Как заинтересовать ребенка играть в теннис. Секции настольного тенниса для детей

«Если мы работаем на результат, хотим вырастить высококлассного или даже просто хорошего спортсмена, то в теннисе для этого каждый игрок должен быть личностью: более сильной или менее сильной, но личностью» - писала когда-то Лариса Преображенская, знаменитый детский тренер по большому теннису.

Большой теннис – индивидуальный, или точнее, парный вид спорта, здесь нельзя положиться на более сильного игрока, или стать звездой на фоне отстающих. С первой тренировки ребенок понимает, что он сам за себя. Этот спорт, как никакой другой, учит ответственности. Какими же личностными качествами должен обладать юный теннисист, как рассмотреть «маленькую» звезду тенниса уже на первой тренировке, и кому теннис не рекомендован?

Каким детям подойдет большой теннис?

Если на детской площадке ваш кроха играет в стороне от сверстников, но при этом часто стремится к соперничеству с ними – это однозначно его вид спорта. Темперамент будущего спортсмена – вот на что стоит обратить внимание, командные игры больше подходят для экстравертов, индивидуальный спорт - для менее эмоциональных деток.

Если говорить о физических данных, то единых норм роста и веса нет. Малыш должен быть подвижным и выносливым. А еще в теннисе очень важна скорость реакции, это либо дано малышу, либо нет.

«Труднее всего развить скорость, она либо есть изначально, либо ее нет, научить быстро двигаться в сторону мяча – это почти невозможно. Скорость движений дается природой, мы с первой тренировки можем сказать насколько подходит ребенку этот вид спорта. Дети, которые двигаются медленнее, конечно, тоже могут добиться хороших результатов, но им придется найти свою сильную сторону игры» - писала Лариса Преображенская.

Раскрыть свой талант малыш сможет уже на первых турнирах. Кстати, по наблюдениям профессионалов, девочки гораздо быстрее обучаются этому виду спорта.

В чем преимущества большого тенниса?

Теннис делает из хрупких мальчиков настоящих атлетов, способствует гармоничному развитию всех групп мышц.
Теннис – интеллигентный спорт, на корте никогда не услышишь ругательств, не увидишь драки, как например, на хоккейной игре.
Эта игра развивает «дух соперничества», юный спортсмен везде и всегда стремится быть первым, и в семье, и в учебе.
Учит ответственности, внимательности, упорству.
Развивает мелкую моторику, полезен для зрения, после консультации с врачом им могут заниматься даже близорукие дети.
И самый большой плюс тенниса – он не травмоопасный.

В чем недостатки этого вида спорта?

Результаты игры, как говорится, налицо. Это твоя ЛИЧНАЯ победа, или твое поражение. Дети тяжело переживают проигрыш, психологически не так легко признать себя более слабым, но при этом продолжить тренировки.
Теннис – дорогой вид спорта. Экипировка стоит прилично, но основная статья расходов – аренда корта и услуги опытного тренера.

Начинающему спортсмену не обязательно сразу покупать дорогую ракетку, во-первых, они часто ломаются, а во-вторых, любительские модели даже проще в управлении. На чем нельзя экономить – это спортивная обувь. При игре оказывается большая нагрузка на голеностоп, плохая обувь может стать причиной травм.

Большой теннис противопоказан:

При нестабильности шейных позвонков.
При плоскостопии.
При проблемах со зрением.
При язвенной болезни.
При хронических болезнях сердечно-сосудистой системы.
При сахарном диабете и болезни почек.

Когда начать тренировки?

Мнения тренеров на этот счет расходятся:

Чем раньше, тем лучше, говорят одни, аргументируя это тем, что раннее физическое развитие в будущем сыграет на руку юному спортсмену. Тем более, технически это не такой сложный вид спорта, а потому заниматься им могут дети с 3-х лет. Малышам очень нравится теннис, но они воспринимают его как веселую игру, не более.
Другие профессионалы отмечают, что действительно полезными занятия станут только после 6 лет, когда ребенок уже понимает их смысл. Тренеры отмечают, что в семилетнем возрасте дети в первый месяц тренировки достигают таких результатов, которые в более раннем возрасте даются за несколько лет.

С чего начинать занятия?

Первый шаг – ОФП: зимой катайтесь с ребёнком на лыжах, летом учите его плавать.
Танцы – лучший помощник для маленького теннисиста. Они помогут почувствовать ритм и научат управлять своим телом.
Эта игра требует гибкости, а потому подготовка должна включать и элементы акробатики.
С первых тренировок важно следить за развитием голеностопа, именно эта часть тела страдает у теннисистов в первую очередь.

В пятилетнем возрасте для ребенка достаточно трех тренировок в неделю, а в 9 лет их должно быть уже не менее пяти. Это большая, но посильная для маленького спортсмена нагрузка, которая позволит добиться хороших результатов. Нанимать частного тренера целесообразно только после 10-летнего возраста.

Мы рассказали вам об особенностях детского тенниса, напоследок отметим, что это «однорукий» вид спорта, а потому есть риск развития сколиоза. Чтобы этого избежать, ребенок обязательно должен заниматься чем-то еще, подойдет даже дворовый футбол или плавание в бассейне.

А почему еще стоит отдать малыша в большой теннис?

В каком возрасте следует начинать заниматься

Оптимальный возраст для начала занятий — шесть-семь лет. И лучше придерживаться именно такой рекомендации. С одной стороны, слишком ранние занятия теннисом зачастую не приносят положительного эффекта.

Дети в одном и том же возрасте бывают разные по развитию. Поэтому сплошь и рядом приходится наблюдать, как дети, начиная тренироваться в семь лет, месяца за три‑четыре догоняют тех, с кем тренеры возятся с трехлетнего возраста.

Но и долго ждать с выбором этого спорта не стоит. В каждом возрасте ребенку делают акцент на различные компоненты подготовки.

В первый год (шести‑семилетний возраст) приучают быть дисциплинированным, внимательным, терпеливым, укрепляют определенные группы мышц и весь организм.

На второй год обучают основам техники, зачаткам тактического мышления — например, умению «видеть пустое место на корте» и т. д.

На третий год юный теннисист приучается к пониманию игры, укороченным ударам, ударам с лёта и другим элементам.

Как распознать талант

Универсальных антропометрических тестов у дет-ских тренеров в теннисе нет, так что практически невозможно что‑то сказать об одаренности ребенка, когда он только пришел в секцию или при взгляде на его родителей.

Даже если в первый год занятий часто проводить тесты на силу, скорость, ловкость, координацию, то прекрасные показатели потом далеко не всегда воплощаются в хорошие результаты в игре.

Как правило, талант ребенка начинает проявляться уже по ходу турниров, а в них имеет смысл участ-вовать не ранее третьего года обучения.

Если торопиться с соревновательной практикой, при этом имея явные огрехи в технической подготовке, то соперники быстро эти огрехи обнаружат и будут их использовать.

Конкуренция

Чем солиднее школа, чем больше занимаются в секции талантливых мальчиков и девочек, тем выше шансы у вашего ребенка достичь успеха. Практика показывает, что большинство наших звезд — Мыскина, Дементьева, Шарапова, брат и сестра Сафины и другие — успешно играли уже в подростковом возрасте.

Самую сильную молодежь уже с 12 лет имеет смысл заявлять на турниры среди ребят на пару лет старше. А с 16 лет — и на взрослые соревнования. Девочкам полезно работать в спаррингах против парней. Кстати, в первый год занятий девочки, как ни странно, обычно превосходят мальчиков своего возраста. Существенных различий в подходе к тренировочному процессу, в принципах работы на корте у ребят и девочек нет.

5 самых любопытных фактов о теннисе

Американка Винус Уильямс решила сыграть матч с мужчиной — малоизвестным немецким теннисистом. Перед игрой немец провел тренировку на жаре и выпил пол-литра пива. В итоге два сета он выиграл, а затем Винус отказалась от борьбы.

Некоторые известные теннисисты играют левой рукой, хотя в жизни являются правшами. Самый яркий пример — знаменитый испанец Рафаэль Надаль. Он победитель 12 турниров Большого шлема, олимпийский чемпион 2008 года в одиночном разряде.

Сейчас рекорд по самой мощной подаче принадлежит хорватскому теннисисту Иво Карловичу. В 2001 году на кубке Девиса он запустил мяч со скоростью 251 километр в час. До этого рекорд принад-лежал Энди Роддику. В 2004 году после его подачи мяч летел со скоростью 249 километров в час.

Теннис — одна из древнейших игр. С XVI века в нее играли французские и английские монархи и аристократия. О теннисе в своей исторической хронике «Генрих V» упоминает Уильям Шекспир. В пьесе описано, как французский дофин в насмешку присылает английскому королю бочонок теннисных мячей.

Самой высокооплачиваемой теннисисткой мира является Мария Шарапова. Только за прошлый год с учетом рекламных контрактов она заработала 29 миллионов долларов. А общее состояние уже приближается к сумме в 100 миллионов долларов.

Затраты на теннис

В элитных московских школах месячный абонемент стоит пять‑шесть тысяч рублей. Что касается инвентаря, то ракетка для шести‑восьмилетнего теннисиста стоит около тысячи рублей, и ее может хватить на год при единственной натяжке струн.

Но через пару лет в любом случае придется покупать ракетки профи. Они стоят не менее трех тысяч рублей, а некоторые родители приобретают и за восемь‑девять тысяч, хотя в этом нет острой необходимости. Чем старше становится спортсмен, тем чаще у него ракетки выходят из строя, и натягивать струны приходится перед каждым турниром, а порой и перед тренировками. Эта процедура стоит в среднем 350 рублей.

Не стоит забывать и про расходы на спортивную форму: 500 рублей — футболка, 300 рублей — шорты, 3000 рублей кроссовки, 2000 рублей — спортивный костюм.

Что касается выездов на соревнования, то в возрасте 10‑12 лет можно обойтись турнирами в Москве. С 12‑13 лет уже приходится ездить за пределы родного города. А самых талантливых уже следует вывозить за границу.

Много хороших детских соревнований проходит в Турции, Словакии, Чехии, Хорватии. Следует учитывать: все расходы на эти поездки придется умножать вдвое, поскольку желательно, чтобы с ребенком выезжал один из родителей.

Если вы имеете солидный доход, то можно подумать о временном переезде в США или Испанию, где находятся самые знаменитые теннисные школы. Именно так поступил в свое время отец Марии Шараповой — Юрий.

Перспективы

Родителей, старающихся отдать ребенка на теннис с расчетом, что он скоро «понесет денежку в семью», следует предостеречь от этого стереотипа. За победы на юниорских турнирах спортсменам обычно не платят ничего. А на взрослых соревнованиях теннисисты младше 18 лет редко добиваются успеха.

По большому счету, профессионалами в теннисе можно назвать чуть более сотни спортсменов среди мужчин и столько же — у женщин. За попадание в первый круг турниров Большого шлема обычно получают по десять тысяч долларов, но таких соревнований в году всего четыре.

В самых скромных турнирах-«десятитысячниках» призовые вообще малы: за успех в первом круге получают около 100 долларов, а за победу — около 1300 долларов.

Кроме того, из суммы призовых нужно вычесть затраты на перелеты, гостиницы, питание, а также тренеров, менеджеров и т. д. Но что любопытно: если взглянуть на российскую статистику, то девушки в нашей стране в последнее время достигают более серьезных успехов, чем ребята. Соответственно, и зарабатывают они больше.

Характерные травмы и их профилактика

Детский теннис не относится к травмоопасным видам спорта. Но общие рекомендации, которые характерны для других юных атлетов, применимы и в теннисе. Кроме обычного спортивного медицинского контроля на юного теннисиста повышенное внимание должен обращать ортопед — в плане индивидуального подбора стелек и супинаторов для спортивной обуви.

Серьезные проблемы у теннисистов могут возникнуть в возрасте 12‑14 лет, когда они в течение полугода вырастают на 10‑15 сантиметров. Они в этот период отчасти теряют координацию. Этот период надо постараться спокойно пережить, делая какие‑то поправки в тренировочном режиме.

Вот перечень наиболее характерных травм в теннисе:

так называемый локоть теннисиста — повреждение сухожилий локтя в месте их крепления к кости, сопровождающееся воспалением соседних тканей;

травмы запястья; болезни опорно-двигательного роста (болезнь Осуда-Шлятера, сопровождается воспалением связки надколенника);

мозоли ладоней.

Чем полезен теннис

Плюсов, которые дают занятия теннисом, множест-во. Мужчины — настоящие атлеты, «без флюсов» (то есть без перекосов — когда одни группы мышц гипертрофированы, а другие недоразвиты). А теннисистки, обладая прекрасной мускулатурой, остаются при этом женственными. К этому добавим их прекрасную функциональную подготовку, потому что на тренировках развивается выносливость.

Официальные правила соревнований и негласные законы тенниса воспитывают интеллигентность у спортсменов и даже зрителей. На теннисных матчах невозможно услышать не только матерных скандирований, как, к примеру, на футболе, но даже и одиночных криков.

Продолжительность карьеры

В теннисе нередки случаи, когда успехов добиваются возрастные теннисисты: Билли Джин Кинг выиграла турнир в Бирмингеме в 39, Андре Агасси в 33 года удерживался на высшей строчке мирового рейтинга. Но это исключения.

Спортсмены за 40 не только никогда не выигрывали турниры Большого шлема, но даже редко пробивались на них во второй круг. Как правило, у мужчин карьера начинает идти на спад после 30, а у женщин даже после 28 лет.

Галина Афанасьева

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Когда речь заходит о физическом воспитании детей дошкольного возраста , мы, следуя традиции, прежде всего, представляем себе бег, прыжки, лазание и другие гимнастические упражнения .

Но оказывается, обучая детей спортивным играм, можно отличнейшим образом решать разные задачи. Спортивные игры способствуют совершенствованию деятельности основных физиологических систем

организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, улучшению физического развития, физической подготовленности детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств, формированию таких нравственных качеств, как умение добиваться цели и сотрудничать, проявлять выдержку и настойчивость , действовать в коллективе, в команде и т. д.

Основной целью этих занятий является ознакомление детей со спортивными играми, закладывание азов правильной техники. Но это ни в коем случаи не должно стать узкоспециализированными тренировками, подготовкой к участию в соревнованиях. Настоящие соревнования , где борьба ведется за очки, за места, являются непосильной психологической нагрузкой для ребенка.

В нашем детском саду обучение спортивным играм протекает более успешно при реализации всех обще дидактических принципов. При подборе физических упражнений учитываю возрастные особенности ребенка и на их основе определяю посильные для него задания.

Целесообразно использую подводящие упражнения, которые помогут быстрее научить детей избранному двигательному действию.

На протяжении нескольких лет обучаю детей настольному теннису .

Игра в настольный теннис способствует развитию быстроты, ловкости, координации движений, воли, настойчивости , внимания. Весьма ценное

преимущество настольного тенниса-его положительное влияние на развитие ловкости, точности, быстроты рук.

Программой воспитания и обучения в детском саду предусмотрено обучение детей настольному теннису в старшей и подготовительной группах. Но я начинаю вводить упражнения с элементами тенниса с младших групп .

Детям в возрасте 2-3 года предлагаю такие упражнения :

1 .Подбрасывание шарика вверх с отскоком о стол.

2. Катание шарика по столу.

3. Бросание шарик вперед.

4. Перекладывать шарик из одной руки в другую.

Такие занятия проходят в игровой форме.

Дети 4-5 лет выполняют такие упражнения :

1. Катание шарика по столу ладошкой .

2. 2. Перебрасывание шарика друг другу.

3. 3. Подбрасывание шарика вверх и ловля его двумя руками.

Дети без особого труда овладевают этими элементами.

После изучения этих приемов приступаю к изучению более сложных действий для детей старшего дошкольного возраста .

Возможности детей с развитием ловкости,координации движений постепенно увеличиваются : поэтому нужно усложнять требования, чтобы стимулировать дальнейшее развитие ребенка.

Детям 6-7 лет предлагаю выполнить такие упражнения. :

1 .Вращать кисть руки с ракеткой.

2. Бросить и поймать шарик обеими руками.

3. Бросить шарик одной рукой и поймать другой.

4. Бросить шарик вниз одной рукой, подождать, пока отскочи^ и поймать другой.

5. Пол ожить шарик на середину ракетки и как можно дольше удержать его.

6. Подбросить шарик вверх и несколько раз отбить его ракеткой.

7. С помощью ракетки ударить шариком о стену и, не давая ему упасть на пол повторить упражнение.

8. С помощью ракетки ударить шариком по нарисованным мишеням на стене.

Все занятия по обучению детей спортивным играм проводятся в совместной деятельности.

Примерный план занятия в подготовительной группе.

Задачи : приучать детей следить за полетом шарика, развивать «чувство мяча» , внимание, приучать соразмерять бросок с расстояния до цели, учить быстро реагировать на сигнал.

Место : спортивный зал.

Инвентарь : шарики по количеству детей.

I.Часть занятия : подготовительная (4 мин)

1 .Бросить шарик вверх левой рукой и поймать его правой, затем бросить правой и поймать левой. -15-20 раз.

(Если детям трудно ловить мяч в воздухе, можно разрешить ловить его после отскока)

1. Бросить мяч вниз левой рукой и поймать его после отскока правой рукой, затем бросить правой и поймать левой. -10-12 раз.

(следить за мячом глазами)

3. Каждый ребенок имеет шарик и ракетку. Дети кладут шарик на середину ракетки и стараются как можно дольше удержать его. -5-6 раз.

(ракетка держится ровно. (Тому, кто хорошо выполняет задание на месте, можно разрешить пройти вперед с шариком на ракетке)

II.Часть занятия : основная (10 мин)

1. Подвижная игра «Прокати мяч» . Дети делятся на две команды и встают на разные стороны теннисного стола в колонны (одна команда с левой стороны, другая с правой) . Первые номера команд бегут к столу и катят по его сторонам мячи до обозначенной линии, затем берут мячи и передают их следующим товарищам по команде. Так повторяется до тех пор, пока все дети в колонах не прокатят мячи. Выигрывает колонна, выполнившая задание первой и меньше всех уронила мячей со стола. -7 мин.

(можно сделать на столе коридор из палок)

2. Дети располагаются парами (на расстоянии 1 метра) . Один ребенок бросает шарик, чтобы он отскочил, ударившись о пол. Стоящий напротив ударяет ракеткой обратно. -З мин.

(оба ребенка с ракетками)

III.Часть : заключительная (4 мин)

Малоподвижная игра «Лови мяч» . Дети располагаются по кругу. Воспитатель стоит в центре круга. Он бросает мяч одному из детей. Тот ловит мяч и бросает обратно. -З мин

(роль водящего может выполнять ребенок, хорошо владеющий мячом)

Самое главное и сложное в обучении настольному теннису - это тренировки. Для того чтобы поскорее из новичков перейти в профи вы должны дозировать свои занятия, не слишком утомляться и разделить процесс освоения техникой на три этапа. Первый – начальный, когда вы только осваиваете приемы, на нем надо сформировать двигательные рефлексы и зрительный образ, второй – процесс закрепления техники начат, вы совершенствуете ваши движения, устраняете неточности в технике, в навыках. А третий этап это совершенствование техники. Ваша задача на этой этапе не только в том, чтобы довести навыки до совершенства, а выработать свой собственный стиль игры.

Отрабатывайте коронные удары, анализируйте стиль игры соперников, вырабатывайте различные тактики и накапливайте опыт.

Никогда не прекращайте тренировки, ведь без них вам никогда не добиться успеха. Рассмотрим каждый этап обучения в отдельности.

Вначале, прежде чем приступать к игре на столе, прочувствуйте ракетку, мяч, научитесь направлять его полет, освойте начальные движения. Чем больше времени уйдет у вас на начальные тренировки - тем проще будет в дальнейшем. Ниже приведен список рекомендуемых упражнений

Двигайтесь по площадке, удерживая мяч ракеткой.
Перекатывайте мяч по ракетке.
Подкидывайте мяч ракеткой вверх и следите, чтобы он как можно дольше не падал вниз. Упражнение делается как стоя на месте, так и в движении.
Дриблинг (ведения мяча, ударяя его об пол).
Придавайте мячу вращение ракеткой.
Практикуйте высокий и низкий отскок мяча.
Приседайте и между приседаниями отбивайте мячи.

Самое важное это держать ракетку перпендикулярно полету мяча, не отбивайте мяч выше глаз, а ракетку держите у пояса. Не тяните руку к мячу, придвигайтесь всем телом.

Когда первый этап тренировок будет позади, вы можете приступить к следующим упражнениям:

Во время отбиваний мяча меняйте стороны ракетки.
Не давайте мячу упасть на пол, меняя ладонную или тыльную стороны ракетки.
Играйте в паре, не давая мячу попасть на начерченную на земле линию.

Если вам уже легко даются эти упражнения, то займитесь тренировкой двигательной реакции, техникой передвижения и возможностью управлять полетом мяча. Вам поможет комплекс следующих упражнений:

Десять или пятнадцать раз отбивайте мяч поверхностью и ребром ракетки.
Подбросьте мяч высоко верх, а потом примите его ракеткой без отскока, погасив кинетическую энергию падения, проведя ракеткой за мячом.
Парное упражнение. С трех или четырех метров перебивайте мяч на высоте не ниже плеч. Если вы не поспеваете за мячом, то дистанцию можно увеличить.
Упражнение с тренировочной стенкой. Двигайтесь вдоль нее, посылая один удар вправо, другой влево. Например, срезка слева по очереди в 2-3 квадрата, начерченные мелом на стене на уровне плеч, или накаты с двух сторон в мишень на столе.

Освоив удары и стойки, переходите к отработки индивидуальной тактики. Внимательно следите за четкостью стоек и направлением ударов и все у вас непременно получится.

При игре на столе обращайте внимание на верность движений. Только благодаря им и отработке элементов игры, вашей мышечной чувствительности, упорства, целенаправленности и трудолюбию вы сможете усовершенствовать ваше мастерство.

Не надо придавать мячу вращение, ваша цель заключается в том, чтобы удержать мяч как можно дольше в пределах стола. И лишь потом вы сможете перейти к основным видам подач, накатов и срезок. Помните, что неправильно заученная техника помешает вашему продвижению в освоении игры.

Для усовершенствования практики ставьте перед собой цели, которые вы действительно можете достичь, только не слишком напрягайтесь, переутомление в практике плохой помощник. Зато все это поможет вам организовать свои действия и действия партнеров.

Во время тренировок постарайтесь придерживать следующей последовательности:

1 этап - Тренировка у стенки, отработка накатов справа и слева, срезки, их имитация, тренировка хватки.
2 этап – усовершенствование срезок с накатами, разучивание подач с обеих рук, их усовершенствование без вращения, накатов с двух сторон.
3 этап – подрезки с двух сторон, совершенствование подач со сложным вращением,тактические комбинации и их усовершенствование, накаты по подрезке и их улучшение
4 этап – изучение топ-спина слева и справа, «свеча» и усовершенствование освоенных ранее техник и приемов
5 этап – закрепление техник, тактик и их усовершенствование в играх и тренировках. Изучайте каждый тактический прием в таком порядке:

ознакомьтесь с траекторией движения мяча.
освоение и отработка движений «Колесо» и «Мяч на спице», которые дают полное представление о взаимодействии ракетки с мячом, зависимости дальнейшей траектории мяча от этого, о работе всего тела во время удара. В общем, это целый комплекс упражнений, которые придется отрабатывать то в одиночку, то с партнером, иногда у стенки и так далее.

Помните, не стойте на месте, всегда двигайтесь во время тренировок. Освоение новых тактик всегда требует многократного повторения, так что не опускайте руки. И у вас все получится. Удачной игры!

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для детского здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма ребёнка и даёт мощное развитие личности.

Тренировка зрения

Одно из упражнений для глаз – поочерёдно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в настольный теннис, дети следят взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом мяч ещё и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать зрение, снимает усталость после работы с учебниками или гаджетами. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.

Развитие моторики

Игра в настольный теннис оттачивает движения кистей до совершенства. За 15 минут игры в настольный теннис игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Настольный теннис способствует формированию почерка, помогает в развитии художественных способностей. Занятия настольный теннисом особенно рекомендуются для детей, которым тяжело дается письмо и чтение.

Концентрация внимания

Игрок постоянно держит в голове и общую картину матча, и подсчитывает очки в счёте, и перебирает возможные техники. При этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идёт на невероятной скорости. Концентрация внимания – составляющая успеха в настольном теннисе. Поэтому детям, для повышения внимательности, рекомендуется регулярно играть в настольный теннис.