegnek általában magas a hőmérséklete (tuberkulózis esetén a hőmérséklet általában csak enyhén emelkedik). Az izzadás fokozódhat. Gyakran megfigyelhető a mellkasi fájdalom is.

A tüdőbetegségek kialakulásában szerepet játszó rizikófaktorok a dohányzás (beleértve a passzívat is), a kedvezőtlen környezeti feltételek, más szervek, elsősorban a szív betegségei.

Pulmonalis vasculitis

A pulmonalis vasculitis olyan betegség, amely a tüdő érrendszerét érinti. Más szervek erei is érintettek lehetnek. Ebben az esetben a véráramlás zavart okoz, és dyspnoe jelenik meg. A betegséget olyan tünet is kíséri, mint a láz. Gyakran ez a körülmény az oka annak, hogy a betegek, sőt az orvosok tüdőgyulladás miatt vasculitist szednek, és a betegséget helytelenül kezelik.

A vasculitis negatívan befolyásolhatja más szerveket, például veseműködési zavarokhoz vezethet. Előfordulhat továbbá a vérnyomás emelkedése, polyneuritis, fogyás, izom- és ízületi fájdalom. Ezek a tünetek azonban általában sokkal később jelentkeznek, mint a légszomj.

Ha a hasüreg edényei érintettek, akkor fájdalom jelentkezhet a hasban. Így a vasculitis helyes diagnózisa nagyrészt nehéz. A betegséget gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kezelik.

Hörghurut

A bronchitis lehet krónikus vagy akut. Akut bronchitisben a légszomj mellett a következő tünetek is megfigyelhetők:

a testhőmérséklet emelkedése;
orrfolyás;
torokfájás;
mellkasi köhögés, száraz vagy nedves;
általános gyengeség.

Hörghurut esetén antibakteriális vagy vírusellenes gyógyszereket, köptetőket és hörgőtágítókat írnak fel. A hörghurut akut természetével, ha magas hőmérséklettel jár, a betegnek pihenésre és ágynyugalomra van szüksége.

Krónikus hörghurut esetén a légzési problémák állandóak lehetnek, vagy súlyosbodó időszakokban jelentkezhetnek. A krónikus bronchitis nem mindig fertőző. Okozhatja a dohányfüst, allergének vagy vegyi anyagok okozta hörgőirritáció. Mindenesetre a bronchitis nehéz légzéshez vezet a betegben.

Krónikus bronchitis kezelésére használja:

hörgőtágítók;
köptetők;
vírusellenes, antihisztamin vagy antibakteriális gyógyszerek (a betegség etiológiájától függően).

Krónikus obstruktív légúti betegség

Sokan összetévesztik a krónikus bronchitist a COPD-vel. Valójában azonban ezek teljesen különböző betegségek.

A COPD oka gyakran a dohányfüst hosszú távú belélegzése és a hosszan tartó munkavégzés poros levegőn. A betegség tüdőtáguláshoz vezethet.

COPD-ben a hörgőszűkület folyamata visszafordíthatatlanná válik, bár ezzel lassítható gyógyszerek. Leggyakrabban a kis hörgők és hörgők érintettek. Idővel fokozódik a légszomj. A tünet kilégzéses. Ez azt jelenti, hogy a páciens a legnagyobb nehézséget a kilégzéskor tapasztalja.

A COPD diagnosztizálására spirográfiát, mellkasröntgent több vetületben és köpetelemzést alkalmaznak.

Tüdőgyulladás

A tüdőgyulladás vagy tüdőgyulladás a leggyakoribb tüdőbetegség és az egyik legveszélyesebb. A tüdőgyulladás szinte minden formája esetén egy vagy másik fokú légszomj figyelhető meg.

A légszomj mellett a következő jellegzetes tünetek figyelhetők meg:

hő;
gennyes váladékozással járó súlyos köhögés;
mellkasi fájdalom, ami gyakran jelzi a gyulladás helyét.

A páciens bőre leggyakrabban halvány árnyalatú, néha cianotikussá válik.

A tüdőgyulladással járó nehézlégzés általában vegyes típusú. Ez azt jelenti, hogy a beteg belégzéskor és kilégzéskor ugyanazt a kellemetlen érzést tapasztalja.

A tüdőgyulladás elhanyagolt esetét CHF kialakulása kísérheti, ami tovább súlyosbítja a nehézlégzést.

Tüdőembólia

Egy olyan patológia, mint a tüdőembólia, nagyon veszélyes. Ezt a tüdőpatológiát a tüdőartéria trombus általi elzáródása okozza. A thromboembolia leggyakoribb oka a lábvénák thrombophlebitise. A thrombophlebitis gyakran meglehetősen enyhe tünetekkel jár, mint például görcsök, végtagduzzanat és fájdalom. Ezért a beteg gyakran nem fordít sok figyelmet rájuk. A vérrögök azonban a vénákból a tüdőartériákba kerülhetnek, ami a tüdő egy részének elzáródásához és halálához vezethet. A thromboembolia gyakran az emberi test hosszú mozdulatlan helyzete miatti vérpangás eredménye is, például műtét után.

A thromboembolia első megnyilvánulásai gyakran hirtelen jelentkeznek, a teljes egészség hátterében. Az emberben gyorsan légzési elégtelenség alakul ki, súlyos nehézlégzés lép fel, ami aztán akut fulladássá válhat. Ezenkívül a pácienst jellegzetes szúró fájdalmak a mellkasban, fájdalmas lehelet és fájdalmas köhögés zavarják. A vérnyomás általában csökken. Az arc kékes színűvé válhat. CHF alakul ki, a máj és a lép mérete nő, ascites jelenik meg.

A thromboembolia szívleállással és halállal fenyeget. A thromboembolia diagnosztizálására EKG-t, mellkasröntgenet és angiopulmográfiát alkalmaznak. A thromboembolia megelőzése érdekében a thrombophlebitis elleni küzdelem szükséges, forduljon orvoshoz, ha problémái vannak a lábával - duzzanat, fájdalom, nehézség, görcsök.

Pneumothorax

Légmell esetén a levegő a külső környezetből vagy magából a tüdőből jut be a pleurális üregbe (a tüdő nyálkahártyájába). Ebben az esetben a tüdő légzőfelülete csökken. A légszomj mellett a pneumothoraxot mellkasi fájdalom is kíséri.

Mérgező tüdőödéma

A mérgező tüdőödéma a toxinok, például szén-monoxid, metil-alkohol, etilénglikol, szalicilátok testének való kitettsége következtében alakul ki. Ezenkívül mérgező ödéma jelentkezhet egy hosszú távú fertőző betegség eredményeként.

Az ödéma megjelenésének kezdetén a légszomj gyors ritmussal jelentkezik. Ezt az állapotot hamarosan fulladási roham váltja fel. Ha nem tesznek sürgős intézkedéseket a szervezet méregtelenítésére, a beteg meghalhat.

A tüdő daganatai

Nem ritka, hogy a légszomj megjelenése olyan súlyos betegség következménye, mint a tüdődaganat. A betegek többsége olyan ember, aki visszaél a dohányzással. Ez a betegség azonban megjelenhet passzív dohányosoknál is, valamint a rossz környezeti feltételek, a rákkeltő anyagok levegőben való jelenléte miatt. A légszomj mellett a tüdődaganatos betegeket a gyakori köhögés, vérzés és mellkasi fájdalom is aggasztja. A betegek gyengeségről, letargiáról, hirtelen fogyásról panaszkodnak. A daganatok diagnosztizálására radiográfiát, számítógépes tomográfiát, véradást használnak a tumormarkerek számára.

Tüdőbetegségek diagnosztizálása

A betegség típusának meghatározásához az orvos megvizsgálja és meghallgatja a pácienst, rákérdez a tüneteire - fájdalomra, nehézlégzés jellegére stb. A tüdőbetegségek diagnosztizálására mellkasröntgen, vérvizsgálat, bronchoszkópia (tüdő endoszkópos vizsgálata), számítógépes tomográfia, spirográfia szolgál. A spirográfia a külső légzés funkcióját vizsgálja, lehetővé teszi a tüdő térfogatának meghatározását. A tüdőgyógyász szakorvos a tüdőbetegségek kezelésében.

A tüdőbetegségek kezelési módszerei

Amíg a mögöttes tüdőbetegséget meg nem szüntetik, addig maga a légszomj kezelése sem lesz sikeres.

A tüdőbetegségek kezelési módszerei azok eredetétől függenek. A patológia fertőző természetével, például tüdőgyulladással és tuberkulózissal, antibiotikumokat használnak. Más esetekben a kezelés túlnyomórészt tüneti jellegű. Ha a légszomjat a légutakba került idegen test okozza, akkor azt el kell távolítani. Ebből a célból műtétre lehet szükség.

Agyi patológiák és neurózisok

Mivel a légzőközpont az agyban található, az idegrendszerben fellépő különféle kóros folyamatok nem befolyásolhatják. A nehézlégzés gyakran megfigyelhető stressz, neurotikus állapotok, agyi érkatasztrófák, stroke, pánikrohamok, daganatok, sérülések, agyvelőgyulladás esetén. Általában az agyi eredetű légzési rendellenességeket más tünetek kísérik - érzékenységcsökkenés, bénulás, szívdobogás, fejfájás, szédülés.

Neurózissal, hisztériával, stresszel, nehézlégzéssel 4-ből 3 esetben figyelhető meg. A beteg gyakran szorong, fél a haláltól. Pánikrohamok és szorongás esetén szédülés, megnövekedett pulzusszám, szívverés érzése, bizsergés a mellkasban is megfigyelhető.

Néha a nehézlégzés ebben a helyzetben asztmás rohamhoz hasonlíthat. Azonban a látszólagos levegőhiány-érzés ellenére a páciensnek nincsenek objektív hipoxiás jelei. Pihenési pillanatokban, például alvás közben, szintén nem figyelhetők meg a nehézlégzés jelei. A neurotikus állapotokat nyugtatók - nyugtatók és antidepresszánsok - kinevezésével kezelik. A betegeknek napi rutint is fel kell alakítaniuk, helyesen kell váltaniuk a pihenést és a fizikai aktivitást, normalizálniuk kell az alvást, meg kell szabadulniuk a stressztől és a túlterheltségtől.

Neurológiai patológiák

Ezenkívül gyakran a légszomj oka lehet a rekeszizom munkájáért felelős idegek károsodása vagy gyulladása. Ez a helyzet osteochondrosisban figyelhető meg - olyan betegségben, amelyben az intervertebrális lemezek lebomlása következik be. Ebben az esetben a beteg akut fájdalmat tapasztalhat, amelyet a mozgás súlyosbít. A belélegzést fájdalom is kíséri.

A mellkasi isiász rohama gyakran szívrohamot szimulálhat, különösen, ha a bal oldalon fájdalom figyelhető meg. Az ilyen állapotok kezelése testmozgást, fizioterápiát, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek szedését foglalja magában. A rekeszizom izmok mozgásának megsértése is megfigyelhető stroke-okban, amikor a test egyik vagy másik oldala immobilizálva van.

A bordaközi ideg ideggyulladása is lehet a herpes zoster egyik tünete. Ezzel a jelenséggel a beteg belélegzéskor fájdalmat érezhet. A rekeszizomzat összehúzódásáért felelős idegek károsodásának másik lehetséges oka a gyermekbénulás, egy akut vírusfertőzés.

A gyomor-bél traktus által okozott légszomj

A dyspnea a gyomor-bél traktushoz is társulhat. Gyomortúlcsordulás nehéz étkezés után, súlyos puffadás - ezek a jelenségek a rekeszizom emelkedését és ennek következtében légzési nehézséget okozhatnak.

Terhesség

Egy nőnél légszomj figyelhető meg a terhesség alatt. Ilyen esetben az ok a magzatot magában foglaló méh megnövekedett mérete. Ezenkívül a női hormonok felszabadulása serkentheti a tachypnoét. A nehézlégzés terhesség alatt fokozódik étkezés után vagy éjszaka, nyugalmi állapotban is előfordulhat. Ha a légzőmozgások normál gyakorisága percenként 16-18-szor, akkor terhes nőknél ez 22-24-szer is lehet. A későbbi szakaszokban a légszomj állapota kifejezettebbé válik.

Egy ilyen jelenség nem jelent komoly veszélyt. A nőknek azt tanácsolják, hogy csökkentsék az ételadagokat, miközben növeljék az étkezések számát.

Itt azonban óvatosnak kell lennie a kismamának, mert a várandósság alatti nehézlégzést más, veszélyesebb kóros jelenségek is okozhatják, például vérszegénység, lappangó szívbetegség. Ezért, ha légzési rendellenességek jelentkeznek egy terhes nőnél, a legjobb, ha orvoshoz kell fordulni.

allergiás reakciók

Az allergiás reakciók a nehézlégzés másik lehetséges okai lehetnek. Ez a jelenség leggyakrabban bronchiális asztmában fordul elő. Ez egy krónikus hörgőbetegség neve, amelyet leggyakrabban különféle allergéneknek való kitettség eredményeként figyeltek meg. Szintén légzési nehézségek figyelhetők meg Quincke-ödéma, anafilaxiás sokk esetén.

Bronchiális asztma

A bronchiális asztma esetén a hörgők lumenének éles szűkítése következik be. Ez a támadás valódi szenvedést okozhat a betegben. A bőr elkékül, pánik és görcsök jelentkeznek, a beteg elveszítheti az eszméletét. Ez az állapot halálhoz vezethet. A bronchiális asztma légzési rendellenességei esetében általában a kilégzési típus a jellemző. Ez azt jelenti, hogy a beteg nehezen lélegzik ki. Leggyakrabban az asztmás rohamok éjszaka vagy kora reggel jelentkeznek. A bronchiális asztma a levegőben lévő különféle allergénekre adott reakcióként jelenik meg. Ez lehet házi por, növényi pollen, aeroszol, állati szőr.

Az elhúzódó roham hátterében fájdalom a mellkas alsó részén, a rekeszizom izomzatában, köhögés és torlódásos érzés jelentkezhet a mellkasban. Nagyon kevés köpet, vagy egyáltalán nem termelődik. Általában a roham végén kis mennyiségű köpet távozhat.

Fontos megjegyezni, hogy az asztmás rohamokat leggyakrabban a páciens allergénekkel való közvetlen érintkezése után figyelik meg. Lehet növényi pollen, állati szőr, vegyszerek, por stb.

Ezenkívül a bronchiális asztmát gyakran más típusú allergiás reakciók is kísérhetik - ödéma, csalánkiütés, allergiás rhinitis stb.

A bronchiális asztma kezelésében használt gyógyszercsoportok:

antikolinerg szerek,
adrenomimetikumok,
kortikoszteroid gyulladáscsökkentő szerek.

A hörgőtágítókat tartalmazó aeroszolokat általában az asztmás rohamok enyhítésére használják.

Az asztmás roham súlyos formáját status asthmaticusnak nevezik. Az asztmás állapot úgy alakul ki, mint egy normális roham, de nem áll meg gyógyszerek – hörgőtágítók – szedésével. A Status asthmaticus kómába hozhatja a beteget, és sürgősségi orvosi ellátást igényel.

Quincke ödéma

Az allergiás reakció másik formája, amelyet gyakran légszomj kísér, az. Az allergiás reakció közvetlen oka az allergénnel való szoros érintkezés. Ez lehet például rovarméreg, pollen, élelmiszer termék, gyógyszer. A Quincke-ödéma gyakran megjelenik a bőrön és a nyálkahártyákon. Egyes belső szerveket is érinthet. Ha a nyakat és a torkot érinti, akkor a légutak részben elzáródhatnak a duzzanat miatt. Ez légszomjhoz vezet. A Quincke-ödéma rendkívül életveszélyes, mivel a felső légutak teljes elzáródása esetén a beteg fulladás következtében meghalhat.

Anafilaxiás sokk

Az anafilaxiás sokk még súlyosabb állapot, amelyet az allergének szervezetbe jutása okoz. Az anafilaxiás sokkot a következők jellemzik:

nyomásesés;
duzzanat;
hypoxia;
cianózis;
gége- és hörgőgörcs, asztmás rohamot okozva.

Lehetséges eszméletvesztés, ájulás, és segítség hiányában - halál.

Anafilaxiás sokk vagy Quincke-ödéma esetén azonnal adrenalint, antihisztaminokat vagy kortikoszteroidokat kell bevenni (vagy intravénásan kell beadni), és orvoshoz kell fordulni. Kórházi kezelésre lehet szükség.

Ha légszomj nyugalmi állapotban

Ha ez a jelenség a pihenés pillanataiban, fizikai aktivitás hiányában jelenik meg, akkor ennek a tünetnek éberré kell tennie. A nyugalmi nehézlégzés lehetséges oka a szívkoszorúér-betegség súlyos stádiuma, amely szívinfarktushoz vezethet. Különös figyelmet kell fordítani az ilyen helyzetekre, amikor a nehézlégzés nem csak a pihenés pillanatában figyelhető meg, hanem amikor a beteg fekszik vagy vízszintes helyzetben van. Az ilyen típusú nehézlégzést ortopnoének nevezik. A bal kamrai CHF-re jellemző.

Ezenkívül a nyugalmi légszomj oka lehet a tüdőpatológiák - bronchitis, tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás, tüdőembólia, pneumothorax, bronchiális asztma. Ezért, ha a légszomj a pihenés pillanatában jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz, és teljes körű vizsgálatot kell végezni.

Miért van légszomj étkezés után?

A légzőmozgások enyhe növekedése egészséges embereknél is előfordulhat. Ez a szindróma mindenki számára ismerős, aki elhagyja az ünnepi asztalt. A szindróma oka lehet a telt gyomor, amely megzavarja a rekeszizom összehúzódásait. Ezt a jelenséget súlyosbíthatja a puffadás, különösen, ha sok szénsavas italt ittak.

Gyakran azonban a legkönnyebb falatozás után is megjelenik, ami természetesen nem tekinthető normálisnak. Itt meg kell vizsgálni a különböző szervek patológiáinak jelenlétét. Ezek között lehetnek:

hörghurut,
szívritmuszavarok,
szorongásos zavarok.

Ezenkívül a gyomor-bél traktus is lehet az oka. Az étkezés utáni nehézlégzés figyelhető meg olyan patológiákban, mint:

irritábilis bél szindróma,
gyomorfekély,
GERD,

Az étkezés utáni nehézlégzés oka egy bizonyos termékre adott allergia is lehet. Ezt a terméket egészen egyszerűen azonosíthatja - csak nyomon kell követnie, hogy pontosan mit eszik, és mely ételek után kellemetlen érzések jelennek meg. Ha veszélyes terméket azonosítanak, akkor nemcsak azt, hanem a hozzá kapcsolódó termékeket is el kell távolítani az étrendből. Például, ha allergiás a földimogyoróra, akkor nagy valószínűséggel a közönséges diófélékre (mandula, mogyoró és dió) is előfordulhat valamikor allergia.

A leginkább allergén élelmiszerek közé tartoznak a földimogyorón és a dióféléken kívül:

búza,
tej,
hal,
tenger gyümölcsei,
tojás.

Egyes élelmiszerekkel szembeni allergia jelenléte allergológus kezelését igényli, mivel a betegnél étkezés után bármikor súlyos allergiás reakciók léphetnek fel, mint például Quincke-ödéma vagy akár anafilaxiás sokk.

A tartós dyspnoe mechanizmusa felnőtteknél

A tartós dyspnoe összetett jelenség, amelynek számos fiziológiai mechanizmusa van:

Hering-Breuer reflex,
légúti reflexek,
az aorta és a nyaki artéria baroreceptorainak és kemoreceptorainak reflexei,
neuronok stimulálása a medulla oblongatában lévő kemoreceptorokon keresztül,
a légzőizom receptorok stimulálása.

Minden esetben egy vagy több mechanizmus is részt vehet. Ezeknek a reflexeknek köszönhetően a szervezet a légzőmozgások fokozásával reagálhat a következőkre:

a tüdő alveolusainak térfogatának változása,
irritáló részecskék és nyálka jelenléte a hörgőkben és az alveolusokban,
vérnyomás változás,
a szén-dioxid koncentrációjának növekedése a vérben,
a légzőizmok túlfeszítése.

Az agy légzőközpontjába érkező jeleknek köszönhetően parancsot ad a rekeszizomnak, hogy gyakrabban és több energiával végezzen légzési mozgásokat. A szervek több O2-t kaphatnak, és ilyenkor helyreállhat a szervezet egyensúlya. Ez azonban nem mindig történik meg. Ha a kompenzációs mechanizmusok kimerülnek, akkor tartós nehézlégzés alakul ki.

Ha köhögés kíséri

Ha a nehézlégzést köhögés kíséri, akkor ennek oka lehet különféle patológiák. Ez a jelenség gyakran a tüdőbetegség bizonyítéka:

tüdőgyulladás,
Krónikus bronchitis,
bronchiális asztma.

Száraz köhögés és nehézlégzés figyelhető meg akut légúti fertőzések, influenza, szamárköhögés, kanyaró esetén is.

A felső és alsó légúti fertőzések egyéb megnyilvánulásai:

égő érzés a mellkas területén,
általános rossz közérzet,
hidegrázás és magas láz,
izom fájdalom.

A hirtelen fellépő nehézlégzés és száraz köhögés egy gyermeknél az orvos sürgős látogatásának oka.

Ha a beteg nem folyamatosan, hanem csak rohamokban köhög, akkor a következő patológiák lehetnek az okai:

légcsőgyulladás,
hörghurut,
mellhártyagyulladás,
tüdőgyulladás,
idegen testek jelenléte a légcsőben és a hörgőkben.

A köhögéssel járó légszomj esetén azonban nem tüdő, hanem szívbetegség lehet az oka. Az ilyen típusú légzési rendellenességeket különösen gyakran szívbillentyű-betegség és súlyos CHF okozza.

Mellkasi fájdalom

Ha a nehézlégzést mellkasi fájdalom kíséri, akkor ez rendkívül veszélyes tünet. A legtöbb esetben a fájdalmat olyan patológiák kísérhetik, mint a szívbetegség, az ischaemia, a szívinfarktus.

Általában éles, kisugárzó fájdalom a mellkas bal oldalán, gyengeség, fulladás érzése jellemzi. Szédülést tapasztalhat. A beteg félelmet tapasztal, a testet izzadság borítja. Ilyen helyzetben azonnal orvost kell hívni.

Az IHD-t mellkasi fájdalom és nehézlégzés is kísérheti. Leggyakrabban fizikai aktivitáshoz kapcsolódnak, és nem jelennek meg folyamatosan. Néha azonban a beteg légszomjat vagy fájdalmat érezhet akkor is, ha nem végez semmilyen fizikai tevékenységet. Így a patológia megnyilvánulásai állandó jelleget öltenek. A szívinfarktussal ellentétben a légzési elégtelenséget és a fájdalmat koszorúér-betegségben általában értágító szerek (nitroglicerin és hasonló gyógyszerek) szedésével enyhítik.

Előfordulhat egyfajta nehézlégzés, amelyet neurogén fájdalom kísér. Ilyen fájdalmat gyakran figyelnek meg az osteochondrosisban. Fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők segíthetnek itt.

Emellett mellkasi fájdalmak, légszomjjal kombinálva, pneumothoraxszal, tüdőembóliával együtt jelentkezhetnek. Fájdalom tüdőpatológiákban, például hörghurutban, tüdőgyulladásban, általában kíséri a légzési mozgásokat.

Mi a teendő oxigénhiány esetén

Először is, ilyen helyzetben ne essen pánikba. Fel kell mérni a helyzetet, és feltételezni kell a jelenség okát. Ha fülledt helyiségben való tartózkodás, mérgező égéstermékekkel való mérgezés (például tűz esetén) okozza, akkor friss levegőre kell mennie. Vagy ha a támadás valaki mással történt, akkor segítsen az áldozatnak friss levegőre menni. Ha a szűk külső ruha akadályozza a légzést, akkor ki kell oldani, vagy le kell venni, a nyakkendőt le kell venni a nyakról, hogy a mellkas ne érjen szorítást.

Ha ismert, hogy a nehézlégzést valamilyen patológia, például allergia, asztma vagy a koszorúér-betegség súlyosbodása okozza, meg kell tenni a szükséges gyógyszereket. Hörgő asztmában aeroszolok lehetnek hörgőtágítókkal, koszorúér-betegséggel - nitroglicerinnel. Anafilaxiás sokk vagy angioödéma esetén antihisztaminok vagy kortikoszteroid gyulladáscsökkentők segíthetnek. A legjobb az intravénás gyógyszerek alkalmazása, mert a nyelési mozdulatok a gégeduzzanat miatt nehézkesek lehetnek.

Az oxigénhiányt a légutakba kerülő idegen tárgy következtében fellépő fulladás is okozhatja. Ez rendkívül veszélyes állapot. Ha valaki mással történt, akkor próbálja meg eltávolítani az idegen tárgyat a Heimlich módszerrel. Ha az elemet nem lehet eltávolítani, azonnal hívjon mentőt.

Ha a beteg fulladásos tünetekkel került kórházba, akkor mesterséges oxigenizációval lehet segíteni rajta. Általában oxigénmaszkokat használnak erre a célra. Súlyos esetekben, ha a beteg nem tud önállóan lélegezni, lélegeztetőgépet kell alkalmazni.

Légszomj gyermekeknél

Kisgyermekeknél a légzőmozgások gyakorisága mindig magasabb, mint a felnőtteknél. Tehát újszülötteknél a légzési gyakoriság másodpercenként több mint 50-szer lehet. Ez nem aggaszthatja a szülőket, de csak addig, amíg a mellkas a gyermek életkora alapján nem szorul a kelleténél gyakrabban. Ha a ritmus a légzés során a normál alatt van, ez is aggodalomra ad okot, mivel ilyen módon különféle patológiák jelentkezhetnek. Számítsa ki a gyermekek légzési gyakoriságát abban a pillanatban, amikor a gyermek alszik. Ehhez tegye a kezét a mellkasára.

A légzőmozgások sebessége különböző korú gyermekeknél

A gyermekek légzési problémáinak okai lehetnek tüdőbetegségek, felső légutak patológiái, allergia, bronchiális asztma, szívhibák, vérszegénység. A gyermekek sok fertőzését a gége és az alsó légutak szűkülete kíséri.

Gyermekeknél a fulladás akut rohamát idegen tárgyak, ételdarabok okozhatják a légutakba kerülve. Ezért ez a tünet ok az orvoshoz.

Légzési distressz szindróma újszülötteknél

Újszülötteknél gyakran előfordulhat nehézlégzés az RDS következtében. Ezt a tüdő jellegű patológiát súlyos lefolyás jellemzi. A szindróma jellemzőbb a koraszülöttekre.

Az RDS előfordulásának gyakorisága a terhesség időtartamától függően

A koraszülöttség mellett kockázati tényező a magzati hypoxia, a terhességi diabetes mellitus, a szülés közbeni vérveszteség, az anyától származó fertőzések.

A szindrómát a tüdő felületaktív anyagának csökkenése okozza az alveolusokban. A felületaktív anyag olyan anyag, amely a magzat tüdejében kezd termelődni, 20-24 héttől kezdve. A felületaktív anyag tágítja és stabilizálja az alveolusokat. Ha a felületaktív anyag mennyisége nem elegendő, akkor az alveolusok tágulása nem következik be.

Emiatt a pulmonalis gázcsere működése megzavarodik, hypoxia és acidózis lép fel, fokozódik a vérzés, csökken a vérnyomás. Van duzzanat az alveolusok, pulmonalis hypertonia, lelassul a nyílás záródása az interatrialis septum, artériás csatorna.

Előfordulhat a bőr jellegzetes sápadtsága vagy cianózisa, a mellkas mozgáskorlátozottsága is.

A szindróma életveszélyes az újszülöttek számára. A halálozás megfelelő kezelés mellett 10%.

Légszomj veleszületett szívelégtelenségben szenvedő gyermekeknél

Ha a gyerekeknek légzési nehézségei vannak, a szülőknek ellenőrizniük kell a szívhibákat. Végül is a nehézlégzés kompenzációs mechanizmusként nyilvánulhat meg a különféle veleszületett szívhibákra. Általában ez folyamatosan aggasztja a babát. A leggyakoribb hibák:

nyitott ovális ablak
nyitott interventricularis septum,
nyitott botalli csatorna,
Fallot tetrádja.

Ezeket a szívhibákat az artériás és a vénás vér keveredése jellemzi. Ez a helyzet a szervek oxigénéhezéséhez vezet, és halálos kimenetelű.

A veleszületett szívhibák kezelése a legtöbb esetben sebészeti.

Légszomj megelőzése

Ezt a jelenséget számos patológia - szív-, tüdő- és idegrendszer - okozhatja. Ezért lehetetlen olyan univerzális receptet kidolgozni, amely megszüntetné a légzési problémák minden lehetséges okát. Egyes esetekben azonban a nehézlégzés oka az emberek kedvezőtlen élet- és munkakörülményei. A poros és szellőzetlen helyiségek negatívan befolyásolják a szív- és tüdőbetegségekben, elsősorban a bronchiális asztmában szenvedők állapotát.

Az ilyen helyzet elkerülése érdekében a következőket kell tennie:

megfelelnek a helyiségek környezetvédelmi szabványainak,
rendszeresen szellőztesse a helyiségeket,
rendszeresen végezzen nedves tisztítást a helyiségekben.

A dohányzást a lakó- és munkaterületeken meg kell tiltani. Ha a levegő rendkívül szennyezett, akkor a tisztítására légszűrőket lehet felszerelni. A szén-dioxid-tartalom szabályozása speciális érzékelőkkel történik.

Ha egyéni megelőzésről beszélünk, akkor fel kell hagynia a rossz szokásokkal (dohányzás), amelyek gyakran különböző szisztémás patológiák okai. Szükséges az egészséges életmód vezetése, az ideg- és a szív- és érrendszer szerveinek megerősítése, és gyakrabban járni. Az olyan típusú fizikai tevékenységek, mint a futás, kerékpározás, síelés, úszás, nagyon jól erősítik a tüdőt és a szívizmot. Fontos, hogy a szülők már kiskoruktól erősítsék a gyermek immunrendszerét. Ez segít csökkenteni az akut légúti fertőzések, a tüdőgyulladás és a bronchiális asztma előfordulását, amelyek a gyermekkori légúti problémákat okozó fő tényezők.

Légszomj – az esetek túlnyomó többségében súlyos betegség jeleként hat, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Különös veszélyt jelent a légzési funkció zavara elalvás vagy alvás közben.

Annak ellenére, hogy a légszomj fő okai kóros természetűek, a klinikusok számos kevésbé veszélyes hajlamosító tényezőt azonosítanak, amelyek között az elhízás kiemelt helyet foglal el.

Az ilyen megnyilvánulások forrásának kiderítéséhez sokféle diagnosztikai intézkedést kell végrehajtani - a páciens megkérdezésétől a műszeres vizsgálatokig.

A terápia taktikája egyéni jellegű, és teljes mértékben az etiológiai tényezőtől függ.

Etiológia

A levegőhiányos rohamokat szinte minden esetben két körülmény okozza:

hypoxia- ebben az esetben a szövetek oxigéntartalma csökken;
hipoxémia- a vér oxigénszintjének csökkenése jellemzi.

Az ilyen jogsértések provokátorait a következők képviselik:

szívgyengeség - ebben a háttérben torlódás alakul ki a tüdőben;
vagy - ez viszont az összeomlás vagy a tüdőszövet szklerózisa és e szerv daganatos elváltozásai, hörgőgörcs és légzési nehézség hátterében alakul ki;
és egyéb vérbetegségek;
pangó;
spontán;
idegen tárgy lenyelése a légutakban;
vagy VVD-vel megfigyelhető;
bordaközi ideg, amely a herpesz során előfordulhat;
a szivárgás súlyos formája;
allergiás reakciók - érdemes megjegyezni, hogy allergia esetén a levegő hiánya a fő tünet;
a tüdő gyulladása;
- leggyakrabban levegőhiány van;
pajzsmirigy betegségek.

A fő tünet kevésbé veszélyes okai a következők:

túlsúly jelenléte egy személyben;
elégtelen fizikai erőnlét, amit detréningnek is neveznek. Ugyanakkor ez teljesen normális megnyilvánulás, és nem jelent veszélyt az emberi egészségre vagy életre;
a gyermekvállalás időszaka;
rossz ökológia;
hirtelen éghajlatváltozás;
az első menstruáció áramlása fiatal lányoknál - bizonyos esetekben a női test a test ilyen változásaira időszakos levegőhiány érzéssel reagál;
beszélni evés közben.

A légszomjat alvás közben vagy nyugalomban a következők okozhatják:

súlyos stressz hatása;
a rossz szokásoktól való függőség, különösen a közvetlenül lefekvés előtti dohányzás;
korábbi túlzottan magas fizikai aktivitás;
egy személy által átélt erős érzelmi élmények Ebben a pillanatban.

Ha azonban egy ilyen állapotot más klinikai megnyilvánulások kísérnek, akkor valószínűleg az ok egy olyan betegségben rejtőzik, amely veszélyeztetheti az egészséget és az életet.

Osztályozás

Jelenleg a levegő hiánya a légzés során hagyományosan több típusra oszlik:

inspiráló- ugyanakkor a személynek nehézlégzése van. Ez a fajta a legjellemzőbb a szívbetegségekre;
kilégző- a levegő hiánya megnehezíti az ember kilégzését. Ez gyakran bronchiális asztma során fordul elő;
vegyes.

Az emberekben előforduló hasonló tünet súlyosságától függően a levegő elégtelensége fordul elő:

akut- a támadás nem tart tovább egy óránál;
szubakut- időtartama több nap;
krónikus több éve megfigyelték.

Tünetek

A levegőhiány tünetei azokban az esetekben fordulnak elő, amikor egy személynek ilyen klinikai tünetei vannak:

fájdalom és szorítás a mellkas területén;
légzési nehézségei vannak nyugalomban vagy fekve;
képtelenség fekve aludni - csak ülő vagy fekvő helyzetben lehet elaludni;
jellegzetes sípoló légzés vagy fütyülés előfordulása légzési mozgások során;
a nyelési folyamat megsértése;
csomó vagy idegen tárgy érzése a torokban;
enyhe hőmérséklet-emelkedés;
a kommunikáció gátlása;
csökkent koncentráció;
súlyos légszomj;
lazán összenyomott vagy összehajtott ajkak légzése;
köhögés és;
fokozott ásítás;
indokolatlan félelem és szorongás érzése.

Egy álomban levegőhiány esetén az ember felébred egy hirtelen légszomjból az éjszaka közepén, azaz éles ébredés következik be a súlyos oxigénhiány hátterében. Állapotának enyhítése érdekében az áldozatnak fel kell kelnie az ágyból, vagy ülő helyzetet kell felvennie.

A betegeknek figyelembe kell venniük, hogy a fenti jelek csak a klinikai kép alapját képezik, amelyet kiegészítenek a fő probléma forrásául szolgáló betegség vagy rendellenesség tünetei. Például a VVD alatt a levegő hiánya az ujjak zsibbadásával és a szűk helyektől való félelemmel jár. Allergiával, gyakori tüsszögéssel és fokozott. Az osteochondrosisban a levegő hiányának érzése esetén a tünetek között szerepel -, csökkent látásélesség és a végtagok zsibbadása.

Mindenesetre, ha ilyen riasztó tünet jelentkezik, a lehető leghamarabb szakképzett segítséget kell kérni.

Diagnosztika

A levegőhiány okainak kiderítéséhez diagnosztikai intézkedések egész sorát kell elvégezni. Így a helyes diagnózis felállításához felnőtteknél és gyermekeknél a következőkre lesz szüksége:

a klinikus a páciens kórtörténetének és élettörténetének tanulmányozása - olyan krónikus betegségek azonosítása, amelyek a fő tünet forrásaként szolgálhatnak;
alapos fizikális vizsgálat elvégzése, a páciens kötelező meghallgatásával légzés közben egy műszerrel, például fonendoszkóppal;
részletesen kikérdezni egy személyt - megtudni a levegőhiányos rohamok kezdetének időpontját, mivel az éjszakai oxigénhiány etiológiai tényezői eltérhetnek az ilyen tünet más helyzetekben való megjelenésétől. Ezenkívül egy ilyen esemény segít megállapítani az egyidejű tünetek jelenlétét és kifejeződésének mértékét;
általános és biokémiai vérvizsgálat - ezt meg kell tenni a gázcsere paramétereinek értékeléséhez;
pulzoximetria - annak meghatározása, hogy a hemoglobin hogyan telített levegővel;
radiográfia és EKG;
spirometria és test pletizmográfia;
kapnometria;
kardiológus, endokrinológus, allergológus, neurológus, terapeuta és szülész-nőgyógyász további konzultációi - terhesség alatti levegőhiány esetén.

Kezelés

Először is figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a fő tünet megszüntetése érdekében érdemes megszabadulni az azt okozó betegségtől. Ebből az következik, hogy a terápia egyéni jellegű lesz.

Azonban azokban az esetekben, amikor egy ilyen tünet fiziológiai okokból jelentkezik, a kezelés a következőkön alapul:

gyógyszerek szedése;
receptek segítségével hagyományos gyógyászat- emlékezni kell arra, hogy ezt csak a klinikus jóváhagyása után lehet megtenni;
a kezelőorvos által előírt légzőgyakorlatok.

Az orvosi terápia magában foglalja az alkalmazást.

A nehézlégzés, vagy légszomj, légszomj kellemetlen és veszélyes tünet, amely súlyos betegségre utalhat. Mi a teendő, ha nincs elég levegő légzés közben? Elemezzük a gyógyszeres kezelést és azokat a szabályokat, amelyeket mindenkinek be kell tartania.

A gyakori légszomj és a levegő hiánya betegségek kialakulását jelzi

A levegő hiányának okai légzés közben

A légszomj vagy légszomj nem csak a tüdőbetegségek és a légúti problémák következtében jelentkezhet. Előfordulhat nagy fizikai aktivitás miatt, étkezés után, stressz és pszichoszomatikus rendellenességek idején, terhesség alatt és az emberi szervezet különböző rendszereinek betegségei esetén.

A dyspnoe gyakori okai a következők:

Egészségtelen életmód: dohányzás, alkoholfogyasztás, túlsúly.
Stressz és érzelmi felfordulás.
Rossz szellőzés a helyiségben.
Különböző eredetű betegségek.
Mellkasi sérülések: zúzódások, bordák törése.

Hagyományosan ezek az okok normálisra és kórosra oszthatók.

A túlsúly káros az emberi egészségre

Lehetséges betegségek

A légzési nehézség a tüdő és a szív betegségei, valamint pszichoszomatikus betegségek, vérszegénység és gerincproblémák következménye.

Bronchiális asztma	Ennél a betegségnél obstruktív légzési elégtelenség lép fel: roham során a légutak erősen beszűkülnek, így belégzéskor kevesebb levegő jut.
A tüdő mellhártyagyulladása	Ezt a betegséget láz és korlátozó vagy korlátozó légzési elégtelenség jellemzi. A tüdő térfogata csökken, mert légzés közben nem tudnak teljesen kitágulni. Ez oxigénhiányhoz vezet.
Szív elégtelenség	Ha a szív nem látja el elegendő vérrel a szerveket, tüdőödéma lép fel: folyadék halmozódik fel bennük, és a gázcsere romlása légszomjhoz vezet. Orthopnea is előfordulhat - légszomj vízszintes helyzetben. Az ember hanyatt fekve nem pihenhet éjszaka – ülve kell aludnia.
Magas vérnyomás	A nyomás éles növekedése a szívizom túlterhelését idézi elő. Ez megzavarja a szív működését, csökkenti a szervek vérellátását, és légszomjat okoz. A szívben is kellemetlen érzés és nehézség van.
Anémia	A hemoglobin felelős az oxigén szállításáért a szövetekbe, így ha szintje csökken, nincs elegendő oxigén a vérben. Ez a tünet a legkifejezettebb a fizikai aktivitás után, amikor a vérnek nincs ideje megfelelő mennyiségű oxigént juttatni a szervezetbe.
Gégehurut	Felnőtteknél ezt a gyulladásos betegséget torokfájás, rekedtség vagy hangvesztés, valamint erős köhögés jellemezheti. A laryngitisben szenvedő gyermek gyakran duzzanat hangszalagok, és a gyermeket légszomjjal és fulladással fenyegetik.
VVD (vegetovaszkuláris dystonia)	A VVD-ben megfigyelt hiperventilációs szindróma stressz, érzelmi és fizikai túlterhelés, valamint hormonális zavarok eredményeként jelentkezik. A hiperventiláció során a vér szén-dioxid mennyisége csökken, ami lassabb oxigénszállításhoz vezet a szövetekbe. Gyors szívverés és légszomj jelentkezik.
Cukorbetegség	Amikor a kis erek érintettek, az oxigén nem jut elegendő mennyiségben a szervekbe, és oxigén éhezés következik be. Ezenkívül a diabéteszes nephropathia oka lehet: ez a vesekárosodás, amely vérszegénységet vált ki.
Thyrotoxicosis	A tirotoxikózis esetén a pajzsmirigyhormonok fokozott üzemmódban termelődnek, ami a szervezetben az anyagcsere felgyorsulásához vezet. Ezek megvalósításához oxigénre van szükség, és a korábbi mennyisége nem lesz elegendő.
Mellkasi és cervicothoracalis osteochondrosis	Amikor a csigolyák közötti tér kisebb lesz, megnő a nyomás a gerincvelőre és az ideggyökerekre. A mellkasi csigolyák osteochondrosisával a mellkasban lévő szervek munkája zavart okozhat. Ez légszomjhoz vezet.
Mellkasi sérülés	Az az érzés, hogy nincs mit lélegezni, a mellkas törése vagy zúzódása által okozott súlyos mellkasi fájdalom következménye lehet. Az érzéstelenítő alkalmazása semlegesíti az ilyen típusú légszomjat.
Allergia	Az allergiás légszomj egy allergén lenyelése miatt következik be: egy olyan anyag, amely antitestek termelését provokálja. Ez a nyálkahártya duzzadását és a kilégzési nehézséget okozza a légzésben - az ember görcsökben szenved, és nehéz kilélegezni a levegőt.

Egyéb tényezők

A légszomj oka nem csak betegségekben lehet. Megjelenésének egyes tényezői „normálisnak” tekinthetők: nem betegségek, hanem életmód, a test élettani sajátosságai és érzelmi állapota okozza.

A légzési nehézség a következő tényezők miatt fordulhat elő:

Fizikai aktivitás során: az izmok több oxigént kezdenek igényelni, és ennek következtében az ember nem tud mély levegőt venni. Ez néhány perc múlva elmúlik, és csak azoknál fordul elő, akik nem sportolnak rendszeresen.
Étkezés után: a gyomor-bél traktus szerveibe beáramlik a vér, így a többi szerv oxigénellátása átmenetileg csökken. Légszomj lép fel túlevés vagy egyes krónikus betegségek következtében.
Terhesség alatt: légszomj a harmadik trimeszterben jelentkezik, amikor a méh a magzat növekedésével megnyúlik és a rekeszizom felé emelkedik. A légszomj mértéke a magzat súlyától és az adott nő élettani jellemzőitől függ.
Elhízással: a tüdőt beborító zsigeri zsír miatt csökken a levegő térfogata a tüdőben. Ugyanakkor túlsúly esetén a szív és más belső szervek fokozottan működnek, így több oxigénre van szükségük. Ennek eredményeként az ember nehezen lélegzik, különösen megerőltetés után.
Dohányzáskor: az emberi szervezet szenved ettől a függőségtől, elsősorban a tüdőt éri el. A "dohányzó nehézlégzése" különösen erősen észrevehető a fizikai erőfeszítés során.
Alkoholfogyasztás esetén: hatással van a szervezet szív- és érrendszerére, növelve a szívbetegségek kockázatát. A legtöbb ilyen betegség légszomjhoz vezet.
Stressz alatt: az érzelmi megrázkódtatásokat és a pánikrohamokat adrenalin felszabadulása kíséri a vérben. Ezt követően a szövetek több oxigént kezdenek igényelni, és ennek hiánya légszomjhoz vezet.
Rossz szellőzés esetén: egy rosszul szellőző helyiségben nagy mennyiségű szén-dioxid halmozódik fel. Ugyanakkor az oxigén nem jut be, így légszomj és gyakori ásítás lép fel, ami agyi hipoxiát jelez.

Ezek az okok nem igényelnek kezelést: bizonyos esetekben elég az életmód átgondolása, máskor pedig egyszerűen az átmeneti kényelmetlenség érzését adottnak fogadni.

Terhesség alatt gyakran jelentkezik légszomj

Melyik orvoshoz forduljak?

Szakaszos légzés esetén először konzultálnia kell egy terapeutával. Vizsgálatot végez, elvégzi a szükséges teszteket, hardvervizsgálatokat végez.

Attól függően, hogy a betegség milyen egyéb tüneteit tapasztalja, a terapeuta beutalót ír Önnek a következő szakemberekhez:

pulmonológus - tüdőbetegségek;
kardiológus - a szív- és érrendszer patológiái;
hematológus - vérszegénység;
neurológus - pszichoszomatika, osteochondrosis;
pszichológus - neurózisok és stressz;
endokrinológus - diabetes mellitus, tirotoxikózis;
allergológus - allergiás reakciók jelenléte.

A tüdőgyógyász tüdőbetegségekkel foglalkozik

Otthon nem fog tudni megérteni, hogy ezen szakemberek közül melyikkel kell kapcsolatba lépnie. Számos, nehézlégzést kiváltó betegség tünete nagyon hasonlít egymásra.

Diagnosztika

A terapeuta diagnosztikai eljárásokat végez annak érdekében, hogy megértse, miért lélegzik a beteg.

A rossz lehelet vizsgálatának módszerei:

A beteg vizsgálata, kihallgatása.
Vizsgálat: teljes vérkép, vér hormonszintre, vizelet.
Hardveres vizsgálatok: ultrahang, röntgen, CT, EKG, spirometria.
Az ok azonosítása, szűk profilú szakemberhez küldés.

A spirometriát a rossz lehelet okainak azonosítására használják.

Nem mindegyik módszert használják a légszomj okának meghatározására: a beteg kihallgatása és teljes vizsgálata után az orvos kizárhatja a diagnózisokat. A hardveres tanulmányok és elemzések végső listája szűkülni fog.

Légzési nehézségek kezelése

A légszomj kezelésének módja a jelenség okától függ. Ha szív- és érrendszeri betegségek miatt belégzési problémák merülnek fel, olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek javítják az anyagcsere folyamatokat és a szívizom működését. Ha gyulladásos tüdőbetegségekben nehéz lélegezni, antibakteriális és mucolitikus gyógyszereket írnak fel. Ha a szegycsontot az idegek okozzák, akkor pszichológiai konzultációt kell végezni, hogy megszabaduljon a stressztől és a depressziós érzelmi állapottól.

Gyógyszerek

Levegőhiány esetén, amely a betegség következménye, különböző csoportok gyógyszereit használják.

Kábítószer csoport	Milyen betegségek esetén alkalmazzák	Figyelemre méltó példák
Antihisztaminok	Sürgős terápia a szervezet allergiás reakcióira	Claritin, Fenistil, Citrin, difenhidramin
Inhalációs glükokortikoidok	Bronchiális asztma	flutikazon, flunisolid
Antibiotikumok	Szív- és érrendszeri és légzőrendszeri gyulladásos betegségek	Biseptol, Eritromicin, Amoxiclav
Mucolitikus gyógyszerek	Gyulladásos tüdőbetegségek	Ambroxol, Lazolvan, Bromhexine
értágítók	Ischaemiás szívbetegség, angina pectoris, szívroham	Molsidomin, Apresszin
Antiaritmiás szerek	Extrasystole, pitvarfibrilláció, tachycardia	Kinidin, Propranolol, Verapamil
Diuretikumok	Artériás magas vérnyomás, HNK, VVD	Furoszemid, Diacarb
Nootróp szerek	Vegetovaszkuláris dystonia	Phenibut, Piracetam
Nyugtató gyógyszerek	Stressz állapotok, pánikrohamok, szívbetegségek, VVD	Novo-Passit, Persen, Glycine, Valoserdin, Corvalol

A légszomj jövőbeni előfordulásának kiküszöbölése, valamint a normál típusú légzési problémák megszüntetése érdekében kövesse ezeket az ajánlásokat.

Gyakrabban legyen a friss levegőn, sétáljon.
Végezzen terápiás gyakorlatokat, mozogjon többet.
Ne egyél túl, tarts böjtnapokat.
Naponta egyszer szellőztesse ki a helyiséget.
Gondolja át az életmódot, szüntesse meg a rossz szokásokat.
Figyelje érzelmi állapotát.
Ha kellemetlen tünetek jelentkeznek, időben forduljon orvoshoz.

A szabadban séta jót tesz az egészségnek

Ha légzés közben folyamatosan légszomjat és levegőhiányt észlel, ezt nem szabad félvállról vennie. Az ok ártalmatlannak bizonyulhat, de továbbra is orvoshoz kell fordulni: felállítja a diagnózist és gyors segítséget nyújt, amely lehetővé teszi, hogy újra mélyeket lélegezzen.

Észreveszed, ha gyorsan sétálsz egy idős emberrel, lelassít, és azt mondja: megfulladok nem tudsz lassabban menni?" Igen, néha, valamilyen oknál fogva, beleértve az öregséget is, azzá válik nehéz és nehéz lélegezni, valamilyen oknál fogva nincs elég levegő. Beszéljünk róla mi a teendő, ha nehéz lélegezni otthon.

Az orvostudományban a levegőhiányos állapotot " dysapnoe" (légszomj). A légszomjat meg kell különböztetni a fulladástól – a levegőhiány akut rohamától (szélsőséges fokú nehézlégzés).

Természetesen speciális orvosi ismeretek nélkül lehetetlen önállóan megállapítani annak okát, hogy miért nincs elegendő levegő a légzés során, mivel nagy a légzési nehézséget okozó betegségek száma, beleértve bizonyos fiziológiai állapotokat is.

Miért nincs elég levegő: okok

A levegőhiánynak számos oka lehet, egy részük a légzőrendszer, a szív- és érrendszer súlyos megbetegedése, más részük természetes élettani határállapot.

A lehetséges betegségek listája a légszomj tüneteivel:

Bronchiális asztma.
A hörgők és a tüdő onkológiai daganatai.
Bronchiectasis.
IHD (ischaemiás szívbetegség).
Veleszületett és szerzett szívhibák.
Hipertóniás betegség.
Tüdőtágulás.
Endokarditisz.
kamrai elégtelenség (általában beszélgetünk a bal kamra elváltozásairól).
A hörgők és a tüdő fertőző elváltozásai (tüdőgyulladás, hörghurut stb.).
Tüdőödéma.
Légúti blokk.
Reuma.
Angina ("angina pectoris").
Hypodynamia és ennek következtében elhízás.
pszichoszomatikus okok.

Íme a leggyakoribb okok. Beszélhetünk még a tüdő és a hörgők termikus károsodásáról (égés), mechanikai és kémiai károsodásról, de ez otthoni körülmények között ritka.

Asztma bronchiális

Veszélyes betegség, amely a hörgőfát érinti. A betegség oka általában egy endo- vagy exogén irritáló (allergiás asztma) vagy fertőző ágens (fertőző asztma) akut immunválaszában rejlik. Görcsösen jelenik meg. A rohamok intenzitása és jellege a betegség súlyosságától függ, és a kisebb légszomjtól (például gyors gyaloglástól) a gyorsan kialakuló fulladásig változhat. Ettől függetlenül a mechanizmus meglehetősen egyszerű. A hörgők belső felületét borító csillós hám megduzzad, ödéma következtében a hörgő lumen szűkülete (szűkülete) lép fel, és ennek következtében fokozódik a fulladás.

A bronchiális asztma alattomos betegség, a patológia halálozási foka magas, az első megnyilvánulásokkor, amikor úgy tűnik, hogy nincs elég levegő, azonnal forduljon szakemberhez, és teljes körű vizsgálatot kell végezni.

A hörgők és a tüdő onkológiai daganatai

A statisztikák szerint a tüdő neoplazmái szinte az első sorban állnak a fejlődés gyakoriságát tekintve. Veszélyben elsősorban az erős dohányosok (beleértve a passzívakat is, ami mindannyiunkat jelenti, mert lehetetlen elbújni a cigarettafüst elől), valamint a súlyosan öröklődő emberek. Elég könnyű az onkológiára gyanakodni, ha számos konkrét jel van:

A fulladás (légszomj) ismételten, időszakosan jelentkezik.
Van fogyás, gyengeség, fáradtság.
Van hemoptysis.

Csak az orvos tudja megkülönböztetni az onkológiát a tuberkulózistól a korai szakaszban. Ezenkívül a korai szakaszban csak enyhe levegőhiány figyelhető meg.

bronchiectasis

Bronchiectasis - kóros degeneratív formációk a hörgők szerkezetében. A hörgők és a hörgők (amelyek a hörgőfát lezárják) kitágulnak, és folyadékkal vagy gennyel telt zacskószerű képződmények formájában alakulnak ki.

A betegség pontos okai nem ismertek, de a korábbi tüdőbetegségek szerepet játszanak. Rendkívül gyakran kialakul dohányosoknál (emfizémával együtt).

Az ektázisok kialakulásával a funkcionális szöveteket hegszövet váltja fel, és az érintett terület „kikapcsolódik” a légzési folyamatból. Az eredmény egy állandó szüntelen légszomj, melynek oka a légzés minőségének csökkenése. A beteg légzési nehézségekkel küzd.

Szívbetegség

A szerv funkcionalitásának csökkenését, a tüdő véráramlásának csökkenését okozzák. Emiatt ördögi kör alakul ki: a szív kevesebb oxigént kap, mert nem tudja a tüdőt optimális mennyiségű vérrel ellátni a dúsításhoz. Az oxigénnel nem kellően dúsított vér visszakerül a szívbe, de nem képes a szívizmot megfelelő mennyiségű tápanyaggal ellátni.

A szív ennek hatására elkezdi emelni a vérnyomást, és gyakrabban ver. A levegő hiányának hamis érzése van. Így az autonóm idegrendszer megpróbálja növelni a tüdő intenzitását, hogy valahogyan kompenzálja a vér oxigénhiányát és elkerülje a szöveti ischaemiát. A szív és a szív-érrendszer szinte minden súlyos betegsége e séma szerint zajlik: angina pectoris, szívkoszorúér-betegség, szívhibák, magas vérnyomás (megfelelő terápia nélkül) stb.

Tüdőtágulás

Tünetei hasonlóak a bronchiectasishoz. Ugyanígy buborékok képződnek a hörgők szerkezetében, de nem töltődnek meg folyadékkal vagy gennyel. A kóros nyúlványok üresek, és idővel felszakadnak, üregeket képezve. Ennek eredményeként csökken a tüdő létfontosságú kapacitása, és fájdalmas légszomj lép fel.

Nehezen lélegzik az ember, a legkisebb fizikai megterhelés mellett is kevés a levegő, néha nyugodt állapotban is. A tüdőtágulást a dohányosok betegségének is tekintik, bár az egészséges életmód elkötelezett híveinél is előfordulhat.

Pszichoszomatikus okok

A hörgők görcsössége érzelmi felfordulás és stressz esetén fordulhat elő. A tudósok észrevették, hogy az ilyen megnyilvánulások azokra az emberekre jellemzőek, akiknek különleges a karakterhangsúlya (disztimák, hiszteroidok).

Elhízottság

Bármilyen elcsépeltnek is hangzik, az elhízottakra szinte mindig jellemző a légszomj. Hasonlatként elég elképzelni, hogy valaki egy zsák krumplit cipel. A munka végén - elfárad, erősen lélegzik és "izzadt" az intenzív fizikai stressztől. Az elhízott emberek állandóan hordják a "zsák krumplit".

Így arra a kérdésre válaszolva, hogy miért nincs elég levegő, az okok eltérőek lehetnek. De szinte mindig az egészség károsodásával és az élet veszélyével járnak együtt.

Légszomj: légszomj tünetei

A levegőhiánynak nem lehet tünete, mivel a légszomj és a fulladás önmagában is tünet. A különbség az, hogy különböző betegségekben különböző tüneti komplexekben szerepelnek. Hagyományosan minden komplex felosztható fertőző, kardiális és közvetlenül pulmonálisra.

A fertőzések mellett az érzés mellett, mintha nem lenne elég levegő, a test általános mérgezésének tünetei is megfigyelhetők:

Fejfájás.
Hipertermia (37,2-40 vagy több, a kórokozó típusától és a lézió súlyosságától függően).
Fájdalom a csontokban és az ízületekben.
Gyengeség és nagy fáradtság, álmossággal kombinálva.

Ezenkívül fájdalom jelentkezhet a mellkasban, amelyet a légzés súlyosbít. Zörgés és fütyülés belépéskor vagy kilégzéskor.

Szívbetegség esetén szinte mindig számos kísérő tünet jellemző:

Égő a szegycsont mögött.
Szívritmuszavar.
Tachycardia (szívverés).
Fokozott izzadás.

Mindez nyugodt állapotban is megfigyelhető.

A tipikus tüdőpatológiákat és kóros folyamatokat sokkal nehezebb tünetek alapján felismerni, mivel speciális ismereteket igényel. Csak az orvos tud helyes diagnózist felállítani. Egy-egy betegségre azonban még mindig lehet gyanakodni magán.

Tehát az onkológiai elváltozások tünetei fokozódnak, és a következőket foglalják magukban:

Légszomj, amely idővel rosszabbodik. Időnként, majd folyamatosan történik.
Fogyás (drámai fogyás diéta hiányában).
Hemoptysis (a hörgők kapillárisainak károsodása miatt).
Fájdalom a szegycsont mögött légzéskor (belégzéskor és kilégzéskor egyaránt).

A rákot a legnehezebb felismerni. Speciális instrumentális módszerek nélkül ez teljesen lehetetlen.

A rosszindulatú daganatok könnyen összetéveszthetők a tuberkulózissal és még a bronchiectasissal is.

A bronchiectasisra azonban jellemző a barna köpet (általában reggel) kiürülése. A köpet szerkezetében többrétegű gennycsíkok figyelhetők meg (a sérülés helyén a hörgő struktúrák nekrózisa masszív sejthalálhoz vezet) vérszennyeződésekkel. Ez egy nagyon baljós tünet.

Emfizéma esetén a fő tünet a levegőhiány fokozódó érzése. Arra a kérdésre válaszolva, hogy ebben az esetben miért nincs elég levegő, meg kell említeni a légüregek kialakulását magukban a hörgőkben.

A bronchiális asztma viszonylag könnyen felismerhető. Görcsösen halad. A támadást kifejezett fulladás (vagy légszomj) kíséri. Ha nem állítják le azonnal, fütyülés, zihálás a légzés során és színtelen (átlátszó) köpet ürítése történik. A támadás kiváltó oka általában egy allergénnel való érintkezés (vagy egy korábbi fertőző betegség, ha fertőző formáról beszélünk). Az asztma leggyakoribb etiológiája az allergiás.

Még könnyebben felismerhető a pszichoszomatikus eredetű légszomj. Fokozott érzelmi és mentális stresszel járó helyzetek provokálják. A nők hajlamosabbak egy ilyen „betegségre”.

Nincs elég levegő: diagnosztika

Nem a tünetet kell diagnosztizálni, hanem az azt kiváltó betegséget.

A diagnosztikai tevékenységek közé tartozik:

Kezdeti történelem felvétel szemtől szembeni fogadásés a beteg vizsgálata.
Laboratóriumi vizsgálatok (általános vérkép, biokémiai vérvizsgálat).
Műszeres kutatás (Számítógépes tomográfia, radiográfia).

Mivel sok olyan betegség van, amelyhez elég levegő nélkül nehéz lélegezni, ezért a kezelő szakorvosok különbözőek lehetnek: pulmonológus, kardiológus, neurológus, fertőző szakorvos, terapeuta.

Mindenekelőtt érdemes elmenni egy pulmonológushoz, mivel ő az, aki a légzőrendszer patológiáira specializálódott.

A kezdeti vizsgálat során az orvos meghatározza a tünetek jellegét, intenzitását, időtartamát. Az anamnézis gyűjtése során kiemelt figyelmet fordítanak a következő szempontokra:

Átöröklés. Milyen betegségei voltak a hozzátartozóknak? Az onkológiai betegségek, a szív- és érrendszeri kórképek, valamint az allergiával összefüggő betegségek is öröklődnek.
A munka természete, korábbi vagy jelenlegi érintkezés káros vegyi anyagokkal vagy más agresszív anyagokkal.

A találkozón az orvos "hallgat" a tüdőre, és meghatározza a légzés jellegét. Ez segít a szakembernek „szemmel” meghatározni a probléma állítólagos forrását, és diagnosztikai stratégiát készíteni.

A laboratóriumi vizsgálatok, elsősorban a vérvizsgálatok célja, hogy azonosítsák:

Gyulladásos folyamat (a fertőző betegségekre, sőt egyes szívbetegségekre jellemző).
Eozinofília (allergiára és feltehetően asztmára utal).
Tumormarkerek (az onkológiai folyamat indikátorai).
A bazofilek magas koncentrációja (a hízósejtek szintén az allergia markerei).

Az instrumentális módszerek nagyon változatosak. Tartalmazzák:

Bronchoszkópia. A hörgők endoszkópos vizsgálata. Rendkívül informatív, és lehetővé teszi a tüdő és a hörgők legtöbb betegségének azonosítását. A bronchiális asztma és szívbetegség esetén azonban ez ellenjavallt és nem informatív, ezért az orvos ezt a vizsgálatot csak az asztma és a szív- és érrendszeri patológiák kizárása után írja elő.
Kardiográfia, Echo KG - a szív patológiáinak azonosítására szolgál.
CT vizsgálat. Az MRI célja nagyobb mértékben a csontok és az általános mozgásszervi rendszer állapotának felmérése. Ami a lágyszöveteket illeti, a CT sokkal informatívabb.
Biopszia. Ha a levegőhiány onkológiai eredetű gyanúja merül fel.
Allergiás tesztek, stressztesztek - egy adott allergén anyaggal szembeni érzékenység azonosítására irányulnak.

Ha a felmérés eredménye szerves okok nem azonosították, érdemes felvenni a kapcsolatot egy neurológussal, mivel a levegő hiánya, mint mondták, pszichoszomatikus tényezőkkel járhat.

Levegőhiány: kezelés, mit kell tenni?

Egyértelmű, hogy nem a levegőhiányt kell kezelni, hanem magát a betegséget. Lehetetlen önállóan dönteni a kezelésről, ráadásul az önkezelés nagyon veszélyes. Ha egy személy nehezen lélegzik, nincs elég levegő, orvoshoz kell fordulni, hogy felírhassa a kezelést.

Minden betegség saját megközelítést igényel.

Ezért van értelme csak az olyan kellemetlen állapotok enyhítésének módjairól beszélni, mint a légszomj és a fulladás.

Ha a légszomj (fulladás) szívbetegséggel jár, akkor szükséges hagyja abba a fizikai tevékenységet. Ha az állapot 10 percnél tovább tart, akkor is, ha nincs aktivitás, szívritmust csökkentő gyógyszert kell bevenni. Még jobb, ha mentőt hív.

A tüdőtágulattal, tuberkulózissal, bronchiectasissal kapcsolatos légszomjat általában szinte semmi sem távolítja el. A fő javaslat a fizikai aktivitás abbahagyása.

A bronchiális asztma rohamait nem hormonális hörgőtágítók állítják le: Salbutamol, Berotek, Berodual Az állandó terápia magában foglalja a kortikoszteroid gyógyszerek inhalátorok formájában történő szedését. A konkrét neveket és az adagolást szakembernek kell kiválasztania.

Levegőhiány: megelőzés

A megelőző intézkedések néhány általános ajánlást tartalmaznak:

Lehetőség szerint ökológiailag tiszta területet válasszunk lakóhelyül.
Hagyja fel a rossz szokásokat, különösen a dohányzást. Ha a családban legalább egy olyan személy volt, akinél rosszindulatú tüdődaganatot diagnosztizáltak, a dohányzásról való leszokás létfontosságú. Az alkohol kerülése elengedhetetlen a szív- és érrendszeri betegségek kizárásához.
Optimalizálja étrendjét. Kerülje a zsíros, túlzott sóbevitelt.
Fenntartani a magas szintű fizikai aktivitást.

Így a légzési rendellenességek különféle patológiák kialakulásának következményei lehetnek. Általában ez egy nagyon félelmetes tünet, amely azonnali választ igényel. Az orvoslátogatás elhalasztása nem szabad, valamint az öngyógyítás. Csak szakember tudja kiválasztani a megfelelő kezelést. A beteg részéről nagy körültekintésre és lelkiismeretre van szükség, hiszen a legtöbb betegség elkerülhető a helyes életmód betartásával.

Kapcsolódó videók

Nincs elég levegő: hiperventilációs szindróma, neurocirkulációs dystonia, neurotikus sóhajok

Stepanova Veronika Yurievna videócsatornáján.

Légszomj és asztmás rohamok: VVD, neurózis

Pavel Fedorenko videocsatornáján.

Publikáció forrása: oldalcikk szerkesztette:

A légzés egy természetes fiziológiai aktus, amely folyamatosan előfordul, és amire a legtöbben nem figyelünk, mert a test maga szabályozza a légzési mozgások mélységét és gyakoriságát helyzettől függően. Az érzés, hogy nincs elég levegő, talán mindenki számára ismerős. Gyors kocogás, magas emeletre történő lépcsőzés után jelentkezhet, erős izgalommal, de az egészséges test gyorsan megbirkózik az ilyen légszomjjal, visszaállítja a légzést a normális állapotba.

Ha az edzés utáni rövid távú légszomj nem okoz komoly aggodalmat, gyorsan elmúlik pihenés közben, akkor a hosszan tartó vagy hirtelen fellépő éles légzési nehézség súlyos, gyakran azonnali kezelést igénylő patológiát jelezhet. Az akut levegőhiány, amikor a légutakat idegen test zárja el, tüdőödéma, asztmás roham akár életbe is kerülhet, ezért minden légzőszervi rendellenesség okának tisztázását és időben történő kezelését igényli.

A légzés és a szövetek oxigénellátásának folyamatában nem csak a légzőrendszer vesz részt, bár ennek szerepe természetesen kiemelten fontos. Lehetetlen elképzelni a légzést a mellkas és a rekeszizom izomzatának, a szívnek és az ereknek, valamint az agynak a megfelelő működése nélkül. A légzést befolyásolja a vér összetétele, a hormonális állapot, az agy idegközpontjainak aktivitása és számos külső ok - sportedzés, gazdag táplálkozás, érzelmek.

A szervezet sikeresen alkalmazkodik a vérben és a szövetekben lévő gázok koncentrációjának ingadozásaihoz, szükség esetén növeli a légzőmozgások gyakoriságát. Oxigénhiány vagy megnövekedett szükséglet esetén a légzés felgyorsul. Az acidózis, amely számos fertőző betegséget, lázat, daganatokat kísér, fokozza a légzést, hogy eltávolítsa a felesleges szén-dioxidot a vérből és normalizálja összetételét. Ezek a mechanizmusok önmagukban, akaratunk és erőfeszítéseink nélkül kapcsolnak be, de bizonyos esetekben patológiássá válnak.

Bármilyen légzési rendellenesség, még akkor is, ha oka nyilvánvalónak és ártalmatlannak tűnik, vizsgálatot és differenciált kezelési megközelítést igényel, ezért ha úgy érzi, hogy nincs elég levegő, jobb, ha azonnal forduljon háziorvoshoz, kardiológushoz, neurológushoz, pszichoterapeutához. .

A légzési elégtelenség okai és típusai

Amikor egy személy nehezen lélegzik, és nincs elég levegő, légszomjról beszélnek. Ezt a jelet adaptív aktusnak tekintik egy meglévő patológiára válaszul, vagy a változó külső feltételekhez való alkalmazkodás természetes fiziológiai folyamatát tükrözi. Egyes esetekben megnehezül a légzés, de a levegő hiányának kellemetlen érzése nem jelentkezik, mivel a hipoxiát a légzőmozgások fokozott gyakorisága szünteti meg - szén-monoxid-mérgezés esetén légzőkészülékben végzett munka, éles emelkedés. egy magasság.

A légszomj belégzéses és kilégzéses. Az első esetben nincs elég levegő belégzéskor, a másodikban - kilégzéskor, de vegyes típus is lehetséges, amikor nehéz a belégzés és a kilégzés egyaránt.

A légszomj nem mindig jár együtt a betegséggel, ez fiziológiás, és ez teljesen természetes állapot. A fiziológiás légszomj okai a következők:

Testmozgás;
Izgalom, erős érzelmi élmények;
Egy fülledt, rosszul szellőző szobában lenni, a felvidéken.

A légzés fiziológiás növekedése reflexszerűen következik be, és rövid időn belül elmúlik. A gyengén fitt emberek, akik ülő "irodai" munkát végeznek, gyakrabban tapasztalnak légszomjat a fizikai erőfeszítés hatására, mint azok, akik rendszeresen látogatnak edzőterembe, uszodába vagy csak napi sétálnak. Az általános fizikai fejlődés javulásával ritkábban lép fel légszomj.

A kóros légszomj akutan alakulhat ki, vagy állandóan zavarhat, még nyugalomban is, amelyet a legkisebb fizikai erőfeszítés is jelentősen súlyosbít. Egy személy megfullad, amikor a légutakat gyorsan lezárja egy idegen test, a gége szöveteinek duzzanata, a tüdő és más súlyos betegségek. Légzéskor ebben az esetben a szervezet még a minimális mennyiségű oxigént sem kapja meg, és a légszomjhoz más súlyos rendellenességek is társulnak.

A légzési nehézségek fő kóros okai a következők:

A légzőrendszer betegségei - tüdődyspnoe;
A szív és az erek patológiája - szívdyspnoe;
A légzési aktus idegi szabályozásának megsértése - központi típusú légszomj;
A vér gázösszetételének megsértése - hematogén légszomj.

kardiális okok

A szívbetegség az egyik leggyakoribb oka annak, hogy nehéz lélegezni. A beteg panaszkodik, hogy nincs elég levegője, és megnyomja a mellkasát, megjegyzi az ödéma megjelenését a lábakon, a bőr cianózisát, a fáradtságot stb. Általában azokat a betegeket, akiknél a szívelváltozások hátterében légzési zavarok okoznak, már kivizsgálták, és még megfelelő gyógyszereket is szednek, de a légszomj nem csak fennmarad, hanem bizonyos esetekben súlyosbodhat is.

A szív patológiája esetén belégzéskor nincs elég levegő, azaz belégzési nehézlégzés. Szívelégtelenséget kísér, súlyos stádiumában nyugalomban is fennáll, éjszaka súlyosbodik, amikor a beteg fekszik.

A szívdyspnoe leggyakoribb okai a következők:

Szív ischaemia;
szívritmuszavarok;
Cardiomyopathia és myocardialis dystrophia;
Hibák - veleszületett légszomjhoz vezetnek gyermekkorban és még az újszülöttkori időszakban is;
Gyulladásos folyamatok a szívizomban, szívburokgyulladás;
Szív elégtelenség.

A szívpatológiában előforduló légzési nehézségek leggyakrabban a szívelégtelenség progressziójával járnak együtt, amelyben vagy nincs megfelelő perctérfogat és a szövetek hipoxiában szenvednek, vagy a tüdőben pangás lép fel a bal kamrai szívizom (szívizom) elégtelensége miatt. asztma).

A légszomj mellett, amelyet gyakran száraz, fájdalmas köhögéssel kombinálnak, a szívpatológiában szenvedőknek más jellegzetes panaszai is vannak, amelyek némileg megkönnyítik a diagnózist - fájdalom a szív területén, „esti” ödéma, bőr cianózisa, szívkimaradások. Fekvő helyzetben nehezebbé válik a légzés, ezért a betegek többsége félig ülve is alszik, így csökken a vénás vér áramlása a lábakból a szívbe és a légszomj megnyilvánulása.

szívelégtelenség tünetei

A szív-asztma rohamával, amely gyorsan alveoláris tüdőödémává válhat, a beteg szó szerint megfullad - a légzésszám meghaladja a 20-at percenként, az arc elkékül, a nyaki vénák megduzzadnak, a köpet habossá válik. A tüdőödéma sürgősségi ellátást igényel.

A szívdyspnoe kezelése a kiváltó októl függ. A szívelégtelenségben szenvedő felnőtt betegek diuretikumokat (furoszemid, veroshpiron, diakarb), ACE-gátlókat (lizinopril, enalapril stb.), béta-blokkolókat és antiarrhythmiákat, szívglikozidokat, oxigénterápiát írnak fel.

A gyermekeknek diuretikumokat (diakarb) mutatnak be, és más csoportok gyógyszereit szigorúan adagolják a gyermekkori lehetséges mellékhatások és ellenjavallatok miatt. A veleszületett fejlődési rendellenességek, amelyekben a gyermek már élete első hónapjaitól kezdve fulladozni kezd, sürgős műtéti korrekciót, sőt szívátültetést is igényelhet.

Pulmonális okok

A tüdő patológiája a második ok, amely légzési nehézséget okoz, míg a belégzés és a kilégzés egyaránt lehetséges. A légzési elégtelenséggel járó tüdőpatológia a következők:

Krónikus obstruktív betegségek - asztma, bronchitis, pneumoszklerózis, pneumoconiosis, tüdőtágulat;
Pneumo- és hidrothorax;
daganatok;
A légutak idegen testei;
Thromboembolia a pulmonalis artériák ágaiban.

A tüdőparenchyma krónikus gyulladásos és szklerotikus elváltozásai nagymértékben hozzájárulnak a légzési elégtelenséghez. Súlyosbítja őket a dohányzás, a rossz környezeti feltételek, a légzőrendszer visszatérő fertőzései. A légszomj eleinte aggodalomra ad okot a fizikai megterhelés során, fokozatosan állandósulva, ahogy a betegség súlyosabb és visszafordíthatatlanabb szakaszába kerül.

A tüdő patológiájával a vér gázösszetétele megzavarodik, oxigénhiány lép fel, ami mindenekelőtt nem elegendő a fej és az agy számára. A súlyos hipoxia metabolikus rendellenességeket okoz az idegszövetben és encephalopathia kialakulását.

A bronchiális asztmában szenvedő betegek tisztában vannak azzal, hogy a légzés milyen zavart okoz egy roham során: nagyon nehezen tud kilélegezni, kellemetlen érzés, sőt fájdalom jelentkezik a mellkasban, szívritmuszavar lehetséges, köhögéskor a köpet nehezen válik le és rendkívül ritka, a nyaki vénák megduzzadnak. Az ilyen légszomjban szenvedő betegek térdre tett kézzel ülnek – ez a pozíció csökkenti a vénás visszatérést és a szív stresszét, enyhítve az állapotot. Leggyakrabban nehéz lélegezni, és éjszaka vagy a kora reggeli órákban nincs elég levegő az ilyen betegek számára.

Súlyos asztmás rohamban a beteg megfullad, a bőr elkékül, pánik és némi tájékozódási zavar lehetséges, a status asthmatikus görcsök és eszméletvesztés kísérheti.

Krónikus tüdőpatológia okozta légzési rendellenességek esetén a beteg megjelenése megváltozik: a mellkas hordó alakúvá válik, a bordák közötti távolság megnő, a nyaki vénák nagyok és kitágulnak, valamint a végtagok perifériás vénái. A szív jobb felének kitágulása a tüdőben zajló szklerotikus folyamatok hátterében annak elégtelenségéhez vezet, a légszomj pedig vegyessé és súlyosabbá válik, vagyis nemcsak a tüdő nem tud megbirkózni a légzéssel, de a szív sem tud megfelelő ellátást biztosítani. véráramlás, a szisztémás keringés vénás részének túltöltése vérrel.

Kevés a levegő tüdőgyulladás, légmell, hemothorax esetén is. A tüdőparenchyma gyulladásával nemcsak a légzés nehézkessé válik, a hőmérséklet is emelkedik, az arcon nyilvánvaló mérgezési jelek jelennek meg, a köhögés köpet képződéssel jár.

A hirtelen légzési elégtelenség rendkívül súlyos oka az idegen test légutakba jutása. Ez lehet egy darab étel, vagy egy játék apró alkatrésze, amelyet a baba játék közben véletlenül beszív. Az idegen testtel rendelkező áldozat fulladozni kezd, elkékül, gyorsan elveszíti az eszméletét, szívleállás lehetséges, ha nem érkezik meg időben a segítség.

A tüdőerek tromboembóliája hirtelen és gyorsan növekvő légszomjhoz, köhögéshez is vezethet. Gyakrabban fordul elő, mint egy olyan személy, aki a lábak, a szív és a hasnyálmirigy destruktív folyamataiban szenved. Thromboembolia esetén az állapot rendkívül súlyos lehet, fokozódik a fulladás, a bőr kékje, a légzés és a szívverés gyors leállása.

Gyermekeknél a légszomj leggyakrabban idegen test bejutásával jár a játék során, tüdőgyulladással, a gége szöveteinek duzzanatával. Croup

Ödéma a gége szűkületével, amely sokféle gyulladásos folyamatot kísérhet, a banális gégegyulladástól a diftériáig. Ha az anya észreveszi, hogy a baba gyakran lélegzik, elsápad vagy elkékül, nyilvánvaló szorongást mutat, vagy a légzés teljesen megszakad, azonnal kérjen segítséget. A gyermekek súlyos légzési rendellenességei fulladást és halált okoznak.

Egyes esetekben a súlyos légszomjat allergia és Quincke-ödéma okozza, amihez a gége lumenének szűkülete is társul. Az ok lehet ételallergén, darázscsípés, növényi pollen belélegzése, gyógyszer. Ezekben az esetekben mind a gyermek, mind a felnőtt sürgősségi orvosi ellátást igényel az allergiás reakció leállítása érdekében, fulladás esetén pedig légcsőcsonkításra és gépi lélegeztetésre lehet szükség.

A pulmonalis dyspnoe kezelését meg kell különböztetni. Ha mindennek az oka egy idegen test, akkor azt a lehető leghamarabb el kell távolítani, allergiás ödéma esetén a gyermeknek és a felnőttnek antihisztaminok, glükokortikoid hormonok, adrenalin bevezetését mutatják be. Asphyxia esetén tracheo- vagy conicotomiát végzünk.

A bronchiális asztmában a kezelés többlépcsős, beleértve a béta-agonistákat (szalbutamolt) spray-kben, antikolinerg szereket (ipratropium-bromid), metil-xantinokat (eufillin), glükokortikoszteroidokat (triamcinolon, prednizolon).

Az akut és krónikus gyulladásos folyamatok antibakteriális és méregtelenítő terápiát igényelnek, valamint a tüdő pneumo- vagy hidrothoraxos kompressziója, daganat általi károsodott légúti átjárhatósága műtéti indikáció (pleura üreg punkciója, thoracotomia, tüdő egy részének eltávolítása stb. .).

Agyi okok

A légzési nehézségek esetenként agykárosodással járnak, mert ott helyezkednek el a legfontosabb idegközpontok, amelyek szabályozzák a tüdő, az erek és a szív működését. Az ilyen típusú légszomj az agyszövet szerkezeti károsodására jellemző - trauma, neoplazma, stroke, ödéma, encephalitis stb.

Az agy patológiájában a légzésfunkciós zavarok nagyon változatosak: lehetséges a légzés lassítása és fokozása, a kóros légzés különböző típusainak megjelenése. Sok súlyos agyi patológiában szenvedő beteg mesterséges tüdőlélegeztetést kap, mivel egyszerűen nem tud önállóan lélegezni.

A mikrobák salakanyagainak mérgező hatása, a láz a hipoxia fokozódásához és a szervezet belső környezetének savasodásához vezet, ami légszomjat okoz - a beteg gyakran és zajosan lélegzik. Így a szervezet igyekszik gyorsan megszabadulni a felesleges szén-dioxidtól, és oxigénnel látja el a szöveteket.

Az agyi dyspnoe viszonylag ártalmatlan okának tekinthetők az agy és a perifériás idegrendszer működési zavarai - autonóm diszfunkció, neurózis, hisztéria. Ezekben az esetekben a légszomj „ideges” jellegű, és bizonyos esetekben ez szabad szemmel, még nem szakember számára is észrevehető.

Vegetatív dystonia, neurotikus rendellenességek és banális hisztéria esetén a beteg levegőhiányosnak tűnik, gyakori légzőmozgásokat végez, miközben sikoltozhat, sírhat és rendkívül kihívóan viselkedhet. Egy krízishelyzetben az ember még arra is panaszkodik, hogy fullad, de a fulladásnak nincsenek fizikai jelei - nem kékül el, és a belső szervek továbbra is megfelelően működnek.

A légzési rendellenességek neurózisban, valamint a psziché és az érzelmi szféra egyéb rendellenességei nyugtatókkal biztonságosan eltávolíthatók, de az orvosok gyakran találkoznak olyan betegekkel, akiknél az ideges légszomj állandósul, a beteg erre a tünetre koncentrál, gyakran sóhajt és gyorsan lélegzik stressz vagy érzelmi állapot során. kitörés.

Az agyi dyspnoe kezelését újraélesztők, terapeuták, pszichiáterek végzik. Súlyos agykárosodás esetén a független légzés lehetetlenségével a pácienst mesterségesen lélegeztetni kell. Daganat esetén el kell távolítani, a neurózisokat, a légzési nehézségek hisztérikus formáit súlyos esetben nyugtatókkal, nyugtatókkal, neuroleptikumokkal kell megállítani.

Hematogén okok

Hematogén légszomj akkor lép fel, ha a vér kémiai összetétele megzavarodik, ha megnő benne a szén-dioxid koncentrációja és a savas anyagcseretermékek keringése miatt acidózis alakul ki. Az ilyen légzési rendellenesség különböző eredetű vérszegénységben, rosszindulatú daganatokban, súlyos veseelégtelenségben, diabéteszes kómában és súlyos mérgezésben nyilvánul meg.

Hematogén légszomj esetén a beteg panaszkodik, hogy gyakran hiányzik a levegő, de a belégzés és a kilégzés folyamata nem zavart, a tüdőben és a szívben nincsenek nyilvánvaló szerves elváltozások. A részletes vizsgálat azt mutatja, hogy a gyakori légzés, amelyben a levegő hiányának érzése, a vér elektrolit- és gázösszetételének eltolódása az oka.

A vérszegénység kezelése magában foglalja a vaskészítmények, vitaminok, ésszerű táplálkozás, vérátömlesztés kinevezését, az októl függően. Vese-, májelégtelenség esetén méregtelenítő terápiát, hemodialízist, infúziós kezelést végeznek.

A légzési nehézség egyéb okai

Sokan ismerik azt az érzést, amikor nyilvánvaló ok ne vegyen levegőt éles mellkasi vagy háti fájdalom nélkül. A legtöbben azonnal megijednek, szívinfarktusra gondolnak és validolra szorulnak, de az ok más lehet - osteochondrosis, porckorongsérv, bordaközi neuralgia.

Bordaközi neuralgia esetén a beteg erős fájdalmat érez a mellkas felében, amelyet mozgás és belégzés is súlyosbít, különösen a befolyásolható betegek pánikba eshetnek, gyakran és felületesen lélegezhetnek. Osteochondrosis esetén nehéz belélegezni, és a gerinc állandó fájdalma krónikus légszomjat okozhat, amelyet nehéz lehet megkülönböztetni a légszomjtól tüdő- vagy szívpatológiákban.

A mozgásszervi betegségek légzési nehézségeinek kezelése magában foglalja a testmozgást, a fizioterápiát, a masszázst, a gyógyszeres támogatást gyulladáscsökkentő szerek, fájdalomcsillapítók formájában.

Sok kismama panaszkodik, hogy a terhesség előrehaladtával egyre nehezebben veszi a levegőt. Ez a tünet jól beleillik a normába, mert a növekvő méh és magzat megemeli a rekeszizomzatot és csökkenti a tüdő tágulását, a hormonális változások és a méhlepény kialakulása hozzájárul a légzőmozgások számának növekedéséhez, hogy mindkét fél szöveteit biztosítsák. szervezetek oxigénnel.

Terhesség alatt azonban gondosan fel kell mérni a légzést, hogy ne maradjon le egy komoly patológia a látszólag természetes növekedés mögött, amely lehet vérszegénység, thromboemboliás szindróma, szívelégtelenség progressziója hibával egy nőnél stb.

Az egyik legveszélyesebb ok, amiért egy nő fulladást okozhat a terhesség alatt, a tüdőembólia. Ez az állapot veszélyt jelent az életre, amelyet a légzés éles növekedése kísér, amely zajossá és hatástalanná válik. Lehetséges fulladás és halál sürgősségi ellátás nélkül.

Így csak a legtöbbet figyelembe véve gyakori okok légszomj, világossá válik, hogy ez a tünet a test szinte minden szervének vagy rendszerének működési zavarára utalhat, és bizonyos esetekben nehéz elkülöníteni a fő kórokozót. A nehezen lélegző betegek alapos kivizsgálást igényelnek, fulladás esetén pedig sürgős szakképzett segítségre van szükség.

Bármilyen légszomj esetén orvoshoz kell fordulni, hogy megtudja az okát, az öngyógyítás ebben az esetben elfogadhatatlan, és nagyon súlyos következményekhez vezethet. Ez különösen igaz a gyermekek, terhes nők légzőszervi megbetegedéseire és bármilyen életkorú emberek hirtelen légszomjra.

Videó: mi akadályozza meg a légzést? Program "Élj egészségesen!"

Az összes bejegyzés megjelenítése a következő címkével:

Légszomj

1. lépés: fizessen a konzultációért az űrlap segítségével → 2. lépés: Fizetés után tegye fel kérdését az alábbi űrlapon ↓ 3. lépés: Ezenkívül tetszőleges összegű befizetéssel is megköszönheti a szakembert

Nyugalomban az ember nem gondol arra, hogy teste folyamatosan működik. Pislogunk, dobog a szívünk, számtalan kémiai és biológiai folyamat játszódik le. A szervezet gondoskodik saját állapotáról. De néha, a fizikai stressz időszakában magunknak kell ellenőriznünk a levegő beszívásának lehetőségét. Nehéz lesz lélegezni, nincs elég levegő, és mélyebb levegőt szeretne venni. Ez egy teljesen normális állapot gyors futás, úszás és komoly fizikai megterhelés után.

De vannak olyan helyzetek, amikor nehéz lélegezni, nincs elég levegő egyszerűen séta vagy akár teljes pihenés közben. Itt már érdemes az egészségére gondolni, és elkezdeni keresni egy ilyen kellemetlen állapot okait. Ha hirtelen légzési nehézségek lépnek fel, ennek oka lehet a kialakult tüdőbetegség, például tüdőembólia, bronchiális asztma, tüdőgyulladás. Ebben az esetben a hőmérséklet emelkedhet, általános rossz közérzet, mellkasi fájdalom jelentkezhet. Azonnal orvoshoz kell fordulni, és meg kell kezdeni a megfelelő kezelést. Ha hirtelen nehéz lélegezni, nincs elég levegő, szívfájdalmak jelentkeznek - ezek a szívinfarktus és a szívműködés egyéb problémáinak első előhírnökei. A testnek pihenésre és teljes pihenésre van szüksége. Az ilyen helyzeteket a stressz, az idegi megterhelés, a hosszan tartó fizikai megerőltetés és a túlterheltség okozza. Néha az allergiás reakciók előfordulása miatt nehéz lélegezni. Ennek oka az ödéma jelenléte a gégeben, a hörgőkben. Ennek következménye, hogy a levegő nehezen jut be a tüdőbe, és nehézkessé válik a légzés.

A légzési nehézségek okai olyan fokozatosan progresszív betegségekben kereshetők, amelyekre az ember nem fordított kellő figyelmet. Ezek a szív és az erek, a tüdő és a kialakuló teltségbetegségek. Küzdeni kell velük: helyes életmódot vezetni, helyesen táplálkozni, ha szükséges, megszabadulni a felesleges kilóktól. Külön figyelembe kell venni azokat a helyzeteket, amelyekben nehéz lélegezni a terhesség utolsó szakaszában. Ez teljesen normális, és a kismamáknak nem kell aggódniuk az egészségük miatt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a méh megnagyobbodása esetén növeli az intraabdominalis nyomást, a rekeszizom emelkedik és csökkenti a tüdő térfogatát. Leggyakrabban fizikai erőfeszítés során és fekvő helyzetben a terhes nők nehezen lélegeznek.

Nincs elég levegő és erős dohányosok. Ha sokat dohányzik, és ugyanakkor úgy érzi, hogy gyakran nehéz lélegeznie, keresse az okokat a napi elszívott cigaretták számában. DE legjobb megoldás felébred, hogy teljesen megszabaduljon ettől a függőségtől. Amint ezt megteszi, a tüdő jobban fog működni, és a légzési probléma megszűnik. A levegőben lévő magas porkoncentráció légzési nehézségeket okoz. Ha munkája sok porral jár, feltétlenül használjon védőeszközt.

Ennek az állapotnak az egyik legjobb módja az oxigénterápia. Modern korunkban sok hasonló eszköz létezik, amelyek képesek "kivonni" az oxigént a levegőből. És a maximális oxigéndózis belélegzése lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az olyan problémáktól, mint a hipoxémia és a hipoxia (alacsony oxigéntartalom a szervezetben). Szívproblémák esetén az orvos szívgyógyszert ír fel. Súlyos tüdőproblémák (asztma és egyéb krónikus betegségek) esetén inhalátorokat használnak. A légzési problémák mindig a testhez való legkomolyabb hozzáállást követelik meg. Bár a legtöbb esetben a helyzet könnyen korrigálható, azonosítható és megoldható, jobb ezzel a tünettel szakemberhez fordulni.

A légzési nehézség olyan probléma, amellyel sok ember szembesül. Sőt, gyakran nemcsak a levegő hiánya, hanem olyan tünetek is megfigyelhetők, mint a szívdobogás, a végtagok izzadsága, hidegrázás, láz, szédülés. Mindezt személyesen nekem, a cikk szerzőjének többször is át kellett éreznem. Néha a levegőhiány miatti szédülés olyan erős volt, hogy az utolsó kísérletek során egy kis több oxigén belélegzésére tachycardia jelentkezett és a nyomás megemelkedett. Soha nem veszítettem el az eszméletemet, de erősen féltem a haláltól. Nem kap levegőt- így lehet röviden leírni a probléma tünetét, amikor nehéz lélegezni, nincs elég levegő. Az alábbiakban ismertetem a jelenség lehetséges okait.

Először is szeretném elmondani, hogy nincs orvosi végzettségem, nincs tudásom ezen a területen. Van azonban tapasztalatom, hogyan kezeljem ezt a jelenséget, és levontam néhány következtetést. Sok időbe telt, míg valahogy elkezdtem megérteni és összefüggésbe hozni a levegőhiány problémáit. Ebben a cikkben pontosan az én tapasztalataimat ismerheti meg, nem pedig sabloninformációkat a lehetséges okokról.

Semmi esetre sem kérem, hogy ezt a cikket fellebbezésnek tekintse utasításnak. Csak a tapasztalataimat osztom meg, hogy le tudja vonni a következtetéseit.
Talán ez az információ valamilyen módon segít Önnek.

Még egyszer mondom, nincs orvosi végzettségem, és csak a tapasztalataim alapján tudok következtetéseket levonni. Egyébként légzési nehézségről beszélünk, míg az asztmásoknál a kilégzés.. Továbbá, ha járás közben légszomja van, és levegőhiánya van ( Egyébként helyesebb légszomjnak mondani), az alábbi információk valószínűleg nem lesznek hasznosak az Ön számára. A helyedben elmennék orvoshoz ezzel a problémával.

Szóval gyerekkoromban kezdtem érezni az első levegőhiányt. Ez egy múló érzés volt, vagy egyszerűen nem koncentráltam rá. Az iskolában három évig sportszakaszra (boksz) jártam, bár sosem szerettem. A középiskola után főiskolára jártam, és egyedül kezdtem élni. Abban az időben teljesen nyugodtan ihattam a legerősebb fekete teát, annak ellenére, hogy most a szervezetem reakciója az erős fekete teára vagy kávéra ugyanaz volt - levegőhiány, szívverés.

Egy napon az életem drámaian megváltozott – úgy döntöttem, hogy abbahagyom az egyetemet, és ezzel egy időben kaptam egy állást, amely lehetővé tette, hogy elutazhassam. Teljesen távoli volt, jól fizetett. Kezdetben nem terveztem az utazást, de felajánlották, hogy a Fülöp-szigeteken lakjak egy társasházban, mivel megtörtént a kapcsolatfelvétel a hosszabb bérletről.

Körülbelül egy évvel korábban kezdődtek a vérnyomásommal kapcsolatos problémák – mindig nagyon magas (160/100 volt az átlagos alacsony). Néha elég nehezen bírtam a hőséget, és egy nap majdnem elájultam az utcán. Éppen a "vörös keresztnél" volt, amikor odamentem diagnosztizálni a problémát. Ott magas vérnyomást és VVD-t diagnosztizáltak, vérnyomáscsökkentő tablettákat írtak fel, és hazaküldtek. És azzal az érzéssel mentem, hogy nem tudok teli mellkassal mély levegőt venni.

Őszintén szólva nem szedek tablettát, és az önálló élet pillanata óta soha egyetlen tablettát sem vettem be fejfájásra vagy lázcsillapításra. Maximum - köhögés elleni cseppek. Ugyanebből az okból kifolyólag nem jártam úgy, ahogy sokan az úgynevezett "VSD-vel" - antidepresszánsokkal, nyugtatókkal. Igen, lehet, hogy könnyebben elrejthetjük a tüneteket, de az a helyzet, hogy egyáltalán nem gyógyít. Sőt, úgy gondolom, hogy ez nagymértékben súlyosbítja a problémát.

Így hát elmentem a Fülöp-szigetekre lakni. Néhány hónappal az utazás előtt elkezdtem sokat enni, annak ellenére, hogy én magam meglehetősen vékony vagyok. A háttérben történt feszültség, bár nagyon szerettem volna útra kelni és a félelmet, legalábbis tudatosan, nem éreztem. Akkoriban nem dohányoztam. A Fülöp-szigetekre érkezve abnormális hőséggel szembesültem, és nem volt légkondicionáló a lakásban. Általában az ottani életről alkotott elképzeléseim némileg eltérőek voltak, de valójában minden nem volt olyan rossz. Kivéve persze a klímát.

Paradicsom a Fülöp-szigeteken

Berepültem a macskámmal, és elkezdődtek problémáim. Külön beszélgetés arról, hogyan repültem át Hong Kongon, és karantén volt, és elvileg nem lehetett macskát vinni oda. Ideiglenes menedéket kellett keresnem neki Moszkvában. Általában egy másik házba kellett költöznöm, és rágyújtottam. Aztán a nyomásom és a cigarettáim éreztették magukat. De ez még nem minden... A Fülöp-szigeteken van egy Lipovitan nevű energiaital. Főleg azért használják, hogy ne aludjunk a volánnál, általában kemény dolog. Ez az energiaital adta a hatását a cigihez - levegőhiány miatt annyira megfordult a fejem, hogy azt hittem elájulok (mindig így gondolom).

Ugyanaz a macska, amelyet egy darabig Moszkvában kellett hagyni, majd „csomaggal” elküldeni a Fülöp-szigetekre

Nehéz megérteni, mi volt ez - hiperventiláció vagy fordítva, oxigénhiány. Egy dolog világos volt: valami egészségtelen, és a testem úgy értelmezte, mintha nem tudtam volna mély levegőt venni. Ott, a Fülöp-szigeteken fájdalmaim támadtak a vállak területén és alatta, bár ez még soha nem fordult elő. Így megismerkedtem az osteochondrosissal. Elkezdtem aktívan masszázsra járni, bár, ahogy számomra úgy tűnik, csak súlyosbították a helyzetet. Talán csak megfáztam az izmaim, mivel nagyon gyakran bicikliztem.

Így a „lipovitan”, a hő és a cigaretta energiaitallal történt incidens után a légszomj helyzete sokkal gyakrabban ismétlődött. Kávé, tea és bármilyen koffeines ital után nehéz lett lélegezni. És nem volt elég levegő, amikor levegőt vettem. Így az ugyanazzal az energiaitallal történt incidens után a szervezetem nagyon élesen kezdett reagálni mindenféle „irritálóra”. Még a részeg kólától is fuldokolni tudtam (van koffein).

Az eset után Thaiföldre mentem, és ott éltem két évig. Dolgoztam egy helyi cégben, kerestem elég pénzt, de a levegőhiány továbbra is kísért. Egyszer nagyon rosszul éreztem magam, szédültem és gyengének éreztem magam. És persze a kedvenc levegőhiányom pont ott volt. Orvosokhoz (thai, ne feledje) fordultam egy meglehetősen tekintélyes fizetős klinikán. Ott azt mondták, hogy a probléma a stressz, és pihennem kell, és meg kell masszíroznom a vállam.

Megszabadulni a stressztől, azt mondod?

Nincs elég levegő légzéskor: okok

A levegőhiány lett a fő problémám. Ráadásul egy „rossz mozdulat”, például egy újabb részeg kávé súlyosbította a problémát, és utána 2 hétig nem tudtam elaludni levegőhiány miatt. Régen nagyon fájdalmasan bírtam, most már sokkal nyugodtabban veszem. Amikor jön ez az érzés, megértem, hogy nincs értelme pánikolni – úgysem fog segíteni. Már csak meg kell békülni és megvárni, amíg "elenged".

Elkezdtem látogatni a VVD-vel és más szeméttel foglalkozó különféle fórumokat, cikkeket olvasni. Mind azt mondták, hogy a levegőhiány stressz, csak le kell nyugodni, és minden rendben lesz. Több mint 6 év telt el az első súlyos légszomj (ájulási rohamokkal) óta. Még vidékre is költöztem, béke és semmi több. Elvileg nincs stressz az életemben, hiszen a munkám kizárja az emberekkel való interakciót. Általában a stressz nem pontosan az, ami a levegőhiány problémája. Ez az egyik ok, de semmi több. Megint az én esetemben.

1. Dohányzás

Nagyon sokáig levegőhiányban éltem, de nem tudtam leszokni a dohányzásról. Ezt azzal indokolta, hogy ennek semmi köze a dohányzáshoz. Valójában az esetleges közvetett kapcsolat ellenére a dohányzás abbahagyása után sokkal jobban éreztem magam. Legalább 50%-kal kevésbé kezdtem fuldokolni. Nos, elkezdtem könnyebben elviselni a levegőhiányt, valószínűleg amiatt, hogy több volt az oxigén (vagy kevesebb a szén-dioxid). Ez volt az 1-es döntés.

Egyébként próbáltam áttérni a vapingra (dohányzásra elektronikus cigaretta). Vettem magamnak egy drága modot, vettem prémium folyadékokat. Először úgy tűnt számomra, hogy kevésbé éreztem a levegő hiányát, de aztán még erősebben jelentkezett.

Ha nehezen lélegzik és dohányzik, próbálja meg leszokni a dohányzásról. Annak ellenére, hogy az elméd hevesen védelmezni fogja azt az elképzelést, hogy a dohányzásnak nincs hatása, hidd el, nem az. Nagy megkönnyebbülést fogsz érezni.
Egyébként vettem a Tabexet, hogy leszokjak a dohányzásról, de rosszul lettem tőle, és alapvetően meg is bírtam nélkülük.

Jelenleg egy éve nem dohányzom, és megértem, hogy soha nem fogok visszatérni ehhez. Tisztán érzem a különbséget, és egyáltalán nem vágyom arra, hogy visszatérjek a másik oldalra. A dohányzásról való leszokásnál a legfontosabb, hogy a lehető legkitartóbban közelítsd meg ezt a folyamatot. Miután egy hónap múlva feladtam, elszabadultam és elszívtam két cigit, de ezek után már eltelt egy egész év, és ők maradtak az utolsók. Más esetekben, amikor megpróbáltam leszokni a dohányzásról, azt mondtam magamban: "Nos, ez az, elromlott, tehát már elkezdtem." Véleményem szerint ez tévedés. Tört – folytasd Ne dohányozz.

2. Osteochondrosis

Maga a szó elég "szenilisnek" hangzik, és soha nem gondoltam volna, hogy lesz valami ilyesmim. Gyerekkoromban hallottam ilyen szavakat a rádióban, és mindig azt hittem, hogy ez csak a nagymamákra vonatkozik, akik életkoruknál fogva alig tudnak mozogni. De nem, osteochondrosis az lett, ami az életemben van. És az én esetemben ez egy másik oka a levegő hiányának. De viszonylag sikeresen megbirkózom vele – különféle gyakorlatok végzésével. Az alábbiakban megosztok egy videót a gimnasztikáról, amit minden nap igyekszem csinálni. Óriási pozitív hatása van.

Gimnasztika Shishonin

Hogy őszinte legyek, nagyon szkeptikus voltam a különféle tornafajtákkal kapcsolatban (valamint a dohányzás abbahagyásával, hogy javítsam a légzési helyzetet). Ezen túlmenően az időhiány/nem volt hajlandó „haszontalan dolgokra” költeni, motiváltam magam a gyakorlatok megtagadására. Tulajdonképpen ezt elemi lustaság. De túl leszel rajta, ha rájössz, hogy rajtad kívül senki sem fogja javítani a helyzetet az egészségeddel. Nincs olyan varázstabletta, amely meggyógyítaná a légszomjat.

Természetesen végtelenül használhat antidepresszánsokat és nyugtatókat (mindegyiknek tengernyi mellékhatása van). Vagy egyszerűen csak tornázhat, ami mellékhatások nélkül javítja az állapotát. Ha a nyaka is fáj, és a torna nagyon fájdalmas, finoman csináld, de ne dobd. A jövőben biztosan érezni fogja a javulást, és sokkal könnyebb lesz ezt megtenni.

3. Repedt izmok

Valószínűleg van értelme az osteochondrosisra hivatkozni, de ezt a pontot külön szeretném kiemelni. Mondok egy példát. Tudok tornázni, remekül érzem magam. Most már tényleg vannak olyan időszakaim, amikor nem fáj a nyakam és még semmi jele nincs, nem érzek légszomjat. De amint kifújom a nyakam (például hidegben rohanok a fürdőből a házba), összejönnek a problémák. A nyakam vadul fájni kezd, minden izom olyan lesz, mint egy megfeszített húr, és mindez egyszerre érződik. Megmenti ugyanazt a torna és melegítő kenőcsöt.

Egyébként a masszázsok is megmentenek, de nem mindig. Ráadásul rájöttem, hogy ez nagyon drága öröm - legalább 10 ezret költenek a közérzet javítására, annak ellenére, hogy a torna ingyenes és kevesebb időt vesz igénybe (20 perc). Ha gyorsan kihűlnek az izmok, öltözz melegen. Észrevettem, hogy az ősz és a tavasz mindig nehéz időszak a nyak és a vállak számára. Úgy tűnik, kint meleg van, de hideg szél fúj. Elég izzadni és üdvözölni a hideg izmokat.

Nem tudom, miért történik ez nagyon gyorsan nálam, lehet, hogy aktívabb életmódra van szükségem. Minden mozdulatom biciklizés, vásárlás, gyaloglás az autóhoz, hólapátolás, ásás. Általában nem elég. Azt javasolják, hogy sétáljak, de nem igazán szeretem ezt az üzletet, szóval lehet, hogy ha nagyon szűk lesz, bele kell szeretnem. Elméletileg, hogy az izmok ne fázzanak meg, folyamatosan használni kell őket. Vagyis ne csak tornázzon, hanem aktívan mozgassa is.

Egyébként gyakran észrevettem, hogy a levegő hiánya pontosan fekvő helyzetben történik. Vagyis fekve nem tudok mély levegőt venni, felállok és sikerül a lélegzetvétel. Azt olvastam, hogy szívelégtelenség lehet.
Megvizsgálta a szívet - egészséges, mint a bika.

4. Koffein, étel, alkohol

Minden, ami koffeint tartalmaz, erősen hat a légszomjra (az én esetemben). A kávé, a kóla, a pepsi, a tea (még a zöld is) nagy levegőhiány érzést adhat. Több éve nem fogyasztok fekete és zöld teát, itthon főleg Iván-teát (tűzfű) iszom. Abszolút nem befolyásolja a légzést, kellemes ízű, és ráadásul hasznos is. Csak ne vásárolja meg azt a tűzfüvet, ami a gyógyszertárban van - ez nem az. És nem minden Ivan Chai finom - minden a gyártótól és a tételtől függ. Ha falun élsz, vagy szeretsz kirándulni a természetbe, magad is elkészítheted.

Ha túl sokat eszik, akkor levegőhiány érzése van. De ismétlem, a dohányzás abbahagyása után ez majdnem elmúlt. Amúgy nikotin és koffein nélkül józanul élni nagyon menő. Mellesleg, a koffein nagyon magas a halálos dózistól való függőség táblázatán.

Nézd, a koffein eléggé függőséget okoz. A nikotin egyébként olyan kemény drogok mellett van, mint a heroin.

Elvileg hallgatok az alkoholról - ha igazán a sör ízére vágyik, próbálja meg kvasszal helyettesíteni. Ha teljesen elviselhetetlen - kérem, de a következményekért levegőhiánnyal és szívveréssel fog felelni. Valószínűleg ez megint csak az én esetem, bár erősen kétlem.

Miért nehéz lélegezni és miért nincs elég levegő: okok

Az alábbiakban megpróbálom összefoglalni a levegőhiány okait, és felsorolok mindent, ami véleményem szerint súlyosbítja vagy javítja a helyzetet. A befolyás ereje szerinti sorrendben.

Ami súlyosbítja a levegő hiányát:

Nikotin (cigaretta, vaping);
Ülő életmód - osteochondrosis;
fájó izmok;
Alkohol;
Koffein;
Túlevés, különösen lisztből készült termékek.

Mi enyhíti a levegő hiányát:

Napi torna;
A nikotin és a koffein megtagadása;
Józan életmód fenntartása;
Elemi töltés.

Úgy tűnik, nem kell sok minden ahhoz, hogy jobban érezze magát. Személy szerint az én esetemben ezek a pontok óriási hatást fejtenek ki. És bár nem szabadultam meg teljesen a levegőhiánytól, ez szinte már nem is zavar. De ha én pl 0,5 kólát iszom, szia, levegőhiány. A legtöbbünk gond nélkül el tud tornázni 20 percet, de gyakran vannak kifogások, hogy miért nem kell ezt tennünk - nem segít, már próbáltam stb. Ennek eredményeként tablettákat, pszichoterapeutákat használnak ...

Egyébként ezekben az esetekben gyakran azt mondják, hogy pszichoterapeutához kell fordulnia, hogy belső problémát találjon. Furcsának tűnik számomra – teljesen egészségesnek érzem magam lelkileg.
Lehet, hogy valaki tényleg abbahagyja a nehézlégzést attól, hogy pszichoterapeutával kommunikáljon, de ez nyilvánvalóan nem az én esetem.

Ennek az egész cikknek az eredménye, hogy találtam időt a tornára, abbahagytam a dohányzást, a koffeint, és sokkal jobban éreztem magam. Szinte hiányzik a levegőhiány problémája, és mivel most kezdtem el, azt hiszem, ez a probléma végül teljesen megszűnik. A legfontosabb dolog az, hogy ne légy lusta, és ne gondolj arra, hogy valaki más gondolhat az egészségedre. Senki sem szokhat le helyetted a dohányzásról, és élj józan életmódot is. És ami a legfontosabb: ne légy lusta..

Ez a 20 perc megváltoztathatja az életét.

Ha jelenleg súlyos légszomjat tapasztal, mindenekelőtt ne essen pánikba. A legtöbb, ami történhet veled, az az eszméletvesztés. Általában segít, ha sok meleg vizet iszom, és elfogadom, hogy hamarosan elmúlik, és minden rendben lesz. Nos, ahogy elmúlik, mindenképpen térjen vissza ehhez a cikkhez, és kezdjen el egészséges életmódot folytatni.

P.S. Nem valószínű, hogy valaki megérti, milyen kínt hoz a levegőhiány és az ezzel járó összes tünet, de sajnálni sem szabad. És itt kell részt venni a fejlesztésben - még mindig.

P.P.S. Ha személyesen szeretne beszélni erről a témáról, írja meg elérhetőségeit a megjegyzésekben.

Légszomj naplóm:

Upd. 2020. január 7.:

Ismét elkapott a levegőhiány érzése, sokkal jobban, mint máskor. Próbáltam megtalálni az okot, megérteni, mi előzte meg ezt. Számomra úgy tűnik, hogy ez elsősorban a stressznek köszönhető, bármit is mondjunk. De a stresszel párhuzamosan fájdalmat éreztem a nyakamban és a vállamban. Talán a túlerőltetés miatt jelent meg. A stressz az én esetemben egy elég hosszú út volt rossz útfelülettel + éjszaka.

Ezúttal a levegő hiányában úgy érzem magas nyomású. Tonométerem nincs, alapvetően nem is veszek. De határozottan állíthatom, hogy a pulzus és a nyomás megnőtt. Talált videó:

Azt mondja, hogy a nyomásnövekedés a szervezet válasza az oxigénhiányra. Ami alapvetően logikus. A nyak- és izomfájdalom (osteochondrosis) levegőhiányt okozhat, pl. oxigénhiány. Egyébként masszázs tanfolyamot végeztem, több mint 10 alkalom. Úgy tűnik, van eredmény, de gyakorlatilag nem befolyásolta a nyaki fájdalmat. Masszázs után bekenték Finalgon kenőccsel, nagyon tetszett. Anya ég, ne aggódjon, ha hirtelen úgy dönt, hogy megpróbálja, nagyon óvatosan tegye.

Ma este nagyon volt rossz érzés- levegő hiánya. Ha dohányoznék, egyáltalán nem tudom, hogyan szállhatnék ki. Így tornáztam, és sokkal könnyebb lett. Arra kérek mindenkit, hogy ne lustálkodjon, mert mindig könnyebb azt mondani, hogy „rajtam nem segít”, mint néhány percet azzal tölteni, hogy segítsen magán. Ezt inkább magamnak mondom – elvégre néha az elme talál okot arra, hogy ne tegye meg ezt vagy azt a cselekvést. Ebben az esetben be kell kapcsolnia az elmét - tenni, annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy ez nem segít. Mert a végén segít, csak az eredmény nem mindig látszik azonnal.

Mindazoknak, akik most rosszul érzik magukat és hiányzik a levegő - ne feledje, nincs egyedül. Több ezren vagyunk. Csak mindenki más-más mértékben fejezi ki és mindenki máshogy éli meg. Személy szerint valóban én értem el a legtöbb, véleményem szerint kritikus állapotot. És ezt a cikket a keserű végéig folytatom, a tapasztalataimról beszélve.