Bir insanın kifayət qədər oksigeni yoxdur, nə etməli. Beyninizin kifayət qədər oksigen almadığını necə başa düşmək olar

Hipoksiya və ya daha çox deməyə adət etdiyimiz kimi, beynin oksigen aclığı (insan orqanizminə kifayət qədər oksigen verilməməsi) kifayət qədər ümumi bir hadisədir. Çox vaxt meqapolislərin, sənaye zonalarının sakinləri, eləcə də zəif havalandırması olan otaqlarda çox vaxt keçirənlər təmiz hava çatışmazlığından əziyyət çəkirlər. Bu, bədəndə ciddi pozğunluqlara səbəb ola bilər. Oksigen aclığını necə tanıyacağınızı və fəsadların qarşısını almaq üçün nə etməli olduğunuzu sizə xəbər verəcəyik.

SƏBƏBLƏR

Hipoksiya müxtəlif səbəblərə görə baş verə bilər:

böyük hündürlüyə qalxarkən,

sualtı qayıqda işləyərkən

tənəffüs yollarına xarici cisimlərin daxil olması,

bronxial astmanın hücumu, allergiya,

karbonmonoksit zəhərlənməsi,

vuruş, infarkt, ürək xəstəliyi.

Həmçinin, beynin xroniki oksigen çatışmazlığı siqaret çəkənlərdə, dağlarda, havasız havasız otaqlarda işləyərkən, bəzi xəstəliklərdə (qanazlığı, ateroskleroz), ağır stress zamanı inkişaf edir.

ƏLAMƏTLƏR

Beynin oksigen aclığı aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

yuxululuq və letarji (hətta uzun müddət yuxudan sonra),

daimi baş ağrısı,

zəiflik və başgicəllənmə,

konsentrasiyada çətinlik,

yaddaş pisləşir, düşüncə proseslərinin sürəti azalır,

solğun dəri, soyuq tər, tez-tez əsnəmə,

ani əhval dəyişikliyi: qıcıqlanma, apatiya, kədər,

kardiopalmus,

gözlər qarşısında titrəmə və ya qaralma, huşunu itirmə,

qıcolmalar,

nizamsız əzələ fəaliyyəti.

HİPOKSİYANIN QARŞI ALINMASI

Bir insanın həqiqətən oksigen aclığından əziyyət çəkdiyini müəyyən etmək üçün həkimlər bir sıra tədqiqatlar aparırlar: qan testi aparırlar, elektrokardioqram, elektroensefaloqramma, maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) və ya beynin kompüter tomoqrafiyası edirlər. Sonra, mütəxəssis bədəni oksigenlə doyurmaq üçün hansı üsullardan istifadə edəcəyinə qərar verir. Bu çox vacibdir, çünki xroniki hipoksiya metabolik pozğunluqlara, bronxial astmanın inkişafına, bədənin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb ola bilər və insult riskini artırır.

Oksigen aclığının qarşısını almaq sizin əlinizdədir. Bunu etmək üçün həkimlərin tövsiyələrinə əməl edin:

daha tez-tez açıq havada olun: parkda və ya meşədə rahat gəzmək bədəninizi oksigenlə mükəmməl şəkildə doyuracaq. Bu mümkün deyilsə, evə, mağazaya, işə bir-iki dayanacaq piyada gedin.

Olduğunuz otağı mütəmadi olaraq havalandırın: işdə fasilələr verin.

fiziki fəaliyyətə vaxt ayırın: bədəni oyandıracaq və işə düzəldəcək, qan dövranını yaxşılaşdıracaq sadə səhər məşqi ilə başlaya bilərsiniz. Ən yaxşısı, əlbəttə ki, açıq havadadır.

yuxu cədvəlinə riayət edin: bir yetkinin ən azı 7 saat yaxşı yuxuya ehtiyacı var və axşam saat 23-dən gec olmayaraq yatmaq məsləhətdir;

pəhrizinizi izləyin: pəhrizinizdə tərəvəz və meyvələr, dəmir tərkibli qidalar (qarabaşaq, ət, qara çörək, göyərti, quru meyvələr, qoz-fındıq) olmalıdır.

yaxşı istirahət edin: boş vaxtınızı elə təşkil edin ki, onu zövqlə keçirsin, dincəlsin və güc qazansın.

Biz ali orqanizmlərin həyatı üçün lazım olan oksigenin beşdə birini təşkil edən hava okeanında yaşayırıq. Nəticə etibarı ilə insanlar oksigenin ətraflarında olmasına öyrəşiblər və bu həyat verən qazın orqanizmə daxil olduğu tənəffüs prosesi çoxumuzun heç düşünmədiyi təbii fizioloji prosesdir. Ancaq bəzi hallarda bəzi insanlar kifayət qədər oksigen ala bilmirlər. Bu vəziyyət tez-tez nəfəs darlığı kimi bir reaksiya ilə özünü göstərir. Özü də belə bir simptom olduqca xoşagəlməzdir və bundan əlavə, müxtəlif ciddi patologiyaları göstərə bilər.

Nəfəs darlığı nədir

Tənəffüs prosesi, görünən sadəliyinə baxmayaraq, olduqca mürəkkəbdir. Bu orqan və bədən sistemlərinin bir çox qruplarını əhatə edir:

yuxarı tənəffüs yolları (ağız, burun boşluğu, farenks),
aşağı tənəffüs yolları (traxeya, bronxlar),
sağ və sol ağciyər,
ürək,
qan və damarlar
əzələ,
beyin və sinir sistemi.

İnhalyasiya prosesi sinə genişlənməsi səbəbindən həyata keçirilir. Tərkibində oksigen olan havanın kiçik bir hissəsini nəfəs aldıqdan sonra bu qaz yuxarı və aşağı tənəffüs yollarından keçməli və xüsusi qoşalaşmış orqanlara - ağciyərlərə daxil olmalıdır. Ağciyərlərdə oksigen xüsusi kameralara - alveollara daxil olur, orada qanda həll olur və qırmızı qan hüceyrələrində olan hemoglobin zülalına - eritrositlərə bağlanır. Arterial qan axını ilə hemoglobin bütün toxumalara və hüceyrələrə oksigeni çatdırır. Venöz sistem vasitəsilə bədən üçün zəhərli olan qazlar ağciyərlərə çatdırılır. İlk növbədə, bu, karbon qazıdır. Bu qazlar daha sonra xaricə buraxılır.

Nəfəs alma prosesində ürək kimi bir orqan da iştirak edir ki, bu da qanı ağciyərlərə, o cümlədən ağciyərlərə, həmçinin döş qəfəsini mexaniki olaraq genişləndirən və havanı ağciyərlərə vuran diafraqmanın əzələlərinə pompalayır. Döş qəfəsinin daralması və ekshalasiya da diafraqmadan istifadə etməklə həyata keçirilir. Nəfəs alma zamanı diafraqmanın hərəkətlərinin amplitüdü cəmi 4 sm-dir.

Beyində yerləşən xüsusi mərkəz tənəffüs zamanı döş qəfəsinin hərəkət prosesinə nəzarət edir. Bu mərkəz tənəffüs mərkəzi adlanır. Xarici təsirlərə son dərəcə davamlıdır və yalnız beynin bütün digər hissələri öz funksiyalarını yerinə yetirə bilməyəndən sonra öz işini dayandırır. Tənəffüs mərkəzi şüurdan asılı olmayaraq nəfəs almağı dəstəkləyir - və buna görə də nəfəs almağımız üçün nə etməli olduğumuzu və bunu necə dəqiq etməli olduğumuzu düşünmürük. Digər tərəfdən, nəfəs nəzarəti də iradə ilə həyata keçirilə bilər. Beynin verdiyi əmrlər onurğa beyni və xüsusi sinirlər vasitəsilə diafraqmanın əzələlərinə göndərilərək sinənin hərəkətinə səbəb olur.

Yuxarıda deyilənlərdən görünür ki, tənəffüs çox mürəkkəb bir prosesdir və insanın tənəffüs problemi yaşaması üçün belə çox səviyyəli sistemin bir elementini zədələmək kifayətdir. Orqanizmin oksigenə ehtiyacı şəraitdən asılı olaraq dəyişə bilər və tənəffüs onlara uyğunlaşa bilir. Orqan və toxumalarda kifayət qədər oksigen yoxdursa, beyin onların siqnallarını qəbul edir. Nəticədə döş qəfəsinin hərəkətləri intensivləşir, bədəndə tarazlıq bərpa olunur.

Nəfəs darlığının müxtəlif növləri

Tez-tez bu fenomenin növü xəstədə müşahidə olunan patologiyanın təbiətini göstərir. Normalda yetkin bir insanın tənəffüs sürəti saniyədə təxminən 18 dəfədir. Sürətli nəfəs almaya taxipne deyilir. Sürətli nəfəs alma ilə bu proses saniyədə 20 dəfədən çox həyata keçirilir. Taxipnenin patoloji forması anemiya, qan xəstəlikləri və qızdırma üçün xarakterikdir. Sinə hərəkətinin ən yüksək tezliyi isteriya zamanı müəyyən edilir - saniyədə 60-80 dəfə.

Nəfəs almanın azalması bradypnoe (saniyədə 12 tənəffüs hərəkətindən az) adlanır. Bradypnea üçün xarakterikdir:

beyin və beyin qişalarının zədələnməsi,
asidoz,
ağır hipoksiya,
diabetik koma.

Ağciyərlərin hiperventilyasiyası bəzən hiperpne adlanır. Və ümumiyyətlə tənəffüs pozğunluqları təngnəfəslik adlanır (yunan dilindən tərcümə olunur. “nəfəs kəsilməsi”). Nəfəs darlığının növü, yalnız üfüqi vəziyyətdə özünü göstərir - ortopne.

Bəzən nəfəs darlığı hər hansı bir taxipne adlanır. Amma elə deyil. Bir çox insan normal nəfəs alma sürətində belə oksigen çatışmazlığı hiss edə bilər. Və nəfəs darlığı həmişə patoloji deyil. Nəfəs darlığının təyinedici xüsusiyyəti narahatlıq hissi, hava çatışmazlığı, həmçinin nəfəs alma və ya ekshalasiya çətinliyi ilə müşayiət olunur. Sürətli nəfəs alma və hiperpne ilə tez-tez heç bir narahatlıq yoxdur, onlar sadəcə hiss olunmaya bilər.

Ümumi təsnifata görə, nəfəs darlığı ola bilər:

normal, ağır yük altında baş verən;
psixogen, ağciyər və ürək xəstəliklərindən şübhələnən hipokondriyak xəstələrdə müşahidə olunur;
orqanlarda obyektiv patoloji proseslərin səbəb olduğu somatik.

Fiziki fəaliyyətdən asılı olaraq nəfəs darlığının şiddətinin təsnifatı

Bu təsnifatda təngnəfəslik diqqəti cəlb etməlidir, orta, yüngül dərəcədə nəfəs darlığı ilə başlayaraq, çox güman ki, bədənin detraining əlamətidir.

Nəfəs darlığı zamanı xəstələr öz vəziyyətini müxtəlif yollarla müəyyən edə bilərlər:

boğulma vəziyyəti kimi
sinədə bir ağırlıq kimi,
sinə içində yorğunluq kimi,
hava çatışmazlığı kimi
ağciyərlərin hava ilə tam doldurulmaması kimi,
sinə içində dolğunluq hissi kimi.

Nəfəs almanın pozulması ilə patologiyanın digər təzahürləri, məsələn, sinə ağrısı da vacibdir. Bəzi xəstəliklərdə ağrı inhalyasiya və ya ekshalasiya zamanı görünür, digərlərində isə ağrı tənəffüs hərəkətlərindən asılı deyil.

Somatik dispne kompensasiya və dekompensasiya edilə bilər. Birinci halda, oksigen çatışmazlığı sürətli və ya artan tənəffüslə kompensasiya edilir. Dekompensasiya olunmuş nəfəs darlığı ilə bədən artıq heç bir kompensasiya mexanizmini istifadə edə bilməz, buna görə də hipoksiya əlamətləri müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə zahiri nəfəs darlığı o qədər də nəzərə çarpan olmaya bilər.

Nəfəs almaqda çətinliklə nəfəs darlığı

Bu cür nəfəs darlığına inspirator deyilir. İnspirator təngnəfəslik inhalyasiya zamanı ağrı ilə müşayiət oluna bilər. Bənzər nəfəsi olan bir xəstə dərin nəfəs aldığını hiss etmir. İnspirator dispne tez-tez ağciyər xəstəliklərinin (plevrit, fibroz, şişlər), böyük bronxların və traxeyanın xəstəliklərinin təzahürlərindən biridir. İlham zamanı narahatlıq və ürək çatışmazlığı, koroner ürək xəstəliyi ilə nəfəs darlığı var.

Ekshalasiyada çətinliklə nəfəs darlığı

Ekshalasiya zamanı narahatlıq və ya ağrı ilə nəfəs darlığı ekspiratuar adlanır. Çətinliklə ekshalasiya kiçik bronxların lümeninin daralması nəticəsində yarana bilər. Bənzər bir fenomen onların spazmı və ya onlarda bir sirrin yığılması nəticəsində yarana bilər. Bronxial astmanın hücumları zamanı çətin ekshalasiya ilə nəfəs darlığı tez-tez müşahidə olunur. Həmçinin, ekspiratuar nəfəs darlığı, amfizem və xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi kimi müəyyən ağciyər patologiyalarının simptomu ola bilər.

Qarışıq nəfəs darlığı

Bu, sinənin hər hansı bir hərəkətinin çətin olduğu bu vəziyyətin ən ağır növünün adıdır - həm inhalyasiya, həm də ekshalasiya. Qarışıq tipli nəfəs darlığı tez-tez xəstədə həm bronxial astma, həm də ürək çatışmazlığı, çaxnaşma hücumları, anemiya və anemiya və ağciyər emboliyası varsa baş verir.

Nəfəs darlığının növlərinin təsnifatı

Subyektiv və obyektiv təngnəfəslik

Həmçinin, nəfəs darlığı subyektiv və obyektiv bölünə bilər. Subyektiv təngnəfəslik nevroza bənzər müxtəlif vəziyyətlər üçün xarakterikdir. Eyni zamanda, hava çatışmazlığı xəstənin nöqteyi-nəzərindən mövcuddur, lakin əslində onun nəfəs almasında heç bir problem olmaya bilər. Xəstə obyektiv nəfəs darlığını hiss etməyə bilər və ona elə gələ bilər ki, o, çətinlik çəkmədən nəfəs alır. Bununla belə, tənəffüs çatışmazlığı obyektiv olaraq müşahidə olunur. Bu, tənəffüs hərəkətlərinin normal tezliyində, tənəffüs ritmində, inhalyasiya və ekshalasiya dərinliyində dəyişikliklərlə sübut olunur. Əksər hallarda isə xəstə obyektiv nəfəs darlığını qeyd edir. Bu tip nəfəs darlığı kombinə adlanır.

Nəfəs darlığını nə təhdid edir

Nəfəs darlığı əksər hallarda orqan və toxumalarda müəyyən oksigen çatışmazlığını göstərir. Və bu vəziyyət müxtəlif orqanların və ilk növbədə beynin hipoksiyasının inkişafını təhdid edir. Yetkinlərdə nəfəs darlığı həyat keyfiyyətini pisləşdirir. Nəfəs almaqda çətinlik, tam yuxu, fiziki fəaliyyət, digər insanlarla ünsiyyət mümkün deyil. Ona görə də təngnəfəsliyi müalicə etmək, daha dəqiq desək, onu törədən xəstəliklərin müalicəsi lazımdır.

Hipoksiya nədir və niyə təhlükəlidir

Hipoksiya bədəndə oksigen çatışmazlığı vəziyyətidir. Hipoksiya onun xüsusi halından - hipoksemiyadan ayrılmalıdır. Bu maddənin qanda olmamasının adı belədir. Hipoksemiya həmişə hipoksiya ilə nəticələnir, lakin həmişə hipoksiya hipoksemiya ilə müşayiət olunmur.

Hipoksiyanın əsas növləri arasında qeyd etmək lazımdır:

tənəffüs,
qan dövranı,
anemiya,
Toksik
parça,
yenidən yüklənir.

Tənəffüs problemlərinin səbəb olduğu hipoksiya ilə, ağciyərlərdən qana daxil olan O2 miqdarında müəyyən bir azalma var. Tənəffüs hipoksiyasının vəziyyəti ya havada qaz çatışmazlığı, ya da ağciyər funksiyasının pozulması səbəbindən baş verə bilər. Qan dövranı hipoksiyasının səbəbləri qan dövranının pozulmasıdır. Anemik hipoksiya bədəndə qan çatışmazlığı olduqda və ya qan tənəffüs funksiyasını yerinə yetirə bilmədiyi zaman baş verir. Zəhərli hipoksiya bədəndə zəhərli maddələrin olması səbəbindən toxumalara O2 çatdırılmasının pozulması nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Həddindən artıq yüklənmə hipoksiyası ilə bədən artan yük şəraitində O2 tədarükünü artıra bilmir. Toxumaların hipoksiyası orqanların oksigeni qəbul edə bilməməsi nəticəsində yaranır. Bu vəziyyət, məsələn, zəhərlərlə zəhərlənmə üçün xarakterikdir.

Qarışıq hipoksiya ilə, onun müxtəlif növləri eyni vaxtda müşahidə edilə bilər.

Əvvəla, beyin kimi vacib orqan O2 çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bunu göstərən əlamətlər:

yuxululuq,
başındakı darıxdırıcı ağrı
yavaş düşünmək,
başgicəllənmə,
tez-tez əsnəmək,
qıcıqlanma.

Əgər oksigen orqanlara qeyri-kafi miqdarda daxil olarsa, bu vəziyyət təkcə nəfəs almağa təsir etmir, həm də bədəni qiymətli qaza qənaət etmək üçün mexanizmlərdən istifadə etməyə məcbur edir. Beləliklə, məsələn, aerob qlikoliz əvəzinə başqa bir növ metabolizm müşahidə edilə bilər - anaerob qlikoliz. Bu, laktik turşunun yığılmasına gətirib çıxarır və asidoza səbəb ola bilər.

Şiddətli hipoksiya müxtəlif orqanların zədələnməsi və beyindəki neyronların ölümü kimi geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində koma, beyin ödemi və ölümlə təhdid edir.

Nəfəs darlığının səbəblərinin diaqnozu

Nəfəs alma problemi kimi bir vəziyyət öz-özünə yaranmır. Və nəfəs darlığı müstəqil bir xəstəlik deyil. Orqan və toxumalarda baş verən bəzi patoloji prosesləri göstərir. Həkimin vəzifəsi isə hansı orqanlarda disfunksiyaların müşahidə olunduğunu müəyyən etməkdir.

Xəstə nəfəs darlığı şikayəti ilə terapevtə müraciət edərsə, həkim adətən ona aşağıdakı sualları verir:

Nəfəs darlığı nə qədər əvvəl baş verdi?
Hücum nə vaxt baş verir - yalnız bir yüklə və ya onun yoxluğunda belə baş verə bilər?
Nəfəs darlığı hansı növdür? Daha çox narahatlıq nə ilə müşayiət olunur - inhalyasiya və ya ekshalasiya?
Nəfəs almağı asanlaşdıran bədən mövqeyi varmı?
Ağrı kimi nəfəs darlığı ilə əlaqəli başqa simptomlar varmı?

Bundan sonra həkim xəstəni müayinə etməli, sinəsini dinləməli, nəfəsini dinləməlidir. Bu, ürək əzələsinin və ağciyərlərin vəziyyəti haqqında nəticə çıxarmağa imkan verəcəkdir. Bu orqanların bir çox patologiyası auskultasiya zamanı artıq aşkar edilir.

Həkim eyni anda ən vacib orqanların yerləşdiyi vəziyyəti təyin edən bir neçə növ tədqiqat təyin edə bilər:

İstirahət və məşq zamanı ürəyin EKQ-si,
echo-KG,
ağciyər həcminin təyini,
ümumi qan analizi,
döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası.

Sizə gündəlik EKQ monitorinqi, MRT və döş qəfəsinin kompüter tomoqrafiyası da lazım ola bilər.

Nəfəs darlığı və nəfəs darlığının səbəbləri

Həmişə nəfəs darlığı bir növ xəstəliyin sübutu kimi özünü göstərmir. Axı, tez-tez hava həqiqətən O2 çatışmazlığı ola bilər. Bu, məsələn, yüksək dağlıq ərazilərdə, atmosfer təzyiqinin aşağı olduğu yerlərdə və ya havasız, havasız otaqda baş verə bilər. Patoloji xarakter daşımayan belə nəfəs darlığı fizioloji adlanır.

Fizioloji təngnəfəslik həm də gərgin fiziki məşq, güclü emosiyalar, stresslə özünü göstərir. Bu hallarda nəfəs darlığının görünüşünün həddi əsasən fərdi olur. Belə ki, qaçış üzrə idman ustası nəfəsini kəsmədən bir kilometr qaça bilir. Ancaq idmanla məşğul olmayan, hətta artıq çəkisi olan bir ofis işçisi, hətta kiçik yüklərlə, məsələn, pilləkənlərlə üçüncü mərtəbəyə qalxarkən nəfəs almada fasilələr hiss edə bilər. Sonuncu fakt yalnız bir insanın məşq etməsinə, bədəninin fiziki gücə qarşı aşağı dözümlülüyünə dəlalət edəcəkdir. Eyni zamanda, onun heç bir xəstəliyi olmaya bilər və bütün orqanlar nisbətən sağlam olacaq. Əlbəttə ki, bu vəziyyət kifayət qədər normal deyil və fiziki formanızı yaxşılaşdırmaq üçün bir səbəb olmalıdır. Bununla belə, bu da patologiyaların sübutu deyil. Ancaq məşq tolerantlığının kəskin və anlaşılmaz şəkildə aşağı düşdüyü və nəfəs darlığının hətta çox az fiziki güclə və hətta istirahət anlarında özünü göstərdiyi nəzərə çarpdısa, bu, artıq ciddi narahatlığa səbəb olur. Xüsusilə bu fenomen ağrı ilə müşayiət olunarsa.

Stress zamanı taxipnenin mexanizmi də aydındır. Stress altında adrenalin hormonunun adrenal bezlərində artan sintez var. Adrenalin bədəndəki bütün prosesləri sürətləndirir, bütün orqanların daha aktiv işləməsini təmin edir və ürək ikiqat güc və tezliklə yığılır. Eyni zamanda nəfəs alma da tez-tez olur.

Ancaq nəfəs darlığı tez-tez bədəndə bəzi patoloji hadisələrlə baş verə bilər. Bu vəziyyətə səbəb ola biləcək aşağıdakı əsas səbəbləri ayırmaq adətdir:

qanda oksigen çatışmazlığı (hipoksemiya) və qan əmələ gətirən orqanlarla bağlı problemlər,
ürək-damar sisteminin orqanları ilə problemlər,
ağciyər patologiyası,
nevroloji patologiyalar və mərkəzi sinir sistemi ilə bağlı problemlər,
allergik reaksiyalar,
tirotoksikoz.

Piylənmə və diabet kimi xəstəliklər də nəfəs darlığına səbəb ola bilər.

Nəfəs darlığı havadakı bəzi zəhərli maddələrlə, məsələn, dəm qazı ilə zəhərləndikdə, tənəffüs yollarının yad cismin mexaniki tıxanması zamanı da görünə bilər.

Döş qəfəsinin zədələnmə ehtimalını azaltmayın. Bunlar inhalyasiyanın çətin olduğu və ya ağrıya səbəb olduğu qabırğa sınıqları və ya sadə çürüklər ola bilər və xəstədə hava çatışmazlığı hissi var. Nəfəs darlığı həmçinin Bechterev xəstəliyi, skolyoz, döş fəqərələrindəki qüsurlar kimi dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin təsiri altında döş qəfəsinin və nəticədə ağciyərlərin formasının dəyişməsi nəticəsində yarana bilər. Ortopedlər bu cür xəstəlikləri müalicə edirlər.

Piylənmə

Bu vəziyyətin əslində bir xəstəlik olduğunu az adam bilir. Əlbəttə ki, bu, norma ilə müqayisədə çəkinin 5 kiloqram artdığı bir vəziyyət demək deyil, yağın daxili orqanlara - ürək və ağciyərlərə təzyiq göstərməyə başladığı patologiyanın ağır mərhələsidir. Buna görə də nəfəs alarkən bu orqanlar öz işlərini görmək üçün ikiqat səy göstərməlidirlər. Nəfəs darlığı həm məşq zamanı, həm də istirahət zamanı baş verə bilər. Bu vəziyyətin müalicəsi bir həkim nəzarəti altında aparılmalıdır. Müalicədə ən faydalı olan dozalı idman, pəhriz, dərmanlar olacaq.

Qanda oksigen çatışmazlığı

Bu vəziyyətə hipoksemiya deyilir. Qanın oksigenlə doymasının (doymasının) normal dəyəri 96-98% təşkil edir. Doyma oksigenli hemoglobinin (oksihemoqlobinin) doymamış hemoglobinə nisbətidir. Arterial qan O2 konsentrasiyasını ölçmək üçün istifadə olunur. Venöz qan bu məqsəd üçün uyğun deyil. Hipoksemiya 90% -dən az doyma səviyyəsində sabitlənir.

Hipoksemiyanın əsas səbəbləri:

ağciyərlərin hipoventilyasiyası - oksigenin bədənə istehlak edildiyindən daha yavaş daxil olduğu bir vəziyyət;
havada oksigen konsentrasiyasının azalması - havasız bir otaqda uzun müddət qalma, yanğın zamanı və s.
venoz və arterial qanın qarışığı ilə əlaqəli ürək qüsurları;
hemoglobinin oksigenlə kifayət qədər doymamasına səbəb olan qan dövranının sürətinin artması;
anemiya səbəbiylə bədəndə ümumi hemoglobinin miqdarının azalması.

Hipoksemiyaya səbəb olan amillər:

qan xəstəlikləri,
ürək xəstəliyi,
ağciyər xəstəliyi,
atmosfer təzyiqinin qəfil dəyişməsi,
siqaret,
artıq çəki,
ümumi anesteziya.

Yenidoğulmuşlarda hamiləlik zamanı ananın orqanizmində oksigen çatışmazlığı səbəbindən hipoksemiya baş verə bilər.

Hipoksemiyanın ilkin əlamətləri:

taxipnea;
taxikardiya;
qan təzyiqinin azalması;
solğunluq;
zəiflik, yuxululuq, apatiya.

Bu simptomlardan hər hansı biri, əslində, bədəni oksigen saxlamağa təşviq edən uyğunlaşma mexanizmidir.

Hipoksemiyanın ağır mərhələsi aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

siyanoz,
təngnəfəslik,
taxikardiya,
soyuq tərin görünüşü,
alt ekstremitələrin şişməsi,
başgicəllənmə,
huşunu itirmə
əzaların titrəməsi,
ürək və tənəffüs çatışmazlığı,
yaddaş pozğunluqları,
konsentrasiyanın pisləşməsi,
emosional labillik.

Uşaqlıqda hipoksemiya daha sürətli inkişaf edir və onun simptomları daha aydın görünür. Bu, uşağın orqanlarının oksigenə böyük nisbi ehtiyac duyması ilə bağlıdır. Bundan əlavə, uşaqlarda kompensasiya mexanizmləri daha az inkişaf edir.

Yenidoğulmuşlarda hipoksemiyanı müəyyən etmək üçün hansı simptomlardan istifadə edilə bilər:

apne,
nizamsız tənəffüs nümunəsi
siyanoz,
zəif əmmə refleksi
zəif əzələ tonu
motor fəaliyyətinin azalması.

Neonatal hipoksemiya ölümcül ola biləcəyi üçün təcili tibbi yardım tələb edir.

Yaşlı bir uşaqda hipoksemiya anadangəlmə ürək xəstəliyi ola bilər. Ürək qüsuru olan kiçik uşaqlar tez-tez çömbələrkən nəfəs almağı asanlaşdırır, çünki bu, ayaqlardan qan axmasına səbəb olur. Adətən belə hallarda taxipne müşahidə edilir.

Anemiya ilə nəfəs darlığı

Nəfəs darlığı anemiya və ya anemiya əlamətlərindən biri ola bilər. Ancaq həmişə deyil, bədəndə anemiya ilə real qan çatışmazlığı var. Anemiyanın təyinedici əlaməti bədəndə qeyri-kafi miqdarda hemoglobinin olmasıdır.

Qanaxma və qan itkisi, orqanizmdə müəyyən birləşmələrin olmaması, hematopoetik sistem xəstəlikləri anemiyaya səbəb ola bilər. Anemiya ilə əlaqəli xəstəliklərin əksəriyyəti də ümumi zəiflik, güc itkisi, dərinin solğunluğu ilə müşayiət olunur. Böyrək və qaraciyər çatışmazlığı, zəhərlənmə kimi patologiyalarda hematogen nəfəs darlığının baş verməsi də qeyri-adi deyil. Hematogen nəfəs darlığı ilə inhalyasiya və ekshalasiya prosesi adətən pozulmur, ən vacib orqanlarda - ağciyərlərdə və ürəkdə patoloji anormallıqlar da aşkar edilmir. Ancaq xəstə hava çatışmazlığından şikayətlənir.

Patogenetik təsnifata görə xəstəliyin bir neçə növünü qeyd etmək olar:

qanda dəmir çatışmazlığı ilə əlaqəli dəmir çatışmazlığı anemiyası;
B12 vitamini çatışmazlığı ilə əlaqəli anemiya;
fol turşusu çatışmazlığı ilə əlaqəli anemiya;
hematopoezin pozulması ilə əlaqəli disemopoetik anemiya;
qanaxma nəticəsində yaranan posthemorragik anemiya;
qırmızı qan hüceyrələrinin sürətlə məhv edilməsi nəticəsində yaranan hemolitik anemiya.

Qırmızı qan hüceyrələrinin hemoglobinlə doymasından asılı olaraq bunlar var:

hipoxrom anemiya,
normoxrom anemiya,
hiperkromik anemiya.

Anemiya tam qan sayımı ilə asanlıqla müəyyən edilir. Anemiya əlamətləri:

ümumi zəiflik,
Baş ağrısı,
iştahsızlıq,
yuxu pozğunluqları,
dəri solğunluğu,
yaddaşın, diqqətin, konsentrasiyanın pozulması.

Anemiyanın oxşar simptomları, bir qayda olaraq, nəfəs darlığından daha əvvəl görünür.

Şiddətli anemiyada ürək çatışmazlığı inkişaf edə bilər, bu da öz növbəsində təngnəfəsliyin ağırlaşmasına səbəb olur.

B12 vitamini çatışmazlığından yaranan anemiya da dərinin həssaslığının itirilməsinə səbəb olur. Qaraciyər xəstəliyindən qaynaqlanan anemiya sarılığa səbəb ola bilər.

Dəmir çatışmazlığı anemiyası tez-tez hamiləlik dövründə baş verir. Bu, ananın bədəninin dölün formalaşmasına gedən dəmirə olan ehtiyacının artması ilə əlaqədardır. Hamiləlik zamanı qan azlığı uşağın anormal inkişafına, orqanlarında anormallıqlara və vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

Anemiyanın müalicə üsulları

- təcili müalicə tələb edən xəstəlik. Anemiyanın müalicəsi bu vəziyyətə səbəb olan səbəblərə yönəldilməlidir. Anemiya vitamin və mineralların çatışmazlığından qaynaqlanırsa, lazımi miqdarda lazımi komponentləri ehtiva edən bir pəhriz təyin edilir. Dəmir çatışmazlığından yaranan anemiya dəmir preparatları ilə müalicə olunur. Eyni şey qanaxma nəticəsində yaranan anemiyaya da aiddir.Əgər ağır anemiya diaqnozu qoyularsa, o zaman xəstəxanaya yerləşdirmə zəruridir.

Tirotoksikoz

Tirotoksikoz tiroid hormonlarının istehsalını artırır. Bu, ürəyin daha sürətli yığılmasına səbəb olur, ancaq orqanlara qan axını pozur. Oksigen aclığı sürətli nəfəs almağa səbəb olur. Tirotoksikozun müalicəsi xüsusi dərmanların təyin edilməsi ilə həyata keçirilir.

Ürək-damar xəstəlikləri

Ürək ən vacib orqandır və onun düzgün işləməməsi bədəndəki bütün proseslərə təsir göstərir. Ürəyin bir çox patologiyasında qanın çıxışı qeyri-kafi olur və ya qan pulmoner dövrandan keçərək oksigenlə kifayət qədər doymur. Belə patologiyalara aşağıdakılar daxildir:

ürək işemiyası,
aritmiya,
ürək qüsurları (ürəkdəki iltihabi proseslər nəticəsində anadangəlmə və ya qazanılmış),
hipertonik xəstəlik,
paroksismal taxikardiya,
ürək çatışmazlığı,
hipertrofik kardiyomiyopatiya.

Müəyyən bir mərhələdə bu xəstəliklərdən hər hansı biri nəfəs darlığı ilə özünü göstərir. Bu simptoma əlavə olaraq, başqaları da ola bilər:

zəiflik;
başgicəllənmə hücumları;
ürək ağrısı;
şişlik, ilk növbədə ayaqlarda;
dərinin mavi rəngi.

Paroksismal taxikardiya

Paroksismal taxikardiya ürək dərəcəsinin normadan əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olduğu bir aritmiya növüdür. Bununla belə, normal daralma qüvvəsi təmin edilmir, buna görə də orqanlar lazımi qan tədarükü almır. Xəstə, istirahət anları da daxil olmaqla, güclü ürək döyüntüsü və hava çatışmazlığı hiss edir. Bir çox hallarda paroksismal taxikardiya öz-özünə keçir. Bu baş vermirsə, həkim antiaritmik dərmanlar təyin edir.

Hipertrofik kardiyomiyopatiya

Hipertrofik kardiyomiyopatiya, ürək əzələsinin divarlarında artımın olduğu genetik olaraq müəyyən edilmiş bir xəstəlikdir. Hipertrofiyaya uğramış ürək qanı normal şəkildə vura və ehtiyacı olan bütün orqanlara çatdıra bilməz. Zamanla xəstəlik xroniki ürək çatışmazlığına gətirib çıxarır. Xəstəliyin simptomları ağrı və təngnəfəslikdir, xüsusilə məşqdən sonra, şüurun pozulması, başgicəllənmə, bayılmadır.

Ürək işemiyası

Ürəyin işemik xəstəliyi dünyada ən çox rast gəlinən ürək xəstəliyidir və ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. Xəstəliyin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, ürəyin koronar damarları aterosklerotik lövhələrlə tıxanır və onlarda lümen çox daralır, buna görə ürək toxumalarında hipoksiya baş verir və ürək çatışmazlığına səbəb olur. Ürək adətən kəskin ağrılar vasitəsilə hipoksiyaya siqnal verir. Çox vaxt ağrı fiziki fəaliyyət zamanı baş verir. Çox vaxt xəstəliyin ilk əlaməti nəfəs darlığıdır. Başlanğıcda, yalnız nisbətən az fiziki fəaliyyətlə baş verir. Xəstəlik irəlilədikcə nəfəs darlığı artır və tezliklə ev işləri zamanı və ya istirahət zamanı da görünə bilər. KAH ağrı ilə müşayiət olunmursa (ağrısız forma), nəfəs darlığı bəzən yeganə ciddi simptomdur.

Hipertonik xəstəlik

Bu ürək-damar sisteminin ən çox yayılmış xəstəliklərindən biridir. Hipertoniya bu yaxınlarda yalnız yaşlı insanların üstünlüyü olmaqdan çıxdı. Çox vaxt 30-40 yaşlı insanlarda müşahidə olunur. Hipertoniya demək olar ki, bütün orqanlara - ürək, böyrəklər, beyin, qan damarlarına mənfi təsir göstərir. Hipertoniya ilə nəfəs darlığı əsas simptom deyil, lakin dekompensasiya mərhələsində, həmçinin qəfil təzyiq artımları baş verən hipertansif böhranlar zamanı xəstəliyi müşayiət edə bilər. Nəfəs darlığına əlavə olaraq, xroniki hipertansiyonlu bir xəstə aşağıdakıları hiss edə bilər:

başgicəllənmə,
Baş ağrısı,
qulaqlarda səs-küy,
göz önündə milçəklər parıldayır,
üzə qan axması,
artan yorğunluq və stresə qarşı aşağı müqavimət.

miokard infarktı

Nəfəs darlığı hücumu bu dəhşətli xəstəliklə müşayiət oluna bilər. Ürək böhranı zamanı təngnəfəslik adətən ilk baxışdan angina pektorisinə (CHD hücumu) bənzəyən döş qəfəsində şiddətli və yanan ağrı ilə müşayiət olunur. Ancaq nitrogliserin qəbul etdikdən sonra angina pektorisinin ağrısı həmişə yox olursa, bu, miyokard infarktı ilə baş vermir.

Ağrı və tənəffüs çətinliyinə əlavə olaraq, infarkt aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

Yapışqan və soyuq tərin görünüşü
ölüm qorxusu
nizamsız ürək döyüntüsü hissləri
qan təzyiqinin kəskin azalması

Ürək çatışmazlığı

Bu çatışmazlıq ürəyin müxtəlif xəstəliklərində müşahidə olunan bir vəziyyətdir. CHF ilə ürək orqanlara kifayət qədər qan vermir və oksigen aclığı yaşayırlar. Ürək qüsurları, hipertoniya, işemik xəstəlik, endokardit və miokardit kimi xəstəliklər ürək çatışmazlığına səbəb olur.

Xroniki ürək çatışmazlığında nəfəs darlığı həm az fiziki güclə, həm də istirahət anlarında baş verə bilər.

Nəfəs darlığına əlavə olaraq, CHF simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

alt ekstremitələrdə şişkinlik,
quru ürək öskürək
siyanoz (dərinin mavi rəngi),
ürək bölgəsində ağrı,
zəiflik,
ümumi pozğunluq,
başgicəllənmə,
huşunu itirmə.

Ürək patologiyalarında nəfəs darlığının təbiəti

Əksər ürək patologiyaları ilə baş verən ürək dispnesi inspirator tip ilə xarakterizə olunur. Bu o deməkdir ki, nəfəs alarkən xəstənin tam nəfəs alması çətinləşir. Çox vaxt tənəffüs problemləri uzanaraq daha da güclənir. Bu, xəstənin yataqda yata bilməməsinə gətirib çıxarır. Yuxuya getmək üçün o, xarakterik yarı yalançı və ya oturma mövqeyi tutmalıdır. Bənzər bir vəziyyət tez-tez ürək-damar xəstəlikləri CHF-yə səbəb olarsa baş verir. Bu fenomen, bədənin üfüqi vəziyyətində ürək otaqlarının daşması ilə izah olunur. Bu cür nəfəs darlığına ortopne deyilir.

Ürək çatışmazlığında nəfəs darlığının inkişaf mexanizmi

CHF demək olar ki, bütün orqanlara mənfi təsir göstərir. Və ağciyərlər də istisna deyil. Ürəyin ventriküllərinin çatışmazlığı ürək çıxışının azalmasına səbəb olur. Hipoksiya inkişaf edir və hüceyrələr beynə daha sıx nəfəs almağa müraciət etmək lazım olduğuna dair bir siqnal göndərir. Bu, həm yüklərlə, həm də onların olmaması ilə müşahidə edilə bilən tənəffüs narahatlığının görünüşü ilə ifadə edilir. Həmçinin sol mədəciyin çatışmazlığı müşahidə olunarsa, ağciyərlərdə qanın durğunluğu müşahidə oluna bilər. Bu, kardiyak astma kimi bir fenomenə gətirib çıxarır. Ürək astmasının görünüşü təhlükəli bir simptomdur, çünki ağciyərlərdə qanın durğunluğu onların ödeminə səbəb ola bilər.

ürək astması

Ürək-damar xəstəliklərində təngnəfəsliyin ən güclü və ən bariz ifadəsi ürək astmasıdır. Kardiyak astma ilə nəfəs darlığı hücumu bir neçə saat davam edə bilər və boğulma halına çevrilir. Bu, ağciyər dövranında qanın durğunluğundan qaynaqlanır. Hücum ümumiyyətlə gecə baş verir. Ürək astması miokard infarktı, hipertoniya, xroniki nefrit kimi xəstəliklər üçün xarakterikdir. Kardiyak astmanın hücumu xəstəni pulmoner ödem ilə təhdid edir.

Ürək-damar patologiyalarının müalicəsi

Nəfəs darlığı sadəcə bir simptomdur, ona görə də öz-özünə müalicə tələb etmir. Buna səbəb olan xəstəliklə mübarizə aparmaq lazımdır. Bunun üçün ilk növbədə diaqnostik kurs keçməlisiniz. Ürək-damar xəstəlikləri üçün ən çox yayılmış diaqnostik prosedurlar EKQ və Echo-KG (ürəyin ultrasəsidir). Çox vaxt ürək patologiyaları pulmoner patologiyalar kimi gizlənir, diaqnoz qoyarkən bunu nəzərə almaq lazımdır. Ona görə də təkcə ağciyərləri və tənəffüs yollarını yox, müxtəlif orqanları yoxlamaq lazımdır.

Xəstənin ürək problemləri təsdiqlənərsə, o zaman müalicə kursuna başlamaq lazımdır. Müalicə üsulu patologiyanın təbiətindən asılıdır. Əksər hallarda müalicə konservativdir. Buraya dərman qəbul etmək, pəhriz, fiziki fəaliyyətin dozası daxildir. Ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsi üçün ən çox yayılmış dərmanlar:

beta blokerlər;
antiaritmik dərmanlar;
vitamin kompleksləri, metabolik agentlər və iz elementləri;
antikoaqulyantlar;
hipotonik dərmanlar;
ürək qlikozidləri;
statinlər (qan xolesterolunu azaltmaq üçün dərmanlar);
diuretiklər (diakarb, veroshpiron).

Bəzi hallarda (ürək qüsurları, işemik xəstəlik, aritmiya) müalicə operativ ola bilər. Aritmiya üçün kardiostimulyatorlardan istifadə edilə bilər.

ağciyər xəstəliyi

Aşağı tənəffüs yollarının demək olar ki, hər hansı bir pulmoner patologiyası və xəstəliyi nəfəs darlığı ilə müşayiət olunur. Həm yoluxucu, həm də yoluxucu olmayan bir təbiətin patologiyaları tənəffüsün pozulmasına səbəb ola bilər.

Nəfəs almada fasilələrlə müşayiət olunan yoluxucu xəstəliklər arasında qeyd etmək olar:

vərəm,
ağciyərlərin aktinomikozu.

Ağciyər nəfəs darlığına yoluxucu olmayan xəstəliklər də səbəb ola bilər:

ağciyər arteriyasının tromboemboliyası;
xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi;
amfizem;
pnevmotoraks;
sarkoidoz;
ağciyərlərin, yuxarı və ya aşağı tənəffüs yollarının şişləri;
tənəffüs yollarında xarici cisimlər;
zəhərli maddələrlə zəhərlənmə nəticəsində ağciyər ödemi;
kəskin nəfəs yollarında pozulma sindromu;
ağciyər vasküliti;
silikoz.

Tənəffüs sistemi xəstəliklərində nəfəs darlığının inkişaf mexanizmi aşağıdakılara görə ola bilər:

tənəffüs yollarının obstruksiyası,
ağciyərlərə qan tədarükünün olmaması,
ağciyərlərdə iltihablı proseslər.

Bütün bu amillər son nəticədə xəstənin nəfəs almasında çətinlik yaradır. Tənəffüs zamanı müşahidə olunan diskomfort hissinin formalaşmasında tənəffüs yollarından və ağciyər toxumalarından gələn siqnalları qəbul edən sinir sistemi də iştirak edir.

Ağciyər xəstəliklərində nəfəs darlığının inkişaf sürəti

Ağciyərlərin və bronxların patologiyalarında təngnəfəslik plevrit, pnevmotoraks və ya ağciyər emboliyasında olduğu kimi qəflətən baş verə bilər və ya KOAH-da olduğu kimi tədricən, aylar və hətta illər ərzində inkişaf edə bilər.

Ağciyərlərin ağciyər xəstəliklərində və bronxların patologiyalarında digər simptomlar

Adətən, ağciyər dispnesi tənəffüs xəstəliklərinin yeganə əlaməti deyil. Bir qayda olaraq, sinə öskürəsi (quru və ya bəlğəm ilə) müşayiət olunur. Bəzən hemoptizi ilə müşayiət oluna bilər. Yoluxucu xəstəliklərdə xəstə, bir qayda olaraq, yüksək temperatura malikdir (vərəmlə, temperatur adətən yalnız bir qədər yüksəlir). Tərləmə arta bilər. Sinə ağrısı da tez-tez müşahidə olunur.

Ağciyər xəstəliklərinin inkişafına səbəb olan risk faktorları siqaret (o cümlədən passiv), əlverişsiz ətraf mühit şəraiti, digər orqanların xəstəlikləri, ilk növbədə ürəkdir.

Ağciyər vasküliti

Ağciyər vasküliti ağciyərlərin damar sisteminə təsir edən bir xəstəlikdir. Digər orqanların damarları da təsirlənə bilər. Bu vəziyyətdə qan axını pozulur və nəfəs darlığı görünür. Xəstəlik də qızdırma kimi bir simptomla müşayiət olunur. Çox vaxt bu vəziyyət xəstələrin və hətta həkimlərin sətəlcəm üçün vaskülit qəbul etmələrinin və xəstəliyin düzgün müalicə edilməməsinin səbəbidir.

Vaskulit digər orqanlara mənfi təsir göstərə bilər, məsələn, böyrək funksiyasının pozulmasına səbəb ola bilər. Həmçinin qan təzyiqi, polinevrit, kilo itkisi, əzələ və oynaq ağrılarında artım ola bilər. Ancaq bu simptomlar adətən nəfəs darlığından çox gec görünür.

Qarın boşluğunun damarları təsirlənirsə, qarın içində ağrı görünə bilər. Beləliklə, vaskülitdə düzgün diaqnoz qoymaq çox çətindir. Xəstəlik antiinflamatuar dərmanlarla müalicə olunur.

Bronxit

Bronxit xroniki və ya kəskin ola bilər. Kəskin bronxitdə nəfəs darlığına əlavə olaraq aşağıdakı simptomlar müşahidə olunur:

bədən istiliyində artım;
Burun axması;
boğaz ağrısı;
sinə öskürəsi, quru və ya yaş;
ümumi zəiflik.

Bronxit ilə antibakterial və ya antiviral preparatlar, ekspektoran və bronxodilatatorlar təyin edilir. Bronxitin kəskin təbiəti ilə, yüksək temperatur ilə müşayiət olunarsa, xəstənin istirahət və yataq istirahətinə ehtiyacı var.

Xroniki bronxitdə tənəffüs problemləri ya qalıcı ola bilər, ya da kəskinləşmə dövrlərində yarana bilər. Xroniki bronxit həmişə yoluxucu deyil. Tütün tüstüsü, allergenlər və ya kimyəvi maddələrdən bronxial qıcıqlanma səbəb ola bilər. Hər halda, bronxit xəstənin ağır nəfəs almasına gətirib çıxarır.

Xroniki bronxitin müalicəsi üçün istifadə edin:

bronxodilatatorlar;
bəlğəmgətiricilər;
antiviral, antihistamin və ya antibakterial preparatlar (xəstəliyin etiologiyasından asılı olaraq).

Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi

Bir çox insanlar xroniki bronxiti KOAH ilə səhv salırlar. Ancaq əslində bunlar tamamilə fərqli xəstəliklərdir.

KOAH-ın səbəbi çox vaxt tütün tüstüsünün uzunmüddətli inhalyasiyası və tozlu havada uzun müddət işləməkdir. Xəstəlik amfizemə səbəb ola bilər.

KOAH-da bronxların daralması geri dönməz hala gəlir, baxmayaraq ki, dərman vasitəsi ilə onu yavaşlatmaq olar. Ən çox kiçik bronxlar və bronxiollar təsirlənir. Zamanla nəfəs darlığında artım var. Simptom ekspiratuardır. Bu o deməkdir ki, xəstə ekshalasiya zamanı ən böyük çətinlik yaşayır.

KOAH diaqnozu üçün spiroqrafiya, bir neçə proqnozda döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası və bəlğəm analizi istifadə olunur.

Sətəlcəm

Pnevmoniya və ya pnevmoniya ən çox yayılmış ağciyər xəstəliyidir və ən təhlükəlidir. Pnevmoniyanın demək olar ki, hər hansı bir formasında bu və ya digər dərəcədə nəfəs darlığı müşahidə olunur.

Nəfəs darlığına əlavə olaraq, aşağıdakı xarakterik simptomlar müşahidə edilə bilər:

istilik;
irinli axıntı ilə əlaqəli şiddətli öskürək;
tez-tez iltihabın yerini göstərən sinə ağrısı.

Xəstənin dərisi ən çox solğun bir rəngə malikdir, bəzən siyanotik olur.

Ağciyərlərin iltihabı ilə nəfəs darlığı adətən qarışıq tipdir. Bu o deməkdir ki, xəstə inhalyasiya və ekshalasiya zamanı eyni narahatlığı yaşayır.

Sətəlcəmin laqeyd bir halı təngnəfəsliyi daha da gücləndirən CHF inkişafı ilə müşayiət oluna bilər.

Ağciyər emboliyası

Pulmoner emboliya kimi bir patoloji çox təhlükəlidir. Bu ağciyər patologiyası pulmoner arteriyanın trombüslə tıxanması nəticəsində yaranır. Tromboembolizmin ən çox yayılmış səbəbi ayaq damarlarının tromboflebitidir. Tromboflebit tez-tez qıcolmalar, əzaların şişməsi və ağrı kimi kifayət qədər yüngül simptomlarla baş verir. Buna görə də, xəstə çox vaxt onlara çox diqqət yetirmir. Bununla belə, qan laxtaları damarlardan ağciyər arteriyalarına keçə bilər və ağciyərin bir hissəsinin tıxanmasına və ölümünə səbəb ola bilər. Çox vaxt tromboembolizm də insan bədəninin uzun müddət hərəkətsiz mövqeyinə görə, məsələn, əməliyyatdan sonra qanın durğunluğunun nəticəsidir.

Tromboembolizmin ilk təzahürləri tez-tez tam sağlamlıq fonunda kəskin şəkildə görünür. Bir şəxs tez bir zamanda tənəffüs çatışmazlığını inkişaf etdirir, ağır nəfəs darlığı meydana gəlir, sonra kəskin asfiksiyaya çevrilə bilər. Həmçinin, xəstə sinə içində xarakterik bıçaqlanma ağrıları, ağrılı nəfəs və ağrılı öskürək ilə narahatdır. Qan təzyiqi adətən aşağı düşür. Üz mavi rəng ala bilər. CHF inkişaf edir, qaraciyər və dalağın ölçüsü artır, assit görünür.

Tromboembolizm ürək tutması və ölümlə təhdid edir. Tromboembolizmin diaqnozu üçün EKQ, döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası və angiopulmoqrafiya istifadə olunur. Tromboembolizmin qarşısını almaq üçün tromboflebitlə mübarizə aparmaq lazımdır, ayaqlarınızda problem varsa - şişlik, ağrı, ağırlıq, kramplar varsa, həkimə müraciət edin.

Pnevmotoraks

Pnevmotoraks ilə hava xarici mühitdən və ya ağciyərlərin özündən plevra boşluğuna (ağciyərin astarına) daxil olur. Bu vəziyyətdə ağciyərin tənəffüs səthi azalır. Nəfəs darlığı ilə yanaşı, pnevmotoraks da sinə ağrısı ilə müşayiət olunur.

Toksik ağciyər ödemi

Zəhərli ağciyər ödemi karbonmonoksit, metil spirti, etilen qlikol, salisilatlar kimi toksinlərin bədənə məruz qalması nəticəsində baş verir. Həmçinin, toksik ödem uzun müddətli yoluxucu xəstəlik nəticəsində görünə bilər.

Ödemin görünüşünün başlanğıcında sürətli bir ritmlə nəfəs darlığı meydana gəlir. Tezliklə bu vəziyyət boğulma hücumu ilə əvəz edilə bilər. Bədəni zərərsizləşdirmək üçün təcili tədbirlər görülməzsə, xəstə ölə bilər.

Ağciyərlərin şişləri

Nəfəs darlığının görünüşünün ağciyər şişi kimi ciddi bir xəstəliyin nəticəsi olması qeyri-adi deyil. Xəstələrin əksəriyyəti siqaretdən sui-istifadə edən insanlardır. Bununla belə, bu xəstəlik passiv siqaret çəkənlərdə də görünə bilər, həmçinin pis ekoloji şərait, havada kanserogenlərin olması səbəbindən. Nəfəs darlığı ilə yanaşı, ağciyər şişləri olan xəstələr tez-tez öskürək, hemoptizi və sinə ağrısından narahatdırlar. Xəstələr zəiflik, süstlük, ani kilo itkisindən şikayətlənirlər. Şişlərin diaqnozu üçün rentgenoqrafiya, kompüter tomoqrafiyası, şiş markerləri üçün qan donorluğu istifadə olunur.

Ağciyər xəstəliklərinin diaqnostikası

Xəstəliyin növünü müəyyən etmək üçün həkim xəstəni müayinə edir və dinləyir, onun əlamətlərini soruşur - ağrı, təngnəfəsliyin xarakteri və s. Ağciyər xəstəliklərinin diaqnozu üçün döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası, qan testi, bronxoskopiya (ağciyərlərin endoskopik müayinəsi), kompüter tomoqrafiyası, spiroqrafiya istifadə olunur. Spiroqrafiya xarici tənəffüsün funksiyasını öyrənir, ağciyərlərin həcmini təyin etməyə imkan verir. Pulmonoloq ağciyər xəstəliklərinin müalicəsində mütəxəssisdir.

Ağciyər xəstəliklərinin müalicə üsulları

Əsas ağciyər xəstəliyi aradan qaldırılana qədər nəfəs darlığının müalicəsinin özü uğurlu olmayacaq.

Ağciyər xəstəliklərinin müalicə üsulları onların genezindən asılıdır. Patologiyanın yoluxucu təbiəti ilə, məsələn, pnevmoniya və vərəm ilə antibiotiklər istifadə olunur. Digər hallarda, müalicə əsasən simptomatikdir. Nəfəs darlığı tənəffüs yollarına daxil olan yad cisimdən qaynaqlanırsa, o zaman onu çıxarmaq lazımdır. Bu məqsədlə cərrahi əməliyyat tələb oluna bilər.

Serebral patologiyalar və nevrozlar

Tənəffüs mərkəzi beyində yerləşdiyi üçün ona sinir sistemində baş verən müxtəlif patoloji proseslər təsir etməyə bilməz. Nəfəs darlığı tez-tez stress, nevrotik vəziyyətlər, serebrovaskulyar qəzalar, vuruşlar, panik ataklar, şişlər, xəsarətlər, ensefalit ilə müşahidə olunur. Adətən, beyin mənşəli tənəffüs pozğunluqları digər simptomlarla müşayiət olunur - həssaslığın pozulması, iflic, ürək döyüntüsü, baş ağrısı, başgicəllənmə.

Nevroz, isteriya, stress, təngnəfəslik ilə 4 haldan təxminən 3-də müşahidə olunur. Çox vaxt xəstədə narahatlıq, ölüm qorxusu var. Çaxnaşma hücumları və narahatlıq ilə başgicəllənmə, ürək dərəcəsinin artması, ürəyin çırpınması, sinə içində karıncalanma hissi də müşahidə olunur.

Bəzən bu vəziyyətdə nəfəs darlığı astma hücumuna bənzəyir. Bununla birlikdə, hava çatışmazlığının görünən hissinə baxmayaraq, xəstədə hipoksiyanın obyektiv əlamətləri olmaya bilər. İstirahət anlarında, məsələn, yuxuda, nəfəs darlığı əlamətləri də müşahidə edilmir. Nevrotik vəziyyətlər sedativlərin - trankvilizatorların və antidepresanların təyin edilməsi ilə müalicə olunur. Xəstələr həmçinin gündəlik rejim qurmalı, istirahət və fiziki fəaliyyəti düzgün yerinə yetirməli, yuxunu normallaşdırmalıdırlar, stressdən və həddindən artıq işdən qurtulmalıdırlar.

Nevroloji patologiyalar

Bundan əlavə, tez-tez nəfəs darlığının səbəbi diafraqmanın işindən məsul olan sinirlərin zədələnməsi və ya iltihabı ola bilər. Bu vəziyyət osteokondrozda müşahidə edilə bilər - fəqərəarası disklərin deqradasiyası baş verən bir xəstəlikdir. Bu vəziyyətdə xəstə hərəkətlə ağırlaşan kəskin ağrı hiss edə bilər. İnhalyasiya da ağrı ilə müşayiət olunur.

Torakal siyatikanın hücumu, xüsusilə solda ağrı müşahidə olunarsa, tez-tez ürək böhranını simulyasiya edə bilər. Bu cür xəstəliklərin müalicəsi məşq terapiyası, fizioterapiya, iltihab əleyhinə və ağrıkəsici dərmanların qəbulunu əhatə edir. Həmçinin, diafraqma əzələlərinin hərəkətinin pozulması, bədənin bu və ya digər tərəfi hərəkətsiz olduqda, vuruşlarda müşahidə edilə bilər.

İnterkostal sinirin nevriti də herpes zosterin əlamətlərindən biri ola bilər. Bu fenomen ilə xəstə nəfəs aldıqda ağrı hiss edə bilər. Diafraqma əzələlərinin daralmasından məsul olan sinirlərin zədələnməsinin başqa bir mümkün səbəbi poliomielit, kəskin viral infeksiya ola bilər.

Mədə-bağırsaq traktının səbəb olduğu nəfəs darlığı

Nəfəs darlığı da mədə-bağırsaq traktına bağlı ola bilər. Ağır yeməkdən sonra mədənin daşması, şiddətli meteorizm - bu hadisələr diafraqmanın yüksəlməsinə və nəticədə nəfəs almaqda çətinlik yarada bilər.

Hamiləlik

Bir qadında hamiləlik dövründə nəfəs darlığı müşahidə edilə bilər. Belə bir vəziyyətdə səbəb, içərisində döl olan uterusun artan ölçüsüdür. Bundan əlavə, qadın hormonlarının sərbəst buraxılması taxipneyi stimullaşdıra bilər. Hamiləlik dövründə nəfəs darlığı yeməkdən sonra və ya gecə artar, istirahətdə baş verə bilər. Tənəffüs hərəkətlərinin normal tezliyi dəqiqədə 16-18 dəfədirsə, hamilə qadında 22-24 dəfə ola bilər. Sonrakı mərhələlərdə nəfəs darlığı vəziyyəti daha qabarıq olur.

Belə bir fenomen ciddi təhlükə yaratmır. Bir qadına yeməklərin sayını artırarkən yemək hissələrini azaltmaq tövsiyə olunur.

Ancaq burada gələcək ananın diqqətli olması lazımdır, çünki hamiləlik zamanı təngnəfəslik digər patoloji hadisələrdən də qaynaqlana bilər, daha təhlükəli, məsələn, anemiya, gizli ürək xəstəliyi. Buna görə də, hamilə qadında tənəffüs pozğunluqları görünəndə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

allergik reaksiyalar

Allergik reaksiyalar təngnəfəsliyin başqa bir mümkün səbəbi ola bilər. Bu fenomen bronxial astmada ən çox yayılmışdır. Bu, ən çox müxtəlif allergenlərə məruz qalma nəticəsində müşahidə olunan xroniki bronxial xəstəliyin adıdır. Ayrıca, Quincke'nin ödemi, anafilaktik şok ilə tənəffüs çətinliyi müşahidə edilə bilər.

Bronxial astma

Bronxial astma ilə bronxların lümeninin kəskin daralması baş verir. Bu hücum xəstədə əsl əzab yarada bilər. Dəri mavi olur, çaxnaşma və konvulsiyalar görünür, xəstə huşunu itirə bilər. Bu vəziyyət ölümlə nəticələnə bilər. Bronxial astmada tənəffüs pozğunluqları üçün, bir qayda olaraq, ekspiratuar tip xarakterikdir. Bu o deməkdir ki, xəstə nəfəs almaqda çətinlik çəkir. Çox vaxt astma hücumları gecə və ya səhər tezdən baş verir. Bronxial astma havadakı müxtəlif allergenlərə reaksiya kimi görünür. Bu, ev tozu, bitki polenləri, aerozollar, heyvan tükləri ola bilər.

Uzun müddət davam edən bir hücumun fonunda, alt sinə, diafraqma ilə əlaqəli əzələlərdə ağrı, öskürək və sinə içində tıkanıklıq hissi görünə bilər. Çox az və ya çox az miqdarda bəlğəm çıxarılır. Adətən, hücumun sonunda az miqdarda bəlğəm çıxa bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, astma tutmaları ən çox xəstənin allergenlərlə birbaşa təmasından sonra müşahidə olunur. Bu, bitki polenləri, heyvan tükləri, kimyəvi maddələr, toz və s. ola bilər.

Həmçinin, bronxial astma tez-tez digər növ allergik reaksiyalarla müşayiət oluna bilər - ödem, ürtiker, allergik rinit və s.

Bronxial astmanın müalicəsində istifadə olunan dərman sinifləri:

antikolinerjiklər,
adrenomimetika,
kortikosteroid antiinflamatuar dərmanlar.

Tərkibində bronxodilatatorlar olan aerozollar adətən astma hücumlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Astma hücumunun ağır formasına status asthmaticus deyilir. Astmatik vəziyyət normal bir hücum kimi inkişaf edir, lakin dərmanların - bronxodilatatorların qəbulu ilə dayandırılmır. Status asthmaticus xəstəni komaya sala bilər və təcili tibbi yardım tələb edir.

Quincke'nin ödemi

Tez-tez nəfəs darlığı ilə müşayiət olunan allergik reaksiyanın başqa bir formasıdır. Bu allergik reaksiyanın dərhal səbəbi allergenlə sıx təmasda olmasıdır. Bu, məsələn, həşərat zəhəri, polen, qida, dərman ola bilər. Quincke ödemi tez-tez dəri və selikli qişalarda görünür. Bəzi daxili orqanlara da təsir edə bilər. Boyun və boğaza təsir edərsə, o zaman şişlik səbəbindən tənəffüs yolları qismən bağlana bilər. Bu, nəfəs darlığına səbəb olur. Quincke'nin ödemi həyat üçün son dərəcə təhlükəlidir, çünki yuxarı tənəffüs yollarının tam tıxanması ilə xəstə boğulmadan ölə bilər.

Anafilaktik şok

Anafilaktik şok, allergenlərin bədənə daxil olması nəticəsində yaranan daha ciddi bir vəziyyətdir. Anafilaktik şok aşağıdakılarla xarakterizə olunur:

təzyiq düşməsi;
şişkinlik;
hipoksiya;
siyanoz;
laringospazm və bronxospazm, astma hücumuna səbəb olur.

Mümkün şüur itkisi, huşunu itirmə və kömək olmadıqda - ölüm.

Anafilaktik şok və ya Quincke ödemi halında dərhal epinefrin, antihistaminiklər və ya kortikosteroidlər qəbul etməli (və ya venadaxili olaraq daxil edin) və həkimə müraciət etməlisiniz. Xəstəxanaya yerləşdirmə tələb oluna bilər.

İstirahət zamanı nəfəs darlığı varsa

Bu fenomen istirahət anlarında, hər hansı bir fiziki fəaliyyət olmadıqda görünürsə, bu simptom sizi xəbərdar etməlidir. İstirahət zamanı nəfəs darlığının mümkün səbəbi miyokard infarktı ilə nəticələnə bilən koronar arteriya xəstəliyinin ağır mərhələsidir. Nəfəs darlığı yalnız istirahət anlarında deyil, xəstə yatarkən və ya üfüqi bir mövqe tutduqda müşahidə edildikdə belə bir vəziyyətə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu növ nəfəs darlığına ortopne deyilir. Bu, sol mədəciyin CHF üçün xarakterikdir.

Həm də istirahətdə nəfəs darlığı ilə səbəb ağciyər patologiyalarında da ola bilər - bronxit, pnevmoniya, plevrit, ağciyər emboliyası, pnevmotoraks, bronxial astma. Buna görə də, nəfəs darlığı istirahət anlarında görünürsə, dərhal həkimə müraciət etməli və tam müayinədən keçməlisiniz.

Niyə yeməkdən sonra nəfəs darlığı olur?

Sağlam insanlarda tənəffüs hərəkətlərində bir qədər artım da baş verə bilər. Bu sindrom bayram süfrəsini tərk edən hər kəsə tanışdır. Sindromun səbəbi diafraqmanın daralmasına mane olan tam mədə ola bilər. Bu fenomen, xüsusən də çoxlu qazlı içkilər sərxoş olduqda, meteorizmlə daha da ağırlaşa bilər.

Ancaq tez-tez ən yüngül qəlyanaltıdan sonra belə görünür, bu, əlbəttə ki, normal sayıla bilməz. Burada müxtəlif orqanların patologiyalarının olması üçün müayinə edilməlidir. Onların arasında ola bilər:

bronxit,
aritmiya,
narahatlıq pozğunluqları.

Həmçinin, mədə-bağırsaq traktının səbəbi ola bilər. Yeməkdən sonra nəfəs darlığı kimi patologiyalarda müşahidə edilə bilər:

əsəbi bağırsaq sindromu,
mədə xorası,
GERD,

Yeməkdən sonra təngnəfəsliyin səbəbi də müəyyən bir məhsula qarşı allergiya ola bilər. Bu məhsulu olduqca sadə bir şəkildə müəyyən edə bilərsiniz - sadəcə nə yediyinizi izləmək lazımdır və bundan sonra yeməklər xoşagəlməz hisslər yaranır. Təhlükəli məhsul müəyyən edilərsə, o zaman yalnız onu deyil, həm də onunla əlaqəli məhsulları pəhrizdən çıxarmaq lazımdır. Məsələn, fıstıqlara qarşı allergiya varsa, o zaman yüksək ehtimalla adi qoz-fındıqlara (badam, fındıq və qoz) qarşı da nə vaxtsa allergiya yarana bilər.

Fıstıq və qoz-fındıqdan əlavə, ən çox alerjenik qidalar da daxildir:

buğda,
süd,
balıq,
dəniz məhsulları,
yumurta.

Bəzi qidalara alerjinin olması bir allerqoloq tərəfindən müalicə tələb edir, çünki istənilən vaxt xəstə yeməkdən sonra Quincke ödemi və ya hətta anafilaktik şok kimi ağır allergik reaksiyalar inkişaf etdirə bilər.

Yetkinlərdə davamlı nəfəs darlığının mexanizmi

Daimi nəfəs darlığı bir neçə fizioloji mexanizmə malik olan mürəkkəb bir fenomendir:

Hering-Breuer refleksi,
tənəffüs refleksləri,
aorta və karotid arteriyanın baroreseptorları və kemoreseptorlarının refleksləri,
medulla oblongatadakı kemoreseptorlar vasitəsilə neyronların stimullaşdırılması;
tənəffüs əzələlərinin reseptorlarının stimullaşdırılması.

Hər bir halda bir və ya bir neçə mexanizm iştirak edə bilər. Bu reflekslər sayəsində bədən tənəffüs hərəkətlərini artıraraq cavab verə bilər:

ağciyər alveollarının həcmində dəyişiklik,
bronxlarda və alveollarda qıcıqlandırıcı hissəciklərin və mucusun olması,
qan təzyiqində dəyişiklik,
qanda karbon qazının konsentrasiyasının artması,
tənəffüs əzələlərinin həddindən artıq gərginliyi.

Beynin tənəffüs mərkəzinə gedən siqnallar sayəsində diafraqmaya tənəffüs hərəkətlərini daha tez-tez və daha çox enerji ilə etmək əmrini verir. Orqanlar daha çox O2 qəbul edə bilir və bu halda orqanizmdə tarazlıq bərpa oluna bilər. Lakin bu, həmişə baş vermir. Kompensasiya mexanizmləri tükənərsə, daimi nəfəs darlığı inkişaf edir.

Öskürək ilə müşayiət olunarsa

Nəfəs darlığı öskürək ilə müşayiət olunarsa, o zaman səbəb müxtəlif patologiyalar ola bilər. Tez-tez bu fenomen ağciyər xəstəliyinin sübutudur:

sətəlcəm,
Xroniki bronxit,
bronxial astma.

Quru öskürək və nəfəs darlığı kəskin respirator infeksiyalar, qrip, göy öskürək, qızılca ilə də müşahidə edilə bilər.

Üst və aşağı tənəffüs yollarının infeksiyalarının digər təzahürləri:

sinə bölgəsində yanma hissi,
ümumi pozğunluq,
titrəmə və yüksək hərarət,
əzələ ağrısı.

Bir uşaqda quru öskürək ilə nəfəs darlığının qəfil başlaması həkimə təcili ziyarət üçün bir səbəbdir.

Xəstə daim deyil, yalnız hücumlarda öskürürsə, səbəb aşağıdakı patologiyalar ola bilər:

traxeit,
bronxit,
plevrit,
sətəlcəm,
traxeya və bronxlarda xarici cisimlərin olması.

Ancaq öskürək ilə müşayiət olunan nəfəs darlığı ilə onun səbəbi pulmoner deyil, ürək patologiyası ola bilər. Xüsusilə tez-tez bu tip tənəffüs pozğunluğuna ürək qapaqlarının xəstəlikləri və ağır CHF səbəb olur.

Sinə ağrısı

Nəfəs darlığı sinə ağrısı ilə müşayiət olunursa, bu, son dərəcə təhlükəli bir simptomdur. Əksər hallarda ağrı ürək xəstəliyi, işemiya, miyokard infarktı kimi patologiyalarla müşayiət oluna bilər.

Adətən döş qəfəsinin sol tərəfində kəskin, şüalanan ağrı, zəiflik, boğulma hissi ilə xarakterizə olunur. Başgicəllənmə ilə qarşılaşa bilərsiniz. Xəstə qorxu yaşayır, bədəni tərlə örtülür. Belə bir vəziyyətdə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

İHD də sinə ağrısı və nəfəs darlığı ilə müşayiət oluna bilər. Çox vaxt onlar fiziki fəaliyyətlə əlaqələndirilir və davamlı olaraq görünmür. Ancaq bəzən xəstə heç bir fiziki fəaliyyətlə məşğul olmadıqda belə nəfəs darlığı və ya ağrı hiss edə bilər. Beləliklə, patologiyanın təzahürləri qalıcı bir xarakter alır. Miokard infarktından fərqli olaraq, koronar arteriya xəstəliyində tənəffüs çatışmazlığı və ağrı adətən vazodilatatorların (nitrogliserin və buna bənzər dərmanlar) qəbulu ilə aradan qaldırılır.

Neyrogen ağrı ilə müşayiət olunan bir növ nəfəs darlığı ola bilər. Belə ağrı tez-tez osteoxondrozda müşahidə olunur. Burada ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar kömək edə bilər.

Həmçinin, nəfəs darlığı ilə birlikdə sinə ağrıları, pnevmotoraks, pulmoner emboliya ilə görünə bilər. Bronxit, pnevmoniya kimi pulmoner patologiyalarda ağrı adətən tənəffüs hərəkətləri ilə müşayiət olunur.

Oksigen çatışmazlığı ilə nə etməli

Əvvəla, belə bir vəziyyətdə panik etməyin. Vəziyyəti qiymətləndirmək və bu fenomenin səbəbi haqqında bir fərziyyə etmək lazımdır. Havasız bir otaqda olmaq, zəhərli yanma məhsulları ilə zəhərlənmə (məsələn, yanğında) səbəb olarsa, təmiz havaya çıxmaq lazımdır. Və ya hücum başqasının başına gəlsə, o zaman qurbanın təmiz havaya getməsinə kömək etməlisiniz. Sıx xarici paltar nəfəs almağa mane olarsa, sinə sıxılmaması üçün onu açmaq və ya çıxarmaq, boyundan qalstuku çıxarmaq lazımdır.

Nəfəs darlığının bəzi patologiyalardan, məsələn, allergiya, astma və ya koronar arteriya xəstəliyinin kəskinləşməsi nəticəsində yarandığı məlumdursa, lazımi dərmanlar qəbul edilməlidir. Bronxial astmada bronxodilatatorlar, koronar arteriya xəstəliyi ilə - nitrogliserin ilə aerozollar ola bilər. Anafilaktik şok və ya anjioödem halında, antihistaminiklər və ya kortikosteroid antiinflamatuar dərmanlar kömək edə bilər. İntravenöz dərmanlardan istifadə etmək yaxşıdır, çünki udma hərəkətləri qırtlağın şişməsi səbəbindən çətinləşə bilər.

Oksigen çatışmazlığı da tənəffüs yollarına yad cismin daxil olması nəticəsində asfiksiyaya səbəb ola bilər. Bu son dərəcə təhlükəli bir vəziyyətdir. Əgər bu başqasının başına gəlibsə, onda Heimlich metodundan istifadə edərək yad cismi çıxarmağa çalışmalısınız. Əşya çıxarıla bilmirsə, dərhal təcili yardım çağırmalısınız.

Xəstə boğulma əlamətləri ilə xəstəxanaya yerləşdirilibsə, ona süni oksigenlə kömək etmək olar. Bu məqsədlə adətən oksigen maskalarından istifadə olunur. Ağır hallarda xəstə özbaşına nəfəs ala bilmirsə, ventilyatordan istifadə edilir.

Uşaqlarda nəfəs darlığı

Gənc uşaqlarda tənəffüs hərəkətlərinin tezliyi həmişə böyüklərdən daha yüksəkdir. Beləliklə, yeni doğulmuş körpələrdə tənəffüs sürəti saniyədə 50 dəfədən çox ola bilər. Bu, valideynləri narahat etməməlidir, ancaq uşağın yaşından asılı olaraq döş qəfəsi lazım olduğundan daha tez-tez sancılar etmədiyi müddətcə. Nəfəs alma zamanı ritm normadan aşağı olarsa, bu da narahatlıq doğurur, çünki müxtəlif patologiyalar bu şəkildə özünü göstərə bilər. Uşaqlarda tənəffüs dərəcəsini hesablayın, uşağın yatdığı anda olmalıdır. Bunun üçün əlinizi onun sinəsinə qoya bilərsiniz.

Müxtəlif yaşlarda olan uşaqlar üçün tənəffüs hərəkətlərinin sürəti

Uşaqlarda tənəffüs problemlərinin səbəbi ağciyər patologiyaları, yuxarı tənəffüs yollarının patologiyaları, allergiya, bronxial astma, ürək qüsurları, anemiya ola bilər. Uşaqlarda bir çox infeksiyalar qırtlaq və aşağı tənəffüs yollarının stenozu ilə müşayiət olunur.

Uşaqlarda kəskin boğulma hücumu xarici cisimlər, tənəffüs yollarına daxil olan qida parçaları səbəb ola bilər. Buna görə də, bu simptom həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

Yenidoğulmuşlarda tənəffüs çətinliyi sindromu

Yenidoğulmuşlarda nəfəs darlığı tez-tez RDS nəticəsində baş verə bilər. Pulmoner təbiətin bu patologiyası ağır bir kurs ilə xarakterizə olunur. Sindrom vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün daha xarakterikdir.

Hamiləliyin müddətindən asılı olaraq RDS-nin baş vermə tezliyi

Prematüre ilə yanaşı, risk faktoru fetal hipoksiya, gestational diabetes mellitus, doğuş zamanı qan itkisi, anadan gələn infeksiyalardır.

Sindrom alveollarda ağciyər səthi aktiv maddəsinin miqdarının azalması ilə əlaqədardır. Surfaktant 20-24 həftədən başlayaraq dölün ağciyərlərində istehsal olunmağa başlayan bir maddədir. Surfaktant alveolların genişlənməsini və sabitləşməsini təmin edir. Səthi aktiv maddənin miqdarı kifayət deyilsə, alveolların genişlənməsi baş vermir.

Nəticədə ağciyərin qaz mübadiləsi funksiyası pozulur, hipoksiya və asidoz baş verir, qanaxma artır, qan təzyiqi aşağı düşür. Alveolların şişməsi, ağciyər hipertenziyası, interatrial septumda açılışın bağlanmasının yavaşlaması, arterial kanal var.

Dərinin xarakterik solğunluğu və ya siyanozu, döş qəfəsinin məhdud hərəkətliliyi də ola bilər.

Sindrom yenidoğulmuşların həyatı üçün təhlükə yaradır. Düzgün müalicə ilə ölüm 10% -dir.

Anadangəlmə ürək qüsurları olan uşaqlarda nəfəs darlığı

Uşaqlarda nəfəs almaqda çətinlik yaranarsa, valideynlər ürək qüsurlarını yoxlamalıdırlar. Axı nəfəs darlığı müxtəlif anadangəlmə ürək qüsurları üçün kompensasiya mexanizmi kimi özünü göstərə bilər. Adətən körpəni daim narahat edir. Ən çox görülən pisliklər:

oval pəncərəni açın
açıq interventrikulyar septum,
açıq botal kanalı,
Fallot tetradı.

Bu ürək qüsurları arterial və venoz qanın qarışması ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyət orqanların oksigen aclığına gətirib çıxarır və ölümcül nəticə ilə təhdid edir.

Anadangəlmə ürək qüsurlarının müalicəsi əksər hallarda cərrahi yolla aparılır.

Nəfəs darlığının qarşısının alınması

Bu fenomenə bir çox patologiyalar səbəb ola bilər - ürək, pulmoner və sinir. Buna görə də, tənəffüs problemlərinin bütün mümkün səbəblərini aradan qaldıra biləcək belə bir universal resept hazırlamaq mümkün deyil. Ancaq bəzi hallarda təngnəfəsliyin səbəbi insanların yaşadıqları və işlədikləri əlverişsiz şəraitdir. Tozlu və havalandırılmayan otaqlar ürək və ağciyər patologiyalarından, ilk növbədə bronxial astmadan əziyyət çəkən insanların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Belə bir vəziyyətin qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

binaların ekoloji standartlarına riayət etmək,
otaqları mütəmadi olaraq havalandırın,
mütəmadi olaraq binaların nəm təmizlənməsini həyata keçirin.

Yaşayış və iş yerlərində siqaret çəkmək qadağan edilməlidir. Hava həddindən artıq çirklidirsə, onu təmizləmək üçün hava təmizləyiciləri quraşdırıla bilər. Karbon qazının tərkibinə nəzarət xüsusi sensorlar vasitəsilə həyata keçirilir.

Fərdi profilaktika haqqında danışırıqsa, onda siz tez-tez müxtəlif sistemli patologiyaların səbəbi olan pis vərdişlərdən (siqaret çəkməkdən) imtina etməlisiniz. Sağlam həyat tərzi sürmək, sinir və ürək-damar sistemlərinin orqanlarını gücləndirmək, daha tez-tez gəzmək lazımdır. Qaçış, velosiped sürmə, xizək sürmə, üzgüçülük kimi fiziki fəaliyyət növləri ağciyərləri və ürək əzələlərini gücləndirməkdə çox yaxşıdır. Valideynlər üçün uşağın immun sistemini erkən yaşlardan gücləndirmək vacibdir. Bu, uşaqlıqda tənəffüs problemlərinin yaranmasına səbəb olan əsas faktorlar olan kəskin respirator infeksiyalar, pnevmoniya və bronxial astmanın tezliyini azaltmağa kömək edir.

Nəfəs darlığı - əksər hallarda təcili tibbi yardım tələb edən ciddi bir xəstəliyin əlaməti kimi çıxış edir. Xüsusi təhlükə yuxuya getmə və ya yuxu zamanı tənəffüs funksiyasının pozulmasıdır.

Nəfəs darlığının əsas səbəbləri təbiətdə patoloji olmasına baxmayaraq, klinisyenler bir neçə daha az təhlükəli predispozan faktorları müəyyən edirlər ki, bunların arasında piylənmə xüsusi yer tutur.

Belə bir təzahürün mənbəyini tapmaq üçün çox müxtəlif diaqnostik tədbirlər həyata keçirmək lazımdır - xəstə ilə müsahibədən tutmuş instrumental müayinələrə qədər.

Terapiyanın taktikası fərdi xarakter daşıyır və tamamilə etioloji faktorla diktə olunur.

Etiologiyası

Demək olar ki, bütün hallarda hava çatışmazlığı hücumlarına iki şərt səbəb olur:

hipoksiya- bu zaman toxumalarda oksigenin miqdarında azalma olur;
hipoksemiya- qanda oksigen səviyyəsinin azalması ilə xarakterizə olunur.

Bu cür pozuntuların təxribatçıları aşağıdakılardır:

ürək zəifliyi - bu fonda ağciyərlərdə tıkanıklıq inkişaf edir;
və ya - bu, öz növbəsində, çökmə və ya, ağciyər toxumasının sklerozu və bu orqanın şiş lezyonları, bronxospazm və tənəffüs çətinliyi fonunda inkişaf edir;
və digər qan xəstəlikləri;
durğun;
təbii;
tənəffüs yollarında xarici bir cismin qəbulu;
və ya VVD ilə müşahidə edilə bilən;
herpes zamanı baş verə bilən interkostal sinir;
sızmanın ağır forması;
allergik reaksiyalar - qeyd etmək lazımdır ki, allergiya ilə hava çatışmazlığı əsas simptom kimi çıxış edir;
ağciyərin iltihabı;
- çox vaxt hava çatışmazlığı var;
tiroid xəstəlikləri.

Əsas simptomun daha az təhlükəli səbəbləri:

bir insanda artıq bədən çəkisinin olması;
qeyri-kafi fiziki hazırlıq, buna da məşq etmə deyilir. Eyni zamanda, bu, tamamilə normal bir təzahürdür və insan sağlamlığı və ya həyatı üçün təhlükə yaratmır;
uşaq dünyaya gətirmə müddəti;
pis ekologiya;
kəskin iqlim dəyişikliyi;
gənc qızlarda ilk menstruasiya axını - bəzi hallarda qadın orqanizmi bədəndəki bu cür dəyişikliklərə periyodik hava çatışmazlığı hissi ilə reaksiya verir;
yemək yeyərkən danışmaq.

Yuxu zamanı və ya istirahət zamanı nəfəs darlığına səbəb ola bilər:

ağır stresin təsiri;
pis vərdişlərə, xüsusən də yatmazdan əvvəl siqaret çəkmək;
əvvəlki həddindən artıq yüksək fiziki fəaliyyət;
bir insanın bu anda yaşadığı güclü emosional təcrübələr.

Ancaq belə bir vəziyyət digər klinik təzahürlərlə müşayiət olunursa, çox güman ki, səbəb sağlamlıq və həyat üçün təhlükə yarada biləcək bir xəstəlikdə gizlənir.

Təsnifat

Hal-hazırda tənəffüs zamanı hava çatışmazlığı şərti olaraq bir neçə növə bölünür:

ilhamverici- eyni zamanda insan nəfəs almaqda çətinlik çəkir. Bu müxtəliflik ürək patologiyaları üçün ən xarakterikdir;
ekspiratuar- havanın olmaması insanın nəfəs almasını çətinləşdirir. Tez-tez bu, bronxial astmanın gedişində baş verir;
qarışıq.

İnsanlarda oxşar simptomun gedişatının şiddətinə görə, hava çatışmazlığı olur:

kəskin- hücum bir saatdan çox davam etmir;
yarımkəskin- müddət bir neçə gündür;
xroniki bir neçə ildir ki, müşahidə olunur.

Simptomlar

Hava çatışmazlığı əlamətlərinin olması bir insanın belə klinik əlamətləri olduğu hallarda deyilir:

sinə bölgəsində ağrı və sıxılma;
istirahətdə və ya uzanarkən nəfəs almaqda çətinlik çəkmək;
uzanmış vəziyyətdə yata bilməmək - yalnız oturma və ya uzanmış vəziyyətdə yuxuya getmək mümkündür;
tənəffüs hərəkətləri zamanı xarakterik hırıltı və ya fitin meydana gəlməsi;
udma prosesinin pozulması;
boğazda bir parça və ya xarici obyektin hissi;
temperaturun bir qədər artması;
ünsiyyətdə maneə;
konsentrasiyanın pozulması;
ağır nəfəs darlığı;
sərbəst sıxılmış və ya bükülmüş dodaqların nəfəs alması;
öskürək və;
artan əsnəmə;
əsassız qorxu və narahatlıq hissi.

Bir xəyalda hava çatışmazlığı ilə, bir adam gecənin ortasında qəfil nəfəs darlığı hücumundan oyanır, yəni şiddətli oksigen çatışmazlığı fonunda kəskin bir oyanış var. Vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün qurban yataqdan qalxmalı və ya oturma mövqeyi tutmalıdır.

Xəstələr nəzərə almalıdırlar ki, yuxarıda göstərilən əlamətlər yalnız klinik mənzərənin əsasını təşkil edir və bu, əsas problemin mənbəyi kimi xidmət edən xəstəlik və ya pozğunluq əlamətləri ilə tamamlanır. Məsələn, VVD zamanı hava çatışmazlığı barmaqların uyuşması və dar yerlərdən qorxma ilə müşayiət olunacaq. Allergiya ilə, tez-tez hapşırma və artdı. Osteoxondrozda hava çatışmazlığı hissi hallarında, simptomlar arasında - görmə kəskinliyinin azalması və ətrafların uyuşması olacaq.

Hər halda, belə bir həyəcan verici simptom baş verərsə, mümkün qədər tez ixtisaslı kömək axtarmaq lazımdır.

Diaqnostika

Hava çatışmazlığının səbəblərini tapmaq üçün bir sıra diaqnostik tədbirlər həyata keçirmək lazımdır. Beləliklə, böyüklərdə və uşaqlarda düzgün diaqnoz qoymaq üçün sizə lazım olacaq:

xəstənin tibbi tarixinin və həyat tarixinin klinisist tərəfindən öyrənilməsi - əsas simptomun mənbəyi kimi xidmət edə biləcək xroniki xəstəliklərin müəyyən edilməsi;
fonendoskop kimi bir alətdən istifadə edərək nəfəs alarkən xəstəni məcburi dinləməklə hərtərəfli fiziki müayinə aparmaq;
bir insanı ətraflı sorğu-sual etmək - hava çatışmazlığı hücumlarının başlama vaxtını öyrənmək, çünki gecə oksigen çatışmazlığının etioloji amilləri digər hallarda belə bir simptomun görünüşündən fərqlənə bilər. Bundan əlavə, belə bir hadisə müşayiət olunan simptomların ifadəsinin intensivliyinin mövcudluğunu və dərəcəsini təyin etməyə kömək edəcəkdir;
ümumi və biokimyəvi qan testi - bu qaz mübadiləsinin parametrlərini qiymətləndirmək üçün edilməlidir;
nəbz oksimetriyası - hemoglobinin hava ilə necə doyduğunu müəyyən etmək;
rentgenoqrafiya və EKQ;
spirometriya və bədən pletismoqrafiyası;
kapnometriya;
kardioloq, endokrinoloq, allerqoloq, nevroloq, terapevt və mama-ginekoloqun əlavə məsləhətləri - hamiləlik zamanı hava çatışmazlığı hallarında.

Müalicə

Hər şeydən əvvəl, əsas simptomu aradan qaldırmaq üçün ona səbəb olan xəstəlikdən qurtulmağa dəyər olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Buradan belə nəticə çıxır ki, terapiya fərdi xarakter daşıyacaq.

Bununla belə, belə bir simptomun fizioloji səbəblərdən göründüyü hallarda, müalicə aşağıdakılara əsaslanacaqdır:

dərman qəbul etmək;
ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edərək - bunun yalnız klinisyen tərəfindən təsdiqləndikdən sonra edilə biləcəyini xatırlamaq lazımdır;
iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunan nəfəs məşqləri.

Tibbi terapiya tətbiqi daxildir.

Nəfəs darlığı və ya nəfəs darlığı, nəfəs darlığı ciddi xəstəlikləri göstərə bilən xoşagəlməz və təhlükəli bir simptomdur. Nəfəs alarkən kifayət qədər hava olmadıqda nə etməli? Dərmanlarla müalicəni və hər kəsin əməl etməli olduğu qaydaları təhlil edəcəyik.

Tez-tez nəfəs darlığı və hava çatışmazlığı xəstəliklərin inkişafını göstərir

Nəfəs alarkən hava çatışmazlığının səbəbləri

Nəfəs darlığı və ya nəfəs darlığı yalnız ağciyər xəstəlikləri və tənəffüs yollarında problemlər nəticəsində baş verə bilməz. Yüksək fiziki fəaliyyət nəticəsində, yeməkdən sonra, stress və psixosomatik pozğunluqlar zamanı, hamiləlik zamanı və insan orqanizminin müxtəlif sistemlərinin xəstəlikləri zamanı baş verə bilər.

Nəfəs darlığının ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

Qeyri-sağlam həyat tərzi: siqaret çəkmək, spirt içmək, artıq çəki.
Stress və emosional sarsıntı.
Otaqda zəif havalandırma.
Müxtəlif mənşəli xəstəliklər.
Sinə zədələri: qançırlar, qabırğaların sınıqları.

Şərti olaraq, bütün bu səbəbləri normal və patoloji bölmək olar.

Artıq çəki insan sağlamlığına zərərlidir

Mümkün xəstəliklər

Tənəffüs çətinliyi ağciyər və ürək xəstəlikləri nəticəsində baş verir, həmçinin psixosomatik xəstəliklərin, anemiyanın və onurğa ilə bağlı problemlərin göstəricisidir.

Bronxial astma	Bu xəstəliklə obstruktiv tənəffüs çatışmazlığı meydana gəlir: hücum zamanı tənəffüs yolları çox daralır, buna görə də nəfəs alarkən daha az hava var.
Ağciyərlərin plevriti	Bu xəstəlik qızdırma və məhdudlaşdırıcı və ya məhdudlaşdırıcı tənəffüs çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur. Ağciyərlərin həcmi tənəffüs zamanı tam genişlənə bilmədiyi üçün azalır. Bu, oksigen çatışmazlığına səbəb olur.
Ürək çatışmazlığı	Ürək orqanlara kifayət qədər qan vermirsə, pulmoner ödem meydana gəlir: maye onlarda toplanır və qaz mübadiləsinin pisləşməsi nəfəs darlığına səbəb olur. Ortopne də baş verə bilər - üfüqi vəziyyətdə nəfəs darlığı. İnsan gecə arxası üstə uzanaraq dincələ bilməz - oturub yatmalıdır.
Hipertansiyon	Təzyiqdə kəskin artım ürək əzələsinin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olur. Bu, ürəyin fəaliyyətini pozur, orqanlara qan axını azaldır və nəfəs darlığına səbəb olur. Ürəkdə də narahatlıq və ağırlıq var.
Anemiya	Hemoqlobin oksigenin toxumalara daşınmasından məsuldur, buna görə də onun səviyyəsi aşağı düşdükdə qanda kifayət qədər oksigen yoxdur. Bu simptom ən çox fiziki fəaliyyətdən sonra, qanın bədənə lazımi miqdarda oksigen çatdırmaq üçün vaxtı olmadığı zaman özünü göstərir.
Laringit	Yetkinlərdə bu iltihablı xəstəlik boğaz ağrısı, səsin boğulma və ya itməsi, şiddətli öskürək ilə xarakterizə edilə bilər. Laringitli uşaqda tez-tez səs tellərinin şişməsi inkişaf edir, bu da uşağı nəfəs darlığı və boğulma ilə təhdid edir.
VVD (vegetovaskulyar distoniya)	VVD-də müşahidə olunan hiperventilyasiya sindromu stress, emosional və fiziki yüklənmə, həmçinin hormonal pozulmalar nəticəsində baş verir. Hiperventilyasiya zamanı qanda karbon qazının miqdarı azalır, bu da oksigenin toxumaya daha yavaş ötürülməsinə səbəb olur. Sürətli ürək döyüntüsü və nəfəs darlığı var.
Diabet	Kiçik damarlar təsirləndikdə, oksigen kifayət qədər miqdarda orqanlara daxil olmağı dayandırır və oksigen aclığı baş verir. Həmçinin, səbəb diabetik nefropatiyada ola bilər: bu, anemiyaya səbəb olan böyrək zədələnməsidir.
Tirotoksikoz	Tirotoksikoz ilə tiroid hormonları gücləndirilmiş rejimdə istehsal olunur, bu da bədəndə maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə səbəb olur. Onların həyata keçirilməsi üçün oksigen tələb olunur və onun əvvəlki miqdarı qeyri-kafi olur.
Torakal və servikotorakal osteoxondroz	Fəqərələr arasındakı boşluq azaldıqda, onurğa beyninə və sinir köklərinə təzyiq artır. Torakal vertebranın osteokondrozu ilə sinə içində olan orqanların işi pozula bilər. Bu, nəfəs darlığına səbəb olur.
Sinə zədəsi	Nəfəs almaq üçün heç bir şey olmadığı hissi, sinə sınığı və ya kontuziya nəticəsində yaranan şiddətli sinə ağrısından qaynaqlana bilər. Anesteziya qəbul etmək bu cür nəfəs darlığını neytrallaşdıracaq.
Allergiya	Allergiya ilə nəfəs darlığı bir alerjenin qəbulu səbəbindən baş verir: antikorların istehsalını təhrik edən bir maddə. Bu, selikli qişanın şişməsinə və tənəffüsdə tənəffüs çətinliyinə səbəb olur - insan spazmlardan əziyyət çəkir və onun havanı çıxarması çətindir.

Digər amillər

Nəfəs darlığının səbəbi yalnız xəstəliklərdə ola bilməz. Görünüşünün bəzi amilləri "normal" hesab olunur: onlar xəstəliklərdən deyil, həyat tərzindən, bədənin fizioloji xüsusiyyətlərindən və emosional vəziyyətindən qaynaqlanır.

Nəfəs almaqda çətinlik aşağıdakı amillər nəticəsində baş verə bilər:

Fiziki fəaliyyət zamanı: əzələlər daha çox oksigen tələb etməyə başlayır və nəticədə insan dərindən nəfəs ala bilmir. Bu, bir neçə dəqiqədən sonra yox olur və yalnız müntəzəm məşq etməyən insanlarda olur.
Yeməkdən sonra: mədə-bağırsaq traktının orqanlarına qan axını var, buna görə də digər orqanlara oksigen tədarükü müvəqqəti olaraq azalır. Nəfəs darlığı həddindən artıq yemək nəticəsində və ya bəzi xroniki xəstəliklərdə baş verir.
Hamiləlik dövründə: nəfəs darlığı üçüncü trimestrdə baş verir, uterus, fetusun artması ilə, uzanır və diafraqmaya qalxır. Nəfəs darlığının dərəcəsi fetusun ağırlığından və müəyyən bir qadının fizioloji xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Piylənmə ilə: ağciyərləri əhatə edən visseral yağ səbəbindən onlarda havanın həcmi azalır. Eyni zamanda, artıq çəki olduqda, ürək və digər daxili orqanlar gücləndirilmiş rejimdə işləyir, buna görə də daha çox oksigenə ehtiyac duyurlar. Nəticədə, bir insanın nəfəs alması çətinləşir, xüsusən də gücdən sonra.
Siqaret çəkəndə: insan orqanizmi bu aludəçilikdən əziyyət çəkir, ilk növbədə ağciyərlər vurulur. Xüsusilə güclü "siqaret çəkənin nəfəs darlığı" fiziki güc zamanı nəzərə çarpır.
Spirtli içki qəbul edərkən: bədənin ürək-damar sisteminə təsir edir, ürək xəstəliyi riskini artırır. Bu xəstəliklərin əksəriyyəti nəfəs darlığına səbəb olur.
Stress altında: emosional sarsıntılar və panik ataklar qana adrenalin buraxılması ilə müşayiət olunur. Bundan sonra toxumalar daha çox oksigen tələb etməyə başlayır və onun çatışmazlığı nəfəs darlığına səbəb olur.
Zəif havalandırma ilə: zəif havalandırılan bir otaqda çox miqdarda karbon qazı toplanır. Eyni zamanda, oksigen ona daxil deyil, buna görə də nəfəs darlığı və tez-tez əsnəmə baş verir, beyin hipoksiyasına işarə edir.

Bu səbəblər müalicə tələb etmir: bəzi hallarda həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirmək kifayətdir, digərlərində müvəqqəti narahatlıq hissini verilmiş kimi qəbul edin.

Hamiləlik zamanı nəfəs darlığı tez-tez baş verir

Hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Fasiləli nəfəs alma ilə, ilk növbədə, bir terapevtlə məsləhətləşməlisiniz. İmtahan keçirəcək, lazımi testləri keçirəcək, aparat tədqiqatları aparacaq.

Xəstəliyin başqa hansı əlamətləri ilə qarşılaşacağınızdan asılı olaraq, terapevt sizə aşağıdakı mütəxəssislərə müraciət yazacaq:

pulmonoloq - ağciyər xəstəlikləri;
kardioloq - ürək-damar sisteminin patologiyaları;
hematoloq - anemiya;
nevroloq - psixosomatika, osteoxondroz;
psixoloq - nevrozlar və stress;
endokrinoloq - diabetes mellitus, tirotoksikoz;
allergist - allergik reaksiyaların olması.

Pulmonoloq ağciyər xəstəlikləri ilə məşğul olur

Evdə, bu mütəxəssislərdən hansına müraciət etməyiniz lazım olduğunu başa düşmək işləməyəcək. Nəfəs darlığına səbəb olan bir çox xəstəliyin simptomları bir-birinə çox bənzəyir.

Diaqnostika

Xəstənin niyə nəfəs almadığını başa düşmək üçün terapevt diaqnostik prosedurları həyata keçirir.

Ağız qoxusunu yoxlamaq üçün üsullar:

Xəstənin müayinəsi və sorğulanması.
Test: tam qan sayı, hormonlar üçün qan, sidik.
Aparat tədqiqatları: ultrasəs, rentgen, CT, EKQ, spirometriya.
Səbəbin müəyyən edilməsi, dar profilli bir mütəxəssisə göndərilməsi.

Spirometriya ağız qoxusunun səbəblərini müəyyən etmək üçün istifadə olunur.

Bu üsulların hamısı nəfəs darlığının səbəbini müəyyən etmək üçün istifadə edilmir: xəstəni sorğu-sual etdikdən və tam müayinədən sonra həkim diaqnozları istisna edə bilər. Aparat tədqiqatlarının və təhlillərinin yekun siyahısı daha kiçik olacaq.

Nəfəs almaqda çətinlik çəkən müalicə

Nəfəs darlığını müalicə etmək yolu bu fenomenin səbəbindən asılıdır. Ürək-damar xəstəlikləri səbəbindən inhalyasiya ilə bağlı problemlər yaranarsa, metabolik prosesləri və ürək əzələsinin işini yaxşılaşdıran dərmanlar təyin edilir. İltihabi ağciyər xəstəliklərində nəfəs almaq çətin olduqda, antibakterial və mukolitik dərmanlar təyin edilir. Sternumdakı təzyiqlərin səbəbi sinirlərdirsə, bir insana stresdən və depressiyaya uğramış emosional vəziyyətdən xilas olmaq üçün psixoloji məsləhətlər verilir.

Dərmanlar

Xəstəliyin nəticəsi olan hava çatışmazlığı ilə müxtəlif qrupların dərmanları istifadə olunur.

Narkotik qrupu	Hansı xəstəliklər üçün istifadə olunur	Görkəmli nümunələr
Antihistaminiklər	Bədənin allergik reaksiyaları üçün təcili terapiya	Claritin, Fenistil, Citrine, Diphenhydramine
İnhalyasiya edilmiş qlükokortikoidlər	Bronxial astma	flutikazon, flunisolid
Antibiotiklər	Ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin iltihabi xəstəlikləri	Biseptol, Eritromisin, Amoksiklav
Mukolitik dərmanlar	İltihabi ağciyər xəstəlikləri	Ambroksol, Lazolvan, Bromhexine
Vazodilatatorlar	Ürəyin işemik xəstəliyi, angina pektorisi, infarkt	Molsidomin, Apressin
Antiaritmiklər	Ekstrasistol, atrial fibrilasiya, taxikardiya	Quinidin, Propranolol, Verapamil
Diuretiklər	Arterial hipertenziya, HNK, VVD	Furosemid, Diakarb
Nootrop dərmanlar	Vegetovaskulyar distoniya	Phenibut, Piracetam
Sedativ dərmanlar	Stressli vəziyyətlər, panik ataklar, ürək patologiyaları, VVD	Novo-Passit, Persen, Glycine, Valoserdin, Corvalol

Gələcəkdə nəfəs darlığının baş verməsini aradan qaldırmaq, eləcə də normal tipli nəfəs alma ilə bağlı mövcud problemlərdən xilas olmaq üçün bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz.

Daha tez-tez təmiz havada olun, gəzin.
Terapevtik məşqlər edin, daha çox hərəkət edin.
Həddindən artıq yeməyin, oruc günləri edin.
Otağı gündə bir dəfə havalandırın.
Həyat tərzini yenidən nəzərdən keçirin, pis vərdişləri aradan qaldırın.
Emosional vəziyyətinizi izləyin.
Xoşagəlməz simptomlar görünsə, vaxtında həkimə müraciət edin.

Açıq havada gəzmək sağlamlığınız üçün yaxşıdır

Əgər nəfəs alarkən daim nəfəs darlığı və hava çatışmazlığı müşahidə edirsinizsə, bunu yüngül qəbul etməməlisiniz. Səbəb zərərsiz ola bilər, lakin hələ də həkimə müraciət etmək lazımdır: o, diaqnoz qoyacaq və yenidən dərindən nəfəs almağa imkan verəcək sürətli yardım göstərəcək.

Yaşlı bir adamla tez gəzəndə görürsən ki, o, səni ləngidir və deyir: “ boğuluram daha yavaş gedə bilməzsən?" Bəli, bəzən nədənsə, o cümlədən qocalıq da olur ağır və nəfəs almaq çətindir, nədənsə hava çatmır. haqqında danışaq nəfəs almaq çətinləşirsə nə etməli evdə.

Tibbdə hava çatışmazlığı vəziyyətinə " disapne" (nəfəs darlığı). Nəfəs darlığını boğulmadan ayırmaq lazımdır - hava çatışmazlığının kəskin hücumu (həddindən artıq dispne).

Əlbəttə ki, tibbdə xüsusi bilik olmadan, nəfəs alarkən kifayət qədər havanın olmamasının səbəbini müstəqil şəkildə müəyyən etmək mümkün deyil, çünki tənəffüs çətinliyinə səbəb olan xəstəliklərin, o cümlədən müəyyən fizioloji vəziyyətlərin normada sayı çoxdur.

Niyə kifayət qədər hava yoxdur: səbəblər

Hava çatışmazlığının bir çox səbəbi ola bilər, bəziləri tənəffüs, ürək-damar sistemlərinin ağır xəstəlikləri, digərləri təbii sərhəd fizioloji şərtlərdir.

Nəfəs darlığı əlamətləri olan mümkün xəstəliklərin siyahısı:

Bronxial astma.
Bronxların və ağciyərlərin onkoloji neoplazmaları.
Bronşektazi.
IHD (ürəyin işemik xəstəliyi).
Anadangəlmə və qazanılmış ürək qüsurları.
Hipertonik xəstəlik.
Amfizem.
Endokardit.
Ventriküler çatışmazlıq (bir qayda olaraq, sol mədəciyin lezyonlarından danışırıq).
Bronxların və ağciyərlərin yoluxucu lezyonları (pnevmoniya, bronxit və s.).
Ağciyər ödemi.
Hava yolu bloku.
Revmatizm.
Angina pektoris ("angina pektoris").
Hipodinamiya və nəticədə piylənmə.
psixosomatik səbəblər.

Ən ümumi səbəblər bunlardır. Ağciyərlərin və bronxların (yanıqların) termal zədələnməsi, mexaniki və kimyəvi zədələnmələr haqqında da danışa bilərik, lakin bu, məişət şəraitində nadirdir.

Bronxial astma

Bronxial ağaca təsir edən təhlükəli bir xəstəlik. Bir qayda olaraq, xəstəliyin səbəbi endo- və ya ekzogen qıcıqlandırıcıya (allergik astma) və ya bir yoluxucu agentə (infeksion astma) kəskin immun cavabdır. Spazmodik olaraq görünür. Hücumların intensivliyi və xarakteri xəstəliyin şiddətindən asılıdır və kiçik nəfəs darlığından (məsələn, sürətli gəzintidən) sürətlə inkişaf edən boğulmalara qədər dəyişə bilər. Nə olursa olsun, mexanizm olduqca sadədir. Bronxların daxili səthini əhatə edən kirpikli epitel şişir, ödem nəticəsində bronxların lümenində stenoz (daralma) əmələ gəlir və nəticədə boğulma güclənir.

Bronxial astma məkrli bir xəstəlikdir, patologiyanın ölümcül dərəcəsi yüksəkdir, ilk təzahürlərdə kifayət qədər hava olmadığı görünəndə dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və tam müayinədən keçməlisiniz.

Bronxların və ağciyərlərin onkoloji neoplazmaları

Statistikaya görə, ağciyərlərin neoplazmaları inkişaf tezliyi baxımından demək olar ki, ilk sətirlərdədir. Risk qrupuna, ilk növbədə, çox siqaret çəkənlər (o cümlədən passivlər, yəni hamımız deməkdir, çünki siqaret tüstüsündən gizlənmək mümkün deyil), həmçinin ağır irsiyyətli insanlardır. Bir sıra xüsusi əlamətlər olduqda onkologiyadan şübhələnmək olduqca asandır:

Boğulma (nəfəs darlığı) dəfələrlə, vaxtaşırı baş verir.
Kilo itkisi, zəiflik, yorğunluq var.
Hemoptizi var.

Yalnız bir həkim onkologiyanı vərəmdən erkən mərhələdə ayıra bilər. Bundan əlavə, erkən mərhələlərdə yalnız bir az hava çatışmazlığı müşahidə edilə bilər.

bronşektazi

Bronşektazi - bronxların strukturunda patoloji degenerativ formasiyalar. Bronxlar və bronxiollar (bronxial ağacı bitirən) genişlənir və maye və ya irinlə dolu kisəbənzər formasiyalar şəklini alır.

Xəstəliyin dəqiq səbəbləri məlum deyil, lakin əvvəlki ağciyər xəstəlikləri rol oynayır. Siqaret çəkənlərdə son dərəcə tez-tez əmələ gəlir (amfizem ilə birlikdə).

Ektazlar inkişaf etdikcə, funksional toxumalar çapıq toxuması ilə əvəz olunur və təsirlənmiş sahə tənəffüs prosesindən "söndürülür". Nəticə daimi fasiləsiz nəfəs darlığıdır, bunun səbəbi tənəffüs keyfiyyətinin azalmasıdır. Xəstə nəfəs almaqda çətinlik çəkir.

Ürək xəstəliyi

Onlar orqanın funksionallığının azalmasına, ağciyərlərə qan axınının azalmasına səbəb olur. Nəticədə, pis bir dairə yaranır: ürək daha az oksigen alır, çünki zənginləşmə üçün ağciyərləri optimal miqdarda qanla təmin edə bilmir. Oksigenlə kifayət qədər zəngin olmayan qan ürəyə qayıdır, lakin ürək əzələsini lazımi miqdarda qida ilə təmin edə bilmir.

Ürək buna cavab olaraq qan təzyiqini artırmağa başlayır və daha tez-tez döyünür. Yanlış hava çatışmazlığı hissi var. Beləliklə, avtonom sinir sistemi qanda oksigen çatışmazlığını bir şəkildə kompensasiya etmək və toxuma işemiyasından qaçmaq üçün ağciyərlərin intensivliyini artırmağa çalışır. Ürəyin və ürək-damar sisteminin demək olar ki, bütün ciddi xəstəlikləri bu sxemə uyğun olaraq davam edir: angina pektorisi, ürəyin işemik xəstəliyi, ürək qüsurları, hipertoniya (adekvat terapiya olmadan) və s.

Amfizem

Onun simptomları bronşektaza bənzəyir. Eyni şəkildə, bronxların strukturunda baloncuklar meydana gəlir, lakin onlar maye və ya irinlə doldurulmur. Patoloji uzantılar boşdur və zaman keçdikcə onlar boşluqlar əmələ gətirirlər. Nəticədə ağciyərlərin həyati tutumu azalır və ağrılı nəfəs darlığı yaranır.

Bir insanın nəfəs alması çətindir, ən kiçik fiziki güclə, bəzən hətta sakit vəziyyətdə belə kifayət qədər hava yoxdur. Emfizema həm də siqaret çəkənlərin xəstəliyi hesab olunur, baxmayaraq ki, sağlam həyat tərzinin qatı tərəfdarlarında da baş verə bilər.

Psixosomatik səbəblər

Bronxların spazmı emosional sarsıntı və stress ilə baş verə bilər. Alimlər qeyd etdilər ki, bu cür təzahürlər xüsusi bir xarakter vurğusu (distimalar, hisroidlər) olan insanlar üçün xarakterikdir.

Piylənmə

Nə qədər bayağı səslənsə də, piylənmədən əziyyət çəkən insanlar üçün nəfəs darlığı demək olar ki, həmişə xarakterikdir. Bənzətmə olaraq, bir kisə kartof daşıyan adamı təsəvvür etmək kifayətdir. İşin sonunda - o, sıx fiziki gərginlikdən yorulur, ağır nəfəs alır və "tər tökür". Kök insanlar hər zaman "kartof torbası"nı gəzdirirlər.

Beləliklə, niyə kifayət qədər hava yoxdur sualına cavab verərkən, səbəblər fərqli ola bilər. Ancaq demək olar ki, həmişə sağlamlığa zərər və həyat üçün təhlükə ilə əlaqələndirilir.

Nəfəs darlığı: nəfəs darlığının əlamətləri

Hava çatışmazlığının heç bir əlaməti ola bilməz, çünki nəfəs darlığı və boğulma özləri simptomlardır. Fərq ondadır ki, müxtəlif xəstəliklərdə onlar müxtəlif simptomatik komplekslərə daxil olurlar. Şərti olaraq, bütün komplekslər yoluxucu, ürək, birbaşa pulmoner bölünə bilər.

İnfeksiyalarla, sensasiyaya əlavə olaraq, kifayət qədər hava olmadığı kimi, bədənin ümumi intoksikasiya əlamətləri müşahidə olunur:

Baş ağrısı.
Hipertermi (agent növündən və lezyonun şiddətindən asılı olaraq 37.2-dən 40-a qədər və ya daha çox).
Sümüklərdə və oynaqlarda ağrı.
Zəiflik və yüksək yorğunluq, yuxululuq ilə birləşir.

Bundan əlavə, nəfəs alma ilə ağırlaşan sinə içində ağrı ola bilər. Giriş və ya ekshalasiya zamanı tıqqıltı və fit səsi.

Ürək xəstəliyi ilə bir sıra müşayiət olunan simptomlar demək olar ki, həmişə xarakterikdir:

Sternumun arxasında yanma.
Aritmiya.
Taxikardiya (ürək döyüntüsü).
Artan tərləmə.

Bütün bunları hətta sakit vəziyyətdə də müşahidə etmək olar.

Tipik ağciyər patologiyaları və patoloji prosesləri əlamətlərlə tanımaq daha çətindir, çünki xüsusi bilik tələb olunur. Yalnız həkim düzgün diaqnoz qoya bilər. Ancaq yenə də özündə bu və ya digər xəstəlikdən şübhələnmək mümkündür.

Beləliklə, onkoloji lezyonlar ilə simptomlar artmaqdadır və bunlara daxildir:

Zamanla daha da pisləşən nəfəs darlığı. Fasilə ilə olur, sonra davamlı.
Kilo itkisi (pəhriz olmadıqda dramatik kilo itkisi).
Hemoptizi (bronxların kapilyarlarının zədələnməsi səbəbindən).
Nəfəs alarkən sternumun arxasında ağrı (həm nəfəs alma, həm də ekshalasiya).

Xərçəngi tanımaq ən çətindir. Xüsusi instrumental üsullar olmadan bu tamamilə mümkün deyil.

Bədxassəli şişlər vərəm və hətta bronşektazi ilə asanlıqla qarışdırılır.

Lakin bronşektazi qəhvəyi bəlğəmin (adətən səhər saatlarında) ekspektoriyası ilə xarakterizə olunur. Bəlğəmin strukturunda qan çirkləri ilə çox qatlı irin zolaqları müşahidə olunur (zədə yerlərində bronxial strukturların nekrozu kütləvi hüceyrə ölümünə səbəb olur). Bu çox qorxunc bir simptomdur.

Amfizem ilə əsas simptom artan hava çatışmazlığı hissidir. Bu vəziyyətdə niyə kifayət qədər hava olmadığı sualına cavab verərək, bronxların özlərində hava boşluqlarının meydana gəlməsi haqqında söyləmək lazımdır.

Bronxial astmanı tanımaq nisbətən asandır. Spazmodik şəkildə davam edir. Hücum açıq şəkildə boğulma (və ya nəfəs darlığı) ilə müşayiət olunur. Dərhal dayandırılmazsa, fitlər, tənəffüs zamanı xırıltılar və rəngsiz (şəffaf) bəlğəmin çıxarılması əlavə olunur. Bir qayda olaraq, bir hücum üçün tətik alerjenlə təmasdadır (yaxud bir yoluxucu formadan danışırıqsa, əvvəlki yoluxucu xəstəlik). Astmanın ən çox yayılmış etiologiyası allergikdir.

Psixosomatik mənşəli nəfəs darlığını tanımaq daha asandır. Artan emosional və zehni stress ilə əlaqəli vəziyyətlər səbəb olur. Qadınlar bu cür “xəstəliyə” daha çox meyllidirlər.

Kifayət qədər hava yoxdur: diaqnostika

Bir simptomu deyil, onu təhrik edən xəstəliyi diaqnoz etmək lazımdır.

Diaqnostik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

Xəstənin ilkin anamnezinin alınması və müayinəsi.
Laboratoriya tədqiqatları (ümumi qan sayı, biokimyəvi qan testi).
Instrumental tədqiqat (Kompüterli tomoqrafiya, rentgenoqrafiya).

Kifayət qədər hava olmadan nəfəs almağın çətin olması ilə müşayiət olunan bir çox xəstəlik olduğundan, müalicə edən mütəxəssislər fərqli ola bilər: pulmonoloq, kardioloq, nevroloq, infeksionist və terapevt.

Əvvəla, pulmonoloqun qəbuluna getməyin mənası var, çünki o, tənəffüs sisteminin patologiyalarında ixtisaslaşmışdır.

İlkin müayinə zamanı həkim simptomların xarakterini, intensivliyini, müddətini müəyyən edir. Anamnez toplayarkən aşağıdakı aspektlərə diqqət yetirilir:

İrsiyyət. Qohumların hansı xəstəlikləri var idi? Onkoloji xəstəliklər, ürək-damar patologiyaları, allergiya ilə əlaqəli xəstəliklər də irsiliyə meyllidir.
İşin təbiəti, zərərli kimyəvi maddələr və ya digər aqressiv maddələrlə keçmiş və ya indiki təmas.

Qəbul zamanı həkim ağciyərləri "dinləyir" və tənəffüsün təbiətini təyin edir. Bu, mütəxəssisə problemin ehtimal olunan mənbəyini "gözlə" müəyyən etməyə və diaqnostik strategiya hazırlamağa kömək edəcəkdir.

Laboratoriya testləri, ilk növbədə qan testləri, müəyyən etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur:

İltihabi proses (yoluxucu xəstəliklər və hətta bəzi ürək xəstəlikləri üçün xarakterikdir).
Eozinofiliya (allergiya və ehtimal ki, astmanın göstəricisidir).
Şiş markerləri (onkoloji prosesin göstəriciləri).
Bazofillərin yüksək konsentrasiyası (mast hüceyrələri də allergiyanın markerləridir).

Instrumental üsullar çox müxtəlifdir. Onlara daxildir:

Bronxoskopiya. Bronxların endoskopik müayinəsi. Bu, son dərəcə məlumatlandırıcıdır və ağciyərlərin və bronxların əksər xəstəliklərini müəyyən etməyə imkan verir. Bununla belə, bronxial astma və ürək xəstəliyi ilə kontrendikedir və məlumatsızdır və buna görə də həkim bu müayinəni yalnız astma və ürək-damar patologiyalarını istisna etdikdən sonra təyin edir.
Kardioqrafiya, Echo KG - ürəyin patologiyalarını müəyyən etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
CT scan. MRT daha çox sümüklərin və ümumi kas-iskelet sisteminin vəziyyətini qiymətləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Yumşaq toxumalara gəldikdə, CT daha çox məlumatlandırıcıdır.
Biopsiya. Hava çatışmazlığının onkoloji mənşəli bir şübhəsi varsa.
Allergik testlər, stress testləri - müəyyən bir allergen maddəyə həssaslığı müəyyən etməyə yönəldilmişdir.

Müayinələrin nəticələrinə görə, heç bir üzvi səbəb müəyyən edilməmişdirsə, bir nevroloqa müraciət etməyin mənası var, çünki hava çatışmazlığı, deyildiyi kimi, psixosomatik amillərlə əlaqəli ola bilər.

Hava çatışmazlığı: müalicə, nə etməli?

Aydındır ki, müalicə edilməli olan hava çatışmazlığı deyil, xəstəliyin özüdür. Öz-özünə müalicəyə qərar vermək mümkün deyil, üstəlik, özünü müalicə etmək çox təhlükəlidir. Bir insanın nəfəs alması çətinləşirsə, kifayət qədər hava yoxdursa, həkimə müraciət etməlisiniz ki, müalicəni təyin etsin.

Hər bir xəstəlik öz yanaşmasını tələb edir.

Buna görə də, yalnız nəfəs darlığı və boğulma kimi xoşagəlməz vəziyyəti aradan qaldırmağın yolları haqqında danışmaq mənasızdır.

Nəfəs darlığı (boğulma) ürək xəstəliyi ilə əlaqədardırsa, zəruridir hər hansı fiziki fəaliyyəti dayandırın. Vəziyyət 10 dəqiqədən çox davam edərsə, heç bir fəaliyyət olmasa belə, ürək dərəcəsini azaldan bir dərman qəbul etmək lazımdır. Daha yaxşısı, təcili yardım çağırın.

Amfizem, vərəm, bronşektazi ilə əlaqəli nəfəs darlığı, bir qayda olaraq, demək olar ki, heç bir şeylə aradan qaldırılmır. Əsas tövsiyə fiziki fəaliyyəti dayandırmaqdır.

Bronxial astmanın hücumları qeyri-hormonal bronxodilatatorlar tərəfindən dayandırılır: Salbutamol, Berotek, Berodual və başqaları.Daimi terapiya inhalerlər şəklində kortikosteroid preparatlarının qəbulunu nəzərdə tutur. Xüsusi adlar və dozalar bir mütəxəssis tərəfindən seçilməlidir.

Hava çatışmazlığı: qarşısının alınması

Profilaktika tədbirləri bir neçə ümumi tövsiyələri əhatə edir:

Mümkünsə, yaşayış yeri kimi ekoloji cəhətdən təmiz ərazi seçin.
Pis vərdişlərdən, xüsusən də siqaretdən imtina edin. Əgər ailədə bədxassəli ağciyər şişi diaqnozu qoyulmuş ən azı bir nəfər varsa, siqareti buraxmaq çox vacibdir. Ürək-damar xəstəliklərini istisna etmək üçün spirtdən qaçınmaq vacibdir.
Pəhrizinizi optimallaşdırın. Yağlı, həddindən artıq duz qəbulundan çəkinin.
Yüksək fiziki fəaliyyət səviyyəsini qoruyun.

Beləliklə, tənəffüs pozğunluqları müxtəlif patologiyaların inkişafının nəticəsi ola bilər. Ümumiyyətlə, bu, dərhal reaksiya tələb edən çox qorxulu bir simptomdur. Həkimə səfəri təxirə salmaq, həm də özünü müalicə etməməlidir. Yalnız bir mütəxəssis düzgün müalicəni seçə bilər. Xəstədən isə böyük ehtiyatlılıq və vicdan tələb olunur, çünki düzgün həyat tərzinə riayət etməklə əksər xəstəliklərin qarşısını almaq olar.

Əlaqədar videolar

Kifayət qədər hava: Hiperventilyasiya sindromu, Neyrosirkulyator distoniya, Nevrotik ah-nalə

Stepanova Veronika Yurievnanın video kanalında.

Nəfəs darlığı və astma tutmaları: VVD, nevroz

Pavel Fedorenkonun video kanalında.

Nəşr mənbəyi: sayt məqaləsi tərəfindən redaktə edilmişdir:

Nəfəs alma daimi baş verən və çoxumuzun diqqət etmədiyi təbii fizioloji aktdır, çünki vəziyyətdən asılı olaraq orqanizm özü tənəffüs hərəkətlərinin dərinliyini və tezliyini tənzimləyir. Kifayət qədər havanın olmaması hissi, bəlkə də hamıya tanışdır. Sürətli qaçışdan, pilləkənləri yüksək mərtəbəyə qalxdıqdan, güclü həyəcanla görünə bilər, lakin sağlam bir bədən tez bir zamanda belə nəfəs darlığının öhdəsindən gəlir, nəfəsi normal vəziyyətə gətirir.

Əgər məşqdən sonra qısa müddətli təngnəfəslik ciddi narahatlıq yaratmırsa, istirahət zamanı tez yox olur, onda nəfəs almada kəskin çətinliyin uzun müddət və ya qəfil başlaması çox vaxt təcili müalicə tələb edən ciddi patologiyadan xəbər verə bilər. Tənəffüs yolları yad bir cisim tərəfindən bağlandıqda kəskin hava çatışmazlığı, ağciyər ödemi, astmatik tutma həyat bahasına başa gələ bilər, buna görə də hər hansı bir tənəffüs pozğunluğu onun səbəbinin aydınlaşdırılmasını və vaxtında müalicəni tələb edir.

Nəfəs alma və toxumaların oksigenlə təmin edilməsi prosesində təkcə tənəffüs sistemi iştirak etmir, baxmayaraq ki, onun rolu, əlbəttə ki, böyükdür. Sinə və diafraqmanın əzələ çərçivəsi, ürək və qan damarları və beynin düzgün işləməsi olmadan nəfəs almağı təsəvvür etmək mümkün deyil. Nəfəs almağa qanın tərkibi, hormonal vəziyyət, beynin sinir mərkəzlərinin fəaliyyəti və bir çox xarici səbəblər - idman məşqləri, zəngin qidalar, emosiyalar təsir edir.

Bədən qanda və toxumalarda qazların konsentrasiyasındakı dalğalanmalara uğurla uyğunlaşır, zəruri hallarda tənəffüs hərəkətlərinin tezliyini artırır. Oksigen çatışmazlığı və ya artan ehtiyac ilə nəfəs sürətlənir. Bir sıra yoluxucu xəstəliklər, qızdırma, şişlərlə müşayiət olunan asidoz, qandan artıq karbon qazını çıxarmaq və tərkibini normallaşdırmaq üçün tənəffüsün artmasına səbəb olur. Bu mexanizmlər bizim iradəmiz və səylərimiz olmadan öz-özünə çevrilir, lakin bəzi hallarda patoloji olur.

Hər hansı bir tənəffüs pozğunluğu, hətta səbəbi açıq və zərərsiz görünsə də, müayinə və müalicəyə differensial yanaşma tələb edir, buna görə də havanın kifayət qədər olmadığını hiss edirsinizsə, dərhal ümumi praktikant, kardioloq, nevroloq, psixoterapevtə müraciət etmək daha yaxşıdır. .

Tənəffüs çatışmazlığının səbəbləri və növləri

İnsanın nəfəs alması çətinləşdikdə, hava çatmayanda nəfəs darlığından danışırlar. Bu əlamət mövcud patologiyaya cavab olaraq uyğunlaşma aktı hesab olunur və ya dəyişən xarici şəraitə uyğunlaşmanın təbii fizioloji prosesini əks etdirir. Bəzi hallarda nəfəs almaq çətinləşir, lakin xoşagəlməz bir hava çatışmazlığı hissi baş vermir, çünki hipoksiya tənəffüs hərəkətlərinin artması ilə aradan qaldırılır - karbonmonoksit zəhərlənməsi, tənəffüs aparatında işləmək, kəskin artım. bir hündürlük.

Nəfəs darlığı inspirator və ekspiratuardır. Birinci halda, nəfəs alarkən kifayət qədər hava yoxdur, ikincidə - ekshalasiya zamanı, həm nəfəs almaq, həm də nəfəs almaq çətin olduqda qarışıq bir növ də mümkündür.

Nəfəs darlığı həmişə xəstəliyi müşayiət etmir, fiziolojidir və bu tamamilə təbii bir vəziyyətdir. Fizioloji nəfəs darlığının səbəbləri bunlardır:

Fiziki məşğələ;
Həyəcan, güclü emosional təcrübələr;
Dağlarda, havasız, zəif havalandırılan bir otaqda olmaq.

Nəfəs almada fizioloji artım refleks olaraq baş verir və qısa müddətdən sonra keçir. Oturaq "ofis" işi olan zəif fiziki vəziyyəti olan insanlar idman zalına, hovuza müntəzəm olaraq baş çəkən və ya sadəcə gündəlik gəzintiyə çıxanlara nisbətən fiziki səylərə cavab olaraq nəfəs darlığı ilə qarşılaşırlar. Ümumi fiziki inkişaf yaxşılaşdıqca, nəfəs darlığı daha az baş verir.

Patoloji nəfəs darlığı kəskin şəkildə inkişaf edə bilər və ya daim narahat ola bilər, hətta istirahətdə olsa da, ən kiçik fiziki səylə əhəmiyyətli dərəcədə ağırlaşır. Tənəffüs yolları yad cisim tərəfindən tez bağlandıqda, qırtlaq, ağciyər toxumalarının şişməsi və digər ağır vəziyyətlərdə insan boğulur. Bu vəziyyətdə nəfəs alarkən bədən lazımi minimum miqdarda oksigen almır və digər ağır pozğunluqlar nəfəs darlığına əlavə olunur.

Nəfəs almağı çətinləşdirən əsas patoloji səbəblər bunlardır:

Tənəffüs sisteminin xəstəlikləri - pulmoner dispne;
Ürək və qan damarlarının patologiyası - ürək dispnesi;
Nəfəs alma aktının sinir tənzimlənməsinin pozulması - mərkəzi tipli nəfəs darlığı;
Qanın qaz tərkibinin pozulması - hematogen nəfəs darlığı.

ürək səbəbləri

Ürək xəstəlikləri nəfəs almağın çətinləşməsinin ən ümumi səbəblərindən biridir. Xəstə havanın çatmamasından şikayətlənir və döş qəfəsinə basır, ayaqlarda ödem, dərinin siyanozu, yorğunluq və s. görünüşünü qeyd edir. Adətən, ürəkdəki dəyişikliklər fonunda tənəffüsü pozulmuş xəstələr artıq müayinədən keçiblər və hətta müvafiq dərmanlar qəbul edirlər, lakin nəfəs darlığı nəinki davam edə bilər, hətta bəzi hallarda ağırlaşır.

Ürəyin patologiyası ilə inhalyasiya zamanı kifayət qədər hava yoxdur, yəni inspirator dispne. Ürək çatışmazlığını müşayiət edir, ağır mərhələlərində hətta istirahətdə də davam edə bilir, xəstə yatarkən gecə ağırlaşır.

Ürək dispnesinin ən çox görülən səbəbləri bunlardır:

Ürək işemiyası;
aritmiya;
Kardiyomiyopatiya və miokard distrofiyası;
Qüsurlar - uşaqlıqda və hətta neonatal dövrdə nəfəs darlığına anadangəlmə qurğuşun;
Miyokardda iltihablı proseslər, perikardit;
Ürək çatışmazlığı.

Ürək patologiyasında tənəffüs çətinliyinin baş verməsi ən çox ürək çatışmazlığının inkişafı ilə əlaqələndirilir, bu zaman ya adekvat ürək çıxışı yoxdur və toxumalar hipoksiyadan əziyyət çəkir, ya da sol mədəciyin miokardının (ürək) çatışmazlığı səbəbindən ağciyərlərdə tıkanıklıq meydana gəlir. astma).

Tez-tez quru, ağrılı öskürək ilə birləşən nəfəs darlığından əlavə, ürək patologiyası olan insanlar diaqnozu bir qədər asanlaşdıran digər xarakterik şikayətlərə malikdirlər - ürək bölgəsində ağrı, "axşam" ödemi, dərinin siyanozu, ürəkdəki fasilələr. Uzanmış vəziyyətdə nəfəs almaq çətinləşir, buna görə xəstələrin əksəriyyəti hətta yarım oturaraq yatır, beləliklə, venoz qanın ayaqlardan ürəyə axını və nəfəs darlığının təzahürləri azalır.

ürək çatışmazlığı əlamətləri

Tez bir zamanda alveolyar ağciyər ödeminə çevrilə bilən ürək astmasının hücumu ilə xəstə sözün əsl mənasında boğulur - tənəffüs dərəcəsi dəqiqədə 20-dən çox olur, üz mavi olur, boyun damarları şişir, bəlğəm köpüklənir. Ağciyər ödemi təcili yardım tələb edir.

Ürək dispnesinin müalicəsi ona səbəb olan əsas səbəbdən asılıdır. Ürək çatışmazlığı olan bir yetkin xəstəyə diuretiklər (furosemid, veroshpiron, diakarb), ACE inhibitorları (lisinopril, enalapril və s.), beta-blokerlər və antiaritmiklər, ürək qlikozidləri, oksigen terapiyası təyin edilir.

Uşaqlara diuretiklər (diakarb) göstərilir və digər qrupların dərmanları uşaqlıqda mümkün yan təsirlər və əks göstərişlər səbəbindən ciddi şəkildə dozalanır. Uşağın həyatının ilk aylarından boğulmağa başladığı anadangəlmə qüsurlar təcili cərrahi düzəliş və hətta ürək transplantasiyası tələb edə bilər.

Ağciyər səbəbləri

Ağciyər patologiyası tənəffüs çətinliyinə səbəb olan ikinci səbəbdir, həm də inhalyasiya və ekshalasiya mümkündür. Tənəffüs çatışmazlığı ilə ağciyər patologiyası:

Xroniki obstruktiv xəstəliklər - astma, bronxit, pnevmoskleroz, pnevmokonyoz, ağciyər amfizemi;
Pnevmo və hidrotoraks;
şişlər;
Tənəffüs yollarının xarici cisimləri;
Ağciyər arteriyalarının filiallarında tromboemboliya.

Ağciyər parenximasında xroniki iltihablı və sklerotik dəyişikliklər tənəffüs çatışmazlığına çox kömək edir. Onlar siqaret, pis ekoloji şərait, tənəffüs sisteminin təkrarlanan infeksiyaları ilə ağırlaşır. Nəfəs darlığı ilk növbədə fiziki gərginlik zamanı narahat edir, xəstəlik kursun daha ağır və geri dönməz mərhələsinə keçdiyi üçün tədricən qalıcı olur.

Ağciyərlərin patologiyası ilə qanın qaz tərkibi pozulur, oksigen çatışmazlığı var, bu, ilk növbədə, baş və beyin üçün kifayət deyil. Şiddətli hipoksiya sinir toxumasında metabolik pozğunluqlara və ensefalopatiyanın inkişafına səbəb olur.

Bronxial astması olan xəstələr hücum zamanı tənəffüsün necə pozulduğunu yaxşı bilirlər: nəfəs almaq çox çətinləşir, sinə içində narahatlıq və hətta ağrı var, aritmiya mümkündür, öskürək zamanı bəlğəm çətinliklə ayrılır və son dərəcə az olur, boyun damarları şişir. Bu nəfəs darlığı olan xəstələr əllərini dizlərində otururlar - bu mövqe venoz qayıdışları və ürəyə stressi azaldır, vəziyyəti yüngülləşdirir. Çox vaxt nəfəs almaq çətindir və gecə və ya səhər erkən saatlarda belə xəstələr üçün kifayət qədər hava yoxdur.

Şiddətli astma tutması zamanı xəstə boğulur, dərisi mavi olur, panika və bəzi oriyentasiya pozulmaları mümkündür, astma statusu qıcolmalar və huşun itirilməsi ilə müşayiət oluna bilər.

Xroniki ağciyər patologiyası səbəbindən tənəffüs pozğunluqları ilə xəstənin görünüşü dəyişir: döş qəfəsi çəlləyə çevrilir, qabırğalar arası boşluqlar artır, boyun damarları iri və genişlənir, həmçinin ətrafların periferik venaları. Ağciyərlərdə sklerotik proseslər fonunda ürəyin sağ yarısının genişlənməsi onun çatışmazlığına gətirib çıxarır və təngnəfəslik qarışıq və daha şiddətli olur, yəni nəinki ağciyərlər tənəffüsün öhdəsindən gələ bilmir, hətta ürək də təmin edə bilmir. adekvat qan axını, sistemli dövranın venoz hissəsini qanla doldurur.

Pnevmoniya, pnevmotoraks, hemotoraks zamanı da kifayət qədər hava yoxdur. Ağciyər parenximasının iltihabı ilə nəinki nəfəs almaq çətinləşir, temperatur da yüksəlir, üzdə aşkar intoksikasiya əlamətləri görünür, öskürək bəlğəm ifrazı ilə müşayiət olunur.

Qəfil tənəffüs çatışmazlığının son dərəcə ciddi səbəbi tənəffüs yollarına xarici bir cismin daxil olmasıdır. Bu, körpənin oyun zamanı təsadüfən nəfəs aldığı yemək parçası və ya oyuncağın kiçik bir hissəsi ola bilər. Yad cismi olan qurban boğulmağa başlayır, mavi rəngə çevrilir, tez huşunu itirir, kömək vaxtında gəlmədikdə ürək dayanması mümkündür.

Ağciyər damarlarının tromboemboliyası da qəfil və sürətlə artan nəfəs darlığına, öskürəyə səbəb ola bilər. Bacakların damarlarının, ürəyin, pankreasdakı dağıdıcı proseslərin patologiyasından əziyyət çəkən bir insandan daha tez-tez baş verir. Tromboemboliya ilə vəziyyət asfiksiyanın artması, mavi dəri, nəfəs alma və ürək döyüntüsünün sürətli dayandırılması ilə son dərəcə ağır ola bilər.

Uşaqlarda nəfəs darlığı ən çox oyun zamanı yad cismin daxil olması, pnevmoniya, qırtlaq toxumalarının şişməsi ilə əlaqələndirilir. Krup

Banal laringitdən difteriyaya qədər müxtəlif iltihablı prosesləri müşayiət edə bilən qırtlaq stenozu ilə ödem. Ana körpənin tez-tez nəfəs aldığını, solğun və ya mavi rəngə çevrildiyini, açıq bir narahatlıq göstərdiyini və ya nəfəsinin tamamilə kəsildiyini görsə, dərhal kömək istəməlisən. Uşaqlarda ağır tənəffüs pozğunluqları asfiksiya və ölümlə doludur.

Bəzi hallarda şiddətli nəfəs darlığına allergiya və Quincke ödemi səbəb olur ki, bu da qırtlaq lümeninin stenozu ilə müşayiət olunur. Səbəb qida alerjeni, arı sancması, bitki poleninin inhalyasiyası, dərman ola bilər. Bu hallarda həm uşaq, həm də böyüklər allergik reaksiyanı dayandırmaq üçün təcili tibbi yardım tələb edir və asfiksiya zamanı traxeostomiya və mexaniki ventilyasiya tələb oluna bilər.

Ağciyər dispnesinin müalicəsi differensiallaşdırılmalıdır. Hər şeyin səbəbi xarici bir cisimdirsə, o zaman mümkün qədər tez aradan qaldırılmalıdır, allergik ödem ilə uşağa və böyüklərə antihistaminiklərin, qlükokortikoid hormonlarının, adrenalinin tətbiqi göstərilir. Asfiksiya halında traxeo- və ya konikotomiya aparılır.

Bronxial astmada müalicə çoxmərhələlidir, o cümlədən spreylərdə beta-aqonistlər (salbutamol), antixolinergiklər (ipratropium bromid), metilksantinlər (eufillin), qlükokortikosteroidlər (triamsinolon, prednizolon).

Kəskin və xroniki iltihabi proseslər antibakterial və detoksifikasiya terapiyasını tələb edir və ağciyərlərin pnevmo- və ya hidrotoraks ilə sıxılması, şiş tərəfindən tənəffüs yollarının keçiriciliyinin pozulması cərrahiyyə üçün göstərişdir (plevra boşluğunun ponksiyonu, torakotomiya, ağciyərin bir hissəsinin çıxarılması və s. .).

Serebral səbəblər

Bəzi hallarda tənəffüs çətinliyi beynin zədələnməsi ilə əlaqələndirilir, çünki ağciyərlərin, qan damarlarının və ürəyin fəaliyyətini tənzimləyən ən mühüm sinir mərkəzləri orada yerləşir. Bu tip nəfəs darlığı beyin toxumasının struktur zədələnməsi üçün xarakterikdir - travma, neoplazma, insult, ödem, ensefalit və s.

Beyin patologiyasında tənəffüs funksiyasının pozulması çox müxtəlifdir: həm tənəffüsü yavaşlatmaq, həm də onun artması, müxtəlif növ patoloji tənəffüsün görünüşü mümkündür. Ağır beyin patologiyası olan bir çox xəstə süni ağciyər ventilyasiyasındadır, çünki onlar özləri nəfəs ala bilmirlər.

Mikrobların tullantı məhsullarının zəhərli təsiri, qızdırma, hipoksiyanın artmasına və bədənin daxili mühitinin turşuluğuna səbəb olur, bu da nəfəs darlığına səbəb olur - xəstə tez-tez və səs-küylü nəfəs alır. Beləliklə, bədən tez bir zamanda artıq karbon qazından xilas olmağa və toxumaları oksigenlə təmin etməyə çalışır.

Serebral dispnenin nisbətən zərərsiz səbəbi beynin və periferik sinir sisteminin fəaliyyətində funksional pozğunluqlar hesab edilə bilər - vegetativ disfunksiya, nevroz, isteriya. Bu hallarda nəfəs darlığı "əsəbi" xarakter daşıyır və bəzi hallarda bu, çılpaq gözlə, hətta qeyri-mütəxəssis üçün də nəzərə çarpır.

Vegetativ distoniya, nevrotik pozğunluqlar və banal isteriya ilə xəstə hava çatışmazlığı kimi görünür, o, tez-tez tənəffüs hərəkətləri edir, qışqıra, ağlaya və son dərəcə itaətkar davrana bilər. Böhran zamanı bir insan hətta boğulduğundan şikayət edə bilər, lakin asfiksiyanın fiziki əlamətləri yoxdur - o, mavi rəngə çevrilmir və daxili orqanlar düzgün işləməyə davam edir.

Nevroz zamanı tənəffüs pozğunluqları və psixikanın və emosional sferanın digər pozğunluqları sakitləşdirici dərmanlarla təhlükəsiz şəkildə aradan qaldırılır, lakin tez-tez həkimlər belə sinir nəfəs darlığının qalıcı olduğu xəstələrlə qarşılaşırlar, xəstə bu simptoma diqqət yetirir, tez-tez ah çəkir və stress və ya emosional vəziyyət zamanı sürətlə nəfəs alır. partlayış.

Serebral dispnanın müalicəsi reanimatoloqlar, terapevtlər, psixiatrlar tərəfindən həyata keçirilir. Müstəqil nəfəs almanın qeyri-mümkün olması ilə ağır beyin zədələnməsində xəstə süni şəkildə ventilyasiya edilir. Şiş olduqda, onu çıxarmaq lazımdır, nevrozlar və tənəffüs çətinliyinin isterik formaları ağır hallarda sakitləşdirici, trankvilizator və neyroleptiklərlə dayandırılmalıdır.

Hematogen səbəblər

Hematogen təngnəfəslik qanın kimyəvi tərkibi pozulduqda, onda karbon qazının konsentrasiyası artdıqda və turşu metabolik məhsulların dövranı nəticəsində asidoz inkişaf etdikdə baş verir. Belə bir tənəffüs pozğunluğu müxtəlif mənşəli anemiya, bədxassəli şişlər, ağır böyrək çatışmazlığı, diabetik koma və ağır intoksikasiya ilə özünü göstərir.

Hematogen nəfəs darlığı ilə xəstə tez-tez hava çatışmazlığından şikayətlənir, lakin inhalyasiya və ekshalasiya prosesi pozulmur, ağciyərlərdə və ürəkdə açıq üzvi dəyişikliklər yoxdur. Ətraflı müayinə göstərir ki, tez-tez nəfəs almanın səbəbi, kifayət qədər havanın olmaması hissi, qanın elektrolit və qaz tərkibindəki dəyişikliklərdir.

Anemiyanın müalicəsi səbəbdən asılı olaraq dəmir preparatlarının, vitaminlərin təyin edilməsini, rasional qidalanmanı, qan köçürməsini nəzərdə tutur. Böyrək, qaraciyər çatışmazlığı zamanı detoksifikasiya terapiyası, hemodializ, infuziya terapiyası aparılır.

Nəfəs almaqda çətinlik çəkən digər səbəblər

Çoxları, heç bir səbəb olmadan, sinə və ya kürəyində kəskin ağrı olmadan nəfəs ala bilməyəcəyi hissi ilə tanışdır. Əksəriyyət dərhal qorxur, infarkt haqqında düşünür və validoldan yapışır, lakin səbəb fərqli ola bilər - osteoxondroz, disk yırtığı, qabırğaarası nevralgiya.

İnterkostal nevralgiya ilə xəstə sinənin yarısında şiddətli ağrı hiss edir, hərəkət və inhalyasiya ilə ağırlaşır, xüsusilə təsirli xəstələr çaxnaşmaya, tez və dayaz nəfəs ala bilərlər. Osteoxondroz ilə nəfəs almaq çətindir və onurğada daimi ağrı xroniki nəfəs darlığına səbəb ola bilər ki, bu da ağciyər və ya ürək patologiyalarında nəfəs darlığından ayırd etmək çətin ola bilər.

Dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərində tənəffüs çətinliyinin müalicəsi məşq terapiyası, fizioterapiya, masaj, antiinflamatuar dərmanlar, analjeziklər şəklində dərman dəstəyi daxildir.

Bir çox gözləyən analar şikayət edirlər ki, hamiləlik irəlilədikcə nəfəs almaları çətinləşir. Bu simptom normaya yaxşı uyğunlaşa bilər, çünki böyüyən uşaqlıq və döl diafraqmanı qaldırır və ağciyərlərin genişlənməsini azaldır, hormonal dəyişikliklər və plasentanın formalaşması hər ikisinin toxumalarını təmin etmək üçün tənəffüs hərəkətlərinin sayının artmasına kömək edir. oksigenli orqanizmlər.

Bununla belə, hamiləlik dövründə tənəffüs diqqətlə qiymətləndirilməlidir ki, onun təbii görünən artmasının arxasında ciddi bir patologiyanı qaçırmamaq lazımdır, bu, anemiya, tromboembolik sindrom, bir qadında bir qüsur ilə ürək çatışmazlığının inkişafı və s.

Bir qadının hamiləlik dövründə boğulmağa başlaya biləcəyi ən təhlükəli səbəblərdən biri pulmoner emboliyadır. Bu vəziyyət həyat üçün təhlükədir, nəfəsin kəskin artması ilə müşayiət olunur, səs-küylü və təsirsiz olur. Təcili yardım olmadan mümkün asfiksiya və ölüm.

Beləliklə, tənəffüs çətinliyinin yalnız ən ümumi səbəblərini nəzərdən keçirərək, bu simptomun demək olar ki, bütün orqan və ya orqanizm sistemlərinin disfunksiyasını göstərə biləcəyi aydın olur və bəzi hallarda əsas patogen amili təcrid etmək çətindir. Nəfəs almaqda çətinlik çəkən xəstələr hərtərəfli müayinədən keçməlidirlər və xəstə boğulursa, təcili ixtisaslı yardım lazımdır.

Hər hansı bir nəfəs darlığı halının səbəbini tapmaq üçün həkimə müraciət etmək lazımdır, bu vəziyyətdə özünü müalicə etmək yolverilməzdir və çox ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu xüsusilə uşaqlarda, hamilə qadınlarda tənəffüs pozğunluqları və hər yaşda olan insanlarda qəfil nəfəs darlığı hücumlarına aiddir.

Video: nəfəs almağa nə mane olur? Proqram "Sağlam yaşa!"

Bütün yazıları etiketlə göstərin:

Nəfəs darlığı

Addım 1: konsultasiya üçün ödəniş formasından istifadə edərək → Addım 2: ödənişdən sonra sualınızı aşağıdakı formada verin ↓ Addım 3:İxtiyari bir məbləğ üçün başqa bir ödənişlə mütəxəssisə əlavə olaraq təşəkkür edə bilərsiniz

İstirahətdə olan insan bədəninin davamlı işləməyə davam etməsi haqqında düşünmür. Gözümüzü qırpırıq, ürəyimiz döyünür, saysız-hesabsız kimyəvi və bioloji proseslər baş verir. Bədən öz vəziyyətinə diqqət yetirir. Ancaq bəzən, fiziki stress dövründə, özümüz hava qəbulu ehtimalını idarə etməliyik. Nəfəs almaq çətinləşir, hava çatmır və daha dərindən nəfəs almaq istəyirsən. Bu, sürətli qaçış, üzgüçülük və ciddi fiziki gücdən sonra tamamilə normal bir vəziyyətdir.

Ancaq nəfəs almaq çətin olduğu vəziyyətlər var, sadəcə gəzinti zamanı və ya hətta tam istirahət vəziyyətində kifayət qədər hava yoxdur. Burada artıq sağlamlığınız haqqında düşünməyə və belə bir narahat vəziyyətin səbəblərini axtarmağa başlamağa dəyər. Tənəffüs çətinliyi birdən baş verərsə, bu, ağciyər emboliyası, bronxial astma, pnevmoniya kimi ağciyər xəstəliklərinin başlaması ilə əlaqədar ola bilər. Bu vəziyyətdə temperatur yüksələ bilər, ümumi pozğunluq hissi, sinə bölgəsində ağrı görünə bilər. Dərhal tibbi yardım axtarmaq və müvafiq müalicəyə başlamaq lazımdır. Birdən nəfəs almaq çətinləşirsə, kifayət qədər hava yoxdursa, ürəkdə ağrılar var - bunlar miokard infarktı və ürək fəaliyyəti ilə bağlı digər problemlərin ilk xəbərçiləridir. Bədənin istirahətə və tam istirahətə ehtiyacı var. Belə vəziyyətlər stress, əsəb gərginliyi, uzun müddətli fiziki güc və həddindən artıq iş nəticəsində yaranır. Bəzən allergik reaksiyaların baş verməsi səbəbindən nəfəs almaq çətinləşir. Bu, qırtlaqda, bronxlarda ödemin olması ilə bağlıdır. Bunun nəticəsi ağciyərlərə hava axınının çətinləşməsidir və nəfəs almaq çətinləşir.

Tənəffüs çətinliyinin səbəbləri, bir insanın lazımi diqqət yetirmədiyi, tədricən irəliləyən xəstəliklərdə axtarıla bilər. Bunlar ürək və qan damarlarının, ağciyərlərin və inkişaf edən dolğunluq xəstəlikləridir. Onlarla mübarizə aparmaq lazımdır: düzgün həyat tərzi sürmək, düzgün yemək, lazım gələrsə, əlavə funtlardan qurtulmaq. Ayrı-ayrılıqda, hamiləliyin son mərhələlərində nəfəs almaq çətin olduğu vəziyyətlər nəzərə alınmalıdır. Bu, tamamilə normaldır və gələcək anaların sağlamlıqları üçün narahat olmasına ehtiyac yoxdur. Bu, uterusun böyüdüyü zaman qarın içi təzyiqi artırması, diafraqmanın yüksəlməsi və ağciyərin həcmini azaltması ilə əlaqədardır. Çox vaxt fiziki yüklənmə zamanı və uzanmış vəziyyətdə hamilə qadınların nəfəs alması çətinləşir.

Kifayət qədər hava və güclü siqaret çəkənlər yoxdur. Əgər siz çox siqaret çəkirsinizsə və eyni zamanda tez-tez nəfəs almağın çətin olduğunu hiss edirsinizsə, bunun səbəblərini gündə çəkilən siqaretlərin sayında axtarın. Və ən yaxşı həll yolu bu asılılıqdan tamamilə xilas olmaqdır. Bunu edən kimi ağciyərlər daha yaxşı işləyəcək və tənəffüs problemi aradan qalxacaq. Havada yüksək toz konsentrasiyası tənəffüs çətinliyinin səbəbidir. Əgər işinizdə çoxlu toz varsa, qoruyucu vasitədən istifadə etməyinizə əmin olun.

Bu vəziyyəti müalicə etməyin ən yaxşı yollarından biri oksigen terapiyasıdır. Müasir dövrümüzdə havadan oksigeni “çıxara” bilən çoxlu oxşar qurğular mövcuddur. Və maksimum oksigen dozasının inhalyasiyası hipoksemiya və hipoksiya (orqanizmdə aşağı oksigen miqdarı) kimi problemlərdən qurtulmağa imkan verəcəkdir. Ürək problemləri halında həkim ürək dərmanları təyin edəcək. Ciddi ağciyər problemləri (astma və digər xroniki xəstəliklər) üçün inhalerlər istifadə olunur. Nəfəs alma problemləri həmişə bədəninizə ən ciddi münasibət tələb edir. Əksər hallarda vəziyyətin asanlıqla düzəldilməsi, müəyyən edilməsi və həll edilməsinə baxmayaraq, bu simptomla bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Nəfəs almaqda çətinlik bir çox insanın qarşılaşdığı problemdir. Üstəlik, tez-tez nəinki kifayət qədər hava yoxdur, həm də ürək döyüntüsü, əzaların tərləməsi, soyuqdəymə, atəş, başgicəllənmə kimi simptomlar müşahidə olunur. Bütün bunları şəxsən mənim üçün, məqalənin müəllifi, bir dəfədən çox hiss etməli oldu. Bəzən hava çatışmazlığı səbəbindən başgicəllənmə o qədər şiddətli idi ki, bir az daha çox oksigeni nəfəs almaq üçün son cəhdlərdə taxikardiya meydana çıxdı və təzyiq yüksəldi. Heç vaxt huşumu itirməmişəm, amma məndə güclü ölüm qorxusu var idi. Nəfəs ala bilmirəm- nəfəs almaqda çətinlik çəkəndə problemin simptomunu qısaca belə təsvir edə bilərsiniz, orada kifayət qədər hava yoxdur. Bu fenomenin mümkün səbəblərini aşağıda təsvir edəcəyəm.

Əvvəla onu deyim ki, tibb təhsilim yoxdur, bu sahədə məlumatım yoxdur. Bununla belə, bu fenomenlə necə mübarizə aparmaq təcrübəm var və bəzi nəticələr çıxardım. Hava çatışmazlığı problemlərini birtəhər başa düşməyə və əlaqələndirməyə başlamağım uzun müddət çəkdi. Bu yazıda, mümkün səbəblər haqqında şablon məlumatları deyil, mənim təcrübəmi öyrənəcəksiniz.

Heç bir halda xahiş etmirəm ki, bu yazını göstəriş kimi müraciət kimi qəbul edəsiniz. Mən sadəcə öz təcrübəmi bölüşürəm ki, özünüz nəticə çıxarasınız.
Bəlkə də bu məlumat sizə müəyyən mənada kömək edəcək.

Bir daha deyirəm, mənim tibb təhsilim yoxdur və yalnız öz təcrübəmə əsaslanaraq nəticə çıxara bilərəm. Yeri gəlmişkən, biz nəfəs almaqda çətinlik çəkirik, astmatiklər isə nəfəs almaqda çətinlik çəkirlər.. Bundan əlavə, gəzinti zamanı nəfəs darlığı və hava çatışmazlığı varsa ( Yeri gəlmişkən, nəfəs darlığı demək daha düzgündür), aşağıdakı məlumatın sizin üçün faydalı olması ehtimalı azdır. Mən sizin yerinizdə olsaydım bu problemlə həkimə gedərdim.

Beləliklə, ilk hava çatışmazlığı hissini uşaq vaxtı hiss etməyə başladım. Bu, keçici bir sensasiya idi və ya sadəcə ona diqqət yetirmədim. Məktəbdə heç sevməsəm də, üç il idman bölməsinə (boks) getdim. Orta məktəbi bitirdikdən sonra kollecə getdim və təkbaşına yaşamağa başladım. O zaman mən tamamilə sakitcə ən güclü qara çayı içə bilirdim, baxmayaraq ki, indi bədənimin güclü qara çay və ya qəhvəyə reaksiyası eyni olacaq - hava çatışmazlığı, ürək döyüntüsü.

Bir gün həyatım kəskin şəkildə dəyişdi - kollecdən çıxmaq qərarına gəldim və eyni zamanda səyahətə getməyimə icazə verən bir iş tapdım. O, tamamilə uzaq, yaxşı maaşlı idi. Əvvəlcə səyahət etməyi planlaşdırmırdım, amma daha uzun icarə üçün əlaqə qurulduğundan Filippində bir kondominiumda yaşamaq təklif edildi.

Təxminən bir il əvvəl qan təzyiqimlə bağlı problemlər yaranmağa başladı - həmişə çox yüksəkdir (160/100 orta aşağı idi). Hərdən istiyə dözə bildim və bir gün küçədə az qala huşumu itirəcəkdim. Problemi aşkar etmək üçün ora gedəndə məhz “qırmızı xaç”da idi. Orada mənə hipertoniya və VVD diaqnozu qoyuldu, təzyiqi aşağı salan həblər təyin etdi və məni evə göndərdi. Mən isə tam sinəmlə dərindən nəfəs ala bilməyəcəyim hissi ilə getdim.

Düzünü desəm, mən həb qəbul etmirəm və müstəqil yaşadığım andan heç vaxt baş ağrısı və temperaturu aşağı salmaq üçün bir həb qəbul etməmişəm. Maksimum - öskürək damcıları. Eyni səbəbdən, mən çoxlarının qondarma "VSD" - antidepresanlar, trankvilizatorlar ilə getdiyi yola getmədim. Bəli, simptomları gizlətməyin daha asan bir yolu ola bilər, amma işin əsl həqiqəti odur ki, heç bir şəkildə sağalmır. Üstəlik, mən hesab edirəm ki, bu, problemi daha da dərinləşdirir.

Ona görə də Filippində yaşamağa getdim. Səfərdən bir neçə ay əvvəl özüm olduqca arıq olmağıma baxmayaraq çox yeməyə başladım. Bu, arxa planda baş verdi stress, həqiqətən də bir səfərə çıxmaq istəsəm də və qorxu, heç olmasa şüurlu, hiss etmədim. O vaxtlar siqaret çəkmirdim. Filippinə gələndə anormal istilik və kondisionerin olmaması ilə üzləşdim. Ümumiyyətlə, oradakı həyat haqqında təsəvvürlərim bir qədər fərqli idi, amma əslində hər şey o qədər də pis deyildi. Təbii ki, kondisionerdən başqa.

Filippində cənnət

Pişiyimlə uçdum və problem yaşamağa başladım. Honq-Konqdan necə uçduğum barədə ayrıca söhbət və orada karantin var idi və prinsipcə ora pişik gətirmək mümkün deyildi. Mən onun üçün Moskvada müvəqqəti sığınacaq axtarmalı oldum. Ümumiyyətlə, başqa evə köçməli oldum, siqaret də yandırdım. Sonra təzyiqim və siqaretim özünü hiss etdirdi. Amma bununla da bitmir... Filippində Lipovitan adlı enerji içkisi var. Əsasən sükan arxasında yatmamaq üçün istifadə olunur, ümumiyyətlə, çətin bir şeydir. Siqaretə öz təsirini qatan enerji içkisi idi - hava çatışmazlığından başım o qədər fırlanırdı ki, huşumu itirəcəyimi düşünürdüm (həmişə belə düşünürəm).

Bir müddət Moskvada qalmalı və sonra Filippinə "paket" ilə göndərilməli olan eyni pişik

Bunun nə olduğunu başa düşmək çətindir - hiperventilyasiya və ya əksinə, oksigen çatışmazlığı. Bir şey aydın idi - bu, qeyri-sağlam bir şey idi və bədənim bunu dərindən nəfəs ala bilmədiyim kimi şərh etdi. Orada, Filippində, çiyinlər sahəsində və aşağıda ağrı hiss etdim, baxmayaraq ki, bu, əvvəllər heç olmamışdı. Beləliklə, osteoxondrozla tanış oldum. Masajlara aktiv şəkildə getməyə başladım, baxmayaraq ki, mənə göründüyü kimi, vəziyyəti daha da ağırlaşdırdılar. Bəlkə də tez-tez velosiped sürdüyüm üçün əzələlərimdə soyuqluq yarandı.

Beləliklə, enerji içkisi "lipovitan", istilik və siqaretlə bağlı insidentdən sonra nəfəs çatışmazlığı vəziyyəti daha tez-tez təkrarlanmağa başladı. Qəhvə, çay və istənilən kofeinli içkidən sonra nəfəs almaq mənim üçün çətinləşdi. Və nəfəs aldığım zaman hava çatmırdı. Beləliklə, eyni enerji içkisi ilə baş verən hadisədən sonra bədənim hər cür "qıcıqlandırıcılara" çox kəskin reaksiya verməyə başladı. Hətta sərxoş koladan (kofein var) boğulmağa başlaya bilərdim.

O hadisədən sonra Taylanda yaşamağa getdim və iki il orada yaşadım. Yerli firmada işlədim, kifayət qədər pul qazandım, amma hava çatışmazlığı problemi yenə də məni müşayiət etdi. Bir dəfə özümü çox pis hiss etdim, başım gicəlləndi və halsız oldum. Və təbii ki, mənim ən çox sevdiyim hava çatışmazlığı elə orada idi. Mən kifayət qədər hörmətli pullu bir klinikada həkimlərə (Taylandlılar) müraciət etdim. Orada mənə dedilər ki, problem stressdir və mənə istirahət və çiyinlərimi masaj etmək lazımdır.

Stressdən qurtul, deyirsən?

Nəfəs alarkən kifayət qədər hava olmaması: səbəb olur

Hava çatışmazlığı mənim əsas problemim oldu. Üstəlik, bir "səhv hərəkət", məsələn, başqa bir sərxoş fincan qəhvə problemi daha da ağırlaşdırdı və bundan sonra 2 həftə ərzində hava çatışmazlığından yata bilmədim. Əvvəllər çox əzablı dözürdüm, indi daha sakit qəbul edirəm. Bu hiss gələndə anlayıram ki, panikaya düşməyin mənası yoxdur - onsuz da kömək etməyəcək. Yalnız barışmaq və "buraxılmağa" qədər gözləmək qalır.

VVD və digər zibillərlə bağlı müxtəlif forumları ziyarət etməyə, məqalələr oxumağa başladım. Hamısı dedilər ki, havanın olmaması stressdir, sadəcə sakitləşmək lazımdır, hər şey yaxşı olacaq. İlk şiddətli nəfəs darlığımdan (huşunu itirmə ilə) 6 ildən çox vaxt keçir. Mən hətta kəndə köçdüm, sülh və başqa heç nə. Prinsipcə, həyatımda heç bir stress yoxdur, çünki işim insanlarla ünsiyyəti istisna edir. Ümumiyyətlə, stress hava çatışmazlığı problemi deyil. Bu səbəblərdən biridir, amma başqa heç nə yoxdur. Yenə mənim vəziyyətimdə.

1. Siqaret çəkmək

Çox uzun müddət hava çatışmazlığı ilə yaşadım, amma siqareti buraxa bilmədim. O, bunu siqaretlə heç bir əlaqəsi olmadığını deməklə əsaslandırıb. Əslində, mümkün dolayı əlaqəyə baxmayaraq, siqareti buraxdıqdan sonra özümü daha yaxşı hiss etməyə başladım. Ən azı 50% daha az boğulmağa başladım. Yaxşı, hava çatışmazlığına daha asan dözməyə başladım, yəqin ki, daha çox oksigen (və ya daha az karbon qazı) olduğuna görə. Bu №1 qərar idi.

Yeri gəlmişkən, mən də vapingə (elektron siqaret çəkməyə) keçməyə çalışdım. Özümə bahalı mod aldım, premium mayelər aldım. İlk dəfə mənə elə gəldi ki, daha az hava çatışmazlığı hiss etməyə başladım, amma sonra daha da gücləndi.

Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və siqaret çəkirsinizsə, siqareti buraxmağa çalışın. Ağlınızın siqaretin heç bir təsiri olmadığı fikrini şiddətlə müdafiə etməsinə baxmayaraq, inanın ki, belə deyil. Böyük rahatlıq hiss edəcəksiniz.
Yeri gəlmişkən, siqareti atmaq üçün Tabex aldım, amma onlar məni pis hiss etdilər və mən onsuz da bacardım.

Hazırda bir ildir siqaret çəkmirəm və başa düşürəm ki, bir daha bu işə qayıtmayacağam. Mən fərqi aydın hiss edirəm və qarşı tərəfə qayıtmaq istəmirəm. Siqareti buraxmaqda əsas odur ki, bu prosesə mümkün qədər inadla yanaşmaqdır. Bir aydan sonra imtina edəndən sonra sındım və iki siqaret çəkdim, amma bu siqaretlərdən sonra artıq bir il keçdi və onlar sonuncu olaraq qaldı. Digər hallarda siqareti atmaq istəyəndə öz-özümə deyirdim: “Yaxşı, bu qədər, sındım, deməli, artıq başlamışam”. Məncə, bu səhvdir. Qırıldı - davam et Siqaret çəkməyin.

2. Osteoxondroz

Sözün özü olduqca "qocalıq" səslənir və mən belə bir şeyin olacağını heç düşünmürdüm. Uşaq vaxtı radioda belə sözləri eşidirdim və həmişə düşünürdüm ki, bu, yalnız yaşlarına görə çətinliklə hərəkət edə bilən nənələrə aiddir. Amma yox, osteoxondroz mənim həyatımda nə olduğu ortaya çıxdı. Və mənim vəziyyətimdə bu, hava çatışmazlığının başqa bir səbəbidir. Amma mən bunun öhdəsindən nisbətən uğurla gəlirəm - müxtəlif məşqlər etməklə. Aşağıda hər gün etməyə çalışdığım gimnastika ilə bağlı video paylaşacam. Bunun böyük müsbət təsiri var.

Gimnastika Şishonin

Düzünü desəm, müxtəlif gimnastika növlərinə (həmçinin nəfəs alma ilə bağlı vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün siqareti buraxmağa) çox şübhə ilə yanaşırdım. Bundan əlavə, vaxtın olmaması / onu "faydasız şeylərə" sərf etmək istəmədiyim üçün məşqləri etməkdən imtina etməyə özümü motivasiya etdim. Əslində, bu elementar tənbəllik. Ancaq vəziyyəti özünüzdən başqa heç kimin sağlamlığınızla düzəldə bilməyəcəyini anladığınız zaman bunun öhdəsindən gələcəksiniz. Nəfəs darlığını müalicə edəcək sehrli həb yoxdur.

Əlbəttə ki, sonsuz olaraq antidepresanlar və trankvilizatorlardan istifadə edə bilərsiniz (hər birinin yan təsirləri dənizi var). Və ya sadəcə gimnastika edə bilərsiniz, bu da heç bir yan təsir olmadan vəziyyətinizi yaxşılaşdıracaqdır. Əgər boynunuz da ağrıyırsa və gimnastika etmək çox ağrılıdırsa, yumşaq edin, amma atmayın. Gələcəkdə mütləq yaxşılaşma hiss edəcəksiniz və bunu etmək daha asan olacaq.

3. Çatlayan əzələlər

Çox güman ki, osteoxondroza müraciət etmək məntiqlidir, amma bu məqamı ayrıca qeyd etmək istərdim. Mən sizə bir nümunə verim. Gimnastika edə bilirəm, özümü əla hiss edirəm. Həqiqətən indi elə vaxtlarım olur ki, boynum ağrımır və hətta heç bir əlamət yoxdur, nəfəsim kəsilmir. Amma boynumu vuran kimi (məsələn, soyuqda hamamdan evə qaçıram) problemlər bir araya gəlir. Boynum vəhşicəsinə ağrımağa başlayır, hər bir əzələ uzanan ip kimi olur və bütün bunlar eyni zamanda hiss olunur. Eyni gimnastika və istilik məlhəmi saxlayır.

Yeri gəlmişkən, masajlar da qənaət edir, lakin həmişə deyil. Üstəlik, bunun çox bahalı bir zövq olduğunu başa düşdüm - gimnastikanın pulsuz olmasına və daha az vaxt (20 dəqiqə) tələb etməsinə baxmayaraq, rifahın yaxşılaşdırılmasına ən azı 10 min xərclənir. Əgər əzələləriniz tez soyuqlaşırsa, isti geyinin. Diqqət etdim ki, payız və yaz həmişə boyun və çiyinlər üçün çətin dövrlərdir. Deyəsən çöldə isti olsa da, soyuq külək əsir. Soyuq əzələlərə tərləmək və salam vermək kifayətdir.

Bilmirəm niyə bu mənim üçün çox tez baş verir, bəlkə daha aktiv həyat tərzinə ehtiyacım var. Bütün hərəkətlərim velosiped sürmək, alış-veriş etmək, maşına getmək, qar kürəmək, qazmaqdır. Ümumiyyətlə, kifayət deyil. Gəzməyi məsləhət görürlər, amma mən bu işi sevmirəm, ona görə də ola bilsin ki, çox sıxlaşanda, aşiq olmalıyam. Teorik olaraq, əzələlərin üşüməməsi üçün onları daim istifadə etmək lazımdır. Yəni, təkcə gimnastika ilə məşğul olmur, həm də onları aktiv şəkildə hərəkət etdirir.

Yeri gəlmişkən, tez-tez müşahidə etdim ki, hava çatışmazlığı məhz uzanmış vəziyyətdə olur. Yəni uzanarkən dərindən nəfəs ala bilmirəm, ayağa qalxıram və nəfəsim uğurlu olur. Oxudum ki, ürək çatışmazlığı ola bilər.
Ürəyi yoxladı - öküz kimi sağlam.

4. Kofein, qida, spirt

Tərkibində kofein olan hər şey nəfəs darlığına güclü təsir göstərir (mənim vəziyyətimdə). Qəhvə, kola, pepsi, çay (hətta yaşıl) böyük bir hava çatışmazlığı hissi əlavə edə bilər. Bir neçə ildir qara və yaşıl çay içmirəm, evdə əsasən İvan çayı (odun otu) içirəm. Nəfəs almağa qətiyyən təsir etmir, xoş bir dadı var və üstəlik faydalıdır. Sadəcə aptekdə olan odu almayın - bu belə deyil. Və hər İvan Çay dadlı deyil - hamısı istehsalçıdan və partiyadan asılıdır. Əgər kənddə yaşayırsınızsa və ya təbiətə çıxmağı sevirsinizsə, özünüz hazırlaya bilərsiniz.

Əgər həddindən artıq yeyirsinizsə, o zaman hava çatışmazlığı hissi var. Ancaq yenə də siqareti buraxdıqdan sonra bu, demək olar ki, yox oldu. Yeri gəlmişkən, nikotin və kofeinsiz ayıq yaşamaq çox gözəldir. Yeri gəlmişkən, kofein ölümcül dozadan asılılıq cədvəlində çox yüksəkdir.

Baxın, kofein olduqca asılılıq yaradır. Yeri gəlmişkən, nikotin heroin kimi ağır narkotiklərin yanındadır.

Prinsipcə, alkoqol haqqında susuram - əgər həqiqətən pivənin dadını istəyirsənsə, onu kvasla əvəz etməyə çalış. Əgər tamamilə dözülməzsinizsə - xahiş edirəm, amma nəticələrə hava çatışmazlığı və ürək döyüntüsü ilə cavab verəcəksiniz. Yenə deyirəm, bu, yəqin ki, mənim işimdir, baxmayaraq ki, buna çox şübhə edirəm.

Niyə nəfəs almaq çətindir və kifayət qədər hava yoxdur: səbəblər

Aşağıda hava çatışmazlığının səbəblərini ümumiləşdirməyə çalışacağam və fikrimcə vəziyyəti ağırlaşdıran və ya yaxşılaşdıran hər şeyi sadalayacağam. Təsir gücü sırasına görə.

Hava çatışmazlığını nə gücləndirir:

Nikotin (siqaret, vaping);
Oturaq həyat tərzi - osteoxondroz;
ağrılı əzələlər;
Alkoqol;
kofein;
Həddindən artıq yemək, xüsusilə un məhsulları.

Hava çatışmazlığını nə aradan qaldırır:

Gündəlik gimnastika;
Nikotin və kofeindən imtina;
Ayıq həyat tərzinə riayət etmək;
Elementar yük.

Özünü daha yaxşı hiss etmək üçün o qədər də çox şeyə ehtiyac olmadığı görünür. Şəxsən mənim vəziyyətimdə bu məqamlar çox böyük effekt verir. Hava çatışmazlığından tamamilə qurtulmamış olsam da, bu, məni demək olar ki, narahat etmir. Amma mən, məsələn, 0,5 kola içsəm, salam, hava çatışmazlığı. Əksəriyyətimiz 20 dəqiqəlik gimnastika ilə heç bir problem olmadan məşğul ola bilərik, lakin tez-tez bunu etmək lazım olmadığına dair bəhanələr var - bu kömək etməyəcək, mən artıq sınamışam və s. Nəticədə həblər, psixoterapevtlər istifadə olunur ...

Yeri gəlmişkən, bu hallarda tez-tez deyirlər ki, daxili problem tapmaq üçün psixoterapevtlə əlaqə saxlamalısınız. Mənə qəribə görünür - özümü tamamilə psixi cəhətdən sağlam hiss edirəm.
Ola bilsin ki, kimsə həqiqətən psixoterapevtlə əlaqə saxlamaqdan nəfəs almağı dayandıracaq, amma bu, mənim vəziyyətim deyil.

Bütün bu məqalənin nəticəsi odur ki, mən gimnastika üçün vaxt tapdım, siqaretdən, kofeindən imtina etdim və özümü daha yaxşı hiss etdim. Demək olar ki, hava çatışmazlığı problemi üçün darıxıram və yeni başladığımı nəzərə alsaq, bu problemin sonunda tamamilə aradan qalxacağını düşünürəm. Əsas odur ki, tənbəl olmamaq və başqasının sağlamlığınız haqqında düşünə biləcəyini düşünməməkdir. Heç kim sizin üçün siqareti buraxa bilməz və ayıq həyat tərzi sürə bilməz. Və ən əsası, tənbəl olmayın..

Bu 20 dəqiqə həyatınızı dəyişə bilər.

Əgər hazırda şiddətli nəfəs darlığı yaşayırsınızsa, ilk növbədə panik etməyin. Başınıza gələ biləcək ən çox şüur itkisidir. Bu, adətən çoxlu isti su içməyimə və tezliklə keçəcəyini və hər şeyin yaxşı olacağını qəbul etməyimə kömək edir. Yaxşı, keçdikcə bu məqaləyə qayıdıb sağlam həyat tərzinə başlamağınızdan əmin olun.

P.S. Çətin ki, kimsə hava çatışmazlığının və onu müşayiət edən simptomların hansı əzab gətirdiyini başa düşsün, amma özünüzə də təəssüflənməməlisiniz. Və burada təkmilləşdirmə ilə məşğul olmaq - hələ də kimi.

P.P.S. Bu mövzuda şəxsən danışmaq istəyirsinizsə, şərhlərdə kontaktlarınızı yazın.

Nəfəs darlığı gündəliyim:

Upd. 7 yanvar 2020:

Hava çatışmazlığı hissi yenə adi haldan daha çox tutuldu. Bunun səbəbini tapmağa, bundan əvvəl nə olduğunu anlamağa çalışdım. Mənə elə gəlir ki, bu, ilk növbədə stressdən irəli gəlir, kim nə deyə bilər. Ancaq stresslə paralel olaraq, boynumda və çiyinlərimdə ağrı hiss etdim. Ola bilsin ki, həddindən artıq gərginlik səbəbindən yaranıb. Mənim vəziyyətimdə stress zəif yol səthi + gecə ilə kifayət qədər uzun bir yol idi.

Bu dəfə nəfəsim kəsiləndə yüksək təzyiq hiss edirəm. Tonometrim yoxdur, almıram. Amma qəti şəkildə deyə bilərəm ki, nəbz və təzyiq artıb. Tapılan video:

Orada deyilir ki, təzyiqin artması orqanizmin oksigen çatışmazlığına reaksiyasıdır. Hansı ki, əsasən məntiqlidir. Boyun və əzələlərdə ağrı (osteoxondroz) yaxşı hava çatışmazlığına səbəb ola bilər, yəni. oksigen çatışmazlığı. Yeri gəlmişkən, masaj kursu keçdim, 10-dan çox seans. Deyəsən bir nəticə var, amma boyundakı ağrılara praktiki olaraq təsir etmədi. Masajdan sonra Finalqon məlhəmi ilə sürtdülər, çox xoşuma gəldi. Ana yanır, narahat olmayın, birdən cəhd etmək qərarına gəlsəniz, bunu çox diqqətlə edin.

Bu gecə özümü çox pis hiss etdim - hava çatışmazlığı. Siqaret çəksəydim, ümumiyyətlə necə çıxacağımı bilmirəm. Beləliklə, gimnastika etdim və bu, daha asan oldu. Hər kəsi tənbəl olmamağa çağırıram, çünki bir neçə dəqiqə özünüzə kömək etməkdənsə, “bu mənə kömək etmir” demək daha asandır. Bunu daha çox özümə deyirəm - axı, bəzən ağıl bu və ya digər hərəkəti etməmək üçün səbəblər tapır. Bu vəziyyətdə, ağlını işə salmaq lazımdır - bunun kömək etməyəcəyi görünməsinə baxmayaraq etmək. Çünki bu, sonda kömək edir, sadəcə olaraq, nəticə həmişə dərhal görünmür.

İndi özünü pis hiss edən və havası olmayanların hamısına - unutmayın ki, siz tək deyilsiniz. Bizdə minlərlə var. Sadəcə olaraq, hər kəs bunu müxtəlif dərəcədə ifadə edir və hər kəs bunu fərqli şəkildə yaşayır. Şəxsən mən həqiqətən ən çox, fikrimcə, kritik vəziyyətlərə çatdım. Mən isə öz təcrübəmdən danışaraq bu yazını sonuna qədər davam etdirəcəyəm.