মায়োস্টিমুলেশন কি? "অলস ফিটনেস" এর পর্যালোচনা। শারীরিক পরিশ্রম ছাড়া ইলাস্টিক পেশী টর্শন মোচড়

সেইসাথে পেশীর টর্শন টুইস্ট

শরীরের আবেদন:

• নির্দিষ্ট এলাকায় ভলিউম হ্রাস, চিত্র মডেলিং;

• "এপ্রোন" এবং "ব্রীচেস", সেলুলাইট নির্মূল;

• "বিয়ার" পেটের সংশোধন;

• পেশীগুলির আকার এবং ত্রাণ পুনরুদ্ধার, অতিরিক্ত প্রসারিত পেটের পেশীগুলিকে শক্ত করা:

• "প্রসবোত্তর" পেট টাক;

  মুখের জন্য:

• মুখের ডিম্বাকৃতি উত্তোলন এবং "দ্বিতীয় চিবুক" সংশোধন;

• চোখের নীচে বৃত্ত অপসারণ এবং মুখের উপর ফোলাভাব;

মায়োস্টিমুলেশন কি?

- একটি কম ফ্রিকোয়েন্সি কারেন্ট সহ পেশীগুলির উপর প্রভাব, যা পেশীগুলিকে সংকুচিত করার জন্য মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক "কমান্ড" অনুকরণ করে। আপনি যদি পেশীতে ইলেক্ট্রোড রাখেন এবং এটির মধ্য দিয়ে একটি কারেন্ট পাস করেন, তবে পেশীটি কারেন্টের ফ্রিকোয়েন্সির উপর নির্ভর করে সংকুচিত হবে, যেমন একটি স্বাভাবিক অনুশীলনের সময়। পেশী সংকোচনের ফলে চর্বি পুড়ে যায় এবং শরীর থেকে তাদের সক্রিয় অপসারণ ঘটে, যা শরীরের আয়তন হ্রাস করে এবং সামগ্রিক পেশীর স্বর বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

প্রক্রিয়া নিজেই কম্পন বা অভ্যন্তরীণ কম্পনের অনুরূপ, যখন পেশী তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে সংকোচন করে। "শেক" সপ্তাহে 2-3 বার সুপারিশ করা হয়। উরুর সামনের পৃষ্ঠের পেশী এবং বাহুর পিছনের পেশীগুলি দ্রুত স্বরে আসে, পেট এবং নিতম্ব একটু বেশি সময় "প্রতিরোধ" করে,
কিন্তু সবচেয়ে আপত্তিকর মহিলাদের সমস্যা হল "ব্রীচ" বা উরুর পার্শ্বীয় পৃষ্ঠ।

শারীরিক শিক্ষা থাকলে আমার কেন মায়োস্টিমুলেশন দরকার?

প্রথমত, প্রায় প্রতিটি মহিলারই এমন সমস্যাযুক্ত ক্ষেত্র রয়েছে, যেগুলি ব্যায়াম এবং ডায়েটের মাধ্যমে "ভেঙে যাওয়া" বেশ কঠিন, সেগুলি যতই তীব্র হোক না কেন। উদাহরণস্বরূপ, তলপেট, নীচের নিতম্ব, অভ্যন্তরীণ উরু প্রশিক্ষিত করা কঠিন। শরীরের এই অংশগুলির অধ্যয়ন শুধুমাত্র ব্যায়াম সঞ্চালনের জন্য একটি আদর্শ কৌশল এবং তুলনামূলকভাবে বড় মোটের উপস্থিতি দ্বারা সম্ভব। পেশী ভর, যা সমস্যা এলাকার জন্য ভারী জটিল ব্যায়াম এবং বিচ্ছিন্ন আন্দোলন একত্রিত করা সম্ভব করে তোলে। যাইহোক, সবাই এই ফর্মটি অর্জন করতে সক্ষম হয় না, এবং এখানে মায়োস্টিমুলেশন উদ্ধারে আসে, কারণ এটি আপনাকে অপ্রয়োজনীয় চাপ ছাড়াই বিচ্ছিন্নতা মোডে পেশী প্রশিক্ষণ অনুকরণ করতে দেয়।

দ্বিতীয়ত, দুর্ভাগ্যবশত, সবাই চমৎকার স্বাস্থ্যের গর্ব করতে পারে না। এটি ঘটে যে ত্রিশের পরেও জয়েন্টগুলোতে ব্যথার অভিযোগ রয়েছে, এই ধরনের লঙ্ঘনগুলি ফিটনেসের কিছু আন্দোলনের বাস্তবায়নকে বাদ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, কালশিটে হাঁটু সহ সাধারণ ফুসফুস সম্পূর্ণরূপে অসম্ভব। তারপর একটি নিতম্ব লিফট জন্য এটি কাজে আসবে এবং মায়োস্টিমুলেশন.

তৃতীয়ত, মায়োস্টিমুলেশন হল আঘাতের পরে পুনরুদ্ধারের সময় বা প্রসবের সময় শরীরকে আকৃতিতে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়।

টোনাস স্টুডিও ডিভাইসটি উপস্থাপন করে শক্তিবর্ধক,এবং নীচে আমরা এই যন্ত্রে প্রয়োগ করা পদ্ধতির কিছু সুবিধা নির্দেশ করব:

1. "শক্তিশালী"কার্যকর ত্বকের ইলেক্ট্রোলিপোলাইসিস (চর্বি ভাঙ্গন) এর কাজ রয়েছে।
অনেক সেলুন পেশী উদ্দীপক থেকে ভিন্ন যা 2-50 Hz ফ্রিকোয়েন্সিতে কাজ করে, "শক্তিশালী" 90 - 130 Hz-এ কাজ করে, এই ফ্রিকোয়েন্সি রেঞ্জের সাবকুটেনিয়াস অ্যাডিপোজ ফাইবার (SAT) এর অ্যাডিপোসাইটগুলিতে ক্ষতিকারক ক্ষমতা রয়েছে। চর্বি বিভাজন ইলেক্ট্রোড প্রয়োগের প্রক্ষেপণে ঘটে, তবে এটি 3-7 দিনে নিজেকে প্রকাশ করে, যেহেতু ফ্যাট কোষগুলির "শুকানো" এবং টিস্যুতে তাদের থেকে ইমালসিফাইড ফ্যাট অপসারণ ধীরে ধীরে ঘটে।

2. "এনার্জেনিক" ডিভাইসে কাজের প্রযুক্তি আপনাকে রৈখিক পেশী সংকোচন ছাড়াও অনুকরণ করতে দেয়, যা মায়োস্টিমুলেশনের জন্য সাধারণ, তবে তাদের টর্শন মোচড়ানো (ধোয়া কাপড় মোচড়ানোর মতো একটি প্রভাব)।

টর্শন মোচড় - সংকোচনের সময়, পেশীগুলি কেবল সংকুচিত হয় না, তবে মোচড়ও দেয়!

টর্শন টুইস্টঅতিরিক্তভাবে এমনকি সেই ফাইবারগুলিকে সক্রিয় করে যা কাজের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত নয়, কেবল সাধারণ কাজের সময়ই নয়, এমনকি প্রশিক্ষণেও। ফলাফল হল তাদের বিপাকের হারে 5-গুণ বৃদ্ধি এবং কাছাকাছি "ফ্যাট ডিপো" থেকে পেশীগুলির দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণ, যা তাপীয় ইমেজারের গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।

সমস্যা এলাকায় puffiness অপসারণ- মায়োস্টিমুলেশন এছাড়াও লিম্ফ প্রবাহ এবং অগ্ন্যাশয়ের বিপাকের হার বাড়ায়। কোমরের অতিরিক্ত সেন্টিমিটারের ক্ষতি 15-20 মিনিটের মধ্যে নিশ্চিত করা হয় - 1 ম পদ্ধতির পরে, তবে প্রস্তাবিত সময় এখনও 40 মিনিট। এই জাতীয় পদ্ধতির সময় সহ 8-12 পদ্ধতির কোর্সের পরে ফলাফল আরও ভাল হবে।

3. সবচেয়ে কার্যকর মায়োস্টিমুলেশন "এনার্জেনিক" যেখানে অন্যান্য সমস্ত পদ্ধতি শক্তিহীন - তলপেটের এলাকা। কার্যত কোন ব্যায়াম, সিমুলেটর বা ডিভাইস নেই যা শুধুমাত্র এই পেশী গোষ্ঠীকে একটি বিচ্ছিন্ন লক্ষ্য লোড দিতে পারে ... প্রতি পদ্ধতিতে 15 টন! অবশ্যই, এটি সর্বদা আরামদায়ক থেকে অনেক দূরে, তবে বেশ সহনীয় সংবেদন।
আরামের কথা বলছি...

4. যেকোন সিমুলেটর বা যন্ত্রপাতি, এমনকি 1 টন ট্রেনিং লোড সহ, আগামীকাল পেশীতে ব্যথার সাথে নিজেকে মনে করিয়ে দেবে। যে কোন... ছাড়া "শক্তিশালী".

সংক্ষেপণের বিশেষ প্রোগ্রাম মোড,ধীরে ধীরে, সুনির্দিষ্টভাবে গণনা করা বিরতির সাথে পর্যায়ক্রমে, এটি সংকোচন শক্তি বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে অবিলম্বে নয়, ধীরে ধীরে (তন্তুগুলিকে স্প্যাস না করে) সংকোচন শক্তির শীর্ষে পৌঁছতে দেয় এবং এইভাবে এমন অবস্থার মডেল করে যা ল্যাকটিক অ্যাসিডকে সর্বাধিক লোডে জমা হতে দেয় না। .

5. "শক্তিশালী"একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা জটিল ইলেক্ট্রোড, মডেল ব্যবহার করে অতিরিক্ত ক্রস এবং তির্যক চাঙ্গা পেশী সংকোচনের একটি বিশেষ প্রোগ্রাম।এই উদ্ভাবনী সংকোচন প্রোফাইল, জাপানি প্রকৌশলীদের দ্বারা বিকশিত, টর্শন মোচড়ের সাথে মিলিত, আপনাকে আরও চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করতে দেয়।

6. ক্ষমতার শীর্ষে সংকোচনের শক্তি - তাদের নিজস্ব মানুষের ক্ষমতার চেয়ে 3 গুণ বেশিএবং এই অসাধারণ সূচকটি কার্যকারিতা নির্ধারণ করে "শক্তিশালী". এই ফ্যাক্টরটি "প্রসবোত্তর" এবং "বিয়ার" পেটের অতিরিক্ত প্রসারিত পেশীগুলির আকার এবং শক্ত করার দ্রুত পুনরুদ্ধার সরবরাহ করে।

সপ্তাহে 2-3 বার 8 - 12 সেশন থেকে কোর্সটি সুপারিশ করা হয়,
তারপরে আপনার 1-2 সপ্তাহের জন্য বিরতি দরকার এবং কোর্সটি চালিয়ে যাওয়া সম্ভব।
মায়োস্টিমুলেশন মূল্য
5 সেশন থেকে মায়োস্টিমুলেশন কোর্স এবং + 6 তম বিনামূল্যে!
সম্মিলিত পদ্ধতি:
রেডিও উত্তোলন - ফ্ল্যাবি, কুঁচকে যাওয়া ত্বককে শক্ত করা।
গহ্বর - স্থানীয় ফ্যাটি আমানত নির্মূল।

সৌন্দর্য, চিত্রের কমনীয়তা এবং ত্বকের তারুণ্যের জন্য মহিলাদের চিরন্তন সংগ্রাম বিজ্ঞানীদের নতুন এবং অনন্য প্রযুক্তি বিকাশে উদ্দীপিত করে। এই ধরনের একটি কার্যকর পদ্ধতি, যা দ্রুত মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, মায়োস্টিমুলেশন। এই পদ্ধতি সম্পর্কে কোনো অভিজ্ঞ কসমেটোলজিস্ট থেকে প্রতিক্রিয়া সবসময় ইতিবাচক হয়।

সৌন্দর্য শিল্প একটি বিশেষ মেডিকেল ফিজিওথেরাপি অনুশীলন থেকে এই কার্যকর কৌশল ধার করেছে। প্রায় 30 বছর ধরে, এটি ক্ষতিগ্রস্ত পেশী টিস্যু, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, বিভিন্ন আঘাতে স্নায়ু শেষ এবং সংবেদনশীলতা হ্রাস পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়েছে। শুধুমাত্র নিউরোমাসকুলার নয়, শ্বাসযন্ত্র, অন্তঃস্রাবী এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমের কাজ উন্নত করে।

লক্ষ্য করে যে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে, পেশী মায়োস্টিমুলেশন ত্বককে দ্রুত এবং আরও ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণ করতে, খিঁচুনি উপশম করতে এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করেছিল, মহিলা সৌন্দর্যের মাস্টাররা এটিকে আনন্দের সাথে সেবায় নিয়েছিলেন। কসমেটোলজি অনুশীলনে, মায়োস্টিমুলেশন দুর্দান্ত সাফল্যের সাথে ব্যবহৃত হয়। তার সম্পর্কে প্রতিটি রোগীর প্রতিক্রিয়া কার্যকরী শরীরের গঠন এবং সেলুলাইটের একটি লক্ষণীয় হ্রাস, চমৎকার লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন, উন্নত পেশী টোন এবং ত্বকের টার্গর, ত্বরান্বিত রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির কথা বলে।

কেন মায়োস্টিমুলেশনকে "অলসদের জন্য জিমন্যাস্টিকস" বলা হয়?

শরীরের মায়োস্টিমুলেশন নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়। নরম রাবার ব্যান্ড সহ সুরক্ষিত বৈদ্যুতিক ডিভাইসগুলি একটি বড় পেশীর শুরু এবং শেষের সাথে সংযুক্ত থাকে। তারপরে, একটি কম-ফ্রিকোয়েন্সি অল্টারনেটিং ইমপালসের (20-120 Hz) ক্রিয়াকলাপের অধীনে, পেশীগুলির একটি সামান্য টর্শন বাঁকানো হয় এবং তাদের শিথিলকরণ তাদের জায়গায় ফিরে আসে। নড়াচড়া করার দরকার নেই। মাইক্রোকারেন্টস টিস্যুর মধ্য দিয়ে যায়, পেশী সংকোচন ঘটায় এবং তাদের প্রশিক্ষণ দেয়।

এই ম্যানিপুলেশনের সুবিধা হল মোচ, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে চাপের অনুপস্থিতি। উপরন্তু, যা সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা ইতিবাচক দেন, এটি হার্ড-টু-নাগালের জায়গায় শরীরের চর্বি মোকাবেলা করে, যেখানে পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া কঠিন: বাহুতে, পিঠের নীচে, নিতম্ব, ঝুলে যাওয়া নিতম্ব, "কান" এবং অন্যান্য। একজন পেশাদার পেশী উদ্দীপকের মাত্র 15-20 মিনিটের কাজ, পুষ্টিবিদরা ফিটনেস সেন্টারে তিন ঘন্টা সক্রিয় ওয়ার্কআউটের সমান, যা দুই হাজার কিলোক্যালরি পোড়ানোর সমান! অনেক ব্যবসায়িক মহিলা, অল্পবয়সী মা এবং অন্যান্য অতি-ব্যস্ত মহিলারা পদ্ধতিগুলির সাহায্যে 2-5 কেজি, এক বা দুই ডজন সেন্টিমিটার সমস্যাযুক্ত এলাকায়, সেইসাথে ফোলাভাব এবং সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হন।

এবং ভাল ফেসিয়াল মায়োলিফটিং কি?

এটি একই মায়োস্টিমুলেশন বা মাইক্রোকারেন্ট পদ্ধতি যা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে, সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করতে, ফোলাভাব উপশম করতে এবং চোখের নিচের কালো দাগ কমাতে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে মুখের কনট্যুরগুলিকে সংশোধন করতে এবং একটি ডাবল চিবুক অপসারণ করতে, turgor এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের রঙ পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়। .

মুখের মায়োলিফটিং পদ্ধতিটি সম্পাদন করার জন্য তিনটি বিকল্প রয়েছে: প্রয়োগ করা পরিবাহী জেলের উপর চলমান স্টিক ইলেক্ট্রোড ব্যবহার করা, পরিবাহী মুখোশগুলিতে প্রয়োগ করা স্ট্যান্ডার্ড ইলেক্ট্রোড এবং ভেলক্রো ইলেক্ট্রোডগুলি যা আগে থেকে পরিষ্কার করা এবং শুকনো ত্বকে আঠালো। যেকোনো ধরনের ইলেক্ট্রোডের মাধ্যমে, মুখের পেশীগুলির স্নায়ু প্রান্তে একটি বৈদ্যুতিক আবেগ সরবরাহ করা হয়, যা তাদের সংকোচনের কারণ হয়। এটি আপনাকে তাদের স্বন বাড়ানোর অনুমতি দেয়। এবং যেহেতু মুখগুলি ত্বকে বোনা হয়, তাই তাদের আঁটসাঁট এবং মসৃণ করার স্বাভাবিক ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করা হয়।

রক্তনালীগুলির দেয়ালে মসৃণ পেশী তন্তুগুলির উপস্থিতির কারণে, তারা স্পন্দিত কারেন্টের প্রভাবেও সাড়া দেয়, ফোলাভাব হ্রাস করে এবং রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে। ভাল myostimulation আর কি? সমস্যাযুক্ত ত্বকের রোগীর প্রতিক্রিয়া ছিদ্র হ্রাস, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিককরণ এবং ত্বকের ফ্রেমকে শক্তিশালী করার ইঙ্গিত দেয়।

কীভাবে মুখের মায়োলিফটিং এর প্রভাব বাড়ানো যায়?

মায়োস্টিমুলেশন পদ্ধতির সময় ত্বকের ত্রুটি এবং বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি সফলভাবে মোকাবেলা করতে, বিশেষ প্রসাধনী প্রস্তুতিপরিবাহী বৈশিষ্ট্য সহ, যা ম্যাজিক হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ডিএমএই, অক্সিজেন, ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্ট এবং বিভিন্ন জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে। এই প্রসাধনী ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে স্পন্দিত বর্তমান প্রভাব উত্তোলন প্রভাব বাড়ায়।

বাড়িতে তৈরি পেশী উদ্দীপক একটি যোগ্য ক্রয়?

মুখ এবং শরীরের মায়োস্টিমুলেশন শুধুমাত্র বিউটি সেলুনগুলিতে অন্যান্য পদ্ধতির সাথে সংমিশ্রণে নয়, বাড়িতে একটি গৃহ সরঞ্জাম ব্যবহার করেও করা যেতে পারে। ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য পেশী উদ্দীপকের বিভিন্ন মডেলের একটি রয়েছে সাধারন গুনাবলি: ক্ষমতার দিক থেকে এগুলি পেশাদার ডিভাইসের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে নিকৃষ্ট। যাইহোক, 15-20 সেশন প্লাস মায়োস্টিমুলেশন পদ্ধতির একটি কোর্স স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহনএবং নিয়মিত ব্যায়াম, এমনকি এই "প্যাসিভ ফিটনেস" ডিভাইসগুলির সাথেও, যেকোনো চিত্রকে আদর্শ অনুপাতে ফিরিয়ে আনতে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে লোকেদের জন্য যারা নিয়মিত খেলাধুলা করে, মায়োস্টিমুলেশন পদ্ধতিগুলি প্রত্যাশিত প্রভাব আনতে পারে না, বাস্তব ক্রীড়া সরঞ্জামের প্রশিক্ষণ পেশীগুলিকে সর্বোত্তম প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করে এবং সম্পূর্ণ "ফিটনেস অলসতা" সহ এমবসড "কিউব" পাম্প করা অসম্ভব। তবে চিত্রটি ক্রমানুসারে আনতে, ত্বককে আঁটসাঁট করা, মায়োস্টিমুলেটর দিয়ে সেলুলাইট অপসারণ করা যে কোনও ব্যক্তির ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে!

ট্রানজিশন পদ্ধতির মূল উদ্দেশ্য হল কারো শরীরের অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা সমাধান করা। এর প্রভাব সার্জারি বা ফিটনেস সেন্টারে অনেক ঘন্টার প্রশিক্ষণের সাথে তুলনীয়। শুধুমাত্র পার্থক্য হল যে একটি বা অন্য কোনটি ঘটবে না, কিন্তু ফলাফল এখনও আছে।
ম্যানিপুলেশনে ব্যবহৃত কৌশল বলা হয় পেশীর টর্শন মোচড়.

আরও পড়ুন:

প্রযুক্তির বর্ণনা

এখানে মূল শব্দটি মোচড়। পেশী এবং টিস্যুগুলিকে চেপে ধরা হয়েছে বলে মনে হচ্ছে, লিপিড স্তরে অতিরিক্ত জলের পাশাপাশি অতিরিক্ত জল থেকে মুক্তি পাচ্ছে এবং তাই শোথ। পেশী টোন পুনরুদ্ধার করা হয়আমি, চঞ্চলতা অদৃশ্য হয়ে যায়।

এটি লক্ষ করা উচিত যে ট্রানজিন পদ্ধতিটি কেবলমাত্র পৃষ্ঠীয় চর্বি জমে নয়, অনিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ফলে পেশীগুলিতে তৈরি হওয়াগুলির সাথেও লড়াই করে। কোনওভাবে অতিরিক্ত ওজন দূর করার জন্য, অনেকে জিম দেখার বা নিজেরাই ব্যায়াম করার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে এটি কোনও সিস্টেম ছাড়াই খুব আবেগের সাথে ঘটে।

এই ধরনের এক-সময়ের "ফেট" ফলস্বরূপ শুধুমাত্র ক্ষতি করে, সরাসরি চর্বি কোষগুলির উপস্থিতি উস্কে দেয় পেশী কোষ. এই ধরনের বোনাস থেকে পরিত্রাণ পাওয়া কঠিন, তবে আপনি যদি ট্রানজিশন ব্যবহার করেন, যেখানে পেশীগুলি অ-রৈখিকভাবে সংকুচিত হয়, তবে পছন্দসই ফলাফল আসতে বেশি সময় লাগবে না।

পদ্ধতি মাত্র পাঁচ মিনিট স্থায়ী হয় 40 মিনিটের পূর্ণাঙ্গ সক্রিয় প্রশিক্ষণ প্রতিস্থাপন করতে পারেএকজন প্রশিক্ষকের সাথে। এবং একই সময়ে, এর ব্যবহার মেরুদণ্ডের কলাম বা হার্টের পেশীর অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে না। একটি আনন্দদায়ক মুহূর্ত হ'ল সত্য যে ট্রানজিশনের সাহায্যে সেই পেশীগুলিকে প্রভাবিত করা সম্ভব যা ফিটনেসের সময় প্রচলিত অনুশীলনে কোনওভাবেই জড়িত নয়।

পরিলক্ষিত প্রভাবের ফলস্বরূপ:

• ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় ভলিউম হ্রাস;
• প্রসবোত্তর বিকৃতি কাটিয়ে ওঠা;
• আঘাত বা পক্ষাঘাতের পরে পুনর্বাসনের সময়কাল হ্রাস;
• একটি ত্রাণ পেশীবহুল শরীরের গঠন;
• আদর্শ অনুপাত অধিগ্রহণ;
• তথাকথিত "দ্বিতীয় চিবুক" পরিত্রাণ পাওয়া;
• বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয়করণ।

ট্রানজিশন পদ্ধতির প্রয়োগ আসলে তাদের জন্য একটি কার্যকর পদ্ধতি যারা লক্ষ্য অর্জন করতে চায় বেদনাদায়ক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে নয়, কিন্তু আরামদায়ক এবং আরামদায়ক মোড।

পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য

একটি ট্রানজিশন সেশন পনের মিনিট থেকে আধা ঘন্টা স্থায়ী হয়. প্রথমে, কিছুটা ব্যথা সম্ভব, তবে কিছুক্ষণ পরে এই সংবেদনটি অদৃশ্য হয়ে যায়। এই সময়ে পেশীগুলি ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান উত্তেজনার ক্রিয়াকলাপের শিকার হয়। মোট, 1-2 দিনের ব্যবধানে দশ থেকে পঁচিশ বার পর্যন্ত চালানো সম্ভব।

প্রথম সেশনের পরে প্রাথমিক উন্নতি লক্ষণীয়। তবে এটি অতিরিক্ত তরল থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার ফলাফল এবং পরবর্তী সেশনগুলিতে আপনার ভলিউমগুলিতে এত তীব্র হ্রাস আশা করা উচিত নয়।

পদ্ধতির দিনে, খাবারের দুই ঘন্টা আগে খাওয়া উচিত নয়। কিছু গোষ্ঠীর জন্য যারা কৌশলটি চান, দুর্ভাগ্যবশত, contraindicatedএর মধ্যে রয়েছে গর্ভবতী মহিলা, ভিন্ন প্রকৃতির প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সহ আবেদনকারী এবং প্রজনন সিস্টেমের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। উপরন্তু, প্রযুক্তিটি বিদ্যুতের এক্সপোজারের সাথে যুক্ত ফোবিয়াসযুক্ত লোকেদের জন্য নয়।

পদ্ধতি সম্পর্কে পর্যালোচনা

আলেকজান্দ্রা আনাতোলিয়েভনা

স্থানান্তরের জন্য সহগামী ম্যানিপুলেশনের সাথে জটিল সমন্বয় প্রয়োজন। যাই হোক না কেন, প্রভাব আমার জন্য পরিলক্ষিত হয়েছিল, যদিও বাস্তবে প্রথমবার নয়। প্রথমবার আমি কোনো পার্থক্য দেখিনি। কিন্তু যখন কোর্স শেষ হয়… আমি মুগ্ধ হয়েছিলাম। কিন্তু প্রতিটি অধিবেশনের পরে ফলাফল দৃশ্যমান ছিল যে বলতে, হায়, আমি না.

কেসনিয়া সের্গেভনা:

মেয়েদের ! আমি ট্রানজিশন সঙ্গে অভিজ্ঞতা আছে. রিভিউ সবচেয়ে ইতিবাচক হয়! আমার ছেলের জন্মের পরে (এটি আমার দ্বিতীয় সন্তান), আমি প্রায় এক ডজন কিলোগ্রাম "পেয়েছিলাম"। প্রায় দেড় সপ্তাহ ধরে, আমি অন্য সেশনের সাথে ট্রানজিনকে একত্রিত করার চেষ্টা করেছি, অর্থাৎ একদিন -, অন্যটি - আমি নিজের জন্য যা কল্পনা করি। এ সময় এক কেজি ও এক টাকা বাকি। কিন্তু তারপর, অবশ্যই, তিনি অলস পেয়েছিলাম. শুধু এইটুকু রেখেছি। 11 তারিখে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ওয়ার্ডরোব আপডেট করতে হবে। শেষ 16 তম পদ্ধতির পরে, দেখা গেল যে 7 কেজি বাতাসে উড়ে গেছে। এটি আমার স্বপ্নের চেয়ে কিছুটা কম, তবে আমি ইতিমধ্যে হালকাতা অনুভব করতে পেরেছি। উপরন্তু, আমি জানি না এটি ট্রানজিনের সাথে সম্পর্কিত কিনা, তবে কোর্সটি বন্ধ করার দুই সপ্তাহ পরে, আরও 1.5 কিলো চলে গেছে। সাধারণভাবে, আমি সন্তুষ্ট।

একেতেরিনা ভ্লাদিমিরোভনা:

মুগ্ধ করেনি। সরাসরি "একেবারে" শব্দ থেকে। কোর্সটি ডিসকাউন্টে কেনা হয়েছিল, স্পষ্টতই এক ধরণের প্রচার ছিল। কিন্তু আমার রূপের কোনো পরিবর্তন হয়নি। একটু টানটানতা দেখা দিল, কিন্তু বাড়াবাড়ি কোথাও গেল না। হ্যাঁ, এবং সংবেদনগুলি এতটাই ছিল, আমি জানি না, হয়তো কেউ এটি পছন্দ করে, তবে আমি বরং নিজেকে অন্যরকমভাবে সাজিয়ে রাখতে চাই।

আলিনা সের্গেভনা:

কেউ এটা পছন্দ, কিন্তু আমার সমস্যা আপাতদৃষ্টিতে বাস্তব অর্থহীন হতে পরিণত. আসল কথা হল আমি ভেবেছিলাম যে খাবার সম্পর্কিত নিয়ম (দুই ঘন্টা আগে এবং পরে না খাওয়া) অবশ্যই আমার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। যখন, পঞ্চম অধিবেশনের পরে, কোন পরিবর্তন পাওয়া যায়নি, আমি অবশেষে এই স্কোরে একটি বীট এড়িয়ে গিয়েছিলাম। সাধারণভাবে, পদ্ধতির জন্য যে অর্থ প্রদান করা হয়েছিল তার জন্য আমি কেবল দুঃখিত বোধ করেছি। সর্বোপরি, তারা কেবল পাইপের মধ্যে উড়ে যাবে এবং আমার কিছুটা সহ্য করার অক্ষমতার কারণে। সাধারণভাবে, যত তাড়াতাড়ি আমি নিজেকে একসাথে টানলাম, ফলাফল অবিলম্বে হাজির। সত্য, এখন, দৃশ্যত, হারিয়ে যাওয়া সময়টি ধরার জন্য আমাদেরকে একত্রিত হতে হবে এবং দ্বিতীয় চক্রের জন্য সাইন আপ করতে হবে।

টর্শন টুইস্টিং পদ্ধতি, এক ধরণের ইলেক্ট্রোলিপোলাইসিস হিসাবে, বৈদ্যুতিক স্রোত ব্যবহার করে পেশী উদ্দীপনার হার্ডওয়্যার পদ্ধতিগুলিকে বোঝায়। পদ্ধতিটি উভয় মৌলিক এবং অক্জিলিয়ারী শরীরের যত্ন, শরীরের গঠন, ফিক্সিং প্রভাবের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে শারীরিক কার্যকলাপখেলাধুলা করার সময়, সেইসাথে ফিজিওথেরাপিতে।

টর্শন টুইস্ট কি?

টর্শন টুইস্টিং পদ্ধতি পেশীগুলির উপর এমনভাবে কাজ করে যে তারা কেবল সংকোচন করে না, বরং মোচড় দেয় এবং নিজের থেকে অতিরিক্ত চর্বি জমা করে, যা পরে স্বাভাবিকভাবে শরীর থেকে নির্গত হয়। শরীরের কাজ সহজতর করার জন্য, ইলেক্ট্রোলিপোলাইসিস প্রায়ই অন্যান্য ম্যানিপুলেশনের সাথে মিলিত হয়, যেমন লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সহজ, সম্পূর্ণ বেদনাদায়ক এবং খুব কার্যকর - ফলাফলগুলি প্রথম সেশনের পরে লক্ষণীয় এবং প্রতিটি পরবর্তী একের সাথে বৃদ্ধি পায়। এগুলি কমপ্যাক্ট পেশী উদ্দীপক ব্যবহার করে বাড়িতেও করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ESMA 12.08 ASSOL মডেল। এটি পরিচালনা করা সহজ, ফেসিয়াল থেকে অ্যান্টি-সেলুলাইট পর্যন্ত বিভিন্ন পদ্ধতির জন্য প্রয়োজনীয় প্রোগ্রামগুলির একটি সেট রয়েছে।

টর্শন মোচড়ের পদ্ধতি ব্যবহার করার জন্য ইঙ্গিত:

	সেলুলাইট,
	অতিরিক্ত ওজন,
	ছোট আকারের ত্রুটিগুলি - "ব্রীচেস", "কান", ঝুলে যাওয়া পেট বা বুক, ডবল চিবুক, ফোলা এবং চোখের নীচে বৃত্ত,
	মোটর ফাংশন হারানো - পোস্ট-ট্রমাটিক বা অসুস্থতার ফলে,
	প্রশিক্ষণ বা খেলাধুলার পরে ফিট ফিগারের জন্য সাধারণ সমর্থন।

আপনি এই চিকিত্সার মাধ্যমে যে প্রভাব অর্জন করেন তা খুব দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় এবং শুধুমাত্র সামান্য রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন - প্রতি সপ্তাহে প্রায় একটি সেশন। এই দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব বিভিন্ন কারণের কারণে অর্জন করা হয়:

	ধারালো নয়, কিন্তু ধীরে ধীরে শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ;
	টর্শন মোচড় এমনকি সেই পেশী গোষ্ঠীগুলিকেও প্রভাবিত করে যেগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, শক্তিশালী শারীরিক পরিশ্রমের সময় কাজ করে না;
	ব্যথার অনুপস্থিতি, উভয় পদ্ধতির সময় এবং তাদের পরে, যেহেতু পেশী সংকোচনের তীব্রতা, বিরতির সাথে পর্যায়ক্রমে, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড জমা না করে সর্বোচ্চে পৌঁছায়।

প্রযুক্তির বৈশিষ্ট্য

টর্শন টুইস্টিং পদ্ধতির অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে এবং প্রথমত, এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী এবং দ্রুত অর্জিত প্রভাব। মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ সময় জিমএটি আপনাকে সপ্তাহ, এবং কখনও কখনও কঠোর প্রশিক্ষণের কয়েক মাস সময় নেবে, এবং পেশী উদ্দীপক প্রশিক্ষণের ফলাফলগুলিকে উন্নত করতে পারে, এমনকি প্রয়োজনে একটি বিকল্পও হয়ে উঠতে পারে। এছাড়াও এই পদ্ধতির একটি দুর্দান্ত সুবিধা হ'ল বাড়িতে ডিভাইসটি ব্যবহার করার সম্ভাবনা বা, প্রয়োজনে, পর্যবেক্ষণ এবং পরামর্শ, বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার সময়।

পদ্ধতির একটি অতিরিক্ত সুবিধার মধ্যে একটি উন্নতি হবে:

পেশী উদ্দীপকগুলির সাথে সজ্জিত বিশেষ প্রোগ্রামগুলির সাহায্যে, পেশীগুলির উপর প্রভাবের তীব্রতা একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা স্কিম অনুসারে ঘটে। এটি আপনাকে ধীরে ধীরে এমন একটি লোড অর্জন করতে দেয় যা মানুষের ক্ষমতাকে ছাড়িয়ে যায়, ব্যথা এবং কোনও নেতিবাচক পরিণতি ছাড়াই। পদ্ধতির সংবেদনগুলি বেশ সহনীয়, তবে এটি অবশ্যই শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

কে এই পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত নয়?

যদি আমরা টর্শন মোচড়ের পদ্ধতি ব্যবহার করার জন্য contraindications সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে নিম্নলিখিতগুলি আলাদা করা যেতে পারে:

	একটি পেসমেকার যা রোপন করা হয়,		প্রদাহজনক প্রক্রিয়া,
	কার্ডিওভাসকুলার রোগ,		অনকোলজি,
	মানসিক অসুখ,		মৃগীরোগ,
	গর্ভাবস্থা,		ভেরিকোজ শিরা, থ্রম্বোফ্লেবিটিস,
	ক্ষত, প্রদাহ, এক্সপোজার সাইটে ত্বকের অন্যান্য ক্ষতি।

হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ, স্টেরয়েড, ঘুমের বড়ি, ট্রানকুইলাইজার, হরমোনের ওষুধ এবং অন্যান্য শক্তিশালী ওষুধ গ্রহণ করার সময়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কার্যকারিতার পরিপ্রেক্ষিতে, টর্শন টুইস্টিং পদ্ধতি এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মধ্যে একটি সাদৃশ্য টানা যেতে পারে। তবে দীর্ঘ পুনর্বাসন সময়ের অনুপস্থিতি, দাগ, অ্যানেস্থেশিয়ার প্রয়োজনের সাথে কিছুই তুলনা করে না। উপরন্তু, অস্ত্রোপচারের জন্য আপনার অনেক গুণ বেশি খরচ হবে। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনি যাদের ভালবাসেন তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন!

আমাদের হৃদয়ের নীচ থেকে আপনাকে ধন্যবাদ!

যে কোনো ব্যক্তির মত, আমি চাই, কিছু না করে, আছে সুন্দর ফিগার. কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এখন পর্যন্ত আমি সফল হতে পারিনি। বা বরং, এটি 100% সফল ছিল না। মহিলাদের সাথে সেবা করার জন্য কিছু "গোপন কৌশল" রয়েছে যা অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় না করে আমাদের শরীরকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সুন্দর গাধা ধন্যবাদ ব্যায়াম জন্য আমার বন্ধু "অলস জন্য।" এটি তখন হয় যখন আপনি টিভির সামনে বা চাকার পিছনে বসে থাকেন এবং পর্যায়ক্রমে আপনার নিতম্বকে চাপ দেন। সত্য, এটি অবশ্যই ক্রমাগত করা উচিত এবং একবারে কমপক্ষে 100টি পুনরাবৃত্তি।

ঠিক আছে, যেহেতু আমরা এক শতাব্দীতে বাস করি গুঞ্জন শব্দ NANO, কসমেটিক ওয়ার্ল্ড NANonized ব্যায়াম অলসদের জন্য এবং পেশী সংকোচনের জন্য একটি যন্ত্র তৈরি করেছে। বরং, 80-এর দশকে, এমন একটি যন্ত্র তৈরি করা হয়েছিল যা পেশী মোচড় দিয়ে অতিরিক্ত চর্বি এবং জলকে "চেপে" দিয়ে আমাদের পাতলা করে তুলেছিল। এটি যথেষ্ট নয় বলে মনে হয়েছিল, এবং কয়েক বছর পরে এই অলৌকিক যন্ত্রটিকে লিম্ফ প্রবাহ উন্নত করতে এবং মায়োস্টিমুলেশন পদ্ধতির পরে শরীর থেকে ক্ষয়ের চিহ্নগুলি অপসারণ করতে "পড়ানো" হয়েছিল। এবং, একটি আইসোমেট্রিক প্রভাব ব্যবহার করে, একটি সিলুয়েট তৈরি করুন, মুখের একটি সুন্দর ডিম্বাকৃতি তৈরি করুন ... বা একটি ইলাস্টিক গাধা। আজ এটি এমন কয়েকটি ডিভাইসের মধ্যে একটি যা একযোগে নান্দনিক ওষুধের বেশ কয়েকটি সমস্যার সমাধান করে এবং এটি তার ধরণের একমাত্র যা পেশী গঠনের কারণে সিলুয়েট সংশোধন করে।

আমার পুরো গল্পটি এখন খুব জনপ্রিয় ভিআইপি লাইন ডিভাইস সম্পর্কে।

এর জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, অনেকেই জানেন না যে এটি কীভাবে কাজ করে এবং আরও আধুনিক বিউটি মেশিনের তুলনায় এর সুবিধা কী। আমি একবার ভিআইপি লাইনে পদ্ধতির একটি কোর্স নিয়েছিলাম, আবেগগুলি রয়ে গিয়েছিল, তবে আমি পদ্ধতির নীতিটি স্পষ্টভাবে বলতে পারি না। পুনরুদ্ধারের জন্য, আমরা বডি কনট্যুর মডেলিংয়ের বিশেষজ্ঞের কাছে রিগা সেলুনগুলির একটিতে গিয়েছিলাম নাটাল্যা গাভকালুক।

- নাটালিয়া, ভিআইপি লাইন ডিভাইসের ক্ষমতা সম্পর্কে আমাদের বলুন।

এন.জি. - স্থানান্তর।

প্রধান ফাংশন পেশীগুলির একটি রৈখিক সংকোচন এবং তাদের টর্শন মোচড় বলে মনে করা হয়। এটি অলসদের জন্য এক ধরণের ফিটনেস এবং যখন আপনি উভয়ই ওজন হ্রাস করেন এবং আপনার পেশীগুলিকে টোন করেন। তবে, ডায়েট বা জিমে যাওয়ার বিপরীতে, ডিভাইসটি সঠিক অঞ্চলে চিত্রটি সংশোধন করে, কারণ ডায়েটের সময় ওজন কমানোর জন্য বুক প্রথম, এবং পোঁদ বা পা নয়। এবং ভিআইপি লাইন ডিভাইস এই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।

লিমফোগেই।

যন্ত্রের দ্বিতীয় কাজ হল লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালনের ত্বরণ। টর্শন মোচড়ের সাথে, যন্ত্রটি যেমন ছিল, পেশী থেকে অতিরিক্ত চর্বি এবং জল বের করে দেয় এবং শরীর সর্বদা ক্ষয়কারী পণ্যগুলি অপসারণের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। এবং লিমফোগেই পদ্ধতিটি হৃৎপিণ্ডের ছন্দের সাথে সঙ্গতি রেখে পালস সেন্সরের সাহায্যে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের কাজকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। দয়া করে মনে রাখবেন যে কোনও ওজন হ্রাস বা সেলুলাইট চিকিত্সা প্রোগ্রামের মধ্যে লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এবং ভিআইপি লাইন ডিভাইস তার প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে এই ধরনের একটি পদ্ধতি অফার করে।

আইসোগেই।

ভিআইপি লাইনের তৃতীয় সুবিধা হল একটি একক পেশী বান্ডিলে স্ট্যাটিক লোডের কারণে শরীরের পৃথক অংশগুলির গঠন। এইভাবে, আপনি একটি ব্রাজিলিয়ান বাট তৈরি করতে পারেন বা মুখের ওভাল সংশোধন করতে পারেন।

বাজারে একটি ভিআইপি লাইন মিলেনিয়াম ডিভাইস রয়েছে, যা মাইক্রোজি ফাংশনের সাথে সম্পূরক। এটি একটি পদ্ধতি যা কম ফ্রিকোয়েন্সি, কম তীব্রতার ডাল ব্যবহার করে। ফলস্বরূপ, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত হয়, সূক্ষ্ম বলিরেখাগুলি মসৃণ হয়, কোষগুলি আরও সক্রিয় হয়।

- যে, প্রতিটি প্রোগ্রাম নির্দিষ্ট সমস্যা লক্ষ্য করা হয়?

স্থানান্তর সাহায্য করে:

মুখ এবং শরীরের পেশী শক্ত এবং শক্তিশালী করুন;

ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা উন্নত করুন;

ওজন এবং ভলিউম কমান।

লিমফোগেই:

বিপাক গতি বাড়ান;

লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন, শিরাস্থ নিষ্কাশন সেলুলাইট প্রতিরোধে সাহায্য করবে;

এবং আবার ওজন হ্রাস প্রচার করে।

Isogei:

পেশী স্বন বাড়ান;

শরীরের কনট্যুর এবং মুখের ডিম্বাকৃতি মডেল;

ঘাড় এবং décolleté এলাকা tightens;

তথাকথিত "ব্রাজিলিয়ান বাট" তৈরি করবে;

বাহু এবং উরুর অভ্যন্তরীণ অঞ্চলকে শক্ত করে;

বুক বাড়াবে।

এক কথায়, ভিআইপি লাইন যন্ত্রপাতি চিত্রটিকে মডেল করে এবং শরীরকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে।

- সত্যি কথা বলতে, এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে কোর্সটি শেষ করার পরে, আমার একটি ব্রাজিলিয়ান গাধা থাকবে। এটা আমার মনে হয় যে এই ধরনের গাধা সঙ্গে তারা হয় জন্ম হয় বা বছরের পর বছর কঠোর প্রশিক্ষিত হয়.

এন.জি. - একদম ঠিক। শুধু ভিআইপি লাইন ডিভাইস প্রতিস্থাপন শরীর চর্চাসেলুনে চিকিৎসার জন্য। এবং আপনাকে কাজ করতে হবে, জিমে ঘাম ঝরিয়ে নয়, সোফায় শুয়ে। কিন্তু একই সময়ে, আপনার পেশী কম কাজ করবে না।

হ্যাঁ, একটি সুন্দর এবং ইলাস্টিক গাধা পেতে, আপনাকে 5-10 টিরও বেশি সেশনের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। কিন্তু 1 সেশন একটি 2-ঘন্টা ওয়ার্কআউট প্রতিস্থাপন করে। নিজেকে গণনা করুন।

- প্রায় নিশ্চিত। যেহেতু ডিভাইসটি বহুমুখী, তাই প্রতিটি পদ্ধতির কোর্স সম্পর্কে আলাদাভাবে আমাদের আরও বলুন।

এন.জি. - ট্রানজিশন দিয়ে শুরু করা যাক।

একটি নির্দিষ্ট স্কিম অনুযায়ী, আমরা ভিজা ইলেক্ট্রোড স্থাপন করি। সরাসরি বিদ্যুতের চার্জ যন্ত্রের দিকে পরিচালিত হয়, এবং শুধুমাত্র আবেগগুলি যন্ত্র থেকে শরীরে যায়। কেউ কেউ ভয় পায় যে তারা বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হবে, তবে এটি একটি সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং ব্যথাহীন পদ্ধতি। প্রক্রিয়াটির সাথে পেশীগুলির সামান্য ঝনঝন এবং বিকল্প টান থাকে যার উপর ইলেক্ট্রোডগুলি ইনস্টল করা হয়। যে সময়ে রোগী উত্তেজনা অনুভব করেন (প্রায় 6 সেকেন্ড স্থায়ী হয়), রৈখিক পেশী সংকোচনের পাশাপাশি, তাদের টর্শন বাঁকানো হয়। এটি পরিষ্কার করার জন্য, এই মোচড়কে প্রায়শই মোচড়ানো - স্পিনিং কাপড়ের সাথে তুলনা করা হয়। স্থানান্তর পেশী স্থানের বিপাক প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে এবং ত্বরান্বিত করে। ফলে চর্বি জমা ভেঙে শরীর থেকে বের হয়ে যায়।

পদ্ধতিটি প্রায় 25 মিনিট স্থায়ী হয়। বিশেষজ্ঞ একটি পৃথক প্রোগ্রাম নির্বাচন করে। প্রথম পদ্ধতি, একটি নিয়ম হিসাবে, ঘনিষ্ঠ তত্ত্বাবধানে সঞ্চালিত হয় এবং তুলনামূলকভাবে হালকা।

- রেজাল্ট কি প্রথমবার পরে দেখা যাচ্ছে?

এন.জি. - হ্যাঁ, প্রথম পদ্ধতির পরে, রোগীর আয়তন কয়েক সেন্টিমিটার কমে যায়। কিন্তু আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে ট্রানজিশন হল পেশীগুলির জন্য এক ধরণের শারীরিক শিক্ষা। অতএব, এটির জন্য 10 বা তার বেশি পদ্ধতির একটি সম্পূর্ণ কোর্স প্রয়োজন। প্রভাব ছয় মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। একটি আসীন জীবনধারা সহ একটি প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে, একটি পদ্ধতি প্রতি 10-14 দিন বাহিত করা উচিত।

- যে, এই যন্ত্রপাতি নিয়মিত পরিদর্শন এবং আর্থিক বর্জ্য "আবদ্ধ"?

এন.জি. - একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট বা সৈকত মরসুমের আগে পদ্ধতিগুলি একটি এক্সপ্রেস পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু আপনি যদি গভীরভাবে তাকান, ডিভাইসটি শারীরিক কার্যকলাপের বিকল্প হিসাবে তৈরি করা হয়েছিল। 1টি চিকিৎসা = 2 ঘন্টা জিমে। এবং যদি আপনি একটি ইলাস্টিক শরীর পেতে চান, একটি সুন্দর ত্রাণ সহ, আপনাকে হয় নিয়মিত জিমে যেতে হবে, অথবা ট্রানজিন পদ্ধতির সাথে প্রতিস্থাপন করতে হবে।

- এবং এটি ক্ষতি করে না, কারণ ক্রমাগত নিজেকে ডিভাইসের সাথে "সংযুক্ত" করা কিছুটা সন্দেহজনক?

এন.জি. - জিমে আপনার স্বাস্থ্যকে হত্যা করা সন্দেহজনক। খুব কম লোকই জানে কিভাবে সঠিকভাবে লোড বিতরণ করতে হয় এবং এমনকি কম লোকই কোচের তত্ত্বাবধানে ব্যায়াম করে।

এবং পদ্ধতির সময়, আপনার কাছে একটি পৃথক পদ্ধতি। সত্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে লোকেরা বিশেষজ্ঞদের দিকে ফিরে যায়, অপেশাদার নয়, যারা একটি ব্যয়বহুল ডিভাইস কেনার সামর্থ্য রাখে এবং যোগ্যতা এবং জ্ঞানের অভাবের কারণে রোগীদের ক্ষতি করে এমন পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে পারে।

- কত ঘন ঘন ভিআইপি লাইন পদ্ধতি বাহিত করা উচিত?

- একই সময়ে জিমে যাওয়া কি সম্ভব?

এন.জি. - স্থানান্তর পদ্ধতি একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট। আমি পদ্ধতির সাথে পর্যায়ক্রমে ক্লাসের একটি সময়সূচী তৈরি করার পরামর্শ দিই। স্ট্রেচিং এবং সাঁতারে মনোযোগ দিন। সাঁতার এবং জলের ক্রিয়াকলাপ, আমার মতে, সর্বোত্তম সাহায্য হবে - কারণ জল পুরোপুরি ত্বককে টোন করে।

- ঠিক আছে, এখন ইসোজে যাওয়া যাক।

এন.জি. - Isogei মুখ এবং শরীরের পেশীগুলির একটি আইসোমেট্রিক জিমন্যাস্টিকস। একটি নির্দিষ্ট এলাকা নির্বাচন করে, উদাহরণস্বরূপ, নিতম্ব, ডিভাইসের সাহায্যে, সক্রিয় উদ্দীপনার 6 সেকেন্ডের মধ্যে (এভাবে একটি সংকোচন কতক্ষণ স্থায়ী হয়), আমরা পেশী তন্তুগুলির বান্ডিলের একটি কার্যকর টান তৈরি করি। পেশী উদ্দীপনার ফলে, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং কোষে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত হয়। এই পদ্ধতিটি নিখুঁতভাবে ঝুলে যাওয়া ত্বক এবং শরীর এবং মুখ উভয়ের পেশী শক্ত হওয়ার সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি বড় ওজন হ্রাস সঙ্গে, ত্বক ব্যাপকভাবে ভোগে এবং একটি deflated বেলুনের মত দেখায়। সুতরাং, Izodzhey এই ধরনের সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকরী হাতিয়ার।

এটি এই স্থানীয় পদ্ধতি যা নিতম্বের গোলাকারতা এবং স্থিতিস্থাপকতাকে আকৃতি দিতে, বুককে আঁটসাঁট করতে, ঝুলে যাওয়া মুখের ডিম্বাকৃতি সংশোধন করতে এবং দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। তদুপরি, আজ দ্বিতীয় চিবুক কেবল স্থূল লোকদের জন্যই সমস্যা নয়। অনেকেই যারা কম্পিউটারে কাজ করেন এবং সর্বাধিকদিন তার মাথা নিচু রাখে, দ্বিতীয় চিবুক "ভুগবে"। আমি সাধারণত বলব যে যারা ওজন হ্রাস করেছেন তাদের জন্য ইজোডজেই বেশি সুপারিশ করা হয়। একজন পূর্ণ ব্যক্তিকে প্রথমে অতিরিক্ত ওজন অপসারণ করতে হবে (ট্রানজিশন এবং লিম্ফোজয়ের সাহায্যে) এবং শুধুমাত্র তখনই পেশীকে স্থিতিস্থাপকতা এবং শরীরকে স্বস্তি দিতে হবে।

আমার রোগীদের মধ্যে অনেক ক্রীড়াবিদ আছে। নিয়মিত লোড সহ, তারা জিমে ক্লাস পর্যন্ত হয় না। এবং আপনি নির্দিষ্ট পেশী কাজ করতে হবে. সুতরাং, প্রচেষ্টা ছাড়াই আইসোজিতে, আমরা এই একই পেশী গঠনে নিযুক্ত আছি।

- যে, আমি নিরাপদে কিউব সহ প্রেসে গণনা করতে পারি?

এন.জি. - পেট থেকে জমে থাকা চর্বি দূর করা সবচেয়ে কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, একটি তথাকথিত বিয়ার পেট সঙ্গে পুরুষদের ঘন ঘন গ্রাহক হয়. অবশ্যই, 10টি পদ্ধতিতে আমরা এটি অপসারণ করব না। উপরন্তু, যারা কোমর এলাকায় চর্বি জমা প্রবণ হয়, সংজ্ঞা দ্বারা, একটি বিশেষ খাদ্য এবং ব্যায়াম ছাড়া, পেট অপসারণ করা কঠিন। এবং এখানে একটি ত্রাণ প্রেস আশা করা কমই মূল্য. কিন্তু সত্য যে ভিআইপি লাইন ডিভাইসে আমরা অতিরিক্ত অপসারণ করি এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ভলিউম হ্রাস করি।

আমি আবার নোট করতে চাই: একটি একক পদ্ধতি একটি সমন্বিত পদ্ধতি ছাড়াই শরীরকে টোনড এবং পাতলা করতে সাহায্য করবে না। এটা এক জিনিস যখন অতিরিক্ত ভলিউম এবং ওজন প্রসবের পরে বা পরে হাজির স্বল্পমেয়াদী. এই জাতীয় সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা সহজ, কারণ শরীর ভাল অবস্থায় থাকতে অভ্যস্ত। কিন্তু যখন আমরা কথা বলছিবছরের পর বছর ধরে জমে থাকা চর্বি সম্পর্কে, তারপরে ডায়েট, শারীরিক শিক্ষা, হার্ডওয়্যার পদ্ধতি এবং এমনকি শরীরের মোড়ক এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন পদ্ধতি এখানে প্রয়োজন। সর্বোপরি, লাইপোসাকশনের পরেও, একের মধ্যে অতিরিক্ত অপসারণ করা, একটি বিশেষ পোস্টোপারেটিভ পদ্ধতি, পরবর্তী ডায়েট এবং সংশোধন ছাড়াই, প্রাক্তন কিলোগ্রামগুলি মানুষের কাছে ফিরে আসে। মনে রাখবেন: ওজন কমানোর সমস্ত পদ্ধতি, অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া, টোনিং হল একটি নতুন জীবন শুরু করার জন্য একটি সূচনা, এবং একটি এককালীন পদ্ধতি নয় যা সারাজীবনের জন্য প্রভাব সংরক্ষণ করে।

- চল লিমফোগেই যাই। লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন পদ্ধতিগুলি ওজন সংশোধনের জন্য, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এবং পেশীর স্বর বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। আমাদের বলুন কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ, এবং কিভাবে ভিআইপি লাইন এই সমস্যাটি সমাধান করে?

এন.জি. - সমস্ত লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন পদ্ধতি ওজন হ্রাস, চর্বি ভাঙতে এবং শরীরে তরল জমা প্রতিরোধে অবদান রাখে। লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করবে এবং এটি বার্ধক্য এবং কোষের ডিহাইড্রেশনের একটি ভাল প্রতিরোধ।

সেলুলাইট, অতিরিক্ত ওজন, ফুসকুড়ি, মুখে ব্রণ এবং ত্বকের অকাল বার্ধক্য - এই সবই লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে সঞ্চালনের লঙ্ঘন এবং অতিরিক্ত তরল ধরে রাখা।

ভিআইপি লাইন ডিভাইসে, আবেগগুলি স্নায়ু প্রান্তে প্রেরণ করা হয়, যা, ঘুরে, পেশী ফাইবারগুলিকে উদ্দীপিত করে।

পেশী ফাইবারগুলি দুর্বল সংকোচনের সাথে আবেগের প্রতি সাড়া দেয়, লিম্ফ্যাটিক জাহাজ বরাবর চাপ তৈরি করে, যার ফলে নিষ্কাশন এবং শরীর পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া বৃদ্ধি পায়।

- নাটালিয়া, প্রোগ্রামটি কীভাবে বেছে নেওয়া হয়?

এন.জি. - প্রথমটি হল পরামর্শ। এটিতে, একজন বিশেষজ্ঞ আপনার সমস্যাগুলি সনাক্ত করবেন, আপনার স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা সম্পর্কে জানবেন এবং নির্বাচন করবেন পছন্দসই প্রোগ্রাম. কখনও কখনও লোকেরা এসে বলে: "... আমার বান্ধবী এমন পদ্ধতি করেছে - আমার জন্যও তাই করুন ..."। শুধুমাত্র একজন অ-পেশাদার একই কাজ করবে। আমরা সবাই খুব আলাদা, প্রত্যেকের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং সমস্যা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পাতলা মানুষের জন্য, কিন্তু একটি দুর্বল পেশী বেস সঙ্গে, আমি lymphojay এবং isojoy পদ্ধতি নির্ধারণ করব। কিন্তু যদি আপনি অতিরিক্ত শরীরের চর্বি এবং puffiness আছে, তারপর আপনি লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন সঙ্গে শুরু করতে হবে, তারপর স্থানান্তর, এবং শুধুমাত্র তারপর - isoj একটি কোর্স।

ডিভাইস নিজেই অনেক প্রোগ্রাম আছে. এবং বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্বাচিত কোর্সটিও ডিভাইসে সংশোধন করা হবে। প্রভাব শক্তিশালী হতে পারে - দুর্বল, দীর্ঘ - ছোট। নীতিগতভাবে, 2-3 পদ্ধতির পরে এটি স্পষ্ট হয়ে যায়: কীভাবে শরীর অতিরিক্ত পরিত্রাণ পেতে প্রস্তুত এবং সামগ্রিকভাবে পুরো সমস্যাটি সমাধান করার জন্য কতগুলি পদ্ধতির প্রয়োজন হবে।

- যেহেতু কোর্সটি দীর্ঘ, তার মানে এটিও ব্যয়বহুল?

এন.জি. - শুধুমাত্র প্রথম নজরে. পদ্ধতিগুলি সম্পাদিত হয় এমন যন্ত্রপাতিগুলির ক্ষমতাগুলি বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ভিআইপি লাইন হল এমন একটি ডিভাইস যা তিনটি পদ্ধতিকে একত্রিত করে। অতএব, এটি অনেক সহজ: একটি কেন্দ্রে যেতে, একজন বিশেষজ্ঞের কাছে, একটি ডিভাইস ব্যবহার করুন এবং একটি সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করুন।

- নাটালিয়া, আপনি বলেছিলেন যে এমন অনেক লোক রয়েছে যারা, ধরা যাক, বন্ধুদের অভিজ্ঞতার সাপেক্ষে এবং এমন পদ্ধতির উপর জোর দেয় যা তাদের একেবারেই উপযুক্ত নয়। আপনি সম্পর্কে যাচ্ছে? এবং চিকিত্সার কোর্স কি মানিব্যাগের আকার দ্বারা নির্ধারিত হয়?

এন.জি. - সীমিত বাজেটের লোক আছে, অনেক ধনী আছে। অবশ্যই, আমাদের পদ্ধতি, সংজ্ঞা অনুসারে, 3 কোপেক খরচ করতে পারে না। ভালো কেন্দ্রে তারা দামি আধুনিক ডিভাইসে কাজ করে। পদ্ধতিটি যোগ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়: ডাক্তার, কসমেটোলজিস্ট। অবশ্যই, যদি ক্লায়েন্টের বাজেট অনুমতি দেয়, তাহলে তিনি আরও কোর্স নিতে পারেন, আরও পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন। তবে এই সমস্ত একটি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে করা উচিত এবং প্রতিটিকে পৃথকভাবে দেখানো উচিত। মানিব্যাগের আকার সব দরজা খুলবে না। আপনি যদি পদ্ধতির সাথে আপনার শরীরকে অপব্যবহার করেন এবং গাড়ি চালান, তবে শেষ পর্যন্ত আপনি কেবল বিপরীত প্রভাবই পাবেন না, রোগের পাহাড়ও পেতে পারেন।

- আচ্ছা, ভিআইপি লাইন পদ্ধতির অসুবিধা বা অসুবিধাগুলি কী কী?

N.G - এক বিয়োগ হল স্থানীয়তা। এমন অনেকগুলি ডিভাইস রয়েছে যার উপর আপনি পুরো শরীরের সাথে কাজ করতে পারেন। ভিআইপি লাইন আপনাকে নির্দিষ্ট এলাকায় কাজ করতে দেয়। কিন্তু, আমার মতে, এর একটি সুবিধা আছে। আমরা শুধু পরিত্রাণ পেতে চাই না অতিরিক্ত ওজন. আমরা কাজ করতে চাই সমস্যা এলাকাসমূহ, কিন্তু এটি এখনও একটি স্থানীয় পদ্ধতি। উপরন্তু, Transion বা Lymphodgey-এর সাথে সংযোগ করে - এমন অনেকগুলি ইলেক্ট্রোড আছে যে আমরা বেশ কয়েকটি গ্রুপ কাজ করতে পারি - উদাহরণস্বরূপ, পা, নিতম্বের বাইরে এবং ভিতরে, পেটের পাশ এবং এমনকি বাহু। সত্য, প্রোটোকল অনুসারে, ইলেক্ট্রোডগুলি অবশ্যই বিনামূল্যে পেশীতে স্থাপন করা উচিত। অর্থাৎ, যদি আমরা শরীরের পিছনে কাজ করি, তাহলে পেটে ইলেক্ট্রোড প্রয়োগ করা হয় না। তবে আমরা প্রায়শই রোগীদের চাহিদা পূরণ করি এবং যদি কোনও contraindication না থাকে তবে আমরা পেটকেও সংযুক্ত করি।

- এবং contraindications কি, আমি মনে করি যে তাদের অনেক আছে?

এন.জি. - অবশ্যই, contraindications আছে।

ইলেকট্রোড ব্যবহার করা উচিত নয়:

এমন জায়গায় যেখানে ধাতব অর্থোপেডিক কাঠামো রয়েছে;

পেসমেকারের উপস্থিতিতে;

অনকোলজি সহ;

থ্রম্বোফ্লেবিটিসের সাথে;

চর্মরোগের সাথে;

ডায়াবেটিসের সময়;

থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা সহ;

স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত প্রদাহ, জরায়ু মায়োমা এবং এন্ডোমেট্রিওসিস সহ;

হার্নিয়াসের উপস্থিতিতে;

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় (মুখের পদ্ধতি অনুমোদিত);

মাসিক চক্রের প্রথম দিনে;

শক্তিশালী হরমোনের ওষুধ গ্রহণ করার সময়;

স্তন্যপায়ী গ্রন্থি এবং মাস্টোপ্যাথির অনকোলজি সহ।

এক কথায়, একজনকে কার্যত একজন সুস্থ মানুষ হতে হবে।

- আচ্ছা, যদি স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক না হয় তবে আপনি সুন্দর হতে চান?

এন.জি. - তারপর বিশেষজ্ঞ আরও মৃদু পদ্ধতির সুপারিশ করবেন: একই শরীরের মোড়ানো, ম্যানুয়াল ম্যাসেজ বা এলপিজি ম্যাসেজ। আজ, কসমেটোলজি এতটাই উন্নত যে আমরা প্রতিটি রোগীকে তার জন্য আমাদের নিজস্ব, অনন্য এবং উপযুক্ত কোর্স অফার করতে পারি।

ফলাফল

তবুও, ভিআইপি লাইন সেই ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি যা কয়েক দশক ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আমার বিশ্বাস করার অধিকার আছে যে এই সময়ের মধ্যে ইতিমধ্যে সমস্ত ত্রুটিগুলি সনাক্ত করা সম্ভব হবে বা আরও খারাপ, পদ্ধতির ক্ষতি। তাই নির্দ্বিধায় যান এবং চেষ্টা করুন। ব্যক্তিগতভাবে, আমি শারীরিক শিক্ষা, সাঁতার, স্কিইং এবং অন্যান্য দরকারী এবং উপভোগ্য খেলাগুলিকে যন্ত্রপাতি শারীরিক শিক্ষা দিয়ে প্রতিস্থাপন করব না। কিন্তু একত্রিত করতে - হ্যাঁ। আমার বন্ধুদের অনেকেরই সপ্তাহে 3-4 বার জিমে যাওয়ার সুযোগ নেই। যথা, নিজেকে ভাল অবস্থায় বজায় রাখার জন্য অনেকগুলি ক্লাস প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, যখন প্রশিক্ষণ বিরল, এবং পেশী ত্রাণ প্রয়োজন, ভিআইপি লাইন নিখুঁত।

ভাল, আমার কাছে একটি নোট: আগে সৈকত ছুটির দিনঅথবা Lymfodzhey এবং Izodzhey-এ দৌড়ানোর মাধ্যমে একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা।

কসমেটোলজি সেন্টার ভিআইপি স্টাইলে শুটিং হয়েছিল।