Правильный уход за руками. Тема урока: «Уход за руками

Руки женщины создают первое впечатление о ней, так же, как лицо и волосы. Чтобы наши руки выглядели достойно, они требуют постоянного внимания и ухода.

Если за руками не ухаживать, на них появляются микротрещины, шелушение, суставы могут деформироваться, ногти теряют прочность и эластичность, руки теряют привлекательность.

Не экономьте средств для приобретения качественных кремов, лосьонов, бальзамов и скрабов для рук. Экономьте на чём-нибудь другом. Руки достойны хорошего к ним отношения.

Очень часто именно руки выдают возраст женщины, так как кожа на них очень тонкая, склонна к сухости и появлению морщин, поэтому уходу за руками следует уделять много внимания.

В былые времена дамы не выходили из дома без перчаток в любое время года.
Сколько людей трогает дверные ручки в общественных местах, в транспорте, прилавки магазинов.
Так что перчатки не просто атрибут одежды, но и средство гигиены.

Для начала, приобретите резиновые перчатки для работы по дому. Это просто преступление против красоты – мыть посуду голыми руками. Наша водопроводная вода содержит множество вредных веществ, в том числе и хлорку, которая сушит нежную кожу еще больше, а уж о составе моющих и чистящих средств говорить и вовсе не стоит.

Купите также обычные хлопковые перчатки, которые можно одевать на ночь, предварительно нанеся на руки увлажняющий крем или масло. Эта процедура может кардинально улучшить состояние ваших рук, особенно в период зимних морозов. Просто нанесите на руки толстый слой жирного крема или эфирного масла, наденьте перчатки и ложитесь спать. Утром вы будете приятно удивлены тому, насколько нежной стала ваша кожа.

Зимой не выходите из дома без перчаток, ведь именно мороз оказывает на кожу рук особенно негативное воздействие.

Ежедневно перед выходом на улицу пользуйтесь питательным кремом для рук. Совет. Всегда носите тюбик с кремом с собой. Как только вы на несколько часов остаётесь в помещении, смягчите кожу рук ухаживающим средством.
Летом не выставляйте свои руки на солнце без предварительно нанесенной защиты в виде специального крема, ведь ультрафиолетовые лучи способствуют появлению пигментных пятен и преждевременному старению.
Занимаясь домашней работой, нужно надевать перчатки или смазывать руки кремом. Перед тем как надеть перчатки, нужно тщательно помыть руки, просушить и обработать тальком или крахмалом. После работы нужно вымыть перчатки снаружи и изнутри, высушить и посыпать тальком или крахмалом с обеих сторон, а руки вымыть и высушить. Крем нужно смыть теплой водой с мылом.

После мытья, обязательно смажьте руки питательным кремом, сделайте лёгких массаж. Массажировать надо каждый палец в отдельности от кончика к кисти, сделать несколько упражнений для сохранения гибкости рук.

Справиться с грубой шершавой кожей рук помогут ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки два раза в неделю. Затем кожу нужно смазать жирным кремом, а перед сном надеть хлопчатобумажные перчатки.
Потемневшую кожу после чистки овощей можно обработать специальными средствами для мытья рук. Можно использовать народные средства. Великолепно очищает кожу сок лимона, красной и белой смородины.
Полезно принять курс витамин, содержащих рыбий жир или масло семян льна. Многие женщины отмечают благотворное влияние этих компонентов на состояние их кожи, волос и ногтей.
Ешьте продукты, в которых есть желатин. Это поможет справиться со слоением и ломкостью ногтей.
Сделайте популярную ныне процедуру, под названием парафинотерапия. Ваши руки обволакивают расплавленным парафином, который необходимо подержать некоторое время на коже рук. Этот метод очень действенный, если вам требуется быстро привести руки в порядок.
Если Вы работали на огороде или в саду и земля въелась в кожу рук и под ногти ее можно отмыть в такой смеси: в мыльную воду необходимо добавить немного сахара примерно чайную ложку и влить 1-2 ложки свежего молока. Или можно отмыть руки в содовом растворе для этого в мыльную воду добавить 2-3 чайные ложечки питьевой соды, погрузи туда руки и подержи на протяжении 10 -15 минут и вымыть руки. Затем обсушить мягким полотенцем или салфеткою и смазать питательным кремом для рук.
Чтобы размягчить ороговевшую, сухую и темную кожу на локтях, нужно опустить их в мисочки с теплым маслом на десять-пятнадцать минут. Во время мытья локти протираются пемзой и смазываются жирным кремом, утром – хорошо впитывающимся кремом, а вечером – отбеливающим кремом.
Применяйте скраб для рук, чтобы удалить омертвевшие клетки. Смешайте морскую соль с соком лимона, окуните в смесь старую зубную щетку и потрите кожу рук. Проделывайте эту процедуру два раза в неделю, чтобы смягчить руки и освежить цвет кожи.
Уделяйте внимание и маникюру, ведь даже самую красивую и ухоженную кожу рук способны состарить неухоженные ногти. Не обязательно красить ногти ярким лаком или наращивать их, если вы являетесь приверженцем пастельных оттенков. Достаточно привести в порядок кутикулу и следить за тем, чтобы ногти были чистыми и аккуратными. Смазывайте каждый вечер кутикулу увлажняющим маслом для того, чтобы она медленнее отрастала и не выглядела сухой.

Маски для рук в домашних условиях

Маски, кремы и ванночки для рук, особенно в домашних условиях, намного полезнее чем готовые косметические маски, купленные в магазине. Во-первых, для изготовления масок используются натуральные, доступные компоненты, а во-вторых, все маски проверены временем, поэтому результат будет очевиден.

Периодически, 1-2 раза в неделю, стоит выделить время для специальных масок для рук. Их наносят на 10-15 минут, после чего смывают теплой водой. В отличие от ежедневной косметики, маски оказывают более глубокое лечебное действие, а также помогают женщине дольше сохранить руки в хорошей форме.

Отличный способ ухода за руками - маски для рук. Сначала тщательно вымойте руки теплой водой с помощью щетки, затем нанесите на кожу смесь из 1 ч.л. меда и 1 ч.л. оливкового масла. Наденьте на руки целлофановые перчатки а поверх хлопковые. Подержите 30 минут.

Нагрейте стакан молока в микроволновой печи в течение 30 секунд. Замочите руки в молоке на 5 минут для укрепления ногтей и увлажнения кожи. Высокое содержание кальция укрепит ногти, а молочная кислота мягко отшелушит омертвевшие клетки.
Крем из корней одуванчика
Нужно смешать две ст. л. свежего несоленого творога и с двумя ст. л. водного настоя из корней одуванчика, 1 ст. л. отвара зверобоя и 1 ст. л. отвара шалфея. Полученную смесь нужно наложить на руки и смыть теплой водой через 20-25 минут.
Миндальный крем
Нужно тщательно перемешать чайную ложку молотого миндаля, молотой овсянки, меда и желтка.
Крем из лечебных трав
Настой из трав ромашки, подорожника, ноготков, череды (1 ст. л. любой травы или смеси) нужно залить одним стаканом кипятка и оставить на 8-9 часов под крышкой. Затем процедить полученный отвар, растереть 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда и добавить туда одну чайную ложку настоя.
Льняной крем
Нужно смешать сок лимона, льняное масло, желток и мед.

Крем из лепестков розы
Лепестки одной розы растереть и смешать с одной столовой ложкой свиного сала. Этот крем устранит сухость и трещинки.

Крем из кабачка
Нужно растереть неперезревший кабачок, смешать эту массу с двумя чайными ложками измельченных овсяных хлопьев, добавить одну ст. л. свежего молока и 2 ст. л. сметаны. Однородный крем нанести на руки, на 20-25 мин, и смыть большим количеством холодной воды.

Медово-желтковая маска
Надо смешать желток с одной столовой ложкой меда и одной чайной ложкой толокна. Этой массой обработать руки, надеть хлопчатобумажные перчатки, а спустя 15-20 минут смыть эту смесь и нанести быстро впитывающийся крем.

Картофельная маска
Протереть две-три вареные картофелины и смешать с молоком до образования кашицы. В это пюре опустить руки до остывания, затем смыть маску водой, и втереть в кожу жирный крем.
Масляно-желтковая маска
Смесь из желтка, одной столовой ложки растительного масла и одной чайной ложки меда втереть в кожу рук, смыть водой через 15-20 минут и обработать руки кремом крем.
Желе-маска для рук с кукурузной мукой и глицерином
Хороша для рук, поврежденных моющими средствами. В 40 мл теплой кипяченой воды размешать 4 гр. кукурузной муки и 56 гр. глицерина.
Маска для рук из творога с подсолнечным маслом
Взять немного творога и несколько капель нерафинированного подсолнечного масла. Чтобы вернуть ровный цвет рукам, надо потереть их долькой лимона, апельсина или грейпфрута.

Майонез для ухода за руками
Майонез, обильно нанести на руки, а потом надеть резиновые перчатки и можно заняться делами. Смыть через 30 мин теплой водой.

Маска для рук из кофейной гущи
Кожа рук часто бывает раздраженной, с трещинами. Очень эффективно сделать маску из кофейной гущи на 5 минут, затем смазать кожу кремом для рук.
Календула для рук
На ночь нужно смазать руки мазью календулы, надеть хлочатобумажные перчатки, утром смыть остатки мази - руки преобразятся. Главное - регулярность процедур.
Картофельно-лимонная маска для рук
Возьмите 2 сваренные «в мундире» картофелины и разотрите их с 2 чайными ложками лимонного сока. Смесь обязательно должна быть еще теплой, когда вы будете укладывать ее толстым слоем на руки. Затем оберните руки целлофаном и побудьте в таком состоянии 15 минут, после чего смойте маску водой и смажьте кремом. На ночь можно втереть в кожу рук смесь из яичного желтка и 1 столовой ложки меда.
Картофельно-медовая маска для рук
Огрубевшая кожа вернет свою мягкость и эластичность, если наложить такую смеюсь: натертая сырая картофелина, чайная ложка меда, несколько капель фруктового или овощного сока (лимонного, апельсинового, капустного, морковного).
Медово-глицериновая маска для рук
Смягчает загрубевшую, увядающую и шелушащуюся кожу. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды. Добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на 20-25 минут.
Медовая маска для рук
Маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона. Нанесите получившуюся смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать эту маску на ночь.
Яичная маска для рук
Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся.
Овсяная маска для рук
2 столовые ложки овсяной муки, по 1 столовой ложке горячей воды и подсолнечного масла, по 1 чайной ложке лимонного сока и глицерина (он продается в аптеках).
Масляная маска для рук
Обмажьте руки обыкновенным растительным маслом и наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Хлебная маска для рук
Размочите в теплом молоке белый хлебный мякиш и нанесите получившуюся массу на руки. Смойте через 15-20 минут.
Пилинг-маска для рук из винограда и геркулеса
Состав: мякоть винограда и молотый геркулес. Их нужно взять в таких пропорциях, чтобы получившаяся масса выглядела кашей, которая не течет, но и не сыплется. Маску наносят толстым слоем и круговыми движениями массируют кожу рук в течение 5-10 минут. Смывают теплой водой и смягчают кожу кремом для рук.
Дыневая маска для рук
Увлажняет и отбеливает кожу рук. Состав: мякоть дыни, сок половины лимона и крахмал (для густоты). Пропорции густой каши. Маску наносят тонким слоем, оставляют на 20-30 минут, затем смывают теплой водой и смазывают руки защитным кремом.
Яично-льняная для рук
Маска для очень сухой кожи рук. Желток сырого яйца смешивают со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Руки моют (желательно водой, в которой варился картофель), смазывают толстым слоем смеси, надевают полотняные перчатки и час-два не снимают. Затем споласкивают руки теплой водой и смазывают универсальным кремом для рук.
Желтково-оливковая маска для рук. Для сухой, увядающей и загрубевшей кожи. Половину яичного желтка взбивают, добавляют постепенно 15 г оливкового масла. Накладывают на 15-20 минут массирующими движениями.
Морковная маска для рук
Для огрубевшей кожи рук. Натертая морковка, 1 столовая ложка сметаны и 1 чайная ложка оливкового масла. Смесь накладывают на чистую кожу рук, укрывают компрессной бумагой, надевают варежки на 40 минут.
Ванночки для шершавых рук
Их отбелит и смягчит ванночка из капустного рассола или сыворотка от простокваши, в которой руки надо подержать несколько минут. Трещины на руках вылечат ванночки из размешанного в воде картофельного крахмала (1 столовая ложка на литр воды) или отвара льняного семени (2 столовые ложки на литр воды).
Нашатырно - глицериновая ванночка для рук
Если кожа рук настолько огрубела, что даже крем с трудом помогает, можно сделать ванночки из смеси нашатырного спирта с глицерином. На 2 литра теплой воды обычно берут 1 столовую ложку глицерина и чайную ложку нашатырного спирта.
Ванночка для рук из крахмала
Хороший способ смягчить руки. Делается она так: чайную ложку крахмала разводят стаканом воды, полученный клейстер разбавляют теплой водой до литрового объема. Руки держат в этом растворе 10-15 минут, ополаскивают теплой водой, наносят немного крема на влажную кожу. Крахмальная ванночка очень полезна для локтей, если кожа на них сухая, шершавая.
Лосьон из трав для смягчения кожи рук
По 1 столовой ложке подорожника, ромашки, календулы. Залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, влейте 1 столовую ложку глицерина. Можно добавить 1 чайную ложку меда и 30 г сливочного масла. Руки протираются лосьоном 2-3 раза в день.
Хорошо помогают и ванночки из трав - липового цвета, ромашки или шалфея
Приготовьте травяной отвар (ванночка должна быть не слишком горячей), подержите там руки 10 минут, потом сухие руки смажьте питательным кремом. Если кожа сохнет и трескается, как старый пергамент, делайте ванночки из отвара льняного семени (столовую ложку залейте 2 стаканами горячей воды и прокипятите 1 5-20 минут) или любого подогретого растительного масла.
Холодные компрессы для рук из творога
Применяются при варикозном расширении вен и воспалении поверхностных вен. Они охлаждают, успокаивают и снимают воспаление.
Капустные обертывания
Применяются при подагре и варикозе. Рекомендуется использование 2 раза в день (утром и вечером) противоварикозного крема.
Ванночки с кубиками льда
Снимают отеки. После ванночек нанесите крем, подходящий для ваших рук.
При трещинах, ссадинах и воспаленных ногтевых лунках делаются повязки с календулой или смородиновым соком, которые способствуют заживлению ранок за счет ускоренного образования новых тканей. Затем используйте крем для рук. Трещинки на коже рук исчезнут, если смазывать их на ночь рыбьим жиром или нутряным салом.
Домашняя маска для умягчения кожи на локтях
Смешать 1 чайную ложку мелкой соли, 0,5 чайной ложки соды, 1 чайную ложку сливок или жирной сметаны, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку перекиси водорода. Распарить локти, намазать их смесью и замотать целлофаном на 45 минут. Смыть и намазать жирным кремом. Достаточно 1-2 процедуры и кожа будет бархатной.

Кожа рук по структуре сходна с нежной дермой вокруг глаз. Но редкая женщина ухаживает за кистями так же тщательно, как за лицом. И зря: в коже рук почти нет жировой ткани, восстановление эпидермиса идет гораздо медленнее, чем в других частях тела. Уход за руками в домашних условиях прост, и его бывает достаточно для сохранения красоты и здоровья.

Ухаживать за руками необходимо ежедневно

Проблемы кожи рук

Причины 6 распространенных проблем кожи рук:

1. Трещины на эпидермисе могут указывать на грибковые заболевания, экзему, гиповитаминоз, гормональный сбой. Неприятность может возникнуть из-за пренебрежения хозяйственными перчатками во время домашних и садовых работ, чрезмерного загара.
2. Шелушения возникают из-за частого контакта с бытовой химией, постоянного мытья слишком горячей или холодной водой, мелких повреждений, грибка, генетической предрасположенности.
3. . Распространенные причины: отсутствие перчаток зимой, недостаточное увлажнение подходящей косметикой, дефицит витаминов, обезвоживание организма, аллергия, длительный прием антибиотиков.
4. Грубая и обветренная кожа - свидетельство постоянного пребывания на улице при холодной ветреной погоде без перчаток.
5. Покраснение может появиться из-за определенных заболеваний: экземы, чесотки, контактного дерматита, крапивница. Легкая краснота без зуда возникает из-за воздействия холодных температур, укусов насекомых, редкого применения увлажняющего крема.
6. Появление пятен коричневого цвета часто встречается у женщин после 50 лет - это обычные возрастные изменения. Красная пигментация бывает симптомом аллергии, заболеваний печени, сердца. Желтые пятна указывают на проблемы с кишечником или желудком.

ВАЖНО: Коричневые пятна на руках молодой женщины - тревожный симптом, требующий немедленного обращения к врачу. Пигментация, несвойственная для людей младше 50 лет, может сопровождать развитие меланомы.

Главное правило - уход должен быть регулярным. Кожа, получающая нужное количество витаминов и постоянно увлажненная, останется привлекательной долго.

6 действенных советов для красивых рук:

1. Косметику лучше подбирать, подходящую одновременно для ухода за руками и . Наносить крем понадобится хотя бы один раз в день, массируя каждый ноготь. В холодное время года средство следует наносить за 30 минут до выхода на улицу.
2. Перчатки необходимы для защиты кожи: зимой - теплые, во время уборки - хозяйственные.
3. Лучшее мыло - растительное, с витаминными добавками.
4. Подходящая температура для мытья рук - комнатная.
5. Правильное питание и отказ от вредных привычек делают кожу красивее.
6. К уходу покупными средствами стоит подключить косметику, приготовленную в домашних условиях.

Профессиональный уход за руками

Проблемы с нежной кожей бывает сложно решить только собственными силами. Устранить последствия недостаточной заботы помогают процедуры в профессиональных салонах:

• пилинг, стимулирующий выработку коллагена;
• биоревитализация с гиалуроновой кислотой;
• омолаживающая гликолевая процедура;
• пилинг для проблемной кожи;
• медицинский маникюр, ухаживающий за ногтями и кутикулой;
• увлажняющий фруктовый пилинг.

СПРАВКА: Средства для профессионального ухода можно купить в специализированных магазинах и отделах косметики крупных производителей.

Спа-салоны предлагают разнообразные процедуры для рук

SPA-уход за руками

Маникюр, сделанный в салоне, часто предлагают дополнить SPA-уходом. Процедура направлена на глубокое питание кожи и предотвращение разных проблем: трещин, сухости, шелушения. Сеанс сопровождается расслабляющим массажем.

Этапы процедуры:

• на кожу наносится скраб;
• руки обрабатываются лечебной маской;
• проводится сеанс парафинотерапии;
• кожа увлажняется кремом.

SPA-уход можно устроить и дома, используя профессиональную косметику или народные средства.

Средства и инструменты для ухода за руками

Хороший крем быстро впитывается, приятно пахнет, не оставляет ощущения липкости.

ТОП-5 средств для рук:

1. Mary Kay («Мэри Кэй»), система Satin Hands. Включает 3 компонента: смягчающее средство; скраб с маслом ши; питательный крем, сохраняющий кожу увлажненной даже после контакта с водой. Средняя цена - 2500 рублей.
2. Guam уход - итальянская косметика. Крем LE CORAI мгновенно впитывается, защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Guam Talasso - омолаживающее средство. При регулярном применении крем способен убрать пигментные пятна, вернуть рукам мягкость и эластичность. Цена косметики - от 800 рублей.
3. Aravia professional. Российские кремы с маслом ши подходят для профессионального ухода. Средства предназначены для массажа, завершающего SPA процедуру: косметика делает кожу красивее, а ногти - крепче. Примерная стоимость - 500 рублей.
4. Бепантен, бальзам-восстановитель для рук Derma хорошо заживляет поврежденный эпидермис, создает защитный барьер. Цена - 590 рублей.
5. Бархатные ручки, комплексный - отечественное средство по оптимальной стоимости. Результат заметен с первого применения: руки становятся нежными и увлажненными, исчезает шелушение. Крем стоит 70 рублей.

Ногти - часть рук, привлекающая больше всего внимания. В салонах используют специальные средства для создания красивого маникюра. Организовать профессиональный уход можно и в домашних условиях, взяв на вооружение опыт специалистов.

Базовый набор инструментов для самостоятельного маникюра:

• классические ножницы из нержавеющей стали;
• фрезер с тремя насадками: для придания формы; полирующей; для укорачивания ногтей;
• острые щипчики для кутикулы;
• апельсиновые палочки для легкого удаления заусениц;
• пилочка.

ВАЖНО: Для ослабленных ногтей подходит мелкозернистая пилочка. Здоровые пластины можно обрабатывать инструментом с песочным напылением.

Вспомогательные средства для профессионального маникюра:

• ванночка с теплой водой;
• гипоаллергенная жидкость для снятия лака;
• средство для кутикулы;
• ватные диски;
• стерильные салфетки;
• питательный крем.

Крем необходимое средство ухода за кожей

Рецепты в домашних условиях

Улучшить состояние рук можно самостоятельно организованным уходом: масками, ванночками, пилингами и скрабами, кремами, парафинотерапией. Регулярные процедуры в домашних условиях по результату не уступают профессиональным.

Маски для рук

Домашние средства смягчают и защищают кожу, укрепляют ногти.

5 лучших рецептов:

1. Глицериновая маска защищает руки, особенно полезна при регулярных контактах с водой и моющими средствами. Рецепт: в ¼ стакана теплой воды вливается 50 г глицерина, добавляется щепотка кукурузной муки, ингредиенты перемешиваются до однородности. Полученная масса наносится на 10 минут, смывается теплой водой без мыла.
2. Простая увлажняющая маска: 1-2 отварных картофелины превращаются в пюре с помощью небольшого количества молока. Средство оставляется на руках на 2-3 часа.
3. Маска против морщин и шелушения: 1 желток взбивается с 1 ст. л. меда, добавляется 1 ч. л. овсяной муки. Смесь равномерно распределяется по коже, сверху надеваются перчатки. Средство оставляется на ночь. Результат виден уже после первого использования.
4. Увлажняющая маска, особенно полезная зимой: 1 ст. л. творога средней жирности соединяется с 1 ст. л. заваренного зеленого чая, вливается 1 ч. л. растительного масла. Смесь держится 30 минут. Регулярность процедур - через день в течение недели.
5. Травяная омолаживающая маска. Рецепт: состав из 20 г календулы, 20 г подорожника, 10 г череды, 10 г ромашки настаивается 6 часов на 150 мл кипятка. Отвар процеживается и смешивается с 50 г сливочного масла. Полученная масса оставляется на ночь, утром не смывается.

Ванночки для рук

Кожа, лишенная достаточного питания и увлажнения, рискует достаточно быстро потерять привлекательный вид. Ванночки для рук питают эпидермис, полезны и для ногтей.

5 проверенных рецептов:

1. Увлажняющая ванночка: 2 ст. л. растительного масла и 3-4 капли йода вливаются в емкость с 2 литрами теплой воды. Длительность процедуры - 20 минут.
2. Лечебная ванночка с заживляющим эффектом: в 2-3 литрах теплой воды растворяются 2 ст. л. морской соли. Руки помещаются в жидкость на 15 минут. Сеанс противопоказан, если на коже есть гнойные воспаления или открытые травмы.
3. Смягчающая ванночка: 2 ч. л. питьевой соды и 3-4 капли йода смешиваются с 0, 5 л воды, продолжительность сеанса - 15 минут. Состав благотворно влияет на состояние грубой и обветренной кожи.
4. Для ногтей и кутикулы: 1 ч. л. лимонной кислоты добавляется к 1 литру теплой воды, пальцы опускаются в смесь на 10 минут. Процедура смягчает кутикулу, укрепляет и отбеливает ногти.
5. Ванночка от трещин и мозолей: 1 ст. л. крахмала растворяется в 1 литре воды, руки погружаются в жидкость на 15 минут.

Пилинги и скрабы для рук способны на чудеса омоложения

Пилинги и скрабы для рук

Принцип работы домашних абразивных средств для рук: мертвые клетки эпидермиса удаляются, нормализуется кровообращение, улучшается обмен веществ в коже.

5 эффективных рецептов:

1. Фруктовый пилинг. Для процедуры подходят любые кислые фрукты: киви, апельсины, виноград, зеленые яблоки. Рецепт: плоды измельчаются, кашица втирается в кожу.
2. Скраб успокаивающий: к 2 ст. л. сметаны добавляется 1 ч. л. морской соли и 2-3 капли масла эвкалипта.
3. Омолаживающий скраб: 50 г рисовой крупы измельчаются, вливаются 2 ст. л. масла виноградных косточек и 2-3 капли сандалового масла.
4. Питательный скраб: мед и сахар смешиваются в равных пропорциях. К массе добавляется ампула витамина E.
5. Молочный пилинг: в 0,5 стакана кефира вливается 3-4 капли любого эфирного масла.

Длительность процедур - 5-7 минут. Составы смываются теплой водой, руки обрабатываются увлажняющим кремом.

ВАЖНО: Скрабы и пилинги нельзя делать беременным. Сеансы вредны при гнойничковой сыпи, повышенной температуре тела, склонности к аллергии.

Кремы для рук

Консистенция домашнего средства отличается от магазинных: пастообразная масса, приготовленная самостоятельно, впитывается немного дольше. Зато в домашних кремах отсутствуют консерванты - риск аллергической реакции минимален.

5 лучших рецептов:

1. Питательный крем: 2 ст. л. лукового сока соединяются с половиной стакана глицерина. К составу добавляется 1 ст. л. меда и 3 ст. л. лимонного сока. Средство обладает легким отбеливающим эффектом.
2. Тонизирующий: пюре из одного огурца смешивается с 50 г сметаны и 1 ст. л. оливкового масла.
3. Для очень сухой кожи: к процеженному настою 1 ст. л. ромашки добавляется 1 ч. л. водки, 50 г сливочного масла, 1 ч. л. меда.
4. Смягчающий: календула, подорожник и ромашка, смешанные в одинаковых частях, настаиваются на стакане кипятка в течение 6 часов. Жидкость процеживается, соединяется с 1 ч. л. меда и 50 г сливочного масла.
5. Увлажняющий: 1 ст. л. лимонного сока смешивается с 1 ст. л. водки. Масса дополняется щепоткой крахмала и 4 ст. л. глицерина.

ВАЖНО: Домашние кремы - скоропортящийся продукт, для хранения в холодильнике составы не подходят.

Парафинотерапия тонизирует и омолаживает кожу

Косметический парафин устраняет трещины и повреждения на коже. Процедура обладает лечебным и омолаживающим эффектом.

Парафинотерапию, популярную в салонах, можно сделать и в домашних условиях. Для сеанса понадобятся:

• 2 кг косметического парафина;
• 2 удобных емкости небольшого объема: для самой процедуры и для водяной бани;
• рукавички;
• увлажняющий крем;
• скраб;
• 2 маленьких целлофановых пакета.

Парафинотерапия проходит в 6 этапов:

• руки обрабатываются скрабом;
• парафин растапливается на водяной бане;
• кожа увлажняется кремом;
• кисти опускаются в парафиновую массу 5-7 раз в течение 25 минут;
• на руки надеваются пакеты, сверху - рукавички;
• парафин удаляется, кожа обрабатывается кремом.

Уход за кожей рук после маникюра

Забота о руках после маникюра защищает эпидермис от вредного воздействия декоративного лака, заживляет возможные порезы.

5 простых шагов:

• после обработки ногтей на кисти наносится скраб и втирается в кожу, основное внимание уделяется кутикуле, пальцам и самим пластинам;
• руки моются и вытираются насухо;
• кожа обрабатывается жирным кремом;
• руки массируются круговыми движениями;
• на ногти наносится база, декоративный лак и финишное покрытие.

Уход за возрастной кожей рук

Изменения кожи, неизбежно возникающие после 40 лет, можно заметно сократить самостоятельно:

1. Смягчить шелушащийся эпидермис легко, используя скрабы и подходящие по возрасту увлажняющие кремы.
2. Отчетливо проступающие вены в домашних условиях убрать не удастся. Зато неприятные проявления надежно маскируются консилером.
3. Пигментацию способны уменьшить солнцезащитные кремы. Фабричную отбеливающую косметику применять без консультации врача нежелательно.
4. От ломкости ногтей спасет курс витамина B.
5. С неровностями кожи справляются кремы с ретиноидами.
6. Для устранения желтого оттенка ногтей достаточно обрабатывать пластины эфирным лимонным маслом.

Маски для красоты кожи рук, подходящие женщинам старше 40 лет:

1. Французская: 2 сырых желтка взбиваются и разбавляются 30 мл растительного масла. Средство держится 20 минут.
2. Отбеливающая: 20 г оливкового масла дополняются 2-3 каплями йода и 1 ч. л. лимонного сока. Длительность сеанса - 15 минут. Результат заметен спустя неделю регулярного использования.
3. Действенная антивозрастная маска: 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев заливаются 1 ст. л. липового отвара. В разбухшую смесь добавляются масла: лавандовое (5-6 капель), льняное и миндальное (по 1 ч. л.), зародышей пшеницы (0,5 ч. л.). Продолжительность процедуры - 60 минут.

СПРАВКА: Схема использования масок для быстрого результата: составы чередуются каждую неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Домашние кремы для рук, полезные для возрастной кожи:

1. Омолаживающий: измельченная кожура двух лимонов настаивается 1 час на 50 мл кипятка. Отвар процеживается, дополняется лимонным соком, 1 ч. л. масла жожоба, 1 ч. л. глицерина, 2 ст. л. меда. Средство сокращает морщины и борется с пигментацией.
2. Успокаивающий крем. Сок алоэ из 5 листьев разбавляется маслами: эвкалипта (5 капель), касторовым (1 ч. л.), кокосовым (1 ст. л.). Масса разогревается до растворения масел.
3. Питательный: 0,5 ч. л. витамина E смешивается с 1 ч. л. салициловой кислоты, 3 каплями коричного масла, 0, 5 ч. л. ретинола.

Сезонный уход за руками

Ежедневная забота о коже рук немного меняется в зависимости от времени года.

Зима - период, во время которого требуется особый уход:

1. Длительность водных процедур не должна превышать 15 минут. После ванны и душа руки необходимо сразу обработать увлажняющим средством.
2. Рекомендуемая частота питательных масок - 1 раз в неделю.
3. Перед выходом на улицу не стоит забывать о перчатках.
4. Ногти зимой становятся хрупкими, укрепляют пластины ванночки с эфирными маслами.
5. В холодные месяцы парафинотерапия незаменима для защиты нежной кожи.
6. Курсы витаминов поддержат здоровье всего организма.

Весной коже часто не хватает витаминов, на руках дефицит полезных веществ отражается в первую очередь. Правила весеннего ухода:

1. Обращать внимание на состав крема. Среди ингредиентов должны присутствовать витамины: A, B, C, E. Средство лучше использовать не реже 2 раз в день.
2. Кремы наносить на слегка влажную кожу.
3. Во время уборки надевать хозяйственные перчатки, предварительно обработав руки питательной косметикой.
4. Весной необходимо пользоваться средством для кутикулы.
5. Делать маникюр раз в неделю.
6. Давать ногтям отдохнуть от декоративного лака 6-7 дней в месяц.
7. Регулярно делать ванночки с солью, и применять скраб.

1. Перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем, даже если планируется только купание.
2. После мытья тщательно вытирать руки - влажная кожа способна притягивать солнечные лучи.
3. Увлажнять ногти и кутикулу.
4. Порезы и ранки обрабатывать сразу же. В жару повреждения кожи особенно опасны.
5. Не забывать о своевременном маникюре.
6. Надевать хлопчатобумажные перчатки при работе в саду.
7. Во время отдыха на море отказаться от декоративных лаков.
8. Летом кожа часто сохнет. Избежать проблемы легко, обрабатывая руки перед сном любым натуральным маслом.
9. В жаркое время года домашнюю косметику лучше делать на основе масел: миндального, касторового, кокосового.

Ветра и дожди отрицательно сказываются на состоянии эпидермиса. Осенние советы по уходу за руками:

1. Применять скраб 1 раз в неделю.
2. Для масок подойдет сочетание оливкового масла и морской соли.
3. Домашняя парафинотерапия смягчит кожу и уберет покраснения.
4. За полчаса до выхода на улицу использовать питательный крем, желательно на основе глицерина.
5. Мыть руки теплой водой с увлажняющим жидким мылом.
6. Правильно питаться и принимать комплекс витаминов.

Руки выдают возраст женщины быстрее, чем лицо и шея. Визиты к косметологу без ежедневного самостоятельного ухода могут быть бесполезны. Надолго сохранить красоту и молодость рук проще, сочетая профессиональные процедуры и домашние средства.

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Старение кожи рук начинается гораздо раньше, чем нам этого хотелось бы, и объясняется несколькими причинами.

Особенности строения

Кожа на руках очень уязвима, поскольку жировая клетчатка на тыльной стороне кистей намного тоньше, чем на остальных участках тела. По этой причине избежать сухости и обезвоженности в этой зоне довольно сложно. Неудивительно, что именно на руках быстрее всего появляется сеточка морщин.

Влияние внешней среды

Нежная, тонкая кожа рук страдает от жары и солнца, мороза и ветра. Всем знакомы цыпки, которые могут появиться после прогулки без перчаток зимой, и чрезмерная сухость после отпуска в жарких странах.

Контакт с бытовой химией

Уборка и мытье посуды без резиновых перчаток - еще один фактор, приближающий старение рук. Да и жесткая водопроводная вода не способствует молодости кожи.

Неграмотный уход

Кожа рук требует системной регулярной заботы.

Кожа рук склонна к сухости и раннему старению © iStock

Кожа кистей более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 4–5 раз меньше липидов, а ладонь и вовсе лишена сальных желез. Это значит, что руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в ежедневном уходе. Запоминайте программу-минимум.

Увлажнение

Увлажняющий крем для рук должен быть всегда рядом: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Используйте его каждый раз после мытья рук, а при нанесении делайте специальную гимнастику - слегка потяните за каждый палец по очереди.

Специалисты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений как минимум два раза в день.

Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой. Важно, чтобы крем быстро впитывался.

Отшелушивание

Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, пилинга-скатки, крема-эксфолианта. Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втирайте масло.

Мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.

Питание

Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением, а после мытья беспокоит ощущением стянутости, используйте по вечерам жирный , а еще лучше - бальзам.

Благотворно на кожу рук действуют питательные маски - наносите их два раза в неделю густым слоем на 10 минут, затем смывайте водой.

Защита

Можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:

1. 1

   пилинги с кислотами : они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;

2. 2

   парафинотерпию : расплавленный парафин смягчает кожу рук;

3. 3

   мезотерапию : инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;

4. 4

   биоревитализацию : инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает морщинки.

Массаж для рук

Самое простое, что вы можете сделать для рук - ежедневный самомассаж. Он поможет избежать отеков, улучшит кровоснабжение, смягчит кожу. Особенно массаж показан тем, у кого руки мерзнут даже летом.

При нанесении крема для рук двигайтесь легкими круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью. Повторяйте движения, пока не впитается крем.

Обзор средств для ухода за кожей рук

Кремы для рук

Название средства	Состав и текстура	Особенности
Крем для рук «Интенс Нутрисьон», Decléor	Питательный комплекс на основе масел.	Подходит для ежедневного использования в любом возрасте. Предназначен для сухой и очень сухой кожи рук. Наносите массирующими движениями по направлению от кончиков пальцев к запястьям.
Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme	Растительные масла карите, кукурузы, абрикоса, сои, риса, витамин Е и масло семян пассифлоры, протеины лесного ореха.	Предназначен для кожи, которая остро нуждается в питании и восстановлении. Улучшает синтез коллагена, увлажняет. Ухаживает за ногтями и кутикулой.
Крем для рук «Восстанавливающий», Garnier	Сок клена, аллантоин, глицерин, активный защитный фильтр.	Идеально подходит для сухой кожи, страдающей от повышенной чувствительности к внешним воздействиям, таким как жесткая вода и перепады температур.
Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay	В основе восстанавливающей формулы - аллантоин, термальная вода La Roche-Posay.	Восстанавливает гидролипидный барьер кожи, смягчает ее и защищает от агрессивных факторов внешней среды.
Крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm	Обладает легкой водостойкой текстурой.	Антивозрастная формула смягчает кожу, усиливает ее естественные защитные функции, а заодно укрепляет ногтевую пластину.

Кожа рук ежедневно подвергается отрицательному воздействию различных факторов, поэтому ухаживать за ней нужно правильно. Не каждая дама может себе позволить посещать косметологический кабинет дважды в неделю. Важно научиться следить за руками самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

1. Во избежание заусенцев вытирайте руки мягким полотенцем каждый раз после водных процедур.
2. Используйте резиновые перчатки, когда делаете работу по дому.
3. Одевайте тёплые варежки при выходе на мороз.
4. Используйте специальный крем с УФ фильтром, если вы много времени проводите на солнце.
5. Не забывайте про локти, кожа в этой области часто сушится, поэтому используйте увлажняющие крема.
6. В зимний период наносите питательный крем за полчаса до выхода на улицу. Он поможет избежать обветривания кожи и появления трещин.
7. Избегайте ряда факторов, которые негативно воздействуют на кожу рук: курение, жёсткие диеты, вода с хлором, недостаточное количество витаминов в повседневном питании.

Ванночки делаются 20 дней подряд, затем 10 дней перерыв и снова можно повторить курс. Они распарят кожу, очистят поры и избавят от шелушений. Не забывайте после процедуры наносить питательный крем для лучшего результата.

Глицериновая ванночка с нашатырным спиртом

• масло растительное - 50 мл.
• нашатырный спирт - 30 мл.
• глицерин - 30 гр.

Добавьте спирт и глицерин в 1,4 литра воды. Опустите руки в ёмкость и держите 25 минут.

Кефирная ванночка с крахмалом

• кефир - 100 мл.
• крахмал картофельный - 25 гр.

В 1 литр воды влейте кефир и добавьте крахмал, опустите руки в смесь на 20 минут.

Ванночка для рук с лекарственными травами

• цветки ромашки лекарственной - 40 гр.
• зверобой - 40 гр.
• липа - 40 гр.
• мята - 40 гр.

Сделайте отвар из трав и дайте ему настояться 2 часа. Погрузите руки в ёмкость и наслаждайтесь процедурой полчаса.

Скраб для рук удалит мёртвые клетки эпидермиса, отшелушит кожу и сделает руки нежными. Также домашние рецепты скрабов успокаивают повреждённые участки и снимают усталость. Рекомендуемая частота применения варьируется от 1 до 3 раз в 15 дней.

Кофейный скраб

• кофейная гуща - 100 гр.
• жидкое мыло - 50 мл.

Смешайте компоненты. Нанесите на руки круговыми массажными движениями, проводите процедуру на протяжении четверти часа. Смывается состав прохладной водой.

Скраб на основе сметаны и морского песка

• сметана жирностью 15% - 100 гр.
• масло оливковое - 10 мл.
• морской песок - 100 гр.

Всыпьте песок в сметану и добавьте масло. Массируйте кожу смесью не менее 10 минут.

Медовый скраб

• мёд - 70 гр.
• коричневый сахар - 70 гр.
• витамин Е (в ампулах) - 1 шт.

Смешайте мёд с сахаром и добавьте витамин Е. Растирайте руки друг об друга на протяжении 5-7 минут.

Скраб из морской соли

• соль морская - 100 гр.
• сметана жирностью 20% - 100 гр.
• эфирное масло цитрусов - 10 мл.

В сметану добавьте соль и эфирное масло любого цитруса на выбор. Массируйте руки примерно 10 минут, смывается скраб холодной водой.

Скраб из овсяной крупы

• геркулесовая крупа среднего помола - 1 горсть
• масло кукурузное - 20 мл.
• мёд - 40 гр.

Соедините компоненты и выполняйте пилинг рук на протяжении четверти часа.

Скраб из абрикосовых косточек

• косточки абрикоса - 5 шт.
• свежая слива - 10 шт.

Подавите сливу вилкой или при помощи блендера вместе с кожурой. Измельчите косточки до муки среднего помола. Смешайте ингредиенты и аккуратно массируйте руки не более 5 минут.

Скраб на основе майонеза

• майонез без красителей и консервантов (домашний) - 70 гр.
• овсяная крупа среднего помола - 70 гр.
• мёд - 50 гр.

Растопите мёд на водяной бане или в микроволновке. Крупу соедините с майонезом и перемешайте весь состав. Проводите процедуру не менее 10 минут.

Маски обладают отличным увлажняющим действием, рекомендованная частота процедуры - через день.

Картофельная маска с лимоном

• лимонный сок - 40 мл.
• картофель - 150 гр.

Отварите картофель, разомните давилкой и добавьте сок лимона. Нанесите тёплую массу на кожу обильным слоем, оберните пищевой плёнкой и держите четверть часа.

Картофельная маска с молоком

• картофель - 150 гр.
• молоко - 60 мл.

Отварите картофель, разомните вилкой и влейте молоко. Выдержите 2 часа.

Картофельная маска с мёдом

• картофель - 1 клубень
• мёд - 40 гр.
• сок на выбор: морковный, капустный, цитрусовый - 10 мл.

Натрите сырой картофель на мелкой тёрке или измельчите в комбайне. Смешайте с мёдом, после чего влейте выбранный сок.

Маска на основе эфирных масел

• масло репейное - 25 мл.
• масло льняное - 25 мл.
• масло растительное - 25 мл.
• лавандовое эфирное масло - 7 капель
• эвкалиптовое эфирное масло - 5 капель
• овсяная мука - 25 гр.
• лимонный сок - 7 капель

Смешайте масла и сок лимона. Овсяную муку распарьте кипячёной водой и дайте остыть, после чего добавьте в кашу состав масел. Доведите до однородной консистенции, образуя вязкую массу. Нанесите и выдержите не менее 50 минут.

Маска из глицерина и какао

• какао порошок - 40 гр.
• глицерин - 10 гр. (1 пакетик)

Разведите какао горячей водой, подождите до полного остывания. Добавьте глицерин и хорошо перемешайте. Смочите руки в тёплой воде и нанесите смесь. Выдержите 15 минут.

• стебли алоэ - 1,5 шт.
• мёд - 25 гр.
• кукурузное масло - 30 мл.

Растопите мёд в микроволновке, измельчите листья алоэ с помощью тёрки или давилки для чеснока. Смешайте мёд с кашицей растения и влейте кукурузное масло. Нанесите на руки, держите 30 минут.

Овсяная маска со сметаной

• крупа овсяная - 40 гр.
• сок лимона - 35 мл.
• сметана жирностью 20% - 50 гр.

Смешайте овсянку со сметаной и добавьте лимонный сок (по желанию можно заменить яблочным уксусом). Выдержите 30 минут.

Овсяная маска с яйцом

• мякоть авокадо - 10 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• крупа овсяная - 40 гр.

Смешайте ингредиенты, нанесите толстым слоем и держите 40 минут.

Маска из творога с петрушкой

• творог жирность не более 1,8% - 70 гр.
• рыбий жир (жидкий) - 10 гр.
• сок петрушки - 10 мл.

Соедините компоненты, положите массу на марлю и отожмите жидкость. Покройте руки и подождите полчаса.

Маска из творога с лимоном

• цедра лимона - 1 половинка
• творог жирностью не более 1,8% - 60 гр.
• масло растительное - 30 мл.
• чай с жасмином - 10 гр.

Чай предварительно распарьте, чтобы листья стали мягкими, добавьте к нему масло. Цедру лимона потрите на тёрке или измельчите в блендере, после чего смешайте её с творогом. Соедините ингредиенты, держите 30 минут.

Морковная маска

• масло оливковое - 25 мл.
• морковь - 1 шт. небольшого размера
• сметана - 40 гр.

Соедините ингредиенты, нанесите, выждите 50 минут.

Яичная маска с льняным маслом

• льняное масло - 30 мл.
• мёд - 40 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• сок лимона - 35 мл.

Соедините ингредиенты, нанесите на кожу, наденьте полиэтиленовые перчатке и лягте отдохнуть на 3 часа.

Маска из глицерина и кукурузной муки

• глицерин - 60 гр.
• мука кукурузная - 10 гр.

Разведите глицерин в 50 мл тёплой воды, всыпьте муку. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу и держите 1 час.

Маска из масел

• эфирное масло розмарина - 5 капель
• эфирное масло женьшеня - 5 капель
• эфирное масло цитрусов - 5 капель
• кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте масла, нанесите суспензию на руки и оденьте полиэтиленовые перчатки. Выждите 15 минут.

Хлебная маска с молоком

• молоко - 50 мл.
• мякоть хлеба - 2 дольки

Размочите хлеб в молоке, подавите вилкой. Держите на руках 15 минут.

Виноградная маска с геркулесом

• овсяная каша - 50 гр.
• виноград - 20 горошин

Снимите кожуру с виноградинок, косточки оставьте. Распарьте геркулесовую крупу и добавьте к винограду. Нанесите и держите четверть часа.

Маска из дыни

• дыня - 2 дольки среднего размера
• лимонный сок - 100 мл.
• картофельный крахмал - 40 гр.

Измельчите дыню с кожурой, чтобы получилась каша. Влейте лимонный сок и добавьте крахмал. Нанесите тонким слоем на 40 минут.

Крема для рук

Не обязательно использовать магазинные средства, можно сделать крема самостоятельно.

Крем для рук из лимонной цедры

• глицерин - 70 гр.
• цедра лимона - половинка
• сок лимона - 60 мл.
• нашатырный спирт - 3 капли

В 70 мл воды разведите глицерин. Смешайте его с цедрой, добавьте лимонный сок и нашатырный спирт. Дайте смеси постоять 3 часа и можно использовать.

Крем для рук из эфирных масел

• глицерин - 100 гр.
• масло репейное - 25 мл.
• эфирное масло розмарина - 3 капли
• эфирное масло шалфея - 3 капли
• эфирное масло мяты - 3 капли
• эфирное масло лаванды - 3 капли

В 250 мл воды разведите глицерин, добавьте все масла и оставьте на 2 часа.

Яичный крем для рук

• яичный желток - 4 шт.
• камфорный спирт - 45 мл.

Взбейте желтки и влейте в них камфорный спирт. Добавьте к смеси 50 мл воды и хорошо смешайте все компоненты. Настаивайте массу 5 часов.

Яичный крем для рук со сметаной

• яичный желток - 3 шт.
• сметана жирностью не менее 20 % - 80 гр.
• водка - 25 мл.
• сок лимона - 40 мл.

Взбейте венчиком желтки со сметаной, влейте сок лимона и водку. Выждите 2 часа, затем можно использовать.

Крем для рук из свиного сала

• свиное сало - 60 гр.
• водка - 25 мл.
• молоко - 25 мл.
• отвар ромашки - 25 мл.
• сливки жирностью 20% - 25 мл.

Растопите сало, процедите, добавьте сливки, ромашковый отвар, водку и молоко. Всё тщательно взбейте и дайте постоять 1 час.

Всё ещё не знаете, как ухаживать за кожей рук в домашних условиях? Выбирайте понравившийся рецепт скраба и хорошо помассируйте ручки. После этого дайте им насладиться ароматной ванночкой, и сделайте маску из народных рецептов красоты. По окончанию процедуры используйте крем для рук, который с лёгкостью можно приготовить самостоятельно. Следите за собой и будьте неотразимы!

Видео: омолаживаем кожу рук