چرا پمپاژ بعد از تغذیه. دوشیدن شیر مادر: زمانی که پمپاژ آن غیر ضروری و حتی خطرناک است

این سؤال که آیا دوشیدن شیر مادر پس از تغذیه ضروری است، اگر نه همه، بیشتر مادران جوان را نگران می کند. نظرات در مورد این امتیاز به شدت تقسیم شده است.

چند سال پیش، پزشکان معتقد بودند که پمپاژ ضروری است، اما امروزه کارشناسان اطمینان می دهند که نیازی به این کار نیست و باید با دقت به این روند پرداخت.

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

جالب اینجاست که در طبیعت، پستانداران از شر شیر اضافی که نوزادان ننوشیده اند خلاص نمی شوند. بنابراین منطقی است که بپرسیم چرا مردم در چنین موردی باید آن را بیان کنند. آیا اعتماد به طبیعت راحت تر نیست؟

سینه مادر به اندازه نیاز نوزاد شیر تولید می کند. شکست فقط در روزهای اول پس از تولد نوزاد امکان پذیر است، زیرا بدن هنوز سیگنالی در مورد میزان تولید شیر دریافت نکرده است. با این حال، پس از چند روز این روند عادی می شود و سیستم غدد درون ریز مقدار غذای کودک تولید شده توسط بدن مادر را تنظیم می کند.

اگر بعد از تغذیه به طور کامل شیر بدهید، بدن سیگنالی دریافت می کند که نیاز به تولید بیشتر دارد. یک دور باطل معلوم می شود.

با این حال، اگر احساس ناراحتی می کنید و احساس می کنید که قفسه سینه شما سنگ شده است، باید مقدار اضافی آن را کمی حذف کنید. اما به اندازه کافی برای احساس آرامش.

با این حال، شرایطی وجود دارد که کاملاً ضروری است که به این روش متوسل شوید. و این نه تنها روزهای اول پس از زایمان، بلکه در موارد دیگر نیز می باشد.

بیایید آنها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیریم:

• اگر کودک نمی خواهد یا دلایل دیگری وجود دارد که نمی تواند سینه را بگیرد. سپس باید ابراز کنید تا متعاقباً به کودک غذا دهید. این کار را می توان با سرنگ، قاشق و روش های دیگر انجام داد. در این مورد، پمپاژ شیردهی طبیعی را حفظ می کند.
• اگر بیمار هستید و به طور موقت قادر به شیر دادن به کودک خود نیستید، باید شیر بدهید تا بعداً شیر خود را از دست ندهید. اکنون ذخیره آن بسیار ساده تر از تلاش برای بازیابی آن در آینده است.
• گاهی اوقات بیش از حد شیردهی وجود دارد، یعنی بدن بیش از حد شیر تولید می کند - بسیار بیشتر از نیاز کودک. اما در این مورد، قبل از هر چیز ارزش آن را دارد که علل هایپرلاکتاسیون را درک کرده و تحت معاینه قرار گیرید. گاهی اوقات فقط پمپاژ بیش از حد پس از تغذیه نوزاد منجر به پرشیاری می شود. بنابراین، این روند باید به آرامی کاهش یابد. به عنوان مثال، از به اصطلاح "پمپاژ رژیم" استفاده کنید، یعنی باقیمانده شیر را بعد از تغذیه در شب حذف نکنید، و سپس به تدریج چنین روشی را پس از تغذیه در روز رها کنید.
• اگر به دلایلی مادر و نوزاد نتوانند روزهای اول پس از تولد را با هم بگذرانند، ممکن است مشکلاتی پیش بیاید. بنابراین ، در موسسات پزشکی ، کودک اغلب طبق برنامه به مادر آورده می شود ، مثلاً هر 2 یا 3 ساعت. اما در چنین لحظاتی، کودک همیشه نیاز به غذا را احساس نمی کند، او می تواند به سادگی در حین تغذیه بخوابد و در این بین گرسنه باشد. این برای مادر نیز مضر است، زیرا ممکن است کمبود شیر یا تولید بیش از حد آن وجود داشته باشد. سپس، برای تسکین، باید کمی بیان کنید.

مراقب لاکتوز باشید!

Laktostasis انسداد مجرای شیر است. همانطور که می دانید سینه های زن به لوب تقسیم می شود و هر لوب دارای مجاری است. گاهی اوقات این اتفاق می افتد که مجرای آن گیر کرده و به همین دلیل یک دوشاخه وجود دارد که اجازه نمی دهد شیر خارج شود. سپس تورم و درد وجود دارد. با فشار دادن می بینید که شیر از یک قسمت نوک پستان کندتر از قسمت دیگر خارج می شود یا اصلاً بیرون نمی آید.

لاکتوستاز می تواند به دلیل نقض تغذیه یا به دلیل ترکیدن قفسه سینه رخ دهد. اغلب با افزایش جزئی دما همراه است و احساس سنگینی را یادآوری می کند. گاهی اوقات دلیل این است:

• سوتین تنگ
• روی شکم بخواب
• فشار دادن سینه در حین تغذیه، یعنی در واقع تغذیه نادرست.
• ناهنجاری های نوک سینه
• استرس، کمبود خواب
• جراحات، کبودی
• مصرف ناکافی مایعات

همانطور که می بینید، دلایل زیادی وجود دارد، بنابراین هیچ کس از این بیماری مصون نیست. اگر چنین علائمی دارید، سینه کردن بعد از شیردهی نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است.

می توانید کودک را بیشتر به سینه بچسبانید، مثلاً هر ساعت یک بار. اگر کودک اشتهای خوبی داشته باشد، پس از یک روز احساس آرامش خواهید کرد. یا می توانید 2-3 بار در روز شیر بدهید، اما نه بیشتر، زیرا این می تواند باعث افزایش تولید شیر شود و دوباره خطر انسداد مجاری وجود دارد.

اگر کودک را به سینه نزنید و نگذارید، لاکتوستاز به مرحله بعدی - ورم پستان - منتقل می شود.

به هر حال، اگر دمای شما همزمان افزایش یابد، این بر کیفیت شیر ​​تأثیری نخواهد گذاشت، بنابراین می توانید با خیال راحت کودک را کمی بیشتر به سینه ببندید.

نحوه صحیح پمپاژ پس از شیردهی

این را می توان به روش های مختلف انجام داد. روزی روزگاری، این کار فقط با دستان شما انجام می شد - مادران و مادربزرگ های ما هنوز این را به یاد دارند. این روش به مهارت و زمان نیاز دارد. امروزه پمپ سینه بسیار محبوب تر شده است.

دستگاه ها نیز به انواع مختلفی تقسیم می شوند و عبارتند از:

• مکانیکی؛
• برقی

استفاده از آنها بسیار ساده تر است. قبل از عمل، دست های خود را بشویید، سینه های خود را با نوار بهداشتی پاک کنید، سینه ها و نوک سینه های خود را به آرامی ماساژ دهید. نوک پستان را در پمپ قرار دهید تا نوک پستان در مرکز قرار گیرد.

پس از استفاده، لازم است دستگاه را به طور کامل جدا کنید، آن را در آب گرم بشویید و ضد عفونی کنید. با این حال، انجام این کار دشوار نیست، زیرا پمپ های سینه مدرن از نظر طراحی تا حد ممکن ساده هستند.

اگر هنوز مهارت کافی ندارید، توصیه می شود از یک مشاور شیردهی کمک بگیرید. فقط یک مشاوره برای شما کافی است و در آینده می توانید پس از تغذیه نوزاد به تنهایی شیر را به سرعت و به درستی دوش دهید.

یکی از مواردی که در مورد آن اختلاف نظر وجود دارد، دوشیدن شیر است. یک مادر شیرده معمولاً مجبور است به بیش از یک دیدگاه گوش دهد: یکی می گوید که شیر باید بعد از هر بار تغذیه دوشیده شود. برعکس، شخصی معتقد است که انجام این کار اصلاً ضروری نیست ... چگونه همه چیز را بفهمیم؟

تکنیک

هنگامی که مادر شیر می دهد، مکانیسم های مشابه با تغذیه کودک ایجاد می شود، اما ضعیف تر - از این گذشته، پمپاژ فقط یک "تقلید دستی" از روند طبیعی تغذیه است. اما در هر دو مورد ابتدا هورمون اکسی توسین عمل می کند که به برجسته شدن شیر کمک می کند و هنگام پمپاژ خود هورمون پرولاکتین تولید می شود که مقدار شیر به آن بستگی دارد. از اینجا دو قانون مهم پمپاژ را دنبال کنید که یک مادر شیرده باید بداند:

• برای اینکه شیر به خوبی ترشح شود، باید به رفلکس اکسی توسین کمک کنید.
• پمپاژ خود باعث تحریک بیشتر شیر می شود.

برای اینکه رفلکس اکسی توسین کار کند - به این معنی که شیر به خوبی تخصیص داده شده است - مادر می تواند 10 دقیقه قبل از تغذیه چیزی داغ بنوشد. سینه را گرم کنید - مثلاً یک حوله خیس شده در آب گرم به مدت پنج دقیقه روی آن بگذارید یا دوش آب گرم بگیرید. و البته استراحت کنید - به کودک فکر کنید، چقدر خوب است، چقدر شگفت انگیز است که با شیر شما تغذیه می شود. شما می توانید به راحتی سینه های خود را با تکان دادن کمی آن ها با خم شدن به جلو ماساژ دهید تا شیر در اثر نیروی گرانش راحت تر بیرون بیاید. مادران شاغل اغلب عکس کودک را با خود حمل می کنند و با لطافت به آن نگاه می کنند و احساس می کنند که شیر در همان زمان چگونه سرازیر می شود. و سپس می توانید فرآیند پمپاژ را شروع کنید.

از نظر فنی، پمپاژ دستی به این شکل است. انگشت شست خود را روی لبه بالایی هاله (یا حدود 2.5-3 سانتی متر از نوک پستان) و انگشت اشاره و حلقه را در مقابل آن، روی لبه پایینی قرار دهید، به طوری که انگشتان در موقعیت 6 و 12 عقربه های ساعت قرار گیرند. . سینه خود را کمی به پشت، به سمت سینه فشار دهید، سپس آنها را به جلو بغلتانید و هنگامی که شیر بیرون آمد، انگشتان خود را شل کنید. همه چیز را دوباره تکرار کنید. انگشتان خود را به صورت دایره ای حرکت دهید تا شیر از تمام لوب ها خارج شود.

پمپ های سینه

"گلابی"- ساده ترین و در عین حال ناکارآمدترین. فرض بر این است که مادر با فشردن و رها کردن "گلابی" لاستیکی شیر را بیرون می کشد. تنها مزیت آن ارزان بودن آن است و معایب زیادی دارد: از این واقعیت که شستن و استریل کردن آن با کیفیت بالا دشوار است و پایان دادن به این واقعیت است که چنین پمپ سینه‌هایی اغلب به سینه آسیب می‌رسانند تا ایجاد ترک. زنانی وجود دارند که برای چنین مدلی مناسب هستند ، اما تعداد کمی از آنها وجود دارد - تقریباً از هر ده مادر یک مادر می تواند بدون آسیب رساندن به نوک سینه ها شیر را با "گلابی" به خوبی پمپ کند.

پمپ سینه استوانه ایاز دو استوانه تشکیل شده است که یکی در داخل دیگری تو در تو قرار دارد و بین آنها یک واشر لاستیکی قرار دارد. مکش شیر زمانی اتفاق می افتد که سیلندر داخلی حرکت می کند.

استفاده از چنین مکشی آسان است (حتی می توانید از آن در حالت خوابیده به پهلو استفاده کنید)، شستن آن آسان است - حتی یک ماشین ظرفشویی نیز می تواند آن را تحمل کند، فقط واشر باید با دست شسته شود. از جمله کاستی ها می توان این واقعیت را نام برد که برخی از خانم ها هنگام پمپاژ درد احساس می کنند و اگر شیر روی لنت بیفتد دستگاه ضعیف شروع به کار می کند.

پمپ سینه اهرمیمعمولاً برای استفاده بسیار راحت، بدون درد و بی صدا. از بین مدل‌های این نوع، بهتر است سینه‌پمپی را انتخاب کنید که دارای نازل‌های ماساژور باشد و بتواند از نظر قدرت مکش و سرعت، فرآیند مکیدن نوزاد را تقلید کند. برخی از مدل ها حتی به شما امکان می دهند شیر از هر دو سینه به طور همزمان دوشیده شوند - البته آنها گران تر هستند، اما در زمان بسیار صرفه جویی می کنند.

پمپ پستان با باتری یا برقیبه طور خودکار کار می کند، فقط باید دکمه را فشار دهید. مکش های باطری تا حدودی بدتر و کندتر هستند، اغلب پر سر و صدا هستند و نیاز به تعویض باتری هر دو یا سه روز یکبار دارند. سینه‌پمپ برقی شاید بهترین چیزی است که یک زن روسی می‌تواند امروز به تنهایی بخرد.

بیشتر وجود دارد سینه پمپ های طبی حرفه ای، که بسیار گران هستند اما می توان آنها را در خارج از کشور برای مدت مورد نظر اجاره کرد. در روسیه، این سرویس، متأسفانه، بسیار کم توسعه یافته است.

هنگام انتخاب پمپ سینه، نحوه استفاده از آن را نیز تعیین کنید: مرتباً آن را با خود به محل کار ببرید (فشردگی و سهولت شستشو مهم است). گاهی اوقات در خانه استفاده کنید؛ استفاده از زمان کوتاه و غیره

چه زمانی باید بیان کنید؟

چه زمانی شیر باید دوشیده شود؟ البته نه همیشه، بلکه فقط در مواقع ضروری. تمام مواردی که پمپاژ مورد نیاز است به دو دسته تقسیم می شود:

• مادر بیش از حد شیر دارد و شما باید از شر اضافی آن خلاص شوید.
• مادر باید به نوزادش غذا بدهد.

واضح است که در مورد اول نباید غیرت داشته باشید - به یاد داریم که پمپاژ منجر به افزایش تولید شیر می شود! بنابراین، اگر سینه زبر شد، مهرهایی در آن ظاهر می شود که کودک قادر به مقابله با آن نیست، سپس شیر می دهیم، اما فقط تا زمانی که سینه نرم شود. نیازی به تلاش برای دوشیدن شیر "تا آخرین قطره" نیست، زیرا در این صورت، شیر بیشتر و بیشتر می شود و گاهی اوقات تحمل بیش از حد آن برای مادر دشوارتر از کمبود آن است. انجمن بین المللی مشاوران شیردهی مجبور شد با یک مورد کار کند که مادری که از همان زایشگاه "تا آخرین قطره" پمپاژ می کرد، علاوه بر شیر دادن به کودک، روزانه سه لیتر شیر هم پمپاژ می کرد! پس اگر مشکل کاهش شیر برای شما حاد است سعی کنید هر بار کمتر شیر بدهید. می توانید از مشاوران شیردهی کمک بگیرید که می توانند توصیه های مناسب با شرایط شخصی شما را ارائه دهند.

مورد دوم زمانی است که مادر نیاز دارد:

• در هنگام خروج، شیر را برای نوزاد بگذارید.
• انتقال شیر به بخش کودکان زایشگاه یا بیمارستان؛
• تولید شیر را از این طریق افزایش دهید (سپس شیر دوشیده شده نیز به کودک داده می شود).
• یا مکمل کودکی که کند می مکد و وزنش خوب نیست. در تمام این مواقع مادر سعی می کند تا حد امکان شیر دوش دهد.

اگر کودک شما خوب می مکد، بر حسب نیاز تغذیه می کند، سینه نرم باقی می ماند و بی ادب نیست - پمپاژ اضافی لازم نیست!

تمرین

در اینجا به برخی از سوالاتی که مادران چه در بیمارستان و چه بعد از آن از مشاوران می پرسند پاسخ خواهیم داد.

دکتر روی سینه‌ام فشار می‌آورد و جریانی از شیر از آنجا بیرون می‌زند، و وقتی می‌خواهم همین کار را انجام دهم، قطره قطره می‌ریزد... آیا من کار اشتباهی انجام می‌دهم؟
اصلا لازم نیست! در اکثر مادران نخست زا و در بسیاری از چندزاها در 7 تا 10 روز اول پس از زایمان، شیر در طول تخلیه به صورت قطره ای خارج می شود. مادران گاهی اوقات می خواهند "مثل دکتر" به نتیجه برسند، اما به این واقعیت توجه ندارند که معمولاً درد دارد. و اگر کسی شروع به غیرت کند و درد را نادیده بگیرد، اگر فقط شیر بهتر بیرون بیاید، خطر صدمه زدن به قفسه سینه وجود دارد. وقت خود را صرف کنید، در عرض چند روز متوجه خواهید شد که همان تلاش ها را انجام می دهید و شیری که قبلا فقط چکه می کرد شروع به جاری شدن می کند - و بدون درد!

"من در تعجبم که آیا لازم است یک پمپ سینه بخرم؟ همسایه ای در بخش یک پمپ ارزان خریده است و موفق نمی شود، اما حیف است که یک پمپ سینه بخرد، زیرا هزینه های زیادی با یک نوزاد تازه متولد شده آیا می توان بدون پمپ سینه انجام داد؟
این یک انتخاب شخصی برای هر زن است. اکثر مادران اصلاً بدون پمپ سینه کار می کنند، به خصوص اگر پمپ سینه مکرر مورد انتظار نباشد (و برای مثال زمانی که کودک برای مدت طولانی از مادر جدا شده است یا مادر می خواهد به مدرسه یا محل کار برود، به آنها نیاز است. زود). اما اگر در پمپاژ با دست خوب نیستید یا می‌خواهید در این فرآیند صرفه‌جویی کنید، به خاطر داشته باشید که ساده‌ترین و ارزان‌ترین مدل‌های مکش (با گلابی) برای تعداد بسیار کمی از خانم‌ها مناسب هستند. مدل های بهینه پمپ سینه امروزه از 60 دلار به بالا قیمت دارند.

"وقتی سعی می کنم شیر بدم، تقریبا هیچی ندارم. آیا این به این معنی است که کودک من گرسنه است؟"
حتی اگر وقتی سینه خود را فشار می‌دهید، هیچ چیز برجسته نیست، اگر کودک سینه‌اش را بمکد، آرام به نظر برسد، اغلب (8 بار یا بیشتر در روز) ادرار کند و وزن اضافه کند، باز هم معنایی ندارد. از این گذشته، نوزاد و سینه در ابتدا برای یکدیگر طراحی شده بودند و نه پمپ سینه و نه دستان شما نمی توانند سینه را به خوبی کودک شما خالی کنند!

اگر هر روز تلمبه نزنم، شیر در سینه هایم خواهد بود و ورم پستان ایجاد می شود!
در مورد چنین "مترسک" برای مادران مانند ورم پستان، آن را ناشی از عفونت (معمولاً از خارج، به عنوان مثال، از طریق شکاف در نوک سینه ها معرفی می شود) یا رکود بسیار طولانی شیر (ماستیت از فلور خود در روز ششم ایجاد می شود. روز پس از شروع رکود). اگر شیر فقط "در سینه باقی بماند" - اشکالی ندارد، کودک فقط در شیردهی بعدی آن را می مکد. اما اگر مادری دائماً به طور غیرضروری پمپاژ می کند و در نتیجه باعث افزایش مداوم شیر می شود، این یک عامل خطر بسیار بیشتر برای احتقان است. به هر حال بهترین پیشگیری از رکود پمپاژ نیست، بلکه شیر به اندازه نیاز کودک تولید شود!

روزی روزگاری همه متخصصان اطفال و زنان و زایمان اصرار داشتند که مادر شیرده پس از هر بار شیر دادن به نوزاد، غده پستانی را تا آخرین قطره بیرون بیاورد. امروز چه تغییری کرده است؟ آیا یک مادر شیرده باید خود را ابراز کند یا بهتر است چنین روشی را به کلی فراموش کند؟

پاسخ نمی تواند بدون ابهام باشد، زیرا وضعیت تغذیه هر کس متفاوت است. و پمپاژ معمولی هم مزایا و هم معایب دارد.

طرفداران

• پمپاژ کردن به مادر کمک می کند تا شیردهی را از نوزاد دور نگه دارد، به عنوان مثال، اگر مادر به مدرسه رفت، به بیمارستان رفت، شروع به کار کرد.
• به لطف دریافت شیر ​​دوشیده، می توان شیر مادر را از طریق لوله به نوزادانی که نارس به دنیا آمده و یا در بیمارستان بستری هستند، تغذیه کرد.
• پمپاژ به کاهش وضعیت مادر شیرده در صورت وجود شیر زیاد و رکود کمک می کند (این اغلب در دوران شیردهی اتفاق می افتد). در این مورد، غدد پستانی باید فقط کمی پمپ شوند تا ازدحام بیش از حد دردناک از بین برود.
• مادر در دوره ای که بیمار است و داروهایی را که وارد شیر مادر می شود مصرف می کند، باید شیر بدوشد.
• اگر نوزاد به خوبی وزن اضافه نمی کند، پمپاژ پس از شیردهی می تواند انگیزه دیگری برای افزایش شیردهی باشد.

موارد منفی

• اگرچه پزشکان قبلی پمپاژ را برای جلوگیری از رکود شیر و ورم پستان توصیه می‌کردند، اما این پمپاژ است که یکی از عوامل تحریک کننده این شرایط است.
• احتمال افتادن در یک دور باطل: به دلیل تعداد پمپ های زیاد، شیر بیش از حد تولید می شود. برای از بین بردن سنگینی قفسه سینه، مادر مجبور می شود دائماً تخلیه شود.
• مادر از پمپاژ کردن خسته می شود و شروع می کند به اینکه شیردهی را یک فرآیند ناخوشایند و دشوار می داند.

چه اتفاقی می افتد؟

هنگامی که مادر بر حسب نیاز به نوزاد شیر می دهد، نوزاد شیر مورد نیاز خود را می مکد. مکیدن باعث تحریک تولید شیر برای تغذیه بعدی می شود که کودک خورده است.

اگر اشتهای کودک زیاد شد و سینه خالی بود، مکیدن حریصانه دلیل ایجاد تغذیه بیشتر در سینه برای تغذیه بعدی خواهد بود. اگر کودک کمتر بخورد و مقداری از غذا در سینه باقی بماند، تولید شیر برای شیردهی بعدی فعال نخواهد بود.

با اتصال مکرر و طولانی تر خرده ها به سینه، شیردهی تحریک می شود. پمپاژ نیز چنین محرک شیردهی است - هر چه یک زن شیر بیشتری از سینه خود دریافت کند، بیشتر خواهد شد.

چه زمانی پمپاژ مورد نیاز است؟

• جدایی مادر و فرزند، اگر زنی بخواهد شیردهی خود را حفظ کند.
• نوزاد ضعیف یا نارس نمی تواند مقدار مناسب شیر را برای تحریک شیردهی بمکد.
• از سرگیری شیردهی پس از استراحت.
• خروج مامان از سر کار اگر سن کودک کمتر از 8-9 ماه باشد.
• رکود شیر برای رفع سرریز سینه.

اگر نوزاد کامل متولد شده باشد، به طور فعال مکیده باشد، مادر به تقاضای کودک به او غذا می دهد و در عین حال سینه مادر سرریز نمی شود (هیچ احتقان وجود ندارد)، پمپاژ در این مورد چه پس از تغذیه و چه در هر زمان لازم نیست. وقت دیگر.

چقدر شیر بدهیم؟

مقدار شیر انسان که با پمپاژ به دست می آید می تواند در زمان های مختلف متفاوت باشد:

• پمپاژ "تا آخرین قطره" برای مادرانی که می خواهند شیردهی را تا حد امکان تحریک کنند توصیه می شود.
• اگر مادر برای آینده شیر تهیه می کند، باید سعی کند به اندازه نیاز کودک برای یک بار شیر خوردن شیر بدهد.
• با رکود، دوشیدن مقدار کمی شیر فقط برای تسکین وضعیت و تسکین تنش قفسه سینه توصیه می شود.

بعد از هر تغذیه

توصیه قبلی مبنی بر اینکه همه زنان پس از هر بار شیر دادن به نوزاد، سینه های خود را پمپاژ می کنند، اکنون توسط پزشکان اطفال پشتیبانی نمی شود. این زمانی با نیاز به تحریک مداوم شیردهی توضیح داده شد. با این حال، اگر شیردهی به درستی برقرار شود، سینه زن در کنار گذاشتن نوزاد نیازی به تحریک اضافی ندارد. پمپاژ فقط "درخواست" تولید شیر را افزایش می دهد که می تواند خدمات ضعیفی داشته باشد (باعث لاکتوستاز یا حتی ورم پستان شود).

"اگر می خواهید شیر بدهید، تنبل نباشید و بعد از هر بار شیر دادن شیر بدوشید!" برای چندین دهه، پزشکان این دکترین را اقرار کرده اند و معتقدند که پیش نیاز شیردهی خوب و غدد پستانی سالم در آینده است. اعتماد به نیاز به دوشیدن شیر مادر به حدی بود که مادران تمام وقت خود را از شیر دادن به شیر دیگر سپری می کردند و زندگی آنها را پیچیده می کرد.

آیا باید شیر بدم؟

افسانه در مورد فواید کلی پمپاژ مجدانه شیر مادر بر اساس این مشاهدات است که اگر تمام شیر را از سینه تا آخرین قطره "ببرید" بیشتر خواهد آمد. اما این قانون ویژگی های دیگری نیز دارد. اولا، فقط با یک بار استفاده کار می کند: اگر مادر بعد از تغذیه صبح، سینه خود را تا آخرین قطره بیرون بیاورد، روز بعد واقعاً شیر بیشتری وجود خواهد داشت. اگر زن این روش را تکرار نکند، به هر حال حجم به تدریج به حالت عادی باز می گردد. حالت دوم: وقتی خود بچه سینه را می مکد، مقدار شیر تشکیل شده و خورده شده تقریباً یکسان است. زن با بیان مایع ارزشمند، تعادل طبیعی بین نیاز کودک و مقدار شیر تولید شده را بر هم می زند. آنها همیشه بیش از آنچه کودک می خورد، ترشح می کنند، بنابراین در شیردهی بعدی شیر بیش از حد وجود خواهد داشت، سینه سرریز می شود، اما کودک همچنان بیش از آنچه که نیاز دارد نمی خورد. اگر باقیمانده ها را بیان نکنید، خطر لاکتوستاز وجود خواهد داشت. مامان دست به کار می شود و در پاسخ به تلاش های او، شیر دوباره بیش از حد لازم می آید.

یک دایره باطل از دوشیدن شیر مادر تشکیل می شود که بدون درد نمی توان آن را شکست. شیر، که مورد نیاز کودک نیست، سیگنالی برای غده هیپوفیز برای کاهش تولید هورمون های مسئول شیردهی است. پاسخ کاهش میزان «غذای کودک» خواهد بود. مادر با توجه به اینکه شیر کمتری وجود دارد اقداماتی انجام می دهد: او حتی زمان بیشتری را صرف پمپاژ می کند ، فواصل بین تغذیه را برای "انباشته شدن شیر" طولانی می کند ، تغذیه تکمیلی را معرفی می کند ...

در نتیجه، کودک حتی کمتر شیر می خورد و غده پستانی از تحریک طبیعی لازم محروم می شود. سناریوی طبیعی تغذیه نقض می شود و کودک به تدریج مصنوعی می شود ... نتیجه گیری واضح است: پمپاژ مداوم مملو از عوارض است و بهتر است آن را شروع نکنید. منجر به رکود شیر بی ادعا می شود که سلامت غدد پستانی را تهدید می کند و از شیردهی طبیعی جلوگیری می کند.

چه زمانی باید شیر مادر را بدوشید؟

اما ارزش آن را ندارد که پمپاژ شیر مادر را به طور کامل از زندگی یک مادر جوان حذف کنیم. یک چرخه طبیعی شیردهی برای نوزاد حداقل 1 سال طول می کشد. در این دوره، یک مادر شیرده بیش از یک بار در شرایطی قرار می گیرد که پمپاژ آن ضروری است. بیشتر از بقیه، سه موقعیت تکرار می شود و هر کدام شامل تاکتیک های پمپاژ خود است.

اول تاریخ اولین ورود شیر

معمولا شیر در روز سوم پس از زایمان در سینه ظاهر می شود. و همیشه نمی توان حدس زد که چقدر خواهد آمد. گاهی اوقات دریافتی ها آنقدر زیاد است که بیشتر آنها توسط نوزاد بی ادعا باقی می ماند و زندگی مادرش را که هنوز پس از زایمان بهبود نیافته است، پیچیده می کند. سینه های زن بزرگ می شوند، سنگین می شوند، اگر غدد را فشار دهید، درد احساس می شود، نرمی معمول خود را از دست می دهند و خشن می شوند. اگر اقدامات به موقع انجام نشود، التهاب ایجاد می شود: درجه حرارت افزایش می یابد، سلامتی بدتر می شود.

چه باید کرد؟در صورت گرفتگی، کمپرس برگ کلم به خوبی کمک می کند. با جذب بخارات از سطح پوست، خاصیت خنک کنندگی دارد. چند برگ کلم تازه بزرگ را با آب گرم بشویید و کل غده را حدود یک ساعت با آنها بپوشانید. نکته بعدی کمک باید ماساژ ملایم و پمپاژ باشد. یک یا دو جلسه سینه را نرم می کند و به عادی سازی تولید شیر کمک می کند.

از آنجایی که در زمان ورود سریع شیر، سینه با کوچکترین تماس بسیار دردناک می شود، باید برای پمپاژ آماده شود. با ماساژ دادن مناطق کمتر آسیب دیده شروع کنید و به تدریج ناحیه تأثیر را گسترش دهید. سعی کنید استراحت کنید، بازدم های طولانی انجام دهید - این به بیرون آوردن غده پستانی از حالت "شوک" کمک می کند، سپس لوله های ماهیچه ای الاستیک - مجاری شیر - شروع به انقباض فعال تر می کنند و شیر خود به خود جریان می یابد.

پس از 7 تا 10 دقیقه ماساژ، سعی کنید انگشتان خود را با نیشگون گرفتن روی ناحیه آرئول قرار دهید و چندین بار آنها را به صورت ریتمیک فشار داده و باز کنید. اگر یک قطره شیر مشخص شد، پمپاژ را شروع کنید - به صورت دستی یا با پمپ سینه، اگر نه - ماساژ را ادامه دهید.

هنگام دوشیدن شیر با دست، کف دست خود را با چهار انگشت زیر قفسه سینه خود قرار دهید به طوری که شاخص روی هاله پایین و شست در بالا باشد. وقتی تمام انگشتان خود را فشار می دهید، نوک پستان باید به سمت جلو حرکت کند. حالا قفسه سینه خود را بالا بیاورید، آن را به سینه فشار دهید و چندین بار انگشتان خود را در اطراف آرئول فشار دهید و باز کنید. اگر شیر نشت کرد، پمپاژ را ادامه دهید تا شستشو متوقف شود. برای اطمینان از اینکه لوبول های غده به طور یکنواخت خالی می شوند، انگشتان خود را در اطراف دور آرئول حرکت دهید.

جزئیات مهمپمپاژ با پمپ سینه یک مزیت مهم دارد: ذخیره سازی محصول به دست آمده آسان تر است، زیرا شیر مستقیماً به یک بطری یا کیسه استریل برای انجماد شیر می رود. هنگام کار با دست، مقدار معینی مایع ارزشمند اسپری می شود. تلاش برای دوشیدن شیر برای آینده، فریب نخورید. پمپاژ بیش از حد منجر به این واقعیت می شود که فردا شیر حتی بیشتر خواهد شد و دوباره با سینه های دردناک از خواب بیدار خواهید شد.

داستان دوم. رکود شیر منجر به لاکتوستاز می شود.

ابتدا، مادر یک توده کوچک در قفسه سینه خود پیدا می کند، که وقتی فشار داده می شود، همانطور که بسیاری از زنان می گویند، مانند یک کبودی درد می کند. با لاکتوستاز، مجاری شیری که قرار است شیر ​​را بیرون برانند، خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و منقبض نمی شوند. مایعی بیش از حد معمول تشکیل نمی شود، اما نمی تواند خارج شود. اگر اقدامی نکنید، قرمزی ظاهر می شود. اگر به انجام هیچ کاری ادامه دهید، ورم پستان شروع می شود - التهاب غده پستانی.

چه باید کرد؟یک داروی عالی برای درمان لاکتوستاز همان پمپاژ است. باید با یک ماساژ سینه مشابه شروع شود - مهر و موم را نرم می کند، جریان خون را در منطقه رکود باز می گرداند و مجاری تنبل را فعال می کند. باید از احساسات دردناک اجتناب شود: پاسخ به درد اسپاسم حتی بیشتر مجاری و تشدید لاکتوستاز خواهد بود. کل غده باید ماساژ داده شود - نه زیاد، بلکه عمیقا. ابتدا چندین حرکت نوازش در امتداد غده از حاشیه تا نوک پستان انجام دهید، آن را بالا بیاورید، با انگشتان خود از پایین، از پهلو ضربه بزنید و به نقطه دردناکی نزدیک شوید. برای اینکه انگشتانتان بهتر سر بخورند و به پوست ظریف آسیب نرسانند، کرم نوک پستان را روی آنها بمالید.

جزئیات مهمهنگامی که احساس می‌کنید شیر زیاد می‌شود (معمولاً این باعث سنگینی، خارش، سوزن سوزن شدن در قفسه سینه می‌شود) یا مشاهده می‌کنید که شروع به چکیدن کرده است، باید به پمپاژ خود ادامه دهید. می‌توانید به‌صورت دستی در یک ظرف پهن، به یک میز کم خم شوید: به این ترتیب سینه در موقعیتی قرار می‌گیرد که خروجی را تحریک می‌کند.

تاریخ سوم. وزن کودک افزایش نمی یابد

کودک یک ماهه است، او به طور معمول شیر می خورد و هیچ چیز مادرش را آزار نمی دهد. اما در اولین مراجعه به پزشک، معلوم می شود که در یک ماه کودک تقریباً وزن اضافه نکرده است. معلوم می شود که او غذای کافی ندارد و نیاز فوری به غذای کمکی دارد؟ دلیل این سوء تفاهم این است که یک مادر بی تجربه همیشه نمی تواند تعیین کند که چه زمانی کودکش فقط سینه خود را مانند پستانک می مکد و چه زمانی غذا می خورد. او متوجه نمی شود که کودک فقط با یک نوک پستان در دهان دراز کشیده است و لب هایش را می کوبد و چیزی را قورت نمی دهد. این رفتار یک نظم شیر کند را تشکیل می دهد. اگر این تاکتیک را تحمل کنید، خیلی زود قفسه سینه خالی می شود، کودک از آن دور می شود و شیردهی تقریباً بلافاصله متوقف می شود.

چه باید کرد؟شیر در پاسخ به مکیدن سینه توسط نوزاد به صورت امواج آزاد می شود. توصیه می شود اجازه ندهید که بین جزر و مد فاصله های طولانی داشته باشید. اگر نوزاد در سینه به خواب رفت، آن را تکان دهید، چند ثانیه به حالت عمودی بالا بیاورید، یک یا آن سینه را به او بدهید. برای فعال کردن جریان شیر، باید اوقات فراغت خود را صرف ماساژ تحریکی و پمپاژ کنید. در ابتدا، این روش ها باید چندین ساعت در روز انجام شوند: 3-4 جلسه 30-45 دقیقه ای لازم است. پس از چند روز متوجه بهبودی خواهید شد و مدت زمان آن می تواند کوتاه شود. در طول ماساژ و پمپاژ کردن، باید راحت باشید: راحت بنشینید، موسیقی آرام را روشن کنید، افکار دلپذیر در مورد کودک را تنظیم کنید. ماساژ سینه - نوازش، تکان دادن، ضربه زدن - باید به طور متناوب با فشار دادن و باز کردن نوک سینه به مدت 1 دقیقه انجام شود. به محض اینکه غده نرم شد مقداری شیر بدوشید و شروع به تغذیه کنید.

جزئیات مهموظیفه شما دوشیدن مقدار زیادی شیر نیست، بخش اصلی آن را برای نوزاد ذخیره کنید. بعد از تمام تلاش‌هایش، او مطمئناً می‌تواند به تنهایی شام بخورد.

اگر مادری توانسته است شیر ​​را با دوشیدن آن در صورت نیاز جمع آوری کند، دیر یا زود می تواند "بانک شیر" خود را در فریزر ایجاد کند. این محصول در مواقعی که نیاز دارید برای مدت طولانی ترک کنید یا داروهایی که با شیردهی ناسازگار است مصرف کنید، قطعا مفید خواهد بود.

ارزش آماده شدن برای ورود سریع شیر را دارد. یک روز پس از تولد نوزاد، مصرف مایعات باید محدود شود - کمی و فقط آب غیر گازدار بنوشید. سوپ، چای، کمپوت تشنگی را تشدید می کند. زمانی که تولید شیر به حالت عادی بازگردد، ممنوعیت ها را می توان برداشت.

رادا ملنیکوا، مشاور تغذیه با شیر مادر، عضو CMPF،فارغ التحصیل پروژه ProGV www.progv.ru: تا به حال گاهی می توانید توصیه هایی به مادر جوان بشنوید که بعد از هر بار شیر خوردن سینه های خود را خشک کند. استدلال ها بسیار متفاوت است: برای اینکه شیر ناپدید نشود، تا رکودی وجود نداشته باشد، "من این کار را کردم، فقط به لطف این که تغذیه کردم!". در واقع، در اواسط قرن گذشته چنین توصیه هایی وجود داشت. دلیل خوبی برای آنها وجود داشت: از این گذشته ، پس از آن توصیه دیگری گسترده شد - تغذیه بر اساس برنامه. کودک 6-7 بار در روز با استراحت شبانه طولانی روی سینه قرار می گیرد. به عنوان یک قاعده، یک تغذیه - یک سینه، بنابراین، کودک 3-4 بار در روز به هر سینه اعمال می شود. تغذیه با این ریتم تحریک ناکافی سینه برای تولید شیر است. پمپاژ منظم در این مورد امکان حفظ شیردهی را فراهم می کند.

اگر مادر در شبانه روز به کودک غذا می دهد، مدت شیردهی، چسبیدن به سینه را برای 12 روز یا بیشتر محدود نمی کند، نوزاد وزن می گیرد و طبق هنجارهای سنی رشد می کند، دیگر نیازی به پمپاژ اضافی نیست!

تولید شیر قانون عرضه و تقاضا است: هرچه شیر بیشتری از سینه خارج شود شیر بیشتری تولید می شود و بالعکس. اگر مادری مرتباً سینه‌های خود را پمپاژ کند، بدن این موضوع را به‌عنوان سیگنالی درک می‌کند که نوزاد بیشتر از آنچه که در واقع می‌مکد به شیر نیاز دارد. این امر به راحتی می تواند منجر به پرشیاری شود و شیر زیاد از کمبود شیر خوشایندتر نیست و می تواند منجر به احتقان، التهاب در مادر و مشکلات گوارشی در نوزاد شود.

هنگامی که بیان می تواند کمک کند

با این حال، موقعیت هایی وجود دارد که در آن پمپاژ می تواند بسیار مفید باشد. در اینجا معمولی ترین آنها هستند.

1. پمپاژ به منظور برقراری شیردهی و تغذیه کودکی که به دلایلی هنوز نمی تواند شیر دهد (نوزادی کوچک و نارس، کودکی با ویژگی های ساختاری آناتومیک که مکیدن را دشوار می کند، سایر موقعیت های خاص که برای کودک دشوار است. به طور موثر مکیدن).

2. پمپاژ کردن برای از بین بردن پری شدید یا گرفتگی سینه، زمانی که گرفتن سینه برای کودک دشوار است.

3. پمپاژ برای حفظ شیردهی و تغذیه کودک، در صورتی که به دلایلی طفل امتناع کند یا نتواند به طور موقت شیر ​​بدهد (امتناع از پستان، بیماری کودک).

4. ابراز برای افزایش مقدار شیر در مواقعی که واقعا نیاز است.

5. مادر سر کار می رود یا باید از خانه دور باشد (به طور منظم یا هر از گاهی).

6. پمپاژ در صورت رکود شیر.

7. برای حفظ شیردهی، در صورتی که مادر مجبور شود مدتی از کودک جدا شود.

هر چند وقت یکبار نیاز به هل دادن دارید؟

هر موقعیتی متفاوت است و بهترین راه حل کمک گرفتن از مشاور شیردهی است. متخصص یک طرح پمپاژ فردی ایجاد می کند، تکنیک های پمپاژ را آموزش می دهد.

1. برای برقراری شیردهی، اگر کودک پس از زایمان به دلایلی نتواند شیر بخورد، لازم است هرچه زودتر شروع به پمپاژ شود. ترجیحاً در 6 ساعت اول پس از زایمان. در ابتدا، فقط چند قطره آغوز خواهد بود - اولین شیری که بلافاصله پس از زایمان در سینه یک زن وجود دارد.

سپس باید تقریباً با ریتم اعمال کودک روی سینه بیان کنید. حداقل یک بار در هر 2-3 ساعت، از جمله در شب. سعی کنید حداقل 8 بار در روز پمپاژ کنید.

اگر پمپاژ در شب دشوار است، یک استراحت 4-5 ساعته امکان پذیر است.

پمپاژ شبانه برای تولید شیر کافی بسیار مهم است! سعی کنید حداقل 1-2 پمپ بین ساعت 2 تا 8 صبح داشته باشید.

پمپاژ نادر یا فقدان آن در روزهای اولیه، اگر نوزاد به سینه متصل نباشد، می تواند در رشد طبیعی فرآیندهای شیردهی اختلال ایجاد کند و باعث تولید ناکافی شیر در آینده شود.

2. برای حفظ مقدار شیر در مادر، اگر نوزاد به طور موقت به سینه‌اش داده نمی‌شود، بهتر است با همان ریتمی که کودک مکیده یا کمی بیشتر شیر می‌خورد، شیر بدهد، زیرا هیچ پمپ سینه‌ای نمی‌تواند تحریک کند. سینه به اندازه کودک موثر است.

اما برای کودک زیر 6 ماه کمتر از هر 3 ساعت یک بار.

3. مهم نیست از آخرین تلمبه چقدر زمان می گذرد، در صورتی که مادر احساس سیری بیش از حد کرد، باید کمی تلمبه زد تا احساس آرامش شود. حتی اگر طبق طرح توسعه یافته زمان پمپاژ هنوز نرسیده باشد.

4. هنگام کار برای افزایش مقدار شیر یا ایجاد بانک شیر، همه چیز بسیار فردی است و به موقعیت خاص بستگی دارد. با یک متخصص مشورت کنید!

5. اگر نمی توان به دفعات و تا زمانی که برنامه ریزی شده است، اظهار نظر کرد، مهم است که به خاطر داشته باشید که هر گونه تحریک سینه یک "درخواست" برای بدن مادر برای تولید شیر است. حتی 5 دقیقه پمپاژ بهتر از هیچ است. کودک در ماه های اول زندگی را می توان تا 20 بار یا بیشتر در روز شیر داد و از چند دقیقه تا 1 ساعت یا حتی بیشتر شیر داد. اگر نمی توانید با سرعت خاصی پمپاژ کنید، فقط هر زمان که می توانید پمپاژ کنید.

چه زمانی باید توصیف شود. طرح های کارآمد.

در اینجا نیز هیچ الگوریتم واحدی وجود ندارد، خیلی به موقعیت بستگی دارد. اصول کلی هستند.

1. اگر کودک به سینه چسبیده است، باید بلافاصله بعد از شیردهی یا 30-40 دقیقه پس از آن (یعنی بین شیردهی) و نه قبل از آن سینه کنید. شرایطی وجود دارد که پمپاژ قبل از تغذیه قابل قبول و حتی ضروری است، اما این موارد خاص است و متخصص باید آنها را توصیه کند. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، پس از اینکه نوزاد خوب از سینه غذا خورد، توصیه می‌شود که این کار را بیان کنید.

2. بیرون دادن یک سینه در هنگام شیر دادن به سینه دوم بسیار مؤثر است، زیرا نوزاد با مکیدن جریان شیر در هر دو سینه را تحریک می کند.

3. موثرترین رژیم پمپاژ "5 + 5 ... 1 + 1" است: ابتدا 5 دقیقه روی یک سینه، سپس 5 دقیقه روی سینه دیگر، سپس 4 دقیقه روی هر سینه، سپس 3، 2 و در نهایت 1. .

4. پمپاژ همزمان هر دو سینه نیز ترشح شیر و تولید شیر را به خوبی تحریک می کند (این کار را می توان هم با پمپ سینه ای که برای پمپاژ همزمان طراحی شده است و هم به صورت دستی، پس از مدتی تمرین انجام داد).

5. معمولا یک پمپاژ برای هر پستان 15-20 دقیقه طول می کشد. اگر روی افزایش مقدار شیر کار می کنید، پس از قطع جریان شیر، 2 تا 3 دقیقه دیگر به پمپاژ ادامه دهید.

6. گاهی اوقات مادران دو نوع پمپاژ را ترکیب می کنند - ابتدا با پمپ سینه بیان می کنند و سپس کمی بیشتر با دستان خود. اغلب این به شما امکان می دهد شیر بیشتری را بیرون بیاورید.

7. در مورد دوشیدن شیر زیاد زیاد فکر نکنید. تمرین نشان می‌دهد که اگر مادری بدون نگاه کردن به ظرف و شمارش میلی‌لیتر، خود را ترشح کند، می‌تواند شیر بیشتری را بیرون بیاورد.

مهم!نوزاد یک خلاء پایدار ایجاد می کند و طیف وسیعی از حرکات را انجام می دهد (تقریباً تمام عضلات صورت در فرآیند مکیدن نقش دارند) تا شیر دریافت کند. هنگام پمپاژ کردن با دستان خود یا با پمپ سینه (حتی بهترین) نمی توان به تقلید کامل از اعمال کودک دست یافت. پمپاژ کردن یک مهارت است! حجم شیر دوشیده شده را نمی توان برای قضاوت در مورد اینکه آیا مادر به اندازه کافی از آن برخوردار است استفاده کرد.

تکنیک بیان

چه چیزی را بیان کنیم؟

بهترین راه برای بیان چیست - با پمپ سینه یا با دستان خود؟ هر گزینه طرفداران خود را دارد. اگر برای اولین بار در زندگی خود شیر می دهید، سعی کنید آن را به صورت دستی انجام دهید. کنترل این فرآیند با دست آسان تر است و در صورت دردناک شدن بلافاصله متوقف می شود. هنگام بیان با دستان خود، می توانید ویژگی های غده پستانی خود را مطالعه کنید، حرکات پمپاژ موثر، سرعت و نیروی فشرده سازی را انتخاب کنید.

هنگامی که سینه ها پر هستند، معمولاً استفاده از پمپ سینه راحت تر است. ممکن است با سینه های نرم کمتر موثر باشد.

برخی از مادران خاطرنشان می کنند که بلافاصله پس از زایمان، بیان با دست بسیار موثرتر از پمپ سینه است.

خانم‌هایی هستند که به دلیل ویژگی‌های سینه‌شان نمی‌توانند حتی یک قطره را با پمپ سینه بیرون بیاورند، اما این کار را کاملا با دست انجام می‌دهند. سعی کنید و گزینه خود را پیدا کنید.

اگر مجبورید به طور منظم پمپاژ کنید، از پمپ سینه برقی استفاده کنید. بهترین سینه‌پمپ‌های برقی دستگاه‌های بالینی و آن‌هایی هستند که هر دو سینه را به طور همزمان پمپ می‌کنند.

از استفاده از ساده ترین "گلابی ها" - پمپ های سینه پرهیز کنید: آنها به راحتی به قفسه سینه صدمه می زنند و راندمان پمپاژ پایین است.

اگر نوک سینه های شما ترک خورده یا متورم شده است هرگز از پمپ سینه استفاده نکنید! این ممکن است وضعیت را بدتر کند.

آماده شدن برای پمپاژ

هنگامی که شیر در بدن ترشح می شود، فرآیندهای مشابه با تغذیه کودک آغاز می شود، اما ضعیف تر - از این گذشته، پمپاژ فقط تقلیدی از فرآیند تغذیه است. با این حال، هم شیردهی و هم پمپاژ کردن باعث افزایش سطح هورمون اکسی توسین، که به جریان یافتن شیر از پستان کمک می کند، و پرولاکتین، که مسئول تولید شیر در دوران شیردهی است، می شود.

برای کمک به جریان آسان‌تر شیر از سینه، قبل از پمپاژ کردن، می‌توانید به ایجاد «رفلکس اکسی توسین» کمک کنید. در اینجا برخی از فعالیت‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید، آرام شوید، و بنابراین کمک می‌کند شیر راحت‌تر از سینه‌هایتان جریان پیدا کند و به طور مؤثرتری پمپاژ کند.

1. قبل از شروع پمپاژ، دست های خود را بشویید و هر آنچه ممکن است در طول فرآیند نیاز داشته باشید (ظرف پمپاژ، نوشیدنی گرم و میان وعده، دستمال کاغذی، تلفن، کتاب و غیره) آماده کنید.

2. راحت بنشینید، استراحت کنید، می توانید موسیقی آرام آرام را روشن کنید.

3. برای تحریک ترشح شیر، می توانید از ماساژ سبک سینه استفاده کنید: "ضربه زدن" با نوک انگشتان، نوازش، انگشت گذاشتن "مانند بشکه های لوتو در کیسه"، می توانید قفسه سینه را کمی "تکان دهید"، به راحتی به جلو خم شوید. انگشتان خود را از محیط به سمت نوک سینه ها بکشید. بهتر است برای مدتی نوک سینه ها را با جرعه جرعه خوردن یا چرخاندن آنها با انگشتان خود تحریک کنید (فقط بسیار مراقب باشید!).

مهم!از هر عملی نباید صدمه ببینی!

4. نوشیدن مقداری نوشیدنی گرم قبل از پمپاژ بسیار خوب است. دقیقا چه چیزی مهم نیست، شما باید خوشمزه باشید :-).

5. اگر تب و التهاب وجود ندارد، می توانید بلافاصله قبل از پمپاژ قفسه سینه خود را برای چند دقیقه گرم کنید - برای مثال، یک حوله مرطوب شده با آب گرم روی آن قرار دهید یا دوش آب گرم بگیرید. می توانید دست ها و پاهای خود را در آب گرم کنید.

6. در صورت امکان، از یکی از نزدیکان خود بخواهید گردن و پشت شما را ماساژ دهد - این به شما کمک می کند آرام شوید.

7. اگر کودک نزدیک است، تماس پوست به پوست کمک می کند، به کودک نگاه کنید، او را لمس کنید، او را در آغوش خود بگیرید.

8. اگر کودک در اطراف نیست، می توانید به عکس او نگاه کنید یا تعدادی از لباس های او را در نزدیکی خود نگه دارید. به افکار خوشایند در مورد کودک آزادی عمل بدهید.

9. برخی از مادران در فرآیند پمپاژ یک جریان آب جاری، آبشارها را تصور می کنند.

شما ممکن است احساس کنید که رفلکس تخلیه شیر وارد بدن می شود یا جریان شیر را از سینه خود مشاهده کنید، اما ممکن است چیزی احساس نکنید. برای اینکه بتوانید شیر تولید کنید، نیازی به دانستن این رفلکس یا احساس آن ندارید.

پمپاژ دستی

1. انگشت شست خود را بالای هاله (یا حدود 2.5-3 سانتی متر از نوک پستان) و انگشت اشاره خود را در مقابل انگشت شست خود در زیر هاله قرار دهید. سه انگشت باقیمانده دست از قفسه سینه حمایت می کند.

2. انگشتان خود را کمی "غلط" کنید، آنها را کمی بالاتر یا پایین تر قرار دهید، "نخود" را در زیر انگشتان خود احساس کنید (آنها تقریباً در مرز بیرونی هاله قرار دارند). دقیقاً روی آنهاست که باید عمل کنید (همیشه نمی توان آنها را احساس کرد. اگر چیزی احساس نمی کنید نگران نباشید فقط انگشتان خود را تقریباً در مرز خارجی هاله نگه دارید). شیر در نوک پستان نیست! 🙂

3. قفسه سینه خود را کمی به پشت با انگشت شست و سبابه به سمت قفسه سینه فشار دهید، گویی انگشتان خود را کمی به سمت داخل فشار دهید.

4. انگشتانتان را به سمت جلو بچرخانید و وقتی شیر بیرون ریخت، انگشتانتان را شل کنید. همه چیز را دوباره تکرار کنید. مهم: انگشتان نباید روی پوست حرکت کنند، آنها در یک مکان ایستاده اند. آنها حرکت نمی کنند، یعنی روی سینه "غلط" می کنند!

5. برای یک یا دو دقیقه اول، تا زمانی که رفلکس رهاسازی شیر شروع شود، می تواند بسیار ضعیف برجسته شود (یا اصلاً برجسته نباشد)، مهم است که حرکات ریتمیک تخلیه را متوقف نکنید.

6. هنگامی که شیر به طور فعال متوقف شد، انگشتان خود را کمی در امتداد مرز هاله حرکت دهید و به بیان ادامه دهید. هر از گاهی انگشتان خود را به صورت دایره ای حرکت دهید تا تمام قسمت های قفسه سینه به طور مساوی خالی شوند (به استثنای پمپاژ هدفمند نسبت معینی در هنگام رکود شیر).

7. حرکات پمپاژ مستقیم خوب است که با تحریک اضافی متناوب شوند. اگر مشاهده کردید که خروج شیر پس از پایان جزر و مد کاهش یافته است، می توانید:

• کودک را به سینه بچسبانید (در صورت امکان)
• چیزی گرم بنوش
• یک ماساژ سبک قفسه سینه انجام دهید و سپس به پمپاژ کردن ادامه دهید.

اگر "جزر و مد" را به خوبی احساس می کنید، می توانید روی این واقعیت تمرکز کنید که برای 1 "جزر و مد" حدود 45٪ شیر از سینه خارج می شود، جزر و مد دوم - بیش از 75٪، جزر و مد 3 - بیش از 94٪.

اگر نه، پس فقط روی زمان پمپاژ (حدود 15 تا 20 دقیقه برای هر سینه) تمرکز کنید.

بیان با پمپ سینه.

1. دستورالعمل ها را به دقت بخوانید: آیا پمپ به درستی مونتاژ شده است، آیا قطعات در تماس با پستان و شیر تمیز هستند؟

2. مهم است که نازل هایی را انتخاب کنید که دقیقاً با قطر مناسب باشند، در غیر این صورت ممکن است شیر ​​به صورت دردناک یا ناکارآمد ترشح شود، ترک یا تورم نوک سینه ها امکان پذیر است.

3. اگر پمپ سینه شما چندین تنظیم قدرت دارد، برای جلوگیری از آسیب به نوک پستان، از پایین ترین تنظیم شروع کنید و سپس به تدریج قدرت را افزایش دهید تا راحت باشد اما دردناک نباشد.

4. اگر مریض شدید فورا پمپاژ را متوقف کنید! به علاوه:

• مطمئن شوید که نوک پستان دقیقاً در مرکز نازل قرار دارد و متناسب با شماست.
• قدرت را کاهش دهید
• زیاد پمپاژ نکنید، استراحت کنید.

وقتی "شیر آمد" چه باید کرد؟

به طور جداگانه، شما باید در مورد اقدامات صحیح در زمان ورود شیر (معمولاً در روز 3-5 پس از زایمان) صحبت کنید. حتی قبل از زایمان، بسیاری از مادران داستان هایی می شنوند که "روز سوم شیر من آمد، سینه هایم سنگ شد، همه چیز درد می کند، بچه نمی مکد، به سختی تخلیه می شود! و چه دردی!» و همین ورود شیر و تسلیم "به ستاره های چشم" مادر با ترس شروع به انتظار می کند. و در عین حال، با اقدامات صحیح بعد از زایمان، ممکن است در زمان رسیدن شیر اصلاً چیزی احساس نکنید و یا این احساسات کاملاً راحت می شوند و پستان به سادگی پرتر می شود. این اقدامات چه باید باشد؟

1. مهم ترین کاری که باید انجام دهید این است که از اولین ساعات پس از زایمان اطمینان حاصل کنید که شیر از پستان خارج می شود. این کار با قرار دادن نوزاد روی سینه حداقل هر 2-2.5 ساعت یک بار یا با پمپاژ کردن، همانطور که در بالا توضیح داده شد، انجام می شود.

اگر قبل از رسیدن مقدار زیادی شیر، اولین شیر، آغوز، از سینه خارج نشود، در آینده به معنای واقعی کلمه چوب پنبه ای می شود که از خروج شیر از سینه جلوگیری می کند (زیرا قوام غلیظ تری دارد. ).

2. کلید خروج شیر از سینه، شیر دادن مؤثر است. مطمئن شوید که کودک به خوبی به سینه بسته شده و شیر را می مکد، نه اینکه فقط سینه را در دهان نگه دارد.

در اینجا نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد همه چیز خوب است:

• دهان کودک کاملاً باز است (زاویه مبهم 120 درجه یا بیشتر)،
• هر دو لب به سمت بیرون چرخانده شده اند،
• زبان لثه پایینی را می پوشاند،
• در دهان، نه تنها نوک پستان، بلکه بیشتر ناحیه آرئول،
• گونه ها گرد هستند، جمع نشده اند،
• چانه کودک به سینه فشار داده می شود،
• هنگام مکیدن صداهای اضافی نمی شنوید،
• شما صدمه نمی بینید,
• هنگامی که نوزاد سینه را رها می کند، نوک سینه گرد یا کمی بیضی شکل است (بدون پهن، بدون چین و چروک).

3. استفاده از نوزاد را حداقل هر 2-2.5 ساعت یک بار یا پس از ورود شیر (در صورت عدم امکان چسباندن نوزاد) ادامه دهید.

4. اگر در ابتدا مقدار زیادی شیر وجود دارد (و این در روزهای اول طبیعی است) و قفسه سینه تا حد ناراحتی پر است، می توانید گاهی اوقات 3-5 دقیقه بین شیر اصلی پمپاژ کنید تا زمانی که تسکین یابد. پمپاژ کردن، اگر کودک به سینه اعمال نشود. یا در صورت امکان بیشتر از کودک استفاده کنید.

5. بین پمپاژ یا تغذیه، می توانید از کمپرس خنک استفاده کنید (مثلاً یک پوشک خیس شده در آب خنک). خوب ناراحتی و تورم را تسکین می دهد.

مهم!با هر دستکاری قفسه سینه، نباید درد داشته باشید! به هیچ وجه نباید به شدت ماساژ دهید، مهر و موم را ورز دهید، یا به طور دردناکی آبکشی کنید. این اعمال مربوط به خروج شیر از پستان نیست، اما می تواند منجر به آسیب غده پستانی و ایجاد التهاب شود.

می توانید به آرامی ماساژ دهید و کودک را بیشتر به سینه بمالید یا به آرامی آن را بیان کنید (اگر فرصتی برای چسباندن نوزاد ندارید).

6. اگر متوجه شدید که اوضاع از کنترل خارج شده است:

• قفسه سینه بسیار پر، دردناک است و نمی توانید با آن کنار بیایید،
• هنگام مکیدن کودک درد دارد
• هنگامی که دوشیدن شیر خارج نمی شود، ترشح آن دردناک است.

به دنبال کمک واجد شرایط باشید!

برای مثال می‌توانید با یک خط تلفن رایگان پشتیبانی از شیردهی تماس بگیرید:

همچنین کمک بخواهید.