তরল উদ্ভিজ্জ তেল। উদ্ভিজ্জ তেল, তাদের প্রকার, বৈশিষ্ট্য, স্টোরেজ এবং ব্যবহারের পদ্ধতি

আজ, মানবজাতি অপরিহার্য তেল উৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত অনেক গাছপালা জানে, যার বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহার একটি বিস্তৃত টেবিলে রাখা হয়েছে।প্রায়ই এই ঔষধি আজ, হাড় এবং অণ্ডকোষ অন্যান্য অংশ.আমরা আপনাকে প্রকৃতির এই উপহারগুলির মধ্যে সবচেয়ে দরকারী সম্পর্কে বলব।

অপরিহার্য তেল - বৈশিষ্ট্য

ইথারিয়াল সংগ্রহ উদ্ভিদের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়। এটি অ্যালকোহলে দ্রবীভূত হয়, বা অ্যালকোহল বা তেলযুক্ত তরল। উদ্ভিদ উৎপত্তি.

একটি বিশুদ্ধ অপরিহার্য পণ্যের ভিত্তি হল লবণ, দুগ্ধজাত পণ্য, মৌমাছির মধু।

প্রয়োজনীয় তরলের বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র উদ্ভিদের উপরই নির্ভর করে না, বরং এর ক্রমবর্ধমান অবস্থা, উৎপাদন পদ্ধতি এবং দ্রবণে ব্যবহৃত অংশের উপরও নির্ভর করে। এই ফি ভিন্ন পথঅ্যাপ্লিকেশন, এবং ব্যবহারের কারণ।

প্রভাব সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে:

1. এন্টিসেপটিক
2. এন্টিস্পাসমোডিক
3. পুনর্জন্ম
4. শান্ত
5. উত্তেজনাপূর্ণ

তাদের ব্যবহারের ইতিবাচক প্রভাব কয়েকটি পদ্ধতির পরে লক্ষ্য করা যায়। তবে প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি শরীরের জন্য যে ক্ষতি করতে পারে সে সম্পর্কে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়, বিশেষত যদি আপনি প্রস্তুতকারক বা ডাক্তারের সুপারিশগুলি বিবেচনা না করেন।

সবচেয়ে জনপ্রিয় অপরিহার্য তেলের সারণী

সুগন্ধি তেল	শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব	মনের অবস্থার উপর প্রভাব
আজেলিয়া তেল	উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের প্রদাহজনক রোগের সাথে লড়াই করে; চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যার সমাধানে অবদান রাখে	উদ্বেগ হ্রাস করে এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে
বার্গামট তেল	এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য আছে কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের; মাথার ত্বকের রোগের চিকিৎসা করে	মেজাজ উন্নত করে এবং আত্মবিশ্বাস যোগ করে
জাম্বুরা তেল	পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে, অনাক্রম্যতা উন্নত করে	উত্সাহিত করে এবং একই সাথে হতাশার সাথে লড়াই করে, উদ্বেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে
আদার তেল	এটি একটি প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী, ভাইরাল রোগের বিস্তারকে প্রতিরোধ করে	যৌন ইচ্ছা বাড়ায়, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম দূর করে
সিডার তেল	বিভিন্ন ধরণের ত্বকের রোগের সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে: ডার্মাটাইটিস, সেবোরিয়া ইত্যাদি।	শক্তি সংস্থান সক্রিয় করে, মনের অবস্থা স্থিতিশীল করে
ল্যাভেন্ডার তেল	বিভিন্ন ধরণের ত্বকের রোগের সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে: খুশকি, ডার্মাটাইটিস ইত্যাদি।	এটির শান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ব্যাপকভাবে ক্ষুব্ধ, আতঙ্ক এবং ভয়ের অনুভূতির জন্য ব্যবহৃত হয়।
লেবু তেল	টক্সিন ও টক্সিন দূর করে, ত্বক উজ্জ্বল করে	মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা থেকে মুক্তি দেয়, হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে
রোজমেরি তেল	বেদনানাশক এবং বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে	অনিদ্রা এবং মাথাব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করে, যা ছোট বাচ্চাদের শান্ত করতে ব্যবহৃত হয়

চন্দন

1. এটি একটি rejuvenating, revitalizing, উজ্জ্বল এবং toning প্রভাব আছে. ব্রণ, চুলকানি দূর করতে সক্ষম। বলিরেখা মসৃণ করে এবং চঞ্চলতা দূর করে। অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাবও উচ্চারিত হয়।
2. চন্দন তেল মুক্ত, শুষ্ক এবং ফাটা ত্বকের জন্য একটি চমৎকার চিকিৎসা।
3. এটি মানসিক ভারসাম্য স্থিতিশীল করে, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আকাঙ্ক্ষা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে চিন্তাহীন কাজ, চাপ পরে একটি শান্ত প্রভাব আছে. সর্দি নাক বা গলা ব্যথার চিকিৎসায়, ধ্যানে চন্দন ব্যবহার করা হয়।

গোলাপটি

1. এটি ময়শ্চারাইজিং, মসৃণকরণ, ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয়। এর স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা বৃদ্ধি করে। বলিরেখা মসৃণ করতে সাহায্য করে।
2. গোলাপ স্ট্রেস এবং ক্লান্তি দূর করে। প্রদাহ, জ্বালা, দাগ, পিলিং দূর করে।

মৌরি

1. এটি উচ্চারিত ব্যাকটেরিয়াঘটিত, এন্টিসেপটিক এবং ডিওডোরাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শরীরকে উদ্দীপিত করে, বিভিন্ন সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
2. এটি হতাশা, স্ট্রেস, হাইপার-এক্সসিটিবিলিটি মোকাবেলা করার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম।

মৌরি অপরিহার্য তেল

কমলা

1. এটি একটি চমৎকার এন্টিসেপটিক, ডিওডোরেন্ট, এন্টিডিপ্রেসেন্ট। প্রশান্তি দেয় এবং রিফ্রেশ করে।
2. কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণে অবদান রাখে। কমলার একটি উচ্চারিত অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব রয়েছে। উদ্দীপনা এবং ত্বক কোষের পুনর্জন্ম প্রচার করে।

কমলার গন্ধ এর জন্য প্রয়োজনীয়:

1. স্নায়ুতন্ত্রকে সুরে আনা
2. বিষণ্নতা অপসারণ
3. কর্মদক্ষতা বৃদ্ধি
4. মেজাজ স্থিতিশীলতা
5. দুঃখ এবং উদ্বেগ মোকাবেলা
6. আশাবাদ এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি

কমলার অপরিহার্য তেল

পুদিনা

1. এটি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, নরম, উদ্দীপক প্রভাব আছে। এবং তুলসী টোন এবং সম্পূর্ণরূপে পুরো শরীরকে সতেজ করে।

বার্গামট

1. এটিতে প্রশান্তিদায়ক, বিষণ্নতারোধী, এন্টিসেপটিক, টনিক এবং সতেজ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
2. বার্গামট গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ স্বাভাবিক করার জন্য প্রয়োজনীয়, বিশেষত যখন ত্বকের তৈলাক্ত অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়। এটি একটি সংকীর্ণ এবং উজ্জ্বল প্রভাব আছে.

কার্নেশন

1. এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক, টনিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়।
2. কার্নেশনের ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, শারীরিক এবং স্নায়বিক উভয়ই অতিরিক্ত কাজের পরে শক্তি পুনরুদ্ধার করে।

লবঙ্গের প্রয়োজনীয় তেল

জাম্বুরা

1. এটি পুরোপুরি পরিষ্কার করে, টোন করে এবং ত্বককে সতেজ করে। চমৎকার এন্টিসেপটিক। সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর।
2. স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে, জ্বালা এবং ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও জাম্বুরা প্রয়োজন।

Ylang ylang

1. এটি মানসিক স্তরে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে: উত্তেজনা, উদ্বেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয়।
2. বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়, পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে। Ylang-ylan g ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা, কোমলতা এবং মখমল দেয়। ছিদ্র পরিষ্কার করে, টক্সিন দূর করে।

ল্যাভেন্ডার

1. এটি অনিদ্রা, কান্না, অতিরিক্ত উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়। এটিতে একটি এন্টিসেপটিক, ডিওডোরাইজিং, অ্যান্টি-বার্ন এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে।
2. ল্যাভেন্ডার সেরা পুনর্জীবন এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি।

জুনিপার

1. এটি মানসিক সতর্কতা প্রচার করে। প্রশান্তি দেয়। জুনিপার ত্বককে সতেজ করে, এর দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।

নেরোলি অপরিহার্য তেল

নেরোলি

1. এই উদ্ভিদের নির্যাস পরিপক্ক ত্বকের পুনরুজ্জীবন এবং পুনরুজ্জীবন প্রচার করে, বলিরেখা মসৃণ করে।
2. এটির পুনর্জন্ম, প্রশান্তিদায়ক এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি এবং ত্বককে দৃঢ় করার জন্য নেরোলি প্রয়োজন।

পেটিগ্রেন

1. এটি এপিডার্মিসের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, বলির উপস্থিতি রোধ করে এবং এমনকি বিদ্যমানগুলিকে মসৃণ করে!

পুদিনা

1. এটি একটি উদ্দীপক, পুনরুদ্ধারকারী এবং এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে।
2. স্ট্রেস, বিষণ্নতা, বিরক্তি, স্নায়ুরোগ এবং প্রতিরোধে কার্যকর মানুষিক বিভ্রাট. পুদিনা ঘুম স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।

প্যাচৌলি

1. এটি মানসিক স্তরে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে: এটি শান্ত করে, প্রাণবন্ততা, আশাবাদের বৃদ্ধি ঘটায়।
2. এন্টিসেপটিক, ডিওডোরাইজিং, অ্যান্টিটক্সিক অ্যাকশনে পার্থক্য রয়েছে। প্যাচৌলি ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, এটিকে পুনরুজ্জীবিত করে।

প্যাচৌলি অপরিহার্য তেল

রোজমেরি

1. এটি শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তি, উদাসীনতার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়, স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
2. রোজমেরির পুরো শরীরে একটি পুনরুদ্ধারকারী এবং নিরাময় প্রভাব রয়েছে।

চা গাছ

1. এর নির্যাস মানসিক কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে। ঘনত্ব উন্নত করতে সাহায্য করে।
2. মানসিক চাপ, বিষণ্নতার পরে শরীর পুনরুদ্ধার করে। দুশ্চিন্তা দূর করে। চা গাছ ত্বক, ব্রণ এর purulent ক্ষত জন্য ব্যবহার করা হয়.

Clary ঋষি

1. এটি একটি deodorizing এবং টনিক প্রভাব আছে। ক্লারি ঋষি একটি চমৎকার অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে বিবেচিত হয়।

Fir

1. এটি একটি টনিক প্রভাব আছে, কার্যকলাপ এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি। Fir স্ট্রেস এবং ক্লান্তি মোকাবেলায় কার্যকর। ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে।

ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল

ইউক্যালিপটাস

1. এটি সাইকো-সংবেদনশীল ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন। ইউক্যালিপটাস একটি উচ্চারিত অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-বার্ন, অ্যান্টি-অ্যালার্জিক, পুনরুত্পাদনকারী এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে।

ক্যামোমাইল

1. এটি একটি অ্যালার্জিক এবং analgesic প্রভাব আছে। এটি সর্দির জন্য ব্যবহৃত হয়। অনেক তেলের চেয়ে ভালো ক্যামোমাইল স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, ঘুম স্থিতিশীল করে এবং বিরক্তিকরতা দূর করে।

মেলিসা

1. এটি খাপ খাওয়ানোর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি অপরিহার্য সহকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। মেলিসা হতাশা, বিষণ্ণতার প্রভাবও দূর করে, অনিদ্রা এবং বিরক্তির চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।

গাজর বীজ

1. তারা বর্ণ, টোন উন্নত করে এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, এটিকে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। একজিমা, সোরিয়াসিস দ্বারা সৃষ্ট রঙ্গক বয়সের দাগ এবং অপূর্ণতা দূর করুন। গাজরের বীজ শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধের মাত্রা বাড়ায়।

জায়ফল

1. এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে। জায়ফল ছত্রাকজনিত রোগের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, পরিপাকতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে।

জায়ফলের অপরিহার্য তেল

লেবু

1. এটির মানসিক এবং শারীরিক স্তরে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে: এটি ইতিবাচক আবেগ গঠন, শক্তি এবং শক্তি বৃদ্ধি করে এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বাড়ায়। বিষণ্নতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে লেবুরও ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

অপরিহার্য তেলের ব্যবহার

প্রসাধনী এবং চিকিৎসা উদ্দেশ্যেপ্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হয় না, বৈশিষ্ট্য নির্বিশেষে. এগুলি বেসের সাথে একসাথে ব্যবহার করা উচিত, যা প্রায়শই ব্যবহৃত হয়: মোম, মধু, দুধ, পরিবহন তেল বা ক্রিম।

একটি প্রসাধনী পণ্য সংকলন করার সময়, প্রয়োজনীয় তেলের সামঞ্জস্যতা, তাদের বৈশিষ্ট্য এবং ইথারলের উদ্বায়ীতা টেবিলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ব্যবহার বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

পরামর্শ: পরিষ্কার ত্বকে তরল প্রয়োগ করবেন না। বেস ব্যবহার করতে ভুলবেন না। তেল গর্ভবতী মহিলাদের এবং অ্যালার্জির প্রবণতা সহ লোকেদের জন্য contraindicated হয়।

সুগন্ধি স্নান

একটি টনিক (ভারবেনা এবং জুনিপার), প্রশান্তিদায়ক (চন্দন, জেরানিয়াম) এবং সুস্থতা (পাইন, লেবু) প্রভাব রয়েছে এমন তেলগুলির মধ্যে একটি সর্বাধিক সাধারণ প্রয়োগ হল একটি সুগন্ধযুক্ত স্নান।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি বিভিন্ন নিয়ম অনুসারে লবণের সাথে স্নানের পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়:

1. পদ্ধতির আগে, আপনাকে আগাম সাঁতার কাটা উচিত, কারণ অপরিহার্য তেলগুলি পরিষ্কার ত্বকে আরও ভালভাবে শোষিত হয়।
2. জলের তাপমাত্রা 36-38 ºС এর মধ্যে হওয়া উচিত
3. নির্যাসের জন্য সর্বোত্তম ভিত্তি হ'ল সমুদ্রের লবণ, যা নিজেই অসংখ্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
4. গোসলের সময় অন্য কোনো প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না
5. স্নানের সময়কাল 5-25 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়
6. গাছের নির্যাস দিয়ে জলে স্নান সপ্তাহে তিনবারের বেশি হওয়া উচিত নয়
7. পদ্ধতির পরে এটি ধুয়ে ফেলা এবং শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।

সঠিকভাবে তেল প্রয়োগ করুন

ইনহেলেশন

অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আরেকটি উপায়, তাদের বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী, ইনহেলেশন। থাইম, আদা - ফ্লু থেকে; ইউক্যালিপটাস, পাইন, থুজা - ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সা করুন; কমলা, ক্যালেন্ডুলা - স্টোমাটাইটিস; অরেগানো, চা গাছ - মুখ পরিষ্কার করুন।

ঠান্ডা শ্বাস নেওয়ার জন্য, একটি কাপড় বা ন্যাপকিনে কয়েক ফোঁটা ঢেলে দিন এবং 5-10 মিনিটের জন্য সুগন্ধ শ্বাস নিন।

একটি গরম ইনহেলেশন করতে, একটি ইনহেলার ব্যবহার করুন বা একটি বাটিতে ড্রপ যোগ করুন গরম পানি, পাত্রের উপর ঝুঁকুন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে দিন। পদ্ধতির সময়কাল ঠান্ডা ইনহেলেশনের মতোই।

পরামর্শ: হাঁপানি এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগে শ্বাস নেওয়া উচিত নয়।

তেল ব্যবহারের জন্য অন্যান্য কার্যকর পদ্ধতি হল:

1. কম্প্রেস
2. ম্যাসেজ
3. সুবাস প্রদীপ এবং পাথর
4. আলংকারিক প্রসাধনী সঙ্গে মেশানো
5. সুগন্ধি দুল

উদ্ভিজ্জ তেল বহু শতাব্দী ধরে খাদ্য, সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উপর নির্ভর করে ভৌগলিক অবস্থানপ্রতিটি জাতির নিজস্ব প্রথাগত তেল ছিল। রাশিয়ায় এটি ছিল শণ, ভূমধ্যসাগরে - জলপাই, এশিয়ায় - তাল এবং নারকেল। ইম্পেরিয়াল সুস্বাদু, একশ রোগের নিরাময়, প্রাকৃতিক ফার্মেসি- যত তাড়াতাড়ি তাদের ডাকা হয়নি বিভিন্ন বারসব্জির তেল. উদ্ভিজ্জ চর্বি উপকারিতা কি এবং কিভাবে তারা আজ ব্যবহার করা হয়?

উদ্ভিজ্জ চর্বি বিপুল শক্তি সম্ভাবনা তাদের উদ্দেশ্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়. এগুলি বীজ এবং উদ্ভিদের অন্যান্য অংশে পাওয়া যায় এবং উদ্ভিদের জন্য একটি বিল্ডিং রিজার্ভের প্রতিনিধিত্ব করে। তৈলবীজের চর্বির পরিমাণ নির্ভর করে ভৌগলিক এলাকা এবং এর জলবায়ুর উপর।

সূর্যমুখী তেল হল এক প্রকার উদ্ভিজ্জ এবং সম্পূর্ণরূপে রাশিয়ান পণ্য।এটি 19 শতকের শুরুতে সূর্যমুখী বীজ থেকে প্রাপ্ত করা শুরু হয়েছিল, যখন উদ্ভিদটি আমাদের দেশে আনা হয়েছিল। আজ রাশিয়ান ফেডারেশন- এই পণ্যের বিশ্বের বৃহত্তম সরবরাহকারী। উদ্ভিজ্জ তেল দুটি বিভাগে বিভক্ত - বেস এবং অপরিহার্য। তারা উদ্দেশ্য, কাঁচামাল এবং প্রাপ্তির পদ্ধতিতে ভিন্ন।

টেবিল: বেস এবং অপরিহার্য তেলের মধ্যে পার্থক্য

	শাকসবজি	অপরিহার্য
ক্লাস	চর্বি	ইথার
ফিডস্টক	কার্নেল; বীজ; ফল;	পাতা ডালপালা; rhizomes;
Organoleptic বৈশিষ্ট্য	একটি উচ্চারিত গন্ধ নেই; তৈলাক্ত ভারী বেস; ফ্যাকাশে রং - হালকা হলুদ থেকে সবুজ	একটি সমৃদ্ধ সুবাস আছে; প্রবাহিত তৈলাক্ত তরল; রঙ কাঁচামালের উপর নির্ভর করে এবং গাঢ় বা উজ্জ্বল হতে পারে
কিভাবে পেতে হয়	pressing; নিষ্কাশন	পাতন ঠান্ডা চাপা; নিষ্কাশন
ব্যবহারের সুযোগ	রান্না করা ফার্মাকোলজি; cosmetology; শিল্প উত্পাদন	অ্যারোমাথেরাপি; ফার্মাকোলজি; সুগন্ধি শিল্প
কসমেটোলজিতে প্রয়োগের পদ্ধতি	পরিবহন তেল; তেল মিশ্রণ প্রস্তুতির জন্য ভিত্তি; undiluted আকারে একটি স্বাধীন এজেন্ট হিসাবে	শুধুমাত্র বেস তেলের সাথে সংমিশ্রণে

সামঞ্জস্য অনুযায়ী, উদ্ভিজ্জ তেল দুই ধরনের হয় - তরল এবং কঠিন। তরল বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ তৈরি করে।

সলিড বা মাখন তেল হল এমন তেল যা শুধুমাত্র 30 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপমাত্রায় তরল সামঞ্জস্য বজায় রাখে। প্রাকৃতিক উত্সের মাখন - নারকেল, আম, শিয়া, কোকো এবং পাম তেল।

কিভাবে পাবো

উদ্ভিজ্জ তেল গাছপালা থেকে তাদের নিষ্কাশন প্রযুক্তিতে ভিন্ন। কোল্ড প্রেসিং কাঁচামাল প্রক্রিয়াকরণের সবচেয়ে মৃদু উপায় (এটি অবশ্যই সর্বোচ্চ মানের হতে হবে)। বীজ একটি প্রেস অধীনে স্থাপন করা হয় এবং এ squeezed উচ্চ চাপ. আরও, ফলস্বরূপ তৈলাক্ত তরল নিষ্পত্তি করা হয়, ফিল্টার করা হয় এবং বোতলজাত করা হয়। কাঁচামালের আউটপুটে, এতে থাকা চর্বিগুলির 27% এর বেশি পাওয়া যায় না। এটি কোল্ড প্রেসড অয়েল নামে স্বাস্থ্যকর পণ্য।

তাপ চিকিত্সার পরে চাপ দেওয়া যে কোনও মানের বীজ ব্যবহারের অনুমতি দেয়। তারা একটি brazier মধ্যে preheated হয়, তারপর চেপে. ফলন - 43%। এই ক্ষেত্রে, তেলের কিছু দরকারী বৈশিষ্ট্য হারিয়ে যায়।

নিষ্কাশন জৈব তেল প্রাপ্ত করার সবচেয়ে উত্পাদনশীল এবং সস্তা উপায়। এটি কম তেলের কাঁচামালের সাথে কাজ করতে ব্যবহৃত হয়। নিষ্কাশন পদ্ধতি রাসায়নিকের প্রভাবে উদ্ভিজ্জ চর্বি দ্রবীভূত করার ক্ষমতা ব্যবহার করে। তেল পণ্য (পেট্রোল ভগ্নাংশ) একটি দ্রাবক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তারপরে তারা বাষ্পীভূত হয় এবং অবশিষ্টাংশগুলি ক্ষার দিয়ে মুছে ফেলা হয়। এইভাবে ক্ষতিকারক উদ্ভিজ্জ তেল পাওয়া অসম্ভব; কিছু রাসায়নিক পদার্থ সবচেয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার পরেও এতে থেকে যায়।

ফটো গ্যালারি: উদ্ভিজ্জ তেলের প্রকার

হিমায়িত মাখন শিশুদের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং খাদ্য খাদ্যপরিশোধিত তেল রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় অপরিশোধিত তেল শুধুমাত্র ঠান্ডা খাওয়া যেতে পারে

নিষ্কাশিত তেল পরিশোধনের বিভিন্ন ধাপ দ্বারা পরিশোধিত তেলে রূপান্তরিত হয়:

• হাইড্রেশন হল অপরিশোধিত তেল থেকে ফসফোলিপিড অপসারণের একটি পদ্ধতি, যা কখন দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজএবং পরিবহন তেলকে মেঘলা করে তোলে
• বিনামূল্যে ফ্যাটি অ্যাসিড (সাবান) অপসারণ করতে ক্ষারীয় নিরপেক্ষকরণ ব্যবহার করা হয়;
• মোম হিমায়িত দ্বারা সরানো হয়;
• শারীরিক পরিমার্জন অবশেষে অ্যাসিড অপসারণ, গন্ধ এবং রঙ অপসারণ.

হিমায়িত পদ্ধতিটি শুধুমাত্র পরিশোধিত তেলের জন্যই ব্যবহৃত হয় না।

উদ্ভিজ্জ চর্বি চাপা দ্বারা প্রাপ্ত এবং তারপর হিমায়িত দ্বারা পরিশোধিত শিশু এবং খাদ্য খাদ্যে ব্যবহৃত হয়।

সেরা হিমায়িত উদ্ভিজ্জ তেল হল সূর্যমুখী এবং জলপাই। জলপাইয়ের মধ্যে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা উত্তপ্ত হলে তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারায় না।

উদ্ভিজ্জ তেলের উপকারিতা কি?

উদ্ভিজ্জ তেলের জৈবিক মান তাদের ফ্যাটি অ্যাসিড গঠন এবং সংশ্লিষ্ট পদার্থের পরিমাণ দ্বারা নির্ধারিত হয়:

1. মাখন, তিল, সয়াবিন এবং তুলাবীজ তেলে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড প্রাধান্য পায়। তারা পণ্যটিকে এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য দেয়, ছত্রাক এবং প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়, কোলাজেন, ইলাস্টিন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সংশ্লেষণকে উন্নীত করে। তাদের মধ্যে কিছু ত্বকের যত্নের প্রসাধনী এবং ঔষধি মলম এবং ক্রিমগুলিতে ইমালসিফায়ার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
2. মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (MUFAs) - ওলিক, পামিটোলিক (ওমেগা 7)। অলিভ, আঙ্গুর, রেপসিড এবং রেপসিড তেলে প্রচুর পরিমাণে অলিক অ্যাসিড পাওয়া যায়। MUFA এর প্রধান কাজ হল বিপাককে উদ্দীপিত করা। তারা কোলেস্টেরলকে রক্তনালীগুলির দেয়ালে আটকে যেতে বাধা দেয়, কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতাকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
3. পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (PUFAs) - লিনোলিক (প্রয়োজনীয় PUFA), আলফা-লিনোলিক (ওমেগা 3) এবং গামা-লিনোলিক (ওমেগা 6)। তিসি, সূর্যমুখী, জলপাই, সয়াবিন, রেপসিড, ভুট্টা, সরিষা, তিল, কুমড়া, দেবদারু তেলের মধ্যে রয়েছে। PUFAs ভাস্কুলার দেয়ালের গঠন উন্নত করে, হরমোনের সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করে।
4. উদ্ভিজ্জ তেলের সহজাত পদার্থ হল ভিটামিন A, D, E, K, B1, B2 এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড (PP)। উদ্ভিজ্জ চর্বিগুলির একটি বাধ্যতামূলক উপাদান হ'ল ফসফোলিপিড। প্রায়শই তারা ফসফ্যাটিডাইলকোলিন (পূর্বে লেসিথিন নামে পরিচিত) আকারে পাওয়া যায়। পদার্থটি খাবারের হজম এবং পুষ্টির শোষণকে উত্সাহিত করে, কোলেস্টেরল বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে এবং লিভারে চর্বি জমাতে বাধা দেয়।

রাশিয়ায়, ভোজ্য তেল হিসাবে, সূর্যমুখী এবং জলপাই তেল সবচেয়ে জনপ্রিয়। এগুলি ছাড়াও, এক ডজনেরও বেশি উদ্ভিজ্জ চর্বি রয়েছে যার দুর্দান্ত স্বাদ এবং উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

টেবিল: উদ্ভিজ্জ তেলের দরকারী বৈশিষ্ট্য

নাম	সুবিধা
জলপাই	কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করে; অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে; একটি রেচক প্রভাব আছে; পেটের আলসারেটিভ ক্ষত নিরাময়ে প্রচার করে; ক্ষুধা হ্রাস করে
সূর্যমুখী	এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়; রক্তনালী শক্তিশালী করে; মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে; পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে তোলে; হাড় মজবুত করে এবং জয়েন্টের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়
লিনেন	রক্ত পাতলা করে; রক্তনালী রক্ষা করে; স্নায়ু আবেগের সঞ্চালন উন্নত করে; অ্যান্টিটিউমার বৈশিষ্ট্য আছে; ত্বকের রোগে সাহায্য করে (ব্রণ, সোরিয়াসিস, একজিমা)
তিল	ভাইরাস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রামক রোগ; কাশি চিকিত্সা করে; মাড়ি শক্তিশালী করে; অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে
সয়াবিন	মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের ঝুঁকি হ্রাস করে; লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে; স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে; কাজের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করে
সিডার	ক্ষতিকারক পরিবেশগত এবং উত্পাদন কারণগুলির সংস্পর্শে আসার পরিণতি হ্রাস করে; অনাক্রম্যতা উন্নত করে; দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে; হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়; চর্মরোগের চিকিৎসা করে; বার্ধক্য কমিয়ে দেয়; ভিটামিন দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করে
সরিষা	রক্তাল্পতা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত; স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসে দরকারী; হজম স্বাভাবিক করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে; ক্ষত নিরাময় প্রচার করে; মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত করে
পাম	একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে; যারা তাদের ওজন নিরীক্ষণ তাদের জন্য দরকারী; কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়; রেটিনার ভিজ্যুয়াল পিগমেন্টের প্রজননকে উৎসাহিত করে

উদ্ভিজ্জ তেলের উপযোগিতার রেটিং

পুষ্টিবিদরা উদ্ভিজ্জ তেলের পরিসর বাড়ানোর এবং রান্নাঘরের শেলফে 4-5 প্রকার রাখার পরামর্শ দেন, তাদের ব্যবহারের বিকল্প।

জলপাই

ভোজ্য উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে প্রধান হল জলপাই তেল। সংমিশ্রণে, এটি সূর্যমুখীর সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে, তবে এটির একটি অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে। অলিভ অয়েল একমাত্র উদ্ভিজ্জ চর্বি যা ভাজার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অলিক অ্যাসিড - এর প্রধান উপাদান - উত্তপ্ত হলে অক্সিডাইজ হয় না এবং ক্ষতিকারক পদার্থ গঠন করে না। অলিভ অয়েলে সূর্যমুখী তেলের তুলনায় কম ভিটামিন রয়েছে, তবে এর চর্বির গঠন আরও ভাল ভারসাম্যপূর্ণ।

সূর্যমুখী

জলপাই তেলের পাশে, পডিয়ামের জায়গাটি অপরিশোধিত সূর্যমুখী তেল দ্বারা প্রাপ্যভাবে দখল করা হয়েছে। পুষ্টিবিদরা এটিকে খাদ্যের একটি অপরিহার্য পণ্য বলে মনে করেন। সূর্যমুখী তেল ভিটামিনের সামগ্রীতে নেতা, বিশেষ করে টোকোফেরল (সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি)।

লিনেন

Flaxseed তেল সবচেয়ে কম ক্যালোরি, এটি মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য সমানভাবে দরকারী। এটি স্তন এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়, এটি ত্বক এবং চুলের জন্য ভাল। তেলটি ওষুধ হিসাবে নেওয়া হয়, সালাদ দিয়ে পরিহিত এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা হয়।

সরিষা

সরিষার তেল একটি ঘরোয়া ডাক্তার এবং একটি প্রাকৃতিক সংরক্ষণকারী। এটিতে ব্যাকটেরিয়াঘটিত এস্টার রয়েছে, যা এটিকে একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকের বৈশিষ্ট্য দেয়। সরিষার তেল দিয়ে পাকা দ্রব্য বেশি দিন তাজা থাকে। উত্তাপ দরকারী গুণাবলী পণ্য বঞ্চিত না। সরিষার তেলে বেকড পণ্য বেশিক্ষণ তাজা থাকে এবং বাসি হয় না।

তিল

তিলের বীজের তেল ক্যালসিয়াম সামগ্রীতে নেতা। গাউটের জন্য এটি ব্যবহার করা দরকারী - এটি জয়েন্টগুলি থেকে ক্ষতিকারক লবণ দূর করে। গাঢ় রঙের তেল শুধুমাত্র ঠান্ডা ব্যবহার করা হয়, হালকা রঙ ভাজার জন্য উপযুক্ত।

মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য উদ্ভিজ্জ তেলের উপকারিতা

একজন মহিলার খাদ্যে সিডার এবং সরিষার তেল শুধুমাত্র মন এবং সৌন্দর্যের জন্য "খাদ্য" নয়। এগুলো মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তাদের সংমিশ্রণে পদার্থগুলি সাহায্য করে:

• হরমোনের ভারসাম্য স্বাভাবিক করা, বিশেষ করে মাসিকের আগে এবং মেনোপজের সময়;
• বন্ধ্যাত্ব ঝুঁকি হ্রাস;
• ফাইব্রয়েড গঠন প্রতিরোধ;
• গর্ভাবস্থার কোর্সের উন্নতি;
• সংখ্যা বৃদ্ধি স্তন দুধএবং এর গুণমান উন্নত করুন।

পুরুষদের জন্য, সরিষার তেল প্রোস্টেট রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে, উর্বরতা বৃদ্ধি করবে (নিষিক্ত করার ক্ষমতা)।

ফটো গ্যালারি: মহিলাদের এবং পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য তেল

সরিষার তেল মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে সিডার তেল প্রজনন কার্যকে উন্নত করে ফ্ল্যাক্সসিড তেল ক্ষমতা বাড়ায়

ফ্ল্যাক্সসিড তেল সৌন্দর্য, তারুণ্য এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আরেকটি পণ্য। এর ক্রমাগত ব্যবহার ফাইটোয়েস্ট্রোজেনের জন্য শুকিয়ে যাওয়ার সময়কে পিছিয়ে দিতে সহায়তা করে। এটি গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করে, ভ্যারোজোজ শিরাগুলির বিকাশ রোধ করে।

ফ্ল্যাক্সসিড তেল একটি "পুরুষ" পণ্য যা আপনাকে শক্তিতে স্থিতিশীল বৃদ্ধি অর্জন করতে দেয়। লিঙ্গের জাহাজের স্থিতিস্থাপকতা এবং তাদের রক্ত ​​​​সরবরাহের উপর একটি উপকারী প্রভাব দ্বারা উত্থানের উন্নতি সাধিত হয়। উপরন্তু, ফ্ল্যাক্সসিড তেল টেসটোসটেরন উত্পাদন বৃদ্ধি করে, পুরুষ প্রজনন ফাংশন উন্নত করে। পাইন বাদাম, কালো জিরা, কুমড়া এবং জলপাই তেলের একই রকম প্রভাব রয়েছে।

শিশুদের জন্য উদ্ভিজ্জ তেল

একটি শিশুর উদ্ভিজ্জ চর্বি বড়দের চেয়ে কম নয়। এগুলি উদ্ভিজ্জ পিউরিতে প্রথম পরিপূরক খাবারে যোগ করা হয়। বাড়িতে রান্না(এটি ইতিমধ্যে শিল্প উৎপাদনের উদ্ভিজ্জ মিশ্রণে যোগ করা হয়েছে)। পরিবেশন প্রতি 1-2 ফোঁটা তেল দিয়ে শুরু করুন। একটি এক বছরের শিশুকে কমপক্ষে 5 গ্রাম দেওয়া হয়, এই পরিমাণটি দৈনিক খাদ্যে বিতরণ করে। শিশুদের জন্য দরকারী তেল:

• ক্যালসিয়াম সহজে হজমযোগ্য ফর্মের কারণে শিশুর খাবারের জন্য তিল আদর্শ;
• রিকেটস এবং আয়োডিনের ঘাটতি রোধ করতে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সিডারের পরামর্শ দেন;
• শিশুর খাবারের জন্য জলপাইয়ের সবচেয়ে সুষম রচনা রয়েছে;
• অপরিশোধিত সূর্যমুখী ভিটামিন সমৃদ্ধ;
• flaxseed মস্তিষ্কের টিস্যুর সঠিক গঠনে অবদান রাখে;
• সরিষা - ভিটামিন ডি এর সামগ্রীতে চ্যাম্পিয়ন;
• মাখন আখরোটএকটি সমৃদ্ধ খনিজ রচনা রয়েছে, যা দুর্বল শিশুদের জন্য উপযুক্ত এবং অসুস্থতার পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে।

সুগন্ধি এবং রং দিয়ে পরিপূর্ণ, শিশুদের ক্রিম উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়।

ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং ভাঁজগুলির যত্নের জন্য, জলের স্নানে সিদ্ধ সূর্যমুখী তেল ব্যবহার করা হয়। নারকেল, ভুট্টা, পীচ এবং বাদাম শিশুদের ম্যাসেজ করার অনুমতি দেওয়া হয়।

খরচের হার

গড়ে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন 80 থেকে 150 গ্রাম চর্বি প্রয়োজন, একজন মহিলা - 65-100 গ্রাম। এই পরিমাণের এক তৃতীয়াংশ উদ্ভিজ্জ চর্বি (1.5-2 টেবিল চামচ), এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য - 50% মোট খাওয়া চর্বি (2-3 টেবিল চামচ)। মোট পরিমাণের গণনা প্রতি 1 কেজি ওজনের জন্য 0.8 গ্রাম প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে। দৈনিক প্রয়োজনশিশু:

• 1 থেকে 3 বছর পর্যন্ত - 6-9 গ্রাম;
• 3 থেকে 8 বছর পর্যন্ত - 10-13 গ্রাম;
• 8 থেকে 10 বছর পর্যন্ত - 15 গ্রাম;
• 10 বছরের বেশি বয়সী - 18-20

এক টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল 17 গ্রাম।

উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার

রান্নার পাশাপাশি, উদ্ভিজ্জ তেল ঔষধি, প্রসাধনী উদ্দেশ্যে এবং ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়।

চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধার

তেল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হওয়ার জন্য, এটি খালি পেটে নেওয়া হয়:

• সকালে নেওয়া যে কোনও ভোজ্য উদ্ভিজ্জ তেল কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় (টানা তিন দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না);
• গ্যাস্ট্রাইটিস, কোলাইটিস, পিত্তথলির স্থবিরতা এবং পেটের আলসারের সাথে, দিনে দুই থেকে তিনবার খাবারের আগে 1 চা চামচ তেল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• খাবারের এক ঘন্টা আগে দিনে 3 বার এক চা চামচ তেল খেলে অর্শ্বরোগ উপশম হয়।

1. কুমড়া বীজের তেল দুই সপ্তাহের জন্য দিনে তিনবার খাবারের আগে এক টেবিল চামচে নেওয়া হয়।
2. Flaxseed তেল খাওয়ার আগে এক চা চামচ জন্য দিনে তিনবার মৌখিকভাবে নেওয়া হয়। সালাদে আরেকটি চা চামচ যোগ করা যেতে পারে। অতিরিক্তভাবে, তেলটি মাইক্রোক্লিস্টারগুলিতে ব্যবহৃত হয় - প্রতি 100 মিলি প্রতি পণ্যের একটি টেবিল চামচ যোগ করা হয়। একটি এনিমা রাতে করা হয়, যখন সকাল পর্যন্ত অন্ত্র খালি না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. কগনাকের সাথে ক্যাস্টর অয়েলকে হেলমিন্থের বিরুদ্ধে কার্যকর প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। শরীরের তাপমাত্রায় (50-80 গ্রাম) উত্তপ্ত তেলে একই পরিমাণ কগনাক যোগ করা হয়। মিশ্রণটি গ্রহণের সময় সকাল বা সন্ধ্যা। মল কৃমি থেকে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সা অব্যাহত থাকে।
4. অপরিশোধিত জলপাই তেল (1/2 লিটার) 500 গ্রাম রসুনের সাথে একটি শীতল জায়গায় তিন দিনের জন্য মিশ্রিত করা হয়। তারপর সেখানে 300 গ্রাম রাইয়ের আটা মেশানো হয়। চিকিত্সার কোর্স - দিনে তিনবার এক চা চামচে 30 দিন।

কেন উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ভাল?

নিরাময় তেল rinses ভারতে কয়েক শতাব্দী আগে অভ্যাস ছিল. গত শতাব্দীতে, ডাক্তাররা মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করার এই পদ্ধতিটি স্বীকৃত। প্যাথোজেনিক জীবাণুর একটি ফ্যাটি ঝিল্লি থাকে যা উদ্ভিজ্জ তেলের সংস্পর্শে দ্রবীভূত হয়। এইভাবে, মৌখিক গহ্বর জীবাণুমুক্ত করা হয়, মাড়ির প্রদাহ হ্রাস পায় এবং ক্যারিসের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

সূর্যমুখী, জলপাই, তিল এবং তিসির তেল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এটি করার জন্য, পণ্যটির দুই চা চামচ নিন এবং 20 মিনিটের জন্য আপনার মুখের মধ্যে এটি রোল করুন। তেল লালার সাথে মিশে, আয়তনে বৃদ্ধি পায় এবং ঘন হয়ে যায়। তারপরে তারা এটিকে থুতু দেয়, উষ্ণ জল দিয়ে তাদের মুখ ধুয়ে ফেলে এবং তারপরেই তাদের দাঁত ব্রাশ করে। আপনাকে 5 মিনিট থেকে পদ্ধতিটি শুরু করতে হবে। তিসির তেল 10 মিনিটের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য যথেষ্ট।

ধুয়ে ফেলা শুধুমাত্র দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে না, তারা শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে এবং গলা ব্যথা উপশম করে।

এইভাবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে আপনি গলা ব্যথা নিরাময় করতে পারেন। নারকেল তেলও দাঁত সাদা করে।

ভিডিও: উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়: দাদির রেসিপি

ওজন কমানোর জন্য উদ্ভিজ্জ তেল

উদ্ভিজ্জ তেলের সাহায্যে ওজন কমানোর প্রভাব শরীরকে আলতো করে পরিষ্কার করে, দরকারী পদার্থ দিয়ে স্যাচুরেট করে এবং অন্যান্য খাবার থেকে তাদের শোষণ বাড়িয়ে অর্জন করে। এছাড়া তেলের ক্ষুধা কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। ওজন কমানোর জন্য, জলপাই, তিসি, ক্যাস্টর এবং মিল্ক থিসল তেল ব্যবহার করা হয়।

Flaxseed তেল একটি চা চামচ একটি খালি পেটে মাতাল হয়। প্রথম সপ্তাহের জন্য, এর পরিমাণ ধীরে ধীরে 1 টেবিল চামচ আনা হয়। কোর্সটি দুই মাসের। সকালে খালি পেটে এক চা চামচ অলিভ অয়েল শরীরের প্রতিরক্ষা শক্তি বাড়াবে এবং ত্বককে আরোগ্য করবে।

ক্যাস্টর অয়েল কোলন পরিষ্কারের জন্য ভালো। আপনি এটি এক সপ্তাহের বেশি নিতে পারবেন না, প্রাতঃরাশের আধা ঘন্টা আগে 1 টেবিল চামচ। এক সপ্তাহ পরে, কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। দুধ থিসল তেলও খালি পেটে নেওয়া হয়, 1 চা চামচ, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

কসমেটোলজিতে তেলের ব্যবহার

ভোজ্য তেল ছাড়াও, কসমেটোলজিতে একচেটিয়াভাবে ব্যবহৃত অনেক উদ্ভিজ্জ চর্বি রয়েছে। তারা সফলভাবে ক্রিম, রেডিমেড মাস্ক এবং অন্যান্য ত্বক ও চুলের যত্নের পণ্য প্রতিস্থাপন করে।

ত্বকের যত্ন

অ্যাভোকাডো, ম্যাকাডামিয়া, আঙ্গুরের বীজ, জলপাই তেল শুষ্ক, ফ্ল্যাকি ত্বককে পুনরুদ্ধার করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। ভুট্টা এবং সিডার তেল বার্ধক্যজনিত ত্বককে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। জোজোবা তেল এপিডার্মিসকে পুষ্টি জোগায় এবং মসৃণ করে। এগুলি তাদের বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে বা তাদের উপর ভিত্তি করে মুখোশ প্রস্তুত করা যেতে পারে।

বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং মাস্কের মধ্যে রয়েছে উত্তপ্ত কোকো মাখন (1 টেবিল চামচ), রোজশিপ এবং সি বাকথর্ন (প্রতিটি 1 চা চামচ) এবং ভিটামিন এ এবং ই (প্রতিটি 4 ড্রপ) 1 টেবিল চামচ যোগ করা হয়েছে। ক্রিম চামচ। ধাপে ধাপে যত্ন ক্লান্ত ত্বককে প্রফুল্ল করতে সাহায্য করবে:

• ভুট্টার তেল মিশ্রিত জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন (1 লিটার জলের জন্য - 1 চা চামচ);
• সোডা একটি দুর্বল সমাধান সঙ্গে একটি কম্প্রেস করা;
• ত্বকে বাঁধাকপি পাতার গ্রুয়েল লাগান;
• গরম জল দিয়ে বাঁধাকপি মুখোশ বন্ধ ধুয়ে.

চুলের যত্ন

তেল মাস্ক শুষ্ক এবং দুর্বল চুলের জন্য বিশেষভাবে দরকারী। তারা খুশকি দূর করে, চুলের খাদ পুনরুদ্ধার করে, মাথার ত্বক এবং চুলের ফলিকলকে পুষ্ট করে। তৈলাক্ত চুলের জন্য, আঙ্গুরের বীজ এবং বাদাম তেল উপযুক্ত। শুষ্ক চুল বারডক, নারকেল এবং জলপাই তেল পছন্দ করে। খুশকি থেকে জোজোবা, বারডক, আঙ্গুরের বীজের তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল সাহায্য করে।

সকালে খালি পেটে এক টেবিল চামচ তিসির তেল খেলে চুল হয়ে উঠবে ঝলমলে।

ক্ষতিগ্রস্থ চুল একটি তুলোবীজ তেল মাস্ক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এটি মাথার ত্বকে ঘষে, চুল একটি তোয়ালে মুড়িয়ে এক ঘন্টার জন্য রাখা হয়। তারপর চুল গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। গরম করা অলিভ অয়েল (2 টেবিল-চামচ) 1 টেবিল-চামচের সাথে মিশিয়ে দিলে বিভক্ত হওয়া উপশম হবে। এক চামচ ভিনেগার এবং একটি মুরগির ডিম। মিশ্রণটি স্ট্র্যান্ডের প্রান্তে প্রয়োগ করা হয় এবং 30 মিনিটের জন্য বয়স্ক হয়, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

নখ, চোখের দোররা এবং ভ্রুর যত্ন নিন

তেলগুলি পেরেক প্ল্যাটিনামের জন্য একটি দুর্দান্ত যত্ন, তারা বিচ্ছিন্নতা প্রতিরোধ করে, শক্তিশালী করে এবং এটিকে কম ভঙ্গুর করে তোলে:

• নখ মজবুত করতে, 2 টেবিল চামচ বাদাম তেল, 3 ফোঁটা বার্গামট ইথার এবং 2 ফোঁটা গন্ধরসের মিশ্রণ তৈরি করুন;
• অলিভ অয়েল (2 টেবিল চামচ), লেবুর এস্টার (3 ফোঁটা), ইউক্যালিপটাস (2 ফোঁটা) এবং ভিটামিন এ এবং ই (প্রতিটি 2 ফোঁটা) এর একটি মাস্ক পেরেক প্লেটের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে;
• জোজোবা তেল (2 টেবিল চামচ), ইউক্যালিপটাস ইথার (2 ফোঁটা), লেবু এবং রোজ এস্টার (প্রতিটি 3 ফোঁটা) নখগুলিতে চকচকে যোগ করবে।

বিভিন্ন কারণে, চোখের দোররা পড়ে যেতে পারে এবং ভ্রুতে অ্যালোপেসিয়ার অঞ্চলগুলি উপস্থিত হতে পারে। পরিস্থিতি তিনটি "জাদু" তেল সংরক্ষণ করুন - জলপাই, ক্যাস্টর এবং বাদাম। তারা চুলের ফলিকলগুলিতে পুষ্টি সরবরাহ করবে, ত্বককে ভিটামিন দিয়ে সমৃদ্ধ করবে। প্রতিদিন যেকোনো একটি তেল দিয়ে ভ্রু খিলান ম্যাসাজ করলে চুলের বৃদ্ধি ঘন হবে। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে মাস্কারা ব্রাশ দিয়ে চোখের দোরায় তেল লাগানো হয়।

ম্যাসাজের জন্য ভেষজ তেল

ম্যাসেজের জন্য, উদ্ভিজ্জ তেলগুলি উপযুক্ত, যা উত্তপ্ত হলে ঘন হয় না এবং শরীরে একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম ছেড়ে যায় না। আপনি একটি তেল ব্যবহার করতে পারেন বা একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন, তবে 4-5টির বেশি উপাদান নয়। সবচেয়ে দরকারী যারা ঠান্ডা চাপ দ্বারা প্রাপ্ত হয়. এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী।

শণের বীজ এবং গমের জীবাণু থেকে তেল ত্বককে প্রশমিত করে এবং ক্ষত নিরাময় করে, গাজরের তেল বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য উপযুক্ত। কোকো, জোজোবা, পীচ, পাম এবং কুসুম তেল সব ধরনের ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

Contraindications এবং সম্ভাব্য ক্ষতি

অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল ভাজার জন্য ব্যবহার করলে ক্ষতিকর। তাদের মধ্যে থাকা যৌগগুলি জারিত হয় এবং কার্সিনোজেনে পরিণত হয়। ব্যতিক্রম হল জলপাই তেল। উদ্ভিজ্জ চর্বি একটি উচ্চ-ক্যালোরি পণ্য, তারা স্থূলতা এবং এটি একটি প্রবণতা দ্বারা অপব্যবহার করা উচিত নয়। মেডিকেল contraindications:

• তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস;
• cholelithiasis (আপনি তার বিশুদ্ধ আকারে তেল ব্যবহার করতে পারবেন না);
• থ্রম্বোফ্লেবিটিস এবং হৃদরোগ (তিলের তেল অনুমোদিত নয়);
• এলার্জি (চিনাবাদাম মাখন)।

ক্ষতির কারণে তেল অনুপযুক্ত স্টোরেজ এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ অতিক্রম করে। পুষ্টিবিদরা রেপসিড এবং সয়াবিন তেলের অপব্যবহার না করার পরামর্শ দেন, যেহেতু জিএমও কাঁচামাল হতে পারে।

ভিডিও: উদ্ভিজ্জ তেল - একটি পুষ্টিবিদ পছন্দ

উদ্ভিজ্জ তেলের উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে একটি উত্তপ্ত বিতর্ক রয়েছে। এক জিনিস স্পষ্ট - তারা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, কিন্তু পরিমিত। এবং সঠিকভাবে সংরক্ষণ এবং ব্যবহার করা হলেই তারা উপকৃত হবে।

এম অনেক উদ্ভিজ্জ তেলউল্লেখযোগ্য উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে এবং একটি সুষম খাদ্যের একটি অপরিহার্য উপাদান। তদুপরি, তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব স্বতন্ত্র দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্যান্য তেলের নেই। তাই বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যকর তেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিদ্যমান বিভিন্ন ধরনেরফিডস্টক অনুযায়ী তেল, উৎপাদনের প্রযুক্তিগত প্রক্রিয়া এবং ধারাবাহিকতা।

1. অপরিশোধিত - শুধুমাত্র যান্ত্রিক পরিষ্কার পাস. এই পদ্ধতির সাহায্যে, উদ্ভিজ্জ তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সর্বাধিক সংরক্ষিত হয়, তারা যে পণ্য থেকে প্রাপ্ত হয় তার স্বাদ এবং গন্ধের বৈশিষ্ট্য অর্জন করে এবং একটি পলল থাকতে পারে। এটি সবচেয়ে দরকারী উদ্ভিজ্জ তেল;
2. হাইড্রেটেড - গরম পানির স্প্রে দিয়ে পরিষ্কার করুন। এটি একটি কম উচ্চারিত গন্ধ সঙ্গে, পলল ছাড়া এবং মেঘলা না;
3. পরিমার্জিত - পরে ক্ষার দিয়ে নিরপেক্ষ যান্ত্রিক পরিষ্কার. যেমন একটি পণ্য স্বচ্ছ, একটি দুর্বল স্বাদ এবং গন্ধ সঙ্গে;
4. ডিওডোরাইজড - ভ্যাকুয়ামের অধীনে গরম বাষ্প দিয়ে পরিষ্কার করা হয়। এই পণ্যটি প্রায় গন্ধহীন, স্বাদহীন এবং বর্ণহীন।

তেল নিষ্কাশন পদ্ধতি:

• ঠান্ডা টিপে - এই জাতীয় তেলগুলির শরীরের জন্য সর্বাধিক সুবিধা রয়েছে;
• গরম টিপে - চাপার আগে কাঁচামাল উত্তপ্ত হয়, যাতে এতে থাকা তেল আরও তরল হয় এবং বৃহত্তর আয়তনে নিষ্কাশনের সাপেক্ষে;
• নিষ্কাশনআমি- কাঁচামাল একটি দ্রাবক দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যা তেল নিষ্কাশন করে। দ্রাবকটি আরও সরানো হয়, তবে এর কিছু ছোট অংশ চূড়ান্ত পণ্যে থাকতে পারে, যা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

উদ্ভিজ্জ তেল সাধারণত তিনটি বিভাগের ফ্যাটি অ্যাসিডের সমন্বয়ে গঠিত। প্রদত্ত ধরণের তেলে কোন ফ্যাটি অ্যাসিড প্রাধান্য পায় তার উপর নির্ভর করে, আমরা এটিকে এক বা অন্য শ্রেণীতে শ্রেণীবদ্ধ করি।

1. সলিড, স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমন্বিত: নারকেল, কোকো মাখন, পাম।
2. তরল, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমন্বিত:

• সংমিশ্রণে মনোস্যাচুরেটেড অ্যাসিড সহ (জলপাই, চিনাবাদাম, অ্যাভোকাডো তেল);
• পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে (সূর্যমুখী, তিল, সয়াবিন, রেপসিড, ভুট্টা, তুলা বীজ ইত্যাদি)।

আপনি যদি দোকানে এটি চয়ন করেন, এটি মনে রাখা মূল্যবান যে সবচেয়ে দরকারী অপরিশোধিত হবে। কোন অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল ভাল? ঠান্ডা চাপা. এটি এমন একটি পণ্যে যা তাপ এবং রাসায়নিক চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যায়নি যে ভিটামিন এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি আরও ভালভাবে সংরক্ষণ করা হয়।

যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল আলোতে জারণ সাপেক্ষে, তাই এটি একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা আবশ্যক। তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন ছাড়াই সর্বোত্তম স্টোরেজ তাপমাত্রা 5 থেকে 20 ডিগ্রি সেলসিয়াস। অপরিশোধিত তেল ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে হবে। এটি একটি সংকীর্ণ ঘাড় সঙ্গে একটি গ্লাস স্টোরেজ ধারক ব্যবহার করা ভাল, কিন্তু একটি ধাতব এক নয়।

উদ্ভিজ্জ তেলের শেলফ লাইফ দীর্ঘ হতে পারে - 2 বছর পর্যন্ত, শর্ত থাকে যে তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং কোন আলো নেই। একটি খোলা বোতল এক মাসের মধ্যে ব্যবহার করা উচিত।

ফিডস্টক অনুযায়ী উদ্ভিজ্জ তেলের ধরন, তাদের ব্যবহার এবং শরীরের জন্য উপকারিতা বিবেচনা করুন।

উদ্ভিজ্জ তেলের উপকারিতা সম্পর্কে সবাই জানেন। কিন্তু সবাই তাদের প্রত্যেকের অনন্য বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানে না।

তিল তেল

তিলের তেল কাঁচা বা ভাজা তিলের বীজ থেকে ঠান্ডা চেপে পাওয়া যায়। টোস্ট করা তিলের বীজ থেকে তৈরি অপরিশোধিত তেল একটি সমৃদ্ধ মিষ্টি বাদামের স্বাদ এবং তীব্র গন্ধের সাথে গাঢ় বাদামী রঙের হয়। কাঁচা তিলের বীজ থেকে প্রাপ্ত তেলটি কম দরকারী নয় - এটি হালকা হলুদ রঙের এবং এর স্বাদ এবং গন্ধ কম।

গঠনে হালকা এবং স্বাদে মিষ্টি, তিলের তেল ভিটামিন, জিঙ্ক এবং বিশেষ করে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। অতএব, এটি সফলভাবে অস্টিওপরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। তিলের তেল, "তিল" নামেও পরিচিত, প্রাচীনকালে খুব জনপ্রিয় ছিল এবং সর্বদা এর নিরাময়, গ্যাস্ট্রোনমিক এবং প্রসাধনী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মূল্যবান ছিল। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ক্যাননে "আবু-আলি-ইবনে সিনো (অ্যাভিসেনা) তিলের তেলের উপর ভিত্তি করে প্রায় একশত রেসিপি দিয়েছেন। এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং এখনও আয়ুর্বেদিক রেসিপিগুলিতে ব্যবহৃত হয়। অবশেষে, সবাই এই তেলের ব্যাপক ব্যবহার সম্পর্কে জানেন ঐতিহ্যগত ঔষধ.

তিলের তেল একটি মূল্যবান খাদ্য এবং চমৎকার ঔষধি পণ্য:

• বিভিন্ন ফুসফুসের রোগ, শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি, শুকনো কাশির জন্য কার্যকর;
• রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় ডায়াবেটিস;
• প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়ায় এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা উন্নত করে;
• স্থূলতার সাথে ওজন হ্রাসকে উত্সাহ দেয় এবং শরীরকে শক্তিশালী করে;
• গ্যাস্ট্রিক রসের বর্ধিত অম্লতার চিকিত্সায়;
• রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, ব্লকেজ খোলে;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কোলিক, নেফ্রাইটিস এবং পাইলোনেফ্রাইটিস, কিডনিতে পাথরের সাথে সাহায্য করে;
• রক্তাল্পতা, অভ্যন্তরীণ রক্তপাত, হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য ব্যবহৃত;
• একটি anthelmintic হিসাবে ব্যবহৃত।

এটি লক্ষ করা উচিত যে অপরিশোধিত তিলের তেল ভাজার জন্য উপযুক্ত নয় এবং এটি পরিবেশন করার আগে গরম খাবারে যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত একটি ঠান্ডা থালায়। উত্তপ্ত হলে পচে যায় অধিকাংশদরকারী পদার্থ যা এই তেল তৈরি করে।

মসিনার তেল

এই উদ্ভিজ্জ তেলটিকে মেয়েলি বলে মনে করা হয়, কারণ এটি তার নিজস্ব ইস্ট্রোজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও বটে।

তিসির তেল তার উপকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত প্রাচীন রাশিয়া. এটি অভ্যন্তরীণভাবে খাওয়া হত এবং ত্বক এবং চুলের যত্নের জন্য বাহ্যিকভাবেও ব্যবহৃত হত।

এটি অবশ্যই গর্ভবতী মহিলাদের ডায়েটে উপস্থিত থাকতে হবে: তিসির তেলে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ওমেগা -3 অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে (সব জানার চেয়ে) মাছের তেলশিশুর মস্তিষ্কের সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি নির্ভরযোগ্যভাবে জানা যায় যে খাবারে ফ্ল্যাক্সসিড তেলের ব্যবহার স্ট্রোকের ঝুঁকি 40% হ্রাস করে।

ফ্ল্যাক্সসিড তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে, যা তারুণ্য এবং দীর্ঘায়ুর ভিটামিন, সেইসাথে ভিটামিন এফ, যা ধমনীতে "খারাপ" কোলেস্টেরল জমা হতে বাধা দেয়, চুল এবং ত্বকের ভাল অবস্থার জন্য দায়ী। ভিটামিন এফ স্যাচুরেটেড ফ্যাট পুড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। ফ্ল্যাক্সসিড তেলের ভিটামিন এফ ভিটামিন ই-এর সাথে সহজেই যোগাযোগ করে।

ফ্ল্যাক্সসিড তেলে আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনও রয়েছে, যেমন ভিটামিন এ, যা আমাদের ত্বকের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে, এটিকে আরও সমান, মসৃণ এবং মখমল করে তোলে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, সেইসাথে বি ভিটামিন, যা নখের বৃদ্ধিতে উপকারী প্রভাব ফেলে, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য।

আপনি যদি সকালে খালি পেটে এক টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্সসিড অয়েল খান তবে আপনার চুল আরও উজ্জ্বল এবং চকচকে হয়ে উঠবে এবং আপনার ত্বকের রঙ আরও সমান হবে।

তিসির তেল থেকেও হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, জলের স্নানে উষ্ণ তেলটি শুকনো চুলে প্রয়োগ করা উচিত, একটি ফিল্ম এবং একটি উত্তপ্ত তোয়ালে দিয়ে ঢেকে, তিন ঘন্টা রেখে, তারপর স্বাভাবিক উপায়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মাস্কটি শুষ্ক চুলকে কম ভঙ্গুর করে তোলে, চুলের বৃদ্ধি এবং উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

ফ্ল্যাক্সসিড তেল খাওয়ার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে এই পণ্যটি তাপ চিকিত্সা ছাড়াই খাওয়া উচিত, যেহেতু উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে এলে এটি খারাপ হয়ে যায়: একটি অপ্রীতিকর গন্ধ এবং গাঢ় রঙ প্রদর্শিত হয়। অতএব, তিসির তেল দিয়ে সালাদ পূরণ করা বা এটির বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা ভাল।

তিসির তেল কেনার সময়, ভুলে যাবেন না যে আপনাকে এটি ফ্রিজে, একটি অন্ধকার বোতলে সংরক্ষণ করতে হবে এবং এর শেলফ লাইফ সীমিত।

সরিষা তেল

কয়েক শতাব্দী আগে সরিষার তেল শুধুমাত্র রাজদরবারে স্বাদ নেওয়া যেত, সেই দিনগুলিতে এটিকে "সাম্রাজ্যিক সুস্বাদু" বলা হত। সরিষার তেলে একেবারে সমস্ত চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন রয়েছে, এটির একটি নির্দিষ্ট সুগন্ধ এবং মশলাদার স্বাদ রয়েছে, এটি সালাদ সাজানোর জন্য উপযুক্ত, এটি শাকসবজির স্বাদের উপর জোর দেয়। এছাড়াও, এই জাতীয় ড্রেসিং সহ সালাদগুলি দীর্ঘতর সতেজতা বজায় রাখে। যে কোনও প্যাস্ট্রি, যাতে এই পণ্যটি রয়েছে, তা লোভনীয় হয়ে ওঠে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বাসি হয় না।

এর খাদ্যতালিকাগত এবং গ্যাস্ট্রোনমিক বৈশিষ্ট্যের দিক থেকে, এটি আমাদের জনপ্রিয় সূর্যমুখী থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর: শুধুমাত্র একটি ভিটামিন ডি "ইম্পেরিয়াল ডেলিকেসি" এর দেড় গুণ বেশি রয়েছে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে, যা শরীরের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং অনাক্রম্যতা বাড়ায়, ভিটামিন কে এবং পি, যা কৈশিকগুলির শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে, সাধারণ শক্তিশালীকরণ পদার্থ ক্যারোটিন। এছাড়াও, সরিষার তেলে ভিটামিন বি 6 রয়েছে, যা নাইট্রোজেন বিপাক এবং শরীরে অ্যামিনো অ্যাসিডের সংশ্লেষণ এবং ভাঙ্গনের প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

অনেক ন্যাচারোপ্যাথিক পুষ্টিবিদরা "সাম্রাজ্যিক সুস্বাদু" একটি প্রস্তুত প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করে। এর অ্যান্টিসেপটিক এবং ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্যের কারণে, এই উদ্ভিজ্জ তেল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল, কার্ডিওভাসকুলার এবং সর্দি-কাশির চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত। কিছু ডাক্তার পরামর্শ দেন যে তাদের রোগীরা প্রতিষেধক হিসাবে খালি পেটে এক টেবিল চামচ সরিষার তেল পান করেন।

ভূট্টার তেল

ভুট্টার তেল আমাদের কাছে উপলব্ধ এবং পরিচিত তেলগুলির মধ্যে সবচেয়ে দরকারী। বিশেষ করে ভাল ভুট্টার তেল ভাজা এবং স্টুইংয়ের জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি কার্সিনোজেন তৈরি করে না, ফেনা করে না এবং পোড়ায় না। তাদের ধন্যবাদ দরকারী বৈশিষ্ট্যভুট্টা তেল ব্যাপকভাবে খাদ্যতালিকাগত পণ্য এবং শিশুর খাদ্য উত্পাদন ব্যবহৃত হয়.

ভুট্টা তেলের খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্য নির্ধারণের প্রধান কারণগুলির মধ্যে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড (ভিটামিন এফ) এবং ভিটামিন ই এর উচ্চ উপাদান বিবেচনা করা উচিত।

ভুট্টার তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাব্যক্তি এই ভিটামিনটিকে "যৌবনের ভিটামিন"ও বলা হয়, যেহেতু এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শরীরের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা, লিভার, অন্ত্র এবং পিত্তথলির কার্যকারিতা উন্নত করে। ভুট্টা তেলে ভিটামিন ই "মহিলা" এবং স্নায়বিক রোগের চিকিত্সার জন্য অপরিহার্য।

ভুট্টার তেলে থাকা অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের সংক্রামক রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণের পক্ষে। অপরিশোধিত ভুট্টার তেল দীর্ঘদিন ধরে মাইগ্রেন, সাধারণ সর্দি এবং হাঁপানির চিকিৎসায় লোক ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

জলপাই তেল

মহান হোমার জলপাই তেলকে "তরল সোনা" বলেছেন। সেই থেকে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা হচ্ছে প্রাচীন মিশর. জলপাই শান্তি এবং বিশুদ্ধতার প্রতীক, এবং সর্বদা এর অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য মূল্যবান।

সমস্ত উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে জলপাই তেলকে স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। এটি রক্তচাপ স্বাভাবিক করে, হৃৎপিণ্ড এবং পাচক অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে। প্রমাণ রয়েছে যে নিয়মিত অলিভ অয়েল ব্যবহারে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কয়েকগুণ কমে যায়। বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, এটি জীবাণুনাশক এবং পুনরুজ্জীবিত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল সবচেয়ে ভালো। এটি একটি ড্রেসিং হিসাবে সালাদে যোগ করা ভাল। এই জাতীয় জলপাই তেলে, অম্লতা সাধারণত 1% এর বেশি হয় না এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে তেলের অম্লতা যত কম হবে তার গুণমান তত বেশি। এমনকি আরও মূল্যবান হল জলপাই তেল "ঠান্ডা চাপা" (প্রথম ঠান্ডা চাপ), যদিও এই ধারণাটি বরং স্বেচ্ছাচারী - এমনকি "ঠান্ডা চাপার" সময়ও তেলটি এক ডিগ্রি বা অন্যভাবে উত্তপ্ত হয়।

অলিভ অয়েল ভাজার জন্য সেরা তেলগুলির মধ্যে একটি। এটি উচ্চ তাপমাত্রায় এর গঠন ধরে রাখে এবং পুড়ে যায় না

(ধন্যবাদ কম বিষয়বস্তুঅসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড)। তাই প্রেমিক স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহনআপনি নিরাপদে সব ধরণের খাবার প্রস্তুত করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন - পুনরায় গরম করুন, ভাজুন, ভাজা করুন - এবং একই সাথে একটি মনোরম প্রাকৃতিক সুবাস উপভোগ করুন।

তবে মনে রাখবেন যে একটি খাস্তা ক্রাস্ট দিয়ে রান্না করা খাবারগুলি আর স্বাস্থ্যকর নয়। ভাজা ছাড়াও, তাপ চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতি রয়েছে, যেমন স্টুইং, বেকিং বা স্টিমিং। তারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জন্য আরো উপযুক্ত।

জলপাই তেলের স্বাদ সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয়ে যায়, তাই বছরের মধ্যে পণ্যটির সম্পূর্ণ সরবরাহ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কুমড়া তেল

এই তেলে প্রচুর পরিমাণে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে: ফসফোলিপিডস, ভিটামিন বি 1, বি 2, সি, পি, ফ্ল্যাভোনয়েডস, অসম্পৃক্ত এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - লিনোলেনিক, ওলিক, লিনোলিক, পামেটিক, স্টিয়ারিক। কুমড়া বীজ তেল একটি আশ্চর্যজনক গন্ধ আছে।

পিছনে নিরাময় বৈশিষ্ট্যকুমড়া বীজের তেলকে জনপ্রিয়ভাবে "ক্ষুদ্রে ফার্মেসি" বলা হয়।

কুমড়ো বীজের তেল প্রায়শই সালাদ ড্রেসিং হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না: এই ক্ষেত্রে, এটি তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ হারায়। একটি অন্ধকার, ঠান্ডা জায়গায় একটি শক্তভাবে বন্ধ করা বোতলে কুমড়ার বীজের তেল সংরক্ষণ করুন।

সিডার তেল

সাইবেরিয়ান সিডার তেল একটি প্রাকৃতিক পণ্য, যা ভিটামিন ই এর একটি প্রাকৃতিক ঘনত্ব এবং এতে প্রচুর পরিমাণে পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড রয়েছে যা শরীরে সংশ্লেষিত হয় না, তবে শুধুমাত্র খাদ্য থেকে আসতে পারে।

ঐতিহ্যগত ঔষধ থেকে এটি জানা যায় যে সিডার তেল:

• একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব আছে
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম নির্মূলে অবদান রাখে
• মানবদেহের মানসিক ও শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
• শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধার করে

পুরানো দিনে সাইবেরিয়ান সিডার তেলকে 100 টি রোগের প্রতিকার বলা হত। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল লোক দ্বারাই নয়, সরকারী ওষুধ দ্বারাও স্বীকৃত। সম্পাদিত পরীক্ষার ফলাফল নিম্নলিখিত রোগের চিকিত্সায় জটিল থেরাপিতে সিডার তেলের উচ্চ দক্ষতা নির্দেশ করে:

1. প্যানক্রিয়াটাইটিস, কোলেস্টাইটিস;
2. ভেরিকোজ শিরা, ট্রফিক আলসার;
3. ডুডেনাম এবং পেটের পেপটিক আলসার;
4. সুপারফিসিয়াল গ্যাস্ট্রাইটিস;
5. টাক, ভঙ্গুর চুল, নখ প্রতিরোধ করে;
6. রক্তের গঠন উন্নত করে, হিমোগ্লোবিন বাড়ায়;
7. লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, যেমন রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়
8. বিভিন্ন চর্মরোগ, পোড়া এবং তুষারপাতের জন্য কার্যকর।

সিডার তেল সবসময় একটি উপাদেয় হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, উচ্চ পুষ্টিকর এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টে অস্বাভাবিকভাবে সমৃদ্ধ। পাইন বাদামের তেলে মানবদেহের জন্য দরকারী পদার্থের বিস্তৃত পরিসর রয়েছে: পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ভিটামিন এ, বি, ই, ডি, এফ, 14 অ্যামিনো অ্যাসিড, 19 টি ট্রেস উপাদান।

স্নান বা সোনায় ম্যাসেজের জন্য সাইবেরিয়ান সিডার তেলের ব্যবহার ত্বকের পুনরুজ্জীবনের প্রভাব দেয়, এটি দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে এবং ত্বকের রোগ প্রতিরোধও নিশ্চিত করে।

নারকেল তেল

গ্রীষ্মমন্ডলীয় উত্সের এই তেলের একটি অনন্য রাসায়নিক গঠন রয়েছে। নারকেলের ভোজ্য মাংস থেকে নারকেল তেল বের করা হয়।

• ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং শরীরকে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। এটি ভাইরাসের অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাও কমিয়ে দেয়!
• পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে অতিরিক্ত ওজন, কারণ এটি চর্বি সংরক্ষণে পরিণত না করে বিপাককে গতি দেয়। এটি অন্যান্য অনেক তেলের মত চর্বি হিসাবে মানুষের শরীরে জমা হয় না।
• বিপাক এবং থাইরয়েড ফাংশন স্বাভাবিক করে তোলে।
• কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, রক্তনালী পরিষ্কার করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায় (প্রাণীর স্যাচুরেটেড ফ্যাটের বিপরীতে)। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেলে থাকা লরিক অ্যাসিড কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
• হজম উন্নত করে এবং অন্ত্র পরিষ্কারের প্রচার করে।
• ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
• কার্বন চেইনের গড় দৈর্ঘ্য সহ 10 ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। তাদের প্রতিটি নিজেই একটি পুষ্টিকর, এবং এছাড়াও অন্যান্য খাবার থেকে ভিটামিন এবং খনিজ শোষণ উন্নত।
• অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং স্বাস্থ্য এবং তারুণ্য বজায় রাখার এবং পুনরুদ্ধারের জন্য এটি সেরা তেল।

নারকেল তেলের একটি সম্পূর্ণ অনন্য উপকারী সম্পত্তি রয়েছে:তাপ চিকিত্সার সময়, এটি মানবদেহের জন্য ক্ষতিকারক কোনও কার্সিনোজেন নির্গত করে না, যা এটিকে অন্যান্য তেল থেকে আলাদা করে এবং বিভিন্ন খাবার রান্না করার জন্য এটি অপরিহার্য করে তোলে।

নারকেল তেলের উপরোক্ত সমস্ত সুবিধাগুলি এটি গ্রহণের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: নারকেল তেল মিষ্টি খাবার এবং পেস্ট্রির জন্য দুর্দান্ত, এটি সিরিয়াল, উদ্ভিজ্জ খাবার, সালাদ এবং পানীয়তে যোগ করা যেতে পারে।

এছাড়াও, নারকেল তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে:

• চুলের দৈর্ঘ্য বরাবর প্রয়োগ করা হয়, তাদের গঠন পুনরুদ্ধার করে, ভঙ্গুরতা এবং বিভক্ত প্রান্ত দূর করে, অত্যধিক শুষ্ক চুল ময়শ্চারাইজ করে, তাদের ভলিউম এবং শক্তি দেয়। শুধুমাত্র অপরিশোধিত (সবচেয়ে দরকারী) নারকেল তেল মাথার ত্বকে ঘষা উচিত নয় - এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
• মুখোশ এবং মুখের ক্রিমের অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, অথবা আপনি এটি দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করতে পারেন। এটি ব্রণ, ব্রণ এবং বিভিন্ন ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এটি শুষ্ক ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে, ফ্ল্যাকি দাগ দূর করে, ত্বককে নরম এবং স্পর্শে কোমল করে তোলে।
• সেরা ম্যাসেজ সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত, এটি পুরোপুরি ত্বককে উষ্ণ করে এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে।

বাদামের মাখন

সহজে হজমযোগ্য উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এবং চর্বিগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে, চিনাবাদাম মাখন একটি মূল্যবান খাদ্যতালিকাগত পণ্য এবং দীর্ঘকাল ধরে সফলভাবে নিরামিষ পুষ্টির একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে।

চিনাবাদামের ফল থেকে পিনাট বাটার পাওয়া যায়, একে চিনাবাদামও বলা হয়। সবচেয়ে উপযোগী হল অপরিশোধিত চিনাবাদাম মাখন, ঠান্ডা চাপ দিয়ে প্রাপ্ত এবং কোন রাসায়নিক প্রক্রিয়াকরণের শিকার হয় না। ইহা ছিল লাল-বাদামী ছায়াএবং একটি সমৃদ্ধ চিনাবাদাম গন্ধ আছে. অপরিশোধিত চিনাবাদাম তেল ভাজার জন্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ উত্তপ্ত হলে এতে বিষাক্ত যৌগ তৈরি হয়।

বিপরীতে, পরিশোধিত এবং গন্ধযুক্ত চিনাবাদাম মাখনের একটি হালকা স্বাদ, সুগন্ধ এবং হালকা হলুদ আভা রয়েছে। প্রক্রিয়াকরণের কারণে কিছু দরকারী বৈশিষ্ট্য হারানো, এটি উচ্চ তাপমাত্রার জন্য আরও প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, তাই এটি ভাজার জন্য আরও উপযুক্ত। একই সময়ে, চিনাবাদাম তেল পরিশোধিত সূর্যমুখী তেলের চেয়ে 2-3 গুণ কম প্রয়োজন। তবুও, চিনাবাদাম মাখন ভাজার জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। আদর্শভাবে স্থানান্তর উচ্চ তাপমাত্রাএবং শুধুমাত্র নারকেল তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে।

চিনাবাদাম মাখনকে প্রায়শই চিনাবাদাম পিষে তৈরি করা পেস্ট হিসাবেও উল্লেখ করা হয়। পাস্তা মাখন থেকে ধারাবাহিকতা এবং সংমিশ্রণে আলাদা, তবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর পণ্য, বিশেষত যদি আপনি এটি নিজে রান্না করেন।

চিনাবাদাম তেল ব্যাপকভাবে ওষুধে ব্যবহৃত হয়:

• পুষ্পিত এবং খারাপভাবে নিরাময়কারী ক্ষতগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে, তার সমান নেই;
• স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং শ্রবণশক্তি উন্নত করে;
• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ এবং হেমাটোপয়েটিক ফাংশনের ব্যাধিতে নিরাময় প্রভাব রয়েছে;
• কিডনি এবং গলব্লাডারের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, সেরা কোলেরেটিক এজেন্টগুলির মধ্যে একটি;
• রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে;
• স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শান্ত প্রভাব আছে;
• অতিরিক্ত ওজন, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, লিভার এবং কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয়।

আখরোট তেল

আখরোট তেল মূল্যবান স্বাদের গুণাবলী সহ একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর পণ্য:

• অসুস্থতা এবং অপারেশনের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে এটি একটি চমৎকার পুষ্টিকর পণ্য;
• ক্ষত, ফাটল, দীর্ঘমেয়াদী অ-নিরাময়কারী আলসার নিরাময়ে প্রচার করে;
• সোরিয়াসিস, একজিমা, ফুরুনকুলোসিসের চিকিৎসায় কার্যকরী, ভেরিকোজ শিরাশিরা;
• ওজন হ্রাস এবং শরীরের পুনর্জীবনের জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম;
• কোলেস্টেরলের উত্পাদন হ্রাস করে, ভাস্কুলার প্রাচীরকে শক্তিশালী করে;
• কার্ডিয়াক রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে;
• শরীর থেকে radionuclides অপসারণ প্রচার করে;
• ভিটামিন ই কন্টেন্ট রেকর্ড করুন
• দৃঢ়ভাবে টোন করে এবং শরীরের প্রতিরক্ষা বাড়ায়;
• ওজন কমানোর জন্য দুর্দান্ত সরঞ্জাম।

সমুদ্র বাকথর্ন তেল

এটি একটি অনন্য নিরাময় তেল, যা প্রাচীনকালে পরিচিত।

সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল তার অসাধারণ নিরাময় বৈশিষ্ট্যের কারণে তার খ্যাতি অর্জন করেছে। এই তেলের অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলি বেশ কয়েকটি রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য লোক এবং ঐতিহ্যগত ওষুধ উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

এই তেলের একটি প্রাকৃতিক স্বাদ এবং সুবাস আছে। প্রতিরোধের জন্য, এটি অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে সংমিশ্রণে সালাদে যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, সমুদ্রের বাকথর্ন তেল যে কোনও খাবার প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাদের একটি অস্বাভাবিক স্বাদ দেয় এবং তাদের পুষ্টির মান বাড়ায়।

লিটল সামুদ্রিক বাকথর্ন ক্যারোটিনয়েড, ভিটামিন: ই, এফ, এ, কে, ডি এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের উচ্চ সামগ্রী সহ একটি পণ্য। বিটা-ক্যারোটিনের উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল চিকিত্সার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত প্রমাণিত হয়েছে:

• পাচনতন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ (পাকস্থলী এবং ডুডেনামের পেপটিক আলসারের জটিল থেরাপিতে ব্যবহৃত);
• গাইনোকোলজিকাল রোগ: সার্ভিকাল ক্ষয়, কোলপাইটিস, ভ্যাজিনাইটিস, এন্ডোসারভিসাইটিস;
• পোড়া, বিকিরণ এবং আলসারেটিভ ত্বকের ক্ষত, বেডসোরস, পাকস্থলীর আলসার, খাদ্যনালীর বিকিরণ ক্যান্সার;
• উপরের শ্বাসযন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ: ফ্যারিঞ্জাইটিস, ল্যারিঞ্জাইটিস, সাইনোসাইটিস;
• চোখের কর্নিয়ার আলসার;
• মলদ্বারের রোগগত প্রক্রিয়া;
• মাড়ির প্রদাহজনিত রোগ এবং পেরিওডন্টাল রোগ;
• এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• আঁশযুক্ত এবং পিটিরিয়াসিস ভার্সিকলার এবং নিউরোডার্মাটাইটিস;
• ক্ষত, ঘর্ষণ এবং অন্যান্য ত্বকের ক্ষত দ্রুত নিরাময়ের জন্য। একই সময়ে, সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলের একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য হল নিরাময়ের উচ্চ গুণমান: ক্ষতের জায়গায় কোনও দাগ এবং দাগের অনুপস্থিতি;
• সূর্য এবং বিকিরণ পোড়া পরে ত্বক পুনরুদ্ধার করতে, টিস্যু গঠন ত্বরান্বিত;
• ব্রণ, ডার্মাটাইটিস এবং ত্বকের ফাটল সহ বলিরেখার বিরুদ্ধে, ফ্রেকল এবং বয়সের দাগ সহ;
• দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে;
• রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।

শণ তেল

প্রাচীনকাল থেকে, শণের বীজ একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে স্লাভিক ঐতিহ্য- শণ কেক)। এছাড়াও, প্রাচীন স্লাভিক লোকেরা সেই দিনগুলিতে সুস্বাদু এবং খুব জনপ্রিয় শণের তেল তৈরি এবং খেয়েছিল, যার অনেকগুলি, আজ প্রায় ভুলে যাওয়া, খুব দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই তেল জলপাই, বাদাম এবং মাখন তেলের একটি চমৎকার বিকল্প।

দ্বারা রাসায়নিক রচনাশণের তেল অন্যদের তুলনায় তিসির তেলের কাছাকাছি, তবে এটির বিপরীতে, এই সুস্বাদু তেলের একটি সূক্ষ্ম বাদামের স্বাদযুক্ত স্বাদ রয়েছে। তিসির তেল এবং সবুজ শাক-সবজির সাথে শণের তেল হল এমন কয়েকটি খাদ্যপণ্যের মধ্যে একটি যাতে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, ওমেগা-৩-এর নিষ্ক্রিয় রূপ রয়েছে যা আমাদের শরীরের প্রয়োজন।

এটি ড্রেসিং সালাদ এবং অন্যান্য ঠান্ডা এবং গরম উদ্ভিজ্জ খাবার, marinades এবং সস মধ্যে একটি উচ্চ মানের তেল হিসাবে ব্যবহার করা হয়. এটি স্যুপ তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। শণের তেল সম্পূর্ণরূপে তার কাঁচা আকারে শরীর দ্বারা শোষিত হয়।

অ্যাভোকাডো তেল

অ্যাভোকাডো তেল তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এর ফ্যাটি অ্যাসিডের 80% হল ওলিক অ্যাসিড (ওমেগা-9)। এটি টেক্সচারে পুরু, একটি হালকা বাদামের সুবাস এবং একটি বাদামের আভা সহ একটি মনোরম স্বাদ রয়েছে।

অ্যাভোকাডো তেল ভাজার জন্য উপযুক্ত নয়, এটি শুধুমাত্র তৈরি খাবারে যোগ করা উচিত।

• উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে (অবরোহী ক্রমে): ওলিক, পামিটিক, লিনোলিক, পামিটোলিক, লিনোলেনিক অ্যাসিড, স্টিয়ারিক। এইগুলো স্বাস্থ্যকর চর্বিকোলেস্টেরল এবং চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, কোষের প্রজননে অংশগ্রহণ করে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ, ভারী ধাতু, রেডিওনুক্লাইডস অপসারণ করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে।
• ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, যা শরীর দ্বারা পুরোপুরি শোষিত হয়;
• এর পুনরুদ্ধারকারী এবং পুনরুত্পাদনকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার জন্য এটি দরকারী ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রীর ঋণী;
• এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ভিটামিন এ এবং বি এর জন্য ধন্যবাদ;
• রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং রক্তের সান্দ্রতা হ্রাস করে;
• কার্যকরভাবে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, যার ফলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করে;
• জয়েন্টগুলির জন্য ভাল। তার নিয়মিত ব্যবহারআর্টিকুলার রিউম্যাটিজম এবং গাউটের একটি ভাল প্রতিরোধ।
• ত্বক এবং চুলের জন্য, অ্যাভোকাডো তেলটি কেবল অপরিবর্তনীয়: অপ্রয়োজনীয় চর্বিগুলির বিষয়বস্তুর কারণে এটিতে উচ্চ জৈবিক কার্যকলাপ রয়েছে। কার্যকরীভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বক এবং চুলকে পুনরুজ্জীবিত করে। এটি সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর (শুষ্কতা এবং ফ্লেকিং, নিউরোডার্মাটাইটিস, ডার্মাটোসিস, একজিমা, সোরিয়াসিস, সেবোরিয়া);
• ব্যাকটেরিয়াঘটিত এবং ক্ষত নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে। এটি পোড়া, তুষারপাত এবং আলসারের জন্য ব্যবহৃত হয়।

সূর্যমুখীর তেল

এটি একটি খুব বিরল ঘটনা যখন মানবতা সঠিকভাবে সেই ব্যক্তির নাম জানে যিনি পণ্যটি তৈরি করেছেন, যা ছাড়া আজ কোটি কোটি মানুষের অস্তিত্ব কল্পনা করা কঠিন। এটি রাশিয়ায় ঘটেছিল, 1829 সালে, বর্তমান অঞ্চলের আলেক্সেভকা গ্রামে। বেলগোরোড অঞ্চল. দানিল বোকারেভ দানিল বোকারেভ সূর্যমুখীর বীজে পুষ্টির জন্য উপকারী তৈলাক্ত তরলের উচ্চ উপাদান আবিষ্কার করেন। তিনিই প্রথম এই অ্যাম্বার রঙের বীজ থেকে উৎপাদিত পণ্য যাকে আমরা আজ সূর্যমুখী তেল বলি।

উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে সূর্যমুখী আমাদের দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয়। এবং খরচ পরিপ্রেক্ষিতে, সম্ভবত, এটি ক্রিম এগিয়ে। এটা আশ্চর্যজনক নয়। এটি সূর্যমুখী - উত্পাদনের জন্য কাঁচামাল - যা আমাদের দেশের প্রায় সমস্ত অঞ্চলে অনেক জলবায়ু অঞ্চলে সহজেই জন্মায় এবং এটি থেকে তেল উত্পাদন একটি সুপ্রতিষ্ঠিত এবং সুপ্রতিষ্ঠিত প্রক্রিয়া।

কিন্তু একই সময়ে, সূর্যমুখী তেল একটি অনন্য পণ্য যার একটি নির্দিষ্ট রচনা রয়েছে এবং শরীরের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে।

অপরিশোধিত তেল সবচেয়ে দরকারী বলে মনে করা হয়, কারণ এটি সূর্যমুখী বীজের সমস্ত উপকারী পদার্থ ধরে রাখে। অপরিশোধিত সূর্যমুখী তেল ঠান্ডা এবং গরম পদ্ধতি দ্বারা উত্পাদিত হয়। প্রথম পদ্ধতিতে, চূর্ণ করা কাঁচামালগুলি যান্ত্রিকভাবে চাপানো হয়, তেল ফিল্টার করা হয় এবং আর কোন প্রক্রিয়াকরণ করা হয় না। এই জাতীয় পণ্যটিকে সবচেয়ে দরকারী হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে এর শেলফ লাইফ খুব সংক্ষিপ্ত। তেল একটি গাঢ় স্যাচুরেটেড রঙ আছে, একটি চরিত্রগত সুবাস, পলল অনুমোদিত হয়।

অপরিশোধিত সূর্যমুখী তেল উৎপাদনের দ্বিতীয় উপায় হল গরম চাপ। টিপে দেওয়ার আগে, সূর্যমুখী বীজগুলিকে উত্তপ্ত করা হয়, চাপ দেওয়ার পরে, তেল পরিশোধনের শারীরিক পদ্ধতিগুলি (সেটলিং, ফিল্ট্রেশন, সেন্ট্রিফিউগেশন) ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে কোনও রাসায়নিক ব্যবহার করা হয় না। তেল আরও স্বচ্ছ হয়ে যায়, তবে এটি কার্যত এর স্বাদ এবং দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রভাবিত করে না। অপরিশোধিত সূর্যমুখী তেল ভাজার জন্য ব্যবহার করা যাবে না; তাপ চিকিত্সার সময়, এটি তার সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য হারায় এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে।

সূর্যমুখী তেলে থাকা পুষ্টির পরিমাণ সূর্যমুখী বৃদ্ধির স্থান ও অবস্থা এবং প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, এই পণ্যটি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ (এটি এই তেলে সবচেয়ে বেশি), এ, ডি, এফ, গ্রুপ বি, ট্রেস উপাদান, ইনুলিন, ট্যানিন, পাশাপাশি ফ্যাটি অ্যাসিড, যার বেশিরভাগই অসম্পৃক্ত ফ্যাটি। অ্যাসিড এই উদ্ভিজ্জ তেলটিকে কোনোভাবেই আলাদা করা যায় না; দরকারী পদার্থের সংখ্যার দিক থেকে, এটি অন্য অনেকের চেয়ে নিকৃষ্ট, যদিও এতে এই পদার্থগুলির অনেকগুলিও রয়েছে। কিন্তু কম দাম এটিকে সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের চর্বিহীন পণ্যগুলির মধ্যে একটি করে তোলে, নিঃসন্দেহে প্রদান করে ইতিবাচক প্রভাবমানুষের স্বাস্থ্যের উপর। সূর্যমুখী তেলের পুরো শরীরে একটি জটিল উপকারী প্রভাব রয়েছে (প্রত্যাহার করুন আমরা কথা বলছিবিশেষত অপরিশোধিত তেল সম্পর্কে)। অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি জটিল, একটি শব্দ দ্বারা একত্রিত হয় - ভিটামিন এফ (এটি মানবদেহে সংশ্লেষিত হয় না), স্বাভাবিক চর্বি বিপাকের জন্য শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। এই ভিটামিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণের সাথে, লিপিড বিপাক প্রতিষ্ঠিত হয়, রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পায়, চর্বি বিপাক উন্নত হয়, যার জন্য সূর্যমুখী তেল অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। সূর্যমুখী তেলের একটি সামান্য রেচক প্রভাব রয়েছে, হজমের উন্নতি করে, লিভার এবং পিত্তথলির সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, অর্থাৎ শরীরের প্রাকৃতিক পরিষ্কারের প্রক্রিয়া স্থাপনে সহায়তা করে। পাচনতন্ত্রের ভাল কাজ পুরো জীবের কার্যকারিতার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং চেহারাতে প্রতিফলিত হয়।

সূর্যমুখী তেল অপব্যবহার না করলে ক্ষতি করবে না। শরীরের উপকারের জন্য ঠান্ডা খাবারে 2-3 টেবিল চামচ অপরিশোধিত তেল যোগ করা যথেষ্ট।

পরিশোধিত তেল নিষ্কাশন দ্বারা প্রাপ্ত: বীজ নিন এবং হেক্সেন দিয়ে তাদের পূরণ করুন. হেক্সেন একটি জৈব দ্রাবক গ্যাসোলিনের অনুরূপ। বীজ থেকে তেল নির্গত হওয়ার পর, হেক্সেন জলীয় বাষ্প দিয়ে সরানো হয় এবং যা অবশিষ্ট থাকে তা ক্ষার দিয়ে থাকে। তারপর প্রাপ্ত, এটি পণ্যটিকে ব্লিচ এবং ডিওডোরাইজ করার জন্য ভ্যাকুয়ামের অধীনে জলীয় বাষ্প দিয়ে প্রক্রিয়া করা হয়। এবং তারপর এই বোতল এবং গর্বের সাথে তেল বলা হয়.

কেন এই উদ্ভিজ্জ তেল ক্ষতিকারক?হ্যাঁ, কারণ আপনি কীভাবে এটি প্রক্রিয়া করেন না কেন, পেট্রল এবং অন্যান্য রাসায়নিকের অবশিষ্টাংশ এখনও তেলের মধ্যে রয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, এই তেলে ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারিতা নেই।

তেলের একই অংশ বারবার গরম করা কতটা ক্ষতিকর তা স্মরণ করার মতো। প্রতিটি ভাজার পর প্যানটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না! এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু তেল প্রক্রিয়াকরণ প্রক্রিয়ার পরে, বিদেশী রাসায়নিক এতে থাকে। অতএব, সালাদ তৈরির জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কসমেটিক তেলগুলি মুখ এবং শরীরের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতিতে সফলভাবে ব্যবহার করা হয়, এগুলি অনেকগুলি মুখোশ, স্ক্রাব এবং খোসা, পায়ের ত্বকের জন্য স্নানের রেসিপিগুলিতে উপস্থিত রয়েছে। জনপ্রিয় প্রসাধনী তেলের বৈশিষ্ট্যগুলি জেনে, আপনি সহজেই বাড়িতে তারুণ্য এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণ করতে ব্যবহার করতে পারেন।

একটি টেবিল যা প্রতিটি তেল ব্যবহারের সুবিধা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বর্ণনা করে প্রতিটি মহিলাকে নিখুঁত মুখ এবং শরীরের ত্বক সহ তাজা এবং সুসজ্জিত দেখতে সাহায্য করবে।

আপনার মনোযোগের জন্য, আমাদের সময়ের নেতৃস্থানীয় কসমেটোলজিস্টদের কাছ থেকে প্রাকৃতিক, অপরিহার্য এবং পেশাদার প্রসাধনী তেল ব্যবহারের জন্য রচনা, বৈশিষ্ট্য, রেসিপি।

প্রতিটি তেলের সংমিশ্রণে পৃথক উপাদান রয়েছে এবং সেইজন্য নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের স্বাস্থ্যকে এক ডিগ্রী বা অন্যভাবে প্রভাবিত করে।

তেল হল:

নারকেল তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য
উদ্ভিজ্জ এবং ফ্যাটি সংখ্যা বোঝায়। উৎপাদন পদ্ধতি সমস্ত পরিচিত দরকারী পদার্থের একটি বড় পরিমাণ ধরে রাখে।ঠাণ্ডা-উত্পাদিত নারকেল তেল রয়েছে, তবে এর দাম বেশি।	থায়ামিন রয়েছে - বি গ্রুপের একটি ভিটামিন। এটি পুনর্জন্মের উপর প্রভাব ফেলে, ডার্মিসকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং শুকিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে।	মুখের জন্য প্রসাধনী তেল ব্যবহার করার আগে, আপনার কেবল টেবিলে নির্দেশিত এর বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে পাওয়া উচিত নয়, তবে সম্ভাব্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার জন্যও পরীক্ষা করা উচিত। কব্জিতে তেলের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং অপেক্ষা করুন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং কয়েক ঘন্টা ধরে সংবেদনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। এটি সবচেয়ে সহজ মাস্কের জন্য একই রেসিপি - পণ্যটি প্রয়োগ করা।

ক্যাস্টর অয়েল

বাদাম তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটা ভাল অনুপ্রবেশ আছে এবং কোন contraindication আছে। প্রাচীনকাল থেকে, এমন পাণ্ডুলিপি রয়েছে যা বলেছিল বাদাম তেল একটি অপরিহার্য প্রাকৃতিক নিরাময়কারী।	এতে প্রচুর পরিমাণে লিনোলেনিক অ্যাসিড গ্লিসারাইড, ফাইটোস্টেরলের ফ্যাটি অ্যাসিড, টোকোস্টেরল রয়েছে। কসমেটোলজিতে, পণ্যটির দুর্দান্ত জনপ্রিয়তা ভিটামিন এফ, বি দ্বারা সরবরাহ করা হয়।	তেল সামান্য গরম করুন এবং একটি সুতির প্যাড বা কাপড় যেমন গজ আর্দ্র করুন। যদি গজ, তাহলে আপনার মুখের উপর এটি ছেড়ে দেওয়া দরকার, যদি একটি তুলো প্যাড - আপনার মুখটি যথেষ্ট ভালভাবে মুছুন এবং কিছু ধুয়ে ফেলবেন না।

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
সবচেয়ে ব্যয়বহুল তেলগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি শুধুমাত্র একটি গাছ থেকে উত্পাদিত হয় যা একটি নির্দিষ্ট এলাকায় বৃদ্ধি পায়। তেলের প্রধান উপাদান টোকোফেরল এবং পলিফেনল। এখানে ভিটামিন ই এবং এফ এর পরিমাণও বেশি।	যেহেতু টোকোফেরল এবং পলিফেনল একসাথে ভাল কাজ করে এবং তেলে পাওয়া যায় কোষের পুনর্জন্মের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া শুরু করে ত্বককে ভালভাবে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।তেল ব্যবহার করার পরে, এটি লক্ষণীয় যে কীভাবে ত্বক মসৃণ হয়।	2.5 চা চামচ নীল কাদামাটি + 2 চামচ। বাদাম তেল + 1.5 চামচ। আরগান তেল। সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন, শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত মুখে লাগান। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন (জোর দিয়ে মুছবেন না, তবে দাগ) একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ আঠালোতা থেকে মুক্তি পাবেন।

Jojoba তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
টিপে তেল তৈরি হয়। সমাপ্ত পণ্যটি গন্ধহীন, যা এটি ব্যবহার করার সময় একটি প্লাস। যদি তেল দীর্ঘ সময়ের জন্য বসে থাকে তবে এটি মোমের সামঞ্জস্যের জন্য শক্ত হতে পারে, তবে এটি স্বাভাবিক।	প্রধান ক্রিয়াটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ক্রিয়া, যা বলিরেখা তৈরিতে বাধা দেয়। আধুনিক কসমেটোলজিতে তেল জনপ্রিয় হওয়ার প্রধান কারণও এটি।	4 টেবিল চামচ তেল + 2.5 চা চামচ ক্যামোমাইল তেল + 2.5 চা চামচ চন্দন, + 1 চামচ। প্যাচৌলি উপাদানগুলি মিশিয়ে স্টিম করা মুখে লাগান। বিভিন্ন তেলের শক্তিশালী ঘনত্বের কারণে, এটি ত্বকে বেশিক্ষণ রেখে দেওয়া উচিত নয়, যাতে পুড়ে না যায়।

মুখের জন্য জলপাই তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
সর্বশেষ গবেষণা বিজ্ঞানীদের মতে, একটি উচ্চ শতাংশ চর্বি উপর পড়ে। এই চর্বিগুলি মানুষের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি তৈরি করা চর্বিগুলির সাথে যতটা সম্ভব অনুরূপ। অতএব, তেল সহজেই ত্বকের সাথে মিলিত হয়, দ্রুত গভীরভাবে এবং সমস্ত স্তরে প্রবেশ করে। ভিটামিনের শতাংশও বেশি।	ত্বককে ওজন না করে বা অস্বস্তি না ঘটিয়ে সহজেই হাইড্রেট করে। তেলটি কৈশিকগুলির মধ্যেও প্রবেশ করে এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করতে সক্ষম হয়, যা শরীরের পুনর্জীবনের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।	কম্প্রেস এছাড়াও জনপ্রিয়. গজ বা একটি তুলার প্যাড উষ্ণ তেল দিয়ে ভেজাতে হবে এবং মুখের উপর মুছতে হবে, তবে এই পদ্ধতিটি প্রায়শই অসম্ভব।

পীচ তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি প্রেসিং থেকে তেল সক্রিয় আউট. সব ধরনের ভিটামিন (বি, এ, পি, ই, সি) সমৃদ্ধ। যে কোনও ত্বকের জন্য দরকারী, একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হবে।	এটি ত্বকে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি উপশম করতে সক্ষম, তেল ব্যবহার করার পদ্ধতির পরে, ত্বক স্পর্শে নরম হয়ে যায়, অনিয়মগুলি মসৃণ হয়।	ঠান্ডা লাগা, নাকের খোসা এবং ঠোঁট ফাটলে, এটি তেল যা ত্বককে আলতো করে পুনরুদ্ধার করে। অতিরিক্ত সংযোজন ছাড়াই ব্যবহার করা সম্ভব, তবে এটি অনুপাত পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান। একটি আঙুল দিয়ে প্রয়োগ করা হলে, একটি ছোট স্তর প্রয়োগ করুন।

সমুদ্র buckthorn তেল

মসিনার তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট, যার মধ্যে রয়েছে: প্রচুর অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, বেশ কয়েকটি অ্যাসিড, একটি প্রাকৃতিক প্রোটিন যা নতুন কোষ তৈরি করতে কাজ করে।	অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ত্বকে কাজ করে, ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধার করে। থায়ামিন কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, যা ত্বকে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক পদার্থ এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার লক্ষ্যে।	4.5 শিল্প। l স্ট্রবেরি পিউরি + 1 কুসুম + 3 চামচ ময়দা + 2.5 চামচ। মসিনার তেল. উপাদানগুলো ভালো করে পিষে নিন, পুরো মিশ্রণটি মুখে লাগান।

আভাকাডো তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
প্রথমবারের মতো, দক্ষিণ আমেরিকার মেয়েরা এমন তেল সম্পর্কে জানবে। রচনাটি অন্যান্য বেশিরভাগ প্রসাধনী তেলের চেয়ে এগিয়ে যেতে সক্ষম, তদুপরি, সবচেয়ে পরিবেশ বান্ধব পণ্য হিসাবে স্বীকৃত।প্রচুর ভিটামিন বিভিন্ন গ্রুপ: এ, ই, ডি, কে।	বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে তেলের ঘন ঘন ব্যবহারে রক্ত ​​সঞ্চালনের ত্বরণ হয়, এটি নিস্তেজ এবং ফ্যাকাশে ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করে। তেল ক্ষতিকারক জীবাণু বিকর্ষণ করে এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করে।	1 ম. অ্যাভোকাডো তেল + 2.5 চামচ। l জলপাই তেল.

আঙ্গুর বীজ তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং পুষ্টির একটি ভাণ্ডার। এটি শুকনো বীজ থেকে গরম এবং ঠান্ডা উভয় চাপ দ্বারা তৈরি করা হয়। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন।	তেলটি ত্বকে গভীরভাবে এবং দ্রুত প্রবেশ করতে সক্ষম। পিলিং মারামারি. পুনরুদ্ধার করে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করে।	অ্যাভোকাডো, গমের জীবাণু এবং ক্যামোমাইল তেলের 1 অংশের সাথে হাড়ের তেলের 3 অংশ একত্রিত করুন। দুটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে:মুখের উপর একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন, বা একটি তুলো প্যাড ভিজিয়ে মুখের উপর ছেড়ে দিন। তারপর অতিরিক্ত অপসারণ করতে একটি তুলোর প্যাড দিয়ে আপনার মুখ মুছুন।

মুখের জন্য শিয়া মাখন

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
তেলটি একটি শক্ত মোমের চেহারা রয়েছে, যার রঙ দ্বারা আপনি পণ্য তৈরির পদ্ধতিটি চিনতে পারেন। তেল হালকা হলুদ বা ধূসর-হলুদ রঙের হলে, এটি হাতে তৈরি করা হয়েছে। শিল্পগতভাবে চাপলে, তেলের একটি পরিষ্কার সাদা রঙ থাকে। তেল 80% ট্রাইগ্লিসারাইড।এই পদার্থের অভাবের সাথে, ত্বক সমস্যাযুক্ত হয়ে যায়, ব্রণ এবং ফুসকুড়ি দেখা দেয়।	তেল ব্যবহার করার সময়, অনেক ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে। এটি একই ট্রাইগ্লিসারাইডের কারণে, কারণ তারা কোষের জীবনের জন্য শক্তির প্রধান উত্স। ত্বক পুনরুজ্জীবিত হয়, নরম হয়, পর্যাপ্ত আর্দ্রতা পাওয়া যায় এবং প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা অর্জন করে।	1 ডিমের কুসুম + লেবুর খোসা + 2 চা চামচ। তেল + রোজশিপ তেলের 3 ফোঁটা। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, গলিত শিয়া মাখন যোগ করুন। ফলস্বরূপ, মিশ্রণটি গলদ ছাড়াই হওয়া উচিত।

গম জীবাণু তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এই তেলের সবচেয়ে উন্নত ব্যবহার হল মুখের ত্বকে এর ব্যবহার। এই ব্যাখ্যা করা হয় বড় পরিমাণঅ্যামিনো অ্যাসিড এবং ট্রেস উপাদান যা তেলের মধ্যে থাকে এবং ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়।	এই পণ্যের একমাত্র contraindication হল অসহিষ্ণুতা, অন্যথায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন তেলের উপকারিতা নির্দেশ করে। এমনটাই বলছেন কসমেটোলজিস্টরা এটি স্প্রাউট তেল যা অত্যধিক শুষ্ক ত্বকের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে লড়াই করে, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়া দ্বারা প্রভাবিত হয়।উপরন্তু, এটি সব ধরনের ত্বকে পুষ্টি যোগায়।	1 ফোঁটা লেবু বাম তেল + 1 ফোঁটা গোলাপ তেল + 1.5 চা চামচ। গম জীবাণু তেল. এই মিশ্রণ দিয়ে মুখ মুছে নিন।

কাকো মাখন

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
তেলের জন্য ধন্যবাদ, নিবিড় ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়, যা বিভিন্ন প্রভাবের শিকার হয়। এই সমস্ত রচনার কারণে: ওলিক, পামিটিক, লরিক, স্টিয়ারিক, লিনোলিক অ্যাসিডগুলির ত্বকে উপকারী প্রভাব রয়েছে।	অলিক অ্যাসিড, উদাহরণস্বরূপ, কোষে বিপাক শুরু করে, প্রোটিন সংশ্লেষণ বাড়ায়। পালমিটিক অ্যাসিড কোষে অক্সিজেন সরবরাহে অবদান রাখে। বেশিরভাগ অ্যাসিড কোষের শুষ্কতা এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি দূর করার লক্ষ্যে থাকে।	একটি স্বতন্ত্র হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে. এটি এমন কয়েকটি তেলের মধ্যে একটি যা বাইরে যাওয়ার আগে ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।যেহেতু তেলের গঠন শক্তিশালী, তাই এটি হিমায়িত তেল দিয়ে ত্বকে ঘষে যা একটি কার্যকর প্রসাধনী প্রতিকার।

মুখের জন্য তেল প্রাইমার

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
প্রায়শই এটি চূড়ান্ত পর্যায়ে, কারণ এটি অন্যান্য পণ্যের পরে একটি শীর্ষ স্তর হিসাবে প্রয়োগ করা হয়।	এটা বিশ্বাস করা একটি ভুল যে প্রাইমার শুধুমাত্র তৈলাক্ত ত্বকের সাথে মানিয়ে নিতে পারে। এই পণ্য তৈলাক্ত চকচকে অপসারণ করে, তবে শুষ্ক ত্বকের সাথে লড়াই করতেও সক্ষম। উপরন্তু, প্রাইমার যতটা সম্ভব টোন করতে সাহায্য করবে।	মুখের যত্নের পণ্যগুলির পরে, প্রাইমারটি ত্বকে একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করা হয়। ফাউন্ডেশন লাগানোর আগে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন।

চা গাছের তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
তেলের একটি টার্ট সুগন্ধ আছে, ভিটামিন সমৃদ্ধ। তবে এই পণ্যটিকে অন্যান্য তেল থেকে আলাদা করে অন্য কিছু - বিরল বি-টারপিনোলস এবং এল-টার্নিনোলসের উপস্থিতি।	ত্বকে যে কোনও প্রদাহ দেখা দেয় তা সহজেই চা গাছের তেল দিয়ে চিকিত্সা করা যায়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে দ্রুত হারপিস থেকে মুক্তি পাওয়ার এটি একটি নিরাপদ উপায়। মুখের ত্বকের মতো একটি সূক্ষ্ম অঞ্চলের পোড়া এবং কাটার জন্য, তেলটি অপরিহার্য বলে মনে করা হয়।	কাঁচা প্রোটিন + 3-6 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল + 3 ফোঁটা চা গাছ + 2 ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল। 15 মিনিটের জন্য একটি তুলো প্যাড দিয়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, পদ্ধতিটি প্রতি 2 দিনে একবারের বেশি করবেন না।

এপ্রিকট তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
তেলটি ফার্মাকোলজি, কসমেটোলজি এবং ওষুধে ব্যবহৃত হয়। এটির একটি নরম গঠন রয়েছে, কারণ এতে জৈব অ্যাসিড রয়েছে।এছাড়াও, এর মধ্যে রয়েছে টোকোফেরল, রেটিনল, ভিটামিন বি, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম।	পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে, যা দৃশ্যত বর্ণের উন্নতি করতে এবং ত্বকের ফ্যাকাশে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ত্বকে একটি ভাল প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে রোদে পোড়া বা পোড়ার পরে।	মুখ মোছার জন্য তেলে ভেজানো তুলোর প্যাড ব্যবহার করা হয়। বাইরে যাওয়ার আগে ব্যবহার করবেন না, প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে।

বলিরেখার জন্য কর্পূর তেল

বর্ণনা, রচনাতেল	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
সম্প্রতি কসমেটোলজিতে, ওষুধে ব্যবহৃত তেলটি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার ক্ষমতার কারণে তার স্থান অর্জন করেছে। বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য উপযুক্ত: তৈলাক্ত, স্ফীত এবং কুঁচকানো।	তেলের নিয়মিত ব্যবহার অবশ্যই ত্বককে মসৃণ এবং এমনকি রঙে, সিল্কি করতে পারে - পাইনিনের কাজের জন্য ধন্যবাদ, ক্যামফেনের কারণে ত্বক সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হয়।	1 টেবিল চামচ উষ্ণ মধু + 3 চামচ। দুধ + 2 ফোঁটা মাখন। মিশ্রণটি মেশান, পিষে, 20-25 মিনিটের জন্য মুখে লাগান এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ম্যাকাডামিয়া তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
ম্যাকাডামিয়া একটি ব্যয়বহুল এবং অনন্য বাদাম, এবং তাই এই উদ্ভিদটি অন্তর্ভুক্ত যে কোনও পণ্য ব্যয়বহুল। তেলও সস্তা নয়, তবে খরচ সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত। এর মধ্যে রয়েছে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, সোডিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট। প্রচুর ভিটামিন, প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে।	দরকারী বৈশিষ্ট্য পুনর্জীবন, ময়শ্চারাইজিং, সুরক্ষা প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত। তেল রক্ত ​​​​সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করে, জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং ছিদ্র পরিষ্কার করে।	ময়েশ্চারাইজ করার জন্য, এক চা চামচ গোলাপ তেল, বাদাম তেল এবং ম্যাকাডামিয়া তেল একসাথে মেশান।

তিল তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি উল্লেখযোগ্য যে তেলের সংমিশ্রণের প্রতিটি উপাদান এপিডার্মিসের স্তরগুলিতে গভীরভাবে প্রবেশ করতে সক্ষম। এটি একটি বোতলে প্রাকৃতিক গ্লিসারিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড, স্বাস্থ্যকর প্রোটিন এবং প্রাণী অ্যামিনো অ্যাসিড।	গ্লিসারিন মূলত বাহ্যিক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করার লক্ষ্যে। একটি পাতলা ফিল্ম গঠন করে যার মাধ্যমে ছিদ্রগুলি আটকে থাকে না।অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন কোলাজেনের উত্পাদনকে প্রভাবিত করে - প্রধান পদার্থ যা ত্বককে কোমল এবং টোন রাখতে পারে।	1.5 চা চামচ গোলাপ পোঁদ + 1.5 চামচ তিল তেল. এই জাতীয় মিশ্রণটি বরফে পরিণত করা যেতে পারে এবং সকালে ত্বক মুছতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঠান্ডা এবং পুষ্টিগুলি ত্বককে জাগ্রত করতে, রক্ত ​​​​সরবরাহকে ত্বরান্বিত করতে এবং তাই পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রচার করতে সহায়তা করবে।

রোজশিপ তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি প্রাকৃতিক উপকারী গুণাবলীর কারণে কসমেটোলজি এবং ওষুধে সক্রিয়ভাবে উভয়ই ব্যবহৃত হয়। রচনাটিতে ভিটামিন, অ্যাসিড এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে।	ভিটামিন এ, বি, সি ত্বককে পরিপূর্ণ করে, এটিকে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করে। অ্যাসিডগুলি কোষে প্রয়োজনীয় পদার্থের পর্যাপ্ত পরিমাণে অবদান রাখে এবং ট্রেস উপাদানগুলি অভ্যন্তরীণ বিপাকের সাথে জড়িত।	2টি সেদ্ধ ডিমের কুসুম + 1.5-3 চামচ। তেল, ভালভাবে মেশান।

বায়ো অয়েল কসমেটিক অয়েল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
2002 সাল থেকে বাজারে, যারা ত্বকের প্রসারিত চিহ্ন, বলিরেখা এবং প্রসাধনী ত্রুটি থেকে মুক্তি পান তাদের মধ্যে এটি জনপ্রিয়। রচনাটিতে বেশ কয়েকটি অপরিশোধিত তেল রয়েছে।	এটি সমস্যাযুক্ত, ডিহাইড্রেটেড ত্বক, বার্ধক্যজনিত সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। ব্যবহারের একটি কোর্সের পরে, ত্বক স্বরে ফিরে আসে, রঙ আরও সমান হয়ে যায়।	তেলটি নিজেরাই দিনে 4 বার ব্যবহার করা হয়, কোনও মুখোশের অংশ নয়। ত্বকে অল্প পরিমাণ তেল আলতোভাবে ঘষুন।

গুঁড়ো তেল

ল্যাভেন্ডার তেল

সিডার তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি সিডার পাইনের ফল থেকে বিচ্ছিন্ন, যা বিভিন্ন দেশে সাধারণ। বিউটিশিয়ানরা আশ্বাস দেন যে তেলের কোনও অ্যানালগ নেই। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন গ্রুপের ভিটামিন (ই, এ, বি, ডি, এফ), অ্যাসিড।	তেল ত্বকের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, তৈরি করার ক্ষমতার জন্য মূল্যবান প্রতিরক্ষামূলক স্তরএবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া দ্রুততর. এটি সহজেই সংখ্যক অ্যাসিড দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যা রচনাটি তৈরি করে এবং কখনও কখনও ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। এটি দৃশ্যমানভাবে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।	প্রসাধনী ক্রিমের সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয়(প্রতি 30 মিলি ক্রিমে 5 ড্রপের বেশি নয়) বা মুখ এবং হাতকে চ্যাপিং থেকে রক্ষা করার জন্য একটি স্বাধীন প্রতিকার হিসাবে।

শিয়া মাখন

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
একটি আফ্রিকান উদ্ভিদের ফলের বীজ থেকে নিষ্কাশিত. যেহেতু উদ্ভিদটি সাধারণ নয়, তাই তেলের দাম বেশ বেশি। দামটি তেলের অনন্য সংমিশ্রণ দ্বারাও প্রভাবিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খনিজগুলির একটি বড় তালিকা।	ডার্মাটাইটিস প্রশমিত করতে এবং ত্বকের স্বর পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম, বলিরেখার সাথে ভালভাবে লড়াই করে। উপরন্তু, এটি একটি decollete যত্ন হিসাবে সুপারিশ করা হয়, যেহেতু অ্যামিনো অ্যাসিড, ডার্মিসের স্তরগুলিতে প্রবেশ করে, নতুন কোষ তৈরিতে অবদান রাখে, যার কারণে ত্বক ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ হয়।	একটি কফি গ্রাইন্ডারে লেবুর খোসা পিষে নিন, কুসুমটি মাটির খোসার + 5-8 মিলি তেলের সাথে একত্রিত করুন।

লেবু তেল

আমরান্থ তেল

রোজমেরি তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি এই উদ্ভিদের শাখাগুলির ফুলের শীর্ষ থেকে প্রাপ্ত হয়। এটি তরুণ অঙ্কুর থেকে তৈরি হওয়ার কারণে, এতে পুষ্টির উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। এটি ক্যালসিয়াম, এবং প্রোটিন, এবং ভিটামিন এবং ট্যানিন।	একটি ভাল দিক থেকেত্বককে টোন করে, কোষের অভ্যন্তরে বিপাককে পরিষ্কার করে এবং ত্বরান্বিত করে। ত্বকের পানির ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে।	1 টেবিল চামচ বীজ + রোজমেরির 3 ফোঁটা। মিশ্রণটি হিমায়িত করা যেতে পারে এবং সন্ধ্যায় ত্বক মুছতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সূর্যমুখীর তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি শুধুমাত্র রান্নায় ব্যবহৃত হয় না, তবে সম্প্রতি প্রসাধনী শিল্পে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। প্রধান জিনিস যা প্রচুর পরিমাণে রচনায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়, উপাদানটি ফ্যাটি অ্যাসিড।	টোকোফেরলকে ধন্যবাদ, ত্বক চকচকে পুনরুদ্ধার করতে, ঝলসে যাওয়া থেকে মুক্তি পেতে এবং বয়সের দাগগুলি দূর করতে পরিচালনা করে। অ্যাসিড ত্বককে পরিপূর্ণ করে। কয়েকটি তেলের মধ্যে একটি যা সহজেই মুখের বলিরেখার সাথে মোকাবিলা করতে পারে।	100 মিলি তেল + 35 মিলি ভদকা + 20 মিলি ক্যালেন্ডুলা গরম করুন। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং একটি বদ্ধ পাত্রে রাখুন, সকালে ত্বকের প্রাথমিক যত্ন হিসাবে ব্যবহার করুন।

কালোজিরার তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
এটি কসমেটোলজিতে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট এবং একটি এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা ত্বকে রঙ্গকগুলির সাথে লড়াই করতে পারে। রচনাটিতে অনেকগুলি অ্যাসিড রয়েছে: ওলিক, লিনোলেনিক, স্টিয়ারিক, মিরিস্টিক এবং পামিটিক।	তেল ত্বককে পুষ্ট করে, চকচকে এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে, একই সময়ে আমি তৈলাক্ত এবং অস্বাস্থ্যকর চকচকে পরিত্রাণ পাই। পুষ্পপ্রদাহের চিকিত্সা করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে।	2 টেবিল চামচ। l তেল + 2-5 চা চামচ। স্টার্চ + 1 ডিম। সব উপকরণ ভালো করে পিষে মুখে লাগান, তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ক্লারিন্স তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
তেলগুলি 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে বাজারে রয়েছে, তারা তাদের কার্যকারিতার জন্য বিখ্যাত হয়ে উঠেছে এবং তাদের গঠনের জন্য কসমেটোলজিতেও পরিচিত, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে।	তেল ব্যবহার করার সময়, কোলাজেনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায় - ত্বক কতটা স্থিতিস্থাপক এবং স্থিতিস্থাপক হয় তার জন্য দায়ী পদার্থ। ত্বকে বলিরেখার প্রথম লক্ষণ দেখা দিলে 25 বছর বয়স থেকে তেলটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।	তেলটি সন্ধ্যায় ত্বকে একটি ছোট স্তরে প্রয়োগ করা হয়, এটি অবশ্যই ভালভাবে ঘষতে হবে এবং ধুয়ে ফেলতে হবে না।

এভন ফেস অয়েল

হাইড্রোফিলিক তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
তেলের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল পলিসরবেট ইমালসিফায়ার - একটি পদার্থ যা তেল প্রয়োগ করা সহজ করে এবং জল দিয়ে মুখের ত্বক ধুয়ে ফেলা থেকে প্রতিরোধ করে, তবে তেলটি ন্যাপকিন দিয়ে সহজেই মুছে ফেলা হয়।	মুখের জন্য প্রতিটি প্রসাধনী তেলের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এগুলি একটি টেবিলে একত্রিত করা সহজ। এই তেলের বৈশিষ্ট্য হল ত্বককে পুষ্ট করা। অপর্যাপ্ত হাইড্রেটেড ত্বকের জন্য প্রস্তাবিত।	তেলের সাহায্যে সহজেই মেক আপ দূর হয়। এটি একটি তুলো প্যাড ভিজা প্রয়োজন এবং, টিপে ছাড়া, ত্বক থেকে প্রসাধনী অপসারণ।

নেরোলি তেল

বর্ণনা, তেলের রচনা	উপকারী বৈশিষ্ট্য	মুখোশ. রেসিপি, আবেদন
তেলের নামকরণ করা হয়েছে ইতালির রাজকুমারীর নামে, যিনি এই পণ্যটি মানুষের মধ্যে বিতরণ শুরু করেছিলেন তাদের মধ্যে একজন। রচনাটিতে এস্টার এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে।	সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, ত্বককে সাদা করে, বয়সের দাগের সাথে মোকাবিলা করে এবং ছিদ্র পরিষ্কার করে।	মুখের জন্য প্রসাধনী তেলগুলির একটি টেবিল সংকলন এবং অধ্যয়ন করার সময়, যেখানে তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে প্রতিটি তেল একটি সর্বজনীন পদ্ধতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে: ত্বকে প্রয়োগ করে এবং হালকা প্যাট দিয়ে ঘষে।

পেপারমিন্ট তেল

ylang ylang তেল

ক্লারিন্স তেল

আমের মাখন

টেবিলে জনপ্রিয় তেলের বৈশিষ্ট্য এবং বর্ণনা রয়েছে যা শরীর এবং মুখের ত্বকের জন্য কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়।

ঐতিহ্যগত ওষুধের অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে প্রাকৃতিক এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি কোনওভাবেই সুপরিচিত নির্মাতাদের থেকে সবচেয়ে আধুনিক ব্যয়বহুল প্রসাধনী তেলগুলির থেকে নিকৃষ্ট নয়।

উদ্ভিজ্জ তেল- তৈলবীজ কাঁচামাল থেকে আহরিত চর্বি এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের 95-97% সমন্বিত, যেমন জটিল ফ্যাটি অ্যাসিডের জৈব যৌগ এবং গ্লিসারলের সম্পূর্ণ এস্টার।

উদ্ভিজ্জ তেলের প্রধান জৈবিক মূল্য তাদের পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রীতে রয়েছে। মানবদেহের তাদের প্রচন্ড প্রয়োজন, তবে এটি নিজে থেকে তাদের সংশ্লেষণ করতে সক্ষম নয়। পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (লিনোলিক, লিনোলেনিক, অ্যারাকিডোনিক) টিস্যুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিপাক নিশ্চিত করে, ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে।

উদ্ভিজ্জ চর্বিগুলিতে উপস্থিত প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের (লিনোলিক এবং লিনোলিক) ঘাটতি থাকলে শরীরের অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিকভাবে চলতে পারে না। তাদের অভাবের সাথে, মানবদেহ প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থার সাথে ভালভাবে খাপ খায় না, বিপাক ব্যাহত হয় এবং সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়।

পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (PUFAs) অপরিহার্য এবং কোলেস্টেরল নির্মূলে অবদান রাখে। উদ্ভিজ্জ তেলের সংমিশ্রণে ফসফেটাইডস, টোকোফেরল, লাইপোক্রোম, ভিটামিন এবং অন্যান্য পদার্থ রয়েছে যা তেলকে রঙ, স্বাদ এবং গন্ধ দেয়।

বেশিরভাগ উদ্ভিজ্জ তেল তথাকথিত তৈলবীজ থেকে আহরণ করা হয় - সূর্যমুখী, ভুট্টা, জলপাই, সয়াবিন, কোলজা, রেপসিড, শণ, তিল, শণ ইত্যাদি। উদ্ভিজ্জ তেলের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তরল আকার থাকে (ক্রান্তীয় উদ্ভিদের কিছু তেল বাদে। , পাম তেল সহ)) ), যেহেতু ফ্যাটি অ্যাসিড যা তাদের ভিত্তি তৈরি করে তা অসম্পৃক্ত এবং কম গলনাঙ্ক রয়েছে। তরল উদ্ভিজ্জ তেলের ঢালা বিন্দু সাধারণত 0 সেন্টিগ্রেডের নিচে থাকে, যখন কঠিন তেলের জন্য এটি 40 তে পৌঁছায় º থেকে

উদ্ভিজ্জ তেল চাপ এবং নিষ্কাশন দ্বারা প্রাপ্ত করা হয়, তারপর তারা শুদ্ধ করা হয়। পরিশোধন ডিগ্রী অনুযায়ী, তেল কাঁচা, অপরিশোধিত এবং পরিশোধিত বিভক্ত করা হয়। চিকিৎসা অনুশীলনে, তেল ইমালসন উদ্ভিজ্জ তেল থেকে প্রস্তুত করা হয়, এগুলি মলম, লিনিমেন্ট এবং সাপোজিটরিগুলির অংশ।

উদ্ভিজ্জ তেল দরকারী কারণ তারা রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, শরীরের প্রতিরক্ষা বাড়ায় এবং অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করে। তাদের সাহায্যে, টক্সিন এবং slags সরানো হয়।

সম্প্রতি, চিকিত্সকরা বিবেচনা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাতথাকথিত পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 এর লিপিড বিপাকের মধ্যে। এগুলিকে অপরিহার্য জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং কখনও কখনও ভিটামিন এফ বলা হয় (ইংরেজি চর্বি থেকে - "ফ্যাট")। ক্লিনিকাল পুষ্টিতে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের সর্বোত্তম অনুপাত 4:3 হওয়া উচিত।

ওমেগা-৩ পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ধীরে ধীরে রক্তচাপ কমায়, ডায়াবেটিস, করোনারি হৃদরোগ, এথেরোস্ক্লেরোসিস রোগীদের চর্বি বিপাকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং থ্রম্বোসিস গঠনে বাধা দেয়। ওমেগা -6 পিইউএফএগুলির মধ্যে রয়েছে লিনোলিক, লিনোলেনিক, অ্যারাকিডোনিক এবং গামা-লিনিক অ্যাসিড এবং তাদের বেশিরভাগই উদ্ভিজ্জ তেলে পাওয়া যায়। তারা ইমিউন সিস্টেমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কোলেস্টেরল বিপাক উন্নত করে এবং কোষের ঝিল্লির কার্যকরী কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করে।

উদ্ভিজ্জ চর্বি শরীর দ্বারা সহজে হজম হয়। সংশ্লেষিত ওষুধের বিপরীতে, তারা শরীরের উপর আরও মৃদুভাবে কাজ করে, যা নিরাময় প্রক্রিয়ার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

বিজ্ঞানীরা সুপারিশ করেন যে মেনোপজের সময় মহিলাদের খাদ্যে যতটা সম্ভব ভিটামিন ই সমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ তেল অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি গরম ঝলকানি কমাতে পারে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির (জননাঙ্গ সহ) শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে পারে, যা এই বয়সে খুব বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ জেরোন্টোলজির আমেরিকান গবেষকরা দাবি করেছেন যে ভিটামিন ই (টোকোফেরল), একটি চমৎকার প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা অক্সিডেশন পণ্যগুলির সাথে শরীরকে আটকে রাখে যা অকাল বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে। কিছু পরিমাণে, ভিটামিন ই প্রচুর পরিমাণে রয়েছে বিভিন্ন ধরনেরউদ্ভিজ্জ তেল, যার মানে তাদের সকলেই আসন্ন বার্ধক্য বন্ধ করতে সক্ষম। এ কারণেই এগুলি প্রায়শই ম্যাসেজ সরঞ্জাম হিসাবে কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়। অনেক ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল রয়েছে, তবে সাধারণ বৈশিষ্ট্য সহ, প্রতিটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

সূর্যমুখীর তেলজৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের পুরো পরিসীমা, সেইসাথে মোম রয়েছে। ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মধ্যে, পামিটিক, মিরিস্টিক, অ্যারাকিডিক, ওলিক, লিনোলেনিক, লিনোলিক পাওয়া যায়। অপরিশোধিত তেলে ফসফোলিপিড থাকে, যা বোতলের নীচে সময়ের সাথে তৈরি হওয়া পলল দ্বারা প্রমাণিত হয়। যাইহোক, ওষুধে, ভিটামিন ই সমৃদ্ধ বিশুদ্ধ (পরিশোধিত) তেল প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। সূর্যমুখী তেল এথেরোস্ক্লেরোসিস, মাথাব্যথা, কাশি, ক্ষত, বাত এবং প্রদাহ সহ অনেক রোগে সাহায্য করে। এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য ব্যবহৃত হয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টএবং মহিলাদের অসুস্থতা।

ভূট্টার তেল.অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেলের বিপরীতে, ভুট্টার তেলে অনেক বেশি ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা শরীরের জন্য উপকারী।

এছাড়াও, এতে আরও অনেক মূল্যবান পদার্থ রয়েছে যা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, রক্তনালীগুলির দেয়াল পরিষ্কার করে এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা দেয়। অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে - বি, পিপি, প্রোভিটামিন এ এবং ভিটামিন কে - এমন একটি পদার্থ যা রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা কমায়।

কসমেটোলজিতে ভুট্টার তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়: ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে, ঠোঁটে রুক্ষতা এবং ফাটল দূর করতে, চুল সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করতে।

অলিভ অয়েলের তুলনায় কর্ন অয়েলে আরও বেশি ভিটামিন ই রয়েছে। এই ভিটামিন কোষকে পুনরুজ্জীবিত করে, পুনরুজ্জীবিত করে এবং তাদের নিরাময় করে, যার মানে এটি তারুণ্য, সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করে। টোকোফেরল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং তাই এটি শরীরের ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে, যা অকাল বার্ধক্য এবং ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে। ভুট্টার তেল পেটের ব্যথায় সাহায্য করে, অন্ত্রে গাঁজন প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়, পিত্তথলির মসৃণ পেশীগুলির স্বরকে শিথিল করে। এটি বাহ্যিকভাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় - ক্ষত, ফাটল, পোড়া, ত্বকের রোগের চিকিত্সার জন্য।

জলপাই তেলজলপাই গাছের ফলের সজ্জা থেকে প্রাপ্ত। প্রাচীন চিকিৎসা বইয়ে একে বলা হতো প্রোভেনকাল। প্রথম পোমেসের তেল বিশেষভাবে কার্যকর বলে মনে করা হয় যখন ফলগুলি গরম না করে চাপানো হয়। অলিভ অয়েলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, একটি ভিটামিন রয়েছে অনন্ত তারুণ্য. এটিতে প্রচুর অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা সফলভাবে কোলেস্টেরলের সাথে লড়াই করে, রক্তে এর সামগ্রী হ্রাস করে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশকে বিলম্বিত করে। উপরন্তু, এটি অলিক অ্যাসিড (80% পর্যন্ত) খুব সমৃদ্ধ। এটি এই অ্যাসিড যা মানুষের চর্বি কোষে সর্বাধিক প্রচুর, এবং তাই এটি আমাদের জন্য খুব প্রয়োজনীয়। এটিতে খুব বেশি না হলেও (প্রায় 7%), লিনোলিক অ্যাসিড এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (10% পর্যন্ত) রয়েছে।

জলপাই তেলের প্রধান সুবিধা হ'ল এটি শরীর দ্বারা পুরোপুরি শোষিত হয়, এতে আরও স্পষ্ট নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই কারণেই এটি ওষুধ এবং ফার্মাসিউটিক্যালসে অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেলের তুলনায় বেশি ব্যবহৃত হয়। অলিভ অয়েল এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য একটি চমৎকার প্রতিরোধক এবং থেরাপিউটিক এজেন্ট। এটি শুধুমাত্র রক্তনালীতে এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক গঠনে বাধা দেয় না, তবে ইতিমধ্যে তৈরি হওয়া বিপজ্জনক আমানতগুলিকে ধ্বংস করতেও সক্ষম।

এটা জানা যায় যে ভূমধ্যসাগরের বাসিন্দারা, যারা উদারভাবে তাদের প্রতিটি খাবারকে জলপাই তেল দিয়ে সিজন করে, দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাস্থ্য এবং যৌবন বজায় রাখে এবং তাদের হৃদয় সম্পর্কে অভিযোগ করে না। অতএব, এমনকি গত শতাব্দীতে, ডাক্তাররা 1 টেবিল চামচ নির্ধারণ করেছেন। একটি choleretic এবং হালকা রেচক হিসাবে একটি খালি পেটে জলপাই তেল একটি চামচ.

জলপাই তেল একটি চমৎকার খাদ্যতালিকাগত পণ্য, এটি সমগ্র পাচনতন্ত্রের উপর একটি হালকা প্রভাব ফেলে, তবে বিশেষত অন্ত্রের উপর, যেখানে চর্বি শোষিত হয়।

অলিভ অয়েল দীর্ঘস্থায়ী লিভার রোগে সাহায্য করে। আজ এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে "প্রোভেনকাল রাজা" (যেমন এই তেলকে কখনও কখনও বলা হয়) চর্বি বিপাকের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। এটি গলব্লাডার রিসেকশনের পরে সুপারিশ করা হয়। অলিভ অয়েলের পিত্ত নালীকে প্রসারিত করার ক্ষমতা রয়েছে, তাই এটি কিডনির পাথর অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মাথাব্যথা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের চিকিৎসায়, যকৃতের ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, এটি সর্দি, কনজেক্টিভাইটিস, ইরিসিপেলাস, ছত্রাক, ফলিকুলোসিস, ক্ষত, একজিমা ইত্যাদির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

প্রাচীন গ্রীকরা তাদের শরীরে জলপাই তেল দিয়ে অভিষেক করার সঠিক ছিল, একটি পদ্ধতি যা এখন ত্বকের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করার জন্য প্রমাণিত।

বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন যে অলিভ অয়েলের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবে উপস্থিত ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে এবং ত্বকের কোষগুলির ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

প্রসাধনীতে, জলপাই তেল ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে শুষ্ক, খিটখিটে, ফ্ল্যাকি এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য। সবচেয়ে ব্যাপকভাবে উপলব্ধ তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, এটি প্রায়শই ম্যাসেজ মিশ্রণের জন্য বেস তেল হিসাবে যোগ করা হয়।

গম জীবাণু তেলএটি শস্যের তাজা মাটির অঙ্কুরিত দানা থেকে আহরণ করা হয় এবং এটি সবচেয়ে মূল্যবান জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের একটি প্রাকৃতিক প্যান্ট্রি হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি গাঢ়, সুগন্ধি, চটচটে, এতে ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইটোস্টেরয়েড এবং অপসারণযোগ্য চর্বি রয়েছে। এটিতে 10 টিরও বেশি প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে - এ, পি, পিপি, গ্রুপ বি এবং ভিটামিন ই এর সর্বোচ্চ সামগ্রী।

টোকোফেরল এবং ট্রেস উপাদান সেলেনিয়াম ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে এবং বার্ধক্য রোধ করে। জীবাণুর মূল্যবান সক্রিয় পদার্থ ধ্বংস না করার জন্য, এই জাতীয় তেল তাপ চিকিত্সার শিকার হতে পারে না। এটি নিয়মিত উদ্ভিজ্জ তেলের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল, তবে অনেক স্বাস্থ্যকর। ঘন তেল পেরিফেরাল সঞ্চালন এবং পোড়া দ্রুত নিরাময় উন্নত করতে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থায় এবং পরে ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন রোধ করতে এটি বুকে এবং পেটে ঘষে উপকারী।

সিডার তেল- সাইবেরিয়ান সিডার বাদামের কার্নেল থেকে তেল, ঠান্ডা চাপ দিয়ে প্রাপ্ত। এই তেল শুধু নেই পুষ্টির মান, এটি ব্যাপকভাবে সর্দি, যক্ষ্মা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের পাশাপাশি কিডনি রোগ, স্নায়বিক ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য লোক ওষুধে ব্যবহৃত হয়। ভিতরে, সিডার তেল পেটের আলসার, ডুওডেনাল আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, উচ্চ অম্লতা, সেইসাথে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করতে, ধীরে ধীরে রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং শরীরের ভারসাম্য বিপাকের জন্য ব্যবহৃত হয়। লোক ওষুধে, আমি তুষারপাত এবং পোড়ার জন্য পাইন বাদামের তেল ব্যবহার করি।