ስደት እና ስደተኞች። በጥሩ ስሜት ውስጥ ለመነሳት ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ምን ዓይነት ቃላት መነገር አለባቸው? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - ስልጠና

ብዙውን ጊዜ ከአንዳንድ አስፈላጊ ንግድ በፊት አሮጌ ሰዎች አንድ ነገር ሲያንሾካሹክ, አንዳንድ ቃላትን ሲናገሩ ማስተዋል ይቻል ነበር. ለምን አደረጉ? አዎ, መልካም እድል እና መልካም ምኞት ብቻ. እና አሁን ፣ ከሳይንሳዊ እይታ አንፃር ፣ ይህ በቀላሉ ደግ ቃላትን በመናገር ተብራርቷል ፣ አንድ ሰው ተግባሮቹን ያዘጋጃል። እና እዚህ ምንም ጥቁር አስማት የለም, ነገር ግን የቃሉ ተፅእኖ በህይወታችን ላይ ድምጽ አለ.

የተለያዩ ሴራዎች, ሹክሹክታዎች በፈውሶች ብቻ ሳይሆን በእርስዎም ሊነበቡ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, በቤት ውስጥ ገንዘብ እንዲኖር, ብልጽግና እንዲኖር, መልካም እድልን ለመሳብ እና በስራ ላይ ስኬት እና ብልጽግና እንዲኖር, አጫጭር ሴራዎች ይነገሩ ነበር. አንድ ሰው ከማንኛውም የህይወት ሁኔታ ጋር ለመላመድ እነዚህን ሴራዎች እራሱ ሊያመጣ ይችላል.

ከአልጋህ ተነስተህ ወለሉን በእግርህ በመንካት የሚከተለውን ሹክ ማለት ትችላለህ፡-

"ተነሳሁ, ወደ ደስታዬ እሄዳለሁ!"

ከቤት ሲወጡ እና በተለይም ከመንገድ ላይ መመለስ ካለብዎት በመስታወት ውስጥ መመልከት እንዳለብዎት የሴት አያቶችን ማሳሰቢያ ማስታወስ ይችላሉ.

መስተዋቶች በአጠቃላይ አስማታዊ ታላቅ ኃይል ይመሰክራሉ። ብዙ ግምቶች እና እምነቶች ከነሱ ጋር ተያይዘዋል. ስለ ጉዳዩም ተጠራጣሪ አትሁን። እንዲያው፣ የዘመናት ወግን ላለማስወገድ ይሞክሩ እና በመስታወት ውስጥ የእርስዎን ነጸብራቅ እየተመለከቱ፡-

" የእኔ ነጸብራቅ መልካም ዕድል ነጸብራቅ ይሁን!"

እና ከልብ ፈገግታዎን ያረጋግጡ።

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ቀኑን የሚጀምረው በመታጠብ ወይም በመታጠብ ነው። እነዚህ የግዴታ ድርጊቶች መልካም እድልን እና ጥሩ ስሜትን ለመሳብ ሊያገለግሉ ይችላሉ. ፊትህን ስትታጠብ ቀላል ሹክሹክታ ለማለት ሞክር፡-

"ራሴን በንጹህ ውሃ ታጥባለሁ, ጥንካሬ አገኛለሁ!"

በጥሩ ስሜት ይቃኙ እና በዚህ ቀን ለእራስዎ ምን እንደሚፈልጉ ይናገሩ። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, ምንም አይነት ቃላት ቢናገሩ ምንም ለውጥ አያመጣም, በማንም ላይ ችግር እንዳያመጡ ብርሃንን እና መልካምነትን ማምጣት አስፈላጊ ነው. ከዚያ እንደዚህ አይነት ምኞቶች, በተስፋ እና በመተማመን, በእርግጠኝነት ይሟላሉ, መልካም እድል ያመጣልዎታል.

ዋናው ነገር ስለሱ እርግጠኛ መሆን ነው.ብዙዎች አሁን ራስን ሃይፕኖሲስ ብለው ይጠሩት። ድርጊቶችዎን የሚጠሩትን ምን ልዩነት ያመጣል, የእነዚህ ቃላት ዋና ተግባር ዕድል ነው!

የምሽት ሹክሹክታ

ምሽት ላይ, ከመተኛቱ በፊት, ብዙዎቹ ይታጠቡ ወይም ይታጠቡ. በቀን ውስጥ, ብዙ አሉታዊ ነገሮችን ማንሳት, መጥፎ, የአንድን ሰው አሉታዊ ተፅእኖ መምረጥ ይችላሉ, ስለዚህ እንደዚህ አይነት ሹክሹክታ ቢናገሩ ጥሩ ይሆናል.

"አሉታዊውን ነገር አጥባለሁ፣ ስድብን እሰርሳለሁ፣ ናፍቆቴን እጥባለሁ።"

ብዙ ጊዜ አያቶች የልጅ ልጆቻቸው ወደ መኝታ ሲሄዱ እነዚህን ቃላት እንዲናገሩ ይመክራሉ-

" ብርድ ልብሱ እና አንሶላ የእኔ ጥበቃ ናቸው, እና ትራስ የሴት ጓደኛዬ ናት! የተከልኳት ነገር ሁሉ እውን ይሆናል!"

ዓይኖችዎን በመዝጋት ለሚመጣው ህልም እራስዎን መመኘት ጥሩ ነው-

"በህልም እና በእውነታው ላይ ይሁን, እኔ በፈለኩት መንገድ ይሆናል!".

በህይወት ውስጥ ለተለያዩ አጋጣሚዎች ሹክሹክታ

ከቤት ሲወጡ እና ከፊትዎ በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ወይም ብዙ የተመካው ስብሰባ አለ ፣ የተለያዩ ሴራዎችን ማንበብ ይችላሉ ፣ ከእነዚህም መካከል ቀላል ግን ውጤታማ አለ ።

“ጌታ መንገድ ሰጠኝ፣ እናም እርኩስ መንፈስ ጭንቀት ፈጠረኝ። ጌታ ክፋትን ያሸንፋል እናም ከክፋት ነጻ ይሆናል. እግዚአብሔር ቅዱስ ነው እግዚአብሔርም ብርቱ ነው። አሜን"

ብዙውን ጊዜ, አዛውንቶች ከአስፈላጊ ጉዳይ በፊት, መልካም እድልን ወደ ጎን ለመሳብ, ጠባቂ መልአካቸውን መጥራት እንዳለባቸው ተናግረዋል. ይህንን በሚከተሉት ቃላት ማድረግ ይችላሉ-

“መልአኬ፣ ጠባቂ፣ ወደ እኔ ና እና በሄድኩበት (በሄድኩበት) ፈጽሞ አይተወኝም። አሜን"

በህይወት ውስጥ ኃላፊነት የሚሰማው እና የሚያስጨንቅ ጊዜ ሲመጣ እና ችግር በአንተ ላይ በማይደርስበት ጊዜ እነዚህን ተመሳሳይ ቃላት ለመናገር ጊዜ ለማግኘት ሞክር።

በሥራ ቦታ ካልተግባቡ እና አለቃው ብዙ ጊዜ ይናደዱብዎታል እና ይናደዱብዎታል ፣ እንግዲያውስ በሩን እየተመለከቱ ፣ በቀስታ ሹክሹክታ

"እኔ በዚህ በኩል ነኝ, አንተ በዚያ በኩል ነህ, በፊቴ መጮህ የለብህም, ዝም በል. ሁሉም በጌታ ፊት እኩል ናቸው። አሜን"

እንደነዚህ ያሉት ቃላት አንድ ሰው በሥራ ቦታ ክብር ​​እና ክብር እንዲያገኝ ይረዱታል ፣ በተለይም ወደ ባለስልጣናት ቢሮ ከመግባትዎ በፊት ከተናገሩት-

" ፍርድ ቤት እሄዳለሁ, እነሱ የሬሳ ሳጥኑን ከፊት ለፊቴ ይሸከማሉ. ያ የሞተ ሰው ዝም እንዳለ, የእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም) በእኔ ላይ አንድም ቃል አይናገርም, ስለዚህም (የአለቃው ስም) ዝም ብሎ, በእኔ ላይ ምንም ቃል አልተናገረም. መላእክት ከፊት ለፊቴ፣ ከኋላዬ መላእክቶች፣ መላእክቶች ከላይ፣ መላእክቶች በጎን ናቸው። በአብ በወልድ እና በመንፈስ ቅዱስ ስም. አሜን"

የማይፈለጉ ሰዎችን ከቤት እንዴት ማራቅ ይቻላል?

አንዳንድ ሰዎች ቤታቸውን ከጎበኙ በኋላ ሁሉም ነገር ከእጃቸው መውደቅ ይጀምራል ፣ ጥሩ አይደለም ፣ ጠብ እና ጠብ በቤተሰብ ውስጥ ይጀምራል ፣ እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ከቤት ለማባረር እና እንደገና መልካም ዕድል ለመሳብ ፣ ከሄዱ በኋላ የቤቱን ደፍ በብሩሽ መጥረግ እና ሹክሹክታ ማንበብ ያስፈልግዎታል-

“ሸኘሁህ፣ ከችግር ራቅኩ። በእውነት።"

በቤት ውስጥ ገንዘብን እና ዕድልን ለማቆየት ሴራዎች

ገንዘቡ ሁል ጊዜ በቤቱ ውስጥ እንዲኖር እና እንዳይተላለፍ ፣ ከእርስዎ ጋር ብዙ መጠን ሲኖርዎት የሚከተሉትን ቃላት እንዲናገሩ ይመከራል ።

“ሀብት አመጣለሁ፣ በገንዘብ እሄዳለሁ። እጆቼን አጥብቄ ያዝኩ። የምሸከመው ለእንግዶች ሳይሆን ለራሴ ነው። አሜን!"

ከተቸገሩ እና በቂ ገንዘብ ከሌልዎት የተቀደሰ ውሃ ጠጡ እና ይህንን ሹክሹክታ ይበሉ።

“ቅዱስ ውሃ፣ እና እኔ ባሪያህ፣ አቤቱ፣ ባለጠጋ ነኝ። በችግር ላይ ያለ እርዳታ አሜን! አዲስ ጨረቃ በምትወጣበት ቀን ገቢህን ለመጨመር በባልዲ ውስጥ ውሃ ማፍሰስ አለብህ (መጠኑ ምንም ለውጥ አያመጣም)፣ አንድ ሳንቲም ወደ ውስጥ ጣል አድርገህ ጣራው ላይ ውሃ በመርጨት “ውሃ በውሃ፣ ገንዘብ በ ወንዝ. አሜን!"

እንደምታየው, ገንዘብ ለማግኘት የሚደረግ ማንኛውም ሴራ ለራስህ ብልጽግና ምኞት ነው. ገንዘብን እና ብልጽግናን ወደ እርስዎ ይስባል እና እንደዚህ ያለ ሹክሹክታ፡-

“በሰማይ ላይ ብዙ ከዋክብት እንዳሉ፣ በባህር ውስጥ በቂ ውሃ እንዳለ ሁሉ የእኔ ቦርሳም እንዲሁ ብዙ ገንዘብ እንዲኖር እና ሁል ጊዜም በቂ ነው። አሜን"

ገንዘቡ ለታቀደ ግዢ እንዲሆን ከቤት ሲወጡ ለኪስ ቦርሳዎ መናገር አለብዎት:

"መጥፎ ነገር ሁሉ ተረስቷል, የታቀደው ነገር ሁሉ ተገዝቷል. ኣሜን። ኣሜን። አሜን"

ይህንን 7 ጊዜ መድገም ያስፈልግዎታል. እና ገንዘብን ወደ ቤት ለመሳብ, በመጥረጊያ ላይ የሚነገሩ ቃላት አሉ. የመጀመሪያዎቹ የፀሐይ ጨረሮች ከመታየታቸው በፊት መነሳት አስፈላጊ ነው ፣ ከዚህ በፊት ያልተደረገውን አዲስ መጥረጊያ ይውሰዱ ፣ እና መስቀለኛ መንገዱን በእግር እየጠራረጉ ፣ ይበሉ።

ቦርሳ ማሴር

“አቧራ መጥረጊያን እንደሚከተል፣ ትልቅ ገንዘብም ይከተለኝ። ቁልፍ። ቆልፍ ቋንቋ። አሜን"

ገንዘብ ለማግኘት በቤተመቅደስ አቅራቢያ የሚነገሩ ልዩ ሹክሹክታዎች, ሴራዎች አሉ. ከአምልኮው በኋላ፣ ሰዎች ቤተክርስቲያናቸውን ለቀው ሲወጡ፣ ራሳቸውን አቋርጠው በጸጥታ እንዲህ ማለት አለባቸው።

"እግዚአብሔር ሆይ! እዚህ ስንት ሰዎች ወደ አንተ ጸልየዋል, ብዙ ገንዘብ ከእኔ ጋር ተጣብቆ ነበር (ስም). አሜን"

በተለይም በቤተመቅደስ ውስጥ ብዙ ሰዎች በሚኖሩበት በትላልቅ በዓላት ላይ ሴራዎችን ማድረግ ጠቃሚ እንደሆነ ግልጽ ነው.

ሹክሹክታ እንዲሰራ የሚከተሉትን ህጎች መከበር አለባቸው።

በቤተመቅደስ ውስጥ ሴራ

• ምንም እንኳን የሚቻል እና በጸጥታ ቃላትን በግልፅ እና በግልፅ ይናገሩ ፣
• የምትናገረውን ከልብ ማመን;
• ጉልበትዎን እና ጥንካሬዎን በቃላት ላይ ያድርጉ።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ, የተናገሯቸው ቃላቶች ይረዱዎታል, ለራስዎ ደስታን, ጤናን, መልካም እድልን, የቤተሰብን ሙቀት እና ጥሩውን ሁሉ ይመኙ. መልካም ዕድል እና ገንዘብን ለመሳብ ሴራዎችን በሚያነቡበት ጊዜ ስለ ጥሩው ነገር ያስቡ, በማንም ላይ ጉዳት አይመኙ, አያወዳድሩ, አይቅና. ገለልተኛ መሆንዎ አስፈላጊ ነው. ቃላቱን ብቻ ተናገር.

እና ደግሞ ሴራዎች, ሹክሹክታዎች ስለእነሱ ለሁሉም ሰው ሳይናገሩ እና ስለእነሱ ሲኮሩ ውጤታማ እንደሚሆኑ ያስታውሱ. ይህ ሁሉ የሚከናወነው በጸጥታ ፣ በማይታወቅ ሁኔታ ፣ እነዚህን ቃላት በመጥራት ነው ፣ ብዙ ትኩረትን ላለመሳብ ይሞክሩ ፣ በኋላ ላይ ገንዘብ ወይም ሌላ ጥሩ ነገር ወደ እራስዎ ይሳባሉ ብለው አይመኩ ። ሽማግሌዎች ማንም በሌለበት በጸጥታም ሆነ በድብቅ ሴራዎችን በአደባባይ ቢናገሩ አያስገርምም። ከዚያም ገንዘብ, እና ፍቅር, እና ብልጽግና, እና መልካም ዕድል በቤቱ ውስጥ ይሆናል.

የትሬድሚል፣ የኤሊፕቲካል እና የዱምቤሎች ወቅት እንደገና ክፍት ነው። በእርግጠኝነት አሰልጣኝዎ ጂም ወደ ልምምድ እንዲቀይሩ እና ወደ ውጭ አገር በሚጓዙበት ጊዜም እንኳ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዳያመልጡ መክሯል። ስለ ስፖርት ከባዕድ አገር ሰዎች ጋር በነፃነት ለመነጋገር፣ ኤስኤም ቢያንስ እነዚህን መሠረታዊ ቃላትና አባባሎች መማርን ይመክራል።

1. ባርቤል - ባርቤል

ለጂም የሚሆን ካርድ ገዝተሃል እና ለራስህ አዲስ ኢንስታግራም አገኘህ ምክንያቱም ሐሜተኛ ፎቶግራፍ አንሺዎች እንደሚሉት "አልቀረጸም ማለት አይደለም" ይላሉ። በጂም ውስጥ፣ መጀመሪያ ያደረግከው ነገር ከባርቤል ጋር ፎቶግራፍ አንስተህ ከዚህ መግለጫ ጽሁፍ ጋር ፎቶ ለጥፈህ ነበር። አግዳሚ ወንበር ስጫን 45 ፓውንድ ባርቤልን እጠቀማለሁ።("ቤንች ስጫን 20.5 ኪሎ ግራም ባርቤል እጠቀማለሁ") እና "ፓንኬኮች" በትክክል ምን ያህል እንደሚመዝኑ ምንም አይደለም. በፎቶው ላይ ለማየት በጣም ከባድ ነው.

2. የቃጠሎውን ስሜት ለመሰማት - በጡንቻዎች ውስጥ የሚቃጠል ስሜት ይሰማዎታል

ሳይታሰብ ለእረፍት እና ጉርሻ ተሰጥተሃል (ይህ ብቻ አይከሰትም!)። በአዲስ የመታጠቢያ ልብስ ላይ ገንዘብ ለማውጣት ወስነሃል, ነገር ግን በመደብሩ ተስማሚ ክፍል ውስጥ ያለው ብርሃን ለእርስዎ ምሕረት የለሽ ሆኗል. እዚያ ያለው ብርሃን በሱፐርሞዴሎች ላይ እንኳን ብሉዝ እንዲጨምር በሚያስችል መንገድ መዘጋጀቱን ሳታውቅ ማተሚያውን ለመሳብ ወደ ጂም ቸኩለህ። በእንግሊዘኛ አንድ የተወሰነ ጡንቻን ወደ ህመም ማስወጣት ይባላል የቃጠሎ ስሜት(የማቃጠል ስሜት). የቃጠሎው ስሜት እንዲሰማኝ ትንሽ ተጨማሪ ክብደት ጨመርኩ።("ጡንቻዎች በትክክል እንዲቃጠሉ ለማድረግ ክብደትን ጨምሬያለሁ").

3. መለዋወጫ ጎማ - "ትርፍ ጎማ" ወይም "lifebuoy" በወገብ ላይ

በጂም ውስጥ ክብደቶችን እየጨመሩ እያለ አንድ ጓደኛዎ የጽሑፍ መልእክት ልኮልዎት እና ምሽት ላይ ወደ አዲስ የጆርጂያ ምግብ ቤት በእግር መሄድ ይፈልጉ እንደሆነ ጠየቀ። ኪንካሊን በጣም ትወዳለህ፣ ግን በድፍረት ላለመሄድ ወስነሃል፡ በሆድህ ላይ ያለው የስብ እጥፋት የሚመስል ይመስላል። ትርፍ ጎማ(ትርፍ ጎማ). ምናልባት ለእርስዎ እንደሚመስለው በራሳችን እንጨምራለን ፣ ግን በእንግሊዝኛ ከጓደኛዎ እንደዚህ መሳቅ ይችላሉ ። የትርፍ ጎማዬን ለማስወገድ እየሞከርኩ ነው።("የህይወት መስመርን" ለማስወገድ እየሞከርኩ ነው").

4. Dumbbells - dumbbells

በእረፍት ጊዜ እርስዎ እንደ ዘመናዊ ሰው ቢያንስ ሻንጣዎችን ይዘው ነበር - ሁለት ጥንድ ጂንስ ፣ ሶስት ቲሸርቶች እና ትናንሽ የስፖርት ቁሳቁሶች። ልክ በኮት ዲዙር የባህር ዳርቻዎች ላይ ስልጠናን ላለማቆም (ለምን አይቀጭም) በቱሪስቶች። በአጠቃላይ ፣ dumbbells ያድርጉ ( ዳምቤል[ˈdʌmbel]) በሻንጣ ውስጥ ገብተው አንብበው ወደ ኤርፖርት ሄዱ። እዚያም የጉምሩክ ባለሥልጣኑ ለምን እንደሚፈልጉ ጠየቀ. እና አንተ እንደዚህ ነህ፣ በራስ የሚተማመን አትሌት ቃና ውስጥ፡ “ ብዙውን ጊዜ እጆቼን በዱብብል እሰራለሁ("ብዙውን ጊዜ እጆቼን በ dumbbells አሠለጥናለሁ")።

5. ቁጭ ብሎ ለመቀመጥ / ለመቀመጥ - ለፕሬስ ልምምዶች / ማተሚያውን ፓምፕ ያድርጉ

የጂም ካርድ መግዛት ፈልገህ ነበር፣ ነገር ግን በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ለዕረፍት መሄድ በበጀትህ ላይ ትልቅ ጉድጓድ ፈጥሯል። አሁን ጂም ለተወሰነ ጊዜ ለእርስዎ አይገኝም ፣ ግን በየቀኑ ጠዋት በቤቱ አቅራቢያ ባለው የስፖርት ሜዳ ላይ ልብ አይደክሙም እና አያሠለጥኑም። አንድ የውጭ አገር ጎረቤት ሄዶ እዚህ ምን እያደረክ እንደሆነ ይጠይቀዋል፣ በጣም የተበጠበጠ እና ቀይ። እንግሊዘኛ በኩራት ተናገር፡- ቁጭ ብዬ ለመቀመጥ እየሞከርኩ ነው።"("ፕሬሱን ለማንሳት እየሞከርኩ ነው").

6. የቤንች ማተሚያ / ወደ አግዳሚ ወንበር - የቤንች ማተሚያ / የቤንች ማተሚያ

አንድ ወር አልፏል፣ ለጂም እንደገና አስቆጥበሃል እና የግል አሰልጣኝ እንኳን ቀጥረሃል (በእንግሊዘኛ - የግል አሰልጣኝ). ባርቤልን በሚይዝ አግዳሚ ወንበር ላይ በጀርባዎ ተኝተህ የምትተኛበትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሳይቶሃል፣ ባርበሎውን በሁለት እጆ ያዝ እና ወደ ደረትህ ዝቅ አድርግ እና ከዚያም ክብደትን ለማንሳት እጆችህን ቀና አድርግ።

በስፖርት ጉዳይ ላይ ጨርሶ ላልሆኑ እንግሊዝኛ ተናጋሪ የምታውቃቸው ሰዎች እንዲህ ማለት ትችላለህ፡- “ ጥንካሬን ለመገንባት በተሠራሁበት ጊዜ ሁሉ አግዳሚ ወንበሮችን ተጫን።("ጥንካሬን ለመገንባት እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤንች እጫለሁ") ደህና, በየቀኑ ወደ ጂምናዚየም ለሚሄዱ, ይህ በጣም ግልጽ ይመስላል.

7. ከፍ ለማድረግ - ምርጡን ይስጡ

በስልጠና ውስጥ እራስዎን ለማለፍ እና ከፍተኛውን ክብደት ለማንሳት ይወስናሉ. በእንግሊዘኛ ይህ "" ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ከፍ ለማድረግ”፣ እና በሂደቱ ውስጥ በስማርትፎን ላይ ፎቶግራፍ የሚያነሱ ሰዎች የአካል ብቃት ብሎገሮች ይባላሉ። በሁለቱም ላይ ምንም ስህተት የለበትም. ዋናው ነገር የቤንች ማተሚያውን በአሰልጣኝ ቁጥጥር ስር ማድረግ እና ባትሪው በመሳሪያው ላይ አለቀ መሆኑን ያረጋግጡ. አንዳንድ ጊዜ የኢንስታግራም ተከታዮቼን ለማስደመም በቤንች ማተሚያ ላይ ከፍ አድርጌ እወጣለሁ።("አንዳንድ ጊዜ የ Instagram ተከታዮቼን ለማስደመም በቤንች ፕሬስ ላይ ሙሉ ለሙሉ መሄድ እፈልጋለሁ.")

8. ነፃ ክብደቶች - ነፃ ክብደቶች (ክብደቶች)

በታዋቂ የእንግሊዝኛ ቋንቋ የቪዲዮ ጦማሮች ውስጥ ለመሳተፍ እና ሰውነትዎን ብቻ ሳይሆን የቃላት ዝርዝርዎን ለማሻሻል ወስነዋል። ስለዚህ ቃሉን ተምረዋል ነፃ ክብደቶችሁለቱንም ዱብብሎች ፣ እና ባርበሎች ፣ እና “ፓንኬኮች” ለባርቤል ማለት ሊሆን ይችላል - ማለትም ፣ ክብደት ማንሳት ልምምዶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ እና አስመሳይ ያልሆኑ ማንኛውም የስፖርት መሳሪያዎች። አሁን፣ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዴት እንደሚሄዱ ሲጠይቁዎት እንደዚህ ብለው ይመልሳሉ፡- "ከ nautilus ማሽኖች ይልቅ ነፃ ክብደቶችን እመርጣለሁ"("ከማሽኖች "ነጻ ክብደት" እመርጣለሁ::)

9. ብረትን ለማንሳት - ክብደት ማንሳትን ያድርጉ ፣ “የፓምፕ ብረት”

ለጥቂት ሳምንታት ስልጠና, ሜጋባይት የሰውነት ማጎልመሻ ቪዲዮ ትምህርቶች, ተገቢ አመጋገብ እና አዲስ የልብስ መጠን - እና ያ ብቻ ነው, አሁን ለዓርብ ፓርቲዎች ፍላጎት የለዎትም. ጓደኛዎች ወደ ራቭ ለመጋበዝ ደውለውልዎታል፣ እና እርስዎ ስለ ጥቃቅን ነገሮች ደንታ እንደሌለዎት እና አርብ ምሽት ላይ የጥንካሬ ስልጠና ቢያካሂዱ ይሻልሃል ብለው ይመልሳሉ። "ይቅርታ ዛሬ አርብ ስራ በዝቶብኛል፣ ብረት ለመንጠቅ ወደ ጂም እሄዳለሁ"("ይቅርታ፣ ግን ዛሬ አርብ ስራ በዝቶብኛል - ወደ "ፓምፕ ብረት" ጂም እሄዳለሁ)።

10. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - ስልጠና

ስለዚህ በእንግሊዘኛ የአንድን ሰው አካላዊ ጤንነት የሚያሻሽል ማንኛውም ተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይባላል። ስለዚህ፣ በትሬድሚል ላይ እንደ መልመጃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን በደህና ይጠሩታል ( ትሬድሚል) ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ( የማይንቀሳቀስ ብስክሌት), እና የድመቷ ደረቱ ተዘርግቷል: በመጀመሪያ, ድመቷ ስምንት ኪሎ ግራም ይመዝናል, እና ሁለተኛ, እሱ አይጨነቅም. ትናንት ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነበረኝ። ቤት ስደርስ ደክሞኝ ነበር።("ትናንት ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነበረኝ። ወደ ቤት ስመለስ ደክሞኝ ነበር።"

11. ስድስት ጥቅል አቢኤስ - "ኩብ"

እንደ ተንኮለኛ ሰው በግንቦት ወር ወደ ሞቃታማው የአዲስ ዓመት ባህር ትኬቶችን ገዝተሃል። እናም ወደ ባህር ዳርቻ ለመጓዝ ጠቃሚ የስፖርት ዘይቤን ለራሳቸው ተግባራዊ ለማድረግ በተመሳሳይ ጊዜ መወዛወዝ ጀመሩ ። "ስድስት ጥቅል አቢስ አለኝ"(በትክክል "የስድስት ጣሳዎች ጥቅል የሚመስል ፕሬስ"). ይህ አገላለጽ ቅርጹ ከስድስት ጥቅል ለስላሳ መጠጦች ምስል ጋር የሚመሳሰል ፕሬስ ይገልፃል። ማለትም ፣ በግልጽ ሊለዩ ከሚችሉ “ኩቦች” ጋር። ህልም ብቻ እንጂ ፕሬስ አይደለም።

12. ቅርፅን ለማግኘት - ቅርፅን ያግኙ

በሃሎዊን ድግስ ላይ, በጣም ጥሩ ለመሆን ወስነዋል እና ተስማሚ ክብደትዎ እና አካላዊ ቅርፅዎ ላይ እንደደረሱ ያሳያሉ. ስለዚህ፣ የካውንት ድራኩላ፣ ​​የፍራንከንስታይን እና የሆሜር ሲምፕሰን ልብሶች ባናል ተብለው ውድቅ ተደርገዋል እና ከአጭሩ ጋር አይዛመዱም። የምንጊዜም ምርጥ ቀልድ ሆኖ መታየት ትፈልጋለህ፣ስለዚህ ስለአዲሱ አለባበስህ እንደዚህ ትናገራለህ፡- "በሃሎዊን ድግስ ላይ እየሄድኩ ነው እና ከሮኪ ባልቦአ ልብስ ጋር ለመስማማት ቅርጽ ማግኘት እፈልጋለሁ!"("ወደ ሃሎዊን ፓርቲ እሄዳለሁ ስለዚህ ቅርጹን ማግኘት ስለምፈልግ ከሮኪ ባልቦአ ልብስ ጋር እስማማለሁ!").

ሰውነትን ብቻ ሳይሆን እንግሊዘኛዎንም ቅርፅ ለማግኘት በSkyeng ለነፃ ትምህርት ይመዝገቡ። አስተማሪዎች በኮርስዎ ላይ እንዲቆዩ እና ለእርስዎ ጠቃሚ የሆነውን ብቻ እንዲያደርጉ ይረዱዎታል።

ለነፃ ትምህርት ይመዝገቡ

ሁሉም ሰው በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ ጥቂት ጊዜያት ቃሉን እንዴት በትክክል መጥራት እንዳለበት, ጭንቀትን የት እንደሚያስቀምጡ ተጠራጠሩ, ምክንያቱም የሩሲያ ቋንቋ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ቋንቋዎች አንዱ ነው.
ችግሮች በተለያዩ ምክንያቶች ይነሳሉ.

በሩሲያኛ, ጭንቀትን ለመጠበቅ ምንም አይነት አጠቃላይ ህግ የለም, በማንኛውም የቃላት ክፍል ውስጥ ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ, ፈረንሳይኛ, ጭንቀቱ ሁልጊዜ በመጨረሻው ክፍለ ጊዜ ላይ ይቀመጣል.

አጽንዖት የትርጓሜ ሚና ይጫወታል። እንደ ውጥረቱ፣ የቃሉ ትርጉም ይቀየራል፣ ይህ በግብረ-ሰዶማዊ ቃላቶች፣ ወይም ይልቁንስ፣ በሆሞግራፍ (በተመሳሳይ ፊደላት የተጻፉ ቃላቶች፣ ግን በተለያየ ድምጽ) ይስተዋላሉ። ሀሪት እና እንፋሎት እናኛ፣ ሀትላስ እና አትኤል ሀ s፣ cr ሠ dit እና ክሬዲት እናቲ.

ቋንቋችን ከሌሎች ቋንቋዎች የተውሶ ብዙ የውጭ ቃላት አሉት። ይህ በአንድ በኩል ቋንቋን ያበለጽጋል, በሌላ በኩል ደግሞ በድምጽ አጠራር እና በጽሁፍ ላይ ችግር ይፈጥራል. በተለይም ብዙ ጊዜ “e” በሚለው ፊደል ላይ ችግሮች ይነሳሉ፡ “e” ተብሎ ተጽፏል፣ እና “e” (parterre, sex, dash) ይባላሉ።

ብዙ የሩስያ ቋንቋ የክልል ዝርያዎች አሉ - ዘዬዎች - እነሱም አጠራር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ስለዚህ, በሴንት ፒተርስበርግ እና በሞስኮ, በሾላ ላይ የተቀቀለ ስጋ በተለየ መንገድ ይባላሉ-shawarma እና shawarma.

ከስላቪክ "ወንድሞች" ጋር መግባባት በሩሲያ ቋንቋ ተናጋሪዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. የቲቪ አስተዋዋቂዎችም እንኳ ብዙ ቃላትን በዩክሬን ቋንቋ መናገር ጀመሩ፣ በዚህም የንግግር ስህተቶችን ሠሩ። ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ስህተቶችን በግሶች ውጥረት ውስጥ እሰማለሁ፡ n ሀከጅምር ይልቅ ቻላ ሀ፣ ፒ ስለኒያላ በምትኩ ተረድቷል። ሀወዘተ.

ነገር ግን በቋንቋው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ በርካታ ምክንያቶች ቢኖሩም, ንግግር የእያንዳንዱ ሰው መለያ ስለሆነ በትክክል ለመናገር መጣር አለበት. በነገራችን ላይ አንድ ሰው ቃላትን ሲናገር ስለ አመጣጡ, አስተዳደጉ, ትምህርቱ ብዙ መናገር ይችላሉ. እና የአፍ መፍቻ ቋንቋቸው, ሩሲያኛ የአፍ መፍቻ ቋንቋቸው የሆኑ, በጥንቃቄ ካልያዙት, ቋንቋውን ማን ያድናል?

በትክክል እንነጋገር!

በዚህ ጽሑፍ፣ በትክክለኛ አነጋገር ላይ ተከታታይ ጽሑፎችን እከፍታለሁ።

ለጀማሪዎች እዚህ አለ። በውጥረት ውስጥ ችግር የሚፈጥሩ የቃላት ስብስብ.

በጣም ከተለመዱት ስህተቶች አንዱ በቀድሞው ውጥረት የሴት ጾታ ግሦች ውጥረት ነው (ስለዚህ ከዚህ በላይ ጽፌዋለሁ ፣ ግን እደግመዋለሁ)

ስህተት፡ጀመረ፣ ተረዳ፣ ወሰደ፣ ወሰደ፣ ፈጠረ።
በትክክል፡-ጀመረ ግን፣ ተረድቷል። ግን, ወሰደ ግን, ወሰደ ግንወዘተ... ግን በወንድ፡ n ግንቻል፣ ገጽ ኦ nyal, ጋር ኦመገንባት

እየጠሩ፣ እየጠሩ ነው ማለት እንደ መጥፎ ምግባር ይቆጠራል። ትክክል፡ ይደውሉ እናኛ, መደወል እናቲ፣ መደወል አይቲ.

ጋብቻ መግዛት ትችላላችሁ ኢ dstva እና በትዳር ይደሰቱ ኢበመመሪያው እንጂ በጥቅም አይደለም.

በልጅነት ጊዜ ልጅ ኳስ ያስፈልገዋል ግንኛ.

ዩክሬንኛ በኪዬቭ ይነገራል። እና nsky ቋንቋ.

ጣፋጩ ቲ ይሸጣል ኦአፍ, እና ውሂቡ ወደ ካታሎግ ገብቷል ኦጂ.

እና ቁልፉ የተንጠለጠለበት ይባላል የቁልፍ ሰንሰለት, ቁልፍ fob አይደለም.

እና 40 ተጨማሪ ቃላት፡-

አፖስትሮፍ	መኳንንት	ቀስቶች	ዘፍጥረት
ጂንስ	ማከፋፈያ	ውል	መተኛት
የሚያስቀና ነው።	ሴራ	የሻገተ	ቡሽ ወደላይ
የተወጠረ	ብልጭታ	ሩብ	ከባድ ሳል
ድንጋይ	የበለጠ ቆንጆ	ወጥ ቤት	ቁርጥራጭ
ቁርጥራጭ	በጨረፍታ (በጨረፍታ)	የቆሻሻ መጣያ	ራቁት (ራቁት)
ዓላማ	ደህንነት	ቅለት	በጅምላ
የቀብር ሥነ ሥርዓት (በቀብር ሥነ ሥርዓት ላይ)	ሽልማት	አስገድድ	ፕለም
በጥልቀት	የሞተ	ክስተት (ክስተት)	የጥጥ መታጠቢያ
አስተናጋጆች	ስካፕ	ሸካራዎች	sorrel

በድምጽ አጠራር ላይ ችግር ስለሚፈጥሩ ቃላቶች ይንገሩን። ምናልባት አንዳንድ ቃላት አንድ ጊዜ ወይም አሁን በጭንቀታቸው አስገርመውህ ይሆናል?

በህይወት ውስጥ, እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ችግሮችን መጋፈጥ አለበት. በሥራ ላይ ጥቃቅን ችግሮች, ከምትወደው ሰው ጋር አለመግባባት, ሕመም ወይም የቅርብ ሰው ማጣት ሊሆን ይችላል. እና በእነዚህ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሞቅ ያለ የድጋፍ ቃላትን የማይጸጸት ሰው በአቅራቢያው እንዳለ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ደግሞም አንድ የተነገረ ቃል የደም መፍሰስን ሊፈውስ ይችላል ወይም በተቃራኒው ደግሞ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል. በድር ፖርታል ላይ ታትሟል

ዛሬ, በሚያሳዝን ሁኔታ, ሰዎች የንግግር ቃላትን አስፈላጊነት ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል. ነገር ግን አንድ ትልቅ ኃይል የተደበቀው በእነሱ ውስጥ ነው, ይህም ለአንድ ሰው ህይወት መስጠት እና መውሰድ ይችላል. መጽሐፍ ቅዱስ “ሞትና ሕይወት በምላስ እጅ ናቸው፤ የሚወዱአትም ከፍሬው ይበላሉ” ይላል። ምሳ.18፡22 እንደምታዩት ምላስ ኃይል አለው፤ ምንም እንኳን ትንሽ ብልት ብትሆንም ነገር ግን ሁሉን የሚቆጣጠረው እርሱ ነው።

በአስቸጋሪ ጊዜያት የድጋፍ ቃላትን መግለጽ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

ነገሩ አንድ ሰው ሲደገፍና ሲነገረው አንድ ላይ ሆነው ማንኛውንም ችግር እንደሚቋቋሙ ከሱ ቀጥሎ የሚወዱና የሚረዷቸው መኖራቸውን ከዚያም ይህን በማድረግ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ያለውን ያጠነክራሉ ጥንካሬን ስጠው. ሆኖም ግን, የመረዳት እና የድጋፍ እጦት ሁሉም ነገር መልካም እንደሚሆን ትንሽ ተስፋ እንኳን ሊገድል ይችላል.

ለታመሙ የድጋፍ ቃላት

በሚያሳዝን ሁኔታ, በህይወት ውስጥ, ህመሞች ወደ ህይወታችን ሲመጡም ይከሰታል. አንዳንዶቹ በቀላሉ ይድናሉ, ሌሎች ደግሞ የከፋ መዘዝ አላቸው, እና ሌሎች ደግሞ ወደ ሞት ይመራሉ. እናም ስለ እኛ ቅርብ ሰው ህመም ስንማር ድንጋጤ እና ግራ መጋባት ውስጥ ያስገባናል። ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ በሽተኛው ራሱ ምን ይሰማዋል? እርግጥ ነው, እሱ ከሌሎች በበለጠ ይሠቃያል. በጭንቅላቱ ውስጥ የተለያዩ ሀሳቦች ሊነሱ ይችላሉ, እናም በዚህ ጊዜ ለታካሚው የድጋፍ ቃላት እሱ ብቻውን እንዳልሆነ እና አሁንም ተስፋ እንዳለ እንዲሰማው ሊረዳው ይችላል.

እንደዚህ አይነት ሁኔታ ሲያጋጥመው ሁሉም ሰው አንድ ነገር መነገር እንዳለበት ይገነዘባል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ሰዎች ትክክለኛዎቹን ቃላት ማግኘት አይችሉም, ነገር ግን ርኅራኄ ማሳየት ይጀምራሉ. ይህ በሽተኛው የሚያስፈልገው የመጨረሻው ነገር ነው. የእኛ ተሳትፎ እና ደግ ቃል በሽተኛው የሚያስፈልገው ነው። አሁንም እንደሚወደድ በማወቅ ብዙም እንዳይጨነቅ የሚረዳው ይህ ነው።

ለታካሚው ምን ዓይነት የድጋፍ ቃላት ሊነገር ይችላል?

1. ለምትወደው ሰው እንደምትወደው መንገር አለብህ እና ምንም ነገር ቢፈጠር ሁልጊዜም እዚያ ትሆናለህ.
2. ምስጋናዎችን ተናገር፣ ለአንዳንድ ብቃቶች ውዳሴ፣ በጣም አነስተኛ የሆነውን እንኳን። ለታካሚ, ይህ ጠቀሜታ እውነተኛ ስኬት ሊሆን ይችላል.
3. ስለ በሽታው ራሱ እና ስለ ዜናው ምን ያህል አስደንጋጭ እንደሆነ ማውራት አያስፈልግዎትም, በሽተኛውን በአንዳንድ መልካም ዜናዎች ወይም, በአስቂኝ ሁኔታዎች, አስቂኝ ታሪኮችን ማዘናጋት ይሻላል.

ማንኛውም የታመመ ሰው የድጋፍ ቃላትን እና ትኩረትን ይፈልጋል. ይህ በፍጥነት እንዲያገግም እና በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳዋል።

የሐዘን መግለጫ ቃላት

የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ለእያንዳንዱ ሰው ትልቁ ፈተና ሊሆን ይችላል. እናም በዚህ አስቸጋሪ ወቅት አንድ ሰው በዚህ መንገድ እንዲያልፍ እና እንደገና ሙሉ ህይወት መኖር እንዲጀምር እርዳታ እና ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. በዚህ ሁኔታ, የድጋፍ ቃላትን ሳይሆን, የሐዘን መግለጫ ቃላት ተገቢ ይሆናሉ. ይሁን እንጂ ማዘን ሊለያይ ይችላል. ለምሳሌ ሁለት አማራጮችን እናወዳድር።

1. "የእኔ ሀዘኔታ! ሁሉም ጥሩ ይሆናል!" - እንዲህ ዓይነቱ ድጋፍ ሙሉ በሙሉ ግድየለሽ ይመስላል እና የበለጠ መደበኛ ይመስላል። ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ ከሆነ ሁሉም ነገር እንዴት ጥሩ ሊሆን ይችላል?
2. ወይም፡ “የልባዊ ሀዘኔን ተቀበል! ሁልጊዜ በእኔ እርዳታ መተማመን እንደሚችሉ ይወቁ. የሆነ ነገር ከፈለጉ ሁል ጊዜ እገኛለሁ! ” - ከእንደዚህ አይነት ቃላት በእውነቱ በነፍስ ውስጥ ይሞቃል። ደግሞም በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ለመርዳት ዝግጁ የሆኑ ሰዎች እንዳሉ ማወቁ ብዙ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል.

ስለዚህ, በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የሚናገሩት ቃላቶች ምንድን ናቸው?

• በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ አሳቢ ቃላት መሆን አለባቸው. የምንናገረው ነገር የሰውን ሕይወት ወደ በጎም ሆነ ወደ መጥፎ ሊለውጠው ይችላል። ደግሞም የምንናገረው ቃል ሁሉ ፍሬያማ ይሆናል።
• አንድ ሰው ራሱ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ, በእሱ ሁኔታ ላይ ማተኮር እና ሁሉም ነገር ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ያለማቋረጥ ለሁሉም ሰው መንገር አያስፈልግም. ደግሞም እነዚህ ቃላት ፍሬ ያፈራሉ. በመንገዳችን ላይ ችግሮች ከአንድ ጊዜ በላይ ያጋጥሟቸዋል፣ ስለዚህ ከክፉው እንኳን አወንታዊ እና ጥሩ ነገር ለማውጣት መማር አለብን። እና ስለ እሱ በትክክል ማውራት ነው።

መጽሐፍ ቅዱስ እንዲህ ይላል፡- “በአንደበቴ ኃጢአት እንዳልሠራ መንገዴን እጠብቃለሁ አልሁ። ኃጢአተኞች በፊቴ እስካሉ ድረስ አፌን እገታለሁ መዝ.38፡2

ያልተገራ ቃሎቻችን ለአንድ ሰው በረከት ወይም እርግማን ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ, በአስቸጋሪ ጊዜያት ለአንድ ሰው የድጋፍ ቃላትን መግለጽ እንኳን, እራስዎን መቆጣጠር ጠቃሚ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ ጥሩውን እንደሚፈልጉ ይገለጻል ፣ ግን እንደ ሁልጊዜው ሆነ። ስለዚህ, አንዳንድ ጊዜ ሰውን እስከ ጫፉ ድረስ የሚጎዳውን አንዳንድ ሞኝነት ከመናገር ዝም ማለት ይሻላል.

በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ የእምነት ቃላት

የማያምኑበት ቃል የማይነገርባቸው ሁኔታዎች አሉ። በህይወታችን የምንናገረው ነገር እንዳለን ተረዳ።

ኢየሱስም እንዲሁ አድርጓል።

ከእለታት አንድ ቀን ልጃቸው ልትሞት አንድ ሰው የምኩራብ አለቃ ወደ እርሱ ቀረበ። ሀዘኑን አስቡት። በፍቅር ያሳደጋት ልጅ ይህ ሰው ምንም መድሃኒት ያልነበረው በሽታ ይዛለች. ወደ እግዚአብሔር ተመለሰ።

22 እነሆም፥ ኢያኢሮስ የሚሉት ከምኵራብ አለቆች አንዱ መጣ ባየውም ጊዜ በእግሩ ላይ ወድቆ። እንድትድንና በሕይወት እንድትኖር መጥተህ እጁን ጫንባት። 24 ኢየሱስም ከእርሱ ጋር ሄደ። ብዙ ሰዎች ተከተሉት እና ይጫኑት.

ጌታ አምላክ ሁል ጊዜ የሰውን ፍላጎት ይመልሳል። ኢየሱስ የምኩራቡን መሪ ተከትሎ ሄደ። ነገር ግን ኢየሱስን እንዲያቆም ያደረገው በመንገድ ላይ አንድ ክስተት ተፈጠረ። ጊዜ በጣም ውድ ነው። ልጅቷ እየሞተች ነው, የምኩራብ አለቃ በጣም ተጨንቋል. ኢየሱስም በዚህ ጊዜ እየተናገረ ያለው እርሱን በመዳሰስ ከዳነች ሴት ጋር ነው።

35 ይህንም ገና ሲናገር ከምኵራብ አለቃው ዘንድ መጥተው። መምህሩን ሌላ ምን ታስቸግረዋለህ? 36 ኢየሱስም ይህን ነገር ሰምቶ ወዲያው የምኵራቡን አለቃ። እመን ብቻ እንጂ አትፍራ አለው። 37 ከጴጥሮስም ከያዕቆብም ከያዕቆብም ወንድም ከዮሐንስ በቀር ማንም እንዲከተለው አልፈቀደም።

ቃላት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይመልከቱ። ሰውየው አሁንም አመነ። ነገር ግን ከቤታቸው መጥተው ልጃቸው ሞታለች አሉ። የኢየሱስ የመጀመሪያ ምላሽ “አትፍራ፣ እመን ብቻ” በማለት ነበር። የምኵራብ አለቃም ታዘዘ። በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ አንድም የክህደት ቃል አልተናገረም። በሃይለኛነት አልተዋጋም, የበታች ሰዎችን አልጮኸም እና አልተናደደም. ሁኔታውን ለኢየሱስ ሰጠው። ኢየሱስም “አትፍራ፣ እመን ብቻ” የሚለውን ቃል ሲነግረው አደረገው። ለፍርሃት አልተሸነፈም። ለእምነት ተገዛ።

38 ወደ ምኵራብ አለቃው ቤት መጣና መደናገጥንና ልቅሶን በታላቅም ድምፅ አይቶ። 39 ወደ ውስጥም ገብቶ። ስለ ምን ትደነግጡና ታለቅሳላችሁ? አላቸው። ልጅቷ ተኝታለች እንጂ አልሞተችም። 40 እነርሱም ሳቁበት። ሁሉንም አሰናብቶ የብላቴናይቱን አባትና እናት ከእርሱም ጋር አብረውት ያሉትን ወሰደ፥ ብላቴናይቱም ወዳለችበት ገባ። 41 ብላቴናይቱንም እጁን ይዞ፡— ታሊፋ ኩሚ፡ አላት። 42 ብላቴናይቱም የአሥራ ሁለት ዓመት ልጅ ነበረችና ወዲያው ተነሣችና መሄድ ጀመረች። ያዩትም ተገረሙ። 43 ማንም እንዳያውቅ አጥብቆ አዘዛቸው፥ የምትበላውንም እንዲሰጧት አዘዛቸው።

በዚህ ታሪክ ውስጥ አንዳንድ አስደናቂ ነገሮች አሉ።

ኢየሱስ ያሳየበት መንገድ።

በምስራቅ ሙያ አለ - ሀዘንተኛ። በሚያዝኑ ዝግጅቶች ላይ, እንደዚህ አይነት ሰዎች ይጋበዛሉ. ኢየሱስ ግን ቢሳቁባቸውም ላካቸው። ከዚያም ኢየሱስ በእምነት የተሞሉ ቃላትን ተናግሯል እናም የተናገረውም ሆነ። ሴት ልጁን እንድትነሳ አልጠየቀም። “ሴት ልጅ፣ እልሃለሁ፣ ተነሳ” ብሎ አወጀ። እና ተከሰተ።

ግን ከሁሉም በላይ ትኩረታችሁን ወደዚህ ሰው ለመሳብ እፈልጋለሁ.

በእርግጥ, ሁኔታው ​​በጣም አስፈሪ ነው. አንድ ተወዳጅ ልጅ ይሞታል. ምንም ማድረግ አይቻልም. እሱ የምኩራብ አለቃ ስለሆነ ድሃ አይደለም, እና የሚችለውን ሁሉ ሞክሯል. ግን ምንም አልረዳም።

ነገር ግን በጌታ ዙሪያ ያለውን ባህሪ አስተውል።

በዚህ ጊዜ ሁሉ ቃሉን አንድ ጊዜ ብቻ ተናግሯል። የእምነት ቃልም ነበሩ። "መልካም እንድትሆን እና እንድትድን ና እና እጆቿን ጫንባት" ወደ ኢየሱስ በመጣ ጊዜ የእምነት ቃል ተናግሯል። እና በጣም አስቸጋሪ በሆነ ጊዜ ዝም አለ። በዚህ ሁሉ ጊዜ ግን አንድም ጊዜ የክህደት ቃል፣ የፍርሃትና የጥርጣሬ ቃል ተናግሮ አያውቅም። እሱ አላዘነም:- “አአአ፣ ኢየሱስ፣ ልጄ ሞታለች፣ ቤት ውስጥ ተኝታለች። አሁን እንዴት ልኑር? አንተ ግን አልመጣህም።

ዝም አለ። እናም አመነ።

አንዳንዴ እምነት በቃላት ይገለጻል። ግን ለመናገር እንኳን የሚከብድበት ጊዜ አለ። ግን ዝም በል እና ማመንን ቀጥል። ይህ እምነት እውን የሚሆነው የእምነትን ውጤት ስለሚያዩ ነው።

ታዋቂው ክላየርቮያንት፣ የቬዲክ ኮከብ ቆጣሪ አሪና ኢቭዶኪሞቫ መናገር የሌለባቸው አስር ቃላት።

"ህይወት የተሻለ ሊሆን ይችላል" - ይህ ሀሳብ ብዙ ሰዎችን ብዙ ጊዜ ይጎበኛል, ነገር ግን ለድርጊት ጥሪ አይሆንም. ምንም እንኳን ወደ አወንታዊ ለውጥ የሚወስደው መንገድ አሁን መጀመር እና የቃላት ዝርዝርዎን በመተንተን ማድረግ ጠቃሚ ነው።

ይህንን ለማድረግ, በንግግር ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን አሉታዊ ትርጉም ያላቸውን ቃላት ማስታወስ ያስፈልግዎታል. እውነታው ግን እንዲህ ያሉት ቃላት ጥልቅ ትርጉም ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ኃይልን ለመሳብ ኃይል አላቸው.

ይህ ማለት እድሎችዎን ይገድባሉ, የእድገትን ተለዋዋጭነት ይቀንሳል. እና በእውነቱ ፣ ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምክንያቱም ሐሳብ ቃል ይሆናል፣ ቃል ተግባር ይሆናል፣ ተግባርም ልማድ ይሆናል፣ ልማድ ባሕርይ ይሆናል፣ ባሕርይ ዕጣ ፈንታ ይሆናል።

ፎቶ በ iStock/Gettyimages.ru

በተጨማሪም አሉታዊ ቃላቶች ህይወትን በስውር መንገድ ያስተዳድራሉ-ተነሳሽነትን ይቀንሳሉ, ወደ አሉታዊ ልምዶች ይለወጣሉ, ቀስ በቀስ ለሕይወት ያለውን አመለካከት ይለውጣሉ እና አካላዊ ሁኔታን እንኳን ሳይቀር ይጎዳሉ - የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማሉ, ወደ ጭንቀት ይመራሉ እና በዚህም ምክንያት. የመንፈስ ጭንቀት. ስለዚህ በመጀመሪያ ሲታይ ምንም ጉዳት የሌላቸው የሚመስሉ ቃላቶች የህይወት ድራማዎች እውነተኛ "ነገሥታት" ናቸው.

በቋንቋችን እና በእያንዳንዱ ሰው መዝገበ-ቃላት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ብዙ ቃላት አሉ። ግን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉትን አሥር ብቻ ለመመልከት እንሞክራለን. በተመሳሳይ ጊዜ, ምክር መስጠት እፈልጋለሁ: ንጹህ ወረቀት ወስደህ በህይወት ውስጥ ከእርስዎ ጋር የሚሄዱትን አሉታዊ ቃላት ጻፍ, በጥንቃቄ ተመልከታቸው, ይዘቱን አስብ እና በአዎንታዊ ቃላት ለመተካት ሞክር.

ሆኖም ፣ አንዳንድ አሉታዊ ቃላት ወደ ንግግር ውስጥ ቢገቡ እና ሊወገዱ የማይችሉ ከሆነ ፣ “ግን” የሚለውን ቃል አስማት ያስታውሱ ፣ በእርግጥ በሁሉም ስሜት ውስጥ አዎንታዊ እና ሕይወትን የሚያረጋግጥ ሐረግ ይጀምራል። ለነገሩ፣ ለድርጊት ጥሩ ብሩህ ትእዛዝ የሚመስሉ እና ሁሉንም የህይወት ችግሮች መቋቋም የሚመስሉ ቃላት አሉ። ስለዚህ ሕይወትዎን በአዎንታዊ ቃላት ያስተዳድሩ።

መጥፎ

እንዲህ ዓይነቱ የሌላ ሰው እና የእራሱ ባህሪ እጅግ በጣም ብዙ አጥፊ ኃይል አለው: ያማል! አባቶቻችን ይህን ቃል ላለመጥራት ሞክረዋል, ምክንያቱም በዚህ መንገድ የራሳቸውንም ሆነ የሌላውን ጠባቂ መልአክ እንደሚያሰናክሉ ያምኑ ነበር. እና በሆነ ምክንያት ቃሉ ከወጣ, ችግርን እና ችግሮችን ለማስወገድ ወዲያውኑ በግራ ትከሻ ላይ ተፉበት. ስለዚህ, ይህ ቃል በዋነኝነት ለልጆች መነገር የለበትም.

በጓደኞችዎ እርዳታ ትንሽ ሙከራ ይሞክሩ. ቀጥ ብለው ቆሙ እና እጆችዎን ዘርጋ። አንድ ጓደኛዎ እርስዎ መጥፎ ሰው እንደሆኑ እንዲናገሩ እና ሌላኛው ደግሞ እጆችዎን ለማውረድ እንዲሞክሩ ይጠይቁ። ያያሉ, እጆችዎን ለመዘርጋት በጣም ቢሞክሩ እንኳን, እሱ በቀላሉ ዝቅ ያደርጋቸዋል. ከዚያ እጆችዎን እንደገና ያነሳሉ. ጥሩ ሰው እንደሆንክ አሁኑኑ ይንገሯቸው።

አሁን እጆችዎን ዝቅ ማድረግ በጣም አስቸጋሪ እንደሚሆን ያስተውላሉ. ሰውነት ለመጠበቅ ወይም ላለመጠበቅ ትእዛዝ ምላሽ ይሰጣል። መጥፎ - ምንም መከላከያ, ጥንካሬ የለም, ጥሩ - በዚህ መሠረት የመረጃ መስኩ ጉልበት ይሻሻላል, በውጤቱም, ጥበቃው ይጨምራል.

አልችልም

ይህ "የማገጃ ቃል" ተብሎ ሊጠራ ከሚችለው በጣም ገዳቢ ቃላት አንዱ ነው.

ይህንን ቃል በቃላት ቃላቶችዎ ውስጥ እንደፈቀዱ ፣ ከሶስት ጊዜ በላይ ከሌሎች ሰዎች እንደሰሙ ፣ የሌላውን ሰው የባህሪ ሞዴል መከተል ይጀምራሉ ፣ እና የሌላ ሰው እጣ ፈንታ። "አልችልም" የሚለውን ቃል በመናገር, ከፊት ለፊት ያለውን መሰናክል ዝቅ ያደርጋሉ እና እርምጃ ለመውሰድ እድሉን ያጣሉ.

ሳታውቁ፣ ምንም ነገር እንዳይሰራህ ሁሉንም ነገር ማድረግ ትጀምራለህ። ይህን ቃል በምትጠራበት ጊዜ፣ ለተጨማሪ እድገትህ ያለህ ሀሳብ ወደ ስኬት ይለወጣል፣ ይህ ማለት ቀደም ሲል የታቀደው የስኬት ውጤት ራሱም ይለወጣል ማለት ነው።

ደክሞኝል

በማንኛውም ሁኔታ ይህንን ቃል በጭራሽ መጠቀም የለብዎትም። ብዙ ጊዜ የሚሰማው, የሚተውዎት ጉልበት ይቀንሳል. በመዝገበ-ቃላቱ ውስጥ "ድካም" የማይታይ ጅራፍ ያለው የኢነርጂ ቦአ ተጽእኖ አለው. እና ለንቃተ-ህሊናዎ "ጨርስ" የሚለው ትዕዛዝ ይሰማል. ከዚህ ቃል ጋር አንድ ላይ ምልክት ታገኛላችሁ-የሚጣደፉበት ቦታ የለም: ጥፋት, ተስፋ መቁረጥ, የማይቻል. አንድ ቃል "ድካም" በሰው ንቃተ ህሊና ላይ የሚጫነው ስንት አጥፊ-ዲፕሬሲቭ ነው።

ሁኔታዎች ምንም ያህል ቢያድጉ በእያንዳንዱ ሰው አእምሮ ውስጥ ካሉት ቁልፍ ነጥቦች አንዱ ስለሆነ አንድ ሰው ይህን ቃል ለማስወገድ መጣር አለበት. ይህንን ቃል ብዙ ጊዜ ጮክ ብለው ለመናገር ይሞክሩ ፣ እና እጆቹን ዝቅ የሚያደርግ ሰው ወዲያውኑ በማስታወስዎ ውስጥ ይታያል ፣ እና እርስዎ እራስዎ አጥፊ-ዲፕሬሲቭ አቀማመጥ ይወስዳሉ። እና ይሄ ተፈጥሯዊ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዳችሁ ቢያንስ አንድ ጊዜ የደከመውን ሰው ሁኔታ ተመልክተዋል.

"ደከመው" የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ እርስዎ የሚናገሩት ወደ እንቅልፍ ማጣት ሊያመራ ይችላል, ምክንያቱም ንዑስ አእምሮ ለድርጊት በሰውነት ውስጥ ክምችት እንዲፈልግ ስለታዘዘ. እርስዎ, ሳያውቁት, ያለምንም ምክንያት መደሰት እና መበሳጨት ይጀምሩ. የድካም ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ ሁሉ ቃላቱን ለማሻሻል ይሞክሩ, ለምሳሌ: ጥሩ ስራ ሰርቻለሁ, ጠንክሬ እሰራ ነበር. እንደ ጉርሻ፣ የእድል ተአምራትን ያገኛሉ።

ፎቶ በጌቲ ምስሎች

ጉድ!

በከንቱ ማስታወስ አደገኛ ነው, እና እንዲያውም የበለጠ እርኩሳን መናፍስትን መጥራት. እመኑኝ ለዚህ ብዙ ትከፍላለች።

ቅድመ አያቶቻችን ስለዚህ ጉዳይ በጣም በትኩረት ይከታተሉ ነበር. “ገሃነም”፣ “ዲያብሎስ”፣ “ጋኔን” የሚሉትን ቃላት በትጋት አስወገዱ። ይታመን ነበር፡ መጥራት መጥራት ማለት ነው። እንደዚህ አይነት ቃላትን አልፎ አልፎ ብቻ ካልነገርክ ነገር ግን በእለት ተእለት ንግግርህ ውስጥ ካስገባህ የጨለማ ሀይሎች አባል የመሆን ምልክት በሃይል መስክህ ላይ ይታያል ይህም ከጊዜ በኋላ ጉዳት የሚባለውን እና በተራው ህዝብ ላይ ክፉ ዓይንን ይስባል። .

ኢሶቴሪኮች እና የቤተክርስቲያን ተወካዮች ከሰዎች ጋር የመግባቢያ ልምድ በመመሥረት በዕለት ተዕለት ንግግራቸው ዲያብሎስን በማስታወስ ሰዎች ወዲያውኑ የጨለማ ኃይሎች ተወካዮችን ይስባሉ እና ወዲያውኑ ወደ ብስጭት እና አቅመ ቢስ የሕይወት ክስተቶች ይወድቃሉ ። በኔ ልምምድ፣ “እርግማን” የሚለው ቃል ያለማቋረጥ እና ያለምክንያት የአንድ የተሳካ ነጋዴ መዝገበ ቃላት የሆነበት ሁኔታ ነበር። ጸያፍ ቃላትን በማስወገድ ሁሉንም ቃላቶች “ገሃነም” በሚለው ቃል ሲተካ ፣ በዚህ ቃል ቸልተኛ በሆነው ቃል ሰደበ ፣ በእሱ አስተያየት ፣ ሰራተኞች ፣ በቁጣ ልጆቹን እና ሚስቱን ጠራ። በአፉ ውስጥ አንዲት ሴት በፍቅር ስሜት ማበረታቻ ውስጥ እንኳን "ደህና, አንተ እርግማን!" ይመስላል. የንግድ ሸሪኮችን "ሰይጣናት" ከማለት ያለፈ አልጠራቸውም። በህጉ ላይ ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ, አጋሮቹ እንዳዘዙት, እመቤቷ የፍቅር ድግምት አድርጋለች ወይም እንዳበላሸችው እርግጠኛ ነበር.

ሁሉም ነገር ቀላል ሆነ - አጽናፈ ሰማይ እሱን ወደ “እርግማን” ከንቱነት ጣለው ፣ በኃይል አውሮፕላኑ ላይ የኃይል ከንቱነት እና ይህንን ቃል በሚያወጣው ሰው ዙሪያ የሚነሱት ክስተቶች የማይታወቁ ናቸው ። አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ከተራገመ በኋላ ኦውራ በፎቶግራፍ እንኳን ጥቁር ቡናማ ቦታ ይመስላል።

በጭራሽ

“በፍፁም አትበል” የሚለውን አባባል ሁሉም ያውቃል። ነገር ግን ይህ ቃል በህይወት እድገት ውስጥ እንቅፋት ለመፍጠር ኃይለኛ አቅም ስላለው አንድ ሰው ማሰብ አለበት. በምንም አይነት ሁኔታ የትም ማለት አይደለም።

ምንም እንኳን የቱንም ያህል በአዎንታዊ መልኩ ቢናገሩም፣ ለምሳሌ፣ እንደቀድሞው ደስተኛ፣ ዕጣ ፈንታዎ በዚህ የቃላት ጥምረት ውስጥ ፈተና ይሰማል። የጥንት ሕንዶችም እንኳ “በጭራሽ” የሚለውን ቃል በንዴት ወይም በተስፋ መቁረጥ ወይም በደስታ አትናገሩ። እጣ ፈንታ ደፍ ላይ ይቆማል እና አሁን የተካዱትን ወዲያውኑ ይሰጣል።

ይህን ሐረግ ስትናገር፣ ሳታውቀው የአንድን ነገር ስጋት ፕሮግራም ከፍተህ የአሉታዊነት ተቃውሞን አጥፋው። ውጫዊ ሁኔታዎች ፈተናዎን ይቀበላሉ እና ሁሉም አይነት ደስ የማይል እና ቀስቃሽ ሁኔታዎች በዙሪያዎ ይፈጠራሉ።

ለዛ ነው በፍፁም ጥንቃቄ ማድረግ በጣም አስፈላጊ የሆነው። ይህንን ቃል ስትናገር ከፈጣሪ ጋር ሙግት ውስጥ እየገባህ እንደሆነ መረዳት አለብህ። እና በእግዚአብሔር ዘንድ, ሁሉም ነገር ሁልጊዜ ይቻላል.

ሞኝ ፣ ሞኝ

ምንም እንኳን በሩሲያ ውስጥ ይህ ቃል ለረዥም ጊዜ አስጸያፊ እርግማን ባይሆንም, የአንድን ሰው አሉታዊ ባህሪያት አጽንኦት አልሰጠም እና ብዙውን ጊዜ በተረት ውስጥ እንደ ቆንጆው ኢቫን ሞኙ ምስል መግለጫ ሆኖ ተገኝቷል. ተወግዷል።

በትርጉሙ ውስጥ እንደ “ደደብ ፣ እብድ” ያሉ ትርጉሞችን ብቻ ሳይሆን ሌላ ትርጉምም አለ ቀላል ፣ ሥር የለሽ። ብዙውን ጊዜ ይህ ቃል ለእርስዎ ሲነገር ከሰሙ ፣ ከዚያ የተወሰነ ሱስ ይከሰታል ፣ ከዚያም በራስዎ የበታችነት መተማመን። ነገር ግን፣ ቃሉን የሚጠራው ራሱን ያጠፋል እና ይህን ቃል በባህሪው ላይ ያዘጋጃል። “ሞኝ” የሚለው ቃል በዘረመል ግለሰቡ ላይ እንደ አፀያፊ እና አዋራጅ ነው።

በዚህም ምክንያት በማህበራዊ እና በአጠቃላይ, በግምገማ የሰው መሰላል ላይ ዝቅተኛውን ደረጃ ይይዛል. አንድ ሰው በአድራሻው ወይም በሌላ ሰው ውስጥ "ሞኝ" የሚለውን ቃል በራስ-ሰር እንደገና ማባዛት ከማህበራዊ ባህሪ ደንቦች ጋር ተቃራኒ የሆነ ባህሪ ማሳየት ይጀምራል እና በሩሲያ ውስጥ እንደ ሞኝ ይቆጠር የነበረውን የደካማ ቡፎን ባህሪ ያጸድቃል።

ያልታደለው

በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውጤቶቻቸውን ለመገምገም - ከግል እስከ ባለሙያ - ለመገመት የሚከብድ የመገለል ቃል። በመንገድ ላይ እንቅፋት ይሆናል, ምክንያቱም ዕድል ወደ ኋላ ተመለሰ እና በህይወት ውስጥ ዕድል እና ደስታ የለም የሚለው እውነታ መግለጫው ሁሉንም እቅዶች እና ደስታን በአጠቃላይ መተግበር ከሚቻለው በላይ እንደሆነ ለማመን ሁሉንም ጥረቶች ይቀንሳል.

ተስፋ ቢስ!

ሰዎች ብዙውን ጊዜ "ተስፋ ይሞታል" የሚለውን ሐረግ ይናገራሉ. ስለዚህ ይህ ቃል በታላቅ ስሜታዊ መልእክት የተነገረው ትንሽ ተስፋን እንኳን ይክዳል እናም አንድ ሰው ያለዚህ ታማኝ ጓደኛ ይቀራል። የሕክምና ሳይንቲስቶች በሳይንስ አረጋግጠዋል "ያልታደለ" የሚለው ቃል ራዕይን እና የመስማት ችሎታን ይጎዳል. ይህ ቃል ለተወሰነ ጊዜ የተነገረለት ሰው በፈቃዱ ሰውነቱን ትእዛዝ እንደሰጠው፡ የሚናገሩትን እንዳያይና እንዳይሰማ። እና በውጤቱም ፣ መላው ዓለም በሚያስደንቅ ሁኔታ በሚያስደንቅ ሁኔታ።

መመኘት

የአእምሮ ጭንቀት እና ጭንቀት, ሀዘን እና ተስፋ መቁረጥ - በህይወት ውስጥ የተቀመጠ ናፍቆት ማለት ይህ ነው. እና ስለ ህይወትህ እያሰብክ ወይም እያወራህ ይህን ቃል ደጋግመህ ከተናገርከው፣ እራስህን ወደ ጥልቅ ሀዘን ትገባለህ እና በህይወትህ ላይ አሉታዊ መለያ ትሰቅላለን ማለት ነው። እንደሚታወቀው ናፍቆት የበርካታ በሽታዎች መከሰት ነው። “ድብርት” እና “ሜላኖሊ” የሚሉት ቃላት ከሜላኖሊ ጋር የሚመሳሰሉት በከንቱ አይደለም።

እርግማን! እረግማለሁ!

በሀይሉ ውስጥ በጣም ጠንካራ የሆነው ይህ ቃል ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊሰማ ይችላል, ለምሳሌ, ለብዙ ኪሎ ሜትሮች በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ መቆም ሲኖርብዎት ወይም የሆነ ነገር አይሰራም, ይህም በጣም የሚያበሳጭ ነው.

ሌሎች ሰዎችን መርገም የበለጠ አደገኛ ነው። እንደዚህ አይነት ቃላትን በሚናገሩበት ጊዜ, በጣም ጠንካራው አሉታዊ ፕሮግራም ተጀምሯል. አንድ ሰው እራሱን የሚረግም ይመስላል ፣ ለበሽታ ፣ ለአደጋ ፣ ለችግር ፣ ለመጥላት ይጥለዋል ። በሰው ላይ የቱንም ያህል ብትቆጣ አትሳደብ።

በየቀኑ ማለት ይቻላል የዚህ አሰቃቂ የኃይል ፕሮግራም የሚያስከትለውን መዘዝ ያጋጥመኛል። ከተረገመው ሰው የተወለደ የበርካታ ትውልዶችን ደስታን ማሳጣት ይችላል። የተሳደበም መከራን ይቀበላል። አንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት አሰቃቂ ቃል ከተናገርክ ህይወትህ ወደ መጥፎ ሁኔታ ሊለወጥ ስለሚችል እውነታ ተዘጋጅ.