Cilvēkam nepietiek skābekļa, ko darīt. Kā saprast, ka jūsu smadzenes nesaņem pietiekami daudz skābekļa

Hipoksija vai, kā mēs esam pieraduši teikt, smadzeņu skābekļa badošanās (nepietiekama skābekļa piegāde cilvēka ķermenim), ir diezgan izplatīta parādība. Visbiežāk no tīra gaisa trūkuma cieš megacītu, industriālo zonu iedzīvotāji, kā arī tie, kas daudz laika pavada telpās ar sliktu ventilāciju. Tas var izraisīt nopietnus traucējumus organismā. Mēs jums pateiksim, kā atpazīt skābekļa badu un kas jums jādara, lai izvairītos no sarežģījumiem.

IEMESLI

Hipoksija var rasties dažādu iemeslu dēļ:

kāpjot lielā augstumā,

strādājot uz zemūdenes

svešķermeņu iekļūšana elpošanas traktā,

bronhiālās astmas lēkme, alerģijas,

saindēšanās ar oglekļa monoksīdu,

insults, sirdslēkme, sirds slimība.

Tāpat hronisks skābekļa deficīts smadzenēs veidojas smēķētājiem, kalnos, strādājot smacīgās nevēdināmās telpās, noteiktas slimības (anēmija, ateroskleroze), smags stress.

SIMPTOMI

Smadzeņu skābekļa badošanās izpaužas ar šādiem simptomiem:

miegainība un letarģija (pat pēc ilgstoša miega),

pastāvīgas galvassāpes,

vājums un reibonis,

grūtības koncentrēties,

pasliktinās atmiņa, samazinās domāšanas ātrums,

bāla āda, auksti sviedri, bieža žāvāšanās,

pēkšņas garastāvokļa svārstības: aizkaitināmība, apātija, skumjas,

kardiopalmuss,

mirgošana vai tumšums acu priekšā, ģībonis,

krampji,

neparasta muskuļu darbība.

HIPOKSIJAS NOVĒRŠANA

Lai noteiktu, vai cilvēks patiešām cieš no skābekļa bada, ārsti veic virkni pētījumu: ņem asins analīzi, veic elektrokardiogrammu, elektroencefalogrammu, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) vai smadzeņu datortomogrāfiju. Tālāk speciālists izlemj, ar kādām metodēm organismu piesātināt ar skābekli. Tas ir ļoti svarīgi, jo hroniska hipoksija var izraisīt vielmaiņas traucējumus, bronhiālās astmas attīstību, priekšlaicīgu organisma novecošanos un palielināt insulta risku.

Jūsu spēkos ir novērst skābekļa badu. Lai to izdarītu, ievērojiet ārstu ieteikumus:

biežāk esi ārā: nesteidzīga pastaiga parkā vai mežā lieliski piesātinās tavu organismu ar skābekli. Ja tas nav iespējams, ejiet pāris pieturas kājām līdz mājai, veikalam, darbam.

regulāri vēdiniet telpu, kurā atrodaties: paņemiet pārtraukumus darbā.

atvēli laiku fiziskajām aktivitātēm: vari sākt ar vienkāršu rīta vingrošanu, kas pamodinās ķermeni un noskaņos to darbam, uzlabos asinsriti. Vislabāk, protams, ir ārā.

ievērojiet miega grafiku: pieaugušajam ir nepieciešams vismaz 7 stundas labs miegs, un vēlams iet gulēt ne vēlāk kā pulksten 23;

ievērojiet diētu: jūsu uzturā ir jāiekļauj dārzeņi un augļi, dzelzi saturoši pārtikas produkti (griķi, gaļa, melnā maize, garšaugi, žāvēti augļi, rieksti).

labi atpūtieties: organizējiet savu brīvo laiku tā, lai to pavadītu ar prieku, atpūstos un iegūtu spēku.

Mēs dzīvojam gaisa okeānā, kurā skābekļa, kas nepieciešams augstāko organismu dzīvībai, ir viena piektā daļa. Līdz ar to cilvēki ir pieraduši pie tā, ka viņiem apkārt ir skābeklis, un elpošanas process, kurā šī dzīvību radošā gāze nonāk organismā, ir dabisks fizioloģisks process, par kuru lielākā daļa no mums nekad neaizdomājas. Tomēr dažās situācijās daži cilvēki var nesaņemt pietiekami daudz skābekļa. Šis stāvoklis bieži izpaužas ar tādu reakciju kā elpas trūkums. Šāds simptoms pats par sevi ir diezgan nepatīkams, turklāt tas var norādīt uz dažādām nopietnām patoloģijām.

Kas ir elpas trūkums

Elpošanas process, neskatoties uz šķietamo vienkāršību, ir diezgan sarežģīts. Tas ietver daudzas orgānu un ķermeņa sistēmu grupas:

• augšējie elpceļi (mute, deguna dobums, rīkle),
• apakšējie elpceļi (traheja, bronhi),
• labā un kreisā plauša,
• sirds,
• asinis un asinsvadi
• muskuļi,
• smadzenes un nervu sistēma.

Inhalācijas process tiek veikts krūškurvja paplašināšanās dēļ. Pēc tam, kad mēs ieelpojam nelielu skābekli saturoša gaisa daļu, šai gāzei ir jāiziet cauri augšējiem un apakšējiem elpceļiem un jāiekļūst īpašos pāru orgānos - plaušās. Plaušās skābeklis nonāk īpašās kamerās - alveolos, kurās tas izšķīst asinīs un saistās ar hemoglobīna proteīnu, ko satur sarkanās asins šūnas - eritrocīti. Hemoglobīns ar arteriālo asins plūsmu piegādā skābekli visiem audiem un šūnām. Caur venozo sistēmu ķermenim toksiskās gāzes tiek nogādātas plaušās. Pirmkārt, tas ir oglekļa dioksīds. Pēc tam šīs gāzes tiek izelpotas uz āru.

Elpošanas procesā piedalās arī tāds orgāns kā sirds, kas sūknē asinis plaušu cirkulācijā, tostarp plaušās, kā arī diafragmas muskuļus, kas mehāniski paplašina krūškurvi un sūknē gaisu plaušās. Krūškurvja kontrakcija un izelpa tiek veikta arī, izmantojot diafragmu. Diafragmas kustību amplitūda elpošanas laikā ir tikai 4 cm.

Īpašs centrs, kas atrodas smadzenēs, kontrolē krūškurvja kustības procesu elpošanas laikā. Šo centru sauc par elpošanas centru. Tas ir ārkārtīgi izturīgs pret ārējām ietekmēm un pārtrauc savu darbību tikai pēc tam, kad visas pārējās smadzeņu daļas nespēj veikt savas funkcijas. Elpošanas centrs atbalsta elpošanu neatkarīgi no apziņas – un tāpēc mēs nedomājam par to, kas mums ir jāelpo un kā tieši tas jādara. No otras puses, elpas kontroli var īstenot arī ar gribasspēku. Smadzeņu dotās komandas caur muguras smadzenēm un īpašiem nerviem tiek nosūtītas uz diafragmas muskuļiem, izraisot krūškurvja kustību.

No iepriekš minētā var redzēt, ka elpošana ir ļoti sarežģīts process, un pietiek ar to, ka tiek sabojāts viens šādas daudzlīmeņu sistēmas elements, lai cilvēks piedzīvotu elpošanas problēmas. Organisma nepieciešamība pēc skābekļa var mainīties atkarībā no apstākļiem, un elpošana spēj tiem pielāgoties. Ja orgāniem un audiem nav pietiekami daudz skābekļa, tad smadzenes uztver to signālus. Tā rezultātā krūškurvja kustības kļūst intensīvākas, un organismā tiek atjaunots līdzsvars.

Elpas trūkuma šķirnes

Bieži vien šīs parādības veids norāda uz pacienta novērotās patoloģijas raksturu. Parasti pieauguša cilvēka elpošanas ātrums ir aptuveni 18 reizes sekundē. Ātru elpošanu sauc par tahipnoju. Ar ātru elpošanu šis process tiek veikts vairāk nekā 20 reizes sekundē. Tahipnojas patoloģiskā forma ir raksturīga anēmijai, asins slimībām un drudzim. Vislielākais krūškurvja kustības biežums tiek noteikts histērijā - 60-80 reizes sekundē.

Elpošanas samazināšanos sauc par bradipnoju (mazāk nekā 12 elpošanas kustības sekundē). Bradipnoja ir raksturīga:

• smadzeņu un smadzeņu apvalku bojājumi,
• acidoze,
• smaga hipoksija,
• diabētiskā koma.

Plaušu hiperventilāciju dažreiz sauc par hiperpnoju. Un elpošanas traucējumus vispār sauc par aizdusu (tulkojumā no grieķu valodas. “elpas pārtraukums”). Elpas trūkuma veids, kas izpaužas tikai horizontālā stāvoklī - ortopnea.

Dažreiz elpas trūkumu sauc par jebkuru tahipnoju. Bet tā nav. Daudzi cilvēki var izjust skābekļa trūkumu pat normālā elpošanas ātrumā. Un elpas trūkums ne vienmēr ir patoloģisks. Aizdusas noteicošā īpašība ir diskomforta sajūta, gaisa trūkums, kā arī apgrūtināta ieelpošana vai izelpošana. Ar ātru elpošanu un hiperpnoju bieži vien nav diskomforta, tos var vienkārši nejust.

Saskaņā ar izplatīto klasifikāciju elpas trūkums var būt:

• normāls, rodas lielas slodzes apstākļos;
• psihogēna, novērota hipohondrijas pacientiem, kuriem ir aizdomas, ka viņiem ir plaušu un sirds slimības;
• somatisks, ko izraisa objektīvi patoloģiski procesi orgānos.

Elpas trūkuma smaguma klasifikācija atkarībā no fiziskās aktivitātes

Šajā klasifikācijā elpas trūkumam vajadzētu piesaistīt uzmanību, sākot ar vidēju, vieglu elpas trūkuma pakāpi, visticamāk, tas liecina par ķermeņa atslābināšanos.

Elpas trūkuma gadījumā pacienti var definēt savu stāvokli dažādos veidos:

• kā nosmakšanas stāvoklis
• kā smagums krūtīs,
• kā nogurums krūtīs,
• kā gaisa trūkums
• kā nepilnīga plaušu piepildīšana ar gaisu,
• kā sāta sajūta krūtīs.

Ar elpošanas traucējumiem svarīgas ir arī citas patoloģijas izpausmes, piemēram, sāpes krūtīs. Dažās slimībās sāpes parādās ieelpojot vai izelpojot, savukārt citās sāpes nav atkarīgas no elpošanas kustībām.

Somatisko aizdusu var kompensēt un dekompensēt. Pirmajā gadījumā skābekļa trūkumu kompensē ātra vai pastiprināta elpošana. Ar dekompensētu elpas trūkumu organisms vairs nevar izmantot nekādu kompensācijas mehānismu, tāpēc tiek novērotas hipoksijas pazīmes. Lai gan ārēji elpas trūkums šajā gadījumā var nebūt tik pamanāms.

Elpas trūkums ar apgrūtinātu elpošanu

Šo elpas trūkuma veidu sauc par iedvesmu. Ieelpošanas aizdusu var pavadīt sāpes ieelpojot. Pacientam ar līdzīgu elpošanu nav sajūtas, ka viņš dziļi ieelpo. Elpas aizdusa bieži ir viena no plaušu slimību (pleirīta, fibrozes, audzēju), lielo bronhu un trahejas slimību izpausmēm. Ir elpas trūkums ar diskomfortu pēc iedvesmas un ar sirds mazspēju, koronāro sirds slimību.

Elpas trūkums ar grūtībām izelpot

Elpas trūkumu ar diskomfortu vai sāpēm izelpojot sauc par izelpu. Apgrūtinātu izelpu var izraisīt mazo bronhu lūmena sašaurināšanās. Līdzīgu parādību var izraisīt viņu spazmas vai noslēpuma uzkrāšanās tajās. Bronhiālās astmas lēkmju laikā bieži tiek novērots elpas trūkums ar apgrūtinātu izelpu. Arī izelpas aizdusa var būt simptoms noteiktām plaušu patoloģijām, piemēram, emfizēmai un hroniskai obstruktīvai plaušu slimībai.

Jaukta aizdusa

Tas ir šī stāvokļa smagākā veida nosaukums, kurā ir apgrūtināta jebkāda veida krūškurvja kustība - gan ieelpošana, gan izelpošana. Jaukta tipa elpas trūkums bieži rodas, ja pacientam ir gan bronhiālā astma, gan sirds mazspēja, ar panikas lēkmēm, ar anēmiju un anēmiju un plaušu emboliju.

Aizdusas veidu klasifikācija

Subjektīva un objektīva aizdusa

Arī elpas trūkumu var iedalīt subjektīvajā un objektīvajā. Subjektīvs elpas trūkums ir raksturīgs dažādiem neirozēm līdzīgiem stāvokļiem. Tajā pašā laikā gaisa trūkums no pacienta viedokļa pastāv, bet patiesībā viņam var nebūt nekādu problēmu ar elpošanu. Pacients var nepamanīt objektīvu elpas trūkumu, un viņam var šķist, ka viņš elpo bez grūtībām. Tomēr objektīvi tiek novērota elpošanas mazspēja. Par to liecina izmaiņas normālā elpošanas kustību biežumā, elpošanas ritmā, ieelpas un izelpas dziļumā. Tomēr vairumā gadījumu pacients atzīmē objektīvu elpas trūkumu. Šo elpas trūkuma veidu sauc par kombinētu.

Kas apdraud elpas trūkumu

Elpas trūkums vairumā gadījumu liecina par zināmu skābekļa trūkumu orgānos un audos. Un šis stāvoklis apdraud dažādu orgānu un, pirmkārt, smadzeņu hipoksijas attīstību. Elpas trūkums pieaugušajiem pasliktina dzīves kvalitāti. Ar apgrūtinātu elpošanu, pilnvērtīgu miegu, fizisko aktivitāti, saziņa ar citiem cilvēkiem nav iespējama. Tāpēc ir nepieciešams ārstēt elpas trūkumu, precīzāk, to slimību ārstēšanu, kas to izraisa.

Kas ir hipoksija un kāpēc tā ir bīstama

Hipoksija ir skābekļa trūkuma stāvoklis organismā. Hipoksija ir jānodala no tās īpašā gadījuma - hipoksēmijas. Tā sauc šīs vielas trūkumu asinīs. Hipoksēmija vienmēr ir saistīta ar hipoksiju, bet ne vienmēr hipoksiju pavada hipoksēmija.

Starp galvenajiem hipoksijas veidiem jāatzīmē:

• elpošanas,
• asinsrites,
• anēmisks,
• toksisks
• audums,
• pārkraušana.

Ar hipoksiju, ko izraisa elpošanas problēmas, zināmā mērā samazinās O2 daudzums, kas nonāk asinīs no plaušām. Elpošanas hipoksijas stāvoklis var rasties vai nu gāzu trūkuma dēļ gaisā, vai arī plaušu darbības traucējumu dēļ. Asinsrites hipoksijas cēloņi ir asinsrites traucējumi. Anēmiska hipoksija rodas, ja organismā trūkst asiņu vai asinis nevar veikt savu elpošanas funkciju. Toksiskā hipoksija ir stāvoklis, ko izraisa O2 piegādes pārkāpums audos toksisku vielu klātbūtnes dēļ organismā. Ar pārslodzes hipoksiju organisms nespēj palielināt O2 piegādi paaugstinātas slodzes apstākļos. Audu hipoksiju izraisa orgānu nespēja absorbēt skābekli. Šāda situācija ir raksturīga, piemēram, saindēšanās gadījumā ar indēm.

Ar jauktu hipoksiju vienlaikus var novērot dažādas tās šķirnes.

Pirmkārt, tik svarīgs orgāns kā smadzenes cieš no O2 trūkuma. Pazīmes, kas to norāda:

• miegainība,
• trulas sāpes galvā
• lēna domāšana,
• reibonis,
• bieža žāvāšanās,
• aizkaitināmība.

Ja skābeklis orgānos nonāk nepietiekamā daudzumā, tad šis stāvoklis ne tikai ietekmē elpošanu, bet arī liek organismam izmantot mehānismus dārgās gāzes taupīšanai. Tātad, piemēram, aerobās glikolīzes vietā var novērot citu vielmaiņas veidu - anaerobo glikolīzi. Tas noved pie pienskābes uzkrāšanās un var izraisīt acidozi.

Smaga hipoksija var izraisīt tādas neatgriezeniskas sekas, kā dažādu orgānu bojājumi un neironu bojāeja smadzenēs, kas, savukārt, draud ar komu, smadzeņu tūsku un nāvi.

Elpas trūkuma cēloņu diagnostika

Tāda situācija kā elpošanas problēmas nerodas tāpat vien, pati par sevi. Un elpas trūkums nav patstāvīga slimība. Tas norāda uz dažiem patoloģiskiem procesiem, kas notiek orgānos un audos. Un ārsta uzdevums ir noteikt, kuros orgānos tiek novēroti disfunkcijas.

Ja pacients ierodas pie terapeita ar sūdzībām par elpas trūkumu, ārsts viņam parasti uzdod šādus jautājumus:

• Pirms cik ilga laika bija elpas trūkums?
• Kad notiek uzbrukums - tikai ar slodzi, vai tas var notikt arī bez tās?
• Kāda veida ir aizdusa? Ko pavada lielāks diskomforts – ieelpošana vai izelpa?
• Vai ir kāda ķermeņa pozīcija, kas atvieglo elpošanu?
• Vai ir citi simptomi, kas saistīti ar elpas trūkumu, piemēram, sāpes?

Pēc tam ārstam jāpārbauda pacients, jāuzklausa viņa krūtis, jāieklausās viņa elpošanā. Tas ļaus izdarīt secinājumus par sirds muskuļa un plaušu stāvokli. Daudzas šo orgānu patoloģijas tiek konstatētas jau auskultācijas laikā.

Ārsts var vienlaikus izrakstīt vairākus pētījumu veidus, kas nosaka stāvokli, kurā atrodas svarīgākie orgāni:

• Sirds EKG miera stāvoklī un fiziskās slodzes laikā,
• echo-KG,
• plaušu tilpuma noteikšana,
• vispārīga analīze asinis,
• krūškurvja rentgens.

Jums var būt nepieciešama arī ikdienas EKG uzraudzība, MRI un krūškurvja datortomogrāfija.

Elpas trūkuma un elpas trūkuma cēloņi

Ne vienmēr elpas trūkums izpaužas kā pierādījums kādai slimībai. Galu galā bieži vien gaisā patiešām var pietrūkt O2. Tas var notikt, piemēram, augstienēs, kur atmosfēras spiediens ir zems, vai smacīgā, nevēdināmā telpā. Šādu elpas trūkumu, kas pēc būtības nav patoloģisks, sauc par fizioloģisku.

Fizioloģiskais elpas trūkums izpaužas arī ar intensīvu fizisko slodzi, spēcīgām emocijām un stresu. Elpas trūkuma parādīšanās slieksnis šajos gadījumos lielā mērā ir individuāls. Tātad sporta meistars skriešanā var noskriet kilometru, nezaudējot elpu. Bet biroja darbinieks, kurš nenodarbojas ar sportu un pat ar lieko svaru, var sajust elpošanas traucējumus pat ar nelielām slodzēm, piemēram, kāpjot pa kāpnēm uz trešo stāvu. Pēdējais fakts liecinās tikai par cilvēka vājumu, par viņa ķermeņa zemo toleranci pret fizisko slodzi. Tajā pašā laikā viņam var nebūt nekādu slimību, un visi orgāni būs salīdzinoši veseli. Protams, šis stāvoklis nav gluži normāls, un tam vajadzētu būt par iemeslu fiziskās formas uzlabošanai. Tomēr tas arī neliecina par patoloģijām. Bet, ja kļuva pamanāms, ka fiziskās slodzes tolerance strauji un neizskaidrojami samazinās un elpas trūkums izpaužas pat ar ļoti mazu fizisko piepūli un pat atpūtas brīžos, tad tas jau rada nopietnas bažas. It īpaši, ja šo parādību pavada sāpes.

Skaidrs ir arī tahipnojas mehānisms stresa laikā. Stresa apstākļos palielinās hormona adrenalīna sintēze virsnieru dziedzeros. Adrenalīns paātrina visus procesus organismā, liek aktīvāk darboties visiem orgāniem, un sirds saraujas ar divkāršu spēku un frekvenci. Tajā pašā laikā elpošana kļūst arvien biežāka.

Tomēr elpas trūkums bieži var rasties ar dažām patoloģiskām parādībām organismā. Ir ierasts izdalīt šādus galvenos iemeslus, kas var izraisīt šo stāvokli:

• skābekļa deficīts asinīs (hipoksēmija) un problēmas ar asinsrades orgāniem,
• orgānu problēmas sirds un asinsvadu sistēmu,
• plaušu patoloģija,
• neiroloģiskas patoloģijas un problēmas ar centrālo nervu sistēmu,
• alerģiskas reakcijas,
• tirotoksikoze.

Elpas trūkumu var veicināt arī tādas slimības kā aptaukošanās un diabēts.

Elpas trūkums var parādīties arī saindējoties ar kādām gaisā esošām toksiskām vielām, piemēram, tvana gāzi, elpceļu mehāniski bloķējot ar svešķermeni.

Nenovērtējiet krūškurvja traumu iespējamību. Tie var būt ribu lūzumi vai vienkārši sasitumi, kuros ieelpošana ir apgrūtināta vai izraisa sāpes, un pacientam ir gaisa trūkuma sajūta. Aizdusu var izraisīt arī krūškurvja un līdz ar to arī plaušu formas izmaiņas muskuļu un skeleta sistēmas slimību, piemēram, Behtereva slimības, skoliozes, krūšu skriemeļu defektu ietekmē. Ortopēdijas ķirurgi ārstē šādas slimības.

Aptaukošanās

Tikai daži cilvēki zina, ka šis stāvoklis patiesībā ir slimība. Protams, tas nenozīmē situāciju, kad svars ir palielināts par 5 kilogramiem, salīdzinot ar normu, bet gan smagu patoloģijas stadiju, kurā tauki sāk radīt spiedienu uz iekšējiem orgāniem – sirdi un plaušām. Tāpēc, elpojot, šiem orgāniem ir jāpieliek dubultas pūles, lai veiktu savu darbu. Aizdusa var rasties gan fiziskās slodzes laikā, gan miera stāvoklī. Šī stāvokļa ārstēšana jāveic ārsta uzraudzībā. Visnoderīgākie ārstēšanā būs dozētie vingrinājumi, diēta, medikamenti.

Skābekļa trūkums asinīs

Šo stāvokli sauc par hipoksēmiju. Normālā asins piesātinājuma (piesātinājuma) vērtība ar skābekli ir 96-98%. Piesātinājums attiecas uz skābekļa hemoglobīna (oksihemoglobīna) attiecību pret nepiesātināto hemoglobīnu. O2 koncentrācijas mērīšanai izmanto arteriālās asinis. Venozās asinis šim nolūkam nav piemērotas. Hipoksēmija tiek fiksēta piesātinājuma līmenī, kas ir mazāks par 90%.

Galvenie hipoksēmijas cēloņi:

• plaušu hipoventilācija - stāvoklis, kad skābeklis nonāk organismā lēnāk nekā tiek patērēts;
• skābekļa koncentrācijas samazināšanās gaisā - ilgstošas ​​uzturēšanās dēļ aizliktā telpā, ugunsgrēka gadījumā utt .;
• sirds defekti, kas saistīti ar venozo un arteriālo asiņu sajaukšanos;
• asinsrites ātruma palielināšanās, kas izraisa nepietiekamu hemoglobīna piesātinājumu ar skābekli;
• kopējā hemoglobīna satura samazināšanās organismā anēmijas dēļ.

Faktori, kas izraisa hipoksēmiju:

• asins slimības,
• sirds slimība,
• plaušu slimība,
• pēkšņas atmosfēras spiediena izmaiņas,
• smēķēšana,
• liekais svars,
• vispārējā anestēzija.

Hipoksēmija var rasties jaundzimušajiem skābekļa trūkuma dēļ mātes organismā grūtniecības laikā.

Agrīnas hipoksēmijas pazīmes:

• tahipnoja;
• tahikardija;
• asinsspiediena pazemināšanās;
• bālums;
• vājums, miegainība, apātija.

Jebkurš no šiem simptomiem patiesībā ir adaptīvs mehānisms, kas mudina organismu saglabāt skābekli.

Smagā hipoksēmijas stadija izpaužas ar šādiem simptomiem:

• cianoze,
• aizdusa,
• tahikardija,
• aukstu sviedru parādīšanās,
• apakšējo ekstremitāšu pietūkums,
• reibonis,
• ģībonis,
• ekstremitāšu trīce,
• sirds un elpošanas mazspēja,
• atmiņas traucējumi,
• koncentrācijas pasliktināšanās,
• emocionālā labilitāte.

Bērnībā hipoksēmija attīstās ātrāk, un tās simptomi ir izteiktāki. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērna orgāniem ir liela relatīva skābekļa nepieciešamība. Turklāt bērniem ir mazāk attīstīti kompensācijas mehānismi.

Kādus simptomus var izmantot, lai identificētu hipoksēmiju jaundzimušajiem:

• apnoja,
• neregulārs elpošanas modelis
• cianoze,
• vājš sūkšanas reflekss
• vājš muskuļu tonuss
• motora aktivitātes samazināšanās.

Jaundzimušo hipoksēmijai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība, jo tā var būt letāla.

Hipoksēmija vecākam bērnam var būt saistīta ar iedzimtu sirds slimību. Maziem bērniem ar sirds defektiem bieži ir vieglāk elpot, pietupoties, jo tādējādi asinis izplūst no kājām. Parasti šādos gadījumos tiek novērota tahipneja.

Elpas trūkums ar anēmiju

Aizdusa var būt viens no anēmijas vai anēmijas simptomiem. Tomēr ne vienmēr ar anēmiju organismā ir reāls asiņu trūkums. Anēmijas noteicošais simptoms ir nepietiekams hemoglobīna daudzums organismā.

Asiņošana un asins zudums, noteiktu savienojumu trūkums organismā, hematopoētiskās sistēmas slimības var izraisīt anēmiju. Lielāko daļu ar anēmiju saistīto slimību pavada arī vispārējs vājums, spēka zudums un ādas bālums. Nereti sastopams arī hematogēns elpas trūkums tādās patoloģijās kā nieru un aknu mazspēja, saindēšanās. Ieelpošanas un izelpas process ar hematogēnu elpas trūkumu parasti netiek traucēts, svarīgākajos orgānos - plaušās un sirdī patoloģiskas novirzes arī netiek konstatētas. Tomēr pacients sūdzas par gaisa trūkumu.

Saskaņā ar patoģenētisko klasifikāciju var izdalīt vairākus slimības veidus:

• dzelzs deficīta anēmija, kas saistīta ar dzelzs deficītu asinīs;
• anēmija, kas saistīta ar B12 vitamīna deficītu;
• anēmija, kas saistīta ar folijskābes deficītu;
• dishemopoētiskā anēmija, kas saistīta ar asinsrades traucējumiem;
• posthemorāģiskā anēmija, ko izraisa asiņošana;
• hemolītiskā anēmija, ko izraisa paātrināta sarkano asins šūnu iznīcināšana.

Atkarībā no sarkano asins šūnu piesātinājuma ar hemoglobīnu izšķir:

• hipohroma anēmija,
• normohroma anēmija,
• hiperhroma anēmija.

Anēmiju var viegli diagnosticēt, veicot pilnu asins analīzi. Anēmijas simptomi:

• vispārējs vājums,
• galvassāpes,
• apetītes trūkums,
• miega traucējumi,
• ādas bālums,
• atmiņas, uzmanības, koncentrēšanās traucējumi.

Līdzīgi anēmijas simptomi, kā likums, parādās daudz agrāk nekā elpas trūkums.

Smagas anēmijas gadījumā var attīstīties sirds mazspēja, kas savukārt izraisa aizdusas pasliktināšanos.

B12 vitamīna deficīta izraisīta anēmija arī izraisa ādas jutīguma zudumu. Anēmija, ko izraisa aknu slimība, var izraisīt dzelti.

Bieži izskats dzelzs deficīta anēmija novērota grūtniecības laikā. Tas ir saistīts ar palielinātu mātes ķermeņa nepieciešamību pēc dzelzs, kas iet uz augļa veidošanos. Anēmija grūtniecības laikā var izraisīt patoloģisku bērna attīstību, anomālijas tā orgānos un priekšlaicīgas dzemdības.

Anēmijas ārstēšanas metodes

- slimība, kurai nepieciešama steidzama ārstēšana. Anēmijas ārstēšanai jābūt vērstai uz cēloņiem, kas izraisīja šo stāvokli. Ja anēmiju izraisa vitamīnu un minerālvielu trūkums, tad tiek noteikta diēta, kas satur nepieciešamos komponentus pareizajā daudzumā. Dzelzs deficīta izraisītu anēmiju ārstē ar dzelzs piedevām. Tas pats attiecas uz anēmiju, kas rodas asiņošanas rezultātā.Ja tiek diagnosticēta smaga anēmija, nepieciešama hospitalizācija.

Tireotoksikoze

Tireotoksikoze palielina vairogdziedzera hormonu veidošanos. Tas liek sirdsdarbībai ātrāk sarauties, bet tas traucē asins plūsmu orgānos. Skābekļa badošanās izraisa ātru elpošanu. Tireotoksikozes ārstēšana tiek veikta ar īpašu zāļu iecelšanu.

Sirds un asinsvadu slimības

Sirds ir vissvarīgākais orgāns, un tās nepareiza darbība ietekmē visus organismā notiekošos procesus. Daudzu sirds patoloģiju gadījumā asins izdalīšanās ir nepietiekama vai asinis nav pietiekami piesātinātas ar skābekli, kas iziet cauri plaušu cirkulācijai. Šādas patoloģijas ietver:

• sirds išēmija,
• aritmijas,
• sirds defekti (iedzimti vai iegūti sirds iekaisuma procesu rezultātā),
• hipertoniskā slimība,
• paroksismāla tahikardija,
• sirdskaite,
• hipertrofiska kardiomiopātija.

Jebkura no šīm slimībām noteiktā stadijā izpaužas kā elpas trūkums. Papildus šim simptomam var būt arī citi:

• vājums;
• reiboņa lēkmes;
• sirdssāpes;
• pietūkums, galvenokārt uz kājām;
• zila ādas krāsa.

Paroksizmāla tahikardija

Paroksizmāla tahikardija ir aritmijas veids, kurā sirdsdarbība ir ievērojami augstāka nekā parasti. Taču normāls kontrakciju spēks netiek nodrošināts, tāpēc orgāni nesaņem pareizu asins piegādi. Pacients jūt spēcīgu sirdsdarbību un gaisa trūkumu, arī atpūtas brīžos. Daudzos gadījumos paroksizmāla tahikardija izzūd pati. Ja tas nenotiek, ārsts izraksta antiaritmiskas zāles.

Hipertrofiska kardiomiopātija

Hipertrofiskā kardiomiopātija ir ģenētiski noteikta slimība, kurā palielinās sirds muskuļa sieniņas. Hipertrofēta sirds nevar normāli sūknēt asinis un piegādāt tās visiem orgāniem, kuriem tas ir nepieciešams. Laika gaitā slimība izraisa hronisku sirds mazspēju. Slimības simptomi ir sāpes un aizdusa, īpaši pēc slodzes, apziņas traucējumi, reibonis, ģībonis.

Sirds išēmija

Sirds išēmiskā slimība ir visizplatītākā sirds slimība pasaulē un viens no biežākajiem nāves cēloņiem. Slimības būtība ir tāda, ka sirds koronārie asinsvadi ir aizsērējuši ar aterosklerozes plāksnēm, un tajos ir ievērojami sašaurināts lūmenis, kā rezultātā sirds audos rodas hipoksija, izraisot sirds mazspēju. Sirds parasti signalizē par hipoksiju ar asām sāpēm. Visbiežāk sāpes rodas fiziskās aktivitātes laikā. Bieži vien pirmā slimības pazīme ir elpas trūkums. Sākotnēji tas notiek tikai ar salīdzinoši nelielu fizisko slodzi. Slimībai progresējot, elpas trūkums palielinās, un drīz tas var parādīties pat mājas darbu vai atpūtas laikā. Ja CAD nepavada sāpes (nesāpīga forma), elpas trūkums dažreiz ir vienīgais nopietnais simptoms.

Hipertoniskā slimība

Šī ir viena no visbiežāk sastopamajām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Hipertensija nesen vairs nav tikai vecāku cilvēku prerogatīva. Bieži tas tiek novērots cilvēkiem vecumā no 30 līdz 40 gadiem. Hipertensija negatīvi ietekmē gandrīz visus orgānus – sirdi, nieres, smadzenes, asinsvadus. Elpas trūkums ar hipertensiju nav galvenais simptoms, tomēr tas var pavadīt slimību dekompensācijas stadijā, kā arī hipertensijas krīžu laikā, kad rodas pēkšņas spiediena palielināšanās. Papildus elpas trūkumam pacientam ar hronisku hipertensiju var rasties:

• reibonis,
• galvassāpes,
• troksnis ausīs,
• mirgojošas mušas acu priekšā,
• asiņu pieplūdums sejā,
• paaugstināts nogurums un zema izturība pret stresu.

miokarda infarkts

Šo briesmīgo slimību var pavadīt elpas trūkuma lēkme. Elpas trūkumu sirdslēkmes laikā parasti pavada stipras un dedzinošas sāpes krūtīs, kas no pirmā acu uzmetiena atgādina stenokardiju (KSS lēkmi). Taču, ja pēc nitroglicerīna lietošanas sāpes stenokardijas gadījumā vienmēr izzūd, tad ar miokarda infarktu tas nenotiek.

Papildus sāpēm un apgrūtinātai elpošanai sirdslēkmi raksturo šādi simptomi:

Lipīgu un aukstu sviedru izskats
bailes no nāves
neregulāras sirdsdarbības sajūtas
straujš asinsspiediena kritums

Sirdskaite

Šī nepietiekamība ir stāvoklis, ko novēro dažādu sirds slimību gadījumā. Ar CHF sirds nepiegādā pietiekami daudz asiņu orgāniem, un viņi piedzīvo skābekļa badu. Tādas slimības kā sirds defekti, hipertensija, išēmiska slimība, endokardīts un miokardīts izraisa CHF.

Hroniskas sirds mazspējas gadījumā elpas trūkums var rasties gan ar nelielu fizisko piepūli, gan atpūtas brīžos.

Papildus elpas trūkumam CHF simptomi ir:

• pietūkums apakšējās ekstremitātēs,
• sauss sirds klepus
• cianoze (ādas zilā krāsa),
• sāpes sirds rajonā,
• vājums,
• vispārējs savārgums,
• reibonis,
• ģībonis.

Elpas trūkuma raksturs sirds patoloģijās

Sirds aizdusa, kas rodas ar lielāko daļu sirds patoloģiju, raksturo iedvesmas veids. Tas nozīmē, ka elpojot pacientam ir grūti pilnībā ieelpot. Bieži elpošanas problēmas pastiprinās guļus stāvoklī. Tas noved pie tā, ka pacients nevar gulēt gultā. Lai aizmigtu, viņam ir jāieņem raksturīga pusguļus vai sēdus pozīcija. Līdzīgs stāvoklis bieži rodas, ja sirds un asinsvadu slimības izraisa CHF. Šī parādība ir izskaidrojama ar sirds kambaru pārplūdi ķermeņa horizontālā stāvoklī. Šo elpas trūkuma veidu sauc par ortopnoju.

Elpas trūkuma attīstības mehānisms sirds mazspējas gadījumā

CHF negatīvi ietekmē gandrīz visus orgānus. Un plaušas nav izņēmums. Sirds kambaru nepietiekamība izraisa sirds izsviedes samazināšanos. Attīstās hipoksija, un šūnas sūta signālu smadzenēm par nepieciešamību ķerties pie intensīvākas elpošanas. Tas izpaužas kā diskomforta sajūta elpošanā, ko var novērot gan ar slodzēm, gan to neesamības gadījumā. Tāpat, ja tiek novērota kreisā kambara mazspēja, var novērot asins stāzi plaušās. Tas noved pie tādas parādības kā sirds astma. Sirds astmas parādīšanās ir bīstams simptoms, jo asiņu stagnācija plaušās var izraisīt to tūsku.

sirds astma

Spēcīgākais un visizteiktākais elpas trūkuma veids sirds un asinsvadu slimību gadījumā ir sirds astma. Sirds astmas gadījumā elpas trūkuma lēkme var ilgt vairākas stundas un pāriet nosmakšanā. To izraisa asins stagnācija plaušu cirkulācijā. Uzbrukums parasti notiek naktī. Sirds astma ir raksturīga tādām slimībām kā miokarda infarkts, hipertensija, hronisks nefrīts. Sirds astmas lēkme pacientam draud ar plaušu tūsku.

Sirds un asinsvadu patoloģiju ārstēšana

Aizdusa ir tikai simptoms, tāpēc tai nav nepieciešama patstāvīga ārstēšana. Ir jācīnās ar slimību, kas to izraisīja. Lai to izdarītu, vispirms ir jāiziet diagnostikas kurss. Visizplatītākās sirds un asinsvadu slimību diagnostikas procedūras ir EKG un Echo-KG (sirds ultraskaņa). Bieži vien sirds patoloģijas tiek maskētas kā plaušu patoloģijas, tas ir jāpatur prātā, veicot diagnozi. Tāpēc ir jāpārbauda dažādi orgāni, ne tikai plaušas un elpceļi.

Ja pacientam tiek apstiprinātas sirdsdarbības problēmas, tad būs nepieciešams uzsākt ārstēšanas kursu. Ārstēšanas metode ir atkarīga no patoloģijas rakstura. Vairumā gadījumu ārstēšana ir konservatīva. Tas ietver medikamentu lietošanu, diētu, fizisko aktivitāšu dozēšanu. Visizplatītākās zāles sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai:

• beta blokatori;
• antiaritmiskie līdzekļi;
• vitamīnu kompleksi, vielmaiņas līdzekļi un mikroelementi;
• antikoagulanti;
• hipotoniskas zāles;
• sirds glikozīdi;
• statīni (zāles holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs);
• diurētiskie līdzekļi (diakarbs, veroshpirons).

Dažos gadījumos (sirds defekti, išēmiska slimība, aritmijas) ārstēšana var būt operatīva. Aritmiju gadījumā var izmantot elektrokardiostimulatorus.

plaušu slimība

Gandrīz jebkuru plaušu patoloģiju un apakšējo elpceļu slimību pavada elpas trūkums. Gan infekcioza, gan neinfekcioza rakstura patoloģijas var izraisīt elpošanas traucējumus.

Starp infekcijas slimības kopā ar elpošanas traucējumiem, var atzīmēt:

• tuberkuloze,
• plaušu aktinomikoze.

Plaušu elpas trūkumu var izraisīt arī neinfekcijas slimības:

• plaušu artērijas trombembolija;
• hroniska obstruktīva plaušu slimība;
• emfizēma;
• pneimotorakss;
• sarkoidoze;
• plaušu, augšējo vai apakšējo elpceļu audzēji;
• svešķermeņi elpceļos;
• plaušu tūska saindēšanās ar toksiskām vielām dēļ;
• akūts respiratorā distresa sindroms;
• plaušu vaskulīts;
• silikoze.

Elpas trūkuma attīstības mehānisms elpošanas sistēmas slimību gadījumā var būt saistīts ar:

• elpceļu obstrukcija,
• asins piegādes trūkums plaušās,
• iekaisuma procesi plaušās.

Visi šie faktori galu galā izraisa pacienta apgrūtinātu elpošanu. Elpošanas laikā novērojamās diskomforta sajūtas veidošanā piedalās arī nervu sistēma, kas uztver signālus no elpceļiem un plaušu audiem.

Elpas trūkuma attīstības ātrums plaušu slimību gadījumā

Plaušu un bronhu patoloģijās aizdusa var parādīties vai nu pēkšņi, piemēram, pleirīta, pneimotoraksa vai plaušu embolijas gadījumā, vai arī attīstīties pakāpeniski, mēnešu vai pat gadu laikā, kā HOPS gadījumā.

Citi simptomi plaušu plaušu slimību un bronhu patoloģiju gadījumā

Parasti plaušu aizdusa nav vienīgais elpceļu slimību simptoms. Parasti to pavada krūškurvja klepus (sauss vai ar krēpu). Dažreiz to var pavadīt hemoptīze. Infekcijas slimību gadījumā pacientam, kā likums, ir augsta temperatūra (ar tuberkulozi temperatūra parasti ir tikai nedaudz paaugstināta). Var pastiprināties svīšana. Bieži tiek novērotas arī sāpes krūtīs.

Riska faktori, kas veicina plaušu slimību attīstību, ir smēķēšana (arī pasīvā), nelabvēlīgi vides apstākļi, citu orgānu, galvenokārt sirds, slimības.

Plaušu vaskulīts

Plaušu vaskulīts ir slimība, kas ietekmē plaušu asinsvadu sistēmu. Var tikt ietekmēti arī citu orgānu asinsvadi. Šajā gadījumā tiek traucēta asins plūsma un parādās aizdusa. Slimību pavada arī tāds simptoms kā drudzis. Bieži vien šis apstāklis ​​ir iemesls tam, ka pacienti un pat ārsti lieto vaskulītu pneimonijas dēļ, un slimība tiek ārstēta nepareizi.

Vaskulīts var negatīvi ietekmēt citus orgānus, izraisot, piemēram, nieru darbības traucējumus. Var būt arī asinsspiediena paaugstināšanās, polineirīts, svara zudums, muskuļu un locītavu sāpes. Tomēr šie simptomi parasti parādās daudz vēlāk nekā elpas trūkums.

Ja tiek ietekmēti vēdera dobuma trauki, var parādīties sāpes vēderā. Tādējādi vaskulīta pareizas diagnozes noteikšana lielā mērā ir sarežģīta. Slimību ārstē ar pretiekaisuma līdzekļiem.

Bronhīts

Bronhīts var būt hronisks vai akūts. Akūtā bronhīta gadījumā papildus elpas trūkumam tiek novēroti šādi simptomi:

• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• iesnas;
• sāpošs kakls;
• krūškurvja klepus, sauss vai slapjš;
• vispārējs vājums.

Ar bronhītu tiek nozīmētas antibakteriālas vai pretvīrusu zāles, atkrēpošanas līdzekļi un bronhodilatatori. Ar akūtu bronhīta raksturu, ja to papildina augsta temperatūra, pacientam ir nepieciešama atpūta un gultas režīms.

Hroniska bronhīta gadījumā elpošanas problēmas var būt pastāvīgas vai parādīties paasinājumu periodos. Hronisks bronhīts ne vienmēr ir infekciozs. To var izraisīt tabakas dūmu, alergēnu vai ķīmisku vielu izraisīts bronhu kairinājums. Jebkurā gadījumā bronhīts izraisa pacienta smagu elpošanu.

Hroniska bronhīta ārstēšanai izmantojiet:

• bronhodilatatori;
• atkrēpošanas līdzekļi;
• pretvīrusu, antihistamīna vai antibakteriālas zāles (atkarībā no slimības etioloģijas).

Hroniska obstruktīva plaušu slimība

Daudzi cilvēki jauc hronisku bronhītu ar HOPS. Tomēr patiesībā tās ir pilnīgi atšķirīgas slimības.

HOPS cēlonis bieži vien ir ilgstoša tabakas dūmu ieelpošana un ilgstošs darbs putekļainā gaisā. Slimība var izraisīt emfizēmu.

HOPS gadījumā bronhu sašaurināšanās process kļūst neatgriezenisks, lai gan to var palēnināt ar zāles. Pārsvarā tiek skarti mazie bronhi un bronhioli. Laika gaitā palielinās elpas trūkums. Simptoms ir izelpas. Tas nozīmē, ka pacientam vislielākās grūtības rodas izelpojot.

HOPS diagnostikai izmanto spirogrāfiju, krūškurvja rentgenu vairākās projekcijās un krēpu analīzi.

Pneimonija

Pneimonija jeb pneimonija ir visizplatītākā plaušu slimība un viena no bīstamākajām. Gandrīz jebkurā pneimonijas formā tiek novērota viena vai otra elpas trūkuma pakāpe.

Papildus elpas trūkumam var novērot šādus raksturīgus simptomus:

• siltums;
• smags klepus, kas saistīts ar strutainiem izdalījumiem;
• sāpes krūtīs, kas bieži norāda uz iekaisuma vietu.

Pacienta ādai visbiežāk ir bāla nokrāsa, dažreiz tā kļūst cianotiska.

Aizdusa ar plaušu iekaisumu parasti ir jaukta tipa. Tas nozīmē, ka pacients piedzīvo tādu pašu diskomfortu ieelpojot un izelpojot.

Novārtā atstāts pneimonijas gadījums var būt saistīts ar CHF attīstību, kas vēl vairāk pastiprina aizdusu.

Plaušu embolija

Tāda patoloģija kā plaušu embolija ir ļoti bīstama. Šo plaušu patoloģiju izraisa plaušu artērijas bloķēšana ar trombu. Visbiežākais trombembolijas cēlonis ir kāju vēnu tromboflebīts. Tromboflebīts bieži rodas ar diezgan viegliem simptomiem, piemēram, krampjiem, ekstremitāšu pietūkumu un sāpēm. Tāpēc pacients bieži vien viņiem nepievērš lielu uzmanību. Tomēr asins recekļi var pārvietoties no vēnām uz plaušu artērijām, izraisot plaušu daļas bloķēšanu un nāvi. Bieži vien trombembolija ir arī asins stagnācijas rezultāts cilvēka ķermeņa ilgstošas ​​nekustīgas pozīcijas dēļ, piemēram, pēc operācijas.

Pirmās trombembolijas izpausmes bieži parādās pēkšņi, uz pilnīgas veselības fona. Cilvēkam ātri attīstās elpošanas mazspēja, rodas smaga aizdusa, kas pēc tam var pārvērsties akūtā asfiksijā. Tāpat pacientu traucē raksturīgas durošas sāpes krūtīs, sāpīga elpa un sāpīgs klepus. Asinsspiediens parasti pazeminās. Seja var iegūt zilganu krāsu. Attīstās CHF, palielinās aknu un liesas izmērs, parādās ascīts.

Trombembolija draud ar sirdsdarbības apstāšanos un nāvi. Trombembolijas diagnostikai izmanto EKG, krūškurvja rentgenu un angiopulmogrāfiju. Lai novērstu trombemboliju, nepieciešams cīnīties ar tromboflebītu, konsultēties ar ārstu, ja ir problēmas ar kājām – pietūkums, sāpes, smaguma sajūta, krampji.

Pneimotorakss

Ar pneimotoraksu gaiss iekļūst pleiras dobumā (plaušu oderē) no ārējās vides vai no pašām plaušām. Šajā gadījumā samazinās plaušu elpošanas virsma. Papildus elpas trūkumam pneimotoraksu pavada arī sāpes krūtīs.

Toksiska plaušu tūska

Toksiska plaušu tūska rodas toksīnu, piemēram, oglekļa monoksīda, metilspirta, etilēnglikola, salicilātu, ķermeņa iedarbības rezultātā. Arī toksiska tūska var parādīties ilgstošas ​​infekcijas slimības rezultātā.

Tūskas parādīšanās sākumā ar strauju ritmu notiek aizdusa. Drīzumā šo stāvokli var aizstāt ar nosmakšanas uzbrukumu. Ja netiek veikti steidzami pasākumi ķermeņa detoksikācijai, pacients var mirt.

Plaušu audzēji

Nav nekas neparasts, ka elpas trūkuma parādīšanās ir tādas nopietnas slimības kā plaušu audzējs rezultāts. Lielākā daļa pacientu ir cilvēki, kuri ļaunprātīgi izmanto smēķēšanu. Taču šī slimība var parādīties arī pasīviem smēķētājiem, kā arī slikto vides apstākļu dēļ, kancerogēnu klātbūtnē gaisā. Papildus elpas trūkumam pacienti ar plaušu audzējiem ir nobažījušies par biežu klepu, hemoptīzi un sāpēm krūtīs. Pacienti sūdzas par vājumu, letarģiju, pēkšņu svara zudumu. Audzēju diagnosticēšanai tiek izmantota rentgenogrāfija, datortomogrāfija, asins nodošana audzēju marķieriem.

Plaušu slimību diagnostika

Lai noteiktu slimības veidu, ārsts apskata un uzklausa pacientu, jautā par viņa simptomiem - sāpēm, aizdusas raksturu utt. Plaušu slimību diagnostikai izmanto krūškurvja rentgenu, asins analīzes, bronhoskopiju (plaušu endoskopisko izmeklēšanu), datortomogrāfiju, spirogrāfiju. Spirogrāfija pēta ārējās elpošanas funkciju, ļauj noteikt plaušu tilpumu. Pulmonologs ir speciālists plaušu slimību ārstēšanā.

Plaušu slimību ārstēšanas metodes

Kamēr nav novērsta pamata plaušu slimība, pati elpas trūkuma ārstēšana nebūs veiksmīga.

Plaušu slimību ārstēšanas metodes ir atkarīgas no to ģenēzes. Ar patoloģijas infekciozo raksturu, piemēram, ar pneimoniju un tuberkulozi, tiek izmantotas antibiotikas. Citos gadījumos ārstēšana galvenokārt ir simptomātiska. Ja elpas trūkumu izraisa svešķermenis, kas nokļuvis elpceļos, tad tas ir jāizņem. Šim nolūkam var būt nepieciešama operācija.

Smadzeņu patoloģijas un neirozes

Tā kā elpošanas centrs atrodas smadzenēs, to nevar ietekmēt dažādi patoloģiski procesi, kas notiek nervu sistēmā. Aizdusa bieži tiek novērota ar stresu, neirotiskiem stāvokļiem, cerebrovaskulāriem traucējumiem, insultiem, panikas lēkmēm, audzējiem, ievainojumiem, encefalītu. Parasti smadzeņu izcelsmes elpošanas traucējumus pavada citi simptomi - jutīguma traucējumi, paralīze, sirdsklauves, galvassāpes, reibonis.

Ar neirozi, histēriju, stresu, aizdusu novēro apmēram 3 no 4 gadījumiem. Bieži vien pacientam ir trauksme, bailes no nāves. Ar panikas lēkmēm un trauksmi tiek novērots arī reibonis, paātrināta sirdsdarbība, sirdsdarbības sajūta, tirpšana krūtīs.

Dažreiz aizdusa šajā situācijā var atgādināt astmas lēkmi. Tomēr, neskatoties uz šķietamo gaisa trūkuma sajūtu, pacientam var nebūt objektīvu hipoksijas pazīmju. Atpūtas brīžos, piemēram, miegā, arī nav novērotas aizdusas pazīmes. Neirotiskus stāvokļus ārstē, ieceļot sedatīvus līdzekļus - trankvilizatorus un antidepresantus. Pacientiem arī jāievieš dienas režīms, pareizi jāmaina atpūta un fiziskās aktivitātes, jānormalizē miegs, jāatbrīvojas no stresa un pārmērīga darba.

Neiroloģiskās patoloģijas

Turklāt bieži vien elpas trūkuma cēlonis var būt par diafragmas darbu atbildīgo nervu bojājumi vai iekaisums. Šo situāciju var novērot osteohondrozē - slimībā, kurā notiek starpskriemeļu disku degradācija. Šajā gadījumā pacientam var rasties akūtas sāpes, ko pastiprina kustība. Ieelpošanu pavada arī sāpes.

Krūškurvja išiass lēkme bieži var simulēt sirdslēkmi, īpaši, ja sāpes tiek novērotas kreisajā pusē. Šāda veida stāvokļu ārstēšana ietver vingrošanas terapiju, fizioterapiju, pretiekaisuma un pretsāpju medikamentu lietošanu. Tāpat diafragmas muskuļu kustības pārkāpumus var novērot insultu gadījumos, kad tiek imobilizēta viena vai otra ķermeņa puse.

Starpribu nerva neirīts var būt arī viena no herpes zoster pazīmēm. Ar šo parādību pacients var sajust sāpes, ieelpojot. Vēl viens iespējamais par diafragmas muskuļu kontrakciju atbildīgo nervu bojājumu cēlonis var būt poliomielīts, akūta vīrusu infekcija.

Kuņģa-zarnu trakta izraisīts elpas trūkums

Aizdusa var būt saistīta arī ar kuņģa-zarnu trakta darbību. Kuņģa pārplūde pēc smagas ēdienreizes, smaga meteorisms – šīs parādības var izraisīt diafragmas pacelšanos un līdz ar to apgrūtinātu elpošanu.

Grūtniecība

Sievietei grūtniecības laikā var novērot elpas trūkumu. Šādā gadījumā iemesls ir palielināts dzemdes izmērs, kurā atrodas auglis. Turklāt sieviešu hormonu izdalīšanās var stimulēt tahipnoju. Aizdusa grūtniecības laikā palielinās pēc ēšanas vai naktī, var rasties miera stāvoklī. Ja normālais elpošanas kustību biežums ir 16-18 reizes minūtē, tad grūtniecei tas var būt 22-24 reizes. Vēlākajos posmos elpas trūkuma stāvoklis kļūst izteiktāks.

Šāda parādība nerada nopietnas briesmas. Sievietei ieteicams samazināt ēdiena porcijas, vienlaikus palielinot ēdienreižu skaitu.

Taču šeit topošajai māmiņai jābūt uzmanīgai, jo aizdusu grūtniecības laikā var izraisīt arī citas patoloģiskas parādības, bīstamākas, piemēram, anēmija, latenta sirds slimība. Tāpēc, parādoties elpošanas traucējumiem grūtniecei, vislabāk ir vērsties pēc padoma pie ārsta.

alerģiskas reakcijas

Alerģiskas reakcijas var būt vēl viens iespējamais aizdusas cēlonis. Šī parādība ir visizplatītākā bronhiālās astmas gadījumā. Tas ir hroniskas bronhu slimības nosaukums, ko visbiežāk novēro dažādu alergēnu iedarbības rezultātā. Arī elpošanas grūtības var novērot ar Kvinkes tūsku, anafilaktisku šoku.

Bronhiālā astma

Ar bronhiālo astmu notiek strauja bronhu lūmena sašaurināšanās. Šis uzbrukums var izraisīt pacientam patiesas ciešanas. Āda kļūst zila, parādās panika un krampji, pacients var zaudēt samaņu. Šis stāvoklis var izraisīt nāvi. Elpošanas traucējumiem bronhiālās astmas gadījumā parasti ir raksturīgs izelpas veids. Tas nozīmē, ka pacientam ir grūtības izelpot. Visbiežāk astmas lēkmes rodas naktī vai agri no rīta. Bronhiālā astma parādās kā reakcija uz dažādiem alergēniem gaisā. Tie var būt mājas putekļi, augu putekšņi, aerosoli, dzīvnieku mati.

Uz ilgstoša uzbrukuma fona var parādīties sāpes krūškurvja lejasdaļā, ar diafragmu saistītajos muskuļos, klepus un sastrēgumu sajūta krūtīs. Krēpas izdalās ļoti maz vai nemaz. Parasti uzbrukuma beigās var izdalīties neliels daudzums krēpu.

Svarīgi atzīmēt, ka astmas lēkmes visbiežāk novēro pēc tieša pacienta kontakta ar alergēniem. Tas var būt augu putekšņi, dzīvnieku mati, ķīmiskās vielas, putekļi utt.

Tāpat bronhiālo astmu nereti var pavadīt arī cita veida alerģiskas reakcijas – tūska, nātrene, alerģisks rinīts u.c.

Bronhiālās astmas ārstēšanā izmantoto zāļu grupas:

• antiholīnerģiskie līdzekļi,
• adrenomimetika,
• kortikosteroīdu pretiekaisuma līdzekļi.

Astmas lēkmju mazināšanai parasti izmanto aerosolus, kas satur bronhodilatatorus.

Smagu astmas lēkmes formu sauc par astmas stāvokli. Astmas stāvoklis attīstās kā parasta lēkme, bet to neaptur, lietojot zāles – bronhodilatatorus. Astmas stāvoklis var novest pacientu komā, un tam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Kvinkes tūska

Cits alerģiskas reakcijas veids, ko bieži pavada aizdusa, ir. Tiešais šīs alerģiskās reakcijas cēlonis ir ciešs kontakts ar alergēnu. Tā var būt, piemēram, kukaiņu inde, ziedputekšņi, pārtikas produkts, medicīna. Kvinkes tūska bieži parādās uz ādas un gļotādām. Tas var ietekmēt arī dažus iekšējos orgānus. Ja tas skar kaklu un rīkli, tad pietūkuma dēļ elpceļi var būt daļēji bloķēti. Tas noved pie elpas trūkuma. Kvinkes tūska ir ārkārtīgi bīstama dzīvībai, jo ar pilnīgu augšējo elpceļu bloķēšanu pacients var nomirt no nosmakšanas.

Anafilaktiskais šoks

Anafilaktiskais šoks ir vēl nopietnāks stāvoklis, ko izraisa alergēnu uzņemšana organismā. Anafilaktiskais šoks ir raksturīgs:

• spiediena kritums;
• pietūkums;
• hipoksija;
• cianoze;
• laringospazmas un bronhu spazmas, izraisot astmas lēkmi.

Iespējams samaņas zudums, ģībonis un palīdzības neesamības gadījumā nāve.

Anafilaktiskā šoka vai Kvinkes tūskas gadījumā nekavējoties jālieto (vai jāinjicē intravenozi) epinefrīns, antihistamīna līdzekļi vai kortikosteroīdi un jākonsultējas ar ārstu. Var būt nepieciešama hospitalizācija.

Ja elpas trūkums miera stāvoklī

Ja šī parādība parādās atpūtas brīžos, ja nav fiziskas aktivitātes, tad šim simptomam vajadzētu padarīt jūs modrāku. Iespējamais aizdusas cēlonis miera stāvoklī ir smaga koronāro artēriju slimības stadija, kas var izraisīt miokarda infarktu. Īpaša uzmanība jāpievērš šādai situācijai, kad aizdusa tiek novērota ne tikai atpūtas brīžos, bet arī tad, kad pacients guļ vai ieņem horizontālu stāvokli. Šāda veida aizdusu sauc par ortopnoju. Tas ir raksturīgs kreisā kambara CHF.

Arī ar elpas trūkumu miera stāvoklī cēlonis var būt arī plaušu patoloģijās - bronhīts, pneimonija, pleirīts, plaušu embolija, pneimotorakss, bronhiālā astma. Tāpēc, ja aizdusa parādās atpūtas brīžos, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un jāveic pilnīga pārbaude.

Kāpēc pēc ēšanas ir elpas trūkums?

Neliels elpošanas kustību pieaugums var rasties arī veseliem cilvēkiem. Šis sindroms ir pazīstams ikvienam, kurš atstāj svētku galdu. Sindroma cēlonis var būt pilns kuņģis, kas traucē diafragmas kontrakcijām. Šo parādību var saasināt meteorisms, īpaši, ja izdzerts daudz gāzēto dzērienu.

Tomēr nereti tas parādās pat pēc vieglākās uzkodas, ko, protams, nevar uzskatīt par normālu. Šeit jums jāpārbauda dažādu orgānu patoloģiju klātbūtne. Starp tiem var būt:

• bronhīts,
• aritmijas,
• trauksmes traucējumi.

Cēlonis var būt arī kuņģa-zarnu trakts. Aizdusa pēc ēšanas var novērot tādās patoloģijās kā:

• kairinātu zarnu sindroms,
• kuņģa čūla,
• GERD,

Aizdusas cēlonis pēc ēšanas var būt arī alerģija pret noteiktu produktu. Šo produktu var atpazīt pavisam vienkārši – tikai jāseko līdzi, ko tieši tu ēd, un pēc kādiem ēdieniem parādās nepatīkamas sajūtas. Ja tiek identificēts bīstams produkts, tad no uztura nepieciešams izņemt ne tikai to, bet arī ar to saistītos produktus. Piemēram, ja ir alerģija pret zemesriekstiem, tad ar lielu varbūtības pakāpi kādā brīdī var parādīties arī alerģija pret parastajiem riekstiem (mandelēm, lazdu riekstiem un valriekstiem).

Alerģiju izraisošākie pārtikas produkti papildus zemesriekstiem un koku riekstiem ietver arī:

• kvieši,
• piens,
• zivis,
• jūras veltes,
• olas.

Alerģijas klātbūtnei pret dažiem pārtikas produktiem nepieciešama alergologa ārstēšana, jo jebkurā laikā pacientam pēc ēšanas var rasties smagas alerģiskas reakcijas, piemēram, Kvinkes tūska vai pat anafilaktiskais šoks.

Pastāvīgas aizdusas mehānisms pieaugušajiem

Pastāvīga aizdusa ir sarežģīta parādība, kurai ir vairāki fizioloģiski mehānismi:

• Heringa-Brīera reflekss,
• elpceļu refleksi,
• aortas un miega artērijas baroreceptoru un ķīmijreceptoru refleksi,
• neironu stimulēšana caur ķīmijreceptoriem iegarenās smadzenēs,
• elpošanas muskuļu receptoru stimulēšana.

Katrā gadījumā var būt iesaistīts viens mehānisms vai vairāki. Pateicoties šiem refleksiem, organisms var reaģēt, palielinot elpošanas kustības:

• plaušu alveolu tilpuma izmaiņas,
• kairinošu daļiņu un gļotu klātbūtne bronhos un alveolos,
• asinsspiediena izmaiņas,
• oglekļa dioksīda koncentrācijas palielināšanās asinīs,
• elpošanas muskuļu pārmērīga izstiepšana.

Pateicoties signāliem, kas nonāk smadzeņu elpošanas centrā, viņš dod rīkojumu diafragmai biežāk un ar lielāku enerģiju veikt elpošanas kustības. Orgāni var saņemt vairāk O2, un tādā gadījumā var atjaunot līdzsvaru organismā. Tomēr tas ne vienmēr notiek. Ja kompensācijas mehānismi ir izsmelti, tad attīstās pastāvīga aizdusa.

Ja to pavada klepus

Ja aizdusu papildina klepus, iemesls var būt dažādas patoloģijas. Bieži vien šī parādība liecina par plaušu slimībām:

• pneimonija,
• Hronisks bronhīts,
• bronhiālā astma.

Sausu klepu un aizdusu var novērot arī ar akūtām elpceļu infekcijām, gripu, garo klepu, masalām.

Citas augšējo un apakšējo elpceļu infekciju izpausmes:

• dedzinoša sajūta krūšu rajonā,
• vispārējs savārgums,
• drebuļi un augsts drudzis,
• muskuļu sāpes.

Pēkšņa aizdusa ar sausu klepu bērnam ir iemesls steidzamai vizītei pie ārsta.

Ja pacients klepo nevis pastāvīgi, bet tikai lēkmju laikā, cēlonis var būt šādas patoloģijas:

• traheīts,
• bronhīts,
• pleirīts,
• pneimonija,
• svešķermeņu klātbūtne trahejā un bronhos.

Tomēr ar elpas trūkumu, ko papildina klepus, tā cēlonis var būt nevis plaušu, bet gan sirds patoloģija. Īpaši bieži šāda veida elpošanas traucējumus izraisa sirds vārstuļu slimība un smaga CHF.

Sāpes krūtīs

Ja aizdusu pavada sāpes krūtīs, tas ir ārkārtīgi bīstams simptoms. Vairumā gadījumu sāpes var papildināt ar tādām patoloģijām kā sirds slimība, išēmija, miokarda infarkts.

To parasti raksturo asas, izstarojošas sāpes krūškurvja kreisajā pusē, vājums un nosmakšanas sajūta. Jums var rasties reibonis. Pacients piedzīvo bailes, ķermenis ir pārklāts ar sviedriem. Šādā situācijā jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

IHD var pavadīt arī sāpes krūtīs un aizdusa. Visbiežāk tie ir saistīti ar fiziskām aktivitātēm un neparādās pastāvīgi. Tomēr dažreiz pacientam var būt elpas trūkums vai sāpes pat tad, ja viņš nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Tādējādi patoloģijas izpausmes iegūst pastāvīgu raksturu. Atšķirībā no miokarda infarkta elpošanas mazspēju un sāpes koronāro artēriju slimības gadījumā parasti mazina, lietojot vazodilatatorus (nitroglicerīnu un līdzīgas zāles).

Var būt aizdusa veids, ko pavada neirogēnas sāpes. Šādas sāpes bieži novēro osteohondrozē. Šeit var palīdzēt pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi.

Arī sāpes krūtīs kopā ar aizdusu var parādīties ar pneimotoraksu, plaušu emboliju. Sāpes plaušu patoloģijās, piemēram, bronhīts, pneimonija, parasti pavada elpošanas kustības.

Ko darīt ar skābekļa trūkumu

Pirmkārt, šādā situācijā nekrītiet panikā. Ir nepieciešams novērtēt situāciju un izdarīt pieņēmumu par šīs parādības cēloni. Ja to izraisījusi atrašanās piesmakušā telpā, saindēšanās ar toksiskiem sadegšanas produktiem (piemēram, ugunsgrēkā), tad jāizkļūst svaigā gaisā. Vai arī, ja uzbrukums noticis kādam citam, jums jāpalīdz cietušajam pārvietoties svaigā gaisā. Ja stingrs virsdrēbes traucē elpot, tad tas ir jāatsprādz vai jānoņem, jānoņem kaklasaite no kakla, lai krūtis netiktu ierobežotas.

Ja zināms, ka aizdusu izraisījusi kāda patoloģija, piemēram, alerģija, astma vai koronāro artēriju slimības paasinājums, tad jālieto nepieciešamie medikamenti. Bronhiālās astmas gadījumā tie var būt aerosoli ar bronhodilatatoriem, ar koronāro artēriju slimību - nitroglicerīnu. Anafilaktiskā šoka vai angioneirotiskās tūskas gadījumā var palīdzēt antihistamīni vai kortikosteroīdu pretiekaisuma līdzekļi. Vislabāk ir lietot intravenozas zāles, jo rīšanas kustības var būt apgrūtinātas balsenes pietūkuma dēļ.

Skābekļa trūkumu var izraisīt arī asfiksija, kas radusies svešķermeņa iekļūšanas elpceļos rezultātā. Tas ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis. Ja tas noticis ar kādu citu, tad jums vajadzētu mēģināt noņemt svešķermeni, izmantojot Heimliha metodi. Ja priekšmetu nevar noņemt, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību.

Ja pacients tika ievietots slimnīcā ar nosmakšanas simptomiem, tad viņam var palīdzēt ar mākslīgo skābekli. Parasti šim nolūkam izmanto skābekļa maskas. Smagos gadījumos, ja pacients nevar elpot pats, tiek izmantots ventilators.

Aizdusa bērniem

Maziem bērniem elpošanas kustību biežums vienmēr ir lielāks nekā pieaugušajiem. Tātad jaundzimušajiem elpošanas ātrums var būt vairāk nekā 50 reizes sekundē. Tam nevajadzētu uztraukties vecākiem, bet tikai tik ilgi, kamēr krūšu kurvis nesaraujas biežāk, nekā vajadzētu, pamatojoties uz bērna vecumu. Ja ritms elpošanas laikā ir zem normas, tas arī rada bažas, jo šādā veidā var izpausties dažādas patoloģijas. Aprēķiniet elpošanas ātrumu bērniem tajā brīdī, kad bērns guļ. Lai to izdarītu, varat uzlikt roku uz viņa krūtīm.

Elpošanas kustību ātrums dažāda vecuma bērniem

Elpošanas problēmu cēlonis bērniem var būt plaušu patoloģijas, augšējo elpceļu patoloģijas, alerģijas, bronhiālā astma, sirds defekti, anēmija. Daudzas bērnu infekcijas pavada balsenes un apakšējo elpceļu stenoze.

Akūtu nosmakšanas uzbrukumu bērniem var izraisīt svešķermeņi, pārtikas gabali, kas nonāk elpošanas traktā. Tāpēc šis simptoms ir iemesls ārsta apmeklējumam.

Respiratorā distresa sindroms jaundzimušajiem

Jaundzimušajiem aizdusa bieži var rasties RDS rezultātā. Šo plaušu rakstura patoloģiju raksturo smaga gaita. Sindroms ir raksturīgāks priekšlaicīgi dzimušiem bērniem.

RDS sastopamības biežums atkarībā no grūtniecības ilguma

Papildus priekšlaicīgai dzemdībām riska faktors ir augļa hipoksija, gestācijas cukura diabēts, asins zudums dzemdību laikā, mātes pārnēsātas infekcijas.

Sindromu izraisa plaušu virsmaktīvās vielas daudzuma samazināšanās alveolos. Virsmaktīvā viela ir viela, kas sāk ražoties augļa plaušās, sākot no 20-24 nedēļām. Virsmaktīvā viela nodrošina alveolu paplašināšanos un stabilizāciju. Ja virsmaktīvās vielas daudzums nav pietiekams, alveolu paplašināšanās nenotiek.

Tā rezultātā tiek traucēta plaušu gāzu apmaiņas funkcija, rodas hipoksija un acidoze, palielinās asiņošana, pazeminās asinsspiediens. Ir alveolu pietūkums, plaušu hipertensija, palēninot atvēruma slēgšanu interatriālajā starpsienā, arteriālajā kanālā.

Var būt arī raksturīga ādas bālums vai cianoze, ierobežota krūškurvja kustīgums.

Sindroms ir bīstams jaundzimušo dzīvībai. Mirstība ar pareizu ārstēšanu ir 10%.

Aizdusa bērniem ar iedzimtiem sirds defektiem

Ja bērniem ir apgrūtināta elpošana, vecākiem jāpārbauda sirds defekti. Galu galā aizdusa var izpausties kā dažādu iedzimtu sirds defektu kompensācijas mehānisms. Parasti tas pastāvīgi uztrauc mazuli. Visizplatītākie netikumi:

• atvērts ovāls logs
• atvērta interventrikulāra starpsiena,
• atvērts botālijas kanāls,
• Falota tetrāde.

Šos sirds defektus raksturo arteriālo un venozo asiņu sajaukšanās. Šī situācija izraisa orgānu skābekļa badu un draud ar letālu iznākumu.

Iedzimtu sirds defektu ārstēšana vairumā gadījumu ir ķirurģiska.

Elpas trūkuma novēršana

Šo parādību var izraisīt daudzas patoloģijas - sirds, plaušu un nervu. Tāpēc nav iespējams izstrādāt tik universālu recepti, kas varētu novērst visus iespējamos elpošanas problēmu cēloņus. Tomēr dažos gadījumos aizdusas cēlonis ir nelabvēlīgie apstākļi, kādos cilvēki dzīvo un strādā. Putekļainas un nevēdinātas telpas negatīvi ietekmē to cilvēku stāvokli, kuri cieš no sirds un plaušu patoloģijām, galvenokārt bronhiālās astmas.

Lai izvairītos no šādas situācijas, jums ir:

• atbilst telpu vides standartiem,
• regulāri vēdināt telpas,
• regulāri veikt telpu mitro tīrīšanu.

Smēķēšana dzīvojamās un darba zonās ir jāaizliedz. Ja gaiss ir ārkārtīgi piesārņots, tā attīrīšanai var uzstādīt gaisa attīrītājus. Oglekļa dioksīda satura kontrole tiek veikta, izmantojot īpašus sensorus.

Ja mēs runājam par individuālu profilaksi, tad jums vajadzētu atteikties no sliktiem ieradumiem (smēķēšanas), kas bieži ir dažādu sistēmisku patoloģiju cēlonis. Ir nepieciešams vadīt veselīgu dzīvesveidu, stiprināt nervu un sirds un asinsvadu sistēmas orgānus un biežāk staigāt. Tādi fizisko aktivitāšu veidi kā skriešana, riteņbraukšana, slēpošana, peldēšana ļoti labi nostiprina plaušas un sirds muskuli. Vecākiem ir svarīgi stiprināt bērna imūnsistēmu jau no mazotnes. Tas palīdz samazināt saslimstību ar akūtām elpceļu infekcijām, pneimoniju un bronhiālo astmu, kas ir galvenie faktori, kas bērnībā izraisa elpošanas problēmas.

Elpas trūkums – vairumā gadījumu tas liecina par nopietnu slimību, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Īpaši bīstami ir elpošanas funkcijas traucējumi aizmigšanas vai miega laikā.

Neskatoties uz to, ka galvenie elpas trūkuma cēloņi ir patoloģiski, ārsti identificē vairākus mazāk bīstamus predisponējošus faktorus, starp kuriem īpaša vieta ir aptaukošanās.

Lai noskaidrotu šādas izpausmes avotu, ir jāveic visdažādākie diagnostikas pasākumi - no pacienta intervijas līdz instrumentālajiem izmeklējumiem.

Terapijas taktika pēc būtības ir individuāla, un to pilnībā nosaka etioloģiskais faktors.

Etioloģija

Gandrīz visos gadījumos gaisa trūkuma uzbrukumus izraisa divi apstākļi:

• hipoksija- šajā gadījumā audos samazinās skābekļa saturs;
• hipoksēmija- ko raksturo skābekļa līmeņa pazemināšanās asinīs.

Šādu pārkāpumu provokatorus pārstāv:

• sirds vājums - uz šī fona veidojas sastrēgumi plaušās;
• vai - tas savukārt attīstās uz kolapsa vai plaušu audu sklerozes un šī orgāna audzēju bojājumiem, bronhu spazmas un apgrūtinātu elpošanu fona;
• un citas asins slimības;
• stagnācija;
• spontāns;
• svešķermeņa norīšana elpošanas traktā;
• ko var novērot ar vai VVD;
• starpribu nervs, kas var rasties herpes gaitā;
• smaga noplūdes forma;
• alerģiskas reakcijas - ir vērts atzīmēt, ka ar alerģijām gaisa trūkums darbojas kā galvenais simptoms;
• plaušu iekaisums;
• - visbiežāk ir gaisa trūkums plkst;
• vairogdziedzera slimības.

Mazāk bīstamie galvenā simptoma cēloņi ir:

• liekā ķermeņa svara klātbūtne cilvēkam;
• nepietiekama fiziskā sagatavotība, ko sauc arī par detraining. Tajā pašā laikā tā ir pilnīgi normāla izpausme un nerada draudus cilvēka veselībai vai dzīvībai;
• bērna piedzimšanas periods;
• slikta ekoloģija;
• pēkšņas klimata pārmaiņas;
• pirmo menstruāciju plūsma jaunām meitenēm - dažos gadījumos sievietes ķermenis reaģē uz šādām izmaiņām organismā ar periodisku gaisa trūkuma sajūtu;
• runājot ēšanas laikā.

Elpas trūkumu miega vai miera stāvoklī var izraisīt:

• smaga stresa ietekme;
• atkarība no sliktiem ieradumiem, jo ​​īpaši no cigarešu smēķēšanas tieši pirms gulētiešanas;
• iepriekšēja pārmērīgi augsta fiziskā aktivitāte;
• spēcīgi emocionāli pārdzīvojumi, ko pieredzējis cilvēks Šis brīdis.

Taču, ja šādu stāvokli pavada arī citas klīniskas izpausmes, tad visticamāk cēlonis slēpjas kaitē, kas var apdraudēt veselību un dzīvību.

Klasifikācija

Pašlaik gaisa trūkumu elpošanas laikā parasti iedala vairākos veidos:

• iedvesmojošs- tajā pašā laikā cilvēkam ir apgrūtināta elpošana. Šī šķirne ir raksturīgākā sirds patoloģijām;
• izelpas- gaisa trūkums apgrūtina cilvēka izelpu. Bieži vien tas notiek bronhiālās astmas laikā;
• sajaukts.

Atkarībā no līdzīga simptoma gaitas smaguma cilvēkiem rodas gaisa nepietiekamība:

• akūts- uzbrukums ilgst ne vairāk kā vienu stundu;
• subakūts- ilgums ir vairākas dienas;
• hroniska ir novērota jau vairākus gadus.

Simptomi

Par gaisa trūkuma simptomu esamību runā gadījumos, kad cilvēkam ir šādas klīniskas pazīmes:

• sāpīgums un saspiešana krūšu rajonā;
• apgrūtināta elpošana miera stāvoklī vai guļus stāvoklī;
• nespēja gulēt guļus - ir iespējams aizmigt tikai sēdus vai guļus stāvoklī;
• raksturīga sēkšana vai svilpošana elpošanas kustību laikā;
• rīšanas procesa pārkāpums;
• vienreizēja vai svešķermeņa sajūta kaklā;
• neliels temperatūras pieaugums;
• komunikācijas kavēšana;
• traucēta koncentrēšanās spēja;
• smags elpas trūkums;
• brīvi saspiestu vai salocītu lūpu elpošana;
• klepus un;
• pastiprināta žāvāšanās;
• nepamatota baiļu un trauksmes sajūta.

Ar gaisa trūkumu sapnī cilvēks pamostas no pēkšņas elpas trūkuma lēkmes nakts vidū, t.i., uz smaga skābekļa trūkuma fona notiek asa pamošanās. Lai atvieglotu savu stāvokli, cietušajam nepieciešams piecelties no gultas vai ieņemt sēdus stāvokli.

Pacientiem jāņem vērā, ka iepriekš minētās pazīmes ir tikai klīniskā attēla pamatā, ko papildinās slimības vai traucējuma simptomi, kas kalpoja kā galvenās problēmas avots. Piemēram, gaisa trūkumu VVD laikā pavadīs pirkstu nejutīgums un bailes no šaurām vietām. Ar alerģijām, bieža šķaudīšana un palielināta. Gaisa trūkuma sajūtas gadījumos osteohondrozes gadījumā starp simptomiem būs -, redzes asuma samazināšanās, ekstremitāšu nejutīgums.

Jebkurā gadījumā, ja rodas šāds satraucošs simptoms, pēc iespējas ātrāk ir jāmeklē kvalificēta palīdzība.

Diagnostika

Lai noskaidrotu gaisa trūkuma cēloņus, ir jāveic virkne diagnostikas pasākumu. Tādējādi, lai noteiktu pareizu diagnozi pieaugušajiem un bērniem, jums būs nepieciešams:

• klīnicista pētījums par pacienta slimības vēsturi un dzīves vēsturi - identificēt hroniskas kaites, kas var kalpot kā galvenā simptoma avots;
• rūpīgas fiziskās izmeklēšanas veikšana, obligāti klausoties pacientu elpošanas laikā, izmantojot instrumentu, piemēram, fonendoskopu;
• detalizēti iztaujāt personu - noskaidrot gaisa trūkuma uzbrukumu sākuma laiku, jo skābekļa deficīta etioloģiskie faktori naktī var atšķirties no šāda simptoma parādīšanās citās situācijās. Turklāt šāds notikums palīdzēs noteikt vienlaicīgu simptomu klātbūtni un izpausmes intensitātes pakāpi;
• vispārējā un bioķīmiskā asins analīze - tas jādara, lai novērtētu gāzu apmaiņas parametrus;
• pulsa oksimetrija - lai noteiktu, kā hemoglobīns ir piesātināts ar gaisu;
• rentgenogrāfija un EKG;
• spirometrija un ķermeņa pletismogrāfija;
• kapnometrija;
• papildus kardiologa, endokrinologa, alergologa, neirologa, terapeita un akušiera-ginekologa konsultācijas - gaisa trūkuma gadījumos grūtniecības laikā.

Ārstēšana

Pirmkārt, ir jāņem vērā fakts, ka, lai novērstu galveno simptomu, ir vērts atbrīvoties no slimības, kas to izraisīja. No tā izriet, ka terapija pēc būtības būs individuāla.

Tomēr gadījumos, kad šāds simptoms parādās fizioloģisku iemeslu dēļ, ārstēšana tiks veikta, pamatojoties uz:

• medikamentu lietošana;
• izmantojot receptes tradicionālā medicīna- jāatceras, ka to var izdarīt tikai pēc ārsta apstiprinājuma;
• ārstējošā ārsta nozīmētie elpošanas vingrinājumi.

Medicīniskā terapija ietver pielietojumu.

Aizdusa jeb elpas trūkums, elpas trūkums ir nepatīkams un bīstams simptoms, kas var liecināt par nopietnu saslimšanu. Ko darīt, ja elpojot nav pietiekami daudz gaisa? Mēs analizēsim ārstēšanu ar medikamentiem un noteikumus, kas jāievēro ikvienam.

Bieža elpas trūkums un gaisa trūkums norāda uz slimību attīstību

Cēloņi gaisa trūkumam elpojot

Elpas trūkums jeb elpas trūkums var rasties ne tikai plaušu slimību un elpceļu problēmu rezultātā. Tas var rasties lielas fiziskās aktivitātes dēļ, pēc ēšanas, stresa un psihosomatisku traucējumu laikā, grūtniecības laikā un dažādu cilvēka ķermeņa sistēmu slimību gadījumā.

Biežākie aizdusas cēloņi ir šādi:

1. Neveselīgs dzīvesveids: smēķēšana, alkohola lietošana, liekais svars.
2. Stress un emocionāls satricinājums.
3. Slikta ventilācija telpā.
4. Dažādas izcelsmes slimības.
5. Krūškurvja traumas: sasitumi, ribu lūzumi.

Tradicionāli visus šos cēloņus var iedalīt normālos un patoloģiskos.

Liekais svars kaitē cilvēka veselībai

Iespējamās slimības

Apgrūtināta elpošana rodas plaušu un sirds slimību rezultātā, kā arī liecina par psihosomatiskām slimībām, anēmiju un mugurkaula problēmām.

Bronhiālā astma	Ar šo slimību rodas obstruktīva elpošanas mazspēja: uzbrukuma laikā elpceļi ir ievērojami sašaurināti, tāpēc ieelpojot ir mazāk gaisa.
Plaušu pleirīts	Šai slimībai raksturīgs drudzis un ierobežojoša vai ierobežojoša elpošanas mazspēja. Plaušu tilpums samazinās, jo elpošanas laikā tās nevar pilnībā izplesties. Tas noved pie skābekļa trūkuma.
Sirdskaite	Ja sirds nepietiekami apgādā orgānus ar asinīm, rodas plaušu tūska: tajos uzkrājas šķidrums, un gāzu apmaiņas pasliktināšanās izraisa elpas trūkumu. Var rasties arī ortopnoja - elpas trūkums horizontālā stāvoklī. Cilvēks nevar atpūsties naktī, guļot uz muguras – viņam jāguļ sēdus.
Hipertensija	Straujš spiediena pieaugums izraisa sirds muskuļa pārslodzi. Tas traucē sirds darbību, samazina asins plūsmu uz orgāniem un izraisa elpas trūkumu. Ir arī diskomforts un smaguma sajūta sirdī.
Anēmija	Hemoglobīns ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu uz audiem, tāpēc, kad tā līmenis pazeminās, asinīs nav pietiekami daudz skābekļa. Šis simptoms ir visizteiktākais pēc fiziskām aktivitātēm, kad asinīm nav laika piegādāt ķermenim pareizo skābekļa daudzumu.
Laringīts	Pieaugušam cilvēkam šo iekaisīgo slimību var raksturot ar sāpēm kaklā, aizsmakumu vai balss zudumu un stipru klepu. Bērnam ar laringītu bieži ir pietūkums balss saites, un draudot bērnam ar elpas trūkumu un nosmakšanu.
VVD (veģetovaskulārā distonija)	VVD novērotais hiperventilācijas sindroms rodas stresa, emocionālas un fiziskas pārslodzes, kā arī hormonālo traucējumu rezultātā. Hiperventilācijas laikā samazinās ogļskābās gāzes daudzums asinīs, kas noved pie lēnākas skābekļa pārneses uz audiem. Ir ātra sirdsdarbība un elpas trūkums.
Diabēts	Kad tiek ietekmēti mazi trauki, skābeklis pārstāj iekļūt orgānos pietiekamā daudzumā, un rodas skābekļa bads. Cēlonis var būt arī diabētiskā nefropātija: tas ir nieru bojājums, kas provocē anēmiju.
Tireotoksikoze	Tirotoksikozes gadījumā vairogdziedzera hormoni tiek ražoti pastiprinātā režīmā, kas izraisa metabolisma paātrināšanos organismā. To īstenošanai ir nepieciešams skābeklis, un tā agrākais daudzums kļūst nepietiekams.
Krūškurvja un dzemdes kakla osteohondroze	Kad atstarpe starp skriemeļiem kļūst mazāka, palielinās spiediens uz muguras smadzenēm un nervu saknēm. Ar krūšu skriemeļu osteohondrozi var tikt traucēta orgānu darbība krūšu kurvī. Tas noved pie elpas trūkuma.
Krūškurvja trauma	Sajūtu, ka nav ko elpot, var izraisīt stipras sāpes krūtīs, ko izraisa krūškurvja lūzums vai kontūzija. Anestēzijas līdzekļa lietošana neitralizēs šāda veida elpas trūkumu.
Alerģija	Elpas trūkums ar alerģijām rodas alergēna uzņemšanas dēļ: viela, kas provocē antivielu veidošanos. Tas izraisa gļotādas pietūkumu un izelpas apgrūtinātu elpošanu - cilvēks cieš no spazmām, un viņam ir grūti izelpot gaisu.

Citi faktori

Elpas trūkuma cēlonis var būt ne tikai slimības. Daži tā izskata faktori tiek uzskatīti par “normāliem”: tos izraisa nevis slimības, bet gan dzīvesveids, ķermeņa fizioloģiskās īpašības un emocionālais stāvoklis.

Apgrūtināta elpošana var rasties šādu faktoru dēļ:

1. Fiziskās aktivitātes laikā: muskuļi sāk pieprasīt vairāk skābekļa, un rezultātā cilvēks nevar dziļi elpot. Tas izzūd pēc dažām minūtēm un notiek tikai tiem cilvēkiem, kuri regulāri nevingro.
2. Pēc ēšanas: notiek asiņu pieplūdums kuņģa-zarnu trakta orgānos, tāpēc uz laiku tiek samazināta citu orgānu piegāde ar skābekli. Elpas trūkums rodas pārēšanās vai dažu hronisku slimību rezultātā.
3. Grūtniecības laikā: elpas trūkums rodas trešajā trimestrī, kad dzemde, palielinoties auglim, stiepjas un paceļas līdz diafragmai. Elpas trūkuma pakāpe ir atkarīga no augļa svara un konkrētas sievietes fizioloģiskajām īpašībām.
4. Ar aptaukošanos: viscerālo tauku dēļ, kas aptver plaušas, gaisa daudzums tajās samazinās. Tajā pašā laikā, ja ir liekais svars, sirds un citi iekšējie orgāni strādā pastiprinātā režīmā, tāpēc tiem nepieciešams vairāk skābekļa. Tā rezultātā cilvēkam ir grūti elpot, īpaši pēc slodzes.
5. Smēķējot: no šīs atkarības cieš cilvēka ķermenis, pirmkārt, tiek skartas plaušas. Īpaši spēcīga "smēķētāja aizdusa" kļūst pamanāma fiziskas slodzes laikā.
6. Lietojot alkoholu: tas ietekmē ķermeņa sirds un asinsvadu sistēmu, palielinot sirds slimību risku. Lielākā daļa šo slimību izraisa elpas trūkumu.
7. Stresa apstākļos: emocionālus satricinājumus un panikas lēkmes pavada adrenalīna izdalīšanās asinīs. Pēc tam audi sāk pieprasīt vairāk skābekļa, un tā trūkums izraisa elpas trūkumu.
8. Ar sliktu ventilāciju: telpā, kas ir slikti vēdināta, uzkrājas liels daudzums oglekļa dioksīda. Tajā pašā laikā skābeklis tajā neietilpst, tāpēc rodas elpas trūkums un bieža žāvāšanās, kas signalizē par smadzeņu hipoksiju.

Šie cēloņi neprasa ārstēšanu: dažos gadījumos pietiek ar dzīvesveida pārskatīšanu, citos vienkārši pieņemt īslaicīgu diskomforta sajūtu kā pašsaprotamu.

Grūtniecības laikā bieži rodas elpas trūkums

Pie kura ārsta man jāsazinās?

Ar intermitējošu elpošanu, pirmkārt, jākonsultējas ar terapeitu. Viņš veiks eksāmenu, veiks nepieciešamos testus, veiks aparatūras pētījumus.

Atkarībā no tā, kādus citus slimības simptomus jūs pieredzēsit, terapeits jums izrakstīs nosūtījumu pie šādiem speciālistiem:

• pulmonologs - plaušu slimības;
• kardiologs - sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas;
• hematologs - anēmija;
• neirologs - psihosomatika, osteohondroze;
• psihologs - neirozes un stress;
• endokrinologs - cukura diabēts, tirotoksikoze;
• alerģists - alerģisku reakciju klātbūtne.

Pulmonologs nodarbojas ar plaušu slimībām

Mājās nedarbosies, lai saprastu, ar kuru no šiem speciālistiem jums jāsazinās. Daudzu slimību simptomi, kas izraisa aizdusu, ir ļoti līdzīgi viens otram.

Diagnostika

Lai saprastu, kāpēc pacientam ir elpas trūkums, terapeits veic diagnostikas procedūras.

Metodes sliktas elpas izmeklēšanai:

1. Pacienta apskate un nopratināšana.
2. Pārbaude: pilnīga asins aina, asinis hormonu noteikšanai, urīns.
3. Aparatūras pētījumi: ultraskaņa, rentgens, CT, EKG, spirometrija.
4. Cēloņa identificēšana, nosūtīšana šaura profila speciālistam.

Spirometriju izmanto, lai noteiktu sliktas elpas cēloņus.

Ne visas šīs metodes tiek izmantotas, lai noteiktu elpas trūkuma cēloni: pēc pacienta nopratināšanas un pilnīgas izmeklēšanas ārsts var izslēgt diagnozes. Galīgais aparatūras pētījumu un analīžu saraksts kļūs mazāks.

Apgrūtinātu elpošanu ārstēšana

Elpas trūkuma ārstēšanas veids ir atkarīgs no šīs parādības cēloņa. Ja problēmas ar ieelpošanu rodas sirds un asinsvadu slimību dēļ, tiek nozīmētas zāles, kas uzlabo vielmaiņas procesus un sirds muskuļa darbību. Ja ir grūti elpot iekaisīgu plaušu slimību gadījumā, tiek nozīmētas antibakteriālas un mukolītiskas zāles. Ja cēlonis tam, kas nospiež krūšu kauli, ir nervi, cilvēkam tiek nozīmētas psiholoģiskas konsultācijas, kas palīdz atbrīvoties no stresa un nomākta emocionālā stāvokļa.

Medikamenti

Ar gaisa trūkumu, kas ir slimības sekas, tiek izmantotas dažādu grupu zāles.

Narkotiku grupa	Kādām slimībām to lieto	Ievērojami piemēri
Antihistamīni	Steidzama terapija ķermeņa alerģiskām reakcijām	Klaritīns, Fenistils, Citrīns, Difenhidramīns
Inhalējamie glikokortikoīdi	Bronhiālā astma	flutikazons, flunisolīds
Antibiotikas	Sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas iekaisuma slimības	Biseptols, eritromicīns, amoksiklavs
Mukolītiskas zāles	Iekaisīgas plaušu slimības	Ambroksols, Lazolvans, Bromheksīns
Vazodilatatori	Sirds išēmiskā slimība, stenokardija, sirdslēkme	Molsidomin, Apresīns
Antiaritmiskie līdzekļi	Ekstrasistolija, priekškambaru mirdzēšana, tahikardija	Hinidīns, propranolols, verapamils
Diurētiskie līdzekļi	Arteriālā hipertensija, HNK, VVD	Furosemīds, Diakarbs
Nootropiskas zāles	Vegetovaskulārā distonija	Fenibuts, Piracetāms
Sedatīvās zāles	Stresa apstākļi, panikas lēkmes, sirds patoloģijas, VVD	Novo-Passit, Persen, Glicīns, Valoserdin, Corvalol

Lai novērstu elpas trūkuma rašanos nākotnē, kā arī atbrīvotos no esošajām normālas elpošanas problēmām, jums jāievēro šie ieteikumi.

1. Biežāk esi svaigā gaisā, staigā.
2. Veikt ārstniecisko vingrošanu, vairāk kustēties.
3. Nepārēdiet, veiciet badošanās dienas.
4. Ventilējiet telpu vienu reizi dienā.
5. Pārdomājiet dzīvesveidu, izslēdziet sliktos ieradumus.
6. Uzraugiet savu emocionālo stāvokli.
7. Ja parādās nepatīkami simptomi, savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu.

Pastaigas ārā nāk par labu jūsu veselībai

Ja elpojot pastāvīgi novērojat elpas trūkumu un gaisa trūkumu, nevajadzētu to uztvert viegli. Iemesls var izrādīties nekaitīgs, taču tomēr ir jākonsultējas ar ārstu: viņš noteiks diagnozi un sniegs ātru palīdzību, kas ļaus atkal dziļi elpot.

Pamanāt, kad ātri staigājat ar vecu cilvēku, viņš jūs palēnina un saka: " Es nosmaku vai tu nevari iet lēnāk?" Jā, dažreiz, kaut kādu iemeslu dēļ, ieskaitot vecumu, tā kļūst smags un grūti elpot, kāda iemesla dēļ nepietiek gaisa. Parunāsim par ko darīt, ja kļūst grūti elpot mājās.

Medicīnā gaisa trūkuma stāvokli sauc par " disapnoja" (elpas trūkums). Elpas trūkums ir jānošķir no nosmakšanas - akūta gaisa trūkuma lēkme (ārkārtīga aizdusa).

Protams, bez īpašām zināšanām medicīnā nav iespējams patstāvīgi noteikt iemeslu, kāpēc elpojot nepietiek gaisa, jo slimību skaits, tai skaitā noteikti fizioloģiskie stāvokļi normā, kas izraisa apgrūtinātu elpošanu, ir liels.

Kāpēc nav pietiekami daudz gaisa: iemesli

Gaisa trūkumam var būt daudz iemeslu, daži no tiem ir smagas elpceļu, sirds un asinsvadu sistēmas slimības, citi ir dabiski fizioloģiski robežstāvokļi.

Iespējamo slimību saraksts ar elpas trūkuma simptomiem:

1. Bronhiālā astma.
2. Bronhu un plaušu onkoloģiskās neoplazmas.
3. Bronhektāzes.
4. IHD (sirds išēmiskā slimība).
5. Iedzimti un iegūti sirds defekti.
6. Hipertoniskā slimība.
7. Emfizēma.
8. Endokardīts.
9. ventrikulāra mazspēja (parasti mēs runājam par kreisā kambara bojājumiem).
10. Bronhu un plaušu infekcijas bojājumi (pneimonija, bronhīts utt.).
11. Plaušu tūska.
12. Elpceļu blokāde.
13. Reimatisms.
14. Stenokardija ("stenokardija").
15. Hipodinamija un līdz ar to aptaukošanās.
16. psihosomatiski iemesli.

Šeit ir visizplatītākie iemesli. Var runāt arī par plaušu un bronhu termiskiem bojājumiem (apdegumiem), mehāniskiem un ķīmiskiem bojājumiem, taču sadzīves apstākļos tas notiek reti.

Bronhiālā astma

Bīstama slimība, kas ietekmē bronhu koku. Parasti slimības cēlonis ir akūta imūnreakcija pret endo- vai eksogēnu kairinātāju (alerģiska astma) vai infekcijas izraisītāju (infekciozā astma). Parādās spazmatiski. Uzbrukumu intensitāte un raksturs ir atkarīgs no slimības smaguma pakāpes un var atšķirties no neliela elpas trūkuma (piemēram, no ātras pastaigas) līdz strauji attīstītai nosmakšanai. Neatkarīgi no tā, mehānisms ir diezgan vienkāršs. Bronhu iekšējo virsmu klājošais epitēlijs uzbriest, tūskas rezultātā rodas bronhu lūmena stenoze (sašaurināšanās) un rezultātā palielinās nosmakšana.

Bronhiālā astma ir mānīga slimība, patoloģijas letalitātes pakāpe ir augsta, pie pirmajām izpausmēm, kad šķiet, ka nav pietiekami daudz gaisa, nekavējoties jāsazinās ar speciālistu un jāveic pilna pārbaude.

Bronhu un plaušu onkoloģiskās neoplazmas

Saskaņā ar statistiku, plaušu jaunveidojumi attīstības biežuma ziņā ir gandrīz pirmajās rindās. Riska grupā, pirmkārt, ir smagi smēķētāji (arī pasīvie, kas nozīmē mūs visus, jo no cigarešu dūmiem nav iespējams paslēpties), kā arī cilvēki ar smagu iedzimtību. Ir diezgan viegli aizdomas par onkoloģiju, ja ir vairākas specifiskas pazīmes:

1. Aizrīšanās (elpas trūkums) rodas atkārtoti, periodiski.
2. Ir svara zudums, vājums, nogurums.
3. Ir hemoptīze.

Agrīnā stadijā onkoloģiju no tuberkulozes var atšķirt tikai ārsts. Turklāt sākuma stadijā var novērot tikai nelielu gaisa trūkumu.

bronhektāzes

Bronhektāzes - patoloģiski deģeneratīvi veidojumi bronhu struktūrā. Bronhi un bronhioli (kas beidz bronhu koku) paplašinās un iegūst maisveida veidojumus, kas piepildīti ar šķidrumu vai strutas.

Precīzi slimības cēloņi nav zināmi, taču nozīme ir iepriekšējām plaušu slimībām. Ļoti bieži veidojas smēķētājiem (kopā ar emfizēmu).

Attīstoties ektāzēm, funkcionālie audi tiek aizstāti ar rētaudi un skartā zona tiek “izslēgta” no elpošanas procesa. Rezultāts ir pastāvīgs nemitīgs elpas trūkums, kura cēlonis ir elpošanas kvalitātes pazemināšanās. Pacientam ir apgrūtināta elpošana.

Sirds slimība

Tie izraisa orgāna funkcionalitātes samazināšanos, asinsrites samazināšanos plaušās. Rezultātā veidojas apburtais loks: sirds saņem mazāk skābekļa, jo nespēj nodrošināt plaušas ar optimālu asins daudzumu bagātināšanai. Asinis, kas nav pietiekami bagātinātas ar skābekli, atgriežas sirdī, bet nespēj nodrošināt sirds muskuli ar vajadzīgo barības vielu daudzumu.

Sirds, reaģējot uz to, sāk paaugstināt asinsspiedienu un pukst biežāk. Ir nepatiesa gaisa trūkuma sajūta. Tādējādi veģetatīvā nervu sistēma cenšas palielināt plaušu intensitāti, lai kaut kā kompensētu skābekļa trūkumu asinīs un izvairītos no audu išēmijas. Gandrīz visas nopietnas sirds un sirds un asinsvadu sistēmas slimības norit saskaņā ar šo shēmu: stenokardija, koronārā sirds slimība, sirds defekti, hipertensija (bez adekvātas terapijas) utt.

Emfizēma

Tās simptomi ir līdzīgi bronhektāzēm. Tādā pašā veidā burbuļi veidojas bronhu struktūrā, bet tie nav piepildīti ar šķidrumu vai strutas. Patoloģiskie pagarinājumi ir tukši, un laika gaitā tie plīst, veidojot dobumus. Tā rezultātā samazinās plaušu vitālā kapacitāte un rodas sāpīgs elpas trūkums.

Cilvēkam ir grūti elpot, nepietiek gaisa pat pie mazākās fiziskās slodzes un dažreiz pat mierīgā stāvoklī. Emfizēma tiek uzskatīta arī par smēķētāju slimību, lai gan tā var rasties arī uzticamiem veselīga dzīvesveida piekritējiem.

Psihosomatiskie cēloņi

Bronhu spazmas var rasties ar emocionālu satricinājumu un stresu. Zinātnieki ir pamanījuši, ka šādas izpausmes ir raksturīgas cilvēkiem ar īpašu rakstura akcentācijas veidu (distimas, histeroīdi).

Aptaukošanās

Neatkarīgi no tā, cik banāli tas izklausās, cilvēkiem ar aptaukošanos gandrīz vienmēr ir raksturīgs elpas trūkums. Kā analoģiju pietiek iedomāties cilvēku, kas nes kartupeļu maisu. Darba beigās - viņš nogurst, smagi elpo un "svīst sviedrus" no intensīvas fiziskās slodzes. Resni cilvēki visu laiku nēsā savu "kartupeļu maisu".

Tādējādi, atbildot uz jautājumu, kāpēc nav pietiekami daudz gaisa, iemesli var būt dažādi. Bet gandrīz vienmēr tie ir saistīti ar kaitējumu veselībai un draudiem dzīvībai.

Elpas trūkums: elpas trūkuma simptomi

Gaisa trūkuma simptomi nevar būt, jo elpas trūkums un nosmakšana paši par sevi ir simptomi. Atšķirība ir tāda, ka dažādās slimībās tie ir iekļauti dažādos simptomātiskajos kompleksos. Tradicionāli visus kompleksus var iedalīt infekciozajos, sirds un tieši plaušu.

Ar infekcijām papildus pašai sajūtai, it kā nepietiek gaisa, tiek novēroti vispārējas ķermeņa intoksikācijas simptomi:

1. Galvassāpes.
2. Hipertermija (no 37,2 līdz 40 vai vairāk, atkarībā no izraisītāja veida un bojājuma smaguma pakāpes).
3. Sāpes kaulos un locītavās.
4. Vājums un augsts nogurums kopā ar miegainību.

Turklāt var būt sāpes krūtīs, ko pastiprina elpošana. Grabēšana un svilpošana ieejot vai izelpojot.

Sirds slimībām gandrīz vienmēr ir raksturīgi vairāki pavadoši simptomi:

1. Dedzināšana aiz krūšu kaula.
2. Aritmija.
3. Tahikardija (sirdsdarbība).
4. Pastiprināta svīšana.

To visu var novērot pat mierīgā stāvoklī.

Tipiskas plaušu patoloģijas un patoloģiskos procesus ir daudz grūtāk atpazīt pēc simptomiem, jo ​​ir nepieciešamas īpašas zināšanas. Pareizu diagnozi var veikt tikai ārsts. Tomēr aizdomām par vienu vai otru slimību sev joprojām ir iespējams.

Tātad ar onkoloģiskiem bojājumiem simptomi palielinās un ietver:

1. Elpas trūkums, kas laika gaitā pasliktinās. Tas notiek periodiski, pēc tam pastāvīgi.
2. Svara zudums (dramatisks svara zudums bez diētas).
3. Hemoptīze (bronhu kapilāru bojājuma dēļ).
4. Sāpes aiz krūšu kaula elpojot (gan ieelpojot, gan izelpojot).

Vēzis ir visgrūtāk atpazīt. Bez īpašām instrumentālām metodēm tas ir pilnīgi neiespējami.

Ļaundabīgos audzējus ir viegli sajaukt ar tuberkulozi un pat bronhektāzi.

Tomēr bronhektāzi raksturo brūnu krēpu izdalīšanās (parasti no rīta). Krēpu struktūrā tiek novērotas daudzslāņu strutas svītras (bronhu struktūru nekroze traumas vietās izraisa masīvu šūnu nāvi) ar asins piemaisījumiem. Tas ir ļoti draudīgs simptoms.

Emfizēmas gadījumā galvenais simptoms ir pieaugoša gaisa trūkuma sajūta. Atbildot uz jautājumu, kāpēc šajā gadījumā nav pietiekami daudz gaisa, jāsaka par gaisa dobumu veidošanos pašos bronhos.

Bronhiālo astmu ir salīdzinoši viegli atpazīt. Tas norit spazmatiski. Uzbrukumu pavada izteikta nosmakšana (vai elpas trūkums). Ja tas netiek nekavējoties pārtraukts, pievieno svilpes, sēkšanu elpošanas laikā un bezkrāsainu (caurspīdīgu) krēpu izdalīšanos. Parasti uzbrukuma izraisītājs ir kontakts ar alergēnu (vai iepriekšēju infekcijas slimību, ja mēs runājam par infekcijas formu). Visbiežāk sastopamā astmas etioloģija ir alerģiska.

Vēl vieglāk ir atpazīt psihosomatiskas izcelsmes elpas trūkumu. To provocē situācijas, kas saistītas ar paaugstinātu emocionālo un garīgo stresu. Sievietes ir vairāk pakļautas šādai "slimībai".

Nepietiek gaisa: diagnostika

Ir nepieciešams diagnosticēt nevis simptomu, bet gan slimību, kas to provocē.

Diagnostikas darbības ietver:

1. Sākotnējā vēstures ņemšana pieņemšana klātienē un pacienta apskate.
2. Laboratorijas pētījumi (vispārējā asins aina, bioķīmiskā asins analīze).
3. Instrumentālie pētījumi (Datortomogrāfija, radiogrāfija).

Tā kā ir daudz slimību, kuras pavada tas, ka ir grūti elpot bez pietiekama gaisa daudzuma, tad ārstējošie speciālisti var būt dažādi: pulmonologs, kardiologs, neirologs, infektologs, terapeits.

Pirmkārt, ir jēga doties uz tikšanos pie pulmonologa, jo tas ir tas, kurš specializējas elpošanas sistēmas patoloģijās.

Sākotnējās apskates laikā ārsts nosaka simptomu raksturu, intensitāti, ilgumu. Vācot anamnēzi, liela uzmanība tiek pievērsta šādiem aspektiem:

1. Iedzimtība. Kādas slimības bija radiniekiem? Arī onkoloģiskajām slimībām, sirds un asinsvadu patoloģijām, ar alerģijām saistītām slimībām ir tendence pārmantot.
2. Darba būtība, agrāk vai tagadējā saskarē ar kaitīgām ķīmiskām vielām vai citām agresīvām vielām.

Tikšanās reizē ārsts "klausās" plaušās un nosaka elpošanas raksturu. Tas palīdzēs speciālistam “ar aci” noteikt iespējamo problēmas avotu un izstrādāt diagnostikas stratēģiju.

Laboratorijas testi, galvenokārt asins analīzes, ir paredzēti, lai identificētu:

1. Iekaisuma process (raksturīgs infekcijas slimībām un pat dažām sirds slimībām).
2. Eozinofilija (norāda uz alerģijām un, iespējams, astmu).
3. Audzēja marķieri (onkoloģiskā procesa indikatori).
4. Augsta bazofilu koncentrācija (tuklās šūnas ir arī alerģiju marķieri).

Instrumentālās metodes ir ļoti dažādas. Tajos ietilpst:

1. Bronhoskopija. Bronhu endoskopiskā izmeklēšana. Tas ir ārkārtīgi informatīvs un ļauj identificēt lielāko daļu plaušu un bronhu slimību. Taču ar bronhiālo astmu un sirds slimībām tas ir kontrindicēts un neinformatīvs, un tāpēc ārsts šo izmeklējumu nosaka tikai pēc astmas un sirds un asinsvadu patoloģiju izslēgšanas.
2. Kardiogrāfija, Echo KG - paredzēta sirds patoloģiju noteikšanai.
3. Datortomogrāfija. MRI ir paredzēts, lai lielākā mērā novērtētu kaulu stāvokli un vispārējo muskuļu un skeleta sistēmu. Runājot par mīkstajiem audiem, CT ir daudz informatīvāka.
4. Biopsija. Ja ir aizdomas par gaisa trūkuma onkoloģisku izcelsmi.
5. Alerģijas testi, stresa testi - kuru mērķis ir noteikt jutību pret konkrētu alergēnu vielu.

Ja aptaujas rezultāti organiskie cēloņi nav identificēts, ir jēga sazināties ar neirologu, jo gaisa trūkums, kā tika teikts, var būt saistīts ar psihosomatiskiem faktoriem.

Gaisa trūkums: ārstēšana, ko darīt?

Skaidrs, ka jāārstē nevis gaisa trūkums, bet gan pati slimība. Nav iespējams patstāvīgi izlemt par ārstēšanu, turklāt pašapstrāde ir ļoti bīstama. Ja cilvēkam ir grūti elpot, nepietiek gaisa, jākonsultējas ar ārstu, lai viņš varētu nozīmēt ārstēšanu.

Katrai slimībai ir nepieciešama sava pieeja.

Tāpēc ir jēga runāt tikai par veidiem, kā atvieglot tādu nepatīkamu stāvokli kā elpas trūkums un nosmakšana.

Ja elpas trūkums (nosmakšana) ir saistīts ar sirds slimībām, tas ir nepieciešams pārtraukt jebkādu fizisko aktivitāti. Ja stāvoklis ilgst vairāk nekā 10 minūtes, pat ja nav aktivitātes, ir nepieciešams lietot zāles, kas samazina sirdsdarbības ātrumu. Vēl labāk, izsauciet ātro palīdzību.

Elpas trūkums, kas saistīts ar emfizēmu, tuberkulozi, bronhektāzi, parasti netiek noņemts gandrīz ar neko. Galvenais ieteikums ir pārtraukt fiziskās aktivitātes.

Bronhiālās astmas lēkmes aptur nehormonāli bronhodilatatori: Salbutamols, Berotek, Berodual un citi.Pastāvīgā terapija ietver kortikosteroīdu zāļu lietošanu inhalatoru veidā. Konkrēti nosaukumi un devas jāizvēlas speciālistam.

Gaisa trūkums: profilakse

Profilakses pasākumi ietver dažus vispārīgus ieteikumus:

1. Ja iespējams, par dzīvesvietu izvēlieties ekoloģiski tīru teritoriju.
2. Atteikties no sliktiem ieradumiem, īpaši smēķēšanas. Ja ģimenē bija vismaz viens cilvēks, kuram diagnosticēts ļaundabīgs plaušu audzējs, smēķēšanas atmešana ir vitāli svarīga. Izvairīšanās no alkohola ir būtiska, lai izslēgtu sirds un asinsvadu slimības.
3. Optimizējiet savu uzturu. Izvairieties no taukainas, pārmērīgas sāls lietošanas.
4. Saglabājiet augstu fiziskās aktivitātes līmeni.

Tādējādi elpošanas traucējumi var būt dažādu patoloģiju attīstības sekas. Kopumā tas ir ļoti nopietns simptoms, kas prasa tūlītēju reakciju. Atlikt vizīti pie ārsta nevajadzētu, kā arī pašārstēšanos. Tikai speciālists var izvēlēties pareizo ārstēšanu. No pacienta puses ir nepieciešama liela piesardzība un sirdsapziņa, jo no vairuma slimību var izvairīties, ievērojot pareizo dzīvesveidu.

Saistītie video

Nepietiek gaisa: hiperventilācijas sindroms, neirocirkulācijas distonija, neirotiskas nopūtas

Stepanovas Veronikas Jurijevnas video kanālā.

Elpas trūkuma sajūta un astmas lēkmes: VVD, neirozes

Pāvela Fedorenko video kanālā.

Publikācijas avots: rediģēja vietnes raksts:

Elpošana ir dabisks fizioloģisks akts, kas notiek pastāvīgi un kam lielākā daļa no mums nepievērš uzmanību, jo organisms pats regulē elpošanas kustību dziļumu un biežumu atkarībā no situācijas. Sajūta, ka nepietiek gaisa, iespējams, ir pazīstama ikvienam. Tas var parādīties pēc ātras skriešanas, kāpšanas pa kāpnēm uz augstu stāvu, ar spēcīgu uztraukumu, bet veselīgs ķermenis ātri tiek galā ar šādu elpas trūkumu, normalizējot elpošanu.

Ja īslaicīgs elpas trūkums pēc fiziskās slodzes nerada nopietnas bažas, ātri izzūdot atpūtas laikā, tad ilgstoša vai pēkšņa asa apgrūtināta elpošana var liecināt par nopietnu patoloģiju, kas bieži vien prasa tūlītēju ārstēšanu. Akūts gaisa trūkums, kad elpceļus slēdz svešķermenis, plaušu tūska, astmas lēkme var maksāt dzīvību, tāpēc jebkurš elpošanas traucējums prasa to cēloņa noskaidrošanu un savlaicīgu ārstēšanu.

Elpošanas un audu nodrošināšanas procesā ar skābekli tiek iesaistīta ne tikai elpošanas sistēma, lai gan tās loma, protams, ir vissvarīgākā. Nav iespējams iedomāties elpošanu bez pareizas krūškurvja un diafragmas muskuļu, sirds un asinsvadu un smadzeņu darbības. Elpošanu ietekmē asins sastāvs, hormonālais stāvoklis, smadzeņu nervu centru darbība un daudzi ārējie cēloņi - sporta treniņi, bagātīgs ēdiens, emocijas.

Organisms veiksmīgi pielāgojas gāzu koncentrācijas svārstībām asinīs un audos, nepieciešamības gadījumā palielinot elpošanas kustību biežumu. Ar skābekļa trūkumu vai paaugstinātām vajadzībām elpošana paātrinās. Acidoze, kas pavada vairākas infekcijas slimības, drudzis, audzēji, provocē pastiprinātu elpošanu, lai noņemtu no asinīm lieko oglekļa dioksīdu un normalizētu tā sastāvu. Šie mehānismi ieslēdzas paši, bez mūsu gribas un pūlēm, bet dažos gadījumos kļūst patoloģiski.

Jebkurš elpošanas traucējums, pat ja to cēlonis šķiet acīmredzams un nekaitīgs, prasa izmeklēšanu un diferencētu pieeju ārstēšanai, tādēļ, ja jūtat, ka gaisa nepietiek, labāk nekavējoties vērsties pie ģimenes ārsta, kardiologa, neirologa, psihoterapeita. .

Elpošanas mazspējas cēloņi un veidi

Kad cilvēkam ir grūti elpot un nepietiek gaisa, viņi runā par elpas trūkumu. Šī zīme tiek uzskatīta par adaptīvu darbību, reaģējot uz esošu patoloģiju vai atspoguļo dabisko fizioloģisko pielāgošanās procesu mainīgajiem ārējiem apstākļiem. Dažos gadījumos kļūst grūti elpot, bet nerodas nepatīkama gaisa trūkuma sajūta, jo hipoksija tiek novērsta ar paaugstinātu elpošanas kustību biežumu - saindēšanās ar tvana gāzi gadījumā darbs elpošanas aparātos, straujš augstums.

Elpas trūkums ir ieelpas un izelpas. Pirmajā gadījumā nepietiek gaisa ieelpojot, otrajā - izelpojot, bet iespējams arī jauktais veids, kad ir grūti gan ieelpot, gan izelpot.

Elpas trūkums ne vienmēr pavada slimību, tas ir fizioloģisks, un tas ir pilnīgi dabisks stāvoklis. Fizioloģiskā elpas trūkuma cēloņi ir:

• Fiziskie vingrinājumi;
• Uztraukums, spēcīgi emocionāli pārdzīvojumi;
• Atrodoties smacīgā, slikti vēdināmā telpā, augstienē.

Elpošanas fizioloģiskais pieaugums notiek refleksīvi un pāriet pēc neilga laika. Sliktas fiziskās sagatavotības cilvēkiem, kuriem ir mazkustīgs "biroja" darbs, biežāk rodas elpas trūkums, reaģējot uz fizisko piepūli, nekā tiem, kuri regulāri apmeklē sporta zāli, baseinu vai vienkārši dodas ikdienas pastaigās. Uzlabojoties vispārējai fiziskajai attīstībai, elpas trūkums rodas retāk.

Patoloģisks elpas trūkums var attīstīties akūti vai pastāvīgi traucēt, pat miera stāvoklī, ko ievērojami saasina mazākā fiziska piepūle. Cilvēks nosmok, kad elpceļus ātri aizver svešķermenis, balsenes, plaušu audu pietūkums un citi nopietni stāvokļi. Elpojot šajā gadījumā organisms nesaņem nepieciešamo pat minimālo skābekļa daudzumu, un elpas trūkumam pievienojas citi smagi traucējumi.

Galvenie patoloģiskie iemesli, kuru dēļ ir grūti elpot, ir:

• Elpošanas sistēmas slimības - plaušu aizdusa;
• Sirds un asinsvadu patoloģija - sirds aizdusa;
• Elpošanas akta nervu regulējuma pārkāpumi - centrālā tipa elpas trūkums;
• Asins gāzes sastāva pārkāpums - hematogēns elpas trūkums.

sirds cēloņi

Sirds slimības ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc kļūst grūti elpot. Pacients sūdzas, ka viņam nav pietiekami daudz gaisa un nospiež krūtīs, atzīmē tūskas parādīšanos uz kājām, ādas cianozi, nogurumu utt. Parasti pacienti, kuriem uz sirds izmaiņu fona ir traucēta elpošana, jau ir izmeklēti un pat lieto atbilstošas ​​zāles, taču elpas trūkums var ne tikai saglabāties, bet atsevišķos gadījumos arī saasināties.

Ar sirds patoloģiju ieelpojot nav pietiekami daudz gaisa, tas ir, elpas aizdusa. Tas pavada sirds mazspēju, var saglabāties pat miera stāvoklī tā smagajā stadijā, pastiprinās naktī, kad pacients guļ.

Biežākie sirds aizdusas cēloņi ir:

1. Sirds išēmija;
2. aritmijas;
3. Kardiomiopātija un miokarda distrofija;
4. Defekti - iedzimts noved pie elpas trūkuma bērnībā un pat jaundzimušā periodā;
5. Iekaisuma procesi miokardā, perikardīts;
6. Sirdskaite.

Elpošanas traucējumu rašanās sirds patoloģijā visbiežāk ir saistīta ar sirds mazspējas progresēšanu, kurā vai nu nav adekvātas sirds izsviedes un audi cieš no hipoksijas, vai arī plaušās rodas sastrēgums kreisā kambara miokarda (sirds) mazspējas dēļ. astma).

Papildus elpas trūkumam, kas bieži vien ir saistīts ar sausu sāpīgu klepu, cilvēkiem ar sirds patoloģiju ir arī citas raksturīgas sūdzības, kas nedaudz atvieglo diagnostiku - sāpes sirds rajonā, "vakara" tūska, ādas cianoze, pārtraukumi sirdsdarbībā. Kļūst grūtāk elpot guļus stāvoklī, tāpēc lielākā daļa pacientu pat guļ pussēdus, tādējādi mazinot venozo asiņu aizplūšanu no kājām uz sirdi un elpas trūkuma izpausmēm.

sirds mazspējas simptomi

Ar sirds astmas lēkmi, kas ātri var pāraugt alveolārā plaušu tūskā, pacients burtiski nosmok - elpošanas ātrums pārsniedz 20 minūtē, seja kļūst zila, dzemdes kakla vēnas pietūkst, krēpas kļūst putojošas. Plaušu tūska prasa neatliekamo palīdzību.

Sirds aizdusas ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa, kas to izraisīja. Pieaugušam pacientam ar sirds mazspēju tiek nozīmēti diurētiskie līdzekļi (furosemīds, veroshpirons, diakarbs), AKE inhibitori (lizinoprils, enalaprils utt.), beta blokatori un antiaritmiski līdzekļi, sirds glikozīdi, skābekļa terapija.

Bērniem tiek parādīti diurētiskie līdzekļi (diakarbs), un citu grupu zāles tiek stingri dozētas iespējamo blakusparādību un kontrindikāciju dēļ bērnībā. Iedzimtu anomāliju gadījumā, kad bērns sāk smakt jau no pirmajiem dzīves mēnešiem, var būt nepieciešama steidzama ķirurģiska korekcija un pat sirds transplantācija.

Plaušu cēloņi

Plaušu patoloģija ir otrais iemesls apgrūtinātai elpošanai, savukārt iespējama gan ieelpošana, gan izelpošana. Plaušu patoloģija ar elpošanas mazspēju ir:

• Hroniskas obstruktīvas slimības - astma, bronhīts, pneimokleroze, pneimokonioze, plaušu emfizēma;
• Pneimo- un hidrotorakss;
• audzēji;
• Elpošanas trakta svešķermeņi;
• Trombembolija plaušu artēriju zaros.

Hroniskas iekaisuma un sklerozes izmaiņas plaušu parenhīmā lielā mērā veicina elpošanas mazspēju. Tos pastiprina smēķēšana, slikti vides apstākļi, atkārtotas elpošanas sistēmas infekcijas. Elpas trūkums sākotnēji uztraucas fiziskas slodzes laikā, pakāpeniski kļūstot par pastāvīgu, slimībai pārejot smagākā un neatgriezeniskākā kursa stadijā.

Ar plaušu patoloģiju tiek traucēts asins gāzes sastāvs, trūkst skābekļa, kas, pirmkārt, nepietiek galvai un smadzenēm. Smaga hipoksija izraisa vielmaiņas traucējumus nervu audos un encefalopātijas attīstību.

Pacienti ar bronhiālo astmu labi zina, kā lēkmes laikā tiek traucēta elpošana: kļūst ļoti grūti izelpot, ir diskomforts un pat sāpes krūtīs, iespējama aritmija, krēpas klepojot atdalās ar grūtībām un ir ārkārtīgi maz, dzemdes kakla vēnas pietūkst. Pacienti ar šo elpas trūkumu sēž ar rokām uz ceļiem - šī pozīcija samazina venozo atteci un stresu uz sirdi, atvieglojot stāvokli. Visbiežāk šādiem pacientiem ir apgrūtināta elpošana un gaisa nepietiek naktī vai agrās rīta stundās.

Smagas astmas lēkmes gadījumā pacients nosmok, āda kļūst zilgana, iespējama panika un neliela dezorientācija, astmas stāvokli var pavadīt krampji un samaņas zudums.

Ar elpošanas traucējumiem hroniskas plaušu patoloģijas dēļ mainās pacienta izskats: krūtis kļūst mucas formas, palielinās atstarpes starp ribām, jūga vēnas ir lielas un paplašinātas, kā arī ekstremitāšu perifērās vēnas. Sirds labās puses paplašināšanās uz sklerotisko procesu fona plaušās noved pie tās nepietiekamības, un elpas trūkums kļūst jaukts un smagāks, tas ir, ne tikai plaušas nespēj tikt galā ar elpošanu, bet arī sirds nespēj nodrošināt adekvātu elpošanu. asins plūsma, pārpildot sistēmiskās asinsrites venozo daļu ar asinīm.

Gaisa nepietiek arī pneimonijas, pneimotoraksa, hemotoraksa gadījumā. Ar plaušu parenhīmas iekaisumu kļūst ne tikai grūti elpot, paaugstinās arī temperatūra, uz sejas ir acīmredzamas intoksikācijas pazīmes, un klepus pavada krēpu izdalīšanās.

Ārkārtīgi nopietns pēkšņas elpošanas mazspējas cēlonis ir svešķermeņa iekļūšana elpošanas traktā. Tas var būt ēdiena gabals vai neliela rotaļlietas daļa, ko mazulis nejauši ieelpo rotaļājoties. Cietušais ar svešķermeni sāk smakt, kļūst zils, ātri zaudē samaņu, iespējama sirdsdarbības apstāšanās, ja palīdzība netiek sniegta laikā.

Plaušu asinsvadu trombembolija var izraisīt arī pēkšņu un strauji pieaugošu elpas trūkumu, klepu. Tas notiek biežāk nekā cilvēkam, kas cieš no kāju, sirds asinsvadu patoloģijām, aizkuņģa dziedzera destruktīviem procesiem. Trombembolijas gadījumā stāvoklis var būt ārkārtīgi smags, palielinoties asfiksijai, zilganai ādai, straujai elpošanas un sirdsdarbības pārtraukšanai.

Bērniem elpas trūkums visbiežāk ir saistīts ar svešķermeņa iekļūšanu spēles laikā, pneimoniju, balsenes audu pietūkumu. Krups

Tūska ar balsenes stenozi, kas var pavadīt dažādus iekaisuma procesus, sākot no banāla laringīta līdz difterijai. Ja māmiņa pamana, ka mazulis bieži elpo, kļūst bāls vai zils, jūtams nemiers vai elpošana ir pilnībā pārtraukta, tad nekavējoties jāmeklē palīdzība. Smagi elpošanas traucējumi bērniem ir pilni ar asfiksiju un nāvi.

Dažos gadījumos smagu elpas trūkumu izraisa alerģijas un Kvinkes tūska, ko pavada arī balsenes lūmena stenoze. Cēlonis var būt pārtikas alergēns, lapsenes dzēliens, augu putekšņu ieelpošana, zāles. Šajos gadījumos gan bērnam, gan pieaugušajam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība, lai apturētu alerģisko reakciju, bet asfiksijas gadījumā var būt nepieciešama traheostomija un mehāniskā ventilācija.

Plaušu aizdusas ārstēšana ir jādiferencē. Ja visa cēlonis ir svešķermenis, tad tas ir jānoņem pēc iespējas ātrāk, ar alerģisku tūsku bērnam un pieaugušajam tiek parādīta antihistamīna, glikokortikoīdu hormonu, adrenalīna ievadīšana. Asfiksijas gadījumā tiek veikta traheo- vai konikotomija.

Bronhiālās astmas gadījumā ārstēšana ir daudzpakāpju, ietverot beta agonistus (salbutamolu) aerosolu veidā, antiholīnerģiskos līdzekļus (ipratropija bromīdu), metilksantīnus (eufilīnu), glikokortikosteroīdus (triamcinolonu, prednizolonu).

Akūtiem un hroniskiem iekaisuma procesiem nepieciešama antibakteriāla un detoksikācijas terapija, un plaušu kompresija ar pneimo- vai hidrotoraksu, audzēja izraisīta elpceļu caurlaidība ir indikācija operācijai (pleiras dobuma punkcija, torakotomija, plaušu daļas noņemšana u.c. .).

Smadzeņu cēloņi

Atsevišķos gadījumos apgrūtināta elpošana ir saistīta ar smadzeņu bojājumiem, jo ​​tur atrodas svarīgākie nervu centri, kas regulē plaušu, asinsvadu un sirds darbību. Šāda veida elpas trūkums ir raksturīgs smadzeņu audu strukturāliem bojājumiem - traumas, neoplazmas, insulta, tūskas, encefalīta utt.

Elpošanas funkcijas traucējumi smadzeņu patoloģijā ir ļoti dažādi: iespējams gan palēnināt elpošanu, gan palielināt to, parādās dažāda veida patoloģiska elpošana. Daudziem pacientiem ar smagu smadzeņu patoloģiju tiek veikta plaušu mākslīgā ventilācija, jo viņi vienkārši nevar elpot paši.

Mikrobu atkritumproduktu toksiskā iedarbība, drudzis izraisa hipoksijas pastiprināšanos un ķermeņa iekšējās vides paskābināšanos, kas izraisa elpas trūkumu - pacients elpo bieži un trokšņaini. Tādējādi organisms cenšas ātri atbrīvoties no liekā oglekļa dioksīda un nodrošināt audus ar skābekli.

Par samērā nekaitīgu smadzeņu aizdusas cēloni var uzskatīt funkcionālus smadzeņu un perifērās nervu sistēmas darbības traucējumus – veģetatīvās disfunkcijas, neirozes, histēriju. Šādos gadījumos elpas trūkumam ir “nervu” raksturs, un dažos gadījumos tas ir pamanāms ar neapbruņotu aci, pat nespeciālistam.

Ar veģetatīvo distoniju, neirotiskiem traucējumiem un banālu histēriju pacientam šķiet, ka trūkst gaisa, viņš veic biežas elpošanas kustības, kamēr viņš var kliegt, raudāt un uzvesties ārkārtīgi izaicinoši. Cilvēks krīzes laikā var pat sūdzēties, ka viņš nosmok, bet fizisku asfiksijas pazīmju nav - viņš nekrāsojas zilā krāsā, un iekšējie orgāni turpina strādāt pareizi.

Elpošanas traucējumi neirozes un citu psihes un emocionālās sfēras traucējumu gadījumā tiek droši noņemti ar sedatīviem līdzekļiem, taču nereti ārsti sastopas ar pacientiem, kuriem šāds nervozs elpas trūkums kļūst pastāvīgs, pacients koncentrējas uz šo simptomu, bieži nopūšas un strauji elpo stresa vai emocionālās sfēras laikā. uzliesmojums.

Smadzeņu aizdusas ārstēšanu veic reanimatologi, terapeiti, psihiatri. Smagos smadzeņu bojājumos ar neatkarīgas elpošanas neiespējamību pacients tiek mākslīgi vēdināts. Audzēja gadījumā tas ir jāizņem, neirozes un histēriskas elpošanas grūtības formas jāpārtrauc ar sedatīviem, trankvilizatoriem un neiroleptiskiem līdzekļiem smagos gadījumos.

Hematogēni cēloņi

Hematogēns elpas trūkums rodas, ja tiek traucēts asins ķīmiskais sastāvs, kad tajās palielinās ogļskābās gāzes koncentrācija un skābo vielmaiņas produktu cirkulācijas dēļ attīstās acidoze. Šāds elpošanas traucējums izpaužas ar dažādas izcelsmes anēmiju, ļaundabīgiem audzējiem, smagu nieru mazspēju, diabētisku komu un smagu intoksikāciju.

Ar hematogēnu elpas trūkumu pacients sūdzas, ka viņam bieži trūkst gaisa, bet ieelpošanas un izelpas process netiek traucēts, plaušās un sirdī nav acīmredzamu organisku izmaiņu. Detalizēta pārbaude liecina, ka biežas elpas, kurā sajūta, ka trūkst gaisa, cēlonis ir elektrolītu un gāzu sastāva izmaiņas asinīs.

Anēmijas ārstēšana ietver dzelzs preparātu, vitamīnu, racionāla uztura, asins pārliešanas iecelšanu atkarībā no cēloņa. Nieru, aknu mazspējas gadījumā tiek veikta detoksikācijas terapija, hemodialīze, infūzijas terapija.

Citi apgrūtinātas elpošanas cēloņi

Daudzi cilvēki zina sajūtu, kad acīmredzams iemesls neatvelciet elpu bez asām sāpēm krūtīs vai mugurā. Vairums uzreiz nobīstas, domājot par infarktu un ķeroties pie validola, taču iemesls var būt cits – osteohondroze, diska trūce, starpribu neiralģija.

Ar starpribu neiralģiju pacients sajūt stipras sāpes krūškurvja pusē, ko pastiprina kustība un ieelpošana, īpaši iespaidojami pacienti var krist panikā, bieži un virspusēji elpot. Ar osteohondrozi ir grūti ieelpot, un pastāvīgas sāpes mugurkaulā var izraisīt hronisku elpas trūkumu, ko var būt grūti atšķirt no elpas trūkuma plaušu vai sirds patoloģiju gadījumā.

Elpošanas traucējumu ārstēšana muskuļu un skeleta sistēmas slimību gadījumā ietver vingrošanas terapiju, fizioterapiju, masāžu, zāļu atbalstu pretiekaisuma līdzekļu, pretsāpju līdzekļu veidā.

Daudzas topošās māmiņas sūdzas, ka, iestājoties grūtniecībai, viņām kļūst grūtāk elpot.Šis simptoms var labi iekļauties normas robežās, jo augošā dzemde un auglis paaugstina diafragmu un samazina plaušu paplašināšanos, hormonālās izmaiņas un placentas veidošanās veicina elpošanas kustību skaita palielināšanos, lai nodrošinātu abu orgānu audus. organismi ar skābekli.

Taču grūtniecības laikā rūpīgi jāizvērtē elpošana, lai aiz tās šķietami dabiskā pieauguma nepalaistu garām nopietnu patoloģiju, kas var būt anēmija, trombemboliskais sindroms, sirds mazspējas progresēšana ar defektu sievietei u.c.

Viens no visbīstamākajiem iemesliem, kāpēc sieviete var sākt aizrīties grūtniecības laikā, ir plaušu embolija. Šis stāvoklis apdraud dzīvību, ko papildina strauja elpošanas palielināšanās, kas kļūst trokšņaina un neefektīva. Iespējama asfiksija un nāve bez neatliekamās palīdzības.

Tādējādi, ņemot vērā tikai visvairāk izplatīti cēloņi elpas trūkums, kļūst skaidrs, ka šis simptoms var liecināt par gandrīz visu ķermeņa orgānu vai sistēmu darbības traucējumiem, un dažos gadījumos ir grūti izolēt galveno patogēno faktoru. Pacientiem, kuriem ir apgrūtināta elpošana, nepieciešama rūpīga izmeklēšana, un, ja pacients nosmok, nepieciešama steidzama kvalificēta palīdzība.

Jebkurš elpas trūkuma gadījums prasa ceļojumu pie ārsta, lai noskaidrotu tā cēloni, pašārstēšanās šajā gadījumā ir nepieņemama un var izraisīt ļoti nopietnas sekas. Īpaši tas attiecas uz elpošanas traucējumiem bērniem, grūtniecēm un pēkšņām elpas trūkuma lēkmēm jebkura vecuma cilvēkiem.

Video: kas traucē elpot? Programma "Dzīvo veselīgi!"

Parādīt visas ziņas ar atzīmi:

• Aizdusa

1. solis: maksājiet par konsultāciju, izmantojot veidlapu → 2. darbība: pēc maksājuma uzdodiet savu jautājumu zemāk esošajā formā ↓ 3. darbība: Papildus varat pateikties speciālistam ar vēl vienu maksājumu par patvaļīgu summu

Atrodoties miera stāvoklī, cilvēks nedomā par to, ka viņa ķermenis turpina pastāvīgi strādāt. Mēs mirkšķinām, sirds pukst, notiek neskaitāmi ķīmiski un bioloģiski procesi. Ķermenis pats rūpējas par savu stāvokli. Bet dažreiz fiziskā stresa periodā mums pašiem ir jākontrolē gaisa ieplūdes iespēja. Kļūst grūti elpot, nepietiek gaisa un gribas dziļāk elpot. Tas ir pilnīgi normāls stāvoklis pēc ātras skriešanas, peldēšanas un nopietnas fiziskas slodzes.

Bet ir situācijas, kad ir grūti elpot, nepietiek gaisa, vienkārši ejot vai pat pilnīgas atpūtas stāvoklī. Šeit jau ir vērts padomāt par savu veselību un sākt meklēt šāda neērtā stāvokļa cēloņus. Ja apgrūtināta elpošana rodas pēkšņi, tas var būt saistīts ar plaušu slimību sākšanos, piemēram, plaušu emboliju, bronhiālo astmu, pneimoniju. Šajā gadījumā var paaugstināties temperatūra, var rasties vispārējs savārgums, sāpes krūšu rajonā. Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība un jāsāk atbilstoša ārstēšana. Ja pēkšņi kļūst grūti elpot, nepietiek gaisa, rodas sāpes sirdī – tie ir pirmie miokarda infarkta un citu sirdsdarbības problēmu priekšvēstneši. Ķermenim ir nepieciešama atpūta un pilnīga atpūta. Šādas situācijas izraisa stress, nervu spriedze, ilgstoša fiziska slodze un pārmērīgs darbs. Dažreiz alerģisku reakciju rašanās dēļ kļūst grūti elpot. Tas ir saistīts ar tūskas klātbūtni balsenē, bronhos. Tā sekas ir apgrūtināta gaisa plūsma plaušās, un kļūst grūti elpot.

Elpošanas grūtības cēloņus var meklēt pakāpeniski progresējošās slimībās, kurām cilvēks nav pievērsis pienācīgu uzmanību. Tās ir sirds un asinsvadu, plaušu un pilnības attīstības slimības. Ir nepieciešams cīnīties ar viņiem: vadīt pareizo dzīvesveidu, ēst pareizi, ja nepieciešams, atbrīvoties no papildu mārciņām. Atsevišķi jāapsver situācijas, kurās grūtniecības pēdējās stadijās ir grūti elpot. Tas ir pilnīgi normāli, un topošajām māmiņām nav jāuztraucas par savu veselību. Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde, palielinoties, palielina intraabdominālo spiedienu, diafragma paceļas un samazina plaušu tilpumu. Visbiežāk fiziskas slodzes laikā un guļus stāvoklī grūtniecēm ir grūti elpot.

Nepietiek gaisa un smago smēķētāju. Ja jūs daudz smēķējat un tajā pašā laikā jūtat, ka jums ir grūti elpot diezgan bieži, meklējiet iemeslus izsmēķēto cigarešu skaitā dienā. BET labākais risinājums pamostas, lai atbrīvotos no šīs atkarības pavisam. Tiklīdz jūs to izdarīsit, plaušas darbosies labāk un elpošanas problēma izzudīs. Augsta putekļu koncentrācija gaisā izraisa apgrūtinātu elpošanu. Ja jūsu darbs ir saistīts ar daudz putekļu, noteikti izmantojiet aizsargierīci.

Viens no labākajiem veidiem, kā ārstēt šo stāvokli, ir skābekļa terapija. Mūsu mūsdienu laikmetā ir daudz līdzīgu ierīču, kas spēj "izvilkt" skābekli no gaisa. Un maksimālās skābekļa devas ieelpošana ļaus atbrīvoties no tādām problēmām kā hipoksēmija un hipoksija (zems skābekļa saturs organismā). Sirdsdarbības traucējumu gadījumā ārsts izrakstīs sirds zāles. Nopietnu plaušu problēmu gadījumā (astma un citas hroniskas slimības) izmanto inhalatorus. Elpošanas problēmas vienmēr prasa visnopietnāko attieksmi pret savu ķermeni. Lai gan vairumā gadījumu situāciju var viegli labot, identificēt un atrisināt, ar šo simptomu labāk konsultēties ar speciālistu.

Apgrūtināta elpošana ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Turklāt bieži vien ir ne tikai nepietiekams gaisa daudzums, bet arī tādi simptomi kā sirdsklauves, ekstremitāšu svīšana, saaukstēšanās, drudzis, reibonis. To visu personīgi man, raksta autorei, nācās izjust ne reizi vien. Dažkārt reibonis gaisa trūkuma dēļ bija tik stiprs, ka pēdējos mēģinājumos ieelpot nedaudz vairāk skābekļa, parādījās tahikardija un paaugstinājās spiediens. Es nekad nezaudēju samaņu, bet man bija spēcīgas bailes no nāves. Nevar paelpot- šādi jūs varat īsi aprakstīt problēmas simptomu, kad ir grūti elpot un nepietiek gaisa. Tālāk es aprakstīšu iespējamos šīs parādības cēloņus.

Pirmkārt, es gribētu teikt, ka man nav medicīniskās izglītības, man nav zināšanu šajā jomā. Tomēr man ir pieredze, kā tikt galā ar šo parādību, un esmu izdarījis dažus secinājumus. Pagāja ilgs laiks, līdz es kaut kā sāku saprast un saistīt gaisa trūkuma problēmas. Šajā rakstā jūs uzzināsit tieši manu pieredzi, nevis veidnes informāciju par iespējamiem cēloņiem.

Es nekādā gadījumā nelūdzu šo rakstu uztvert kā aicinājumu kā norādījumu. Es tikai dalos pieredzē, lai jūs varētu izdarīt savus secinājumus.

Varbūt šī informācija jums kaut kādā veidā palīdzēs.

Vēlreiz saku, man nav medicīniskās izglītības un secinājumus varu izdarīt tikai pēc savas pieredzes. Starp citu, mēs runājam par apgrūtinātu elpošanu, savukārt astmas slimniekiem ir grūtības izelpot.. Turklāt, ja Jums ir elpas trūkums ejot un gaisa trūkums ( Starp citu, pareizāk ir teikt elpas trūkumu), tālāk sniegtā informācija, visticamāk, jums nebūs noderīga. Tavā vietā es dotos pie ārsta ar šo problēmu.

Tā nu es sāku izjust pirmo gaisa trūkuma sajūtu bērnībā. Tā bija īslaicīga sajūta, vai arī es vienkārši nekoncentrējos uz to. Skolā trīs gadus gāju uz sporta sekciju (boksa), lai gan man tas nekad nav paticis. Pēc vidusskolas es devos uz koledžu un sāku dzīvot viens pats. Toreiz pilnīgi mierīgi varēju dzert stiprāko melno tēju, neskatoties uz to, ka tagad ķermeņa reakcija uz stipru melno tēju vai kafiju būtu tāda pati - gaisa trūkums, sirdspuksti.

Kādu dienu mana dzīve krasi mainījās – nolēmu pamest koledžu un tajā pašā laikā ieguvu darbu, kas ļāva man aizbraukt, lai ceļotu. Viņa bija pilnīgi attālināta, labi apmaksāta. Sākotnēji es neplānoju ceļot, bet man piedāvāja dzīvot Filipīnās daudzdzīvokļu mājā, jo tika nodibināts kontakts par ilgāku īri.

Apmēram gadu iepriekš man sākās problēmas ar asinsspiedienu – tas vienmēr ir ļoti augsts (160/100 bija vidēji zems). Dažreiz man bija pietiekami grūti izturēt karstumu, un kādu dienu es gandrīz noģību tieši uz ielas. Tas bija tieši pie "sarkanā krusta", kad es devos uz turieni, lai diagnosticētu problēmu. Tur man atklāja hipertensiju un VVD, izrakstīja tabletes, kas pazemināja asinsspiedienu un aizsūtīja mājās. Un es gāju ar sajūtu, ka nevaru dziļi elpot ar pilnām krūtīm.

Ja godīgi, es nedzeru tabletes un kopš patstāvīgas dzīves brīža nekad neesmu lietojusi nevienu tableti pret galvassāpēm vai lai pazeminātu temperatūru. Maksimums - klepus pilieni. Tā paša iemesla dēļ es negāju to ceļu, kā daudzi iet ar tā sauktajiem "VSD" - antidepresantiem, trankvilizatoriem. Jā, tas var būt vienkāršāks veids, kā slēpt simptomus, taču lieta ir tāda, ka tas nemaz neārstē. Turklāt es uzskatu, ka tas ievērojami saasina problēmu.

Tāpēc es devos dzīvot uz Filipīnām. Pāris mēnešus pirms ceļojuma sāku daudz ēst, neskatoties uz to, ka pati esmu diezgan tieva. Tas notika fonā stress, lai gan ļoti gribējās doties ceļojumā un bailes, vismaz apzināti, nejutu. Toreiz es nesmēķēju. Ierodoties Filipīnās, es saskāros ar neparastu karstumu un bez gaisa kondicionēšanas dzīvoklī. Kopumā mani priekšstati par dzīvi tur bija nedaudz atšķirīgi, bet patiesībā viss nebija tik slikti. Protams, izņemot gaisa kondicionieri.

Paradīze Filipīnās

Es ielidoju ar savu kaķi, un man sākās problēmas. Atsevišķa saruna par to, kā es lidoju cauri Honkongai, un tur bija karantīna un principā kaķi tur nebija iespējams atvest. Man bija jāmeklē viņai pagaidu pajumte Maskavā. Vispār nācās pārvākties uz citu māju un aizdedzināju cigaretes. Tad mans spiediens un cigaretes lika par sevi manīt. Bet tas vēl nav viss... Filipīnās ir enerģijas dzēriens ar nosaukumu Lipovitan. To galvenokārt izmanto, lai negulētu pie stūres, kopumā smaga lieta. Tieši enerģijas dzēriens piedeva savu efektu cigaretēm - gaisa trūkuma dēļ galva griezās tik ļoti, ka domāju, ka noģībšu (tā vienmēr domāju).

Tas pats kaķis, kuru kādu laiku vajadzēja atstāt Maskavā un pēc tam ar “paciņu” nosūtīt uz Filipīnām

Grūti saprast, kas tas bija – hiperventilācija vai otrādi, skābekļa trūkums. Viens bija skaidrs – tas bija kaut kas neveselīgs un mans ķermenis to interpretēja tā, it kā es nevarētu dziļi elpot. Tur, Filipīnās, man parādījās sāpes plecu apvidū un apakšā, lai gan tas nekad agrāk nebija noticis. Tā es iepazinos ar osteohondrozi. Sāku aktīvi iet uz masāžām, lai gan, kā man šķiet, tās situāciju tikai saasināja. Iespējams, es vienkārši saņēmu aukstu muskuļos, jo es ļoti bieži braucu ar velosipēdu.

Tātad pēc incidenta ar enerģijas dzērienu “lipovitan”, karstumu un cigaretēm situācija ar elpas trūkumu sāka atkārtoties daudz biežāk. Man kļuva grūti elpot pēc kafijas, tējas un jebkāda kofeīna dzēriena. Un man nebija pietiekami daudz gaisa, kad es elpoju. Tātad pēc incidenta ar šo pašu enerģijas dzērienu mans ķermenis sāka ļoti asi reaģēt uz visādiem “kairinātājiem”. Varētu sākt aizrīties pat no izdzertas kolas (ir kofeīns).

Pēc šī gadījuma es devos dzīvot uz Taizemi un nodzīvoju tur divus gadus. Strādāju vietējā firmā, nopelnīju pietiekami daudz naudas, bet gaisa trūkuma problēma mani joprojām pavadīja. Reiz es jutos ļoti slikti, man bija reibonis un vājums. Un, protams, mans mīļākais gaisa trūkums bija tieši tur. Es vērsos pie ārstiem (taju, ņemiet vērā) diezgan cienītā maksas klīnikā. Tur man teica, ka problēma ir stress un ka man ir jāatpūšas un jāpamasē pleci.

Atbrīvojieties no stresa, jūs sakāt?

Elpošanas laikā nepietiek gaisa: cēloņi

Gaisa trūkums kļuva par manu galveno problēmu. Turklāt viens “nepareizs gājiens”, piemēram, vēl viena izdzerta kafijas tase problēmu saasināja, un pēc tam 2 nedēļas nevarēju aizmigt gaisa trūkuma dēļ. Agrāk ļoti sāpīgi izturēju, tagad uztveru daudz mierīgāk. Kad uznāk šī sajūta, saprotu, ka panikai nav jēgas – tas tik un tā nepalīdzēs. Atliek tikai samierināties un gaidīt, līdz "atlaidīs".

Sāku apmeklēt dažādus forumus par VVD un citiem atkritumiem, lasīt rakstus. Visi teica, ka gaisa trūkums ir stress, vajag tikai nomierināties un viss būs kārtībā. Ir pagājuši vairāk nekā 6 gadi kopš mana pirmā smagā elpas trūkuma (ar ģīboni). Pat pārcēlos uz laukiem, miers un nekas vairāk. Principā manā dzīvē stresa nav, jo mans darbs izslēdz mijiedarbību ar cilvēkiem. Kopumā stress nav tieši tā, kas ir gaisa trūkuma problēma. Tas ir viens no iemesliem, bet nekas vairāk. Atkal, manā gadījumā.

1. Smēķēšana

Es ļoti ilgu laiku dzīvoju ar gaisa trūkumu, bet es nevarēju atmest smēķēšanu. Viņš to pamatoja ar to, ka tam nav nekāda sakara ar smēķēšanu. Patiesībā, neskatoties uz iespējamo netiešo saistību, pēc smēķēšanas atmešanas es sāku justies daudz labāk. Es sāku aizrīties vismaz par 50% mazāk. Nu es sāku vieglāk izturēt gaisa trūkumu, iespējams, tāpēc, ka bija vairāk skābekļa (vai mazāk oglekļa dioksīda). Tas bija lēmums #1.

Starp citu, es arī mēģināju pāriet uz vaping (smēķēšanu elektroniskās cigaretes). Nopirku sev dārgu modi, nopirku premium šķidrumus. Pirmo reizi man likās, ka sāku izjust mazāk gaisa trūkumu, bet tad tas nāca vēl spēcīgāk.

Ja jums ir grūti elpot un jūs smēķējat, mēģiniet atmest smēķēšanu. Neskatoties uz to, ka jūsu prāts dedzīgi aizstāvēs domu, ka smēķēšanai nav nekādas ietekmes, ticiet man, tā nav. Jūs sajutīsiet lielu atvieglojumu.

Starp citu, es nopirku Tabex, lai atmestu smēķēšanu, bet tie lika man justies slikti un es būtībā iztiku bez tiem.

Šobrīd nesmēķēju jau gadu un saprotu, ka pie šī vairs neatgriezīšos. Es skaidri jūtu atšķirību un man nav absolūti nekādas vēlēšanās atgriezties otrā pusē. Smēķēšanas atmešanā galvenais ir šim procesam pieiet pēc iespējas neatlaidīgāk. Pēc mēneša atmetis atraušanos un izsmēķēju divas cigaretes, bet pēc šīm cigaretēm jau pagājis vesels gads, un tās palikušas pēdējās. Citos gadījumos, mēģinot atmest smēķēšanu, es sev teiktu: "Nu, tas ir, es salūzu, tāpēc es jau sāku." Manuprāt, tā ir kļūda. Salauza - turpini Nesmēķē.

2. Osteohondroze

Pats vārds izklausās diezgan "senili" un nebiju domājusi, ka man būs kaut kas tāds. Bērnībā tādus vārdus dzirdēju pa radio un vienmēr domāju, ka tas ir aktuāli tikai vecmāmiņām, kuras vecuma dēļ knapi var kustēties. Bet nē, osteohondroze izrādījās tas, kas manā dzīvē ir. Un manā gadījumā tas ir vēl viens iemesls gaisa trūkumam. Bet ar to tieku galā salīdzinoši veiksmīgi – veicot dažādus vingrinājumus. Zemāk es padalīšos ar video ar vingrošanu, ar kuru cenšos nodarboties katru dienu. Tam ir milzīga pozitīva ietekme.

Vingrošana Shishonin

Ja godīgi, es biju ļoti skeptisks pret dažāda veida vingrošanu (kā arī smēķēšanas atmešanu, lai uzlabotu situāciju ar elpošanu). Turklāt atteikties no vingrojumu veikšanas sevi motivēju laika trūkums/nevēlēšanās to tērēt “bezjēdzīgām lietām”. Patiesībā šis elementārs slinkums. Bet jūs to pārvarēsit, kad sapratīsit, ka neviens, izņemot jūs, situāciju ar jūsu veselību neizlabos. Nav burvju tabletes, kas izārstētu elpas trūkumu.

Protams, jūs varat bezgalīgi lietot antidepresantus un trankvilizatorus (katram no tiem ir blakusparādību jūra). Vai arī varat vienkārši nodarboties ar vingrošanu, kas uzlabos jūsu stāvokli bez jebkādām blakusparādībām. Ja arī tev sāp kakls un vingrošana ir ļoti sāpīga, dariet to maigi, bet nemetiet. Nākotnē tu noteikti sajutīsi uzlabojumus un to izdarīt kļūs daudz vieglāk.

3. Saplaisājuši muskuļi

Visticamāk, ir jēga atsaukties uz osteohondrozi, taču es vēlētos izcelt šo punktu atsevišķi. Es jums došu piemēru. Es varu vingrot, jūtos lieliski. Man tiešām tagad ir tādas reizes, kad nesāp kakls un pat nav nekādu pazīmju, nejūtu elpas trūkumu. Bet tiklīdz izpūšu kaklu (piemēram, aukstumā skrienu no pirts uz māju), problēmas sanāk. Man sāk mežonīgi sāpēt kakls, katrs muskulis kļūst kā nostiepta stīga, un tas viss ir jūtams vienlaikus. Ietaupa to pašu vingrošanu un sildošo ziedi.

Starp citu, arī masāžas glābj, bet ne vienmēr. Turklāt sapratu, ka tas ir ļoti dārgs prieks - pašsajūtas uzlabošanai tiek iztērēti vismaz 10 tūkstoši, neskatoties uz to, ka vingrošana ir bez maksas un aizņem mazāk laika (20 minūtes). Ja ātri sasalst muskuļi, ģērbieties silti. Es ievēroju, ka rudens un pavasaris vienmēr ir grūts periods kaklam un pleciem. Šķiet, ka ārā ir silts, bet pūš auksts vējš. Pietiek pasvīst un sasveicināties ar aukstiem muskuļiem.

Es nezinu, kāpēc man tas notiek ļoti ātri, varbūt man vajag aktīvāku dzīvesveidu. Visas manas kustības ir braukšana ar velosipēdu, iepirkšanās, iešana līdz mašīnai, sniega šķūrēšana, rakšana. Kopumā nepietiek. Viņi iesaka staigāt, bet man šis bizness īsti nepatīk, tāpēc varbūt, kad tas kļūs ļoti saspringts, man nāksies iemīlēties. Teorētiski, lai muskuļi nesasaltu, tie ir pastāvīgi jāizmanto. Tas ir, ne tikai nodarbojas ar vingrošanu, bet arī aktīvi tos kustina.

Starp citu, es bieži pamanīju, ka gaisa trūkums notiek tieši guļus stāvoklī. Tas ir, es nevaru dziļi elpot guļus, es pieceļos un elpa izdodas. Lasīju, ka tā varētu būt sirds mazspēja.

Izpētīja sirdi - vesela kā vērsis.

4. Kofeīns, pārtika, alkohols

Viss, kas satur kofeīnu, spēcīgi ietekmē elpas trūkumu (manā gadījumā). Lielisku gaisa trūkuma sajūtu var pievienot kafija, kola, pepsi, tēja (pat zaļā). Jau vairākus gadus nelietoju melno un zaļo tēju, mājās dzeru galvenokārt Ivan-tēju (ugunszāles). Tas absolūti neietekmē elpošanu, ir patīkama garša un turklāt noder. Vienkārši nepērciet to ugunskuru, kas ir aptiekā - tā nav. Un ne katrs Ivan Chai ir garšīgs - tas viss ir atkarīgs no ražotāja un partijas. Ja dzīvojat ciematā vai vēlaties doties dabā, varat to pagatavot pats.

Ja pārēdies par daudz, tad ir gaisa trūkuma sajūta. Bet atkal, pēc smēķēšanas atmešanas, tas ir gandrīz pagājis. Starp citu, dzīvot prātīgi bez nikotīna un kofeīna ir ļoti forši. Starp citu, kofeīna līmenis ir ļoti augsts atkarībā no nāvējošās devas diagrammas.

Paskaties, kofeīns rada diezgan atkarību. Starp citu, nikotīns ir blakus tādām smagajām narkotikām kā heroīns.

Principā par alkoholu klusēju - ja ļoti gribas pēc alus garšas, pamēģini to aizstāt ar kvasu. Ja esi galīgi neizturams - lūdzu, bet par sekām atbildēsi ar gaisa trūkumu un sirdspukstiem. Atkal, tas, iespējams, ir tikai mans gadījums, lai gan es par to ļoti šaubos.

Kāpēc ir grūti elpot un nepietiek gaisa: iemesli

Zemāk mēģināšu apkopot gaisa trūkuma cēloņus un uzskaitīt visu, kas, manuprāt, pasliktina vai uzlabo situāciju. Ietekmes spēka secībā.

Kas saasina gaisa trūkumu:

1. Nikotīns (cigaretes, tvaiki);
2. Mazkustīgs dzīvesveids - osteohondroze;
3. sāpoši muskuļi;
4. Alkohols;
5. Kofeīns;
6. Pārēšanās, īpaši miltu izstrādājumi.

Kas mazina gaisa trūkumu:

1. Ikdienas vingrošana;
2. Nikotīna un kofeīna atteikums;
3. Atturīga dzīvesveida saglabāšana;
4. Elementārais lādiņš.

Šķiet, ka nevajag nemaz tik daudz, lai justos labāk. Personīgi manā gadījumā šie punkti dod milzīgu efektu. Un, lai gan es neesmu pilnībā atbrīvojusies no gaisa trūkuma, tas mani gandrīz vairs netraucē. Bet ja es, piemēram, izdzeru 0,5 kolas, sveiks, trūkst gaisa. Lielākā daļa no mums var bez problēmām veikt 20 minūšu vingrošanu, taču bieži vien ir attaisnojumi, kāpēc mums tas nav jādara - tas nepalīdzēs, es jau to izmēģināju utt. Tā rezultātā tiek izmantotas tabletes, psihoterapeiti ...

Starp citu, šajos gadījumos viņi bieži saka, ka jums ir jāsazinās ar psihoterapeitu, lai atrastu iekšēju problēmu. Man tas šķiet dīvaini – es jūtos absolūti garīgi vesela.

Varbūt kāds patiešām pārtrauks elpot, sazinoties ar psihoterapeitu, bet tas acīmredzami nav mans gadījums.

Visa šī raksta rezultāts ir tāds, ka es atradu laiku vingrošanai, atmetu smēķēšanu, kofeīnu, un es jutos daudz labāk. Man gandrīz pietrūkst gaisa trūkuma problēmas, un, ņemot vērā to, ka es tikko sāku, domāju, ka šī problēma galu galā izzudīs pavisam. Galvenais ir nebūt slinkam un nedomāt, ka kāds cits varētu padomāt par tavu veselību. Neviens nevar atmest smēķēšanu jūsu vietā un arī vadīt prātīgu dzīvesveidu. Un pats galvenais, neesiet slinks..

Šīs 20 minūtes var mainīt tavu dzīvi.

Ja jums šobrīd ir smags elpas trūkums, pirmkārt, nekrītiet panikā. Visvairāk, kas ar jums var notikt, ir samaņas zudums. Man parasti palīdz izdzert daudz silta ūdens un samierināties ar to, ka drīz tas pāries un viss būs kārtībā. Nu, kā tas iet, noteikti atgriezieties pie šī raksta un sāciet veselīgu dzīvesveidu.

P.S. Maz ticams, ka kāds saprot, kādas mokas sagādā gaisa trūkums un visi pavadošie simptomi, taču arī sevi nevajag žēlot. Un te nodarboties ar uzlabošanu - joprojām kā.

P.P.S. Ja vēlies parunāt personīgi par šo tēmu, raksti savus kontaktus komentāros.

Mana elpas trūkuma dienasgrāmata:

Upd. 2020. gada 7. janvāris:

Atkal pārņēma gaisa trūkuma sajūta, daudz vairāk nekā parasti. Es mēģināju atrast iemeslu, saprast, kas bija pirms tam. Man šķiet, ka tas galvenokārt ir saistīts ar stresu, lai ko arī teiktu. Bet, paralēli stresam, es jutu sāpes kaklā un plecos. Varbūt tas parādījās pārmērīgas slodzes dēļ. Stress manā gadījumā bija diezgan garš ceļš ar sliktu ceļa segumu + nakts.

Šoreiz ar gaisa trūkumu jūtu augstspiediena. Tonometra man nav, būtībā nepērku. Bet noteikti varu teikt, ka pulss un spiediens pieauga. Atrasts video:

Tajā teikts, ka spiediena palielināšanās ir ķermeņa reakcija uz skābekļa trūkumu. Kas principā ir loģiski. Sāpes kaklā un muskuļos (osteohondroze) var izraisīt gaisa trūkumu, t.i. skābekļa trūkums. Starp citu, es izgāju masāžas kursu, vairāk nekā 10 seansu. Šķiet, ka rezultāts ir, bet tas praktiski neietekmēja sāpes kaklā. Pēc masāžas iesmērēja ar Finalgon ziedi, man ļoti patika. Mamma sadedzina, neuztraucieties, ja pēkšņi nolemjat mēģināt, dariet to ļoti uzmanīgi.

Šovakar bija ļoti slikta sajūta- gaisa trūkums. Ja es smēķētu, es nezinu, kā es vispār tiktu ārā. Un tā es nodarbojos ar vingrošanu un kļuva daudz vieglāk. Es aicinu visus nebūt slinkiem, jo ​​vienmēr ir vieglāk pateikt, ka “man tas nepalīdz”, nekā veltīt dažas minūtes, lai palīdzētu sev. To es vairāk saku sev - galu galā, dažreiz prāts atrod iemeslus nedarīt to vai citu. Šajā gadījumā ir jāieslēdz prāts – darīt, neskatoties uz to, ka šķiet, ka tas nepalīdzēs. Tā kā galu galā tas palīdz, vienkārši rezultāts ne vienmēr ir redzams uzreiz.

Visiem tiem, kas tagad jūtas slikti un kam trūkst gaisa - atcerieties, jūs neesat vieni. Mūsu ir tūkstošiem. Vienkārši katrs to izsaka dažādās pakāpēs un katrs to piedzīvo savādāk. Personīgi es tiešām sasniedzu visvairāk, manuprāt, kritiskos stāvokļus. Un es turpināšu šo rakstu līdz rūgtajam galam, stāstot par savu pieredzi.