অতিরিক্ত ওজন এবং হরমোন সরাসরি একে অপরের সাথে যুক্ত। নেতিবাচক জীবন পরিস্থিতি, যেমন স্ট্রেস বা হতাশা, অপুষ্টি এবং একটি আসীন জীবনধারা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটায়। যার একটি ত্রুটির কারণে, কিলোগ্রামের একটি সেট ঘটে। সেজন্য ওজন কমানোর জন্য প্রথমে হরমোন নিয়ন্ত্রণ করা এবং তাদের সুস্থ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

হরমোন হল রাসায়নিক উপাদান যা শরীরের অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়াগুলির সমন্বয়ের জন্য বার্তাবাহক হিসাবে কাজ করে। এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, যা হরমোন তৈরি করে, স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেমের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। যখন তাদের একটি ব্যর্থ হয়, এটি অনিবার্যভাবে অন্যটিতে বিরূপ পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়।

হরমোন এবং স্থূলতা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, কারণ আগেরগুলি ক্ষুধা, বিপাকীয় হার এবং চর্বি বিতরণকে প্রভাবিত করে, যা হরমোনের স্থূলতার দিকে পরিচালিত করে। এবং এটি, ঘুরে, অভ্যন্তরীণ নিঃসরণের জৈবিক পদার্থে ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে।

এমনকি একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম সহ, কিছু মহিলা এখনও এটি কঠিন বলে মনে করেন। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একটি বিষয় যা অনেক লোক সবসময় বিবেচনায় নেয় না তা হল হরমোন কীভাবে একজন মহিলার ওজনকে প্রভাবিত করে।

শরীরটি একটি বড় ঘড়ির কাঁটার মতো, এবং এগুলি কেবলমাত্র একটি "কগ" যা সমস্ত অংশগুলিকে মসৃণভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। এবং কখনও কখনও এমনকি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পালনও ভারসাম্যহীনতা এবং অতিরিক্ত ওজনের চেহারা থেকে রক্ষা করতে পারে না।

সাধারণ লক্ষণ:

1. মাসিক চক্রের লঙ্ঘন।
2. উদাসীনতা এবং ক্লান্তি।
3. অনিদ্রা.
4. প্রজনন সিস্টেমের ব্যাধি।
5. বিক্ষিপ্ত মনোযোগ।
6. লিবিডো কমে যাওয়া।
7. শরীরের চুল বৃদ্ধি বৃদ্ধি।
8. রক্তচাপ লাফিয়ে ওঠে।

ওজনের জন্য কোন হরমোন দায়ী তা নির্দিষ্ট নির্ভুলতার সাথে বলা অসম্ভব। কারণ বিভিন্ন সূচকের হ্রাস বা বৃদ্ধি অবিলম্বে এর লাফের মধ্যে প্রতিফলিত হয়। হরমোনের স্থূলতাকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে:

1. গর্ভাবস্থা।
2. বয়ঃসন্ধির সময়কাল।
3. স্তন্যদান।
4. এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ।
5. মেনোপজ।
6. হরমোনাল ফার্মাসিউটিক্যালস গ্রহণ।
7. ক্রনিক exacerbations.
8. প্যাথলজিস এবং নিওপ্লাজম।

খুব প্রায়ই, স্থূলতা অ্যাডিপোজ টিস্যুতে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সাথে যুক্ত। অত্যধিক চর্বি সঞ্চয় করার ফলে চর্বি কোষে চাপের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, যার ফলস্বরূপ ফ্যাট কোষ এবং ইমিউন টিস্যু কোষগুলি থেকে প্রদাহজনক কারণগুলি মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। অতিরিক্ত ওজন হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ বেশ কয়েকটি রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং জীবনের দৈর্ঘ্য এবং মান হ্রাস করে।

স্থূল বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন উৎপাদন বৃদ্ধি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

হরমোনের ব্যর্থতার সময় এবং পরে কীভাবে ওজন কমানো যায় তা বোঝার জন্য, আপনাকে একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা দরকার, সেইসাথে আরও চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার। এটি ছাড়া, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার পটভূমির বিরুদ্ধে স্থূলতা থেকে মুক্তি পাওয়া একটি কঠিন কাজ হবে।

হরমোনের ব্যর্থতার পরে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন

অনেক লোক বিশ্বাস করে যে ওজন কমানোর মূল চাবিকাঠি হল তারা প্রতিদিন পোড়ার চেয়ে কম ক্যালোরি খাওয়া। কিন্তু এই সূত্র পুরোপুরি কাজ করে যদি এন্ডোক্রাইন সিস্টেম স্বাভাবিক থাকে। অতএব, প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে: হরমোনের ব্যর্থতার সাথে ওজন হ্রাস করা কি সম্ভব? এর উত্তরটি বেশ সহজ: অবশ্যই, এটি সম্ভব, কারণ এটি বিশেষ প্রস্তুতি, সঠিক পুষ্টি গ্রহণ এবং নেতিবাচক পরিস্থিতি দূর করে সহজেই সংশোধন করা যায়।

হরমোনের ব্যর্থতার পরে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন:

1. পুনরুদ্ধারের দিকে প্রথম ধাপ হল একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যাওয়া। পরামর্শ এবং পরীক্ষার পরে, প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে ওজন বৃদ্ধির জন্য কোন হরমোন দায়ী তা নির্ধারণ করা সম্ভব হবে। উদাহরণস্বরূপ, ইস্ট্রোজেনের অভাব (যার সংশ্লেষণের জন্য ফ্যাট কোষগুলিও দায়ী) শরীরকে শরীরের চর্বিতে ক্যালোরি পুনরায় বিতরণ করতে উস্কে দেয়। প্রোজেস্টেরনের নিম্ন স্তরের সাথে, টিস্যুতে তরল ধারণ ঘটে, যা অনিবার্যভাবে ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এবং নিম্ন স্তরের থাইরয়েড হরমোন, থাইরয়েড টি 3 এবং টি 4, বিপাক ক্রিয়াকে ধীরগতিতে প্রভাবিত করে, যখন ক্যালোরিগুলি কোমরের পাশের আকারে জমা হয় এবং শক্তির জন্য পোড়ানো হয় না।
2. দ্বিতীয় ধাপ হল জীবনধারায় আমূল পরিবর্তন। এখানে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি শুধুমাত্র ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ গ্রহণের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবেন না। যদি হরমোন কর্টিসল, যা একটি চাপের সময় উত্পাদিত হয়, ওজন বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে, তবে প্রথমে এই পরিস্থিতিটি বাদ দেওয়া প্রয়োজন। অথবা স্বাস্থ্যের ভালোর জন্য তার প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। আরেকটি বিষয় হল সঠিক ডায়েট স্থাপন করা। সর্বোপরি, প্রচুর পরিমাণে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ ইনসুলিনের উত্পাদনকে প্রভাবিত করে। ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা ব্যাহত করে।

ওজনের জন্য কোন হরমোন দায়ী

শরীর কীভাবে শক্তির জন্য ক্যালোরি পোড়ায় তা নিয়ন্ত্রণে হরমোন জড়িত। শরীরটি কার্বোহাইড্রেট এবং পেশীর পরিবর্তে অ্যাডিপোজ টিস্যু থেকে শক্তি ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আসলে, চর্বি পোড়ানো 3 গুণ বেশি শক্তি দেয়।

মহিলাদের ওজনের জন্য দায়ী বেশ কিছু হরমোন। তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়ার হার, কর্মক্ষমতা, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ এবং সম্পূর্ণতাকে প্রভাবিত করে:

• ইনসুলিন;
• প্রোল্যাক্টিন;
• করটিসল;
• অ্যাড্রেনালিন;
• ঘেরলিন, লেপটিন;
• মেলাটোনিন, এন্ডোরফিন;
• ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন;
• থাইরয়েড গ্রুপ।

ওজনের উপর হরমোনের প্রভাব খুব বেশি। তারা শরীরের ওজনের জন্য দায়ী শরীরের কার্যগুলিকে উদ্দীপিত করতে বা বাধা দিতে সক্ষম। অতএব, কার্যকর ওজন কমানোর জন্য, তাদের কর্মক্ষমতা ভারসাম্য করা প্রয়োজন।

যে হরমোনটি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে তা হল ইনসুলিন।

ইনসুলিন একটি প্রোটিন হরমোন যা চর্বি সঞ্চয় করে। এটি অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং ওজন বাড়ানোর জন্য শরীরের একটি হরমোন সংকেত।

ইনসুলিনের মাত্রা যত বেশি, ওজন তত বেশি। ইনসুলিন স্থূলতা সৃষ্টি করে।

এর কাজ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। চিনি এবং স্টার্চের অত্যধিক ব্যবহারের সাথে, অগ্ন্যাশয় ভলিউমগুলির সাথে মোকাবিলা করা বন্ধ করে দেয় এবং ইনসুলিন উত্পাদন ব্যর্থ হয়। শরীর রিজার্ভে গ্লুকোজ বিতরণ করতে শুরু করে, শক্তি নয়। ইনসুলিন শুধুমাত্র সাধারণ স্থূলতা নয়, ডায়াবেটিসও হতে পারে। এর উচ্চ মানগুলিতে, লিপোহাইপারট্রফি লক্ষ্য করা যায়।

প্রোল্যাক্টিন হরমোন কিভাবে ওজন কমাতে প্রভাবিত করে?

প্রোল্যাক্টিনোমা বা উচ্চ প্রোল্যাক্টিন মাত্রা পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত রক্তের সূচক। সাধারণত, গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বেশি থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পরে স্বাভাবিক হয়।

প্রোল্যাক্টিন বুকের দুধ উৎপাদনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং শরীরের অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকেও প্রভাবিত করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে গর্ভবতী বা স্তন্যপান করান না এমন মহিলাদের মধ্যে বর্ধিত মাত্রা চর্বি ভাঙার হারকে কমিয়ে দেয়, যা ওজন বাড়াতে পারে। উপরন্তু, কখনও কখনও মানসিক চাপ এবং কিছু ওষুধ রক্তে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি মাসিক চক্রের সমস্যা, বন্ধ্যাত্বের সাথেও জড়িত।

স্ট্রেস নিয়ন্ত্রক কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন

মানসিক চাপের সময়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ করে। এটি শরীরকে জীবনের অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে এবং সেগুলি সহ্য করা সহজ হয়। সমস্যা হল যে অনেক লোক ধ্রুবক, দীর্ঘমেয়াদী চাপের মধ্যে থাকে, যার কারণে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন তৈরি করে। ফলস্বরূপ, এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে।

কর্টিসল একটি ভাল বা খারাপ হরমোন নয়, এটি যা করার কথা তাই করে। .

কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন শরীরকে কার্বোহাইড্রেট এবং পেশী ভর (প্রোটিন) থেকে ক্যালোরি পোড়ায়। এটি আক্ষরিক অর্থে চর্বি ভাঙতে বাধা দেয়। তাদের অতিরিক্ত উৎপাদন থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে।

কর্টিসলের উচ্চ মাত্রায় শরীরের প্রতিক্রিয়া:

• ক্লান্তি;
• ওজন বৃদ্ধি;
• বিষণ্ণতা;
• লিভারের কর্মহীনতা;
• অ্যালার্জির ঘটনা;
• সংযোগে ব্যথা;
• মাইগ্রেন;
• লিবিডো হ্রাস;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লঙ্ঘন;
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস।

কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন উভয়ের অতিরিক্ত বা অপর্যাপ্ত উত্পাদন শুধুমাত্র ওজন নয়, শক্তির মাত্রাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

ক্ষুধা নিয়ন্ত্রক ঘেরলিন এবং লেপটিন

শরীরে হরমোন সংক্রান্ত প্রক্রিয়া রয়েছে যা ক্ষুধা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখার চেষ্টা করে: লেপটিন এবং ঘেরলিন। উভয়ই কেন্দ্রীয় প্রভাব সহ পেরিফেরাল সংকেত। অন্য কথায়, এগুলি শরীরের অন্যান্য অংশে (পেরিফেরাল) নিঃসৃত হয় তবে মস্তিষ্ককে (কেন্দ্রীয়) প্রভাবিত করে।

আপনি যদি বেসাল মেটাবলিজম এবং ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে (খাদ্যের মতো) ব্যয় করার চেয়ে নিয়মিতভাবে কম শক্তি (খাদ্য আকারে) ব্যবহার করেন তবে শরীর ক্ষুধায় সাড়া দেয়। এই হরমোনগুলো হাইপোলামাসকে সক্রিয় করে।

লেপটিন ক্ষুধা নিঃসরণ করে, ঘেরলিন বাড়ায়।

লেপটিন অ্যাডিপোজ টিস্যু দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং সংবহনতন্ত্রে নিঃসৃত হয়, যেখানে এটি হাইপোথ্যালামাসে ভ্রমণ করে। লেপটিন তাকে বলে যে শরীরে পর্যাপ্ত চর্বি আছে, তাই ক্ষুধা ও খাবার খাওয়ার পরিমাণ কমে যায়।

অন্যদিকে ঘ্রেলিন ক্ষুধার অনুভূতি সৃষ্টি করে। রক্তে এর উচ্চ মাত্রা ক্রমাগত অতিরিক্ত খাওয়া এবং শরীরের অতিরিক্ত ওজন বাড়ায়। এই হরমোনগুলির মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:

• যথেষ্ট ঘুম;
• ক্ষুধা এড়ানো;
• চাপ কমানো বা দূর করা।

মেনোপজের সময় ওজন কমানোর জন্য হরমোন

মহিলা শরীরের জন্য, মেনোপজ মানে প্রজনন ফাংশন বন্ধ করা এবং হরমোনের পটভূমির পুনর্গঠন। এই সময়ের মধ্যে, ইস্ট্রোজেন এবং এস্ট্রাডিওলের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়। ডিম্বাশয়ে তাদের উত্পাদন বন্ধ হয়ে যায় এবং সক্রিয়ভাবে চর্বি সংরক্ষণে শুরু হয়।

বৃদ্ধ বয়সে, এই প্রবণতা কোমর এবং পেটে চর্বি সঞ্চয়ের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

এই হরমোনগুলির একটি প্রধান কাজ হল বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ। অতএব, তাদের স্তরের হ্রাস খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণের ছন্দকে ব্যাহত করে। এটিই মেনোপজের সময় মহিলাদের পূর্ণতার দিকে পরিচালিত করে, এমনকি ডায়েটে পরিবর্তনের অনুপস্থিতিতেও।

সাইকো-সংবেদনশীল ক্ষেত্রের পরিবর্তনগুলি কর্টিসলের বর্ধিত মাত্রার উত্পাদনকেও প্রভাবিত করে। ফলাফল হতাশা এবং একটি আসীন জীবনধারা। ক্যালোরি জমে ও ওজন বৃদ্ধির পর্যায় শুরু হয়।

ইস্ট্রোজেন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরে মেনোপজাল মহিলারা ব্যাপক ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা রাখেন না। এছাড়াও, আপনি যদি একটি শারীরিকভাবে সক্রিয় জীবন এবং সঠিক পুষ্টি অনুসরণ করেন, কিলোগ্রামের একটি সেট সহজেই প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

বিপাকীয় নিয়ন্ত্রক থাইরয়েড হরমোন

থাইরয়েড হরমোন (থাইরয়েড হরমোন T 1, T 2, T 3, T 4) স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। তারা যে হারে খাদ্য শক্তিতে রূপান্তরিত হয় তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি ধীর হয়ে গেলে, ওজন কমানোর সমস্যা শুরু হয়।

হাইপোথাইরয়েডিজম হল থাইরয়েড হরমোনের অভাব।

যদি শরীর খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে (যাকে হাইপারথাইরয়েডিজম বলা হয়), তবে বিপাকীয় হার বেড়ে যায়, ওজন বাড়াতে অসুবিধা হয়।

থাইরয়েডের অভাবের সাথে, শরীর শক্তির জন্য খাদ্য ব্যবহার করা বন্ধ করে দেয়, এটি ফ্যাট রিজার্ভে পাঠায়। এই সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় আয়োডিন এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ সামুদ্রিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি এই ট্রেস উপাদানগুলি যা থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যান্টিস্ট্রেস মেলাটোনিন এবং এন্ডোরফিন

মেলাটোনিনের একটি প্রাকৃতিক শান্ত প্রভাব রয়েছে। এটি সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য দায়ী। স্বাস্থ্যকর সূচকগুলি চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করে। এটি দিনের বেলায় সমস্ত শরীরের সিস্টেমের উত্পাদনশীলতা এবং কার্যকলাপ নিশ্চিত করে।

মেলাটোনিন শুধুমাত্র রাতে উত্পাদিত হয়।

এই হরমোনের সূচকগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, জেগে থাকা এবং ঘুমের মোডকে স্বাভাবিক করা প্রয়োজন - একই সময়ে বিছানায় যান এবং একটি অন্ধকার ঘরে ঘুমিয়ে পড়ুন (নাইটলাইটের আকারে অতিরিক্ত আলো ছাড়াই)।

এন্ডোরফিনগুলি মস্তিষ্কে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত পেপটাইড। এগুলিকে আনন্দের হরমোনও বলা হয়, কারণ তারা সাইকো-সংবেদনশীল আচরণকে প্রভাবিত করতে সক্ষম। তারা ব্যথা কমায়, আফিম যৌগের ক্রিয়া অনুরূপ। কোষ দ্বারা এন্ডোরফিনের সংশ্লেষণের বৃদ্ধি একজন ব্যক্তিকে উচ্ছ্বাস এবং আনন্দের অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। এটি হতাশাজনক এবং উদাসীন অবস্থা এড়াতে সাহায্য করে যা ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

এন্ডোরফিন উৎপাদন দীর্ঘায়িত শারীরিক কার্যকলাপ এবং শক্তিশালী আবেগ (প্রেম, খ্যাতি, সৃজনশীলতা) দ্বারা প্রভাবিত হয়।

পেশী নির্মাতা বৃদ্ধি হরমোন

মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি বৃদ্ধির হরমোন (সোমাট্রপিন) তৈরি করে, যা একজন ব্যক্তির উচ্চতাকে প্রভাবিত করে এবং হাড় ও পেশী তৈরিতে সাহায্য করে। এটি বিপাককেও প্রভাবিত করে। গবেষকরা দেখেছেন যে সাধারণ ওজনের মানুষের তুলনায় স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে এর মাত্রা কম। বয়সের সাথে, সোম্যাট্রপিনের স্তর হ্রাস পায় এবং 50 বছর বয়সে এর উত্পাদন সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়।

ওজন কমানোর জন্য বৃদ্ধির হরমোন সক্রিয় করতে, আপনাকে অবশ্যই একটি ঘুমের সময়সূচী অনুসরণ করতে হবে। শরীর দ্বারা এর উত্পাদনের শীর্ষটি ঘুমিয়ে পড়ার প্রথম ঘন্টার মধ্যে ঘটে। অ্যামিনো অ্যাসিড, আরজিনাইন এবং অরনিথিন গ্রহণও কর্মক্ষমতা স্থিতিশীল করে। এবং ভিটামিন সি, গ্রুপ বি, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের সংমিশ্রণে, তাদের কার্যকারিতা শুধুমাত্র বর্ধিত হয়।

মহিলা হরমোন

ওজন ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা মহিলা যৌন হরমোন - ইস্ট্রোজেন দ্বারা খেলা হয়। এর উচ্চ স্তরে, পাগুলিও উল্লেখ করা হয়। বয়সের সাথে এবং মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে এর সূচকগুলি হ্রাস পায় এবং চর্বি প্রধানত বাহু, কোমর এবং পেটে জমা হতে শুরু করে। 40 বছর বয়সের পরে, শরীর চর্বি কোষ থেকে ইস্ট্রোজেন উত্পাদন গ্রহণ করে। অতএব, তাদের সরবরাহ অত্যাবশ্যক হয়ে ওঠে এবং অল্প বয়সের তুলনায় ওজন কমানো অনেক বেশি কঠিন।

ইস্ট্রোজেনের মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য, পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার সমৃদ্ধ শাকসবজি খাওয়া প্রয়োজন। এগুলি কেবল টক্সিনই নয়, অতিরিক্ত হরমোনগুলিও অপসারণ করতে সহায়তা করে। শক্তিশালী গ্যাস গঠন এড়াতে, শাকসবজি ধীরে ধীরে চালু করা উচিত, প্রতিদিন 45 গ্রাম ফাইবার আদর্শ আনা।

কিভাবে হরমোন গ্রহণ করে ওজন কমানো যায়

ওজন কমানোর জন্য হরমোনের ওষুধের ব্যবহার মহিলা যৌন হরমোনের আধিক্য এবং থাইরয়েড থাইরয়েড হরমোনের অভাব সংশোধন করার জন্য নির্ধারিত হয়। হরমোন গ্রহণ করে কীভাবে সঠিকভাবে ওজন কমানো যায় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এই বড়িগুলি অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর উপায় নয়। তাদের লক্ষ্য শরীরে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা। এই পরিবর্তনগুলির ফলে ওজন হ্রাস হবে।

হরমোনের ওষুধ খাওয়া অবশ্যই ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত।

এছাড়াও একটি তৃতীয় গ্রুপ রয়েছে যা ওজন কমাতে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে। এগুলি সোমাট্রোপিন ধারণকারী ট্যাবলেট, একটি বৃদ্ধি হরমোন। তবে তাদের গ্রহণের ফলে একজন বয়স্ক মহিলার চেহারা এবং স্বাস্থ্যের প্রতিকূল পরিবর্তন হতে পারে। তারা নিরাপদ নয়, কারণ শরীর শুধুমাত্র পূর্ণ পরিপক্কতার মুহূর্ত পর্যন্ত বৃদ্ধির হরমোন তৈরি করে, প্রধানত বয়ঃসন্ধিকালে।

ওজন কমানোর উপায়

দ্রুত ওজন হ্রাস
জৈবিক বিজ্ঞানের ডাক্তার গ্যালিনা নিকোলাভনা গ্রসম্যানের জৈব ক্ষতিপূরণ পদ্ধতি অনুসারে ওজন হ্রাস শুধুমাত্র স্বাস্থ্য-উন্নতি নয়, তবে থেরাপিউটিক এবং পুনরুজ্জীবিত, বিশেষ ডায়েট ছাড়া, সাধারণ সাধারণ বৈচিত্র্যময় খাদ্যের সাথে, ওষুধ এবং প্রস্তুতির ব্যবহার ছাড়াই। ওজন কমানোর কোর্সের প্রথম দিন থেকে, চর্বিগুলি 4 সপ্তাহের মধ্যে 15 কেজি হারে (পুরুষ - 17 কেজি পর্যন্ত) স্বাভাবিকভাবে (প্রস্রাব, ঘাম, শ্বাস সহ) শরীর থেকে জ্বলতে শুরু করে এবং প্রবাহিত হতে শুরু করে। ডাঃ জিএন গ্রসম্যানের পদ্ধতির নিরাময় প্রভাব এতটাই কার্যকর যে ইতিমধ্যে প্রথম 2-3 সপ্তাহের মধ্যে রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, কোলেস্টেরল হ্রাস পায়, ডায়াবেটিক লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ঘুম স্বাভাবিক হয়। চেহারা সর্বাধিক ফিরে আসে, মুখ ছোট এবং আরও সুন্দর হয়ে ওঠে এবং ত্বক মসৃণ এবং এমনকি। এটি অবশ্যই একটি অলৌকিক ঘটনা, এবং ড. জি.এন. গ্রসম্যান 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে এই অলৌকিক কাজটি করে চলেছেন৷

ওজন কমানোর জন্য রেসিপি
জৈবিক বিজ্ঞানের ডাক্তার গ্যালিনা নিকোলাভনা গ্রসম্যানের জৈব ক্ষতিপূরণ পদ্ধতি অনুসারে ওজন হ্রাস শুধুমাত্র স্বাস্থ্য-উন্নতি নয়, তবে থেরাপিউটিক এবং পুনরুজ্জীবিত, বিশেষ ডায়েট ছাড়া, সাধারণ সাধারণ বৈচিত্র্যময় খাদ্যের সাথে, ওষুধ এবং প্রস্তুতির ব্যবহার ছাড়াই। ওজন কমানোর কোর্সের প্রথম দিন থেকে, চর্বিগুলি 4 সপ্তাহের মধ্যে 15 কেজি হারে (পুরুষ - 17 কেজি পর্যন্ত) স্বাভাবিকভাবে (প্রস্রাব, ঘাম, শ্বাস সহ) শরীর থেকে জ্বলতে শুরু করে এবং প্রবাহিত হতে শুরু করে। ডাঃ জিএন গ্রসম্যানের পদ্ধতির নিরাময় প্রভাব এতটাই কার্যকর যে ইতিমধ্যে প্রথম 2-3 সপ্তাহের মধ্যে রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, কোলেস্টেরল হ্রাস পায়, ডায়াবেটিক লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ঘুম স্বাভাবিক হয়। চেহারা সর্বাধিক ফিরে আসে, মুখ ছোট এবং আরও সুন্দর হয়ে ওঠে এবং ত্বক মসৃণ এবং এমনকি। এটি অবশ্যই একটি অলৌকিক ঘটনা, এবং ড. জি.এন. গ্রসম্যান 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে এই অলৌকিক কাজটি করে চলেছেন৷

প্রোল্যাক্টিন এবং অতিরিক্ত ওজন। জীবনের গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে মহিলাদের স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য

GN Grossmann নারী শরীরের অদ্ভুততা সম্পর্কে বলেন. কিভাবে গরম ঝলকানি উপর অস্বস্তি প্রতিরোধ বা তাদের তীব্রতা কমাতে.

প্রতিটি মহিলা বিখ্যাত প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম সম্পর্কে ভালভাবে জানেন। এটি মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় এক সপ্তাহ আগে পালন করা হয় এবং এটি প্রত্যেকের জন্য আলাদা।

কেউ খুব বেশি প্রচেষ্টা ছাড়াই এই প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যায়, তবে বেশিরভাগ মহিলাই স্পষ্ট অস্বস্তি অনুভব করেন - তাদের স্তন ফুলে যায় এবং ওজন বৃদ্ধি পায় এবং একবারে কয়েক কিলোগ্রাম। শরীর স্থিতিস্থাপকতা হারায়, এবং স্নায়বিক উত্তেজনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। মহিলা ক্রমাগত খারাপ মেজাজে, খিটখিটে এবং অসামাজিক হয়ে ওঠে। পরিচিত, তাই না?

পিএমএস সম্পর্কে তথ্য। এটির কারণ কী এবং কীভাবে এর পরিণতিগুলি মোকাবেলা করা যায়?

এই সব আমাদের শরীরবিদ্যার অদ্ভুততা দ্বারা বিশুদ্ধভাবে ব্যাখ্যা করা হয়, বা বরং, মহিলা হরমোন পটভূমি দ্বারা।

এই মুহূর্ত পর্যন্ত, মহিলার শরীর স্বাভাবিকভাবেই গর্ভাধান চায়, যা হরমোন এরগোস্টেরন উত্পাদন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এটি উত্তেজনা এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ায়, আমাদের সক্রিয়ভাবে একটি অংশীদার খুঁজতে বাধ্য করে।

এই সময়ে, আমরা সক্রিয় এবং প্রফুল্ল, মোবাইল এবং আমাদের চারপাশের প্রত্যেকের সাথে ইতিবাচকভাবে টিউন ইন করি। আমরা অনুসন্ধান করছি!

কিন্তু এখন ডিম পরিপক্ক হয়েছে, এবং প্রোল্যাক্টিন নামক আরেকটি হরমোন কাজ করে। গর্ভাবস্থায় হরমোন প্রোল্যাক্টিন ভ্রূণের সর্বাধিক সম্পূর্ণ বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য সমস্ত পদার্থ ধরে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

পুষ্টির পাশাপাশি, তরল ধারণও পরিলক্ষিত হয় - এবং এটি সরাসরি ওজন এবং ফোলাকে প্রভাবিত করে।

অতএব, তারা বলে যে পিএমএসের কারণে পা ফুলে যায় এবং ফোলাভাব হয়।

এবং একজন মহিলার বিচ্ছিন্নতাও এই রাষ্ট্র দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় - আমরা নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করি, কারণ শরীর আমাদের ভ্রূণ রক্ষার জন্য আসন্ন গর্ভাবস্থায় ফোকাস করতে চায়।

অবশ্যই, এই সময়ের মধ্যে, প্রোল্যাক্টিন ওজন কমাতে হস্তক্ষেপ করে; বিপরীতভাবে, এটি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে প্রতিরোধ করে। এটি প্রকৃতির উপায়, এবং এই গতিপথ পরিবর্তন করা কঠিন। এই প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব, তবে আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পরিণতি কমাতে শিখতে পারেন।

এটি করার জন্য, প্রাথমিকভাবে আপনাকে এই সত্যটি গ্রহণ করতে হবে যে মাসিকের আগে মহিলাদের শরীর সবচেয়ে সংবেদনশীল। এটি শারীরিক অবস্থার জন্য প্রযোজ্য, এবং উপরন্তু, মানসিক পটভূমিতে। অতএব, মহিলা নিজেই এবং এই সময়ে তার চারপাশের প্রত্যেকের আরও সংবেদনশীল এবং বোঝা উচিত।

এই সময়ের মধ্যে পুষ্টি যতটা সম্ভব সাবধানে চিকিত্সা করা উচিত, কারণ প্রোল্যাক্টিন এবং অতিরিক্ত ওজন সরাসরি সম্পর্কিত। অতএব, আপনার প্রতিটি খাবার নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন - উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার ত্যাগ করুন, অংশ কমিয়ে দিন, আপনার ক্ষুধা অনুসরণ করবেন না।

যাইহোক, এই সময়ে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় এবং আমরা ক্রমাগত একটি ক্যান্ডি, একটি কেক বা একটি বান চাই। এবং তারপরে আমরা ভাবি যে এই দিকগুলি কোথা থেকে এসেছে এবং কেন এক সপ্তাহে পেট এত বেড়েছে।

তরল ধারণ এবং আমাদের খাদ্য এক সপ্তাহের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি বাড়ে

তাহলে তরল চলে যাবে, কিন্তু চর্বি জমা থাকবে। এবং তারা ইতিমধ্যে হরমোন দ্বারা নয়, কিন্তু আমাদের দুর্বলতা এবং সুস্বাদু প্রতি ভালবাসা দ্বারা সৃষ্ট হয়েছে.

এই সময়ে মাতাল তরলের পরিমাণও গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন যে এটি আপনার সমস্ত শক্তির সাথে শরীরের মধ্যে থাকে, চা এবং এমনকি জলের গ্লাসের সংখ্যা কমানোর চেষ্টা করুন।

প্রতিটি অতিরিক্ত খাবার, সেইসাথে এক কাপ কফি, আমাদের শরীরের উপর, আমাদের পায়ে এমনকি হৃদয়ের উপর একটি অতিরিক্ত বোঝা। মনে রাখবেন যে প্রোল্যাক্টিন উত্পাদন এবং ওজন হ্রাস একই সাথে ঘটতে পারে, কোনো বিশেষ বাধা ছাড়াই।

মেজাজ সংশোধনের সাথে, সবকিছু আরও জটিল। আমরা যখন বিচ্ছিন্ন বোধ করি এবং সর্বাধিক গোপনীয়তা কামনা করি, তখন খুব কম লোকই সাহায্য করতে পারে। হ্যাঁ, এবং কিছু লোক সাহস করে, কারণ ঋতুস্রাবের আগে, মহিলারা কৌতুকপূর্ণ এবং চটপটে মেজাজ, সহজেই বিরক্ত এবং ক্ষেপে যায়।

এখানে একজন মহিলার নিজের উপর অনেক কাজ করা দরকার। এটি বোঝা উচিত যে এই অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট - এবং এটি অবশ্যই পাস হবে।

আরও প্রায়শই হাসুন, প্রতিদিন ইতিবাচক মুহুর্তগুলি সন্ধান করুন, আপাত সমস্যাগুলিতে চিন্তা করবেন না, কারণ তাদের বেশিরভাগই দূরবর্তী হয়ে ওঠে।

ঘনিষ্ঠ লোকেরা তাদের আচরণের কারণ ব্যাখ্যা করতে পারে - যারা সত্যিই আপনার প্রশংসা করে তারা বুঝতে পারবে এবং বিরক্ত হবে না।

একটি আরও ভাল বিকল্প হল এমন কিছু খুঁজে পাওয়া যা আপনাকে সর্বদা অনুপ্রাণিত করে এবং আপনার মেজাজকে উন্নত করে। এই কঠিন দিনগুলিতে এই কার্যকলাপটি আপনার অগ্রাধিকার হতে দিন।

প্রতিটি জীব পৃথকভাবে কাজ করা অঙ্গগুলির একটি জটিল সিস্টেম।

তবে মহিলা দেহে গর্ভাবস্থা এবং সন্তান জন্মদানের সাথে যুক্ত অতিরিক্ত ফাংশনও রয়েছে।

এই সব আমাদের ভঙ্গুর কাঁধে পড়ে এবং শারীরবৃত্তীয় এবং আধ্যাত্মিক দিক থেকে - প্রচুর সংখ্যক পরিবর্তনের সাথে থাকে। আমাদের জন্য হরমোনের ঢেউ সামলাতে অসুবিধা হয় এবং এটি আমাদের মনোভাবের মধ্যেও প্রতিফলিত হয়। এই প্রক্রিয়াগুলি থেকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই - আপনার সেগুলি পরিচালনা করতে শিখতে হবে।

হরমোনের পটভূমির অবস্থা নির্বিশেষে আপনাকে সর্বদা আকর্ষণীয় থাকার জন্য নিজের ইচ্ছা বজায় রাখার চেষ্টা করতে হবে। এবং সমালোচনামূলক দিনগুলির প্রাক্কালে, এটি সম্পূর্ণরূপে প্রয়োজনীয়, যেহেতু এই সময়ের মধ্যেই আমরা সবচেয়ে দুর্বল এবং সংবেদনশীল।

এবং এখনও সুন্দর এবং পাতলা বোধ করা আমাদের জীবনের অন্ধকার দিনগুলিকে আরও সহজে বাঁচতে সহায়তা করে। অতএব, পুষ্টি এবং আপনার চেহারা উভয় নিরীক্ষণ করার চেষ্টা করুন।

মন - মানসিকতা নেই? আপনার মুখ এবং শরীরের যত্ন নিন, একটি মাস্ক তৈরি করুন, শিথিল করুন।

আপনার চুল পরিবর্তন বা কেনাকাটা যান. নিজের মধ্যে ইতিবাচকতা জাগিয়ে তুলুন - সর্বোপরি, আপনি খুব ভাল করেই জানেন যে আপনি কীভাবে নিজেকে উত্সাহিত করতে পারেন।

ক্লাইম্যাক্স এবং সম্পর্কিত সমস্যা। হরমোন থেরাপি ব্যবহার করা উচিত?

মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে, একজন মহিলা নাটকীয় পরিবর্তনগুলি অনুভব করে - উভয় যৌন জীবনে এবং হরমোনের পটভূমিতে। এটি স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে অতিরিক্ত ওজন হওয়া পর্যন্ত সবকিছুতে নিজেকে প্রকাশ করে:

1. প্রথমে, এখন থেকে, জরায়ুর আকার হ্রাস পায়। এটি আপনাকে ভয় দেখাতে দেবেন না, কারণ এই প্রক্রিয়াটি একেবারে স্বাভাবিক এবং শারীরবৃত্তীয় শর্তযুক্ত।
2. দ্বিতীয়ত, ব্যাকটেরিয়ার অনুপ্রবেশ থেকে যোনির সুরক্ষা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। এখন থেকে, যে কোনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়া পাওয়া খুব সহজ হয়ে যায়।

তাই, যৌনমিলন চালিয়ে যাওয়ার সময়ও, একজন মহিলার স্বাস্থ্যবিধির প্রতি আরও মনোযোগী হওয়া উচিত - তার নিজের এবং তার সঙ্গীর উভয়েরই।

- এই রহস্যময় প্রোল্যাক্টিন কী এবং শরীরে এর ভূমিকা কী?

"ওহ, এটি একটি সম্পূর্ণ রহস্যময় হরমোন। তিনিই একমাত্র যিনি সমস্ত প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করেন, তবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য তাঁর ভূমিকা, ইতিমধ্যে, সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করা হয়নি। স্তন্যপান গঠনের জন্য এর পরম গুরুত্ব জানা যায়; প্রোল্যাক্টিন ছাড়া একজন মহিলা দুধ উত্পাদন করে না। কিন্তু এখানে তিনি কি করেন, আমাদের জীবনের অন্যান্য "পরিস্থিতিতে" অংশগ্রহণ করে, বিজ্ঞানীরা এখনও পরিষ্কার নয়। আমরা জানি যে প্রোল্যাক্টিন প্রজনন সিস্টেম, এবং হাড় এবং বিপাক উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে, এটি অ্যাডাপ্টোজেনগুলির মধ্যে একটি - এটি চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে রক্তে নির্গত হয় এবং শরীরকে অত্যধিক শারীরিক বা মানসিক চাপ সহ্য করতে সহায়তা করে। কিন্তু একই সময়ে এটি কি ধরনের বিপাকীয় প্রক্রিয়া চালু করে? এখনও অবধি, আমরা কেবলমাত্র বলতে পারি যে প্রোল্যাক্টিন কেবলমাত্র তাঁর পরিচিত কিছু কারণে বেড়ে যায়। যদিও মস্তিষ্কে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রার নিয়ন্ত্রকগুলি সুপরিচিত। এটি ডোপামিন, যা প্রোল্যাক্টিনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে (কমায়)। দ্বিতীয় নিয়ন্ত্রক হল থাইরোলিবেরিন, একটি হরমোন যা থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (টিএসএইচ) এবং কোম্পানির জন্য প্রোল্যাক্টিনের উৎপাদন বাড়ায়। এই কারণেই থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপোফাংশনের সাথে, প্রোল্যাক্টিন টিএসএইচের সাথে একযোগে বৃদ্ধি পেতে পারে। সেক্সের সময় প্রোল্যাক্টিনের মাত্রাও বেড়ে যায়, এই কারণেই ডাক্তাররা সবসময় রোগীদের পরীক্ষা করার আগে যৌন মিলন না করার জন্য সতর্ক করেন। কিন্তু এক্ষেত্রে তিনি কী ভূমিকা পালন করছেন? কেউ এখনো গবেষণা করেনি...

- সম্ভবত, অ্যাডাপটোজেন হিসাবে, তিনি আমাদের প্রেমে মারা যেতে দেন না ...

- বা এটি উপভোগ করতে সাহায্য করে ... সবকিছুই সম্ভব, কিন্তু প্রমাণিত নয়। এটি এমন একটি হরমোন যা একদিকে, সর্বত্র এবং প্রত্যেকের জন্য একজন সহকারী, অন্যদিকে, এটি সর্বদা নিজেই থাকে। অন্যান্য হরমোন সম্পর্কে আরও অনেক কিছু জানা যায়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন (ACTH) - ঠিক প্রোল্যাক্টিনের মতো, পূর্ববর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির একটি হরমোন। এটি অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সের কাজকে উদ্দীপিত করে। থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা বাড়ায়, ফলিকল-উত্তেজক হরমোন গোনাডের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা গঠন করে ইত্যাদি। এবং শুধুমাত্র প্রোল্যাক্টিন কিছু শুরু বা উদ্দীপিত করে না। তিনিই সম্ভবত একমাত্র ব্যক্তি যিনি নিজে থেকে কাজ করেন, এবং কোনো ধরনের "মধ্যস্থতাকারীদের" মাধ্যমে নয়। এবং একই সময়ে সরাসরি - টিস্যু, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, ডিম্বাশয়, পেরিফেরাল এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলিতে। সম্ভবত এটি প্রকৃতির একটি বুদ্ধিমান বাতিক। এবং তিনি খুব যুক্তিসঙ্গতভাবে বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য আমাদের বীমা করেছেন। যদি কিছু হরমোন মোকাবেলা করতে না পারে তবে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে প্রোল্যাক্টিন রয়েছে। এটি "সমস্ত ফ্রন্টে" এবং খুব বহুমুখী ক্রিয়া সহ কাজ করতে পারে। কিন্তু একই সময়ে অপ্রত্যাশিত। এটা কখনই জানা যায় না, যেমন, প্রোল্যাক্টিন বেশি হলে মাসিক অনিয়মিত হবে কি হবে না। সঙ্গে একই অতিরিক্ত ওজন। এই পটভূমির বিরুদ্ধে কেউ ওজন বাড়াবে, এবং কেউ ওজন হারাবে। প্রোল্যাক্টিনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া খুবই স্বতন্ত্র এবং হরমোনের পটভূমির বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। আজ, শুধুমাত্র একটি জিনিস নিশ্চিতভাবে বলা যেতে পারে: যখন এটি প্রোল্যাক্টিন আসে, তখন সর্বদা একটি উপবৃত্ত থাকে।

- যদি সবকিছু এতই অস্পষ্ট হয়, তবে কেন আমরা মহিলারা, যত তাড়াতাড়ি ডাক্তার প্রজনন সিস্টেমে কোনও ধরণের ত্রুটি লক্ষ্য করেন, তারা অবিলম্বে প্রোল্যাক্টিন পরীক্ষা করতে চালিত হয়?

- যদিও অনেক প্রক্রিয়ার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া এখনও সম্পূর্ণরূপে জানা যায়নি, তবে ডাক্তাররা জানেন যে হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া (প্রল্যাক্টিনের মাত্রায় ক্রমাগত বৃদ্ধি) ব্যাধিগুলির একটি সংকেত, কখনও কখনও খুব গুরুতর, বিশেষ করে একজন মহিলার শরীরে। এবং প্রোল্যাক্টিনের স্তরে প্যাথলজিকাল বৃদ্ধির প্রথম লক্ষ্য হল কেবল প্রজনন ব্যবস্থা। প্রথমত, এটি বন্ধ্যাত্ব, অ্যামেনোরিয়া (ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি)। যদি সন্তান জন্মদানের বয়সের অ-গর্ভবতী মহিলার মাসিক বন্ধ না হয় বা বন্ধ হয়ে যায়, তবে 70% ক্ষেত্রে আমরা প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত মাত্রা দেখতে পাই। এছাড়াও, মহিলা এবং মেয়েরা মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতা, বিলম্বিত ঋতুস্রাব, প্রতিবন্ধী ডিম্বস্ফোটন, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের অনুপস্থিতিতে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে কোলস্ট্রাম বা দুধ নিঃসরণ অনুভব করে। হাইপোথাইরয়েডিজম এবং মেয়েদের মধ্যে প্রোল্যাক্টিন বৃদ্ধির সাথে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি অকাল বিকাশ শুরু করে। ফাইব্রোসিস্টিক মাস্টোপ্যাথিও প্রায়শই এই হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধির পটভূমিতে ঘটে। আরেকটি বিপদ যা উচ্চ প্রোল্যাকটিন সংকেত দিতে পারে তা হল হাইপারঅ্যান্ড্রোজেনিজম (পুরুষ যৌন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি বা তাদের প্রতি টিস্যুর সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি) সাথে অন্তঃস্রাবের ভারসাম্যহীনতা। মহিলাদের জন্য, এটি একটি ভিসারাল চর্বি বৃদ্ধি, শরীরের চুল বৃদ্ধি। তবে শুধু নয়। এগুলি হৃৎপিণ্ড, রক্তনালী, মেটাবলিক সিনড্রোমের দিক থেকেও ঝুঁকি। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রও ক্ষতিগ্রস্ত হবে, কারণ প্রোল্যাকটিন একটি অ্যাডাপ্টোজেন। রোগীরা গরম ঝলকানি, ধড়ফড়, হাত কাঁপতে, ঘাম, শুষ্ক ত্বক অনুভব করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, প্রক্রিয়া somatizes এবং একটি রোগের ফলাফল, কখনও কখনও neoplasms বৃদ্ধির সঙ্গে অনকোলজিকাল, মানসিক অস্বাভাবিকতাও প্রদর্শিত হতে পারে।

একটি হরমোন ক্যান্সার হতে পারে?

- আসুন ফিজিওলজি এবং প্যাথোফিজিওলজির দৃষ্টিকোণ থেকে সবকিছু ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করি। স্ট্রেস এমন কিছু নয় যা আমরা চিন্তা করি। এটি শরীরের প্রক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ চেইন। আমাদের মনে আছে, কুখ্যাত অ্যাডাপটোজেন প্রোল্যাকটিন চাপের প্রতিক্রিয়ায় মুক্তি পায়। আমরা যত বেশি অনুভব করি, তার স্তর তত বেশি। এইভাবে শরীর প্রতিক্রিয়া করে, তার সমস্ত প্রতিরক্ষাকে সচল করে। স্ট্রেস দীর্ঘস্থায়ী হলে, শরীরের মজুদ ধীরে ধীরে ক্ষয় হবে। কোষটি ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং এতে কী ঘটছে তা নিয়ন্ত্রণ করার সময় থাকবে না। এটি তার জীবনচক্রে জীবন এবং মৃত্যুর ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করবে। সবকিছু সত্ত্বেও, তিনি বেঁচে থাকবেন, তবে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া শুরু করবেন। সাধারণত এভাবেই ক্যান্সার হয়।

স্থূলতার কথায় ফিরে আসা যাক। আধুনিক ওষুধ কেন প্রোল্যাক্টিনের সাথে অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি যুক্ত করে? এবং কেন বিশেষজ্ঞরা আমাদের বোঝান যে অতিরিক্ত কিলোগ্রামের উপস্থিতিতে, হরমোনের মাত্রা হ্রাস করা এবং হরমোনের ওষুধ পান করা প্রয়োজন?

- সবকিছুই জটিল এবং সহজ। আসল বিষয়টি হ'ল স্থূলতার সাথে এটি কখনই সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয় না: অতিরিক্ত ওজন হাইপারপ্রোল্যাকটেনমিয়া গঠন করে, বা ওজন বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়ায় হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি সিস্টেমের কর্মহীনতার ফলে প্রোল্যাক্টিনের বৃদ্ধি ইতিমধ্যে গঠিত হয়। তবে, এটি যেমনই হোক না কেন, স্থূলতা এবং প্রোল্যাক্টিনের মধ্যে একটি সমান চিহ্ন রাখা যাবে না। স্থূলতার 95% এখনও অতিরিক্ত খাওয়া, 5% হরমোনজনিত কারণ। এই 5% মধ্যে - শুধুমাত্র hyperprolactinemia নয়। স্থূলতা প্রাথমিকভাবে খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে চিকিত্সা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে হরমোনের ওষুধগুলি একেবারে শেষ স্থানে রয়েছে। কিন্তু স্থূলতার ক্ষেত্রে যদি আমরা প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা ক্রমাগত বৃদ্ধি দেখতে পাই, তবে এটি যে কোনও ক্ষেত্রেই কমাতে হবে, কারণ আমরা জানি যে এটি গড়িয়ে গেলে কতটা সমস্যা হতে পারে। এখানেই বিশেষ ওষুধের প্রয়োজন হয়। যাইহোক, প্রোল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রা ওজন কমানোর প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। ডায়েট এবং ব্যায়াম কাজ করবে না এবং আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

- কোন উপসর্গ নিয়ে আপনাকে যেতে হবে এবং প্রোল্যাকটিন পরীক্ষা করাতে হবে?

- যদি বডি মাস ইনডেক্স 30 বা তার বেশি হয়। কোন মাসিক অনিয়মের জন্য। ইভেন্টে যে স্বায়ত্তশাসিত কর্মহীনতার সিন্ড্রোম নিজেকে মনে করিয়ে দেয় (আমরা উপরে প্রকাশ সম্পর্কে কথা বলেছি)। অস্টিওপরোসিসের জন্য প্রোল্যাক্টিনের একটি বিশ্লেষণও প্রয়োজন, যদি এটি একটি যুবতী মহিলার মধ্যে পাওয়া যায়। পরীক্ষাগারে যাওয়ার কারণ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির যে কোনও প্যাথলজি, বন্ধ্যাত্ব, চুলের বৃদ্ধি, প্রতিবন্ধী চাক্ষুষ ক্ষেত্র এবং অন্যান্য স্নায়বিক উপসর্গ, মহিলাদের মধ্যে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম সহ সাইকো-সংবেদনশীল ব্যাধি হওয়া উচিত। পুরুষদের মধ্যে, প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত মাত্রা প্রায়ই বন্ধ্যাত্বের সাথে থাকে এবং লিবিডো হ্রাস পায়। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে - যৌন বিকাশে বিলম্ব। এবং কী ওষুধ গ্রহণ করবেন এবং কী পরিমাণে, পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আপনাকে পরামর্শ দেবেন।

স্থূলতার জন্য দায়ী কোন হরমোন? ওজন বৃদ্ধিতে প্রোল্যাক্টিনের ভূমিকা।

সম্প্রতি, চিকিত্সকরা স্থূলতা এবং অগ্রবর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির কোষ দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন প্রোল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রার মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে ক্রমবর্ধমানভাবে কথা বলছেন। সত্য যে সমস্ত ঝামেলা "মাথা থেকে", আমরা ইতিমধ্যে জানি। কিন্তু ঠিক কীভাবে মস্তিষ্কের কাজের বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরের জাঁকজমক বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে? এটা কি কোনোভাবে বাইরে থেকে এই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব? এই এবং অন্যান্য প্রশ্নগুলির সাথে, প্রো হেলথ ম্যাগাজিনটি মেডিক্যাল সায়েন্সের ডাক্তার, RMAPE ইরিনা কুজনেতসোভা-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিভাগের অধ্যাপকের দিকে ফিরেছে।

- এই রহস্যময় প্রোল্যাক্টিন কী এবং শরীরে এর ভূমিকা কী?

"ওহ, এটি একটি সম্পূর্ণ রহস্যময় হরমোন। তিনিই একমাত্র যিনি সমস্ত প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করেন, তবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য তাঁর ভূমিকা, ইতিমধ্যে, সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করা হয়নি। স্তন্যপান গঠনের জন্য এর পরম গুরুত্ব জানা যায়; প্রোল্যাক্টিন ছাড়া একজন মহিলা দুধ উত্পাদন করে না। কিন্তু এখানে তিনি কি করেন, আমাদের জীবনের অন্যান্য "পরিস্থিতিতে" অংশগ্রহণ করে, বিজ্ঞানীরা এখনও পরিষ্কার নয়। আমরা জানি যে প্রোল্যাক্টিন প্রজনন সিস্টেম, এবং হাড় এবং বিপাক উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে, এটি অ্যাডাপ্টোজেনগুলির মধ্যে একটি - এটি চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে রক্তে নির্গত হয় এবং শরীরকে অত্যধিক শারীরিক বা মানসিক চাপ সহ্য করতে সহায়তা করে। কিন্তু একই সময়ে এটি কি ধরনের বিপাকীয় প্রক্রিয়া চালু করে? এখনও অবধি, আমরা কেবলমাত্র বলতে পারি যে প্রোল্যাক্টিন কেবলমাত্র তাঁর পরিচিত কিছু কারণে বেড়ে যায়। যদিও মস্তিষ্কে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রার নিয়ন্ত্রকগুলি সুপরিচিত। এটি ডোপামিন, যা প্রোল্যাক্টিনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে (কমায়)। দ্বিতীয় নিয়ন্ত্রক হল থাইরোলিবেরিন, একটি হরমোন যা থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (টিএসএইচ) এবং কোম্পানির জন্য প্রোল্যাক্টিনের উৎপাদন বাড়ায়। এই কারণেই থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপোফাংশনের সাথে, প্রোল্যাক্টিন টিএসএইচের সাথে একযোগে বৃদ্ধি পেতে পারে। সেক্সের সময় প্রোল্যাক্টিনের মাত্রাও বেড়ে যায়, এই কারণেই ডাক্তাররা সবসময় রোগীদের পরীক্ষা করার আগে যৌন মিলন না করার জন্য সতর্ক করেন। কিন্তু এক্ষেত্রে তিনি কী ভূমিকা পালন করছেন? কেউ এখনো গবেষণা করেনি...

- সম্ভবত, অ্যাডাপটোজেন হিসাবে, তিনি আমাদের প্রেমে মারা যেতে দেন না ...

- বা এটি উপভোগ করতে সাহায্য করে ... সবকিছুই সম্ভব, কিন্তু প্রমাণিত নয়। এটি এমন একটি হরমোন যা একদিকে, সর্বত্র এবং প্রত্যেকের জন্য একজন সহকারী, অন্যদিকে, এটি সর্বদা নিজেই থাকে। অন্যান্য হরমোন সম্পর্কে আরও অনেক কিছু জানা যায়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন (ACTH) - ঠিক প্রোল্যাক্টিনের মতো, পূর্ববর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির একটি হরমোন। এটি অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সের কাজকে উদ্দীপিত করে। থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা বাড়ায়, ফলিকল-উত্তেজক হরমোন গোনাডের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা গঠন করে ইত্যাদি। এবং শুধুমাত্র প্রোল্যাক্টিন কিছু শুরু বা উদ্দীপিত করে না। তিনিই সম্ভবত একমাত্র ব্যক্তি যিনি নিজে থেকে কাজ করেন, এবং কোনো ধরনের "মধ্যস্থতাকারীদের" মাধ্যমে নয়। এবং একই সময়ে সরাসরি - টিস্যু, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, ডিম্বাশয়, পেরিফেরাল এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলিতে। সম্ভবত এটি প্রকৃতির একটি বুদ্ধিমান বাতিক। এবং তিনি খুব যুক্তিসঙ্গতভাবে বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য আমাদের বীমা করেছেন। যদি কিছু হরমোন মোকাবেলা করতে না পারে তবে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে প্রোল্যাক্টিন রয়েছে। এটি "সমস্ত ফ্রন্টে" এবং খুব বহুমুখী ক্রিয়া সহ কাজ করতে পারে। কিন্তু একই সময়ে অপ্রত্যাশিত। এটা কখনই জানা যায় না, যেমন, প্রোল্যাক্টিন বেশি হলে মাসিক অনিয়মিত হবে কি হবে না। সঙ্গে একই অতিরিক্ত ওজন। এই পটভূমির বিরুদ্ধে কেউ ওজন বাড়াবে, এবং কেউ ওজন হারাবে। প্রোল্যাক্টিনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া খুবই স্বতন্ত্র এবং হরমোনের পটভূমির বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। আজ, শুধুমাত্র একটি জিনিস নিশ্চিতভাবে বলা যেতে পারে: যখন এটি প্রোল্যাক্টিন আসে, তখন সর্বদা একটি উপবৃত্ত থাকে।

- যদি সবকিছু এতই অস্পষ্ট হয়, তবে কেন আমরা মহিলারা, যত তাড়াতাড়ি ডাক্তার প্রজনন সিস্টেমে কোনও ধরণের ত্রুটি লক্ষ্য করেন, তারা অবিলম্বে প্রোল্যাক্টিন পরীক্ষা করতে চালিত হয়?

- যদিও অনেক প্রক্রিয়ার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া এখনও সম্পূর্ণরূপে জানা যায়নি, তবে ডাক্তাররা জানেন যে হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া (প্রল্যাক্টিনের মাত্রায় ক্রমাগত বৃদ্ধি) ব্যাধিগুলির একটি সংকেত, কখনও কখনও খুব গুরুতর, বিশেষ করে একজন মহিলার শরীরে। এবং প্রোল্যাক্টিনের স্তরে প্যাথলজিকাল বৃদ্ধির প্রথম লক্ষ্য হল কেবল প্রজনন ব্যবস্থা। প্রথমত, এটি বন্ধ্যাত্ব, অ্যামেনোরিয়া (ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি)। যদি সন্তান জন্মদানের বয়সের অ-গর্ভবতী মহিলার মাসিক বন্ধ না হয় বা বন্ধ হয়ে যায়, তবে 70% ক্ষেত্রে আমরা প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত মাত্রা দেখতে পাই। এছাড়াও, মহিলা এবং মেয়েরা মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতা, বিলম্বিত ঋতুস্রাব, প্রতিবন্ধী ডিম্বস্ফোটন, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের অনুপস্থিতিতে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে কোলস্ট্রাম বা দুধ নিঃসরণ অনুভব করে। হাইপোথাইরয়েডিজম এবং মেয়েদের মধ্যে প্রোল্যাক্টিন বৃদ্ধির সাথে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি অকাল বিকাশ শুরু করে। ফাইব্রোসিস্টিক মাস্টোপ্যাথিও প্রায়শই এই হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধির পটভূমিতে ঘটে। আরেকটি বিপদ যা উচ্চ প্রোল্যাকটিন সংকেত দিতে পারে তা হল হাইপারঅ্যান্ড্রোজেনিজম (পুরুষ যৌন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি বা তাদের প্রতি টিস্যুর সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি) সাথে অন্তঃস্রাবের ভারসাম্যহীনতা। মহিলাদের জন্য, এটি একটি ভিসারাল চর্বি বৃদ্ধি, শরীরের চুল বৃদ্ধি। তবে শুধু নয়। এগুলি হৃৎপিণ্ড, রক্তনালী, মেটাবলিক সিনড্রোমের দিক থেকেও ঝুঁকি। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রও ক্ষতিগ্রস্ত হবে, কারণ প্রোল্যাকটিন একটি অ্যাডাপ্টোজেন। রোগীরা গরম ঝলকানি, ধড়ফড়, হাত কাঁপতে, ঘাম, শুষ্ক ত্বক অনুভব করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, প্রক্রিয়া somatizes এবং একটি রোগের ফলাফল, কখনও কখনও neoplasms বৃদ্ধির সঙ্গে অনকোলজিকাল, মানসিক অস্বাভাবিকতাও প্রদর্শিত হতে পারে।

একটি হরমোন ক্যান্সার হতে পারে?

- আসুন ফিজিওলজি এবং প্যাথোফিজিওলজির দৃষ্টিকোণ থেকে সবকিছু ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করি। স্ট্রেস এমন কিছু নয় যা আমরা চিন্তা করি। এটি শরীরের প্রক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ চেইন। আমাদের মনে আছে, কুখ্যাত অ্যাডাপটোজেন প্রোল্যাকটিন চাপের প্রতিক্রিয়ায় মুক্তি পায়। আমরা যত বেশি অনুভব করি, তার স্তর তত বেশি। এইভাবে শরীর প্রতিক্রিয়া করে, তার সমস্ত প্রতিরক্ষাকে সচল করে। স্ট্রেস দীর্ঘস্থায়ী হলে, শরীরের মজুদ ধীরে ধীরে ক্ষয় হবে। কোষটি ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং এতে কী ঘটছে তা নিয়ন্ত্রণ করার সময় থাকবে না। এটি তার জীবনচক্রে জীবন এবং মৃত্যুর ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করবে। সবকিছু সত্ত্বেও, তিনি বেঁচে থাকবেন, তবে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া শুরু করবেন। সাধারণত এভাবেই ক্যান্সার হয়।

স্থূলতার কথায় ফিরে আসা যাক। আধুনিক ওষুধ কেন প্রোল্যাক্টিনের সাথে অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি যুক্ত করে? এবং কেন বিশেষজ্ঞরা আমাদের বোঝান যে অতিরিক্ত কিলোগ্রামের উপস্থিতিতে, হরমোনের মাত্রা হ্রাস করা এবং হরমোনের ওষুধ পান করা প্রয়োজন?

- সবকিছুই জটিল এবং সহজ। আসল বিষয়টি হ'ল স্থূলতার সাথে এটি কখনই সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয় না: অতিরিক্ত ওজন হাইপারপ্রোল্যাকটেনমিয়া গঠন করে, বা ওজন বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়ায় হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি সিস্টেমের কর্মহীনতার ফলে প্রোল্যাক্টিনের বৃদ্ধি ইতিমধ্যে গঠিত হয়। তবে, এটি যেমনই হোক না কেন, স্থূলতা এবং প্রোল্যাক্টিনের মধ্যে একটি সমান চিহ্ন রাখা যাবে না। স্থূলতার 95% এখনও অতিরিক্ত খাওয়া, 5% হরমোনজনিত কারণ। এই 5% মধ্যে - শুধুমাত্র hyperprolactinemia নয়। স্থূলতা প্রাথমিকভাবে খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে চিকিত্সা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে হরমোনের ওষুধগুলি একেবারে শেষ স্থানে রয়েছে। কিন্তু স্থূলতার ক্ষেত্রে যদি আমরা প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা ক্রমাগত বৃদ্ধি দেখতে পাই, তবে এটি যে কোনও ক্ষেত্রেই কমাতে হবে, কারণ আমরা জানি যে এটি গড়িয়ে গেলে কতটা সমস্যা হতে পারে। এখানেই বিশেষ ওষুধের প্রয়োজন হয়। যাইহোক, প্রোল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রা ওজন কমানোর প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। ডায়েট এবং ব্যায়াম কাজ করবে না এবং আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

- কোন উপসর্গ নিয়ে আপনাকে যেতে হবে এবং প্রোল্যাকটিন পরীক্ষা করাতে হবে?

পেপটাইড হরমোন প্রোল্যাকটিন (ম্যামোট্রপিন) প্রায় একশ বছর আগে (1928 সালে) মানবদেহে বিচ্ছিন্ন হয়েছিল। কিন্তু এই সমস্ত সময়ের জন্য, বিজ্ঞানীরা এর কার্যকারিতার বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণরূপে অধ্যয়ন করতে সক্ষম হননি। তারা দেখেছেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের পরিমাণ নির্ভর করে এবং এটি পিটুইটারি গ্রন্থির পূর্ববর্তী অংশে উত্পাদিত হয়। কিন্তু কেন এটি হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি, লিভার, প্লীহা, অগ্ন্যাশয়, জরায়ু, ডিম্বাশয়, পেশীতে রয়েছে এবং তাদের উপর এটি কী প্রভাব ফেলে - কেউ নিশ্চিতভাবে বলতে পারে না।

সম্প্রতি, চিকিত্সকরা ক্রমবর্ধমানভাবে বলছেন যে প্রোল্যাক্টিন এবং অতিরিক্ত ওজন একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। একটি উঠে যায় - দ্বিতীয়টি অবিলম্বে উঠে যায় এবং তদনুসারে, এর বিপরীতে। ওজন কমানোর জন্য এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন? আমরা খুজে বের করব.

হরমোন সম্পর্কে

মহিলা শরীরে প্রোল্যাক্টিনের প্রধান উদ্দেশ্য হল বুকের দুধ উৎপাদন করা। পুরুষদের মধ্যে এর আদর্শ 7 এনজি / এমএল এর বেশি নয়, মহিলাদের মধ্যে - 12 এনজি / এমএল। যাইহোক, গর্ভাবস্থায়, এই সূচকটি 300 এনজি / মিলি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর পুরো সময়কালে এই স্তরে থাকে।

যদি একজন মহিলা গর্ভবতী না হন এবং স্তন্যপান করান না, এবং তার শরীরে ম্যামোট্রপিন 20 এনজি / এমএল অতিক্রম করে, হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া নির্ণয় করা হয়। পুরুষদের মধ্যে, এটি কম সাধারণ, কিন্তু এটি ঘটে। তাদের জন্য, ঝুঁকি বিন্দু 15 এনজি / এমএল বলে মনে করা হয়। অনুশীলন দেখায় এবং অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করে, রোগটি সর্বদা শরীরের ওজন বৃদ্ধির সাথে থাকে, যা অনুমান করার কারণ দেয় যে এই হরমোনটি অতিরিক্ত ওজনের সাথে যুক্ত।

প্রোল্যাক্টিন স্বাভাবিক হলে, এটি শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে:

• ব্যথা সংবেদনশীলতা হ্রাস করে;
• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে;
• স্নায়ু তন্তুগুলির আবরণের অবিচ্ছেদ্য অংশ;
• নতুন রক্তনালীগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে;
• প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনে জড়িত।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ম্যামোট্রপিনের ইতিবাচক প্রভাব সবার কাছে পরিচিত: শরীর এমন পরিমাণে দুধ তৈরি করতে শুরু করে যে শিশুর জন্য যথেষ্ট। উপরন্তু, এটি এই সময়ের মধ্যে একটি নতুন গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করে, কারণ এটি মাসিক চক্রকে ধীর করে দেয়।

যাইহোক, এই হরমোনের আদর্শ অতিক্রম করা গুরুতর পরিণতিতে পরিপূর্ণ:

• মাসিক চক্রের লঙ্ঘন;
• বন্ধ্যাত্ব;
• হৃদরোগ;
• anorgasmia;
• frigidity, libido অভাব;
• ম্যাক্রোমাস্টিয়া, সিস্ট, অ্যাডেনোমাস, স্তন ক্যান্সার;
• গ্যালাক্টোরিয়া;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস (তথ্যটি এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করা হয়নি, তাই এটি প্রশ্নে রয়ে গেছে);
• এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• মানসিক প্যাথলজিস।

সত্য, এই ধরনের গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশ কম। কিন্তু এই ধরনের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ওজন সবসময় পরিলক্ষিত হয়। এবং পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে সমানভাবে।

এটা কৌতূহলোদ্দীপক.প্রোল্যাক্টিন মানবদেহে সবচেয়ে খারাপভাবে বোঝা হরমোনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।

অতিরিক্ত ওজনের সাথে সম্পর্ক

প্রোল্যাক্টিন এবং অতিরিক্ত ওজন কীভাবে একে অপরকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন মতামত প্রকাশ করেন। এই বৈজ্ঞানিক বিরোধগুলি মুরগি এবং ডিম সম্পর্কে পুরানো ধাঁধার কথা মনে করিয়ে দেয়। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে প্রথমটি দ্বিতীয়টির কারণ, অন্যরা - একটি পরিণতি।

তাদের মিথস্ক্রিয়াটির সঠিক প্রক্রিয়াটি ব্যাখ্যা করা বাকি আছে, তবে এখনও আমরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে তারা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এবং যদি বিএমআই 30 ছাড়িয়ে যায়, এবং বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে শরীরে এলটিএইচ (ল্যাকটোট্রপিক হরমোন) এর পরিমাণ স্কেল বন্ধ হয়ে যায়, তবে একটি জিনিস পরিষ্কার - এটি অবশ্যই জরুরিভাবে কমানো উচিত। অনুশীলন দেখায়, নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, এটি শরীরের ওজন হ্রাস করে।

কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে এটি প্রোল্যাক্টিন যা HB-এর সাথে ওজন কমানো প্রতিরোধ করে। যাইহোক, এই দৃষ্টিকোণটি এখনও প্রমাণিত হয়নি, যেহেতু মাত্র 5% ক্ষেত্রে হরমোন ওজন হ্রাস রোধ করে। বাকী মহিলারা, একটি নির্দিষ্ট ডায়েট এবং পর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ, সন্তানের জন্মের পরে প্রথম বছরে চিত্রটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পরিচালনা করে।

হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া বিপাককে ধীর করে দেয় এবং ক্ষুধা বাড়ায়, যা ওজন বাড়ায়। লিপিড বিপাকের নেতিবাচক পরিবর্তন, কোলেস্টেরল এবং লিপোপ্রোটিনের মাত্রা বেড়েছে। এই বিজ্ঞানীরা এই রোগ নির্ণয়ের 60% রোগীদের স্থূলতা ব্যাখ্যা করেন এবং এটি সাধারণত ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে থাকে। এটি প্রোল্যাক্টিন দ্বারা অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির উদ্দীপনার দিকে পরিচালিত করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ার সাথে যুক্ত, তবে এই বিষয়ে কোনও সঠিক তথ্য নেই।

কৌতূহলী তথ্য।প্রোল্যাক্টিন 199 অ্যামিনো অ্যাসিড নিয়ে গঠিত।

হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়ার কারণ

অতিরিক্ত ওজন এবং হাইপারপ্রোল্যাকটিনেমিয়া উভয়ের উপস্থিতিতে, শুরুর জন্য পরবর্তীটির কারণ খুঁজে বের করা মূল্যবান। শুধুমাত্র এটি নির্মূল করার পরে, আপনি ওজন হারাতে শুরু করতে পারেন, অন্যথায় এটি অকেজো হবে।

শারীরবৃত্তীয় কারণ:

• গভীর স্বপ্ন;
• তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ;
• স্তন্যপান
• গর্ভাবস্থা;
• 40 বছর পরে শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন;
• মেনোপজ;
• নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ (হরমোনাল, অ্যান্টিসাইকোটিক, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, অ্যান্টিমেটিকস);
• যৌন মিলন

রোগগত কারণ:

• গ্যালাক্টোরিয়া;
• amenorrhea;
• গাইনোকোলজিকাল প্যাথলজিস;
• মস্তিষ্কের কর্মহীনতা;
• হাইপোথাইরয়েডিজম;
• কিডনি ব্যর্থতা;
• যকৃতের পচন রোগ;
• অটোইম্মিউন রোগ;
• ভিটামিন বি 6 এর অভাব;
• চাপ
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থির আঘাত;
• ঘন ঘন গর্ভপাত, অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস।

শারীরবৃত্তের কারণে প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত মাত্রা অস্থায়ী। এই ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে আপনাকে অ্যালার্ম বাজানোর এবং অবিলম্বে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার বা আপনার সঙ্গীর যৌনতাকে অস্বীকার করার দরকার নেই। এই লাফের জন্য অপেক্ষা করা দরকার এবং সবকিছু নিজেই স্বাভাবিক হয়ে যাবে।

তবে প্যাথলজিকাল কারণগুলির সাথে, আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং চিকিত্সা করতে হবে, অন্যথায় কেউ ওজন কমাতে সাহায্য করবে না, এমনকি।

আপনি কি জানেন যে...এলিভেটেড ম্যামোট্রপিন কি শুধু ক্ষতিই করে না, উপকারও করে? উদাহরণস্বরূপ, এটি একাধিক স্ক্লেরোসিস নিরাময় করতে পারে।

লক্ষণ

একটি বিশেষ হরমোন পরীক্ষা ব্যবহার করে উন্নত প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা নির্ধারণ করা হয়। কিন্তু কী করে শনাক্ত করার প্রয়োজনে গিয়ে ঢুকতে হবে? শরীর নিজেই নির্দিষ্ট লক্ষণ আকারে সংকেত দেবে।

সাধারণ লক্ষণ:

• অতিরিক্ত ওজন (BMI 30 এর বেশি);
• 35 বছর বয়সের আগে অস্টিওপরোসিস সনাক্ত করা হয়;
• অর্জিত দৃষ্টি সমস্যা;
• মাথাব্যথা;
• স্বায়ত্তশাসিত কর্মহীনতা সিন্ড্রোম;
• চুল পরা;
• ক্ষুধা বৃদ্ধি;
• সাইকোইমোশনাল ব্যাধি।

পুরুষদের জন্য:

• লিবিডো হ্রাস;
• পুরুষত্বহীনতা;
• বন্ধ্যাত্ব

মহিলাদের মধ্যে:

• মাসিক চক্রের লঙ্ঘন, গ্যালাক্টোরিয়া, অ্যামেনোরিয়া;
• বন্ধ্যাত্ব;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির রোগ।

কিশোর-কিশোরীদের যৌন বিকাশে বিলম্ব হয়।

উন্নত ক্ষেত্রে, হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া একটি পিটুইটারি টিউমারের সাথে থাকে যাকে প্রোল্যাক্টিনোমা বলা হয়। তিনিই দৃষ্টি সমস্যা এবং মাথাব্যথা সৃষ্টি করেন।

তোমার এটা জানা উচিত.ঘুম থেকে ওঠার কয়েক ঘন্টা পরে খালি পেটে প্রোল্যাক্টিনের স্তরের জন্য একটি বিশ্লেষণ করা হয়। এর 3-4 দিন আগে, আপনাকে ধূমপান, মিষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ বাদ দিতে হবে।

চিকিৎসা

পরীক্ষার সময় রোগী যদি উচ্চ প্রোল্যাক্টিন নিশ্চিত করে এবং অতিরিক্ত ওজন হরমোনজনিত ব্যাধি দ্বারা সুনির্দিষ্টভাবে নির্দেশিত হয় তবে চিকিত্সার একটি কোর্স বেছে নেওয়া হয়। একটি প্রোল্যাক্টিনোমা সাধারণত অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা হয়। এর অনুপস্থিতিতে, ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় যা LTH এর মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ব্রোমোক্রিপ্টিন (খাওয়ার সাথে শোবার সময় মৌখিকভাবে 1.25 মিলিগ্রাম দিয়ে চিকিত্সা শুরু করুন, ধীরে ধীরে ডোজ বৃদ্ধি করুন);
• পারগোলাইড (শোবার সময় 0.025 মিলিগ্রাম);
• ক্যাবারগোলিন (0.25 মিলিগ্রাম সপ্তাহে দুবার);
• কুইনাগোলাইড (0.5 মিলিগ্রাম দিনে একবার);
• dostinex;
• norprolac;
• terguride;
• lisuride;
• dihydroergocriptine;
• মিটারগোলাইন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডোজ রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য অনুসারে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। কখনও কখনও ওষুধের পদ্ধতিকে রেডিয়েশন থেরাপির সাথে একত্রিত করতে হয়। চিকিত্সার সম্পূর্ণ কোর্সের পরে, প্রোল্যাক্টিনের স্তর এবং ওজন উভয়ই হ্রাস পায়।

প্রোল্যাক্টিনের অনেকগুলি মুখ।তার অনেক নাম রয়েছে: ম্যামোট্রপিন, এলটিজি, ল্যাক্টো-, লুটিওট্রপিক, ল্যাকটোজেনিক, ম্যামোট্রপিক হরমোন।

এই হরমোনের রহস্য সত্ত্বেও, এটা স্পষ্ট যে প্রোল্যাক্টিন এবং ওজন হ্রাস একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। যদি এটি অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতিতে বাড়ানো হয়, তবে অবশ্যই এটি যে কোনও উপলব্ধ উপায়ে কমানো প্রয়োজন।

প্রথমে, হরমোনের জন্য পরীক্ষা নিন এবং প্রয়োজনীয় অধ্যয়ন করুন। রোগ নির্ণয় স্পষ্ট করার জন্য, ডাক্তার লিখতে পারেন:

• মাথার খুলির এক্স-রে;
• পুরুষদের প্রোস্টেট গ্রন্থির আল্ট্রাসাউন্ড এবং মহিলাদের জরায়ু এবং ডিম্বাশয়;
• ফান্ডাস পরীক্ষা;
• রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা।

দ্বিতীয়ত, ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করুন: নির্ধারিত ওষুধ পান করুন এবং আপনার জীবনযাত্রাকে ক্রমানুসারে রাখুন। যদি আপনার প্রধান কাজটি ওজন হ্রাস করা হয় তবে আপনার জানা উচিত যে প্রোল্যাক্টিন হ্রাস না করে, এই জাতীয় পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব। এমনকি আপনি যদি সবচেয়ে কঠোর ডায়েটে বসেন এবং জিমে প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা ব্যয় করেন তবে কিছুই পরিবর্তন হবে না। বিপরীতে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বর্ধিত শারীরিক কার্যকলাপ LTH মাত্রা বাড়ায়, এবং উপবাস ইতিমধ্যে বিঘ্নিত বিপাককে আরও ধীর করে দেয়। অতএব, আপনার নিজের শত্রু হয়ে উঠবেন না - হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া এবং ওজন হ্রাসের সফল চিকিত্সার জন্য:

• একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব;
• সঠিক খাও;
• পরিমিত ব্যায়াম (সপ্তাহে 3 বারের বেশি এবং দিনে 40 মিনিটের বেশি নয়);
• চাপ এড়ান;
• শেষ পর্যন্ত যে কোনও উদীয়মান রোগের চিকিত্সা করুন;
• নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং বছরে একবার একটি সাধারণ চিকিৎসা পরীক্ষার মাধ্যমে যান।

প্রোল্যাকটিন একটি রহস্যময় হরমোন, এবং এই ক্ষেত্রে বিজ্ঞানীরা এখনও আবিষ্কার করতে পারেননি। যদিও এটি ইতিমধ্যেই স্পষ্ট যে এটি অতিরিক্ত ওজনের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। ওজন কমাতে, আপনাকে শরীরে এর মাত্রা স্বাভাবিক করতে হবে, অন্যথায় আপনি স্থূলতা থেকে রক্ষা পাবেন না।