/ Что нельзя делать при глаукоме?

Что нельзя делать при глаукоме?

При поставленном диагнозе «глаукома» необходимо иметь в виду, что только в случае тщательного соблюдения рекомендаций врача можно избежать усугубления заболевания. Помимо регулярных осмотров, для сохранения зрения следует избегать ситуаций, провоцирующих повышение внутриглазного давления. Глаукома сама по себе опасна тем фактором, что повышенное при данном заболевании внутриглазное давление приводит к сжатию сосудов, что, в свою очередь, чревато недостаточным снабжением глазных яблок кислородом. Отсюда – такие последствия, как атрофия зрительного нерва и сетчатки.

Сегодня известно, что глаукома «не переносит» любых чрезмерных нагрузок – как физических, так и эмоциональных. Длительное пребывание в положении с низко наклоненной головой приводит к резкому повышению внутриглазного давления, и человек может просто ослепнуть после сильнейшего приступа головной боли. Дело в том, что при наклонах головы хрусталик глаза несколько смещается книзу, что блокирует отток внутриглазной жидкости и провоцирует очередной приступ.

По возможности, следует избегать занятий, которые связаны с наклонами – мытья полов руками, ручной стирки, земляных работ на участке. Если чем-то из перечисленного заниматься все же приходится, лучше купить низкую табуретку и выполнять работы сидя.

Зарядка и физические упражнения не противопоказаны, однако следует избегать тех упражнений, которые связаны с резкими наклонами головы или поворотами.

Недопустим подъем тяжестей – максимальная нагрузка должна быть не более 2,5-3 кг на одну руку.

Любые тонкие работы, связанные с напряжением глаз, должны проводиться при отличном освещении. Это же касается и работы за компьютером.

При глаукоме нельзя водить машину в темное время суток. В дневное же время необходимо надевать солнцезащитные очки. Яркий свет солнца вообще является табу для людей с глаукомой. Идеальное средство защиты от него – очки со специальными зелеными линзами, выпускаемые специально для людей с глаукомой. Такие очки отличаются высоким уровнем защиты от UV-лучей и помогают снизить внутриглазное давление.

При глаукоме противопоказаны очки с чрезмерно темными линзами – излишнее затемнение может спровоцировать повышение внутриглазного давления. Длительное пребывание в темноте также запрещено. Это же касается и просмотра телевизора – смотреть его можно только при хорошем освещении. Во время сна же лучше всего включать неяркий ночник.

Людям с глаукомой запрещено переедание и употребление большого количества жидкости. Кроме того, из рациона следует исключить копчености, соленые и острые блюда, а также крепкий чай и кофе – все эти продукты имеют свойство повышать давление. Кроме того, под запрет попадают и жирные бульоны, а также свинина, сметана, сладости и мучные блюда, сливочное масло. Что касается суммарного количества выпиваемой жидкости, то в сутки оно не должно превышать 1,5 л. Чрезмерное питье провоцирует усиление секреции внутриглазной жидкости, что может привести к приступу глаукомы. В рекомендуемое суточное количество жидкости включаются также первые блюда.

За один прием не следует употреблять более 0,2 л жидкости. Потребление жидкости в течение дня должно быть распределено равномерно. Пить залпом также не стоит – лучше выпивать жидкость медленно, чтобы не спровоцировать резкое повышение давления.

Следует уделить внимание заботе о правильном функционировании кишечника. Сидячий образ жизни и плохо сбалансированная диета способны приводить к запорам, что также опасно при глаукоме, поскольку может повышать внутриглазное давление.

Положение тела во время сна также важно. Спать необходимо на достаточно высокой подушке, в противном случае возможен застой внутриглазной жидкости. Утром давление имеет свойство повышаться, поэтому после пробуждения необходимо выполнять небольшую разминку.

Противопоказания при глаукоме включают и слежение за температурой воздуха в комнате. Длительное пребывание на холоде или перегрев могут спровоцировать приступ глаукомы, поэтому их необходимо избегать. Это же касается и посещения бани, сауны или загорания на пляже. Однако регулярные прогулки на свежем воздухе оказывают положительный эффект.

Курение и употребление алкоголя при глаукоме строго запрещены. Курение способно вызвать сужение просвета сосудов и гипоксию тканей, а также токсическое поражение зрительного нерва. Алкоголь действует аналогичным образом, повышая, кроме того, давление.

Наконец, следует избегать самолечения и произвольного увеличения либо уменьшения дозировки назначенных врачом препаратов. Перед любым приемом нового лекарства необходимо консультироваться с офтальмологом. Следует помнить, что регулярные обследования у врача и внимательное отношение к себе позволяют предотвратить развитие заболевания.

Глаукома – часто встречающаяся офтальмологическая патология, возникающая из-за повышения внутриглазного давления в результате нарушения отхождения жидкости или ее чрезмерного продуцирования. Заболевание опасно тем, что может привести к полной .

В передней камере глаза располагается специальный мешочек, в котором находится внутриглазная жидкость, циркулирующая по глазу и омывающая его структуры. Если по каким-то причинам жидкость задерживается там в большом количестве, возрастает давление внутри глаза, развивается глаукома. Заболевание чаще всего диагностируют в , но встречается такая патология и у маленьких детей, подростков, молодежи.

Основными причинами, провоцирующими появление глаукомы, являются возраст старше 40 лет, близорукость, тонкая , перенесенные травмы глаз или оперативное вмешательство на органах зрения, лишний вес, гипертония, длительный прием стероидных препаратов.

Комфортно жить с диагнозом глаукома можно. Только нужно соблюдать определенные правила и помнить о противопоказаниях при такой патологии.

Глаукома — тяжелое и обидное необратимое заболевание глаз, когда повышено глазное давление, мир вокруг постепенно сужается, пока не наступает полная слепота. Противопоказания при глаукоме ставят перед человеком определенные ограничения, но если приспособиться к ним, можно вести почти полноценный образ жизни. Зрение, при соблюдении правил, будет сохраняться еще много лет.

Физические нагрузки

При выявленной глаукоме разрешены легкие физические нагрузки — пешие прогулки без груза на небольшие расстояния, занятия физкультурой, плаванием. При этих занятиях нельзя, чтобы напрягались глаза. Особо следует отметить наклоны вперед — при глаукоме они опасны, их нужно избегать.

Работа на огороде

У пациентов с такой патологией зачастую возникает вопрос — можно ли работать на огороде, приусадебном участке, цветнике, и так далее. на таких работах следует быть особо осторожными, стараться избегать длительного пребывания вниз головой — в этом положении кровь сильно приливает к ней, что создает повышенное давление даже в здоровом глазу. Такие нагрузки при глаукоме могут вызвать серьезное осложнение, вплоть до внезапной слепоты.

Если же проводить подобные работы необходимо, используйте специальное приспособление, которое позволит не наклоняться, и вместе с тем нормально справляться с работой.

Спортивные занятия

Активные занятия спортом при глаукоме противопоказаны.

Нельзя поднимать тяжести, в одной руке можно нести груз не больше 3 кг.

бегать на длинные дистанции, вообще все, где приходится напрягаться.
Нужно также ограничить плавание в бассейне с хлорированной водой.

Запрещены любые упражнения, связанные с наклонами и резкими движениями — все это приводит к приливу крови к глазам и повышению внутричерепного давления, значит и к усилению глаукомы.

Температурный режим

Глаза чувствительны к изменениям температуры, особенно если это изменение контрастное. Поэтому человеку следует придерживаться таких правил:

• Не принимать общий контрастный душ — он провоцирует повышение глазного давления, которое потом трудно нормализовать
• Соблюдать осторожность в холодное время года, стараться не перемерзать, так как это повышает глазное давление
• В жаркое время года выходить в головном уборе, сторониться яркого солнечного света
• Сильно ограничить посещение бань и саун — не чаще чем раз в 3-4 месяца, при приеме душа или ванн не делать слишком горячую воду.
• нельзя перегреваться или слишком замерзнуть — все это вызывает приступы глаукомы.

Также нельзя быть на пляже после 9-10 утра, когда солнце очень яркое и жарко. Вода при этом блестит, что создает сильную нагрузку глазам и повышает давление внутри глазного яблока. Если пребывания возле воды избежать невозможно, следует выбирать места в тени и сидеть спиной к воде.

Защитные очки

В солнечный день или если много снега, обязательно наденьте солнцезащитные очки, лучше с зелеными стеклами, и ни в коем случае не . Зеленые стекла хорошо защищают от избытка ультрафиолета.

Нельзя брать очки с недостаточным затемнением, от них будет слишком низкий эффект, глаза все равно будут напрягаться, давление в них повысится.

Опасны также и очки со слишком темными стеклами — если приходится напрягаться, чтобы что-то рассмотреть, это вызовет дополнительную нагрузку для глаз, что при глаукоме нежелательно.

Если принимаете кварцевые ванны, то помимо обязательных черных очков лучше все же просто закройте глаза.

Питание

Если диагностирована глаукома, следует также пересмотреть свой рацион и систему питания, так как это также влияет на протекание патологического процесса. Правильно подобранные продукты замедлят его протекание, в то же время игнорирование простых требований может его ускорить. В принципе, ограничений в питании немного, и если его сбалансировать, то они будут практически незаметны. В основном запрещены продукты, которые не являются полезными и для здорового человека. Исключив их, можно достигнуть заметного улучшения общего здоровья.

Итак, при глаукоме следует исключить из рациона

• жирную пищу
• копчености
• острые блюда
• большого количества сладостей и кондитерских изделий
• крепкого чая и кофе

Также ограничить употребления сахара и соли.

Также больному нужно придерживаться питьевого режима. В летнее время это должно быть не меньше 2 литров воды в сутки, зимой допустимо и меньше.

Алкоголь и курение

Алкогольные напитки при глаукоме абсолютно противопоказаны, даже совсем некрепкие — алкоголь способствует сужению сосудов, значит и повышению давления, как артериального, так и внутриглазного. Так что глаукома и алкоголь абсолютно несовместимы. Это же касается и курения. Обе эти привычки также приводят и к токсическому поражению глазного нерва и его атрофии. Они значительно ускоряют все патологические процессы в глазном яблоке.

К таким же результатам приводят курение кальяна и электронных сигарет.

Медицинские препараты

При глаукоме существует целый ряд запретов при приеме медицинских препаратов. Некоторые из них могут серьезно усложнить течение болезни, вызвать ее обострение. При назначении их, необходимо уведомить лечащего врача о наличии у вас глаукомы, чтобы подобные препараты заменить на их аналоги или даже использовать физиотерапевтические методы либо фитотерапию.

К запрещенным медицинским препаратам относятся

• Медикаменты, которые используют для наркоза — некоторые из них способствуют повышению глазного давления
• различные сульфопрепараты — при их применении происходит сужение угла передней камеры, следствием чего является разбухание хрусталика и повышение внутриглазного давления
• многие антиспазмолитики и антигистаминные препараты, при которых происходит расширение зрачка
• с осторожностью следует применять аспирин
• женские оральные контрацептивы — изменение гормонального фона плохо влияет на глазное давление.

Образ жизни

Сама по себе глаукома может серьезно нарушить привычный образ жизни, особенно если ее диагностировали достаточно поздно. При регулярном приеме назначенного лечения и если следовать указаниям врача, течение болезни замедлится. Но бывают и непредвиденные ситуации, так как глаукома сильно «помолодела».

Сон

При глаукоме нельзя спать на низкой подушке — она должна быть достаточно высокой и жесткой, чтобы не скапливалась внутриглазная жидкость, был ее отток. После пробуждения необходимо сразу встать.

Если невозможно спать на высокой подушке, можно приобрести специальную кровать, у которой поднимается спинка, либо подложить что-то под ножки кровати, чтобы тот край, на котором у вас лежит подушка, был выше.

Беременность и лактация

Сегодня, увы, никого уже не удивляет глаукома у молодых женщин. Она встречается и у беременных, и у кормящих. Сама по себе она не мешает беременности и лактации, но только напряжение, связанное с этим периодом, могут усугубить состояние глаз. А сами препараты для лечения глаукомы, попасть через плаценту в кровь малыша, так как она не является для них барьером. Заниматься лечением в этот период обязательно нужно под особым контролем как офтальмолога, так и врача, ведущего беременность.
Естественные роды запрещены, так как создают повышенную нагрузку всем мышцам и сосудам, а значит и сосудам глаз. Нередки случаи, когда даже у здоровых женщин в глазу лопаются мелкие сосуды, что уже говорить о больном! Поэтому необходимо только кесарево сечение.

В период лактации надо также находиться под наблюдением у офтальмолога, регулярно проверять глазное давление и поле зрения. Глазные капли при глаукоме чаще всего рекомендуют заменить другими, так как они могут попасть через кровоток в грудное молоко и вызвать нарушение зрения уже у ребенка. Во время лактации надо регулярно обследовать зрение малыша, чтобы не допустить развитие глаукомы и у него.

Глаукома у детей

К сожалению, такое явление встречается достаточно часто, есть даже врожденная глаукома. Чтобы болезнь не усугублялась, следует четко придерживаться рекомендаций врачей.

Для детей существуют те же ограничения, что и для взрослых, главное, не перенапрягать глаза.

Детям запрещены некоторые виды спорта — силовые и те, где нужно напрягать зрение, а также гимнастика.

Авиаперелеты

До недавнего прошлого человеку, у которого диагностировали глаукому, авиаперелеты были категорически противопоказаны. Но современные лайнеры оснащены всеми системами климат-контроля, в них сохраняется постоянное давление, поэтому на таких самолетах летать можно.

Телевизор и компьютер

Сегодня невозможно представить свою жизнь без компьютера. У многих работа связана с ним, и приходится многие часы сидеть перед экраном. Вопрос, можно ли при глаукоме работать на компьютере для этих людей стоит особенно остро, ведь при этом у человека обязательно напрягаются глаза. В них всегда повышается давление, даже у здорового человека, а при глаукоме это происходит гораздо сильнее и скорее. Так что человеку с этим заболеванием следует быть особенно осторожным, соблюдать правильный режим работы.

Что следует избегать:

• Слишком долгая непрерывная работа — кроме облучения от экрана глаз получает слишком сильную нагрузку, необходимо давать ему отдых
• В помещении при работе не должно быть темно — важно следить за хорошим освещением. Работать нужно в специальных очках.
• При работе с мелким текстом нельзя давать глазам напрягаться, следует воспользоваться экранной лупой.

При просмотре телевизора в комнате обязательно должно быть дополнительное освещение. Его нельзя долго смотреть, при просмотре время от времени давать глазам отдых.

Лучше всего в это время надевать специальные очки с зелеными стеклами для людей с глаукомой.

Освещение должно быть достаточно ярким и располагаться за спиной. Так свет не будет бить в глаза.

Работа с мелкими предметами

При такой работе глаза быстро утомляются, даже у здоровых людей. Людям с глаукомой следует, по возможности, избегать таких работ. В случае, если это невозможно, надо следить за тем, чтобы было хорошее освещение — ни в коем случае не холодных тонов, и пользоваться лупой.

Вождение машины

В принципе глаукома не мешает вождению, особенно в начале заболевания. Однако для того, чтобы она не прогрессировала, нельзя садиться за руль в темное время суток и когда очень яркий солнечный свет — все это способствует сильному напряжению глаз и повышению давления в них. Лучшее время для вождения — пасмурный день, только когда нет тумана. При вождении следует надевать специальные очки для глаукомы. И при вождении каждый час делать перерыв на 15-20 минут, чтобы глаза могли отдохнуть.

Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями!

Из статьи каждый желающий сможет узнать о то, что делать при глаукоме и от чего следует отказаться, чтобы не вызвать ее дальнее распространение.

Что такое глаукома?

Это болезнь глаз, которая характеризуется появлением давления внутри глаза. Болезнь может развиться у представителей любого возраста, но в основном она появляется у лиц пожилого возраста. Для лечения глаукомы врачом назначаются различные медикаментозные средства, корректируется образ жизни и режим питания больного. Но в некоторых случаях этого бывает не достаточно.

При наличии у человека повышенного внутриглазного давления ему нужно хорошо знать о том, какие есть противопоказания при глаукоме. Это происходит от того, что одними медикаментами нельзя добиться желаемого эффекта. Особую важность имеет поведение больного и соблюдение всех рекомендаций, данных врачом.

Регулярное принятие прописанных врачом медикаментов для снижения давления внутри глаза и соблюдение всех рекомендаций врача — поможет предотвратить дальнейшее распространение болезни. Противопоказания очень обширны и многообразны и затрагивают они все сферы человеческой жизни: от физического здоровья и психологического состояния больного, до режима сна и отдыха. Какие препараты нельзя принимать больным с глаукомой?

Медики отмечают, что всем пациентам, страдающим от данного заболевания, не следует употреблять такие препараты как:

• Антидепрессанты и противопаркинсонические средства;
• Сосудосуживающие глазные капли и антиконвульсанты;
• Анальгетики и оральные контрацептивы.

Важно помнить, что совместимый с глаукомой режим приема медикаментозных средств также подбирается лечащим врачом.

Какая температура должна быть у больного?

Важно помнить, что любое повышение или снижение температуры приводит к появлению неприятных ощущений у больного глаукомой. Таким образом, ему нужно исключить резких перепадов температур, не выходить надолго при сильном морозе на улицу. Летом всем пациентам, страдающим от глаукомы, следует исключить пребывание на открытом воздухе в период с 11 до 17 часов дня. Также всем пациентам, выходящим на улицу, рекомендуется надевать солнцезащитные очки в любое время года. Врачи всем пациентам, страдающим от глаукомы, рекомендуют носить специальные очки с зелеными стеклами. Они предотвратят попадание в глаз ультрафиолетовых лучей. Основным преимуществом очков является наличие в них специальных световых фильтров. Пациентам не следует носить обычные очки, т.к. они искажают окружающий мир. В связи с этим напряжение и давление внутри глаз увеличивается. Важно помнить, что баня для пациентов с повышенным внутриглазным давлением — противопоказана. Категорического запрета на посещение бани нет, но температура в ней должна быть оптимальной для человека. Больному не следует париться при высокой температуре или использовать веник. Посещать баню пациенту следует для выполнения гигиенических процедур.

Можно ли больным глаукомой заниматься физическими нагрузками?

При развитии глаукомы врачами любые виды спорта противопоказаны. Это происходит из-за того, что при любых видах спорта у человека повышается артериальное и внутриглазное давление. Также больному нельзя много работать, особенно в вечерние часы или сутками. Это ухудшает состояние здоровья пациента и повышает внутриглазное давление. Пациенту не рекомендуется длительно находиться в наклонном состоянии, особенно наклонять голову и туловище. К примеру, пациенту следует минимизировать занятия уборкой и работу на огороде. Больному не следует поднимать больше 7 кг. Легкими спортивными упражнениями заниматься больному нужно, но не выполнять силовые нагрузки.

Как больному глаукомой правильно спать?

Человек должен полноценно спать. Оптимальное количество составляет 8 часов. Не рекомендуется спать без подушки на ровной поверхности или на животе. Врачи рекомендуют пациентам спать на высоких подушках. Это происходит из-за того, что высокая подушка способствует нормализации давления внутри глаза. Также после пробуждения всем пациентам рекомендуется не лежать долго в кровати, сразу вставать. Это способствует понижению артериального давления.

Больному нужно смотреть телевизор или работать за компьютером только при хорошем освещении. Езду на автомобиле в вечерние и ночные часы следует исключить полностью. При езде на машине днем или при ярком свете больному рекомендуется надевать очки с зелеными линзами.

Диета при глаукоме

Человеку нужно соблюдать следующие правила:

• Полностью исключить потребление алкогольных напитков и избавиться от вредных привычек;
• Исключить употребление напитков с тонизирующим и возбуждающим эффектом. К ним следует отнести кофе и крепкий чай.
• Полностью исключить из питания потребление жирного, острого, соленого, а также маринованных продуктов.
• Больному нельзя употреблять бульоны на основе мяса, курицы и рыбы.
• Исключить из пищи мясные субпродукты и хлебобулочные изделия, сахар, мед, сладости.
• В день больному нужно выпивать не больше 1500 мл. Большое количество жидкости способно увеличивать артериальное давление.

Вся диета при глаукоме включает в себя минимизирование потребления жиров животного происхождения. Лучше заменить их растительными жирами. Также следует потреблять легко усваиваемые углеводы. Противопоказанные продукты следует употреблять только с разрешения лечащего врача.