Vitaminas na fase de planejamento. Vitaminas ao planejar a gravidez

O nascimento de um filho é uma alegria que todos os pais carinhosos esperam, e sua saúde é um dos momentos-chave deste evento. O que precisa ser feito para ajudar a pequena criatura? Um dos principais fundamentos é a ingestão de oligoelementos e vitaminas benéficas antes de planejar uma gravidez. Uma mulher muitas vezes não sabe que já engravidou, e sistemas importantes do corpo da criança já estão se formando ativamente em seu corpo. A fim de eliminar a deficiência de nutrientes, uma mulher que planeja uma gravidez pode proteger seu feto tomando os medicamentos necessários muito antes da gravidez.

Por que as vitaminas são necessárias?

Que vitaminas beber antes de planejar uma gravidez e por que elas são necessárias? Uma mulher precisa se preparar para um evento alegre com antecedência, cerca de 5 a 6 meses antes da concepção. Este indicador é o melhor momento. Isso ajudará uma mulher que planeja a gravidez para fortalecer o sistema imunológico, reabastecer o equilíbrio de substâncias essenciais.

Uma nutrição de alta qualidade e equilibrada é o principal componente do sucesso da concepção e do curso da gravidez durante todo o período. Porque o ritmo mundo moderno, estresse, ecologia pobre não permite a implementação máxima da reposição dos elementos necessários através de uma dieta, vitaminas para mulheres vêm em socorro antes de planejar uma gravidez. A deficiência de elementos úteis leva a várias consequências, sendo as mais comuns:

infecções frequentes;
diminuição da visão;
desmoronamento dos dentes;
sonolência, fadiga;
cãibras musculares;
tordo.

Se adicionarmos a isso a imunidade reduzida que aparece quando a gravidez ocorre, isso pode ter um impacto muito negativo tanto no bem-estar da própria mulher quanto na saúde do feto.

O que uma mulher precisa?

Que vitaminas beber antes de planejar uma gravidez para uma futura mãe? Esta é a pergunta feita por casais que vão se tornar pais em um futuro próximo. Os mais importantes e úteis deles são os seguintes medicamentos:

A tiamina (vitamina B1) é uma fonte de energia "correta" para o corpo. Ajuda a digestão de carboidratos, normalização da pressão, melhora a circulação sanguínea. Ajuda o feto a construir o sistema nervoso.
Riboflavina (vitamina B2). Ajuda a conceber uma criança. É especialmente necessário para mulheres que já tomaram contraceptivos orais.
Piridoxina (vitamina B6). Ajuda a formar aminoácidos e anticorpos no futuro corpo. Com sua quantidade insuficiente, aumenta o risco de doenças virais e infecciosas em recém-nascidos. Excelente absorção com magnésio.
Ácido fólico (vitamina B9). Ajuda a mulher na prevenção do desequilíbrio hormonal, melhora a imunidade e lida com distúrbios nos órgãos digestivos. Esta vitamina não é produzida pelo corpo por conta própria, e sua deficiência só pode ser reposta com preparações vitamínicas. Dosagem para mulheres que planejam gravidez - pelo menos 400 mg por dia. Para as mulheres que têm problemas para engravidar, o ginecologista prescreve uma dosagem maior.
Tocoferol. Também chamada de vitamina E. Antes de planejar uma gravidez, ela ajuda o óvulo acabado a se implantar no útero com qualidade. Com um teor reduzido dessa substância no corpo de uma mulher, o risco de abortos espontâneos e a ausência de concepção podem aumentar. A dosagem diária é de aproximadamente 300 UI.

Calciferol. Essa vitamina é diferente recurso interessante- atua como um hormônio, estando diretamente envolvido na produção de proteína, tão importante para o esqueleto ósseo e os músculos das futuras migalhas. Com a sua falta, pode ocorrer fraqueza muscular ou osteoporose. A dose por dia é de cerca de 400 UI.
Biotina. Renova todos os tecidos do corpo humano. Para uma mulher que planeja engravidar, a dose é de aproximadamente 300 UI por dia.
Retinol. Este elemento se acumula em diferentes tecidos, então a dosagem diária para uma mulher é de 3.000 UI.
Filoquinona (vitamina K). Sem este elemento, o processo correto de coagulação do sangue não ocorrerá. A dose para mulheres que planejam o nascimento de uma criança é determinada a uma taxa de 1 mg por dia.
Vitamina C. Todo mundo conhece o ácido ascórbico, isso é pelo menos uma boa imunidade. Sua dose normal é de cerca de 60 mg por dia.

Todas essas substâncias podem ser encontradas em preparações calculadas por farmacêuticos para apoiar uma mulher em um período tão emocionante.

Medidas de precaução

Vale a pena saber que as vitaminas antes de planejar a gravidez devem ser usadas de acordo com as instruções e com extrema cautela. A futura mãe, que agora está planejando um evento alegre, não deve esquecer que as vitaminas são prescritas por um especialista e, para cada caso individual, a dosagem pode ser alterada. Uma superabundância ou deficiência de vitaminas pode afetar negativamente a saúde de uma mulher grávida. É especialmente necessário observar as vitaminas que precisam ser usadas com cautela:

Com o consumo excessivo de retinol, o bebê pode desenvolver graves malformações do sistema nervoso e do coração.
Com a ingestão excessiva de ácido ascórbico, podem ocorrer abortos espontâneos.
Com uma dose muito alta de calciferol, existe a possibilidade de distúrbios graves do sistema musculoesquelético em uma criança.

Antes de tomar qualquer vitamina, você deve consultar seu médico.

Os complexos vitamínicos mais populares

Todo mundo sabe que, para conceber e dar à luz um bebê saudável, você precisa pensar sobre esse assunto com antecedência. Os desenvolvimentos farmacêuticos modernos virão em socorro. Até o momento, há um grande número de preparações com vitaminas para mulheres. Antes de planejar uma gravidez, você deve consultar seu médico sobre tomar um deles:

"Aevit";
"Saúde da Mãe Alfabeto";
"Vitrum Pré-natal Forte";
"Mãe cúmplice";
"Gravidez";
"Centrum Materna";
"Elevit";
"Femibion-1";
Super Complexo NSP;
"Pregnoton".

Abaixo você pode encontrar uma descrição detalhada de cada um desses medicamentos.

"Aevit"

Os componentes incluídos na preparação ajudam o parceiro a conceber, aumentando a atividade sexual, a mobilidade e a expectativa de vida dos espermatozoides. Além disso, a droga ajuda a reduzir o fundo hormonal na futura mãe. A droga também atua papel importante no desenvolvimento do futuro bebê, afetando positivamente a formação geral do feto.

Existem riscos de tomar o medicamento. Segundo alguns especialistas no primeiro trimestre, a droga pode causar o efeito oposto. Nesta fase, a droga pode prejudicar o desenvolvimento da criança. No entanto, as gestantes geralmente respondem positivamente a essas vitaminas antes de planejar uma gravidez.

"Alfabeto Saúde da Mãe"

Uma boa alternativa para preparar os futuros pais para o nascimento de uma geração plena e saudável. Este complexo é projetado para preencher a falta necessária de vitaminas. Ajuda não só o desenvolvimento do feto, mas também a manutenção da saúde da mãe. Combate problemas como queda de cabelo, retarda o processo de envelhecimento. Ou seja, luta ativamente contra a deficiência emergente de vitaminas durante a gravidez.

A droga é dividida em partes. Deve ser tomado 3 vezes ao dia. Cada comprimido se complementa. O curso de admissão é de 1 mês. Durante esse período, o corpo da mãe e do bebê estará saturado com a quantidade necessária de minerais e nutrientes. Comentários sobre este medicamento são apenas positivos.

"Vitrum Pré-natal Forte"

Quando os futuros pais perguntam sobre quais vitaminas beber antes de planejar uma gravidez, os especialistas recomendam cada vez mais o Vitrum Prenatal. Contém um complexo equilibrado de vitaminas, microelementos e várias substâncias úteis que ajudam a lidar com consequências desagradáveis como a toxicose. Devido ao conteúdo de magnésio em sua composição, o medicamento ajuda a evitar náuseas, vômitos. Além disso, as vitaminas ajudam a manter os níveis de cálcio em um nível suficiente, e este é um ponto importante para aparência mães.

A droga compensa a falta de ferro, o que afeta a boa saúde futura mãe e Bebé. As mães falam positivamente sobre esta droga. O único problema - Preço Alto medicamento. Mas aqui a escolha é sua.

"Mãe cúmplice"

Que vitaminas beber antes de planejar a gravidez para dar à luz um bebê saudável? Complivit Mom é a droga mais popular para muitas mulheres grávidas. Sua popularidade está associada não apenas à composição complexa, mas também à política de preços. Tomar o medicamento deve ser iniciado com antecedência. 1-2 meses antes da concepção direta. Este período é suficiente para saturar o corpo com tudo o que é necessário para o desenvolvimento normal do bebê e o bem-estar da mãe.

Uma vantagem importante dessas vitaminas é o fato de poderem ser tomadas após o nascimento de uma criança e durante o período de alimentação. Eles ajudarão a restaurar as reservas necessárias de nutrientes para a saúde e o bem-estar da mãe.

Devido à sua composição complexa, a droga ajuda a manter o estado normal do corpo, evita toxicose, fadiga. O único momento desagradável é o tamanho grande do tablet. Mas aqui já é necessário proceder um tanto das vantagens.

"Gravidez"

Outro remédio que os médicos recomendam ativamente após a questão de quais vitaminas tomar antes de planejar uma gravidez é o Pregnavit. Este complexo de vitaminas também ajuda os futuros pais a se prepararem totalmente para um evento importante. Devido à composição complexa, muitas mães preferem este medicamento.

Devido aos seus grandes benefícios na preparação, planejamento e manejo da gravidez, ajuda a formar adequadamente o feto e desenvolvê-lo. Graças às vitaminas, a futura mãe permanece saudável e desfruta de um período maravilhoso na vida da família. Outro benefício significativo dessas vitaminas é que elas ajudam a aumentar os níveis de hemoglobina sem efeitos colaterais.

Das deficiências, é claro, a questão do preço.

"Centro Materna"

Quais vitaminas os especialistas recomendam antes de planejar a gravidez? Este medicamento aconselha as gestantes a usar o conhecido pediatra Komarovsky nos países da CEI. Em sua opinião, essas vitaminas são mais capazes de lidar com uma tarefa tão difícil quanto a preparação para a concepção e o nascimento de uma criança. Eles normalizam o peso do nascituro e contribuem para o desenvolvimento geral.

Comentários sobre este medicamento são ambíguos. Há adversários e simpatizantes. Das vantagens, destaca-se a diminuição da toxicose, condição geral satisfatória. Das desvantagens, há opiniões de que essas vitaminas antes do planejamento da gravidez afetam negativamente o desenvolvimento do feto. Eles também dizem que a droga pode causar alergias. De qualquer forma, cada mãe escolhe a droga que mais lhe convém. Nesse caso, você precisa se concentrar nas recomendações do seu médico.

"Elevit"

Outra droga que contém em sua composição um multicomplexo de vitaminas e sais orgânicos. Recomenda-se tomar antes da concepção, durante e durante o crescimento do bebê. Como reposição das reservas de nutrientes, o medicamento também pode ser usado após o parto.

A principal vantagem do medicamento é que ele contém uma grande quantidade de substâncias necessárias durante o crescimento e desenvolvimento do bebê.

"Femibion-1"

Atualmente, um grande número de casais tem problemas com o nascimento de filhos. Muitos acreditam que a droga "Femibion-1" pode resolvê-lo. Na realidade, porém, a situação é um pouco diferente. O complexo de vitaminas apenas preenche o corpo de uma mulher com as vitaminas e minerais necessários. Este é um conjunto único de todos os elementos importantes, cuidadosamente selecionados para atender às necessidades de uma mulher antes da concepção.

Uma adição agradável à tarefa principal do complexo é uma melhora significativa na aparência da pele e cabelos, unhas e bem-estar em geral.

Em geral, o medicamento é um dos meios mais preferidos na fase de planejamento da gravidez. Os nutrientes nele são usados em uma forma biodisponível para absorção ideal pelo corpo. O efeito benéfico de tomar o complexo vitamínico tem um efeito prolongado.

NSP supercomplexo

Então, quais são as melhores vitaminas pré-gravidez? Super Complex NSP - o mais caro dos complexos vitamínicos apresentados. Eles combinam todas as propriedades dos medicamentos acima. A sua principal vantagem reside no facto de cada cápsula no seu interior consistir em microcápsulas individuais contendo um determinado conjunto de vitaminas que são libertadas em tempo diferente e não interferem na assimilação um do outro. Isso garante uma saturação equilibrada do corpo com todos os nutrientes necessários.

As mulheres em suas revisões observam a ausência de corantes e conservantes artificiais na composição, além de uma fórmula aprimorada contendo uma dosagem aumentada, o que contribui para obter resultados rápidos com o uso do medicamento. A fórmula natural do complexo é adequada para a fase de planejamento, diretamente durante a gravidez e após o parto.

"Pregnoton"

Quais vitaminas uma mulher deve tomar para engravidar? A descrição do Pregnoton ajudará a responder a esta pergunta. Esta ferramenta tem uma base solta, que é preparada para administração oral por dissolução em água.

Ingredientes - ácido fólico, zinco, selênio, magnésio e vários oligoelementos, cujo papel na concepção não pode ser subestimado. Você deve seguir rigorosamente as instruções e usar esta ferramenta apenas até a fertilização do óvulo. Após o início do estado tão esperado, é necessário parar de tomar vitaminas.

Os médicos geralmente prescrevem esse complexo nos casos em que há distúrbios hormonais, que são o principal problema da concepção. Esta droga tem o número máximo de críticas positivas na Internet de mulheres que não conseguiam engravidar por muito tempo e, finalmente, seu sonho se tornou realidade depois de usar o remédio descrito.

Há também críticas negativas que dizem que a droga afetou seu ciclo, mas a tão esperada gravidez não ocorreu.

Vitaminas necessárias para o sexo forte

A fertilização bem-sucedida e a formação correta do corpo da criança dependem diretamente de ambos os participantes do processo de gravidez. Portanto, manter o seu bem-estar é parte importante do processo para todos os seus participantes. Então, quais vitaminas os homens devem beber antes de planejar uma gravidez?

A maioria dos fundos para homens que querem se tornar pais em um futuro próximo visa fortalecer sua saúde “masculina”, aumentando os indicadores de espermograma. Tais funções são realizadas por vitaminas e oligoelementos:

Tocoferol (vitamina E). Com uma quantidade insuficiente dessa vitamina no corpo de um homem, a perspectiva de fertilização precoce é significativamente reduzida. Portanto, quanto mais cedo uma pessoa começa a consumir essa substância, maior a probabilidade de se tornar pais. Uma quantidade relativamente pequena de vitamina E que entra no corpo masculino terá um efeito significativo na posição saúde reprodutiva. Ao incluir a vitamina E como suplemento em sua dieta, uma pessoa melhora o desempenho seminal reduzindo o número de espermatozóides que não podem fertilizar um óvulo. A dose ideal de vitamina por dia é de 200 a 400 mg.
Ácido fólico (vitamina B9). De toda a lista de vitaminas antes de planejar uma gravidez para homens, esta é a única substância que ajuda na formação da estrutura correta do espermatozóide. Quando o corpo não recebe a norma exigida desse elemento, a composição qualitativa e quantitativa dos espermatozóides muda e o risco de anormalidades no feto aumenta. A dose normal por dia é de 1.000 mcg. Se houver dificuldades na fertilização, a dose diária é prescrita na quantidade de 4-6 mg.
Levocarnitina (vitamina B11). Devido à ingestão suficiente de vitamina B11, ocorre um aumento na atividade motora dos espermatozóides e o número de células não viáveis diminui. Dose por dia - 300 mg. A ocorrência de dificuldades com a fertilização - aumente a dose para 2.000 mg.
Vitamina C. Esta vitamina para os homens antes de planejar a gravidez sintetiza a testosterona. Fortalece as funções protetoras do corpo. Dose por dia 100 - 150 mg.
Zinco. Estimula a atividade da próstata, ativa os espermatozóides. Dose por dia 11 - 15 mg.
Iodo. O principal elemento na vida da glândula tireóide, do qual depende o estado da função reprodutiva. Dose por dia - 200 mg de iodo.
Selênio. Participante da síntese de testosterona, um estimulador das funções dos órgãos genitais. Previne o aparecimento de defeitos nas caudas dos espermatozóides. A dose por dia é de 55 a 110 mcg.

Produtos vitamínicos para homens

Que vitaminas tomar antes de planejar uma gravidez para homens? O mais popular deles:

"Spermstrong";
Orthomol Fertil Plus;
"Esperoton".

Antes de tomar qualquer um desses fundos, é recomendável consultar seu médico.

"Spermstrong"

Combina vitaminas C, E, B5, B6, B11 e elementos minerais - manganês, selênio, zinco, arginina, extrato vegetal de astrágalo. A desvantagem é a falta de ácido fólico. A duração da admissão é de pelo menos 74 dias.

Orthomol Fertil Plus

O produto possui uma ampla gama de vitaminas (E, C, B12, B9, B6), minerais (zinco, selênio, cobre), além de conter levocarnitina, carotenóides, Q10 e ômega-3. Ajuda a melhorar a fertilidade.

"Speroton" ou "Spematon"

Aditivo biologicamente ativo. Combina vitaminas B11, B9, E, bem como oligoelementos - zinco e selênio.

Conclusão

Sono saudável, passeios ao ar livre, nutrição de qualidade, tomar boas vitaminas antes de planejar a gravidez e uma atitude positiva permitirão que você conceba, dure e dê à luz um bebê fofo e saudável. Além disso, na fase de concepção, você precisa entender que o sucesso nessa questão difícil depende não apenas da mulher, mas também do homem.

A etapa de planejamento da gravidez é importante para ambos os pais, pois a saúde do nascituro depende diretamente do estado de seu corpo no momento da concepção. Um aspecto importante da preparação para este evento é a proibição de certos medicamentos. Muitos remédios para doenças sistêmicas têm a capacidade de se acumular no corpo e penetrar nas células do feto, portanto, qualquer tratamento medicamentoso deve ser acordado com o médico assistente.

A abordagem moderna do planejamento da gravidez exige que tanto a mulher quanto o homem monitorem cuidadosamente sua saúde, bem como o feto. Um dos principais lugares no processo de preparação para a concepção é ocupado por questões sobre quais medicamentos podem contribuir para o sucesso e quais devem ser abandonados.

Atualmente, os cientistas médicos observam um "rejuvenescimento" significativo de doenças crônicas. Muitos jovens no auge de seus anos reprodutivos sofrem de doenças cardiovasculares, distúrbios endócrinos, diabetes, patologias de trato gastrointestinal, doenças do aparelho geniturinário e outras doenças sistêmicas.

Todos esses problemas forçam os pais em potencial a tomar medicamentos constantemente, e poucos deles pensam em como isso afetará a possível concepção e a saúde do nascituro.

Os médicos aconselham as pessoas que decidem reabastecer a família, certifique-se de procurar o conselho de um médico sobre como corrigir o curso do tratamento. A farmacologia moderna tem uma grande variedade drogas de ação semelhante, então o especialista sempre poderá escolher um análogo do medicamento prescrito, que não poderá prejudicar o corpo do bebê.

Quem precisa de medicamentos antivirais e antibióticos

Durante a preparação para a concepção, qualquer droga pode ser proibida, até mesmo um remédio para um resfriado comum. Mas como o ARVI reduz a imunidade, é impossível recusar completamente o tratamento, caso contrário, a doença pode se transformar em uma forma complicada. O médico pode recomendar medicamentos com um efeito suave no corpo e, se a substituição não for possível, ele recomendará adiar a concepção planejada para uma data posterior.

Além disso, medicamentos antivirais são necessários para mulheres com doenças como HIV, algumas formas de hepatite e infecções recorrentes por herpes. No entanto, em cada caso, a consulta deve ser acordada com o médico assistente.

O mesmo problema surge quando os futuros pais tomam antibióticos, sem os quais é impossível tratar efetivamente os processos inflamatórios causados por qualquer infecção.

Apesar da grande variedade de agentes antibacterianos e do constante desenvolvimento de novas gerações, a maioria deles é altamente indesejável para uso na preparação para a concepção.

Isso se deve à capacidade dos antibióticos de se acumularem no corpo e manterem a capacidade de influenciar a microflora por um longo tempo após o término da ingestão. Isto é especialmente verdade para os homens, uma vez que os medicamentos antibacterianos podem alterar as propriedades morfológicas dos espermatozóides e de outras células germinativas. Se a concepção ocorreu devido a um esperma tão alterado, o risco de patologias no feto aumenta drasticamente.

O período mínimo de concepção possível após o término do curso da antibioticoterapia é de pelo menos três meses.

Ácido fólico para homens e mulheres

Os medicamentos permitidos e recomendados para uso durante o planejamento da gravidez diferem para mulheres e homens. Para um fortalecimento geral do corpo, comuns a ambos os pais são meios para aumentar a imunidade, complexos vitamínicos e outras atividades recreativas.

Ela, ou vitamina B9, tem as seguintes propriedades:

participa do processo de assimilação e quebra de proteínas;
promove a divisão celular rápida;
ativa a função hematopoiética;
desempenha um papel decisivo na síntese de células sanguíneas imunes;
normaliza o trabalho dos órgãos digestivos;
participa da produção de DNA e RNA;
ajuda a absorção normal de aminoácidos e vitaminas;
previne a ocorrência e o desenvolvimento de aterosclerose.

Para as mulheres, a importância do ácido fólico durante a preparação para a gravidez é de grande importância, pois sua deficiência no organismo pode levar aos seguintes problemas:

malformações no desenvolvimento do óvulo, impossibilitando sua fertilização;
o risco de parcial ou total;
vários - lábio leporino, defeito do tubo neural e outros;
hipóxia fetal causada por anemia na gestante;
excesso de trabalho nervoso em uma mulher, o que pode provocar um colapso nervoso em uma criança.

Para os homens, o ácido fólico também desempenha um papel importante, pois está envolvido na melhoria da qualidade e quantidade de espermatozóides saudáveis e aumenta sua capacidade de penetração.

Vitaminas e oligoelementos para mulheres

Todos os ginecologistas são unânimes em sua opinião de que uma mulher que está prestes a dar à luz uma criança saudável precisa beber 3-4 cursos na fase de planejamento da gravidez. Durante esse período, o corpo feminino poderá acumular oligoelementos úteis suficientes para uma concepção bem-sucedida, a fim de fornecer o corpo do futuro bebê.

Normalmente, uma mulher precisa de toda a gama de vitaminas, e os médicos prescrevem um dos complexos vitamínicos prontos. Mas, às vezes, na fase de exame, verifica-se que o corpo da futura mãe não possui um componente específico, então eles são prescritos separadamente. Os principais são:

- Retinol. Para o desenvolvimento normal do feto, o Retinol (Caroteno) é necessário, pois ajuda a proteger o corpo da gestante de resfriados e apoia seu aparelho visual. Esta vitamina garante o desenvolvimento normal de todos os sistemas vitais do feto e também participa do processo metabólico. O retinol desempenha um papel significativo na regeneração tecidual, o que acelera a recuperação do corpo feminino no período pós-parto.

No entanto, apesar da importância especial desta vitamina, ela não deve ser excedida. concentração permitida no corpo, então os médicos preferem prescrevê-lo como parte de complexos vitamínicos.

- B1 (tiamina). As vitaminas B desempenham um papel importante no funcionamento estável do sistema nervoso humano, a tiamina é de particular importância neste processo. Garante a absorção normal de hidratos de carbono e regula os processos metabólicos. A tiamina também é preferencialmente tomada como parte de complexos multivitamínicos.
- B2, ou riboflavina. Os médicos chamam de vitamina de crescimento, normaliza o equilíbrio de ferro e outros oligoelementos no corpo da criança, além disso, a riboflavina desempenha um papel importante na formação do sistema nervoso, ossos e tecidos musculares no feto. As vitaminas do complexo B contribuem para o sucesso da concepção e o curso normal da gravidez, por isso são obrigatórias para prescrição durante o planejamento da gravidez.
- Ácido ascórbico. Quando a gravidez ocorre, as defesas do corpo feminino enfraquecem, portanto, a vitamina C é tradicionalmente prescrita na preparação para a concepção. As principais propriedades do ácido ascórbico são efeitos antibacterianos e antioxidantes, impedindo o desenvolvimento de processos inflamatórios, fortalecendo a estrutura do tecido conjuntivo tecidos, aumenta a estabilidade do sistema nervoso.
- Vitamina D, ou calciferol.É muito importante para as mulheres grávidas, porque lhes proporciona dentes saudáveis e o processo normal de formação do esqueleto para o feto.
- Tocoferol. A vitamina E é chamada de elemento da fertilidade, pois permite que uma mulher evite estrias pós-parto. Além disso, o tocoferol aumenta as defesas do organismo, ajuda a prevenir o aborto espontâneo e o desbotamento, fornece oxigênio às células, prevenindo o risco de hipóxia no feto, é eficaz nos focos de inflamação existentes e tem um efeito estabilizador nas membranas celulares.

O tocoferol deve ser tomado em vários cursos antes do tempo planejado para a concepção, para que seu efeito no corpo da futura mãe e da criança seja o mais frutífero possível.

Apesar de um papel tão importante das vitaminas no processo de preparação para a gravidez, você precisa ter em mente que tudo precisa de uma norma, você não deve exceder a dosagem recomendada pelo seu médico. Assim, uma concentração excessiva de vitamina A pode provocar problemas cardíacos, desenvolvimento anormal do esqueleto e do sistema nervoso.

Um excesso de vitamina C pode levar ao aborto espontâneo, e um excesso de vitamina D pode levar a malformações do sistema musculoesquelético.

Meios hormonais durante o planejamento

Além das vitaminas, a correção de problemas do sistema endócrino é importante para as mulheres antes de uma possível concepção. Os principais usuários são os seguintes:

- Metipred. Se a análise do fundo hormonal mostrar um nível aumentado de hormônios masculinos, é aconselhável prescrever Metipred. Especialmente esta ferramenta é usada durante o planejamento da gravidez após o término espontâneo de uma gravidez anterior. A droga tem um efeito anti-histamínico, ajuda a reduzir o inchaço e é eficaz como agente anti-inflamatório.
- . A droga contém o hormônio sexual feminino progesterona, do qual depende a regularidade ciclo menstrual, concepção bem sucedida e gravidez normal. É ativamente prescrito em caso de infertilidade causada por distúrbios hormonais.
- Urozhestan. Também é prescrito por falta de progesterona, é a droga de última geração. A vantagem do medicamento é a correspondência completa de sua molécula com a molécula de progesterona natural, o que determina sua absorção quase completa na mucosa intestinal. Urozhestan é indicado para a prevenção da formação de miomas e hiperplasia do endométrio uterino. Disponível em comprimidos e supositórios.

O medicamento tem várias contra-indicações: não pode ser usado na presença de tumores malignos nas glândulas mamárias ou órgãos do sistema geniturinário, bem como na presença de patologias do fígado e do baço. É prescrito com cautela para problemas com o sistema cardiovascular e para asma brônquica.

. A droga é um análogo sintético de hormônios produzidos pelo córtex adrenal. Em preparação para a concepção, é prescrito para mulheres que, de acordo com os resultados dos testes, têm um nível aumentado de hormônios sexuais masculinos no sangue. Essa patologia é chamada de hiperandrogenismo e, se o fundo hormonal não for corrigido a tempo, a gravidez não poderá ocorrer. No caso de ocorrer a concepção, a gravidez quase sempre termina em interrupção espontânea.

O regime para tomar medicamentos hormonais é sempre estritamente individual e é selecionado apenas pelo médico assistente com base nos resultados da análise do fundo hormonal e da condição geral do corpo da mulher.

Que drogas beber para homens

Ambos os cônjuges devem participar do processo de preparação para a gravidez, e o corpo masculino, muitas vezes enfraquecido por um estilo de vida pouco saudável, ambiente ruim, estresse constante e outros fatores prejudiciais, requer uma melhora na função reprodutiva e um aumento na qualidade dos espermatozoides.

Para fortalecer a saúde dos homens, alguns meses antes da concepção pretendida, o médico geralmente prescreve complexos vitamínicos e minerais, selecionados com base na falta de vitaminas encontradas no corpo do futuro pai.

Os preparativos são necessários nos seguintes casos:

uma doença infecciosa recente que causou um enfraquecimento das defesas do organismo;
problemas identificados durante;
estilo de vida errado, dietas rigorosas ou desequilibradas;
tensão nervosa, situações estressantes frequentes;
atividade física excessiva.

É especialmente importante para um homem que se prepara para se tornar pai melhorar os parâmetros do espermograma. As seguintes vitaminas e minerais podem ajudar o corpo:

Vitamina E. Ajuda a aumentar a motilidade dos espermatozóides, tem um efeito positivo nos níveis hormonais e aumenta a capacidade reprodutiva masculina. É prescrito em uma dosagem diária de 200-400 mg.
Vitamina C. O ácido ascórbico desempenha um papel na síntese de testosterona, melhora a imunidade, ajuda a combater a inflamação e reduz o risco de esperma defeituoso. A dose diária recomendada de vitamina C é de 1000 mg.
Vitamina B11. Afeta o processo de produção de espermatozóides, aumenta sua atividade e aumenta a velocidade do movimento. É tomado como parte de complexos vitamínicos.
. O mineral desempenha um papel importante na produção e influência da motilidade espermática. A dose diária ideal é de 11 mg.

Além disso, a função reprodutiva masculina é influenciada pelo iodo e pelo selênio, que são prescritos por um médico como parte dos complexos vitamínicos e minerais.

O médico assistente irá ajudá-lo a escolher o medicamento certo, com base nos resultados do exame. É necessário começar a tomar complexos vitamínicos alguns meses antes da concepção pretendida, para que o corpo masculino tenha tempo suficiente para se preparar para este momento crucial.

O que não beber para se preparar para a gravidez

Apesar da farmacologia moderna ter uma ampla gama de medicamentos que podem substituir sem dor um medicamento com efeitos colaterais por um mais seguro, existem vários medicamentos que são absolutamente contraindicados na fase de planejamento da gravidez para mulheres e homens. Esta lista inclui:

a maioria dos antibióticos, especialmente do grupo tetraciclina;
esteroides, principalmente os que contêm altas doses de prednisolona e cortisona;
isotretinoínas - medicamentos para o tratamento de seborreia, acne e algumas formas de oncologia (por exemplo, o medicamento Accutane);
anticoagulantes - diluentes de sangue;
drogas psicotrópicas, drogas para o tratamento da epilepsia;
Inibidores de AFP - estão incluídos no grupo de medicamentos no decorrer do tratamento da hipertensão (Captopril, Lisinopril e outros);
beta-bloqueadores, por exemplo, Anaprilin;
medicamentos para o tratamento da malária.

Em conclusão, deve-se dizer que uma mulher precisa tomar muitos medicamentos e complexos vitamínico-minerais não apenas na fase de planejamento da gravidez, mas também após a ocorrência. A gestante deve entender toda a responsabilidade pela saúde do nascituro e coordenar a ingestão de qualquer medicamento com o médico assistente.

Causas que afetam o início da gravidez

Para um início rápido da gravidez, não basta ser saudável, praticar esportes e não ter maus hábitos. Alguns casais precisam passar anos para conceber com sucesso, passando em todos os tipos de testes e preparando o corpo de ambos os futuros pais. E tudo porque uma série de fatores pode impedir que uma mulher engravide rapidamente. Entre eles:

Era. Acredita-se que, para se preparar para a gravidez, você precisa escolher uma idade não inferior a 25 anos. Durante este período, todos os sistemas atingem o apogeu do desenvolvimento e a mulher está completamente pronta para o nascimento de um filho. Esta condição para uma mulher dura até cerca de 35 anos (para homens, cerca de 5-7 anos a mais), após o que os defeitos genéticos começam a se acumular nos óvulos. Por sua vez, o corpo da mulher é projetado para que não seja mais possível engravidar rapidamente, caso o bebê possa ter defeitos congênitos. Mas a idade do pai na concepção não desempenha um papel especial, embora a atividade dos espermatozóides durante a fertilização também diminua ao longo dos anos.
Métodos de contracepção. Para restaurar as funções do sistema reprodutivo, pode levar de vários meses a um ano e meio. Tudo depende de quais drogas beber antes da concepção. Em média, o efeito dos contraceptivos persiste por vários meses, com exceção dos contraceptivos de ação única - cremes, géis (se não forem usados uma vez, a próxima relação sexual para quem deseja engravidar pode ser bem-sucedida). Quando você para de usar um dispositivo intrauterino, a chance de concepção durante os primeiros dois a três meses é bastante baixa. Mas o uso de injetáveis, implantes subcutâneos afeta a função reprodutiva por bastante tempo (até um ano e meio).
Tomar antibióticos também afeta negativamente aqueles que querem ter filhos. O fato é que eles são prejudiciais à flora bacteriana feminina na vagina.
Interação com várias substâncias. Em primeiro lugar, estamos falando das condições específicas de trabalho de quem planeja uma gravidez. Produtos químicos como aldrin, dieldrin, dioxina, compostos de furano não contribuem para a gravidez (eles destroem o equilíbrio dos hormônios estrogênio-progesterona, o que impede a ovulação). Para células masculinas de homens, óleos destrutivos, gasolina, herbicidas, pesticidas, chumbo, mercúrio, cádmio. Outro perigo são os isótopos radioativos e seus produtos de decomposição, incluindo os raios X.

Mulheres com peso corporal normal geralmente engravidam mais rápido. Mulheres com peso inferior a 50 kg podem não ovular. Com excesso de peso (a partir de 100 kg ou mais), o estrogênio é produzido de forma intensa no corpo, o que também pode interferir na fertilização.

E, claro, maus hábitos afetam a concepção. Mesmo que os futuros pais bebam vitaminas e seus complexos que ajudam a engravidar, mas fumem e bebam álcool, você pode esperar muito tempo pelo momento desejado.

O mesmo se aplica a abortos passados, doenças sexualmente transmissíveis, patologias do desenvolvimento dos órgãos reprodutivos.

O papel das vitaminas no planejamento da gravidez

As vitaminas antes da concepção são selecionadas individualmente para ambos os pais, dependendo das características do organismo. Suas tarefas podem incluir:

Limpeza do corpo de resíduos acumulados e toxinas. Isto é especialmente verdadeiro para vitaminas que são necessárias para engravidar em uma determinada área (clima, relevo, radiação ultravioleta). Nesse caso, as vitaminas devem ser consumidas por ambos os futuros pais com pelo menos três meses de antecedência.
Normalização do fundo hormonal. Além disso, em diferentes idades, devido a vários motivos que provocaram uma violação do fundo hormonal, a recepção pode começar em momentos diferentes. Se o planejamento da gravidez começa na idade de 25 a 35 anos, a tarefa das vitaminas é normalizar o ciclo ovariano-menstrual para escolher o momento ideal para quem deseja engravidar. Se você deseja filhos em uma idade mais avançada (após 40 anos), a tarefa das vitaminas é aumentar a função reprodutiva e impedir o desenvolvimento de possíveis patologias no feto.
Aumente a imunidade. Com problemas de natureza imunológica, é necessário, por um lado, proteger o corpo de infecções. Por outro lado, os antibióticos não devem ser usados, pois não ajudam em nada a engravidar, mas vice-versa. Portanto, é melhor tomar um complexo de vitaminas à base de ácido ascórbico (vitamina C).
Acelerar a formação de eritrócitos (glóbulos vermelhos). Nos estágios iniciais da gravidez, mesmo com boa saúde, o corpo de uma mulher está carente de força e nutrientes. É possível garantir a ingestão destes últimos, mas eles devem ser absorvidos pelo organismo. Os glóbulos vermelhos ajudam nisso. Eles se ligam às moléculas de oxigênio e as transportam para os tecidos e órgãos. Juntos, isso aumenta não apenas o desempenho, mas também a resistência do corpo a infecções e vírus.

Para quem planeja uma gravidez, é importante prevenir a possível exposição aos radicais livres (células que contribuem para o desenvolvimento de câncer na mãe e defeitos congênitos no feto). A vitamina D faz um excelente trabalho com essa tarefa.

Quais vitaminas e minerais as mulheres precisam para conceber

Todas as vitaminas são importantes e necessárias para uma mulher na fase de planejamento da gravidez. No entanto, cada um tem sua própria dosagem, dependendo das funções que lhes são atribuídas:

Que vitaminas e minerais beber para engravidar	Diária	Efeito sobre a gravidez e a concepção
Ácido fólico (vitamina B9)	400 mcg	produção de glóbulos vermelhos (eritrócitos); prevenir o desenvolvimento de patologias em uma criança
Magnésio	400-500mg	melhora a absorção de potássio e cálcio, fortalecendo assim os ossos e melhorando a condição do sistema nervoso
Vitamina C	60-80 mg	fortalece o sistema imunológico do corpo, melhora o processo de cicatrização de feridas, ajuda na luta contra os radicais livres
Vitamina B6	2,2 mg	previne a depressão, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos; responsável pela formação do esqueleto, tecido muscular e sistema nervoso no feto
Vitamina A (retinol)	2500 UI	participa da formação da placenta, da formação do pigmento visual e também contribui para o desenvolvimento e crescimento do feto; melhora a condição da pele, cabelos e unhas, membranas mucosas da mãe
Vitamina D	4.000-5.000 UI	melhora a absorção de cálcio e fósforo, participa da formação do esqueleto do feto; neutraliza os efeitos dos radicais livres
Zinco	15-20 mg	reduz a probabilidade de descolamento prematuro da placenta, várias complicações durante o parto e possíveis patologias do desenvolvimento fetal
Vitamina E (tocoferol)	10 UI	promove a concepção aumentando a atividade das gônadas; participa da formação da placenta, dos processos metabólicos do corpo; melhora a circulação sanguínea e aumenta a resistência doenças infecciosas

Alimentos para comer ao planejar uma gravidez

O esquema de tomar vitaminas para a concepção é construído para que sua ação seja reforçada pela ação de substâncias que fazem parte de determinados alimentos. Está longe de ser sempre possível obter uma dose diária de uma determinada vitamina apenas através da dieta. No entanto, ele precisa ser revisto.

Se você quiser engravidar, você precisa comer os seguintes alimentos:

Vitaminas e minerais	Conteúdo em produtos
Ácido fólico (B9)	vegetais verdes (espinafre, brócolis, alface, salsa); carne e fígado de animais, frutas cítricas, bananas; abacates, abóboras, groselhas, damascos, maçãs; produtos lácteos, levedura de cerveja, farinha integral
Vitamina E	óleo vegetal(azeitona, cedro, girassol, milho); fígado, carne, leite, ovos, nozes, cereais, legumes
Vitamina A	manteiga, ovos, fígado, queijo, óleo de peixe; legumes e frutas verdes e amarelo-avermelhadas (cenoura, damasco, abóbora, espinafre, repolho, pimentão, salsa, groselha)
Vitamina C	salsa, pimenta, repolho, batata; cebola, endro, frutas cítricas; também em groselha, rosa selvagem, espinheiro, cinzas de montanha
Vitamina B6	farelo, trigo germinado, fígado; batatas, repolho, cenouras, ovos
Magnésio	trigo sarraceno, painço, grumos de cevada; nozes (amêndoas, nozes, castanhas de caju, pinhões, avelãs); mostarda, couve do mar, ervilhas, feijões
Zinco	feijão, ervilha, fígado, carne bovina, suína; cordeiro, queijo processado, trigo, trigo sarraceno, pato, Turquia

Os melhores complexos vitamínicos para quem planeja uma gravidez

Os melhores complexos são:

"Feminino. A composição inclui 9 vitaminas (C, E, grupo B) e iodo. Apresentado em embalagens de 30 comprimidos. É prescrito na fase de planejamento da gravidez e até um período inferior a 12 semanas.
"Elevit Pronatal". Contém uma grande quantidade de magnésio e vitamina B9. A embalagem contém 100 comprimidos. Pode ser usado tanto no planejamento da gravidez quanto durante a mesma. Inclui todas as substâncias, sem as quais o desenvolvimento e a formação normais do feto são impossíveis.
Vitrum Forte Pré-natal. Inclui 10 vitaminas e 3 minerais. A embalagem contém 30 comprimidos. A droga é prescrita para fortalecer o corpo ao planejar a gravidez, durante e depois dela.
"Complivit Mamãe". Recomendado para o planejamento da gravidez e nos estágios iniciais. No entanto, contém uma quantidade insuficiente de vitamina D, A iodo.
"Saúde da mãe do alfabeto". Disponível em pastilhas de cores diferentes, dependendo da predominância de determinados componentes. Contém muito iodo, mas não há vitamina B9, que deve ser tomada adicionalmente.

Antes de tomar qualquer medicamento, você deve consultar o seu médico.

Regras e esquemas de recepção

Apesar de todos os benefícios, algumas vitaminas em combinação com certos componentes podem causar exatamente o efeito oposto. Para evitar que isso aconteça, você precisa consultar um médico. O mesmo vale para a dosagem. Um aumento da taxa até mesmo do medicamento mais eficaz pode causar rejeição fetal no início da gravidez.

Aqui estão algumas das nuances de tomar certas vitaminas:

O ácido fólico pode ser tomado em 300-400 mcg por dia ao planejar uma gravidez. Não pare de tomá-lo imediatamente após um teste de gravidez positivo. Os médicos recomendam levá-lo até 12 semanas.
Recomenda-se a ingestão de vitamina D junto com o cálcio, pois melhora a absorção deste último. Com exposição prolongada ao sol, a dose diária (400 UI) pode ser reduzida.
A vitamina A deve ser tomada com muito cuidado (não mais que 8.000-10.000 UI por dia). NO por outro lado possíveis anomalias de desenvolvimento do embrião. O precursor da vitamina A - beta-caroteno, que não afeta negativamente o corpo da mãe e do feto, é reconhecido como mais seguro.
A vitamina C deve ser tomada junto com o ferro. Juntos, eles não apenas fortalecem o sistema imunológico, mas também previnem o desenvolvimento de anemia.

É possível fazer sem drogas sintéticas

Especialistas têm várias opiniões sobre a possibilidade de abandonar as drogas sintéticas. Alguns dizem que com alimentos e na ausência de maus hábitos, o corpo pode obter todas as substâncias necessárias. No entanto, nem todas as mulheres vão ao médico para consultar antes da gravidez. Muitos já vêm em uma posição com hipovitaminose óbvia. Nesse caso, as drogas sintéticas são especialmente importantes, pois a condição da mãe e do feto depende diretamente delas.

Outra nuance é que o feto sempre tomará da mãe tantos nutrientes quanto precisar, mesmo em detrimento dela. Assim, a deficiência de minerais e vitaminas deve ser eliminada para que o corpo da mãe funcione corretamente.

Uma superabundância de certas substâncias pode afetar muito pior a saúde do nascituro. Por exemplo, a vitamina A pode causar náusea, fraqueza, fadiga, dores de cabeça, pressão alta e má coagulação do sangue.

Um excesso de vitamina B1 pode causar manifestações alérgicas e distúrbios neurológicos. Uma overdose de vitamina B2 afeta o trabalho dos sistemas nervoso e cardiovascular. E um excesso de vitamina C é repleto de supressão do sistema imunológico, afinamento do sangue, absorção de glicose.

Na fase de planejamento da gravidez, os médicos recomendam tomar vitamina E 100-400 UI por dia, dependendo da condição do corpo. Se houve abortos ou doenças ginecológicas no passado, é necessária a dose máxima desta vitamina (300-400 UI por dia). Se este não for o caso, a vitamina E em uma dosagem mínima de 100-200 UI é suficiente. É melhor dividir a dose total em 2 doses - de manhã e à noite. O mais conveniente, segundo as mulheres, é o medicamento Vitamina E em cápsulas com dosagem de 100, 200, 300 e 400 UI.

A vitamina B6 começa a ser tomada dentro de 3-6 meses antes da data prevista. Em casos extremos, você pode se limitar a um curso de 30 dias. A dosagem é de 2,1-2,3 mg por dia.

Você pode aprender mais sobre o planejamento da gravidez no vídeo abaixo.

Carregar um filho é um período crucial na vida de todo casal, então você precisa se preparar para esse momento com antecedência. Os médicos recomendam, ao planejar uma gravidez, tanto para uma mulher quanto para um homem, beber vitaminas. Portanto, você precisa estudar cuidadosamente todas as drogas para escolher aquela que contribuirá para o fluxo bem-sucedido desse período maravilhoso.

Para decidir quais preparações vitamínicas devem ser tomadas antes de planejar um filho, a classificação apresentada em nosso artigo ajudará.

Classificação dos medicamentos complexos mais populares

O uso de vitaminas complexas será útil para futuros pais. Afinal, o corpo mais do que nunca precisa de oligoelementos e vitaminas para o pleno desenvolvimento do feto.

Para mulheres

Elevit Pronatal

A empresa francesa Roche produz o complexo vitamínico e mineral mais popular entre as gestantes.

A composição inclui todas as vitaminas e minerais mais necessários, incluindo A, E, D, C, B1, bem como ácido fólico, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, cobre e zinco.

As vantagens da droga:

adequado para tomar durante o planejamento da gravidez, gravidez e após o parto;
melhora o bem-estar;
fortalece cabelos e unhas.

Desvantagens:

a composição não contém iodo;
o aparecimento de constipação;
aumento do apetite;
Preço Alto.

O preço do medicamento para um pacote com 100 cápsulas é de cerca de 1700 rublos.

Vitrum Forte Pré-natal

A Unipharm (EUA) produz um medicamento complexo que é preferido pelas mulheres, tanto antes quanto durante a gravidez. A composição contém ácido fólico, ferro, cálcio, iodo, zinco, magnésio, cobre, vitaminas B12, D3 e outros.

Prós:

composição ideal;
melhorar o bem-estar;
promoção de saúde;
normalização do ciclo menstrual.

Desvantagens:

a presença de corantes na composição;
ocorrem efeitos colaterais, como náusea ou erupção cutânea;
Preço Alto.

O preço do pacote nº 100 é de cerca de 1600 rublos.

Feminino

O medicamento é produzido pela empresa austríaca Merck KGaA & Co. Werk Spital.

Uma composição equilibrada permitirá que você obtenha todos os oligoelementos e vitaminas mais necessários ao planejar a gravidez e no primeiro trimestre de ter um filho. Estas são vitaminas do grupo B, C, E, ácido fólico, iodo, potássio.

As vantagens da droga:

facilmente digerível;
composição ideal para o planejamento da gravidez.

Desvantagens:

falta de vitamina A;
pode ser tomado até o 2º trimestre de gravidez;
alguns observam a manifestação de efeitos colaterais;
Preço Alto.

Custo - a partir de 500 rublos por pacote nº 30.

Centro "Materna"

Fabricante - Alemanha.

A composição dos comprimidos inclui beta-caroteno, nicotinamida, ácido fólico, ferro, zinco, cobre, iodo, manganês, selênio, bem como vitaminas B, A, E, D3, C.

Prós:

compensa a deficiência de vitaminas e microelementos;
melhora a condição da pele, cabelos e unhas.

Desvantagens:

ocorre uma reação alérgica ao medicamento;
Preço Alto.

O preço de um pacote de 90 peças é de aproximadamente 800-900 rublos.

Para homens

PROfertil

O fabricante austríaco Advance Pharma GmbH produz medicamentos para o planejamento da gravidez para homens.

A composição inclui todos os elementos e vitaminas mais necessários para uma concepção bem-sucedida. Estes são glutationa, ácido fólico, selênio, zinco, coenzima Q10, L-carnitina, L-arginina e vitamina E.

Prós:

melhorar a qualidade dos espermatozoides;
aumento da potência;
composto.

Desvantagens:

pode ocorrer uma reação alérgica;
sem vitamina C;
Preço Alto.

Um pacote composto por 60 cápsulas custa até 7.000 rublos.

Orthomol Fertil Plus

O complexo vitamínico é produzido pela empresa alemã Orthomol.

Uma composição equilibrada ajudará a melhorar a qualidade do esperma e a contagem de esperma viável. Isso inclui minerais e vitaminas como ácido fólico, selênio, zinco, coenzima Q10, N-acetilcisteína, L-carnitina, betacaroteno, E, C, B6, B12 e Ômega-3.

Vantagens de uma preparação complexa:

alta eficiência;
composto;
melhorando a qualidade e quantidade de espermatozóides.

Desvantagens:

longo curso de admissão;
manifestação de reações alérgicas;
preço.

O custo do pacote nº 30 é de 5.000 rublos.

Espematon

Este medicamento é produzido pela empresa russa Akviton CJSC. A composição inclui zinco, L-carnitina e vitamina E, mas, apesar disso, a droga tem qualidades positivas.

Prós:

usado para a prevenção e tratamento da infertilidade;
aumenta o número de espermatozóides e aumenta sua atividade.

Desvantagens:

alto teor de vitaminas e minerais;
sabor azedo;
podem ocorrer alergias;
Preço Alto.

Preço por pacote de 30 unidades. - 1000 r.

Spermastrong

Produzido na Rússia por VIS/NNPTs GIP.

Contém vitaminas E, C, B5 e B6, além de zinco, manganês, selênio, L-carnitina e L-arginina, além de extrato de astrágalo.

Prós:

alivia a fadiga e a irritabilidade;
proporciona uma sensação de alegria;
aumenta a potência;
melhora a qualidade e a quantidade de espermatozóides.

Desvantagens:

há casos de alergia aos componentes do medicamento;
Preço Alto.

Pacote de 30 unidades. pode ser comprado por 800-900 rublos.

Nomes de medicamentos bons e baratos

Para mulheres

Multiguias "Perinatal"

Os fabricantes dinamarqueses desenvolveram um medicamento rico em composição que contém todas as vitaminas e minerais mais necessários. Estas são as vitaminas A, E, D, C, B1, B2 e outras vitaminas do complexo B, bem como selênio, cromo, manganês, cobre, magnésio, iodo, cálcio, zinco, ferro, niacina e, claro, ácido fólico.

Vantagens do medicamento:

composição rica;
ingestão conveniente de medicamentos;
o pacote durará vários meses;
preço.

Imperfeições:

não contém iodo;
efeitos colaterais.

O preço de um pacote (60 peças) é de 400 rublos.

Alfabeto "saúde da mãe"

A droga russa destina-se ao uso durante o planejamento da gravidez e durante o período de gravidez. A composição contém vitaminas B, vitaminas E, D3, C, K, biotina, ferro, cálcio, zinco, cobre, ácido fólico, magnésio, fósforo, manganês, selênio e cromo.

As vantagens do medicamento são:

para um curso completo, um pacote é suficiente;
composição com todos os componentes necessários;
baixo custo.

Desvantagens do complexo:

um curto período de tempo entre tomar os comprimidos;
comprimidos grandes de vitamina D.

O custo do complexo vitamínico é de cerca de 300 rublos.

Pregnawit

O medicamento é fabricado pela empresa alemã Merkle Ratiopharm. A composição inclui ácido fólico, ferro, vitaminas E, D3, C, B1, B2, B5, B6, B12, bem como cálcio, magnésio, cromo e manganês.

Prós:

composição ótima;
preço.

Desvantagens:

a presença de um corante na casca;
constipação;
alergia.

O preço de um pacote com 30 comprimidos é de 300 rublos.

Complivit "Mãe"

A droga russa inclui magnésio, fósforo, manganês, cobre, ferro, ácido fólico, vitaminas A, E, B, C. As vantagens do medicamento são:

o conteúdo das substâncias necessárias;
baixo custo.

A desvantagem é:

baixa eficiencia;
ocorrem efeitos colaterais.

Você pode comprar Complivit "Mom" por apenas 200 rublos.

Para homens

Aevit

A preparação búlgara é uma cápsula amarela que contém duas vitaminas - A e E.

Prós:

afeta positivamente a condição da pele, cabelos e unhas;
melhora a função reprodutiva;
aumenta a atividade dos espermatozoides;
preço baixo.

Desvantagens: ocorrem efeitos colaterais.

O preço por pacote é de 30 rublos ou mais, dependendo do número de cápsulas.

Alfabeto

A empresa russa Vneshtorg PHARMA LLC lançou um complexo vitamínico para homens, que contém ácido fólico, L-carnitina, L-taurina, beta-caroteno, biotina, ferro, magnésio, cobre, manganês, iodo, cromo, cálcio, eleuterosídeos, polifenóis substâncias, licopeno, luteína, selênio. Também estão presentes as vitaminas B, vitaminas A, E, D3 e K1.

Vantagens do medicamento:

boa composição;
afeta a potência;
melhora o bem-estar;
preço.

Imperfeições:

longo curso de admissão;
existem efeitos colaterais, como insônia ou alergias.

Você pode comprar o medicamento por 300-400 rublos.

Selzinco mais

Produzido na República Checa pelo fabricante "Pro Med CS". Contém zinco, selênio e vitaminas C e E.

Prós:

aumento da imunidade;
melhorar o bem-estar, bem como a condição da pele, unhas e cabelos;
preço baixo.

Desvantagens: pode ocorrer uma reação alérgica.

Como escolher e beber um complexo vitamínico antes de conceber uma criança?

Ao planejar um bebê, as vitaminas podem ser obtidas dos alimentos, mas para melhor qualidade e assimilação, recomenda-se beber na forma de comprimidos ou cápsulas.

De acordo com os resultados dos testes, o médico lhe dirá exatamente quais vitaminas e microelementos o corpo não possui. E já com base nisso, ele lhe dirá quais drogas você precisa beber para melhorar sua saúde.

A maioria dos médicos recomenda tomar um multivitamínico, pois são eles que contêm a quantidade certa de substâncias necessárias ao planejar uma gravidez para o nascimento de uma criança saudável. No entanto, se o corpo não tiver uma vitamina, eles poderão prescrever um curso de um único medicamento.

Uma das monopreparações necessárias é o ácido fólico, que é prescrito antes da gravidez e no primeiro trimestre.

É impossível dizer exatamente quais medicamentos são melhores - caros ou baratos, pois tomar vitaminas afeta a todos individualmente. Você deve sempre prestar atenção à composição dos complexos vitamínicos para escolher o medicamento certo, bem como a data de validade. Importante é a lista de efeitos colaterais que podem causar o uso de vitaminas.

Você precisa cuidar da sua saúde e do nascituro com antecedência, então essa etapa deve ser abordada com responsabilidade. Tomar vitaminas e microelementos permitirá que você se prepare para a gravidez saturando o corpo com as substâncias mais importantes. Mas não devemos esquecer o estilo de vida e a nutrição, que também afetarão a concepção e o nascimento do bebê.

É necessário se preparar com antecedência para um evento tão importante como a gravidez. A fase de preparação determina em grande parte como será a gestação, a saúde do próprio bebê e o bem-estar da futura mãe. A preparação deve ser entendida como um exame completo de uma mulher. Dependendo de seus resultados, o tratamento é prescrito ou uma série de medidas são prescritas para melhorar os indicadores de saúde. Não em último lugar ao planejar a gravidez estão as vitaminas para as mulheres, quais são melhores para beber, consideraremos mais adiante.

A medida mais comum nesse período é a ingestão de elementos ausentes. Seu desequilíbrio é observado mesmo no corpo de uma mulher saudável que não sofre de doenças ou infecções.

As preparações vitamínicas e minerais saturam o corpo da maneira correta para que durante a gravidez possam ser consumidas sem prejudicar a saúde da mãe.

Importante: A formação dos órgãos mais importantes da criança ocorre muito cedo, às vezes até antes da gravidez ser estabelecida. Portanto, o corpo da gestante já deve estar totalmente preparado para isso.

A falta dos elementos necessários leva a consequências como:

Perda de cabelo, unhas quebradiças, má condição da pele e dos dentes;
Uma mulher tem uma sensação de fadiga, queda de imunidade, deterioração da visão e da audição;
A falta de vitaminas no primeiro trimestre afeta o desenvolvimento do feto e pode até causar anormalidades.

Em diferentes estágios do nascimento de um filho, a necessidade de vitaminas é diferente. No segundo e terceiro aumenta em 35-45%. Ao mesmo tempo, o peso de uma mulher não deve exceder a norma prescrita.

Ao carregar um bebê, o corpo feminino precisa principalmente dos seguintes elementos: ácido fólico e ferro são necessários em volume duplo, a ingestão de cálcio deve ser aumentada uma vez e meia, zinco, iodo, vitaminas do complexo B são necessárias em uma quantidade maior que 30% da dosagem usual.

Uma dieta variada e equilibrada certamente melhorará a situação, mas não será capaz de fornecer vitaminas e minerais suficientes. Portanto, é necessário suporte adicional na forma de complexos vitamínicos ou preparações individuais.

É importante considerar em que época do ano os trimestres da gravidez caem. No inverno, quando há pouco sol, a vitamina D é especialmente deficiente.

Recomenda-se tomar vitaminas ao planejar uma gravidez pelo menos um mês antes da concepção de uma criança ou vários meses antes.

A lista de vitaminas necessárias é bastante grande. Mas, entre eles, existem alguns especialmente necessários e úteis:

Ácido fólico (ou vitamina B9)

É necessário começar a tomar este elemento pelo menos 3 meses antes da concepção de uma criança. O que dá:

afeta favoravelmente o funcionamento do corpo;
participa da formação da placenta;
promove hematopoiese ativa;
participa da formação do sistema nervoso da criança em estágios muito iniciais de desenvolvimento;
a falta de ácido fólico leva ao desenvolvimento insuficiente dos órgãos digestivos, que contribuem para a absorção de proteínas e a formação de novas células.

Os alimentos ricos em ácido fólico incluem: fígado, aspargos, nozes, ovos, legumes, várias verduras (especialmente espinafre e salsa), frutas e legumes.

Vitamina E (ou tocoferol)

Ao planejar uma gravidez, a vitamina E, com a dosagem certa, tem um efeito benéfico no funcionamento dos ovários, é responsável pela produção de óvulos:

importante durante o planejamento da gravidez, pois aumenta a probabilidade de seu início;
contribui para o desenvolvimento do tecido muscular da criança;
necessário para o pleno desenvolvimento do feto;
ajuda se houver risco de aborto espontâneo, portanto, seu uso não é excluído durante o parto do bebê.

Encontrado em: nozes, damascos secos, peixes oleosos, rosa mosqueta, ervas, aveia e grumos de cevada. Quando e como tomar vitamina E ao planejar uma gravidez, o médico informará a mulher em detalhes.

Vitaminas B.

Os principais incluem B6 e B12. Quais são seus benefícios:

estabilizar os processos metabólicos entre mãe e filho;
são responsáveis por quão bem eles são absorvidos material útil;
um conteúdo suficiente dessas vitaminas é necessário para a formação normal de sistemas fetais como: imunológico, nervoso, endócrino e cardiovascular;
A B12 é necessária no organismo para uma boa absorção do ácido fólico;
falta de B6 leva a Sentindo mal mulheres. Ela desenvolve irritabilidade, náusea, toxicose, problemas de sono são possíveis.

A dieta é rica nesses elementos: nozes, carne vermelha, miudezas, cogumelos, ovos, verduras e cenouras.

VitaminaD

Produzido quando exposto à luz solar. Esta é uma das razões pelas quais é recomendado passar algum tempo ao ar livre durante a gravidez. Benefícios da vitamina:

tem um efeito positivo na memória;
fortalece dentes e unhas.

Você pode obtê-lo em produtos de: óleo de peixe, peixe gordo, caviar, gema de ovo, manteiga, queijo.

Vitamina A

É solúvel em gordura. Isso deve ser levado em consideração ao compilar o menu. Este elemento:

ajuda a manter a pele saudável;
previne patologias do sistema respiratório;
ajuda a desenvolver adequadamente o esqueleto da criança e fortalecê-lo;
tem um efeito benéfico no sistema nervoso do bebê;
cuida da saúde dos cabelos, dentes e gengivas de uma mulher.

Vitamina A rica em: fígado, queijos, creme de leite, brócolis, queijo cottage, algas, manteiga.

Dependendo da condição da futura mãe, o médico supervisor prescreve monopreparações ou complexos vitamínicos.

A segunda opção é mais conveniente e prática. As melhores vitaminas ao planejar uma gravidez são:

Elevit pronatal. A composição inclui quase todas as vitaminas importantes. Também contém micro e macro elementos. Apoia-os no nível adequado, não apenas durante a gravidez, mas também durante a alimentação. Este medicamento não é recomendado para níveis elevados de cálcio ou urolitíase.
Vitrum pré-natal. Contém minerais, além de todas as vitaminas necessárias. A preparação contém um alto teor de ferro. Portanto, é necessário calcular cuidadosamente a dosagem.
Elogios mamãe. Este complexo é atraente por seu baixo preço. Contém vitaminas e nutrientes. Para algumas mulheres, às vezes faltam vitaminas A e D desta preparação.
Elevit. Este complexo vitamínico é rico em ácido fólico e magnésio. Tem um efeito positivo no fluxo sanguíneo, também reduz o risco de aborto espontâneo.
Feminino. A droga é produzida em duas tipos diferentes para diferentes períodos. Femibion 1 é tomado durante o planejamento e durante o 1º trimestre de gestação. Femibion 2 a partir da 13ª semana de gestação. Sua composição é bem equilibrada. Facilmente digerível.

Existem muitos outros medicamentos: Multitabs, Alphabet, Teravit Pregna, Angiovit e outros.

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Regras básicas de dosagem

É importante lembrar que um excesso de vitaminas não é menos prejudicial do que uma deficiência. É necessário seguir a medida e as prescrições do médico. Caso contrário, as consequências podem ser desastrosas:

Um excesso de vitamina E leva à pré-eclâmpsia ou doença cardíaca em uma criança;
Exceder a norma da vitamina A leva à patologia no desenvolvimento embrionário.

O restante das vitaminas também deve ser normal para que isso não afete a saúde do bebê e da mãe.

Indicadores médios da quantidade necessária de vitaminas ao planejar a gravidez:

Nome	Dosagem	Período de preparação antes da concepção
Ácido fólico	0,8 mg (ou 800 mcg) diária	Por 4-5 meses
Vitamina E	100 mcs por dia	Por 3-4 meses
Vitaminas B	2,2 mg VD	Por 3-4 meses
Vitamina D	600 UI por dia	Por 3-4 meses
Vitamina A	Não mais de 2500 UI por dia	2-3 meses antes da concepção, no início da gravidez, recomenda-se parar de tomar

No caso em que o nível de qualquer vitamina no corpo de uma mulher excede a norma, é necessária uma consulta com um especialista. Pode ser necessário adiar a concepção planejada por algum tempo.

Atenção: a dosagem de tomar vitaminas é determinada pelo médico. Somente ele dará uma avaliação correta do estado do corpo da mulher e prescreverá um complexo equilibrado para ela. Além disso, em diferentes estágios de planejamento e nascimento de um filho, a necessidade de várias vitaminas muda.