হরমোন এবং ওজনের উপর তাদের প্রভাব। প্রোল্যাক্টিন এবং অতিরিক্ত ওজন

আপনার কি ইদানীং চুল পড়ে যাচ্ছে? একই সময়ে, আপনার ওজন দ্রুত বাড়ছে, আপনার মুখে ব্রণ দেখা যাচ্ছে এবং গর্ভবতী হওয়ার ব্যর্থ প্রচেষ্টা সম্পর্কে বলার কিছু নেই। এই সমস্ত উপসর্গ একটি মহিলার শরীরের উপর prolactin নেতিবাচক প্রভাব প্রদর্শন.

প্রোল্যাক্টিন হল পূর্ববর্তী পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন। সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় প্রোল্যাক্টিনের সক্রিয় অংশগ্রহণ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপ ছাড়া মহিলা দেহের গঠন অসম্ভব। বয়ঃসন্ধিকালে একটি মেয়ের মধ্যে প্রোল্যাক্টিনের স্বাভাবিক স্তরের সাথে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি এবং একটি চিত্র তৈরি হয়। গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, প্রোল্যাক্টিন স্তন্যপান উৎপাদনের জন্য দায়ী। কিন্তু এই হরমোনের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কেও জানা দরকার।

চুল পড়া এবং অতিরিক্ত ওজনের কারণ

একটি মতামত রয়েছে যে চুল পড়া এবং অতিরিক্ত ওজন কোনওভাবে শরীরে প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত স্তরের সাথে যুক্ত। এটি এমন কিনা তা বোঝার জন্য, একাধিক পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া এবং একটি রোগ নির্ণয় করা প্রয়োজন।

একজন মহিলার শরীরে প্রোল্যাক্টিনের মান 4-23 এনজি / মিলি হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায়, এই মান শত গুণ বৃদ্ধি পায়।

আপনার যদি চুল পড়া এবং অত্যধিক ওজনের অভিযোগ থাকে, তবে আপনাকে রক্তে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা করতে হবে। মহিলাদের মধ্যে, চক্রের বিভিন্ন দিনে মাসে তিনবার রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। অধ্যয়নের আগে, খাদ্য গ্রহণ সীমিত করা প্রয়োজন, পানীয় বা ধূমপান করবেন না। হরমোনের প্রস্তুতির আকারে প্রোল্যাক্টিন এবং প্রোজেস্টেরন অগ্রহণযোগ্য।

যদি তিনটি বিশ্লেষণের মধ্যে দুটি প্রোল্যাক্টিন আদর্শের অতিরিক্ত দেখায়, তবে বিশ্লেষণের উপকরণ পদ্ধতিগুলি করা প্রয়োজন। এগুলি হল স্তন্যপায়ী গ্রন্থির আল্ট্রাসাউন্ড এবং মস্তিষ্কের চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং। পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা প্রোল্যাক্টিন উৎপাদনে অস্বাভাবিকতা ইঙ্গিত দিতে পারে যে চুল পড়ার কারণ হল হরমোনের অত্যধিক মাত্রা।

হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া হল একটি রোগ যা রক্তে প্রোল্যাক্টিনের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়ার আরেকটি লক্ষণ হল অতিরিক্ত ওজন। এটি এই কারণে যে শরীরে প্রোল্যাক্টিনের অত্যধিক সংশ্লেষণ ক্ষুধা বৃদ্ধি করে। একই সময়ে, বিপাকীয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়, যথাক্রমে, খাদ্য থেকে সমস্ত দরকারী পদার্থ শরীর দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়।

মহিলার দ্রুত ওজন বাড়ছে। এটি অতিরিক্ত ব্যায়াম এবং খাদ্য গ্রহণ সত্ত্বেও ঘটতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে যা করা দরকার তা হল পেশাদার পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। কিন্তু মনে রাখবেন যে অতিরিক্ত ওজনের প্রধান কারণ হল অপুষ্টি, এবং 100 টির মধ্যে মাত্র 10% শরীরের হরমোনের ব্যর্থতার ফলাফল।

কিভাবে প্রোল্যাক্টিন উর্বরতা প্রভাবিত করে?

উচ্চ প্রোল্যাক্টিন মাত্রার কারণে আপনি ডিম্বস্ফোটন করেন না। উপযুক্ত চিকিৎসা প্রয়োজন। প্রতিটি দ্বিতীয় মহিলা একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে এই শব্দগুলি শোনেন।

আপনি যদি ডিম্বস্ফোটন না করেন, অনিয়মিত মাসিক চক্র থাকে এবং এক বছরের মধ্যে আপনি একটি সন্তান ধারণ করতে না পারেন, তাহলে একটি সৌম্য মস্তিষ্কের টিউমার বা পিটুইটারি মাইক্রোএডেনোমা কারণ হতে পারে। নির্ণয়ের নিশ্চিত করার জন্য, একজন মহিলার প্রোল্যাক্টিন স্তরের জন্য পরীক্ষা করা দরকার।

যদি হরমোন আদর্শ কয়েক দশ বা এমনকি শত শত বার অতিক্রম করে, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা হয়। এক্ষেত্রে গর্ভধারণের সমস্যায় চুল পড়া, অতিরিক্ত ওজন এবং মুখে ব্রণ যুক্ত হলে ঘাবড়াবেন না।

যদি প্রোল্যাক্টিনের আধিক্য তুচ্ছ হয়, তবে ডাক্তার ম্যাক্রোপ্রোল্যাক্টিনের স্তরটি দেখেন। প্রোল্যাক্টিন এবং ম্যাক্রোপ্রোল্যাক্টিন শরীরের উপর তাদের প্রভাবের ক্ষেত্রে একে অপরের থেকে আলাদা। প্রোল্যাকটিনের বৃদ্ধি এবং ডিম্বস্ফোটনের সূচনার মধ্যে একটি বিশাল সংযোগ রয়েছে। যদিও মাইক্রোপ্রোল্যাক্টিন শরীরের কোনো প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে না।

স্তন্যদানের হরমোনের বৃদ্ধির সাথে, প্রোজেস্টেরনের সংশ্লেষণ অবরুদ্ধ হয় এবং এটি ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিক চক্র বন্ধ করে দেয়। যদি মস্তিষ্কের এমআরআই, ছোট পেলভিস এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আল্ট্রাসাউন্ড করার পরে পিটুইটারি মাইক্রোএডেনোমার নির্ণয় নিশ্চিত করা হয়, তবে ডাক্তার মহিলার রক্তে প্রোল্যাক্টিন হ্রাস করার জন্য একটি ওষুধ লিখে দেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি প্রোল্যাক্টিন ইনহিবিটার - ডস্টিনেক্স বা ব্রোমোক্রিপ্টিন।

12 মাসের জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা করা উচিত। এই সময়ে, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা নিষিদ্ধ। প্রোল্যাক্টিনের স্তরের জন্য পুনরায় বিশ্লেষণ করার পরে, হরমোনের হ্রাস দেখায়, আপনি একটি সন্তানের গর্ভধারণের পরিকল্পনা করতে পারেন।

যদি ডিমের নিষিক্তকরণ আইভিএফ দ্বারা বাহিত হয়, তবে গাইনোকোলজিস্টও রোগীকে রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য রেফার করতে বাধ্য। প্রোল্যাক্টিন এবং গর্ভধারণ শুধুমাত্র সরাসরি গর্ভধারণের সাথেই নয়, সাহায্যকারী প্রজনন প্রযুক্তি IVF এর সাথেও জড়িত। জরায়ুতে নিষিক্ত ডিম্বাণু পরিবহনের পর্যায়ে উন্নত প্রোল্যাক্টিন ইমপ্লান্টেশন প্রতিরোধ করতে পারে। ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশ না হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে।

আইভিএফ সফল হওয়ার জন্য, ডস্টিনেক্স গ্রহণ করা এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন থেরাপি প্রয়োগ করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র তার পরেই সম্ভাবনা থাকবে যে IVF প্রোটোকল সফল ইমপ্লান্টেশন দেখাবে।

হরমোন এবং দুধ নিঃসরণ

গ্যালাক্টোরিয়া হল স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে দুধের নিঃসরণ, যা গর্ভাবস্থা বা স্তন্যদানের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত নয়। গ্যালাক্টোরিয়া সহ, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির সমগ্র অঞ্চলে বেদনাদায়ক সংবেদন। কিন্তু, একই সময়ে, আপনার ওষুধের জন্য ফার্মেসিতে দৌড়ানো উচিত নয় যা একজন মহিলার শরীরে প্রোল্যাক্টিন কমায়।

এটি জানা প্রয়োজন যে গ্রন্থিগুলিতে দুধের গঠন এবং উদ্দীপনার জন্য বেশ কয়েকটি হরমোন দায়ী। প্রথমত, এটি প্রোল্যাক্টিন, তারপরে ইনসুলিন, থাইরক্সিন, সোমাট্রপিন এবং কর্টিসল। ইস্ট্রোজেন সম্পর্কে ভুলবেন না - হরমোন যা সরাসরি একজন মহিলার মাসিক চক্র, ডিম্বস্ফোটন এবং নিষিক্তকরণকে প্রভাবিত করে।

গ্যালাক্টোরিয়া বিভিন্ন রূপে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। যদি স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব প্রচুর পরিমাণে হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কোলোস্ট্রামের এক বা দুটি ড্রপ উদ্বেগের কারণ নয়, এই পরিমাণটি আদর্শ।

গ্যালাক্টোরিয়া একতরফা বা দ্বিপাক্ষিক হতে পারে। গ্যালাক্টোরিয়া একটি মোটামুটি সাধারণ রোগ হওয়া সত্ত্বেও, এর কারণগুলি প্রতিষ্ঠা করা কঠিন। যদি সহগামী উপসর্গগুলি চুল পড়া, অতিরিক্ত ওজন, ব্রণ হয়, তবে এটি যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে মহিলার শরীরে প্রোল্যাক্টিন উচ্চতর হয়।

যদি প্রোল্যাক্টিন স্বাভাবিক হয়, তাহলে রোগগুলি যেমন:

1. মস্তিষ্কে টিউমার গঠন;
2. অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরিণতি;
3. হাইপারট্রিওসিস - হরমোনের ঘাটতি;
4. পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম;
5. স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন।

শুধুমাত্র স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে স্রাবের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি নিশ্চিত বা নির্মূল করার পরে, উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারিত হতে পারে। গ্যালাক্টোরিয়া 80% ক্ষেত্রে চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় হয়।

হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া প্রতিরোধ

চুল পড়া, একজন মহিলার ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, গ্যালাক্টোরিয়া, ব্রণ, ডিম্বস্ফোটন এবং গর্ভধারণের সমস্যা - এই সমস্তই একজন মহিলার শরীরে প্রোল্যাক্টিনের প্রভাব। অতএব, এই ধরনের পরিণতি এড়াতে, সময়মত প্রতিরোধ করা প্রয়োজন।

ডিম্বস্ফোটন, গর্ভধারণ, আইভিএফ-এর মাধ্যমে সন্তানের পরিকল্পনা করা একজন মহিলার হরমোনের পটভূমির উপর নির্ভর করে। Prolactin এবং macroprolactin হল প্রথম বিশ্লেষণ যা একজন মহিলার করতে হবে। এই হরমোনের বৃদ্ধি সময়মত চিকিত্সার জন্য অনুমতি দেবে। প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্যকে সমর্থন করা একজন মহিলাকে তার স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণ করার অনুমতি দেবে।

একজন অতিরিক্ত ওজনের মহিলা আইভিএফ গর্ভধারণ এবং প্রাকৃতিক নিষেকের ক্ষেত্রেও অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, প্রজনন বয়সের সমস্ত মেয়েদের জন্য একটি সুষম খাদ্য নির্দেশিত হয়। ভিটামিন, খনিজ এবং ট্রেস উপাদানের অভাব ব্রণ এবং খারাপ চুলের অবস্থাকেও উত্তেজিত করতে পারে।

যে কোনও ধরণের গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার আগে, আপনার একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসটি একজন মহিলার শরীরে প্রোল্যাক্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। আপনার স্বাস্থ্য এবং স্ব-ঔষধের ঝুঁকি নেবেন না।

যদি একজন মহিলা বছরে দুবার হরমোনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা নেন এবং পুরো শরীরের একটি প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করেন, তবে যে কোনও রোগের ঝুঁকি কয়েকগুণ কমে যায়।

17-বিটা-এস্ট্রাদিওল (E2)- মানবদেহে প্রভাবশালী ইস্ট্রোজেন - ডিম্বাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং মেনোপজের সময় এটির গঠন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। Estradiol ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়, শক্তি বাড়ায়, একটি ভাল মেজাজ প্ররোচিত করে, চিন্তার স্বচ্ছতা, ভাল স্মৃতিশক্তি, ফোকাস করার ক্ষমতা, স্বাভাবিক রক্তচাপ, সর্বোত্তম হাড়ের ঘনত্ব, উন্নত ঘুম, যৌন ইচ্ছা এবং একটি স্বাভাবিক, সক্রিয় বিপাকীয় প্রক্রিয়া প্রচার করে।

মধ্য বয়সে এস্ট্রাডিওলের মাত্রা কমে যাওয়ায় সেরোটোনিনের নিঃসরণ কমে যায়। সেরোটোনিন হারানোর ফলে হতাশা, বিরক্তি, উদ্বেগ, ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, বদহজম, আবেশ এবং ঘুমের ধরণে ব্যাঘাত ঘটে। এই কারণগুলির প্রত্যেকটি বিপাককে ধীর করে দিতে পারে, এবং তাই এস্ট্রাডিওলের পরিমাণ হ্রাস করার ফলে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা এবং এটি বাদ দিতে অসুবিধা হয়।

এস্ট্রোন (E1)মেনোপজের আগে এবং পরে ডিম্বাশয় এবং অ্যাডিপোজ টিস্যু দ্বারা উত্পাদিত হয়। মেনোপজের সময় এস্ট্রাডিওলের পরিমাণ কমে গেলে, জরায়ু বা ফ্যালোপিয়ান টিউবের বন্ধন অপসারণের পরে, শরীর আরও ইস্ট্রোন তৈরি করতে শুরু করে। একটি উচ্চ স্তরের এস্ট্রোন একটি নিম্ন বিপাকীয় হারের সাথে যুক্ত এবং তাই, অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি। ইস্ট্রোন মেনোপজের সাথে যুক্ত অবাঞ্ছিত পরিবর্তন, ত্বক, হাড়, চুল, রক্তনালী, মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অঙ্গের পরিবর্তন প্রতিরোধ করে না। এস্ট্রোনের উচ্চ মাত্রা স্তন ক্যান্সার এবং জরায়ু এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

এস্ট্রিওল (ইইউ)- মানুষের ইস্ট্রোজেনগুলির মধ্যে সবচেয়ে দুর্বল, উত্পাদিত প্লাসেন্টাগর্ভাবস্থায়, অ-গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে সাধারণত অনুপস্থিত থাকে। এর কার্যকারিতা হ্রাসের কারণে, এটি প্রায়শই একটি "নিরাপদ" ইস্ট্রোজেন হিসাবে বিজ্ঞাপিত হয়, কিন্তু বিজ্ঞাপনগুলি বলে না যে এটির estradiol (E2) এর মতো একই সুবিধা নেই৷ এস্ট্রিওল মেনোপজের সময় হারিয়ে যাওয়া এস্ট্রাডিওলকে প্রতিস্থাপন করে না এবং এর বিপাকীয় কার্য সম্পাদন করে না, তাই এটি মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করবে না এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করবে না। কিন্তু আপনি যদি মেনোপজের উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে এস্ট্রিওল গ্রহণ করেন, তবে এই হরমোনটি জরায়ু এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকেও উদ্দীপিত করতে পারে।

প্রোজেস্টেরন

প্রোজেস্টেরন গর্ভাবস্থা এবং গর্ভাবস্থার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে, তাই মহিলা নিজের জন্য এবং সন্তানের জন্য খেতে শুরু করে। চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে প্রজেস্টেরনের মাত্রা বেশি থাকে, যা এই সময়ের মধ্যে ক্ষুধা ব্যাখ্যা করে। অন্যান্য পরিবর্তনগুলি - তরল ধারণ এবং স্তন বৃদ্ধি - এছাড়াও গর্ভাবস্থার প্রস্তুতিতে প্রোজেস্টেরনের কাজ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।

প্রোজেস্টেরন পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাবারের গতি কমিয়ে দেয়, যা মহিলা শরীরকে আরও পুষ্টি শোষণ করতে দেয়। দুর্ভিক্ষের সময়, এটি গর্ভবতী মহিলাদের ভালভাবে পরিবেশন করা উচিত। (এ কারণেই একজন মহিলা তার চক্রের এই সময়কালে "ফোলা" অনুভব করতে পারে।) প্রজেস্টেরন মস্তিষ্ককেও প্রভাবিত করে, যার একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে, তবে অনেক মহিলার জন্য এটি কার্যকলাপ হ্রাস এবং ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

টেস্টোস্টেরন

মহিলাদের শরীরে টেসটোসটেরন থাকে (পুরুষের দেহের তুলনায় অল্প পরিমাণে), এবং বয়সের সাথে সাথে এর উপাদান হ্রাস পায়। মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে, মহিলাদের শরীরে টেস্টোস্টেরন 2 গুণ কম উত্পাদিত হতে শুরু করে, তবে এটি অল্প বয়সেও ঘটতে পারে। টেস্টোস্টেরন শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর সেক্স ড্রাইভেই অবদান রাখে না, ওজন নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই হরমোন অ্যানাবলিকঅর্থাৎ এটি পেশী ভরের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং চর্বিকে জ্বালানি হিসেবে ব্যবহার করে, যা ফলস্বরূপ ওজন কমাতে সাহায্য করে।

আমি পার্ট 2 এ এই সম্পর্কে আরও কথা বলব, যেখানে আপনি শিখবেন যে টেস্টোস্টেরনের সাথে এস্ট্রাডিওল ওজনের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে এবং আপনাকে পেশী ভর এবং কম চর্বি একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে। যেহেতু মহিলারা ডিম্বাশয় সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করার সময় 95% পর্যন্ত এস্ট্রাডিওল এবং 50% এর বেশি টেস্টোস্টেরন হারান, এটি আশ্চর্যজনক নয় যে মধ্য বয়সে তারা অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করতে বাধ্য হয়। সর্বোপরি, তারা প্রচুর পরিমাণে হরমোন হারায় যা পেশী বৃদ্ধির প্রচার করে, চর্বি জমা প্রতিরোধ করে এবং বিপাককে গতি দেয়।

ডিএইচইএ

ডিএইচইএ হল আরেকটি "পুরুষ" হরমোন যা মেনোপজের আগে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং ডিম্বাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয়। DHEA কে ওজন কমানোর হরমোন হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, তবে এটি শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য কার্যকর। আধুনিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে যে মহিলারা এই হরমোন গ্রহণ করেন তাদের ওজন বৃদ্ধি পায় এবং অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করে - চুল পড়া এবং মুখে তাদের উপস্থিতি, ব্রণ, মিষ্টির প্রতি আকাঙ্ক্ষা, অস্থির ঘুম এবং বিরক্তি। DHEA ধারণকারী ওষুধগুলি ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়, কিন্তু যেহেতু তাদের মধ্যে হরমোনের মাত্রা মহিলাদের জন্য খুব বেশি, তাই প্রায়ই অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হয়।

থাইরয়েড হরমোন

TK এবং T4 হল থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত প্রধান থাইরয়েড হরমোন। এগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়ার প্রধান নিয়ন্ত্রক, যেহেতু তারা শরীরের সমস্ত কোষ এবং টিস্যুতে শক্তির ব্যবহার এবং এর প্রজনন নিয়ন্ত্রণ করে। বিপাক নির্ভর করে থাইরয়েড হরমোনের স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং সেলুলার স্তরে তারা যে রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটায় তার উপর। থাইরয়েড হরমোন হ্রাসের সাথে, বিশেষত যখন ডিম্বাশয়ের হরমোনের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, মহিলারা খুব সহজেই ওজন বাড়ায়, এমনকি তারা কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু করলেও। কখনও কখনও, থাইরয়েড হরমোনের অত্যধিক পরিমাণের ক্ষেত্রে, এই হরমোনের কার্যকলাপের সাথে যুক্ত ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণে চক্রের প্রথমার্ধে মহিলাদের ওজন বৃদ্ধি পায়।

করটিসল

কর্টিসল একটি হরমোন হিসাবে পরিচিত চাপ,এক সেকেন্ড বা দীর্ঘস্থায়ী জ্বালার উপস্থিতিতে যার মাত্রা বেড়ে যায়। সংক্ষিপ্ত এবং শক্তিশালী চাপও অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ ঘটায়। যাইহোক, চাপ এবং বিরক্তিকর স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় প্রতিক্রিয়ার কারণে, কোমর এবং পুরো পেটে চর্বি বিভক্ত হওয়ার পরিবর্তে জমা হয়। কেন? তীব্র চাপের পরে, আপনি রক্ত ​​​​প্রবাহে অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণের কারণে ক্ষুধার্ত বোধ করেন, এটি খাওয়ার ইচ্ছা জাগিয়ে তোলে, বিশেষত মিষ্টি, এবং ফলস্বরূপ আপনি আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খান। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস আপনাকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করে, সম্পূর্ণরূপে ক্লান্ত করে এবং "সুমধুর খাবার" - মিষ্টির জন্য লোভ করে।

ইনসুলিন এবং গ্লুকাগন

ইনসুলিন এবং গ্লুকাগন রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ ("চিনি") এবং সেইসাথে চর্বি এবং পেশী ভরের অনুপাতকে প্রভাবিত করে। এগুলোকে কাউন্টার-রেগুলেটরি হরমোন বলা হয় কারণ এগুলোর রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) বিপরীত প্রভাব রয়েছে। ইনসুলিন গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে রক্ত ​​থেকে পেশী কোষে স্থানান্তরিত করে, যেখানে এটি শক্তির জন্য পোড়ানো হয়, বা চর্বি কোষে, যেখানে এটি সঞ্চিত হয়। ইনসুলিন গঠনের হার এবং পরিমাণ নির্ভর করে আমরা যে খাবার গ্রহণ করি, তাদের সংমিশ্রণ এবং শরীরের প্রবেশের সময়। গ্লুকাগনের ক্রিয়া ইনসুলিনের বিপরীত। যখন মস্তিষ্ক সচেতন হয় যে রক্তে চিনির পরিমাণ কমে যাচ্ছে, তখন গ্লুকাগন লিভারকে চর্বি থেকে গ্লুকোজকে রক্তের প্রবাহে "ধাক্কা" দেয়, যেখানে এটি কোষে প্রবেশ করে এবং পুড়ে যায়। ইনসুলিন উৎপাদন ডিম্বাশয় হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়, এবং তদ্বিপরীত। উচ্চ পর্যায়ে ইনসুলিনএর প্রতিরোধ ক্ষমতা সহ (মূত্র নিরোধক)মহিলার কোমর মোটা হতে শুরু করে। ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়ার অনুরূপ লঙ্ঘন পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় এবং কম পরিমাণে এস্ট্রাডিওলের সাথে পরিলক্ষিত হয়।

প্রোল্যাক্টিন

প্রোল্যাক্টিন পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়, এবং প্রচুর পরিমাণে এটি অতিরিক্ত ওজনের কারণ হয়। প্রোল্যাক্টিন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধ উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। পুরুষ এবং অ-গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, এর পরিমাণ 15-20 এনজি / এমএল এর কম, তবে গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে, প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা 300 এনজি / মিলিতে বেড়ে যায়। প্রসবের পর প্রথম কয়েক মাসে এর মাত্রা কমে যায়, এমনকি মা যখন বুকের দুধ খাওয়াতে থাকেন।

যখন এই হরমোনের মাত্রা 15-20 এনজি / এমএল ছাড়িয়ে যায়, তখন মাসিক চক্র অনিয়মিত হয়, এস্ট্রাডিওল গঠন দমন করা হয়। প্রচুর পরিমাণে প্রোল্যাক্টিন দীর্ঘায়িত মুক্তির সাথে, মাসিক বন্ধ হতে পারে (অ্যামেনোরিয়া),এবং স্তন থেকে দুধ বের হবে (গ্যালাক্টোরিয়া)।এটি উচ্চ প্রোল্যাক্টিন স্তরের স্পষ্ট প্রমাণ, যা অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত যা প্রায়শই ডাক্তারদের দ্বারা উপেক্ষা করা হয় - ওজন বৃদ্ধি, স্তন বৃদ্ধি, মাথাব্যথা এবং বিষণ্নতা।

প্রোল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রা স্তন্যপান করানো মায়ের ক্ষুধাকে উদ্দীপিত করে ওজনকে প্রভাবিত করে, যার ফলে সে আরও ক্যালোরি গ্রহণ করে - নিজের এবং তার শিশুর জন্য। কিন্তু আপনি যদি বুকের দুধ না খাওয়ান, তাহলে আপনার দুইবার খাওয়ার দরকার নেই এবং ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত খাবার আপনার শরীরে জমা হয়ে যায়। প্রোল্যাক্টিন ডিম্বাশয়ের কাজকে দমন করে ওজনকেও প্রভাবিত করে, যা এস্ট্রাডিওল এবং টেস্টোস্টেরন তৈরি করে, যা সক্রিয় বিপাকীয় প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী, ইনসুলিন এবং গ্লুকোজের অনুপাত নিয়ন্ত্রণ করে এবং পেশী এবং হাড়ের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। অকাল অস্টিওপোরোসিসের দিকে পরিচালিত হাড়ের ক্ষয়ও উচ্চ প্রোল্যাক্টিন মাত্রার একটি আন্ডারট্রিটেড কেস নির্দেশ করে।

বয়সের সাথে এবং মেনোপজের সময়, এই হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা মধ্য বয়সে অতিরিক্ত ওজন অর্জনকে প্রভাবিত করে। এর বর্ধিত পরিমাণ স্ট্রেস, ক্লান্তিকর ওয়ার্কআউট, হাইপোথাইরয়েডিজম, স্তনবৃন্তের উদ্দীপনা এবং বিভিন্ন সাধারণ ওষুধের কারণেও হতে পারে, যেমন প্রোজ্যাক, প্যাক্সিল, জোলফ্ট, সেলেক্সা, লুভক্স, ট্রাইসাইক্লিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস - প্যামেলর, অ্যামিট্রিপটাইলাইন এবং অন্যান্য, ট্যাগামেট, পেপসিড, নিউরোলেপ্টিক্স। (নাভান, হালদোল, মালারিল এবং অন্যান্য)। কিছু পিটুইটারি বৃদ্ধি যা প্রচুর পরিমাণে প্রোল্যাক্টিন তৈরি করে তা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে কারণ এই বৃদ্ধিগুলি, যদিও তারা সৌম্য প্রকৃতির, অপটিক স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার উচ্চ প্রোল্যাক্টিন মাত্রা আছে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন। আরও সঠিক ফলাফলের জন্য, পরীক্ষাটি সকাল 7 থেকে 8 পর্যন্ত করা উচিত।

লেপটিন

লেপটিন, চর্বি কোষে উত্পাদিত একটি নতুন আবিষ্কৃত প্রোটিন, শরীরে চর্বির পরিমাণ এবং এর বিতরণ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মধ্য বয়সে এবং মেনোপজের সময় লেপটিন নিঃসরণ ব্যাহত হয়, তাই এটি ওজন বৃদ্ধিকেও প্রভাবিত করে। এর নাম গ্রীক শব্দ থেকে এসেছে "লেপ্টোস",মানে কি "পাতলা"।লেপটিন চর্বি কোষে উত্পাদিত হয়, কিন্তু রক্তে সঞ্চালিত হয় এবং চর্বি ভরের পরিমাণ সম্পর্কে মস্তিষ্ককে অবহিত করে। মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে, লেপটিন স্বাভাবিক পরিমাণে গ্লুকোজ বজায় রাখে। লেপটিন প্রজনন ফাংশনেও ভূমিকা রাখে। অত্যধিক অ্যানোরেক্সিয়া (ক্ষুধার অভাব) এবং অত্যধিক স্থূলতা উভয়ের কারণে প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পায়। এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের লেপটিনের উচ্চ মাত্রা এবং এর গঠনে অনিয়ম পাওয়া গেছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে লেপটিন সাহায্য করে হ্রাস করাখাওয়া খাবার পরিমাণ এবং বাড়াতেশক্তির ব্যবহার, যার উৎপাদনের জন্য চর্বি কোষ পোড়ানো প্রয়োজন।

লেপটিনের প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল স্থিতিশীল সংশ্লেষণ এবং নিউরোপেপটাইড ওয়াই (এনপিইউ) হাইপোথ্যালামাসে মুক্তির সুবিধা প্রদান করা। এনপিইউ-এর ক্রিয়া লেপটিনের ক্রিয়ার বিপরীত, এটি আমাদের আরও বেশি খেতে দেয়, শক্তি খরচ কমায়, ইনসুলিন এবং কর্টিসলের পরিমাণ বাড়ায়। লেপটিন গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় খাদ্য গ্রহণের পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে অন্যান্য মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলির সাথেও কাজ করে। লেপটিন থাইরয়েড হরমোন এবং অ্যাড্রেনালিনকে প্রভাবিত করে, যা খাদ্য গ্রহণ, বিপাকীয় হার এবং সঞ্চিত চর্বির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত।

আপনি সম্ভবত মানুষ এবং প্রাণী উভয়ের মধ্যে স্থূলতার ধরণের পুরুষ এবং মহিলার মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করেছেন। এই পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে, বিজ্ঞানীরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন এবং প্রোজেস্টেরন লেপটিনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে। মাসিক চক্র, গর্ভাবস্থা এবং কৃত্রিম গর্ভধারণের সময় লেপটিনের বিষয়বস্তু নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে। মেনোপজকালীন মহিলাদের মধ্যে, চর্বিগুলির একটি বর্ধিত সামগ্রী এবং একটি আপেলের আকারে শরীরে তাদের বিতরণের পাশাপাশি লেপটিনের অস্বাস্থ্যকর পরিমাণ এবং লেপটিন সিস্টেমের ত্রুটি রয়েছে। এটি অনুমান করা হয়েছে যে মধ্যবয়সী মহিলারা লেপটিনের জন্য কম সংবেদনশীল এবং এটি অতিরিক্ত ওজন অর্জনে অবদান রাখে। লেপটিন প্রতিরোধব্যাখ্যা করে, এবং শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণের উপস্থিতিতে পূর্ণতা, সেইসাথে পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমে ইনসুলিন প্রতিরোধের।

এই সবের সংক্ষিপ্তসারে, আমরা বলতে পারি যে শরীরে স্বাভাবিক পরিমাণে লেপটিন এবং এটির প্রতি সংবেদনশীলতা, শরীরের চর্বি সঙ্কুচিত হয়কম লেপটিন মাত্রা বা এর প্রতিরোধের সাথে, পেটের চর্বি বৃদ্ধি পায় এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসও বিকশিত হতে পারে। এই সম্পর্ক খুবই জটিল, এবং আমাদের কাছে এই ধাঁধার সঠিক সমাধান নেই। আধুনিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে একজন মহিলা লেপটিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে পারেন।

অতিরিক্ত ওজন এবং হরমোন সরাসরি একে অপরের সাথে যুক্ত। নেতিবাচক জীবন পরিস্থিতি, যেমন স্ট্রেস বা হতাশা, অপুষ্টি এবং একটি আসীন জীবনধারা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটায়। যার একটি ত্রুটির কারণে, কিলোগ্রামের একটি সেট ঘটে। সেজন্য ওজন কমানোর জন্য প্রথমে হরমোন নিয়ন্ত্রণ করা এবং তাদের সুস্থ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

হরমোন হল রাসায়নিক উপাদান যা শরীরের অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়াগুলির সমন্বয়ের জন্য বার্তাবাহক হিসাবে কাজ করে। এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, যা হরমোন তৈরি করে, স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেমের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। যখন তাদের একটি ব্যর্থ হয়, এটি অনিবার্যভাবে অন্যটিতে বিরূপ পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়।

হরমোন এবং স্থূলতা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, কারণ আগেরগুলি ক্ষুধা, বিপাকীয় হার এবং চর্বি বিতরণকে প্রভাবিত করে, যা হরমোনের স্থূলতার দিকে পরিচালিত করে। এবং এটি, ঘুরে, অভ্যন্তরীণ নিঃসরণের জৈবিক পদার্থে ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে।

এমনকি একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম সহ, কিছু মহিলা এখনও এটি কঠিন বলে মনে করেন। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একটি বিষয় যা অনেক লোক সবসময় বিবেচনায় নেয় না তা হল হরমোন কীভাবে একজন মহিলার ওজনকে প্রভাবিত করে।

শরীরটি একটি বড় ঘড়ির কাঁটার মতো, এবং এগুলি কেবলমাত্র একটি "কগ" যা সমস্ত অংশগুলিকে মসৃণভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। এবং কখনও কখনও এমনকি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পালনও ভারসাম্যহীনতা এবং অতিরিক্ত ওজনের চেহারা থেকে রক্ষা করতে পারে না।

সাধারণ লক্ষণ:

1. মাসিক চক্রের লঙ্ঘন।
2. উদাসীনতা এবং ক্লান্তি।
3. অনিদ্রা.
4. প্রজনন সিস্টেমের ব্যাধি।
5. বিক্ষিপ্ত মনোযোগ।
6. লিবিডো কমে যাওয়া।
7. শরীরের চুল বৃদ্ধি বৃদ্ধি।
8. রক্তচাপ লাফিয়ে ওঠে।

ওজনের জন্য কোন হরমোন দায়ী তা নির্দিষ্ট নির্ভুলতার সাথে বলা অসম্ভব। কারণ বিভিন্ন সূচকের হ্রাস বা বৃদ্ধি অবিলম্বে এর লাফের মধ্যে প্রতিফলিত হয়। হরমোনের স্থূলতাকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে:

1. গর্ভাবস্থা।
2. বয়ঃসন্ধির সময়কাল।
3. স্তন্যদান।
4. এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ।
5. মেনোপজ।
6. হরমোনাল ফার্মাসিউটিক্যালস গ্রহণ।
7. ক্রনিক exacerbations.
8. প্যাথলজিস এবং নিওপ্লাজম।

খুব প্রায়ই, স্থূলতা অ্যাডিপোজ টিস্যুতে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সাথে যুক্ত। অত্যধিক চর্বি সঞ্চয় করার ফলে চর্বি কোষে চাপের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, যার ফলস্বরূপ ফ্যাট কোষ এবং ইমিউন টিস্যু কোষগুলি থেকে প্রদাহজনক কারণগুলি মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। অতিরিক্ত ওজন হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার সহ বেশ কয়েকটি রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং জীবনের দৈর্ঘ্য এবং মান হ্রাস করে।

স্থূল বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন উৎপাদন বৃদ্ধি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

হরমোনের ব্যর্থতার সময় এবং পরে কীভাবে ওজন কমানো যায় তা বোঝার জন্য, আপনাকে একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা দরকার, সেইসাথে আরও চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার। এটি ছাড়া, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার পটভূমির বিরুদ্ধে স্থূলতা থেকে মুক্তি পাওয়া একটি কঠিন কাজ হবে।

হরমোনের ব্যর্থতার পরে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন

অনেক লোক বিশ্বাস করে যে ওজন কমানোর মূল চাবিকাঠি হল তারা প্রতিদিন পোড়ার চেয়ে কম ক্যালোরি খাওয়া। কিন্তু এই সূত্র পুরোপুরি কাজ করে যদি এন্ডোক্রাইন সিস্টেম স্বাভাবিক থাকে। অতএব, প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে: হরমোনের ব্যর্থতার সাথে ওজন হ্রাস করা কি সম্ভব? এর উত্তরটি বেশ সহজ: অবশ্যই, এটি সম্ভব, কারণ এটি বিশেষ প্রস্তুতি, সঠিক পুষ্টি গ্রহণ এবং নেতিবাচক পরিস্থিতি দূর করে সহজেই সংশোধন করা যায়।

হরমোনের ব্যর্থতার পরে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন:

1. পুনরুদ্ধারের দিকে প্রথম ধাপ হল একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যাওয়া। পরামর্শ এবং পরীক্ষার পরে, প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে ওজন বৃদ্ধির জন্য কোন হরমোন দায়ী তা নির্ধারণ করা সম্ভব হবে। উদাহরণস্বরূপ, ইস্ট্রোজেনের অভাব (যার সংশ্লেষণের জন্য ফ্যাট কোষগুলিও দায়ী) শরীরকে শরীরের চর্বিতে ক্যালোরি পুনরায় বিতরণ করতে উস্কে দেয়। প্রোজেস্টেরনের নিম্ন স্তরের সাথে, টিস্যুতে তরল ধারণ ঘটে, যা অনিবার্যভাবে ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এবং নিম্ন স্তরের থাইরয়েড হরমোন, থাইরয়েড টি 3 এবং টি 4, বিপাক ক্রিয়াকে ধীরগতিতে প্রভাবিত করে, যখন ক্যালোরিগুলি কোমরের পাশের আকারে জমা হয় এবং শক্তির জন্য পোড়ানো হয় না।
2. দ্বিতীয় ধাপ হল জীবনধারায় আমূল পরিবর্তন। এখানে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি শুধুমাত্র ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ গ্রহণের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবেন না। যদি হরমোন কর্টিসল, যা একটি চাপের সময় উত্পাদিত হয়, ওজন বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে, তবে প্রথমে এই পরিস্থিতিটি বাদ দেওয়া প্রয়োজন। অথবা স্বাস্থ্যের ভালোর জন্য তার প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। আরেকটি বিষয় হল সঠিক ডায়েট স্থাপন করা। সর্বোপরি, প্রচুর পরিমাণে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ ইনসুলিনের উত্পাদনকে প্রভাবিত করে। ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা ব্যাহত করে।

ওজনের জন্য কোন হরমোন দায়ী

শরীর কীভাবে শক্তির জন্য ক্যালোরি পোড়ায় তা নিয়ন্ত্রণে হরমোন জড়িত। শরীরটি কার্বোহাইড্রেট এবং পেশীর পরিবর্তে অ্যাডিপোজ টিস্যু থেকে শক্তি ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আসলে, চর্বি পোড়ানো 3 গুণ বেশি শক্তি দেয়।

মহিলাদের ওজনের জন্য দায়ী বেশ কিছু হরমোন। তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়ার হার, কর্মক্ষমতা, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ এবং সম্পূর্ণতাকে প্রভাবিত করে:

• ইনসুলিন;
• প্রোল্যাক্টিন;
• করটিসল;
• অ্যাড্রেনালিন;
• ঘেরলিন, লেপটিন;
• মেলাটোনিন, এন্ডোরফিন;
• ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন;
• থাইরয়েড গ্রুপ।

ওজনের উপর হরমোনের প্রভাব খুব বেশি। তারা শরীরের ওজনের জন্য দায়ী শরীরের কার্যগুলিকে উদ্দীপিত করতে বা বাধা দিতে সক্ষম। অতএব, কার্যকর ওজন কমানোর জন্য, তাদের কর্মক্ষমতা ভারসাম্য করা প্রয়োজন।

যে হরমোনটি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে তা হল ইনসুলিন।

ইনসুলিন একটি প্রোটিন হরমোন যা চর্বি সঞ্চয় করে। এটি অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং ওজন বাড়ানোর জন্য শরীরের একটি হরমোন সংকেত।

ইনসুলিনের মাত্রা যত বেশি, ওজন তত বেশি। ইনসুলিন স্থূলতা সৃষ্টি করে।

এর কাজ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। চিনি এবং স্টার্চের অত্যধিক ব্যবহারের সাথে, অগ্ন্যাশয় ভলিউমগুলির সাথে মোকাবিলা করা বন্ধ করে দেয় এবং ইনসুলিন উত্পাদন ব্যর্থ হয়। শরীর রিজার্ভে গ্লুকোজ বিতরণ করতে শুরু করে, শক্তি নয়। ইনসুলিন শুধুমাত্র সাধারণ স্থূলতা নয়, ডায়াবেটিসও হতে পারে। এর উচ্চ মানগুলিতে, লিপোহাইপারট্রফি লক্ষ্য করা যায়।

প্রোল্যাক্টিন হরমোন কিভাবে ওজন কমাতে প্রভাবিত করে?

প্রোল্যাক্টিনোমা বা উচ্চ প্রোল্যাক্টিন মাত্রা পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত রক্তের সূচক। সাধারণত, গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বেশি থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পরে স্বাভাবিক হয়।

প্রোল্যাক্টিন বুকের দুধ উৎপাদনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং শরীরের অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকেও প্রভাবিত করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে গর্ভবতী বা স্তন্যপান করান না এমন মহিলাদের মধ্যে বর্ধিত মাত্রা চর্বি ভাঙার হারকে কমিয়ে দেয়, যা ওজন বাড়াতে পারে। উপরন্তু, কখনও কখনও মানসিক চাপ এবং কিছু ওষুধ রক্তে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি মাসিক চক্রের সমস্যা, বন্ধ্যাত্বের সাথেও জড়িত।

স্ট্রেস নিয়ন্ত্রক কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন

মানসিক চাপের সময়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ করে। এটি শরীরকে জীবনের অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে এবং সেগুলি সহ্য করা সহজ হয়। সমস্যা হল যে অনেক লোক ধ্রুবক, দীর্ঘমেয়াদী চাপের মধ্যে থাকে, যার কারণে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন তৈরি করে। ফলস্বরূপ, এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে।

কর্টিসল একটি ভাল বা খারাপ হরমোন নয়, এটি যা করার কথা তাই করে। .

কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন শরীরকে কার্বোহাইড্রেট এবং পেশী ভর (প্রোটিন) থেকে ক্যালোরি পোড়ায়। এটি আক্ষরিক অর্থে চর্বি ভাঙতে বাধা দেয়। তাদের অতিরিক্ত উৎপাদন থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে।

কর্টিসলের উচ্চ মাত্রায় শরীরের প্রতিক্রিয়া:

• ক্লান্তি;
• ওজন বৃদ্ধি;
• বিষণ্ণতা;
• লিভারের কর্মহীনতা;
• অ্যালার্জির ঘটনা;
• সংযোগে ব্যথা;
• মাইগ্রেন;
• লিবিডো হ্রাস;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লঙ্ঘন;
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস।

কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন উভয়ের অতিরিক্ত বা অপর্যাপ্ত উত্পাদন শুধুমাত্র ওজন নয়, শক্তির মাত্রাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

ক্ষুধা নিয়ন্ত্রক ঘেরলিন এবং লেপটিন

শরীরে হরমোন সংক্রান্ত প্রক্রিয়া রয়েছে যা ক্ষুধা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখার চেষ্টা করে: লেপটিন এবং ঘেরলিন। উভয়ই কেন্দ্রীয় প্রভাব সহ পেরিফেরাল সংকেত। অন্য কথায়, এগুলি শরীরের অন্যান্য অংশে (পেরিফেরাল) নিঃসৃত হয় তবে মস্তিষ্ককে (কেন্দ্রীয়) প্রভাবিত করে।

আপনি যদি বেসাল মেটাবলিজম এবং ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে (খাদ্যের মতো) ব্যয় করার চেয়ে নিয়মিতভাবে কম শক্তি (খাদ্য আকারে) ব্যবহার করেন তবে শরীর ক্ষুধায় সাড়া দেয়। এই হরমোনগুলো হাইপোলামাসকে সক্রিয় করে।

লেপটিন ক্ষুধা নিঃসরণ করে, ঘেরলিন বাড়ায়।

লেপটিন অ্যাডিপোজ টিস্যু দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং সংবহনতন্ত্রে নিঃসৃত হয়, যেখানে এটি হাইপোথ্যালামাসে ভ্রমণ করে। লেপটিন তাকে বলে যে শরীরে পর্যাপ্ত চর্বি আছে, তাই ক্ষুধা ও খাবার খাওয়ার পরিমাণ কমে যায়।

অন্যদিকে ঘ্রেলিন ক্ষুধার অনুভূতি সৃষ্টি করে। রক্তে এর উচ্চ মাত্রা ক্রমাগত অতিরিক্ত খাওয়া এবং শরীরের অতিরিক্ত ওজন বাড়ায়। এই হরমোনগুলির মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:

• যথেষ্ট ঘুম;
• ক্ষুধা এড়ানো;
• চাপ কমানো বা দূর করা।

মেনোপজের সময় ওজন কমানোর জন্য হরমোন

মহিলা শরীরের জন্য, মেনোপজ মানে প্রজনন ফাংশন বন্ধ করা এবং হরমোনের পটভূমির পুনর্গঠন। এই সময়ের মধ্যে, ইস্ট্রোজেন এবং এস্ট্রাডিওলের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়। ডিম্বাশয়ে তাদের উত্পাদন বন্ধ হয়ে যায় এবং সক্রিয়ভাবে চর্বি সংরক্ষণে শুরু হয়।

বৃদ্ধ বয়সে, এই প্রবণতা কোমর এবং পেটে চর্বি সঞ্চয়ের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

এই হরমোনগুলির একটি প্রধান কাজ হল বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ। অতএব, তাদের স্তরের হ্রাস খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণের ছন্দকে ব্যাহত করে। এটিই মেনোপজের সময় মহিলাদের পূর্ণতার দিকে পরিচালিত করে, এমনকি ডায়েটে পরিবর্তনের অনুপস্থিতিতেও।

সাইকো-সংবেদনশীল ক্ষেত্রের পরিবর্তনগুলি কর্টিসলের বর্ধিত মাত্রার উত্পাদনকেও প্রভাবিত করে। ফলাফল হতাশা এবং একটি আসীন জীবনধারা। ক্যালোরি জমে ও ওজন বৃদ্ধির পর্যায় শুরু হয়।

ইস্ট্রোজেন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরে মেনোপজাল মহিলারা ব্যাপক ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা রাখেন না। এছাড়াও, আপনি যদি একটি শারীরিকভাবে সক্রিয় জীবন এবং সঠিক পুষ্টি অনুসরণ করেন, কিলোগ্রামের একটি সেট সহজেই প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

বিপাকীয় নিয়ন্ত্রক থাইরয়েড হরমোন

থাইরয়েড হরমোন (থাইরয়েড হরমোন T 1, T 2, T 3, T 4) স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। তারা যে হারে খাদ্য শক্তিতে রূপান্তরিত হয় তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি ধীর হয়ে গেলে, ওজন কমানোর সমস্যা শুরু হয়।

হাইপোথাইরয়েডিজম হল থাইরয়েড হরমোনের অভাব।

যদি শরীর খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে (যাকে হাইপারথাইরয়েডিজম বলা হয়), তবে বিপাকীয় হার বেড়ে যায়, ওজন বাড়াতে অসুবিধা হয়।

থাইরয়েডের অভাবের সাথে, শরীর শক্তির জন্য খাদ্য ব্যবহার করা বন্ধ করে দেয়, এটি ফ্যাট রিজার্ভে পাঠায়। এই সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় আয়োডিন এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ সামুদ্রিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি এই ট্রেস উপাদানগুলি যা থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যান্টিস্ট্রেস মেলাটোনিন এবং এন্ডোরফিন

মেলাটোনিনের একটি প্রাকৃতিক শান্ত প্রভাব রয়েছে। এটি সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য দায়ী। স্বাস্থ্যকর সূচকগুলি চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করে। এটি দিনের বেলায় সমস্ত শরীরের সিস্টেমের উত্পাদনশীলতা এবং কার্যকলাপ নিশ্চিত করে।

মেলাটোনিন শুধুমাত্র রাতে উত্পাদিত হয়।

এই হরমোনের সূচকগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, জেগে থাকা এবং ঘুমের মোডকে স্বাভাবিক করা প্রয়োজন - একই সময়ে বিছানায় যান এবং একটি অন্ধকার ঘরে ঘুমিয়ে পড়ুন (নাইটলাইটের আকারে অতিরিক্ত আলো ছাড়াই)।

এন্ডোরফিনগুলি মস্তিষ্কে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত পেপটাইড। এগুলিকে আনন্দের হরমোনও বলা হয়, কারণ তারা সাইকো-সংবেদনশীল আচরণকে প্রভাবিত করতে সক্ষম। তারা ব্যথা কমায়, আফিম যৌগের ক্রিয়া অনুরূপ। কোষ দ্বারা এন্ডোরফিনের সংশ্লেষণের বৃদ্ধি একজন ব্যক্তিকে উচ্ছ্বাস এবং আনন্দের অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। এটি হতাশাজনক এবং উদাসীন অবস্থা এড়াতে সাহায্য করে যা ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

এন্ডোরফিন উৎপাদন দীর্ঘায়িত শারীরিক কার্যকলাপ এবং শক্তিশালী আবেগ (প্রেম, খ্যাতি, সৃজনশীলতা) দ্বারা প্রভাবিত হয়।

পেশী নির্মাতা বৃদ্ধি হরমোন

মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি বৃদ্ধির হরমোন (সোমাট্রপিন) তৈরি করে, যা একজন ব্যক্তির উচ্চতাকে প্রভাবিত করে এবং হাড় ও পেশী তৈরিতে সাহায্য করে। এটি বিপাককেও প্রভাবিত করে। গবেষকরা দেখেছেন যে সাধারণ ওজনের মানুষের তুলনায় স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে এর মাত্রা কম। বয়সের সাথে, সোম্যাট্রপিনের স্তর হ্রাস পায় এবং 50 বছর বয়সে এর উত্পাদন সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়।

ওজন কমানোর জন্য বৃদ্ধির হরমোন সক্রিয় করতে, আপনাকে অবশ্যই একটি ঘুমের সময়সূচী অনুসরণ করতে হবে। শরীর দ্বারা এর উত্পাদনের শীর্ষটি ঘুমিয়ে পড়ার প্রথম ঘন্টার মধ্যে ঘটে। অ্যামিনো অ্যাসিড, আরজিনাইন এবং অরনিথিন গ্রহণও কর্মক্ষমতা স্থিতিশীল করে। এবং ভিটামিন সি, গ্রুপ বি, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের সংমিশ্রণে, তাদের কার্যকারিতা শুধুমাত্র বর্ধিত হয়।

মহিলা হরমোন

ওজন ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা মহিলা যৌন হরমোন - ইস্ট্রোজেন দ্বারা খেলা হয়। এর উচ্চ স্তরে, পাগুলিও উল্লেখ করা হয়। বয়সের সাথে এবং মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে এর সূচকগুলি হ্রাস পায় এবং চর্বি প্রধানত বাহু, কোমর এবং পেটে জমা হতে শুরু করে। 40 বছর বয়সের পরে, শরীর চর্বি কোষ থেকে ইস্ট্রোজেন উত্পাদন গ্রহণ করে। অতএব, তাদের সরবরাহ অত্যাবশ্যক হয়ে ওঠে এবং অল্প বয়সের তুলনায় ওজন কমানো অনেক বেশি কঠিন।

ইস্ট্রোজেনের মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য, পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার সমৃদ্ধ শাকসবজি খাওয়া প্রয়োজন। এগুলি কেবল টক্সিনই নয়, অতিরিক্ত হরমোনগুলিও অপসারণ করতে সহায়তা করে। শক্তিশালী গ্যাস গঠন এড়াতে, শাকসবজি ধীরে ধীরে চালু করা উচিত, প্রতিদিন 45 গ্রাম ফাইবার আদর্শ আনা।

কিভাবে হরমোন গ্রহণ করে ওজন কমানো যায়

ওজন কমানোর জন্য হরমোনের ওষুধের ব্যবহার মহিলা যৌন হরমোনের আধিক্য এবং থাইরয়েড থাইরয়েড হরমোনের অভাব সংশোধন করার জন্য নির্ধারিত হয়। হরমোন গ্রহণ করে কীভাবে সঠিকভাবে ওজন কমানো যায় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এই বড়িগুলি অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর উপায় নয়। তাদের লক্ষ্য শরীরে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা। এই পরিবর্তনগুলির ফলে ওজন হ্রাস হবে।

হরমোনের ওষুধ খাওয়া অবশ্যই ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত।

এছাড়াও একটি তৃতীয় গ্রুপ রয়েছে যা ওজন কমাতে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে। এগুলি সোমাট্রোপিন ধারণকারী ট্যাবলেট, একটি বৃদ্ধি হরমোন। তবে তাদের গ্রহণের ফলে একজন বয়স্ক মহিলার চেহারা এবং স্বাস্থ্যের প্রতিকূল পরিবর্তন হতে পারে। তারা নিরাপদ নয়, কারণ শরীর শুধুমাত্র পূর্ণ পরিপক্কতার মুহূর্ত পর্যন্ত বৃদ্ধির হরমোন তৈরি করে, প্রধানত বয়ঃসন্ধিকালে।

প্রোল্যাক্টিন পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়, এর পূর্ববর্তী লোব, এবং তাই আমরা জানি যে "সমস্ত সমস্যা মাথা থেকে আসে।"

তাহলে কি এই রহস্যময় হরমোন?

চিকিত্সকরা এখনও মানব স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাবের সমস্ত দিক সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে পারেননি। এটা নিশ্চিতভাবে জানা যায় যে প্রোল্যাক্টিন ছাড়া মায়ের দুধ থাকবে না। এই হরমোন থেকেই স্তন্যদান সম্পূর্ণরূপে নির্ভরশীল। এই হরমোন এবং মানুষের প্রজনন সিস্টেমের কাজ, এর বিপাক, কঙ্কাল সিস্টেমের অবস্থার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, প্রোল্যাক্টিন একটি চমৎকার অ্যাডাপ্টোজেন এবং একজন ব্যক্তিকে চাপ এবং মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

কিন্তু একই সময়ে কি বিপাকীয় প্রক্রিয়া চালু হয়? কেন এটি নিজে থেকে বাড়তে পারে (জানা ক্ষেত্রে ব্যতীত - স্ট্রেস এবং যৌনতার পরে), যদিও প্রোল্যাক্টিন স্তরের নিয়ন্ত্রকগুলি পরিচিত - ডোপামিন (কমায়) এবং থাইরোলিবেরিন (বৃদ্ধি করে)। এমনকি থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপোফাংশনের সাথে, প্রোল্যাক্টিন টিএসএইচের সাথে একযোগে বৃদ্ধি পেতে পারে।

এটি অনেক কিছু জানে বলে মনে হচ্ছে এবং একই সাথে কিছুই ...

এই হরমোনটি সর্বত্র এবং সবকিছুতে একটি সহকারী বলে মনে হয়, কিন্তু তার নিজের উপর। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে, ফলিকল-উত্তেজক হরমোন যৌন গ্রন্থির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, ডিম্বাশয়ের ফাংশন গঠন করে, থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন থাইরয়েডের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং প্রোল্যাকটিন কিছু উদ্দীপিত বা উত্পাদন করে না। এটি একমাত্র হরমোন যা নিজে থেকে কাজ করে, মধ্যস্থতাকারী ছাড়া এবং কারও সাহায্য ছাড়াই, এবং সরাসরি - অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিতে, টিস্যুতে, ডিম্বাশয়ে, পেরিফেরাল এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলিতে। এখানে প্রকৃতির এমন একটি ছলনা, বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য বীমা: যদি কিছু হরমোন মোকাবেলা না করে তবে প্রোল্যাক্টিন সাহায্য করবে। তিনি বিভিন্ন ফ্রন্টে কাজ করতে সক্ষম, কিন্তু একই সময়ে তিনি অপ্রত্যাশিত। মাত্রা বেশি হলে এটি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করবে তা জানা নেই - অতিরিক্ত ওজন প্রদর্শিত হবে কিনা, মাসিক চক্র ব্যাহত হবে কিনা, একজন ব্যক্তি ওজন কমাতে সক্ষম হবে কিনা ... প্রোল্যাক্টিনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র।

কেন, যদি সবকিছু এতই অস্পষ্ট হয়, তাহলে ডাক্তার কি প্রজনন ব্যবস্থায় সামান্যতম ব্যাঘাত ঘটায় মহিলাদেরকে প্রোল্যাক্টিনের জন্য বিশ্লেষণ করতে চালনা করেন?

যদিও হরমোনের কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিতভাবে জানেন যে হরমোনের ক্রমাগত বৃদ্ধি গুরুতর ব্যাধিগুলির একটি সংকেত, বিশেষত একজন মহিলার শরীরে। প্রসবের বয়স, বন্ধ্যাত্ব, মাসিক চক্রের II পর্বের হরমোনের ঘাটতি - ডিম্বস্ফোটন ডিসঅর্ডার, বিলম্বিত মাসিক, গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতিতে কোলস্ট্রাম বা এমনকি দুধের উপস্থিতি - এলিভেটেড প্রোল্যাক্টিন 70% অ-গর্ভবতী মহিলাদের মাসিক বন্ধ করে দেয়। এবং সাম্প্রতিক প্রসব। ফাইব্রোসিস্টিক মাস্টোপ্যাথি প্রায়শই হরমোনের বৃদ্ধির কারণে ঘটে।

উচ্চ প্রোল্যাক্টিন - এটি হাইপারঅ্যান্ড্রোজেনিজম গঠনের সাথে অন্তঃস্রাবের ভারসাম্যের লঙ্ঘন (পুরুষ যৌন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি) মহিলাদের জন্য - এটি চুলের বৃদ্ধি, ভিসারাল চর্বি বৃদ্ধি, কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগের ঝুঁকি, বিপাকীয় সিন্ড্রোম

ঘাম, গরম ঝলকানি, হাত-পা কাঁপানো, ধড়ফড় এবং শুষ্ক ত্বক হল প্রোল্যাকটিন বৃদ্ধির লক্ষণ। শেষ পর্যন্ত, ব্যাধি এবং ভারসাম্যহীনতা রোগের সাথে শেষ হয়, এবং কখনও কখনও নিওপ্লাজম এবং মানসিক ব্যাধিগুলির বৃদ্ধির সাথে। অতএব, প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা জানা প্রয়োজন এবং সম্ভব হলে তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

প্রোল্যাক্টিন হতে পারেক্রেফিশ

এখানে, সম্ভবত, মূল কারণ হল চাপ, বিশেষ করে এর দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম। প্রল্যাকটিন একটি চাপযুক্ত পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে মুক্তি পায়, অভিজ্ঞতা যত শক্তিশালী হবে, এর স্তর তত বেশি। শরীর বাহিনী mobilizes, পরিস্থিতি মোকাবেলা করার চেষ্টা. উদ্বেগ এবং চাপের একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায়, ভারসাম্য বিঘ্নিত হবে, শরীর পরিধান এবং টিয়ার জন্য কাজ শুরু করবে। কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করার সময় নেই। ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, কিন্তু কোষটি বেঁচে থাকার চেষ্টা করে এবং রোগগত প্রক্রিয়া শুরু হয়। প্রায় এইভাবে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া শুরু হয়।

স্থূলতা এবং উন্নত প্রোল্যাক্টিন।

আধুনিক ওষুধ স্থূলতাকে প্রোল্যাক্টিনের সাথে যুক্ত করে এবং বর্ধিত সংখ্যার সাথে, এটি হরমোনের ওষুধের সাথে এটি হ্রাস করার পরামর্শ দেয়। কিন্তু মূল কারণ কী তা নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি - প্রোল্যাক্টিন বা চর্বি। এটি যেমনই হোক না কেন, স্থূলতা এবং প্রোল্যাক্টিনের মধ্যে একটি সমান চিহ্ন রাখা অসম্ভব: অতিরিক্ত ওজনের 95% অতিরিক্ত খাওয়া, এবং মাত্র 5% উন্নত প্রোল্যাক্টিন, তবে কেবল নয়।

প্রথমত, আপনাকে ডায়েট এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাহায্যে স্থূলতার চিকিত্সা শুরু করতে হবে। এই অবস্থায় যদি প্রোল্যাক্টিন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে শুরু করে, তাহলে আমরা সফল হব, যদি না হয়, তাহলে আমাদের ওষুধ ব্যবহার করতে হবে। উচ্চ প্রোল্যাক্টিন ওজন হ্রাসে হস্তক্ষেপ করে এবং ব্যায়াম এবং ডায়েট কাজ করবে না। ওষুধ এবং হরমোনগুলির সাথে থেরাপির ভয় পাবেন না, বিশেষ করে যদি চিকিত্সা একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা এবং একটি উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের পরে ঘটে।

প্রোল্যাক্টিনের জন্য আমার কখন পরীক্ষা করা উচিত?

• শরীরের ভর সূচক 30 এর উপরে
• মাসিকের অনিয়ম
• স্বায়ত্তশাসিত কর্মহীনতা
• অস্টিওপোরোসিস
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্যাথলজি
• বন্ধ্যাত্ব
• স্নায়বিক ব্যাধি এবং প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম
• সেক্স ড্রাইভ হ্রাস

উচ্চ প্রোল্যাক্টিন সহ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের যৌন বিকাশে বিলম্ব হয়। পুরুষদের মধ্যে, এই ধরনের ব্যাধি বন্ধ্যাত্ব এবং ইচ্ছা কমে যায়।

ক্লিনিকটি প্রতিদিন খোলা থাকে।

ডাক্তারদের অভ্যর্থনার সময় 10.00 থেকে 15.00 পর্যন্ত।

শনিবার - 10.00 থেকে 13.00 পর্যন্ত

প্রচার বিভাগ:স্কাইপ (valentin200440)

এটি একটি চটকদার বক্ষ মালিকদের ঈর্ষা করা প্রথাগত। যেমন, এটি সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং পুরুষরা এই জাতীয় সম্পদ থেকে স্তূপে পড়ে যাচ্ছে। এই ধরনের সৌন্দর্য অর্জনের জন্য, শতাধিক মহিলা তাদের স্বপ্ন পূরণের প্রয়াসে সার্জনের ছুরির নীচে শুয়ে পড়েন, তবে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বড় আকার, উচ্চ পরিমাণে অ্যাডিপোজ টিস্যুর কারণে, একটি হতে পারে। যেমন একটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার প্রকাশ hyperprolactemia, অন্য কথায়, একটি অত্যধিক পরিমাণ প্রোল্যাক্টিন.

একজন মহিলার শরীরে প্রোল্যাক্টিনের ভূমিকা

প্রোল্যাক্টিনপিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন, এর প্রধান উদ্দেশ্য হল বুকের দুধ খাওয়ানো নিশ্চিত করা। যাহোক, প্রোল্যাক্টিনপ্রোজেস্টেরনের সাথে, এটি কর্পাস লুটিয়ামের পর্যায়কে দীর্ঘায়িত করে, অর্থাৎ চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে, যাতে ইমপ্লান্টেশন এবং ভ্রূণের বৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিস্থিতি সরবরাহ করা যায়। প্রোল্যাক্টিনগর্ভাবস্থায় লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, স্তন্যপান করানোর সময় শীর্ষে পৌঁছায়। যতক্ষণ পর্যন্ত ডিম্বস্ফোটনের উচ্চতায় প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা না ঘটে, প্রকৃতি নারীকে শান্তভাবে শিশুকে খাওয়ানোর সুযোগ দেয়, তাকে পুনরায় গর্ভধারণ থেকে রক্ষা করে। প্রভাবাধীন প্রোল্যাক্টিনবিশেষত, একজন নার্সিং মহিলার একটি বর্ধিত ক্ষুধা গঠিত হয়, যেহেতু এই সময়কালে আরও উচ্চ-ক্যালোরি এবং প্রচুর পুষ্টির প্রয়োজন হয়।

হাইপারপ্রোল্যাক্টেমিয়া কি

যদি প্রমাণিত অ-গর্ভবতী অবস্থায় প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তবে এই অবস্থাকে বলা হয় hyperprolactemia. এর প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল অ্যামেনোরিয়া, বন্ধ্যাত্ব, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে স্রাব, ক্ষুধা বৃদ্ধি, ডিম্বস্ফোটনের অভাব এবং বুক এবং পিঠের উপরের অংশে শরীরের চর্বি বৃদ্ধি। এছাড়াও, প্রোল্যাক্টিন জল-লবণের পরিমাণকে খারাপ করে এবং শরীরে তরল ধরে রাখে। অতএব, অল্পবয়সী মহিলারা এর অতিরিক্ত ভুগছেন কেবল পূর্ণ নয়, স্থূলকায়। কারণে সৃষ্ট অতিরিক্ত ওজন যুদ্ধ hyperprolactemiaপ্রচলিত খাদ্যতালিকাগত এবং ক্রীড়াবিদ প্রচেষ্টা বেশ কঠিন। প্রোটিন গ্রহণের হ্রাসের পাশাপাশি আয়োডিন প্রস্তুতি গ্রহণের কারণে একটি নিরামিষ খাদ্য দ্বারা ভাল ফলাফল পাওয়া যায়। ঘটনা হল যে 40% এরও বেশি ক্ষেত্রে, স্তরের বৃদ্ধি প্রোল্যাক্টিনহাইপোথাইরয়েডিজম সহ থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতার উপর সরাসরি নির্ভর করে, অর্থাৎ এর হ্রাস, এর উত্পাদন প্রোল্যাক্টিন. হাইপোথাইরয়েডিজমের নির্ণয় থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (টিএসএইচ) অধ্যয়নের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, এমনকি যদি এর সূচকটি আদর্শের চেয়ে বেশি না হয় তবে উপরের সীমার কাছে পৌঁছে যায়, আয়োডিন প্রস্তুতি বা কৃত্রিম থাইরক্সিনের ছোট ডোজ দিয়ে সংশোধন করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিত্সার পরে প্রোল্যাক্টিনস্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

থাইরয়েড ফাংশন উপর নির্ভরতা ছাড়াও, কারণ hyperprolactemiaপিটুইটারি গ্রন্থির ম্যাক্রো এবং মাইক্রোডেনোমাস হয়ে যেতে পারে, যা চিকিৎসা বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়।

প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা কীভাবে নির্ধারণ করবেন

স্তর প্রোল্যাক্টিনশিরাস্থ রক্তের বিশ্লেষণ দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা মাসিক চক্রের 5-7 (প্রথম পর্যায়) বা 18-22 (দ্বিতীয় পর্যায়) এ স্পষ্টভাবে পাস করা হয়, গড় চক্রের দৈর্ঘ্য 27-29 দিন বিবেচনা করে। বিশ্লেষণটি সঠিক হওয়ার জন্য, 2 দিনের জন্য কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (যৌন সহ) থেকে বিরত থাকা ভাল, অ্যালকোহল, চর্বিযুক্ত প্রোটিন জাতীয় খাবার খাবেন না এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত না করেও করার চেষ্টা করুন (এতে ক্রিম প্রয়োগ করা। বুক, আদর ইত্যাদি)। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে তীক্ষ্ণ জাম্প প্রোল্যাক্টিনচাপের পরিস্থিতিতে পরিলক্ষিত হয়, তাই, ক্লিনিকে পৌঁছানোর পরে, রক্তের নমুনা নেওয়ার ঘরে তাড়াহুড়ো করবেন না, বসুন, বিশ্রাম নিন, আপনার শ্বাস প্রশ্বাস শান্ত করুন এবং শুধুমাত্র 15-20 মিনিটের পরে রক্ত ​​দিন।

মনে রাখবেন, যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু হয় hyperprolactemia, ভাল চিকিৎসা পূর্বাভাস এবং চিকিত্সা সাফল্য! যার সময়, আপনার "সমস্যা এলাকায়" একটি অবিরাম ওজন হ্রাস হবে।